टखने की मोच के लिए इलास्टिक पट्टी। टखने के जोड़ पर इलास्टिक पट्टी कैसे चुनें और सही तरीके से कैसे लगाएं? ऑर्थोसिस क्या है

टखने के जोड़ के लिए इलास्टिक बैंडेज एक चिकित्सा सहायक उपकरण है जो चोट लगने की स्थिति में रोगी को दिया जाता है।

लाभ

टखने के जोड़ के लिए इलास्टिक पट्टी के कई फायदे हैं, जिनमें निम्नलिखित हैं:

• उपयोग की लंबी अवधि. इसे कई बार पुन: उपयोग किया जा सकता है और यह आसानी से विकृत नहीं होता है;
• चुस्त और सुरक्षित फिट। पट्टी फिसलती नहीं है, इसलिए इसे दोबारा बांधने की आवश्यकता नहीं होती है;
• बहुमुखी प्रतिभा. बिल्कुल किसी भी जोड़ के लिए उपयुक्त;
• उपयोग के लिए विशेष प्रशिक्षण की आवश्यकता नहीं है;
• उपयोग में आसानी (हटाने में आसान);
• अर्थव्यवस्था।

एक इलास्टिक पट्टी लगभग बीस साधारण धुंध पट्टियों की जगह ले लेगी, इसलिए यह व्यवसाय के लिए एक तर्कसंगत और लाभदायक दृष्टिकोण है।

कमियां

किसी भी उपकरण की अपनी कमियां होती हैं, इलास्टिक बैंडेज कोई अपवाद नहीं है। आइए मुख्य बातों पर विचार करें:

• अनुचित तरीके से लगाने से रक्त संचार ख़राब हो जाता है;
• गलत पट्टी बाँधने से जोड़ ठीक से ठीक नहीं हो सकता;
• खराब देखभाल की स्थिति में उपकरण समय से पहले खराब हो जाएगा;
• आपके पास कुछ कौशल और योग्यताएं होनी चाहिए।

उपयोग के संकेत

कुछ स्थितियों में टखने के जोड़ को स्थिर करने की आवश्यकता होती है:

• मोच या स्नायुबंधन के टूटने के साथ;
• चोट लगने के बाद;
• जोड़ की सूजन के दौरान, जो सूजन के साथ होती है;
• तीव्र शारीरिक गतिविधि के दौरान एक निवारक उपाय के रूप में।

डॉक्टर आपकी प्राथमिक चिकित्सा किट में हमेशा एक इलास्टिक पट्टी रखने की सलाह देते हैं, खासकर ज़ोरदार शारीरिक गतिविधि में शामिल लोगों के लिए।

गलतियां

आइए गलत ओवरले तकनीक के विश्वसनीय संकेतों के बारे में बात करें:

• यदि पट्टी बहुत कड़ी है, तो शिरापरक बहिर्वाह परेशान होता है, जिसके परिणामस्वरूप उंगलियां नीली हो जाती हैं;
• तंग निर्धारण से धमनी प्रवाह बाधित होता है, जिसके परिणामस्वरूप उंगलियां पीली और ठंडी हो जाती हैं;
• कमजोर पट्टी के कारण टखना पर्याप्त रूप से ठीक नहीं हो पाएगा।

जोड़ में रक्त संचार को बेहतर बनाने के लिए पट्टी को कम से कम एक-दो बार हटाना जरूरी है।

पट्टी को सप्ताह में एक बार धोना चाहिए, लेकिन किसी भी स्थिति में इसे मोड़ना नहीं चाहिए, अन्यथा यह अपनी लोच खो देगी।

दबाव पट्टी

आइए बात करते हैं लगाने के नियमों के बारे में:

• ओवरले को पैर की गेंद से शुरू करके, दक्षिणावर्त किया जाता है। पट्टी को समान रूप से खींचा जाना चाहिए, और इसे पहले से रील नहीं किया जाना चाहिए;
• पूरा पैर घुमाता है. एक हाथ से पट्टी बांधना गलत है, दोनों हाथों को इस प्रक्रिया में भाग लेना चाहिए, क्योंकि पट्टी की शुरुआत एक-एक को पकड़नी चाहिए। धागे एक ही दिशा में होने चाहिए। पट्टी फिट होनी चाहिए, लेकिन दबनी नहीं चाहिए;
• टखने का आवरण. पट्टी बांधने का कार्य आठ प्रकार से किया जाता है;
• आठ आकार के घुमावों की पुनरावृत्ति;
• पट्टी के सिरे को सुरक्षित करना।

पट्टी साफ-सुथरी होनी चाहिए। पहनने की अवधि एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जा सकती है, लेकिन एक नियम के रूप में, यह एक से दो घंटे है।

खेल टेप

स्पोर्ट्स टेप से ड्रेसिंग इस प्रकार की जाती है:

• सबसे पहले, पैर के ऊपरी हिस्से को अनुदैर्ध्य रूप से लपेटा जाता है;
• फिर आपको पैर से टखने तक क्रॉसवर्ड को ठीक करने की आवश्यकता है;
• ट्रिपल आठ आकार की घुमावदार।

इलास्टिक पट्टी त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाती, क्योंकि यह प्राकृतिक कपड़ों से बनी होती है।

रोगी को झुनझुनी या सुन्नता महसूस नहीं होनी चाहिए। यदि ये भावनाएँ उत्पन्न होती हैं, तो निर्धारण को प्रतिस्थापित करना आवश्यक है

टेप को त्वचा पर लगाए जाने वाले इलास्टिक पैच कहा जाता है। उन्हें अतिरिक्त रूप से एक विशेष रूप से लागू पट्टी द्वारा आयोजित किया जाना चाहिए।

टेप करने से पहले, निम्नलिखित सामग्री तैयार करें:

• इलास्टिक पट्टी (टेप एक विकल्प है);
• पॉडटीपनिक (यह वह सामग्री है जो पैच के नीचे लगाई जाती है);
• लाइनिंग जो सीधे पैर के नीचे लगाई जाती है;
• पेट्रोलियम.

यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि टखना सूखा, साफ और क्षतिग्रस्त न हो। प्रक्रिया के दौरान, रोगी को अपनी पीठ के बल चुपचाप लेटना चाहिए।

सभी आवश्यक सामग्री तैयार करने के बाद, आप टेपिंग शुरू कर सकते हैं:

1. सबसे पहले पेट्रोलियम जेली की एक पतली परत लगाई जाती है;
2. दो कुशन पैड इस तरह लगाए जाते हैं कि पूरा क्षतिग्रस्त हिस्सा ढक जाए;
3. टीप की कई पट्टियों की मदद से निचले पैर के चारों ओर मोड़ बनाए जाते हैं। प्रत्येक पट्टी को पिछली पट्टी को लगभग आधा ढकना चाहिए;
4. पिछली ड्रेसिंग को निम्नलिखित पट्टियों द्वारा ओवरलैप किया गया है, जो रकाब के रूप में लगाए गए हैं;
5. ऊपर से नीचे तक, रकाब को निम्नलिखित पट्टियों से ढका जाता है;
6. पैर के बिल्कुल ऊपर उठने पर, कुछ और पट्टियाँ लगाई जाती हैं;
7. टेप को एड़ी पर समान रूप से, बिना झुर्रियों या खामियों के, स्थिर और स्थिर किया जाता है;
8. पैर का अगला भाग वह स्थान है जहां टेप समाप्त होना चाहिए।

फिक्सिंग बैंडेज - उपयोग के लिए निर्देश

ड्रेसिंग ठीक करने से क्षतिग्रस्त जगह पर तनाव की मात्रा कम हो जाती है, और पुनर्जनन (पुनर्प्राप्ति) की प्रक्रिया भी तेज हो जाती है।

खेल में शामिल लोगों को अक्सर चोट और चोट लग जाती है, इसलिए फिक्सिंग पट्टी बेहद जरूरी है।

फिक्सिंग पट्टी एक प्रकार की "एम्बुलेंस" या चोटों के लिए प्राथमिक चिकित्सा है।

निर्धारण का सबसे विश्वसनीय और इष्टतम रूप आठ आकार की पट्टी है। इसे कौशल के साथ लागू किया जाना चाहिए, अन्यथा यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होगा, इसलिए अपने क्षेत्र के विशेषज्ञ को इससे निपटना चाहिए।

इलास्टिक बैंडेज की मदद से प्लास्टर कास्ट को हर दिन हटाया जा सकता है, जिससे घायल जोड़ अच्छी तरह से विकसित हो जाएगा।

