बॉडी कंपोजिशन विश्लेषक कैसे काम करता है? बॉडी कंपोजिशन विश्लेषक के साथ कौन सा इलेक्ट्रॉनिक तराजू चुनना है। मानव शरीर संरचना विश्लेषक कैसे काम करता है?

किसी व्यक्ति का कुल वजन एक महत्वपूर्ण संकेतक है, लेकिन यह शरीर की वास्तविक स्थिति निर्धारित नहीं करता है और शरीर में वसा और मांसपेशियों के अनुपात को ध्यान में नहीं रखता है। इसीलिए वजन का कोई एक मानक नहीं है जिस पर हर कोई अच्छा महसूस कर सके। पोषण और चिकित्सा केंद्रों में, शरीर की सटीक संरचना निर्धारित करने के लिए विश्लेषक तराजू का उपयोग किया जाता है।

वे उन लोगों के लिए एक अनिवार्य सहायक हैं जो खेल खेलते हैं और अपने स्वास्थ्य की निगरानी करते हैं। ऐसे पैमानों के संचालन का सिद्धांत क्या है और गुणवत्तापूर्ण उपकरण कैसे चुनें, हम इस लेख में बताएंगे।

विश्लेषक स्केल ऐसे उपकरण हैं जो शरीर में वसा, मांसपेशियों और हड्डियों की मात्रा निर्धारित करते हैं। इनका उपयोग मुख्य रूप से रोगी के सामान्य स्वास्थ्य का वस्तुनिष्ठ विवरण प्राप्त करने के लिए चिकित्सा प्रयोजनों के लिए किया जाता है। कुछ मॉडलों में जलयोजन को मापने, चयापचय आयु की गणना करने और समग्र बीएमआई की गणना करने के कार्य होते हैं।

वसा विश्लेषक के साथ इलेक्ट्रॉनिक तराजू कैसे काम करते हैं?

डायग्नोस्टिक स्केल शरीर की संरचना के बायोइम्पेडेंस विश्लेषण की विधि के अनुसार काम करते हैं। सीधे शब्दों में कहें तो, वे हमारे शरीर के माध्यम से कमजोर विद्युत निर्वहन पारित करते हैं और विभिन्न क्षेत्रों में उनकी पारगम्यता निर्धारित करते हैं। वसा की परत में तरल पदार्थ का प्रतिशत मांसपेशियों की परत की तुलना में कम होता है, इसलिए इसमें करंट के प्रति अधिक प्रतिरोध होता है। उसी योजना के अनुसार, हड्डी के कंकाल के द्रव्यमान की गणना की जाती है। इसके अलावा, सभी एकत्रित डेटा का विश्लेषण किया जाता है, और डिवाइस स्क्रीन पर उनका कुल मूल्य प्रदर्शित करता है।
विश्लेषक तराजू में उपयोग की जाने वाली वर्तमान दालें बच्चों या वयस्कों के लिए खतरा पैदा नहीं करती हैं। एक राय है कि ये गर्भवती महिलाओं को नुकसान पहुंचाते हैं, लेकिन यह एक मिथक है। इस अवधि के दौरान वजन करने से परहेज करने का एकमात्र कारण प्रदर्शित डेटा का गलत होना है, इस तथ्य के कारण कि डिवाइस भ्रूण के मूल्यों को पढ़ता है और उन्हें आपके साथ जोड़ता है।

कैसे चुने

शरीर की संरचना को मापने के लिए बाजार में इलेक्ट्रॉनिक तराजू के कई मॉडल हैं, जो रीडिंग की सटीकता और विशेषताओं के एक सेट में भिन्न हैं। उनकी लागत 1.5 से 100 हजार रूबल तक भिन्न हो सकती है। इस मामले में, मूल्य टैग न केवल उपयोग की जाने वाली सामग्रियों की गुणवत्ता से प्रभावित होता है, बल्कि व्यक्ति की स्वचालित पहचान, स्मार्ट नियंत्रण, चयापचय आयु निर्धारित करने की क्षमता और प्रतिशत की गणना जैसी सुविधाओं की उपलब्धता से भी प्रभावित होता है। जलयोजन का. हालाँकि, विश्लेषक पैमाने चुनते समय, आपको केवल विशेषताओं की संख्या पर ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए, क्योंकि कुछ लोगों के लिए वे बहुत उपयोगी नहीं हो सकते हैं। उच्च पठन सटीकता वाला गुणवत्तापूर्ण उपकरण चुनने में आपकी सहायता के लिए यहां कुछ व्यावहारिक सुझाव दिए गए हैं:

1. वह सामग्री जिससे मंच बनाया जाता है। सामग्रियों पर कोई प्रतिबंध नहीं है, लेकिन वे उच्च गुणवत्ता और टिकाऊ होने चाहिए। यदि प्लास्टिक बहुत पतला है और शरीर के वजन के नीचे झुकता है, तो यह एक बुरा संकेत है। आपको गैप, ढीली फिटिंग और फ्रंट पैनल पर "ढीली" लाइनिंग वाले उपकरणों से भी बचना चाहिए।
2. अधिकतम भार। विश्लेषक के साथ किसी भी संतुलन की एक वजन सीमा होती है। अक्सर, अधिकतम 150 किलोग्राम होता है, लेकिन 270 किलोग्राम तक के मॉडल भी होते हैं।
3. कंप्यूटर या स्मार्टफोन से कनेक्ट करने के लिए वायरलेस कनेक्शन। एक अन्य उपयोगी सुविधा जो आपको कंप्यूटर या स्मार्टफोन स्क्रीन पर अपने शरीर के बारे में डेटा प्रदर्शित करने में मदद करती है। वायरलेस संचार दो प्रकार के होते हैं - वाई-फ़ाई के माध्यम से और ब्लूटूथ के माध्यम से। बदले में, वे लागत और सीमा में भिन्न होते हैं। वाई-फ़ाई मॉड्यूल वाले स्केल अलग-अलग कमरों में एक साथ कई उपकरणों तक सूचना प्रसारित करने में सक्षम होंगे। लेकिन ब्लूटूथ की सीमा 9-10 मीटर है और यह केवल एक डिवाइस के साथ एक साथ काम करता है।
4. स्मृति और स्वचालित पहचान की उपस्थिति. कुछ तराजू में व्यक्ति को पहचानने की क्षमता होती है। वे यह पता लगाने में मदद करते हैं कि पिछले मूल्यांकन के बाद से संकेतक कितने बदल गए हैं और क्या कोई प्रगति दिखाई दे रही है। यदि परिवार में कई लोग स्केल का उपयोग करते हैं, तो आपको अधिकतम मेमोरी (2 उपयोगकर्ताओं से) वाला मॉडल चुनना चाहिए।
5. शरीर में वसा की मात्रा का निर्धारण. केवल शरीर में वसा की मात्रा निर्धारित करना पर्याप्त नहीं है। अन्य संकेतकों के साथ इसका संबंध जानना और आवश्यक दर देखना आवश्यक है। एक उपयोगी विकल्प पेट की गुहा के आसपास जमा होने वाली आंत की वसा को मापना होगा।
6. मांसपेशी ऊतक के अनुपात का निर्धारण. शरीर में वसा को मापने के अलावा, आपको शरीर में मांसपेशियों की मात्रा पर भी विचार करना चाहिए। आख़िरकार, एक स्वस्थ शरीर वह है जहाँ मांसपेशियाँ अच्छी स्थिति में होती हैं और वसा ऊतक पर हावी होती हैं। हड्डी के कंकाल का वजन निर्धारित करना एक सुखद जोड़ के रूप में काम कर सकता है।
7. जलयोजन के प्रतिशत की गणना. शरीर में पानी की मात्रा निर्धारित करना विश्लेषक तराजू की एक और आवश्यक क्षमता है। यह पता लगाने में मदद करता है कि अतिरिक्त तरल पदार्थ है या इसकी कमी है।

याद रखें कि किसी भी फिटनेस स्केल में छोटी गणना त्रुटि होती है - लगभग 10-15%। सबसे वस्तुनिष्ठ परिणाम प्राप्त करने के लिए, खाली पेट या खाने के 2-3 घंटे बाद अपना वजन करना आवश्यक है। यह भी सलाह दी जाती है कि परीक्षा के दौरान पानी न पियें और गीले हाथों से उपकरण को न छुएं। सामान्य नियमों और टीबी के अधीन, त्रुटि का प्रतिशत न्यूनतम हो जाता है।

