Кога настъпва постменопаузата при жените? Какво е постменопауза: симптоми, лечение и профилактика след менопауза. Хормонозаместителна терапия

Жените са емоционални по природа. Красотата и сексуалната привлекателност са от голямо значение за тях. Разбирайки, че стареенето е свързано не само с външни промени и края на периода на раждане, но и с влошаване на цялостното благосъстояние, мнозина смятат, че постменопаузата е трагедия. Това мнение е погрешно. Остаряването означава само едно нещо: трябва да обръщате повече внимание на себе си и здравето си, отколкото преди. Не се отпускай. Спортът, обучението на паметта, профилактиката и лечението на болести и грижата за външния вид ще ви помогнат да се наслаждавате на живота още много години.

Най-често менструацията изчезва между 45 и 52 години. Пременопаузата е преходен период, който подготвя тялото на жената за завършване на репродуктивната функция. В яйчниците остават все по-малко яйцеклетки, а производството на женски полови хормони се влошава. Поради това менструацията настъпва нередовно, възможни са прекъсвания до 2 месеца, а след това, напротив, цикълът се съкращава до 18-20 дни. Все по-често се появяват цикли без овулация, така че шансовете за забременяване намаляват.

Постменопаузата е периодът след пълното спиране на менструацията. Ако няма менструация в рамките на 1 година, тогава менопаузата е приключила. Началото на постменопаузата се определя ретроактивно въз основа на деня, в който е приключила последната менструация.

Има "ранна" и "късна" постменопауза. Ранният трае 2-3 години от началото, след това започва късният, продължаващ 10 и повече години.

Физиологични промени по време на постменопаузата

По време на постменопаузата в тялото настъпва хормонална промяна: нивото на естроген и прогестерон намалява, а нивото на фоликулостимулиращия хормон (FSH) се повишава. Намаляването на съдържанието на женските полови хормони в организма води до повишаване на нивото на мъжките хормони (андрогени). Това може да доведе до появата на косми по тялото и лицето на жената, както и до задълбочаване на гласа.

През този период, поради липса на полови хормони, спират цикличните промени в ендометриума: неговата екскреция и обновяване. Началото на менструацията става невъзможно. Матката и яйчниците намаляват по размер. Намалява се производството на слуз, която предпазва вътрешните полови органи от инфекция.

Появяват се промени във вагината: тя пролабира, съставът на микрофлората се нарушава. Липсата на достатъчно слуз води до усещане за сухота в него, което причинява дискомфорт по време на полов акт.

Поради нарушение в състава на микрофлората се появява инфекция не само в репродуктивната система, но и в пикочния мехур, по-често се появява цистит. Мускулният тонус на стените намалява. Това води до факта, че пикочният мехур не се затваря плътно и урината може да изтече при кашляне или напрежение.

Метаболизмът се забавя, усвояването на полезните компоненти от храната се влошава. Липсата на витамини и минерали по време на постменопаузата причинява влошаване на външния вид, кожни и костни заболявания. Поради липса на калций и магнезий зъбният емайл се разрушава. Появяват се промени във фигурата и прегърбването.

Симптоми на постменопаузата и причините за тяхното възникване

По време на постменопаузата някои симптоми на менопаузата се изглаждат. Например горещите вълни и техните прояви (треска, изпотяване, втрисане) не се появяват толкова често или дори изчезват. По време на постменопаузата обаче следните симптоми продължават и могат да прогресират:

Остеопорозата е крехки кости поради липса на калций в организма.
Косопад, побеляване, промени в структурата и формата на ноктите.
Сухата кожа е следствие от недостатъчно производство на колаген и нарушено кръвоснабдяване. Появяват се бръчки и тъмни петна, а еластичността на кожата намалява.
Липса на нормално кръвоснабдяване на органите поради намалена еластичност и изтъняване на стените на кръвоносните съдове. Нарушеното мозъчно кръвообращение води до влошаване на паметта, зрението и слуха, загуба на координация на движенията.
Развитие на сърдечно-съдови заболявания. Неправилният метаболизъм причинява образуването на холестеролни плаки в кръвоносните съдове. Кръвоснабдяването на сърдечния мускул се влошава и възникват състояния като сърдечна исхемия, ангина пекторис и сърдечни аритмии.
Невропсихични разстройства: раздразнителност, безсъние, разсеяност, подозрителност, тревожно-депресивно състояние.
Лошо храносмилане, склонност към запек.
Образуване на брадавици, промени в състоянието на бенки, до злокачествено израждане.

Увеличава се рискът от образуване на тумори в млечните жлези и гениталните органи. Появата на каквото и да е кървене през този период е опасен знак. Трябва незабавно да се консултирате с лекар, тъй като кървенето може да е симптом на образуване на полипи или тумор.

Безцветното течение без мирис е нормално. Ако се появи промяна в цвета или се появи неприятна миризма, това е признак на гъбично заболяване (млечница) или възпаление на половите органи (колпит, вагинит, ендометрит).

Забележка:Симптомите на здравословни проблеми са по-изразени при жени пушачки, както и при жени, които са твърде слаби или пълни. Такива състояния обикновено са свързани с аномалии в щитовидната жлеза и черния дроб. Заседналият начин на живот допринася за появата на заболявания.

Не всички жени изпитват нарушения и аномалии. Степента на тяхното проявление зависи от генетичната предразположеност, начина на живот, предишни заболявания, състоянието на имунната система и нервната система и възрастта.

Видео: Изследвания на хормони по време на менопаузата

Какви изследвания се правят по време на постменопауза?

Ако жената не е сигурна, че е достигнала постменопауза (с ранна менопауза, например, когато има съмнение относно причината за липсата на менструация), се извършват хормонални изследвания: FSH (нивото му ще бъде постоянно високо в началото на менопауза), естроген (ниско ниво), мъжки полови хормони или андрогени (високи нива). Ултразвукът на матката и яйчниците определя липсата на фоликули, както и състоянието на ендометриума.

