Kinyesi hakizama wakati sababu imeoshwa. Je, kinyesi kinapaswa kuonekana kama kawaida na mabadiliko yake yanaonyesha nini? Kuhara pia kunaweza kusababishwa na

Utafiti wa wanasayansi unaonyesha kuwa inachukuliwa kuwa ya kawaida wakati kinyesi hakizama ndani ya choo mara moja, lakini huelea chini ya uso wa maji na kufutwa kwa masaa 5. Ikiwa hakuna matatizo na mfumo wa utumbo, buoyancy ya kinyesi haipaswi kuwa sababu ya wasiwasi. Feces huwa na kubaki juu ya uso wa maji kwa muda kutokana na muundo wake maalum porous na kuwepo kwa gesi kwa kiasi fulani, ambayo hutolewa na microflora ya matumbo ya bakteria.

Je, kinyesi kinapaswa kuzama ndani ya maji?

Kinyesi ni mkusanyiko wa taka zinazotolewa na mwili wa binadamu; kwa kawaida huwakilishwa na mfumo wa awamu tatu. Kinyesi kinajumuisha vipengele vya gesi, imara, na kioevu. Msingi wa kinyesi unawakilishwa na chembe imara kwa namna ya fiber. Uzito wa mwisho ni kuhusu 0.8 g/cm3, ambayo ni utaratibu wa ukubwa wa chini kuliko ule wa maji. Sehemu ya hewa inaruhusu kinyesi kuelea na kubaki juu ya uso kwa muda fulani.

Kuongezeka kwa kinyesi hutegemea vyakula vinavyotumiwa mara kwa mara, lakini kupotoka kwa mali hii kunaweza pia kuonyesha uwepo wa kutosha wa utendaji wa njia ya utumbo. Ni desturi ya kutofautisha hatua tatu za buoyancy:

kutokwa huelea juu na haina kuzama;
kinyesi huzama kidogo;
kinyesi mara moja huzama chini.

Ikiwa kinyesi hakizami kinapotolewa kwenye choo na kinaweza kuelea kwa muda mrefu kama povu, hii inaonyesha kuwa msongamano wake ni mdogo sana na, ipasavyo, ina kiasi kikubwa cha hewa. Hii hutokea kutokana na kuongezeka kwa kuenea kwa bakteria au kumeza chakula ambacho husababisha malezi ya gesi. Wakati kinyesi cha mtu mzima kinazama mara moja, ishara hii pia inachukuliwa kuwa isiyo ya kawaida na inaonyesha mlo usio na afya au matatizo katika mwili.

Sababu za kinyesi nyepesi

Uwepo wa kinyesi kwenye uso unamaanisha kuwa zina vyenye vitu vingi vya mafuta. Kipengele hiki kinategemea unyonyaji usiofaa na uharibifu wa baadaye wa mafuta kuingia mwili na chakula. Sababu mara nyingi ni michakato ya pathological inayotokea katika mfumo wa utumbo na kuongezeka kwa peristalsis.

Walakini, uwepo wa viti mnene sana na nyepesi ambavyo haziwezi kutawanywa kwa muda mrefu sio matokeo ya ugonjwa kila wakati. Mara nyingi hutengenezwa kutokana na matumizi ya muda mrefu ya dawa, hasa antibiotics. Ikiwa rangi ya kinyesi hubadilika wakati huo huo, jambo hili halipaswi kupuuzwa.

Vyakula vinavyoathiri kinyesi

Kinyesi kigumu na kizito kisicho na mifuko ya hewa kinaweza kuashiria kwamba kiasi kikubwa cha sumu hatari kimejilimbikiza mwilini. Sababu nyingine ya mabadiliko haya ni ongezeko la viwango vya cholesterol kwa mara 1.5 au zaidi kuhusiana na kawaida.

Kuhusu sumu, huja na chakula au huundwa kwa sababu ya utumiaji mwingi wa protini. Bidhaa zilizo hatarini ni pamoja na:

nyama na bidhaa za maziwa;
mayai;
ndege;
dagaa wenye asili ya kutia shaka.

Kabla ya kuzitumia, matibabu ya joto ya uangalifu lazima yafanyike. Wakati wa kununua, unapaswa kuangalia kwa uangalifu bidhaa hizi kwa usahihi na maisha ya rafu.

Ikiwa wakati wa kinyesi cha kinyesi hutolewa, ambayo ina muundo ulio huru na haingii chini ya maji, ni matokeo ya kula kiasi kisicho na kikomo cha vyakula vya mmea. Bidhaa kama hizo zina nyuzi nyingi, ambayo hufanya kinyesi kuwa laini na inaweza kuzipaka katika vivuli visivyo vya kawaida.

Sababu za pathological

Kwa nini kinyesi ni kigumu kusukuma choo? Ikiwa sababu ni kuwepo kwa chembe za mafuta kwa kiasi kikubwa, jambo hili haipaswi kupuuzwa, kwa sababu kuna uwezekano mkubwa wa mabadiliko ya pathological katika ini.

Ikiwa kinyesi kina rangi nyembamba na harufu kali na isiyofaa, sababu inaweza kuwa maambukizi ya matumbo. Kinyesi kinaweza pia kuwa na athari za damu, kamasi, na inclusions ya rangi isiyo ya asili.

Ikiwa kinyesi cha mtu hakijashushwa chini ya choo mara ya kwanza, na hali ya jumla inasumbuliwa, msaada wa mtaalamu aliyehitimu na matibabu itahitajika. Dalili za kwanza za ugonjwa wa kimetaboliki wa mafuta huonekana kwa usahihi katika hali isiyo ya kawaida ya kinyesi. Ishara za tabia zaidi zinapatikana katika hatua za baadaye za patholojia.

Kinyesi cha mafuta kinachoelea juu ya uso kinaweza kutokea kwa mtoto mdogo anayenyonyeshwa. Kwa watoto wachanga, hali hii ya mambo ni ya kawaida katika miezi michache ya kwanza ya maisha. Jambo la msingi ni unyonyaji wa kutosha wa mafuta yanayopatikana katika maziwa ya mama na kasi ya peristalsis.

Jinsi ya kurekebisha hali hiyo?

Hali ya kinyesi inaonyesha habari kuhusu afya ya binadamu na kupotoka iwezekanavyo katika utendaji wa viungo vya ndani.

Mabadiliko katika uchangamfu wao, muundo, rangi, uthabiti, au uwepo wa harufu maalum ni sababu ya kufikiria upya mtindo wao wa maisha na lishe.

Wakati, pamoja na mabadiliko hayo, afya yako inasumbuliwa, dalili zinazoongozana zinaonekana kwa namna ya maumivu ndani ya tumbo, kichefuchefu na kutapika, hamu mbaya, kuvimbiwa au kuhara, ni thamani ya kutembelea mtaalamu na kufanyiwa uchunguzi sahihi.

Tu katika taasisi ya matibabu sababu za kinyesi kuzama ndani ya maji au kuelea juu ya uso kwa muda mrefu zitaanzishwa. Kisha daktari atakusaidia kurekebisha mlo wako ili kurekebisha hali hiyo, au kuagiza matibabu ikiwa ni lazima.

Kinyesi chenye afya huzama polepole. 4) Je, ni kwa jinsi gani kutathmini uchangamfu wa shit kuna manufaa? Imani ya kawaida kwamba "shit haina kuzama" kwa ujumla si kweli. Kwa mfano, katika hidrokaboni na benzini, inaonekana kwangu kwamba ni lazima kuzama. Kitu pekee kilichomsumbua ni kinyesi ambacho kiliacha kuzama. Kwa bahati mbaya, uchangamfu wa shit kwenye vyombo vya habari isipokuwa maji (kwa mfano, katika vimumunyisho vya kikaboni) haujasomwa vya kutosha.

1) Asili na muundo Kinyesi ni mkusanyiko wa bidhaa za taka ngumu ambazo ziko katika hali ya plastiki inayofaa kwa usafirishaji kupitia matumbo. Inaaminika kwamba ukweli huu mara nyingi huwavutia watu kwenye chakula cha mboga. Sura na msimamo wa kinyesi hutegemea maji yake. Kwa chakula cha mchanganyiko, maji hufanya 75-80% ya kinyesi.

7. Kiti kinapaswa kuzama

Ikiwa kinyesi hubakia katika mazingira ya maji kwa muda mrefu, pores hulazimika hatua kwa hatua kutoka kwa kiasi chake. Kwa hivyo, kutokana na data ya lengo mtu anaweza kuona kwamba uchangamfu uliokithiri ulihusishwa na shit tu kutoka kwa motisha za kijamii na ufafanuzi wa mafumbo.

Taarifa muhimu hutolewa na hali ya kinyesi chetu kwenye choo. Ni mbaya zaidi wakati kinyesi kinazama sana, kinazama chini kama jiwe, ambayo inamaanisha kuwa mwili umechafuliwa sana, na bakteria ya matumbo haifanyi kazi kabisa au haifanyi kazi vibaya, hawawezi kujaza kinyesi na gesi. Kwa hiyo mara kwa mara makini na hali ya kinyesi chako kwenye choo. Kwa njia, huko Uingereza sio mimi pekee niliyeteseka kutokana na ukweli kwamba kinyesi kilikataa kuoshwa.

DAIMA ilielea chooni. Rangi, umbo, na harufu ya kinyesi inaweza kukuambia kinachoendelea katika mwili wako. Labda husababishwa na aina fulani ya maambukizi, katika hali ambayo kuhara ni njia ya mwili ya kuondokana na vimelea. BrownNi sawa. Kinyesi huwa na rangi ya hudhurungi kwa sababu ya bile inayozalishwa kwenye ini.

YellowFat, harufu mbaya, au kinyesi cha manjano nyangavu huonyesha mafuta mengi. Hii inaweza kuwa kutokana na ugonjwa wa kunyonya mafuta kama vile ugonjwa wa celiac. Ikiwa kwa mara ya kwanza unaona kitu kibaya kwenye kinyesi chako, sio sawa na kawaida, usikimbilie kuogopa. Sote huenda kwenye choo, na ingawa hii si mada ya karamu ya chakula cha jioni, wakati mwingine inafaa kuangalia kile ambacho kwa kawaida tunajaribu kusukuma choo haraka iwezekanavyo.

Kama unaweza kuwa umeona, rangi ya kinyesi chako inaweza kutofautiana kulingana na chakula unachokula na mambo mengine. Je, huenda kwenye choo kwa wakati mmoja kila asubuhi, au unaweza kwenda siku chache bila kwenda sana?

Flatulence ni aibu, lakini ni matokeo ya bakteria wasio na madhara kuvunja chakula kwenye koloni, mchakato wa afya kabisa. Makini na msimamo wa kinyesi. Kinyesi cha matumbo kinapaswa kuwa homogeneous, mnene na huru kidogo.

Je, sisi, amateurs, wazalishaji amateur na watafiti wa kinyesi, tunapaswa kujua nini kuhusu bidhaa hii ambayo inaonekana karibu nasi na inaeleweka, lakini wakati mwingine ya kushangaza? Muundo wa kinyesi kwa ujumla hutegemea asili ya lishe na kazi ya njia ya utumbo. Kinyesi huundwa kwenye utumbo mpana na hujumuisha mabaki ya chakula, hasa nyuzinyuzi za mmea.

9. Kusoma kwenye choo sio tabia nzuri sana.

Sehemu ya molekuli ya kinyesi ina vijiumbe hai na vilivyokufa. Kwa hivyo, kati ya wasafirishaji wa dawa, njia ya kusafirisha vyombo na heroini kwenye mfumo wa mmeng'enyo wa miili yao imechukua mizizi. Walinzi wa mpakani, ambao ni nyeti kwa macho na pua zao, huwafichua wanyama watambaao na kuwalisha bila huruma dawa za kutuliza, wakipokea kinyesi kilichowekwa vidonge vya heroini kwenye vazi maalum.

Sulfidi ya hidrojeni, mercaptan, amini, na kadhalika. Stercobilin inatoa kinyesi rangi ya hudhurungi nyepesi. Harufu ya kinyesi inategemea uwepo ndani yake wa bidhaa za kuoza za mabaki ya chakula, hasa ya asili ya protini. Uzito wa kinyesi unaonyesha matatizo na mfumo wa utumbo. Katika nafasi zao, micropores huundwa ambayo hutoa kinyesi buoyancy.

Njia ya 1 kati ya 4: Angalia umbo na ukubwa wa kinyesi

Subiri kidogo hadi wajae, na kisha kinyesi kinaweza kuzama au hata kuyeyuka bila kuwaeleza. Kuna sulfidi hidrojeni H2S, ambayo ni nzito mara moja na nusu kuliko hewa. Kinyesi kizuri hakipaswi kuelea, kupanda juu juu ya uso, lakini wakati huo huo haipaswi kuzama haraka chini kama jiwe. Kinyesi bora kinapaswa kuwa katika nafasi ya nusu iliyozama.

Njia ya 2 kati ya 4: Tathmini rangi ya kinyesi

Iangalie kwa karibu, inuse, soma yaliyomo - na ufikie hitimisho muhimu. Kwa hivyo ninafanya kazi katika mji wako wa mkoa kama mtu wa maji taka ... Lakini nilikuja kukuambia kuwa jana nilianza kugundua kuwa hauitaji tena msaada wangu ... Kila safu ina nambari mbili: idadi ya maoni na idadi ya wageni.

Makala hiyo inasema kwamba ni jambo la kawaida kuwa “mtu mwenye kuzama.” Katika uzoefu wangu, ni kinyume chake: nikibadili lishe isiyofaa, ninakuwa “mcheshi,” lakini kwa kawaida ninakuwa “mwenye kuelea.” Wala mboga unaweza kukichukulia kinyesi "bora" (yaani, kisichochafuliwa na ulaji wa sehemu za wanyama) kuwa Floater. Wala mboga mboga wengi wametumia maisha yao yote kutafuta ili kuzalisha ukamilifu - wakati kwa kweli hakuna chakula maalum kinachoweza kuzalisha Floats kwa uhakika.

Njia ya 4 kati ya 4: Vipengele vya kinyesi cha watoto wachanga

Wazamaji wanahitaji mtu mzuri wa PR - wamepata rap mbaya kwa karne nyingi. Hakika, Floats ni nzuri na zote, lakini Sinker maarufu hatawahi kukuangusha. Kuongezeka kwa viwango vya hewa na gesi kwenye sehemu ya nyuma hufanya iwe mnene kidogo, na kusababisha kuelea.

Mabadiliko ya chakula yanaweza kusababisha ongezeko la kiasi cha gesi zinazozalishwa na bakteria wanaoishi ndani ya matumbo, ambayo labda ni nini mboga huweka nadharia yao yote ya "kinyesi kamili".

Na huo ndio ulikuwa mwisho wa mboga ya Poonurse. Kwa nini jambo hili? Ndio, haya yote ni upuuzi na sielewi kwa nini vijana sasa wana hamu ya kuongezeka kwa chakula na kinyesi kwa njia isiyo ya kawaida??? Mada sio ya kuvutia tu, bali pia ni muhimu sana! Kumekuwa na matukio mengi ya ajabu yanayohusu kinyesi kinachoelea... Kinyesi ni mabaki ya chakula kilicholiwa baada ya mwili kuchukua virutubisho vyote muhimu.

Kunywa maji zaidi, kula matunda na mboga zaidi. Unashauriwa kunywa maji mengi ili kujaza upotezaji wa maji, vinginevyo upungufu wa maji mwilini unaweza kuanza! Umbo la soseji, lakini donge, sio mbaya kama vile "kinyesi cha kondoo," lakini ni bora kuongeza kiwango cha kioevu unachokunywa kwa siku na kiwango cha nyuzinyuzi unachokula kama sehemu ya chakula chako. Kinyesi kilichoenea chenye kingo zenye fuzzy Mipaka kwa kawaida, lakini inaweza kuhara. Kinyesi laini chenye umbo la kijiti ambacho kinanata kwenye kingo za choo Kuwa na mafuta mengi kunamaanisha kuwa mwili haunyonyi vizuri.

Lori ya maji taka husaidia kwa kusafisha mizinga, kupunguza wasiwasi, kuchukua mzigo wa kusafirisha shit na hisia ngumu zinazohusiana nayo. Ikiwa kinyesi ni chepesi sana, rangi ya njano iliyokolea, au kijivu kilichokauka, inaweza kuwa dalili ya ugonjwa wa ini au maambukizi. Angalia jinsi kinyesi kinavyoelea juu ya maji. Kwa kawaida, inapaswa kuzama polepole chini ya choo. Sababu inaweza kuwa uvimbe au kitu kingine cha kigeni kinazuia utumbo mkubwa, na kusababisha kinyesi nyembamba kupita.

Kinyesi cha kawaida kwa mtu mzima kinaonyesha utendaji mzuri wa mfumo wa utumbo. Hii inaweza kuonekana kama mzaha, lakini ili kufuatilia afya yako, unahitaji pia kuelewa jinsi kinyesi cha kawaida kinapaswa kuwa na ni mabadiliko gani kwenye kinyesi yanaonyesha. Lakini ni wangapi kati yetu wanaofahamu jinsi kinyesi cha mtu mzima kinapaswa kuonekana? Kwanza kabisa, tunapaswa kupendezwa na:

Mzunguko wa harakati ya matumbo
Sura ya kinyesi
Rangi ya kinyesi

Je, unaenda chooni mara ngapi kwa ujumla?

Kawaida ya harakati ya matumbo ni safari moja kamili kwa choo kwa siku, wakati mtu anahisi sio sehemu, lakini harakati kamili ya matumbo. Wakati mwingine kuna harakati za matumbo mara kwa mara. Mara nyingi kinyesi hutokea mara 2-3 kwa siku. Hii inaonyesha kwamba kimetaboliki ya mtu ni ya haraka au kwamba ametumia chakula ambacho kina athari ya asili ya laxative. Harakati nyingi za matumbo (zaidi ya mara 3 kwa siku) zinaonyesha kuwa una kuhara, ambayo tutajadili hapa chini.

Kuna maoni kwamba ni kawaida kuwa na kinyesi kila siku kadhaa, lakini hii ni suala la utata. Kutoa matumbo yako ni njia bora ya mwili ya kuondoa sumu, asidi na vitu vingine visivyo vya lazima ambavyo vinaweza kuwa vinajilimbikiza ndani, kwa hivyo mchakato huu unapaswa kutokea kila siku.

Kuna kinyesi cha aina gani? Umbo la kinyesi (Mizani ya Bristol)

aina 1 aina 2 aina 3 aina 4 aina 5 aina 6 aina 7

Kinyesi cha kawaida kilichoundwa vizuri huhakikisha kwamba mchakato wa kuchimba chakula na kunyonya virutubisho, pamoja na kuondoa sumu na taka nyingine, hutokea bila usumbufu wowote. Kiwango cha Umbo la Kinyesi cha Bristol kinatoa wazo la jinsi kinyesi cha mtu mwenye afya kinapaswa kuonekana.

Aina ya 1: Vinyesi vya maji bila chembe

Aina ya 2: Kinyesi cha "fluffy" chenye fujo chenye kingo chakavu

Aina ya 3: Matone laini yenye kingo wazi, yaliyochongoka (hutoka kwa urahisi)

Aina ya 4: Sausage laini na laini

Aina ya 5: Kama sausage, lakini na nyufa juu ya uso

Aina ya 6: Sura ya sausage, lakini uvimbe na uvimbe

Aina ya 7: Vidonge vidogo vya mtu binafsi, mipira midogo ambayo hutoka kwa shida

Chaguo bora zaidi ni Aina ya 4. Kinyesi kinachofaa chenye umbo la soseji hutoka kwa urahisi na kunuka kama tunda lililoiva kuliko kitu kibaya. Kinyesi kinapaswa kutoka kwa urahisi na kuanguka kwa upole ndani ya maji.

