Колко следродилно кървене. Възстановяване на менструалния цикъл. Кръв след раждане: колко отива и защо се случва

Как да избегнем тежко кървене след раждане

В някои случаи може да се избегне тежко кървене в следродовия период. За да направите това, трябва да следвате тези прости правила:

• Ходете до тоалетната поне веднъж на всеки 3 часа. Трябва да правите това няколко дни подред. Никога не пренебрегвайте желанието за уриниране. Факт е, че пълният пикочен мехур оказва силен натиск върху матката и поради това тя започва да се свива лошо, което води до кървене.
• Кърмете възможно най-често. В идеалния случай това трябва да стане при първото искане на бебето. Когато се появи кърмене, се синтезира хормон, наречен окситоцин, който стимулира контракциите на матката. Ето защо, когато бебето суче гърдата, кръвта се ускорява и има силни болки в долната част на корема, които са като болка при контракции.
• Спазвайте правилата за лична хигиена. Благодарение на това е възможно да се избегне развитието на възпаление в таза.
• Легнете само по корем. Дори докато спите, опитайте се да заемете тази поза. Факт е, че в това положение съсиреците излизат от матката и също се случва нейното свиване.
• От време на време налагайте студ върху корема. Това трябва да стане в първия ден след естественото раждане. Ледът ще ускори свиването на матката и ще укрепи кръвоносните съдове.

Въпреки че кървенето в следродилния период е естествен процес, то може да доведе до обилна кръвозагуба. Всяка родилка трябва да помни това и внимателно да следи здравето си, особено в първите дни след раждането на бебето.

Веднага след

Следродилният период продължава 1,5 месеца. През това време жената е напълно възстановена, т.е. тя се връща към нормалното, както преди бременността. Основните промени засягат гениталиите. Това се характеризира със следните характеристики:

• инволюция на матката, тоест нейното намаляване, възстановяване на структурата на ендометриума;
• наличието на лохии (това са следродилни секрети от гениталния тракт), които се променят с времето. В началото са кървави, по-късно кафяви, а след това стават все по-светли;
• образуването на лактация и нейното запазване за дълго време.

• Плацентната тъкан остава в маточната кухина, което нарушава контрактилитета;
• Травматични наранявания;
• Първично нарушение на маточните контракции;
• Първични нарушения на кръвосъсирването.

По време на появата на симптомите жената все още се отдалечава от раждането и е в съответното отделение. Определянето на проблема и неговото неутрализиране е резултат от квалифицираната работа на лекари и болничен персонал.

Късното кървене има и други причини:

Както разбирате, отделянето на плацентата води до появата на разкъсвания на кръвоносните съдове и образуването на рани по повърхността на лигавицата на матката. В допълнение, матката започва да се свива, като постепенно се връща към нормалното си състояние. Поради това се наблюдава кърваво изпускане след раждане.

След около 2-3 дни раната леко заздравява, съдовете се свиват и тежкото кървене след раждането спира. Обикновено на 4-ия ден кафявото течение след раждането става, след което цветът им става жълто-кафяв.

Това се дължи на спирането на кървенето и преобладаването на левкоцитите, белите клетки, които допринасят за заздравяването на повърхността на раната на матката. След това има жълто течение след раждането, което може да продължи още около 5-7 дни.

Обикновено кръвта след раждането трябва да бъде заменена с жълти левкоцитни секрети и ако след една седмица този процес дори не е започнал, кръвните съсиреци след раждането не променят цвета си и продължават да излизат много изобилно, особено ако миришат странно, тук вече имате нужда да отидете на лекар и да разберете причината за патологията. Много често причината за такива усложнения са инфекциозни заболявания, които се развиват след раждането, когато тялото е практически беззащитно и най-важното е да спрете този процес навреме, без да чакате развитието на по-сериозна или хронична форма. Следователно, независимо дали има време или не, трябва да отидете на гинеколог и също така трябва да преминете всички тестове.

