Trebam li bebi dati riblje ulje? U kojim slučajevima i od koje dobi se daje riblje ulje djetetu? Tekuće riblje ulje za djecu: što je bolje

Jačanje imuniteta djeteta na sve moguće načine opsesija je većine roditelja. A među dostupnim i "testiranim" sredstvima prednjači riblje ulje. Konzervativci ga smatraju gotovo panacejom. Njihov glavni argument je: "Nisu uzalud sva djeca hranjena čudotvornim lijekom u vrijeme SSSR-a."

Doista, bilo je tako, gadna smjesa dobrovoljno je bila prisiljena koristiti se u dječjim vrtićima do 1970. Ali je li potrebno davati riblje ulje djeci sada kada su farmaceuti izmislili gomilu vitaminskih dodataka i lijekova za jačanje imuniteta? Štoviše, zbog stanja okoliša, ovaj prirodni dodatak, dobiven na stari način, izgubio je niz korisnih svojstava. Moderne verzije se proizvode drugačije. U ljekarnama postoji desetak verzija različitih farmaceutskih tvrtki. Koji je poželjniji? Nudimo odgovore na ova i druga tematska pitanja.

Koje su dobrobiti ribljeg ulja za djecu? Indikacije i kontraindikacije

Prva činjenica koja zahtijeva pažnju je kompozicija. Najvrjednije komponente: višestruko nezasićene masne kiseline (eikosapentaenska i dokozaheksaenska), vitamini skupine A (retinol) i D (ergokalciferol), antioksidansi.

Ističemo sljedeću nijansu: ova kombinacija korisnih tvari je jedinstvena.

Budući da malo roditelja razumije značenje kemijskih pojmova, pogledajmo pobliže zašto je djeci potrebno riblje ulje.

• Dokozaheksaenska kiselina je potrebna za razvoj središnjeg živčanog sustava i mrežnice, potiče cirkulaciju krvi u mozgu. Nedostatak ovog elementa u tijelu povezan je s neurotskim poremećajima, poremećenom pažnjom.
• Eikosapentaenska kiselina normalizira razinu želučanog soka, pojačava izlučivanje žuči, jača imunološki sustav. S nedostatkom nje djeca se brzo umore, postaju pospana i odsutna duhom.
• Nedostatak vitamina D u tijelu prepun je strašne dijagnoze - rahitisa. Ova komponenta također poboljšava zgrušavanje krvi, što je neophodno za razvoj stanica. Retinol je "odgovoran" za stanje kože, kose, noktiju, funkcioniranje gastrointestinalnog trakta i dišnog sustava te vid.

Međutim, indikacija za korištenje ribljeg ulja kod djece formulirana je jedinim medicinskim pojmom - hipovitaminoza.

A sada, pozor popis kontraindikacija:

• alergija na komponente lijeka;
• hiperkalcijemija;
• hiperkalciurija;
• endokrinološki problemi;
• akutna upala kože;
• bubrežne i jetrene patologije;
• tuberkuloza.

U kojoj dobi se djeci može davati riblje ulje?

Upute za dodatak u obliku kapsula obično navode: od 7 godina (rjeđe - od 4). Ovaj trenutak mnoge zbunjuje. Postavljaju se pitanja: zašto se riblje ulje propisuje djeci mlađoj od 3 godine, au nekim slučajevima čak i dojenčadi?

Pedijatri dopuštaju korištenje tekućeg oblika dotičnog sredstva od dobi od mjesec dana. Međutim, treba ga davati bebama strogo prema indikacijama (s hipovitaminozom) i samo u dozi koju je prilagodio liječnik.

Kao imunostimulans, koristite strogo u skladu s uputama.

Riblje ulje, što je bolje: sorte i pravila za upotrebu

Prvo, napravimo izvadak iz klasifikacije.

1. Sirovina za vrijednu komponentu može biti:

- jetra bakalara (nepoželjno je kupiti takav aditiv, jer izvorni izvor apsorbira štetne komponente iz staništa);

- riblje meso različitih sorti (njegov sadržaj, u usporedbi s gornjom opcijom, manje je koristan, ali nije toliko otrovan).

1. Prema obliku oslobađanja dodataka prehrani, to se događa:

- tekućina;

- kapsulirano.

Ove nijanse + način dobivanja navedeni su u uputama.

Tekuće riblje ulje Namijenjeno djeci od četiri tjedna starosti. Često se preporučuje za prerano rođene bebe. Neugodna značajka ovog oblika oslobađanja je specifičan jantar. Standardne doze:

• najmanji: do 5 kapi ujutro i navečer;
• od 6 mjeseci: žličica dnevno, nakon godinu dana učestalost unosa se povećava na dva puta, od sedam godina do tri.

Pijte dok jedete. Trajanje terapeutskog tečaja nije dulje od tri mjeseca. Nijanse se prilagođavaju pojedinačno.

Od dobi od 7 godina češće se propisuje kapsule ribljeg ulja. Dobrobiti za djecu su iste kao i kod tekućeg oblika, ali se ova opcija lakše dozira i pije (nema neugodnog mirisa). Minus - teško progutati želatinsku ljusku. Jednokratna cijena - 1-4 komada (ovisno o pakiranju). Lijek se daje bebama odmah nakon obroka, s puno vode (stolne ili filtrirane, sobne temperature). Važno je paziti da dijete ne vozi kapsulu jezikom i ne žvače je, već je odmah proguta. Minimalno trajanje tečaja je mjesec dana.

Liječnici upozoravaju: ovaj dodatak je kontraindiciran u hipervitaminozi, ne kombinira se dobro s barbituratima, glukokortikoidima i antikonvulzivima. Predoziranje negativno utječe na raspoloženje i funkcioniranje glavnih tjelesnih sustava.

Koje riblje ulje odabrati

Kako se čitatelji ne bi izgubili na šalterima ljekarne, nudimo pregled najpopularnijih opcija. Dodatno, pružamo informacije o pokazateljima prosječne cijene, recenzije roditelja.

Norveško riblje ulje za djecu: Carlson Labs, Norsk Barne Tran (1100 rubalja). Ovi lijekovi se smatraju najboljim, ekološki prihvatljivim. Oblik otpuštanja - sirup, drugi lijek sadrži okus limuna i biljne ekstrakte. Doze su na etiketi. 85% roditelja u recenzijama je ove opcije ocijenilo solidnom "5".

Broj 2 po popularnosti - "lupež"- riblje ulje za djecu u obliku kapsula. Cijena pakiranja (60 ili 90 komada od po 0,5 g) kreće se od 200-300 rubalja. Upute pokazuju da se dodaci prehrani moraju apsorbirati ili žvakati. Sadrži tutti frutti okus. 90 od 100 roditelja u recenzijama bilježi jedinstvenu kombinaciju: prednosti + dostupnost + ugodan okus. Preostalih 10 žali se da kapsule imaju blagu aromu ribe, zagovaraju visoke cijene.

