신체의 지방 대사(지질 대사). 지질 대사 - 그 장애, 원인, 증상 및 치료

지질 대사지방산이 소화, 분해되어 에너지를 생성하거나 향후 사용을 위한 에너지원으로 체내에 저장되는 과정입니다. 지방산은 식물성 기름 및 동물성 제품과 같은 식품에서 인간이 소비하는 대부분의 지방을 구성하는 트리글리세리드의 구성 요소입니다. 트리글리세리드는 혈관에서 발견되거나 체지방으로 더 잘 알려진 지방 조직 세포 및 간 세포의 에너지원으로 향후 사용을 위해 저장됩니다.

탄수화물이 주요 에너지원이지만 비축량이 고갈되면 트리글리세리드의 지방산이 분해되어 예비 에너지원으로 사용되기 시작합니다. 예를 들어, 신체는 글리코겐 저장(또는 저장될 수 있는 탄수화물 유래 포도당의 형태)이 낮거나 신체의 에너지 요구를 충족시키기에 충분한 탄수화물이 식단에 없을 때 운동 중 지방에서 에너지를 끌어옵니다.

지방 자체는 몸에서 배설되지 않는다는 것을 기억하십시오 ...

지질 또는 지방으로도 알려진 트리글리세라이드는 1g에 9칼로리(37킬로줄)가 포함되어 있는 반면 탄수화물은 1그램당 4칼로리(17킬로줄)를 포함하기 때문에 좋은 에너지원입니다.

칼로리는 에너지 단위이므로 지방은 에너지 밀도가 높은 영양소로 간주됩니다. 트리글리세리드는 글리세롤이라고 하는 수소 함유 화합물에 연결된 3개의 지방산 사슬로 구성됩니다. 신체가 추가 칼로리를 필요로 할 때 이러한 지방산은 지방 대사 중에 방출됩니다.

신체의 지방 대사는 어디에서 시작됩니까?

지방 대사의 첫 번째 단계는 올리브, 견과류, 아보카도와 같은 식물성 식품과 육류, 계란, 유제품과 같은 동물성 식품 모두에서 발견되는 트리글리세리드의 소비 및 흡수입니다.

이 지방은 소화관을 통해 장으로 들어가지만 중성지방 형태로 흡수되지 않습니다. 따라서 리파아제라는 효소에 의해 지방산으로 분해되며, 대부분 모노글리세리드이며, 이는 글리세롤에 연결된 단일 지방산 사슬입니다. 분해된 트리글리세리드는 장을 통해 체내로 흡수되고 원래 형태로 되돌아가 지단백질로 알려진 콜레스테롤과 유사한 물질인 유미미크론을 통해 림프계로 운반됩니다.

림프계에서 트리글리세리드는 혈류로 들어가고 지방 대사 과정은 세 가지 방법 중 하나로 완료될 수 있습니다. 트리글리세리드는 간, 근육 세포 또는 지방 세포로 운반되어 저장되거나 사용됩니다. 에너지원으로. 간 세포에 들어가면 매우 낮은 밀도의 지단백질로 알려진 "나쁜" 콜레스테롤로 전환되어 혈류로 방출되어 다른 지질을 운반합니다. 근육 세포로 들어가는 트리글리세리드는 해당 세포의 미토콘드리아에서 산화되어 에너지 생산에 사용될 수 있는 반면, 지방 세포로 끝나는 트리글리세리드는 나중에 필요할 때까지 저장됩니다. 이것은 지방 세포의 크기를 증가시켜 더 많은 체지방으로 나타납니다.

알파벳 순서로 위반 및 원인:

지질 대사 장애

여러 질병이 생긴다. 지질 대사 장애. 그 중 가장 중요한 것은 죽상 동맥 경화증과 비만. 죽상 동맥 경화증의 결과로 심장 혈관계의 질병은 세계에서 사망 구조의 첫 번째 자리를 차지합니다. 동맥경화증의 가장 흔한 징후 중 하나는 심장의 관상 동맥 혈관 손상입니다. 혈관 벽에 콜레스테롤이 축적되면 죽상 경화성 플라크가 형성됩니다. 시간이 지남에 따라 크기가 커지면 혈관 내강을 차단하고 정상적인 혈류를 방해할 수 있습니다. 결과적으로 관상 동맥의 혈류가 방해를 받으면 다음이 있습니다. 협심증 또는 심근경색증. 죽상 동맥 경화증에 대한 소인은 혈장 알파 - 지단백질 인 혈액 지질의 수송 형태의 농도에 달려 있습니다.

지질 대사를 위반하는 질병은 무엇입니까?

혈관벽에 콜레스테롤(CS)이 축적되는 것은 혈관 내막으로 들어가는 것과 나가는 것 사이의 불균형으로 인해 발생합니다. 이 불균형의 결과로 콜레스테롤이 거기에 축적됩니다. 콜레스테롤 축적의 중심에는 죽종이 형성됩니다. 지질 대사 장애를 일으키는 가장 잘 알려진 두 가지 요인이 있습니다.

1. 첫째, LDL 입자의 변화(당화, 지질 과산화, 인지질 가수분해, apo B 산화)입니다. 따라서 그들은 "청소부"(주로 대 식세포)라는 특수 세포에 의해 포획됩니다. "정크"수용체의 도움으로 지단백질 입자의 포획은 통제 할 수 없게 진행됩니다. apo B/E 매개 엔도사이토시스와 달리 이것은 위에서 설명한 바와 같이 콜레스테롤이 세포로 들어가는 것을 감소시키는 것을 목표로 하는 조절 효과를 일으키지 않습니다. 그 결과 대식세포는 지질에 압도되어 폐기물 흡수 기능을 상실하고 거품 세포로 변합니다. 후자는 혈관 벽에 남아 세포 분열을 가속화하는 성장 인자를 분비하기 시작합니다. 죽상 동맥 경화증 세포 증식이 발생합니다.