Ако сте започнали да приемате противозачатъчни хапчета с прогестин (мини-хапче) или сте получили инжекция Depo-Provera, може да продължите да имате зацапване до два месеца и това е напълно нормално.

Какво трябва да се направи, когато се появи лохия?

Друг лош симптом е треската. При кърмене трябва да се измерва в лакътя. Термометърът ще трябва да се държи дълго време, около двадесет минути.

Също така трябва да посетите лекар, ако след възстановяване от раждането по време на секс кърви кръв.

Яна: „След раждането изхвърлянето започна да намалява и на практика само „размазано“, но след няколко седмици те се възобновиха със същата сила, може би дори по-силно. Започнах да се притеснявам, обърнах се към акушерката от родилния дом, но ме успокоиха, че матката продължава да се изчиства. След 8,5 седмици изобщо нямаше отделяне и менструацията започна месец след това "

Възстановяване на менструалния цикъл след раждане

Причината за кървене след раждане може да бъде нарушение на контракциите на матката, ако части от феталната мембрана останат в нейната кухина. Обикновено такива изхвърляния се появяват дори в болницата и лечението се извършва незабавно.

• за автора
• Последни статии

Писането е любимото ми занимание. Понякога ми се струва, че съм се научил да правя това, преди да мога да чета и да ходя.

Изолирането на кръв след раждането е нормално явление, само ако протича без патологии. Като цяло това са кръвни клетки и епител от стените на матката. Кървенето след раждане при жена се обяснява с факта, че това е много труден физиологичен процес, при който много често се появяват разкъсвания и множество микротравми. След преминаване на плацентата в матката остава огромно количество ненужен епител и кръвоносни съдове. Именно те напускат тялото на жената в следродилния период.

Някой понася това кървене след бременност спокойно, безболезнено, докато някой понякога се нуждае от квалифицирана помощ. Съвсем естествено, обилно кървене след раждане през първите часове може да изтече до 500 г кръв. Но жената трябва постоянно да се наблюдава. След определено време те отшумяват. След месец почти трябва да изчезне.

Причините

Много жени се притесняват колко дълго трябва да продължи кървенето след раждането. Нормалната продължителност на кървенето след раждане е до 60 дни. Има моменти, когато кървенето на жената отшумява след две седмици след раждането.

През първите 2 часа след раждането обилното кървене може да се дължи на:

• - тя е течна и буквално „тече като поток“, без дори да се опитва да се извие;
• Бързото раждане също е причина за тежка кръвозагуба;
• Ако плацентата е нараснала, и пречи на инволюцията.

Ако кръвта не спре да излиза след 2 месеца, това е сериозна причина да се консултирате с лекар за диагностика и лечение.

И причините за това кървене могат да бъдат следните:

• Дисфункция на матката, при която тя е леко намалена. Или изобщо не се опитва да се отърве от ненужния органичен материал;
• Миома и фиброиди също са причина;
• Тялото на матката е силно разтегнато по време на многоплодна бременност;
• Голямо бебе;
• Продължително раждане, по време на което са използвани стимуланти;
• Може да е и небрежност на акушерка или лекар;
• Не цялата плацента излезе и предизвика възпалителен процес;
• ендометрит;
• Ако е имало преждевременно отделяне на плацентата или тясно прикрепване и др.

След като жената роди дете, тялото й трябва самостоятелно да се очисти от всичко ненужно. Тоест, частици от лигавицата на матката излизат с кръв и ако първоначално излязат обилно, това е добре - това означава, че процесът на самопречистване е в ход.

За целия период - това е около 6-8 седмици, една жена губи средно от 500 - 1500 г кръв.

Жените след раждане усещат болка в долната част на корема - този процес, който се случва в тялото на матката, се нарича инволюция - свиване на матката.