Ако има признаци на влошаване на здравето, се предписват следните диагностични методи:

общ кръвен тест за определяне на съдържанието на левкоцити (наличие на възпалителни процеси), съсирване на кръвта (за заболявания на сърцето, кръвоносните съдове, черния дроб);
кръвен тест за калций, калий и други елементи;
Ултразвук на коремната кухина за изследване на състоянието на тазовите органи;
хистероскопия - изследване на кухината и шийката на матката, което позволява да се определи наличието на фиброиди и тумори;
мамография - откриване на заболявания на млечните жлези (всяка жена трябва периодично да се подлага на такъв преглед, тъй като по време на периода след менопаузата вероятността от рак на гърдата се увеличава);
цитологичен анализ на лигавицата на шийката на матката за наличие на атипични клетки, които могат да се дегенерират в рак;
остеодензитометрия - анализ на костната тъкан за определяне на наличието на остеопороза.

Лечение на постменопауза

Повечето от симптомите по време на постменопаузата са следствие от хормонални промени, намалена устойчивост на организма и недостатъчно усвояване на хранителните вещества. Следователно целта на лечението през този период е преди всичко да се възстанови нивото на липсващите хормони или да се намали съдържанието на тези, които са в излишък. За тази цел се използва заместителна терапия.

Лечението не винаги започва с прием на хормонални лекарства. В някои случаи, особено в ранна постменопауза, така наречените фитохормони помагат на жената. Това са лекарства на растителна основа, съдържащи вещества, подобни по действие на истинските хормони. Във всеки случай лечението трябва да бъде предписано от лекар, тъй като неконтролираната употреба на хормони или хормоноподобни вещества може да доведе до прогресиране или поява на тумори на млечните жлези, гениталиите, хипофизната жлеза, както и до развитие на сърдечно-съдови заболявания. , тромбоза и инфаркт. Лечението с хормони е противопоказано, ако жената има естроген-зависими тумори (т.е. такива, които растат под въздействието на естроген).

Преди да започнете да използвате хормони, се прави кръвен тест за коагулация и се изследва състоянието на вените. Не се предписва лечение за тромбофлебит и други съдови заболявания. В допълнение към хормоналната терапия се предписват витамини, лекарства за сърце, лекарства за регулиране на кръвното налягане и успокоителни.

Видео: Какви лекарства се използват при менопауза

Профилактика на усложнения при наличие на постменопаузални симптоми

На всеки шест месеца е необходимо да се подлагат на гинекологични прегледи, да се направи мамография и ултразвук на гениталните органи. Честото самоизследване на гърдите ще помогне да се открият възли, промени в размера на жлезите, техния цвят, формата на зърната и да се консултирате с лекар навреме.

Трябва да се придържате към диета: ограничете консумацията на мазни, сладки, солени, пикантни храни, силно кафе, алкохолни напитки, яжте повече млечни храни, съдържащи калций. Необходимо е да се следи нивото на холестерола в кръвта и периодично да се подлагат на тестове.

съвет:За да премахнете липсата на витамини и минерали, можете да използвате витаминно-минерални комплексни препарати. Те трябва да се приемат в посочената доза, без да се превишава, тъй като това не винаги е безопасно. Например, при излишък на витамин А (полезен при хемороиди, съдови и кожни заболявания), могат да се появят симптоми на отравяне: сърбеж, подуване. Прекомерното количество магнезий води до изместване на калция от костите.

Препоръчително е да се откажете от пушенето, да прекарвате повече време на открито, да ходите, да правите физически упражнения за укрепване на мускулите и трениране на връзки. Основното условие за поддържане на жизненост и здраве през периода след менопауза е осъзнаването, че в това състояние няма нищо необичайно или плашещо. Заболяванията могат да се появят на всяка възраст. Просто възрастните хора трябва да положат малко повече усилия, за да ги преодолеят. Активността, желанието да помогнете на възрастните си деца и взаимната обич към внуците са стимул да поддържате тялото си във форма.

Видео: Полезни продукти за жени над 50 години

Последният етап от менопаузата е постменопаузата. През този период тялото вече трябва да се адаптира към работа без производство на полови хормони. Жените обаче често могат да усещат неприятни симптоми дълго време след спиране на менструацията.Нека да разгледаме постменопаузата - какво е това, защо не минава незабелязано и как да облекчите състоянието си.

Какво е постменопауза

Постменопаузата, какво е това при жените, е третият и последен етап от менопаузата, който започва една година след пълната липса на менструация. Много хора се интересуват от това на каква възраст настъпва постменопаузата, но лекарите нямат категоричен отговор на този въпрос. Обикновено този етап настъпва след 55-годишна възраст, но има случаи, когато менопаузата настъпва по-рано. За да разберем какво е постменопаузата, нека да разгледаме основните етапи на менопаузата, да разгледаме какво е постменопаузата и да определим какво се случва с жената във всеки от тях:

Пременопауза. Това е началото на хормоналните промени. На възраст около 40 години започват да се наблюдават менструални нередности, горещи вълни, скокове на налягането и други прояви на менопаузата. На този етап е напълно възможно да се удължи младостта. Промяната на начина ви на живот ще има стимулиращ ефект върху яйчниците, а приемането на специални лекарства може да попълни нивото на сексуалните вещества. С адекватна терапия симптомите могат да бъдат успешно контролирани. Пременопаузата може да продължи от 3 до 10 години.
Кулминация. Това е времето, когато няма цикъл в продължение на 12 месеца. Диагнозата се поставя със задна дата. По това време се наблюдава повишена интензивност на проявите на менопаузата. По това време се появяват първите бръчки, състоянието на косата и ноктите се влошава, характерът се влошава и теглото се колебае.
Постменопауза. Няма менструация в продължение на 12-15 месеца, което означава, че можем да кажем с увереност, че е настъпил последният етап на меностазата, което не е лесно за много пациенти. Признаците на стареене се засилват и понякога се развиват заболявания, свързани с възрастта.

важно! Постменопаузата не е отклонение, но често изисква медикаментозна корекция на опасните симптоми!

Защо настъпва постменопауза?

Причините за настъпването на постменопаузата са естествени и логични. С настъпването на менопаузата репродуктивната функция започва да избледнява. Природата се е погрижила жената да не може да ражда в напреднала възраст, когато вече няма сили да ражда здраво потомство и да ражда.