2. 둘째, 혈액을 순환하는 HDL에 의해 혈관벽의 내피에서 콜레스테롤이 비효율적으로 방출됩니다.

인간의 LDL 수치 상승에 영향을 미치는 요인

성별 - 남성이 폐경 전 여성보다 높고 폐경 후 여성보다 낮음
- 노화
- 식단에 포함된 포화지방
- 높은 콜레스테롤 섭취
- 거친 섬유질 식품을 적게 섭취
- 알코올 소비
- 임신
- 비만
- 당뇨병
- 갑상선 기능 저하증
- 쿠싱병
- 요독증
- 신증
- 유전성 고지혈증

주로 혈중 콜레스테롤 및 중성지방 수치의 상승을 특징으로 하는 지질 대사 장애(이상지질혈증)는 죽상동맥경화증 및 심혈관계 관련 질병의 가장 중요한 위험 요소입니다. 총 콜레스테롤(CH) 또는 그 분획의 혈장 농도는 관상 동맥 질환 및 죽상 동맥 경화증의 기타 합병증으로 인한 이환율 및 사망률과 밀접한 관련이 있습니다. 따라서 지질 대사 장애의 특성화는 심혈관 질환의 효과적인 예방을 위한 전제 조건입니다.

지질 대사 장애는 1차 및 2차일 수 있으며 콜레스테롤(단리성 고콜레스테롤혈증), 트리글리세리드(단리성 고중성지방혈증), 트리글리세리드 및 콜레스테롤(혼합성 고지혈증)의 증가만을 특징으로 합니다.

원발성 지질 대사 장애는 해당 유전자의 단일 또는 다중 돌연변이에 의해 결정되며, 이는 트리글리세리드 및 LDL 콜레스테롤의 과잉 생산 또는 이용 장애 또는 과잉 생산 및 HDL 제거 장애를 초래합니다.

원발성 지질 장애는 이러한 장애의 임상 증상이 있는 환자, 죽상동맥경화증의 조기 발병(60세 이전), 죽상동맥경화증의 가족력이 있는 개인 또는 혈청 콜레스테롤이 >240 mg/dl(>6.2) 증가하는 환자에서 진단할 수 있습니다. 밀리몰/리터) .

이차성 지질 대사 장애는 일반적으로 앉아있는 생활 방식, 다량의 콜레스테롤, 포화 지방산을 함유 한 식품 섭취의 결과로 선진국 인구에서 발생합니다.

속발성 지질 대사 장애의 다른 원인은 다음과 같습니다.
1. 당뇨병.
2. 알코올 남용.
3. 만성 신부전.
4. 갑상선 기능 항진증.
5. 원발성 담즙성 간경변증.
6. 특정 약물(베타 차단제, 항레트로바이러스제, 에스트로겐, 프로게스틴, 글루코코르티코이드) 복용.

지질 대사의 유전성 장애:

소수의 사람들이 유전적 지단백 대사 장애를 갖고 있으며, 이는 고단백혈증 또는 저지방단백혈증으로 나타납니다. 그들의 원인은 지단백질의 합성, 수송 또는 절단을 위반하는 것입니다.

일반적으로 인정되는 분류에 따르면 5가지 유형의 고지단백혈증이 있습니다.

1. 1형의 존재는 LPL의 활성이 부족하기 때문이다. 결과적으로 유미미크론은 혈류에서 매우 천천히 제거됩니다. 그들은 혈액에 축적되며 VLDL 수치도 정상보다 높습니다.
2. 제2형 고지단백혈증은 혈액 내 높은 LDL 수치를 특징으로 하는 2a 및 2b(LDL 및 VLDL 증가)의 두 가지 하위 유형으로 나뉩니다. 제2형 고지단백혈증은 죽상경화증 및 관상동맥 심장병의 발병과 함께 높고, 어떤 경우에는 매우 높은 고콜레스테롤혈증으로 나타납니다. 혈액 내 트리아실글리세롤의 함량은 정상 범위(2a형)이거나 약간 증가(2b형)입니다. 고지단백혈증 2형은 심각한 질병인 유전성 고콜레스테롤혈증의 특징으로 젊은이들에게 영향을 미칩니다. 동형 접합 형태의 경우 심근 경색, 뇌졸중 및 기타 죽상 경화증 합병증으로 젊은 나이에 사망합니다. 제2형 고지단백혈증이 널리 퍼져 있습니다.
3. 제3형 고지단백혈증(이상베타지단백혈증)의 경우 VLDL에서 LDL로의 전환이 중단되고 혈액에 병적 부동 LDL 또는 VLDL이 나타납니다. 혈액에서 콜레스테롤과 트리아실글리세롤의 함량이 증가합니다. 이 유형은 매우 드뭅니다.
4. 4형 고지단백혈증의 주요 변화는 VLDL의 증가입니다. 그 결과, 혈청 내 트리아실글리세롤의 함량이 크게 증가합니다. 그것은 관상 동맥 혈관의 죽상 경화증, 비만, 당뇨병과 결합됩니다. 주로 성인에서 발생하며 매우 흔합니다.
5. 유형 5 고지단백혈증 - HM 및 VLDL의 혈청 함량 증가, 이는 지단백 리파제의 활성 감소와 관련이 있습니다. LDL과 HDL의 농도는 정상보다 낮습니다. 혈중 트리아실글리세롤의 함량이 증가하는 반면, 콜레스테롤의 농도는 정상 범위 내에 있거나 약간 상승합니다. 성인에서 발생하지만 널리 퍼져 있지는 않습니다.
고지단백질혈증의 유형화는 측광법에 의한 다양한 종류의 지단백질의 혈중 농도 연구를 기반으로 실험실에서 수행됩니다.

