Miks mu suu alati haiseb. Suuõõne düsbakterioos. Kuidas vabaneda hommikusest halvast hingeõhust

Halb hingeõhk (meditsiiniline termin on halitoos) ei ole ainult probleem, mis segab inimestega suhtlemist, sageli avalduvad nii tõsised haigused seestpoolt mis nõuavad õigeaegset diagnoosimist ja kõrvaldamist.

Halb hingeõhk põhjustab perioodiliselt ebamugavust kõigile inimestele, kuid kui see on püsiv ega kao isegi pärast igapäevaseid hügieeniprotseduure, on hädavajalik tuvastada halva hingeõhu põhjused ja alustada piisavat ravi.

Kuidas teha kindlaks, kas teil on halb hingeõhk

Paljud inimesed isegi ei kahtlusta, et neil on halb hingeõhk, mistõttu nad ei otsi selle põhjust. Ei tasu oodata, et keegi oma tuttavatest sellele puudusele tähelepanu juhiks. Paljud sugulased kardavad kallimat solvata, samas kui kolleegid ja võõrad inimesed vähendavad sellist suhtlust lihtsalt miinimumini. Seetõttu on kõigil soovitatav aeg-ajalt end halva hingeõhu suhtes kontrollida.

Halva hingeõhu tuvastamiseks on mitu võimalust:

Randme abil. Peate oma randme lakkuma, ootama mõni sekund ja nuusutama. See on lõhn suust või õigemini keele otsast. Keele esiosa lõhnab palju paremini kui tagumine, kuna seda puhastab hästi sülg, mis sisaldab erinevaid antibakteriaalseid komponente.
Peopesaga. On vaja järsult peopessa välja hingata ja selle sisu kiiresti nuusutada. Ligikaudu tunnevad teised suuõõne lõhna.
Lusikaga. Kui lasete tagurpidi lusikaga üle keelepinna, võite koguda teatud koguse valget hambakattu, mille lõhna järgi saate kindlaks teha, kas hingeõhk on halb.
Purgi kasutamine. On vaja järsult välja hingata väikesesse puhtasse plast- või klaaspurki ja sulgeda anum tihedalt kaanega. Viie minuti pärast saate purgi avada ja sisu nuusutada.

Samuti võib suuõõne välimus viidata limaskesta seisundile. Kontrolli saab teha iseseisvalt kodus peegli ees. Keele tagaküljel peaks olema sama roosakas toon nagu ülejäänud suu. Valge, pruuni või kreemja katte olemasolu, ebameeldiva järelmaitse olemasolu suus viitab rikkumistele ja võimalikule halitoosile.

Kaasaegses meditsiinis on halva hingeõhu diagnoosimiseks üsna tõhusad meetodid. Üks ligipääsetavamaid ja mugavamaid on halimeetri seadme kasutamine. Halimeetri abil saate määrata ebameeldiva lõhna tugevuse, samuti jälgida ravi kulgu.

Laboris tehakse mikrobioloogilisi uuringuid, mis aitavad tuvastada halitoosi eelduseks olevate patogeensete bakterite olemasolu.

Arstid jagavad halitoosi järgmisteks tüüpideks:

Tõsi. Halba hingeõhku tunnevad teised suhtlemise ajal. Sellise kohutava lõhna tõenäolised põhjused on ebapiisav hügieen, ainevahetushäired kehas ja konkreetse inimese füsioloogia. Väga sageli on halb hingeõhk vaid mõne sisehaiguse sümptom.
pseudohalitoos. See lõhnab halvasti, kuid mitte väga tugevalt ja ainult lähedased inimesed saavad seda tunda otsese kontakti kaudu. Sellistel juhtudel leitakse sageli, et halva hingeõhu põhjuseks on halb suuhügieen.
Halitofoobia. Füüsiliselt terve inimene on veendunud, et tal on halb hingeõhk, kuid seda ei kinnita ei ümbritsevad inimesed ega arst. Seda psüühikahäiret ravib eranditult psühhoterapeut, teised spetsialistid ei saa aidata.

Halb hingeõhk: põhjused

Peamiseks halva hingeõhu allikaks on seal paiknevate anaeroobsete bakterite elutähtis tegevus. Need eraldavad lenduvaid väävliühendeid, mis on haisvad gaasid.

Nende anaeroobsete bakterite paljunemist soodustavad mitmed tegurid:

Samuti võivad halva hingeõhu põhjused peituda elustiilis ja toitumises:

Halb hügieen. Kui absoluutselt terve inimene hambaniiti ei kasuta ja toidujääke hammaste vahelt ei eemalda, lähevad need kogunemised aja jooksul mädanema ja hakkavad eritama halba hingeõhku.
Keele tagaküljele koguneb suur hulk baktereid, nii et hambaid pestes ei tohiks seda kohta järelevalveta jätta – seda tuleb puhastada spetsiaalse harjaga, mis asub hambaharja tagaküljel.
Hambaproteeside kandmine. Hambaproteesidesse võivad koguneda toidujäägid. Proteesi polümeerne alus kipub imama ebameeldivaid lõhnu, mistõttu võib isegi pärast halitoosi põhjuse kõrvaldamist tekkida suhtlemisel ebamugavustunne. Hambaproteeside paigaldamisel peaks hambaarst andma nõu nende pideva hoolduse kohta, neid soovitusi tuleks kindlasti järgida. Pärast iga regulaarset puhastamist, et vabaneda kohutavast aroomist, tuleb proteesid asetada spetsiaalsesse antiseptilisse vedelikku.
Teatud ravimite võtmine. Väga sageli põhjustavad antihistamiinikumid, diureetikumid ja diabeedivastased ravimid limaskestade kuivust ja sellest tulenevalt halba hingeõhku.
Tugeva maitsega toitude söömine. Sibul, küüslauk, liiga rasvane lihatoit võivad tekitada ebameeldiva lõhna, mis peaks üsna ruttu iseenesest üle minema.
Suitsetamine. Kui olete tavaline suitsetaja ja mõtlete, mis põhjustab halba hingeõhku ja kuidas sellest vabaneda, tasub arvestada, et seda omadust seostatakse sageli suitsetamise ja närimistubakaga. Tubakatooted kuivatavad limaskesti ja eraldavad kahjulikke kemikaale, mis jäävad suus püsima, põhjustades halba hingeõhku. Kui suitsetamisest loobumine ei õnnestu, peate suuõõne puhtust hoolikamalt jälgima.
Alkoholi tarbimine. Alkoholid põhjustavad kserostoomiat (krooniline suukuivus), mistõttu haisevad bakterid paljunevad kiiresti ja hakkavad eraldama vesiniksulfiidaineid. Samuti tekib peale erinevate alkohoolsete jookide ja rasvaste snäkkide joomist hais, mis siseneb maost söögitoru kaudu suuõõnde. Aastate jooksul hakkavad süljenäärmed kehvemini funktsioneerima, mistõttu on puhkusejärgne lõhn eaka inimese suus palju tugevam kui õpilasel.
Ülekuivanud limaskestad. Sülg tõhusalt niisutab, puhastab, peseb surnud rakud ja hambakattu. Kui sülge ei ole piisavalt, lagunevad rakud igemetel, keelel, põskede sisepinnal ja põhjustavad halitoosi. Kuivus on teatud patoloogiate, ravimite või alkohoolsete jookide võtmise tagajärg. Mõne elukutse inimesed on oma tegevuse iseloomu tõttu altid suu limaskesta ülekuivamisele, need on juristid, õpetajad, arstid, kes on sunnitud kogu päeva jooksul palju rääkima. Kõik haigused, mis põhjustavad ninakinnisust (allergia, riniit jne), viivad limaskesta kuivamiseni.
Stress, närvipinge. Kohutava lõhna ilming kaob kohe pärast vaimse seisundi normaliseerumist.
Dieet, paastumine, rasvase, raskesti seeditava toidu ülesöömine. Nälg toob kaasa asjaolu, et rasvade ja valkude puudumisel hakkab inimkeha endogeenseid varusid kasutama, mis põhjustab halba hingeõhku, nii et peate sööma täielikult ja õigeaegselt.

Olgu halva hingeõhu põhjused millised tahes, allikaks on ikkagi patoloogilised bakterid. Need on alati suus ja aktiveeruvad ainult teatud asjaoludel.

Kuidas hingamise abil tuvastada probleem kehas

Kuidas ravida kohutavat lõhna

Halva hingeõhu ravi sõltub sellest, mis selle täpselt põhjustas ja millises staadiumis haigus on. Mõnikord piisab hügieeniprotseduuride kvaliteedi parandamisest, kuid sageli tuleb vabaneda suuõõne ja siseorganite haigustest.

Pärast söömist või tühja kõhuga saate ebameeldiva järelmaitse ja lõhna neutraliseerida järgmiselt:

juua tass tugevat teed;
närida kohviuba;
süüa õuna või porgandit;
närida petersellilehte, sellerijuurt, sidruniviilu.

Kodus saate värske hingeõhu saamiseks teha ise looduslikke loputusi:

Kuidas vältida halitoosi

Ebameeldivat lõhna on palju lihtsam ennetada, kui seda hiljem ravida. Suuhügieen on väga oluline. Pärast iga sööki on väga oluline puhastada hambad väikestest toiduosakestest, mis võivad hiljem mädaneda ja luua soodsad tingimused patogeensete organismide paljunemiseks.

Selliste halva hingeõhu põhjuste, nagu hambakivi ja hambakatt, vältimiseks peate pidevalt:

harjake hambaid keskmiste harjastega harjaga pärast iga sööki, see tähendab mitu korda päevas;
puhasta hambavahed hambaniidiga;
puhasta keele pind hambaharja tagaküljel asuva harjaga, suunaga juurest otsteni;
kui pärast söömist pole võimalik hambaid pesta (tööl, peol), võib loputada suud sooja veega või närida suhkruvaba nätsu;
Ärge kuritarvitage närimiskummi, kuna need mõjutavad negatiivselt seedetrakti tööd.
järgige õiget elustiili, toitumisjärjekorda, lisage oma dieeti piisav kogus köögi- ja puuvilju. See aitab kaasa süljeerituse normaliseerumisele;
külastada õigeaegselt hambaarsti ennetava läbivaatuse ja hambaravi eesmärgil.

Kui suuhügieenile korralikult tähelepanu pöörata ning suuõõne ja siseorganite haigused välistada, saab ebameeldivat süljelõhna vähendada spetsiaalsete vedelate puhastusvahendite abil vedelate loputuste või pihustite näol.

