रिदमिक जिम्नास्टिक एक ओलंपिक खेल है। जिम्नास्टिक: रूस में उत्पत्ति और विकास का इतिहास। ओलंपिक में कलात्मक जिम्नास्टिक

आधुनिक लयबद्ध जिमनास्टिक एक ऐसा खेल है जिसमें नृत्य, प्लास्टिसिटी, बैले और सर्कस कला के तत्वों के साथ-साथ कलाबाजी के कुछ तत्व भी शामिल हैं जो संगीत के लिए किए जाते हैं।

लयबद्ध जिम्नास्टिक ने अपने गठन और विकास में एक लंबा सफर तय किया है। इसके नृत्य की उत्पत्ति प्राचीन काल से चली आ रही है, और, जैसा कि आप जानते हैं, नृत्य, भावनाओं और भावनाओं को व्यक्त करने के एक तरीके के रूप में, मानव जाति के इतिहास में मौजूद है।

शारीरिक सामंजस्य प्राप्त करने के उद्देश्य से शारीरिक व्यायाम की एक प्रणाली के रूप में जिमनास्टिक प्राचीन ग्रीस में बनाया और विकसित किया गया था। हालाँकि, मध्य युग में जिम्नास्टिक को पूरी तरह से भुला दिया गया था। शारीरिक शिक्षा की एक प्रणाली के रूप में इसका पुनरुद्धार 14वीं शताब्दी में शुरू हुआ। XVIII के अंत में - XIX सदी की शुरुआत में इस पुनरुद्धार में काफी प्रमुख भूमिका थी। जर्मनी ने खेला, जहाँ परोपकारियों की एक प्रवृत्ति उत्पन्न हुई, जिसमें शारीरिक शिक्षा के विकास पर बहुत ध्यान दिया गया। गेरहार्ड फ़िट, जोहान गट्स-मट्स, फ्रेडरिक जाह्न ने इसमें सक्रिय भाग लिया।

18वीं शताब्दी में रूस में, एक अकादमिक अनुशासन के रूप में भौतिक संस्कृति की शिक्षा महारानी कैथरीन द्वितीय द्वारा शुरू की गई थी, जो फ्रांसीसी विश्वकोश-प्रबुद्धों के दर्शन द्वारा निर्देशित थी। स्मॉल्नी इंस्टीट्यूट के दोनों विभागों में नृत्य के साथ-साथ जिम्नास्टिक अभ्यास सिखाया जाता था - "कुलीन युवतियों के लिए" और "बुर्जुआ वर्ग के प्रतिनिधियों के लिए।"

लेकिन जिम्नास्टिक केवल 20वीं शताब्दी के अंत में व्यापक हो गया: जिमनास्टिक हर जगह दिखाई दिया - चार साल के शहर के स्कूलों से लेकर निजी और राज्य व्यायामशालाओं तक।

कई शताब्दियों तक, नृत्य और जिम्नास्टिक अपने स्वयं के नियमों के अनुसार रहते थे, बीसवीं शताब्दी के अंत में मिलने और सबसे लोकप्रिय, परिष्कृत और शानदार खेलों में से एक - लयबद्ध जिमनास्टिक के विकास की शुरुआत करने के लिए अपनी गति और लय में विकसित हुए।

लयबद्ध जिम्नास्टिक के संस्थापक

19वीं सदी के अंत और 20वीं सदी की शुरुआत में, फ्रांकोइस डेल्सर्ट द्वारा अभिव्यंजक जिमनास्टिक, जॉर्जेस डेमेनी द्वारा नृत्य जिमनास्टिक, एमिल जैक्स-डालक्रोज़ द्वारा लयबद्ध जिमनास्टिक और इसाडोरा डंकन द्वारा मुक्त नृत्य के स्टूडियो ने बहुत लोकप्रियता हासिल की। उनकी रचनात्मक विरासत ने कलात्मक आंदोलन में एक नई दिशा के विकास के आधार के रूप में कार्य किया, जो महिलाओं के लिए उभरते खेल का स्रोत था।

फ्रेंकोइस डेल्सर्ट (1811-1871) - फ्रांसीसी गायक और नाटकीय अभिनेता ने अभिव्यंजक जिम्नास्टिक की एक प्रणाली बनाई जिसमें ओपेरा गायकों के अभिनय कौशल के सभी पहलुओं को शामिल किया गया: अभिव्यंजक रूप से गाने की क्षमता, इशारों, चेहरे के भाव, मुद्राओं में महारत हासिल करने की क्षमता।

जॉर्जेस डेमेनी (1850-1917) - फ्रांसीसी फिजियोलॉजिस्ट और शिक्षक, ने गतिशील व्यायाम, मांसपेशियों को खींचने और आराम करने के लिए व्यायाम, नृत्य आंदोलनों और वस्तुओं (गदा, लाठी, पुष्पांजलि, आदि) के साथ व्यायाम का उपयोग करने की व्यवहार्यता साबित की है जो अधिग्रहण में योगदान करते हैं। लचीलापन, निपुणता, अच्छी मुद्रा, सुचारू रूप से और सुंदर ढंग से चलने की क्षमता।

एमिल जैक्स-डालक्रोज़ (1865-1950) - स्विस संगीतकार, कंज़र्वेटरी में प्रोफेसर, लयबद्ध जिमनास्टिक प्रणाली के निर्माता। डेलक्रोज़ ने अपना स्वयं का सिस्टम बनाया, जिसमें सॉलफेगियो पाठों में स्लैपिंग लयबद्ध संयोजन जैसी पद्धतिगत तकनीक का उपयोग किया गया, जिसे छात्रों के लिए तैयार करना मुश्किल था। यह प्रणाली इतनी लोकप्रिय हो गई कि 1910 में प्रोफेसर ने हेलेराउ में रिदम इंस्टीट्यूट खोला। प्रथम विश्व युद्ध से पहले इसी तरह के संस्थान, पाठ्यक्रम यूरोप और अमेरिका के कई शहरों में खोले गए थे। सेंट पीटर्सबर्ग ने भी इस प्रवृत्ति को नजरअंदाज नहीं किया - 1912 में, कला समीक्षक सर्गेई वोल्कोन्स्की ने लयबद्ध जिमनास्टिक में पाठ्यक्रम खोले - हेलरौ में संस्थान की लगभग पूरी समानता।

इसाडोरा डंकन (1977-1927) - प्रसिद्ध अमेरिकी नर्तक जिन्होंने एक नई नृत्य दिशा खोली - मुक्त प्लास्टिक में अभिव्यंजक नृत्य। प्राचीन ग्रीक कला के आधार पर, ग्रीक फूलदानों पर चित्रित मुद्राओं का अध्ययन करते हुए, डंकन ने शास्त्रीय बैले के सख्त सिद्धांतों को खारिज कर दिया, नृत्य में स्वाभाविकता, नृत्य और संगीत के संलयन की मांग की।

20वीं सदी की पहली तिमाही में, रूस में कई स्कूल और पाठ्यक्रम थे जो विभिन्न प्रकार के जिमनास्टिक और कलात्मक आंदोलनों को पढ़ाने का अभ्यास करते थे। 1925 से, स्कूल प्रतिनिधियों ने अनुभव के आदान-प्रदान को व्यवस्थित करने और संयुक्त कार्य स्थापित करने के तरीकों की तलाश शुरू कर दी। अलग-अलग स्कूलों को एकजुट करने के प्रयास तेजी से किए गए, लय और प्लास्टिक ने एक-दूसरे का विरोध करना बंद कर दिया। संचित अनुभव को समझने, समझने और व्यवस्थित करने की इस इच्छा ने इस तथ्य को जन्म दिया कि 1934 में देश के सबसे प्रसिद्ध रिदमोप्लास्टिक स्कूलों के नेताओं को पी.एफ. लेसगाफ्ट के नाम पर स्टेट इंस्टीट्यूट ऑफ फिजिकल कल्चर में आमंत्रित किया गया था। और उसी वर्ष, इसके आधार पर हायर स्कूल ऑफ़ द आर्ट मूवमेंट खोला गया। यह वह क्षण है जो एक खेल के रूप में लयबद्ध जिमनास्टिक के विकास की आधिकारिक शुरुआत है। स्कूल में छात्रों के लिए विशेष प्रशिक्षण का मुख्य विषय "लयबद्ध जिमनास्टिक" कहा जाता था।