विश्लेषक तराजू की रेटिंग

डायग्नोस्टिक स्केल के बहुत सारे मॉडल हैं। उनमें से कुछ में अधिक कार्यक्षमता और बढ़ी हुई माप सटीकता है, और कुछ झूठ बोल रहे हैं या सही ढंग से काम नहीं कर रहे हैं। आपके लिए चयन करना आसान बनाने के लिए, हमने उपयोगकर्ताओं के अनुसार विश्लेषक स्केल के शीर्ष 10 सर्वश्रेष्ठ प्रतिनिधियों की रेटिंग संकलित की है:

• वजन माप की सटीकता में वृद्धि
• एक बैटरी संकेतक है
• मजबूत और चौड़ी वजन वाली सतह
• स्वचालित चालू और बंद

• पानी और मांसपेशियों के प्रतिशत को मापने में बड़ी त्रुटि

यूनिट से बजट खंड से डायग्नोस्टिक फ़्लोर स्केल। उनके पास एक ज्यामितीय छवि वाला एक ग्लास मंच और एक छोटा डिस्प्ले है। शरीर पर अधिकतम भार 150 किलोग्राम है। इसमें 12 उपयोगकर्ताओं तक के लिए अंतर्निहित मेमोरी और डेटा अपडेट करने की क्षमता है। इन पैमानों की कार्यक्षमता औसत है: वे जलयोजन का प्रतिशत, वसा की मात्रा और मांसपेशियों का निर्धारण करते हैं। माप सटीकता 0.1 किग्रा है। स्वचालित नियंत्रण, पैर के एक स्पर्श से चालू करें। फिंगर बैटरी से काम करें। डिवाइस की कीमत 1000 रूबल है।

• पैसे के लिए अच्छा मूल्य
• उच्च कार्यक्षमता
• न्यूनतम त्रुटि के साथ सटीक परिणाम

• निर्धारित आयु समय-समय पर नष्ट हो जाती है
• बिल्कुल सपाट फर्श की सतह की आवश्यकता होती है

150 किलोग्राम तक के अधिकतम भार के साथ बहुक्रियाशील इलेक्ट्रॉनिक तराजू। जलयोजन का प्रतिशत, वसा, मांसपेशियों और हड्डी के ऊतकों के द्रव्यमान अंश का विश्लेषण किया जाता है, और कुल बीएमआई की गणना की जाती है। उनके पास 5 उपयोगकर्ताओं के लिए एक व्यक्ति और स्मृति की पहचान करने का कार्य है। मॉडल की एक विशेषता चयापचय और जैविक उम्र को मापने की क्षमता है। बॉडी मेटल और प्लास्टिक से बनी है। डिवाइस की कीमतें 3 से 3.5 हजार रूबल तक भिन्न होती हैं।

• उच्च गुणवत्ता वाली बॉडी सामग्री - धातु और कांच
• बैटरियां शामिल हैं
• स्मार्टफोन के माध्यम से सुविधाजनक नियंत्रण
• संकेतकों की सटीकता

• समतल सतह की आवश्यकता
• निर्देश केवल चीनी भाषा में
• एप्लिकेशन कभी-कभी फ़्रीज़ हो जाता है

चीनी निर्माता Xiaomi का स्मार्ट स्केल। उनमें अंतर्निहित ब्लूटूथ मॉड्यूल के माध्यम से स्मार्टफोन के साथ सिंक्रनाइज़ करने की क्षमता है। प्रबंधन Mi फ़िट मोबाइल एप्लिकेशन के माध्यम से होता है, सिस्टम के सभी उपयोगकर्ताओं के मुख्य संकेतक वहां प्रदर्शित होते हैं। स्केल 16 लोगों तक को याद रख सकता है। अधिकतम वजन - 150 किग्रा, डेटा त्रुटि - 0.05 किग्रा। पानी को मापने, एक वसा विश्लेषक, मांसपेशियों और हड्डी के ऊतकों की मात्रा निर्धारित करने के साथ-साथ सामान्य बीएमआई के कार्य भी हैं। इस उपकरण की विशेषताओं में से आंत वसा और बेसल चयापचय की परिभाषा कहा जा सकता है। औसत लागत 3 हजार रूबल है।

• स्टाइलिश डिज़ाइन
• सुविधाजनक नियंत्रण
• कार्यक्षमता और स्मृति

• समय-समय पर विचलन होता रहता है
• मैन्युअल ओवरराइड नहीं है

स्टाइलिश केस डिज़ाइन के साथ सुविधाजनक तराजू। 180 किलोग्राम तक के लोगों का सामना कर सकते हैं। माप त्रुटि - 0.1 किग्रा. वसा, मांसपेशियों और हड्डी द्रव्यमान की सामग्री को तुरंत निर्धारित करें और एक छोटे डिस्प्ले पर डेटा प्रदर्शित करें। व्यक्तिगत बीएमआई, साथ ही शरीर में जलयोजन के प्रतिशत को मापना संभव है। अतिरिक्त सुविधाओं में 12 उपयोगकर्ताओं तक के लिए दैनिक कैलोरी कैलकुलेटर और पहचान शामिल है। कीमतें 2 हजार रूबल से शुरू होती हैं।

• वज़न सटीक रूप से दिखाता है
• ऑटो-ऑन और ऑटो-ऑफ है
• ऊंचाई, उम्र और लिंग याद रख सकते हैं

• एक ठोस और समतल सतह की आवश्यकता होती है, अन्यथा वे ठीक से काम नहीं करेंगे
• कोई डिस्प्ले बैकलाइट नहीं

वसा, मांसपेशियों और हड्डी के ऊतकों की मात्रा के विश्लेषण के साथ सरल फर्श तराजू। 150 किलोग्राम तक वजन वाले लोगों के लिए उपयुक्त। उनके पास किसी व्यक्ति की पहचान करने का कार्य है, उपयोगकर्ताओं की अधिकतम संख्या 12 है। मॉडल की विशेषताओं में पानी की मात्रा का निर्धारण और 40 मिमी डिस्प्ले की उपस्थिति शामिल है। विद्युत उपकरणों के बाजार में औसत कीमत 1500 रूबल है।

• सभी एकत्रित डेटा एक व्यक्तिगत खाते में संग्रहीत किया जाता है
• 12 विभिन्न माप पैरामीटर
• लक्ष्य हासिल करने के लिए सिफारिशें हैं

• केवल वजन डिस्प्ले पर प्रदर्शित होता है, बाकी को एप्लिकेशन में देखा जाना चाहिए।

ब्लूटूथ के माध्यम से सिंक्रनाइज़ करने की क्षमता के साथ बायोमेट्रिक स्केल। सभी मुख्य संकेतकों को मापा जाता है - पानी की मात्रा, वसा, मांसपेशियों और हड्डी के ऊतकों का अनुपात, परिणाम प्रतिशत के रूप में दिखाया गया है। उनके पास कई उपयोगी कार्य भी हैं, जैसे चयापचय का निर्धारण, आंत वसा का प्रतिशत, शारीरिक प्रकार, चयापचय और जैविक आयु, साथ ही शरीर की सामान्य स्थिति का विश्लेषण करना। सभी मापी गई जानकारी प्रबुद्ध प्रतीकों के साथ एक छोटे डिस्प्ले पर प्रदर्शित की जाती है। उपयोगकर्ता का अधिकतम वजन 150 किलोग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए। डिवाइस की कीमतें 3 हजार रूबल से शुरू होती हैं।

• आउटपुट डेटा की सटीकता
• उच्च कार्यक्षमता
• बैकलिट डिस्प्ले हो.