Ikiwa kinyesi hakijaoshwa vizuri kutoka kwa kuta za choo, ina mafuta ambayo hayajaingizwa.
Ikiwa kinyesi hakizama, kuna gesi nyingi, au nyuzi, au mafuta ambayo hayajaingizwa.
Ikiwa huanguka kwa kasi na kwa kupiga, kuna ukosefu wa nyuzi za chakula.

Aina ya 5 ni bora zaidi kuliko Aina ya 2 na 3. Kuhara ni vigumu kudhibiti na sababu zake wakati mwingine si rahisi kuondoa. Kuhara huzuia mwili kunyonya virutubisho muhimu.

Kinyesi cha pasty kinaweza kuonyesha michakato ya uchochezi katika matumbo na malabsorption.
Kinyesi cha povu - michakato ya Fermentation kwenye matumbo.
Kinyesi cha uvimbe kinaweza kuonyesha ulaji wa kutosha wa maji.

Kinyesi kinapaswa kuwa na rangi gani? Rangi ya kinyesi

Kumbuka kwamba baadhi ya vyakula na rangi ya chakula inaweza kubadilisha rangi ya kinyesi.

Kinyesi cha kawaida kina rangi ya kati hadi kahawia iliyokolea.
Ikiwa kinyesi chako ni nyeusi, inaweza kuwa matokeo ya kuteketeza currants au blueberries. Au damu huingia ndani yake katika njia ya juu ya utumbo - katika kesi hii unahitaji kuona daktari.
Beets hufanya kinyesi kuwa nyekundu.
Kiasi kikubwa cha kijani kibichi.
Karoti na kiasi kikubwa cha keratini za beta hufanya rangi ya machungwa.
Rangi ya kijivu-nyeupe ya kinyesi inaonyesha ugonjwa kama vile bile kutoingia kwenye matumbo.
Kinyesi cha kijani kinaweza kutokea kama matokeo ya kuchukua antibiotics na virutubisho vya chuma. Ikiwa rangi ya kijani ya kinyesi haihusiani na ulaji wa vyakula na dawa, basi sababu ni digestion mbaya. Ikiwa mchakato wa digestion hutokea haraka sana, bile haina muda wa kusindika pamoja na chakula na kugeuza kinyesi kijani.

Vinyesi vilivyolegea. Nini cha kufanya?

Ikiwa una laini, mara kwa mara, viti huru kwa muda mrefu, hii inaonyesha malfunction ya njia ya utumbo. Ili kuondokana na kuhara, unahitaji kuelewa sababu ya tukio lake. Jaribu kuimarisha kinyesi chako kwa vyakula vinavyoimarisha. Hizi ni ndizi ambazo hazijaiva, michuzi ya apple, mchele, nyama ya mafuta, mchuzi, bidhaa za kuoka, viazi zilizosokotwa.

Dawa bora ya nyumbani kwa kuhara ni pilipili nyeusi. Kulingana na uzito wa mwili wako, chukua vipande 10-15 na umeze kwa maji.

Wakati kuhara kunaendelea kwa zaidi ya siku tatu au kuna damu ndani yake, unahitaji kushauriana na daktari na kufanya mtihani wa kina wa kinyesi.

Kuvimbiwa

Ikiwa kinyesi chako ni chache sana na ngumu mara kwa mara, kushauriana na daktari ni lazima. Katika kesi ya udhihirisho wa mara kwa mara, unahitaji kunywa maji zaidi, kula mboga zaidi, na kuongeza vyakula kwenye mlo wako ambao una athari ya asili ya laxative. Plums, apricots, zucchini mbichi, beets, mafuta ya mboga, na prunes husaidia vizuri. Ikiwa haujapata kinyesi kwa siku kadhaa, ni bora kufanya enema.

Jinsi ya kurekebisha kinyesi kwa mtu mzima

1. Pozi la chooni!

Vyoo ni uvumbuzi wa hivi karibuni wa wanadamu. Kuketi tu kwenye choo kama kiti sio chaguo bora kwa kufanya mambo yako makubwa. Katika picha unaweza kuona kwamba katika nafasi hii rectum imefungwa, ambayo inatulazimisha kufanya jitihada wakati wa kufuta, ambayo huweka shinikizo kwenye mishipa ya rectal. Hii inaweza kusababisha matokeo kwa namna ya hemorrhoids na magonjwa mengine.

Kutoka kwa mtazamo sahihi wa anatomiki, mtu anapaswa kumwaga matumbo yake kwenye kadi. Lakini tunaishi katika ustaarabu wa kisasa na hatutaondoa vyoo, kwa hivyo unaweza kuitumia kidogo ili kufanya msimamo kuwa sahihi zaidi. Unaweza kuweka miguu yako kwenye kilima kidogo. Hatua ni kuinua miguu yako ili nafasi iko karibu na nafasi ya squatting, wakati miguu kuhusiana na mwili haipo kwenye pembe ya kulia, lakini kwa pembe kali.

2. Ratiba

Anzisha ibada ya asubuhi ya kila siku ya kukaa kwenye choo kwa dakika 15 kila asubuhi. Jaribu kupumzika kabisa wakati huu, unaweza kusoma kitu. Kwa njia hii utaufundisha mwili wako kuondoa taka kila siku na utaweza kuanzisha kinyesi mara kwa mara.

3. Kunywa maji zaidi

Mwili unahitaji maji kwa mifumo yote kwa ujumla, haswa utumbo mkubwa unahitaji kuunda kinyesi, ambacho kina 75% yake. Watu wanaopata maji ya kutosha wana uwezekano mdogo wa kupata kuvimbiwa na kupata haja kubwa ya kawaida.

4. Harakati zaidi!

Kila mtu anajua kwamba maisha ya kukaa huleta faida chache za afya, na mtu anahitaji harakati zaidi na shughuli za kimwili, ikiwa ni pamoja na ili kwenda kwenye choo vizuri na kuwa na kinyesi cha kawaida.

5. Bila shaka, lishe sahihi!

Tunajaribu kula chakula cha asili. Unahitaji kula mboga za kutosha kila siku kwa sababu zina nyuzinyuzi muhimu ambazo huboresha digestion na kudumisha kinyesi cha kawaida, mafuta ya mboga, nyama ya kikaboni, mayai na bidhaa za maziwa.

Jinsi ya kupiga kinyesi kwa busara katika vyoo vya watu wengine, kazini na kwenye karamu

Jinsi ya kupiga kinyesi kwa usahihi (Video). Malysheva

"Heri ni yule ambaye mapema asubuhi ana kinyesi bila kulazimishwa: ana chakula cha kupenda kwake na raha zingine zote," A.S. aliandika mara moja. Pushkin. Inashangaza, lakini ukweli wa maisha!

Kuhusu yetu afya kinyesi chetu kinaweza kutuambia mengi. Mzunguko wa kinyesi, wingi, rangi, sura na aina husaidia kuamua kinachotokea ndani ya mwili. Wakati kila kitu kiko sawa na utendaji wa viungo vya njia ya utumbo, kinyesi kinapaswa kuwa cha kawaida. Kwa hivyo, kila mtu wakati mwingine anahitaji kuangalia kile ambacho sisi kawaida hutiririsha bomba haraka.

Hebu tuiangalie kwa undani zaidi Ni ishara gani zinaweza kuonyesha uwepo wa pathologies:

1. Idadi ya viti. Kwa kawaida, mtu mzima anapaswa kuwa na kinyesi mara 1-2 kwa siku. Bora zaidi, ikiwa kinyesi hutokea asubuhi, muda baada ya kuamka. Ikiwa kinyesi haipo kwa zaidi ya siku 2 au hutokea mara 5 au zaidi kwa siku, basi hali hizi huitwa kuvimbiwa na kuhara. Wanaweza kuwa ishara ya ugonjwa fulani, kwa hivyo wanahitaji uchunguzi na daktari.

2. Kiasi cha kinyesi kwa siku. Kiasi cha kinyesi cha kila siku inategemea hasa aina na kiasi cha chakula kinachotumiwa. Kwa mfano, ikiwa chakula kinaongozwa na nyama, mayai, jibini na aina nyingine za bidhaa za wanyama, basi kiasi cha kinyesi hupungua, na wakati wa kula mboga, matunda, matunda, nafaka na vyakula vingine vya mimea, kinyume chake, huongezeka. Kwa lishe iliyochanganywa, kiasi cha kinyesi kwa wastani huanzia gramu 150-400.

Ongezeko kubwa la kiasi cha kinyesi huitwa suala la polyfecal. Ikiwa polyfecaity inazingatiwa kwa siku 3 au zaidi, basi hii inaweza kusababishwa na malfunction ya gallbladder, kongosho, matumbo, tumbo au ini. Sababu ya kupungua kwa kiasi cha kinyesi ni kuvimbiwa, pamoja na chakula kali na kufunga.

3. Kuogelea ndani ya maji. Kwa kawaida, kinyesi kinapaswa kutolewa polepole na kuzama kwa upole chini ya choo. Ikiwa kinyesi hutoka haraka na kwa kelele, na kisha kunyunyiza ndani ya maji ya choo, hii inaonyesha kuwa hakuna nyuzi za kutosha za lishe katika lishe. Na, kinyume chake, ikiwa kinyesi hazizama ndani ya maji, lakini huelea, basi hii inaonyesha matumizi ya kiasi kikubwa cha fiber.

Ikiwa kinyesi hakiwezi kuoshwa na maji kwa sababu kinaelea, hii inaonyesha kuwa kina gesi nyingi na mafuta ambayo hayajaingizwa. Hii inaweza kusababishwa na ugonjwa wa celiac, kongosho na malabsorption. Kwa kuongezea, mbele ya magonjwa haya, kinyesi huacha athari kwenye kuta za choo ambazo haziwezi kuosha na maji baridi; lazima utumie brashi.

4. Rangi ya kinyesi. Rangi ya kahawia ya kinyesi inachukuliwa kuwa ya kawaida, lakini inaweza kubadilika kulingana na aina ya chakula kinachotumiwa na maendeleo ya patholojia fulani. Kwa mfano, rangi ya kinyesi hugeuka nyekundu ikiwa unakula beets au kwa kutokwa na damu kutoka kwa matumbo ya chini (hemorrhoids, vidonda vya duodenal, fissures ya anal).

Kinyesi cheusi mara nyingi huwatisha watu, lakini sio kila wakati ishara ya saratani ya koloni, cirrhosis au kidonda cha peptic. Kinyesi kinaweza pia kugeuka kuwa nyeusi wakati wa kutumia virutubisho vya chuma, kaboni iliyoamilishwa, blueberries au currants nyeusi. Kinyesi nyeupe inamaanisha kuwa bile haingii ndani ya matumbo. Kinyesi huwa nyeupe kutokana na hepatitis, cirrhosis ya ini, kongosho ya papo hapo na kuziba kwa duct ya bile.

Wakati wa kutumia kiasi kikubwa cha maziwa na bidhaa za maziwa, kinyesi ni rangi ya hudhurungi, ambayo inaonyesha kuongezeka kwa motility ya matumbo. Kwa kuhara na cholecystitis, rangi ya kinyesi ni njano nyepesi, na kwa dysbiosis - kijani. Kinyesi kinaweza pia kuwa kijani wakati wa kula kiasi kikubwa cha chika, mchicha au lettuce. Kwa wingi wa nyama katika chakula, digestion iliyoharibika ndani ya tumbo, kuvimbiwa na colitis, rangi ya kinyesi ni kahawia nyeusi.

5. Sura na wiani wa kinyesi. Kwa kawaida, kinyesi kinapaswa kuwa na sura ya silinda kwa namna ya sausage laini ya pande zote. Ikiwa kinyesi kinafanana na wingi wa uji-kama uji, basi hii ni ishara ya chakula cha mimea katika chakula. Pia, kinyesi cha mushy kinazingatiwa na kuongezeka kwa motility ya matumbo, uwepo wa kuvimba na kuongezeka kwa usiri ndani ya matumbo. Kwa watu wenye afya nzuri, kinyesi hakina kamasi, damu, usaha au chakula ambacho hakijaingizwa.

Kinyesi mnene sana, sawa na kondoo - na stenosis ya koloni, na kuvimbiwa na colitis. Vinyesi vilivyolegea - na kuhara, kuharibika kwa digestion na kunyonya kwenye matumbo. Kinyesi chembamba chenye umbo la penseli kinaweza kuwa dalili ya ukuaji wa uvimbe kwenye koloni, wakati kinyesi chenye umbo la utepe kinaweza kuonyesha saratani ya puru.

6. Harufu ya kinyesi. Harufu ya kinyesi cha kawaida haifurahishi, lakini inaweza kuvumiliwa. Ulaji mwingi wa pipi, buns, keki, biskuti na aina zingine za wanga zinazoweza kufyonzwa kwa urahisi husababisha kinyesi kupata harufu ya siki. Harufu mbaya ya kinyesi inaweza kuonyesha maendeleo ya kongosho, cholecystitis na hypersecretion ya tumbo kubwa. Harufu iliyooza ya kinyesi ni ishara ya dysbiosis au mafua ya matumbo.

7. Gesi za utumbo. Inachukuliwa kuwa ya kawaida ikiwa mtu mzima hupanda hadi mara 10-12 kwa siku, na hadi lita 0.5 za gesi hutolewa kutoka kwa matumbo yake. Walakini, kadri mtu anavyopungua, ndivyo bora. Kuongezeka kwa mkusanyiko wa gesi ndani ya matumbo kunaweza kuonyesha maendeleo ya gastritis, vidonda vya tumbo, dysbacteriosis, kongosho, cholecystitis na hepatitis. Flatulence pia huzingatiwa wakati wa kula, kula kiasi kikubwa cha mkate, kabichi, mbaazi, maapulo, bia, vinywaji vya kaboni na pipi.

- Rudi kwenye jedwali la sehemu ya yaliyomo " "

Kinyesi ni mabaki ya chakula kinacholiwa baada ya mwili kuchukua virutubisho vyote unavyohitaji. UNATAKIWA kwenda kwenye choo kwa wingi, kwani hii ni njia ya asili ya kuondoa taka. Rangi, umbo, na harufu ya kinyesi inaweza kukuambia kinachoendelea katika mwili wako.

Sausage-umbo, laini na laini
Mwonekano bora! Kila kitu kiko sawa!

"Kinyesi cha kondoo"
Unakosa nyuzinyuzi na maji. Kunywa maji zaidi, kula matunda na mboga zaidi.

Maji, bila uvimbe mnene, kioevu
Unaharisha! Labda husababishwa na aina fulani ya maambukizi, katika hali ambayo kuhara ni njia ya mwili ya kuondokana na vimelea. Unashauriwa kunywa maji mengi ili kujaza upotezaji wa maji, vinginevyo upungufu wa maji mwilini unaweza kuanza!

Sausage-umbo, lakini uvimbe
Sio mbaya kama ilivyo kwa "kinyesi cha kondoo," lakini ni bora kuongeza kiwango cha kioevu unachokunywa kwa siku na nyuzinyuzi unazokula kama sehemu ya chakula chako.

Laini, kinyesi kidogo na kingo wazi
Sio mbaya sana. Ndani ya mipaka ya kawaida ikiwa unatembea "kubwa" mara kadhaa kwa siku.

Sausage-umbo, lakini kwa nyufa juu ya uso
Hii ni kawaida, lakini nyufa inamaanisha unahitaji kuongeza kiwango cha maji unayokunywa.

Kinyesi kilichoenea chenye kingo zisizo na fuzzy
Mipaka kwa kawaida, lakini inaweza kuwa kuhara.

Kinyesi laini chenye umbo la kijiti kinachonata kwenye kingo za choo
Kuwa na mafuta mengi kunamaanisha kuwa mwili hauchukui vizuri. Hii inaweza kutokea, kwa mfano, na kongosho ya muda mrefu.

Brown
Kila kitu kiko sawa. Kinyesi huwa na rangi ya hudhurungi kwa sababu ya bile inayozalishwa kwenye ini.

Kijani
Chakula kinaweza kusonga haraka sana kupitia koloni. Uwezekano mwingine: Ulikula mboga nyingi za kijani kibichi au rangi ya kijani ya chakula.

Nyeusi
Rangi hii inaweza kuonyesha kwamba kuna damu ya ndani kutokana na kidonda au kansa. Baadhi ya dawa zilizo na chuma na bismuth subsalicylate zinaweza pia kugeuza kinyesi kuwa nyeusi. Makini maalum ikiwa ni fimbo, na wasiliana na daktari ikiwa inakusumbua.

Mwanga, nyeupe au rangi ya udongo
Ikiwa hii sio kile unachoona kawaida kwenye choo, inaweza kuonyesha kizuizi cha duct ya bile. Kuchukua dawa fulani pia kunaweza kusababisha kinyesi kuwa nyepesi sana kwa rangi. Wasiliana na daktari wako.

Njano
Kinyesi chenye mafuta, chenye harufu mbaya, au manjano nyangavu kinaonyesha mafuta mengi. Hii inaweza kuwa kutokana na ugonjwa wa kunyonya mafuta kama vile ugonjwa wa celiac.

Nyekundu au damu
Damu katika kinyesi inaweza kuwa dalili ya saratani, hivyo wasiliana na daktari mara moja.

Baadhi ya ukweli kuhusu kinyesi

Chakula kinacholiwa kawaida huchukua siku 1-3 kwenye mwili wa mwanadamu hadi kigeuke kuwa kinyesi.

Kinyesi kinajumuisha chakula kisichochochewa, bakteria, kamasi na seli zilizokufa, ndiyo sababu ina harufu maalum.

Kinyesi chenye afya huzama polepole.

Je, unapaswa kuwa mkubwa mara ngapi?

Kwa wastani, watu hujisaidia mara moja au mbili kwa siku, lakini wengine hufanya mara nyingi zaidi na wengine mara chache. Kulingana na madaktari, hakuna kawaida ya kwenda kwenye choo ikiwa unahisi kawaida.

Ili kuepuka matatizo na kinyesi

Kula vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi (20-25 g, k.m. Apple 1 ina takriban 4 g ya nyuzi, 1 peari - 5 g ya nyuzi), kunywa maji safi zaidi, fanya mazoezi au fanya mazoezi mara kwa mara.

Ikiwa una kuvimbiwa, kuanzisha kiasi kikubwa cha fiber katika mlo wako itasaidia.

Kunywa maji ya kutosha hurahisisha kinyesi kupita kwenye puru.

Wakati wa kuona daktari?

Ikiwa kwa mara ya kwanza unaona kitu kibaya kwenye kinyesi chako, sio sawa na kawaida, usikimbilie kuogopa. Tazama. Ikiwa hii itatokea tena, zungumza na daktari wako. Zingatia ni nini mwili wako "unakuambia", na ikiwa kuna kitu kinakusumbua sana, usichelewe kutembelea daktari.

Nyenzo

Lakini ikiwa kupotoka au shida yoyote itatokea, mtu analazimika kuzizingatia. Baada ya yote, wao huharibu kwa kiasi kikubwa rhythm ya kawaida ya maisha.

Moja ya shida zinazowezekana ni kuonekana kwa kinyesi cha povu.

Kwa nini kinyesi cha povu kilionekana: sababu

Kuonekana kwa viti vya povu mara nyingi huonyesha kinachojulikana kama dyspepsia ya fermentative. Neno hili linamaanisha matatizo ya kazi ya utumbo. Maendeleo ya dyspepsia yanawezeshwa na motility iliyoharibika ya njia ya utumbo, ambayo inazuia digestion ya kawaida ya chakula. Inafuatana na gesi tumboni na kutolewa kwa kiasi kikubwa kwa gesi, kunguruma ndani ya tumbo na kinyesi chenye povu. Harakati za matumbo ni huru na mara kwa mara. Zina rangi nyembamba na zina idadi kubwa ya Bubbles za gesi. Harufu ya kinyesi ni siki na pungent.