• पट्टी सुबह में लगाई जानी चाहिए, जबकि अंग अभी भी सूजे हुए हों;
• पट्टी बांधने के बाद लेटना और अपने पैरों को अपने सिर के ऊपर रखना बेहतर है;
• पट्टी लगाते समय सिलवटें नहीं बननी चाहिए;
• कोमल ऊतकों को निचोड़ने से बचने के लिए, पट्टी बाहर की ओर खुलती है;
• पट्टी के घुमावों के बीच अंतराल नहीं बनना चाहिए;
• सक्रिय गति के दौरान पट्टी का उपयोग किया जाना चाहिए, आराम करने पर इसे हटाया जा सकता है;
• ड्रेसिंग घाव की जगह से कुछ दूरी पर शुरू और ख़त्म होती है;
• अलग से, मैं लोचदार पट्टियों की विस्तारशीलता का उल्लेख करना चाहूंगा।

मध्यम और उच्च स्तर की तन्यता आघात के बाद अंगों के विश्वसनीय निर्धारण में योगदान करेगी। अंगों पर सर्जिकल हस्तक्षेप के बाद वैरिकाज़ नसों को रोकने के लिए, कम-लोचदार पट्टियों का उपयोग करना आवश्यक है।

उपरोक्त सभी को संक्षेप में, मैं कहना चाहूंगा कि कोई भी व्यक्ति जोड़ों की समस्याओं से अछूता नहीं है। निराश न हों और थोड़ी सी भी चोट लगने पर विशेषज्ञों की मदद लें और उससे पहले इलास्टिक बैंडेज से पट्टी बांध लें।

टखने के जोड़ की चोटों और सूजन के मामले में, टखने के लिए एक पारंपरिक लोचदार पट्टी बचाव में आती है। व्यापक सूजन को रोकने के लिए, जोड़ को सामान्य स्थिति में रखने के लिए इसका उपयोग किया जाता है। पूरे दिन घायल पैर को ठीक करना जरूरी है।

उपचारात्मक जोड़ विकसित करने के उद्देश्य से मालिश, जिमनास्टिक अभ्यास के लिए पट्टी को हटाया जा सकता है। व्यायाम चिकित्सा के बाद, एक लोचदार पट्टी के नीचे एक वार्मिंग सेक लपेटने या विरोधी भड़काऊ जैल और क्रीम के साथ पैर को चिकनाई करने की सिफारिश की जाती है।

इलास्टिक पट्टियों का उपयोग किसे करना चाहिए?

पैर में मोच

एक लोचदार पट्टी के साथ टखने का स्थिरीकरण आवश्यक है:

• यदि स्नायुबंधन खिंचे हुए या फटे हुए हों;
• सूजन के साथ सूजन प्रक्रियाओं में;
• बढ़ती शारीरिक गतिविधि की रोकथाम के लिए.

गंभीर चोट लगने पर टखने को स्थिर करना आवश्यक होगा, इसे घर पर या प्रशिक्षण में प्राप्त करना आसान है। ऐसे घावों के साथ, कार्टिलाजिनस सतह पर माइक्रोक्रैक बन जाते हैं। वे आमतौर पर एक्स-रे पर दिखाई नहीं देते हैं, इसलिए प्रभावित पैर पर तुरंत एक तंग पट्टी लगा दी जाती है। एक विश्वसनीय निर्धारण प्राप्त करने के लिए टखने को आठ के आंकड़े के साथ ठीक से पट्टी करना महत्वपूर्ण है जो आंदोलनों में फिसलेगा नहीं।

अधिक गंभीर चोटों के लिए, अव्यवस्थाओं के साथ, स्थिरीकरण के लिए प्लास्टर कास्ट का उपयोग किया जाता है।

इलास्टिक पट्टियों की श्रृंखला न केवल आकार में, बल्कि उद्देश्य में भी भिन्न होती है।

उदाहरण के लिए, एथलीटों को चोट की रोकथाम की आवश्यकता होती है, और सेरेब्रल पाल्सी वाले बच्चों को अपनी मांसपेशियों को अच्छे आकार में रखने के लिए अधिकतम समर्थन की आवश्यकता होती है।

एक बच्चे पर इलास्टिक पट्टियाँ लगाना एक वयस्क की तुलना में कहीं अधिक कठिन है, खासकर अगर वह दर्द से चिल्लाता है और सक्रिय रूप से चलता है। बच्चों के उत्पाद मोज़े के रूप में निर्मित होते हैं, इसे जल्दी और लगभग दर्द रहित तरीके से पहना जाता है।

पट्टियों के प्रकार

मध्यम लोचदार टखने की पट्टी

फार्माकोलॉजिकल उद्योग कई प्रकार की इलास्टिक पट्टियों का उत्पादन करता है जो चौड़ाई और लंबाई में भिन्न होती हैं। पट्टी की गुणवत्ता और गुणों का मुख्य संकेतक उसकी खिंचाव क्षमता है।

विस्तारशीलता के अनुसार, लोचदार पट्टियाँ हैं:

• कम खिंचाव;
• मध्यम लोच (फोटो में उदाहरण);
• उच्च लोच.

कम विस्तारशीलता की पट्टी से, पुरानी शिरापरक अपर्याप्तता के लिए निचले पैर पर पट्टियाँ बनाई जाती हैं। निवारक उद्देश्यों के लिए या एडिमा के साथ छोटे मोच वाले टखने को ठीक करने के लिए मध्यम लोचदार पट्टी की आवश्यकता होती है। उच्च लोच की पट्टी गंभीर लिगामेंट चोटों के मामले में टखने के पूर्ण स्थिरीकरण के लिए डिज़ाइन की गई है - मोच, टूटना (इसे लपेटना आसान है)।

पट्टी चुनते समय, उसकी लोच की जांच करें, यह क्षति की डिग्री के अनुरूप होनी चाहिए, वांछित लंबाई का टेप लें। विशेष रूप से टखने के जोड़ों के लिए 1.5-2 मीटर लंबे टेप का उत्पादन किया जाता है। टखने के लिए इलास्टिक पट्टी की यह लंबाई औसत कद के व्यक्ति के लिए डिज़ाइन की गई है। फिक्सिंग पट्टी लगाने के नियमों के अनुपालन में यह पूरे टखने को कसकर पट्टी करने के लिए काफी है।

इलास्टिक पट्टियाँ विभिन्न कंपनियों द्वारा उत्पादित की जाती हैं, सबसे लोकप्रिय फर्मों के उत्पाद हैं:

• ग्रोज़;
• "मैक्सवर्प";
• फार्मास्यूटिकल्स.

उनके उत्पाद किफायती हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे विभिन्न श्रेणियों के उपयोगकर्ताओं की आवश्यकताओं को पूरा करते हैं: चलने-फिरने में समस्या वाले शिशुओं से लेकर लंबी दूरी के धावकों तक, जिन्हें उबड़-खाबड़ इलाकों में दौड़ते समय पैर की चोटों से बचने की आवश्यकता होती है।

ये कंपनियाँ आरामदायक वेल्क्रो या लेस के साथ बच्चों के उत्पाद बनाती हैं जिन्हें बाँधना और लपेटना आसान होता है, वे बच्चे की गतिविधियों में हस्तक्षेप नहीं करते हैं।

फिक्सिंग पट्टी लगाने के नियम

इलास्टिक पट्टी का चरण दर चरण अनुप्रयोग

मुख्य आवश्यकता इलास्टिक बैंड को सुबह या दिन भर के आराम के बाद ठीक करना है। इसलिए चोट वाली जगह पर कोई सूजन नहीं होगी या न्यूनतम होगी।

आपको पैर के संकरे हिस्से से लेकर चौड़े हिस्से तक पट्टी बांधनी होगी। पट्टी बिना मोड़ और सिलवटों के सपाट रहनी चाहिए। टखने पर आठ की आकृति वाली पट्टी बांधनी चाहिए।

महत्वपूर्ण : त्वचा पर लगे रोल को बाहर की ओर खोलें। यह घायल ऊतकों को सिकुड़ने से रोकता है।

प्रत्येक नई परत को पिछली परत को एक तिहाई ओवरलैप करना चाहिए। तो परतों के बीच कोई अंतराल नहीं होगा, परत एक समान होगी। उसी समय, निचले हिस्से को सबसे अधिक तनाव की आवश्यकता होती है, अर्थात, टखने को कुछ अधिक कसकर, सघन रूप से बांधने की आवश्यकता होती है।