Puhastitel on antibakteriaalsed omadused, mis võivad vähendada lenduvaid väävliühendeid tootvate anaeroobsete bakterite arvu. Need ühendid sisaldavad spetsiaalseid aineid, mis neutraliseerivad alatu lõhna, mida need bakterid on suutnud eritada, muutes hingamise puhtamaks ja meeldivamaks.

Ettevaatlik tuleb olla nn antiseptiliste neutralisaatoritega: need sisaldavad alkoholi, mis kuivatab limaskesta, mistõttu tekib lõhn.

Kuidas valida suuhooldustooteid

Isikuhooldustoodete ostmisel peate hoolikalt uurima nende koostist. Ainult looduslikud koostisosad aitavad mitte ainult varjata halba hingeõhku mõne muu lõhnaga, vaid mõjutavad otseselt probleemi põhjuseid.

Kui valite alkoholi sisaldava hambapasta, ei pruugi te olla üllatunud, miks teie hingeõhk lõhnab halvasti. Alkohol kuivatab limaskesta, soodustades seeläbi anaeroobsete mikroorganismide arengut, see tähendab, et halb hingeõhu põhjus.

On hea, kui hooldustoode sisaldab antibakteriaalseid komponente, mis keemiliste reaktsioonide kaudu vähendavad halitoosi ilminguid.

Millise arsti poole pöörduda, et ravida halba hingeõhku

Halitooside ilmnemisel peaksite esmalt konsulteerima hambaarstiga. Arst uurib suuõõne haavandite ja põletikuliste protsesside suhtes, teostab professionaalse puhastamise hambakatu ja kividest, ravib kaariest, parodontiiti ja muid hammaste ja igemete haigusi.

Kui ravi hambaarsti juures ei aita, peaksid ebameeldiva lõhna allikat otsima erineva profiiliga arstid: kõrva-nina-kurguarst (peab välistama riniidi ja põskkoopapõletiku), kopsuarst (bronhektaatiline haigus), endokrinoloog (suhkurtõbi), gastroenteroloog (maoprobleemid).

Halitoos on probleem, mis segab normaalset elu, see alandab enesehinnangut, muudab inimese vähem seltskondlikuks, teiste jaoks ebaatraktiivseks. Seetõttu tuleb õigeaegselt kõrvaldada halb hingeõhk, ei tohiks unarusse jätta traditsioonilisi hügieeniprotseduure, õigel ajal tuleb minna hambaarsti juurde ja külastada teisi spetsialiseerunud spetsialiste, et oma tervist kontrollida.

Hingamislõhn on mõiste, mis on määratletud kui teise inimese hingamise tajumine. See tunne võib olla nii meeldiv ja ligitõmbav kui ka eemaletõukav ja vastik. Teise kategooria lõhnade kohta kehtivad mõisted "halb hingeõhk", "halitoos" ja "halb hingeõhk". Kuid halb lõhn ei tule alati suuõõnest, mistõttu ei saa neid nimetusi pidada täielikuks sünonüümiks ning üldnimetuse "halb hingeõhk" terminoloogia ei hõlma kõiki haiguse põhjuseid. Hingamislõhna määratlust tuleks eristada lõhnadest, mis tulenevad tugevalõhnaliste toiduainete (näiteks sibul või küüslauk), sigarettide või ravimite (korvalool jne) tarbimisest, kuna nende ilmumine ei viita terviseprobleemile. Sarnane tunnus on "hommikune" ummistunud hingeõhk, mis ilmneb inimese ärkamise ajal. Seda põhjustab süljeerituse vähenemine ja toidujäänuste töötlemine ning peale hammaste pesemist kaob lõhn jäljetult. Ainult stabiilse “ombre” ilmumine suust näitab kõrvalekalde olemasolu.

Epidemioloogia

Üldiselt on halb hingeõhk ühiskonnas levinud kaebuste ja arsti juurde mineku põhjus.
Selle kohalolek kujundab inimese positsiooni ühiskonnas, kuid pikka aega ei arvestanud seda positsiooni teadlased ega arstid. Halitoos on üks sotsiaalse ebamugavuse põhjusi ja ka ühiskonnas vastuvõetamatu. Paljud inimesed kulutavad regulaarselt suuri summasid närimiskummi, kõvade kommide värskendamise, aerosoolide ja muude halba hingeõhku kõrvaldavate vahendite peale. Vähesed teavad aga, et tõhusam oleks investeerida raskete aroomide põhjuste diagnoosimisse ja korrigeerimisse.

Halb hingeõhk: klassifikatsioon

Halitoos on 3 tüüpi: tõeline, pseudohalitoos ja halitofoobia. Tõeline halitoos on mõiste, mis iseloomustab halva hingeõhu olemasolu, mida diagnoositakse organoleptiliselt või erinevate ühendite mõõtmise teel. Kui ebameeldivat lõhna ei ole võimalik ära tunda, kuid patsient on selle olemasolus kindel, tuleb diagnoosida pseudohalitoos. Kui patsient on pärast mõlema ülaltoodud halitoosi sorti ravi nende olemasolus kindel, diagnoositakse halitofoobia. See kuulub psühhiaatriliste haiguste kategooriasse.

Etioloogia

Tavaliselt on ebameeldiva lõhna ilmnemise algpõhjus suuõõne. Kõige tavalisemateks haisuallikateks peetakse selliseid haigusi nagu igemepõletik, parodontiit ja sageli ka naastude olemasolu keelel. Selles valdkonnas tehtud uuringute kohaselt on patogeneesi arengul kaks põhjust. Esimene on teatud vereringe metaboliitide arvu suurenemine, mis vabanevad õhu väljahingamisel kopsudest läbi alveoolide. See tulemus on tavaliselt tingitud süsteemse haiguse esinemisest patsiendil. Teist põhjust iseloomustab bakterikoormuse substraatide arvu suurenemine hingamisteede, orofarünksi või söögitoru piirkondades, see tähendab, et kasvajate või nakkuslike kahjustuste esinemine nendes piirkondades põhjustab lõhnade ilmnemist. Kõige levinumad halitoosi tekitavad bakterid on spiroheedid ja Prevotella intermedia/nigrescens, Aggregatibacter actinomycetem comitans (varem Actinobacillus actinomycetem comitans), Fusobacterium nucleatum, Peptostreptococcus micros, Eptostreptococcus micros, Campylobacter gingusromisphy, Tanneri, Tanneri.
On teatud kategooria patsiente, kes on kindlad, et neil on halb hingeõhk. Nende jaoks on imaginaarse hingamise sündroomi ehk halitofoobia mõiste, mis on seotud hüpohondria ja obsessiiv-kompulsiivse häire esinemisega inimesel.
Püsiva aroomi ilmnemise põhjuseks on tavaliselt lenduvate väävelhapete sisaldus patsiendi kehas: vesiniksulfiid (H2S), metüülmerkaptaan (CH3SH) ja dimetüülsulfiid [(CH3)2S], mille algselt avastas professor Joseph Tonzetich. .
Privaatsete pretsedentide puhul täidavad katalüütilist funktsiooni diamiinid (putrestsiin, kadaveriin), indool, skatool ja lenduvad orgaanilised happed (näiteks või- või propioonhape). Enamik neist ainetest ilmneb peptiidide proteolüütilise lagunemise tulemusena süljevedelikus sisalduvate bakterite, koorunud epiteeli, seedimata toidujääkide, igeme-retikulaarse vedeliku, hambakatu, ninatilkade või veres sisalduvate bakterite poolt. Gram-negatiivsetel anaeroobsetel mikroorganismidel on selline proteolüütiline energia.
Halitoosi väliste põhjuste hulka kuuluvad ka ained, mida ei eraldata eraldi ja mis sisaldavad lenduvaid väävliühendeid. Metaboliidid võivad ilmneda ja imenduda igas elundis (maksas, maos jne) ning levida verevooluga kopsudesse. Halvasti lõhnavate ainevahetuse lõppproduktide väljahingamine on väga kontsentreeritud ja põhjustab halitoosi.
Igemevedelik, püüdes veres ringlevaid molekule kinni, mängib samuti olulist, kuid (oma mahu tõttu) väikest rolli haiguse arenguks pinnase loomisel.
Iseloomuliku lõhna olemasolu kaasneb ekstraoraalsete põhjustega, kuid neid on palju raskem tuvastada. Nii et kontrollimatu diabeedi korral on tüüpiline ketoonide magus maitse, maksapatoloogias on väävli lõhn ja neerupuudulikkusega kaasneb dimetüülamiini ja trimetüülamiini sisalduse tõttu kala spetsiifiline aroom.

Nelja aminohappe proteolüütiline lagunemine bakterite poolt (2 - väävlit sisaldav, 2 - väävlivaba), mis viib halitoosi tekkeni

