Ortopeedia lastele. Lamedad jalad lastel: põhjused, ravi ja ennetamine

Vastsündinud lapsel on jalg peaaegu lame. See on normaalne, kuna imikute jalad pole veel korralikult moodustunud. Kuid 3-4-aastaseks saamiseni moodustub lastel tavaliselt painduv jalg, kuid mõnel selles vanuses beebil võivad ilmneda lamedate jalgade tunnused. Artiklis oleme kogunud teavet selle haiguse tuvastamise ja ravimise kohta.

Lamedad jalad on jala kuju muutus, mida iseloomustab selle piki- ja põikvõlvide väljajätmine.

Kuidas määrata lamedaid jalgu eelkooliealise / kooliealise lapse jaoks?

Laste lampjalgsus on üsna ohtlik nähtus. Vale jalavõlvi tõttu tekivad lastel kaasuvad haigused nagu osteokondroos, lülidevaheline song, artroos.

Lastel lamedate jalgade moodustumise põhjused:

• Kaasasündinud jala defekt . See nähtus on üsna haruldane ja esineb 3% imikutel. Tavaliselt on see tingitud geneetilisest eelsoodumusest.
• Vigastus, mis deformeerib lapse jalavõlvi.
• ajuhalvatus.
• Tasakaalustamata toitumine . Kaltsiumi ja fosfori puudumise tõttu lapse toidus võivad tekkida lamedad jalad. Ebaõige toitumine võib põhjustada rahhiidi ja luude nõrgenemist, mis viib jala deformatsioonini.
• Hüpodünaamia. Mitteaktiivne elustiil, ebaregulaarne füüsiline aktiivsus aitavad kaasa selle haiguse arengule.
• Jõutõstmine. Keha koormuse ebaõige jaotumise tõttu saab beebi selle haigusega "tutvuda".
• Halva kvaliteediga kingad. Kui laps kannab regulaarselt halvasti valmistatud kingi, on see otsene tee lampjalgsusele. Lugege selle kohta meie veebisaidilt.

Lamedate jalgade levinuim põhjus on labajala ja hüppeliigese sidekoe aparatuuri pärilik nõrkus (sh sidekoe düsplaasia), lihasnõrkus, samuti taluluu ebaõige (kaasasündinud) vertikaalasend hüppeliigeses. Viimasega tekivad sageli valgusjalad.

Omandatud lampjalgsus esineb sageli eelkooli- ja koolieas lastel. Põhjused võivad olla: vigastused hüppeliigeses, pikaajaline immobilisatsioon kipsis, voodirežiim, noh, "jalatsid on täiesti valed". Viimane on haruldane ja sotsiaalselt ebasoodsates tingimustes.

Lamedate jalgade tekkeks on ka muid põhjuseid. Sagedamini on need haigused, mis põhjustavad alajäsemete lihasnõrkust (hüpotensiooni). Tavaliselt on need erinevad rasked neuroloogilised haigused. ( Kõrgeima kategooria lasteortopeed-traumatoloog Yu.R. Terpilovski)

"Lamedate jalgade" diagnoosi saab panna 3-aastaseks saanud beebile. Juba selles vanuses saavad arstid jälgida beebi jalalaba arengutrendi.

Kodus saate lapse ortopeedilisi kõrvalekaldeid tuvastada kolmel viisil:

1. Jalajälje järgi . Lihtsaim variant on teha lapse jalg märjaks ja paluda lapsel põrandale jälg jätta. Kui väljatrükk on tasane, ilma "poolkuu" vaheta, siis on tegemist ortopeedilise probleemiga.
2. Kõnnaku järgi. Vaadake lapse jalutuskäiku. Kõik lapsed kipuvad veidi “klubijalgsi” tegema, aga kui nende jalad liiguvad kõndides lahku väljapoole või vastupidi sissepoole, on see põhjus ortopeedi juurde pöörduda.
3. Hoiak. Ja veel üks minitest 4-5-aastastele lastele: eemaldage beebilt üleriided ja pange ta seljaga enda poole, et saaksite kehahoiakut selgelt näha. Kui märkate lülisamba ilmset asümmeetriat (kõverust), võtke ühendust oma arstiga.

Ortopeed Aleksei Kanajev räägib lamedate jalgade määramise viisidest:

Kas mäletate jalajälge liivas? Kui jalalaba laius trükisel on rohkem kui kolmandik jalalaba tegelikust laiusest, siis on juba lame jalg. Kui kand kulub väljast või seest, on juba mõned rikkumised, mis tuleb kuidagi kompenseerida või kõrvaldada. Seega, kui patsiendid esimest korda meie juurde tulevad, näeme toimuvat juba nende kõndimise järgi.

Eelkoolieas ja koolieas on lamedaid jalgu võimalik ravida 100%, kuid peate õigeaegselt häirekella helistama ja selle haiguse arengu kustutama.

Lamedate jalgade tüübid ja astmed lastel

Lamedate jalgade tüübid:

1. Pikisuunaline. Jalalaba pikivõlvi lamenemine.
2. põiki. Esijala "levitamine".
3. Piki-põiki . Seda iseloomustab asjaolu, et lapse jalalaba mõlemad osad on deformeerunud.
4. Valgus. Seda tüüpi lampjalgsuse puhul on jalalaba pikivõlv lamenenud ja lampjalgsus esineb.

Märge!

Igasuguse lamedate jalgade korral kaebab laps kõndimisel jalgade liigset väsimust. See on signaal vanematele, mis peaksid julgustama neid selle vaevuse olemasolu kontrollima.

Ortopeedid eristavad laste jala deformatsiooni 3 kraadi:

1. Esimene kraad varajast staadiumit peaaegu ei ole näha, seega pöörduvad lapse vanemad tavaliselt juba ilmsete tunnustega arsti juurde. Nn "lamandumist" pole veel märgata, kui paberile jälg teha. Kuid erutuse peamine põhjus on puru kurtmine jalgade väsimuse kohta. Ka vanemad võivad märgata, et lapse kõnnak on muutunud raskemaks ja kohmakamaks.
2. Teine aste seda märgib see, et jalavõlvid pole näha, s.t. toimub samasugune jalalaba “lamandumine”. Lapsega võib kaasneda valu kuni põlveni. Visuaalselt, kui beebi kõnnib, on näha, et ta kõnnib justkui terve tallaga maas, samas kui iga samm on eelmisest raskem. Jooksmisest pole vaja rääkida.
3. Kolmas etapp kõige ohtlikum ja raskem. Alates teisest etapist ebaõnnestub luu- ja lihaskonna süsteem ning kolmandas etapis on selgroog deformeerunud, sidemed nõrgenevad ja lapsel on üldse raske kõndida.