1934 में सेंट पीटर्सबर्ग इंस्टीट्यूट ऑफ फिजिकल कल्चर में। पी. एफ. लेसगाफ्ट, हायर स्कूल ऑफ द आर्ट मूवमेंट (एचएसएचए) खोला गया। लड़कियों को स्वतंत्र रूप से और शालीनता से चलना सिखाना, अपने शरीर को स्वतंत्र रूप से नियंत्रित करना सिखाना - यही वह लक्ष्य है जो स्कूल के संस्थापकों ने अपने लिए निर्धारित किया है। उनके पहले शिक्षक रोजा वार्शवस्काया (हेलेरौ में रिदम संस्थान के स्नातक), अनास्तासिया नेविंस्काया (पेत्रोग्राद इंस्टीट्यूट ऑफ रिदम के प्रतिनिधि), एलेना गोरलोवा, जिनेदा वर्बोवा, एलेक्जेंड्रा सेम्योनोवा-नायपाक (प्लास्टिक स्टूडियो के पूर्व प्रमुख), पॉलिना कोनेर थे। (मिखाइल फ़ोकिन के न्यूयॉर्क स्टूडियो के छात्र), साथ ही मरिंस्की थिएटर के प्रमुख उस्ताद। उन्हें उचित रूप से लयबद्ध जिम्नास्टिक का अग्रदूत कहा जाता है।

लयबद्ध जिम्नास्टिक में विशेषज्ञों का पहला स्नातक 1938 में लेनिनग्राद में हुआ। यूलिया शिशकेरेवा, अन्ना लारियोनोवा, तात्याना वरकिना, एरियाडना बश्नीना, लिडिया कुद्रीशोवा, तात्याना मार्कोवा, सोफिया नेचेवा और अन्य कुछ समय बाद राष्ट्रीय विद्यालय का गौरव बन गए, इसकी सबसे सक्रिय शक्ति, इसका "सामान्य कर्मचारी", जिसका नेतृत्व पहले प्रमुख ने किया। जिमनास्टिक विभाग और शिक्षक लेव ओरलोव, जिनके पास एक नाजुक स्वाद था और जिमनास्टिक के सौंदर्य घटक के महत्व को पूरी तरह से समझते थे।

प्रतियोगिताएं, नियम, चैंपियनशिप

पीएफ लेसगाफ्ट इंस्टीट्यूट ऑफ फिजिकल कल्चर के शिक्षकों और छात्रों द्वारा तैयार की गई पहली लयबद्ध जिमनास्टिक प्रतियोगिता मार्च 1939 में लेनिनग्राद में हुई थी।

इनमें संस्थान के छात्रों और विभिन्न खेल समितियों के शिक्षकों ने भाग लिया। दो साल बाद, संस्थान के शिक्षकों और स्नातकों ने लयबद्ध जिमनास्टिक के लिए पहली श्रेणी वर्गीकरण और मानक विकसित किए। 1941 में, लयबद्ध जिमनास्टिक में पहली सिटी चैंपियनशिप लेनिनग्राद में आयोजित की गई थी, जिसकी विजेता यूलिया शिशकेरेवा थी।

1947 में, पहली ऑल-यूनियन टीम प्रतियोगिता हुई - तेलिन में पहली ऑल-यूनियन रिदमिक जिमनास्टिक प्रतियोगिता। 1948 में त्बिलिसी में लयबद्ध जिमनास्टिक में ऑल-यूनियन प्रतियोगिताओं की पहली विजेता एरियाडना बश्नीना (कोच ई.एन. गोरलोवा) थीं। प्रतियोगिता में 8 टीमों के 130 जिमनास्टों ने भाग लिया: रूस, यूक्रेन, अजरबैजान, लातविया, एस्टोनिया, जॉर्जिया, मॉस्को और लेनिनग्राद।

पहला यूरोपीय कप यानी पहली विश्व चैंपियनशिप

1961 में, स्टटगार्ट के जिमनास्ट्रेड में सभी राष्ट्रीय महासंघों के लिए लयबद्ध जिमनास्टिक का प्रदर्शन आयोजित किया गया था। इसके लिए यूएसएसआर के सबसे मजबूत जिमनास्टों की एक रिपोर्ट और प्रदर्शन प्रदर्शन तैयार किया गया था। परिणाम स्वरूप यूएसएसआर में अपनाए गए नियमों के अनुसार, 1963 में बुडापेस्ट में एफआईजी (इंटरनेशनल जिम्नास्टिक फेडरेशन) के तत्वावधान में पहली आधिकारिक लयबद्ध जिमनास्टिक प्रतियोगिता आयोजित करने का निर्णय लिया गया।

लयबद्ध जिमनास्टिक में पहली आधिकारिक अंतर्राष्ट्रीय प्रतियोगिता, जैसा कि योजना बनाई गई थी, 6 दिसंबर, 1963 को बुडापेस्ट में हुई और इसे यूरोपीय कप कहा गया। हालाँकि, जब परिणामों को संक्षेप में प्रस्तुत किया गया, तो यह पाया गया कि प्रतिभागियों में न केवल यूरोप से जिमनास्ट थे, इसलिए इन प्रतियोगिताओं को पहली विश्व चैंपियनशिप मानने का निर्णय लिया गया, और इसकी विजेता, मस्कोवाइट ल्यूडमिला सविनकोवा, लयबद्ध में पहली विश्व चैंपियन थीं। जिम्नास्टिक.

1967 में, विश्व लयबद्ध जिमनास्टिक में एक मौलिक रूप से नया टीम खेल सामने आया - समूह अभ्यास में प्रतियोगिताएं। समूह अभ्यास में पहली विश्व चैंपियनशिप 1967 में कोपेनहेगन में हुई थी। सोवियत संघ के छह जिमनास्ट जीते।

लयबद्ध जिमनास्टिक के विकास में अपने अस्तित्व के दौरान, कई देशों ने हमेशा अग्रणी स्थान पर कब्जा कर लिया है। विश्व मंच पर अपनी उपस्थिति की शुरुआत में (1960 से), यह यूएसएसआर था, फिर बुल्गारिया (एनआरबी)। 1960 से 1991 की अवधि में मुख्य प्रतिस्पर्धात्मक संघर्ष मुख्यतः इन्हीं दोनों देशों के जिमनास्टों के बीच हुआ।

आधुनिक लयबद्ध जिम्नास्टिक

ओलंपिक खेलों के आधुनिक कार्यक्रम में 50 से अधिक खेल शामिल हैं। लेकिन उनमें से केवल एक - लयबद्ध जिमनास्टिक - रूस द्वारा दुनिया के सामने प्रस्तुत किया गया था, और न केवल रूस द्वारा, बल्कि सेंट पीटर्सबर्ग द्वारा।

1980 में, मास्को में XXII ओलंपियाड के खेलों के पूरा होने के बाद, अंतर्राष्ट्रीय ओलंपिक समिति की कांग्रेस में, ओलंपिक खेलों के कार्यक्रम में लयबद्ध जिमनास्टिक को शामिल करने का लंबे समय से प्रतीक्षित निर्णय लिया गया था। यह निर्णय लेने में एक बड़ी योग्यता एफआईजी अध्यक्ष यूरी टिटोव (अब एफआईजी मानद अध्यक्ष) की थी।