Halb hingeõhk: intraoraalsed põhjused

Keel ja selle pinna omadused.
Keele tagumise osa limaskestal (umbes 25 cm2) on spetsiifiline ebakorrapärane tekstuur.
Karedad ovaalsed lümfotsüüdid paiknevad seljapiirkonnas. Esiosa iseloomustab suurem karedus tänu paljudele siin paiknevatele papillidele: niitjad (0,5 mm pikkused), seenekujulised (0,5–0,8 mm pikkused), lehekujulised ja künakujulised (läbimõõduga 2–3 mm). .) . Suur hulk neid süvendeid on suurepärane koht bakterite adhesiooniks ja paljunemiseks, kaitstuna pinna puhastamisel kolmandate isikute sekkumise eest. Lisaks kogunevad siia koorunud rakud ja toidujäätmed.
Volditud keelt, millel on sügavad haavandid (muidu - munandikoti) või karvane keel, iseloomustab suurim pinnakaredus. Kogunevad toidujäägid koos suuõõnest eraldatud rakkude ja mikroorganismidega provotseerivad keele tagaküljel ladestumist. Neid on raske eemaldada keelelise tasandi iseärasuste tõttu koos iseloomulike ebakorrapärasustega. Need kaks elementi on parim viis lagunemis- ja kõdunemisprotsessile kaasaaitamiseks, nii et enamik teadlasi toob halva hingeõhu peamise süüdlasena esile keele tagumise osa. Nagu ravipraktika näitab, on tõrjuv aroom otseselt seotud anaeroobsete bakterite sisaldusega süljevedelikus ja hambakatus.
Periodontaalse rühma haigused.
Spetsiaalsed uuringud on tõestanud seost halitoosi ilmnemise ja periodontiidi vahel. Praktikas on aga patsiente, keda igemepõletikust või parodontiidist hoolimata halb hingeõhk ei häiri ning selleteemaline kirjandus ei anna selget vastust halva hingeõhu ja parodondi haiguse seostele. Neid diagnoose põhjustavad mikroobid võivad tõepoolest vabastada lenduvaid väävliühendeid.
Lenduvate väävlit sisaldavate ainete tase hingeõhus korreleerub hästi periodontaalsete taskute mahutavusega (nende kahe teguri vahel on otsene seos: tasku süvenedes suureneb anaeroobsete mikroobide arv) ja selle esinemise kvantitatiivne näitaja. väävliühendid väljahingamisel edeneb parodondi taskute arvu, sügavuse ja verejooksu suurenemisega. Lenduvad väävliühendid süvendavad oma väljatöötamise käigus parodontiiti, suurendades tasku ja limaskestade epiteeli läbilaskvust ning allutades parodondi peamised sidekoed bakteriaalsete metaboliitide mõjule. Samuti tuleb märkida, et metüülmerkaptaan suurendab interstitsiaalse kollagenaasi tootmist, interleukiin-1 (IL-1) tootmist mononukleaarsete rakkude poolt ja katepsiin B vabanemist, määrates seeläbi kudede hävimise. Metüülmerkaptaani kasutamisel esineb fibroblastide tsütoskeleti sepsis, rakkude proliferatsioon ja migratsioon.
Lenduvate väävliühendite mõju lisaks ülaltoodud toimingutele raskendab haavade paranemise protsessi. Sel põhjusel tuleks parodontaalse kirurgia planeerimisel, eriti implantaatide paigaldamisel, arstide arvutustes arvesse võtta patoloogilise kokkupuute tõenäosust väävlit sisaldavate ainetega.
Naastu kui halitoosi tekke keskse tegurina viitavad uuringud, mis tõestavad, et parodontiidi ja halitoosi vaheline korrelatsioon on aktiivsete naastude kihtide korral keelel palju nõrgem. Naastu ilmnemine põhjustab suure hulga periodontaalset haigust põhjustavate bakterite esinemist keele tagaküljel ning parodontiidiga patsientidel on 6 korda suurem tõenäosus hambakattu tekkeks. See on tingitud parodondi haiguse kulgemise eripärast, mida iseloomustab naastude ilmnemine ja selle tulemusena halb hingeõhk.
Alternatiivseks halva hingeõhu põhjuseks peetakse perikoroniit(pehmete kudede "kapuuts", mille pinna alla bakterid paljunevad ja hambakatt koguneb), hulgihaavandid, herpeetiline ja nekrotiseeriv igemepõletik ehk parodontiit. Mikrobioloogiateadlaste katsed näitavad, et gramnegatiivsete anaeroobidega (nt Prevotella ja Porphyromonase liigid) nakatumise tõttu eralduvad tugevamad lõhnad mittenakatatute ees.
Hammaste patoloogiad.
Halva hingeõhu etioloogia võib peituda hammaste seisundis: võimalikud on ulatuslikud kaariesed kahjustused, mis on täidetud mädaneva toidujäägiga, pärast eemaldamist jäänud haavad, mis on täidetud trombide või mädase eritisega. Naastu kogunemine ja spetsiifilise lõhna ilmnemine aitab kaasa hammaste tunglemisele või suure hulga tühimike esinemisele, samuti akrüülproteeside kandmisele. Samuti kogunevad bakterid selle poorse tekstuuri tõttu pidevalt igemete poole jäävale hamba sisepinnale.
Kuiv suu.
Kserostomia haigus põhjustab erituva sülje hulga vähenemist, mis on tingitud peamise süljefunktsiooni - desinfitseerimise - puudumisest, patsiendil on keelel suur hulk hambakattu ja kihte. Suurenenud mikroobide sisaldus organismis ja väävliühendite eraldumise reaktsioon gaaside kujul koos vähenenud süljeeritusega põhjustavad ebameeldiva lõhna ilmnemist. Mõned teadlased võrdsustavad stressi suupinna suurenenud väävli moodustumise põhjustega, kuid kõik teadlased ei aktsepteeri seda teooriat, kuna stressi ja süljeerituse vähenemise vahel on võimatu leida täpset seost. Muud kserostoomia põhjused on ravimid, Sjögreni sündroom (teatud tüüpi haigus), diabeet ja alkoholism.

"Kaetud keel

Halb hingeõhk: ekstraoraalsed põhjused

Ekstraoraalsed põhjused võib jagada mitmeks rühmaks:
1. ENT organite haigused, mille hulka kuuluvad nina, kurgu, kõrva bakteriaalsed ja viirusinfektsioonid
2. Hingamisteede haigused (bronhid ja kopsud)
3. Seedetrakti haigused moodustavad kõige arvukama rühma, alustades ösofagiidi erinevatest vormidest, maohaigustest, sh peptilise haavandiga (helikobakterinfektsioon)
4. Neerude maksahaigusi peetakse eritussüsteemi patoloogiaks
5. Ainevahetusprotsesside patoloogiad, mis kõige sagedamini põhjustavad ketoonkehade (iseloomuliku lõhnaga ained) ja muude ühendite kuhjumist.
6. Hormonaalsed nihked (seotud menstruaaltsükliga)

Lõhna tuvastamise füsioloogia

Inimese hingeõhk sisaldab kuni 150 tüüpi erinevaid molekule. Molekulide omadused väljahingamisel määravad nende tajumise võimaluse. Teatud gaase iseloomustab tugev aroom isegi madala kontsentratsiooni korral õhus, samas kui teised on eristatavad ainult suurtes kogustes.
Molekulaarse appertseptsiooni põhjustavad mitmed tegurid:
1) Haistmisreaktsioon. See on reeglina täiesti erinev, aroom võib meeldida, mitte meeldida või tõrjuda. Igal molekulil on oma lävikontsentratsioon, mis võimaldab seda tuvastada.
2) Lõhna jõud. See on kogus, mis on vajalik lõhna suurendamiseks kontsentratsiooniühiku kohta.
3) Ühendi lenduvus. Haisu kandja molekulid on palpeeritavad ainult lenduvas olekus.
4) Essents. Molekul peab olema stabiilne, ainult selle olemuse säilimisel võib see olla lõhna algpõhjus.
Vesiniksulfiidil ja metüülmerkaptaanil on kõige tugevam jõud. Nende ainete kontsentraadi tugevdamisel 5–10 korda saab lõhn kõrgendatud organoleptilise hinnangu. Näiteks muud ained vajaksid sarnase efekti saavutamiseks 25-, võib-olla 100-kordset suurendamist. Skatoolil ja metüülmerkaptaanil on madalaim avastamislävi, nende tuvastamise võimalus on olemas ka kõige madalamate kontsentratsioonide korral. Kiireim üleminek vedelast olekusse lenduvasse on 3 väävlimolekuli.
Teadlaste J. Kleinbergi ja M. Codipilli töödes on mainitud katset: väike kogus lõhnava lenduva aine vesilahust asetati käeselja nahale ja pärast lõhnad eemaldati. antud hinnang, mida nimetatakse organoleptilisteks. Kõik reaktiivid eritasid märgatavat, kuid aja jooksul nõrgenenud lõhna. Mõned molekulid (nagu vesiniksulfiid ja metüülmerkaptaan) kadusid peaaegu kohe, samas kui teised tekitasid pikemaks ajaks haisu (nende hulka kuuluvad indool ja skatool, kümneminutiline periood).

