Mida teha, kui käsi pärast kipsi paisub. Massaaž ja füsioteraapia. Kuidas eemaldada turse pärast luumurdu

Turse on tavaline nähtus pärast kipsi eemaldamist. See seisund tekib kudede mehaanilise kahjustuse, raske trauma või pärast luumurdu. Turset iseloomustab vedeliku kogunemine kahjustatud piirkonda, see ei ole ohtlik, kuid tekitab palju ebamugavusi ja ebamugavusi kipsi all ja pärast selle eemaldamist.

Turse põhjused ja sümptomid

Arvestades asjaolu, et inimese kõik lihased ja liigesed on seotud liikumisega, ringleb tema kudedes suurel kiirusel hapnikuga küllastunud veri ja oluliste toitainetega. Kui mõnele kehaosale kantakse kipsi, atrofeeruvad selle rakud aja jooksul täieliku immobiliseerimise tõttu, mis põhjustab selles kohas turset. Sellist turset iseloomustab naha turse, haige jäseme raskusaste, mõlgi ilmumine vajutamisel.

Kahjustatud piirkonna turse peamised põhjused on:

• Liigeste ebaõige või ebakvaliteetne areng;
• sidemete kahjustus;
• Lümfisüsteemi kanali kahjustus;
• Vereringe ja lümfidrenaaži rikkumine;
• Suure verearteri muljumine luumurru tõttu;
• Kipsi või sideme vale kandmine.

Reeglina taandub turse pärast plaastri eemaldamist iseenesest, kuid kui turse kestab kaua või on arvestatava suurusega, määrab arst vajaliku ravikuuri.

Kuidas leevendada turset pärast luumurdu

Turse eemaldamiseks ja kiireks taastumiseks on vaja kahjustatud piirkonna vereringet normaliseerida. Turse kõrvaldamiseks on erinevaid meetodeid, kuid igal konkreetsel juhul on kõige tõhusamate vahendite määramiseks soovitatav konsulteerida arstiga.

Füsioteraapia ja ravimid

Reeglina on turse pärast kipsi eemaldamist vajalik kompleksne rehabilitatsioon. Protseduurid tehakse järjestikku lühikese ajaperioodiga, näiteks kombineeritakse massaaži elektristimulatsiooniga või parafiini ultraheli või elektroforeesiga. Samuti kasutatakse ultraviolettkiirgust ja mudaravi.

Kõige sagedamini määratakse pärast taastavaid võimlemisharjutusi massaaž, pärast seda - elektriline stimulatsioon ja seejärel - hüdromassaaž (stimuleerib vereringet). Kõik see eemaldab turse kiiresti.

Kompleksis on ette nähtud salvide ja geelide kasutamine, kõige tõhusamad on:

• jahutavad salvid, näiteks Lyoton-1000 või Troxevasin;
• hepariini ja ketoprofeeni sisaldavad geelid;
• diureetilised ravimid;
• põletikuvastased ravimid välispidiseks kasutamiseks;
• dekongestandid, näiteks indovazin või hepariini salv;
• valuvaigistid (Ketonal, anesteesia salv);
• soojendavad salvid, nagu Finalgon või Alisartron (sisaldavad mesilasmürki).

Samuti annavad hea efekti mudaravi ja füsioteraapia harjutused. Spetsiaalsed harjutused hoiavad lihaseid heas vormis ja suurendavad liigutuste ulatust. Koos võimlemisega kasutatakse massaaži, mida teeb kogenud harjutusravi spetsialist. Protseduuriga kaasneb kerge ebamugavustunne, kuid valu korral tuleb see mõneks ajaks ära jätta.

Rahvapärased meetodid ja ennetamine

Seal on palju rahvapäraseid retsepte, mis aitavad eemaldada turset pärast kipsi eemaldamist. Nende hulka kuuluvad vannid ja kompressid.

Mõelge kõige populaarsematele ja tõhusamatele viisidele:

1. Lahustage 100 grammi meresoola liitris soojas vees. Leotage saadud lahuses mitmekihilist marli või puuvillast lappi ja kandke kahjustatud kohale. Kinnitage kompress looduslikust riidest sideme või sidemega.
2. Kuuseokste keedist tehke vanni 15 minutit.
3. Riivi toores kartul, pigista see liigsest mahlast välja ja kanna mass kahjustatud kohale.
4. Hõõruge kuuseõli põhjalikult vigastatud piirkonna nahka.
5. Tehke sinise savi kompressi kolm korda päevas. Protseduuri kestus on tund.
6. Jahvatage comfrey juur ja täitke see veega ning keetke 20 minutit. Pärast infusiooni jahtumist tehke kompress.

