Каква е нормалната продължителност на менструацията? Какво е важно да знаят бъдещите майки за менструацията

Помощ от специалист

Чувствайте се свободни да задавате вашите въпроси и нашият специалист на пълен работен ден ще ви помогне да го разберете!

Всяка жена е длъжна да знае всичко за менструацията и такава информация ще позволи не само да се задълбочи във функционирането на репродуктивната система, но и да идентифицира отклонения и дори да определи най-подходящите дни за зачеване.

Менструацията или менструацията се нарича зацапване, което се появява при жена. Те започват менструалния цикъл, който обикновено трябва да продължи около 21-36 дни. Менструацията е периодична и циклична, а редовността й показва, че репродуктивната система на жената функционира гладко и правилно.

Първата менструация настъпва в юношеска възраст, което е пикът на пубертета. Но времевата рамка е доста широка и периодът на началото на менструацията зависи от няколко фактора, като генетична предразположеност, начин на живот и хранителни навици, тегло, минали или съществуващи хронични заболявания и дори място на пребиваване и климатични условия. Обикновено менструацията започва на около 11-15 години, но в резултат на ускорението във всяко следващо поколение този етап на развитие настъпва по-рано. Въпреки че появата на менструация преди 10-годишна възраст сигнализира за ранен пубертет. Струва си да алармирате, дори ако няма менструация на възраст 17-18 години.

Менструация. Какво е важно да знаете за него.

Менструацията настъпва в първата фоликуларна фаза на менструалния цикъл под въздействието на определени хормони. Аденохипофизата се стимулира от хипоталамуса, в резултат на което последният започва да синтезира малки количества лутеинизиращ и фоликулостимулиращ хормон. Те започват процеса на узряване на фоликули, един от които трябва да стане доминиращ, да се спука и да освободи яйцеклетка, узряла в него. Но във фоликулната фаза на цикъла ендометриумът, който под въздействието на прогестерон и естрогени се е развил, удебелил и подготвил за възможно оплождане и прикрепване на феталното яйце, става ненужен и се отхвърля по време на контракциите на мускулите на матката и идва излиза под формата на менструално течение.

Обикновено менструацията се появява всеки месец и именно тази характеристика определя общоприетото популярно име за тези дни. Но те спират по време на бременност, тъй като ендометриумът на този важен етап не може да бъде отхвърлен и създава благоприятни условия за раждане на дете. Също така, менструацията може да липсва по време на кърмене, което се дължи на действието на хормона пролактин, който потиска овулацията.

Съставът на нормалния менструален поток, в допълнение към самата кръв, включва и тъканта, покриваща матката на ендометриума и секреторната течност, секретирана от жлезите на вагината и шийката на матката. Обикновено кръвта практически не мирише или има лека характерна миризма. Цветът на изхвърлянето е тъмен, близък до бордо. Характерна особеност е, че менструалната кръв не се съсирва, тъй като съдържа специални вещества, които предотвратяват съсирването и осигуряват своевременно отделяне поради течната си консистенция.

Продължителността и честотата на менструацията

Обикновено менструацията може да продължи от три до седем дни. Обикновено първите 2 дни изхвърлянето е по-обилно, след което започват да избледняват и стават умерени, а след това оскъдни. Ако продължителността се е увеличила, тогава трябва да се консултирате с лекар.

Продължителността на менструалния цикъл.

Първият ден от менструацията се счита за начало на менструалния цикъл, чиято продължителност може да бъде от 21 до 36 дни. Така менструацията може да се появи на всеки 18-33 дни. Честотата им зависи от продължителността на самата менструация и цикъла като цяло. Обикновено изхвърлянето трябва да е редовно, въпреки че са възможни колебания в рамките на няколко дни. Но по време на пубертета цикълът се установява и окончателното му формиране може да отнеме шест месеца или година. Неуспехи се наблюдават и след раждането и по време на кърмене.

Всяко здравословно и отговорно момиче или жена трябва да поддържа менструалния си цикъл редовен по няколко причини. Първото е да се идентифицират възможните отклонения и заболявания. Честите неуспехи могат да сигнализират за проблеми в репродуктивната система. Втората причина е планирането на бременността. Овулацията, при която напълно зряла и готова за оплождане яйцеклетка излиза от спукания фоликул, настъпва приблизително 13-16 дни след началото на цикъла, в зависимост от неговата продължителност. Тоест, ако менструацията е редовна, тогава с тяхна помощ можете да разберете дните, които ще бъдат най-благоприятни за зачеване. В допълнение, липсата на следващата менструация в повечето случаи сигнализира за началото на бременността.