यह विशेष रूप से तब महत्वपूर्ण होता है जब आपको टखने की मोच पर पट्टी बांधने की आवश्यकता होती है।

निचले पैर पर चढ़ते हुए, टेप का तनाव धीरे-धीरे कम किया जाना चाहिए ताकि रक्त वाहिकाओं पर दबाव न पड़े। टखने पर पट्टी बांधने से वैरिकाज़ नसों की जटिलताएं नहीं होनी चाहिए। टखने के जोड़ पर इलास्टिक पट्टी को ठीक करने के लिए किट में बेचे जाने वाले विशेष फास्टनरों से मदद मिलेगी।

यह महत्वपूर्ण है कि पट्टी निचले पैर के प्रभावित क्षेत्र को 15 सेमी ऊपर और नीचे कवर करे, संभवतः एड़ी की पकड़ के साथ यदि चोट की प्रकृति की आवश्यकता हो। इसलिए, टखने को उंगलियों के फालेंज से लेकर निचले पैर के मध्य तक तय किया जाता है, ताकि एक प्रकार का "गोल्फ" प्राप्त हो। केवल सक्रिय गतिविधियों के दौरान ही पट्टी पहनना आवश्यक है।

आराम के समय प्रभावित जोड़ को पैर से घुटने तक की दिशा में धीरे-धीरे रगड़ते हुए पट्टी हटा देनी चाहिए। यह टखने के जोड़ पर इलास्टिक पट्टी का सही निर्धारण होगा।

यह कैसे निर्धारित करें कि टखने पर सही ढंग से पट्टी बंधी है या नहीं? एक व्यावहारिक अवलोकन है: पट्टी लगाने के तुरंत बाद, पैर की उंगलियां थोड़ी नीली हो जाती हैं। सक्रिय आंदोलनों के साथ, रंग जल्दी से शारीरिक मानक पर बहाल हो जाता है। यदि इलास्टिक पट्टी लगाने के आधे घंटे के भीतर पैर में बेचैनी, धड़कन, सुन्नता, झुनझुनी दिखाई देती है, तो पट्टी हटा देनी चाहिए, यह बहुत तंग थी। इस मामले में, आपको निचले पैर पर पट्टी बांधनी चाहिए और क्षतिग्रस्त जोड़ में रक्त परिसंचरण बहाल करना चाहिए।

वीडियो में इलास्टिक बैंड से पट्टी बांधना दिखाया गया है, जहां आप सीख सकते हैं कि टखने के जोड़ पर ठीक से पट्टी कैसे बांधें, "आठ" बनाएं, एड़ी को पट्टी से पकड़ें।

इलास्टिक बैंडेज की देखभाल

लोचदार पट्टियों की किस्में

आपको आवश्यकतानुसार टेपों को 10 दिनों के भीतर 2 बार धोना होगा। पट्टीदार पैर को अत्यधिक बाहरी संदूषण से बचाया जाना चाहिए, यदि संभव हो तो कपड़े के उत्पादों पर चिकित्सीय मलहम लगाने से बचें।

इलास्टिक बैंड को केवल हाथ से ही धोया जा सकता है, सर्फेक्टेंट का नहीं, बल्कि साधारण साबुन का उपयोग करके। धोने के बाद पट्टियों को मोड़ें नहीं, बस उन्हें थोड़ा निचोड़ लें। उन्हें खुले रूप में क्षैतिज सतह पर सुखाया जाना चाहिए।

अच्छी तरह से सुखाए गए टेप पुन: उपयोग के लिए तैयार हैं। यदि आवश्यकता समाप्त हो गई है, तो उन्हें धीरे से रोल में रोल किया जाना चाहिए और प्रकाश से सुरक्षित जगह पर संग्रहित किया जाना चाहिए। इस्त्री करना सख्त वर्जित है।

हर दिन पैरों पर भारी भार पड़ता है, टखने में विशेष रूप से अक्सर चोट लगती है। इसलिए, मोच और अन्य चोटों के लिए टखने का ब्रेस प्राथमिक उपचार है। जोड़ को स्थिर करने और जटिलताओं के विकास को रोकने के लिए ऐसी पट्टियाँ (या) आवश्यक हैं। यदि समय पर उपाय नहीं किए गए, तो टखने की विकृति हो सकती है, साथ ही सूजन प्रक्रिया भी बढ़ सकती है।

फिक्सेटिव की आवश्यकता कब होती है?

ऑर्थोसेस का उपयोग वयस्कों और बच्चों दोनों में टखने की बीमारियों के उपचार और रोकथाम के लिए किया जाता है। निम्नलिखित स्थितियों में एंकल ब्रेस की आवश्यकता हो सकती है:

• जब फैलाया जाता है या , ;
• निचले अंगों पर बढ़े हुए भार के साथ (खेल प्रशिक्षण के दौरान या भारी शारीरिक कार्य करते समय);
• जब आपके पैर में चोट लग जाए;
• पश्चात की अवधि के दौरान पुनर्वास के लिए;
• संयुक्त रोगों (आर्थ्रोसिस, गठिया, आदि) के उपचार के दौरान।

उपस्थित चिकित्सक द्वारा रिटेनर पहनने की सलाह दी जाती है। आपको ऐसा निर्णय स्वयं नहीं लेना चाहिए, क्योंकि आप अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं। फिक्सिंग पट्टी न केवल बीमारियों के इलाज के लिए, बल्कि निवारक उद्देश्यों के लिए भी निर्धारित की जाती है।

पट्टी का मुख्य कार्य टखने को ठीक करना होता है। अर्थात्, जोड़ बगल की ओर विचलित हुए बिना घूम सकता है। पट्टी के उपयोग के कई फायदे हैं। सबसे पहले, टखने में चोट लगने की संभावना (यदि हम रोकथाम के बारे में बात कर रहे हैं) काफी कम हो जाती है। दूसरे, दर्द कम हो जाता है. इसके अलावा, उपचार प्रक्रिया बहुत तेज है। टखने पर एक और फिक्सेटर जोड़ को दोबारा चोट लगने से बचाने में मदद करता है।

अनुचर चयन

टखने का ब्रेस चुनते समय, कुछ मापदंडों को ध्यान में रखा जाना चाहिए:

• रोग की प्रकृति और गंभीरता;
• रोगी के टखने का आकार और इसकी संभावित शारीरिक विशेषताएं;
• सहवर्ती रोगों की उपस्थिति, उदाहरण के लिए, वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया या त्वचा रोग (एलर्जी, खुजली, एक्जिमा)।

पट्टियाँ नरम, कठोर और अर्ध-कठोर रूप में प्रस्तुत की जा सकती हैं। प्रत्येक पट्टी का उपयोग एक विशिष्ट मामले में किया जाता है। इसके अलावा, नरम पट्टियाँ, बदले में, कई उप-प्रजातियों में विभाजित होती हैं।

1. नरम (लोचदार)। इस विकल्प का उपयोग बीमारियों की रोकथाम के साथ-साथ छोटी-मोटी चोटों के इलाज के लिए भी किया जाता है। रिटेनर टखने के चारों ओर अच्छी तरह से फिट बैठता है, संभावित क्षति के खिलाफ विश्वसनीय सुरक्षा प्रदान करता है। इलास्टिक पट्टियाँ उन लोगों की मदद करेंगी जिन्हें अपने पैरों पर बहुत समय बिताना पड़ता है, साथ ही पेशेवर एथलीटों (प्रशिक्षण या प्रतियोगिता के दौरान) में भी मदद मिलेगी।
2. सुरक्षात्मक. इलास्टिक बैंडेज के प्रकारों में से एक का उपयोग किया जाता है। पट्टी रोगाणुओं को घाव में प्रवेश करने से रोकती है, इसमें एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है।
3. दवाई। ऐसा इलास्टिक रिटेनर घावों को तेजी से ठीक करने में मदद करता है।
4. यदि रोगी हेमर्थ्रोसिस से पीड़ित है, तो एक दबाव लोचदार पट्टी लगाई जाती है। इससे खून का बहना तुरंत बंद हो जाता है। क्लबफुट जैसी टखने की विकृति के इलाज के लिए एक सुधारात्मक फिक्सेटर भी उपयोग किया जाता है।
5. अर्ध कठोर। इस फिक्सेटर का उपयोग अक्सर छोटी चोटों, मोच के लिए किया जाता है। विशेष पट्टियों के लिए धन्यवाद, ब्रेस को टखने तक सुरक्षित रूप से बांधा जा सकता है।
6. मुश्किल। ऐसी पट्टी का उपयोग विशेष रूप से कठिन मामलों में किया जाता है। फिक्सेटर कठोर साइड इंसर्ट (प्लास्टिक, धातु, सिलिकॉन) से सुसज्जित है जो टखने को एक स्थिति में ठीक करने की अनुमति देता है। इसके अलावा, ऐसी पट्टी बेल्ट या लेस से सुसज्जित होती है। इसी तरह के उत्पादों का उपयोग फ्रैक्चर के बाद किया जाता है, जब प्लास्टर पहले ही हटा दिया गया हो। केवल एक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट ही ऐसी स्थिर पट्टी लिख सकता है।