Kuna turse on pärast kipsi eemaldamist normaalne nähtus, siis spetsiaalseid ennetavaid protseduure ei ole, kuid tugeva turse vältimiseks on näpunäiteid:

Kipsi kandmise ajal hoidke jalga nii sageli kui võimalik oma keha tasemest kõrgemal (kasutage väljaheidet või patja).

Veenduge, et vigastatud jäseme sõrmed oleksid pärast kipsi eemaldamist pidevalt soojas.

Konsulteerige oma arstiga, kui tunnete breketi kandmise ajal ebamugavust.

Jätkake vigastatud jäseme liigutamist.

Liikuge regulaarselt, kuid ilma valusale jalale tugevat rõhku panemata.

Õigete toimingute korral hakkab turse kahe päeva pärast taanduma ja 6 päeva pärast kaob see täielikult.

Turse tüsistused ja tagajärjed

Reeglina toimivad tüsistused lihastoonuse vähenemisena või tugeva tursena, mis ei kao pikka aega, kuid see nähtus ilmneb ebaõige või ebakvaliteetse ravi korral. Sage esinemine on neurodüstroofiline sündroom, mille käigus kahjustatud jäsemele on pärast kipsi eemaldamist pikka aega ilmne turse ja tugev valu. Selle patoloogia ilmnemine on tingitud tiheda sideme kandmisest või närvide ja veresoonte kinnikiilumisest luumurru tõttu. Harvadel juhtudel on turse tüsistusena trombemboolia - nähtus, kui moodustunud verehüübed blokeerivad veresoonte valendiku. See patoloogia põhjustab siniseid käsi, tugevat valu ja nõuab õigeaegset kirurgilist sekkumist. Samuti võib tõsise luumurru korral lümfi väljavoolu rikkumise tõttu turse muutuda fibroosi, haavandite või tsüstide tekkeks.

Turset, mis pärast sideme eemaldamist murtud jalal mõnda aega püsib, nimetatakse sageli valujärgseks turseks. Turse eemaldamiseks ja jäsemete õigete liigutuste taastamiseks viiakse läbi taastusravi, näiteks harjutusravi (näiteks füsioteraapia harjutused), massaaž, füsioteraapia (elektroforees, parafiin), veeprotseduurid (soolaveega vannid).

Pean ütlema, et turse vastu võitlemist ei tohiks fanaatiliselt läbi viia, sest ülekoormused võivad sel juhul palju kahju teha ja mõnikord põhjustavad need uue vigastuse.

Millal on ette nähtud parandusprotseduurid?

Näiteks parafiin, millele järgneb elektroforees, toimib hästi. On ka teisi kombinatsioone - elektroforees pärast massaaži, ultraheli pärast parafiini, elektriline stimulatsioon pärast massaaži.

Taastusravi planeerimisel võtavad arstid arvesse järgmist reeglit: pärast esimest taastusvõimlemise õppetundi määratakse kohalikud protseduurid (massaaž, elektriline stimulatsioon). Pärast järgmisi koormusi saab määrata üldtugevdavaid protseduure - vesimassaaž, vannid, saun, üldmassaaž.

Talvel ärge unustage, et päikesevalguse ja D-vitamiini puudus organismis tuleb täiendada ultraviolettkiirgusega (UVR). See protseduur tõstab immuunsust, väheneb inimese vastuvõtlikkus haigustele, paraneb toidu ja vitamiinide omastamine.

Geelide ja salvide pealekandmine

Pärast luumurde kasutatakse palju erinevaid geele, salve ja kreeme. Neil on kaks suunda. Esimene on jahutamine, teine ​​soojendamine (Nicoflex, Finalgon). Turse eemaldamiseks sobivad jahutavad geelid ja salvid - Lyoton-1000, Troxevasin.

Suletud ja avatud jalamurrud rikuvad mitte ainult luude, vaid ka pehmete kudede, närvide ja veresoonte terviklikkust. Nende rikkumiste, rebendite tõttu on vere- ja lümfiringe rike. See põhjustab ummikuid turse kujul. Sunniviisiline liikumispiirang, kips, kaasuvad südame-, neeru- ja kuseteede haigused aitavad kaasa liigse vedeliku väljavoolu aeglustumisele.