관상 혈관의 죽상 경화성 병변의 예측 인자로서 HDL 구성의 콜레스테롤 지표가 더 유익합니다. 훨씬 더 유익한 것은 동맥 경화 약물과 항 동맥 경화 약물의 비율을 반영하는 계수입니다.

이 계수가 높을수록 질병의 발병 및 진행 위험이 커집니다. 건강한 개인의 경우 3-3.5를 초과하지 않습니다(남성의 경우 여성보다 높음). 관상 동맥 질환 환자의 경우 5-6 단위 이상에 이릅니다.

당뇨병은 지질 대사 질환입니까?

지질 대사 장애의 징후는 당뇨병에서 너무 뚜렷하여 당뇨병은 종종 탄수화물 대사보다 지질 질환으로 지칭된다. 당뇨병에서 지질 대사의 주요 장애는 지질 분해 증가, 케톤체 형성 증가, 지방산 및 트리아실글리세롤 합성 감소입니다.

건강한 사람의 경우 일반적으로 들어오는 포도당의 50%가 CO2와 H2O를 분해합니다. 약 5%는 글리코겐으로 전환되고 나머지는 지방 저장소에서 지질로 전환됩니다. 당뇨병에서는 포도당의 5%만이 지질로 전환되는 반면, 포도당이 CO2와 H2O로 분해되는 양도 감소하고 글리코겐으로 전환되는 양도 약간 변합니다. 포도당 섭취 장애의 결과는 혈당 수치가 증가하고 소변에서 제거됩니다. 세포 내 포도당 결핍은 지방산 합성을 감소시킵니다.

치료를 받지 않은 환자에서 트리아실글리세롤과 킬로미크론의 혈장 농도 증가가 관찰되며 혈장은 종종 지방성입니다. 이러한 구성 요소의 수준이 증가하면 지방 저장소에서 지방 분해가 감소합니다. 지단백질 리파아제 활성의 감소는 지방분해 감소에 추가로 기여합니다.

지질 과산화

세포막 지질의 특징은 상당한 불포화입니다. 불포화 지방산은 쉽게 과산화물 분해 - LPO(지질 과산화)를 받습니다. 따라서 손상에 대한 막의 반응을 "과산화물 스트레스"라고 합니다.

LPO는 자유 라디칼 메커니즘을 기반으로 합니다.
자유 라디칼 병리는 흡연, 암, 허혈, 과산소, 노화, 당뇨병, 즉 거의 모든 질병에서 자유 산소 라디칼의 통제되지 않은 형성과 지질 과산화의 강화가 발생합니다.
세포에는 자유 라디칼 손상에 대한 보호 시스템이 있습니다. 신체의 세포 및 조직의 항산화 시스템은 효소 및 비효소의 2가지 연결을 포함합니다.

효소 항산화제:
- 산소 자유 라디칼의 중화에 관여하는 SOD(과산화물 디스뮤타제) 및 세룰로플라스민;
- 과산화수소의 분해를 촉매하는 카탈라아제; 지질 과산화물, 과산화물 변형 뉴클레오티드 및 스테로이드의 이화작용을 제공하는 글루타티온 시스템.
비효소 항산화제, 특히 항산화 비타민(토코페롤, 레티놀, 아스코르브산염)이 단기간에 부족하더라도 세포막에 영구적이고 비가역적인 손상을 초래합니다.

지질 대사를 위반하는 경우 어떤 의사에게 연락해야합니까?

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운동선수의 영양을 더 세밀하게 조정해야 할 때입니다. 신진대사의 모든 뉘앙스를 이해하는 것이 스포츠 성취의 열쇠입니다. 미세 조정을 통해 기존의 식이 공식에서 벗어나 개인의 필요에 따라 영양을 맞춤화하여 훈련 및 경쟁에서 가장 빠르고 지속적인 결과를 얻을 수 있습니다. 따라서 현대 영양의 가장 논란이 되는 측면인 지방 대사를 연구해 보겠습니다.

일반 정보

과학적 사실: 지방은 우리 몸에서 매우 선택적으로 소화되고 분해됩니다. 따라서 인간의 소화관에는 트랜스 지방을 소화할 수 있는 효소가 없습니다. 간 침윤은 가능한 한 짧은 방법으로 체내에서 간을 제거하려고 합니다. 기름진 음식을 많이 먹으면 메스꺼움을 유발한다는 것은 누구나 알고 있을 것입니다.

지속적인 지방 과잉은 다음과 같은 결과를 초래합니다.

• 설사;
• 체;
• 췌장염;
• 얼굴에 발진;
• 무관심, 약점 및 피로;
• 소위 "뚱뚱한 숙취".

반면에 신체의 지방산 균형은 운동 능력을 달성하는 데 매우 중요합니다. 특히 지구력과 근력 향상 측면에서 그렇습니다. 지질 대사 과정에서 호르몬 및 유전 시스템을 포함한 모든 신체 시스템이 조절됩니다.

어떤 지방이 우리 몸에 좋은지, 어떻게 활용하여 원하는 결과를 얻을 수 있는지 자세히 알아보겠습니다.

지방의 종류

우리 몸에 들어가는 주요 지방산 유형:

• 단순한;
• 복잡한;
• 임의의.

또 다른 분류에 따르면, 지방은 단일불포화지방산과 다중불포화지방산으로 나뉩니다. 건강한 지방입니다. 포화 지방산과 트랜스 지방도 있습니다. 이들은 필수 지방산의 흡수를 방해하고 아미노산의 수송을 방해하며 이화 과정을 자극하는 유해한 화합물입니다. 즉, 운동선수도 일반인도 이러한 지방은 필요하지 않습니다.