Biafišenol- jeftinija verzija domaćeg proizvođača. Cijena pakiranja (100 komada po 0,35 g) iznosi 125 rubalja. Ne sviđa se svima ova opcija zbog značajki doziranja. Dnevna norma za bebe od 3-6 godina je 12 kapsula (4 kom / 3 puta). Od 7. godine doza se udvostručuje. Ocijenjeno od strane roditelja s "4-".

Solgar- riblje ulje za djecu američkog brenda-proizvođača vrhunskih dodataka prehrani. Cijena boce (100 komada) je 2000 rubalja. Kapsule su izrađene u obliku zlatne ribice, u sastavu je voćni dodatak. Prema recenzijama 99% korisnika, on ima samo jedan minus - preskupu cijenu. Jedinice se žale da je ljusku teško žvakati.

Finsko riblje ulje za djecu Moller(700-800 rubalja) je sirup bez aditiva ili s blagim okusom limuna (bočica od 250 ml). Rijetko naiđemo na prodaju. Glavni nedostatak je nedostatak uputa na ruskom. S tim u vezi, postoje nesporazumi u pogledu doziranja i roka trajanja. Liječnici preporučuju djelovanje prema standardu: dajte žličicu, držite u hladnjaku ne više od 3 mjeseca nakon tiskanja.

Koji lijek odabrati? Odlučite nakon savjetovanja s pedijatrom.

INFORMATIVAN:

Ljudsko tijelo svakodnevno treba određenu ravnotežu masti, bjelančevina i ugljikohidrata. Svaka cigla na kojoj je izgrađena naša hrana ima svoju potrebnu i nezamjenjivu ulogu. Ali ponekad osoba, pokušavajući izgubiti težinu, potpuno isključuje masti iz prehrane. A ovo je u osnovi pogrešno. Prehrana s malo masnoće nikako nije zdrava. A da bi se nadoknadio nedostajući udio hranjivih masnoća u tijelu, potrebno je uzimati riblje ulje kao izvor snage, mladosti, ljepote i zdravlja.

Što je riblje ulje

Riblje ulje je proizvod životinjskog podrijetla. Riblje ulje se proizvodi od prirodne masti velikih morskih riba, poput bakalara, skuše, haringe. Za proizvodnju se obično uzima riblja jetra. Riblje ulje se dijeli na smeđe, žuto i bijelo. Smeđa mast - industrijska (nefiltrirana), koristi se u tehničke svrhe kao mazivo. Žuta mast je djelomično pročišćena, ali se rijetko koristi u medicini. A bijela mast je ona koju uzimamo oralno kao vitaminski dodatak.

Kako se dobiva riblje ulje

Suvremena proizvodnja ribljeg ulja ne razlikuje se puno od načina na koji ga dobivaju norveški ribari. Princip ostaje isti. Svježe ulovljena riba odmah se šalje na rezanje. Jetra se pažljivo i precizno izrezuje, žučni mjehur se odvaja. Oprana jetrica stavlja se u veliki kotao s debelim dnom koji se zagrije na 50 stupnjeva. Jetrica se dinstaju na srednjoj vatri i od njih se topi kvalitetno bijelo riblje ulje. Zatim se vatra pojača i dobije se žuta mast. Pa, s dovoljno visoke temperature ah ekstrakt ulja smeđe ribe, koji se ne koristi za oralnu primjenu.

Riblje ulje je nevjerojatno zdrav proizvod koji sadrži mnoge važne i potrebne vitamine. Po prvi put, dobrobiti ribljeg ulja primijećene su na Grenlandu. Utvrđeno je da su stanovnici otoka, u čijoj je prehrani gotovo svakodnevno bila masna riba, imali manje srčanih bolesti, bili su otporniji na stres i učinkovitiji.

Riblje ulje je skladište vitamina i zasićenih masti koje pokreću tijelo u teškim razdobljima. Riblje ulje se uzima tijekom pogoršanja virusnih bolesti, kao i nakon bolesti za vraćanje snage. Riblje ulje propisuje se djeci kako bi se prilagodila na vrtić i smanjila opasnost od čestih bolesti. O prednostima ribljeg ulja možemo govoriti beskrajno, zadržimo se na njegovim glavnim prednostima.

1. Riblje ulje sadrži omega-3 masne kiseline koje su odlične za rad mozga. Stalni unos masti poboljšava pamćenje, razvija inteligenciju i erudiciju.
2. Riblje ulje utječe na rad srca i krvnih žila - smanjuje viskoznost krvi, što doprinosi stvaranju krvnih ugrušaka. Tako se značajno smanjuje rizik od srčanog ili moždanog udara. Redovito uzimanje ribljeg ulja normalizira krvni tlak.
3. Zdrave masti ubrzavaju metaboličke procese u tijelu. To znači da se riblje ulje može koristiti kao saveznik protiv viška kilograma.
4. Riblje ulje je dobro za zdravlje muškaraca. Redovito uzimanje ribljeg ulja pomaže u povećanju tjelesne snage i izdržljivosti.
5. Masti inhibiraju proizvodnju hormona stresa kortizola. Stalni unos ribljeg ulja normalizira funkcioniranje živčanog sustava, povećava otpornost na stres.
6. Riblje ulje blagotvorno djeluje na zglobove. Može se uzimati oralno ili kao utrljavanje. Izvrsno je ljekovito i preventivno sredstvo.
7. Riblje ulje se uspješno koristi kao dodatak za rast mišića i oporavak nakon vježbanja. Ovo je jedna od komponenti sportske prehrane.
8. Riblje ulje također je korisno za žene - nakon nekoliko tjedana uzimanja ribljeg ulja, lijepi spol primjećuje da je koža postala mnogo glađa, hidratizirana i čista (bez akni).
9. Riblje ulje sadrži vitamin A, koji je nepromjenjiva komponenta našeg imuniteta. Vitamin A štiti tijelo od upalnih bolesti i sprječava nastanak stanica raka.
10. Riblje ulje propisuju liječnici u kompleksu za održavanje zdravlja očiju.
11. Riblje ulje sadrži dovoljnu količinu vitamina D koji je tijelu potreban za jake kosti i čvrst kostur. Nedostatak vitamina D u tijelu može dovesti do rahitisa.
12. Riblje ulje sadrži antioksidanse koji sprječavaju proces starenja u tijelu. Stoga riblje ulje nije samo sredstvo za održavanje zdravlja, već i neizostavan kozmetički proizvod za žene.
13. Tečaj unos ribljeg ulja sprječava razvoj depresije.

Riblje ulje u svom prirodnom obliku ima neprivlačan miris, oblik i okus. Zbog lakšeg korištenja, proizvođači vitaminskih dodataka promijenili su oblik doziranja masti i počeli ga proizvoditi u kapsulama. Male žućkaste kapsule su bez mirisa, male i lako ih je progutati. Međutim, da biste dobili blagodati ribljeg ulja, morate znati kako i koliko ga uzimati.