Õigesti ehitatud kompleksravi koos ravimite, füsioteraapia, massaaži kasutamisega kiirendab paranemist, jalamurru järgne turse taandub. Kasulik mõju on ka rahvapäraste retseptide järgi valmistatud looduslikel vahenditel.

Pärast hüppeliigese ja kanna (pahkluu) vigastust paisuvad liigesed alati. Vere ja lümfi tõus keha madalaimast tasemest ülespoole on protsess, mis nõuab keha pingutusi. Hüppeliigese murru tekkimisel sulanduvad luud koormuse tõttu aeglaselt ning äravoolusüsteem ei tule eemaldamisfunktsioonidega toime.

Mida teha, kui kips eemaldati pärast hüppeliigese luumurdu, kuid jalg ikkagi paistes? Kui jalas ja kõrgemal ei ole valu, kaob jääkturse järk-järgult iseenesest, kui vereringe taastub.

Tõsiste sidemete rebenenud luumurdude korral muutub turse mõnikord ähvardavaks. Jalg on oluliselt suurenenud. Arstid nimetavad seda sümptomit elevandiks. Õigeaegne arsti juurde pääsemine viib kroonilise stagnatsioonini.

Jalg paisub pärast keerulist luumurdu ja suure veresoone nihkunud luu pigistust. Sel juhul on vaja kiiret arstiabi. Viivitus põhjustab pöördumatuid atroofilisi protsesse. Arst otsustab, kas piisab kipsist või tuleb luu oma kohale tagasi viia ja metallklambritega kinnitada.

Turse koos sääre, raadiuse murruga

Sääreluu (paks) ja raadiusega (õhuke) luu esinevad sageli alajäsemete luumurdude meditsiinilistes aruannetes. Üks peamisi põhjuseid on osteoporoos. Kaltsiumipuudus vähendab sääreluu tugevust, muutes need luumurdude jaoks rabedaks.

Vigastus ei ole surmav, kuid sellega kaasneb kogu jala tugev turse. Eriti kui lihased, veresooned, närvid said oluliselt mõjutatud.

Ravi pärast puusaluumurdu

Puusaluumurd tekib sageli vanematel üle 65-aastastel inimestel. Kuigi keha üldist seisundit halvendavad vanusega seotud muutused, ei põhjusta vigastus ise praktiliselt turset.

Arstide võimaliku stagnatsiooni põhjused on järgmised:

• liikumatus;
• kipsplaadi pikaajaline kulumine halva nakkumise tõttu;
• kudede ebapiisav verevarustus;
• elektrolüütide tasakaaluhäired, kaltsiumi puudumine;
• luu sulamiskoha kõverus ja külgnevate kudede vigastus.

Mõnikord on kaelamurduga voodihaigetel raske põletik. Nahk hüppeliigese piirkonnas muutub tumedaks, konarlikuks, kaetud nutvate villidega. Punetus ja tugev turse levivad mööda jalga.

Arstid hindavad seda seisundit tõsiseks. Kõigepealt uuritakse verehüüvete tuvastamiseks dupleksskaneerimisega jalgade artereid. Konsulteerige kardioloogiga. Tulemuste kohaselt viiakse läbi sümptomaatiline ravi.

Puusaluumurru korral ei määra arstid vanematele inimestele kehalist kasvatust. Mõjutatud rakkude vereringe ja toitumise voolu parandamine saavutatakse massaaži abil.

Taastustegevused

Remissiooniperiood pärast jalamurdu on pikk. Turse täieliku taastumise ja resorptsiooni tähtajad sõltuvad vigastuse raskusest, patsiendi vanusest ja tema valmisolekust täita kõiki kohtumisi.

Pärast kipsi kaotamist on soovitatav kanda hüppeliigesele spetsiaalset piirajat või elastset sidet. Treeningteraapia, ravimassaaži seansid, mille eesmärk on taastada vereringe ja lümfiringe, aitavad leevendada tugevat turset (lümfostaasi) koos hüppeliigese murruga.

Füsioteraapia arst valib füsioteraapia harjutuste kompleksi individuaalselt, võttes arvesse organismi iseärasusi ja kaasuvaid haigusi. Tunde on soovitatav alustada istuvas asendis, lamades. Koormust suurendatakse järk-järgult, et jalg väga valutama ei hakkaks.

