Veealune dušš-massaaž: näidustused ja vastunäidustused. Veealune hüdromassaaž – tervise, nooruse ja ilu eliksiir

Tavalise vee raviomadusi on pikka aega kasutatud nii rahvapärastes meetodites kui ka üsna kaasaegsetes meditsiinilistes protseduurides. Inimkeha koosneb peaaegu 70% ulatuses sellest ainest, mis osaleb eranditult kõigis biokeemilistes ja füsioloogilistes protsessides. Seetõttu on mis tahes haiguse puhul esiteks vee-elektrolüütide metabolismi rikkumine, mis on teiste patoloogiliste mehhanismide käivitav tegur.

Keha vajab pidevat veevarustust mitte ainult sisemiselt, vaid ka väliselt. Muidugi märkas iga inimene, et pärast pesemist või suplemist tunneb ta end palju paremini. See tegur ei ole jäänud meditsiinis märkamatuks ning veeprotseduurid on muutunud üheks füsioteraapia oluliseks elemendiks. Seda suunda nimetatakse hüdroteraapiaks - veega töötlemiseks.

Kuid paljude aastate uurimistööga õnnestus tõestada, et veeprotseduuride lihtne toime ei ole piisavalt tõhus. Seetõttu otsustati ühendada kaks meetodit korraga - ravivannid ja massaaž. See kombinatsioon võimaldas mitte ainult parandada ravi tulemusi, vaid ka oluliselt laiendada näidustuste valikut. Tänu sellele modifikatsioonile kasutatakse veealust hüdromassaaži nüüd laialdaselt peaaegu kõigi haiguste taastusravis.

Sordid

Meetodi kohta teabe laialdase leviku tõttu tekkis vajadus seda kodus kasutada. Taastumine ei hõlma alati protseduure haiglas või sanatooriumis. Kuigi paljud inimesed vajasid seda protseduuri regulaarseks kasutamiseks – näiteks kroonilise valu vastu võitlemiseks.

Seetõttu jagati hüdromassaažiseadmed kahte eraldi rühma - spetsialiseeritud ja koduseks. Seega mõjutas selline dissotsiatsioon veealuste massaažiseadmete esialgseid omadusi:

• Spetsialiseeritud tooted on tavaliselt üsna suured - nende maht on keskmiselt 200–500 liitrit. Tegemist on multifunktsionaalsete seadmetega – ühel seadmel saab korraga teha mitu protseduuri. Selleks on need varustatud programmeerimiselementidega, samuti kompleksse süsteemiga hüdromassaažisüsteemi seadistamiseks ja käitamiseks.
• Koduvannid on kogu maailmas tuntud üldnimetuse "mullivann" all, mis tuleneb selle leiutaja nimest. Tavaliselt on sellistel fondidel üsna piiratud maht - kuni 200 liitrit. Tänu sisseehitatud ja mehhaniseeritud veevarustussüsteemile on nad võimelised töötama ainult ühes režiimis. Seetõttu on nende spetsiaalne terapeutiline kasutamine vastuvõetamatu – mullivanni tuleks kasutada ainult ennetuslikel eesmärkidel.

Hoolimata eraldatusest vaadeldakse hüdromassaaži üldist mõju kehale alati tervikuna – kuid selle raskusaste sõltub juba aparaadi valikust.

Terapeutiline toime

Enne kui asuda kirjeldama meetodi mõju organismile, tuleks seda iseloomustada funktsionaalsest vaatepunktist. Ainult väljast vaadates tundub hüdromassaaž keeruline – tegelikult põhineb selle töö loomulikel protsessidel. Ravi positiivne või negatiivne tulemus sõltub nende mõjust kehale:

1. Esiteks tekib basseinis või vannis järsk rõhumuutus (hüperbaariefekt) - inimene liigub gaasilisest õhust vedelasse keskkonda. See mõju kandub peamiselt edasi luu- ja lihaskonnale ning nahale – ja need hakkavad koheselt reageerima.
2. Teiseks viiakse läbi termiline efekt, mis põhineb võimalusel muuta vee temperatuuri. Sõltuvalt haigusest valitakse mitmesugused režiimid, mis pärsivad kõige tõhusamalt patoloogilisi protsesse.
3. Kolmandaks, kunstlikult loodud vee- või õhuvoolud avaldavad nahale refleksiefekti. Seetõttu ei asu basseinide või vannide augud suvalises järjekorras, vaid on suunatud teatud aktiivsetesse punktidesse.