• जैविक आयु निर्धारण की सीमा 50 वर्ष है
• फर्श को ढंकने के प्रति विशेष संवेदनशीलता।

200 किलोग्राम तक वजन उठाने वाले उच्च गुणवत्ता वाले तराजू। वे जलयोजन का प्रतिशत, वसा, मांसपेशियों और हड्डी द्रव्यमान की सामग्री को मापते हैं, और समग्र बीएमआई भी निर्धारित करते हैं। उनके पास एक व्यक्ति पहचान फ़ंक्शन है और मेमोरी में अधिकतम 4 उपयोगकर्ताओं को संग्रहीत करता है। सुखद विशेषताओं में से - एथलीट मोड, शरीर की सामान्य स्थिति, जैविक आयु और काया निर्धारित करने की क्षमता। डिवाइस की औसत लागत 5 हजार रूबल है।

• स्टाइलिश डिज़ाइन
• अनेक कार्य
• आसान स्मार्टफोन ऐप
• सटीक माप

• निरंतर इंटरनेट का उपयोग आवश्यक है

स्मार्टफोन या पीसी के माध्यम से सिंक्रनाइज़ करने की क्षमता के साथ बहुक्रियाशील स्केल। डेटा सुविधाजनक रेडी फॉर स्काई ऐप में प्रदर्शित होता है। जलयोजन का प्रतिशत मापें, वसा, मांसपेशियों और हड्डी के ऊतकों की मात्रा निर्धारित करें। अधिकतम 8 उपयोगकर्ताओं को प्रमाणित करें. अतिरिक्त उपयोगी विशेषताएं शरीर की परिभाषा और खेल लोगों के लिए एक विशेष विधा हैं। प्रबंधन स्मार्टफोन या केस पर एक छोटे डिस्प्ले के माध्यम से किया जाता है। तराजू 150 किलोग्राम तक का भार झेल सकते हैं। डिवाइस की कीमत 3 हजार रूबल है।

• कम माप परिवर्तनशीलता
• धातु प्लेटों के बिना उन्नत तकनीक
• निर्माण की गुणवत्ता और सामग्री

• बिल्कुल सपाट फर्श की सतह की आवश्यकता होती है
• संकेतकों का गलत योग (कुल संख्या 100% से अधिक है)

निर्माता बोश से डायग्नोस्टिक स्केल। 180 किलोग्राम तक वजन वाले लोगों के लिए उपयुक्त। जलयोजन, शरीर में वसा का द्रव्यमान अंश, मांसपेशियों और हड्डी के ऊतकों की मात्रा जैसे संकेतकों का विश्लेषण करें। उनके पास उच्च माप सटीकता और एथलीटों के लिए एक विशेष मोड है। अधिकतम 10 उपयोगकर्ताओं को याद रखें और पहचानें। सुखद सुविधाओं के लिए डिवाइस को स्वचालित रूप से चालू करना और बंद करना संभव है। लागत 2.5 हजार रूबल से है।

• माप की सटीकता
• सुविधाजनक अनुप्रयोग
• अंशांकन की आवश्यकता नहीं है

• नरम या असमान फर्श पर त्रुटि दर्शाता है
• ऐप डाउनलोड की समस्या

ब्लूटूथ मॉड्यूल के माध्यम से सिंक्रनाइज़ेशन फ़ंक्शन के साथ स्मार्ट स्केल। उनके पास वजन घटाने और मांसपेशियों के लाभ की गतिशीलता पर नज़र रखने के लिए एक सुविधाजनक एप्लिकेशन है। 150 किलोग्राम तक वजन वाले लोगों के लिए उपयुक्त। इसमें 9 लोगों तक की पहचान और याद रखने का कार्य है। स्केल जलयोजन के प्रतिशत, मांसपेशियों, वसा और हड्डी के ऊतकों की मात्रा का विश्लेषण करता है, और समग्र बीएमआई की भी गणना करता है। स्पर्श नियंत्रण डिवाइस की एक विशेषता है. कीमतें 3 हजार रूबल से हैं।

हर कोई मांसपेशियों को बढ़ाने और अतिरिक्त पानी और वसा को कम करने का प्रयास करता है। जब आप अपने शरीर की देखभाल करते हैं, एक निश्चित जीवनशैली अपनाना शुरू करते हैं, आहार पर जाते हैं, एक प्रशिक्षण कार्यक्रम चुनते हैं, तो जितनी जल्दी हो सके यह जानना बहुत उपयोगी होगा कि आपका शरीर इस तरह के आहार पर कैसे प्रतिक्रिया करता है। वास्तव में, गलत आहार से, उदाहरण के लिए, बहुत खराब पोषण से, न केवल वसा नष्ट होती है, बल्कि मांसपेशियां भी नष्ट होती हैं, मैं गलत आहार का पालन करके बड़ी मात्रा में मांसपेशियों को खोना नहीं चाहूंगा। वजन की सबसे प्रभावी ढंग से निगरानी करने के लिए और शरीर शासन के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करता है - यह मांसपेशियों या वसा को खो देता है, वसा विश्लेषक के साथ तराजू की आवश्यकता होती है।

डायग्नोस्टिक स्केल या वसा विश्लेषक - मुख्य लाभ

शरीर में वसा के निर्धारण के साथ नैदानिक ​​​​पैमाने, उन्हें वसा विश्लेषक भी कहा जाता है, शरीर में मामूली बदलाव (100 ग्राम या 0.1% तक) पर प्रतिक्रिया करते हैं, जो आपको जल्दी से समझने की अनुमति देगा कि क्या आपने सही मोड चुना है, यदि नहीं, इसे सुधारें और अपने आप में सुधार जारी रखें। इससे आपको एक महत्वपूर्ण लाभ मिलेगा - समय की बचत। खासकर जब आप जल्दी से आकार में आना चाहते हैं, तो फैट एनालाइजर वाला स्केल आपके लिए बहुत मददगार होगा।

बॉडी कंपोजिशन विश्लेषक के साथ स्केल कैसे काम करते हैं?

शरीर भार विश्लेषक तराजू विद्युत आवेगों के सिद्धांत पर काम करते हैं। तराजू का उपयोग करते हुए, उपयोगकर्ता छोटी धातु प्लेटों पर खड़ा होता है जिसके माध्यम से कम आवृत्ति वाले विद्युत आवेग लागू होते हैं। ये आवेग किसी व्यक्ति द्वारा बिल्कुल महसूस नहीं किए जाते हैं, और बिल्कुल कोई नुकसान नहीं पहुंचाते हैं। विभिन्न ऊतकों से गुजरते हुए, वे प्रतिरोध की विभिन्न डिग्री को पूरा करते हैं। इसके आधार पर, स्केल कंप्यूटर शरीर संरचना डेटा आउटपुट करता है। डेटा को प्रतिशत और ग्राम दोनों में प्रदर्शित किया जाता है।

कौन सा वजन विश्लेषक खरीदना है और वे कैसे भिन्न हैं?

तराजू खरीदना कम आय वाले व्यक्ति के लिए उपलब्ध है। तराजू के विभिन्न मॉडलों की कीमत बहुत विविध है, और 1600 से 96000 रूबल तक है। वे ऐसी विशेषताओं में भिन्न हैं:

• शरीर के खंडीय विश्लेषण के कार्य की उपस्थिति।
• अधिकतम भार भार (150 से 250 तक)।
• प्राप्त डेटा को स्थानांतरित करने के लिए पीसी के साथ वायरलेस कनेक्शन की उपस्थिति।
• संकेतक (मेमोरी) संग्रहीत करने का कार्य।
• उपयोगकर्ता की स्वतः-पहचान (यदि एक से अधिक व्यक्ति तराजू का उपयोग करते हैं)।
• चयापचय आयु निर्धारित करने की क्षमता.
• आंत वसा की मात्रा का निर्धारण.

संतुलन विश्लेषक तनिता

तनिता विश्लेषक स्केल प्रस्तुत मॉडलों में सबसे लोकप्रिय हैं। तनिता बॉडी एनालाइज़र ख़रीदना हर किसी के लिए उपलब्ध है, वे कम कीमत से प्रतिष्ठित हैं। 1923 में जापान में स्थापित, तनिता नैतिक स्वास्थ्य देखभाल उत्पादों के लिए प्रतिबद्ध थी। अब यह कंपनी विभिन्न प्रकार के इलेक्ट्रॉनिक पैमानों में विशेषज्ञता रखती है, विशेष रूप से शरीर में वसा को मापने के लिए इलेक्ट्रॉनिक फ़्लोर स्केल जैसे तकनीकी नवाचार में। और दुनिया में सबसे सटीक पैमानों का निर्माता है।

डायटेटिक्स पाठ्यक्रम इस क्षेत्र में बहुत सारी महत्वपूर्ण और उपयोगी जानकारी प्रदान करते हैं। पोषण विशेषज्ञ बनने के लिए प्रशिक्षण में जिन मुद्दों पर विचार किया जाता है उनमें से एक ग्राहक की शारीरिक संरचना का विश्लेषण है। तनिता विश्लेषक संतुलन पर ऐसा विश्लेषण करना सबसे सुविधाजनक है।

तनिता विश्लेषक कैसे काम करते हैं

तनिता विश्लेषक तराजू पर मानव शरीर की संरचना का विश्लेषण करते समय, कमजोर विद्युत आवेगों का उपयोग करके शरीर के ऊतकों के बायोइलेक्ट्रिकल प्रतिरोध की विधि का उपयोग किया जाता है।

ये पल्स टैनिटा एनालाइजर बैलेंस के प्लेटफॉर्म में निर्मित विशेष इलेक्ट्रोड प्लेटों से आते हैं। शरीर की संरचना के विश्लेषण को पास करने के लिए, थोड़े समय के लिए ऐसे तराजू पर खड़ा होना पर्याप्त है (बेहतर आवेग संचालन के लिए पैर नंगे होने चाहिए)।

पोषण विशेषज्ञ को वजन करने से पहले ग्राहक की ऊंचाई, उम्र और लिंग दर्ज करना होगा।
इसके अलावा, स्केल प्रोग्राम किए गए गणितीय सूत्रों के अनुसार व्यक्ति से पढ़े गए डेटा को स्वतंत्र रूप से संसाधित करते हैं। परिणामस्वरूप, पोषण विशेषज्ञ को जांच किए जा रहे व्यक्ति की शारीरिक संरचना के कई संकेतक प्राप्त होते हैं।

हमारी सलाह: TANITA BC 582 स्केल घरेलू उपयोग के लिए उत्कृष्ट हैं, और TANITA BC 587 व्यावसायिक उपयोग के लिए (200 किलोग्राम तक वजन)।

तनिता विश्लेषक संतुलन क्या मापता है?