Всеки етап от менопаузата доближава жената до пълно спиране на яйчниците. Половите хормони постепенно намаляват, тялото се възстановява и в края на този труден път жената става физиологично безплодна.

В идеалния случай здравите жени не трябва да имат проблеми по време на постменопаузата. В съвременния свят обаче жените нямат способността на тялото самостоятелно да компенсира всички негативни последици от менопаузата и често се нуждаят от специализирана помощ.

Постменопаузата може грубо да се раздели на 2 етапа – първите пет години след ежегодната липса на менструация и следващите години. Основните неприятни симптоми се появяват през първите 5 години.

Симптоми и признаци

За разлика от пременопаузата, симптоми като горещи вълни, повишено изпотяване и нервност практически липсват. По това време на преден план излизат други отклонения, които са опасни поради появата на възрастови отклонения. Основните проблеми, с които дамите се сблъскват на този етап:

Деминерализация на костната тъкан. Проявява се с чести фрактури, прегърбване и проблеми с гръбначния стълб.
и чупливост на косата. Косата може да пада на отделни места или по цялата глава, ноктите да се лющят и чупят и да пожълтяват.
Пигментация и бързо стареене на кожата. По ръцете, шията и лицето се появяват кафяви пигментни петна, има и дълбоки бръчки.
Съдови заболявания. Атеросклерозата започва с намаляване на еластичността на кръвоносните съдове, те престават да реагират на промени в налягането, а сгъстяването на кръвта води до образуване на кръвни съсиреци.
Хипертония. Постоянно повишеното налягане от лоша съдова функция води до хипертония, инсулт и инфаркт.
Влошаване на слуха, паметта и зрението. Всички тези аномалии са свързани с лошо кръвообращение.
Сърдечни патологии. Инфаркт, исхемия, аритмия са следствие от съдова дисфункция.
Нарушения на мисловния процес. Мозъкът страда от кислороден глад, причинен от лошо кръвообращение.
Отслабване на имунната система. Имунната система вече не е в състояние да се бори с различни инфекции и вируси.
Метаболитно заболяване. Нарушава се балансът на глюкоза, мазнини и други важни вещества в кръвта, което води до затлъстяване, диабет и др.
Появата на доброкачествени и злокачествени неоплазми. Това е основната опасност в напреднала възраст. Съществуващите тумори могат да се развият в рак.
Пролапс на матката. Възниква поради отслабване на мускулите на тазовото дъно и се коригира чрез хирургична корекция.
Уринарна инконтиненция. Възниква и от мускулна слабост.
запек Те възникват от метаболитни нарушения и могат да бъдат доказателство за наличието на тумори.
Инфекции на отделителната система. Появяват се поради отслабен имунитет и атрофия на вагиналната лигавица.

Всички тези явления се появяват на фона на екстремен дефицит на естроген и изместване на хормоналните нива към преобладаване на тестостерон.

важно! Най-често с тези прояви се сблъскват дами с поднормено или наднормено тегло и лоши навици!

Постменопауза и хормони

Постменопаузата и какво представлява тя е изследвана от учените в продължение на много години. Изследванията показват, че основните симптоми на менопаузата са свързани с намаляване на активния естроген, наречен естрадиол. Произвежда се от яйчниците и е отговорен за общото здраве на всички органи и системи в репродуктивна възраст. Въпреки това, естрогените са представени в три вида и освен естрадиол, има също естрол и естрон.

В периода след менопаузата тялото се опитва да компенсира липсата на естрадиол чрез повишен синтез на естрол, който се произвежда от надбъбречната кора и мастната тъкан, но това вещество не е толкова активно и не винаги може да компенсира дефицита на естрадиол. Експертите са изчислили таблица с норми в напреднала възраст, която показва нормалното съдържание на активни вещества, достатъчно, за да не се сблъскате с появата на различни патологии в тази фаза на меностазата, а именно:

Естрадиол – от 10 до 20 lg/ml;
Естрола – от 30 до 70 lg/ml;
Андростендион – от 1,25 до 6,3 nmol/l;
Тестостерон – от 0,13 до 2,6 lg/ml.

Това са показателите, които са необходими за поддържане здравето на всички системи в късната менопауза. Ако отклоненията са значителни, пациентът неизбежно ще се сблъска с различни патологии и аномалии, които могат да доведат до сериозни и дори фатални заболявания. Ето защо всеки пациент, който е претърпял менопауза и постменопауза, трябва редовно да се подлага на хормонални изследвания, за да може лекарят своевременно да коригира хормоналните нива и да предотврати тези заболявания.

Колкото и да е тъжно да мислите за този период, не трябва да го възприемате толкова трагично. Явлението, наречено „менопауза“, представлява спиране на репродуктивната функция на жената и включва три периода: пременопауза, менопауза и постменопауза. Днес имаме задачата да отговорим на въпросите: постменопауза, какво е това, какво се случва с жената по това време, какви опасности ни очакват, как да лекуваме негативните прояви? Преди това нека разгледаме по-задълбочено тайните процеси в женското тяло, които започват по време на менопаузата.

След 45 години в тялото настъпват различни промени и това не е просто избледняване на функцията на яйчниците. Началото е белязано от смущения в производството на полови хормони и в резултат на това техния дисбаланс. А хормоните са предназначени да контролират нормалното функциониране на всички системи в тялото. Менопаузата не започва със спирането на менструацията: пременопаузата продължава няколко години, производството на полови хормони от яйчниците постепенно намалява, менструалните цикли се нарушават, започват горещи вълни, подкожната мазнина се увеличава, появяват се бръчки и настъпват неочаквани промени в настроението. Приблизително на 52-55 години настъпва менопаузата, основният й симптом е пълното спиране на менструацията. При липса на менструация в продължение на една година се счита, че менопаузата е започнала и това е началото на постменопаузата.

Постменопаузата е разделена на 2 етапа:

ранна постменопаузазапочва с едногодишно спиране на кървенето и продължава пет години;
късен постменопаузален периодотнема период от десет години без изпускане на кръв от женския орган.

Менструацията в постменопаузата липсва като такава, тъй като функционирането на яйчниците е завършено и маточната лигавица не се ексфолира. И трябва да внимавате, когато кървенето започне в постменопаузата и незабавно да се свържете с гинеколог.