Jalade deformatsiooni ebameeldiv tunnus seisneb ka selles, et see haigus areneb kiiresti, mõjutades mitte ainult selgroogu, vaid ka lapse närvi- ja endokriinsüsteemi toimimist.

Kuidas ravida lamedaid jalgu lapsel - 2 harjutuste komplekti, terapeutilise massaaži tehnika

Lamedate jalgade raviks kasutatakse:

1. Soojad jalavannid.
2. Massaaž.
3. Võimlemisharjutused.
4. Füsioteraapia.

Jalavannid lamedate jalgade jaoks

Soojad jalavannid aitavad leevendada valu jalgades ja parandada verevarustust. Lastele, kellel on 2-3 kraadi lampjalgsus, on vannid ilmselge pääste valu eest.

Kuidas masseerida lamedate jalgadega?

Tõhusa lamedate jalgade massaažitehnika töötas välja kõrgeima kategooria arst Alexandra Vasilyeva. Jalamassaaži tuleks teha süstemaatiliselt, vähemalt 15 minutit kaks korda päevas.

1. Vasika lihaste massaaž . Selleks tuleb panna laps kõhule, pahkluu liigeste alla haavarätik või rull. Sõtkuge vasika lihaseid hästi, kõigepealt silitades, seejärel tehke 5 minuti jooksul piki- ja põikisuunalisi liigutusi piki kogu lapse jalga.
2. Achilleuse kõõluste massaaž . Alustage hõõrumisega, seejärel tehke spiraalselt sirgjoonelist pigistamist. Kasutage pöidlapatju, et sõtkuda ringikujuliselt 3–4 minutit.
3. Sääre väliskülje massaaž. Alusta ka silitamisega ja seejärel tee nelja sõrme padjanditega ringjaid liigutusi. Andke sellele jala osale 4-5 minutit. Mugavuse huvides on laps parem seljas.
4. Tagaosa jalamassaaž. Ilma puru asendit muutmata alustage jala tagumise osa masseerimist. Sõtkuge ringjate liigutustega sõrmede pallidega kogu jalga. Võtke mõni minut jala akupressuuri tegemiseks.
5. Tallamassaaž. Siin saate rakendada veidi jõudu, sõtkudes puru talla. Ringikujulisi liigutusi saab teha esmalt sõrmepatjadega ja seejärel suruda rusikatega jalga. Peaasi on osutada puru jalale.
6. Säärelihaste massaaž samuti korrake ja lõpetage kogu protseduur kerge silitusega, andes lihastele ja nahale puhkust rikkalikust massaažist.

Hüdromassaaž on kasulik ka lastele, kes on vähemalt 5-aastased. Selleks on spetsiaalsed seadmed või saab läbi tavalise duši all, valades suure ja keskmise veesurvega 10-15 minutiks vett jalgadele.

Kasulik on osta gofreeritud või ortopeediline matt ja pakkuda lapsele regulaarselt sellel kõndimist. Konarliku, reljeefse pinna tõttu on need matid soovitatavad lamedate jalgade ja kehahoiaku deformatsioonide ravis.

Lamedate jalgade võimlemist (harjutusravi) võib määrata arst, kuna selline harjutus aitab kõrvaldada jala deformatsiooni. Tõhusad harjutused on jalgade ja jalgade lihaste kompleksne treening.

Lamedate jalgade harjutusravi eelkooliealistele lastele

Laps peaks kordama järgmist kompleksi vähemalt 3 korda päevas:

1. Alusta sellest soojendused. Selleks peate jalatalla osa painutama ja lahti painutama, hoides seda asendit 4-6 sekundit. Et beebile asi selgem oleks, paluge tal proovida objekti justkui varvastega tõsta, jäädes samas lühikest aega selles asendis. Jalade kvaliteetseks treenimiseks tuleb iga jalg üles tõsta. Kui laps on väga väike, kutsu ta istuma ja sirutama ühte ja teist jalga kordamööda või koos.
2. Kõndimine kontsadel - 1 minut ja seejärel varvastele, samuti vähemalt 1 minut.
3. kanna tõstmine, sujuvalt voolab sokkide tõusule. Korda harjutust 7-15 korda.
4. Paluge lapsel kõigepealt maja ümber üks ring teha. kõndige jala välisküljel ja seejärel sisemisel küljel.
5. Kükid. Peate proovima kükitada ilma kontsad põrandalt ära võtmata. Esmalt peate harjutust tegema 3-4 korda ja seejärel pidevalt koormust suurendama.
6. Põhiharjutuste komplekti lisana võite pakkuda puru pallimängud. Põrandal istudes peaks laps varvastega palli veeretama. Sõrmede painutamisel ja lahtipainutamisel paraneb vereringe ja taastub jala loomulik painutus.

Treeningteraapia koolilastele:

1. Iga treening algab lihaste ja sidemete soojendamisega. Selleks peaks beebi toolil istudes tooma ja laiali kandma, ilma sokke põrandalt tõstmata.
2. Istumisasend. Asetage pall lapse ette ja paluge tal seda taldadega tõsta ja langetada. Harjutus on raske, nii et te ei tohiks seda laadida korduvkasutatavate lähenemisviisidega.
3. Jalgade pikendamine ja painutamine. 7-15 korda.
4. Objekti rullimine jalgadega. See võib olla pall, taignarull, kepp - vahet pole, peaasi, et ese saaks põrandale veereda.
5. Varvastega materjali korjamine (tekstiilvaip). See on nii lõbus kui kasulik.
6. Jalgadel seistes pöörake keha küljele, ilma jalgu põrandalt tõstmata.
7. Kui kodus on Rootsi sein, kutsuge beebi trepist üles ronima, astudes jala keskkohaga igale põiktalale.
8. Rulluv kanna-varvas liikumine.