Masseeritakse ainult lihaseid, kuna luu mõjutamine põhjustab luumurru tugeva kalluse suurenemise. Professionaalselt tehtud manuaalmassaaž leevendab lümfostaasi. Aktiivne vereringe ja lümfivool puhastavad ja toidavad kahjustatud rakke, stimuleerivad lihastoonuse taastumist ja närviimpulsside vaba läbipääsu.

Füsioteraapia taastumise kiirendamine - elektroforees, elektriline stimulatsioon, UVI soojendamine, magnetoteraapia. Kasulik on külastada hüdropaatiakliinikut, et läbida hüdromassaažiseansid, osokeriit.

Samal ajal määrab arst troksevasiini, hepariini ja muude salvide kasutamise, mis suurendavad vedeliku väljavoolu.

Rahvaravi vastuvõtud

Ummikute leevendamiseks ei ole eraldi imerohtu. Kasutatakse integreeritud lähenemist. Seetõttu lisatakse koduse ravi retseptid pärast arstiga konsulteerimist terapeutiliste meetmete programmi.

Koduste abinõude kasutamine

Retseptid saab lisada meditsiinikompleksi pärast arstiga konsulteerimist.

Diureetikumid

Pikaajalise turse korral on ette nähtud diureetikumid. Pärast arstiga konsulteerimist võite ravikuuri kaasata looduslikud abinõud:

• leotised raudrohiga;
• leotised tansyga;
• marjadest puuviljajoogid (jõhvikad, pohlad).

Õlid – oliiv, linaseemned – eemaldavad liigse vedeliku uriinist. Kui neid võtta suukaudselt ja nahka hõõruda, taandub turse.

Dieet murtud jala korral

Luumurdude puhul pööratakse erilist tähelepanu toitumisele, kuna õige toitumine on eduka ravi üks olulisi tingimusi.

Toitumine on vajalik õigesti tasakaalustada. Siis kasvavad luud kiiremini, kahjustatud lihased, kõõlused, närvid taastuvad ja selle tulemusena lakkab jalg turse. Kasutage kindlasti toite, mis sisaldavad valke, süsivesikuid, rasvu, kaltsiumi, magneesiumi, räni, mikroelemente.

Kasulikud ained täidavad keha:

• sidrun;
• pool klaasi kuivatatud aprikoose, rosinaid, kreeka pähkleid;
• pool klaasi looduslikku mett.

"Tahked" komponendid purustatakse segistis ja segatakse meega. Selgub maitsev, väga tervislik magustoit. Piisab teelusikast toidukorra lõpus, et keha saaks kätte kõik väärtuslikud mikroelemendid.

Individuaalse menüü koostab dietoloog. Psühholoogiline suhtumine on väga oluline. Sa ei saa vajuda depressiooni. Ainult hea tuju aitab kaasa hormoonide tootmisele, millel on kasulik mõju taastumisprotsessidele.

Jala turset pärast luumurdu peetakse normaalseks, kuna kudede vigastus põhjustab alati vedeliku kogunemist vereringe ja loomuliku lümfi väljavoolu tõttu. Enamasti tekib turse kohe pärast luumurdu, kuid võib tekkida veidi hiljem, kipsi kandmisel ja isegi pärast luumurru paranemist.

Tõsised tursed tekivad jalamurru korral kanna- ja pahkluu piirkonnas, kuna need kannavad suurimat koormust ja luud kasvavad koos pikemaks. Tõsise vigastuse korral, kui sidemete aparaat on kahjustatud, tekib tugev turse, nn elevandi turse. Kui sellist turset ei ravita, võib see häirida mitu aastat, põhjustades inimesele tõsiseid ebamugavusi.

• Kui patsiendil kipsjalg ei arene piisavalt välja, tekib vereringe vähenemise tõttu lihaste atroofia, vedeliku stagnatsioon ja tursed.
• Jalal pärast luumurdu valesti paigaldatud sideme või kipsiga on kannatanul mitte ainult turse, vaid ka sõrmede tsüanoos ja jäikus, valu kogu jäsemetes. Sel juhul peab arst kõrvaldama jala pigistamise ja lahkama sideme, võimalikult lühikese aja jooksul kaovad vereringehäirete tunnused.
• Tõsise luumurru korral kahjustuvad luud, aga ka veresooned, sidemed, närvid, koed, lümfisõlmed jne, mis häirib lümfi väljavoolu ja tekivad tüsistused nagu fibroos, tsüstoos, haavandid, millega kaasneb turse.
• Tugev turse tekib siis, kui luumurd pigistab suuri vereartereid, mille puhul patsient ei suuda isegi voodist tõusta. Ainult arst saab teada, mida teha, nii et kiirabi kutsumine on sel juhul kohustuslik.
• Sidemete kahjustumisel jalg paisub, mis piirab või suurendab liigeste liikuvust. Selle tulemusena paisuvad liigesed tugevamalt, luukoele on võimalik väljakasvude teke.
• Avatud luumurru korral võib põletikulise protsessi tagajärjel tekkida turse.