Така че менструацията не е изненада, струва си да поддържате календар, отбелязвайки дните на менструацията в него.

Интересен факт: има такова нещо като синхронизиране на менструалните цикли. Проведени са няколко проучвания, по време на които е установено, че при жените, които живеят заедно, менструацията настъпва по едно и също време.

Нормални обеми и възможни съпътстващи симптоми

Средно обемът на загубената кръв на ден варира от 20-25 до 50 милилитра. За цялата менструация жената може да загуби до 250 ml, тоест цяла чаша. Но такова количество е съвсем нормално и безвредно, тъй като тялото бързо попълва резервите. Оскъдните периоди могат да говорят за хормонални смущения или гинекологични заболявания, както и за прекалено изобилни.

Менструацията може да бъде придружена от редица симптоми, а някои се наблюдават дори преди началото на изхвърлянето. Следното се счита за нормално:

Спазми болки. Тяхната интензивност зависи от структурата на матката, характеристиките на свиването на нейната мускулатура и от индивидуалния праг на болка. За някои представители на по-слабия пол болката причинява дискомфорт, докато други почти не я забелязват. Но ако усещанията са силни и остри, трябва да се консултирате с гинеколог.
Слабост, замайване, сънливост. Тези симптоми са естествени и се дължат на загуба на кръв, макар и в рамките на нормалното. Ако се наблюдава припадък или пълна инвалидност, това може да означава обилно изпускане или кървене.
Така наречената "мазка". Бледорозово течение може да се появи в рамките на един или два дни преди и след цикъла. То също е нормално, но не трябва да се удължава.
Малко количество съсиреци не трябва да плаши. Тяхното присъствие показва, че тялото няма време да отдели достатъчно количество антикоагуланти и част от секретите се коагулират по пътя от матката до вагината.
Отделно си струва да се отбележи предменструален синдром (ПМС), който започва да се появява около седмица преди началото на менструацията и включва симптоми като подуване, депресия, промени в настроението, апатия, сълзливост, раздразнителност, наддаване на тегло, болезненост и набъбване на гърдите. Всички тези признаци се дължат на влиянието на хормоните.

Възможни отклонения

Следните признаци трябва да бъдат предупредителни:

Нередовност на менструацията. Тя говори за хормонални смущения или заболявания на ендокринната или репродуктивната система.
Обилните периоди също са необичайни и понякога са симптом на сериозни аномалии.
Оскъдното отделяне показва, че ендометриумът е много тънък и обикновено до края на цикъла трябва да има значителна дебелина.
Прекалено гъста кръв, голям брой съсиреци. Това вероятно се дължи на повишено съсирване на кръвта и застрашава образуването на кръвни съсиреци.
Неприятната силна миризма може да е признак на генитални инфекции.

Сексуален живот и менструация

Много жени и момичета се интересуват дали е възможно да се прави секс по време на менструация. Това не си струва да се прави по няколко причини. Първо, и двамата партньори могат да изпитат дискомфорт, което ще намали удоволствието от секса. Второ, интимната връзка по време на менструация може да завърши с бременност, ако овулацията е ранна. Трето, сексът по време на менструация е опасен от гледна точка на риска от инфекция, тъй като шийката на матката на този етап се отваря леко и патогенните микроорганизми могат да проникнат през получения лумен.

Сексуален живот и менструация. Препоръки от лекар.

Ако все пак и двамата партньори са решили интимна връзка, тогава трябва да спазвате правилата за хигиена преди секс, както и да вземете душ след него. Освен това мъжът трябва да използва презерватив: този контрацептив не само ще предотврати бременността, но и ще сведе до минимум рисковете от инфекциозни заболявания.

Знаейки всичко за менструацията, всяко момиче и жена ще могат не само да идентифицират отклоненията навреме и да избегнат сериозни последици, но и да заченат дете.