Kõik harjutused rahvamassis ja kohe ei pea sooritama. Laps võib muutuda üleväsinud. Alustage väikeste annustega, suurendades järk-järgult ajavahemikku.

Kingad lamedate jalgade jaoks, milliseid sisetaldu ma peaksin ostma?

Tänapäeval on beebile ortopeediliste kingade leidmine tohutu probleem või sellised saapad või sandaalid maksavad teile palju. Ortopeedilised arstid omistavad lastele sageli spetsiaalseid ortopeedilisi sisetaldu, mis aitavad kaasa paranemisele. Olenevalt lamedate jalgade tüübist on välja töötatud sihtsisetallad, mis mõjutavad jala probleemset piirkonda.

Tööstuslikult valmistatud sisetallad on kahjuks ebaefektiivsed. Neid on vaja teha ainult individuaalselt, sest sageli on isegi ühe inimese kaks jalga erinevad, koormus on erinev, rääkimata sellest, et see on erinevatel inimestel erinev. (ortopeediaosakonna juhataja, RUDN ülikooli traumatoloogia, ortopeedia ja artroloogia osakonna dotsent, meditsiiniteaduste kandidaat Aleksei Kanajev)

Ortopeedilised sisetallad aitavad:

• Leevendab väsinud jalgu.
• Jaotage koormus jalale ühtlaselt.
• Parandage verevoolu.
• Vähendage liigeste globaalset stressi.
• Korrektne deformeerunud jalg.

Ortopeediarst peaks teile ütlema, millised sisetallad teil on vaja osta, sest ortopeedilised sisetallad on erinevad.

Ortopeediliste sisetaldade tüübid:

• Piki- ja põikisuunaliste lamedate jalgade korrigeerimiseks.
• Valguse lamedate jalgade korrigeerimiseks.
• Ja jala piki-ristisuunaline deformatsioon.

Kui hakkate neid sisetaldu õigel ajal kandma, saate koos harjutustega ravida lampjalgsust.

Kuidas vältida lampjalgsust lastel?

Ortopeediliste probleemide vältimine on lihtne ja samal ajal lihtne ennetusreeglid , nimelt:

• Valige oma lapsele kvaliteetsed kingad. Ärge säästke selle pealt, kuna suurtel või vastupidi väikestel kingadel tekivad lamedad jalad. Kontsa kõrgus ei tohi olla suurem kui 1-3 cm.Jalatsi ülaosa peab olema pehme, et laps ei näeks kõndides jala kõverdamisega palju vaeva.
• Suvel lase lapsel paljajalu maas joosta. Ja talvel võtke vaevaks spetsiaalsete ortopeediliste vaipade ostmisega. Need on valmistatud looduslikest materjalidest (veerised, siledad veerised). Tootjad maksavad palju toodete väliskujundusele. Seetõttu on lastel huvitav sellisel vaibal aega veeta.
• Jälgige oma lapse toitumist. Selle menüü peaks sisaldama kaltsiumi, rauda, ​​joodi, magneesiumi. Need komponendid arendavad aktiivselt luu- ja lihaskonna süsteemi.
• Treeni koos beebiga veeta palju aega liikumisel. Ärge eelistage arvutit.

Kuidas valida lastele õigeid jalanõusid?

1. Lapse jalgadele on vaja valida loomuliku paindumisega kingad.
2. Pange tähele, et saabaste tald ei ole lihtsalt tasane, vaid väikese silmnähtava süvendiga (konts).
3. Kindlasti peab jalatsitel olema kaaretugi.

Yu.R. Terpilovsky, lasteortopeed-traumatoloog toitumise rolli kohta lamedate jalgade ennetamisel:

Soovitatavad tooted on kala (soovitavalt meri), kodujuust (või kõva juust), loomatarretis. Need. need on luustiku komponendid - fosfor (kala), kaltsium (piimatooted) ja kollageen - sidemeaparaadi komponent (želee).

Loomulikult on parem ennetada lapse lampjalgsust kui ravida haigust. Seetõttu ärge unustage ennetavaid meetmeid ja miniteste, mis võimaldavad jalgade probleeme eelnevalt tuvastada.

Paljud inimesed ei pea lampjalgsust tõsiseks probleemiks. Samal ajal unustavad nad ära, et sada jalg mängib inimese luu-lihassüsteemis olulist rolli. Selle kehaosa seisundit on vaja jälgida juba varases eas, kuna lapse lampjalgsus põhjustab tõsiseid häireid kogu organismi töös. Millised on selle patoloogia põhjused, miks see on ohtlik ja kas seda saab vältida?

Esmapilgul kahjutu haigus võib kaasa tuua tõsiseid terviseprobleeme, mistõttu ei tasu selle kulgu juhuse hooleks jätta.

Mis on lampjalgsus ja miks see lastel esineb?

Normaalses olekus jaotub jalale liikumise ajal koormus ühtlaselt lülisamba, pöidla ja väikese sõrme aluse vahel. See võimaldab jalgadel täita lööke neelavaid, tasakaalustavaid ja toetavaid funktsioone. Lamedad jalad on jalalaba deformatsioon, mille tagajärjel nende kaar väheneb ja need sirguvad.

Enamikul vastsündinutel on sirged jalad. 3-aastaselt omandavad nad soovitud kuju, kuid mõnel lapsel jäävad nad sirgeks isegi 6-7-aastaselt. Mõnikord lamenevad normaalsed jalad. Lamedate jalgade tunnuseks on see, et seda ravitakse tõhusalt lapsepõlves. Deformatsiooni on vaja korrigeerida kuni 15-18 eluaastani, samal ajal kui jalg alles kujuneb. Lamedate jalgade põhjused:

• kaasasündinud patoloogia;
• ebamugavate kingade kandmine;
• ülekaal;
• rahhiit;
• suur füüsiline aktiivsus;
• lastehalvatus;
• jala-, jala- ja pahkluu vigastused;
• liigeste liigne paindlikkus;
• ajuhalvatus;
• istuv eluviis;
• kaltsiumi ja D-vitamiini puudus alatoitumise tõttu.

Haiguse klassifikatsioon ja sümptomid erinevas vanuses lastel

See artikkel räägib tüüpilistest viisidest teie küsimuste lahendamiseks, kuid iga juhtum on ainulaadne! Kui soovite minult teada, kuidas täpselt oma probleemi lahendada - esitage oma küsimus. See on kiire ja tasuta!