Самата постменопауза не се счита за отклонение от здравето: след дълъг период на раждане тялото на жената е изтощено и се нуждае от почивка, а запасите от яйцеклетки в женските органи по това време се изчерпват. Ето защо това е добър момент да се насладите на живота, при условие че няма патологични процеси и когато горещите вълни на жената са преминали.

При силна, не болнава представителка на нежния пол в постменопауза тялото се възстановява спокойно, тъй като спирането на функциите на яйчниците отнема осем до десет години и постепенните промени не се отразяват толкова много на нейното състояние. Но в случай на натрупани заболявания, това се отразява на способността за адаптиране към новите условия на живот и всички системи на тялото започват постепенно да се повредят.

Постменопауза и статистика

През последните години постменопаузата се превърна в дискусионна тема в научния свят поради факта, че жените живеят много по-дълго в сравнение с миналия век. Почти една трета от всички жени са в постменопауза, а нейната продължителност продължава една трета от целия им живот. На тази възраст дамите боледуват много по-често, отколкото на по-млада възраст. Злокачествените тумори на ендометриума и яйчниците се срещат при жени на възраст 60 - 62 години, тумори на шийката на матката - след 50 години. Следователно по-възрастните жени са в пиков период за вероятност от рак.

Добрата новина е, че световната медицина започна да използва най-новите методи за откриване и лечение на тези заболявания като ултразвук, хистероскопия, хидросонографско изследване и то в ранните стадии на заболяването, което е важно в онкологията.

Постменопауза и хормони

Тялото произвежда около 70 вида хормони, но естрогените са отговорни за промените по време на менопаузата. С напредване на възрастта на яйчниците женските хормони стават оскъдни и това се отразява негативно на всички системи на тялото. В женското тяло този тип хормони са представени от естрадиол, естрон и естриол. Те се произвеждат от яйчниците, но с настъпването на постменопаузата основният им синтез се извършва в надбъбречните жлези и мастната тъкан.

Женските хормони са в състояние да се преобразуват и заместват един друг, когато има недостиг. След настъпването на менопаузата количеството на естрадиола намалява, а по-малко активният естрол става по-изобилен, а женските хормони стават все по-малко мъжки. И те са жизненоважни за костната, мускулната, сърдечно-съдовата, нервната и отделителната система. Изчислени са цифрови показатели на половите хормони в постменопаузалния период, необходими за здравословен живот без патологии:

нивото на естрадиол трябва да бъде от 10 до 20 lg/ml;
нивата на естрол варират от 30 до 70 lg/ml;
показател андростендион – от 1,25 до 6,3 nmol/l;
тестостерон, мъжки хормон – от 0,13 до 2,6 lg/ml.

Клиниките предоставят възможност за провеждане на хормонален тест, за да разберете какви са вашите нива на стероиди и да направите корекции.

Постменопаузални симптоми

С настъпването на постменопаузалния период неприятните симптоми на пременопаузата, като слабост, главоболие, безсъние, горещи вълни, изчезнаха, въпреки че много рядко тези симптоми са налице след атрофия на гениталните органи. Те се заменят с други прояви:

остеопороза, водеща до фрактури на костите;
косата започва да пада, ноктите се лющят, появява се сива коса;
кожата става суха, набръчкана, появяват се пигментни петна;
кръвоносните съдове страдат: стените стават крехки, нееластични, което води до лошо кръвоснабдяване на всички органи;
кръвното налягане се повишава;
паметта и слуха се влошават, зрението се променя, двигателната координация страда;
заболявания на сърцето и кръвоносните съдове: холестеролът се повишава, причинявайки кръвни съсиреци в съдовете. В резултат на това се развива коронарна болест, ангина пекторис и сърдечна аритмия;
нервност, безсъние, подозрителност, депресия, затруднено мислене;
метаболитни нарушения, запек;
появяват се брадавици, родилните петна се променят и могат да станат злокачествени;
неоплазмите могат да започнат вътре в гърдата;
повишеното ниво на мъжкия хормон може да доведе до растеж на косата от мъжки тип (ръце, крака, мустаци), височината на гласа може да намалее;
с дисфункция на женските органи, производството на защитни секрети от лигавиците намалява, отваряйки свободен път за инфекции на гениталния тракт и възпалителни процеси. Заболявания на пикочно-половата система, като цистит, уретрит, вагинит, често се наблюдават в периода след менопауза;
вагината се спуска, нейната микрофлора се променя, сухота и парене вътре пречат на удоволствието от сексуалния контакт;
полипи, хиперплазия на гениталната лигавица;
ако жена в пременопауза има фиброиди или полипоза, тогава по време на постменопаузата те могат да се изчерпят и да изчезнат поради дефицит на естриол, въпреки че промените им трябва да се наблюдават от специалист и това не трябва да се оставя на случайността;
пикочният мехур се инфектира по-често, стените му стават по-тънки и по-слаби; това води до незадържане на урина;
дефицитът на Ca и Mg води до кариес и прегърбване;
увеличаване на телесното тегло. Намаляването на производството на естроген принуждава тялото да съхранява мазнини, източник на женски хормони;
- също често срещано явление.Ето защо, в случай на някакво заболяване, трябва незабавно да се свържете с клиниката по местоживеене.

Тези прояви се наблюдават при седемдесет процента от жените след менопаузата. Признаци на тежка постменопауза най-често се наблюдават при слаби, слаби жени, хора с наднормено тегло или злоупотребяващи с алкохол и тютюнопушене.

Мъжете под четиридесет години са повече от десет пъти по-склонни от жените да развият инфаркт, но до седемдесет години съотношението е едно към едно.

Честота на отделяне в постменопауза

Промененото ниво на хормоните влияе върху състоянието на вагиналната лигавица, поради което съставът и обемът на отделянето се променят значително. Правенето на секс помага да поддържате вагината си здрава.