Sababu zinazosababisha kuonekana kwa dyspepsia ya Fermentative:

usiri wa kutosha wa enzymes ya utumbo na mwili;
lishe duni ya muda mrefu.

Ukosefu wa enzymes ya utumbo husababisha magonjwa yafuatayo:

Dysbacteriosis (ndani ya matumbo) - usawa wa kawaida wa simu ya microflora wanaoishi ndani ya matumbo huvunjika. Mabadiliko katika utungaji wa vyama vya microbial, ubora na kiasi, husababisha ladha isiyofaa katika kinywa na gesi ndani ya mtu. Lethargy inakua, dalili za ulevi kamili wa mwili huonekana: kutapika na kuhara kwa povu.
Maambukizi ya tumbo hutokea kwa namna ya:
- gastritis;
- gastroenteritis na enteritis;
- ugonjwa wa enterocolitis.
Kila moja ya magonjwa haya yanafuatana na kuhara (mara nyingi povu), kutapika, na maumivu katika maeneo mbalimbali ya cavity ya tumbo. Matokeo mabaya zaidi ya maambukizo ya matumbo ni upotezaji mkubwa wa maji. Hii inaweza kusababisha kushindwa kwa figo na hata kusababisha mshtuko wa upungufu wa maji mwilini.
Sababu kubwa inayosababisha kuwepo kwa kinyesi cha povu ni lishe duni, ambayo imedumu kwa muda mrefu.
Kama sheria, mtu anapenda sana chakula kilicho na kiasi kikubwa cha wanga. Mlo wake hutawaliwa na mkate mweupe, biskuti, keki, keki, matunda matamu, kunde, na kabichi. Mahali muhimu ni kujitolea kwa sukari na asali, bia au kvass. Menyu hii husaidia kuunda hali nzuri katika matumbo kwa matatizo ya utumbo. Kula haraka, vitafunio kwenye sandwichi, na kutafuna chakula cha kutosha huchangia hii.
Matibabu ya kinyesi chenye povu
Kinyesi cha povu kinaweza kuwa jambo la episodic na la muda mfupi: mtu alikula aina fulani ya bidhaa za zamani, na mwili ukaikataa. Kisha tatizo linatatuliwa bila kuingilia kati ya madaktari. Ikiwezekana, inatosha kunywa kaboni iliyoamilishwa na haraka. Usisahau kujaza mwili wako na maji.
Unahitaji kukimbilia kwa daktari ikiwa:
Kwa kuwa mabadiliko yoyote ya kinyesi yanahusishwa kimsingi na ugonjwa wa njia ya utumbo, daktari hakika ataagiza yafuatayo:
- Ultrasound ya cavity ya tumbo;
- programu za pamoja;
- uchambuzi wa jumla wa damu na mkojo.
Matibabu iliyoanzishwa baada ya utambuzi inaweza kufanywa kwa msingi wa nje, na katika hali mbaya - mgonjwa. Kwa kawaida, inahusisha kuchukua dawa kwa mdomo na kwa njia ya sindano ya mishipa na intramuscular. Inawezekana pia kusimamia dawa kwa kutumia droppers.
Lishe kali imewekwa ambayo itasaidia kurekebisha microflora ya matumbo. Kula mchele uliochemshwa kwa maji bila chumvi na mafuta ni bora kabisa. Inaweza kuongezewa na mkate wa rye na ndizi.
Unahitaji kunywa sana. Awali ya yote, maji safi, kiasi ambacho kinapaswa kuwa angalau lita mbili kwa siku. Inapaswa kuongezwa na chai ya mimea: chamomile, linden, raspberry na currant.
Ili kuzuia kurudi tena, unahitaji kuzuia vyakula vya mafuta na viungo na kurudi kwa uangalifu sana kwenye lishe yako ya kawaida.
Ikiwa hakuna patholojia kubwa za viungo vya ndani, hasa njia ya utumbo, imetambuliwa, na kuhara kwa povu haipiti, unaweza kurejea kwa tiba za watu zilizo kuthibitishwa. Huyu hapa mmoja wao.
Kata takriban gramu 400 za walnuts na uondoe sehemu za ndani. Waweke kwenye chombo kirefu na kumwaga nusu lita ya pombe. Sehemu hizo hutiwa ndani ya pombe kwa siku kadhaa. Baada ya hayo, tincture ya pombe inapaswa kuchukuliwa mara tatu kwa siku, matone kumi.
Inawezekana kuzuia matatizo na kinyesi ikiwa unachukua mlo wako kwa uzito. Unaweza kufanya bila dawa kwa kufuata sheria za lishe sahihi.
Kinyesi chenye povu kwa mtu mzima
Inaaminika kuwa kitendo cha haja kubwa, au kinyesi, ni aina ya asili ya kila siku ya kusafisha mwili wa chakula kilichosindikwa. Kwa kawaida, mtu mzima anaweza kuwa na kinyesi hadi mara tatu, lakini angalau mara moja kwa siku. Kwa lishe sahihi ya usawa, kutokuwepo kwa magonjwa sugu ya matumbo na magonjwa mengine, kwa kutokuwepo kwa ujauzito kwa mwanamke na ikiwa hakuna upasuaji wa hivi karibuni, kinyesi haipaswi kusababisha shida au usumbufu. Kwa hivyo, ikiwa kupotoka na hali isiyo ya kawaida huonekana kwenye kinyesi, unapaswa kulipa kipaumbele maalum kwa hili.
Je, kinyesi cha kawaida kinapaswa kuonekanaje?
Kinyesi cha kawaida, chini ya kufuata kamili kwa maisha ya afya na lishe, ina sifa zifuatazo:
- karibu haina harufu,
- homogeneous katika muundo,
- hutoka kwa hatua moja au mbili, bila kukaza mwendo.
- ina sura ya sausage,
- rangi hutofautiana kutoka hudhurungi hadi hudhurungi,
- tendo la haja kubwa hutokea kila siku kwa wakati mmoja.
Je! kinyesi chenye povu kinaonekanaje?
Kinyesi cha povu mara kwa mara kwa mtu mzima ni ishara kuu ya dyspepsia ya fermentative. Mbali na msimamo wake wa kioevu, viti vile vina sifa ya harufu ya sour. Katika kesi hiyo, mgonjwa huona kuungua ndani ya tumbo lake kwa kutokuwepo kwa maumivu au maumivu kidogo. Kunaweza kuwa na usumbufu katika eneo la matumbo. Rangi ya kinyesi ni rangi, kivitendo bila rangi. Kinyesi wenyewe kina Bubbles nyingi za gesi, nafaka za wanga, nyuzi nyingi, na pia kuna microbes iodophilic na asidi za kikaboni.
Kinyesi cha povu - sababu
Ikiwa unapotoka kutoka kwa kawaida, kinyesi kinaweza kuonekana tofauti. Kinyesi kinaweza kuchukua rangi tofauti - nyeupe, njano, nyeusi, kijani. Kinyesi kinaweza kuchanganywa na damu au kamasi, au zote mbili. Kinyesi kinaweza kuwa nyembamba na chenye povu. Katika matukio hayo yote, tunaweza kudhani kuwepo kwa patholojia katika mfumo wa utumbo.
Vinyesi vya povu kawaida huwa kioevu. Sababu ya kinyesi vile ni dyspepsia ya kazi. Dyspepsia ni neno linalomaanisha ugonjwa wa utendaji wa mchakato wa utumbo. Matatizo hayo hutokea kwa kukosekana kwa kiasi cha kutosha cha enzymes ya utumbo, pamoja na lishe duni. Katika baadhi ya matukio, dyspepsia ya kazi hutokea kutokana na maambukizi ya bakteria.
Mara nyingi, dyspepsia ya fermentative husababishwa na lishe duni kwa muda mrefu. Kawaida hii ni unyanyasaji wa vyakula vya wanga - sukari, asali, matunda, kunde, kabichi, bidhaa za unga, pamoja na vinywaji vya fermented (kvass, kwa mfano). Matokeo yake, hali nzuri huundwa kwa kuibuka kwa flora ya fermentation.
Ni hatari gani ya dyspepsia ya fermentative?
Kuhara yoyote husababisha upungufu wa maji mwilini, na kuhara kwa muda mrefu kunaweza kusababisha kuonekana kwa ugonjwa wa matumbo. Kuhara kwa povu wakati mwingine husababisha uchovu wa mwili, ambayo huathiri vibaya afya ya jumla ya mtu.
Matibabu ya uchovu wa povu kwa watu wazima
Tiba kuu ni kuanzisha lishe sahihi. Mwanzoni mwa matibabu, ni bora kukataa chakula kabisa au "kukaa" kwenye chakula cha mono-bila kula vyakula vya mafuta au bidhaa za maziwa. Haupaswi pia kula fiber nyingi. Mkaa ulioamilishwa au Polyphepan itasaidia kukabiliana na sumu. Ifuatayo, unahitaji kuambatana na lishe, ambayo inapaswa kutegemea seti ya usawa ya vyakula vyenye wanga, mafuta, protini, vitamini na nyuzi.
Ukweli 10 Mgumu Lakini Muhimu Kuhusu Kinyesi
Sote huenda kwenye choo, na ingawa hii si mada ya karamu ya chakula cha jioni, wakati mwingine inafaa kuangalia kile ambacho kwa kawaida tunajaribu kusukuma choo haraka iwezekanavyo. Wataalam wanasisitiza kuwa ni muhimu kujua habari kuhusu kinyesi: ni nini cha ajabu, ni nini cha kawaida, cha afya au sivyo.
1. Kiti kimetengenezwa na nini?
Maji hufanya karibu 75% ya harakati zetu za matumbo. Nyingine, ambayo mara nyingi haina harufu ya kupendeza kwetu, ni mchanganyiko wa nyuzi, bakteria waliokufa na wanaoishi, seli nyingine na kamasi. Nyuzinyuzi mumunyifu katika vyakula kama vile maharagwe na karanga huvunjwa wakati wa kusaga chakula na kutengeneza dutu inayofanana na jeli ambayo huwa sehemu ya kinyesi chetu.
Kwa upande mwingine, vyakula vilivyo na nyuzi zisizo na nyuzi, kama vile mahindi, oat bran na karoti, ni vigumu kuchimba, ambayo inaelezea kwa nini hutoka karibu bila kubadilika.
2. Mambo ya rangi
Kama unaweza kuwa umeona, rangi ya kinyesi chako inaweza kubadilika kulingana na chakula unachokula na mambo mengine. Kwa mfano, beets zinaweza kusababisha kinyesi chako kugeuka nyekundu, wakati mboga za kijani zinaweza kugeuza kinyesi chako kuwa kijani. Pia, baadhi ya dawa zinaweza kusababisha kinyesi cha rangi nyeupe au udongo. Kuwa mwangalifu ikiwa kinyesi kinageuka kuwa nyeusi. Ingawa inaweza kuwa haina madhara kabisa, kama vile matokeo ya kuchukua virutubisho vya chuma au mkaa ulioamilishwa, rangi nyeusi inaweza pia kuonyesha kutokwa na damu kwenye njia ya juu ya utumbo.
3. Sura ni muhimu pia
Kiti kinachofaa hutoka kwa umbo kama gogo lililopinda, badala ya kuanguka. Umbo hili, tofauti na umbo la kokoto, ni matokeo ya matumizi ya nyuzinyuzi, ambayo hutoa wingi wa kinyesi na hutumika kama aina ya wakala wa gluing.
Kinyesi chembamba kinaweza kuwa ishara ya saratani ya matumbo, ambayo hupunguza mwanya ambao kinyesi hupita.
4. Pua itakuambia tatizo
Kinyesi hakinuki vizuri sana, lakini haswa kinyesi chenye harufu kali mara nyingi ni ishara ya maambukizi. Kinyesi chenye harufu ya kutisha ni athari ya kutosaga chakula inayosababishwa na giardia, ambayo mara nyingi inaweza kuambukizwa wakati wa kuogelea kwenye maziwa. Inaweza pia kuwa ishara ya ugonjwa wa ulcerative, ugonjwa wa Crohn na ugonjwa wa celiac.
5. Nini ni kawaida ni jamaa kabisa
Je, huenda kwenye choo kwa wakati mmoja kila asubuhi, au unaenda siku chache bila kwenda "kubwa"? Haya yote ni ya kawaida. Jambo kuu ni jinsi regimen yako ni thabiti. Kupungua kwa kiasi kikubwa kwa kinyesi kunaweza kusababishwa na mabadiliko ya lishe, kama vile nyuzinyuzi kidogo. Sababu nyingine zinazoathiri mzunguko wa kinyesi ni pamoja na matatizo ya utumbo, hyperthyroidism, na saratani ya koloni.
Tofauti za kitamaduni pia zina jukumu. Kwa mfano, watu wanaoishi katika nchi za Asia ya Kusini wana uwezekano mkubwa wa kwenda kwenye choo wakati wanahitaji kwenda kwenye choo kuliko, kwa mfano, Waingereza, ambayo inaelezwa na tofauti katika chakula. Mtu wa kawaida hutoa takriban gramu 150 za kinyesi kwa siku, ambayo ni karibu kilo 55 kwa mwaka.
6. Kuhara ni kinyesi haraka.
Usagaji chakula huchukua kutoka masaa 24 hadi 72. Wakati huu, chakula unachokula hupitia umio ndani ya tumbo, kisha ndani ya utumbo mdogo, koloni na nje kupitia njia ya haja kubwa.
Kuhara au kuhara ni matokeo ya kinyesi kupita haraka sana kupitia utumbo mpana, ambapo maji mengi hufyonzwa. Kinyesi kilicholegea kinaweza kusababishwa na sababu nyingi, ikiwa ni pamoja na virusi vya tumbo na sumu ya chakula. Inaweza pia kutokana na mizio ya chakula na kutovumilia, kama vile kutovumilia lactose.
7. Kiti kinapaswa kuzama
Sikiliza sauti inayotokea wakati kiti kinaanguka ndani ya maji. Vinyesi vinavyoelea mara nyingi ni ishara ya maudhui ya juu ya mafuta, ambayo inaweza kuwa ishara ya ugonjwa wa malabsorption ambapo mafuta ya kutosha na virutubisho vingine huingizwa kutoka kwa chakula unachokula. Mara nyingi huhusishwa na ugonjwa wa celiac na kongosho ya muda mrefu.
8. Kupitisha gesi ni kawaida.
Flatulence ni aibu, lakini ni matokeo ya bakteria wasio na madhara kuvunja chakula kwenye koloni, mchakato wa afya kabisa. Matumbo yetu yamejazwa na bakteria ambayo hutoa gesi kama bidhaa ya usagaji chakula. Mwili wetu huchukua baadhi ya haya na kuachilia wengine. Ni kawaida kupitisha gesi mara 10 hadi 18 kwa siku.
9. Kusoma kwenye choo sio tabia nzuri sana.
Utafiti umeonyesha kuwa kadri unavyotumia muda mwingi kwenye choo, hasa kusoma, ndivyo uwezekano wa kupata bawasiri, au mishipa ya damu kutanuka karibu na njia ya haja kubwa. Kadiri unavyokaa kwa muda mrefu, ndivyo shinikizo la mkundu wako unavyozidi kuongezeka. Inaweza pia kuzuia mtiririko wa damu kwenye eneo la mkundu, na kufanya hemorrhoids kuwa mbaya zaidi.
Mara nyingi, lishe duni katika nyuzi husababisha kuvimbiwa na hemorrhoids.
10. Simu yako inaweza kufunikwa na kinyesi.
Nawa mikono yako vizuri baada ya kutumia choo au kinyesi chako kitaishia kwenye vitu vingine. Katika utafiti wa hivi majuzi, wanasayansi waligundua kuwa simu moja kati ya sita imefunikwa na mabaki ya kinyesi, ambayo yanaweza kueneza E. koli.
Kwa kuwa tunabeba simu zetu za rununu kila mahali, haswa tunapokula, E. coli iliyohamishwa kwenye sahani yako inaweza kuchukua jukumu katika kuenea kwa maambukizi.
Nini kinatokea katika mwili, au nini kinyesi husema?
Kinyesi ni mabaki ya chakula kinacholiwa baada ya mwili kuchukua virutubisho vyote unavyohitaji. UNATAKIWA kwenda kwenye choo kwa wingi, kwani hii ni njia ya asili ya kuondoa taka. Rangi, umbo, na harufu ya kinyesi inaweza kukuambia kinachoendelea katika mwili wako.
Sausage-umbo, laini na laini
Mwonekano bora! Kila kitu kiko sawa!
Unakosa nyuzinyuzi na maji. Kunywa maji zaidi, kula matunda na mboga zaidi.
Maji, bila uvimbe mnene, kioevu
Unaharisha! Labda husababishwa na aina fulani ya maambukizi, katika hali ambayo kuhara ni njia ya mwili ya kuondokana na vimelea. Unashauriwa kunywa maji mengi ili kujaza upotezaji wa maji, vinginevyo upungufu wa maji mwilini unaweza kuanza!
Sausage-umbo, lakini uvimbe
Sio mbaya kama ilivyo kwa "kinyesi cha kondoo," lakini ni bora kuongeza kiwango cha kioevu unachokunywa kwa siku na nyuzinyuzi unazokula kama sehemu ya chakula chako.
Laini, kinyesi kidogo na kingo wazi
Sio mbaya sana. Ndani ya mipaka ya kawaida ikiwa unatembea "kubwa" mara kadhaa kwa siku.
Sausage-umbo, lakini kwa nyufa juu ya uso
Hii ni kawaida, lakini nyufa inamaanisha unahitaji kuongeza kiwango cha maji unayokunywa.
Kinyesi kilichoenea chenye kingo zisizo na fuzzy
Mipaka kwa kawaida, lakini inaweza kuwa kuhara.
Kinyesi laini chenye umbo la kijiti kinachonata kwenye kingo za choo
Kuwa na mafuta mengi kunamaanisha kuwa mwili hauchukui vizuri. Hii inaweza kutokea, kwa mfano, na kongosho ya muda mrefu.
Kila kitu kiko sawa. Kinyesi huwa na rangi ya hudhurungi kwa sababu ya bile inayozalishwa kwenye ini.
Chakula kinaweza kusonga haraka sana kupitia koloni. Uwezekano mwingine: Ulikula mboga nyingi za kijani kibichi au rangi ya kijani ya chakula.
Rangi hii inaweza kuonyesha kwamba kuna damu ya ndani kutokana na kidonda au kansa. Baadhi ya dawa zilizo na chuma na bismuth subsalicylate zinaweza pia kugeuza kinyesi kuwa nyeusi. Makini maalum ikiwa ni fimbo, na wasiliana na daktari ikiwa inakusumbua.
Mwanga, nyeupe au rangi ya udongo
Ikiwa hii sio kile unachoona kawaida kwenye choo, inaweza kuonyesha kizuizi cha duct ya bile. Kuchukua dawa fulani pia kunaweza kusababisha kinyesi kuwa nyepesi sana kwa rangi. Wasiliana na daktari wako.
Kinyesi chenye mafuta, chenye harufu mbaya, au manjano nyangavu kinaonyesha mafuta mengi. Hii inaweza kuwa kutokana na ugonjwa wa kunyonya mafuta kama vile ugonjwa wa celiac.
Nyekundu au damu
Damu katika kinyesi inaweza kuwa dalili ya saratani, hivyo wasiliana na daktari mara moja.
Baadhi ya ukweli kuhusu kinyesi
Chakula kinacholiwa kawaida huchukua siku 1-3 kwenye mwili wa mwanadamu hadi kigeuke kuwa kinyesi.
Kinyesi kinajumuisha chakula kisichochochewa, bakteria, kamasi na seli zilizokufa, ndiyo sababu ina harufu maalum.
Kinyesi chenye afya huzama polepole.
Je, unapaswa kuwa mkubwa mara ngapi?
Kwa wastani, watu hujisaidia mara moja au mbili kwa siku, lakini wengine hufanya mara nyingi zaidi na wengine mara chache. Kulingana na madaktari, hakuna kawaida ya kwenda kwenye choo ikiwa unahisi kawaida.
Ili kuepuka matatizo na kinyesi
Kula vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi (20-25 g, kwa mfano, apple 1 ina takriban 4 g ya nyuzi, peari 1 - 5 g ya nyuzi), kunywa maji safi zaidi, fanya mazoezi mara kwa mara au mazoezi.
Ikiwa una kuvimbiwa, kuanzisha kiasi kikubwa cha fiber katika mlo wako itasaidia.
Kunywa maji ya kutosha hurahisisha kinyesi kupita kwenye puru.
Wakati wa kuona daktari?
Ikiwa kwa mara ya kwanza unaona kitu kibaya kwenye kinyesi chako, sio sawa na kawaida, usikimbilie kuogopa. Tazama. Ikiwa hii itatokea tena, zungumza na daktari wako. Zingatia ni nini mwili wako "unakuambia", na ikiwa kuna kitu kinakusumbua sana, usichelewe kutembelea daktari.
Je, kinyesi kinapaswa kuonekana kama kawaida na mabadiliko yake yanaonyesha nini?
Kinyesi au kinyesi ni yaliyomo ya sehemu za chini za utumbo mkubwa, ambayo ni bidhaa ya mwisho ya digestion na hutolewa kutoka kwa mwili wakati wa harakati za matumbo.
Tabia za mtu binafsi za kinyesi zinaweza kueleza mengi kuhusu afya ya mtu na kusaidia katika kufanya uchunguzi.
Chini ni tafsiri ya ubora wa kinyesi katika hali ya kawaida na ya pathological.
Kawaida: mara kwa mara, mara 1-2 kwa siku, lakini angalau mara 1 kwa saa, bila matatizo ya muda mrefu, bila maumivu. Baada ya kufuta, tamaa hupotea, hisia ya faraja na harakati kamili ya matumbo hutokea. Hali za nje zinaweza kuongeza au kuzuia mara kwa mara ya hamu ya kujisaidia. Hii ni mabadiliko katika mazingira ya kawaida, nafasi ya kulazimishwa kitandani, haja ya kutumia kitanda, kuwa katika kampuni ya watu wengine, nk.
Mabadiliko: Ukosefu wa kinyesi kwa siku kadhaa (kuvimbiwa) au kinyesi mara kwa mara - hadi mara 5 au zaidi (kuhara).
2. Kiasi cha kila siku cha kinyesi
Kawaida: Kwa lishe iliyochanganywa, kiwango cha kila siku cha kinyesi hubadilika ndani ya anuwai na wastani Kwa hivyo, wakati wa kula vyakula vya mmea, kiasi cha kinyesi huongezeka, wakati kwa wanyama ambao ni duni katika vitu vya "ballast", kiasi cha kinyesi hupungua.
Mabadiliko: Ongezeko kubwa (zaidi ya 600 g) au kupungua kwa kiasi cha kinyesi.
Sababu za kuongeza kiasi cha kinyesi (polyfecal):
- Kula kiasi kikubwa cha nyuzi za mmea.
- Kuongezeka kwa peristalsis ya matumbo, ambayo chakula kinafyonzwa vibaya kwa sababu ya harakati zake za haraka sana kupitia njia ya matumbo.
- Usumbufu wa michakato ya utumbo (digestion au ngozi ya chakula na maji) katika utumbo mdogo (malabsorption, enteritis).
- Kupungua kwa kazi ya exocrine ya kongosho katika kongosho ya muda mrefu (digestion haitoshi ya mafuta na protini).
- Kiasi cha kutosha cha bile kuingia matumbo (cholecystitis, cholelithiasis).
Sababu za kupunguza kiasi cha kinyesi:
- Kuvimbiwa, ambayo kwa sababu ya uhifadhi wa muda mrefu wa kinyesi kwenye utumbo mpana na kunyonya kwa maji kwa kiwango cha juu, kiasi cha kinyesi hupungua.
- Kupunguza kiasi cha chakula kinacholiwa au vyakula vinavyoweza kusaga katika lishe.
3. Kupitisha kinyesi na kuelea kwenye maji.
Kawaida: kinyesi kinapaswa kutolewa kwa urahisi, na katika maji inapaswa kuzama kwa upole chini.
- Ikiwa hakuna kiasi cha kutosha cha nyuzi za chakula katika chakula (chini ya gramu 30 kwa siku), kinyesi hutolewa haraka na kumwaga ndani ya maji ya choo.
- Ikiwa kinyesi kinaelea, hii inaonyesha kuwa ina kiasi cha gesi iliyoongezeka au ina mafuta mengi ambayo hayajaingizwa (malabsorption). Pia, kinyesi kinaweza kuelea ikiwa unakula nyuzi nyingi.
- Ikiwa kinyesi ni vigumu kuosha na maji baridi kutoka kwa kuta za choo, inamaanisha kuwa ina kiasi kikubwa cha mafuta yasiyotumiwa, ambayo hutokea kwa kongosho.
Kawaida: Kwa chakula cha mchanganyiko, kinyesi ni kahawia. Watoto wanaonyonyeshwa wana kinyesi cha dhahabu-njano au njano.
Badilisha katika rangi ya kinyesi:
- kahawia giza - kwa ajili ya chakula cha nyama, kuvimbiwa, digestion kuharibika katika tumbo, colitis, putrefactive dyspepsia.
- Mwanga kahawia - pamoja na chakula cha maziwa-mboga, kuongezeka kwa motility ya matumbo.
- Mwanga wa njano - inaonyesha kifungu cha haraka sana cha kinyesi kupitia matumbo, ambayo hawana muda wa kubadilisha rangi (kuhara) au kuharibika kwa secretion ya bile (cholecystitis).
- Nyekundu - wakati wa kula beets, wakati wa kutokwa na damu kutoka kwa matumbo ya chini, kwa mfano. kwa hemorrhoids, fissures ya anal, colitis ya ulcerative.
- Orange - wakati wa kuteketeza vitamini beta-carotene, pamoja na vyakula vya juu katika beta-carotene (karoti, malenge, nk).
- Green - kwa kiasi kikubwa cha mchicha, lettuki, chika katika chakula, na dysbacteriosis, kuongezeka kwa motility ya matumbo.
- Tarry au nyeusi - wakati wa kula currants, blueberries, pamoja na maandalizi ya bismuth (Vikalin, Vikair, De-Nol); na kutokwa na damu kutoka kwa njia ya juu ya utumbo (kidonda cha peptic, cirrhosis, saratani ya koloni), kwa kumeza damu wakati wa kutokwa na damu ya pua au kutokwa na damu kwa mapafu.
- Kijani-nyeusi - wakati wa kuchukua virutubisho vya chuma.
- Kinyesi cha kijivu-nyeupe kinamaanisha kuwa bile haingii ndani ya matumbo (kuziba kwa duct ya bile, kongosho ya papo hapo, hepatitis, cirrhosis ya ini).
5. Uthabiti (wiani) wa kinyesi.
Kawaida: umbo na laini. Kwa kawaida, kinyesi kina 70% ya maji, 30% kutoka kwa mabaki ya chakula kilichosindikwa, bakteria waliokufa na seli za matumbo zilizopungua.
Patholojia: mushy, mnene, kioevu, nusu-kioevu, putty-kama.
Badilisha katika msimamo wa kinyesi.
- Feces mnene sana (kondoo) - kwa kuvimbiwa, spasms na stenosis ya koloni.
- Kinyesi cha mushy - kwa kuongezeka kwa motility ya matumbo, kuongezeka kwa usiri ndani ya matumbo wakati wa kuvimba.
- Mafuta-kama - kwa magonjwa ya kongosho (kongosho sugu), kupungua kwa kasi kwa mtiririko wa bile ndani ya matumbo (cholelithiasis, cholecystitis).
- Udongo au kinyesi-kama putty ni rangi ya kijivu - na kiasi kikubwa cha mafuta yasiyotumiwa, ambayo huzingatiwa wakati kuna ugumu wa outflow ya bile kutoka ini na gallbladder (hepatitis, kuziba kwa duct bile).
- Kioevu - katika kesi ya kuharibika kwa mmeng'enyo wa chakula kwenye utumbo mwembamba, kunyonya kuharibika na kupita kwa kasi kwa kinyesi.
- Foamy - na dyspepsia ya fermentative, wakati michakato ya fermentation katika matumbo inashinda wengine wote.
- Vinyesi vilivyolegea kama pea puree - na homa ya matumbo.
- Kinyesi kisicho na rangi kama maji ya mchele - na kipindupindu.
- Wakati kinyesi kina msimamo wa kioevu na kinyesi mara kwa mara, mtu anazungumza juu ya kuhara.
- Kioevu-mushy au kinyesi cha maji kinaweza kutokea kwa matumizi ya juu ya maji.
- Kinyesi chenye chachu - huonyesha uwepo wa chachu na kinaweza kuwa na sifa zifuatazo: kinyesi kilichopinda, chenye povu kama vile unga wa unga unaoinuka, kinaweza kuwa na nyuzi kama jibini iliyoyeyuka, au kuwa na harufu ya chachu.
Kawaida: cylindrical, sausage-umbo. Kinyesi kinapaswa kutoka mfululizo, kama dawa ya meno, na kuwa na urefu wa ndizi.
Mabadiliko: umbo la Ribbon au kwa namna ya mipira mnene (kinyesi cha kondoo) huzingatiwa na ulaji wa kutosha wa maji ya kila siku, pamoja na spasms au kupungua kwa tumbo kubwa.
Kawaida: kinyesi, haifurahishi, lakini sio kali. Ni kwa sababu ya uwepo wa vitu ndani yake ambavyo huundwa kama matokeo ya kuvunjika kwa bakteria ya protini na asidi tete ya mafuta. Inategemea muundo wa chakula na ukali wa michakato ya fermentation na kuoza. Chakula cha nyama hutoa harufu kali, chakula cha maziwa hutoa harufu ya siki.
Ikiwa mmeng'enyo ni duni, chakula ambacho hakijachomwa huoza tu ndani ya matumbo au kuwa chakula cha bakteria ya pathogenic. Baadhi ya bakteria huzalisha sulfidi hidrojeni, ambayo ina harufu mbaya ya tabia.
Mabadiliko ya harufu ya kinyesi.
- Sour - kwa dyspepsia ya fermentative, ambayo hutokea kwa matumizi ya kupindukia ya wanga (sukari, bidhaa za unga, matunda, mbaazi, nk) na vinywaji vyenye chachu, kama vile kvass.
- Fetid - na kazi ya kongosho iliyoharibika (pancreatitis), kupungua kwa mtiririko wa bile ndani ya matumbo (cholecystitis), hypersecretion ya utumbo mkubwa. Kinyesi chenye harufu mbaya sana kinaweza kuwa kwa sababu ya ukuaji wa bakteria
- Putrefactive - katika kesi ya indigestion ndani ya tumbo, dyspepsia ya putrefactive inayohusishwa na matumizi makubwa ya bidhaa za protini ambazo hupunguzwa polepole ndani ya matumbo, colitis, kuvimbiwa.
- Harufu ya mafuta ya rancid ni kutokana na mtengano wa bakteria wa mafuta ndani ya matumbo.
- Harufu dhaifu - kwa kuvimbiwa au uokoaji wa kasi kutoka kwa utumbo mdogo.
Kawaida: Gesi ni bidhaa asilia ya usagaji chakula na uchachushaji wa chakula kinaposonga kwenye njia ya utumbo. Wakati na nje ya kinyesi, lita 0.2-0.5 za gesi hutolewa kutoka kwa matumbo ya mtu mzima kwa siku.
Uundaji wa gesi ndani ya matumbo hutokea kutokana na shughuli muhimu ya microorganisms wanaoishi ndani ya matumbo. Wao hutengana na virutubisho mbalimbali, ikitoa methane, sulfidi hidrojeni, hidrojeni, na dioksidi kaboni. Chakula ambacho hakijaingizwa huingia kwenye koloni, ndivyo bakteria inavyofanya kazi zaidi na gesi zaidi hutolewa.
Kuongezeka kwa kiasi cha gesi ni kawaida.
- wakati wa kula kiasi kikubwa cha wanga (sukari, bidhaa za kuoka);
- wakati wa kula vyakula vilivyo na nyuzi nyingi (kabichi, mapera, kunde, nk);
- wakati wa kula vyakula vinavyochochea michakato ya fermentation (mkate wa kahawia, kvass, bia);
- wakati wa kutumia bidhaa za maziwa ikiwa huna uvumilivu wa lactose;
- wakati wa kumeza kiasi kikubwa cha hewa wakati wa kula na kunywa;
- wakati wa kunywa kiasi kikubwa cha vinywaji vya kaboni
Kuongezeka kwa kiasi cha gesi katika patholojia.
- Upungufu wa enzyme ya kongosho, ambayo digestion ya chakula imeharibika (pancreatitis sugu).
- Dysbiosis ya matumbo.
- Ugonjwa wa bowel wenye hasira.
- Gastritis, kidonda cha peptic cha tumbo na duodenum.
- Magonjwa sugu ya ini: cholecystitis, hepatitis, cirrhosis.
- Magonjwa sugu ya matumbo - enteritis, colitis
- Malabsorption.
- Ugonjwa wa Celiac.
Ugumu katika kupitisha gesi.
- kizuizi cha matumbo;
- atony ya matumbo na peritonitis;
- baadhi ya michakato ya uchochezi ya papo hapo kwenye matumbo.
Kawaida: kwa chakula cha mchanganyiko, asidi ni 6.8-7.6 pH na ni kutokana na shughuli muhimu ya microflora ya koloni.