1. Dnevna norma ovog vitamina je 1000-2000 mg dnevno, što odgovara 2-4 kapsule.
2. Ne možete uzeti sve kapsule odjednom, morate podijeliti dnevnu stopu u nekoliko doza.
3. Obično je dnevna doza za muškarce nešto veća nego za žene (za 500 mg).
4. Riblje ulje treba uzimati uz ili neposredno nakon obroka. Ne uzimajte ovaj vitaminski dodatak na prazan želudac - može biti štetan.
5. Ulje lososa smatra se najkorisnijim, skupim i najkvalitetnijim ribljim uljem.
6. Riblje ulje treba uzimati povremeno. Jedna kura uzimanja ribljeg ulja traje oko dva mjeseca. Nakon toga morate napraviti pauzu od nekoliko tjedana.
7. Obično se riblje ulje uzima u jesen ili zimi kako bi se tijelo zaštitilo od virusnih bolesti.

Kako uzimati tekuće riblje ulje

Tekuće riblje ulje je manje privlačno, ali ne manje korisno od svojih želatinskih kolega. Mnogi vjeruju da takvo riblje ulje ima više koristi, budući da nije podvrgnuto dodatnoj obradi. Dnevna norma tekućeg ribljeg ulja je 15 ml, što odgovara tri žličice. Tekuće riblje ulje može se dodavati jelima kao preljev, od njega se mogu pripremati umaci samo ako se ne bojite laganog okusa ribe. No zapamtite da riblje ulje ne smije biti izloženo visokim temperaturama - ne smije se pržiti itd. Inače će jednostavno izgubiti sva svoja korisna svojstva.

Tekuće riblje ulje treba čuvati u staklenoj posudi u hladnjaku s dobro zatvorenim poklopcem. Najbolje je da boca bude neprozirna. Proizvod kojem je istekao rok slobodno bacite - nema koristi od njega.

Kontraindikacije i šteta ribljeg ulja

Kao i svaki drugi proizvod, vitamin ili lijek, riblje ulje ima kontraindikacije.

• Ne smije se uzimati ako postoji višak kalcija u krvi.
• Riblje ulje je kontraindicirano kod hipervitaminoze D.
• Ako postoje bubrežni kamenci.
• Za bilo koju bolest jetre.
• Ako ste alergični na komponente ribljeg ulja.
• Tuberkuloza.
• Zatajenje bubrega.
• Za trudnice i starije osobe opasno je uzimati riblje ulje bez preporuke liječnika.
• Riblje ulje je kontraindicirano tijekom dojenja.

Za bolesti probavnog trakta, srčane bolesti, čireve i druge kronične bolesti potrebno je posavjetovati se s liječnikom o namjeri početka uzimanja ribljeg ulja.

Dugotrajna uporaba ribljeg ulja može smanjiti zgrušavanje krvi, pa kod bilo koje bolesti krvi treba biti oprezan s ovim vitaminskim dodatkom.

Riblje ulje se često propisuje djeci kao pomoćni vitamin za povećani mentalni i fizički stres u školi. Redovito uzimanje ribljeg ulja pomaže djetetu da bolje usvaja gradivo, da bude sposobnije i marljivije. Osim toga, uzimanje ribljeg ulja zimi omogućuje djetetovom tijelu veću otpornost na viruse i infekcije.

Bebama se propisuje riblje ulje protiv rahitisa, jer nas većina krajeva ne razmazuje sunčanim danima. Dnevna doza ribljeg ulja za bebe prve godine života je 2-4 kapi nekoliko puta dnevno. Nakon godinu dana bebi se može dati pola žličice dnevno, a od dvije godine - cijelu žličicu. Doza učenika treba biti najmanje dvije kapsule ili žlica dnevno.

Za djecu se proizvode posebni oblici ribljeg ulja u obliku marmelada ugodnog okusa i mirisa. Većina djece ih uzima za slatkiše.

Riblje ulje za mršavljenje

Francuski znanstvenici proveli su eksperiment među nekoliko tisuća žena. Ispitanici su bili podijeljeni u dvije skupine. Ponudili su im istu hranu, koja se nije razlikovala od njihove uobičajene prehrane. Prvoj skupini nakon svakog obroka davano je riblje ulje, a drugoj su davane dude, odnosno placebo. Dva mjeseca kasnije pokazalo se da su predstavnice prve skupine u prosjeku izgubile jedan kilogram, dok se žene druge grupe nisu promijenile na težini.

Paralelno s francuskim kolegama 2015. godine sličan eksperiment proveden je na japanskom Sveučilištu Kyoto, samo na miševima. Miševi su podijeljeni u dvije skupine i hranjeni su masnom hranom u istoj količini. Osim toga, miševi prve skupine trebali su dobiti riblje ulje. Nakon eksperimenta utvrđeno je da su miševi prve skupine dobili 25% manje masti od predstavnika druge skupine miševa. Znanstvenici su dokazali da riblje ulje potiče proizvodnju tvari koje ubrzavaju metaboličke procese u tijelu.

Riblje ulje je u posljednje vrijeme postalo stalni pratilac uspješnog mršavljenja. Doista, u uvjetima ograničene prehrane, tijelo ne dobiva potrebne vitamine i masti. Riblje ulje je zdrava kosa i nokti, čista i glatka koža i dobro zdravlje čak i uz najstrože dijete.

Od djetinjstva povezujemo riblje ulje s neugodnom i neukusnom tvari koju smo morali piti na inzistiranje naše majke. Međutim, vremena su se promijenila, a riblje ulje se može uzimati u prikladnom i ugodnom obliku doziranja bez gubitka njegovih korisnih svojstava. Pijte riblje ulje i ostanite zdravi!

Video: kako pravilno koristiti riblje ulje

Riblje ulje se koristi već 150 godina. Ovaj prirodni proizvod, jedinstven po svom sastavu, izvor je višestruko nezasićenih masnih kiselina (omega-6 i omega-3) za tijelo, ali se one ne sintetiziraju u samom tijelu.

Prema statistikama, ljudi čija je glavna hrana mnogo manje kardiovaskularnih bolesti.

Naravno, ove bitne sastojke možete dobiti iz hrane. Da biste to učinili, vrijedi uključiti u djetetovu prehranu do 350 g dnevno 2-3 r. u tjednu. Riblje vrste koje su najbogatije masnim kiselinama su jezerska pastrva, tuna, losos, haringa, brancin, skuša, jegulja, vahnja. Ne preporuča se koristiti katran. Pripada rodu morskih pasa, hrani se otpadom i stoga sadrži otrovne tvari štetne za zdravlje.

To su orasi, sjemenke lana i bundeve, ulja (maslinovo, laneno, sojino, repičino, bučino).