Когато раждащата жена сложи бебето си на гърдата, тя произвежда хормона окситоцин, който предизвиква свиване на матката. Следователно при кърмещите жени инволюцията преминава по-бързо, отколкото при некърмещите жени. И ако инволюцията настъпва бавно, това означава, че младата майка може да има хормонални или имунни нарушения. Може би парчета от плацентата са останали в матката и това провокира забавяне на контракцията на матката.

Някои родилки твърдят, че първите дни е трудно дори да станат от леглото, защото след бременността те буквално „текат като поток“. Това предполага, че при ставане от леглото мускулите се напрягат и в резултат на това изтласквам всичко излишно от матката. Поради това не се препоръчва да се движите много и да оказвате натиск върху стомаха, така че кървенето при жената да не се увеличи. Вярно е, че лекарите съветват първия път след раждането да спите по корем, но в никакъв случай не трябва да го стягате.

норма

Можете да спорите дълго за нормите на отделяне на кръв, но трябва да се има предвид, че всяка жена е индивидуална. Повечето лекари казват, че обилното кървене след раждане не трябва да продължава повече от пет дни. Ако кървенето е продължително и не намалява в изобилие, трябва да се консултирате с лекар.

Някои жени смятат обилното си течение за съвсем нормално дори след период от две седмици, при едно условие - следете червените кръвни клетки - като си направите кръвен тест. Има моменти, когато отделянето на кръв става кафяво. И това означава, че има малко червени кръвни клетки, като цяло не е опасно за тялото.

Ако за много дълъг период от време кръвта излиза от вас яркочервена, тогава това е звънец, че нещо не е наред. Нормата на изхвърляне на кръв след раждането се счита, ако първите дни на изхвърлянето ви са ярки и гъсти, а в бъдеще става кафяво и просто „размазва“. След това изхвърлянето може да промени цвета си до жълтеникаво. Това също е нормално и не представлява риск за здравето. Обяснява се с факта, че става все по-малък, а "мазата" намалява.

Ако кървенето след определен период се възобнови, трябва да използвате специални лекарства.

Тъй като поради голяма загуба на кръв пациентът може да изпита хипотония и бледа кожа. Кървенето след бременност на бебето може да бъде спряно както с лекарства, можете да направите външен мускулен масаж и да поставите ледена грейка, така и по оперативен начин - чрез зашиване на перинеални разкъсвания и отстраняване на остатъците от плацентата с ръце.

Ако разкъсването на матката е значително, тогава това може да доведе дори до пълно отстраняване на матката. Каквито и да са оперативните действия, те винаги са придружени от въвеждането на специални лекарства, които възстановяват загубата на кръв или се излива кръв.

Сексуални отношения след раждане

След раждането лекарите препоръчват да не живеят сексуално за един и половина до два месеца, така че жената да се възстанови. Наистина, по време на полов акт е лесно да се въведе инфекция в отслабено и изтощено тяло на жена, тъй като матката в момента е непрекъсната незаздравяваща рана и инфекцията може да доведе до възпалителни усложнения и ендометрит, а това вече е опасни за здравето на родилката.

Следващият факт е, че ранният полов акт причинява болка на жената, поради празнини, които зарастват бавно и физиологичната сухота на вагината. Природата е така замислена, че жената не иска интимност за първи път след раждането. За да не започне усложнение и да не настъпи следващата, нежелана бременност.

Ако бързате да започнете полов акт, можете да провокирате увеличаване или връщане на кървене. Това също може да допринесе за нелекувана ерозия на шийката на матката.

Кога да посетите гинеколог

Трябва да отидете на гинеколог, ако:

• Разпределенията продължават повече от два месеца;
• Ако в те се засилиха;
• Ако има болка;
• Ако след кратък период от време кървенето започне отново.

Причината да отидете на лекар може да бъде неприятна миризма от изхвърлянето. По принцип не трябва да има миризма по време на кървене след раждане, ако е налице, тогава може би има някаква инфекция в матката. Може да бъде причинено от разкъсвания по време на раждането и по-точно от неправилно извършена обработка.