आकार

पट्टी के आकार को सही ढंग से निर्धारित करने के लिए, कुछ माप किए जाने चाहिए। पहला कदम पैर की लंबाई मापना है। इसके बाद, निचले पैर, टखने और टखने का कवरेज निर्धारित करें। इन संकेतकों की तुलना तैयार उत्पादों पर निर्माताओं द्वारा बताई गई जानकारी से की जानी चाहिए। प्रत्येक निर्माता के पास एक अद्वितीय आयामी ग्रिड हो सकता है, इसलिए आपको प्रदान की गई तालिका के साथ स्रोत डेटा की जांच करने की आवश्यकता है।

रिटेनर खरीदते समय याद रखें कि इसे चौबीस घंटे नहीं पहना जा सकता। दिन में कम से कम कई बार पट्टी हटाने, पैर की सतह को एंटीसेप्टिक से उपचारित करने और 30 मिनट के बाद ही इसे दोबारा लगाने की सलाह दी जाती है।

ऑर्थोसिस को बैठने की स्थिति में लगाया जाना चाहिए। फिक्सिंग बैंडेज की आदत डालने में कई सप्ताह लग सकते हैं (और छुड़ाने में भी)। यदि ऑर्थोसिस का उपयोग किसी चोट के इलाज के लिए किया जाता है, तो धीरे-धीरे घायल पैर पर भार बढ़ाएं, इसे सामान्य स्थिति में लाएं। जब तक पैर ठीक हो जाता है, तब तक ब्रेस पहनें।

यदि आपके जूते के नीचे पहनने के लिए अर्ध-कठोर या कठोर पट्टी की सिफारिश की जाती है, तो कुछ आकार बड़े आरामदायक स्नीकर्स खरीदें। तो आप यथासंभव आरामदायक रहेंगे। मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम का स्वास्थ्य दिलचस्प घटनाओं से भरे गुणवत्तापूर्ण जीवन की कुंजी है, इसलिए मामूली चोटों के लिए भी समय पर उपचार की आवश्यकता होती है।

हमारे लेख में हम पट्टियों, ड्रेसिंग के बारे में बात करेंगे। संभवतः सभी ने इसके बारे में सुना होगा और कुछ ने इसका उपयोग भी किया होगा। ऐसे लोगों के लिए, शायद, हमारा लेख दिलचस्प नहीं है। लेकिन जिन लोगों ने इसके बारे में पहली बार सुना है और इसका इस्तेमाल नहीं किया है, उनके लिए यह लेख उपयोगी होगा।

अधिकांश लोग टखने के दर्द या मोच की समस्या से परिचित हैं। इससे आपके लिए चलना बहुत मुश्किल हो जाता है। अचानक हिलने-डुलने से तीव्र दर्द होता है। यह सब महसूस करना बहुत अप्रिय है। लंगड़ाते हुए चलें और साथ ही "रोते हुए" चलें। बेशक, विभिन्न मलहम, क्रीम, जैल अपने तरीके से उपचार पर काफी अच्छा प्रभाव डालते हैं, लेकिन आपको पट्टी छोड़ने की भी जरूरत नहीं है।

पट्टी के प्रकार

अचानक होने वाली हरकतों से बचने के लिए एंकल ब्रेस सही उपाय है। जो लोग खेल खेलते हैं वे जानते हैं कि मोच और चोट क्या होती है। बैंडेज का इस्तेमाल सिर्फ नुकसान के लिए ही नहीं, बल्कि उससे बचने के लिए भी होता है। खेल-कूद के दौरान पट्टी का प्रयोग किया जाता है। सिर्फ इसलिए कि इसका उपयोग ज्यादातर एथलीटों द्वारा किया जाता है इसका मतलब यह नहीं है कि यह हर किसी के लिए नहीं है।

रोजमर्रा की जिंदगी में पुरुषों और महिलाओं दोनों को चोटें भी लगती हैं। युवा लड़कियों को ऊंची एड़ी के जूते पहनकर चलने का बहुत शौक होता है और वे यह नहीं सोचतीं कि इससे पैरों पर क्या प्रभाव पड़ता है। फ्लैट पैरों के अलावा, आप अपने पैर को मोड़ सकते हैं। ऊँची एड़ी के जूते में एक लंगड़ी लड़की हास्यास्पद लगती है। बेशक, यदि आप उसके बाद उन पर चल सकते हैं।

फ्रैक्चर जैसी गंभीर क्षति के लिए, कास्ट लगाया जाता है। लेकिन इसे हटाने के बाद भी दर्द बना रहता है और यहां इलास्टिक बैंडेज (पट्टी) उपयोगी होती है। पश्चात की अवधि में एक और पट्टी (पट्टी) का उपयोग किया जाता है। आपने शायद डॉक्टरों को कुछ रोगियों को इसकी सलाह देते सुना होगा। इस सलाह की उपेक्षा न करें, इसका उपयोग करना बेहतर है, आपको निश्चित रूप से इसका पछतावा नहीं होगा।

पट्टी कई प्रकार की होती है:

• दबाव - हेमटॉमस के साथ;
• औषधीय - पट्टी को दवा से भिगोकर लगाया जाता है;
• सुरक्षात्मक - खुले फ्रैक्चर के सुधार के लिए;
• स्थिरीकरण - चोट, अव्यवस्था और मोच के साथ।

बहुत से लोग सोचते हैं कि पट्टी लगाना बहुत सुविधाजनक नहीं है - आप गलत हैं।

ठीक से ठीक होने पर यह काफी आरामदायक होता है। निःसंदेह, यदि आप इसे एक भूल की तरह लपेटेंगे, तो यह दब जाएगा या कम भी हो जाएगा। पट्टी को ठीक करने के लिए रिटेनर लगाया जाता है। इसे लगाना आसान है इसलिए आपको इससे कोई परेशानी नहीं होगी।

यह अपने आप करो

आप इलास्टिक बैंडेज का उपयोग करके घर पर ही पट्टी बना सकते हैं। आपको पैर को ठीक करने के लिए एक पट्टी लेने की ज़रूरत है या जिस स्थान पर दर्द होता है उस स्थान पर खिंचाव होता है। आपको ज्यादा ज़ोर से खींचने की ज़रूरत नहीं है. एक पट्टी तैयार पट्टी की तुलना में बहुत अधिक आरामदायक होती है, क्योंकि आप तय करते हैं कि पट्टी को कितना कसना चाहिए, साथ ही यह कितनी देर तक कसना चाहिए। साथ ही, यह सस्ता है।

इलास्टिक बैंडेज को सिंथेटिक या प्राकृतिक सिंथेटिक्स से पॉलिएस्टर फाइबर के साथ कपास के विकल्प से बनाया जा सकता है। यह वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए उपलब्ध है।

टखने के जोड़ पर आठ आकार की पट्टी का उपयोग सूजन की स्थिति में ड्रेसिंग को बनाए रखने के लिए किया जाता है। इसे क्रूसिफ़ॉर्म बैंडेज के रूप में भी जाना जाता है। ऐसी पट्टी पहनने से फटे स्नायुबंधन, अव्यवस्था, मोच से जल्दी ठीक होने में मदद मिलती है।

टखने के जोड़ पर लगी पट्टी आर्टिकुलर बैग को बाहर गिरने नहीं देती है। पट्टी को ठीक करने के बारे में मत भूलना, अन्यथा यह पैर के साथ "चलेगा"।

टखने के जोड़ के लिए संपीड़न पट्टी एक निर्बाध तकनीक का उपयोग करके बनाई गई है, जबकि दबाव को सही ढंग से वितरित करते हुए, भौतिक मात्रा में जोड़ में गति को कम नहीं किया जाता है।

टखने के जोड़ पर पट्टी का प्रयोग अक्सर किया जाता है। पैर पर पट्टी लगाने से दर्द कम हो जाता है। इसे कुछ घंटों से अधिक नहीं, बल्कि 2 से अधिक नहीं लगाया जाता है। जैसा हम करते हैं वैसा नहीं, उन्होंने इसे आधे दिन तक खींचा और चला, और फिर सवाल मुझे पीड़ा देता है: क्या यह पट्टी की शादी है या मुझसे कुछ गलती हुई है? पट्टी लगाना इतनी आसान तकनीक नहीं है. आपको इसे कसने की जरूरत है, लेकिन इसलिए नहीं कि दर्द हो, बल्कि आराम से।

ठीक करते समय, सुनिश्चित करें कि आप सहज हैं। शायद ही कोई हर चीज़ को दोबारा करना पसंद करता हो।

क्या नहीं किया जा सकता?