Međutim, nije u svakoj obitelji moguće koristiti takve sorte ribe tako često. Da, i riba može sadržavati otrovne tvari zbog onečišćenja mora i oceana. Dijete također neće jesti dovoljno ulja da tijelo opskrbi masnim kiselinama. Stoga ćete se morati zadovoljiti ribljim uljem. Potonji sadrži:

• višestruko nezasićene esencijalne masne kiseline (omega-6 i omega-3);
• oleinska i palmitinska kiselina;
• vitamini E topivi u mastima;
• elementi u tragovima (fosfor, brom, selen, mangan, klor, magnezij itd.).

Je li riblje ulje dobro za djecu?

Utjecaj na tijelo svih ovih tvari je vrlo visok, posebno u djetinjstvu. Polinezasićene masne kiseline sudjeluju u metaboličkim procesima, proširuju krvne žile, potiču metaboličke procese u moždanim tkivima.

Ove promjene poboljšavaju aktivnost mozga, doprinose mentalnom razvoju djeteta, povećavaju intelektualni koeficijent. Djeca poboljšavaju svoju sposobnost razumijevanja i boljeg usvajanja informacija.

Hiperaktivna djeca postaju marljivija, povećava se sposobnost koncentracije. Beba brže razvija finu motoriku ruku. Djeca brže uče pisati i čitati, manje se umaraju.

Klinička promatranja pokazala su da su bebe koje zaostaju u razvoju šest mjeseci sustigle svoje vršnjake nakon tromjesečne kure uzimanja ribljeg ulja.

Psihoemocionalne promjene također postaju uočljive: masne kiseline sprječavaju stres. Ovaj učinak povezan je s poticanjem proizvodnje biološki aktivne tvari serotonina, koja se također naziva hormonom sreće. Zahvaljujući tome, riblje ulje poboljšava raspoloženje, što je posebno važno kod depresije u adolescenciji.

Moderni dečki često su ovisni o brzoj hrani. Hamburger ili sendvič sa slatkom gaziranom vodom doprinosi metaboličkim poremećajima i razvoju pretilosti. Riblje ulje će pomoći u snižavanju razine krvi ove djece, omega-3 će sagorjeti zasićene masti i pomoći u normalizaciji tjelesne težine. U mnogim visokorazvijenim zemljama masne kiseline se dodaju proizvodima (margarin, maslac).

Neprocjenjiv je i utjecaj masnih kiselina na imunološki sustav: jačaju imunološki sustav, sprječavaju razvoj alergija, astme, smanjuju upalne reakcije, povećavaju otpornost na infekcije. Ovakvo djelovanje ribljeg ulja povezano je s poticanjem proizvodnje prostaglandina (mastima slične biološki aktivne tvari s raznolikom ulogom u tijelu).

Vitamini ribljeg ulja također su vrlo korisni za djecu. , na primjer, u dojenčadi sprječava razvoj rahitisa. Osim toga, neophodan je za apsorpciju i regulaciju metabolizma fosfora i kalcija. Upravo je vitamin D odgovoran za rast i mineralizaciju zuba i kostiju, normalno formiranje kostura. S nedostatkom kalciferola, kosti omekšavaju i deformiraju se, formiranje zubne cakline je poremećeno, živčana ekscitabilnost i konvulzivna spremnost se povećavaju.

Neophodan je za dobro funkcioniranje organa vida, sposobnost noćnog vida i percepciju boja okolnog svijeta. Uklanja krhkost kose i noktiju, poboljšava stanje kože i sluznice probavnog i dišnog sustava. Retinol potiče zacjeljivanje rana kada je koža oštećena.

Vitamin E ima izraženo antioksidativno djelovanje, odnosno neutralizira slobodne radikale koji nastaju tijekom metabolizma, kod alergija i kod upalnih reakcija. Vitamin pomaže u smanjenju rizika od razvoja malignih bolesti. Neophodan je za adolescente tijekom formiranja spolne funkcije. u ovoj fazi može dovesti do poremećaja menstrualnog ciklusa kod djevojčica i neplodnosti u budućnosti.

Kome je od djece indicirana primjena ribljeg ulja?

Riblje ulje dopušteno je za korištenje djeci bilo koje dobi. O značajkama njegove uporabe u dojenčadi, vidi dolje.

Indikacije za uporabu ribljeg ulja:

• prevencija rahitisa;
• kršenja fizičkog razvoja, poremećaji rasta;
• kršenje neuropsihičkog razvoja;
• hiperaktivnost djeteta;
• česte konvulzije;
• oštećenje pamćenja;
• poremećaj pažnje kod djeteta;
• često i dugotrajno bolesna djeca;
• alergijske bolesti;
• oštećenje vida i očne bolesti;
• depresivna stanja;
• poremećaj sna;
• agresivnost, razdražljivost;
• hemofilija;
• hipovitaminoza (nedostatak vitamina A i D);
• pretilost;
• urođene srčane mane;
• smanjen imunitet;
• liječenje opeklina i rana;
• postoperativno razdoblje;
• suha koža.

U bilo kojem od ovih stanja riblje ulje će imati blagotvoran učinak. Ali ipak, bolje je posavjetovati se s liječnikom prije nego što ga počnete koristiti i dogovoriti dozu i trajanje lijeka.

Postoje li kontraindikacije za riblje ulje?

Unatoč činjenici da je riblje ulje prirodni proizvod, lijek ima kontraindikacije.

To uključuje:

• individualna netolerancija na ribu i;
• kongenitalni dijabetes;
• povećana funkcija štitnjače;
• bolesti želuca;
• bolesti jetre i bolesti žučnih kamenaca;
• nefrolitijaza i zatajenje bubrega;
• hipervitaminoza;
• kronični kolecistitis u akutnoj fazi;
• kronični pankreatitis u akutnoj fazi;
• vegetovaskularna distonija s tendencijom niskog krvnog tlaka;
• aktivna tuberkuloza;
• pojačano krvarenje;
• teške ozljede.

Trebam li bebama davati riblje ulje?

U prvoj godini života djeteta riblje ulje treba propisati samo liječnik. Ovo uzima u obzir zatvaranje fontanela na bebinoj glavi i značajke metabolizma fosfora i kalcija. Ako bebi nekontrolirano dajete riblje ulje, fontanel se može rano zatvoriti, što će negativno utjecati na razvoj mozga.

Djeci hranjenoj adaptiranim mlijekom potrebno je propisati riblje ulje, jer. To prijeti zaostajanjem u mentalnom razvoju u budućnosti, osobito kod nedonoščadi.

Stoga, ako dijete ne dobiva majčino mlijeko i prerano je za uvođenje ribe u prehranu, jedini izlaz iz situacije je propisivanje ribljeg ulja. Pedijatar posebno za svako dijete će odrediti dozu lijeka i trajanje tečaja. Obično se propisuje od dobi djeteta od 4 tjedna.