Põhiainete lõhnalävi ja lõhna intensiivsus

Lõhnade hindamine käel

Halitoosi diagnoosimine

Lugu
Halba hingeõhku põhjustava haiguse õigeks diagnoosimiseks peate alustama üksikasjaliku ajaloo kogumisega. Sellele manifestatsioonile iseloomulike patoloogiate olemasolu tuleks selgitada. Info hoolikas kogumine ei võta palju aega, kuid säästab seda edaspidi, diagnoosi pannes ja ravi määramisel. Patsiendi küsitlemine peaks toimuma arsti kabinetis ilma kõrvaliste isikute juuresolekuta ja alati enne kliinilist läbivaatust. Sel juhul tunneb patsient end enesekindlamalt. See tähendab, et see annab tõenäolisemalt haiguse täieliku kirjelduse.
Küsimused, mida küsida anamneesi võtmisel:
1) Halva hingeõhu sagedus (iga kuu või iga päev).
2) Manifestatsiooni aeg päeva jooksul (pärast söömist või ärkamist).
3) Esialgse avaldumise kuupäev.
4) Kas probleem on teistele märgatav (küsimus välistab pseudohalitoosi).
5) kas patsient võtab mingeid ravimeid.
6) Soodsate asjaolude olemasolu: suuhingamine, suukuivus, allergiad ja ninaneelu haigused.
Kliinilised ja laboratoorsed uuringud
Introspektsioon
Patsiendi kaasamine enesehinnangusse ja ravitulemuste jälgimisse on hea, eriti intraoraalse põhjuse diagnoosimisel. See võib olla täiendav stiimul põhjalikumaks hügieeniks.
Võimalik on kasutada enesediagnostika meetodeid:
Lõhna olemasolu hõbe- või plastlusikas pärast keele tagaküljele kraapimist.
Lõhn pärast hambaorki sisestamist hambavahepiirkonda.
Sülje aroomi ilmumine väikeses lusikas (eriti pärast kuivatamist).
Lõhna väljahingamine lakkunud ja kuivanud randmest.
Halvasti lõhnavate ainete väljajätmine organismist võimaldab teha kõige objektiivsemaid järeldusi. Kätesse väljahingamise tulemusest on mõttetu järeldusi teha, kuna naha ja puhastusvahendite lõhnad võivad maha lüüa. Silmas tuleks pidada ka enesehinnangu subjektiivsust ja patsiendilt saadud infot filtreerida.
Orofarüngeaalne uuring.
Seda tüüpi uuring seisneb suuõõne seisundist täieliku pildi koostamises ja lõhna algpõhjuse otsimises. Need võivad olla: ulatuslik kaariese kahjustus, toidujääkide esinemine hambaaukudes, haavad, veritsevad igemed, periodontaalsete taskute moodustumine, hambakatt keelel, suukuivus. Tonsilliidi ja farüngiidi määramiseks peate uurima ka mandleid ja neelu.
Organoleptiline hindamine.
Seda meetodit on pikka aega peetud halitoosi diagnoosimisel "kuldstandardiks". Seda on lihtne kasutada ja populaarne patsiendi igapäevasest seisundist täieliku ülevaate saamiseks. Selle tehnika aluseks on lõhna intensiivsuse määramine skaalal 0 kuni 5. Osalema on kutsutud kogenud koolitatud “kohtunik”, kelle ülesandeks on nuusutada patsiendi väljahingatavas õhus olevaid lõhnu ja hinnata selle lõhna taset. halb lõhn. Selle meetodi töötasid välja teadlased Rosenberg ja McCulloch, kes tegid ettepaneku hinnata hingamist järgmiselt: "0" - puudub lõhn, "1" - vaevumärgatav, "2" - nõrk, kuid tuvastatav, "3" - mõõdukas, "4" " - tugev ja "5" - solvav.
Kaasaskantav lenduvate väävliühendite monitor.
See on elektrooniline mehhanism, mis analüüsib õhu küllastumist vesiniksulfiidi ja metüülmerkaptaaniga, ilma neid omavahel jagamata.
Patsiendi väljahingatav õhuvool aspireeritakse läbi kõrre, mis on kinnitatud seadme painduva toru külge. Seda hoitakse 2 cm kaugusel huultest, mõjutamata ühtki pinda, samal ajal kui patsient hoiab suu lahti ja hingab läbi nina. Seadmes kasutatav voltomeetriline andur annab väävlit sisaldavate aurudega suhtlemisel teatud signaali.
Gaasikromatograafia.
Gaaskromatograafias kasutatav instrument on võimeline analüüsima hingeõhku, sülge või igemevedelikku. Selle kõige olulisemateks eelisteks peetakse massispektromeetriat – see on võime tuua esile paljude ühendite olemasolu õhus või vedelikus (kuni 100 igemevedelikus ja kuni 150 õhus) ja suurenenud tundlikkus. Seade tuvastab teatud tingimustel peaaegu igasuguse aine.
Tumeda tausta mikroskoopia või faasikontrastmikroskoopia.
Gingiviit ja periodontiit on tavaliselt otseses korrelatsioonis suurenenud mikroobide ja spiroheetide arvuga, nii et proportsionaalsed muutused aitavad kontrollida ravi paranemist. Selle tehnika alternatiivseks eeliseks on patsiendi teadlikkus bakterite olemasolust hambakatus, keelekattes ja süljes. Tihti peetakse hambakattu aga ekslikult toidujäägiks.
Sülje inkubatsiooni test.
Inkubeeritud sülje kohal oleva tühja ala analüüs gaasikromatograafia abil näitab lenduvate väävliühendite lähedust sellistele elementidele nagu indool, skatool, piimhape, metüülamiin, difenüülamiin, kadaveriin, putrestsiin, uurea, ammoniaak, dodekanool ja tetradekanool. Kombineerides teatud valkudega, nagu lüsiin või tsüsteiin, vabaneb kadaveriin või vesiniksulfiid. Sülje kohal oleva tühimiku sensoorne hindamine parandab käimasoleva ravi jälgimist. Minimaalse kokkupuute tõttu suuõõnega on see meetod eelistatud neile, kes põevad halitoosi.
Elektrooniline nina.
Elektroonilised ninad tõstavad esile mõned aroomi komponendid ja arvestavad selle keemilise komponendiga. Seade sisaldab keemiliste ühendite tuvastamise programme, mikroelektroonilist andurit ja lõhnatuvastusseadet. See on suhteliselt odav ja kompaktse suurusega, kuid selle kohandamine on võimalik ainult väga spetsiifiliste uuringute jaoks, kui soovitud metaboliidid on kindlaks tehtud. Nina elektroonilist mudelit peetakse idealiseeritud ja täiustatud inimese ninaks, kuid praeguses etapis vajab see olulisi täiustusi.

Erinevat tüüpi halitoosi testid

Lenduvate väävliühendite analüsaator. Seade kuvab väävliühendite koguhulka osades miljardi osakeste kohta patsiendi väljahingatavas õhus

Kaasaskantav gaasikromatograaf. Arvuti kuvab tuvastatud osakesi 8 minuti jooksul

Seadmed gaasikromatograafiaks. TD termiline desorber kollektoritesse kinni jäänud molekulide jaoks; GC-gaasikromatograaf ainete eraldamiseks; MS-spektromeeter ainete määramiseks