След като изминат 30 дни след раждането, трябва да отидете при гинеколога за съвет. Не следвайте гадателите и не се лекувайте сами, в противен случай това може да доведе до тъжни последици.

Предотвратяване

За да не донесете инфекцията, трябва да спазвате правилата за превенция и лична хигиена:

• Всеки ден вземайте душ с топла вода, като използвате сапун или гел за интимна хигиена;
• За първи път след раждането използвайте стерилни пелени като подложки;
• Ако кървенето е силно, сменяйте често подложките (до 8 пъти);
• И последно, в никакъв случай не използвайте тампони, дори и в края на този период.

По време и след раждането всички жени губят малко кръв. Нормална загуба кръв след раждане(т.нар. лохии) не може да навреди на организма ви, защото той е подготвен за такава загуба (както знаете, докато сте били бременна, сте имали два пъти повече кръв, отколкото преди бременността). Но имайте предвид, че ако, тогава това вече говори за много сериозна опасност!

Ето какво се случва с тялото ви след раждането на бебе: когато плацентата се отдели от стената на матката, за която е била прикрепена, на нейно място се отварят кръвоносни съдове и започват да кървят в матката. Ако всичко върви добре, след отделянето на плацентата при жена, която свива матката и затваря отворените кръвоносни съдове, като по този начин постепенно спира кървенето.

Ако перинеумът, вагината или шийката на матката на жената са били разкъсани по време на раждането или тя е имала епизиотомия, незашити рани може да са причина за кървенето. Обикновено такова кървене е придружено.

Вашият акушер/гинеколог може да ви инжектира синтетичния хормон окситоцин и също така да масажира матката ви, за да й помогне да се свие. Ако кърмите бебето си, може да забележите, че когато бебето е прикрепено към гърдата, следродилните контракции се засилват. Това се дължи на факта, че в този момент тялото ви освобождава много естествен окситоцин, който предизвиква контракции на матката. Следователно кърменето помага за ускоряване на процеса на инволюция (следродилно възстановяване) на матката.

Какво е лохия?

Лохията е кърваво изпускане от влагалището по време на следродилния период. Лохията се състои от кръв, бактерии и разкъсана тъкан на лигавицата на матката (ендометриума).

През първите няколко дни лохиите съдържат доста кръв, поради което са ярко червени и изглеждат като много обилна менструация. Те могат да текат непрекъснато и равномерно или могат да преминават на кратки интервали в силен поток. Ако лежите на леглото за около половин час (през това време кръвта ще се събере във влагалището), тогава, когато станете, можете да видите малки съсиреци в лохиите.

Ако всичко върви добре, тогава всеки ден количеството изхвърляне кръв след ражданеще намалее и след 2 до 4 дни лохиите ще станат воднисти и цветът им ще стане розов. Около 10 дни след раждането лохиите ще оставят малко количество белезникав или белезникаво-жълт секрет. Тези секрети се състоят главно от левкоцити и клетки от лигавицата на матката.

При повечето жени лохията напълно спира след 2 до 4 седмици, въпреки че при някои жени този процес се простира за един и половина до два месеца.

Ако сте започнали да приемате противозачатъчни хапчета с прогестин (мини-хапче) или сте го получили, може да продължите да имате зацапване до два месеца и това е напълно нормално.

Какво трябва да се направи, когато се появи лохия?

Използвайте дамски превръзки с максимална абсорбираща способност за попиване на секрета (много жени предпочитат превръзки „за една нощ“, които не само абсорбират, но и са по-дълги от нормалното). Тъй като количеството на кървенето намалее, можете да закупите подложки, които са по-малко абсорбиращи.

Избягвайте да използвате тампони поне шест седмици, тъй като те увеличават риска от следродилни вагинални и маточни инфекции, пречат на нормалното възстановяване на матката и могат да доведат до сериозно състояние като синдром на токсичен шок.