Koje riblje ulje je najbolje? Kako ga odabrati?

Riblje ulje je bistra, svijetložuta uljasta tekućina karakterističnog okusa i mirisa. Prije se riblje ulje pripremalo samo od jetre ribe (obitelj bakalara). Ali jetra je organ koji akumulira štetne tvari, toksine, otrove. A budući da su mora i oceani trenutno jako zagađeni, to utječe i na kvalitetu dobivenog ribljeg ulja. Sada, uz prethodnu metodu, postoji još jedna metoda za dobivanje bolje masti: od trupa ribe hladnim prešanjem.

Ove 2 verzije proizvoda razlikuju se po sastavu. U masnoći jetre nema omega-3 masnih kiselina, ali je povećana koncentracija vitamina A i D, pa se ne smije uzimati dulje od 3 mjeseca. Masne kiseline, toliko potrebne djeci, bolje sadrže mast iz trupova. Po potrebi se može kombinirati s bilo kojim vitaminskim pripravcima.

Namirnice bogate nezasićenim masnim kiselinama (omega-3 i omega-6): riba, avokado, orašasti plodovi, biljna ulja (laneno, bučino, maslinovo). Ali nije sve ovo preporučljivo za djecu!

Stoga, kada kupujete riblje ulje, trebali biste pojasniti način dobivanja. Naravno, bolje je kupiti kvalitetniji pripravak dobiven od trupova oceanske ribe. Da biste provjerili kvalitetu proizvoda, trebali biste se upoznati s certifikatom koji bi trebao naznačiti sirovine za proizvodnju lijeka (lešine lososa, mast tuljana ili kitovo ulje, meso oceanske ribe). Vrsta ribe također je važna - morski pas nije siguran izvor masti.

Farmaceutika danas nudi ne samo tekuće, već i kapsulirano riblje ulje. Postoje različita mišljenja o učinkovitosti lijeka, ovisno o obliku otpuštanja - tekućem ili kapsuliranom. Prednost treba dati lijeku u kapsulama.

I nije stvar samo u tome da kapsule oslobađaju proizvod neugodnog okusa i mirisa za svu djecu. U dodiru sa zrakom masne kiseline gube svoja svojstva. Kako se to ne bi dogodilo, proizvođači dodaju značajnu količinu vitamina E kao konzervans u tekući oblik, a njegov višak je štetan za tijelo.

Ljekarna može ponuditi posebno riblje ulje za djecu. Razlikuje se po tome što se u njegov sastav dodatno unose svi vitamini. Prije nego što kupite ovaj oblik oslobađanja lijeka, trebali biste se posavjetovati s pedijatrom o potrebi za ovim djetetom ovih dodataka i trajanju njihove uporabe. Osim toga, proizvođači mogu uvesti aditive za okus (sladila i bojila) u dječje obrasce. Prije davanja takvog ribljeg ulja djetetu, preporučljivo je provjeriti jesu li ti dodaci prirodni.

Smatra se da je riblje ulje iz Norveške jedno od najkvalitetnijih i ekološki prihvatljivih, jer u morima u kojima se obavlja ribolov nema toksina, soli teških metala, naftnih derivata (nema industrijskih poduzeća koja zagađuju morsku vodu obale ovih mora).

Kako koristiti riblje ulje za djecu?

Ovisno o dobi djeteta, možete odabrati tekući ili kapsularni oblik. Bolje ga je dati djetetu neposredno prije hranjenja (ako je lijek u tekućem obliku) ili tijekom obroka (ako je u kapsulama). Tekuća mast se može dodati u salatu od povrća.

Neka (malo) djece vole okus ribljeg ulja. Ako to nije slučaj, onda je, naravno, potrebno odabrati lijek u želatinskim kapsulama (pod uvjetom da je dijete već u dobi da može progutati kapsulu). Tada beba neće osjetiti nikakav okus ili miris masti, što uvelike pojednostavljuje tijek liječenja.

Kapsule se također mogu napraviti od riblje želatine - takav lijek je korisniji, ali je njegov trošak veći.

Riblje ulje je također lijek, pa njegovu dozu i trajanje liječenja treba propisati liječnik. Čak će i vrstu ribljeg ulja (od jetre bakalara ili ribljih trupova) odabrati liječnik ovisno o svrsi propisivanja lijeka: u prevenciji rahitisa, primjerice, važna je koncentracija vitamina u lijeku, a u drugom slučaju, potreba za masnim kiselinama može biti veća.

Doziranje i trajanje uzimanja masti ovisi o dobi djeteta, te o svrsi primjene (terapeutska ili profilaktička). Naravno, za postizanje željenog rezultata potrebno je djetetu davati lijek svakodnevno, a ne od slučaja do slučaja. Tijek liječenja obično traje 1-1,5 mjeseci. Ako je potrebno, tečaj se ponavlja nakon 3 mjeseca pauze.

Riblje ulje se također može koristiti izvana za tretiranje opečene površine ili rane i za ispiranje obloga na rani.

Kako čuvati riblje ulje?

Riblje ulje u tekućem obliku treba biti pakirano u tamne staklene boce. Na svjetlu se masne kiseline razgrađuju, a lijek gubi svojstva. Lijek lako postaje neupotrebljiv čak i pri visokim temperaturama, stoga lijek treba čuvati samo u hladnjaku na temperaturi ne višoj od +10 ˚S. Ljeti je bolje ne uzimati ga.

Bočica nakon uzimanja jedne doze lijeka mora biti čvrsto zatvorena tako da se mast ne pokvari kada uđe zrak, inače se dijete može otrovati. Obavezno obratite pozornost na datum proizvodnje lijeka.

Unatoč činjenici da je rok trajanja ribljeg ulja 2 godine, bolje je kupiti novoproizvedeni pripravak, inače je nemoguće jamčiti da pravila za njegovo skladištenje i temperaturni režim nisu prekršena ljeti.

Je li moguće predozirati se ribljim uljem? Ima li nuspojava?

Ako uzimate lijek natašte, može doći do rijetke stolice. Da bi se to izbjeglo, mast treba unositi s hranom.

Kod uzimanja masti napravljene od ribljih trupova nema predoziranja. Korištenje ribljeg ulja iz jetre može dovesti do predoziranja vitaminima s produljenom upotrebom lijeka, što se može manifestirati pojavom labave stolice, mučnine i bolova u trbuhu. Također je moguće pogoršanje kroničnog pankreatitisa, kroničnog kolecistitisa.

Ove pojave se uočavaju u rijetki slučajevi i nestaju kada se lijek prekine.

Sažetak za roditelje

Riblje ulje je lijek koji ima višestruki učinak na dječji organizam. Njegova terapijska i preventivna učinkovitost provjerena je vremenom. Ovaj prirodni pripravak osigurava ne samo normalan rast, već i razvoj djece, jača imunološki sustav i povećava intelektualne sposobnosti. Ali, kao i svaki drugi lijek, riblje ulje treba davati djeci samo prema uputama liječnika, poštujući dozu i trajanje uporabe.