Lamedaid jalgu täheldatakse igas vanuses lastel. Seda haigust on hästi uuritud, seetõttu klassifitseeritakse see mitme kriteeriumi järgi. Haigus eristub päritolu, kaare prolapsi ja raskusastme järgi. Patoloogia ravi sõltub selle tüübist. Lamedate jalgade tüübid on toodud tabelis.

Mõned arstid eristavad haiguse 4. raskusastet, mille puhul tekivad olulised muutused inimese luu-lihaskonnas ja tekivad valgus lampjalgsused (sokid on pööratud väljapoole, piki- ja põikvõlv väheneb). Patoloogia arengut on varajases staadiumis raske õppida. Siiski peaksite last ortopeedile näitama, kui ilmnevad järgmised sümptomid:

• kõnnaku muutus (ilmub lampjalg);
• kaebused valu kohta jalgades ja seljas;
• kingade ebaühtlane libisemine;
• kehahoiaku halvenemine;
• jalgade turse;
• konnasilmade ja kalluse ilmumine tallale;
• alajäsemete krambid;
• jalg muutub laiaks;
• sõrme deformatsioon.

Diagnostilised meetodid

Lamedate jalgade sümptomid ilmnevad teistes haigustes, nii et diagnoosi viib läbi spetsialist. Vanemad peaksid aga teadma, kuidas kodus lapsel lamedaid jalgu määrata. Selleks määri jalad värviga ja pane paberile. Kui saate poolkuu kujulise jäljendi - see on normi näitaja. Lamedate jalgadega on kogu jalg jäljendatud.

Kuidas terve jalg välja näeb, saad kontrollida ülaltoodud fotolt – selliseid jalajälgi kasutatakse ka meditsiiniasutustes haiguse diagnoosimiseks. Kaare rippumise tüübi ja deformatsiooni raskusastme kindlakstegemiseks kasutatakse aga muid kliinilisi diagnostilisi meetodeid:

1. Podomeetria - jala kõrguse ja pikkuse mõõtmine ning nende protsentide arvutamine.
2. Jalgade röntgen. Korraldatakse üle 10-aastastele lastele.
3. Podograafia. Meetod seisneb kõndimise õppimises spetsiaalse varustuse abil.
4. Elektromüograafia - lihaste aktiivsuse uurimine.
5. Mikroelementide vereanalüüsid.
6. Kõndimise arvutitestimine (biomehaanika).

Erineva raskusastmega laste lampjalgsuse ravi tunnused

Laste lampjalgsust on täiesti võimalik ravida juba varases eas enne jala lõplikku moodustumist. Noorukitel on ravi suunatud haiguse arengu kiiruse aeglustamisele.

Ravi meetodid sõltuvad haiguse tõsidusest ja selle päritolust. Spetsialist määrab ravi, võttes arvesse patsiendi vanust. Paljud protseduurid tehakse kodus.

Spetsiaalsed harjutused

Lamedate jalgade ravimisel soovitavad arstid füsioteraapia harjutusi (soovitame lugeda:). Spetsiaalsed harjutused ei võimalda mitte ainult deformatsiooni korrigeerida, vaid tugevdavad ka selja- ja jalalihaseid ning korrigeerivad kehahoiakut. Kooliealised lapsed saavad ise võimlemisega tegeleda, lapsed on protsessi kaasatud mängu kaudu. Harjutuste komplekt sisaldab:

• varvaste painutamine ja sirutamine lamades ja istudes;
• jalgade pöörlevad liigutused;
• jalgadega erinevate esemete veeretamine;
• väikeste esemete haaramine varvastega;
• jalgadega joonistamine paberile, hoides pliiatsit sõrmede falangetega;
• harjutused selja lihaste tugevdamiseks;
• kõndimine jalgade välis- ja siseküljel;
• kanna tõstmine varvasteni.

Harjutuste komplekt sõltub lapse vanusest. Võimlemist määrab ainult raviarst. Tunnid toimuvad kodus iga päev 2-3 korda päevas. Ühe harjutuse kestus võib olla 5 sekundist 1-4 minutini, kogu õppetund võib olla 20 kuni 40 minutit. Ärge andke lapsele korraga täiskoormust. Harjutuste kestust ja arvu on vaja järk-järgult suurendada.

Massaaž

Terapeutilised harjutused lamedate jalgade ravis kombineeritakse sageli massaažiga. Protseduur viiakse läbi iga päev 1-2 korda 10-15 minutit. Kuid teatud tüüpi lamedate jalgade puhul on kogu keha massaaž vastunäidustatud, nii et arst määrab selle tehnika kasutamise asjakohasuse (lisateavet leiate artiklist:). Protseduuri peaks läbi viima spetsialist, kuid korraliku väljaõppe korral saavad vanemad sellega ise hakkama.

Massaaž algab alaseljast, liikudes sujuvalt säärelihastesse. Järgmisena masseeritakse Achilleuse kõõlust ja sääre väliskülge, seejärel liigutakse jalalaba siseküljele ja tallale ning taas masseeritakse säärelihast ja talda. Jalamassaaž on näidustatud erineva raskusastmega patoloogiaga lastele. Jalgade jaoks on kasulik kasutada spetsiaalseid vaipu, palle ja rulle. Üle 5-aastastele lastele on ette nähtud hüdromassaaž.

Füsioteraapia meetodid

Füsioteraapiat kasutatakse jalalihaste lõdvestamiseks ja tugevdamiseks, sidemete pehmendamiseks, vereringe parandamiseks, valu leevendamiseks. Neid ravimeetodeid on soovitav kasutada haiguse 2 ja 3 astme korral. Laste ravis kasutatakse magnetoteraapiat, elektroforeesi, osokeriidi ja parafiiniga aplikatsioone ning lööklaineteraapiat.

Kingad ja sisetallad

Spetsiaalsed jalatsid aitavad korrigeerida jalavõlvi ja takistavad haiguse edasist arengut. Ortopeedilised sisetallad kantakse 1 deformatsiooniastmega. Need võimaldavad teil vähendada liigeste ja selgroo koormust ning parandada vereringet. Sisetalla tüüp sõltub jalalanguse tüübist. Ortopeedilisi jalatseid ja sisetaldu kantakse kodus ja tänaval.