1954 में, लॉस एंजिल्स (यूएसए) में XXIII ओलंपिक खेलों के कार्यक्रम में लयबद्ध जिमनास्टिक प्रस्तुत किया गया था। दुर्भाग्य से, समाजवादी देशों की प्रमुख महिला जिमनास्ट ओलंपियाड में भाग नहीं ले सकीं।

कनाडाई जिमनास्ट लॉरी फैंग पहली ओलंपिक चैंपियन बनीं। जर्मनी में लयबद्ध जिमनास्टिक में पहली ओलंपिक पदक विजेता रेजिना वेबर थीं, जिन्होंने ओलंपिक में कांस्य पदक जीता था।

ओलंपिक खेलों के कार्यक्रम में लयबद्ध जिमनास्टिक की वास्तविक शुरुआत 1988 में सियोल (दक्षिण कोरिया) में XXIV ओलंपिक खेलों में हुई। मिन्स्क की सोवियत जिमनास्ट मरीना लोबाच ओलंपिक चैंपियन बनीं।

1992 में, बार्सिलोना (स्पेन) में, कीव की एलेक्जेंड्रा टिमोशेंको XXV ओलंपियाड के खेलों की चैंपियन बनीं। 1996 में, अटलांटा में, XXVI ओलंपियाड के खेलों में, लयबद्ध जिमनास्टिक को पहले से ही दो विषयों द्वारा दर्शाया गया था: व्यक्तिगत और समूह अभ्यास में सर्वांगीण प्रतियोगिताएं।

2000 में सिडनी में आयोजित XXVII ओलंपिक खेलों के बाद से, रूसी एथलीटों ने ओलंपिक स्वर्ण नहीं दिया है। ओलंपिक खेलों के व्यक्तिगत ऑल-अराउंड विजेता हैं:

जूलिया बारसुकोवा - सिडनी में XXVII ओलंपियाड

अलीना काबेवा - एथेंस में XXVIII ओलंपियाड

एवगेनिया कानेवा - बीजिंग में XXIX ओलंपियाड और लंदन में XXX ओलंपियाड

लयबद्ध जिम्नास्टिक के विकास में सबसे चमकीले पन्नों में से एक कई यूरोपीय और विश्व चैंपियन, ओलंपिक चैंपियन अलीना काबेवा के नाम से जुड़ा है। 15 साल की उम्र (1998) में वयस्कों के बीच पूर्ण यूरोपीय चैंपियन बनने के बाद, वह गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्स में दर्ज होने वाली दुनिया की एकमात्र जिमनास्ट हैं। बीसवीं सदी के 90 के दशक में लयबद्ध जिमनास्टिक में हुए क्रांतिकारी बदलाव काफी हद तक उनके नाम से जुड़े हैं।

अलीना के प्रदर्शन के लिए धन्यवाद, पूरी दुनिया ने गतिशील लयबद्ध जिमनास्टिक को देखा, जिसमें मूल लेखकीय, समन्वित जटिल तत्व, कलात्मक रूप से संगीत के लिए प्रदर्शन किया गया और एक अभिव्यंजक कलात्मक छवि बनाई गई।

अपने कोच इरीना अलेक्जेंड्रोवना विनर-उस्मानोवा के साथ मिलकर अलीना ने जटिलता के बढ़े हुए स्तर के कार्यक्रम बनाए। उनका अनुसरण करते हुए, लगभग सभी जिमनास्टों ने अपने कार्यक्रमों को जटिल बनाना शुरू कर दिया और एफआईजी तकनीकी समिति को अपनी आवश्यकताओं में इसे प्रतिबिंबित करने के लिए मजबूर होना पड़ा। इसलिए, प्रतियोगिता नियम 2001-2004 में, सभी संरचनात्मक समूहों के तत्वों की जटिलता पर मुख्य जोर दिया गया था।

सभी विश्व चैंपियनशिप और ओलंपिक खेलों में रूसी एथलीटों का सफल प्रदर्शन इस तथ्य की गवाही देता है कि रूस ने उच्च योग्य जिमनास्टों के प्रशिक्षण के लिए एक विज्ञान-आधारित प्रणाली विकसित की है, जो अग्रणी पदों को बनाए रखना सुनिश्चित करती है।

विश्व लयबद्ध जिमनास्टिक नेताओं के प्रशिक्षण में एक बड़ा योगदान हमारे देश के सम्मानित प्रशिक्षकों - इरीना विनेर-उस्मानोवा (रूसी राष्ट्रीय लयबद्ध जिमनास्टिक टीम के मुख्य कोच), वेरा श्टेलबाम्स, ओल्गा बुयानोवा, वेरा शातालिना, नतालिया गोर्बुलिना, वेलेंटीना द्वारा किया गया था। इवानित्सकाया, नतालिया तिशिना और कई अन्य।

दुनिया में आधुनिक लयबद्ध जिम्नास्टिक की लोकप्रियता बहुत अधिक है। स्टेडियम और हॉल इस खेल की अनूठी प्रकृति से आकर्षित दर्शकों से भरे हुए हैं, जो नृत्य, कलाबाजी और सर्कस कलाओं का संयोजन है।

हालाँकि, तमाम अभिव्यंजना और मनोरंजन के बावजूद, लयबद्ध जिमनास्टिक मुख्य रूप से एक खेल बना हुआ है। और सिर्फ एक खेल ही नहीं, बल्कि सर्वोच्च उपलब्धियों वाला खेल है। लयबद्ध जिम्नास्टिक में रिकॉर्ड लचीलेपन, समन्वय, संतुलन, घूर्णी प्रशिक्षण की अधिकतम अभिव्यक्ति हैं, यह विषय का एक गुणी अधिकार, रचनाओं की रचनात्मक जटिलता, चुने हुए संगीत की प्रकृति, गति और लय का अनुपालन भी है।

जिम्नास्टिक। कहानी।

रिदमिक जिम्नास्टिक एक अपेक्षाकृत युवा खेल है। इसके बावजूद, लयबद्ध जिमनास्टिक ने दुनिया भर में लाखों प्रशंसकों को जीत लिया है। इसकी लोकप्रियता, शायद, केवल "पुरानी" फुटबॉल की लोकप्रियता के साथ तुलनीय है। लयबद्ध जिमनास्टिक के गठन का इतिहास दिलचस्प है।

लयबद्ध जिम्नास्टिक की जड़ें प्राचीन काल से चली आ रही हैं। प्राचीन रोम में भी, महिला सौंदर्य के सिद्धांतों ने महिलाओं को एक चिकनी चाल और स्वतंत्र रूप से और सुंदर ढंग से नृत्य करने की क्षमता रखने का आदेश दिया था। इसलिए, लयबद्ध जिमनास्टिक के रचनाकारों और विधायकों ने महिलाओं को अपने शरीर को नियंत्रित करने में सक्षम होने के लिए खूबसूरती से और मुक्त रूप से आगे बढ़ना सिखाने का लक्ष्य निर्धारित किया है।

लयबद्ध जिम्नास्टिक के निर्माण के मूल में फ्रांसीसी शिक्षक और शरीर विज्ञानी जॉर्जेस डेमिनी (1850-1917) थे। उन्होंने मांसपेशियों को खींचने और आराम देने के लिए व्यायाम, नृत्य चरणों का उपयोग, गतिशील आंदोलनों और वस्तुओं के साथ व्यायाम की उपयोगिता और समीचीनता साबित की।

आधुनिक लयबद्ध जिम्नास्टिक के सिद्धांत के विकास में एक महान योगदान फ्रांसीसी शिक्षक फ्रेंकोइस डेल्सर्ट (1811-1871) ने दिया था। उनके द्वारा रचित "कलात्मक भाव-भंगिमा का व्याकरण" का प्रयोग शारीरिक शिक्षा में किया गया। इसका उपयोग विशेष रूप से संगीत के साथ सामूहिक जिम्नास्टिक प्रदर्शनों में किया जाता था।