Video verzija članka:

Program "Škola dr. Komarovskog" govori o prednostima ribljeg ulja, uključujući i za odrasle:

Svakom rastućem organizmu prijeko su potrebni minerali i vitamini. Bez dovoljnog unosa ovih tvari nemoguć je normalan psihički i fizički razvoj. U pozadini nedostatka, imunitet slabi, razvijaju se patologije kardiovaskularnog i endokrinog sustava, metabolički procesi su poremećeni. Riblje ulje za djecu, koje mogu uzimati čak i dojenčad, pomoći će u poboljšanju zdravlja.

Statistike pokazuju da je riblje ulje najpopularniji dodatak prehrani u Rusiji i zemljama ZND-a. Glavna proizvodnja ovog proizvoda odvija se u SAD-u i Norveškoj. U tim se zemljama proizvodi ogroman broj najpoznatijih i najkvalitetnijih lijekova.

Norveški pomorci većinom su specijalizirani za vađenje bakalara. Od jetre bakalara mogu se dobiti tri različite vrste proizvoda: bijeli, crveni i smeđi. Fat mining izgleda ovako:

U SAD-u se za sagorijevanje masti koriste haringe i druge vrste riba koje žive u hladnim morima. Najčešće je to skuša, tuna, losos, lampuga i mnogi drugi. Korisna tvar se izvlači iz riblje mase, istiskujući je ogromnim prešama. Dobivena sirovina prolazi kroz nekoliko faza pročišćavanja, nakon čega je prikladna za medicinsku upotrebu.

Sastav i koristi za bebe

Razvoj budućeg djeteta počinje u maternici. Nakon rođenja, aktivna reprodukcija i rast stanica odvija se tijekom prvih 16 godina života. Za održavanje brzine diobe stanica potrebna je dovoljna količina građevnog materijala. U procesu sudjeluju višestruko nezasićene masne kiseline, kalcij, vitamini A, D, E i mnogi drugi.

Masnoća dobivena iz ribe sadrži sljedeće tvari potrebno i za dojenčad i za adolescente:

“Većina liječnika vjeruje da se riblje ulje može davati bebama od vrlo male dobi. To se ne smije činiti bez prethodne konzultacije s pedijatrom. Samo će liječnik moći preporučiti najprikladniji lijek i odrediti točnu dozu.

Riblje ulje za djecu je korisno jer može zaštititi od mnogih opasnih patologija. Ima sljedeće učinke na tijelo:

Mnogi ljudi vjeruju da redovita uporaba bilo koje korisne tvari pomaže u izbjegavanju zdravstvenih problema. Ne razumiju zašto trebaju paziti na prehranu ako se sve korisne tvari mogu dobiti ispijanjem vitaminskih kapsula iz ljekarne. Nažalost, čak ni jedinstvena svojstva ribljeg ulja neće učiniti školarca koji zlorabi slatkiše, brzu hranu i slatka soda zdravijim.

Roditelji bi trebali shvatiti da se prehrana bebe i tinejdžera mora pažljivo pratiti. Dijete u bilo kojoj dobi treba primati većinu tvari potrebnih za njegovo tijelo zajedno s hranom.

“Korištenje dječjeg ribljeg ulja neće nadjačati dobrobiti prirodne ribe. Mora se uključiti u prehranu najmanje dva puta tjedno. Također pazite da jelovnik ima dovoljno povrća, voća, začinskog bilja, bobičastog voća i orašastih plodova.

Ljekarne nude veliki izbor raznih dodataka prehrani. Postoje lijekovi u obliku kapsula, tableta za žvakanje, sirupa, kapi i tekućeg oblika. Za bebe koje su navršile tri godine preporučuju se kapsule i tablete za žvakanje. Ovisno o dobi djeteta, bit će potrebno tri do šest kapsula dnevno.

Za dojenčad su prikladni tekući pripravci. Pogodno ih je davati u malim dozama. Na primjer, dvije ili tri kapi nekoliko puta dnevno. Postupno se doza povećava. Jednogodišnjoj bebi obično se daje žličica sredstava.

Čak je i iskusnim roditeljima teško odlučiti koje riblje ulje za djecu odabrati. Kako ne biste pogriješili, prije kupnje se uvijek trebate posavjetovati sa svojim liječnikom. Stručnjak neće samo odabrati lijek, već će odrediti trajanje tijeka primjene i potrebnu dozu.

Najbolji lijekovi

Ulje dobiveno iz ribe nije službeno priznati lijek. Spada u biološki aktivne aditive, stoga njegova proizvodnja nije regulirana strogim standardima i normama. Odabir najboljeg ribljeg ulja za djecu može biti težak. Stoga pri kupnji Preporuča se obratiti pozornost na sljedeće nijanse:

Lijek se izdaje bez recepta.

Popis najboljih lijekova za djecu uključuje:

Kontraindikacije i nuspojave

Prije nekoliko godina liječnici su smatrali da je riblje ulje za djecu zdravije i sigurnije od ribljeg ulja. Činjenica je da se riba proizvodi od mišićnog tkiva ribe. Dok je riba iz njihove jetre. Poznato je da se u jetri nakuplja velika količina otrovnih tvari. Na primjer, živa, olovo, arsen i mnogi drugi.

Zahvaljujući suvremenim tehnologijama i metodama pročišćavanja u više stupnjeva, moguće je dobiti siguran proizvod iz riblje jetre. Svi dodaci prehrani koji imaju certifikat kvalitete potpuno su bez toksina. Za njihovu proizvodnju koristi se mast dobivena iz jetre i mišića ribe.

Kvalitetan proizvod pročišćen od štetnih tvari siguran je uz pridržavanje doze koju je propisao liječnik. Opasno je samostalno povećavati dozu lijeka. Osim toga, ne možete ga uzeti na prazan želudac, kao u ovom slučaju mogu se razviti sljedeće nuspojave:

Unatoč ogromnim prednostima tvari, u nekim je slučajevima kontraindicirana. Trudnice ga mogu uzimati samo uz dopuštenje ginekologa. Potrebno je da odrasli i djeca potpuno napuste dodatke prehrani. sa sljedećim patologijama:

Bebe koje su alergične na ribu ne smiju uzimati mast. U slučaju da njihov organizam treba dodatni izvor višestruko nezasićenih masnih kiselina, mogu im se propisati lijekovi koji sadrže Omega-3. Na primjer, prirodni izvor ove tvari je laneno ulje. Može se dodavati u dohranu od šestog mjeseca života.

“Dojenčadi od prvih dana života, za prevenciju nedostatka vitamina D, propisuje se lijek Carlson Labs Baby’s Vitamin D3. Posebno je formuliran za dojene bebe i ne sadrži nikakve potencijalno opasne tvari.