तनिता विश्लेषक तराजू, किसी व्यक्ति के शरीर के वजन के अलावा, शरीर की संरचना के कई अलग-अलग संकेतकों को मापते हैं, जो ग्राहक के स्वास्थ्य की स्थिति को इंगित करता है (माप 30 सेकंड के भीतर होता है)। मॉडल के आधार पर, तनिता विश्लेषक संतुलन मापता है:

1. शरीर में वसा प्रतिशत.
यह संकेतक पोषण की शुद्धता या गलतता के बारे में बात करने में मदद करता है।
शरीर में वसा की मात्रा का अनुमान लगाता है। वसा की मात्रा के मानदंड ग्राहक के लिंग और उम्र पर निर्भर करते हैं।

अतिरिक्त बाहरी चर्बी बहुत ध्यान देने योग्य है - यह वही परिपूर्णता है जिससे ग्राहक छुटकारा पाना चाहते हैं। यदि बाहरी वसा सामान्य से अधिक है, तो पहले से उल्लिखित सौंदर्य प्रभाव के अलावा, कई अलग-अलग बीमारियाँ प्रकट होती हैं।

हालाँकि, बाहरी वसा की बहुत कम मात्रा भी खराब होती है - इससे डिस्ट्रोफी और एनोरेक्सिया जैसी बीमारियों का विकास होता है। इसके अलावा, वसा कुछ हार्मोनों के संश्लेषण में शामिल होता है और हमारी त्वचा और बालों की सुंदरता के लिए जिम्मेदार होता है। तो सब कुछ संयमित होना चाहिए!

2. शरीर में पानी का प्रतिशत.
दिखाता है कि क्या शरीर में पर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन है, क्या निर्जलीकरण है। महिलाओं के शरीर में सामान्य पानी की मात्रा 45-60%, पुरुषों के लिए - 50-65% होती है।

वजन सुधार के परिणाम की निगरानी की प्रक्रिया में इस सूचक में गिरावट से पता चलता है कि शरीर में तरल पदार्थ की मात्रा में कमी के कारण, अन्य बातों के अलावा, अतिरिक्त वजन कम हो जाता है। इस मामले में, ग्राहक के पीने के नियम को समायोजित करना आवश्यक होगा ताकि शरीर में तरल पदार्थ का स्तर सामान्य सीमा के भीतर रखा जा सके।

3. आंत (आंतरिक) वसा।
आंत की चर्बी पेट और महत्वपूर्ण अंगों के आसपास पाई जाती है। अगर
इसकी बहुत अधिक मात्रा - ग्राहक में धमनी उच्च रक्तचाप, टाइप 2 मधुमेह, हृदय विफलता और अन्य गंभीर बीमारियों के विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।

आम तौर पर, आंतरिक वसा की मात्रा शरीर के वजन के 1-5% के बीच होनी चाहिए। 5% से अधिक कुछ भी पहले से ही एक खतरनाक संकेतक है जिसमें तत्काल सुधार की आवश्यकता है।
याद रखें कि यदि आंतरिक वसा सामान्य से अधिक है, तो यह आंतरिक अंगों पर दबाव डालना शुरू कर देगा, जिससे उनके सामान्य कामकाज में बाधा आएगी। अतिरिक्त आंत की चर्बी से छुटकारा पाना बाहरी चर्बी से छुटकारा पाने की तुलना में कहीं अधिक कठिन है।

4. मांसपेशी द्रव्यमान की मात्रा.
हृदय की मांसपेशियों सहित शरीर के सभी मांसपेशियों के ऊतकों का वजन दिखाता है। इस सूचक का मूल्यांकन न केवल पुरुषों के लिए, बल्कि महिलाओं के लिए भी महत्वपूर्ण है। मांसपेशी द्रव्यमान से व्यक्ति की शारीरिक फिटनेस का पता चलता है। मांसपेशियों की कमी बढ़े हुए शारीरिक प्रशिक्षण की आवश्यकता को इंगित करती है।

यदि बहुत कम मांसपेशी द्रव्यमान है, तो बेसल चयापचय काफी धीमा हो जाता है, और यहां तक ​​​​कि कम कैलोरी वाले मेनू से वसा द्रव्यमान में वृद्धि के कारण शरीर का वजन बढ़ सकता है। और, इसके विपरीत, मांसपेशियों में वृद्धि के साथ, चयापचय तेज हो जाता है और आप आहार की कैलोरी सामग्री को सुरक्षित रूप से बढ़ा सकते हैं (उचित संतुलित आहार के सभी मानदंडों के अनुपालन में)।

5. अस्थि ऊतक का द्रव्यमान।
तनिता स्केल अकार्बनिक पदार्थों की सामग्री निर्धारित करते हैं जो अध्ययन किए जा रहे व्यक्ति की हड्डियों को बनाते हैं, जिसमें कैल्शियम सामग्री भी शामिल है। हड्डियों के द्रव्यमान में कमी एक चेतावनी है जिसके लिए आहार और व्यायाम के स्तर में बदलाव की आवश्यकता होती है।

यदि आपकी हड्डियों का द्रव्यमान कम है, तो आपको कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन बढ़ाने और व्यायाम के स्तर के अनुरूप अपने आहार को समायोजित करने की आवश्यकता है। कभी-कभी सामान्य से कम हड्डी का द्रव्यमान शारीरिक गतिविधि के स्तर में वृद्धि के साथ प्रोटीन की कमी या खराब अवशोषण का संकेत देता है।

6. व्यक्ति का शारीरिक प्रकार.
वसा और मांसपेशियों के अनुपात से, आप मानव शरीर के प्रकार का निर्धारण कर सकते हैं। शरीर कुल मिलाकर 9 प्रकार के होते हैं। शारीरिक प्रकार के आधार पर, पोषण, प्रकार और शारीरिक गतिविधि के स्तर पर विशिष्ट सिफारिशें दी जा सकती हैं।

5वें शरीर के प्रकार को आदर्श माना जाता है जब शरीर में वसा और मांसपेशियों के बीच संतुलन होता है।

7. आवश्यक दैनिक कैलोरी सेवन।
तनिता स्केल आपके द्वारा उपभोग की जाने वाली कैलोरी की मूल संख्या को दर्शाता है।
परीक्षित व्यक्ति दिन के दौरान आराम कर रहा है। शारीरिक परिश्रम के दौरान, दैनिक कैलोरी की मात्रा बढ़ानी चाहिए और जितनी अधिक होगी, भार उतना ही तीव्र होगा।

यह सूचक किसी व्यक्ति के लिंग, आयु और शारीरिक गतिविधि से प्रभावित होता है (किसी व्यक्ति की मांसपेशी द्रव्यमान जितना अधिक होगा, उसकी "सामग्री" के लिए उतनी ही अधिक कैलोरी की आवश्यकता होगी)।

8. बुनियादी चयापचय का स्तर.
यह मान हमारे शरीर में चयापचय दर को दर्शाता है। चयापचय दर उम्र सहित कई कारकों पर निर्भर करती है। व्यक्ति जितना बड़ा होता है, उसकी चयापचय दर उतनी ही धीमी होती है।
चयापचय दर यह समझना संभव बनाती है कि कोई व्यक्ति कितनी जल्दी अपना वजन समायोजित कर पाएगा। इस मूल्य के आधार पर, पोषण विशेषज्ञ अपने ग्राहक के लिए एक व्यक्तिगत आहार और शारीरिक गतिविधि के स्तर का चयन करता है।

TANITA विश्लेषक संतुलन के साथ कैसे काम करें, इस पर हमारा वीडियो देखें

9. मेटाबॉलिक उम्र.
यह मानव शरीर की कोशिकाओं और ऊतकों की उम्र है, यह इस बात का संकेतक है कि वे किस स्थिति में हैं, अध्ययन किए जा रहे व्यक्ति के शरीर में किस प्रकार का चयापचय और ऊर्जा होती है।