Ходете до тоалетната по-често, дори и да нямате желание да пикаете. В ранните следродилни дни пикочният ви мехур е по-малко чувствителен от обикновено, така че може да не почувствате желание за уриниране, дори ако пикочният ви мехур е пълен. Пълният пикочен мехур не само води до проблеми с уринирането (и задържането на урина), но също така увеличава риска от инфекции на пикочните пътища, предотвратява нормалните контракции на матката, увеличава болката от раждането след раждане и може да причини прекомерно следродилно кървене.

Не отлагайте посещението на лекар, ако кървенето ви се влоши или ако:

• лохията четири дни след раждането на детето все още е яркочервена;
• лохиите имат неприятна миризма, придружени са от треска или втрисане.

Ако забележите необичайно силно кървене (когато една дамска превръзка на час се намокри) или ако кръв след ражданеима големи съсиреци, това може да е признак на късен следродилен кръвоизлив и изисква незабавна медицинска помощ.

Кръвта след раждането е напълно нормален естествен процес, който помага на матката да освободи кухината си от плацентарни частици. Като цяло кървенето от влагалището не трябва да плаши една жена, но тежкото кървене е причина за безпокойство.

Какво се счита за нормално и естествено и какви симптоми трябва да предупредят млада майка - ще говорим за всичко това по-късно.

"Добър" тип кървене

Тъмните кръвни съсиреци, които се отделят след раждането на бебето, могат да бъдат причинени от лохии. Това е нормално кървене и не е опасно за здравето на жената.

При стабилен ход на следродилния период и липса на усложнения, този вид кървене трябва напълно да спре след 14-16 дни. Освен това трябва да се разбере, че "добрият" кръвен поток след раждането не може да бъде изобилен. В противен случай това вече е истинско патологично остро кървене.
За да се намали вероятността от тежко кървене след раждането, веднага след раждането на бебето лекарите трябва да приложат нагревателна подложка с лед върху стомаха на жената. Също така, ако е необходимо, трябва да се прилагат лекарства за спиране на кървенето.

важно! Всички жени след раждането трябва да продължат да кървят няколко дни и дори седмици. В същото време, ако тъмната кръв се отделя в малки количества и не причинява болка, тогава това се счита за норма. Обратната картина ще бъде, когато жената има алена кръв, която е придружена от висока температура. Това състояние е сериозна причина за спешно посещение при специалист.

Трябва също да се отбележи, че „доброто“ кървене е късна менструация, която жената може случайно да обърка с менструацията.

За тези нови майки, които не практикуват кърмене по определени причини, обичайният цикъл може да се върне към нормалното след 20 дни.

"Лош" тип изхвърляне

Опасно е кървенето, което се появява месец след раждането , както и случаите, когато жена отива до тоалетната с кръв . В допълнение, кървенето се счита за патологично в следните случаи:

1. Когато след раждането има кръв в продължение на три или повече дни и в същото време има яркочервен цвят (лохията не може да има такъв нюанс, което показва кървене от матката).
2. Ако кръвта отиде месец след силно емоционално преживяване, интимна връзка или спортен стрес върху тялото.
3. С увеличаване на загубата на кръв, когато жената трябва да сменя хигиенните продукти буквално на всеки час.
4. Придобиването на гнилостна миризма и странна консистенция от кръвта.
5. Появата в кръвта на вторични примеси, които могат да бъдат признаци на остър гноен фокус в репродуктивните органи.
6. Кървене, което е придружено от неуспехи в кръвното налягане, бледност на жената и други признаци на патологичен фокус.

важно! Докато не се установи причината за кървенето, гинекологът след раждането не съветва жените да кърмят бебето, защото ако инфекцията е станала източник на кръв, тогава тя може да навреди на бебето.

