월경 중에 ​​목욕을 할 수 없는 이유. 생리통으로 목욕하는게 맞나요? 목욕의 긍정적인 효과

월경은 특별한 기간으로 간주됩니다. 특정 약을 복용하는 경우에도 특별한 지표입니다. 예를 들어, 아구창과의 싸움에 도움이되는 Flucostat는 처음에 취해 있습니다. 그러나 다른 많은 치료법의 섭취는 월경에 의존하지 않습니다. 이것은 "Monural", "Kanefron", "Polygynax", "Vilprafen" 등에 적용됩니다.

생리 중 목욕하기

거의 모든 산부인과 의사는 자궁 감염의 위험이 있기 때문에 목욕을 하지 말라고 조언합니다. 그러나 실제로는 거의 불가능합니다. 여성 생식기의 구조는 물이 최소한의 양으로만 자궁에 들어갈 수 있도록 합니다. 특히 깨끗한 물로 목욕을 하고 목욕 자체를 철저히 씻은 후에 사용하십시오.

따라야 할 규칙

목욕을 할 때 몇 가지 특징이 있습니다. 물의 온도에 특별한주의를 기울여야합니다. 월경 중 최적의 온도는 너무 차가워서는 안되지만 뜨겁지 않아야합니다. 즉, 약 35-36 ° C입니다. 목욕하면서 "땀" 흘리는 것을 좋아한다면 중요한 날이 끝날 때까지 기다리는 것이 좋습니다. 높은 온도는 혈액 순환을 증가시키고 혈관을 확장시킵니다. 혈관이 확장되고 분비물이 더 심해질 수 있습니다.

위험을 무릅쓰고 건강을 실험하지 않는 것이 가장 좋습니다.

뜨거운 물은 몸의 긴장을 풀어주고 생리통을 줄여줍니다. 최적의 온도보다 약간 더 뜨거운 목욕을 할 수 있지만 5분을 넘지 않아야 합니다. 긴장을 풀어주는 아로마 오일과 허브를 사용할 수 있지만 식염수를 거부하는 것이 좋습니다.

목욕 중이 아닌 욕실에서 목욕한 후에 몸을 씻는 것이 좋습니다. 질에는 생식기를 감염으로부터 보호하는 환경이 있습니다.

비누는 질의 미생물을 파괴하고 다양한 물질과 미생물에 감염될 위험이 높아집니다.

탐폰을 사용할 수 있지만 오랫동안 질 안에 있으면 안 됩니다. 그들은 물을 흡수하고 질의 미생물도 교란됩니다.

월경 중 어느 날에도 목욕을 할 수 있지만 첫날에는 방문을 삼가하는 것이 좋습니다. 다른 스포츠와 마찬가지로 수영장에서 수영하는 것은 신체의 육체적 스트레스와 관련이 있습니다. 월경 첫날에는 자궁이 막 각질을 제거하기 시작하고 하중이 가해지면 통증이 증가하고 얼룩이 생길 수 있습니다.

생리 중 목욕을 할 수 있지만 적절한 시간 내에 목욕을 하고 위생 수칙을 잊지 마십시오.

일부 소녀와 여성은 수영장이나 다양한 천연 저수지에서 월경 중에 ​​수영이 가능한지 궁금해합니다. 특히 그러한 생각은 바다에서 여름 휴가를 보내는 여성들을 방해합니다.

월경 중에 ​​목욕을 할 수 있습니까?

아시다시피, 월경 중에는 뜨겁지 만 뜨거운 샤워를하는 것으로 제한하는 것이 좋습니다. 때로는 정말로 원하지만 목욕을 해서는 안 됩니다. 따뜻하거나 더 나쁘게는 뜨거운 물에 있으면 쉽게 출혈이 증가할 수 있으며 목이 약간 열려 있기 때문에 일종의 감염에 걸릴 수 있으며 이는 나중에 부인과 질환으로 이어질 수 있습니다. 그래도 목욕을 참을 수 없다면 먼저 찬물로 몸을 씻고 물에 다양한 염분과 불순물을 첨가하지 마십시오.