Mullivannis tasakaalustavad kasu ja kahju üksteist üsna hästi, mis on tingitud terapeutiliste tegurite suhteliselt leebest mõjust organismile.

Kasu

Vesimassaaži kasulik mõju tuleneb eelkõige selle refleksilisest toimest inimese nahale. See sisaldab tohutul hulgal närvilõpmeid, mis reageerivad koheselt keskkonnamuutustele. Seetõttu tagab nende koordineeritud aktiveerimine järgmiste terapeutiliste tegurite rakendamise:

• Vees olemine mõjub koheselt positiivselt südame-veresoonkonna talitlusele – vererõhk langeb, samuti pulss. Pealegi on mõju kerge ega too kaasa nende näitajate järsku langust.
• Korduvad ärritavad stiimulid "koormavad" närvisüsteemi üle, tõmmates selle ajutiselt kõrvale patoloogilisest fookusest. Vesimassaaži eelised on eriti märgatavad lihas-skeleti süsteemi kahjustustega seotud valu ravis.
• Veevoolude mehaaniline toime tagab närvilõpmete aktiveerumise, mis asuvad ja piisavalt sügaval. Seetõttu toimub suurte lihasrühmade toonuse koordineeritud tõus. Tänu sellele tekib massaažiefekt, mis määrab heaolu paranemise.
• Temperatuurirežiimide muutused mõjutavad üldist ainevahetust organismis, kiirendades seda temperatuuri tõustes ja aeglustades, kui see langeb. Nende õige vaheldumine annab ka toniseeriva toime, avaldades soodsat mõju süsivesikute ja rasvade ainevahetusele.

Nende efektide maksimaalne rakendamine on võimalik ainult siis, kui protseduure tehakse spetsiaalsetes vannides, mis on varustatud programmeeritavate töörežiimidega.

Kahju

Hüdromassaaži ebaõige või ebapiisav läbiviimine võib põhjustada soovimatuid tagajärgi, mille tulemusena jääb sellest negatiivne mulje. Seetõttu on vaja välja tuua mõned olukorrad, mida tuleks protseduuride ajal vältida:

• Sageli on valusündroomi korral termiline režiim valesti valitud. Sellistele patsientidele ei soovitata liiga järske ja kontrastseid temperatuurimuutusi, mis, vastupidi, on valuimpulsside provotseerivad tegurid.
• Sarnane säte kehtib esialgu liiga kuuma või külma vee kohta basseinis või vannis. Nahal on terav refleksefekt, mis ei põhjusta mitte ainult ebamugavust, vaid mõjutab ka vererõhku.
• Isegi kõige lihtsamas mullivannis reguleeritakse düüside kaudu väljuvate vee- või õhuvoolude tugevust. Seetõttu ei tohiks te neid kohe täisvõimsusel sisse lülitada, et mitte valukeskusele teravat mõju avaldada.

Kui teete hüdromassaažiprotseduure järjekindlalt ja vastavalt juhistele, ei saa te karta nende kahjulikku mõju kehale.

Hüdromassaaž

Mullivanni peetakse vaid profülaktikaks funktsionaalsete ja mööduvate häirete – väsimuse, uimasuse või nõrkuse – kõrvaldamiseks. Kuid spetsiaalne hüdromassaaž on juba arsti määratud meditsiiniline protseduur. Kodumullivannist eristavad seda järgmised omadused:

• Protseduuride arvu ja tüübi määrab ainult raviarst. Tema valik põhineb vajadusel kõrvaldada pärast haigust jäänud spetsiifilised patoloogilised tegurid.
• Kui hüdromassaaž on ette nähtud ennetuslikel eesmärkidel, siis ka selle kasutamine toimub vastavalt konkreetsele plaanile.
• Seda tehnikat teostatakse ainult rehabilitatsiooniga tegelevates spetsialiseeritud asutustes - füsioteraapia instituutides, kuurortides või sanatooriumides.
• Hüdromassaaži tegemiseks kasutatakse ainult sertifitseeritud multifunktsionaalseid seadmeid. Vastavalt arsti ettekirjutusele määravad nad rangelt kindlaks ravi aja ja režiimi.
• Kõiki protseduure kontrollivad meditsiinitöötajad, kes vastutavad patsiendi ohutuse eest.