Критичните дни, какво е това, как да ги преживеем спокойно и безболезнено? Въпросът с менструацията за младите момичета е много важен. Те се страхуват, че някой може да забележи, че имат "тези" дни, че ще бъде твърде болезнено, ще бъде невъзможно да се ходи на училище или че средната продължителност на критичните дни ще бъде голяма и изхвърлянето ще бъде изобилно. Много страхове. И те са добре обосновани. Всяка майка трябва да предаде на дъщеря си следните нюанси на този етап от нейното израстване.

Първите критични дни при момичетата (менархе) обикновено настъпват на възраст 12-14 години. Обикновено на същата възраст като майките им или малко по-рано. Преди менархе момичетата показват признаци на пубертет - появяват се косми на пубиса, в подмишниците, фигурата става женствена. И точно преди началото на кървенето, няколко дни преди това, може да се появи акне по кожата на лицето и тялото. Месечното зацапване е сигнал, че тялото на жената вече е или много скоро ще бъде готово за бременност. Това е своеобразен преход от детството към зрелостта. Но бременността в такава ранна възраст е силно нежелателна, тъй като тялото на младо момиче все още не е готово за такива тежки натоварвания и изпитания.

Менструацията при жените протича с различна продължителност и интензивност, тоест е индивидуална. Но средно нормалната менструация продължава най-малко 3 дни и не повече от 7. В същото време жената губи не повече от 50-60 грама кръв. Ако има несъответствия с тези цифри, трябва да се консултирате с лекар.

Естествено, колко критични дни траят за жените, толкова много трябва да използвате хигиенни продукти. Подложките се препоръчват за млади момичета. Конкретната фирма не е важна. Но е необходимо хигиенният продукт да е без мирис (да не съдържа аромати), за да се избегнат алергични реакции. Можете да започнете с класическите подложки "три капки". И след това, ако има нужда от обилни секрети, сменете ги с по-абсорбиращи. Санитарните тампони могат да се използват и от девици, но това не е много удобно, освен това този хигиенен продукт трябва да се сменя често, в противен случай може да има тъжни последици под формата на токсичен шок.

Трудни въпроси за критичните дни (видео):

Отговори на трудни въпроси за критичните дни.

2013-06-05T00:00:00

Какво не може да се направи по време на менструация, за да не се навреди на тялото? Лекарите препоръчват в тези дни да не се занимавате с активен спорт, да не плувате, да не се къпете. Физическата активност не трябва да се изключва напълно, тя е по-скоро вредна.

Можете да чуете различни мнения за това дали е възможно да правите секс в критични дни, включително от лекари. В първите дни на менструацията е по-добре да отложите сексуалната активност. 2-3 дни поне се въздържайте. И тогава можете, но е препоръчително да използвате презерватив. Това повдига друг въпрос - възможно ли е да забременеете в критични дни? Това е малко вероятно, тъй като повечето жени нямат овулация до 12-ия ден от цикъла си. Е, сперматозоидите живеят в женския генитален тракт в най-добрия случай 3 дни. Но презервативът в този случай е необходим не като контрацептив, а като гаранция, че инфекцията, която партньорът може да има, няма да попадне в матката, отворена по време на менструация, и няма да има възпалителен процес - ендометрит.

Храненето в критичните дни трябва да бъде умерено. Тъй като във втората фаза на цикъла жената успява да наддаде до 1 килограм тегло, апетитът й по това време се увеличава. И по време на менструация можете да организирате ден на гладно. Теглото на жената през критичните дни може постепенно да намалее, тъй като отокът, провокиран от голямото производство на прогестерон по-рано, изчезва. Излишната течност напуска, краката стават по-тънки, образуването на газове изчезва, виждаме по-малко число на кантара.

Имаше един неясен въпрос, свързан с духовния живот - възможно ли е да се ходи на църква в критични дни или не? Има много мнения по въпроса. Но повечето жени се опитват да не посещават църква в дните на кървене. Въпреки че, разбира се, никой няма да разбере за това, дори ако забраната бъде нарушена. Всички вярващи се опитват да спазват правилата.

Всеки организъм е строго индивидуален. За да поддържат здравето си, жените трябва да имат представа как функционира тялото им, какъв е нормалният менструален цикъл, колко дни продължава и как да определят това състояние. Научните факти ще ви помогнат да се справите с тези въпроси. В края на краищата познанията за менструалния цикъл позволяват на нежния пол самостоятелно да определят дали имат проблеми в гениталната област дори преди посещението на лекар.