Вагинитът е възпаление на вагиналната лигавица, възниква поради изсушаване на вътрешността на органа и не се предава по полов път. Това заболяване може да послужи като основа за инфекциозни заболявания и усложнения в случай на невнимание към себе си. Секрецията се счита за нормална, когато е безцветна, в малки количества и без мирис. Промяната в признаците може да означава заболяване и трябва да приемете това сериозно и да го лекувате:

ако има белезникаво или кърваво течение или кървене по време или след секс, тогава е възможен рак на маточната шийка;
появата на течен секрет, осеян с кръв, след това силен кръвен секрет и впоследствие с кръвни съсиреци, може да означава рак на ендометриума;
множество течни секрети с неприятна миризма могат да бъдат симптом на саркома на матката;
млечница (кандиоза) се проявява с белезникаво, понякога зелено, подобно на извара течение, с кисела миризма, подобно на мехлем, понякога течно;
Цервицитът се проявява чрез множествена слуз и гной, белезникаво или жълтеникаво течение с кръвни съсиреци;
колпитът има секрет със слуз, гной, сив или млечен цвят, със зловонна миризма на гниене, след развитието на заболяването е жълто-зелен, пенлив и лепкав.

При най-малкия признак трябва да отидете на лекар и да се изследвате за вида на заболяването, тъй като много от тях са маскирани в ранен стадий и имат малко симптоми. Не отлагайте да отидете в болницата, за да избегнете трагични усложнения.

Постменопауза и остеопороза

Липсата на естроген при четиридесет процента от жените по време на менопаузата завършва с изтъняване на костната структура, до три и половина процента от костната маса годишно. На 65-годишна възраст една трета от всички жени са изложени на риск от костни фрактури, особено наранявания на шийката на бедрената кост. Освен това в напреднала възраст костите заздравяват изключително дълго поради дефицит на естроген. Лошата новина е, че развитието на това заболяване при жените започва без симптоми и най-често жената научава за диагнозата след фрактура. Продължителната остеопороза е придружена от болезнена костна тъкан, пукнатини и фрактури след най-малката причина, прегърбване, причинено от сколиоза, кифоза.

Рентгенът не може да открие това заболяване в началото на лезията, само когато костната маса е намалена с една трета, поради което се използват четири вида денситометрия за откриване на остеопороза: ултразвук, DXA, CMRI, QCT. Процедурата е абсолютно безопасна за здравето и се препоръчва да се извършва два пъти годишно, за да се идентифицира в този случай изтъняване на костите при жените.

Предпоставки за остеопороза

Това усложнение може да възникне при следните условия:

по време на постменопауза;
4/5 от населението, страдащо от заболяването, са представителки на нежния пол;
принудителна следоперативна менопауза в по-млада възраст;
Жените от бялата раса имат много по-висок риск;
тънкост;
липса на калций в диетата;
малко движение;
алкохол, тютюнопушене при жени;
генетична предразположеност към липса на ген за усвояване на витамин D.

Диагностика в постменопауза

Когато настъпи менопаузата, в случай, че жената не знае дали постменопаузата е започнала, трябва да отидете на среща и вашият лекуващ лекар може да предпише следните изследвания:

върху количеството фоликулостимулиращ хормон;
на нивото на естрадиол;
нива на андрогени;
ултразвуково изследване на органи в малкия таз за определяне жизнеспособността на яйчниците и състоянието на маточната лигавица.

Ако жените се чувстват зле, те трябва да бъдат прегледани:

Направете кръвен тест за левкоцити, за да изключите възпаление и съсирване на кръвта.
Лабораторен кръвен тест за Ca.
Ултразвуково изследване на женски органи.
Хистероскопска процедура за идентифициране на тумори и фиброиди.
Мамографска процедура за изключване на рак на гърдата.
Ендометриална цитология, за да се уверите, че няма атипични тъкани в женския орган.
Денситометричен анализ на костите.

Терапевтични мерки в постменопаузата

След завършване на функциите на репродуктивната сфера жената не трябва да пренебрегва здравето си и да се отказва от себе си, казвайки, животът е свършил. Все още можете да живеете много десетилетия и е по-добре да ги изживеете в здраве. Най-важното нещо на първо място е да се установи здравословна диета.

Ограничете някои храни:

свинско месо, особено тлъсто свинско месо;
въглехидратни храни;
по-малко захар и сол;
намалете пушено, пикантно;
пийте слабо кафе в разумни количества;
По-добре е да изключите алкохолните напитки.

Полезно при постменопауза:

пресни плодове и зеленчуци;
млечни продукти;
каша;
продукти, съдържащи Fe;
ленено семе, сусамово семе, с естествени естрогени;
броколи, варива, соя;
шамфъстък, фурми.

За да се чувствате по-добре в постменопаузата, трябва:

упражнения сутрин до двадесет минути;
Адекватната физическа активност, която укрепва мускулите, подпомага метаболизма;
разходка на чист въздух, плуване;
масаж и самомасаж;
избършете се, полейте се с вода;
не се претоварвайте с тежка работа, което увеличава дефицита на женски хормони;
Сексуалният живот удължава жизнеността и подобрява емоционалното състояние;
За да преодолеете вагиналната сухота, използвайте специални хормонални кремове и мехлеми.

Лекарства за постменопауза

За да се премахне дефицитът на женски хормони, лекуващият лекар може да предпише определени лекарства:

Фемостон, Ливиал- за премахване на липсата на естрогени и гестагени, помага при симптоми на менопаузата, спира остеопорозата;
Дерместрил, Овестинпопълване на количеството женски хормон;
сложен набор от хормони - Фемостон, Климонорм;
фитохормони Естровел, Климадинон, Remens;
ХЗТ лекарства като Дивитрен, Cliogest.

Мили жени, лечението на признаците на постменопаузата е невъзможно без вашия лекар, който ще провери истинското състояние на баланса на хормоните в тялото ви и ще ви предпише точно тези лекарства, от които се нуждаете. Не забравяйте, че всяко лекарство има противопоказания и неконтролираното лечение само ще навреди на вашето здраве. Неправилният прием на лекарства може да доведе до кървене и да доведе до развитие на рак, ако имате тумори и не знаете за тях. Затова посещавайте вашия лекар два пъти годишно и си правете ултразвуково сканиране.

Следното ще помогне за успокояване на нервната система по време на емоционална нестабилност:

Атаракс;
Грандаксина;
Клеофит;
Афобазол.