단순한

우선, 가장 위험한 것을 고려하지만 동시에, – 우리 몸에 들어가는 가장 흔한 지방은 단순 지방산입니다.

그들의 특성은 무엇입니까? 위액을 포함한 외부 산의 영향으로 에틸 알코올과 불포화 지방산으로 분해됩니다.

또한 신체에서 값싼 에너지의 원천이되는 것은 이러한 지방입니다.그들은 간에서 탄수화물의 전환의 결과로 형성됩니다. 이 과정은 글리코겐 합성과 지방 조직 성장의 두 가지 방향으로 진행됩니다. 이러한 조직은 거의 전적으로 산화된 포도당으로 구성되어 있어 중요한 상황에서 신체가 신속하게 에너지를 합성할 수 있습니다.

단순 지방은 운동 선수에게 가장 위험합니다.

1. 지방의 단순한 구조는 실제로 위장관과 호르몬 시스템에 부하를 주지 않습니다. 결과적으로 사람은 쉽게 과도한 칼로리를 섭취하여 체중 증가로 이어집니다.
2. 분해되면 몸을 중독시키는 알코올이 방출되어 대사가 거의 이루어지지 않아 전반적인 웰빙이 악화됩니다.
3. 그들은 추가 수송 단백질의 도움없이 수송됩니다. 즉, 콜레스테롤 플라크 형성으로 가득 찬 혈관 벽에 달라 붙을 수 있습니다.

단순 지방으로 대사되는 식품에 대한 자세한 내용은 식품 표 섹션을 참조하십시오.

복잡한

적절한 영양과 함께 동물 기원의 복합 지방은 근육 조직의 일부입니다. 이전 제품과 달리 이들은 다분자 화합물입니다.

우리는 운동 선수의 신체에 미치는 영향 측면에서 복합 지방의 주요 특징을 나열합니다.

• 복합 지방은 자유 수송 단백질의 도움 없이는 실질적으로 대사되지 않습니다.
• 신체의 적절한 지방 균형으로 복잡한 지방은 유용한 콜레스테롤의 방출과 함께 대사됩니다.
• 그들은 실제로 혈관 벽에 콜레스테롤 플라크 형태로 침착되지 않습니다.
• 복합 지방을 사용하면 과도한 칼로리를 얻는 것이 불가능합니다. 복합 지방이 인슐린 없이 체내에서 대사되면 수송 저장소를 열어 혈당을 감소시킵니다.
• 복합 지방은 간 세포에 스트레스를 주어 장 불균형과 장내세균증을 유발할 수 있습니다.
• 복잡한 지방을 분해하는 과정은 위장관의 일반적인 상태에 부정적인 영향을 미치고 위염 및 소화성 궤양의 발병을 초래하는 산도의 증가로 이어집니다.

동시에 다분자 구조의 지방산은 지질 결합으로 연결된 라디칼을 포함하고 있어 온도의 영향으로 자유 라디칼 상태로 변성될 수 있습니다. 적당히 복합 지방은 운동 선수에게 좋지만 너무 익히지 마십시오. 이 경우 엄청난 양의 자유 라디칼(잠재적 발암 물질)이 방출되면서 단순 지방으로 대사됩니다.

임의

자발적 지방은 하이브리드 구조의 지방입니다. 운동선수에게는 이것이 가장 유익한 지방입니다.

대부분의 경우 신체는 복잡한 지방을 자체적으로 임의의 지방으로 전환할 수 있습니다. 그러나 지질 재구성 과정에서 알코올과 자유 라디칼이 방출됩니다.

임의의 지방 섭취:

• 자유 라디칼 형성 가능성을 줄입니다.
• 콜레스테롤 플라크의 가능성을 줄입니다.
• 유익한 호르몬의 합성에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
• 실제로 소화 시스템에 부하를주지 않습니다.
• 칼로리 초과로 이어지지 않습니다.
• 추가 산의 유입을 일으키지 마십시오.

많은 유용한 특성에도 불구하고 다중불포화산(사실, 이들은 임의의 지방임)은 단순 지방으로 쉽게 대사되고, 분자가 없는 복잡한 구조는 쉽게 자유 라디칼로 대사되어 포도당 분자로부터 완전한 구조를 얻습니다.

운동선수가 알아야 할 것은 무엇입니까?

이제 운동 선수가 생화학의 전체 과정에서 신체의 지질 대사에 대해 알아야 할 사항으로 넘어 갑시다.

1항.스포츠 요구 사항에 적합하지 않은 고전적인 영양에는 많은 단순 지방산 분자가 포함되어 있습니다. 이것은 나쁘다. 결론 : 지방산 섭취를 대폭 줄이고 기름에 튀기는 것을 중단하십시오.

포인트 2.열처리의 영향으로 다중불포화산은 단순 지방으로 분해됩니다. 결론: 튀긴 음식을 구운 음식으로 대체하십시오. 지방의 주요 공급원은 식물성 기름이어야합니다. 샐러드를 채우십시오.

포인트 3. 탄수화물과 함께 지방산을 섭취하지 마십시오. 인슐린의 영향으로 지방은 실질적으로 완전한 구조에서 수송 단백질의 영향이 없이 지질 저장소에 들어갑니다. 미래에는 지방 연소 과정에서도 에틸 알코올을 방출 할 것이며 이는 신진 대사에 대한 추가 타격입니다.

이제 지방의 이점에 대해:

• 지방은 관절과 인대를 윤활하기 때문에 반드시 섭취해야 합니다.
• 지방 대사 과정에서 기본 호르몬 합성이 발생합니다.
• 긍정적인 단백 동화 배경을 만들려면 체내 다중불포화 오메가 3, 오메가 6 및 오메가 9 지방의 균형을 유지해야 합니다.