आप तो समझ ही चुके हैं कि अचानक कोई हलचल नहीं होनी चाहिए. कसकर कसना, लंबे समय तक पट्टी बांधे रखना - इससे नुकसान ही हो सकता है। बार-बार पट्टी बांधने की भी अनुमति नहीं है। त्वचा को आराम की जरूरत है.

मुख्य बात यह है कि अपने लिए सही पट्टी चुनें। ऐसा करने के लिए आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। वह सलाह देगा कि रिटेनर खरीदने के लिए कौन सी सामग्री सबसे अच्छी है, और आपकी वित्तीय स्थिति को भी ध्यान में रखेगा। पट्टी पैर के आकार के अनुसार ली जाती है। यह महत्वपूर्ण है कि वह आपके पैर को न रगड़े। व्यक्तिगत रूप से चयन करना आवश्यक है, हम इसे किसी और को सौंपने की अनुशंसा नहीं करते हैं, भले ही यह व्यक्ति वह सब कुछ जानता हो जो आवश्यक है।

आपसे बेहतर कोई नहीं चुनेगा. आप समझा सकते हैं कि असुविधा क्या है, यह कहां दबाव डालती है।

हमें उम्मीद है कि हमारा लेख पढ़ने के बाद आपने कम से कम कुछ नया सीखा होगा। हम आपके शीघ्र स्वस्थ होने की कामना करते हैं!

2016-06-28

टखना टखने के जोड़ पर फाइबुला का हिस्सा है। यह एक स्टेबलाइज़र के रूप में कार्य करता है और निचले अंग के किनारे, पैर से थोड़ा ऊपर स्थित होता है। टखने के कारण शरीर का भार पैर पर स्थानांतरित हो जाता है।

अक्सर चोट लगने के कारण टखने में दर्द होने लगता है। इस मामले में, रोग प्रक्रियाएं विकसित हो सकती हैं।

दर्द के कारण

टखने की समस्या कई कारणों से होती है। दर्द की उपस्थिति आघात, जोड़ों के रोगों और अन्य बीमारियों का भी परिणाम है। असुविधाजनक जूते भी टखने में दर्द का कारण बन सकते हैं। अत्यधिक भार से स्नायुबंधन कमजोर हो जाते हैं, उनमें दर्द होता है। चलते समय या चोट के परिणामस्वरूप, पैर गलती से बाहर निकल सकता है।

सक्रिय खेल गतिविधियाँ

सक्रिय खेल भार से चोट लग सकती है - टखने में दरारें या फ्रैक्चर की उपस्थिति। दर्द लंबे समय तक बना रह सकता है। क्षति का समय पर निदान हमेशा संभव नहीं होता है। यदि दर्द गंभीर है, तो यह मांसपेशियों के फटने या फ्रैक्चर का संकेत हो सकता है। विशेष रूप से अक्सर यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब पैर के साथ तेज, अप्रत्याशित घूर्णी गति की जाती है।

दर्द बहुत गंभीर हो सकता है, और घायल पैर के निचले हिस्से में सूजन हो जाती है, जिससे चलना-फिरना और भी मुश्किल हो जाता है। क्षतिग्रस्त क्षेत्र के आसपास की त्वचा का रंग बदल जाता है। टखने में फ्रैक्चर के साथ काफी लंबे समय तक दर्द रहता है, क्योंकि अल्ट्रासाउंड से इस समस्या का पता लगाया जा सकता है और सही निदान किया जा सकता है - किसी गंभीर चोट के 6 से 8 सप्ताह बीत जाने के बाद ही दर्दनाक फ्रैक्चर संभव है।

टेंडिनिटिस

टखने में दर्द का एक कारण टेंडिनाइटिस भी हो सकता है। यह एक सक्रिय सूजन है जो उस क्षेत्र में दिखाई देती है जहां हड्डी टेंडन से जुड़ती है। इस बीमारी में टेंडन आंशिक रूप से फट जाते हैं और समय के साथ ठीक हो जाते हैं।

इस रोग का कारण हो सकता है:

• पैरों पर भार पार हो गया है (एथलीटों, सक्रिय लोगों के लिए विशिष्ट);
• उम्र से संबंधित परिवर्तन जो 40 वर्षों के बाद दिखाई देते हैं;
• शायद ही कभी - संक्रामक रोग, ऑटोइम्यून सिस्टम में परिवर्तन, चयापचय संबंधी विकार, चोटों का परिणाम, एच्लीस टेंडन में मोच।

सामान्य जांच के दौरान अल्ट्रासाउंड, एक्स-रे निर्धारित किया जा सकता है। गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, क्रीम, कैप्साइसिन युक्त जैल, वैद्युतकणसंचलन, फोनोफोरेसिस और अन्य शारीरिक प्रक्रियाओं का उपयोग किया जाता है।

बर्साइटिस

लंबे समय तक चलने, स्थिर खड़े रहने से बर्साइटिस का विकास हो सकता है, जिसके साथ टखने की थैली में होने वाली सूजन प्रक्रिया के कारण दर्द भी होता है। यह एक सुरक्षात्मक पैड है और एक बैग है जिसमें तरल पदार्थ होता है। एड़ी पर स्थित है. तीव्र दर्द अक्सर शारीरिक परिश्रम, वार्म-अप और व्यायाम के दौरान प्रकट होता है। गतिशीलता अधिक सीमित हो जाती है। सूजन वाली जगह पर त्वचा लाल हो जाती है, सूजन वाली जगह पर तापमान बढ़ जाता है।

निदान के लिए, सामान्य नैदानिक ​​​​परीक्षण, एक्स-रे, अल्ट्रासाउंड, श्लेष द्रव की जांच निर्धारित की जाती है, बैक्टीरियोलॉजिकल परीक्षा के लिए बैग से एक पंचर लिया जाता है।

बर्साइटिस का उपचार प्रत्येक मामले में विकृति की डिग्री पर निर्भर करता है। उपचार रूढ़िवादी है, टखने को आराम देना आवश्यक है। लक्षण अपने आप दूर हो सकते हैं, एस्पिरिन से दर्द से राहत मिल सकती है। नोवोकेन या हाइड्रोकार्टिसोन से गंभीर दर्द से राहत मिलती है।

असुविधाजनक या तंग जूते पहनना

यदि कोई व्यक्ति ऐसे जूते पहनता है जो बहुत आरामदायक या संकीर्ण नहीं हैं, तो टखने के क्षेत्र में दर्द भी दिखाई दे सकता है। टखने में दर्द से जुड़ी समस्याओं से बचने के लिए, आपको पैर के आकार के अनुसार जूते चुनने की ज़रूरत है, यह वांछनीय है कि यह एक ऐसे कदम के साथ हो जो पैर और उसके आर्च के लिए आवश्यक समर्थन प्रदान करता हो। यह उच्चारण, पैर के अंदर की ओर मुड़ने की प्रवृत्ति को रोकेगा। सपाट पैरों वाले लोगों के लिए आर्च सपोर्ट की स्थिति की निगरानी करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

इसके अलावा, जूते व्यवसाय से मेल खाने चाहिए। लंबे समय तक पुराने जूते पहनने की सलाह नहीं दी जाती है, जिससे न केवल उनका आकार खो जाता है, बल्कि तलवों की लोच भी खो सकती है और इंस्टेप सपोर्ट की गुणवत्ता कम हो जाती है।