डेल्सर्ट द्वारा विकसित सिद्धांत प्रसिद्ध नर्तक इसाडोरा डंकन (1878-1927) की कला में सन्निहित थे। उनके नृत्य सुधार, गति की मुक्त प्लास्टिसिटी कई मायनों में आधुनिक लयबद्ध जिमनास्टिक के प्रोटोटाइप हैं।

"लयबद्ध जिम्नास्टिक" शब्द का जन्म 1934 में हुआ था। पी.एफ. लेसगाफ्ट के नाम पर लेनिनग्राद इंस्टीट्यूट ऑफ फिजिकल कल्चर के आधार पर, कलात्मक आंदोलन का उच्च विद्यालय खोला गया। उनके पहले लयबद्ध जिमनास्टिक शिक्षक ऐलेना गोरलोवा, अनास्तासिया नेविंस्काया, एलेक्जेंड्रा सेमेनोवा-नायपाक और रोजा वार्शवस्काया थे। यह वे हैं, स्कूल के पहले शिक्षण कर्मचारी, जिन्हें लयबद्ध जिमनास्टिक के निर्माता और अग्रणी माना जाता है। मरिंस्की थिएटर के मान्यता प्राप्त बैले मास्टर्स की मदद के लिए धन्यवाद, एक नया, सबसे सुंदर और सुंदर खेलों में से एक, लयबद्ध जिमनास्टिक, का जन्म हायर स्कूल में हुआ।

अप्रैल 1941 में, लयबद्ध जिमनास्टिक में लेनिनग्राद की पहली चैंपियनशिप स्कूल के शिक्षकों और विद्यार्थियों की सेनाओं द्वारा आयोजित की गई थी। युद्ध के बाद, 1949 में, लयबद्ध जिमनास्टिक में सोवियत संघ की पहली चैम्पियनशिप आयोजित की गई थी।

इसके अलावा, लयबद्ध जिमनास्टिक का विकास त्वरित गति से होता है। खेल के पहले उस्ताद सामने आते हैं। 1954 में, सोवियत महिला "कलाकार" कई देशों में अपने कौशल का प्रदर्शन करते हुए विदेश गईं।

1960 में, पहला अंतर्राष्ट्रीय लयबद्ध जिमनास्टिक टूर्नामेंट सोफिया में आयोजित किया गया था - यूएसएसआर और बुल्गारिया के एथलीटों के बीच एक बैठक।

तीन साल बाद पहला विश्व कप बुडापेस्ट में शुरू हुआ. एक मस्कोवाइट लयबद्ध जिमनास्टिक में पूर्ण विश्व चैंपियन बन गया ल्यूडमिला सविंकोवा.

पहला यूरोपीय चैंपियन - लयबद्ध जिमनास्टिक में खेल का मास्टर, ओम्स्क का एक एथलीट गैलिमा शुगुरोवा. वह 1978 में पूर्ण चैंपियन बनीं।

1984 में लयबद्ध जिमनास्टिक को आधिकारिक तौर पर ओलंपिक खेल के रूप में मान्यता दी गई थी। लयबद्ध जिमनास्टिक में पहला ओलंपिक चैंपियन कनाडा का एक जिमनास्ट था लोरी फ्लैंग. उनके मुख्य प्रतिद्वंद्वियों, यूएसएसआर और बुल्गारिया के जिमनास्टों ने विश्व खेल समुदाय में राजनीतिक मतभेदों के कारण इस ओलंपिक में भाग नहीं लिया।

सोवियत संघ के पतन के बाद, ओलंपिक खेल क्षेत्र में लयबद्ध जिमनास्टिक में कई सबसे मजबूत स्कूल बनाए गए। ये पूर्व सोवियत गणराज्यों - बेलारूस, यूक्रेन और रूस के स्कूल हैं। लयबद्ध जिमनास्टिक में एथलीटों के प्रशिक्षण में अग्रणी पदों पर फ्रांस, जर्मनी और स्पेन का भी कब्जा है। हाल ही में, इज़राइली लयबद्ध जिमनास्टिक स्कूल ने ताकत हासिल की है।

1988 में, सियोल में ओलंपिक खेलों में, बेलारूस का एक जिमनास्ट लयबद्ध जिमनास्टिक में चैंपियन बना। मरीना लोबाच.

1992 में बार्सिलोना में ओलंपिक खेलों में, यूक्रेनी विजेता बनाएलेक्जेंड्रा टिमोशेंको।

1996 में अटलांटा खेलों में, एक और यूक्रेनी एथलीट ने अपनी सफलता दोहराई -एकातेरिना सेरेब्रीन्स्काया.

2000 में सिडनी खेलों में एक रूसी महिला पहली बार लयबद्ध जिमनास्टिक में चैंपियन बनी -यूलिया बारसुकोवा ("एमजीएफएसओ" से स्नातक).

2004 में एथेंस में हुए ओलंपिक खेलों में, "एमजीएफएसओ" का एथलीट पोडियम पर चढ़ गया अलीना काबेवा.

लयबद्ध जिमनास्टिक के रूसी स्कूल की सफलता अगले दो ओलंपिक - बीजिंग (2008) और लंदन (2012) में समेकित हुई है। यहां लयबद्ध जिमनास्टिक प्रतियोगिता के विजेता रहे एवगेनिया कानेवा ("एमजीएफएसओ" से स्नातक).

प्रमुख कोच रूसी लयबद्ध जिमनास्टिक टीम है इरीना विनर-उस्मानोवा।एक कोच के रूप में, उन्होंने कई प्रसिद्ध जिमनास्टों को प्रशिक्षित किया, जिनमें ओलंपिक खेलों के विजेता और पुरस्कार विजेता, विश्व और यूरोपीय चैंपियन शामिल थे। 2008 से, इरीना अलेक्जेंड्रोवना ऑल-रूसी रिदमिक जिमनास्टिक्स फेडरेशन की अध्यक्ष रही हैं।

इस प्रकार, पिछली शताब्दी के उत्तरार्ध के 90 के दशक के बाद की अवधि, जब हमारे जिमनास्टों ने रूसी राष्ट्रीय टीम के लिए खेलना शुरू किया, और इरीना विनर-उस्मानोवा देश की लयबद्ध जिमनास्टिक टीम की प्रमुख थीं, को वास्तव में "सुनहरा" माना जा सकता है।

लयबद्ध जिमनास्टिक के इतिहास के बारे में वृत्तचित्र:

व्याख्यान "लयबद्ध जिमनास्टिक के विकास का इतिहास"

शायद, लयबद्ध जिम्नास्टिक को सबसे शानदार खेलों में से एक माना जाता है। कक्षाओं की प्रक्रिया में, महत्वपूर्ण मोटर कौशल और क्षमताएं (लागू और खेल) बनती हैं, विशेष ज्ञान प्राप्त होता है, नैतिक और स्वैच्छिक गुणों को बढ़ावा मिलता है।

लयबद्ध जिमनास्टिक महिलाओं के लिए एक खेल है जिसमें विभिन्न प्लास्टिक और गतिशील जिमनास्टिक और नृत्य अभ्यासों के संयोजन को किसी वस्तु (रिबन, गेंद, घेरा, रस्सी, गदा) के साथ और संगीत के बिना प्रदर्शित किया जाता है। अंतर्राष्ट्रीय प्रतियोगिताओं के आधुनिक कार्यक्रम में उपकरण के साथ सर्वांगीण और समूह अभ्यास शामिल हैं। विजेताओं का निर्धारण सर्वांगीण, व्यक्तिगत स्पर्धाओं और समूह अभ्यास में किया जाता है।

लयबद्ध जिम्नास्टिक सौंदर्य व्यवहार के नियमों का पालन करना सिखाता है, शरीर की सुंदरता की अवधारणा बनाता है, स्वाद, संगीतमयता लाता है।