Jalatsid ja sisetallad lampjalgsuse korrigeerimiseks valmistatakse eritellimusel. Neid seadmeid ei saa haiguse ennetamiseks kanda, kuna see põhjustab soovimatuid tagajärgi. Jalalabade korrigeerimisel tuleb jälgida, et laps paneks jala alati sirgeks ja toetuks kõndides jalalaba välisservale.

Millistel juhtudel on operatsioon vajalik?

Kirurgiline sekkumine toimub rasketel juhtudel, kui konservatiivsed ravimeetodid ei ole andnud tulemusi. Operatsioon tehakse haiglas. Protseduuri käigus kõrvaldatakse järgmised patoloogiad: pöidla vale kalle, bursiit, luude kasvajad, sõrmede kasvajad, vale jalavõlv.

On mitmeid kirurgilise sekkumise meetodeid, mis aitavad eemaldada mitmesuguseid deformatsioone. Operatsioon võib seisneda luude kunstlikus liitmises, osa luu eemaldamises või jala krohvimises koos kudumisvarrastega fikseerimisega.

Operatsioonijärgne taastumine hõlmab massaaži, ravivõimlemist, füsioteraapiat ja spetsiaalset dieeti.

Muud ravimeetodid

Laste lamedate jalgade ravis ei ole uimastiravi populaarne. Seda kasutatakse juhul, kui lapse haigusega kaasneb tugev valu ja turse. Jalade tursete leevendamiseks ja vereringe parandamiseks kasutatakse valuvaigisteid või kohalikke ravimeid. Rahhiidi korral määratakse D-vitamiini, jala halvatust ravitakse lõõgastajate ja antibiootikumidega.

Imiku ja aastase lapse kaasasündinud väärarengut korrigeeritakse spetsiaalsete sidemete ja lahaste abil. Hea efekti lamedate jalgade ravis annab massaažimati, mida saab osta poest või ise valmistada. Lihaste lõdvestamiseks soovitavad eksperdid vannid ravimtaimede keetmisega.

Kontrastveeprotseduurid aitavad hoida jalalihaseid heas vormis. Esiteks aurutatakse jalad kuumas vees ja seejärel lastakse need külma vette. Neid protseduure soovitatakse kombineerida massaažiga. Harjutused vees aitavad kaasa jalgade lihaste koormuse õigele jaotusele. Kiirendab vees tavapäraste "leppavate" jalgade taastumist. Ravi ajal tuleb süüa ka vitamiinide ja mineraalide rikast toitu.

Lamedate jalgade võimalikud tüsistused

Lapse tervis ja heaolu sõltub suuresti jala õigest asendist. Lamedate jalgade tõttu tekkinud raskuskeskme nihkumine ähvardab kehahoiaku, lihasnõrkuse ja siseorganite ebaõige talitlusega. Patoloogia enneaegne ravi lastel põhjustab psühholoogiliste komplekside moodustumist kasvuperioodil.

Lamedate jalgade tüsistused on järgmised:

• põlveliigeste haigused;
• pidev valu jalgades ja seljas (vt ka:);
• osteokondroos;
• intervertebraalne hernia;
• selgroolülide nihkumine;
• rachiocampsis;
• pigistatud närvid;
• konnasilmade ja konnasilmade ilmumine tallale;
• kannakannused;
• lampjalgsus;
• sõrme deformatsioon;
• jalgade düstroofia;
• sissekasvanud küüned;
• vereringehäiretest tingitud veenilaiendid.

Ärahoidmine

Laste lampjalgsust ja haiguse tagajärgede tekkimist on võimalik ennetada ennetusmeetmete abil, mida tuleb järgida kogu lapse kasvamise ajal.

Esiteks on vaja, et beebi kingad vastaksid alati tema jala suurusele. Parem on valida kõva seljaga, väikese kontsaga ja mitte väga kitsad kingad.

Suvel on vaja lasta lapsel paljajalu kõndida. Külma perioodi jaoks võite osta või valmistada ortopeedilise vaiba ja kutsuda oma lapse sellel kõndima (rohkem artiklis:). Peate jälgima laste kehahoiakut. See kehtib eriti kooliõpilaste kohta. Tundide ajal peaksid nad istuma sirgelt, toetades jalgu põrandale. Jalad peavad olema paralleelsed.

Lamedad jalad 7–13-aastastel lastel on ebameeldiv, kuid üsna levinud patoloogia, mis mõjutab alajäsemeid. Selle taustal muutub jalalaba luude ehitus: kaared paksenevad ja kõnnimehaanika on häiritud. Koolilastel ilmnevad pikisuunalised / põikisuunalised lamedad jalad valuna jalgades liikuvates või staatilises seisundis, millega kaasneb väsimus, turse ja kõndimisraskused.

Arstid panevad diagnoosi kliinikus läbivaatuse, podomeetria, röntgeni ja plantograafia tulemuste põhjal. 8-10-aastaste laste lamedate jalgade efektiivseks raviks kasutatakse massaaži, harjutusravi, füsioteraapiat ja ortoose.

Patoloogia sümptomid

Laste kaasasündinud häirega deformeerub tavaliselt ainult üks jalg ja staatilise koormuse mõjul olukord halveneb. 8-aastastel ja vanematel lastel kaasneb kaasasündinud lampjalgsusega jalgade kiire väsimus, kuid omandatud patoloogia korral tekivad valutavad valud jalgades, mida pikaajaline seismine süvendab. Päeva lõpuks leitakse ka kerge turse.

Lamedad jalad 8–9-aastastel ja vanematel lastel jagunevad kolmeks kraadiks, mille arstid määravad kindlaks tuvastatud deformatsiooni põhjal:

• Alla 12–13-aastase lapse 1. klassis on kaare kõrgus 25–35 mm ja küljelt on deformatsioon peaaegu nähtamatu.
• 2. klassi lastel on kaare kõrgus 17–25 mm ja lamestumine muutub palja silmaga märgatavaks. Samal ajal tunneb laps jalalabades ja säärtes üha suurenevat valu ning kõndimine on raskendatud.
• 8-13-aastaste laste 3. astme lampjalgsuse korral on prognoos pettumus. Patoloogiat iseloomustab jalgade märgatav deformatsioon ja kaare kõrguse vähenemine 17 mm-ni. Alaseljas ja säärtes on tugevad valud, tavalistes jalanõudes kõndimine muutub ebamugavaks.