Някои анатомични и физиологични особености на женското тяло

Външните женски полови органи (пубис, срамни устни, луковица на вестибула, големи и малки вестибуларни жлези, клитор) са предназначени да предпазват вътрешните полови органи. Малките устни граничат с уретралния отвор и преддверието на влагалището. Клиторът е точката на свързване на тези органи. Той е богат на нервни окончания, така че основната му функция е да доставя удоволствие на жената. Вътрешно влагалището е свързано с шийката на матката. Освен това матката се разширява, в нея влиза оплодено яйце (зигота), от което впоследствие се образува плодът. Ако яйцето не е оплодено, то напуска тялото заедно с кърваво изхвърляне. Съответно мястото, подготвено за имплантиране на зиготата, също става ненужно. 2 седмици след овулацията ендометриалният епител се откъсва и се екскретира под формата на петна. След това цикълът се повтаря отново.

Фази на цикъла

Колко дни продължава един менструален цикъл (МС)? Този въпрос интересува мнозина. Продължителността на този процес при идеални условия трябва да бъде 28 дни. Теоретично женското тяло е готово за бременност всеки месец. За момичета, чийто МС е повече от 28 дни, но по-малко от 36 дни, не трябва да се притеснявате, тъй като всичко това са варианти на нормата. Големият цикъл между менструациите най-вероятно е индикатор за дълга първа половина на цикъла, тоест фоликуларната фаза. При такива условия овоцитът просто се нуждае от повече време, за да узрее. Всякакви промени в ритъма на цикъла трябва да бъдат причина за контакт с лекаря.

Фази на менструалния цикъл:

Етап I (менструален). Един от най-болезнените, тъй като по това време се наблюдава менструален поток и отхвърляне на епитела. Първите дни са най-болезненият период от цикъла. Средно първата фаза на менструалния цикъл варира от 3-6 дни. Първият ден от менструацията се счита за начало на МЦ.
II етап (фоликуларен). В кръвта се увеличава съдържанието на хормони на хипофизата. Основният е FSH (фоликулостимулиращ хормон), той стимулира яйчниците да произвеждат яйцеклетки (женски полови клетки). Фоликулите са везикули в яйчниците, които са пълни с течност. Всеки фоликул съдържа незряла яйцеклетка. FSH активира узряването на определен брой фоликули. Яйчниците произвеждат женски стероидни хормони (естрогени), които подготвят ендометриума за имплантиране на оплодена клетка. Втората фаза на цикъла продължава 14 дни.
III етап (овулаторен). Продължителността на фазата е около три дни. Зрялата яйцеклетка напуска фоликула и след това преминава през фалопиевите тръби към матката. До момента на пубертета в яйчниците на момичетата има до половин милион яйца. Тяхното полагане се извършва в ембрионалния период. Процесът на освобождаване на яйцеклетката от фоликула се нарича овулация. Колко яйцеклетки узряват в един цикъл? Около 20 гамети нормално узряват в яйчника всеки месец. При спукване на фоликул от кухината му излиза една, по-рядко 2-3 яйцеклетки. Много често овулацията при момичетата е придружена от силна болка. Най-често боли в долната част на корема.
IV етап (лутеален). Продължителността на фазата варира в рамките на 10-16 дни. По това време се синтезират много хормони (прогестерон и естроген), които подготвят цялото тяло за раждане на дете.

Прочетете също Хистероскопия - какво е това?

нормален цикъл

Колко е дълъг нормалният менструален цикъл? Няма еднозначен отговор на този въпрос. За всяка дама тази цифра е строго индивидуална. Лекарите разграничават редица признаци, които характеризират нормалния MC:

стабилност на цикъла. Отклонения от 2-3 дни се считат за нормални. При някои представителки на нежния пол цикълът е по-кратък от 21 дни, при други е по-дълъг от 35 дни. Учените обясняват това с морфологичните и функционални характеристики на тялото, така че ако продължителността на цикъла остане непроменена за дълго време, това не се счита за нарушение.
По време на менструалния цикъл обемът на изгубената кръв трябва да бъде не повече от 80 ml. Заслужава да се отбележи, че менструалната кръв не се съсирва, тъй като съдържа антикоагулант - ензима плазмин.
Обикновено продължителността на кървенето трябва да бъде от 3 до 7 дни.
Менструацията не трябва да е много болезнена.