Mabadiliko ya asidi ya kinyesi:
- asidi kali (pH chini ya 5.5) - na dyspepsia ya fermentative.
- tindikali (pH 5.5 - 6.7) - ikiwa ngozi ya asidi ya mafuta katika utumbo mdogo imeharibika.
- alkali (pH 8.0 - 8.5) - pamoja na kuoza kwa protini za chakula ambazo hazijaingizwa na uanzishaji wa microflora ya putrefactive na malezi ya amonia na vitu vingine vya alkali kwenye koloni, na usiri wa kongosho, colitis.
- kwa kasi ya alkali (pH zaidi ya 8.5) - kwa dyspepsia ya putrefactive.
Kwa kawaida, kinyesi haipaswi kuwa na damu, kamasi, usaha, au mabaki ya chakula ambayo hayajaingizwa.

Bila shaka, kinyesi kama hicho hakiwezi kuashiria ugonjwa kila wakati. Hii hutokea kama matokeo ya kuongezeka kwa uzalishaji wa gesi na bakteria ya matumbo. Uchangamfu wa kinyesi pia huathiriwa na chakula unachokula. Vyakula vinavyosababisha kuongezeka kwa malezi ya gesi vitasababisha kinyesi cha buoyant zaidi.

Wispa"). Ikiwa kinyesi hubakia katika mazingira ya maji kwa muda mrefu, pores hulazimika hatua kwa hatua kutoka kwa kiasi chake. Subiri kidogo hadi wajae, na kisha kinyesi kinaweza kuzama au hata kuyeyuka bila kuwaeleza. Kwa bahati mbaya, uchangamfu wa kinyesi kwenye vyombo vya habari isipokuwa maji (kwa mfano, katika vimumunyisho vya kikaboni) haujasomwa vya kutosha.

Kwa hakika, kinyesi kinapaswa kuwa cylindrical na kuzama wakati kinaingia kwenye choo. Lakini wakati mwili hauchukui mafuta vizuri kutoka kwa chakula unachokula, mwishowe hupitishwa nje ya mwili kwenye kinyesi. Matokeo yake, kinyesi kinakuwa cha rangi ya njano, greasi katika msimamo, na harufu isiyofaa, na kuelea kwenye choo.

Ni busara kudhani kwamba wakati wa ugonjwa hamu ya mtu hupungua, na, kwa kweli, sehemu ndogo ya mnene (chakula inabakia) inakuwa ndogo. Iliyotumwa awali na oktagon: ikiwa kinyesi ni mafuta, kinachoelea na kinaundwa vibaya, na pia kina rangi nyembamba, basi unahitaji kuangalia ini. Kinyesi huundwa kwenye utumbo mpana kwa sababu ya kufyonzwa tena kwa maji na kufungwa kwa chakula kilichochimbwa na mimea ya matumbo (karibu 40% ya kinyesi ni bakteria). Kinyesi cha makaa ya mawe-nyeusi mara nyingi kinaonyesha kutokwa na damu katika sehemu ya juu ya utumbo mdogo.

100 kwamba sio umbo la choo au chakula unachokula, ni mwili wenyewe.

Nini kinyesi chako kinakuambia kuhusu afya yako

Huzama mara baada ya haja kubwa. Baada ya kinyesi, tazama kinyesi chako ili kuona ikiwa kinazama au la. Tangu buoyancy yao inaweza kuonyesha hali ya afya yako. Hii kwa kweli huathiri uchangamfu wa kinyesi. Kama unavyoona, kinyesi chetu kinaweza kutoa habari nyingi juu ya hali ya afya zetu. Baada ya kuchukua antibiotics, kinyesi kilikuwa laini sana, karibu kama kuhara.

Kinyesi cha kawaida kinaweza kubadilisha rangi kulingana na kile unachokula na dawa unazotumia, kati ya mambo mengine. Lakini ikiwa kinyesi chako kina rangi isiyofaa, haswa ikiwa ni rangi iliyofifia au kijivu, inaweza kumaanisha kuwa kuna tatizo fulani linaloendelea katika njia yako ya utumbo. Silika yako ya kwanza unapoona kinyesi chekundu pengine ni kuogopa. Ni vyema kujadili hali hii na daktari wako ikiwa mara kwa mara unapata matatizo wakati wa harakati za matumbo, ambayo inaweza kusababisha bawasiri chungu. Haya ni maelezo muhimu sana kwa daktari unaporipoti kuona kinyesi cheusi au chekundu nyangavu kwa sababu inaweza kusaidia kutambua mahali palipotoka damu.” Mara moja kwa siku, mara tatu kwa siku, kila siku nyingine - yote haya yanaweza kuanguka ndani ya ufafanuzi wa utumbo wa kawaida na wenye afya. Na ikiwa unashughulika na kuvimbiwa, kwanza angalia ni mabadiliko gani umefanya kwenye mlo wako.

Ikiwa kinyesi kitaharibika (kama cha mbwa), inamaanisha kuwa matumbo hayatoi kamasi inayofunika kinyesi ili iweze kutoka kwa urahisi. Kinyesi kichafu kinaweza pia kuwa na sababu za kawaida, kama vile lishe. Hii inatumika kwa bidhaa za dukani pamoja na chakula. Lakini lazima ukumbuke kunywa maji ya kutosha au hata ya ziada ili hii ifanye kazi. Ute mwingi au mdogo sana unaweza kusababisha matatizo. Ruhusu muda wa wiki moja kutathmini mabadiliko katika lishe, virutubisho, au dawa ili kuona matokeo ya jumla (isipokuwa jambo baya sana litokee). The Supreme na Baba Mila wote wanaandika kuhusu gesi. Nina gesi na malabsorption, lakini hakuna buoyancy. Kwa sababu fulani haijumuishi, ingawa nyenzo huhamasisha kujiamini. Habari kwa wadau wote wa jukwaa! Kwa sababu fulani unaweza kuandika juu ya damu, kamasi, kuhara, kuhara, harufu, hata kutokuwepo, lakini sio kuogelea ...