올바른 균형을 이루려면 전체 식사 계획과 관련하여 지방에서 총 칼로리 섭취량을 20%로 제한해야 합니다. 동시에 탄수화물이 아닌 단백질 제품과 함께 복용하는 것이 중요합니다. 이 경우 위액의 산성 환경에서 합성되는 수송은 과잉 지방을 거의 즉시 대사하여 순환계에서 제거하고 신체의 중요한 활동의 ​​최종 산물로 소화할 수 있습니다.

제품 테이블

결과

따라서 모든 시대와 사람들이 "지방을 적게 섭취"하라는 권고는 부분적으로만 사실입니다. 일부 지방산은 단순히 대체할 수 없으며 운동선수의 식단에 포함되어야 합니다. 운동선수가 어떻게 지방을 소비하는지 제대로 이해하기 위해 다음과 같은 이야기가 있습니다.

젊은 운동 선수가 트레이너에게 다가가 묻습니다. 지방을 올바르게 먹는 방법? 코치가 대답합니다. 지방을 먹지 마십시오. 그 후, 운동 선수는 지방이 몸에 해롭다는 것을 이해하고 지질 없이 식단을 계획하는 법을 배웁니다. 그런 다음 그는 지질 사용이 정당화되는 허점을 찾습니다. 그는 가변 지방으로 완벽한 식단을 만드는 방법을 배우고 있습니다. 그리고 그가 직접 코치가 되었을 때, 젊은 운동선수가 그에게 다가와 지방을 먹는 방법을 묻자 그는 또한 대답합니다. 지방을 먹지 마십시오.

지방 대사는 무엇이며 신체에서 어떤 역할을 하나요? 지방 대사는 신체의 중요한 활동을 보장하는 데 중요한 역할을 합니다. 지방의 신진 대사가 방해를 받으면 신체의 다양한 병리 현상이 발생할 수 있습니다. 따라서 모든 사람은 지방 대사가 무엇이고 그것이 사람에게 어떤 영향을 미치는지 알아야 합니다.

일반적으로 많은 대사 과정이 신체에서 발생합니다. 효소의 도움으로 염분, 단백질, 지방 및 탄수화물이 분해됩니다. 이 과정에서 가장 중요한 것은 지방의 대사입니다.

그것은 신체의 조화뿐만 아니라 일반적인 건강 상태에도 영향을 미칩니다. 지방의 도움으로 신체는 시스템의 기능에 소비하는 에너지를 보충합니다.

지방 대사가 방해를 받으면 급격한 체중 증가를 유발할 수 있습니다. 또한 호르몬 문제를 일으킵니다. 호르몬은 더 이상 신체의 과정을 적절하게 조절하지 않아 다양한 질병이 나타납니다.

오늘날 지질 대사 지표는 클리닉에서 진단 할 수 있습니다. 도구적 방법의 도움으로 호르몬이 신체에서 어떻게 행동하는지 추적하는 것도 가능합니다. 테스트 기반의사는 지질 대사를 정확하게 진단하고 올바른 치료를 시작할 수 있습니다.

호르몬은 인간의 지방 대사를 담당합니다. 인체에는 하나 이상의 호르몬이 있습니다. 그들 중 많은 수가 있습니다. 각 호르몬은 특정 대사 과정을 담당합니다. 다른 진단 방법을 사용하여 지질 대사 작용을 평가할 수 있습니다. 지질 프로필을 사용하여 시스템의 효과를 볼 수 있습니다.

호르몬과 지방 대사가 무엇이며 생명을 유지하는 데 어떤 역할을 하는지에 대해서는 아래 기사를 읽어보십시오.

지질 대사 : 무엇입니까? 의사들은 지방 대사 과정의 개념이 결합된 개념이라고 말합니다. 이 프로세스에는 많은 요소가 포함됩니다. 시스템의 오류를 식별할 때 주로 다음과 같은 오류에 주의를 기울입니다.

• 지방 섭취.
• 나뉘다.
• 흡입관.
• 교환.
• 대사.
• 건설.
• 교육.

제시된 계획에 따르면 지질 대사가 인간에서 발생합니다. 이러한 각 단계에는 고유한 규범과 가치가 있습니다. 그들 중 적어도 하나를 위반하면 모든 사람의 건강에 부정적인 영향을 미칩니다.

프로세스 기능

위의 각 프로세스는 신체 작업의 조직에 기여합니다. 각 호르몬도 여기서 중요한 역할을 합니다. 평범한 사람이 시스템의 모든 뉘앙스와 본질을 아는 것은 중요하지 않습니다. 그러나 작업에 대한 일반적인 아이디어가 필요합니다.

그 전에 기본 개념을 알아야 합니다.

• 지질.그들은 음식과 함께 제공되며 사람이 소비하는 에너지를 보충하는 데 사용할 수 있습니다.
• 지단백질.단백질과 지방으로 구성되어 있습니다.
• 인지질. 인과 지방의 조합. 세포의 대사 과정에 참여하십시오.
• 스테로이드. 성 호르몬에 속하고 호르몬 작용에 참여하십시오.

가입

지질은 다른 요소와 마찬가지로 음식과 함께 몸에 들어갑니다. 그러나 지방의 특징은 소화하기 어렵다는 것입니다. 따라서 소화관에 들어가면 초기에 지방이 산화됩니다. 이를 위해 위액과 효소가 사용됩니다.

위장관의 모든 기관을 통과할 때 지방이 점진적으로 더 간단한 요소로 분해되어 신체가 더 잘 흡수할 수 있습니다. 결과적으로 지방은 산과 글리세롤로 분해됩니다.

지방분해

이 단계의 지속 시간은 약 10시간이 될 수 있습니다. 지방이 분해되면 호르몬인 콜레시스토키닌이 이 과정에 관여합니다. 그것은 췌장과 담즙의 작용을 조절하여 효소와 담즙을 방출합니다. 지방의 이러한 요소는 에너지와 글리세린을 방출합니다.