Допустими отклонения

Продължителността на менструалния цикъл при здрави жени, както и количеството на отделянето, до голяма степен зависи от различни житейски обстоятелства (диета, излагане на стресови фактори, контрацептиви, раждане и др.). Има много причини за забавяне на менструацията, но възможно ли е дълго физиологично забавяне?

Най-често отклонения от нормалната менструация се наблюдават при млади момичета и жени преди менопаузата. Смята се, че закъснението до шест месеца може да бъде норма. Понякога се наблюдават промени, промяна в цикъла на менструация при момичета след първия сексуален опит. Експертите отдават този факт на силен емоционален шок. Но обикновено несъответствията не трябва да надвишават няколко дни от установения цикъл.

В следродилния период жените също могат да получат смущения в менструалния цикъл. При идеални условия периодът на бременност не трябва да бъде придружен от менструация. Ако млада майка не кърми бебето си, тогава менструалният цикъл бързо се възстановява и се връща към нормалното възможно най-скоро. Това се дължи на ниската концентрация на пролактин в кръвта на жените.

Как да броим цикъл

Първото менструално кървене се наблюдава при момичета още в юношеска възраст на възраст 10-16 години. В началото са склонни да бъдат нередовни, но след няколко години цикълът се установява. При физиологични условия женският цикъл продължава от 21 до 35 дни ± 3 дни. Нарушенията на този ритъм могат да показват сериозни неизправности във функционирането на вътрешните органи и системи, както и развитието на определени заболявания.

Прочетете също Пилинг по време на менструация

Много читатели търсят отговор на въпроса как да определят цикъла на менструацията, колко дни продължава, как да изчислят. Какво е физиология и какво е патология? Менструалният цикъл се изчислява от началото на една менструация до началото на следващата. За удобство при описване на женските процеси за основа са взети 28 дни. За да изчислите колко дни има цикълът, трябва да извадите датата на предишните от датата на текущата менструация и да добавите един ден (Например: датата на текущата менструация е 25 март, предишната е 2 март. MTs 25 - 2 + 1 \u003d 24 дни).

Кога да посетите лекар

Лекарите препоръчват на всички момичета и жени да водят календар за наблюдение на менструацията. Календарът на месечните цикли при жените помага да се определи тяхната редовност и продължителност, както и продължителността на менструацията. Тази информация ще бъде полезна не само за пациента, но и за лекуващия лекар.

Чести причини за нередовен цикъл:

стресови ситуации;
физическа или умствена умора;
гладуване;
систематична липса на сън;
диети;
авитаминоза;
хормонален дисбаланс;
автоимунни аномалии;
заболявания на пикочно-половата система (ендометриоза, оофорит, маточни фиброиди, цистит, поликистозни яйчници, аднексит);
алкохолна или никотинова интоксикация;
продължителна депресия;
патология на ендокринната система;
приемане на определени лекарства;
аклиматизация;
изтощение;
наличието на хронични заболявания;
психологически шокове;
затлъстяване;
наличието на неоплазми;
неблагоприятна среда.

Горните фактори влияят негативно на функционирането на всички органи и системи на тялото. В този случай репродуктивната система не е изключение. В тази връзка нормалният менструален цикъл (МС) трябва да продължи в диапазона от 21 до 36 дни. Менструацията, в която се проследява определен интервал, се нарича правилна, нормална, идеална или редовна.

Всяка дама трябва да знае какво се случва в женското тяло по време на менструация и кога трябва да потърси помощ от специалист:

Гърдите болят и се подуват.
Нередовен цикъл.
Бледност, световъртеж.
Продължителността на менструацията е повече от седмица.
Сърбеж на влагалището.
Редки или, обратно, чести менструации.
Обща слабост.
Менструация извън цикъл.
Силна болка в корема (такива менструални болки най-често тревожат момичета и нераждали жени) или в областта на външните гениталии.
Менструацията е придружена от силна болка и обща слабост на тялото;
Менструацията е придружена от обилно отделяне.
Общата телесна температура се повишава.