Kuidas häiret diagnoositakse?

Iga ortopeed ütleb teile, kuidas ravida lamedaid jalgu 8-aastastel ja vanematel lastel, kuid kõigepealt on vaja diagnoosida. See algab kliinilise läbivaatusega, mille eesmärk on tuvastada jala suuruse muutused, võlvide rikkumised ja kandmise ajal jalatsite kustutamise tunnused.

Laste lamedate jalgade statsionaarse diagnoosimise täiendavate meetodite hulgas eristatakse plantograafiat ja podomeetriat, samuti võib osutuda vajalikuks röntgenuuring kahes projektsioonis.

Kuidas tulla toime lamedate jalgadega koolilastel?

Lamedate jalgade ravi umbes 10-aastastel lastel võib olla statsionaarne ja kodus. Esimesel juhul tehakse kirurgiline operatsioon, kuid see on äärmiselt haruldane, kuna noores eas on võimalik patoloogiast konservatiivselt vabaneda. Tugeva valu, turse ja väsimuse korral määravad ortopeedid ravimpreparaate, enamikul juhtudel on võimalik ilma nendeta hakkama saada.

Teatud juhtudel aitavad meresoolaga vannid eemaldada lamedaid jalgu alla 13-aastasel lapsel (see kehtib haiguse algstaadiumis). Nende valmistamiseks peate valama basseinis olevale soojale veele paar supilusikatäit soola. Võite teha kontrastvanne, hoides jalgu paar minutit esmalt soojas vees ja seejärel loputades jaheda veega.

Lamedaid jalgu saate 10-aastaselt ravida patoloogia algstaadiumis massaaži abil, kuid peate selle usaldama spetsiaalselt koolitatud spetsialistidele. Massaaž stimuleerib vereringet ja toniseerib lihaskudesid.

Lisaks soovitavad ortopeedid 8-9-aastaste ja vanemate laste lampjalgsuse ravis kanda seda jalalaba korrigeerimiseks. Lapse toidulauale tuleks lisada rohkem kodujuustu ja madala rasvasisaldusega kala, et luustiku tugevdamiseks vajalikud ained jõuaksid kehasse.

Häid tulemusi antakse umbes 10-aastastel lastel. Tavaliselt tehakse neid kodus koos teiste protseduuridega.

Lamedad jalad lastel tekib jalavõlvide deformatsiooni tõttu. Kui seda vaevust õigel ajal ära ei tunta ja ravi ei alustata, on kehahoiaku rikkumine, liigeste ja selgroo probleemid ning muud rasked tagajärjed garanteeritud.

Jalgade põhiülesanneteks on inimese raskuse hoidmine ja õige jaotamine liikumise ajal. Deformeerimata jalal on kolm tugipunkti: tsoonid väikese varba lähedal, pöidla ja kanna all. Lihased ja luuskelett loovad piki- ja põikivõlvikud. Tänu neile toimub amortisatsioon ja inimene säilitab tasakaalu.

Tähtis! Lamedate jalgadega kaared deformeeruvad, muutuvad lamedaks, põhikoormuse võtab jalalaba keskosa.

Haigus näib olevat kahjutu, kuid lisaks väsimusele on sellel valusad tagajärjed:

• Veenilaiendite tekkimine;
• kanna kannuste moodustumine;
• Liigeste ja lülisamba haigused;
• Probleemid liigutuste koordineerimisega;
• Kehahoiaku häire.

Viimane tegur põhjustab kõige raskematel juhtudel vaagna luude deformatsiooni, mis on eriti ohtlik tüdrukutele. Seejärel võib esineda raskusi raseduse ja sünnitusega.

Mis põhjustab lamedaid jalgu lastel?

Patoloogilised muutused jalgades võivad olla nii kaasasündinud kui ka omandatud. Kaasasündinud vorm on otseselt seotud geneetiliste kõrvalekallete ja sünnidefektidega.

Omandatud lamedate jalgade põhjused:

• Kaltsiumisoolade puudumine luustiku kudedes ja rahhiidi areng;
• Liigne stress jalgadele liigse kehakaalu või spordi tõttu;
• Liigese hüpermobiilsus;
• jäsemete vigastused;
• Lastehalvatus.

Tõsine riskitegur on suuruselt ja vanuselt ebasobivate jalatsite kandmine.

Sõltuvalt põhjustest võib lastel eristada järgmisi lamedate jalgade vorme:

• Staatiline - jala liigsete koormuste tõttu;
• Paralüütiline - haiguste tõttu, mis põhjustavad jäsemete halvatust;
• Traumaatiline - luumurdude ja nihestuste tõttu.

Haiguse rahiitne vorm on tingitud kaltsiumipuudusest ja vastavast luustruktuuride pehmusest.

Millised on lamedate jalgade tüübid ja etapid lastel?

Haigus võib kulgeda kolmes etapis:

1. Varjatud ja märkamatu, mida iseloomustab ainult jalgade väsimus.
2. Avaldub valust ja kõnnaku raskusest.
3. Iseloomulikud probleemid liigutuste koordineerimisega, kõndimine, tugev valu.

Kui probleem avastatakse esimeses või teises staadiumis, on haiguse ravi üsna kiire, eriti kõige noorematel patsientidel. Kolmandal võib juba alata lülisamba ja liigeste deformatsioon ning teraapia venib pikaks.

Mis tüüpi laste lamedad jalad erinevad sõltuvalt deformatsiooni lokaliseerimisest:

Võimalik on ka piki-ristsuunaline deformatsioon, kui patoloogilised muutused puudutavad jala mõlemat osa.

Kuidas haigust tuvastada?

Imikutel avastatakse patoloogia tavaliselt 3 aasta pärast. Aastasel lapsel on jalad lihaste alaarengu tõttu kaetud rasvakihiga. Seetõttu tunduvad nad tasased. Deformatsiooni saab tuvastada ainult kogenud arst, uurides muid väärarenguid. Jäsemed moodustuvad lõpuks alles 5 aasta pärast. Seejärel väljenduvad töötlemata lamedad jalad.