Olenemata luumurdu järgse jala turse ilmnemise põhjusest, peate lähitulevikus pöörduma spetsialisti konsultatsiooni poole, mis väldib ebameeldivaid tagajärgi. Et täpselt kindlaks teha, miks jalg paisub, on ette nähtud jäseme veresoonte röntgenikiirgus ja ultraheliuuring.

Kuidas turseid ennetada

• Kipsi peale tihedalt mähitud elastne side aitab vältida turset, mis pigistab seda kergelt ja tagab jalale kindla sobivuse. Kui turse suureneb ja valulikkus ilmneb, peate sideme veidi nõrgemaks kerima, alustades jalast ja ülalt, iga järgmine pööre jäädvustab eelmist veidi.
• Võimaluse korral tuleks jalg asetada horisontaalselt voodile või toolile, kasutades kerget tõusu, näiteks tugevat patja, nii et kand oleks reieluust kõrgemal.
• Liikudes või paigal seistes ei saa te haigele jalale toetuda.
• Enne kipsi eemaldamist tuleks teha röntgenülesvõte, et veenduda luu täielikus ja korrektses paranemises.
• Pärast kipsi eemaldamist kantakse mõnda aega elastne side.

Turse ravi pärast jalaluumurdu

Turse ilmnemisel pärast jäseme murdumist hõlmab ravi ravimeid, füsioteraapiat ja rahvapäraseid meetodeid.

Ravimid

• Põletikuvastased mittesteroidsed ravimid - Artrozan, Dicloberl, Movalis.
• Esimesel päeval pärast vigastust on soovitatav turses jalga külmaga määrida. Järgmisel päeval võite kasutada soojendavaid salve, näiteks ihtiooli, hepariini või mõnda muud, mille arst määrab. Kahjustatud turset ei ole võimalik masseerida, salvi tuleb õrnalt ja kergete liigutustega nahale kanda kaks korda päevas, kuid mitte jõuga hõõruda, sest see toob kaasa kalluse moodustumise murdekohas.
• Trentalit kasutatakse vere mikrotsirkulatsiooni parandamiseks.
• Arst määrab ka diureetikume, mis aitavad kaasa vedeliku eemaldamisele kehast. Sel juhul soovitatakse jäsemete turse korral tansy ja raudrohi tinktuure, pohla- ja jõhvikapuuviljajooke, linaseemne- ja oliiviõli. Õlisid võib kasutada 1 spl. lusikaga suu kaudu ja kandke ka turse kohale.

Füsioteraapia

• Soojendus UV-lambiga 10 minutit, mida saab teha kliinikus või kodus.
• Elektrivoolu mõju stimuleerib hästi lihaseid ja kõrvaldab tursed.
• Fonoforees ja elektroforees.
• Soojendusprotseduurid vaha või osokeriidiga.
• Massaaži ja hüdromassaaži viivad läbi spetsialistid.
• Füsioteraapia. Kui treeningu ajal tekib jalas valu, tuleb koormus lõpetada ja sellest koheselt arsti teavitada.
• Nõelravi.
• Magnetoteraapia.
• Mudaravi.

Füsioteraapia viiakse läbi pärast kipsi eemaldamist ja vastavalt arsti ettekirjutusele.