Enne veemassaaži määramist hindab arst esmalt näidustusi, samuti selle rakendamisega seotud võimalikke riske.

Näidustused

Meetodi peamine ulatus on luu- ja lihaskonna patoloogia, samuti närvisüsteemi funktsionaalsete haiguste kompleksravi. Seetõttu on see efektiivne järgmiste haiguste ja seisundite vastu:

1. Liigeste ja selgroo degeneratiivsed haigused, millega kaasneb valu - ja osteokondroos.
2. Periartikulaarsete pehmete kudede patoloogia - kõõlusepõletik, bursiit ja fastsiit.
3. Taastusravi pärast raskeid vigastusi - luumurrud, nihestused, sidemete rebend. Meetod mitte ainult ei kõrvalda jääkvalu, vaid kiirendab ka taastumisprotsessi.
4. Funktsionaalsed neuroloogilised häired - neuroos, närviline tikk, fantoomvalu.
5. Ülekaalulisus või rasvumine.
6. Funktsionaalsed häired seedesüsteemis - ärritunud soole sündroom, sapiteede düskineesia.
7. Kardiovaskulaarsüsteemi patoloogia ei ole keeruline hüpertensioon.
8. Kroonilised või sageli korduvad hingamisteede infektsioonid.

Samuti võib hüdromassaaži mõnikord kasutada mõne muu haiguse korral, kui selle määramine on kasulik ega too kaasa negatiivseid tagajärgi.

Vastunäidustused

Mõnel juhul tuleb protseduurist loobuda, et mitte ohustada patsiendi tervist. Seetõttu on see vastunäidustatud järgmistel juhtudel:

• Raseduse ajal ei ole veevoolude reflektoorset mõju, samuti temperatuurimuutusi ema ja loote seisundile uuritud.
• Mis tahes ägedate haigustega (peamiselt nakkus- ja kardiovaskulaarsed), millega kaasneb patsiendi seisundi üldine halvenemine.
• Urolitiaas või sapikivitõbi, kuna mehaaniline ja refleksmõju võib põhjustada koolikute äkilist rünnakut.
• Lahtiste haavade või aktiivsete põletikuliste protsessidega nahal, kuna desinfitseerimata vee toime võib nende paranemist negatiivselt mõjutada.

Vesimassaažile näidustatud vastunäidustused on enamasti ajutised – mõnel juhul saab pärast seisundi stabiliseerumist protseduuri läbi viia. Kuid siiski on sellistel patsientidel välistatud väljendunud refleksefektiga raviskeemide kasutamine.

Kas mõtlete mullivanni ostmisele, kuid ei tea, kust alustada? Just üleeile küsiti meilt, kas mullivannist on kasu või on see meelelahutus ja ei midagi muud? Selles artiklis vastame sellele ja teistele küsimustele. Muide, tänan küsimast. Väga huvitav teema.

Natuke ajalugu

See lugu juhtus üle 70 aasta tagasi. 1943. aastal haigestus Candido (itaallasest ameeriklane) oma noorima poja Kennethiga. Arstid avastasid, et Kennethil on tõsine reumatoidartriidi vorm, ja muu hulgas määrasid talle vesiravi seansid. Ravi käigus märkas Candido, et igakuised vesiraviseansid haiglas leevendasid oluliselt tema poja haiguse sümptomeid.

Candido polnud mitte ainult armastav, hooliv isa, vaid ka insener ja üks tuntud Ameerika ettevõtte asutajatest, mis toodab lennukimootoreid ja kütusepumpasid. Pärast mitmeid uuringuid töötas ta 1956. aastal välja spetsiaalse kompaktse pumba, tänu millele sai vesiravi läbi viia mitte haiglas, vaid kodus. Ja juba 1968. aastal töötas tema vennapoeg Roy selle leiutise põhjal välja sisseehitatud düüside ja pumbaga vanni. Nii tekkisid isaliku hoolitsuse tulemusena mullivannid. Muide, Candido, Kennethi ja Roy perekonnanimi oli ... Mullivann.