जोड़बंदी

टखने के जोड़ के आर्थ्रोसिस से भी टखने में दर्द होता है। इस मामले में, दोनों तरफ टखने में दर्द दिखाई देता है, और यह सिनोवाइटिस से जुड़ा होता है, जो दूसरी बार विकसित होता है। दर्द सुबह के समय अकड़न के साथ लगभग आधे घंटे तक रहता है।

इस बीमारी का इलाज नॉनस्टेरॉइडल दवाओं से किया जाता है, जो इसकी अभिव्यक्तियों की गंभीरता को कम कर सकती है। टखने के जोड़ के आर्थ्रोसिस का एक अन्य लक्षण सूजन है - नरम, दर्दनाक, सममित।

विविध डॉक्टरों की भागीदारी के साथ आर्थ्रोसिस के लिए चिकित्सीय उपाय व्यापक रूप से किए जाने चाहिए:

• रुमेटोलॉजिस्ट;
• चिकित्सक;
• शल्य चिकित्सक
• हड्डी रोग विशेषज्ञ;
• यदि आवश्यक हो, तो एक एंडोक्राइनोलॉजिस्ट को भी शामिल किया जाना चाहिए।

अपक्षयी गठिया

अपक्षयी गठिया भी टखने में दर्द का कारण बन सकता है। यह समस्या अक्सर मध्यम आयु वर्ग के लोगों में होती है, जब हड्डियों और उपास्थि को जोड़ने वाले चिकने ऊतकों में घिसाव होने लगता है। सूजन की प्रक्रिया जोड़ों में होती है, एड़ियों में दर्द होता है और सूजन आ जाती है। यह प्रक्रिया धीरे-धीरे विकसित होती है। समय के साथ दर्द और कठोरता बढ़ती जाती है।

गठिया का निदान विशेषज्ञों द्वारा किया जाता है: एक रुमेटोलॉजिस्ट, एक ट्रूमेटोलॉजिस्ट, एक त्वचा विशेषज्ञ, एक संक्रामक रोग विशेषज्ञ, परीक्षाओं के माध्यम से, जोड़ों की गतिशीलता की जांच करके और प्रयोगशाला परीक्षण करके।

विकृत आर्थ्रोसिस

यह रोग मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम को प्रभावित करता है। विकृत आर्थ्रोसिस अक्सर टखने, टिबिया या टैलस के बाहरी या भीतरी हिस्से की चोटों का परिणाम होता है। क्लिनिक टखने, निचले पैर में दर्द से व्यक्त होता है। जोड़ में सूजन आ जाती है, उसकी गतिशीलता सीमित हो जाती है, चाल में खराबी आ जाती है। दर्द दर्द कर रहा है, जोड़ में ऐंठन के साथ हो सकता है।

दर्द का निदान, एक्स-रे, रेडियोन्यूक्लाइड और रूपात्मक अध्ययन निर्धारित हैं।

इस बीमारी में आप किसी आर्थोपेडिस्ट, ट्रॉमेटोलॉजिस्ट, सर्जन से संपर्क कर सकते हैं, आपको अन्य डॉक्टरों से परामर्श लेने की आवश्यकता हो सकती है।

वात रोग

गठिया - रूमेटाइड या अभिघातज के बाद भी टखने में दर्द होता है। रोग एक संक्रामक प्रक्रिया के परिणामस्वरूप स्वयं प्रकट होने लगता है।

अभिघातज के बाद का गठिया जोड़ के नरम संयोजी ऊतक के विस्थापित टूटने का परिणाम है।

मोनो गठिया (एक जोड़ की सूजन) या पॉलीआर्थराइटिस (कई जोड़ों) के साथ, प्रभावित क्षेत्र सूज जाते हैं, त्वचा लाल हो जाती है और जोड़ का आकार बदल सकता है। हिलने-डुलने के दौरान दर्द तेज हो जाता है, जबकि गतिशीलता सीमित हो जाती है, शरीर का तापमान 37-37.5 डिग्री तक बढ़ जाता है।

गठिया का उपचार विशेषज्ञों द्वारा एक परिसर में निर्धारित किया जाता है: एक रुमेटोलॉजिस्ट, एक आर्थोपेडिस्ट, एक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट, एक आर्थ्रोलॉजिस्ट।

गाउट

गठिया रोग में टखने में भी दर्द होता है। इसका चरित्र झटकेदार है, यह काफी तीव्र, कंपकंपी वाला और कई घंटों से लेकर कई दिनों तक बना रह सकता है। जोड़ सूज जाते हैं, क्योंकि उनमें यूरिक एसिड क्रिस्टल जमा हो जाते हैं, प्रभावित क्षेत्र में लालिमा दिखाई देती है, गर्मी बढ़ जाती है। दर्द असहनीय हो सकता है. इसके अलावा, दर्द को गहरा करें:

• हड्डी स्पर्स (हड्डी या इंटरआर्टिकुलर उपास्थि के छोटे टुकड़े);
• बिगड़ा हुआ परिसंचरण;
• चेता को हानि;
• रूमेटाइड गठिया।

इसमें एक विशेष आहार शामिल है, जिसमें से डेयरी उत्पाद, यकृत, गुर्दे, नट्स, सीप, केकड़े, शराब को बाहर रखा जाना चाहिए। लैक्टिक एसिड को दूर करने के लिए बहुत सारे तरल, खनिज क्षारीय पानी का सेवन करना आवश्यक है। यदि अतिरिक्त वजन है, जो गाउट के लिए विशिष्ट है, तो टखनों पर भार को कम करने के लिए इसे कम करना आवश्यक है। अक्सर, टखनों में संवेदनाओं को सामान्य करने के लिए शरीर का वजन कम करना ही काफी होता है।

हमलों के दौरान, डॉक्टर दर्द निवारक और सूजन-रोधी दवाओं के उपयोग की सलाह देते हैं, गंभीर हमलों को इंडोसिन, नेप्रोस्टिन, कोल्चिसिन द्वारा रोका जाता है।

किस स्थिति में आपको तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

आपको उन लक्षणों को नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए जो टखने के रोग स्वयं प्रकट होते हैं, तब भी जब बीमारी के कोई स्पष्ट कारण नहीं होते हैं, कोई चोट या चोट नहीं होती है।

हल्का दर्द जो यादृच्छिक और कभी-कभार होता है, अपने आप दूर हो सकता है। अन्य सभी मामलों में तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि समय-समय पर होने वाले दर्द का एक निश्चित आधार नहीं हो सकता है। आमतौर पर वे विकासशील विकृति विज्ञान, सहवर्ती रोगों के कारण होते हैं।

प्राथमिक चिकित्सा, दर्द से राहत

टखने के दर्द का सबसे आम कारण टखने में मोच आना है। इस मामले में, आपको यह जानना होगा कि किस स्तर की अव्यवस्था हुई है।

एक्स-रे का उपयोग करके यह निर्धारित करना संभव है कि स्नायुबंधन को किस प्रकार की क्षति हुई है। यदि गंभीर दर्द हो तो ट्रूमेटोलॉजिस्ट से संपर्क करना जरूरी है।

लेकिन साथ ही, आपको प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करने की आवश्यकता है, इसके लिए आपको चाहिए:

• घायल पैर को एक छोटी ऊंचाई पर रखें - एक रोलर, शांति सुनिश्चित करें;
• एक लोचदार पट्टी के साथ पैर को ठीक करें;
• क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर बर्फ लगाएं;
• दर्द निवारक दवा लें.