Tabia za mtu binafsi za kinyesi zinaweza kueleza mengi kuhusu afya ya mtu na kusaidia katika kufanya uchunguzi. Kwa hiyo kila mtu anayesumbuliwa na kinyesi cha kondoo - kukimbia kwa gastroenterologist, ataponya kila kitu haraka. Asante kwa kifungu hicho, kila kitu kimeelezewa wazi, kutoka kwa maelezo unaweza kuamua ni shida gani inapaswa kutatuliwa ili kurekebisha kinyesi, lakini ni bora kushauriana na mtaalamu. Baada ya kula kila kitu ni sawa, hisia ya kuongezeka asubuhi. Nilimeza bomba, nikaona daktari, nilikuwa na ultrasound - kila kitu kilikuwa sawa. Kuna ukiukwaji wa bakteria. Mbele yangu, baada ya kuchunguza na kuelezea dalili, huenda kwenye mtandao kutoka kwa simu yake na hutafuta kwenye mtandao kwa "ni nini ninacho huko ...". Kwa bahati nzuri, afisa wa polisi wa wilaya hatimaye aligundua na kuagiza antispasmodics sahihi na "normalizers" ya peristalsis, na uchunguzi wa banal ulifunua kwamba "ilionekana kama ugonjwa wa colitis." Ili kuondokana na matatizo yote ya utumbo unahitaji kuchukua Triphala kwa mwaka 1. Inaeleweka kuendelea na hii au inaweza kuumiza mwili?

Dalili za magonjwa kulingana na kinyesi

Hebu tuangalie baadhi ya dalili za magonjwa kulingana na kinyesi.

Mabadiliko ya chakula yanaweza kusababisha ongezeko la kiasi cha gesi zinazozalishwa na bakteria wanaoishi ndani ya matumbo, ambayo labda ni nini mboga huweka nadharia yao yote ya "kinyesi kamili". Unashauriwa kunywa maji mengi ili kujaza upotezaji wa maji, vinginevyo upungufu wa maji mwilini unaweza kuanza! Kinyesi kilichoenea chenye kingo zenye fuzzy Mipaka kwa kawaida, lakini inaweza kuhara. Angalia jinsi kinyesi kinavyoelea juu ya maji. Kwa kawaida, inapaswa kuzama polepole chini ya choo.

Nina prolapse na dolichosigma, tabia ya kuvimbiwa, hivyo ninajaribu kula matunda na mboga zaidi.

Maumivu ya kichwa na hasira inaweza kuonekana, ulevi wa mwili huanza, na kinga hupungua. Kwa maambukizi ambayo ni asili ya bakteria. Aina hii ya kinyesi inaweza kuonyesha uwepo wa dyspepsia ya fermentative, enteritis ya muda mrefu na colitis na kuhara. Kinyesi cha kijani kibichi ni tabia ya maambukizo ya matumbo.

Inaweza pia kutokana na mizio ya chakula na kutovumilia, kama vile kutovumilia lactose.

Njano. Kinyesi cha njano ni ishara ya maambukizi. Kinyesi hakina doa kwa sababu ya kizuizi cha bile. Rangi nyeupe ya kinyesi inaweza kuzingatiwa kuwa haina madhara ikiwa siku moja kabla ya kuchukua bariamu kabla ya uchunguzi wa x-ray. Ishara inachukuliwa kuwa haina madhara ikiwa ni matokeo ya kula vyakula fulani (nyama nyingi, mboga za giza) au chuma.

Inafaa kulipa kipaumbele maalum kwa sababu hii, kwani magonjwa ya njia ya utumbo ni kali sana katika umri mdogo. Katika siku za kwanza baada ya kuzaliwa, meconium (rangi ya giza) hutoka nje ya mwili. Katika siku tatu za kwanza, kinyesi cha rangi nyepesi huanza kuchanganyika. Siku ya 4-5, kinyesi hubadilisha kabisa meconium.

Katika utafiti wa hivi majuzi, wanasayansi waligundua kuwa simu moja kati ya sita imefunikwa na mabaki ya kinyesi, ambayo yanaweza kueneza E. koli.

Vidonge vya kondoo ni ishara ya kuvimbiwa na dysbacteriosis. Kuonekana kwa kinyesi kunaonyesha nini? Hii pia ni ishara ya kuvimbiwa. Inachukua siku kadhaa kuunda sausage kama hiyo. Unene wake unazidi upana wa anus, hivyo kufuta ni vigumu na inaweza kusababisha nyufa na machozi, hemorrhoids. Haipendekezi kuagiza laxatives mwenyewe, kwani kutolewa kwa kinyesi ghafla kunaweza kuwa chungu sana. Vinyesi vya maji ambavyo havijumuishi chembe yoyote.

Zinazovuma:

7. Kiti kinapaswa kuzama

9. Kusoma kwenye choo sio tabia nzuri sana.

Njia ya 1 kati ya 4: Angalia umbo na ukubwa wa kinyesi

Njia ya 2 kati ya 4: Tathmini rangi ya kinyesi

Njia ya 4 kati ya 4: Vipengele vya kinyesi cha watoto wachanga

Mabadiliko ya chakula yanaweza kusababisha ongezeko la kiasi cha gesi zinazozalishwa na bakteria wanaoishi ndani ya matumbo, ambayo labda ni nini mboga huweka nadharia yao yote ya "kinyesi kamili".

Utambuzi wa kongosho ya muda mrefu imedhamiriwa sio tu kwa watu wazee, bali pia kwa vijana. Si rahisi kuanzisha, kwani ugonjwa huo hauna dalili za wazi. Kwa hiyo, idadi ya taratibu za uchunguzi hufanyika: ultrasound, damu, mkojo, na vipimo vya kinyesi.

Feces kwa kongosho na dutu yake.

Udhihirisho wa maumivu katika hypochondrium saa baada ya kula vyakula vya kukaanga, au chumvi, tamu, spicy ni ishara kuu ya ugonjwa wa kongosho. Dalili za ziada pia zinaonekana: fermentation ya yaliyomo ya matumbo, mkusanyiko wa gesi, ulevi huonekana, na bloating hutokea kutokana na kuhara. Ugonjwa hatari, na fomu yake ya juu inaweza kuwa mbaya. Vipimo vya maabara huamua ni aina gani ya kinyesi katika kongosho, dutu yake, rangi, na msimamo.

Kinyesi kilicho na kongosho ni mushy, kioevu, hutoka kwa sehemu ndogo, mara nyingi huwa na mafuta, nyuzi na nyama. Hali hii ya kinyesi inathibitisha ukosefu wa vimeng'enya kwa ajili ya usindikaji wa chakula kilichochukuliwa. Uwepo wa mafuta yasiyotumiwa husababisha kinyesi cha mara kwa mara, kioevu na povu. Idadi ya matamanio inaweza kufikia hadi mara tatu kwa siku, dutu yake:

umbo la Ribbon, hubeba habari kuhusu hali mbaya ya koloni ya sigmoid, kwamba tumor inakua, au kwamba kuna spasm ya sphincter;
kuonekana kwa mipira ya kondoo ya rangi ya giza inathibitisha kuwepo kwa kuvimbiwa na vidonda;
umbo la silinda, hutoa taarifa kuhusu kiasi cha kawaida cha chakula cha asili ya mimea na wanyama kwenye matumbo.
kinyesi kisicho na shapeless kwa wagonjwa wanaokula chakula cha mboga, kina nyuzi nyingi.

Wataalam wanaamini kuwa hali ya dutu hii ni ya kawaida ikiwa uwiano wa sehemu mnene ni 20%, uwepo wa maji hufikia 80%, na kawaida ya kinyesi kwa siku imedhamiriwa hadi mara mbili, lakini angalau mara moja kila siku mbili. Kutembelea choo kunapaswa kumletea mtu hali ya utulivu; kusiwe na usumbufu au maumivu. Kawaida ya kila siku ni kutoka kwa gramu 150 hadi 400; wakati wa kula vyakula vya mmea, kiasi cha kinyesi huongezeka; wakati wa kula vyakula vya mafuta, kiasi hupungua. Hali ya kawaida ya kinyesi ni wakati ni nyepesi na inazama kwa upole hadi chini ndani ya maji.

Msimamo wa kinyesi ni kawaida, ikiwa ni laini, ikiwa ugonjwa wa kongosho au kuvimbiwa hutokea, ni mnene au kama mafuta. Katika kesi ya matatizo ya utumbo, kinyesi kioevu kinaonekana, kuongezeka kwa motility ya matumbo husababisha hali ya mushy, fermentation husababisha kuonekana kwa povu ya kinyesi. Katika hali ya kawaida, kutokwa kwa kinyesi ni kuendelea na bila harufu kali. Kiwango cha asidi ni kati ya 6.8 hadi 7.6 pH.

Usumbufu katika mfumo wa utumbo huchangia maendeleo ya kongosho, na kusababisha mabadiliko katika kinyesi. Kupotoka kutoka kwa kawaida iliyowekwa kwenye kinyesi hubadilisha rangi ya kinyesi wakati wa kongosho, inakuwa nyepesi hadi nyeupe. Rangi nyeupe inaonekana kutokana na mkusanyiko wa bile katika kongosho.

Unaweza kuamua kupotoka kutoka kwa kawaida kwenye kinyesi mwenyewe; inashikamana na kuta za choo, inachukua sura ya viscous, imeoshwa vibaya na maji, na hupata harufu iliyooza kwa sababu ya kuoza kwa matumbo. Kinyesi hubadilika na mwanzo wa kongosho sugu, na kozi yake kali.

Mbele ya viti vilivyolegea, mgonjwa hupata uvimbe, kichefuchefu, colic, kiungulia, na kutapika. Utulivu wa mara kwa mara hutokea wakati wa kula protini, vyakula vya mafuta na wanga na wanga kwa wakati mmoja. Kupuuza chakula husababisha matatizo na kutokwa kwa kinyesi. Fermentation ya matumbo huingilia kunyonya kwa vipengele vya manufaa pamoja na chakula, mgonjwa haipati vitamini, microelements, haitoshi na chakula sahihi, ambacho kinasababisha kupoteza uzito.

Unaweza kurekebisha kinyesi na lishe iliyowekwa na daktari, ambayo inapaswa kudumishwa kila wakati. Kimsingi, lishe hiyo inajumuisha kula matunda, mboga mboga, nafaka, mkate kavu, biskuti, marshmallows na jelly. Hakuna matibabu ya madhumuni ya jumla ya kongosho. Ugonjwa huo unaweza kuponywa na lishe ya mtu binafsi iliyoundwa kwa kila mgonjwa.

Ikiwa kinyesi kilicho na kamasi katika kongosho kinaweza kuhitaji matibabu ya muda mrefu katika hali ya hospitali, uingiliaji wa upasuaji pia unawezekana. Hivi sasa, njia ya laparoscopy hutumiwa, njia ya kisasa ya upasuaji kwenye viungo vya ndani kupitia shimo ndogo ya sentimita 0.5 hadi 1.5. Ili kuzuia hatua kali, microflora ya matumbo inapaswa kurejeshwa, kwa hili, matumbo yanapaswa kusafishwa kwanza. Kusafisha na enemas hufanywa mara mbili hadi tatu kwa siku kwa siku 5. Baada ya kuosha, probiotics imewekwa ili kudumisha na kuongeza microflora ya matumbo. Utendaji wa kongosho unaweza kusawazishwa kwa kuagiza matibabu magumu:

antibiotics;
dawa za kutuliza maumivu;
antispasmodics;
vitamini;
maandalizi yaliyo na kalsiamu;
bidhaa zenye homoni;
sedatives;

Kuchukua enzymes inakuza uzalishaji wa juisi ya kongosho kwa kiasi kinachohitajika, baada ya hapo hali ya jumla ya mgonjwa inaboresha, kinyesi ni kawaida. Lishe isiyofaa ya watu wa kisasa na tabia ya ulevi husababisha kuongezeka kwa ugonjwa wa kongosho, kwa hivyo hatua za kuzuia zinalenga maisha ya afya.

Ili kuepuka kongosho, unapaswa kuacha pombe na sigara. Pata matibabu kwa wakati na ufuate lishe maalum. Weka uzito wako ndani ya mipaka ya kawaida na ufanyie shughuli za kimwili za wastani. Seti ya mazoezi imedhamiriwa na mtaalamu, kwani kuna vikwazo kwa baadhi ya harakati. Haupaswi kuinama kwa mwelekeo tofauti, squats, au kusukuma misuli yako ya tumbo, ili usiathiri viungo vya ndani. Wataalam wanapendekeza kushiriki katika michezo ya upole, kuhudhuria kujenga mwili, na kuogelea.

Watu ambao wamekuwa na kongosho ya papo hapo wanapaswa kufuata lishe kali kwa miezi kadhaa. Kisha hatua kwa hatua panua mlo wako na sahani mpya. Mwanzoni mwa chakula, vyakula vinavyotumiwa kwa urahisi hutumiwa kwa mwezi - nyama konda, kuku, bidhaa za maziwa. Katika mwezi wa pili, vyakula vyenye mafuta na protini vinapaswa kuongezwa. Baada ya miezi miwili ya lishe kali, unaweza kula kama mtu mwenye afya, polepole kuanzisha vyakula vipya, na pia uangalie majibu ya mwili.

Pancreatitis sugu haiwezi kuponywa kabisa, kwa sababu hiyo, kongosho inapaswa kudumishwa kila wakati katika hali ya kufanya kazi kwa msaada wa lishe ya lishe. Lishe hiyo ina mafuta kidogo na kalori nyingi. Maisha yenye afya, lishe bora, na kutunza afya yako mwenyewe ndio nafasi kuu za maisha kwa mtu yeyote.

pankreotit-med.com

Kinyesi chetu kinaweza kueleza mengi kuhusu afya zetu. Sura na aina za kinyesi husaidia kutambua kinachotokea ndani ya mwili. Wakati matumbo yetu yana afya, basi kinyesi chetu kinapaswa kuwa cha kawaida. Ikiwa, hata hivyo, wakati mwingine unaona matukio ya mara kwa mara ya kinyesi kisicho na afya, usisike kengele, inategemea chakula. Lakini ikiwa dalili zitakuwa za kawaida, unahitaji kuona daktari, kupimwa na kufanyiwa uchunguzi uliowekwa.

Kinyesi kinapaswa kuwaje?

Kwa kawaida, kinyesi kinachukuliwa kuwa cha kawaida ikiwa kina msimamo wa dawa ya meno. Inapaswa kuwa laini, kahawia, urefu wa cm 10-20. Kujisaidia lazima kutokea bila matatizo mengi, kwa urahisi. Mkengeuko mdogo kutoka kwa maelezo haya haupaswi kusababisha kengele mara moja. Kinyesi (au kinyesi) kinaweza kubadilika kulingana na mtindo wa maisha na makosa ya lishe. Beets hutoa pato rangi nyekundu, na vyakula vya mafuta hufanya kinyesi kiwe na harufu mbaya, laini sana na inayoelea. Unahitaji kuwa na uwezo wa kujitegemea kutathmini sifa zote (sura, rangi, msimamo, buoyancy), hebu tuzungumze juu ya hili kwa undani zaidi.

Rangi

Aina za kinyesi hutofautiana kwa rangi. Inaweza kuwa kahawia (rangi ya afya), nyekundu, kijani, njano, nyeupe, nyeusi:

Rangi nyekundu. Rangi hii inaweza kutokana na kuchorea chakula au beets. Katika hali nyingine, kinyesi huwa nyekundu kutokana na kutokwa na damu kwenye utumbo wa chini. Hofu kubwa ya kila mtu ni saratani, lakini mara nyingi hii inaweza kuhusishwa na diverticulitis au hemorrhoids.
Rangi ya kijani. Ishara ya uwepo wa bile. Kinyesi kinachotembea haraka sana kupitia matumbo hakina wakati wa kugeuka kahawia. Rangi ya kijani kibichi ni matokeo ya kuchukua virutubisho vya chuma au viuavijasumu, kula mboga nyingi zenye klorofili, au virutubisho kama vile nyasi ya ngano, chlorella, spirulina. Sababu za hatari za kinyesi cha kijani ni ugonjwa wa Crohn, ugonjwa wa celiac, au
Njano. Kinyesi cha njano ni ishara ya maambukizi. Hii pia inaonyesha dysfunction ya gallbladder, wakati hakuna bile ya kutosha na mafuta ya ziada yanaonekana.
Kinyesi cheupe ni ishara ya magonjwa kama vile hepatitis, maambukizo ya bakteria, cirrhosis, kongosho na saratani. Sababu inaweza kuwa gallstones. Kinyesi hakina doa kwa sababu ya kizuizi cha bile. Rangi nyeupe ya kinyesi inaweza kuzingatiwa kuwa haina madhara ikiwa siku moja kabla ya kuchukua bariamu kabla ya uchunguzi wa x-ray.
Nyeusi au kijani kibichi kinaonyesha kutokwa na damu iwezekanavyo kwenye matumbo ya juu. Ishara inachukuliwa kuwa haina madhara ikiwa ni matokeo ya kula vyakula fulani (nyama nyingi, mboga za giza) au chuma.

Fomu

Sura ya kinyesi chako pia inaweza kukuambia mengi juu ya afya yako ya ndani. Kinyesi chembamba (kinachofanana na penseli) kinapaswa kukuarifu. Labda aina fulani ya kizuizi ni kuzuia kifungu katika sehemu ya chini ya utumbo au kuna shinikizo kutoka nje kwenye koloni. Hii inaweza kuwa aina fulani ya neoplasm. Katika kesi hii, ni muhimu kufanya colonoscopy ili kuwatenga utambuzi kama vile saratani.

Kinyesi ngumu na ndogo huonyesha uwepo wa kuvimbiwa. Sababu inaweza kuwa mlo usiofaa ambao haujumuishi fiber. Unahitaji kula vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi, fanya mazoezi ya mwili, chukua flaxseed au psyllium husk - yote haya husaidia kuboresha motility ya matumbo na kurahisisha kinyesi.

Kinyesi ambacho ni laini sana na kinachong’ang’ania choo kina mafuta mengi. Hii inaonyesha kuwa mwili hauingii vizuri. Unaweza hata kugundua matone ya mafuta yakielea. Katika kesi hiyo, ni muhimu kuangalia hali ya kongosho.

Katika dozi ndogo, kamasi katika kinyesi ni ya kawaida. Lakini ikiwa kuna mengi sana, inaweza kuonyesha uwepo wa ugonjwa wa ulcerative au ugonjwa wa Crohn.

Sifa nyingine

Kulingana na sifa zake, kinyesi kwa mtu mzima kinahusiana moja kwa moja na mtindo wa maisha na lishe. Ni nini husababisha harufu isiyofaa? Makini na kile ambacho umekuwa unakula mara kwa mara hivi karibuni. Harufu mbaya pia inahusishwa na kuchukua dawa fulani na inaweza kujidhihirisha kama dalili ya aina fulani ya mchakato wa uchochezi. Katika hali ya matatizo ya kunyonya chakula (ugonjwa wa Crohn, cystic fibrosis, ugonjwa wa celiac), dalili hii pia inaonekana.

Kinyesi kinachoelea yenyewe haipaswi kuwa sababu ya wasiwasi. Ikiwa kinyesi kinachoelea kina harufu mbaya sana au kina mafuta mengi, hii ni dalili ya kunyonya vibaya kwa virutubisho kwenye matumbo. Katika kesi hii, uzito wa mwili hupotea haraka.

Mpango mwenza ni...