Halb hingeõhk: ravi

Halva hingeõhu ravi määramine on lahutamatult seotud selle algpõhjusega. Tuleb arvestada, et lõhna ilmnemise põhjuseks on valkude metaboolne lagunemine teatud suuõõne mikroorganismide poolt, mistõttu tuleks ravis kasutada järgmisi meetodeid:
intraoraalsete substraatide ja mikroorganismide tegelik hävitamine;
mikroobide hävitamine keemilise toimega;
ebameeldivate lõhnade muutmine mittelenduvateks aineteks;
maskeerimine "ambre".
Esiteks tuleb ravi määramisel vähendada mikroelementide sisaldust suuõõne mehaanilise hügieeni abil, püüdes keelepuhastust. Vastuvõtt peaks sisaldama protseduure patsiendi periodontaalse seisundi ravimiseks ja kontrollimiseks ning kloorheksidiini sisaldavate loputusvahendite ja muude loputusvahendite kasutamist lõhna eemaldamiseks. Kui ebameeldiv lõhn püsib kõigi nende protseduuride ajal, tuleb kontrollida mittesuukaudseid haigusallikaid, nagu kopsuhaigused, seedetrakti infektsioonid ja ainevahetushäired.
Halitoosi probleem rõhutab arsti selgete diagnostiliste oskuste vajadust ja rõhutab keemiaalaste teadmiste tähtsust. Esimene omadus on see, et halb hingeõhk põhjustab suur summa nii intraoraalsed kui ka ekstraoraalsed haigused ning ravi jaoks olulist infot saab juba enne uuringut põhjaliku patsiendiloo põhjal. Teiseks eristavaks tunnuseks on lenduvate ainete ja gaaside äratundmine, nende vabanemismeetodite ja muude omaduste mõistmine. Need teadmised aitavad kasutada tõhusaid ravimeetodeid. Lisaks eelnevale aitavad need teadmised kaasa pikaajalise ravi planeerimise väljatöötamisele ning suuõõne mikroobikoormust vähendavate mehaaniliste või keemiliste sekkumiste tulemuste prognoosimisele.
Suusiseste toitainete ja mikroorganismide mehaaniline redutseerimine
Kuna keele tagaküljele koguneb pidevalt mikroorganisme, tuleks seda piirkonda eriti hoolikalt puhastada. Nagu praktika näitab, aitab selle protseduuri regulaarne läbiviimine vähendada hambakattu ja vähendab mikroorganismide kvantitatiivset sisaldust, parandades seeläbi hingamist. On ka alternatiivne seisukoht, et mehaanilise naastude eemaldamise kasutamisel mikroobikoormus oluliselt ei vähene ning lõhna paranemine on seotud toitainete vähenemisega.
Keele puhastamise protseduuriks on võimalik kasutada nii tavalist hambaharja kui ka spetsiaalset hambakatu vastu kaabitsat.
Uuringute kohaselt paraneb selle protseduuri regulaarsel läbiviimisel halb hingeõhk nädalaga umbes 75%. Pehmete kudede terviklikkuse rikkumise vältimiseks tuleks läbi viia õrn, kuid sügavpuhastus. naastude maksimaalne kogunemine toimub keele tagaküljel. Puhastada tuleb seni, kuni tahvel on täielikult eemaldatud. Protseduuri käigus võib tekkida okserefleks, kuid sagedase kordamisega see kaob, samuti on võimalik kasutada marli tampooni, et töötluse käigus keel välja tõmmata.Maitsetaju paranemine on meeldiv lisa värskele hingeõhule.
Hammaste ja nendevaheliste vahede puhastamine on hammastele katu kogunemise mehaanilise kontrolli kõige olulisemad meetodid. Need puhastavad suu toidujääkidest ja mädanemist põhjustavatest mikroorganismidest ning vastavat aroomi. Samas ei vähenda kliiniliste vaatluste kohaselt ainult hambaharjaga harjamine lenduvate väävliühendite kontsentratsiooni taset. Põhjalikud meetmed, nii hammaste kui ka keele puhastamine, annavad 2,5 korda paremaid tulemusi kui üks ja halb hingeõhk kaob kuni 1 tunniks.
Teooria praktiline rakendamine
Bakterite paljunemine suuõõnes on halitoosi arengu kõige levinum põhjus. Enamik piinlikku aroomi kiirgavatest molekulidest on tingitud valkude anaeroobsest metaboolsest reaktsioonist lenduvate väävliühendite, sealhulgas vesiniksulfiidi edasise massilise vabanemisega. Väävli moodustumisel mängivad võtmerolli hammastele kleepunud biokiles elavad mikroorganismid, aga ka keele tasapinnal paiknev bakteriaalne hambakatt. See kehtib eriti igemealuse ladestusega patsientide kohta.
Ebameeldiva lõhna põhiosa on võimalik kontrolli all hoida parodontaalse ravi metoodika abil: hambakatu eemaldamine, tasku sügavuse vähendamine, samuti suuõõne ja keele regulaarne lisapuhastus. Täielikku kõrvaldamist ja ebameeldiva lõhna ilmnemise kontrolli hõlbustab suu loputamine kloorheksidiini sisaldavate lahustega.
Vaatamata küllaltki täpsete väävliühendeid ära tundvate elektroonikaseadmete tulekule, aga ka gaaskromatograafia laialdasele kasutuselevõtule, mis määrab täpsed proportsioonid 150 ühendis, on arsti klassikaline haistmismeel ja tulemuse määramine 0–5 lõhnale üks. kõige tõhusamad hindamismeetodid. Eraldi tuleb märkida, et patsiendi sõnad selles küsimuses ei tohiks põhineda hinnangu subjektiivsusel. Kui tuvastatakse teravate lõhnade ilmnemise periodontaalne põhjus, on vaja määrata sellistele haigustele iseloomulik ravi, sealhulgas: üheetapiline puhastus, mis sisaldab ketendust ja juurte kureteerimist kloorheksidiiniga. Need protseduurid võivad vähendada ebameeldiva lõhnaga ainete taset kuni 90%. Ravi peaks hõlmama ka suuhügieeni, kuid selle probleemi puhul ei anna ainult hügieenimeetmed soovitud tulemust.
Närimiskumm aitab ajutiselt varjata halba hingeõhku, stimuleerides süljenäärmeid. Süljel endal on desinfitseerivad omadused, nii et vähenenud süljefunktsiooniga patsientidel on võrreldes normaalse süljeeritusega patsientidega võrreldes suurenenud keele väävlistumine ja rikkalik katmine.
Whaleri uuringute kohaselt aitab regulaarne toimeaineteta närimiskummi närimine vähendada halitoosi, kuid piiratud määral.
Lõhna päritolupiirkonna või kasutatud loputusvahendi tõhususe kontrollimiseks määrab arst perioodiliselt baktereid sisaldava toitaine, mis võimendab eralduvat ebameeldivat lõhna. Niisiis, aminohappeühendeid sisaldava vedelikuga loputamisel suureneb vesiniksulfiidi eraldumine järsult.
Mikroorganismide arvu vähendamine keemiliste vahenditega
Suu aktiivne loputamine halitoosi ravis on üsna tavaline praktika. Kõige sagedamini muutuvad loputustes reaktiivideks antimikroobsed ained: kloorheksidiin, tsetüülpüridiiniumkloriid, eeterlik õli, kloordioksiid, vesinikperoksiid ja triklosaan. Samal ajal tuleb meeles pidada, et nende tegevus on ajaliselt piiratud ja integreeritud lähenemisviisi puudumine ravile ei aita soovitud tulemust saavutada.
Kloorheksidiin.
Seda reaktiivi kasutatakse naastude vastu võitlemiseks kõige tõhusama antibakteriaalse ainena. Selle koostises olev toimeaine tungib läbi bakterirakkude membraanide, suurendab selle läbilaskvust, mille järel toimub lüüs ja rakusurm.
Suu regulaarne loputamine kloorheksidiiniga põhjustab hingeõhus väävlit sisaldavate ainete sisalduse ja organoleptilise hinnangu järsu languse. Kuid bakteritevastase võitluse tõhususe juures tuleks arvesse võtta ka kõrvaltoimeid, nimelt hambaemaili ja keele värvimuutust, rääsunud maitset suus ja lühiajalist maitsepungade tundlikkuse nõrgenemist.
Eeterlikud õlid.
Regulaarsel loputamisel eeterlikke õlisid sisaldava Listerine'iga on teadlased registreerinud 3-tunnise efekti ebameeldiva lõhna vähendamisel. Samal ajal, kui arvestada bakteriaalsete naastude kvantitatiivset vähendamist, vähendab ravim järjekindlalt mikroorganismide taset 25% sagedasel kasutamisel nelja päeva jooksul.
kloordioksiid.
Kloordioksiid (ClO2) on võimas oksüdeerija, mis eemaldab lõhnad hüdrosulfiidi, metüülmerkaptaani ja aminohapete metioniini ja tsüsteiini oksüdatiivse reaktsiooni kaudu. Seda ainet sisaldava vedelikuga ühekordse loputamise korral väheneb suuõõne bakterite kontsentratsioon järk-järgult.
Loputamine vee ja õlidega kahes etapis
Suu loputamine tsetüülpüridiiniumkloriidiga õlisid sisaldava veega on teadlase Rosenbergi arendus. Ta tõestas, et selle aine toime on suukaudsete bakterite kleepumine õlitilkadele ja reaktsiooni katalüsaatoriks saab tsetüülpüridiiniumkloriid. Rakenduse mõju täheldatakse kaks korda päevas, hommikul ja õhtul, loputamisel ning näitajate poolest ületab see Listerine’i efektiivsust.
Triklosaan.
Seda toimeainet tuntakse üldiselt enamiku suubakterite tüüpide vastu ja see sobib suurepäraselt teiste suuhügieenitoodetes sisalduvate elementidega. Katsed näitavad, et 0,15% triklosaani ja 0,84% tsinki sisaldava vedelikuga loputamine vähendab lõhna oluliselt rohkem kui listeriiniga loputamine. Vesiniksulfiidile tekkiv toime sõltub aga suuresti kaasasolevatest reagentidest.
Aminofluoriid või tinafluoriid.
Amiinfluoriidi kombinatsioon tinafluoriidiga (AmF/SnF2) vähendab lõhna isegi harvadel puhastamistel.
Vesinikperoksiidi.
3% vesinikperoksiidi kasutamine loputuses toimeainena viib lenduvate väävliühendite väljahingamise järsu vähenemiseni (kuni 90%) ja tulemus püsib 8 tundi.
Oksüdeerivad pastillid.
Nõrgema toimega on pulgakommid, mis sisaldavad oksüdeerivat ainet. Nende kestus on umbes 3 tundi. Sellise toime põhjustab dehüdroaskorbiinhape, mis tekib pulgakommides sisalduva askorbaadi peroksiidi oksüdatsiooni käigus.
Lenduvate väävliühendite modifitseerimine
Lahustuvad metallisoolad.
Metalliioonid näitavad oma tõhusust väävlit sisaldavate gaaside valdamisel. Tsink on kahe positiivse laenguga (Zn++) ioon, mis seondub kahekordselt negatiivselt laetud väävliradikaalidega, mille tulemusena väheneb lenduvate väävliühendite emissioon. Sarnast tegevust iseloomustavad elavhõbe ja vask. Kliiniliselt inhibeerivad lenduvad väävliühendid CuCl2; SnF2; ZnCl2.
Eksperimentaalselt inhibeeritud HgCl2=CuCl2=CdCl2; ZnCl2>SnF2; SnCl2; PbCl2.
Võrreldes teiste metallidega ei ole tsink väga mürgine ega kogune hambaemaili värvi muutmiseks. Praktikas näitab loputuses sisalduv tsinkkloriid terapeutilises protsessis kõrget efektiivsust, väävliühendite tase väheneb 80% ja organoleptilised näitajad vähenevad 40% 3 tunni jooksul.
0,05% kloorheksidiini, 0,05% CPC-d ja 0,14% tsinklaktaati sisaldavad loputused on lenduvate väävliühendite taseme ja organoleptiliste näitajate osas praktikas tõhusamad kui 0,2% kloorheksidiini lahus. Silmapaistev tulemus saavutatakse lenduvate väävliühendite muundamisel tsingiga ja seda "poleeritakse" antibakteriaalse toimega. Zn++ ja kloorheksidiini kombinatsioon toimib koos kasutamisel suurepäraselt.
Hambapasta.
Praktilised katsed on tõestanud, et soodat sisaldava toote kasutamisel paraneb hingeõhu värskus kuni 3 tundi. Selle bakteritsiidne toime pärsib halba hingeõhku ja muudab lenduvad väävliühendid mittelenduvaks olekuks.
Tsinktsitraati ja triklosaani sisaldavad pastad vähendasid keele tagaküljele kandmisel halba hingeõhku kuni 4 tunniks. Aga märgati, et õlide eemaldamisel koostisainete aktiivsus vähenes. Triklosaani sisaldavate pastade kasutamisel 7 päeva jooksul vähenes väävlitase 41%.
Näts.
Närimiskummi valmistamisel lisatakse tootele fluori või kloorheksidiini, mis parandab hingeõhu värskust. Teeekstrakti lisanditel on desodoreerivad omadused. Samal ajal peetakse epigallokatehiini peamiseks desodoreerivaks aineks seoses teekatehhiinidega. Kui epigallokatehhiin ja CH3SH reageerivad, moodustub mittelenduv aine.
Kui närida 5 minutit närimiskummi, mis sisaldab 2 mg. atsetaat Zn ++, täheldati lenduvate väävliühendite vähenemist 45%, kuid mõju oli lühiajaline.
Lõhna peitevahendid
Lühiajaliselt hingeõhku värskendavate kamuflaažitoodete sari on väga lai. Nende hulka kuuluvad pastillid, pihustid, loputusvahendid ja närimiskumm. Nende toime põhineb sülje suurenenud sekretsioonil, mis seejärel lahustab lenduvaid väävliühendeid. Sarnane efekt saavutatakse rohke joomise või närimisest tingitud periodonto-parotiidrefleksiga, st süljenäärmete stimuleerimisega närimise ajal.
Järeldus
Halb hingeõhk kannab endas olulist sotsiaalset koormust ja viitab haiguse esinemisele. Õige diagnoos ja ennetav suuhügieen aitavad kaasa maksimaalsele raviefektile. Hoolimata hambakatu levikust keelel, parodontiidist ja igemepõletikust, ei tohiks välistada tõsiste haiguste võimalust. Halitoosi tegelike põhjuste väljaselgitamine peaks toimuma seotud erialade arstide osalusel ja koos prooviteraapiaga: suuhügieeni tugevdamine, suuloputusvahendite, keelekaabitsate ja muude hingeõhku puhastavate vahendite kasutuselevõtt.

Halb hingeõhk on üsna levinud probleem, millega seisab silmitsi kuni 85% elanikkonnast.

Kuid tasub arvestada, et umbes 30% juhtudest ilmneb patoloogia regulaarselt ja näitab kroonilise haiguse esinemist inimesel.

Tugevat hingeõhku põhjustavad enamasti seedeprobleemid.

Täpsemalt, inimestel, kes on kõnealuse nähtusega haiglasse pöördunud, diagnoosivad arstid probleeme mao, maksa, soolte või suuõõne töös.

Halitoos, nagu on kombeks nimetada ebameeldivat lõhna, võib olla omapäraste kahjulike bakterite kuhjumise tagajärg inimese suuõõnde.

Nende kogunemist täheldatakse reeglina keelel, hammaste vahel ja lõualuu ümber.

Vaadeldavat patoloogiat ei peeta ravimatuks. Kaasaegne meditsiin teeb imesid, nii et kõige olulisem on õigeaegselt tuvastada halitoosi ilmnemise tõeline põhjus.

Kuidas iseseisvalt tunda värsket hingeõhku või mitte

Nagu juba mainitud, on halitoosil erinevad põhjused ja see ei viita alati suuõõne terviseprobleemidele. Põhjus võib peituda elementaarsetes mikroorganismides.

Kuid kuna on oht haigestuda siseorganite haigustesse, ei tohiks te ignoreerida regulaarselt ilmnevat halba hingeõhku.

Enne paanikasse sattumist peaksite täpselt kindlaks määrama, kui vananenud on inimese väljahingatav õhk.

Ilma kõrvalise abita on seda üsna keeruline teha, kuna siseorganid on sellise ehitusega, et inimene ei suuda samaaegselt õhku suu kaudu välja hingata ja nina kaudu sisse hingata.

Mida teha, kui pole soovi teisi oma palvetega häirida?

Hingamise värskuse iseseisvaks määramiseks on mitu tõhusat viisi. Nemad on:

Inimene peaks lusika kätte võtma ja seda paar korda oma keele sileda pinnaga puudutama. Peate proovima lusikat liigutada keele põhjani, sest just seal peidab suust tulev lõhn. Aroomi annavad märku hambakatt ja sülje lõhn.
Inimene võib toetada keelega vastu randme ja järelejäänud jälge nuusutada. Kui sülg on täielikult kuivanud, jääb kätele lõhn, mida ümbritsevad inimesed kuulevad.