월경 중에 ​​수영장이나 천연 저수지에서 수영을 할 수 있습니까?

찬물에서 과열하는 것은 불가능하지만 공개적으로 접근 가능한 저수지에 감염의 위험이 있습니다. 또한, 시간에 목욕을 하는 것은 핏자국이 물에 빠지기 때문에 미관에 어긋나며, 저수지를 빠져나간 후 몸에 핏자국이 남을 수 있습니다. 탐폰과 같은 위생 용품만이 도움이 될 수 있습니다.

탐폰은 입욕 기간 동안에만 직접 놓고 제거합니다. 물속에 있는 동안 이 위생용품의 부기가 느껴지면 기다리지 말고 즉시 연못에서 나와 탐폰을 제거하거나 교체하는 것이 좋습니다.

특별한 미니 탐폰이 있기 때문에 무결성을 위반하지 않기 때문에 안전하게 사용할 수 있습니다. 그러나 이 도구는 내부에 물이 들어가는 것을 방지하지 못하고 스펀지처럼 작용할 뿐 내부로 들어오는 수분만 흡수합니다.

정체 된 수역에서 목욕 할 때주의를 기울여야합니다. 그러한 장소에는 일반적으로 불쾌한 부인과 질환을 유발할 수있는 미생물이 많이 축적되어 있습니다. 또한 수영장에서 수영할 때는 조심해야 합니다. 소변에 반응하는 센서가 있을 수 있습니다. 센서가 작동하면 매우 창피할 것입니다.

저체온증으로 인해 염증 과정이 시작될 수 있으므로 물에서 보내는 권장 시간은 20분을 넘지 않습니다. 동시에 여성은 물이 얼마나 차가운지 느끼지 못할 수 있습니다. 이것은 자궁 표면이 점막으로 보호되지 않아 저체온증에 더 취약하기 때문입니다. 또한 염증은 즉시 시작되지 않으며 무증상 경과 기간은 3-7 일입니다. 그러나 의사는 월경 첫 3일 동안 목욕을 하고 기다리는 것을 강력히 권장합니다.

월경 중 위생 및 목욕 규칙.

중요한 날은 여성에게 많은 문제와 불편함을 일으킵니다. 월경과 함께 위생 규칙의 올바른 준수와 다양한 물 접촉 가능성에 대해 많은 질문이 발생합니다. 제안된 기사에서 이 주제와 관련된 가장 일반적인 질문에 답할 것입니다.

목욕과 목욕에서 월경 중 목욕, 목욕이 ​​불가능한 이유는 무엇입니까?

• 목욕 중 높은 온도는 땀 배출로 인해 몸의 딥 클렌징을 촉진합니다. 여성의 월경 기간에는 점액층이 제거됩니다. 동일한 프로세스이지만 다른 해석에서 결합될 때 유체의 큰 손실에 기여합니다. 이것은 신체에 가장 강한 부하를 줍니다.
• 의사는 월경 중에 ​​여성에게 목욕을 권장하지 않습니다. 이것은 심한 출혈을 동반합니다. 이것은 전신이 고온의 영향으로 가열되면 혈관과 가장 작은 모세 혈관이 팽창한다는 사실에 의해 설명됩니다.
• 혈액 순환이 활성화되고 액체가 묽어집니다. 월경이 출혈로 바뀌고 그 결과 빈혈 및 기타 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 또한 감염 가능성이 높습니다. 월경 중 자궁은 월경이 없을 때 일반적인 미생물을 보호하지 못하는 갈라진 상처의 형태를 취합니다.
• 같은 이유로 목욕을 하지 않는 것이 좋습니다.
• 많은 수의 유해 박테리아가 포함된 작은 물 한 방울이라도 몸을 감염시킬 수 있습니다.