लयबद्ध जिम्नास्टिक में नृत्य और संगीत जैसे कला रूपों का एक महत्वपूर्ण स्थान है। संगीत संगत से संगीत सुनने की क्षमता, लय की समझ और संगीत के साथ गतिविधियों का समन्वय विकसित होता है। नृत्य के तत्व उनके सामान्य क्षितिज का विस्तार करते हैं, उन्हें लोक कला से परिचित कराते हैं, कला के प्रति उनका प्रेम विकसित करते हैं। वे आंदोलनों, नृत्य, लय, मुक्ति, भावनात्मकता, मोटर गुणों के सुधार के समन्वय के विकास में योगदान देते हैं। लयबद्ध जिम्नास्टिक अभ्यासों की समृद्धि, विविधता और पहुंच, शरीर पर उनका प्रभावी प्रभाव, मनोरंजन कक्षाओं में शामिल लोगों के एक अलग दल को आकर्षित करता है।

लयबद्ध जिम्नास्टिक के साधन महिला शरीर की शारीरिक, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक विशेषताओं के अनुरूप हैं। वे किसी भी उम्र और शारीरिक गठन पर उपलब्ध हैं। लयबद्ध जिमनास्टिक को खेल फोकस के साथ बुनियादी, व्यावहारिक और लयबद्ध जिमनास्टिक में विभाजित किया गया है।

बुनियादी लयबद्ध जिम्नास्टिक का उपयोग व्यापक, सामंजस्यपूर्ण शारीरिक विकास, स्वास्थ्य संवर्धन और मोटर कार्यों में सुधार, इसमें शामिल लोगों के आसन के उद्देश्य से किया जाता है। इसके साधन (नृत्य, संगीत के साथ खेल, वस्तुओं के बिना और वस्तुओं के साथ व्यायाम) का उपयोग किंडरगार्टन, व्यापक विद्यालयों, माध्यमिक और उच्च शिक्षण संस्थानों में किया जाता है। अनुप्रयुक्त लयबद्ध जिमनास्टिक का उपयोग अन्य खेलों (कलात्मक जिमनास्टिक, कलाबाजी, फिगर स्केटिंग, सिंक्रनाइज़ तैराकी) में एथलीटों के प्रशिक्षण के साथ-साथ बैले और सर्कस कलाकारों के प्रशिक्षण में भी किया जाता है। उसके साधन नृत्य, विश्राम अभ्यास, लहरें, झूले, छलांग, मोड़ आदि के तत्व हैं।

खेल अभिविन्यास के साथ लयबद्ध जिमनास्टिक बहुत लोकप्रिय है। इस प्रकार के जिम्नास्टिक का गठन और विकास शिक्षकों और प्रशिक्षकों एम. टी. ओकुनेव, ए. एन. लारियोनोवा, यू., वी. के. सिवोखिना, एल. बी. नाज़मुतदीनोवा, ई. वी. बिरयुक और अन्य की गतिविधियों से जुड़ा है। 50 के दशक के अंत में - 60 के दशक की शुरुआत में, प्रदर्शन प्रदर्शन के बाद कई देशों में सोवियत जिमनास्टों के बीच, लयबद्ध जिमनास्टिक को अंतर्राष्ट्रीय जिमनास्टिक फेडरेशन (एफआईजी) खेल द्वारा मान्यता दी गई थी। 1963 से, विषम वर्षों में, 70 के दशक की शुरुआत से, एफआईजी विश्व चैंपियनशिप आयोजित कर रहा है। प्रमुख अंतर्राष्ट्रीय टूर्नामेंट विभिन्न देशों द्वारा आयोजित किए जाते हैं।

इसके अलावा, लड़कियों की शारीरिक शिक्षा की वैज्ञानिक पुष्टि में एक महत्वपूर्ण योगदान फ्रांसीसी शरीर विज्ञानी और शिक्षक जॉर्जेस डेमेनी द्वारा किया गया था। उन्होंने गतिशील व्यायाम, मांसपेशियों को खींचने और आराम देने के लिए व्यायाम, डांस स्टेप्स, वस्तुओं के साथ व्यायाम (गदा, लाठी, पुष्पांजलि, आदि) का उपयोग करने की समीचीनता साबित की, जो लचीलेपन, निपुणता, अच्छी मुद्रा, चलने की क्षमता के अधिग्रहण में योगदान करते हैं। सुचारू रूप से और सुंदर ढंग से।

अभिव्यंजक मोटर कौशल के सिद्धांत के विकास में एक बड़ी योग्यता फ्रांसीसी शिक्षक - फ्रेंकोइस डेल्सर्ट की है। नाटकीय कला का अध्ययन करते हुए, वह इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि प्रत्येक मानव अनुभव शरीर की कुछ गतिविधियों के साथ होता है, और इसलिए, आंदोलनों को पुन: प्रस्तुत करके, दर्शक में अनुभवों की छाप पैदा की जा सकती है। डेल्सर्ट द्वारा निर्मित "कलात्मक हावभाव का व्याकरण" का उपयोग शारीरिक शिक्षा में किया जाने लगा, विशेष रूप से संगीत संगत के साथ किए जाने वाले सामूहिक जिमनास्टिक प्रदर्शन की तैयारी में। डेल्सर्ट द्वारा विकसित विचार और सिद्धांत प्रसिद्ध नर्तक इसाडोरा डंकन की कला में सन्निहित थे। मुक्त प्लास्टिसिटी के आंदोलनों पर निर्मित उनके नृत्य, सुधार, कई मायनों में आधुनिक लयबद्ध जिमनास्टिक की याद दिलाते हैं।

19वीं सदी के अंत और 20वीं सदी की शुरुआत में अभिव्यंजक आंदोलनों के जिम्नास्टिक के साथ। लयबद्ध जिम्नास्टिक, जिसके संस्थापकों में से एक जेनेवा कंजर्वेटरी के प्रोफेसर जैक्स डेलक्रोज़ थे, का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। उन्होंने अभ्यास के तीन समूह विकसित किए: लयबद्ध गति, कान के प्रशिक्षण के लिए व्यायाम और तात्कालिक क्रियाएं, जिससे छात्रों में संगीतमयता और कान का विकास हुआ। सबसे पहले, लयबद्ध जिमनास्टिक संगीतकारों और कलाकारों को शिक्षित करने का एक साधन था, बाद में इसका उपयोग शारीरिक शिक्षा के क्षेत्र में किया जाने लगा।

डेमेनी, एफ. डेल्सर्ट, जे. डाल्क्रो और उनके उत्तराधिकारियों की प्रणालियों का पूर्व-क्रांतिकारी रूस में "महिला जिम्नास्टिक" के रिदमोप्लास्टिक स्कूलों के उद्भव और विकास पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ा। यूएसएसआर में, महिलाओं की लयबद्ध जिमनास्टिक तुरंत व्यापक हो गई।

1923 में, प्लास्टिक मूवमेंट का स्टूडियो बनाया गया, जिसका निर्देशन जेड. डी. वर्बोवा ने किया। स्टूडियो में प्रशिक्षण कार्यक्रम में जे. डेलक्रोज़ के अनुसार लयबद्ध जिमनास्टिक और सोलफेगियो, प्लास्टिक कला, जिमनास्टिक, कलाबाजी, कोरियोग्राफी के तत्व, फर्श अभ्यास की संरचना, शरीर रचना विज्ञान शामिल थे। स्टूडियो ने माध्यमिक विद्यालयों और तकनीकी विद्यालयों के लिए शारीरिक शिक्षा शिक्षकों को प्रशिक्षित किया। 1934 में मॉस्को में भौतिक संस्कृति संस्थान में उच्च योग्य विशेषज्ञों के प्रशिक्षण के लिए, कलात्मक आंदोलन और कलाबाजी विभाग बनाया गया, जिसकी अध्यक्षता एम.टी. ओकुनेव। उसी वर्ष लेनिनग्राद में भौतिक संस्कृति संस्थान में। लेसगाफ़्ट, कलात्मक आंदोलन का पहला ऑल-यूनियन स्कूल बनाया गया है। एक पूर्ण खेल के रूप में सोवियत जिम्नास्टिक के इतिहास को दो अवधियों में विभाजित किया जा सकता है।