Uzimanje dodataka prehrani pomaže popuniti nedostatak vitamina i elemenata u tragovima, ali ne treba se oslanjati samo na njihovu pomoć. Moraju se uzimati u tečajevima i samo uz dopuštenje liječnika. I pobrinite se da prehrana djeteta bude zdrava i raznolika svaki dan.

Riblje ulje je indicirano za djecu za zasićenje tijela masnim kiselinama i vitaminima, jer hrana ne nadoknađuje uvijek sve potrebne tvari za skladan razvoj i rast djeteta. Ponekad su potrebni dodatni izvori vitamina, minerala i esencijalnih aminokiselina. Iz ovog članka saznat ćete koje riblje ulje se može dati djetetu, u kojoj dobi kapi i kapsule, kako odabrati najbolju tvrtku ribljeg ulja.

U Sovjetskom Savezu riblje ulje se masovno davalo djeci u vrtićima i školama kao zdrav dodatak prehrani. No 70-ih godina prošlog stoljeća znanstvenici su otkrili da je riblje ulje zbog onečišćenja okoliša zagađeno štetnim nečistoćama (živa, dioksid itd.) te se više nije proizvodilo sve do 1997. godine. Za njegov sastav od sada su odgovorni proizvođači ribljeg ulja. Riblje ulje mora biti u skladu s GOST 8714-2014 (Mast od riba i vodenih sisavaca), osim toga, proizvođači mogu dodatno obogatiti pripravak vitaminima i esencijalnim aminokiselinama. Već smo govorili o prednostima ribe za djecu, sada ćemo saznati koliko je riblje ulje korisno za dijete.

Tijelo djeteta, za razliku od odrasle osobe, stalno raste i treba mu građevinski materijal. Stoga je toliko važno da dijete dobije sve potrebne hranjive tvari, vitamine i minerale. Riblje ulje sadrži vitamine A, D, E i nezasićene masne kiseline: Omega-3, Omega-6 i Omega-9.

Korisna svojstva ribljeg ulja:

Nezamjenjiv za razvoj djetetovog mozga zbog prisutnosti masnih kiselina.

Povećava učinkovitost, poboljšava učenje, pomaže djeci da se nose sa školskim opterećenjem.

Pospješuje bolju apsorpciju vitamina topivih u mastima.

Može se koristiti kao preventivna mjera za razvoj rahitisa, jer sadrži vitamin D, koji potiče apsorpciju fosfora i kalcija.

Promiče zdrave oči, kosu, nokte i kožu vitaminom A.

Riblje ulje povećava mentalne sposobnosti, jača imunološki sustav, sprječava razvoj krvožilnih i srčanih bolesti zbog sadržaja vitamina E.

Riblje ulje ima snažan antioksidativni učinak, odnosno sprječava nastanak kancerogenih tumora.

Poboljšava funkcioniranje kardiovaskularnog sustava.

Indikacije za upotrebu

Riblje ulje s Omega-3, liječnik propisuje djeci:

S kršenjem neuropsihološkog razvoja;

S sindromom hiperaktivnosti;

S smanjenim imunitetom;

S bolešću organa vida;

S problemima pamćenja i učenja;

S povećanom suhoćom kože;

Uz povećanu razdražljivost, nervozu, suzljivost;

S poremećajima spavanja;

Koji su umjetno hranjeni;

Nakon duge bolesti i operacije.

Kao što vidimo, riblje ulje je vrlo koristan lijek, ali samo ga liječnik može propisati, a ima niz kontraindikacija.

Šteta ribljeg ulja za djecu

Može izazvati alergije kod djeteta, pa je napravljen od plodova mora.

Dijete može razviti proljev, pojavu specifičnog mirisa iz usta uz redovitu upotrebu ribljeg ulja.

Još jedna negativna kvaliteta je okus ribljeg ulja, koji je vrlo gadan i djeca ga ne vole. Ali mnogi proizvođači dodaju arome kako bi okus ribljeg ulja bio ukusniji.

Kontraindikacije

Intolerancija na plodove mora i alergija na ribu

Hipervitaminoza

zatajenja bubrega

pankreatitis

Kolecistitis

Čir na želucu i dvanaesniku

Smanjeno zgrušavanje krvi

tireotoksikoza.

Sastav ribljeg ulja

Riblje ulje se sastoji od 70% oleinske kiseline (omega-9), 25% palmitinske kiseline, a omega-3 zastupljena je sa: 15% dokozaheksaenskom (DHA), 10% eikosapentaenskom (EHA) i 5% dokozapentaenskom kiselinom. Omega-6 u ribljem ulju sadrži do 5%, a sadrži i male količine kaprinske, maslačne, octene, valerijanske i nekih drugih kiselina.

Sastav ribljeg ulja sadrži kolesterol, masni pigment lipokrom, organske spojeve sumpora, joda, fosfora, broma, dušikove derivate.

Riblje ulje također sadrži vitamine A, D i E.

Omega-3 i omega-6 esencijalne masne kiseline (u organizam ulaze isključivo hranom) glavne su komponente zbog kojih se riblje ulje propisuje djeci. Nužni su za formiranje moždanih stanica, normalan rad kardiovaskularnog sustava i formiranje imuniteta. Nedostatak esencijalnih masnih kiselina može dovesti do zaostajanja u tjelesnom i mentalnom razvoju, usporenog razvoja govora, smanjenog učinka, lošeg učenja i pamćenja te poremećaja sna. Polinezasićene masne kiseline potiču apsorpciju vitamina A, K, D, F, E topivih u mastima.

Vrste ribljeg ulja

Riblje ulje može se napraviti od jetre morske ribe ili od perimuskularne masti.

Riblje ulje iz jetre

Riblje ulje iz perimuskularnog tkiva ribe

Ova mast je bogata omega-3 masnim kiselinama i vitaminom E, a nedostaje joj vitamina A i D. Može se uzimati Dugo vrijeme kao dodatak ishrani. On je taj koji se propisuje zdravoj djeci za prevenciju.

Riblje ulje na biljnoj bazi

Ovo nije pravo riblje ulje, napravljeno je od biljnog ulja (suncokretovo, maslinovo) i dodane su mu omega-3, omega-6 i omega-9 kiseline i vitamini. Ovaj lijek mogu uzimati djeca s alergijama na ribu i plodove mora.

Proizvođači obogaćuju riblje ulje dodatnim masnim kiselinama i vitaminima, stoga prije kupnje svakako proučite sastav.

Obrasci za otpuštanje

Tekuće riblje ulje

Tekuće riblje ulje ima ograničen rok trajanja jer masne kiseline oksidiraju kada su izložene kisiku u zraku, što znači da riblje ulje s vremenom postaje štetno za zdravlje. Stoga se nakon otvaranja pakiranja može čuvati u hladnjaku ne više od 3 mjeseca. Osim toga, ambalaža za riblje ulje u tekućem obliku treba biti izrađena od tamnog stakla, jer se masne kiseline uništavaju sunčevom svjetlošću. Pozitivno je što ga je lako dati maloj djeci na žličicu ili štrcaljku, no neugodan okus ih može obeshrabriti od uzimanja ribljeg ulja, pa čak i izazvati mučninu.