뜨거운 목욕, 뜨거운 샤워, 월경 중에 ​​목욕을 할 수 있습니까?

• 위의 내용에 따르면 과도하게 뜨거운 온도에 노출되면 출혈이 발생할 수 있습니다.
• 문제를 피하려면 해당 절차를 포기하는 것이 좋습니다. 당신의 몸을 저장합니다.

월경 중에 ​​샤워, 목욕을 할 수 있습니까?

• 이러한 물 절차는 기본적인 위생 규칙을 유지하기 위해 필요합니다.
• 권장 수온은 40도 이하입니다.
  성기 부위에 액체가 들어가지 않도록 샤워를 허벅지 아래로 향하지 마십시오.
• 물이 생식기 틈에 들어 가지 않도록 샤워를하는 것이 좋습니다.

올바르게 씻는 방법, 월경 중 위생 유지: 팁 권장 사항

• 여성의 날에는 명확한 위생 요구 사항이 평상시보다 까다롭습니다. 이것은 정확성의 준수뿐만 아니라 약화 된 신체를 보호하는 필수 조치이기도합니다.
• 또한 피부와 점막에 더욱 세심한 관리가 필요합니다. 분비물로 포화 된 패드는 자극을 주어 접촉 지점에서 가려움증을 유발하기 때문에 생리주기 동안 충분한 추가 불쾌감을 유발합니다.
• 위생용품은 3~4시간에 1회 이상 교체할 것을 권장하며 이에 따라 물관리도 진행된다.
• 월경 중에는 발한이 증가하기 때문에 씻는 것과 함께 샤워로 헹구는 것이 좋습니다.
• 회음부를 씻는 것은 의무 의식이며 항문에도주의를 기울여야합니다. 직장의 해로운 박테리아가 생식기 부위에 들어가 더 퍼지도록 하는 것은 불가능합니다.
• 이미 언급했듯이 살균되지 않은 수건을 통해 미생물이 들어가는 길을 열지 않도록 목욕을 하거나 목욕을 해서는 안 됩니다.
• 위생 용품을 사용할 때 친밀한 위생을 위한 특수 세제 또는 아기 비누를 선호해야 합니다. 기존 제품에는 피부와 점막에 추가적인 자극을 줄 수 있는 알칼리가 포함되어 있습니다.
• 직물의 구성과 속옷의 모양에주의를 기울일 가치가 있습니다. 천연섬유로 만들어져야 하며 패드나 탐폰을 잘 잡아야 한다.

월경 중에 ​​수영장에서 수영을 할 수 있습니까?

• 물의 온도와 적절한 소독을 통해 중요한 날에는 수영장을 방문할 수 있습니다.
• 그러나 여기에는 또 다른 부정적인 요소가 있습니다. 신체 활동은 조기 누출을 유발할 수 있습니다. 그리고 이것은 많은 사람들 앞에서 매우 보기 흉하게 보일 것이며, 이는 여성을 불편한 위치에 놓이게 할 것입니다.

월경 중에 ​​강에서 수영을 할 수 있습니까?

• 질의 해부학적 구조는 외부에서 많은 양의 체액이 들어가는 것을 허용하지 않기 때문에 깨끗하고 미지근한 물로 감염의 위험이 최소화됩니다. 물이 흐르는 강에서 목욕하는 것을 말합니다.
• 산부인과 의사는 수역에서 보내는 시간을 줄이는 것이 좋지만 수영을 금지하지는 않습니다.
• 그러나 보호를 위해 탐폰을 사용해야 합니다.

건강 잘 챙기세요. 중요한 날에는 샤워 위생을 사용하고 다른 유형의 목욕은 가능한 한 거부하십시오.