Tasub arvestada, et saadud tulemus on tegelikust aroomist mõnevõrra nõrgem, sest tõeline lõhn on koondunud suu sügavustesse.

Eelneva põhjal on lihtsam ja kiirem lihtsalt sugulaselt või lähedaselt sõbralt küsida, mis lõhn hingeõhust tuleb.

Äärmuslikel juhtudel saate plaanilisel läbivaatusel hambaarstilt arvamuse.

Patoloogia sümptomid

Kui suust lähtuvat lõhna ei õnnestunud tabada, saab selle olemasolu hinnata kaasnevate sümptomite järgi, mis ei saa märkamatuks jääda.

Nende hulka kuuluvad järgmised märgid:

Valge naastu olemasolu suuõõnes.
Kuiv keel kollase kattega.
Põletustunne suus.
Väikesed pallid mandlitel või nende läheduses.
Ebameeldiv maitse suus hammaste loputamisel, kohvi või tee joomisel.
Iga päev ilmnev metalliline, mõru või hapu maitse suus.
Vestluskaaslase ebatavaline käitumine, kes vestluse ajal ära pöördub või eemaldub.

Kõiki neid sümptomeid ei tohiks ignoreerida, sest need võivad viidata hambaprobleemidele. Või mis veelgi ebameeldivam, siseorganite haiguste puhul.

Lõhna põhjused suust

Kõik peaksid teadma, et kõige sagedamini täheldatakse halba hingeõhku keele tagaküljel asuva valge aine moodustumise tõttu suuõõnes.

Kui räägime teguritest, mis aitavad kaasa aroomi väljanägemisele või tugevnemisele, siis on neid mitu:

Bakterite esinemine suus.
Soodsad tingimused selliste kahjulike mikroorganismide levikuks.
Hammaste, keele ja kogu suuõõne ebaregulaarne harjamine – bakterite kogunemiskohad.

Arstid tuvastavad mitu peamist põhjust, mis provotseerivad inimesel halva hingeõhu ilmnemist. Tasub neid lähemalt uurida.

Mittefüsioloogilised põhjused

Toit

Kõnealuse patoloogia süüdlaseks peetakse suurt kogust toitu, mida inimene regulaarselt tarbib. Näiteks küüslauk ja sibul.

Toidu seedimise käigus peavad selle koostist moodustavad molekulid inimkeha omastama ja sealt koos vereringega väljutama.

Fakt on see, et paljudel molekulidel on ebameeldiv lõhn, mis tungib läbi vere inimese kopsudesse. Ja hingamissüsteemist lahkuvad nad väljahingamisel, kutsudes esile suust tugeva lõhna.

Söömisest tekkiv halb lõhn peaks iseenesest taanduma mõne päeva pärast, mil keha vabaneb halvalõhnalistest mikroorganismidest.

Sellise probleemiga on lihtne toime tulla - peate lihtsalt eemaldama sellise toidu oma igapäevasest toidust.

Tubaka suitsetamine

Kõik inimesed suhtlevad aeg-ajalt inimestega, kes suitsetavad, millest see spetsiifiliselt lõhnab.

Sarnast nähtust täheldatakse seoses nikotiini, tõrva ja muude sigaretisuitsus sisalduvate kahjulike ainete kahjuliku mõjuga suitsetaja kehale.

Sellised ained settivad hammastele, suu limaskestale ja pehmetele kudedele: igemetele, põskedele, keelele. Suitsetaja halva hingeõhu väljanägemise vältimiseks on soovitatav sigaretid unustada ja hambaid sagedamini pesta.

Hambaproteeside olemasolu

Hambaproteesid võivad olla täielikud, osalised või eemaldatavad. Neid ühendab asjaolu, et kõik need võivad oluliselt mõjutada suu lõhna.

Inimesed, kes kannavad proteese, saavad teha katse, et näha, kas nende proteesid mõjutavad nende hingamist. Selleks peab inimene eemaldama valehambad, panema need suletud anumasse ja jätma mõneks minutiks seisma.

Pärast seda tuleks anum kiiresti avada ja nuusutada. Sarnast lõhna kostavad ümberkaudsed inimesed proteeside omaniku hingeõhust.

Tasub arvestada tõsiasjaga, et hammastele ja keelele settivad bakterid võivad asuda ka eemaldatava proteesi pinnale. Mis omakorda kutsub esile ka halva hingeõhu.

Eemaldatavad hambad paigaldanud arst on kohustatud oma patsiendile rääkima nende hooldamise reeglitest. Ärge arvake, et proteese pole vaja puhastada - see on viga.

Bakterite kogunemise vältimiseks tuleks proteese puhastada samamoodi nagu loomulikke hambaid, hambaharjaga. Pärast selliseid toiminguid asetatakse protees antiseptikuga anumasse, mida soovitab raviarst.

Dieet ja paastumine

Naiste seas on väga populaarsed mitmesugused kehakaalu langetamiseks mõeldud dieedid. Kuid tasub meeles pidada, et ühtegi toodet on võimatu dieedist välja jätta, kuni dieediarst seda lubab.

Selliseid probleeme saab hõlpsasti lahendada. Piisab halbadest harjumustest ja alatoitlusest loobumisest, isikliku hügieeni järgimisest ja perioodiliselt hambaarsti külastamisest.

Kuid vaadeldav patoloogia ei ole alati nii lihtne ega ohtlik.

Füsioloogilised põhjused

Suurenenud suukuivus

Inimesed, kes ei arva, et neil pole halba hingeõhku, ei saa eitada, et isegi neil pole hommikul värsket hingeõhku.

Seda nähtust võib seletada suu limaskesta öise kuivamisega. Kserostomia tekib seetõttu, et magav keha praktiliselt ei tooda sülge.

Sama probleem võib ilmneda ka õpetajatel või juristidel, kes räägivad pikka aega, mistõttu on nende suupiirkond samuti altid kuivama.

Kuid on ka inimesi, kes kannatavad kroonilise kserostoomia all. Sel juhul on probleemi palju keerulisem lahendada, sest sülje puudumine kutsub esile halva hingeõhu.

Sülg puhastab suu bakteritest. Kui inimene neelab sülge, lahkuvad tema suust miljonid kahjulikud mikroorganismid ja toit, millest need organismid toituvad.

Pärast teatud ravimitega ravi võib tekkida krooniline kserostoomia tüüp.

Näiteks allergiavastased ravimid, antidepressandid, vererõhutabletid, diureetikumid või tugevad valuvaigistid.

Mida vanem on inimene, seda kuivemaks muutub tema suu limaskest. See on tingitud asjaolust, et süljenäärmed töötavad juba ilma eelneva intensiivsuseta ja sülje koostisosad muutuvad oluliselt.

Periodontaalne haigus

Igemeprobleemid on kõige sagedamini nimetatud halva hingeõhu põhjused. Iga hambaarst võib julgelt väita, et igemehaigustest mõjutatud suust tulev aroom on alati väga spetsiifiline.

Kuid just tema annab kogenud arstile võimaluse diagnoosida parodondi haigus ka ilma tema poole pöördunud isiku esmase läbivaatuseta.

Üle 35-aastased inimesed on altid igemehaigustele. Täpsemalt, mida vanem on inimene, seda suurem on tal probleeme värske hingeõhuga.

Parodonti, mis on pehmeid kudesid ja külgnevaid hambaid mõjutav bakteriaalset tüüpi patoloogia, ei tohiks alustada.

Enneaegselt diagnoositud probleem põhjustab luu kahjustusi, milles inimese hambad asuvad.

Kui patsient märkab, et tema igemete ja hammaste vahele on tekkinud mõra, siis tuleb koheselt abi otsida spetsialistilt, sest selline lõhe viitab parodondi kiirele progresseerumisele.

Kui te lüngast lahti ei saa, kogunevad sinna pidevalt halitoosi põhjustavad bakterid.

Hingamisteede patoloogiad

Väga sageli on halb hingeõhk seotud ülemiste hingamisteede haiguste või allergiliste reaktsioonidega.

Sellised patoloogiad provotseerivad limaskesta sekretsiooni voolamist ninast suhu läbi pehme suulae augu. Just sellise lima kogunemine põhjustab halitoosi.

Inimesed, kellel on diagnoositud põsekoopahaigus, kogevad sageli ninakinnisust. See nähtus paneb nad suu kaudu hingama, mis aitab kaasa limaskestade kuivamisele. Ja mida see ähvardab, on eespool kirjeldatud.

Probleemid hambaravi valdkonnast

Nagu juba mainitud, on tugev hingeõhk sageli seotud suuõõne patoloogiatega. Nakkuslikud protsessid, nagu hamba abstsess või tarkusehamba elementaarne väljakasv, võivad põhjustada halitoosi.

Ravimata kaaries kutsub esile kahjulike bakterite ilmumise hammastele. Seetõttu ei tohiks tähelepanuta jätta hambaarsti külastusi.

Soolehaigus

Inimese seedetraktis elab suur hulk putrefaktiivseid baktereid, mis vabastavad toidu seedimise käigus väävliühendeid. Seetõttu on soolteprobleemid sageli halitoosi põhjuseks.

Kui soolestikus pole patoloogiaid, töötavad kasulikud bakterid nii, et tekkivad gaasid on lõhnatud.

Kui inimesel diagnoositakse düsbakterioos, täheldatakse ebaõiget seedimist, mille käigus ilmneb ebameeldiv käärimine.

Soolepatoloogiad nõrgendavad sulgurlihaseid, mistõttu gaasid satuvad suhu. Selle nähtuse vältimiseks peaksite vabanema düsbakterioosist, sest ainult hammaste harjamisest sel juhul ei piisa.

Diabeet

Sapiteede düsfunktsioon, hormonaalne rike, sinusiit ja ninapolüübid – kõik need haigused võivad põhjustada halitoosi. Kaasaegne diagnostika võimaldab tuvastada patoloogia allika ja aidata sellega tõhusalt toime tulla.

Muud tähelepanuta jäetud haigused

Kui inimese tegevused, mille eesmärk on võidelda halva hingeõhu vastu, ei ole soovitud tulemuseni viinud, peaksite terapeudiga kohtumise kokku leppima.

Arst võib kahtlustada mitmeid selliseid patoloogiaid: maksa-, neeru- või hingamisteede haigusi.

stressirohked olukorrad

Depressiivsed seisundid kutsuvad esile ka vaadeldava probleemi. Niipea, kui emotsionaalne taust normaliseerub, kaob patoloogiline nähtus iseenesest.