Kapsule ribljeg ulja

Kapsule ribljeg ulja pomažu da se riješite neugodnog okusa, ali dijete mora znati dobro gutati, a to je dob nakon 3 godine. Kod kapsula se može točno pratiti doza, za razliku od tekućeg ribljeg ulja, gdje se može sipati ili ne dodavati. Rok trajanja kapsuliranog ribljeg ulja znatno je produljen, a masne kiseline u kapsulama ne dolaze u dodir s kisikom. Želatinska kapsula otvara se izravno u želucu.

Osim toga, riblje ulje može se prodavati kao lijek i kao dodatak prehrani. Bolje je odabrati lijek, jer je kvaliteta testiranja lijekova mnogo veća, a proizvođači dodataka prehrani možda neće napisati cijeli sastav na naljepnici.

Tekuće riblje ulje dopušteno je za korištenje od 3 mjeseca, a kapsulirano riblje ulje može se uzimati nakon 3 godine ako dijete dobro žvače i guta velike komade hrane.

Kako i kakvo riblje ulje davati djeci

Riblje ulje se daje djetetu tijekom obroka uz hranu. Lijek i dozu odabire liječnik, budući da se riblje ulje, koje treba davati djeci, odnosi na lijekove, a ne na dodatke prehrani.

Prvo, djetetu se daje minimalna doza lijeka i postupno se povećava do terapijske doze, promatrajući zdravlje djeteta. Ako se pojave alergijske manifestacije, lijek treba odmah otkazati i posavjetovati se s pedijatrom.

Bilješka! Riblje ulje u bilo kojem obliku tekućine i kapsula nikada se ne daje na prazan želudac jer može izazvati probavne smetnje i izazvati alergijsku reakciju.

Dnevne potrebe za vitaminima i masnim kiselinama prema dobi

Kako odabrati najbolje riblje ulje za svoje dijete

Prije kupnje obratite pozornost na:

1. Na rok trajanja i kvalitetu pakiranja.

2. Od čega se pravi riblje ulje - od jetre ili mesa morske ribe ili je na biljnoj bazi.

5. Upravo su dokozaheksaenska i eikosapentaenska omega-3 kiseline vrlo važne za rast i razvoj djeteta pa je dobro ako ih ima u velikim količinama.

6. Obratite pozornost na dodatne aditive: boje, okuse. Za djecu mlađu od godinu dana bolje je kupovati bez njih, jer mogu izazvati alergije.

7. Obratite pozornost na tehnologiju proizvodnje ribljeg ulja. Pripravci dobiveni niskotemperaturnim čišćenjem i obradom kvalitetniji su od toplinske obrade, jer se zagrijavanjem uništava većina korisnih tvari.

Koji proizvođač ribljeg ulja je bolji

Usporedimo sastav ribljeg ulja najpoznatijih tvrtki zastupljenih na ruskom tržištu u pogledu prisutnosti najvažnijih tvari u njemu: omega-3, a posebno eikosapentaenske i dokozaheksaenske kiseline te vitamina A, D, E, C. Radi praktičnosti, napravili smo stol.

Kao što možemo vidjeti iz tablice, sastav i sadržaj hranjivih tvari u ribljem ulju uvelike varira od tvrtke do tvrtke.

Neki su proizvođači dodatno obogatili sastav ribljeg ulja vitaminima B i C. Ako je lijek namijenjen dječjoj skupini, onda je pozicioniran kao za razvoj i izvedbu mozga, a ako je za skupinu odraslih, onda za poboljšanje kardiovaskularnog sustava sustava, iako imaju aktivnu osnovu jedne omega-3 masne kiseline.

Najbolje riblje ulje za dijete je ono koje mu je potrebno ovaj trenutak. Na primjer, tekuće riblje ulje Moller s visokim udjelom vitamina i omega-3 prikladno je za liječenje djeteta s hipovitaminozom i zaostajanjem u razvoju, a riblje ulje Kusalochka može se propisati djetetu s nedostatkom vitamina A (slab vid, lomljivi nokti, suha koža), tekuće ili inkapsulirano riblje ulje NFO kao profilaksa ili za djecu s lošim pamćenjem, koja se lako umaraju, koja ne spavaju dobro.

Predoziranje ribljeg ulja kod djece

Budući da riblje ulje sadrži vitamine A, D i E u velikim količinama, može doći do predoziranja ovim vitaminima. Iako su zajedno, međusobno slabe toksične učinke.

Ako ne prekoračite doze koje je propisao pedijatar, nikada se neće dogoditi predoziranje. Ali ako sustavno zlorabite i uzimate više od norme za dob dnevno ili popijete cijelu bočicu ribljeg ulja odjednom, možete dobiti akutno ili kronično trovanje. Stoga se svakako pridržavajte preporuka liječnika i čitajte upute u kojima su doze napisane prema dobi.

Ako djetetu dajete riblje ulje, onda mu ne smijete davati druge pripravke koji sadrže vitamine. Osim toga, ne zaboravite da se vitamin D proizvodi pod utjecajem ultraljubičastih zraka. Ljeti je riblje ulje s visokim sadržajem vitamina D bolje ne uzimati.

Riblje ulje bez vitamina, čak i uz veliko predoziranje, neće dovesti do ozbiljnih posljedica, maksimalno proljeva i blagog smanjenja zgrušavanja krvi. Ali još uvijek vrijedi konzultirati liječnika.

Akutno trovanje (dijete popilo cijelu bočicu ribljeg ulja)

Ako je dijete pilo puno ribljeg ulja s puno vitamina, tada trebate:

1. Nazovite hitnu pomoć.
2. Izazovite povraćanje ako je prošlo manje od sat vremena.
3. Djetetu dati aktivni ugljen u dozi od 1 g na 1 kg težine.

U slučaju kroničnog trovanja potrebno je prestati davati djetetu riblje ulje i druge pripravke s vitaminima i pokazati dijete liječniku.

zaključke

Riblje ulje za djecu vrlo je korisno i potrebno za razvoj mozga, povećanje učinkovitosti, jačanje imuniteta, pa ga treba davati maloj i velikoj djeci.

Riblje ulje za djecu treba propisati pedijatar, jer postoji veliki rizik od predoziranja vitaminima koji ga čine. Samo riblje ulje bez vitamina možete uzimati na svoju ruku, a još bolje nakon savjetovanja s liječnikom. Najbolje je odabrati lijekove koji su lijekovi, a ne dodaci prehrani, jer prolaze kontrolu kvalitete. Treba se strogo pridržavati propisane doze, uzimajući u obzir dob djeteta.