생리 중에 수영할 수 있나요? 이 질문에 대답하면 월경은 질병이 아니며 정상적인 삶의 방식을 깨는 "왜 내가 무언가에 제한해야합니까"라는 결론에 도달합니다. 그러나 여전히 제한 사항이 모든 곳에서 존재하며 월경 중에는 미래의 모성에 해를 끼치 지 않도록 특별한주의를 기울여야합니다. 의사에게 물으면 그의 대답은 바람직하지 않습니다.

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수영을 하면 안되는 이유

월경 중에는 목욕, 목욕, 수영 또는 기타 수역과 같은 물 섭취를 제한하는 것이 가장 좋습니다. 이때부터 가장 취약하고 개방적입니다. 이 기간 동안 운하의 증가로 인해 점액 플러그가 자궁 경부에서 빠져 나와 다양한 감염 및 질병이 자궁으로 유입되는 데 기여하여 월경 불규칙 및 월경 및 수태와 관련된 다양한 문제를 유발할 수 있습니다. 잘.

금기 사항

• 중요한 날의 목욕과 사우나는 금기입니다. 목욕을 할 수 없는 주된 이유는 온열효과로 몸이 과열되어 증가하기 때문에 위험합니다. 그리고 이것은 현기증과 의식 상실로 가득 차 있습니다.
• 생리 중에 수영장에 갈 수 있습니까? 이것은 할 가치가 없습니다. 이유는 간단합니다. 수영장의 물은 염소 처리되어 자극이나 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 제 생각에는 이것은 완전히 불쾌합니다. 또한 수영장의 물은 차가워 염증을 유발할 수 있습니다. 수영은 많은 노력이 필요하고 과로를 유발하므로 중요한 날에는 금기입니다. 음, 월경 중에 ​​수영장에 가지 말아야 할 가장 밝은 이유는 미세한 혈액 분비물에 작용하고 물을 착색할 수 있는 센서가 있기 때문에 불편한 상황에 놓이게 될 것입니다.
• 바다에서 월경. 바닷물에는 염분이 많이 함유되어 있어 염증을 유발하고 세균과 박테리아의 침입을 유발할 수 있습니다.
• 생리 중에 목욕을 해도 됩니까? 중요 : 모든 질병과 질병에 대해 월경 중 목욕은 금기입니다! 원인 : 미생물, 감염, 자극이 질에 들어가고 높은 수온에서 심한 출혈이 발생할 수 있으며 그 결과 물이 떨어지고 신체가 전반적으로 악화됩니다.
• 월경 중에 ​​수영이 가능합니까? 열린 물에서 수영하는 것은 바람직하지 않습니다. 순도에 관계없이 감염에 걸릴 위험이 상당합니다. 이것은 물이 고인 연못의 경우 특히 그렇습니다. 또한, 위험한 날에 개방된 물이나 수영장에서 수영할 때 주의하십시오. 몸이나 수영복에 핏자국이 나타날 수 있습니다. 그것은 즉시 눈에 띄게 될 것입니다.
• 그러나 필수적이고 이상적이며 위생적인 ​​일상적인 치료법은 샤워를 하는 것입니다. 월경 중에는 하루에 여러 번 복용해야 합니다. 이는 각종 질병(예: 등)을 유발할 수 있는 유해 박테리아의 확산을 예방하고 정화하는 가장 좋은 치료법이기 때문입니다. 샤워는 섭씨 39도를 넘지 않는 온도에서 해야 합니다. 그렇지 않으면 고온이 열릴 수 있습니다. 샤워는 심한 통증을 완화하는 데도 도움이 됩니다. 샤워 헤드를 아래에서 위로 잡으면 혈액 순환이 개선되는 데 도움이 됩니다.