पहली अवधि (1947-1963) को महिलाओं के लिए शारीरिक शिक्षा के साधन के रूप में लयबद्ध जिमनास्टिक के गठन, लयबद्ध जिमनास्टिक के सोवियत स्कूल के निर्माण की विशेषता है। पहली प्रतियोगिताएं प्रतियोगिताओं के रूप में आयोजित की गईं (1947 में तेलिन, 1948 में त्बिलिसी), और 1949 में देश की पहली व्यक्तिगत और टीम चैंपियनशिप हुई। 1950 में, एक खेल वर्गीकरण प्रकाशित किया गया, जिसने लयबद्ध जिमनास्टिक के आगे के विकास में एक बड़ी भूमिका निभाई। विभिन्न श्रेणियों के जिमनास्टों के लिए एक एकीकृत कार्यक्रम और नियामक आवश्यकताओं ने क्षेत्र में शैक्षिक कार्य की सामग्री और संगठन को निर्दिष्ट किया। 1954 में शुरू किए गए खेल के मास्टर कार्यक्रम ने लयबद्ध जिमनास्टिक के विकास और खेल और तकनीकी उपलब्धियों के विकास में योगदान दिया।

1963 से, यूएसएसआर में लयबद्ध जिमनास्टिक के विकास की दूसरी अवधि शुरू होती है। उसी वर्ष, अंतर्राष्ट्रीय जिम्नास्टिक महासंघ की महिला तकनीकी समिति के तहत लयबद्ध जिमनास्टिक के लिए एक तकनीकी आयोग बनाया गया। इस अवधि से, सोवियत जिमनास्ट नियमित रूप से विश्व चैंपियनशिप (1963 से) और यूरोपीय चैंपियनशिप (1978 से) सहित अंतरराष्ट्रीय प्रतियोगिताओं में भाग लेते हैं, जिसने एक और अंतरराष्ट्रीय संगठन, अर्थात् यूरोपीय जिमनास्टिक्स फेडरेशन (यूईजी) के निर्माण को पूर्व निर्धारित किया। लयबद्ध जिम्नास्टिक पूरी दुनिया में अधिक से अधिक लोकप्रियता हासिल कर रहा है। इसका तार्किक परिणाम लॉस एंजिल्स (1984) में ओलंपिक खेलों के कार्यक्रम में लयबद्ध जिमनास्टिक को शामिल करना है।

पहली प्रतियोगिता (1947) के कार्यक्रम में मनमानी रचनाएँ शामिल थीं। प्रतियोगिता का निर्णायक मंडल द्वारा निर्णय लिया गया। दूसरी प्रतियोगिता (1948) में, जिमनास्टों ने कलाबाजी के तत्वों के साथ एक उपकरण के बिना एक अनिवार्य व्यायाम और एक उपकरण के साथ एक मुफ्त व्यायाम किया। व्यक्तिगत चैम्पियनशिप का निर्धारण किए बिना, ऑफसेट केवल टीम थी।

देश की पहली व्यक्तिगत-टीम चैंपियनशिप (1949) का कार्यक्रम अधिक प्रगतिशील था और इसमें क्वाड्रथलॉन शामिल था। खेल के विकास के लिए एकीकृत वर्गीकरण की शुरूआत आवश्यक थी। सभी रैंकों के लिए, कार्यक्रम में किसी वस्तु के बिना एक अनिवार्य व्यायाम, एक वस्तु के साथ (बहुत से), कलाबाजी के तत्वों के साथ अभ्यास, एक जिमनास्टिक जंप (जूनियर रैंक में - पुल से, वरिष्ठ रैंक में - स्प्रिंगबोर्ड से) शामिल था ), इसके अलावा, पहली श्रेणी और खेल के मास्टर्स की श्रेणी में - बिना किसी उपकरण के और किसी भी उपकरण के साथ मुफ्त व्यायाम।

सभी श्रेणियों में जिमनास्टिक जंप, खेल के मास्टर के लिए कलाबाजी के तत्वों के साथ अभ्यास और खेल के मास्टर के लिए उम्मीदवारों को बाद के वर्गीकरण कार्यक्रमों से बाहर रखा गया था। मनमानी व्याख्या में वस्तुओं के साथ अभ्यास ने अधिक वजन प्राप्त किया। 1967 के बाद से, खेल के मास्टर्स का कार्यक्रम यथासंभव अंतरराष्ट्रीय के करीब आ गया है: वस्तुओं के साथ समूह अभ्यास शुरू किए गए थे, वस्तुओं के प्रकार परिभाषित किए गए थे (रस्सी, गेंद, घेरा, रिबन, गदा)।

कार्यक्रम के साथ-साथ प्रतियोगिता के नियमों में भी सुधार किया गया। उन्होंने प्रतियोगिता के प्रकार और नियम, व्यक्तिगत और समूह अभ्यास में जिमनास्ट की संरचना और प्रदर्शन कौशल के लिए बुनियादी आवश्यकताओं को निर्धारित किया। 1955 के नियमों में, खेल के मास्टर्स ने कठिनाई के I समूह के 4 तत्वों के लिए प्रावधान किया, 1967 में - बिना किसी वस्तु के अभ्यास में 6 और किसी वस्तु के साथ 5, 1977 में उनमें से 8 पहले से ही थे, जिनमें से 3 थे बाएं हाथ से किया जाना है। साथ ही, तत्वों और कनेक्शनों की मूल्य निर्धारण तालिका अधिक जटिल हो गई, संभावित त्रुटियों के लिए कटौती में अंतर किया गया और उनके ग्रेडेशन को परिष्कृत किया गया।

1941 में, पहली सिटी चैंपियनशिप लेनिनग्राद में आयोजित की गई थी, जहां वाई. शिशकेरेवा ने जीत हासिल की, छह साल बाद, पहली ऑल-यूनियन प्रतियोगिता तेलिन में आयोजित की गई, और 1949 में यूएसएसआर की पहली चैंपियनशिप कीव में आयोजित की गई। मस्कोवाइट्स ने टीम चैंपियनशिप जीती, एल. डेनिसोवा यूएसएसआर की पूर्ण चैंपियन बन गईं। 1955 से, सर्वश्रेष्ठ सोवियत जिमनास्ट प्रदर्शन प्रदर्शन के साथ नियमित रूप से विदेश यात्रा करने लगे। 1960 में, यूएसएसआर, बुल्गारिया और चेकोस्लोवाकिया की राष्ट्रीय टीमों की पहली आधिकारिक अंतर्राष्ट्रीय बैठक सोफिया में आयोजित की गई थी। नवंबर 1963 में, यूएसएसआर के रिदमिक जिमनास्टिक्स फेडरेशन की स्थापना की गई थी। उसी वर्ष, पहली विश्व चैंपियनशिप बुडापेस्ट में आयोजित की गई थी।

परिचय

जिम्नास्टिक कई खेलों का तकनीकी आधार है, विभिन्न खेल विषयों के प्रतिनिधियों के लिए प्रशिक्षण कार्यक्रम में संबंधित अभ्यास शामिल हैं। जिम्नास्टिक न केवल कुछ तकनीकी कौशल प्रदान करता है, बल्कि ताकत, लचीलापन, सहनशक्ति, संतुलन की भावना और आंदोलनों का समन्वय भी विकसित करता है।