यदि चयापचय आयु जैविक आयु से अधिक है, तो पोषण की गुणवत्ता और नियमित शारीरिक गतिविधि के स्तर के बारे में गंभीरता से सोचने लायक है। एक पोषण विशेषज्ञ का कार्य ग्राहक की चयापचय आयु को जैविक आयु के करीब लाना है। और यह बहुत अच्छा है अगर ग्राहक की चयापचय आयु उसके पासपोर्ट में लिखी गई उम्र से बहुत कम है।

चयापचय आयु को कम करने के लिए, मानव शरीर में सामान्य चयापचय को बहाल करना और उसकी शारीरिक गतिविधि के स्तर को बढ़ाना आवश्यक है। चयापचय आयु में कमी शरीर में वसा द्रव्यमान में कमी और मांसपेशियों में वृद्धि के कारण होगी।

10. विशेष कार्यक्रम

तनिता विश्लेषक स्केल में कई विशेष कार्यक्रम भी हैं जो ग्राहक के वजन को सही करने में पोषण विशेषज्ञ के काम को सुविधाजनक बनाने में मदद करते हैं।

उदाहरण के लिए, फिटप्लस फ़ंक्शन, जो आपको एक महिला के जीवन की लय को उसके शरीर में होने वाले परिवर्तनों के मासिक चक्र के साथ व्यक्तिगत रूप से समन्वयित करने की अनुमति देता है। किसी महिला के मासिक धर्म चक्र की आरंभ तिथि निर्धारित करके, आप उसके आहार और व्यायाम के लिए इष्टतम अवधि निर्धारित कर सकते हैं। इस प्रकार, ग्राहकों के लिए स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना और महत्वपूर्ण ऊर्जा की हानि के बिना शरीर में वसा कम करना और मांसपेशियों का निर्माण करना आसान होगा।

और "एथलीट" मोड, जो ग्राहकों के इस समूह के लिए अधिक सटीक परिणाम प्रदान करता है।

वज़न विश्लेषक चुनते समय क्या देखना चाहिए?

- वे हल्के होने चाहिए.

- उनकी मेटाबॉलिक उम्र 90 साल तक होनी चाहिए।

- उनके पास आपके परिणामों की प्रोग्रामिंग के लिए एक फ़ंक्शन होना चाहिए (आमतौर पर यह 4 लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है)।

- वे सटीक होने चाहिए (100 ग्राम से अधिक का विचलन स्वीकार्य नहीं है)।

- अधिकतम माप वजन - 150 किग्रा तक (व्यावसायिक उपयोग के लिए - 200 किग्रा तक)।

"उनके पास एक "अतिथि" फ़ंक्शन होना चाहिए, यह स्वास्थ्य केंद्रों में उपयोग के लिए बहुत सुविधाजनक है जहां अक्सर अलग-अलग लोगों का वजन लिया जाता है, और आपको किसी के शरीर संरचना संकेतकों को सहेजने की आवश्यकता नहीं होती है।

तनिता विश्लेषक संतुलन के क्या फायदे हैं?

तनिता विश्लेषक स्केल की मदद से, एक पोषण विशेषज्ञ ग्राहक के शरीर की संरचना और इसलिए, उसके स्वास्थ्य की स्थिति की पूरी तस्वीर देखता है। और यह हमें ग्राहक के लिए सही पोषण और पीने का आहार विकसित करने, वजन सुधार के लिए आवश्यक कैलोरी की दैनिक मात्रा की गणना करने और इष्टतम शारीरिक गतिविधि चुनने की अनुमति देता है।

इसके अलावा, तनिता विश्लेषक स्केल की मदद से, एक पोषण विशेषज्ञ के लिए ग्राहक की आंत की वसा, उसकी मांसपेशियों, वसा और हड्डी के द्रव्यमान के स्तर की निगरानी करना सुविधाजनक होता है। और पोषण विशेषज्ञ का ग्राहक देखेगा और समझेगा कि कैसे न केवल उसका वजन बदलता है, बल्कि शरीर की संरचना भी बदलती है।

यानी, यह स्पष्ट हो जाएगा कि वजन किस वजह से कम होता है: वसा द्रव्यमान की हानि के कारण (जो सही है), तरल पदार्थ की हानि के कारण या मांसपेशियों में कमी के कारण। इससे ग्राहक के लिए निर्धारित वजन सुधार कार्यक्रम के पालन की अवधि के दौरान उसकी प्रेरणा और उसकी जिम्मेदारी बढ़ाने में मदद मिलेगी।

एक पोषण विशेषज्ञ का कार्य ऐसा वजन सुधार कार्यक्रम (उचित पोषण, कैलोरी में संतुलित, प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट का अनुपात और शारीरिक गतिविधि का वांछित स्तर) विकसित करना है, जिससे बाहरी और आंतरिक वसा को कम करके वजन कम किया जा सके। . ग्राहक को हड्डी, मांसपेशियों या तरल पदार्थ के कारण वजन कम नहीं करना चाहिए।

तनिता विश्लेषक संतुलन के साथ काम करना आसान है। हालाँकि, तनिता विश्लेषक संतुलन पर कई हैं। डायटेटिक्स कोर्स में आपको इसके बारे में जरूर बताया जाएगा...

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हम इस विषय पर आपकी टिप्पणियों का भी इंतजार कर रहे हैं। हमें बताएं, आपने किस आधार पर अपना बॉडी कंपोजिशन एनालाइजर स्केल चुना, आप अपनी पेशेवर या व्यक्तिगत गतिविधियों में कौन से स्केल का उपयोग करते हैं, क्या ऐसे स्केल आपको सही वजन सुधार में मदद करते हैं?

अमेरिका के टेक्सास राज्य में आधा टन वजनी एक महिला रहती है। उसका नाम मायरा रोज़ेल्स है। एक व्यक्ति के लिए अपने अत्यधिक वजन के कारण, वह टेलीविजन समाचार और विभिन्न कार्यक्रमों का उद्देश्य बन गई। अफ़सोस, इससे उसकी ज़िंदगी बेहतर नहीं हो पाई, क्योंकि वह अपना सारा समय बिस्तर पर ही बिताती है।

वह उच्च-कैलोरी भोजन की बहुत शौकीन है, मिठाई पसंद करती है और दिन में 2-3 चीज़केक खाती है, पिज्जा, सैंडविच, चिप्स और अन्य उच्च-कैलोरी खाद्य पदार्थों की गिनती नहीं करती है। वह केवल 30 वर्ष की है, और अपनी युवावस्था में उसका वजन बहुत अधिक था, लेकिन एक दिन उसका वजन तेजी से बढ़ने लगा। अतिरिक्त वजन को देखते हुए, मायरा ने उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ खाना बंद नहीं किया, उसने केवल पूरक लेने से इनकार कर दिया। लेकिन क्या आप इस तरह से वजन कम करने में सफल हुए?

सभी आहार काम क्यों नहीं करते?

कभी-कभी आहार और खेल वजन घटाने की आशा देते हैं, लेकिन साथ ही समस्या वाले क्षेत्रों से चर्बी बिल्कुल भी दूर नहीं होती है। तो वजन कहां जाता है? तो, हम चर्बी नहीं बल्कि कुछ और घटा रहे हैं। उदाहरण के लिए, नमी. आश्चर्य की बात नहीं है, बहुत से लोग जल्दी ही आहार और फिटनेस से मोहभंग हो जाते हैं, क्योंकि वे वजन कम करने की प्रक्रिया को नियंत्रित करने में विफल रहते हैं, और वे शायद ही मायरा जैसा बनना चाहेंगे।

लेकिन यह कैसे समझें कि क्या आहार वांछित प्रभाव लाता है? क्या इससे चर्बी से छुटकारा मिलता है?ऐसा करने के लिए, आपको न केवल फ़्लोर स्केल की, बल्कि बॉडी कंपोज़िशन एनालाइज़र की भी आवश्यकता है। यह एक उपकरण है, जो वजन करने के अलावा, आपके शरीर की संरचना निर्धारित करता है, कई जैविक मापदंडों की गणना करता है, साथ ही मांसपेशियों, हड्डी, वसा ऊतक और द्रव सामग्री की मात्रा भी निर्धारित करता है।

शारीरिक संरचना स्केल क्या कर सकते हैं

उदाहरण के लिए, एक पारदर्शी ग्लास प्लेटफ़ॉर्म पर उनके पास पहले से सूचीबद्ध बटनों के अनुरूप कई बटन होते हैं, साथ ही कुछ अन्य महत्वपूर्ण पैरामीटर भी होते हैं:

चयापचय दर आपके शरीर को आराम के समय आवश्यक कैलोरी की संख्या है। यदि शरीर खर्च की तुलना में अधिक कैलोरी का उपभोग करता है, उदाहरण के लिए, गतिहीन जीवन शैली के दौरान, तो वे वसा के रूप में जमा हो जाते हैं। यदि, इसके विपरीत, सक्रिय जीवनशैली बनाए रखने के लिए आवश्यकता से कम कैलोरी का सेवन किया जाता है, तो आपका वजन कम होना शुरू हो जाएगा। इन संकेतकों के आधार पर, आप इस बात पर नज़र रख सकते हैं कि आप कौन सा भोजन खाते हैं और यह आपके वजन को कैसे प्रभावित करता है। और यह आपकी जीवनशैली को बदलने में भी मदद कर सकता है।

आंत की वसा का स्तर - यानी, वह वसा जो पेट की गुहा के अंदर महत्वपूर्ण अंगों को घेरती है। इसे 1 से 59 तक की संख्याओं में मापा जाता है, और 1 से 12 तक के स्तर को आदर्श माना जाता है। मानक से अधिक होना हृदय और संवहनी रोगों के साथ-साथ मधुमेह के विकास के लिए एक शर्त हो सकता है।

वसा का स्तर एक बहुत ही महत्वपूर्ण संकेतक है।मायरा रोज़लेस के मामले में वसा की पूर्ण अनुपस्थिति, साथ ही शरीर में इसकी अधिकता, एक बुरा संकेतक है। वसा ऊर्जा का भण्डार है, ठंड से बचाता है, साथ ही महिलाओं में आंतरिक अंगों और भ्रूण को यांत्रिक क्षति से बचाता है। वसा के अणु शरीर में उचित चयापचय से जुड़े होते हैं। अतिरिक्त वसा से रक्तचाप, हृदय संबंधी समस्याएं, मधुमेह और यहां तक ​​कि कैंसर की समस्या भी हो सकती है। महिलाओं में वसा की कमी महत्वपूर्ण शारीरिक प्रक्रियाओं को रोक देती है, जैसे हार्मोन एस्ट्रोजन का उत्पादन।

जल स्तर एक और बारीकियां हैजो विश्लेषकों को इतना अपरिहार्य बनाता है। जल स्तर वजन घटाने के दौरान उप-इष्टतम स्थितियों के कारणों की भविष्यवाणी करना संभव बनाता है। उदाहरण के लिए, लंबे समय तक आहार लेने से, जब शरीर बहुत सारे पदार्थों को खो देता है, तो महिलाओं को अस्वस्थता, सिरदर्द, अवसाद महसूस हो सकता है। इससे यह तथ्य सामने आता है कि, सही कारणों को न जानते हुए, महिला गोलियाँ पीना शुरू कर देती है, जबकि यदि वह विश्लेषक तराजू पर खड़ी होती, तो उसे पता चलता कि उसके शरीर में द्रव की मात्रा सामान्य से कम है, जो खराब स्वास्थ्य का कारण है। .

यदि आप मांसपेशियां बनाना और हड्डियों को मजबूत करना चाहते हैं और सक्रिय रूप से प्रशिक्षण ले रहे हैं तो मांसपेशियां और हड्डी का द्रव्यमान महत्वपूर्ण संकेतक हैं। स्केल-विश्लेषक स्पष्ट रूप से दिखाएंगे कि क्या प्रशिक्षण भविष्य के लिए चला गया, क्या इससे मांसपेशियों में वृद्धि हुई और वसा में कमी आई।

वसा विश्लेषक तराजू के संचालन का सिद्धांत

शारीरिक संरचना विश्लेषक बायोइम्पेडेंस विश्लेषण के आधार पर काम करते हैं। सीधे शब्दों में कहें तो, जब कोई व्यक्ति स्केल प्लेटफॉर्म पर नंगे पैर खड़ा होता है, तो उसके शरीर से कम आवृत्ति वाला विद्युत प्रवाह गुजरता है, जिसके प्रभाव पर व्यक्ति ध्यान नहीं देता है। यदि हम विश्लेषकों के डिज़ाइन पर विचार करें, तो प्लेटफ़ॉर्म में आप अंतर्निहित इलेक्ट्रोड देख सकते हैं।

इस तथ्य के आधार पर कि शरीर के विभिन्न ऊतक अलग-अलग तरीकों से बिजली संचारित करते हैं, और वसा, हड्डियों, मांसपेशियों आदि के अनुपात की गणना की जाती है। उदाहरण के लिए, वसा ऊतक में तरल पदार्थ कम होता है, इसलिए यह बिजली का अधिक प्रतिरोध करता है और मांसपेशियों की तुलना में कम प्रवाहकीय होता है।

7 वर्ष से कम उम्र के बच्चे वजन और वसा द्रव्यमान निर्धारित करने के लिए वसा विश्लेषक स्केल का उपयोग कर सकते हैं, अन्य कार्य केवल 18 वर्ष की आयु से उपयोगकर्ताओं के लिए उपलब्ध होंगे। पेसमेकर का उपयोग करने वाले व्यक्तियों को बॉडी कंपोजिशन एनालाइज़र का उपयोग नहीं करना चाहिए। इसके अलावा, उपकरण गर्भवती महिलाओं के लिए बेकार होंगे, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान तरल पदार्थ और वसा का स्तर गैर-गर्भवती महिला के लिए मानक से भिन्न हो सकता है।

तनिता बीसी-543 विश्लेषक संतुलन के बारे में

तनिता स्केल के सभी मॉडलों में, यह मॉडल शीर्ष और सबसे अधिक बिकने वाला है। हम कह सकते हैं कि ये सर्वोत्तम विश्लेषक पैमाने हैं। इसके अनेक कारण हैं। लेकिन मुख्य बात पैसे का अच्छा मूल्य है। मॉडल में उत्कृष्ट डिज़ाइन, शॉक-प्रतिरोधी टेम्पर्ड ग्लास प्लेटफ़ॉर्म और पूर्ण कार्यक्षमता है। अर्थात् यह वसा विश्लेषक भार के सभी कार्यों को प्रस्तुत करता है।

फिलहाल, बाजार में कुछ और भी हैं जो तनिता बीसी-543 की निरंतरता हैं। अपने कार्यों के संदर्भ में, वे बिल्कुल समान हैं, हालांकि, नए संस्करण में वजन सीमा 150 से बढ़ाकर 200 किलोग्राम कर दी गई है, और एक चमकदार नीली डिस्प्ले बैकलाइट जोड़ी गई है।

नियंत्रण कुंजियाँ वही रहती हैं. नियंत्रण कक्ष के शीर्ष पर मुख्य जैविक संकेतकों के लिए कुंजियाँ हैं, और प्रोग्रामिंग कुंजियाँ ठीक नीचे हैं। उनकी मदद से, उपयोगकर्ता के पैरामीटर सेट किए जाते हैं: ऊंचाई, आयु, लिंग, शारीरिक गतिविधि, आदि। तराजू को चार लोगों द्वारा उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिसके लिए उनके पास चार मेमोरी सेल हैं।

तुलना के लिए पिछले संकेतकों को कॉल करने के लिए एक फ़ंक्शन है, साथ ही अन्य मापदंडों की गणना करने की आवश्यकता के बिना वजन मापने के लिए एक फ़ंक्शन भी है। अतिथि फ़ंक्शन आपको अन्य मेमोरी सेल का उपयोग किए बिना किसी यादृच्छिक व्यक्ति के लिए एक-बार गणना करने की अनुमति देता है।

मापदंडों को मापने और व्याख्या करने का एक उदाहरण

उदाहरण के लिए, हम सामान्य कद-काठी वाली 35 वर्षीय महिला के जैविक मापदंडों की गणना करना चाहते हैं। ऐसा करने के लिए, हमें सबसे पहले सेट कुंजी का उपयोग करके स्केल को प्रोग्राम करना होगा। वांछित मेमोरी सेल का चयन करें, मान लीजिए "1"। सभी डेटा की प्रविष्टि सेट कुंजी द्वारा पुष्टि की जाती है।

हम उम्र चुनते हैं, लिंग और गतिविधि स्तर (सामान्य या एथलीट), साथ ही ऊंचाई चुनते हैं। पैरामीटर दर्ज करने के बाद, त्रुटि को खत्म करने के लिए डिवाइस निश्चित रूप से उन्हें डिस्प्ले पर तीन बार दिखाएगा। प्रोग्रामिंग के बाद, संतुलन बंद हो जाएगा और आप वजन करना शुरू कर सकते हैं।