Една жена трябва постоянно да обръща внимание на здравето си. Ето защо е важно да имате правилно разбиране за функционирането на женското тяло, процесите, които се случват в него. Невежеството по този въпрос води до паника, когато се появят незначителни проблеми или, обратно, несериозно отношение към тежките симптоми.
Лекарите смятат, че важен показател за състоянието на жената е особеността на хода на месечния цикъл. Най-страшното и продължително кървене. Не по-малко съмнение възниква за и . Основният въпрос, който жените си задават, е: „Колко време продължава менструацията и кога трябва да се притеснявам?“ Предлагаме да разберем какво се счита за норма и по какви причини могат да възникнат отклонения.

Прочетете в тази статия

Какво се счита за нормално

Много е важно да се следи продължителността на менструацията, тъй като това е важен показател за:

определяне на състоянието на функциониране на яйчниците;
установяване на наличието на възпалителни заболявания;
откриване на неоплазми в матката;
предписване на хормонални лекарства.

На жените се препоръчва да водят специални календари на менструалния цикъл, където трябва да отбележите началото и края на критичните дни.

На първо място, трябва да се отбележи, че при жените в зряла възраст продължителността на критичните дни се различава от продължителността на менструацията.

Кога дългите периоди са нормални? В медицината е общоприето, че ... По време на менструация лигавицата се откъсва и излиза под формата на кървене.

Менструацията е важна част от живота на всяка жена. В крайна сметка тя създава условия за женското тяло, които допринасят за зачеването и раждането на бебето. Трябва да се отбележи, че продължителността и редовността на менструацията е показател за здравето на жените.

Менструацията се счита за нормална, чиято продължителност е от 3 до 5 дни. Този параметър обаче може да бъде повлиян от много фактори, като например физическата активност на жената. Факт е, че при засилени тренировъчни сесии изхвърлянето става по-обилно и съответно продължителността на кървенето се увеличава.

В случай, че менструацията е налице за по-малко от 3 или повече от 7 дни, този факт трябва да се обсъди с гинеколога непременно. В края на краищата, развитието на оскъдно или тежко менструално течение може да показва появата на възпалителен процес в тазовите органи, хормонален дисбаланс и желязодефицитна анемия.

Важно е да се има предвид, че в юношеска възраст менструацията може да дойде нередовна и да има различна продължителност. Факт е, че тялото се подготвя за зряла възраст, така че тези промени са физиологични по природа.

Трябва да се има предвид, че тъй като в периода на критичните дни загубата на кръв е незначителна, тялото го компенсира достатъчно бързо. По правило една жена губи около петдесет грама кръв на ден. Следователно, общо по време на една менструация загубата на зацапване е не повече от двеста и петдесет грама. Често менструалната кръв има яркочервен цвят и специфична миризма, не се съсирва.

В случай, че менструацията се характеризира с наличие на кръвни съсиреци, тогава може да се обясни подобно явление. Факт е, че понякога ензимите не могат да се справят с изобилието от секрети и съответно преминават необработена кръв, в резултат на което се задържа във влагалището, ограничавайки се там.

В допълнение, кървавото петно, наблюдавано в началото, както и в края на менструацията, се счита за съвсем нормално. Не бива обаче да продължава повече от два дни. Продължителното размазване на кръвта може да показва развитието на такива гинекологични патологии като кисти, полипи. В този случай е препоръчително незабавно да посетите гинеколог, за да преминете необходимия преглед.

Наложително е да се свържете със специалист, ако продължителността на менструалния цикъл е по-малка от 21 дни или повече от 35 дни.

Често жените откриват, но произходът на този факт се дължи на индивидуалните характеристики на организма. Те не обръщат внимание на продължителността на критичните дни, пренебрегват усещанията за издърпване в лумбалната област и долната част на корема, както и главоболие и гадене. Но подобни симптоми са сериозна причина да посетите лекар.

Неправилният начин на живот и неконтролираната употреба на лекарства много често влияят неблагоприятно на здравето на жените. Освен това има и други причини, които допринасят за провала на менструалния цикъл. Те включват: извънматочна бременност, онкологични образувания на вътрешните полови органи, продължителен стрес, неблагоприятна екология, тежки заболявания на нервната система.