यदि स्नायुबंधन फटे हुए हैं, तो आपको प्लास्टर लगाने, डॉक्टर द्वारा निर्धारित चिकित्सीय प्रक्रियाओं से गुजरने और फिजियोथेरेपी अभ्यास करने की आवश्यकता है। इस चोट को ठीक होने में लगभग दो महीने का समय लगता है। दर्द को कम करने के लिए घाव वाली जगह पर एनेस्थेटिक क्रीम या मलहम लगाया जाता है।

यदि कोई चोट नहीं थी, तो दर्द का कारण संयुक्त रोगों (गठिया, आर्थ्रोसिस, टेंडोनाइटिस, बर्साइटिस, आदि) में छिपा हो सकता है, जो अपक्षयी परिवर्तनों के विकास का परिणाम हैं। ये रोग तेज बढ़ते दर्द, सूजन के साथ होते हैं। इनमें से किसी एक स्थिति वाले व्यक्ति की गतिशीलता सीमित होती है।

यदि दर्द अक्सर नहीं होता है, तो आपको जूतों पर ध्यान देने की जरूरत है, उन्हें अधिक आरामदायक जूतों से बदलें।

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बहुत बार, सक्रिय जीवनशैली जीने वाले लोग विभिन्न चोटों और अव्यवस्थाओं का अनुभव करते हैं। सबसे आम है टखने की चोट। ऐसी चोटों के साथ, उचित निर्धारण की कमी से क्षतिग्रस्त क्षेत्र में लंबे समय तक सूजन प्रक्रिया हो सकती है, और कभी-कभी अपक्षयी परिवर्तन हो सकते हैं, जिसके कई गंभीर परिणाम होते हैं।

• क्लैंप के प्रकार
• अपने टखने पर ठीक से पट्टी कैसे बांधें
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टखने के जोड़ पर फिक्सिंग पट्टी इस क्षेत्र में चोटों और चोटों के लिए पहली पंक्ति का उपाय है। टखने की चोट के मामले में, इस क्षेत्र से भार हटाना और पैर को स्थिर स्थिति में ठीक करना बहुत महत्वपूर्ण है। चोट की जटिलता के आधार पर, निर्धारण के साधन भिन्न हो सकते हैं।

क्लैंप के प्रकार

चोट की प्रकृति के बावजूद, टखने के जोड़ पर आठ आकार की पट्टी सबसे विश्वसनीय और इष्टतम है। प्रत्येक प्रकार का प्रयोग केवल एक विशेषज्ञ द्वारा ही किया जा सकता है। तथ्य यह है कि टखने को ठीक करने के लिए विशेष नियम हैं, जिनका पालन न करने से पीड़ित के स्वास्थ्य को अपूरणीय क्षति हो सकती है।

अपने टखने पर ठीक से पट्टी कैसे बांधें

टखने के जोड़ पर पट्टी लगाना उन नियमों के अनुसार किया जाता है जिनका कड़ाई से पालन किया जाना चाहिए। इससे पहले कि आप फिक्सिंग शुरू करें, अपनी ज़रूरत की हर चीज़ तैयार कर लें: एक रिटेनर, इसके लिए क्लैंप। पीड़ित को समतल सतह पर लिटाएं और उसके पैर को अपने घुटनों पर रखें। ऐसी प्रणाली का उपयोग आपातकालीन स्थितियों और नैदानिक ​​स्थितियों की अनुपस्थिति में किया जा सकता है।

टखने के जोड़ पर क्रूसिफ़ॉर्म पट्टी इस प्रकार लगाई जाती है:

• हम निचले पैर के क्षेत्र में गोलाकार गति से शुरू करते हैं, कई मोड़ बनाते हैं, सुनिश्चित करते हैं कि कोई सिलवटें न हों;
• फिर पट्टी पैर के बाहर की ओर चली जाती है, खींचने की कोई आवश्यकता नहीं है, बस अंत को धीरे से रखें;
• इसके अलावा, पैर उठाने की जगह से होते हुए, पट्टी को टखने के अंदर तक खींच लिया जाता है;
• हम पैर के चारों ओर डेढ़ चक्कर लगाते हैं और पट्टी को टखने के बाहर तक ले जाते हैं;
• हम कुछ और मोड़ बनाते हैं और विशेष ब्रैकेट के साथ ठीक करते हैं।

उचित ढंग से लगाई गई पट्टी किसी घायल व्यक्ति की मदद कर सकती है और जोड़ों की गतिशीलता बनाए रख सकती है। सभी पर्यटकों और चरम एथलीटों के साथ-साथ आम नागरिकों को भी टखने की पट्टी खरीदकर प्राथमिक चिकित्सा किट में रखनी होगी।

बहुत बार, कठिन परिस्थितियों में निर्धारण लागू करना पड़ता है, हमेशा विशेष ड्रेसिंग नहीं होती है, इसलिए आपको कुछ विशेषताओं को जानने की आवश्यकता है। मेरे मरीज़ एक सिद्ध उपाय का उपयोग करते हैं, जिसकी बदौलत आप बिना अधिक प्रयास के 2 सप्ताह में दर्द से छुटकारा पा सकते हैं।

मोज़े पर एक पट्टी या इलास्टिक रिटेनर लगाना सबसे अच्छा है। इससे पीड़ित की परेशानी दूर हो जाएगी और टखने वाले हिस्से में ज्यादा कसाव नहीं आएगा। अत्यधिक घनत्व से रक्त प्रवाह कठिन हो जाता है और घायल की हालत खराब हो सकती है।

भारी रक्तस्राव के मामले में, टूर्निकेट लगाना, घाव को ढंकना और जल्द से जल्द एक चिकित्सा विशेषज्ञ से संपर्क करना आवश्यक है। पट्टी लगाना तभी संभव है जब कोई दिखाई देने वाली चोट और खुले घाव न हों।

यदि आप किसी घायल व्यक्ति में स्पष्ट विस्थापन पाते हैं, तो पट्टियों का उपयोग न करना बेहतर है। ठंडी पट्टी लगाएं और अपने डॉक्टर को बुलाएं। यदि टखना घायल हो गया है, तो अतिरिक्त चोटों और अवांछनीय परिणामों से बचने के लिए, आपको चलना नहीं चाहिए या अपने पैर पर कदम भी नहीं रखना चाहिए।

याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि किसी भी क्षति के लिए, केवल एक डॉक्टर ही उपचार की सही विधि की सिफारिश कर सकता है, साथ ही उसे ठीक करने के साधन भी सुझा सकता है।

इलास्टिक बैंडेज एक सार्वभौमिक उपाय है जिसका उपयोग जोड़ों की बीमारियों और क्षति के इलाज और रोकथाम के लिए किया जाता है। इसे ठीक करने के लिए, आपको चिकित्सा शिक्षा या विशेष अभ्यास की आवश्यकता नहीं है, डॉक्टर के नियमों और सिफारिशों से खुद को परिचित करना और उनका स्पष्ट रूप से पालन करना पर्याप्त है। यदि तकनीक का पालन किया जाता है, तो पट्टी टखने से फिसलती नहीं है, खुलती नहीं है और अंग में रक्त परिसंचरण में हस्तक्षेप नहीं करती है।

उपयोग के संकेत

1. चोटें (चोट और मोच);
2. गठिया और आर्थ्रोसिस, सूजन और दर्द के साथ;
3. खेल से जुड़ा उच्च भार।

मोच आने और टखने के जोड़ के स्नायुबंधन के टूटने की स्थिति में, रोगी को प्लास्टर स्प्लिंट लगाया जाता है। इसके साथ "अग्रानुक्रम" में, एक लोचदार पट्टी का उपयोग किया जाता है। घटना के दूसरे दिन जब प्लास्टर अच्छी तरह सूख गया तो उसे बांध दिया गया। यह डिज़ाइन किसी व्यक्ति को आसानी से पट्टी हटाने और क्षतिग्रस्त अंग को ठीक करने का प्रयास करने की अनुमति देता है।

गठिया और आर्थ्रोसिस के लिए, इसे बाहरी उपयोग के लिए मलहम या लोक उपचार के साथ लगाया जाता है। वे इसके नीचे धँसे हुए हैं, इसलिए एक संपीड़न प्रभाव पैदा होता है।

गहन खेल संभावित जोखिम से भरे होते हैं - जोड़ में सूक्ष्म आघात लगना। यदि आप प्रशिक्षण के लिए इलास्टिक पट्टी पहनते हैं, तो क्षति की संभावना काफी कम हो जाएगी।

महत्वपूर्ण! जो लोग खेल या शारीरिक श्रम में लगे हुए हैं, उनके लिए डॉक्टर सलाह देते हैं कि आपकी प्राथमिक चिकित्सा किट में हमेशा एक इलास्टिक पट्टी होनी चाहिए।

इलास्टिक बैंडेज के फायदे और नुकसान

टखने की चोटों और सूजन के उपचार में इलास्टिक बैंडेज का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है

निम्नलिखित लाभों की उपस्थिति के कारण:

इलास्टिक बैंडेज के नुकसान तब सामने आते हैं जब किसी व्यक्ति को टखने के जोड़ और शरीर के अन्य हिस्सों पर इसे लगाने के नियमों में महारत हासिल नहीं होती है। पट्टी बांधने की तकनीक में की गई गलतियों के कारण घायल अंग में रक्त संचार ख़राब हो जाता है, ऊतक ढह जाते हैं और खुल जाते हैं, और इसकी तेजी से गिरावट होती है।