Възможно е да се нормализира плътността на костната структура:

калцемин;
Аквадетрим;
остеогенон;
витаминни комплекси Е и В.

Преди лечение с хормони ще Ви бъде направен тест за кръвосъсирване и ще бъде оценено състоянието на Вашите вени. При запушване на кръвоносните съдове и други съдови заболявания хормоните са противопоказани. Също така, хормоналните форми не се предписват за тумори, които растат под въздействието на женски хормони.

Билково лечение на признаци след менопауза

За погрешното схващане на мнозина билките се считат за слаби лекарства. Но всъщност този метод за облекчаване на симптомите е много ефективен. Нека да разгледаме някои:

Жълт кантарионспомага за успокояване на нервите, подобрява кръвоснабдяването на органите, премахва горещите вълни;
женшенуспокоява, укрепва жизнеността;
женско билестимулира производството на естроген от тялото ви, участва в укрепването на костната структура;
мъдрецизползвани за симптоми на горещи вълни.

Не забравяйте, скъпи читатели, че няма нищо лошо в менопаузата, ако следвате горните правила, не забравяйте да посетите гинекологичния кабинет навреме, да продължите да се наслаждавате на живота, децата и да общувате с внуци. Пожелаваме ви щастие!

Образователно видео по тази тема:

И така, днес ще говорим за такова явление като постменопаузата. Какво е? Със сигурност всеки от читателите свързва този период с менопаузата. Това е вярно, но само отчасти. Това е период, който започва около година след спирането на месечната менструация и продължава до края на живота на жената. Характеризира се с пълно изчезване на яйчниковата активност. Това е необратим процес на стареене на организма.

Каква е разликата между понятията "менопауза" и "постменопауза"? Какво е?

Менопаузата е по-широко понятие, което съчетава целия спектър от свързани с възрастта промени в тялото на жената и свързаните с тях физиологични процеси. Тоест всъщност менопаузата обхваща периода преди, преди и след менопаузата. През първите три години след началото яйчниците на жената все още съдържат единични фоликули, но след известно време те напълно изчезват. Нека да разгледаме как се държи тялото през този критичен период. Това е необходимо, за да можем да реагираме адекватно на промените. Ще анализираме подробно какво е постменопаузата. Фазата при жените, когато репродуктивните функции на тялото напълно избледняват, също е доста важна. На първо място, важността му е в проследяването на физиологичните промени и предотвратяването на стареенето.

Промени на физиологично ниво

Започва постменопаузата. Можете да научите от вашите майки и баби, че това явление е доста неприятно. Трябва да осъзнаем, че животът е към своя край. Освен това има по-нататъшно прогресиране на хормоналните промени в живота на жената. Производството на хормони на яйчниците намалява и производството на мъжки хормони, които обикновено се произвеждат от женското тяло, леко се увеличава.

Но това не е всичко. Съотношението между различните видове хормони се променя. Естронът започва да преобладава над естрадиола. В тази връзка рискът от растеж на различни тумори значително се увеличава. Това лесно може да се обясни с факта, че естрадиолът осигурява правилното разграничаване на тъканните елементи. Това помага да се предотврати развитието на атипични клетки, които водят до растеж на ракови тумори.

Но това не е единственото нещо, което характеризира постменопаузата. Вероятно вече разбирате, че това са силни хормонални колебания. Освен това се увеличава синтеза на хормони от хипофизната жлеза и хипоталамуса. Под тяхно влияние матката намалява по размер с около 40%. Това означава пълно спиране на репродуктивната функция.

Симптоми

Това, което се случва на ниво ендокринна система, се отразява в ежедневието ни. Следователно всички знаем доста добре какво е постменопауза. Това е периодът, когато неприятните симптоми на менопаузата стават по-малко изразени. Понякога приливите все още остават, но всяка година те посещават все по-малко. Може да се появят изпотяване и нарушения на съня, емоционални промени и промени в настроението. Всичко това е нормално за този период.

Промени в женската репродуктивна система

Говорейки за това какво е постменопауза, трябва да се отбележи, че много често жената е все още доста млада и сексуално активна. Но природата взима своето. Изтъняването на вагиналната лигавица и нарушаването на нейното кръвоснабдяване води до усещане за сухота и дискомфорт по време на полов акт. Но това не е всичко; нарушаването на процесите на синтез на колаген определя развитието на слабост на връзките. В тази връзка матката и влагалището могат не само да се спуснат, но и да изпаднат. Нивото на половите хормони намалява всеки ден, поради което се развива артериална хипертония и атеросклеротично съдово увреждане.

Свързани промени в цялото тяло

Днес говорим за специален период в живота на жената, наречен постменопауза. Вече разбрахме какво е малко, сега трябва да определим какви промени обещава за тялото като цяло. Много често по това време има нарушение на кръвоснабдяването на мембраните на пикочния мехур и пикочните пътища. Това плавно се развива в проблеми като цистит и уретрит. Промени настъпват и в скелетната система. Повишената активност на клетките, които допринасят за разрушаването на костите, води до развитие на остеопороза. Нивото на половите хормони намалява всеки ден, поради което се развива артериална хипертония и атеросклеротично съдово увреждане. По време на менопаузата често се появяват различни неоплазми в маточната кухина, така че през този период трябва да посещавате лекар поне веднъж на всеки шест месеца.

Проблеми след менопауза

Има ранна, средна и постменопауза. Ще разгледаме какво е това днес. Обикновено ранните хормонални нарушения се появяват по време на пременопаузалния период. По това време жената забелязва първите промени, горещи вълни и спиране на менструацията. Въпреки това, почти всички хормони все още се произвеждат, въпреки че този процес е малко небалансиран. Около 4 години след последната ви менструация започва средният период на постменопауза. Най-често този период се характеризира с повишена суха кожа, чуплива коса и появата на голям брой бръчки. Всички горепосочени симптоми започват да се проявяват. Приблизително 6-7 години след края на последната менструация се появяват късни прояви на период като постменопауза. Какво представлява и с какви симптоми се характеризира? Най-често през този период процъфтяват сърдечно-съдовите заболявания. Освен това не всеки знае, че постменопаузата е тясно свързана с остеопорозата. Рискът от развитие на това заболяване е много по-голям при жени с крехка конструкция, при тези, които злоупотребяват с тютюнопушене и алкохол, както и при жени, водещи заседнал начин на живот. В тази категория попадат и претърпели фрактури на възраст над 50 години, както и хора със заболявания на щитовидната жлеза. Това е обобщение на това какво е постменопауза и пременопауза.