हम दिए गए मापदंडों के साथ संख्या "1" का चयन करते हैं और मंच पर नंगे पैर खड़े होते हैं। 5-10 सेकंड के बाद स्केल परिणाम देगा। यहां हमें क्या मिला: वजन = 67.6 किलोग्राम, वसा प्रतिशत = 28.2 (सामान्य), द्रव सामग्री = 56.6%, मांसपेशियों का द्रव्यमान = 46.1 किलोग्राम, चयापचय दर = 1450 कैलोरी या 6068 केजे, चयापचय आयु = 30 वर्ष, हड्डी का द्रव्यमान = 2.5 किलोग्राम , आंत का वसा स्तर = 3 (सामान्य)।

हम देखते हैं कि एक व्यक्ति के पास सामान्य रूप से अच्छे जैविक संकेतक होते हैं। यदि किसी महिला की चयापचय आयु वास्तविक आयु से अधिक थी, तो यह इंगित करेगा कि आपको अपने चयापचय को बढ़ाने, अधिक सक्रिय जीवनशैली पर स्विच करने और मांसपेशियों का निर्माण करने की आवश्यकता है।

उपरोक्त सभी को सारांशित करते हुए, मैं यह नोट करना चाहूंगा कि विश्लेषक स्केल उन लोगों के लिए बहुत उपयोगी हैं जो अपने शरीर की निगरानी करते हैं, खेल खेलते हैं, साथ ही एक स्वस्थ जीवन शैली जीते हैं या मोटापे, मधुमेह जैसी शरीर की समस्याओं से छुटकारा पाना चाहते हैं। , वगैरह।

तनिता विश्लेषक स्केल की मदद से, आप अपने दैनिक कैलोरी सेवन को समायोजित कर सकते हैं, अपनी जीवनशैली, आहार और व्यायाम को समायोजित कर सकते हैं, आहार या खेल दिनचर्या की प्रभावशीलता का मूल्यांकन कर सकते हैं।

डिवाइस वास्तव में आपको शरीर पर नियंत्रण रखने की अनुमति देता है।

बॉडी कंपोजिशन एनालाइजर का पेशेवर मॉडल आपके शरीर के समस्या क्षेत्रों की पहचान करने, उसकी स्थिति का विश्लेषण करने और बेहतरी के लिए जीवन की गुणवत्ता को बदलने का लक्ष्य रखता है। वज़न मापने से आहार को सही ढंग से बदलने, व्यायाम करने, आहार को समायोजित करने में मदद मिलेगी।

एक पेशेवर मॉडल जिसका उपयोग घर और स्वास्थ्य सुविधाओं में किया जा सकता है। अतिरिक्त इलेक्ट्रोड के साथ वापस लेने योग्य हैंडल आपको माप की गुणवत्ता में सुधार करने और शरीर के विभिन्न हिस्सों (हाथ, पैर, धड़) के लिए संकेतकों की गणना करने की अनुमति देते हैं।

• हाँ
• संकल्प: 100 जीआर
• वसा की मात्रा: %
• पानी की मात्रा: %
• मांसपेशी द्रव्यमान: किग्रा
• अस्थि द्रव्यमान: किग्रा
• बुनियादी चयापचय: ​​किलो कैलोरी
• जैविक आयु: 12-99 वर्ष की आयु
• आंत में वसा का स्तर:हाँ
• फ़ंक्शन "एथलीट": हाँ
• भौतिक रेटिंग:हाँ
• वज़न माप: 2 - 150 किग्रा

टैनिटा बीसी-587 स्केल एक उच्च तकनीक निदान उपकरण है जो शरीर की भौतिक स्थिति के 9 संकेतक निर्धारित कर सकता है, जिसमें वसा/मांसपेशियों/हड्डी के ऊतकों का अनुपात, जलयोजन और आंत में वसा का स्तर, जैविक आयु और चयापचय दर शामिल है। नवोन्मेषी बीआईए तकनीक, आपको केवल 15 सेकंड में माप प्रक्रिया को पूरा करने की अनुमति देती है। "केवल वजन" फ़ंक्शन विशेष रूप से गर्भवती माताओं के लिए डिज़ाइन किया गया है। "अतिथि" मोड की उपस्थिति उपकरण की मेमोरी में माप डेटा दर्ज किए बिना विश्लेषण करना संभव बनाती है।

• संकल्प: 100 जीआर
• वसा की मात्रा: %
• पानी की मात्रा: %
• मांसपेशी द्रव्यमान: किग्रा
• अस्थि द्रव्यमान: किग्रा
• बुनियादी चयापचय: ​​किलो कैलोरी
• जैविक आयु: 12-50 वर्ष पुराना
• आंत में वसा का स्तर:हाँ
• भौतिक रेटिंग:हाँ
• फ़ंक्शन "एथलीट": हाँ

• संकल्प: 50 जीआर
• वसा की मात्रा: %
• पानी की मात्रा: %
• मांसपेशी द्रव्यमान: किग्रा
• अस्थि द्रव्यमान: किग्रा
• जैविक आयु: 12-90 वर्ष की आयु
• आंत में वसा का स्तर:हाँ
• भौतिक रेटिंग:हाँ
• फ़ंक्शन "एथलीट": हाँ
• बैटरी सूचक:हाँ

वसा द्रव्यमान के डायग्नोस्टिक स्केल-विश्लेषक तनिता बीसी-601 - शरीर की स्थिति के संपूर्ण विश्लेषण के लिए एक विश्वसनीय उपकरण। तराजू आपको वास्तव में अपने शरीर के "अंदर देखने" की अनुमति देता है। उनकी मदद से, आप आहार के प्रभाव का मूल्यांकन कर सकते हैं, शरीर के लिए आवश्यक ऊर्जा की मात्रा निर्धारित कर सकते हैं और व्यायाम के दौरान शरीर में होने वाले परिवर्तनों की निगरानी कर सकते हैं। विश्लेषक बायोइलेक्ट्रिकल प्रतिबाधा (बीआईए) तकनीक पर आधारित है। तराजू कई संकेतकों को मापता और गणना करता है। माप डेटा एसडी कार्ड पर संग्रहीत है।

• शरीर रचना का खंडीय विश्लेषण:हाँ
• संकल्प: 100 जीआर
• वसा की मात्रा: %
• पानी की मात्रा: %
• मांसपेशी द्रव्यमान: किग्रा
• अस्थि द्रव्यमान: किग्रा
• दैनिक कैलोरी सेवन:किलो कैलोरी
• जैविक आयु: 12-99 वर्ष की आयु
• आंत में वसा का स्तर:हाँ
• फ़ंक्शन "एथलीट": हाँ
• कंप्यूटर से संचार:हाँ
• वज़न माप: 2 - 150 किग्रा

डिवाइस 10 से अधिक संकेतकों को मापेगा और गणना करेगा, जिसमें एक अद्वितीय पैरामीटर - मांसपेशियों की गुणवत्ता का आकलन भी शामिल है, और ब्लूटूथ के माध्यम से सभी जानकारी स्मार्टफोन पर प्रसारित करेगा। माई टैनिटा हेल्थकेयर ऐप आपको शरीर की संरचना में बदलावों को ट्रैक करने, गिरावट के बारे में चेतावनी देने या इसके विपरीत, अपने लक्ष्य तक पहुंचने में मदद करेगा। यह मशीन नवीनतम तकनीक का उपयोग करती है। रंग संकेत (लाल, पीला और हरा) माप परिणामों को समझना आसान और सरल बनाता है।

मॉडल BC-313 आधुनिक बायोइलेक्ट्रिक प्रतिरोध तकनीक के आधार पर संचालित होता है। इलेक्ट्रोड के माध्यम से, एक बिल्कुल सुरक्षित और अगोचर विद्युत निर्वहन पूरे शरीर के माध्यम से पारित किया जाता है, जिससे पूरे जीव की स्थिति का सबसे सटीक विश्लेषण करना संभव हो जाता है। माप के प्राप्त परिणाम 65x60 मिमी आकार के कंट्रास्ट एलसीडी डिस्प्ले पर प्रदर्शित होते हैं। डिवाइस की मेमोरी को 5 उपयोगकर्ताओं के लिए माप संग्रहीत करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। "केवल वजन" विकल्प विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं की शारीरिक संरचना को मापने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