이 과정에서 사람은 약간 피곤하고 무기력해질 수 있습니다. 과정을 위반하면 식욕이없고 장 장애가 발생할 수 있습니다. 이때 모든 에너지 과정도 느려집니다. 병리학에서는 신체에 적절한 양의 칼로리가 없기 때문에 급격한 체중 감소도 관찰할 수 있습니다.

지방 분해는 그때뿐만 아니라 발생할 수 있습니다. 지방이 분해될 때. 금식 기간 동안에도 시작되지만 동시에 몸에 "예비"되어 있는 지방이 분해됩니다.

지방분해는 지방을 섬유소로 분해합니다. 이것은 신체가 소모된 에너지와 물을 보충할 수 있도록 합니다.

흡입관

지방이 분해되면 신체의 임무는 소화관에서 지방을 꺼내 에너지를 보충하는 데 사용하는 것입니다. 세포는 단백질로 이루어져 있기 때문에 세포를 통한 지방의 흡수는 오랜 시간이 걸립니다. 그러나 시체는이 상황에서 벗어날 수있는 방법을 찾았습니다. 그것은 지단백질의 세포에 달라 붙어 지방이 혈액으로 흡수되는 과정을 가속화합니다.

사람의 체중이 크면이 과정이 방해를 받고 있음을 나타냅니다. 이 경우 지단백질은 표준이 70%에 불과할 때 최대 90%의 지방을 흡수할 수 있습니다.

흡수 과정 후에 지질은 혈액과 함께 몸 전체로 운반되어 조직과 세포에 에너지를 공급하고 적절한 수준에서 계속 일할 수 있도록 합니다.

교환

프로세스가 빠릅니다. 지질을 필요로 하는 기관에 지질을 전달하는 것을 기반으로 합니다. 이들은 근육, 세포 및 기관입니다. 그곳에서 지방은 변형되어 에너지를 방출하기 시작합니다.

건물

신체가 필요로하는 지방에서 물질을 만들 때 많은 요인의 참여로 수행됩니다. 그러나 그들의 본질은 동일합니다. 지방을 분해하고 에너지를 공급하는 것입니다. 이 단계에서 시스템에 어떤 종류의 위반이 있으면 호르몬 배경에 부정적인 영향을 미칩니다. 이 경우 세포 성장이 느려집니다. 그들은 또한 잘 재생되지 않습니다.

대사

이것은 신체의 필요를 충족시키는 데 사용되는 지방의 신진 대사 과정을 시작합니다. 이를 위해 필요한 지방의 양은 사람과 생활 방식에 따라 다릅니다.

느린 신진 대사로 사람은 그 과정에서 약함을 느낄 수 있습니다. 그는 또한 조직에 축적될 수 있는 분할되지 않은 지방을 가지고 있습니다. 이 모든 것이 체중이 급격히 증가하기 시작하는 이유가 됩니다.

암석 생성

사람이 많은 지방을 섭취하고 신체의 모든 필요를 채우는 데 충분하면 지방의 잔해가 쌓이기 시작합니다. 사람이 많은 칼로리를 소비하지만 적은 양을 소비하기 때문에 때때로 이것은 매우 빠르게 발생할 수 있습니다.

지방은 피부 아래와 장기 모두에 침착될 수 있습니다. 결과적으로 사람의 덩어리가 커지기 시작하여 비만을 유발합니다.

봄철 지방 대사

의학에는 그런 용어가 있습니다. 이 교환은 누구에게나 일어날 수 있으며 계절과 연결되어 있습니다. 겨울 동안 사람은 충분한 비타민과 탄수화물을 섭취하지 못할 수 있습니다. 이 모든 것은 그러한 기간 동안 아무도 신선한 야채와 과일을 거의 먹지 않는다는 사실 때문입니다.

겨울에는 더 많은 섬유질이 소비되므로 지질 과정이 느려집니다. 이 기간 동안 몸이 사용하지 않은 칼로리는 지방에 저장됩니다. 봄철 사람이 신선한 음식을 먹기 시작하면 신진대사가 빨라집니다.

봄에는 사람이 더 많이 움직여 신진 대사에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 가벼운 옷을 입으면 칼로리를 더 빨리 태울 수 있습니다. 이 기간 동안 사람의 체중이 많이 나가더라도 체중이 약간 감소하는 것을 관찰할 수 있습니다.

비만의 신진대사

이 질병은 오늘날 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 그들은 지구상에서 많은 사람들에게 고통을 줍니다. 사람이 뚱뚱하면 위에서 설명한 프로세스 중 하나 이상을 위반했음을 나타냅니다. 따라서 몸은 소비하는 것보다 더 많은 지방을 섭취합니다.

진단 중에 지질 과정의 작업에서 위반을 결정할 수 있습니다. 체중이 표준보다 25-30kg 더 많은 경우 검사를 반드시 수행해야합니다.

병리학의 출현뿐만 아니라 예방을 위해 검사 할 수도 있습니다. 필요한 장비와 자격을 갖춘 전문가가있는 특수 센터에서 테스트를 수행하는 것이 좋습니다.

진단 및 치료

시스템 작동을 평가하고 위반을 식별하려면 진단이 필요합니다. 결과적으로 의사는 지질 프로필을 받게 되며 이에 따라 시스템의 편차가 있는 경우 이를 추적할 수 있습니다. 표준 검사 절차는 혈액을 기증하여 콜레스테롤의 양을 확인하는 것입니다.

복잡한 치료를 통해서만 병리를 없애고 과정을 정상으로 되돌릴 수 있습니다. 비 약물 방법을 사용할 수도 있습니다. 다이어트와 운동입니다.