प्रतिकूल परिणामों से बचने के लिए, पट्टी बांधते समय विशेषज्ञों की सभी सिफारिशों को ध्यान में रखना जरूरी है।

सही पट्टी का चुनाव कैसे करें

डॉक्टर निम्नलिखित नियमों में अंतर करते हैं जिनका पट्टी चुनते समय पालन किया जाना चाहिए:

1. लंबाई पर विचार

पट्टियाँ विभिन्न आकारों में उपलब्ध हैं। चुनाव इस बात पर निर्भर करता है कि किस जोड़ को ठीक करने की आवश्यकता है। कलाई क्षेत्र के लिए, डेढ़ मीटर तक के विकल्प का उपयोग किया जाता है, टखने के लिए - डेढ़ से दो तक, निचले छोरों के लिए - कम से कम पांच मीटर।

2. लोच का सही विकल्प

चोट लगने के बाद टखने के जोड़ को ठीक करने के लिए कम और मध्यम लोच वाली पट्टियों का उपयोग किया जाता है। वैरिकाज़ नसों के उपचार के लिए अत्यधिक लोचदार डिज़ाइन किया गया

महत्वपूर्ण! कुछ मरीज़ डॉक्टर के आदेश पर इलास्टिक पट्टी लगाने से हिचकते हैं, क्योंकि उन्हें डर होता है कि इससे त्वचा को नुकसान पहुँचेगा। इस तरह के संदेह निराधार हैं: ड्रेसिंग प्राकृतिक सामग्रियों से बनाई जाती है, इसलिए वे बिल्कुल सुरक्षित हैं।

इलास्टिक पट्टी कैसे लपेटें: सामान्य नियम

क्षेत्र और अन्य जोड़ों को ठीक से कैसे करें:

• रात की नींद के बाद सुबह अंगों पर पट्टी बांधना सबसे अच्छा होता है। यदि दिन के दौरान ऐसा करना आवश्यक हो जाए, तो रोगी को सबसे पहले कम से कम एक चौथाई घंटे के लिए अपने अंग को 30 डिग्री ऊपर उठाकर लेटना चाहिए। इस नियम का पालन करने में विफलता से सूजन की घटना होती है।
• पट्टी बांधते समय आपको संकरी जगह से चौड़ी जगह पर जाने की जरूरत होती है। उदाहरण के लिए, आप टखने वाले क्षेत्र से पैर तक जा सकते हैं।
• पट्टी यथासंभव समान रूप से और साफ-सुथरी होनी चाहिए। टखने को बिना सिलवटों, कपड़े की परतों और अन्य "धब्बों" के बीच अंतराल के बिना बांधें।
• अंग को इलास्टिक बैंडेज से बांधने से, जैसे-जैसे आप ऊपर बढ़ते हैं, तनाव कम होता जाता है। अधिकतम संपीड़न सबसे संकीर्ण क्षेत्र में होना चाहिए, न्यूनतम - सबसे चौड़े क्षेत्र में।
• पट्टी को बाहर की ओर घुमाकर जोड़ पर पट्टी बांधें। जितना हो सके इसे त्वचा के करीब फैलाएं, यह आपको झुर्रियों और अशुद्धियों से बचाएगा। पट्टी के प्रत्येक अगले मोड़ को पिछले वाले की सतह को एक तिहाई तक कवर करना चाहिए।
• घायल जोड़ को चोट वाले क्षेत्र से अधिक बड़े क्षेत्र पर पट्टी बांधनी चाहिए। इससे अतिरिक्त 10-15 सेमी ऊपर और नीचे रिवाइंड करें।
• पट्टी को ठीक करें और उसके लगाने की शुद्धता की जांच अवश्य करें। यह एक साधारण परीक्षण द्वारा इंगित किया गया है: घायल अंग की उंगलियों को थोड़ा नीला होना चाहिए। जैसे ही रोगी अपने हाथ या पैर से कुछ हलचल करता है, यह नीलापन तुरंत गायब हो जाता है। यदि यह उत्पन्न नहीं हुआ, या यह आंदोलन से गायब नहीं हुआ, तो पट्टी गलत तरीके से लगाई गई थी, इसे फिर से करने की आवश्यकता है।

महत्वपूर्ण! अंग को फिक्सिंग सामग्री से पट्टी करना तभी आवश्यक है जब रोगी इसके साथ हरकत करता हो। यदि वह आराम करने या सोने जा रहा है, तो सबसे पहले पट्टी हटा देनी चाहिए।

यदि किसी अन्य जोड़ के आधे घंटे के भीतर किसी व्यक्ति को अंग में सुन्नता महसूस होती है, पट्टी के नीचे एक स्पष्ट धड़कन महसूस होती है, तो पट्टी बहुत कसकर लगाई गई थी और सामान्य रक्त परिसंचरण अवरुद्ध हो गया था। आपको इसे तुरंत उतारना होगा. स्थिति को सामान्य करने के लिए रोगी को प्रभावित अंग को 10-15 मिनट तक ऊंचे स्थान पर रखना चाहिए।

टखने के क्षेत्र पर सही तरीके से पट्टी कैसे बांधें?

टखने पर इलास्टिक पट्टी का अनुप्रयोग तभी होता है जब यह सत्यापित हो जाता है कि टखना

रोगी सूखा और साफ है और गंभीर क्षति से मुक्त है। रोगी की सर्वोत्तम स्थिति उसकी पीठ के बल लेटना है।

टखने के क्षेत्र में पट्टी को ठीक से बांधने के लिए, इन सिफारिशों का पालन करें:

• टखने के ठीक ऊपर पट्टी बांधना शुरू करें, अंग को नीचे की ओर गोलाकार गति में लपेटें।
• एड़ी (कुछ मोड़) और पैर पर इलास्टिक पट्टी लपेटना आवश्यक है।
• क्रॉसवाइज घुमाएँ: निचले पैर से पैर और पीठ तक।
• टखने वाले क्षेत्र में पट्टी बांधने वाले व्यक्ति को पट्टी बांधें।

सामान्य गलतियों से बचें. इलास्टिक पट्टी को बहुत कसकर लगाने से रक्त और लसीका प्रवाह ख़राब हो जाएगा। बाह्य रूप से, यह इस तथ्य में प्रकट होगा कि उंगलियां ठंडी और नीली हो जाएंगी। यदि आप अपने पैर को कसकर पट्टी बांधने का प्रबंधन नहीं करते हैं, तो जब आप हिलेंगे तो पट्टी निचले अंग से गिर जाएगी, और प्रयास व्यर्थ हो जाएगा।

वीडियो

वीडियो - टखने के जोड़ पर पट्टी लगाना

इलास्टिक बैंडेज की देखभाल

अंग को ठीक से ठीक करने के लिए, तकनीक में महारत हासिल करना ही पर्याप्त नहीं है। यह महत्वपूर्ण है कि यह अच्छी गुणवत्ता का हो। इलास्टिक बैंडेज के उपभोक्ता गुणों को यथासंभव लंबे समय तक बनाए रखने के लिए,

• पट्टी को बार-बार न धोएं। इष्टतम आवृत्ति हर पांच दिन में एक बार होती है।
• लगाने से पहले धोने के लिए नियमित साबुन का प्रयोग करें। आक्रामक रसायनों के उपयोग की अनुमति नहीं है।
• कपड़े को बहुत ज़ोर से न निचोड़ें: इससे पट्टी अपनी लोच खो देगी। कुछ चालें ही काफी हैं।
• सूखने के लिए पट्टी को एक पतले प्राकृतिक कपड़े पर क्षैतिज रूप से बिछाएं।
• किसी भी स्थिति में लोचदार सामग्री को लोहे से इस्त्री न करें।

इलास्टिक बैंडेज का भंडारण विशेष रूप से निर्दिष्ट कैबिनेट या पैकेज में किया जाना चाहिए। कपड़े पर पड़ने वाली सीधी पराबैंगनी किरणें उसे आवश्यक उपभोक्ता गुणों से वंचित कर देती हैं।

इलास्टिक टखने की पट्टी कई परेशानियों का नुस्खा है। यह चोटों और सूजन प्रक्रियाओं के मामले में अंग को स्थिर करने में मदद करता है, गहन खेल प्रशिक्षण के दौरान चोट की संभावना को समाप्त करता है।

वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, ड्रेसिंग सहायक उपकरण की देखभाल कैसे करें और टखने को ठीक से कैसे बांधें, इस पर विशेषज्ञों की सिफारिशों का पालन करें।