Rahvapärased abinõud

• Seedri või kuuse eeterlike õlide hõõrumine, mis leevendab hästi turset ja valu. Eeterlikku õli tuleb esmalt lahjendada köögiviljadega (oliiv või päevalill) 1:10, vastasel juhul võivad jalal tekkida nahapõletused.
• Sinise savi koogid asetatakse pärast kipsi eemaldamist tursele, asendatakse mitu korda päevas.
• Soojad vannid eeterlike õlide lisamisega. Tursunud jäse kastetakse kolmandikuks tunniks vette. Soovitav on protseduur läbi viia iga päev enne magamaminekut.
• Värskete kapsalehtede pealekandmine, mida tuleb pesta ja veidi maha kloppida või sõtkuda. Lehe peal mähitakse jalg puhta lapi või sidemega.
• Kompressid kooritud ja riivitud tooretest kartulitest. Mass laotatakse tursele kohale, kaetakse PVC-kilega ja mähitakse (siin on mugav kasutada villast või udusalli).
• Vannid meresoolaga.
• Kompressid kuuseõlist ja meest. 50 g mee kohta võetakse 3 tilka õli, mass segatakse ja kantakse tursele, peale pannakse tsellofaan ja jalg mähitakse sooja riide sisse.
• Soojendavad vedelikud ravimtaimede (arnika, kummel, salvei, saialill) keetmisest või tõmmistest. Soojas lahuses niisutatud marli või vatt, mis kantakse jala tursele veerand tundi. Kõik see on kaetud kilega ja jäse on mähitud.

Ükskõik kui lihtne ja atraktiivne on rahvapärane meetod jalaturse raviks pärast luumurdu, ei ole soovitatav seda kasutada ilma arstiga konsulteerimata.

Korduva turse ennetamine

Et vältida tursete tekkimist jalal pärast kipsi eemaldamist ja täielikku taastumist, on vaja vältida äkilisi ja olulisi koormusi, olla ettevaatlik, isegi minimaalsete korduvvigastuste eest, süüa kaltsiumi, D-vitamiini, fosfori ja juua ka mõnda aega vähem vedelikku.

Pärast luumurdu tekkivat turset tuleb ravida kompleksselt, arvestades ja võttes arvesse kaasnevaid sümptomeid. Spetsialist näitab mitte ainult, kuidas turset eemaldada, vaid ka vältida selle esinemist tulevikus, et võimalikult palju kõrvaldada traumajärgsed ilmingud.

Ravi pärast kipsi eemaldamist sõltub mitmest tegurist. Pole saladus, et pärast pikaajalist immobiliseerimist (kipsside, lahas) vähenevad jala või käe liigeste funktsioonid oluliselt. Jäikus ja turse on patsientide peamised kaebused pärast kipsi eemaldamist.

Üsna sageli häirivad pärast luumurdu valu ja muud ebameeldivad aistingud nii luumurru piirkonnas kui ka naaberpiirkondades veel pikka aega. See on tingitud asjaolust, et kahjustatud närv võib olla väga pikk ja luumurru korral "annab" valu liigestele või varvastele.

Liigeste jäikuse ravi pärast kipsi

See on integreeritud lähenemine, mitte ainult üks ravimeetod, mis aitab liigeste liikuvust täielikult taastada. See ei juhtu päeva või nädalaga, kui luumurd on tõsine või luude fragmentide nihkumine, võib taastusravi kesta mitu kuud.

Peamine roll liigeste arengus on füsioteraapia harjutustel (harjutusravi) ja kõndimisel.(mõnel juhul tuleb alustada karkudega kõndimist, seejärel minna üle kepile ja alles siis lubab arst kõndides jalale täiskoormuse.

Ujumise ühendamine oma kompleksiga muudab harjutuste sooritamise lihtsamaks ja aitab liigest kiiremini arendada.

Turse ravi pärast luumurdu

Lisaks ravivõimlemisele aitab tursete vastu võidelda füsioteraapia. Paljud jätavad sageli tavaliste kliinikute teenused tähelepanuta ja asjata. Sest piisab füsioterapeudi vastuvõtule minekust, et sulle määrataks täisväärtuslik ravi kaasaegsetel seadmetel.

Pärast luumurde aitab hästi magnetoteraapia ja elektroforees. Mõnikord on ette nähtud parafiin. Isegi kui polikliinikus pole uusimat varustust, on Vene seadmed selle ülesandega üsna võimelised - nii ütlevad arstid. füsioterapeudid.

On väga hea, kui sul on võimalus leida professionaalne massaažiterapeut ja läbida massaažikuur (10-15 seanssi).

Ettevalmistused pärast kipsi eemaldamist

Põhimõtteliselt on ette nähtud geelid ja salvid, mis aitavad turset vähendada - need on Lyoton-1000, Troxevasin, hepariini salv.

Valu korral võite võtta valuvaigistit, kuid pidage meeles, et nendest tekib sageli sõltuvus ja parem on konsulteerida oma arstiga.