치료는 모든 위험 요소가 초기에 제거된다는 사실에서 시작됩니다. 이 기간 동안 술과 담배를 포기할 가치가 있습니다. 스포츠 치료에 좋습니다.

약물로 치료하는 특별한 방법도 있습니다. 그들은 다른 모든 방법이 효과적이지 않은 경우이 방법의 도움에 의존합니다. 급성 형태의 장애에서는 약물 요법도 일반적으로 사용됩니다.

치료에 사용할 수 있는 주요 약물 종류는 다음과 같습니다.

1. 피브레이트.
2. 스타틴.
3. 니코틴산의 유도체.
4. 항산화제.

치료의 효과는 주로 환자의 건강 상태와 신체의 다른 병리의 존재에 달려 있습니다. 또한 환자 자신이 프로세스 수정에 영향을 줄 수 있습니다. 이를 위해서는 그의 욕망 만 필요합니다.

그는 이전 생활 방식을 바꾸고 올바르게 먹고 운동해야합니다. 또한 클리닉에서 지속적인 검사를받을 가치가 있습니다.

정상적인 지질 과정을 유지하려면 의사의 다음 권장 사항을 사용해야 합니다.

• 하루에 더 많은 지방을 섭취하지 마십시오.
• 식단에서 포화 지방을 제거하십시오.
• 불포화 지방을 더 많이 먹습니다.
• 16:00까지 지방이 있습니다.
• 신체에 주기적인 하중을 가하십시오.
• 요가를 하려면.
• 휴식과 수면 시간이 충분합니다.
• 술, 담배, 마약을 피하십시오.

의사는 평생 동안 충분한 주의를 기울이기 위해 지질 대사를 권장합니다. 이렇게하려면 위의 권장 사항을 따르고 지속적으로 의사를 방문하여 검사를 받으십시오. 이것은 적어도 일년에 두 번 수행되어야 합니다.

인체에서 지방은 어떻게 형성됩니까?

인체는 식이 지방뿐만 아니라 탄수화물과 단백질에서도 지질이나 중성지방을 형성할 수 있습니다. 음식물을 섭취한 지방은 위장관으로 들어가 소장에서 흡수되어 변형 과정을 거쳐 지방산과 글리세롤로 분해됩니다. 간에서 합성되는 내부 내인성 지방도 있습니다. 지방산은 일종의 유기체 "연료"인 많은 양의 에너지 원입니다.

그들은 혈액에 흡수되고 특별한 수송 형태인 지단백질, 킬로미크론의 도움으로 다양한 기관과 조직으로 운반됩니다. 지방산은 트리글리세리드, 지방의 합성에 다시 사용될 수 있으며 과량은 간과 지방 조직 세포 - 지방 세포에 저장됩니다. 사람에게 불편 함을 유발하고 피하 지방과 과체중의 과도한 침착으로 나타나는 것은 트리글리세리드가 많이 공급되는 지방 세포입니다. 체지방은 탄수화물에서도 형성될 수 있습니다.

인슐린 호르몬의 도움으로 혈류에 들어가는 포도당, 과당은 간과 세포에서 중성지방으로 축적될 수 있습니다. 식이 단백질은 또한 일련의 변환을 통해 트리글리세리드로 변형될 수 있습니다. 아미노산으로 분할된 단백질은 혈액으로 흡수되고, 간으로 들어가, 포도당으로 전환되고, 인슐린의 작용하에 지방세포에 저장된 트리글리세리드가 됩니다. 따라서 인체에서 지질이 형성되는 과정을 상상하는 것은 매우 간단합니다.

2 체내 지질의 기능

인체에서 지방의 역할은 과대 평가하기 어렵습니다. 그들은:

• 신체의 주요 에너지원;
• 세포막, 세포 소기관, 여러 호르몬 및 효소를 위한 건축 자재;
• 내부 장기를 위한 보호 "쿠션".

지방 세포는 체온 조절을 수행하고 감염에 대한 신체의 저항을 증가시키며 호르몬 유사 물질인 사이토카인을 분비하고 대사 과정도 조절합니다.

3 지방은 어떻게 사용됩니까?

"예비된" 트리글리세리드는 지방 세포를 떠나 에너지가 충분하지 않거나 막을 만들기 위한 구조적 재료가 필요할 때 세포의 필요에 사용될 수 있습니다. 지방 분해 효과가있는 신체 호르몬 - 아드레날린, 글루카곤, 소마토트로핀, 코티솔, 갑상선 호르몬은 지방 세포에 신호를 보냅니다 - 지방 분해 또는 지방 분해 과정이 발생합니다.

호르몬의 "지시"를 받은 트리글리세리드는 지방산과 글리세롤로 분해됩니다. 지방산은 지단백질이라는 운반체에 의해 혈액으로 운반됩니다. 혈액의 지단백질은 세포 수용체와 상호작용하여 지단백질을 분해하고 추가 산화 및 사용을 위해 지방산을 제거합니다: 막을 형성하거나 에너지를 생성합니다. 지방 분해는 스트레스, 과도한 육체 노동 중에 활성화 될 수 있습니다.

4 지질 대사가 방해받는 이유는 무엇입니까?

이상지질혈증 또는 지질 대사 장애는 여러 가지 이유로 혈액 내 지질 함량의 변화(증가 또는 감소) 또는 병리학적 지단백질의 출현이 있는 상태입니다. 이 상태는 합성, 지방 분해 또는 혈액에서 불완전한 제거의 병리학 적 과정으로 인해 발생합니다. 지질 대사의 오작동은 혈액 내 지방 과잉 - 고지혈증으로 이어질 수 있습니다.

연구에 따르면 이 상태는 성인 인구의 40%에게 일반적이며 어린 시절에도 발생합니다.