जिमनास्टिक्स (ग्रीक "जिम्नैजियम" से - मैं सिखाता हूं, प्रशिक्षण देता हूं) - शारीरिक (शारीरिक) व्यायाम की एक प्रणाली जो हमारे युग से कई शताब्दियों पहले प्राचीन ग्रीस में विकसित हुई थी - सामान्य व्यापक शारीरिक विकास और सुधार के लक्ष्यों को पूरा करती थी। हालाँकि, ग्रीक "जिमनोज़" से इस शब्द की उत्पत्ति का एक और, कम ठोस संस्करण है - नग्न, क्योंकि प्राचीन लोग नग्न होकर शारीरिक व्यायाम में लगे हुए थे।

जिम्नास्टिक कई प्रकार के होते हैं: खेल, कलात्मक, स्वच्छ, स्वास्थ्यवर्धक और अन्य।

यह पेपर प्राचीन काल से लेकर वर्तमान तक मानव जीवन के अभिन्न अंग के रूप में जिम्नास्टिक के उद्भव के इतिहास का वर्णन करता है।

जिम्नास्टिक का इतिहास

जिम्नास्टिक शारीरिक व्यायाम की एक प्रणाली है जिसका उद्देश्य किसी व्यक्ति द्वारा शारीरिक सद्भाव प्राप्त करना है। यह प्रणाली नए युग से बहुत पहले प्राचीन ग्रीस में बनाई गई थी। सामान्य शारीरिक व्यायामों के अलावा, घुड़सवारी, तैराकी, नृत्य, जिम्नास्टिक में दौड़, कूद, भाला और डिस्कस थ्रो, कुश्ती, कुश्ती और रथ की सवारी की सार्वजनिक प्रतियोगिताएं भी शामिल थीं। ये सभी प्रतियोगिताएं ओलिंपिक खेलों में शामिल प्रतियोगिता का हिस्सा थीं.

प्राचीन काल में जिम्नास्टिक से न केवल यूनानी परिचित थे। उदाहरण के लिए, चीन और भारत में, कई हज़ार साल पहले, जिमनास्टिक व्यायाम भी प्रचलित थे - मुख्यतः औषधीय प्रयोजनों के लिए। फिर भी, कुछ आधुनिक जिम्नास्टिक उपकरणों के समान विशेष उपकरण ज्ञात थे। तो, प्राचीन रोम में, एक प्रकार का "घोड़ा" जिसे हम जानते थे, सवारी की मूल बातें सिखाने के लिए इस्तेमाल किया जाता था।

आरंभिक ईसाइयों ने जिम्नास्टिक को एक "शैतानी आविष्कार" माना, जो शारीरिकता का विरोध करता था, अर्थात। इसकी "पापी" शुरुआत - जिससे, सबसे पहले, एथलीटों की नग्नता का मतलब था - आध्यात्मिक, उदात्त। 393 में जिम्नास्टिक पर आधिकारिक तौर पर प्रतिबंध लगा दिया गया था और केवल XIV सदी में। शारीरिक शिक्षा की एक प्रणाली के रूप में इसका पुनरुद्धार शुरू हुआ।

18वीं-19वीं शताब्दी के मोड़ पर जर्मनी में परोपकारियों का एक आंदोलन खड़ा हुआ, जिसमें शारीरिक शिक्षा के विकास पर बहुत ध्यान दिया गया। गेरहार्ड फ़िट, जोहान गट्स-मट्स, फ्रेडरिक जाह्न ने इसमें सक्रिय भाग लिया। जर्मन जिम्नास्टिक में, क्रॉसबार, रिंग, असमान बार और पॉमेल हॉर्स पर व्यायाम लोकप्रिय थे। मूल जिमनास्टिक सिस्टम फ्रांसीसी फ्रैंस अमोरोस, स्वेड पेर लिंग, चेक मिरोस्लाव टायरश द्वारा बनाए गए थे। इन लोगों ने जिमनास्टिक के विकास के इतिहास में एक महान योगदान दिया है।

एक खेल के रूप में जिम्नास्टिक

यह ज्ञात है कि 1817 में, एफ. अमोरोस के 80 छात्रों ने पेरिस में सार्वजनिक प्रतियोगिताएं आयोजित कीं, ग्रीस में, एथेंस में, 1859 से शुरू होकर, प्राचीन ओलंपिक खेलों को पुनर्जीवित करने के लिए एक से अधिक बार प्रयास किए गए, और कई प्रकार की प्रतियोगिताएं आयोजित की गईं। शारीरिक व्यायाम और जिम्नास्टिक के. यह माना जा सकता है कि एफ. यान के छात्रों ने अपनी ताकत को मापने की कोशिश की, अभ्यास करने में प्रतिस्पर्धा की, और एम. टायरश के छात्रों - "बाज़" - ने रैलियाँ आयोजित कीं जिनमें जिमनास्टों ने अपनी सफलताओं का प्रदर्शन किया और स्वाभाविक रूप से, ये सफलताएँ थीं किसी तरह तुलना की गई।

जिम्नास्टिक 1896 में एक मान्यता प्राप्त खेल बन गया, जब इसे पहले आधुनिक ओलंपिक खेलों के कार्यक्रम में शामिल किया गया। और तब से यह उनकी असली सजावट बनी हुई है।

पहले ओलंपिक खेलों से, जिमनास्ट की प्रतियोगिताएं जिमनास्टिक उपकरण पर अभ्यास पर आधारित थीं: पॉमेल हॉर्स, रिंग, पैरेलल बार, क्रॉसबार और वॉल्ट, और 1932 से (लॉस एंजिल्स, यूएसए) फर्श अभ्यास पर। हालाँकि, जिम्नास्टिक को श्रद्धांजलि देते हुए - शारीरिक शिक्षा की प्रणाली, और ओलंपिक खेलों के मेजबान देश में जिमनास्टिक की सामग्री के आधार पर, प्रतियोगिता कार्यक्रम में अतिरिक्त अभ्यास शामिल थे जो बहुमुखी शारीरिक प्रशिक्षण के रूप में कार्य करते थे - रस्सी पर चढ़ना, दौड़ना, ऊंची कूद, लंबी कूद और पोल वॉल्ट, गोला फेंक। ओलंपिक खेलों में, टीम चैंपियनशिप, ऑल-अराउंड चैंपियनशिप और व्यक्तिगत प्रकार की ऑल-अराउंड स्पर्धाओं में चैंपियनशिप खेली जाती है।

सदी के मध्य में, जर्मनी में पहला इनडोर जिम दिखाई दिया (इससे पहले, केवल खुले क्षेत्रों में ही संचालित होते थे)। कलात्मक जिमनास्टिक में आधिकारिक प्रतियोगिताएं आयोजित होने लगीं। XIX सदी के उत्तरार्ध में। यूरोप, और बाद में अमेरिका, वास्तविक जिम्नास्टिक उछाल का अनुभव कर रहे हैं।

और अगली सदी को सही मायनों में "जिम्नास्टिक का युग" कहा जा सकता है। हालाँकि जिमनास्टिक प्रतियोगिताओं का आधुनिक कार्यक्रम तुरंत निर्धारित नहीं किया गया था। इसके अलावा, वे असामान्य थे. जिम्नास्टों की प्रतियोगिताएँ अक्सर खुली हवा में आयोजित की जाती थीं। सबसे पहले, जिमनास्टिक उपकरणों के लिए कोई एकीकृत तकनीकी आवश्यकताएं नहीं थीं: अक्सर राष्ट्रीय टीमें अपने स्वयं के "प्रॉप्स" के साथ अंतरराष्ट्रीय प्रतियोगिताओं में आती थीं।

सबसे पहले, केवल पुरुषों ने ओलंपिक जिम्नास्टिक मंच पर प्रवेश किया, और 1928 में (एम्स्टर्डम, नीदरलैंड) महिलाओं ने भी पहली बार प्रतिस्पर्धा की। सच है, वे अगले एक्स गेम्स (1932, लॉस एंजिल्स, यूएसए) से चूक गए, लेकिन इलेवन गेम्स (1936, बर्लिन, जर्मनी) से, उन्होंने लगातार सभी खेलों में भाग लिया। सबसे पहले, महिलाओं ने केवल टीम चैम्पियनशिप में प्रतिस्पर्धा की, और XV खेलों (1952, हेलसिंकी, फ़िनलैंड) के बाद से उन्होंने ऑल-अराउंड - वॉल्ट, असमान बार, बैलेंस बीम, फ़्लोर अभ्यास - और व्यक्तिगत में व्यक्तिगत चैम्पियनशिप को भी चुनौती दी है। प्रकार.