Chyme, au gruel ya chakula, hupita kupitia njia ya utumbo na molekuli ya kinyesi hutengenezwa kwenye utumbo mkubwa. Katika hatua zote, kuvunjika hutokea, na kisha ngozi ya vitu muhimu hutokea. Muundo wa kinyesi husaidia kuamua ikiwa kuna ukiukwaji wowote katika viungo vya ndani. Uchunguzi wa scatological husaidia kutambua magonjwa mbalimbali. Coprogram ni mwenendo wa masomo ya kemikali, macroscopic, microscopic, baada ya hapo maelezo ya kina ya kinyesi hutolewa. Coprograms inaweza kutambua magonjwa fulani. Hizi zinaweza kuwa matatizo ya tumbo, kongosho, matumbo; michakato ya uchochezi katika njia ya utumbo, dysbiosis, malabsorption, colitis.

Kiwango cha Bristol

Madaktari wa Kiingereza katika Hospitali ya Royal huko Bristol wameunda kipimo rahisi lakini cha kipekee ambacho kina sifa ya aina zote kuu za kinyesi. Uundaji wake ulikuwa matokeo ya ukweli kwamba wataalam walikabiliwa na shida ambayo watu wanasita kufunguka juu ya mada hii; aibu inawazuia kuzungumza kwa undani juu ya kinyesi chao. Kulingana na michoro zilizotengenezwa, ikawa rahisi sana kutofautisha kinyesi chako bila aibu yoyote au usumbufu. Hivi sasa, Kipimo cha Umbo la Kinyesi cha Bristol kinatumika kote ulimwenguni kutathmini utendakazi wa mfumo wa usagaji chakula. Kwa wengi, uchapishaji wa meza (aina za kinyesi) kwenye ukuta kwenye choo chako sio kitu zaidi ya njia ya kufuatilia afya yako.

Aina ya 1. Kinyesi cha kondoo

Inaitwa hivyo kwa sababu ina umbo la mipira migumu na inafanana na kinyesi cha kondoo. Ikiwa kwa wanyama hii ni matokeo ya kawaida ya kazi ya matumbo, basi kwa wanadamu kinyesi vile ni ishara ya kengele. Vidonge vya kondoo ni ishara ya kuvimbiwa na dysbacteriosis. Kinyesi kigumu kinaweza kusababisha hemorrhoids, uharibifu wa njia ya haja kubwa, na hata kusababisha ulevi wa mwili.

Aina ya 2. Sausage nene

Kuonekana kwa kinyesi kunaonyesha nini? Hii pia ni ishara ya kuvimbiwa. Tu katika kesi hii ni bakteria na nyuzi zilizopo katika wingi. Inachukua siku kadhaa kuunda sausage kama hiyo. Unene wake unazidi upana wa anus, hivyo kufuta ni vigumu na inaweza kusababisha nyufa na machozi, hemorrhoids. Haipendekezi kuagiza laxatives mwenyewe, kwani kutolewa kwa kinyesi ghafla kunaweza kuwa chungu sana.

Aina ya 3. Sausage yenye nyufa

Mara nyingi sana watu wanaona viti vile kuwa vya kawaida, kwa sababu hupita kwa urahisi. Lakini usifanye makosa. Sausage ngumu pia ni ishara ya kuvimbiwa. Wakati wa kujisaidia, unapaswa kuchuja, ambayo ina maana kuna uwezekano wa fissures ya anal. Katika kesi hiyo, ugonjwa wa bowel wenye hasira unaweza kuwepo.

Aina ya 4. Mwenyekiti bora

Kipenyo cha sausage au nyoka ni 1-2 cm, kinyesi ni laini, laini, na inaweza kushinikizwa kwa urahisi. Harakati za matumbo mara kwa mara mara moja kwa siku.

Aina ya 5. Mipira laini

Aina hii ni bora zaidi kuliko ile iliyopita. Vipande vichache vya laini huunda na hutoka kwa upole. Kawaida hutokea kwa chakula kikubwa. Kinyesi mara kadhaa kwa siku.

aina ya 6. Kiti kisicho na umbo

Kinyesi hutoka vipande vipande, lakini bila muundo, na kingo zilizochanika. Inatoka kwa urahisi bila kuumiza mkundu. Hii sio kuhara bado, lakini tayari ni hali karibu nayo. Sababu za aina hii ya kinyesi inaweza kuwa dawa za laxative, kuongezeka kwa shinikizo la damu, matumizi makubwa ya viungo, na maji ya madini.

Aina ya 7. Kinyesi kilicholegea

Vinyesi vya maji ambavyo havijumuishi chembe yoyote. Kuhara inayohitaji utambuzi wa sababu na matibabu. Hii ni hali isiyo ya kawaida ya mwili ambayo inahitaji matibabu. Kunaweza kuwa na sababu nyingi: fungi, maambukizi, allergy, sumu, magonjwa ya ini na tumbo, chakula duni, helminths na hata dhiki. Katika kesi hii, haupaswi kuahirisha ziara yako kwa daktari.

Kitendo cha kujisaidia haja kubwa

Kila kiumbe kina sifa ya mzunguko wa mtu binafsi wa harakati za matumbo. Kwa kawaida, hii ni kutoka mara tatu kwa siku hadi harakati tatu za matumbo kwa wiki. Bora - mara moja kwa siku. Sababu nyingi huathiri motility yetu ya matumbo, na hii haipaswi kuwa sababu ya wasiwasi. Kusafiri, mvutano wa neva, chakula, kuchukua dawa fulani, ugonjwa, upasuaji, kujifungua, shughuli za kimwili, usingizi, mabadiliko ya homoni - yote haya yanaweza kuonyeshwa kwenye kinyesi chetu. Inafaa kuzingatia jinsi tendo la haja kubwa linatokea. Ikiwa jitihada nyingi zinafanywa, hii inaonyesha matatizo fulani katika mwili.

Kinyesi kwa watoto

Mama wengi wanavutiwa na jinsi kinyesi cha mtoto kinapaswa kuwa. Inafaa kulipa kipaumbele maalum kwa sababu hii, kwani magonjwa ya njia ya utumbo ni kali sana katika umri mdogo. Kwa mashaka ya kwanza, unapaswa kuwasiliana na daktari wako wa watoto mara moja.

Katika siku za kwanza baada ya kuzaliwa, meconium (rangi ya giza) hutoka nje ya mwili. Katika siku tatu za kwanza, kinyesi cha rangi nyepesi huanza kuchanganyika. Siku ya 4-5, kinyesi hubadilisha kabisa meconium. Wakati wa kunyonyesha, kinyesi cha dhahabu-njano ni ishara ya kuwepo kwa bilirubin, kuweka-kama, homogeneous, na ina mmenyuko wa tindikali. Katika mwezi wa 4, bilirubin inabadilishwa hatua kwa hatua na stercobilin.

Aina za kinyesi kwa watoto

Kwa patholojia mbalimbali, kuna aina kadhaa za kinyesi kwa watoto, ambayo unahitaji kujua kuhusu ili kuzuia magonjwa mbalimbali na matokeo mabaya kwa wakati.

"Njaa" kinyesi Rangi ni nyeusi, kijani kibichi, hudhurungi, harufu haifurahishi. Inatokea kwa kulisha vibaya au kufunga.
Kinyesi cha Acholic Rangi nyeupe-kijivu, iliyobadilika, yenye udongo. Na hepatitis ya janga, atresia ya biliary.
Putrefactive. Pasty, chafu kijivu, na harufu mbaya. Inatokea wakati wa kulisha protini.
Sabuni. Silvery, shiny, laini, na kamasi. Wakati wa kulisha na maziwa ya ng'ombe isiyoingizwa.
Kinyesi cha mafuta Kwa harufu ya siki, nyeupe, kamasi kidogo. Wakati wa kutumia mafuta ya ziada.

Kuvimbiwa. Rangi ya kijivu, msimamo mgumu, harufu iliyooza.
Kinyesi cha manjano chenye maji. Wakati wa kunyonyesha kutokana na ukosefu wa virutubisho katika maziwa ya mama.
Pasty, kinyesi nyembamba, rangi ya njano. Inaundwa kutokana na kulisha kwa kiasi kikubwa cha nafaka (kwa mfano, semolina).
Feces kwa dyspepsia. Na kamasi, iliyoganda, rangi ya manjano-kijani. Inatokea wakati kuna shida ya kula.

1. Idadi ya harakati za matumbo

Kwa kawaida, kinyesi hutokea mara 1-2 kwa siku bila matatizo yenye nguvu na bila maumivu.
Na ugonjwa wa ugonjwa, kunaweza kuwa na ukosefu wa kinyesi kwa siku kadhaa - kuvimbiwa; kunaweza pia kuwa na kinyesi mara kwa mara (hadi mara 3-5 kwa siku au zaidi) - kuhara au kuhara.

2. Aina za kinyesi

Kwa uainishaji rahisi wa kinyesi, "Kipimo cha Umbo la Kinyesi cha Bristol" kilitengenezwa nchini Uingereza. Kulingana na kiwango hiki, kuna aina 7 kuu za kinyesi.
Aina ya 1. Vidonge ngumu vya mtu binafsi, kama karanga (vigumu kupitisha) - huashiria kuvimbiwa.
Aina ya 2. Sausage-umbo, lakini uvimbe - ina sifa ya kuvimbiwa au tabia ya kuvimbiwa.
Aina ya 3. Sausage-umbo, lakini kwa nyufa juu ya uso - tofauti ya kawaida.
Aina ya 4. Umbo la sausage au umbo la nyoka, laini na laini - tofauti ya kawaida.
Aina ya 5. Vipu vya laini na kingo wazi (kupita kwa urahisi) - tabia ya kuhara.
Aina ya 6. Fluffy, vipande vilivyopigwa, kinyesi cha porous - tabia ya kuhara.
Aina ya 7. Maji, bila vipande vilivyo imara, kioevu kabisa - tabia ya kuhara kali.

Kwa kutumia kipimo hiki, mgonjwa anaweza kutathmini takribani kama kwa sasa ana kuvimbiwa au kuhara. Kwa bahati mbaya, kwa watu walio na magonjwa sugu, kiwango hiki haitoi matokeo sahihi kila wakati, kwa hivyo haipendekezi kujitambua bila kushauriana na daktari.

3. Kiasi cha kinyesi

Kwa kawaida, mtu mzima hutoa takriban gramu 100-250 za kinyesi kwa siku.

Sababu za kupungua kwa kinyesi:

kuvimbiwa (ikiwa kinyesi kinabaki kwenye utumbo mkubwa kwa muda mrefu, ngozi ya juu ya maji hutokea, na kusababisha kupungua kwa kiasi cha kinyesi);
mlo unaongozwa na vyakula vinavyoweza kufyonzwa kwa urahisi;
kupunguza kiasi cha chakula kinacholiwa.

Sababu za kuongezeka kwa pato la kinyesi:

predominance ya vyakula vya mmea katika lishe;
usumbufu wa michakato ya utumbo katika utumbo mdogo (enteritis, malabsorption, nk);
kupungua kwa kazi ya kongosho;
ngozi iliyoharibika katika mucosa ya matumbo;
kupungua kwa mtiririko wa bile ndani ya matumbo (cholecystitis, cholelithiasis).

4. Msimamo wa kinyesi

Kwa kawaida, ina msimamo wa laini na sura ya cylindrical. Katika patholojia, aina zifuatazo za kinyesi zinaweza kuzingatiwa:

1. Kinyesi kizito (kondoo) - sababu ya kinyesi kama hicho inaweza kuwa:

dysbacteriosis;
staphylococcus;
kidonda cha peptic;
kuwasha kwa kuta za koloni;
colitis;
mzunguko mbaya katika kuta za matumbo;
ugonjwa wa kutosha wa motor na kazi ya reflex ya njia ya utumbo;
shida ya mfumo wa neva, mafadhaiko;
ulaji wa kutosha wa maji;
kipindi cha kupona baada ya upasuaji;
maisha ya kukaa chini.

Ikiwa unapata kinyesi sawa, unahitaji kushauriana na mtaalamu, kwa kuwa ikiwa unaendelea kuwa na kinyesi cha aina hii kwa muda mrefu, ustawi wako unaweza kuzorota kwa kiasi kikubwa. Maumivu ya kichwa na hasira inaweza kuonekana, ulevi wa mwili huanza, na kinga hupungua. Kinyesi cha kondoo kinaweza kusababisha nyufa kwenye mfereji wa mkundu, inaweza kumfanya prolapse ya rectal, na kusababisha malezi ya hemorrhoids. Kuvimbiwa mara kwa mara kunahitaji mashauriano ya lazima na mtaalamu.

2. Kinyesi cha kuweka.

Kunaweza kuwa na sababu nyingi za kinyesi cha mushy. Ikiwa una kinyesi sawa na pia unaona ongezeko la idadi ya kinyesi (zaidi ya mara 3 kwa siku), wasiliana na mtaalamu ili kuanzisha uchunguzi.

Kinyesi cha rangi ya njano kinaweza kusababishwa na maambukizi, michakato ya uchochezi katika mucosa ya matumbo, usumbufu katika utendaji wa tumbo (kutokula chakula), au maambukizi ya rotavirus.
Viti vya pasty na kamasi - inaweza kuonekana dhidi ya asili ya baridi ya kawaida, baada ya kula vyakula kama kamasi, mchanganyiko wa maziwa yenye rutuba, matunda, uji wa beri. Mara nyingi, kwa pua kali, usiri wa mucous huingia kwenye umio, kisha ndani ya matumbo na inaweza kuonekana kwenye kinyesi. Kwa maambukizi ambayo ni asili ya bakteria.

Viti vya pasty vinaweza kuonekana na kongosho, na rangi ya kinyesi inaweza kuchukua rangi ya kijivu. Aina hii ya kinyesi inaweza kuonyesha uwepo wa dyspepsia ya fermentative, enteritis ya muda mrefu na colitis na kuhara.

Kuhara pia kunaweza kusababishwa na:

dysbacteriosis;
maambukizi ya matumbo;
kifua kikuu cha aina mbalimbali;
dysfunction ya tezi ya tezi;
ugonjwa wa malabsorption;
lishe duni;
ugonjwa wa figo;
digestibility ya kutosha ya chakula;
dhiki ya mara kwa mara;
athari za mzio;
avitaminosis;
magonjwa ya viungo vya utumbo katika fomu kali;
magonjwa ya oncological ya rectum.

3. Vinyesi vinavyofanana na marashi- msimamo wa kinyesi cha mafuta ni tabia ya kutofanya kazi vizuri kwa kongosho (kongosho), cholecystitis na cholelithiasis, ugonjwa wa ini, ugonjwa wa matumbo na malabsorption.

4. Clay au putty-kama kinyesi kijivu- tabia ya kiasi kikubwa cha mafuta ambayo hayajaingizwa, ambayo huzingatiwa wakati kuna ugumu katika utokaji wa bile kutoka kwa ini na gallbladder (kuziba kwa duct ya bile, hepatitis).

5. Kinyesi cha maji.

Vinyesi vilivyolegea, vilivyo na maji mara nyingi ni ishara ya kuhara kwa kuambukiza au maambukizi ya matumbo.
Kinyesi cha kijani kibichi ni tabia ya maambukizo ya matumbo.
Kinyesi cha kioevu nyeusi kinaonyesha kutokwa na damu kutoka sehemu za juu au za kati za njia ya utumbo.
Kinyesi cha kioevu nyepesi ni ishara ya uharibifu wa sehemu za awali za utumbo mdogo.
Kinyesi cha manjano kioevu ni ishara ya uharibifu wa sehemu ya mwisho ya utumbo mdogo. Katika kesi hiyo, kinyesi hutokea mara 6-8 kwa siku, maji, povu.
Kinyesi cha kioevu kinachofanana na pea puree ni ishara ya homa ya matumbo.
Kinyesi cha kioevu, sawa na maji ya mchele, karibu bila rangi, ni ishara ya kipindupindu.

Kuharisha kusiko na sababu kwa watu wa makamo na wazee, hudumu zaidi ya wiki mbili, mara nyingi huchanganyika na damu, ni moja ya dalili zinazomruhusu mtu kushuku uvimbe wa utumbo mwembamba.

Mara kwa mara viti huru hutokea na magonjwa yasiyo ya kawaida ya elimu ya matumbo - ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa Croc, baada ya kuondolewa kwa matumbo, nk.

Sababu za kuhara pia ni:

kuhara damu;
salmonellosis;
maambukizi ya rotavirus;
helminths;
kuvu;
shida ya neva, mafadhaiko;
na ukosefu au ziada ya enzymes ya utumbo;
katika kesi ya sumu;
baada ya kuchukua antibiotics ya wigo mpana, virutubisho vya chuma na dawa nyingine;
kwa mzio wa chakula;
gastritis na upungufu wa siri;
baada ya gastrectomy;
saratani ya tumbo;
hepatitis, cirrhosis ya ini;
ukosefu wa adrenal, kuongezeka kwa kazi ya tezi, ugonjwa wa kisukari mellitus;
hypovitaminosis, magonjwa kali ya figo ya kimetaboliki;
kwa magonjwa ya kimfumo (kwa mfano, scleroderma).

6. Kinyesi chenye povu- ishara ya dyspepsia ya fermentative, wakati michakato ya fermentation inatawala ndani ya matumbo.

7. Kinyesi chachu- inaonyesha uwepo wa chachu. Huenda kikaonekana kama kinyesi chenye chembechembe chenye povu kama vile unga wa chachu unaoinuka, kinaweza kuwa na nyuzi kama jibini iliyoyeyuka, au kuwa na harufu ya chachu.

5. Rangi ya kinyesi

Rangi ya kawaida inaweza kutofautiana kutoka hudhurungi hadi hudhurungi. Katika patholojia, zifuatazo zinaweza kuzingatiwa:

1. Kinyesi chenye rangi isiyokolea na rangi iliyopauka (nyeupe, kijivu):

inaweza kuonyesha kwamba mtu alikula kiasi kikubwa cha viazi na mchele siku moja kabla;
baada ya uchunguzi wa X-ray kwa kutumia sulfate ya bariamu;
baada ya kuchukua dawa zinazojumuisha virutubisho kama vile kalsiamu na antacids;
kongosho;
cholecystitis;
homa ya ini;
mawe katika kibofu cha nduru na ducts bile;
saratani, cirrhosis ya ini.

2. Kinyesi chekundu:

3. Kinyesi cha manjano:

dyspepsia ya fermentative (kuharibika kwa digestion ya wanga);
mmeng'enyo mbaya wa chakula kwenye utumbo mpana, na pia kutokana na kutotosheleza kwa kongosho.

4. Kinyesi cha kijani:

dysbacteriosis;
baada ya kuchukua antibiotics fulani;
kuhara damu (pia ina sifa ya kuongezeka kwa joto la mwili, maumivu ya tumbo, kichefuchefu, kutapika sana);
matatizo ya vidonda au tumors mbaya ya njia ya utumbo;
magonjwa ya viungo vya hematopoietic.

5. Kinyesi chenye rangi nyeusi:

kuchukua kaboni iliyoamilishwa;
kuchukua dawa mbalimbali ambazo zina chuma;
kula blueberries;
gastritis;
saratani ya matumbo;
kidonda cha duodenal (katika eneo la utumbo mdogo);
kidonda cha tumbo;
neoplasms katika njia ya juu ya utumbo;
michakato ya uchochezi ya kuta za tumbo.

Ikiwa unapata karibu kinyesi nyeusi ambacho kina msimamo wa viscous, wasiliana na mtaalamu mara moja, kwa sababu hii inaweza kuonyesha uwepo wa damu kwenye kinyesi.

6. Harufu ya kinyesi

Kwa kawaida, kinyesi kina harufu isiyofaa na isiyo na harufu.