• संकल्प: 50 जीआर
• वसा की मात्रा: %
• पानी की मात्रा: %
• मांसपेशी द्रव्यमान: किग्रा
• अस्थि द्रव्यमान: किग्रा
• जैविक आयु: 12-90 वर्ष की आयु
• आंत में वसा का स्तर:हाँ
• भौतिक रेटिंग:हाँ
• फ़ंक्शन "एथलीट": हाँ
• बैटरी सूचक:हाँ

• संकल्प: 100 जीआर
• वसा की मात्रा: %
• आंत की चर्बी:हाँ
• पानी की मात्रा: %
• मांसपेशी द्रव्यमान: किग्रा
• अस्थि द्रव्यमान: किग्रा
• बुनियादी चयापचय: ​​किलो कैलोरी
• जैविक आयु: 12-90 वर्ष की आयु
• भौतिक रेटिंग:हाँ
• फंक्शन एथलीट: हाँ

टैनिटा बीसी-351 एनालाइजर बैलेंस प्रमुख जापानी ब्रांड का एक हाई-टेक मॉडल है, जो सबसे पतले प्लेटफॉर्म के साथ अन्य मॉडलों से अलग है, जो केवल 15 मिमी है। तनिता बीसी-351 न्यूनतम त्रुटि के साथ शरीर में वसा, मांसपेशियों, हड्डियों, पानी के मापा द्रव्यमान अंश की सामग्री को प्रतिशत में निर्धारित करता है। यह उपकरण किलोकैलोरी और चयापचय आयु में बेसल चयापचय दर भी प्रदर्शित करता है। माप के प्राप्त परिणाम 65x60 मिमी आकार के कंट्रास्ट एलसीडी डिस्प्ले पर प्रदर्शित होते हैं।

• संकल्प: 50 जीआर
• वसा की मात्रा: %
• पानी की मात्रा: %
• मांसपेशी द्रव्यमान: किग्रा
• अस्थि द्रव्यमान: किग्रा
• बुनियादी चयापचय: ​​किलो कैलोरी
• जैविक आयु: 12-99 वर्ष की आयु
• आंत में वसा का स्तर:हाँ
• भौतिक रेटिंग:हाँ
• फ़ंक्शन "एथलीट": हाँ

• संकल्प: 100 जीआर
• वसा की मात्रा: %
• पानी की मात्रा: %
• मांसपेशी द्रव्यमान: किग्रा
• अस्थि द्रव्यमान: किग्रा
• बुनियादी चयापचय: ​​किलो कैलोरी
• जैविक आयु: 12-99 वर्ष की आयु
• आंत में वसा का स्तर:हाँ
• भौतिक रेटिंग:हाँ
• फ़ंक्शन "एथलीट": हाँ

फ्लोर स्केल तनिता बीसी-543 एक ऐसा उपकरण है जिस पर आप न केवल अपना वजन कर सकते हैं, बल्कि शरीर की संरचना का संपूर्ण विश्लेषण भी कर सकते हैं। यह न्यूनतम त्रुटि के साथ मांसपेशियों के द्रव्यमान अंश, अस्थि खनिजकरण की डिग्री, आंत वसा का स्तर, चयापचय आयु और अन्य मापदंडों को निर्धारित करेगा। तनिता बीसी-543 विश्लेषक बायोइम्पेडेंस तकनीक के आधार पर माप करता है। बेहतर इनरस्कैन फ़ंक्शन उपयोगकर्ता के शरीर पर एक या दूसरे आहार और फिटनेस आहार के प्रभाव की प्रभावशीलता को प्रदर्शित करता है।

• संकल्प: 100 जीआर
• वसा की मात्रा: %
• पानी की मात्रा: %
• मांसपेशी द्रव्यमान: किग्रा
• अस्थि द्रव्यमान: किग्रा
• बुनियादी चयापचय: ​​किलो कैलोरी
• जैविक आयु: 12-50 वर्ष पुराना
• आंत में वसा का स्तर:हाँ
• भौतिक रेटिंग:हाँ
• फ़ंक्शन "एथलीट": हाँ

स्केल विश्लेषक तनिता बीसी-583 - घरेलू अनुप्रयोग के लिए जापानी असेंबली का मॉडल। मॉडल को एक बड़ी एलसीडी स्क्रीन की उपस्थिति से अलग किया जाता है, जो माप के दौरान प्राप्त डेटा प्रदर्शित करता है, अर्थात्: मांसपेशियों, वसा, पानी और हड्डी के द्रव्यमान का प्रतिशत। डिवाइस आसानी से आपकी चयापचय आयु, बेसल चयापचय दर, आंत वसा स्तर का पता लगा सकता है, साथ ही आपकी शारीरिक रेटिंग का भी आकलन कर सकता है। अद्वितीय FiTPLUS फ़ंक्शन आपको महिला चक्र के चरण को ध्यान में रखते हुए, सबसे सटीक माप परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है।

• संकल्प: 100 जीआर
• वसा की मात्रा: %
• पानी की मात्रा: %
• मांसपेशी द्रव्यमान: किग्रा
• अस्थि द्रव्यमान: किग्रा
• बुनियादी चयापचय: ​​किलो कैलोरी
• जैविक आयु: 12-99 वर्ष की आयु
• आंत में वसा का स्तर:हाँ
• भौतिक रेटिंग:हाँ
• फ़ंक्शन "एथलीट": हाँ

फ़्लोर स्केल तनिता बीसी-730 अपने लघु आयामों में अन्य मॉडलों से भिन्न हैं। यह उपकरण बायोइम्पेडेंस अध्ययन तकनीक के आधार पर संचालित होता है। उपयोगकर्ता के "ऑटो-पहचान" फ़ंक्शन की उपस्थिति डिवाइस के संचालन को बहुत सरल बनाती है। ऑपरेशन का विशेष FiTPLUS मोड आपको सबसे सटीक परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है। प्राप्त माप परिणाम 65x60 मिमी आकार की कंट्रास्ट एलसीडी स्क्रीन पर प्रदर्शित होते हैं। डिवाइस की मेमोरी को 5 उपयोगकर्ताओं के लिए पहले प्राप्त सभी माप परिणामों को संग्रहीत करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

• संकल्प: 100 जीआर
• वसा की मात्रा: %
• पानी की मात्रा: %
• मांसपेशी द्रव्यमान: किग्रा
• अस्थि द्रव्यमान: किग्रा
• बुनियादी चयापचय: ​​किलो कैलोरी
• जैविक आयु: 12-99 वर्ष की आयु
• आंत में वसा का स्तर:हाँ
• भौतिक रेटिंग:हाँ
• फ़ंक्शन "एथलीट": हाँ

इलेक्ट्रॉनिक स्केल-विश्लेषक तनिता बीसी-731 एक कॉम्पैक्ट मापने वाला उपकरण है जो कुछ ही सेकंड में शरीर की स्थिति का विस्तृत निदान करने की अनुमति देता है। इसका छोटा आकार भंडारण और परिवहन को आसान और सुविधाजनक बनाता है। इस पोर्टेबल डिवाइस को यात्रा पर अपने साथ ले जाया जा सकता है, जबकि यह आपके बैग में ज्यादा जगह नहीं लेता है। तनिता बीसी-731 विश्लेषक उन सभी लोगों के लिए एक महान सहायक होगा जो स्वस्थ जीवन शैली जीते हैं, खेलों में सक्रिय रूप से शामिल होते हैं और अपने वजन और सामान्य शारीरिक स्थिति को नियंत्रित करने का प्रयास करते हैं।

• संकल्प: 100 जीआर
• वसा की मात्रा: %
• आंत की चर्बी:हाँ
• पानी की मात्रा: %
• मांसपेशी द्रव्यमान: किग्रा
• अस्थि द्रव्यमान: किग्रा
• बुनियादी चयापचय: ​​किलो कैलोरी
• जैविक आयु: 12-90 वर्ष की आयु
• भौतिक रेटिंग:हाँ
• फंक्शन एथलीट: हाँ

मॉडल BC-313 आधुनिक बायोइलेक्ट्रिक प्रतिरोध तकनीक के आधार पर संचालित होता है। इलेक्ट्रोड के माध्यम से, एक बिल्कुल सुरक्षित और अगोचर विद्युत निर्वहन पूरे शरीर के माध्यम से पारित किया जाता है, जिससे पूरे जीव की स्थिति का सबसे सटीक विश्लेषण करना संभव हो जाता है। माप के प्राप्त परिणाम 65x60 मिमी आकार के कंट्रास्ट एलसीडी डिस्प्ले पर प्रदर्शित होते हैं। डिवाइस की मेमोरी को 5 उपयोगकर्ताओं के लिए माप संग्रहीत करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। "केवल वजन" विकल्प विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं की शारीरिक संरचना को मापने के लिए डिज़ाइन किया गया है।