지질 대사의 위반은 지질 섭취 및 이용의 불균형의 병리학 적 과정을 유발하는 여러 요인에 의해 유발 될 수 있습니다. 위험 요소에는 다음이 포함됩니다.

• 저체온증 또는 좌식 생활 방식,
• 흡연,
• 알코올 남용,
• 갑상선 호르몬의 활동 증가,
• 초과 중량,
• 지질의 대사 장애를 유발하는 질병.

5 지질 대사의 원발성 장애

모든 지질 대사 장애는 일차성 및 이차성으로 분류됩니다. 일차적인 것들은 유전적 결함으로 인해 발생하며 본질적으로 유전적입니다. 지질 대사에는 여러 형태의 일차 장애가 있으며 가장 흔한 것은 가족성 고콜레스테롤혈증입니다. 이 상태는 특정 지단백질에 결합하는 수용체의 기능인 합성을 암호화하는 유전자의 결함으로 인해 발생합니다. 여러 형태의 병리학 (동형 및 이형 접합)이 있으며 질병의 유전 적 특성, 출생 순간의 높은 콜레스테롤 수치, 죽상 동맥 경화증 및 관상 동맥 질환의 조기 발병으로 통합됩니다.

의사는 다음과 같은 경우 환자의 유전성 이상지단백혈증을 의심할 수 있습니다.

• 조기 심근경색증;
• 어린 나이에 죽상 동맥 경화 과정에 의한 혈관의 심각한 손상;
• 어린 나이에 가까운 친척의 관상 동맥 질환, 심혈관 사고의 발병률에 대한 사용 가능한 데이터.

6 지질 대사의 이차 장애

이러한 지질 대사 장애는 특정 약물 사용의 결과뿐만 아니라 많은 질병의 결과로 발생합니다.

상승된 혈중 지질의 원인:

• 당뇨병,
• 비만,
• 갑상선 기능 저하증,
• 약물: 프로게스테론, 티아지드, 에스트로겐, 글루코코르티코이드,
• 만성 신부전,
• 스트레스.

낮은 지질 수치의 이유:

• 흡수 장애 증후군,
• 영양실조, 영양실조,
• 결핵,
• 만성 간 질환,
• 보조기구.

이차성 이상지질혈증은 제2형 당뇨병에서 매우 흔합니다. 그것은 항상 죽상 동맥 경화증을 동반합니다. 과도한 콜레스테롤 및 기타 지질 분획의 "플라크"침착으로 혈관 벽의 변화입니다. 당뇨병 환자 중 가장 흔한 사망 원인은 동맥경화 질환으로 인한 관상동맥질환이다.

7 고지혈증의 결과

과도한 "지방"피는 신체의 적입니다. 과도한 양의 지질 분획과 활용의 결함은 필연적으로 "불필요한 모든 것"이 죽상 경화성 플라크의 형성과 함께 혈관 벽에 정착한다는 사실로 이어집니다. 대사성 지질 장애는 죽상경화증의 발병으로 이어지며, 이는 이러한 환자에서 관상동맥 심장 질환, 뇌졸중 및 심장 리듬 장애 발병 위험이 여러 번 증가한다는 것을 의미합니다.

지질 대사 장애를 나타내는 8가지 징후

숙련된 의사는 검사에서 환자의 이상지질혈증을 의심할 수 있습니다. 기존 실행 위반을 나타내는 외부 표지판은 다음과 같습니다.

• 여러 개의 황색 형성 - 몸통, 복부, 이마 피부에 위치한 xanthomas 및 xanthelasma - 눈꺼풀에 노란색 반점;
• 남성은 머리와 가슴에 머리카락이 일찍 희어지는 것을 경험할 수 있습니다.
• 홍채 가장자리에 서리로 덥은 반지.

모든 외부 징후는 지질 대사 위반의 상대적 표시이며 이를 확인하려면 의사의 가정을 확인하기 위해 복잡한 실험실 및 도구 연구가 필요합니다.

9 지질 대사 장애의 진단

다음을 포함하는 이상지질혈증을 감지하기 위한 선별 프로그램이 있습니다.

• 혈액, 소변의 일반적인 분석,
• BAK: 총 콜레스테롤, TG, LDL 콜레스테롤, VLDL, HDL, ASAT, ALAT, 빌리루빈, 단백질, 단백질 분획, 요소, 알칼리성 인산분해효소,
• 혈당 측정 및 증가 경향이 있는 경우 - 내당능 검사,
• 복부 둘레 측정, Quetelet 지수,
• 혈압 측정,
• 안저의 혈관 검사,
• 심장초음파검사,
• OGK의 엑스레이.

이것은 지질 대사 장애가있는 경우 의사의 재량에 따라 확장 및 보완 될 수있는 일반적인 연구 목록입니다.

10 지질 장애의 치료

이차성 이상지질혈증의 치료는 주로 지질 대사 장애를 일으킨 기저 질환을 제거하는 것을 목표로 합니다. 당뇨병의 포도당 수치 교정, 비만의 체중 정상화, 흡수 장애 및 위장관의 치료는 지질 대사 개선을 보장합니다. 지질 대사에 위배되는 위험 요소의 제거와 지질 저하 식이는 회복 경로에서 가장 중요한 부분입니다.

환자는 흡연을 중단하고, 음주를 중단하고, 활동적인 생활 방식을 이끌고, 신체 활동이 없는 것과 싸워야 합니다. 식품에는 PUFA(액체 식물성 기름, 생선, 해산물 함유)가 풍부해야 하며 지방 및 포화 지방(버터, 계란, 크림, 동물성 지방)을 함유한 식품의 총 섭취량을 줄여야 합니다. 지질 대사 장애의 약물 요법에는 적응증에 따라 스타틴, 피브레이트, 니코틴산, 담즙산 격리제의 사용이 포함됩니다.