월경 중 목욕은 주의가 필요하며 이미 많은 사람들이 당신 없이 수영하고 있는 물에 들어가기 전에 여러 번 생각해야 합니다. 패드나 탐폰은 질에 물이 들어가는 것을 방지하지 못한다는 것을 기억하십시오. 중요한 날에는 과열이나 저체온증을 피하십시오. 극단적 인 수영, 목욕 또는 사우나 방문을 완전히 포기하십시오. 며칠 밖에 걸리지 않으며 몸을 스트레스에 노출시키지 않고 수영, 다이빙, 수영장, 목욕 또는 사우나에 갈 수 있습니다!

중요한 날에 물 관리를 위한 권장 사항

그럼에도 불구하고 월경 중에 ​​자신을 제한하지 않고 앞으로 모든 종류의 문제를 일으킬 수 있는 몇 방울의 피 때문에 계획을 위반하지 않기로 결정했다면 최소한 다음의 간단한 사항을 따라야 합니다. 최소한 당신을 조금이라도 보호할 수 있는 규칙:

• 열린 혈관을 감염시키지 않도록 반드시 사용하십시오. 부풀어 오르면 교체하십시오. 절차 기간은 10분으로 제한됩니다. 이 기간 동안 탐폰은 완전히 젖게 됩니다. 그들은 또한 탐폰을 사용할 수 있습니다. 소위 미니 탐폰이라는 특수 탐폰이 있기 때문입니다.
• 약용 식물을 목욕에 추가하여 이완, 소독 또는 진통 효과를 얻을 수 있습니다. 카모마일, 로즈힙이 적합합니다. 과망간산 칼륨은 소독에도 사용됩니다.
• 목욕 후 샤워를 하거나 몸을 씻은 후에도 건강의 안전을 완전히 보장하기 위해 방부제로 질을 헹굴 수 있습니다. 모든 사람이 방부제를 사용하는 절차에 적합한 것은 아니므로 의사와 상담할 필요가 있습니다.
• 목욕 후에는 반드시 속옷을 깨끗이 닦습니다.
• 질 내로 미생물을 유입시키는 매우 좋은 치료법은 월경 캡()입니다. 이 캡은 질 벽에 꼭 맞아서 질벽을 보호하고 누출을 방지합니다. 이 도구는 모든 유형의 물 처리에 적합합니다. 6시간 이상 사용하지 않는 것이 좋습니다.
• 그건 그렇고, 당신의 바다 여행이 생리 시작과 일치한다면, 당신은 그들 중 몇 개를 가질 수 있습니다. 이렇게하려면 의사가 처방 할 경구 또는 기타 호르몬 약을 복용하십시오. 신체에서 그러한 간섭을 남용하지 마십시오.

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대부분의 여성은 생리 기간 동안 패드나 탐폰을 사용하는 데 더 익숙합니다. 그러나 덜 편리하고 위생적인 ​​장치는 없습니다. 생리용 실리콘 캡이나 그릇(컵)입니다.

여성의 몸은 연약하지만 매우 강한 시스템입니다. 매달 몸은 난자의 성숙과 수정이 없으면 자궁의 자궁 내막 거부, 즉 월경이라는 다소 어려운시기를 겪습니다. 이 과정은 여성에게 여러 가지 제한 사항과 요즘 건강 악화 및 출혈과 관련된 단순히 불쾌한 순간을 동반합니다. 이러한 금지 사항 중 하나는 월경 중에는 수영을 할 수 없다는 것입니다.

수영장이나 해변만 방문하는 것이 아닙니다. 일부 절차에는 제한 사항이 있습니다. 월경 중에 ​​수영을 할 수 없는 이유에 대해 생각해 봅시다. 그건 그렇고,이 금지는 사우나 방문, 뜨거운 목욕에도 적용되며 샤워 중 너무 뜨거운 물조차도 현재 여성에게 해를 끼칠 수 있습니다.

사실 월경 중에는 신체가 과열되는 것을 금합니다. 체온이 올라가면 혈액순환이 빨라져 혈류량이 증가한다. 따라서 목욕할 때 뜨거운 물이 출혈을 증가시킬 위험이 있습니다. 이것이 월경 중에 ​​수영을 할 수 없는 주된 이유입니다.