XI खेलों के बाद से, पुरुषों का प्रतियोगिता कार्यक्रम स्थिर हो गया है और एक आधुनिक रूप ले लिया है - हेक्साथलॉन: फर्श व्यायाम, पोमेल घोड़ा, रिंग, वॉल्ट, बार, क्रॉसबार।

द्वितीय विश्व युद्ध से पहले, जर्मनी, चेकोस्लोवाकिया, फ्रांस, इटली, स्विट्जरलैंड, फिनलैंड, अमेरिका, यूगोस्लाविया और हंगरी के जिमनास्टों ने दूसरों की तुलना में अधिक सफलतापूर्वक प्रदर्शन किया। 50 के दशक में, यूएसएसआर और जापान के एथलीटों ने विश्व जिमनास्टिक अभिजात वर्ग में प्रवेश किया, बाद में रोमानिया, चीन और बुल्गारिया से, और यूएसएसआर के पतन के साथ, रूस, यूक्रेन और बेलारूस के प्रतिनिधियों ने प्रवेश किया।

आधुनिक जिम्नास्टिक में, उपकरण पर और उनके बिना, बाहों, धड़ और पैरों की मांसपेशियों के लिए सामान्य विकासात्मक और व्यावहारिक अभ्यासों की एक बड़ी संख्या होती है। इसमें एक जिम्नास्टिक स्टिक, भरवां गेंदें, दीवार की छड़ें, एक रस्सी, एक खंभा, अंगूठियां, एक क्रॉसबार, एक बीम और सलाखों का उपयोग किया जाता है। जिम्नास्टिक में दौड़ना, चलना, बार पर कूदना और समर्थन करना शामिल है: एक बकरी और घोड़े के माध्यम से, बाधाओं पर काबू पाना और रिले दौड़।

जिम्नास्टिक खेल ओलंपिक खेल

पूर्व सोवियत संघ के लिए रिदमिक जिम्नास्टिक को राष्ट्रीय गौरव माना जाता है, हालांकि 1980 में यह बड़े अक्षर वाला खेल बन गया। मॉस्को में ओलंपिक खेल जिमनास्टों की भागीदारी के बिना आयोजित किए गए थे, लेकिन खेलों के अंत में कांग्रेस में उन्होंने कार्यक्रम में एक नया खेल - लयबद्ध जिमनास्टिक शामिल करने का निर्णय लिया।

पहले से ही 1984 के खेलों में, स्वर्ण पदक कनाडा के जिमनास्ट लोरी फैंग को मिला। लयबद्ध जिम्नास्टिक में पहली ओलंपिक चैंपियन के रूप में वह हमेशा के लिए इतिहास में दर्ज हो गईं। रोमानिया की दोयाना स्टोइकुलेस्कु को रजत और जर्मनी की रेजिना वेबर को कांस्य पदक मिला।

1980 में मास्को में 50 देशों द्वारा घोषित बहिष्कार की प्रतिक्रिया के कारण हमारे जिमनास्टों ने ओलंपिक प्रतियोगिताओं में भाग नहीं लिया, हालाँकि बल्गेरियाई लड़कियाँ ओलंपिक पदक विजेताओं की योग्य प्रतिद्वंद्वी थीं।

बल्गेरियाई जिमनास्ट का स्वर्ण युग

समाजवादी शिविर के लिए सोफिया में आयोजित वैकल्पिक लेकिन अनौपचारिक 1984 खेलों में, दो बल्गेरियाई जिमनास्टों ने स्वर्ण साझा किया, जिसमें डिलियाना जॉर्जीवा ने क्लब अभ्यास में अपनी टीम के साथी एनेला रालेंकोवा से एक स्वर्ण पदक खो दिया। गैलिना बेलोग्लाज़ोवा और दलिया कुकाइट द्वारा प्रतिनिधित्व की गई सोवियत राष्ट्रीय टीम ने सोशलिस्ट ओलंपिक में दूसरा पुरस्कार जीता।

1988 के ओलंपिक में बल्गेरियाई जिमनास्ट एड्रियाना दुनावस्काया और बियांका पनोवा के साथ-साथ सोवियत संघ टीम की लड़कियों के लिए स्वर्ण की भविष्यवाणी की गई, जिसमें मरीना लोबाच और एलेक्जेंड्रा टिमोशेंको शामिल थीं। सभी चार प्रतिभागियों के लिए फाइनल शानदार था, लेकिन क्वालीफाइंग प्रतियोगिताओं में मरीना लोबाच ने अपने प्रतिद्वंद्वियों के विपरीत, अचूक प्रदर्शन किया, इसलिए उन्हें स्वर्ण मिला।

यूएसएसआर के पतन के बाद, 1992 के खेलों में भाग लेने के लिए सीआईएस सदस्य देशों की एक टीम का गठन किया गया था। टीम के प्रतिनिधि यूक्रेनी एथलीट एलेक्जेंड्रा टिमोशेंको और ओक्साना स्काल्डिना थे। एलेक्जेंड्रा ने सभी उम्मीदों को पार किया और पूर्ण चैंपियन का खिताब जीता। ओक्साना को स्पेन की कैरोलिना पास्कुअल से रजत हार का सामना करना पड़ा

1996 के खेलों ने यूक्रेनियन एकातेरिना सेरेब्रियांस्काया और ऐलेना विट्रिचेंको और इरीना विनेर अमीना ज़रीपोवा और याना बातिरशिना के छात्रों को सफलता दिलाई, जिन्होंने जिमनास्टिक में नए रुझान दिखाए।

सिडनी (2000) में खेलों ने रूसी टीम को स्वर्ण पदक दिलाया, बेलारूसी जिमनास्टों ने दूसरा स्थान जीता और स्पेनिश ग्रेस ने कांस्य पदक जीता। यूलिया बारसुकोवा को ओलंपिक चैंपियन का खिताब मिला, और सभी मीडिया ने अलीना काबेवा को खेलों का पसंदीदा कहा, हालांकि उन्होंने केवल तीसरा स्थान हासिल किया।

2004 के खेलों में, अलीना काबेवा इतनी भाग्यशाली थीं कि उन्होंने ओलंपिक चैंपियन का खिताब जीता, इस तथ्य के बावजूद कि सभी अभ्यासों में गलतियाँ की गईं। इरीना चशचिना ने शानदार प्रदर्शन किया, लेकिन एक गलती ने उन्हें दूसरे स्थान पर पहुंचा दिया. यूक्रेनी जिमनास्ट अन्ना बेसोनोवा ने कांस्य पदक जीता।

बीजिंग में ओलंपिक खेलों में, स्वर्ण पदक सही मायने में एवगेनिया कानेवा के पास गया, बेलारूसी इना ज़ुकोवा ने रजत पदक जीता। एना बेसोनोवा को कांस्य पदक मिला. अगले छह स्थान इरीना विनर के विद्यार्थियों को मिले। अतुलनीय एवगेनिया कानेवा भी लंदन में लयबद्ध जिमनास्टिक का मुख्य सितारा बन गईं।

आइए आशा करें कि हमारी लड़कियाँ आगामी ओलंपियाड में पुरस्कार जीतती रहेंगी और पूरी दुनिया के सामने अपनी नायाब क्षमताओं का प्रदर्शन करती रहेंगी।