Ükskõik, mis põhjustas halva hingeõhu, nähtust ei saa alustada. Täpse diagnoosi tegemiseks on vaja täiendavat diagnostikat ja keha uurimist.

Kuidas patoloogiat diagnoositakse?

Diagnoosimise protsessi tuleks võtta väga tõsiselt. Patsient on kohustatud oma kroonilistest haigustest arstile rääkima.

On tõestatud, et halb hingeõhk on sageli põhjustatud toidust ja hügieenist. Seetõttu on inimesel kaks tundi enne uuringut keelatud süüa, juua, loputada suud ja suitsetada.

Kaasaegses meditsiinis on patsiendi diagnostiliseks uurimiseks järgmised meetodid:

Hedoonilist meetodit peaks läbi viima spetsialist, kes suudab uurida halitoosi olemust ja raskusastet ning seejärel hinnata seda spetsiaalsel skaalal. Sel juhul võib arsti subjektiivsust nimetada meetodi puuduseks.
Seadme kasutamine, mis võimaldab mõõta, kui palju väävliühendeid on patsiendi väljahingatavas õhus. Sel juhul on vaja mõõta vesiniksulfiidi, metüülmerkaptaani ja dimetüülsulfiidi kogust.
Erinevad mikrobioloogilised uuringud.

Raviskeem ja vastavalt ka selle tulemus sõltuvad diagnoosi täpsusest.

Halvast lõhnast vabanemise viisid

Kuna halb hingeõhk on põhjustatud bakteritest, on üks tõhusamaid viise sellest sümptomist vabanemiseks suu korralikult harjata.

Selliseid meetmeid tuleks võtta selleks, et mitte toita baktereid, vähendada nende arvukust suus, hävitada bakterite elupaiku ja takistada nende paljunemist.

Vajalik on puhastada mitte ainult hambaid, vaid ka igemeid, sest ka neile koguneb spetsiifiline hambakatt, mis aitab kaasa halitoosi tekkele.

Regulaarsed visiidid hambaarsti juurde

Kui inimene on mures suuõõne tugeva aroomi pärast ja sellega ei ole võimalik ise toime tulla, on parem konsulteerida spetsialistiga.

Sellel on palju täiendavaid põhjuseid. Nemad on:

Mitte igaüks ei tea, kuidas hambaniiti kasutada. Hambaarst ütleb teile, kuidas seda õigesti teha.
Hammaste harjamist võib takistada neile peale kasvanud hambakivi. Arst eemaldab selle kiiresti ja valutult.
Kui inimesel on parodondi haiguse tunnused, saab ainult spetsialist määrata piisava ravi.
Hambaarst ütleb teile, mida teha, kui ta ei paljasta oma profiilis patoloogiaid.

Praegu on hambaravikliinikuid palju, nii et õige arsti leidmine ei valmista raskusi.

Õige keelepuhastus

Juhtub nii, et paljud inimesed ei pese kunagi keelt. See on suur viga, sest just sellele on koondunud peamine kogus kahjulikke baktereid.

Tihti juhtub, et pärast mitmeid protseduure märkab inimene, et suust kostvat aroomi ei paista.

Keele tagaosa lõhnab tugevamini kui ees. Seda seetõttu, et keeleots puhastab end regulaarselt kõvasuulae vastu hõõrudes ja sellel on vähe kahjulikke mikroorganisme.

Keelepõhi puudutab pehmet suulagi, seega pole puhastamine nii tõhus.

Keelepõhja puhastamiseks on mitmeid tõhusaid meetodeid. Nemad on:

Peate võtma hambahari ja jooksma sellega üle keele nii kaugele kui võimalik. Pärast seda peaksite hakkama õrnalt selle otsa poole liikuma.
Ärrituse vältimiseks ei soovitata keelele tugevalt vajutada.
Parem on kasutada pasta, mis sisaldab aineid, mis kaitsevad suud kahjulike bakterite eest. Just need komponendid hävitavad ebameeldiva lõhna.
Lusika kasutamine, mis kraabib hambakattu keelele. Paljudele tundub see meetod kõige tõhusam, sest see pole nii ebameeldiv kui spetsiaalsete keeleharjade kasutamine. Lusikat saab osta igas apteegis.
Spetsiaalsed loputusvahendid, mida soovitatakse kasutada pärast iga hambapesu. Kuid tuleb märkida, et ainult loputamine probleemi ei kõrvalda.
Närimiskumm ja kommid mõjuvad ajutiselt. Suuõõne raviks mõeldud pihustid on samuti ebaefektiivsed.

Ideaalne variant on kõigi ülaltoodud hammaste ja keele harjamise meetodite kombinatsioon. Kuid kui need ei vii soovitud tulemuseni, on asi tõenäoliselt siseorganite haigustes.

Kuidas ravida halba hingeõhku

Esialgu tuleks pöörduda hambaarsti poole, kes kinnitab või välistab kaariese või parodondi haiguse olemasolu patsiendil, desinfitseerib suu ja eemaldab hambakatu.

Kui spetsialist inimesel hambaprobleeme ei leia, saadab ta ta kohaliku arsti juurde. Terapeut uurib patsienti, uurib tema kaebusi ja määrab keha täieliku läbivaatuse, mille eesmärk on tuvastada suuõõne ebameeldiva lõhna põhjused.

Kuna halitoos võib muutuda ühe vaevuse tunnuseks, peaksite mitte ainult terapeudi, vaid ka kõrva-nina-kurguarsti juurde kohtuma, kes kontrollib inimest polüüpide ja sinusiidi suhtes.

Lisaks on kohustuslik konsulteerida teiste spetsialistidega (endokrinoloog, uroloog, gastroenteroloog), kes kinnitavad või lükkavad ümber neeru-, maksa-, kõhunäärmehaigused (eriti suhkurtõbi) või seedetrakti.

Ravirežiim sõltub sellest, miks aroom tekkis. Teraapia hõlmab erinevate ravimite kasutamist.

See hõlmab antibiootikume, mida ei tohi juua enne, kui bakteritüüp on kindlaks tehtud.

Kodused viisid halvast hingeõhust vabanemiseks

Inimene, kes seisab silmitsi kõnealuse probleemiga ja soovib halitoosist vabaneda, saab kodus teha mitmeid toiminguid. Nemad on:

Regulaarne vedeliku tarbimine. Kui kehal pole piisavalt vedelikku, väljendub see süljeerituse vähenemises: keele kuivus, janu. Ja kui sülge on vähem, siis ei suuda see kõiki baktereid suuõõnest maha pesta ja aroomi kõrvaldada.
Eriti oluline on juua palju vett nende inimeste jaoks, kellel on diagnoositud kserostoomia.
Loputage suud veega. Selline lahendus lühikese aja jooksul kaitseb inimest lõhna eest.
Süljeerituse stimuleerimine. Seda saab teha närides toitu, närimiskummi, nelki, piparmünti või peterselli.
Põhjalik suuhügieen. See kehtib eriti siis, kui inimene tarbib suures koguses valgurikast toitu. Bakterid põhjustavad pärast sellist hommikusööki väävliühendite ilmumist. Tuleb meeles pidada, et liha või kala võivad esile kutsuda halitoosi, mis põhjustab inimesele märkimisväärset ebamugavust.
Ussidest vabanemine. Kummalisel kombel võivad ussid põhjustada halitoosi, eriti lastel.

Vanemad peaksid selle asemel, et paanikasse sattuda lapse suust lõhna ilmumise pärast, andma talle ravimit, mis aitab eemaldada lapse kehast helminte.

Kõige tähtsam on probleem õigeaegselt avastada ja abi otsida kvalifitseeritud spetsialistilt (infektsionistilt).

Alles pärast patsiendi keha täielikku uurimist saab arst teha lõpliku diagnoosi ja vajadusel määrata ravi.

Erinevad terminid. Hambaravi, osostoomia, halitoos, fetor oris on kõik sama nähtuse nimetused, mis muutub tõeliseks probleemiks. Ja kui me räägime olulisest kohtumisest, siis võib olukord muutuda üldiselt katastroofiliseks.

Paljud püüavad leida viise, kuidas selle nuhtlusega toime tulla. Kuid närimiskumm ja sprei ei näe alati sobivad ja korralikud välja ning pealegi ei lahenda need probleemi. Lõhna vastu võitlemiseks peate välja selgitama selle põhjuse.

Põhjused

Põhjuste loetelus esikohal - suu ebapiisav hüdratsioon. Kui te ei joo piisavalt vedelikku, ei suuda teie keha normaalses koguses sülge toota. Selle tõttu surevad keelerakud, millest saab toit bakteritele. Tulemuseks on vastik lõhn.

Üldiselt võivad halitoosi põhjustada kõik suus esinevad lagunemisprotsessid.

Seega, kui toidutükid on hammaste vahele jäänud, muutuvad need maiuspalaks bakteritele, keda ei rõõmusta vähem, et te pole hügieenile piisavalt aega andnud.

Teadupärast on see ka peamiste halva hingeõhu põhjuste nimekirjas, samuti küüslaugu ja sibula söömine. Kuid sellise haisu põhjuseks võib olla ka dieet. Näiteks võib nälgimisega piirnevate rangete dieetide järgimine põhjustada selle, et teie keha hakkab tarbima rasva, mille ta on selliseks juhtumiks kogunud. See protsess tekitab ketoone, mille olemasolu ei ole meeldiv lõhnata. Paljud ja erinevat tüüpi haigused võivad põhjustada halitoosi. Näiteks kopsude, maksa, neerude ja diabeedi kahjustused. Viimasest annab märku atsetoonilõhn.

Muide, lõhna järgi saate kindlaks teha, millised haigused on. Seega, kui teie hingeõhk lõhnab nagu mädamunad, on see vesiniksulfiidi lõhn, mis viitab valkude mädanemisele. Kui sellega kaasneb kõhuvalu, röhitsemine ja iiveldus, võib see viidata haavandile või gastriidile. Metallilõhn viitab periodontaalsele haigusele, mille puhul igemed võivad veritseda. Joodi lõhn viitab sellele, et seda on kehas liiga palju ja tuleb koheselt pöörduda endokrinoloogi poole.

Mäda lõhna olemasolul tuleks mõelda võimalikele madala happesusega maohaigustele. Düsbakterioosi, soole düskineesia ja selle obstruktsiooni korral on väljaheidete lõhn. Kibe lõhn viitab neeruprobleemidele. Hapu viitab ülihappelisele gastriidile või haavandile.