또한 의사는 월경 중에 ​​수영장이나 연못에서 수영하는 가능성에 대해 부정적인 태도를 가지고 있습니다. 특히 물이 고인 연못과 호수의 경우에는 더욱 그렇습니다. 그러한 물에서 박테리아와 미생물은 흐르는 물보다 더 활발하게 번식하고 염수보다 훨씬 더 빠르게 번식합니다. 동시에 월경 중에 ​​여성의 몸은 감염과 성병으로부터 덜 보호됩니다. "위급한 날" 동안의 면역력이 감소하고 목욕 시 감염될 위험이 크게 증가합니다. 그래서 월경 중에는 수영을 할 수 없습니다.

그러나 그러한 경우에는 어떻게 해야 합니까? 우리는 수중 시술 금지의 주된 이유를 알아냈고 월경 중에 ​​수영을 할 수 없는 이유와 이로 인한 결과를 완벽하게 이해하고 있습니다. 그러나 이 기간 동안 수영을 삼가할 필요가 정말로 있습니까? 물론 수영을 엄격하게 금지하는 사람은 없습니다. 결국 월경 중에 ​​어떻게 행동하는지는 모든 여성의 개인적인 문제입니다. 또한 감염 위험을 줄이기 위해 항상 탐폰과 같은 위생 용품을 사용할 수 있습니다. 그들은 질 입구를 확실하게 보호하고 출혈과 병원성 박테리아의 침입을 모두 방지합니다. 또한 몸이 과열되지 않는 온도 체계를 관찰해야합니다. 샤워를 위해 시원한 물을 선택하고 월경이 끝날 때까지 사우나 또는 뜨거운 목욕을 기다리십시오.

가장 극단적 인 경우 운동 선수가 일반적으로 사용하는 방법을 사용할 수 있습니다. 예를 들어 코스가 바다에서 휴가를 보내는 경우 필요한 시간 동안 월경을 연기하는 데 도움이되는 경구 피임약을 복용합니다. 그러나이 문제에서 너무 멀리 가지 않아야합니다. 21 일 이상 월경을 옮기는 것은 건강 합병증으로 가득 차 있습니다. 따라서 월경 중에 ​​수영을 할 수 없는 이유와 이 금지 사항을 무시할 경우 발생할 수 있는 결과를 기억하고 더 수용 가능한 솔루션을 선택하십시오.

중요한 날 목욕이 가능한가요?

목욕과 월경

월경 중 수영은 매우 특정한 이유로 바람직하지 않습니다. 요즘에는 자궁 경부가 약간 열린 상태입니다. 이러한 이유로 물에서 질로 들어가 자궁경부를 따라 자궁 자체로 들어갈 수 있는 다양한 미생물에 의한 감염에 더 취약합니다.

또한 중요한 날에는 여성의 면역력이 약간 약화되어 내부 생식기에 박테리아가 방해받지 않을 위험이 높아집니다.

탐폰은 물을 흡수하여 박테리아가 훨씬 더 활발하게 번식하기 때문에 목욕할 때 적합하지 않습니다. 따라서 평소보다 위생 용품을 자주 또는 목욕 직후에 바꾸지 않으면 오히려 불쾌한 질병에 걸릴 수 있습니다.

여전히 수영을 하고 싶다면 과일, 야채 및 기타 영양소로 면역 체계를 강화하고 분비물이 적은 날(예: 월경이 끝날 무렵)에만 물 치료를 받으십시오.

목욕과 중요한 날

일부 여성들은 종종 궁금해합니다. 월경 중에 ​​목욕을 할 수 있습니까? 산부인과 전문의는 고온이 혈관을 확장시키고 자궁에서 더 심한 출혈을 일으키기 때문에 그러한 활동을 권장하지 않습니다. 일반적인 목욕 없이는 할 수 없다면 물을 아주 뜨겁게 만들지 말고 차갑게 만들지 마십시오. 그렇지 않으면 저체온증과 염증을 피할 수 없습니다.