Характеристики на кървене

Колко дни жената ще има кървене или пълно кървене след раждането се определя от следните фактори:

1. Наличие или липса на проблеми с кръвосъсирването.
2. Начинът, по който се ражда едно дете. Така по време на естественото раждане на бебе при жената маточната кухина е по-тежко увредена, а при цезарово сечение се засягат мускулите на предната част на коремната кухина.
3. Успехът на раждането на детето, теглото на плода и наличието на следродилна травма.
4. Общото здравословно състояние на родилката и наличието на тежки хронични заболявания при нея.
5. Състоянието на имунната система на жената.
6. Практиката на кърмене (при често прикрепване на бебето към гърдата, маточната кухина на жената се изчиства по-бързо и обемът на лохиите намалява).
7. Правилно спазване на следродилните мерки (прилагане на студен компрес, въвеждане на редица лекарства, чистота по време на раждане и др.).
8. Физиологични особености на жената и нейната склонност към възстановяване.
9. Наличие на следродилни усложнения, като инфекции или възпалителни процеси в репродуктивните органи.
10. Състоянието на хормоналния фон на жената, както и наличието на редица ендокринни нарушения в нея.

Причините

Основните причини за кървене в това състояние са:

1. Бързото раждане, което стана причина за тежко увреждане на родовия канал на жената. В това състояние раждащата жена може да претърпи тежки разкъсвания на органи. В същото време може да се наблюдава обилно кървене в продължение на няколко дни след бързо раждане.
2. Патологии на закрепването на плацентата с матката, които допълнително провокират тежко кървене.
3. Лошото съсирване на кръвта при раждаща жена може да провокира обилно кървене. В такова състояние лекарите трябва спешно да приложат на жената хемостатични лекарства. В противен случай не е изключена смърт от загуба на кръв (поради което е опасно да раждате извън болницата без лекарско наблюдение).
4. Наличие на промени в матката.
5. Лоша контрактилност на матката, която може да бъде причинена от много силно разтягане на стените й.
6. Разкъсване на матката, което провокира трудно раждане (обикновено се случва при голям плод).
7. Натрупване в матката на амниотични лигавични тъкани, които все още не са излезли.
8. Появата на кръв, която не може напълно да излезе от органа поради рефлексно свиване на матката. Това състояние често се наблюдава по време на цезарово сечение.
9. Наличието на огнище на остро възпаление, което доведе до забавяне на процеса на възстановяване.

Диагностика

При първото подозрително отделяне на кръв жената трябва да се свърже с наблюдаващия гинеколог. След първоначалния преглед и снемане на анамнеза, лекарят може да предпише на пациента ултразвуково изследване и кръвни изследвания.

Когато се появи кръв, жената спешно се хоспитализира и се извършва медицинско лечение.

Също така лекарят трябва да определи вида на кървенето: първично (възниква веднага след раждането и през първите три дни след тях) и вторично (развива се след няколко седмици).

Лечение

Веднага след раждането на дете лекарите извършват редица действия, които ще предотвратят следродилния кръвоизлив. По този начин жената трябва да остане в родилната зала два часа след раждането. Това е необходимо за предприемане на спешни мерки в случай на кървене.

През този период състоянието на родилката се наблюдава от персонал, който следи пулса, кръвното налягане и количеството отделена кръв.

При жени, които са раждали за първи път или са имали трудно раждане, лекарят преглежда вагината и матката за увреждане. Ако е необходимо, засегнатите области на разкъсвания се зашиват заедно и се третират с антисептици.

Допустимото количество кръвозагуба по време на раждане не трябва да надвишава 500 mg. В противен случай при жена загубата на кръв ще се счита за кървене.

Ако се появи кървене, се предприемат следните терапевтични мерки:

1. Въвеждането на лекарства за спиране на кървенето. Лекарят ги избира във всеки отделен случай.
2. Прилагане на студ в долната част на корема.
3. Извършване на външен масаж на матката. За да направите това, лекарят поставя ръката си на дъното на матката и леко я притиска, докато органът се свие. За жените такова събитие е неприятно, но може да се издържи без анестезия. Също така в органа може да се вкара ръка, за да се изследват стените му. След това ръката се свива в юмрук.
4. Поставяне на тампон във влагалището. Самият тампон трябва да бъде импрегниран със специален агент, който ще предизвика контракции на матката.
5. При тежко кървене пациентът се нуждае от спешно кръвопреливане.