Harufu kali ni tabia ya vyakula vya nyama ambavyo vinatawala katika lishe.
Harufu iliyooza - kwa sababu ya digestion duni ya chakula (chakula kisichoweza kuliwa kinaweza kuwa chakula cha bakteria, kinaweza kuoza tu ndani ya matumbo).
Sour - inaweza kuonyesha uwepo wa bidhaa za maziwa katika lishe. Pia inajulikana na dyspepsia ya fermentative, baada ya kunywa vinywaji vyenye mbolea (kwa mfano, kvass).
Mchafu - na kongosho, cholecystitis, hypersecretion ya utumbo mkubwa, na kuenea kwa bakteria.
Putrefactive - dyspepsia ya putrefactive, matatizo ya utumbo katika tumbo, colitis, kuvimbiwa.
Harufu ya mafuta ya rancid ni matokeo ya mtengano wa bakteria wa mafuta kwenye matumbo.
Harufu dhaifu - kuzingatiwa na kuvimbiwa na uokoaji wa kasi kutoka kwa utumbo mdogo.

Kinyesi kinapaswa kuzama kwa upole hadi chini ya choo. Ikiwa kinyesi huingia ndani ya maji ya choo, hii inaonyesha ukosefu wa nyuzi za lishe. Ikiwa kinyesi kinaelea juu ya uso wa maji, hii inaweza kuwa matokeo ya kula kiasi kikubwa cha nyuzi, viwango vya juu vya gesi kwenye kinyesi, au kiasi kikubwa cha mafuta yasiyoingizwa. Kusafisha vibaya kutoka kwa kuta za choo kunaweza kuonyesha kongosho.

medicalolimp.com.ua

Mwenyekiti au kinyesi

Chini ni tafsiri ya ubora wa kinyesi katika hali ya kawaida na ya pathological.

1. Idadi ya harakati za matumbo.
Kawaida: mara kwa mara, mara 1-2 kwa siku, lakini angalau mara 1 katika masaa 24-48, bila matatizo ya muda mrefu, bila maumivu. Baada ya kufuta, tamaa hupotea, hisia ya faraja na harakati kamili ya matumbo hutokea. Hali za nje zinaweza kuongeza au kuzuia mara kwa mara ya hamu ya kujisaidia. Hii ni mabadiliko katika mazingira ya kawaida, nafasi ya kulazimishwa kitandani, haja ya kutumia kitanda, kuwa katika kampuni ya watu wengine, nk.
Mabadiliko: Ukosefu wa kinyesi kwa siku kadhaa (kuvimbiwa) au kinyesi mara kwa mara - hadi mara 5 au zaidi (kuhara).

2. Kiasi cha kila siku cha kinyesi
Kawaida: Kwa lishe iliyochanganywa, kiwango cha kila siku cha kinyesi hubadilika ndani ya anuwai pana na wastani wa g 150-400. Kwa hivyo, wakati wa kula vyakula vya mmea, kiasi cha kinyesi huongezeka, wakati katika mnyama ambaye ni duni katika "ballast" vitu, hupungua.
Mabadiliko: Ongezeko kubwa (zaidi ya 600 g) au kupungua kwa kiasi cha kinyesi.
Sababu za kuongeza kiasi cha kinyesi (polyfecal):

Kuongezeka kwa peristalsis ya matumbo, ambayo chakula kinafyonzwa vibaya kwa sababu ya harakati zake za haraka sana kupitia njia ya matumbo.

Kawaida: kinyesi kinapaswa kutolewa kwa urahisi, na katika maji inapaswa kuzama kwa upole chini.
Mabadiliko:

4. Rangi ya kinyesi
Kawaida: Kwa chakula cha mchanganyiko, kinyesi ni kahawia. Watoto wanaonyonyeshwa wana kinyesi cha dhahabu-njano au njano.
Badilisha katika rangi ya kinyesi:

Kawaida: umbo na laini. Kwa kawaida, kinyesi kina 70% ya maji, 30% kutoka kwa mabaki ya chakula kilichosindikwa, bakteria waliokufa na seli za matumbo zilizopungua.
Patholojia: mushy, mnene, kioevu, nusu-kioevu, putty-kama.
Badilisha katika msimamo wa kinyesi.

6. Umbo la kinyesi.
Kawaida: cylindrical, sausage-umbo. Kinyesi kinapaswa kutoka mfululizo, kama dawa ya meno, na kuwa na urefu wa ndizi.
Mabadiliko: umbo la Ribbon au kwa namna ya mipira mnene (kinyesi cha kondoo) huzingatiwa na ulaji wa kutosha wa maji ya kila siku, pamoja na spasms au kupungua kwa tumbo kubwa.

7. Harufu ya kinyesi.
Kawaida: kinyesi, haifurahishi, lakini sio kali. Ni kwa sababu ya uwepo wa vitu ndani yake ambavyo huundwa kama matokeo ya kuvunjika kwa bakteria ya protini na asidi tete ya mafuta. Inategemea muundo wa chakula na ukali wa michakato ya fermentation na kuoza. Chakula cha nyama hutoa harufu kali, chakula cha maziwa hutoa harufu ya siki.
Ikiwa mmeng'enyo ni duni, chakula ambacho hakijachomwa huoza tu ndani ya matumbo au kuwa chakula cha bakteria ya pathogenic. Baadhi ya bakteria huzalisha sulfidi hidrojeni, ambayo ina harufu mbaya ya tabia.
Mabadiliko ya harufu ya kinyesi.

8. Gesi za matumbo.
Kawaida: Gesi ni bidhaa asilia ya usagaji chakula na uchachushaji wa chakula kinaposonga kwenye njia ya utumbo. Wakati na nje ya kinyesi, lita 0.2-0.5 za gesi hutolewa kutoka kwa matumbo ya mtu mzima kwa siku.
Uundaji wa gesi ndani ya matumbo hutokea kutokana na shughuli muhimu ya microorganisms wanaoishi ndani ya matumbo. Wao hutengana na virutubisho mbalimbali, ikitoa methane, sulfidi hidrojeni, hidrojeni, na dioksidi kaboni. Chakula ambacho hakijaingizwa huingia kwenye koloni, ndivyo bakteria inavyofanya kazi zaidi na gesi zaidi hutolewa.
Kuongezeka kwa kiasi cha gesi ni kawaida.

Dysbiosis ya matumbo.
Ugonjwa wa bowel wenye hasira.
Malabsorption.
Ugonjwa wa Celiac.

Ugumu katika kupitisha gesi.

kizuizi cha matumbo;

9. Asidi ya kinyesi.
Kawaida: kwa chakula cha mchanganyiko, asidi ni 6.8-7.6 pH na ni kutokana na shughuli muhimu ya microflora ya koloni.
Mabadiliko ya asidi ya kinyesi:

Niambie, je, imewahi kukutokea kwamba hukuweza kutoa kinyesi kwenye choo mara ya kwanza? Unabonyeza kitufe kwenye kisima, maji yanashuka, lakini baada ya dhoruba bado kuna walionusurika. Unasimama na kusubiri maji kujaza tena na tena bonyeza kitufe kilichohifadhiwa kwa matumaini kwamba wakati huu utakuwa na uwezo wa kuzama shit na kuituma ili kulima kupitia upanuzi wa mabomba ya maji taka. Lakini haikuwepo. Mwogeleaji ni mzuri sana kwamba kwa mara nyingine tena aliweza kushinda vipengele. Unasimama tena kwa mshangao na kusubiri maji ili kujaza tanki la choo, kwa sababu haitakuwa nzuri sana kuacha shit isiyosafishwa inayoelea kwenye choo. Hali inageuka kuwa mbili: kwa upande mmoja, ikiwa hauko peke yako katika chumba, basi watu wanaweza kufikiria ni rundo gani ambalo umekusanya hapo kwamba haiwezekani kuiosha, na kwa upande mwingine, wewe. haja ya kuondoa ushahidi.

Katika makala hii, tutaangalia sababu kwa nini huwezi kuosha kinyesi mara ya kwanza, na pia kutoa vidokezo muhimu ambavyo vitaongeza nafasi zako za kushinda na kukusaidia kupiga kipengele cha maji kwa mapenzi yako. Hewani na tunafurahi kukukaribisha!

Kwa nini shit haioshi?

Kuna sababu kadhaa kwa nini shit inakataa tu kuosha na inaendelea kuelea tena na tena, macho. Kila mmoja wao ana asili tofauti kabisa.

Kisima cha choo chenye kasoro. Hii ni moja ya sababu kwa nini kusafisha kinyesi inakuwa tatizo. Utaratibu wa kukimbia unahitaji kuchunguzwa. Inatokea kwamba kitu kinabadilika huko, na maji hayatiririka kwa uwezo kamili na sio kwa pembe inayofaa. Kwa sababu ya hili, nguvu ya kunyonya ya siphon hupungua. Hapa itabidi utumie muda kidogo kama fundi bomba au piga simu mtaalamu nyumbani kwako. Hapo chini bado tutatoa ushauri juu ya nini cha kufanya ikiwa wewe ni mvivu sana kufanya kitu au huna pesa kwa sasa kutengeneza mahali patakatifu. Chochote kinaweza kutokea, lakini shiti inahitaji kuoshwa - tutatoka ndani yake.
Sababu ya pili ni moja kwa moja ndani yako, au tuseme katika turd ambayo ulijifungua. Ina uthabiti wa greasi au ina vinyweleo vingi, ambayo huisaidia kubaki juu. Katika makala kuhusu hilo, unaweza kujua kwa undani zaidi kwa nini kinyesi huelea vizuri juu ya maji na ni viwango gani vya kinyesi cha kubua.
Kuna sababu nyingine. Lakini tatizo haliko katika ukweli kwamba haiwezekani kufuta kinyesi kwenye choo, lakini kwa ukweli kwamba inakuwa imefungwa, si kuruhusu kupita. Hii hutokea unapoweka karatasi ya choo nyingi. Ama kweli walirundika rundo kubwa sana, ambalo haliwezi kuoshwa mara ya kwanza. Kawaida, kwenye jaribio la pili, kila kitu huanguka mahali na kinyesi hutumwa kwa usalama kutembelea Turtles ya Ninja.

Jinsi ya kuosha kinyesi?

Kwa hivyo, wakati umefika wa kuchukua hatua za kuondoa kinyesi. Wacha tufikirie jinsi ya kufanya hivyo ili kuongeza uwezekano wa kusafisha kinyesi mara ya kwanza. Baada ya kufanya mambo yako, kutupa karatasi ya choo ili kufunika shit. Hakuna haja ya kuosha mara moja, kutoa muda wa kupata mvua. Wakati unaweza kuvuta suruali yako. Wakati karatasi inapokuwa na mvua, itakuwa nzito na itazama mashua yako kidogo, na wakati maji yanapungua, shinikizo zaidi litaundwa, ambalo litasukuma ndani ya bomba. Na karatasi, kwa upande wake, itaizuia kuelea juu. Kwa hivyo, katika dhoruba ya maji, kinyesi kitanaswa kwenye karatasi, na kitaivuta pamoja nayo. Ikiwa haifanyi kazi mara ya kwanza, jaribu tena. Weka karatasi kwenye safu hata juu ya mtu anayeogelea na kusubiri kidogo, kisha safisha. Hii inapaswa kusaidia. Njia hii pia inatumika kwa kesi wakati una shida na tank ya kuvuta.

Ikiwa hakuna chochote, basi unaweza kuamua kuchukua hatua kali zaidi. Brashi ya choo na karatasi sawa ya choo itatusaidia hapa. Tupa safu ya karatasi ya choo juu ya shiti inayoelea tena na utumie brashi kuisukuma ndani zaidi, kisha uifute. Kwa nini tupa karatasi ikiwa tunaisukuma kwa brashi? Usipofanya hivi, kutabaki vipande vya kinyesi kwenye bristles za kifaa hiki, au utaishia tu kuweka kinyesi kwenye bristles. Njia hii inaweza kukusaidia katika visa vyote vitatu wakati huwezi kuosha shit.

Sasa unajua jinsi ya kutoingia kwenye shida na unaweza kutenda kwa ustadi katika hali ya mkazo. Kuna matukio mengi ya ajabu katika maisha ambayo unahitaji haraka kutoka kwao. Kwenye wavuti yetu unaweza kupata vidokezo vingi muhimu juu ya suala hili kila wakati. Tunakutakia mafanikio katika vita dhidi ya uchafu usiofutika. Unafuu!

© tovuti Haki zote zimehifadhiwa. Kunakili yoyote ya nyenzo kutoka kwa tovuti ni marufuku. Unaweza kutoa usaidizi wa kifedha kwa Kakasic ukitumia fomu iliyo hapo juu. Kiasi chaguo-msingi ni rubles 15, inaweza kubadilishwa juu au chini kama unavyotaka. Kupitia fomu unaweza kuhamisha fedha kutoka kwa kadi ya benki, simu au Yandex.
Asante kwa msaada wako, Kakasic anashukuru msaada wako.

Sausage-umbo, laini na laini
Mwonekano bora! Kila kitu kiko sawa!

"Kinyesi cha kondoo"
Unakosa nyuzinyuzi na maji. Kunywa maji zaidi, kula matunda na mboga zaidi.

Sausage-umbo, lakini uvimbe
Sio mbaya kama ilivyo kwa "kinyesi cha kondoo," lakini ni bora kuongeza kiwango cha kioevu unachokunywa kwa siku na nyuzinyuzi unazokula kama sehemu ya chakula chako.

Laini, kinyesi kidogo na kingo wazi
Sio mbaya sana. Ndani ya mipaka ya kawaida ikiwa unatembea "kubwa" mara kadhaa kwa siku.

Sausage-umbo, lakini kwa nyufa juu ya uso
Hii ni kawaida, lakini nyufa inamaanisha unahitaji kuongeza kiwango cha maji unayokunywa.

Kinyesi kilichoenea chenye kingo zisizo na fuzzy
Mipaka kwa kawaida, lakini inaweza kuwa kuhara.

Kinyesi laini chenye umbo la kijiti kinachonata kwenye kingo za choo
Kuwa na mafuta mengi kunamaanisha kuwa mwili hauchukui vizuri. Hii inaweza kutokea, kwa mfano, na kongosho ya muda mrefu.

Brown
Kila kitu kiko sawa. Kinyesi huwa na rangi ya hudhurungi kwa sababu ya bile inayozalishwa kwenye ini.

Kijani
Chakula kinaweza kusonga haraka sana kupitia koloni. Uwezekano mwingine: Ulikula mboga nyingi za kijani kibichi au rangi ya kijani ya chakula.

Njano
Kinyesi chenye mafuta, chenye harufu mbaya, au manjano nyangavu kinaonyesha mafuta mengi. Hii inaweza kuwa kutokana na ugonjwa wa kunyonya mafuta kama vile ugonjwa wa celiac.

Nyekundu au damu
Damu katika kinyesi inaweza kuwa dalili ya saratani, hivyo wasiliana na daktari mara moja.

Baadhi ya ukweli kuhusu kinyesi

Chakula kinacholiwa kawaida huchukua siku 1-3 kwenye mwili wa mwanadamu hadi kigeuke kuwa kinyesi.

Kinyesi kinajumuisha chakula kisichochochewa, bakteria, kamasi na seli zilizokufa, ndiyo sababu ina harufu maalum.

Kinyesi chenye afya huzama polepole.

Je, unapaswa kuwa mkubwa mara ngapi?

Ili kuepuka matatizo na kinyesi

Kula vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi (20-25 g, k.m. Apple 1 ina takriban 4 g ya nyuzi, 1 peari - 5 g ya nyuzi), kunywa maji safi zaidi, fanya mazoezi au fanya mazoezi mara kwa mara.

Ikiwa una kuvimbiwa, kuanzisha kiasi kikubwa cha fiber katika mlo wako itasaidia.

Kunywa maji ya kutosha hurahisisha kinyesi kupita kwenye puru.

Wakati wa kuona daktari?

Nyenzo

Mwenyekiti au kinyesi- hii ni yaliyomo ya sehemu za chini za utumbo mkubwa, ambayo ni bidhaa ya mwisho ya digestion na hutolewa kutoka kwa mwili wakati wa harakati za matumbo.

Tabia za mtu binafsi za kinyesi zinaweza kueleza mengi kuhusu afya ya mtu na kusaidia katika kufanya uchunguzi.
Chini ni tafsiri ya ubora wa kinyesi katika hali ya kawaida na ya pathological.

Kula kiasi kikubwa cha nyuzi za mmea.
Kuongezeka kwa peristalsis ya matumbo, ambayo chakula kinafyonzwa vibaya kwa sababu ya harakati zake za haraka sana kupitia njia ya matumbo.
Usumbufu wa michakato ya utumbo (digestion au ngozi ya chakula na maji) katika utumbo mdogo (malabsorption, enteritis).
Kupungua kwa kazi ya exocrine ya kongosho katika kongosho ya muda mrefu (digestion haitoshi ya mafuta na protini).
Kiasi cha kutosha cha bile kuingia matumbo (cholecystitis, cholelithiasis).

Sababu za kupunguza kiasi cha kinyesi:

Kuvimbiwa, ambayo kwa sababu ya uhifadhi wa muda mrefu wa kinyesi kwenye utumbo mpana na kunyonya kwa maji kwa kiwango cha juu, kiasi cha kinyesi hupungua.
Kupunguza kiasi cha chakula kinacholiwa au vyakula vinavyoweza kusaga katika lishe.

3. Kupitisha kinyesi na kuelea kwenye maji.
Kawaida: kinyesi kinapaswa kutolewa kwa urahisi, na katika maji inapaswa kuzama kwa upole chini.
Mabadiliko:

Ikiwa hakuna kiasi cha kutosha cha nyuzi za chakula katika chakula (chini ya gramu 30 kwa siku), kinyesi hutolewa haraka na kumwaga ndani ya maji ya choo.
Ikiwa kinyesi kinaelea, hii inaonyesha kuwa ina kiasi cha gesi iliyoongezeka au ina mafuta mengi ambayo hayajaingizwa (malabsorption). Pia, kinyesi kinaweza kuelea ikiwa unakula nyuzi nyingi.
Ikiwa kinyesi ni vigumu kuosha na maji baridi kutoka kwa kuta za choo, inamaanisha kuwa ina kiasi kikubwa cha mafuta yasiyotumiwa, ambayo hutokea kwa kongosho.

4. Rangi ya kinyesi
Kawaida: Kwa chakula cha mchanganyiko, kinyesi ni kahawia. Watoto wanaonyonyeshwa wana kinyesi cha dhahabu-njano au njano.
Badilisha katika rangi ya kinyesi:

kahawia giza - kwa ajili ya chakula cha nyama, kuvimbiwa, digestion kuharibika katika tumbo, colitis, putrefactive dyspepsia.
Mwanga kahawia - pamoja na chakula cha maziwa-mboga, kuongezeka kwa motility ya matumbo.
Mwanga wa njano - inaonyesha kifungu cha haraka sana cha kinyesi kupitia matumbo, ambayo hawana muda wa kubadilisha rangi (kuhara) au kuharibika kwa secretion ya bile (cholecystitis).
Nyekundu - wakati wa kula beets, wakati wa kutokwa na damu kutoka kwa matumbo ya chini, kwa mfano. kwa hemorrhoids, fissures ya anal, colitis ya ulcerative.
Orange - wakati wa kuteketeza vitamini beta-carotene, pamoja na vyakula vya juu katika beta-carotene (karoti, malenge, nk).
Green - kwa kiasi kikubwa cha mchicha, lettuki, chika katika chakula, na dysbacteriosis, kuongezeka kwa motility ya matumbo.
Tarry au nyeusi - wakati wa kula currants, blueberries, pamoja na maandalizi ya bismuth (Vikalin, Vikair, De-Nol); na kutokwa na damu kutoka kwa njia ya juu ya utumbo (kidonda cha peptic, cirrhosis, saratani ya koloni), kwa kumeza damu wakati wa kutokwa na damu ya pua au kutokwa na damu kwa mapafu.
Kijani-nyeusi - wakati wa kuchukua virutubisho vya chuma.
Kinyesi cha kijivu-nyeupe kinamaanisha kuwa bile haingii ndani ya matumbo (kuziba kwa duct ya bile, kongosho ya papo hapo, hepatitis, cirrhosis ya ini).