Диагностика

Изследването и корекцията на хормоналните нива е мярка, която е изключително необходима, когато настъпи постменопаузата. Какво е това, кой ден от цикъла е подходящ за кръводаряване за определен хормон - това е информацията, която ще получите от Вашия лекар. Въпреки това, ако редовно се подлагате на прегледи и необходимата хормонална корекция, можете да избегнете много здравословни проблеми. Изключително важно е да отделите време и внимание на здравето си и да отидете на лекар навреме.

Профилактика по време на постменопауза

Особено тези, които са изложени на риск, трябва да помислят за тези мерки. Всички останали обаче трябва внимателно да следят здравето си, тъй като сега до голяма степен зависи от вашето внимание. Необходимо е поне веднъж на шест месеца да посещавате гинеколог. Задължително е да се предотврати остеопороза. Това включва лека гимнастика и разходки на чист въздух. Задължително е да се приемат добавки с калций, тъй като през този период той се измива от костите. Ако не се вземат мерки, тогава с настъпването на късната постменопауза може да се загуби до 50% от общата костна маса на човек.

Вагинално течение

Най-често, когато говорят за това какво е постменопаузата при жените, лекарите се сблъскват с факта, че хората не са достатъчно информирани. Повечето хора знаят само, че вегетативните нарушения се проявяват под формата на повишено изпотяване. Но това не е така и за да се разграничат нормалните физиологични промени от патологията, е необходима по-пълна информация. Вагиналното течение обикновено се променя напълно, цветът и миризмата му стават различни. Дори по този знак можете да познаете какво означава постменопауза. Ако с настъпването на менопаузата усетите сухота и сърбеж във влагалището, тогава най-вероятно ще срещнете атрофичен вагинит, който възниква в отговор на липсата на естроген. В този случай не забравяйте да се консултирате с лекар, за да може специалист да изключи инфекциозни заболявания. Ако всичко е наред, той ще ви предпише специални овлажняващи кремове и гелове с естроген, а също така ще ви разкаже подробно какво е постменопауза при жените, за да няма нови изненади за вас.

Качване на тегло

Това е отличителна черта на този период, която не остава незабелязана. Наистина, ако досега не сте имали представа какво означава менопауза, то след като добавите 10-15 кг, без да променяте хранителните си навици, ще започнете да мислите за това. По правило това се случва, защото метаболизмът се забавя значително, което означава, че повечето от консумираните калории отиват в складирането на мазнини. Ето как жената обикновено се досеща какво е постменопауза. Бременността по това време вече не е възможна, тялото продължава да се променя и затова трябва да вземете мерки, за да останете във форма. Най-добре е да се придържате към принципите на здравословното хранене, да не ядете много мазни, пържени и сладки храни. Между другото, според резултатите от изследванията, можем да кажем, че жените без наднормено тегло страдат по-малко от промени в периода след менопаузата.

Вместо заключение

Всяка жена трябва да знае какво е постменопауза. Фазата, която настъпва приблизително пет години след последната менструация, се характеризира с различни нарушения, възникващи в тялото. Необходимо е да сте подготвени предварително за такива промени, за да започнете превенцията навреме. Навременното посещение при лекар, вземането на необходимите тестове, наблюдението на теглото и вниманието към собственото ви здраве е най-сигурният път към дълъг и щастлив живот.

За съжаление всичко в нашия свят остарява с времето. Това важи и за красивата половина на нашето човечество. С напредването на възрастта тялото й претърпява промени. Постменопаузата е естествен процес, който настъпва след определен етап от живота. Много е важно в такъв момент да разберете и приемете физиологичните трансформации, които се случват в тялото, за да можете да поддържате здравето си дълги години напред.

Концепцията за постменопауза - какво е това?

Постменопаузата е период от време в живота на жената, започващ от края на последния й менструален цикъл до края на живота й. Това е последният етап - упадъкът на детеродната функция. Възрастта, на която започва този период, е различна за всички жени и зависи от много фактори, например за някои жени постменопаузата настъпва вече на 40 години, за други едва на 55. По един или друг начин всяка жена се сблъсква с това по-рано или по късно.

Основната причина за постменопаузата са промените в репродуктивната система. Намалява се количеството хормони, произвеждани от хипофизната жлеза, надбъбречните жлези и яйчниците. Ресурсите на тялото се изчерпват и се появява недостиг на необходимите вещества. Това се отнася в най-голяма степен за яйчниците.

Най-важният хормон в тялото на жената, естрадиолът, престава да се произвежда, както и прогестеронът. Това води до повишени концентрации на фоликулостимулиращия хормон (FSH) и лутеинизиращия хормон (LH). И в резултат на такива промени става невъзможно обновяването на маточната лигавица. Менструацията става все по-рядка и в един момент спира напълно.

Симптоми и признаци

Симптомите на постменопаузата са донякъде подобни, само леко отслабени. Има доста симптоми, които са свързани с промени в хормоните, които имат силен ефект върху човешкото тяло. Тези знаци са:

Увеличаване на телесното тегло. Всичко зависи от хормона естроген, тъй като става по-малко, тялото се опитва да го попълни. Следователно, дори ако диетата и ритъмът на живот на жената не се променят, се отлагат повече мазнини. В края на краищата мастната тъкан, в допълнение към яйчниците, е способна да произвежда естрогени.
Уринарна инконтиненция. Този симптом може да бъде и следствие от постменопаузата при жените. Причината е и намаляване на естрогена. Този хормон поддържа стените на пикочния мехур тонизирани, което ги прави по-еластични. Поради намаляването на хормоните, те губят своята еластичност и отслабват.
Дискомфорт във влагалището. Намаляването на колагена, протеин, който изгражда шийката на матката и вагината, прави гениталната лигавица по-суха. Вагината губи предишния си тонус и стените й могат да увиснат. Всичко това причинява дискомфорт.
Безсъние и внезапни промени в настроението. Те обикновено се появяват в началото на менопаузата и продължават с течение на времето. При жени след менопауза тези симптоми стават по-слабо изразени. Въпреки това, повишената раздразнителност, чувствителност и промени в настроението могат да останат.
. Състояние, при което кръвта нахлува в лицето, шията и ръцете. Появява се усещане за топлина. Средно не трае повече от 2-5 минути.
Загуба на предишната сила на костната тъкан. Физическо нараняване, което преди това би довело до леко натъртване, може да доведе до фрактура. Това се дължи на дефицит на калций, който възниква поради проблеми с неговото усвояване.