욕조에서 목욕할 때 감염 위험을 최소화하려면 물에 카모마일 달인을 추가하면 소독됩니다.

목욕 시간이 20분으로 줄어들면 목욕을 할 수도 있습니다. 그러나 월경 중 흐르는 샤워가 최선의 방법이 될 것입니다. 생리혈의 모든 병원체를 씻어 내고 새로운 위험한 미생물을 질에 도입하지 않습니다.

저수지에서 월경 중 목욕

중요한 날에는 다음 저수지에서 수영하는 것이 엄격히 금지되어 있습니다.

• 호수
• 연못

그들은 약화 된 신체를 가능한 한 공격적으로 공격하는 많은 다른 병원성 박테리아를 축적하여 정체 된 더러운 물에서 번식하고 보호되지 않은 생식기에 쉽게 침투합니다.

저수지의 따뜻한 물에서 미생물이 발생하므로 직사광선이 비치는 호수를 피하십시오.

가장 좋은 해결책은 물이 지속적으로 저류로 청소되고 실제로 정체되지 않는 강이나 기타 흐르는 저수지에서 수영하는 것입니다.

수영장에서 수영

수영장 방문은 원칙적으로 생리가 있는 여성에게 더 안전하지만 여기에는 약간의 뉘앙스가 있습니다. 수영장의 물이 염소 처리되고 바뀌었음에도 불구하고 건강에 해로운 미생물총이 있는 사람에게서 감염될 가능성이 여전히 있습니다. 중요한 날이 끝날 때까지 며칠을 기다렸다가 마음이 원하는 만큼 수영하는 것이 가장 좋습니다. 열린 피부 병변 (피부염, 종기 및 기타 발음)이있는 경우에도 동일한 규칙이 적용됩니다.

수영장에 가고 싶은 마음이 참을 수 없게 된다면 최대한 몸을 보호해 보세요. 물론 개스킷은 당신에게 적합하지 않으며 단순히 젖을 것입니다. 신뢰할 수 있는 브랜드의 탐폰을 사용하면 수분을 흡수하고 불편함을 일으키지 않고 한동안 지속됩니다.

월경 및 사우나

건강과 휴식을 위해 사우나를 자주 방문하는 팬은 중요한 날에 주의해야 합니다. 의사는 월경 중 김이 나는 것을 권장하지 않습니다. 스팀 룸의 몸이 심하게 탈수되어 정상적인 체액 균형을 회복하는 것이 언뜻보기에는 쉽지 않기 때문입니다. 그러나 목욕이나 사우나 방문에 대한 주요 금기는 여전히 고온으로 인한 심각한 출혈의 가능성입니다. 생명을 위협할 수 있으며 의학적 상태에서만 중단할 수 있습니다.

목욕탕 방문을 거부할 수 없다면 앉을 모든 곳에 끓는 물을 부어야 합니다. 이것은 박테리아를 죽이고 감염으로부터 안전하게 유지하는 데 도움이 됩니다.

일부 소녀들은 종종 월경 시작을 늦추는 데 도움이 되는 방법에 의존합니다. 예를 들어, 피임약이나 많은 양의 레몬을 사용하면 잠시 동안 월경 주기를 바꾸는 데 도움이 될 수 있습니다.

그러나 산부인과 의사와 위장병 전문의는 그러한 급진적 인 방법에 대해 단호히 반대합니다. 레몬은 연약한 위벽을 심각하게 손상시킬 수 있으며, 피임약에는 많은 부작용이 있으며 또한 호르몬을 함유할 수 있으며, 이는 또한 신체의 호르몬 장애를 일으키고 심각한 질병의 발병을 유발할 수 있습니다.

월경은 임신을 방해하지 않는다

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