Kaaries, hambakivi, parodontiit, igemepõletik, pulpit toovad kaasa ebameeldiva lõhna. Isegi hambaproteesid võivad mõjutada hingeõhu värskust, sest ilma korraliku hoolduseta saavad neist kasvulava bakteritele, mis toodavad jääkaineid – väävliühendeid. Sellest ka ebameeldiv lõhn.

Samuti on bakterid väga mugavad keelel, hammastevahelistes piirkondades ja piki igemepiiri. Haiguste esinemisel võivad igemete hammastele üleminekul tekkida lohud, nn periodontaalsed taskud, kus elavad ja mõnuga paljunevad anaeroobsed bakterid. Ainult hambaarst saab neid puhastada.

Ninaneelu limaskesta haigused on samuti sagedaseks lõhna põhjuseks, samuti kõik kõrva-nina-kurguhaigustega seotud haigused, mille tagajärjel tekib mäda. Selliste haiguste korral on inimene sageli sunnitud hingama suu kaudu, mis põhjustab selle suurenenud kuivust.

Sageli tekib halb hingeõhk hommikul. Põhjus on lihtne: magamise ajal tekib vähem sülge, mille tagajärjeks on suukuivus. Mida vähem sülge, mida rohkem baktereid suus, seda ebameeldivam on lõhn. Mõnel inimesel muutub see nähtus, mida nimetatakse kserostoomiaks, krooniliseks.

Kuidas lõhnast teada saada

On mitmeid viise, kuidas teada saada, et suust tuleb halb hingeõhk. Halvim variant oleks sellekohane teade teiselt inimeselt. Siiski on viise, kuidas seda ise kindlaks teha, kuid kõik pole nii lihtne. Inimene ju tavaliselt oma lõhna ei taju. Probleem seisneb inimkeha ehituse iseärasustes. Kui inimene ei taha enda ümber õhus midagi ebameeldivat tunda, hakkab ta reeglina hingama läbi suu, mis ei lase tal sellest lõhna tunda. Siiski on tõestatud võimalusi.

Peopesadega suu katmine ja neisse hingamine ei aita: sa ei tunne lõhna. Parem vaadake peeglisse oma keelt. Sellel ei tohiks olla valget katet. Saate oma randmet lakkuda ja seda nuusutada. Laske lusikaga üle keele, nii et sülg jääks sellele, oodake, kuni see kuivab, ja vaadake, kas lõhn jääb alles.

Lahendused

Pidage meeles, et halb hingeõhk ei saa täielikult ja jäädavalt kõrvaldada. Peate ennast pidevalt jälgima ja võtma asjakohaseid meetmeid.

Tarbida.
Osta keelekaabits. Arvestades, et keel on tohutu hulga bakterite elupaik ja see on kõige levinum halva lõhna põhjus, on soovitatav regulaarselt kasutada kaabitsat.
Kasutage hambaniiti. Märkimisväärne kogus baktereid koguneb hammaste vahele, kinnijäänud toidutükkidele.
Söö õiget toitu. Õunad, marjad, kaneel, apelsinid, roheline tee ja seller on toitude nimekirja tipus, mis aitavad eemaldada halba hingeõhku. Bakterid armastavad väga valku ja pärast selle söömist eritavad nad eriti ebameeldivat lõhna. Seetõttu pole taimetoitlastel peaaegu mingeid probleeme halva hingeõhuga.
Kasutage suuvett. Loputage suud iga päev 30 sekundit, pärast mida ei tohi pool tundi suitsetada ega süüa.
Pole midagi mõttetumat kui nätsu närimine, kui sul on halb hingeõhk. Kui on vajadus midagi närida, siis selleks võib valida tilli, kardemoni, peterselli, kaneelipulga või aniisi. See on sülje tootmiseks hädavajalik abivahend.
Kasutage ravimtaimede infusioone. Juba iidsetest aegadest on inimesed kasutanud looduslikke abinõusid, et mitte ebameeldivat lõhna välja lasta. Niisiis kasutati Iraagis sel eesmärgil nelki, idas - aniisiseemneid, Brasiilias - kaneeli. Kui me räägime oma riigist, siis see on naistepuna, koirohi, till, kummel.
Halva hingeõhu vähendamiseks võib juua tassi, loputada suud veega ja kohviuba närides väheneb maitse suus.
Sööge hommikusööki kaerahelbepudruga, mis soodustab süljeeritust, sest sülg on loomulik vahend suu puhastamiseks ja desinfitseerimiseks.
Kui sul pole käepärast hambaharja, hõõru vähemalt hambaid ja igemeid sõrmega. Samal ajal te mitte ainult ei vähenda ebameeldivat lõhna, vaid masseerite ka igemeid.
Hõõruge igemeid kreeka pähkliga. Tänu sellele omandab teie hingeõhk pähklise maitse ja suuõõne saab pähklis sisalduvaid vitamiine.

Ärahoidmine

Vähemalt kaks korda aastas peate ennetamiseks ja diagnoosimiseks külastama hambaarsti. Nagu teistegi haiguste puhul, on ka hammaste ja suuõõne haigusi kõige parem ennetada või ravida varajases staadiumis, mil need on peaaegu nähtamatud ning nende äratundmiseks ja õigeaegseks tegutsemiseks on vaja kogenud spetsialisti silma.

Kuid kõige tähtsam on suuõõne hoolikas jälgimine. Hambaarstid ütlevad, et selle järgi, kuidas inimene oma hambaid ja suud hooldab, võib rääkida sellest, kui tähelepanelik ta oma tervise suhtes on.

Peaaegu kõik on kogenud halitoosi – halba hingeõhku. Halb hingeõhk võib tekitada ebamugavust vastassoo või kolleegidega suheldes. Veelgi enam, krooniline halitoos viitab probleemide olemasolule kehas ja mõnikord väga tõsistele. Nendele põhjustele vaatamata ei pea paljud halva hingeõhu olemasolu, mida nad muide lihtsalt ei pruugi märgata, spetsialisti poole pöördumise tõsiseks põhjuseks.

Mis on põhjus?

Keegi pole kaitstud halva hingeõhu eest. Näiteks hommikul on aegunud hingeõhk iseloomulik isegi tervele inimesele ja seda peetakse normiks. Ja hommikust halitoosi, muide, seletab tavaline füsioloogia. Öösel on süljeeritus minimaalne, suuõõnde kogunevad bakterid, mille elutegevus on lõhna põhjus. Lihtsaim viis selle põhjuse kõrvaldamiseks on minna vannituppa ja pesta hambaid.

Teine halva hingeõhu põhjus ei ole samuti otseselt seotud inimese tervisega – see on toit. Pole saladus, et pärast küüslaugu või sibula söömist ei jäta sööja pikaks ajaks eemaletõukavat aroomi. Pealegi ei aita seda kõrvaldada ei närimiskumm ega hambahari.

Miks see juhtub? Mitmed tooted, nagu eelmainitud sibul ja küüslauk, sisaldavad väävlikomponente, mis allaneelamisel imenduvad verre ja kanduvad kogu organismi.

Päeva jooksul võib tugevneda ka hingeõhk, mis on seotud suu limaskesta kuivamisega. Sülg on looduslik niisutaja ja suupuhastusvahend ning selle puudumine võib põhjustada ebamugavusi. Küll aga saab sellest lahti, juues tavalist vett sagedamini. See värskendab teie hingeõhku ja eemaldab ebameeldiva järelmaitse.

Kui teil on krooniline halitoos, on asjad teisiti. Sel juhul ei saa probleemiga enam hakkama ühe hambaharjaga. Õigeaegne pöördumine eriarsti, näiteks gastroenteroloogi või otorinolaringoloogi poole aitab välja selgitada probleemi tegelikud põhjused ja need kõrvaldada. Halba hingeõhku võivad põhjustada seedetrakti haigused: krooniline maopõletik või põletikuline soolehaigus, sapikivitõbi. Mandlipõletik, farüngiit, adenoidiit või põskkoopapõletik, isegi külmetus, võivad samuti põhjustada halitoosi.

Kuid enamasti on halva hingeõhu põhjus palju proosalisem. Halb suuhügieen on hambaarstide sõnul esimene ja kõige levinum halitoosi põhjus. Kahjuks unustatakse vaatamata tsivilisatsiooni ja meditsiinitehnoloogia kõrgele arengule regulaarselt hambaid pesta või pestakse neid ettenähtud 3 minuti asemel 30-40 sekundiks, ei kasutata selliseid seadmeid nagu keelekaabits ja hambaniit. Selle tulemusena võib suuõõnde, eriti keelele, koguneda tohutul hulgal baktereid (paljud inimesed ei puhasta seda kunagi), mis eraldavad lisanditega, enamasti vesiniksulfiidiga, halba lõhna.

Suuhügieeni põhireeglite eiramine põhjustab sageli kaariese või põletikuliste haiguste, nagu stomatiit, gingiviit, parodontiit, tekkimist. Nende vaevustega võib kaasneda ka ebameeldiv lõhn.

Tõesti vabanege lõhnast

Arvestades, et enamasti on halva suuhügieeni põhjuseks puudulik suuhügieen, on vaja paremini hoolitseda hammaste ja igemete eest ning hakata regulaarselt kasutama hambaniiti ja keelekaabitsat. Kahjuks on hambakattu ja kivide puhastamine iseseisvalt hambaharjaga peaaegu võimatu: selleks on parem pöörduda spetsialisti poole.

Üldiselt on tervete hammaste ja igemete üks peamisi reegleid regulaarne hambaarsti külastus, mida paljud inimesed eiravad. Arst saab panna õige diagnoosi varajases staadiumis ja ennetada põletikuliste haiguste teket, mille sagedaseks sümptomiks on halb hingeõhk.

Kui hambaarst avastas siiski põletikuliste protsesside esinemise suuõõnes ja määras ravi tugevatoimelise keemilise preparaadiga, siis on soovitatav kasutada loputusvahendit kombinatsioonis. Abiks võivad olla valmistised, mis sisaldavad looduslikke koostisosi nagu tammekoor, kummeliõied, salveilehed, arnikaürdid, piparmündiürdid. Kombineeritult on neil lai toimespekter ning antiseptiline ja põletikuvastane toime. Kui hambaarsti määratud keemilise ravi kuur (millega koos kasutate looduslikku loputust) on läbitud, on tulemuse kindlustamiseks soovitatav loputamist kohe mitte katkestada.

Igal juhul, olenemata halva hingeõhu tegelikust põhjusest, peate olema oma tervise suhtes tähelepanelik, võtma õigeaegselt ühendust spetsialistidega, sealhulgas ennetavate uuringute tegemiseks, ja järgima hoolikalt suuhügieeni põhireegleid.