Това са основните симптоми и признаци, които се появяват по време на постменопаузата. Важно е да можете да ги интерпретирате, да не се притеснявате и да поемете контрол над този естествен процес. Периодът след менопауза не трябва да засенчва живота ви по никакъв начин.

Изхвърляния - какви са те?

Важно е да наблюдавате изхвърлянето по време на. Промените в гениталиите правят вагиналната микрофлора по-малко защитена от различни инфекции. Поради промени в работата на шийката на матката, обемът на секретираната слуз намалява.

Контролът и специалното внимание, което се обръща на изписването, са много важни. Нормата е прозрачен лигавичен секрет, напомнящ оризов бульон, който не причинява никакви проблеми и няма мирис.

Ако отделената слуз е непрозрачна и има неприятна миризма, придружена с болка или дискомфорт, това може да са причините за някакво заболяване. Също така е важно да се следи за различни образувания - полипи, които могат да се появят в резултат на негативно развитие на ендометриума.

На каква възраст започва и колко време продължава?

Както беше отбелязано по-горе, възрастта на жената, когато нейната репродуктивна функция избледнява, може да бъде доста различна. Такива симптоми не са твърде очевидни и могат да бъдат признаци на други заболявания или стрес. Постменопаузата в медицината се счита за период от време, който започва от края на последната менструация на жената, при липса на тях за една година или повече.

Нормалната възраст за постменопауза е 45 години. Може да се появи в по-ранна възраст поради генетични особености или хормонален дисбаланс, но това се случва доста рядко. При някои заболявания лекарите са принудени изкуствено да спрат менструацията.

Постменопаузата при жените е последният етап от прехода, предшестван от менопаузата и пременопаузата. Средната възраст на постменопаузата е 51 години.

Колко дълго продължава постменопаузата? – До края на живота – това е последният етап.

Възможни усложнения в постменопаузата

За съжаление постменопаузата може да причини някои щети на тялото на жената поради всякакви промени. Ето защо, ако жената не е имала менструация дълго време, тя трябва да се подложи на прегледи, които ще потвърдят настъпването на постменопаузата и ще предотвратят нежелани последствия.

Тези последствия включват:

остеопороза - измиване на калций от костите;
сърдечно-съдови заболявания;
атеросклероза - прекомерно отлагане на холестерол по стените на кръвоносните съдове;
заболявания на гениталните органи;
слух, зрение, памет и други неврологични заболявания.

Ако наблюдавате здравето си и го наблюдавате с лекар, тогава всички тези последствия могат да бъдат избегнати. Важно е да се подлагате на прегледи поне веднъж на всеки шест месеца. Следете кръвното си налягане. Направете мамография, ултразвук на половите органи. Можете също така да проведете независим преглед на гърдите, който ще ви помогне да идентифицирате образувания и различни промени, което ще ви позволи да се консултирате с лекар навреме.

Грижата за вашето здраве, консултацията с лекарите и следването на техните съвети ще улеснят периода след менопаузата. Това ще ви позволи да поддържате своето физиологично и психологическо здраве и да предотвратите сериозни усложнения, осигурявайки още много години щастлив живот.

Поддържане на тялото

Много е важно да разберете, че животът след менопаузата не е завършен. Жената не е машина за създаване на деца, следователно репродуктивната функция не е единствената, но със сигурност важна задача на жената.

Този етап от живота на жената също има предимства. Можете да отделите повече време за себе си и да промените живота си и живота на хората около вас към по-добро. Здравословните проблеми могат да възникнат на всяка възраст и всичко, което трябва да направите, е да следвате някои правила, които ще ви помогнат да се справите с всичко:

Храна. Най-добре е да премахнете мазните храни от диетата си. Това е вредно за тялото на абсолютно всяка възраст. Намаляването му не само ще подобри вашето благосъстояние, но и ще намали риска от сърдечно-съдови заболявания. Предпочитайте плодовете и зеленчуците, както и млечните продукти. това значително ще подобри вашето здраве;
Физически упражнения. Активната почивка и леката физическа активност само ще укрепят тялото ви. Не трябва да се ограничавате поради опасност от счупвания. Пасивният начин на живот, напротив, само ще го увеличи. А ходенето, плуването, йогата, аеробиката или гимнастиката ще помогнат за укрепване на вашите мускули, връзки, стави и костна тъкан;
секс. - Това е чудесен начин за облекчаване на стреса на всяка възраст. Намаляването на негативните емоции и удоволствието ще удължи младостта ви и ще подобри психологическото ви състояние.

Има и по-специфични методи, които опростяват живота на жена след менопауза.

ХЗТ

Народни средства

Запарка от жълт кантарион. Намалява емоционалните прояви и нормализира кръвоснабдяването;
Отварата от женшен ще премахне стреса и умората;
Инфузията на женско биле стимулира собствената естрогенна активност и спомага за укрепването на костната тъкан;
ще ви даде здрав сън и ще ви помогне да възстановите сърдечната си честота.

Абсолютно всяка жена е изправена пред менопауза. Основното нещо, което трябва да запомните е, че този процес е естествен и с помощта на лекари, съвременна медицина, правилен начин на живот и народни средства, той може да бъде значително улеснен и лесно да се преживее. Основното нещо е да не губите сърце и да следвате съветите на експертите. Това ще ви поддържа здрави и ще ви позволи да се наслаждавате на живота и да дарявате радост на другите дълги години напред.