Lamedate jalgade peamised nähud lastel:

• Kiire väsimus liikumisel;
• Kehahoiaku ja kõnnaku probleemid;
• Jalgade värvi muutmine;
• Kriimude ilmumine nahale;
• Valu pahkluu piirkonnas.

Valguse lampjalgsust lastel iseloomustab X-kujuline jalg ja kõndimisel toetumine selle siseosale.

Kuidas määrata lamedaid jalgu lapsel kodus? Lisaks sellele, et vanemad pööravad tähelepanu patoloogia võimalikele sümptomitele, saavad nad iseseisvalt testida. Selleks määritakse lapse jalad akvarelli või taimeõliga ja asetatakse valgele paberilehele. Ja siis hinda pilte.

Jalajälje test

Tähtis! Kui kogu jalg on täielikult jäljendiga, võib olla põhjust muretsemiseks. Peaksite pöörduma ortopeedi poole.

Ta paneb diagnoosi pedobarograafia (jäsemete tööd hindav arvutimeetod) põhjal ja määrab ravi.

Kas lamedaid jalgu saab ravida lastel?

Kuni 10 aastat terapeutilised meetmed parandavad haigust edukalt. Kuidas ravida lamedaid jalgu lastel, otsustab arst igal konkreetsel juhul. Ta oskab kirjutada:

• Soojad jalavannid;
• Igapäevane pahkluu massaaž;
• Laste lamedate jalgade eriharjutused;
• Füsioterapeutilised meetodid (elektromüostimulatsioon, Charcot' dušš, parafiin-osokeriidi mähised;
• Korrigeerivate sisetaldade, jalanõude ja ortopeediliste mattide kasutamine.

Selline lamedate jalgade korrigeerimine eelkooliealiste laste puhul parandab vereringet ning treenib nõrgenenud lihaseid ja sidemeid.

Samuti on oluline lamedate jalgade massaaž lastel. Väikelapsed peaksid iga päev masseerima jalgu ja sääri ning vähemalt kord nädalas selga, puusi ja tuharaid. See tugevdab kaare, vähendab lihaste väsimust ja vähendab valu.

Laste lamedate jalgade, samuti säärte ja reite jalamassaaž viiakse läbi silitavate, hõõruvate ja sõtkuvate liigutustega.

Alguses tehakse neid, alustades puusadest, kui laps lamab kõhul. Seejärel keeratakse see selili ja tehakse sarnaseid manipuleerimisi. Rõhk on asetatud jalgadele, eriti suurte varvaste ümbrusele.

Keskmiselt kestab protseduur umbes veerand tundi. Selja ja tuharate massaaž toimub sarnaselt, kuid lisatakse vibratsioonielemente (kerge pigistamine ja laksutamine).

Kui ravi ei aita, on ainsaks võimaluseks haigust ravida operatsioon titaanimplantaatide implanteerimisega. Kuid haigus sellisel tähelepanuta jäetud kujul on sagedamini noorukitel ja täiskasvanutel.

Millised harjutused lamedate jalgade jaoks lastele on kasulikud?

Laste lamedate jalgade terapeutilist võimlemist serveeritakse tavaliselt mängu vormis. Kehahoiaku korrigeerimise ja hüppelihaste tugevdamise elementideks on mängud nagu “Kes hoiab patja kauem peas?”, “Kes tõstab jalaga pliiatsit?”, “Anna pall jalaga naabrile edasi” , sildid rüüpamise ja riputamisega.

Laste lamedate jalgade harjutusravi hõlmab sirge seljaga kandadel ja varvastel kõndimist, jalalabade välisosas, varbast kannale ja seljale ukerdamist, varvastel kükki. Neid harjutusi on soovitatav teha laste lampjalgsuse vältimiseks.

Laste lamedate jalgade korral hõlmavad terapeutilised harjutused välimänge, kerget sporti:

• Paljajalu kõnnib maapinnal, liival, veeris, jämedal köiel või ribilisel plangul;
• Jalgrattasõit;
• ujumine;
• Köiel ronimine.

Milliseid meetmeid on vaja lamedate jalgade vältimiseks?

Eelkooliealiste laste lamedate jalgade ennetamine hõlmab järgmisi põhimõtteid:

1. Kandke pehmeid ja mugavaid looduslikest materjalidest kingi.
2. Õige kontsade valik (mitte üle 3 cm ja mitte alla 1 cm).
3. Paljajalu ebatasasel pinnal kõndimine, ortopeedilise vaibaga mängimine.
4. Igapäevane pingeline treening.

Ennetusmeetmed hõlmavad ka õige toitumise kehtestamist. See peab sisaldama kaltsiumi, D-vitamiini ja fosforirikkaid toite, et luu-lihassüsteem saaks normaalselt areneda. Need on maks, merevetikad, heeringas, makrell, või, munad, õunad, kurgid, lillkapsas, kodujuust.

Kui haigus avastatakse varases staadiumis, on selle ravi kiire ja edukas. Kuidas lapsel lamedaid jalgu parandada, ütleb teile lasteortopeed. Peaasi on õigeaegselt abi otsida ja haigust mitte alustada.

Pidage meeles, et õige diagnoosi saab teha ainult arst, ärge ise ravige ilma kvalifitseeritud arsti konsultatsiooni ja diagnoosita. Ole tervislik!

Vastsündinu jalgu vaadates võiks arvata, et ta sündis lamedate jalgadega, tema jalg tundub nii lame. Kuid see on kujuteldav lamejalgsus. Imiku jalavõlv sisaldab märkimisväärset nahaalust rasvakihti, mis muudab jala visuaalselt tasaseks. Kui laps hakkab püsti tõusma ja kõndima, arenevad lihased, väheneb nahaaluse rasvkoe hulk ja jalg saab korraliku välimuse.