Жените с напреднало кървене може да се нуждаят от операция. От операциите за спиране на кървенето могат да се използват:

1. Пълно отстраняване на матката.
2. Притискане на засегнатите съдове в репродуктивната система.
3. Зашиване на увреждане на матката.

важно! При тежко кървене е нереалистично да го спрете у дома. Освен това, ако в същото време една жена се опита да се излекува с народни методи, тогава тя само ще загуби ценно време. Най-доброто нещо, което можете да направите в такава ситуация, е да се обадите на линейка.

Защо се отделя кръв: норма

Според гинеколозите и акушер-гинеколозите след раждането на детето малки количества кръв могат да се отделят до четири седмици подред. Ако в същото време състоянието на жената е задоволително, тя не страда от болка, висока температура и други опасни признаци, тогава този процес се счита за физиологична норма.

Постепенно матката ще се изчисти от следродилни наранявания и ще възстанови лигавичния си слой.

важно! След цезарово сечение процесът на възстановяване при жената отнема повече време, тъй като мускулите и стените на матката са ранени хирургично. В това състояние периодът на заздравяване на органа ще бъде по-дълъг.

Предпазни мерки

За да се намали рискът от патологично кървене след раждането на бебето, е важно младите майки да се придържат към следните препоръки на лекаря:

1. В продължение на няколко седмици откажете сексуален контакт с мъж, за да позволите на матката да се възстанови напълно и да заздравее родовите рани.
2. Правете си редовни клинични изследвания на кръвта, за да наблюдавате белите кръвни клетки, както и хемоглобина и тромбоцитите. Ако се установят неуспехи, вземете нормализиращи лекарства, предписани от лекаря.
3. Преди раждането на дете е много важно да се вземат кръвни тестове за съсирване. Така че самата жена и лекарите конкретно ще разберат за какво трябва да сте подготвени.
4. Строго е забранено да се пуши и пие алкохол по време на следродилния период, особено ако жената кърми.
5. Внимателно спазвайте личната хигиена на гениталиите. В същото време трябва редовно да сменяте дамските превръзки и да се миете с обикновен бебешки сапун.
6. В рамките на два месеца след раждането на дете всяка физическа активност, особено вдигането на тежести, е строго противопоказана. През този период жената трябва да се грижи за себе си колкото е възможно повече, особено ако е имала цезарово сечение (натоварванията могат не само да причинят кървене, но и да допринесат за разминаването на шевовете).
7. За подобряване на лактацията е полезно да се обогати диетата с ферментирали млечни продукти.
8. Внимателно следете диетата си. В това състояние е много полезно жената да яде зърнени храни, супи и зеленчукови ястия. В същото време трябва да се готви предимно на пара, печене или варене на храни. Мазни, пушени, солени и пържени храни трябва да бъдат забравени за дълго време.
9. В първия ден след раждането не забравяйте да приложите студен леден компрес върху стомаха.
10. За бързо почистване на маточната кухина се препоръчва жената да лежи по корем.
11. При първото желание за уриниране е необходимо незабавно да посетите тоалетната, така че пълният пикочен мехур да не доведе до ненужно свиване на матката.
12. Бъдете повече на открито. В същото време е много полезно да практикувате дълги разходки с бебето, тъй като тези действия ще бъдат полезни за майката и детето.
13. За да се намали вероятността от следродилни усложнения, всяка седмица жената трябва да бъде подложена на последващ преглед от гинеколог. Само специалист ще може навреме да идентифицира проблеми с матката и да предпише необходимото лечение.

Трябва да се разбере, че е важно не само колко е кървенето, но и какъв характер има и какви допълнителни симптоми се наблюдават при жената. В същото време обилното кръвотечение може да бъде изключително опасно за здравето, така че не отлагайте да се свържете с лекар, когато се появят.