5. Uthabiti (wiani) wa kinyesi.
Kawaida: umbo na laini. Kwa kawaida, kinyesi kina 70% ya maji, 30% kutoka kwa mabaki ya chakula kilichosindikwa, bakteria waliokufa na seli za matumbo zilizopungua.
Patholojia: mushy, mnene, kioevu, nusu-kioevu, putty-kama.
Badilisha katika msimamo wa kinyesi.

Feces mnene sana (kondoo) - kwa kuvimbiwa, spasms na stenosis ya koloni.
Kinyesi cha mushy - kwa kuongezeka kwa motility ya matumbo, kuongezeka kwa usiri ndani ya matumbo wakati wa kuvimba.
Mafuta-kama - kwa magonjwa ya kongosho (kongosho sugu), kupungua kwa kasi kwa mtiririko wa bile ndani ya matumbo (cholelithiasis, cholecystitis).
Udongo au kinyesi-kama putty ni rangi ya kijivu - na kiasi kikubwa cha mafuta yasiyotumiwa, ambayo huzingatiwa wakati kuna ugumu wa outflow ya bile kutoka ini na gallbladder (hepatitis, kuziba kwa duct bile).
Kioevu - katika kesi ya kuharibika kwa mmeng'enyo wa chakula kwenye utumbo mwembamba, kunyonya kuharibika na kupita kwa kasi kwa kinyesi.
Foamy - na dyspepsia ya fermentative, wakati michakato ya fermentation katika matumbo inashinda wengine wote.
Vinyesi vilivyolegea kama pea puree - na homa ya matumbo.
Kinyesi kisicho na rangi kama maji ya mchele - na kipindupindu.
Wakati kinyesi kina msimamo wa kioevu na kinyesi mara kwa mara, mtu anazungumza juu ya kuhara.
Kioevu-mushy au kinyesi cha maji kinaweza kutokea kwa matumizi ya juu ya maji.
Kinyesi chenye chachu - huonyesha uwepo wa chachu na kinaweza kuwa na sifa zifuatazo: kinyesi kilichopinda, chenye povu kama vile unga wa unga unaoinuka, kinaweza kuwa na nyuzi kama jibini iliyoyeyuka, au kuwa na harufu ya chachu.

Sour - kwa dyspepsia ya fermentative, ambayo hutokea kwa matumizi ya kupindukia ya wanga (sukari, bidhaa za unga, matunda, mbaazi, nk) na vinywaji vyenye chachu, kama vile kvass.
Fetid - na kazi ya kongosho iliyoharibika (pancreatitis), kupungua kwa mtiririko wa bile ndani ya matumbo (cholecystitis), hypersecretion ya utumbo mkubwa. Kinyesi chenye harufu mbaya sana kinaweza kuwa kwa sababu ya ukuaji wa bakteria
Putrefactive - katika kesi ya indigestion ndani ya tumbo, dyspepsia ya putrefactive inayohusishwa na matumizi makubwa ya bidhaa za protini ambazo hupunguzwa polepole ndani ya matumbo, colitis, kuvimbiwa.
Harufu ya mafuta ya rancid ni kutokana na mtengano wa bakteria wa mafuta ndani ya matumbo.
Harufu dhaifu - kwa kuvimbiwa au uokoaji wa kasi kutoka kwa utumbo mdogo.

wakati wa kula kiasi kikubwa cha wanga (sukari, bidhaa za kuoka);
wakati wa kula vyakula vilivyo na nyuzi nyingi (kabichi, mapera, kunde, nk);
wakati wa kula vyakula vinavyochochea michakato ya fermentation (mkate wa kahawia, kvass, bia);
wakati wa kutumia bidhaa za maziwa ikiwa huna uvumilivu wa lactose;
wakati wa kumeza kiasi kikubwa cha hewa wakati wa kula na kunywa;
wakati wa kunywa kiasi kikubwa cha vinywaji vya kaboni

Kuongezeka kwa kiasi cha gesi katika patholojia.

Upungufu wa enzyme ya kongosho, ambayo digestion ya chakula imeharibika (pancreatitis sugu).
Dysbiosis ya matumbo.
Ugonjwa wa bowel wenye hasira.
Gastritis, kidonda cha peptic cha tumbo na duodenum.
Magonjwa sugu ya ini: cholecystitis, hepatitis, cirrhosis.
Magonjwa sugu ya matumbo - enteritis, colitis
Malabsorption.
Ugonjwa wa Celiac.

Ugumu katika kupitisha gesi.

kizuizi cha matumbo;
atony ya matumbo na peritonitis;
baadhi ya michakato ya uchochezi ya papo hapo kwenye matumbo.

9. Asidi ya kinyesi.
Kawaida: kwa chakula cha mchanganyiko, asidi ni 6.8-7.6 pH na ni kutokana na shughuli muhimu ya microflora ya koloni.
Mabadiliko ya asidi ya kinyesi:

asidi kali (pH chini ya 5.5) - na dyspepsia ya fermentative.
tindikali (pH 5.5 - 6.7) - ikiwa ngozi ya asidi ya mafuta katika utumbo mdogo imeharibika.
alkali (pH 8.0 - 8.5) - pamoja na kuoza kwa protini za chakula ambazo hazijaingizwa na uanzishaji wa microflora ya putrefactive na malezi ya amonia na vitu vingine vya alkali kwenye koloni, na usiri wa kongosho, colitis.
kwa kasi ya alkali (pH zaidi ya 8.5) - kwa dyspepsia ya putrefactive.

Kwa kawaida, kinyesi haipaswi kuwa na damu, kamasi, usaha, au mabaki ya chakula ambayo hayajaingizwa.

540 915

Mwenyekiti au kinyesi- Hii ni yaliyomo ya sehemu za chini za koloni, ambayo ni bidhaa ya mwisho ya digestion na hutolewa kutoka kwa mwili wakati wa harakati za matumbo.

Tabia za mtu binafsi za kinyesi zinaweza kueleza mengi kuhusu afya ya mtu na kusaidia katika kufanya uchunguzi.
Chini ni tafsiri ya ubora wa kinyesi katika hali ya kawaida na ya pathological.

Kula kiasi kikubwa cha nyuzi za mmea.
Kuongezeka kwa peristalsis ya matumbo, ambayo chakula kinafyonzwa vibaya kwa sababu ya harakati zake za haraka sana kupitia njia ya matumbo.
Usumbufu wa michakato ya utumbo (digestion au ngozi ya chakula na maji) katika utumbo mdogo (malabsorption, enteritis).
Kupungua kwa kazi ya exocrine ya kongosho katika kongosho ya muda mrefu (digestion haitoshi ya mafuta na protini).
Kiasi cha kutosha cha bile kuingia matumbo (cholecystitis, cholelithiasis).

Sababu za kupunguza kiasi cha kinyesi:

Kuvimbiwa, ambayo kwa sababu ya uhifadhi wa muda mrefu wa kinyesi kwenye utumbo mpana na kunyonya kwa maji kwa kiwango cha juu, kiasi cha kinyesi hupungua.
Kupunguza kiasi cha chakula kinacholiwa au vyakula vinavyoweza kusaga katika lishe.

3. Kupitisha kinyesi na kuelea kwenye maji.
Kawaida: kinyesi kinapaswa kutolewa kwa urahisi, na katika maji inapaswa kuzama kwa upole chini.
Mabadiliko:

Ikiwa hakuna kiasi cha kutosha cha nyuzi za chakula katika chakula (chini ya gramu 30 kwa siku), kinyesi hutolewa haraka na kumwaga ndani ya maji ya choo.
Ikiwa kinyesi kinaelea, hii inaonyesha kuwa ina kiasi kikubwa cha gesi au ina mafuta mengi ambayo hayajaingizwa (malabsorption). Pia, kinyesi kinaweza kuelea ikiwa unakula nyuzi nyingi.
Ikiwa kinyesi ni vigumu kuosha na maji baridi kutoka kwa kuta za choo, inamaanisha kuwa ina kiasi kikubwa cha mafuta yasiyotumiwa, ambayo hutokea kwa kongosho.

4. Rangi ya kinyesi
Kawaida: Kwa chakula cha mchanganyiko, kinyesi ni kahawia. Watoto wanaonyonyeshwa wana kinyesi cha dhahabu-njano au njano.
Badilisha katika rangi ya kinyesi:

Hudhurungi - pamoja na lishe ya nyama, kuvimbiwa, digestion iliyoharibika ndani ya tumbo, colitis, dyspepsia ya putrefactive.
Mwanga kahawia - pamoja na chakula cha maziwa-mboga, kuongezeka kwa motility ya matumbo.
Mwanga wa njano - inaonyesha kifungu cha haraka sana cha kinyesi kupitia matumbo, ambayo hawana muda wa kubadilisha rangi (kuhara) au kuharibika kwa secretion ya bile (cholecystitis).
Nyekundu - wakati wa kula beets, wakati wa kutokwa na damu kutoka kwa matumbo ya chini, kwa mfano. kwa hemorrhoids, fissures ya anal, colitis ya ulcerative.
Orange - wakati wa kuteketeza vitamini beta-carotene, pamoja na vyakula vya juu katika beta-carotene (karoti, malenge, nk).
Green - kwa kiasi kikubwa cha mchicha, lettuki, chika katika chakula, na dysbacteriosis, kuongezeka kwa motility ya matumbo.
Tarry au nyeusi - wakati wa kula currants, blueberries, pamoja na maandalizi ya bismuth (Vikalin, Vikair, De-Nol); na kutokwa na damu kutoka kwa njia ya juu ya utumbo (kidonda cha peptic, cirrhosis, saratani ya koloni), kwa kumeza damu wakati wa kutokwa na damu ya pua au kutokwa na damu kwa mapafu.
Kijani-nyeusi - wakati wa kuchukua virutubisho vya chuma.
Kinyesi cha kijivu-nyeupe kinamaanisha kuwa bile haingii ndani ya matumbo (kuziba kwa duct ya bile, kongosho ya papo hapo, hepatitis, cirrhosis ya ini).

Feces mnene sana (kondoo) - kwa kuvimbiwa, spasms na stenosis ya koloni.
Kinyesi cha mushy - kwa kuongezeka kwa motility ya matumbo, kuongezeka kwa usiri ndani ya matumbo wakati wa kuvimba.
Mafuta-kama - kwa magonjwa ya kongosho (kongosho sugu), kupungua kwa kasi kwa mtiririko wa bile ndani ya matumbo (cholelithiasis, cholecystitis).
Udongo au kinyesi-kama putty ni rangi ya kijivu - na kiasi kikubwa cha mafuta yasiyotumiwa, ambayo huzingatiwa wakati kuna ugumu wa outflow ya bile kutoka ini na gallbladder (hepatitis, kuziba kwa duct bile).
Kioevu - katika kesi ya kuharibika kwa mmeng'enyo wa chakula kwenye utumbo mwembamba, kunyonya kuharibika na kupita kwa kasi kwa kinyesi.
Foamy - na dyspepsia ya fermentative, wakati michakato ya fermentation katika matumbo inashinda wengine wote.
Vinyesi vilivyolegea kama pea puree - na homa ya matumbo.
Kinyesi kisicho na rangi kama maji ya mchele - na kipindupindu.
Wakati kinyesi kina msimamo wa kioevu na kinyesi mara kwa mara, mtu anazungumza juu ya kuhara.
Kioevu-mushy au kinyesi cha maji kinaweza kutokea kwa matumizi ya juu ya maji.
Kinyesi chenye chachu - huonyesha uwepo wa chachu na kinaweza kuwa na sifa zifuatazo: kinyesi kilichopinda, chenye povu kama vile unga wa unga unaoinuka, kinaweza kuwa na nyuzi kama jibini iliyoyeyuka, au kuwa na harufu ya chachu.

7. Harufu ya kinyesi.
Kawaida: kinyesi, haifurahishi, lakini sio kali. Ni kwa sababu ya uwepo wa vitu ndani yake ambavyo huundwa kama matokeo ya kuvunjika kwa bakteria ya protini na asidi tete ya mafuta. Inategemea muundo wa chakula na ukali wa michakato ya fermentation na kuoza. Vyakula vya nyama hutoa harufu kali, wakati vyakula vya maziwa vinatoa harufu mbaya.
Ikiwa mmeng'enyo ni duni, chakula ambacho hakijachomwa huoza tu ndani ya matumbo au kuwa chakula cha bakteria ya pathogenic. Baadhi ya bakteria huzalisha sulfidi hidrojeni, ambayo ina harufu mbaya ya tabia.
Mabadiliko ya harufu ya kinyesi.

Sour - kwa dyspepsia ya fermentative, ambayo hutokea kwa matumizi ya kupindukia ya wanga (sukari, bidhaa za unga, matunda, mbaazi, nk) na vinywaji vyenye chachu, kama vile kvass.
Fetid - na kazi ya kongosho iliyoharibika (pancreatitis), kupungua kwa mtiririko wa bile ndani ya matumbo (cholecystitis), hypersecretion ya utumbo mkubwa. Kinyesi chenye harufu mbaya sana kinaweza kuwa kwa sababu ya ukuaji wa bakteria
Putrefactive - katika kesi ya indigestion ndani ya tumbo, dyspepsia ya putrefactive inayohusishwa na matumizi makubwa ya bidhaa za protini ambazo hupunguzwa polepole ndani ya matumbo, colitis, kuvimbiwa.
Harufu ya mafuta ya rancid ni kutokana na mtengano wa bakteria wa mafuta ndani ya matumbo.
Harufu dhaifu - kwa kuvimbiwa au uokoaji wa kasi kutoka kwa utumbo mdogo.

wakati wa kula kiasi kikubwa cha wanga (sukari, bidhaa za kuoka);
wakati wa kula vyakula vilivyo na nyuzi nyingi (kabichi, mapera, kunde, nk);
wakati wa kula vyakula vinavyochochea michakato ya fermentation (mkate wa kahawia, kvass, bia);
wakati wa kutumia bidhaa za maziwa ikiwa huna uvumilivu wa lactose;
wakati wa kumeza kiasi kikubwa cha hewa wakati wa kula na kunywa;
wakati wa kunywa kiasi kikubwa cha vinywaji vya kaboni

Kuongezeka kwa kiasi cha gesi katika patholojia.

Upungufu wa enzyme ya kongosho, ambayo digestion ya chakula imeharibika (pancreatitis sugu).
Dysbiosis ya matumbo.
Ugonjwa wa bowel wenye hasira.
Gastritis, kidonda cha peptic cha tumbo na duodenum.
Magonjwa sugu ya ini: cholecystitis, hepatitis, cirrhosis.
Magonjwa sugu ya matumbo - enteritis, colitis
Malabsorption.
Ugonjwa wa Celiac.

Ugumu katika kupitisha gesi.

kizuizi cha matumbo;
atony ya matumbo na peritonitis;
baadhi ya michakato ya uchochezi ya papo hapo kwenye matumbo.

9. Asidi ya kinyesi.
Kawaida: kwa chakula cha mchanganyiko, asidi ni 6.8-7.6 pH na ni kutokana na shughuli muhimu ya microflora ya koloni.
Mabadiliko ya asidi ya kinyesi:

asidi kali (pH chini ya 5.5) - na dyspepsia ya fermentative.
tindikali (pH 5.5 - 6.7) - ikiwa ngozi ya asidi ya mafuta katika utumbo mdogo imeharibika.
alkali (pH 8.0 - 8.5) - pamoja na kuoza kwa protini za chakula ambazo hazijaingizwa na uanzishaji wa microflora ya putrefactive na malezi ya amonia na vitu vingine vya alkali kwenye koloni, na usiri wa kongosho, colitis.
kwa kasi ya alkali (pH zaidi ya 8.5) - kwa dyspepsia ya putrefactive.

Kwa kawaida, kinyesi haipaswi kuwa na damu, kamasi, usaha, au mabaki ya chakula ambayo hayajaingizwa.

Kinyesi hakizama wakati sababu imeoshwa. Je, kinyesi kinapaswa kuonekana kama kawaida na mabadiliko yake yanaonyesha nini? Kuhara pia kunaweza kusababishwa na

Je, kinyesi kinapaswa kuzama ndani ya maji?

Sababu za kinyesi nyepesi

Vyakula vinavyoathiri kinyesi

Sababu za pathological

Jinsi ya kurekebisha hali hiyo?

7. Kiti kinapaswa kuzama

9. Kusoma kwenye choo sio tabia nzuri sana.

Njia ya 1 kati ya 4: Angalia umbo na ukubwa wa kinyesi

Njia ya 2 kati ya 4: Tathmini rangi ya kinyesi

Njia ya 4 kati ya 4: Vipengele vya kinyesi cha watoto wachanga

Je, unaenda chooni mara ngapi kwa ujumla?

Kuna kinyesi cha aina gani? Umbo la kinyesi (Mizani ya Bristol)

Kinyesi kinapaswa kuwa na rangi gani? Rangi ya kinyesi

Vinyesi vilivyolegea. Nini cha kufanya?

Kuvimbiwa

Jinsi ya kurekebisha kinyesi kwa mtu mzima

1. Pozi la chooni!

Jinsi ya kupiga kinyesi kwa busara katika vyoo vya watu wengine, kazini na kwenye karamu

Jinsi ya kupiga kinyesi kwa usahihi (Video). Malysheva

Kwa nini kinyesi cha povu kilionekana: sababu

Matibabu ya kinyesi chenye povu

Kinyesi chenye povu kwa mtu mzima

Je, kinyesi cha kawaida kinapaswa kuonekanaje?

Je! kinyesi chenye povu kinaonekanaje?

Kinyesi cha povu - sababu

Ni hatari gani ya dyspepsia ya fermentative?

Matibabu ya uchovu wa povu kwa watu wazima

Ukweli 10 Mgumu Lakini Muhimu Kuhusu Kinyesi

1. Kiti kimetengenezwa na nini?

2. Mambo ya rangi

3. Sura ni muhimu pia

4. Pua itakuambia tatizo

5. Nini ni kawaida ni jamaa kabisa

6. Kuhara ni kinyesi haraka.

7. Kiti kinapaswa kuzama

8. Kupitisha gesi ni kawaida.

9. Kusoma kwenye choo sio tabia nzuri sana.

10. Simu yako inaweza kufunikwa na kinyesi.

Nini kinatokea katika mwili, au nini kinyesi husema?

Je, kinyesi kinapaswa kuonekana kama kawaida na mabadiliko yake yanaonyesha nini?

Nini kinyesi chako kinakuambia kuhusu afya yako

Dalili za magonjwa kulingana na kinyesi

Zinazovuma:

7. Kiti kinapaswa kuzama

9. Kusoma kwenye choo sio tabia nzuri sana.

Njia ya 1 kati ya 4: Angalia umbo na ukubwa wa kinyesi

Njia ya 2 kati ya 4: Tathmini rangi ya kinyesi

Njia ya 4 kati ya 4: Vipengele vya kinyesi cha watoto wachanga

Kinyesi kinapaswa kuwaje?

Rangi

Fomu

Sifa nyingine

Mpango mwenza ni...

Kiwango cha Bristol

Kitendo cha kujisaidia haja kubwa

Kinyesi kwa watoto

Aina za kinyesi kwa watoto

1. Idadi ya harakati za matumbo

2. Aina za kinyesi

3. Kiasi cha kinyesi

4. Msimamo wa kinyesi

Kuhara pia kunaweza kusababishwa na:

Sababu za kuhara pia ni:

5. Rangi ya kinyesi

6. Harufu ya kinyesi

Kwa nini shit haioshi?

Jinsi ya kuosha kinyesi?