Vastsündinu jalgu vaadates võiks arvata, et ta sündis lamedate jalgadega, tema jalg tundub nii lame. Kuid see on kujuteldav lamejalgsus. Imiku jalavõlv sisaldab märkimisväärset nahaalust rasvakihti, mis muudab jala visuaalselt tasaseks. Kui laps hakkab püsti tõusma ja kõndima, arenevad lihased, väheneb nahaaluse rasvkoe hulk ja jalg saab korraliku välimuse.
Inimese jalg on väga keeruline. See koosneb paljudest liigestest, luudest ja sidemetest, mis üksteisega ühendatuna täidavad selliseid olulisi funktsioone nagu kõndimine, jooksmine, keha tasakaalus hoidmine. Kompleksne jalalaba luude, sidemete ja liigeste ühendamise süsteem moodustab kaks jalavõlvi, nn jalavõlvi. Pikisuunalised kaared kulgevad mööda jalgade välisservi, põiki - sõrmede aluses. Terved jalad toetuvad võlvidele. Tavaliselt moodustuvad need täielikult 3–5 aasta jooksul.

Kas soovite kiiresti veenduda, et teie lapsel pole lamedaid jalgu? Asetage see paljaste jalgadega märjale, veidi väljaväänatud rätikule. Viige laps kuivale põrandale. Vaata jalajälgi. Jala siseküljelt keskkohani kulgev sälk peaks olema üsna sügav – vähemalt 2/3 jalalaba laiusest (vt pilti paremal). Kui sälk on väiksem või puudub üldse, tuleks last näidata spetsialistile, sest lamedate jalgade puhul täheldatakse sarnast pilti.

Lamedate jalgade põhjused lastel.
Meditsiin jagab laste lampjalgsused kaasasündinud ja omandatud. Kaasasündinud lampjalgsus on põhjustatud loote luu-lihaskonna väärarengutest sünnieelsel perioodil.

Omandatud lamedate jalgade põhjused on järgmised:

• ebakvaliteetsete kingade kandmine (liiga kõva või pehme; kummikute ja kontsadeta kingade kandmine pikka aega);
  
• rahhiit või tõsised ainevahetushäired organismis;
  
• ülekaal;
  
• jõutõstmine;
  
• klasside ja puhkerežiimi mittejärgimine balleti ja spordiga tegelevate laste poolt;
  
• jalavigastuste tagajärjed;
  
• jala liiga liikuvad liigesed.
  

Lisaks terviseprobleemidele tekivad soovimatud muutused lapse kehahoia ja figuuriga üldiselt. Lamedad jalad põhjustavad kõige sagedamini X-kujulisi (valgus) ja O-kujulisi (varus) jalgu.

Kuidas ravida lamedaid jalgu lastel.
Kaasasündinud lamedate jalgadega, mis on üsna haruldane, kasutatakse spetsiaalseid lahasid ja kipssidemeid.

Täpne diagnoos omandatud lampjalgade korral on kõige sagedamini võimalik viieaastaselt, kui jalg on täielikult moodustunud. Uurimisel teatab arst haiguse puudumise või olemasolu ning viimasel juhul määrab selle astme. Kui kahtlustate jalavõlvi lamenemist, soovitavad arstid spetsiaalseid ortopeedilisi sisetaldu. Need peaksid olema individuaalsed sisetallad, mis võtavad arvesse teie lapse jala omadusi. Mitte mingil juhul ei tohi seda soovitust tähelepanuta jätta, sest sisetallad mitte ainult ei muuda jalanõusid lapse jaoks mugavamaks, vaid mõjutavad ka jala õiget moodustumist.

Haiguse algstaadiumis on üsna tõhus nii säärte kui ka sääre jalalabade massaaž. Lamedate jalgade korral määrab arst spetsiaalsete füsioteraapiaprotseduuride komplekti, mis on suunatud sidemete ja lihaste tugevdamisele ning valu leevendamisele. Sama eesmärki taotlevad ka füsioteraapia harjutused. Lamedate jalgade ravi lastel ei tohiks piirduda ainult meditsiiniasutuse abiga. Võttes arvesse lamedate jalgade astet, soovitab arst harjutuste komplekti, mida tuleb teha iga päev kodus.

Häid tulemusi annab manuaalteraapia, kasutades pehmete kudede tehnikaid, mille eesmärk on parandada jala vereringet ning tugevdada lihaseid ja sidemeid. Kuid laste lampjalgsuse ravis ei ole ravimite kasutamine soovitatav. Paljudel selle haiguse raviks kasutatavatel ravimitel on rasked kõrvaltoimed, mis ei ole lastele ohutud. Laste lamedate jalgadega operatsiooni praktiliselt ei kasutata.

Lamedate jalgade ravi lastel annab positiivseid tulemusi, kui see viiakse läbi õigeaegselt ja lõpeb enne lapse 13-14-aastaseks saamist. Jalavigasid on kõige lihtsam parandada 5-7 aastaselt. Vanemas eas ravitakse haigust palju raskemini ning see nõuab rohkem aega ja tõsisemaid kohtumisi.

Lamedate jalgade ennetamine.
Et arsti diagnoos ei muutuks lauseks, on juba varasest lapsepõlvest vaja tegeleda selle salakavala haiguse ennetamisega. Lamedate jalgade ravi lastel on pikk ja keeruline protsess, mistõttu on parem võtta lihtsaid meetmeid, et vältida lampjalgsust.

Jälgige oma lapse kingi. See peaks kindlalt fikseerima hüppeliigese, olema tugeva seljaga, suletud ninaga ja 0,5 cm kõrgune konts. Lamedad kingad on lapse jalale sama halvad kui muulad.
Last vannitades lõpeta protseduur nii, et kasta jalgu vaheldumisi sooja ja jaheda veega, seejärel hõõru jalgu tugevalt kõva rätikuga.
Kui laps kõnnib kodus pidevalt põrandal või vaibal sokkides või paljajalu, pange jalanõud jalga vähemalt 10-15 minutiks tunnis.
Julgusta last mängima jalgadega – varvastega põrandalt väikseid esemeid korjama, väikseid pehmeid mänguasju haarama ja tõstma jms.

Õpetage oma last kõndima varvastel, kandadel, jala välis- ja siseküljel.
Omandatud lampjalgsus on üks neist haigustest, mis tekib alati vanemate süül, kes ei pööra oma lapsele piisavalt tähelepanu. Haiguse tagajärjed võivad täiskasvanueas põhjustada kirurgilise sekkumise vajaduse. Selle haigusega seotud operatsioonid on väga valusad, kuid mitte alati tõhusad. Teie võimuses on neid ära hoida.