Muide, mõned inimesed viitavad mullivannidele kui mullivannidele, olenemata tootjast.

Lühidalt massaažiliikidest

Massaaži eelised tulenevad vannikausi õigest ergonoomikast ja düüside õigest paigutusest. Vann peaks olema mugav ja mugav, et saaksite selles lamades võimalikult palju lõõgastuda. Düüsid peavad asuma õiges kohas ning laskma vett õige nurga all ja vajaliku intensiivsusega. Alles siis saavutatakse raviefekt, mitte "bul-bul-bul, vesi hakkas keema".

Nii et soovite osta mullivanni

Kui otsustate tõsiselt mullivanni osta, siis veename teid, et peaksite teadma mõnda asja:

• Enne mullivanni ostmist pidage nõu oma arstiga. Hüdromassaaži vastunäidustused ja kahju pole vähem kui kasu: tuberkuloos, tromboos, nahahaigused ja infektsioonid, urolitiaas, hüpertensioon ja palju muud. Isegi kui teile tundub, et te pole millegi pärast haige, on parem mängida ja minna.
• Puhastage vanni viivitamatult ja kohusetundlikult enne ja pärast iga kasutamist ning korrapäraste ajavahemike järel. Seal, kus on vesi ja raskesti ligipääsetavad kohad, ilmuvad sinna alati bakterid, seened ja muud pahalased. Esiteks paiskab vesi neid veemassaaži ajal jõuliselt teie poole (provotseerides naha- ja kuseteede haigusi). Teiseks võivad need kuuma auruga koos hingates sattuda kopsudesse ja tere kopsupõletikku. Kui teil on lapsed, korrutatakse oht kahega.

Nõuanne! Valige sisseehitatud desinfitseerimissüsteemiga vannid ja lülitage see regulaarselt sisse. See vähendab mikroobide sattumise võimalust vanni ja säästab palju aega puhastamisel.

• Küsitlesime varem kümblustünni ostnud inimesi ja saime teada, et vanni kasutati võimalikult sageli kohe pärast ostmist ning seejärel langes mullivanni kasutamise sagedus ja jõudis aastaga 0-ni. Kui te ei plaani vannis käia ravi või korrapärase nahahoolduse eesmärgil, siis kaaluge, kas on mõtet oluliselt rohkem maksta ja registreeruge oma isikliku koristusaja (või koristaja raha) regulaarseks kulutamiseks. Ehk on mullivanni kasutamine SPA-keskuses lihtsam ja säästlikum.

Küsitluse käigus kuulsime suurepärast lauset: "esteks peate kohe ostma mullivanni koristaja."

• Kui valite vanni eranditult pidude, šampanja ja lõbu jaoks, siis oleme teie peale väga kadedad ja soovitame osta kas vanni. Sellised vannid vulisevad kaunilt ja võimsalt, neis on mugav kaheks-kolmeks lebada, lubada hedonismi ja hoolimatust.
• Paljudele mullivannidele ei meeldi, kui inimesed kasutavad mullivanne ja vannisoolasid. Nad närbuvad ja lõpuks purunevad. Lihtsalt pidage meeles.

Kas olete juba meelt muutnud? Hea. Siis midagi muud

Kui poes või veebisaidil öeldakse, et sellel vannil on kõige võimsam varustus, see on varustatud võimsaima massaaži jaoks tugevaima kompressoriga, siis küsige endalt: kas selline massaaž on kasulik? Millele tootja üldse mõtleb selliste vannide väljalaskmisel? Tõenäoliselt mõtleb ta sellele, kuidas konkurente edestada, luues eraldiseisva "võimsate vannide" niši, ega mõtle kindlasti teie tervisele (seda on aga pidude jaoks kõige rohkem).

Nõuanne! Kui üürid korteri välja, siis kümblustünni ostmine tõstab üürikulu päris hästi.

Kui otsite odavat mullivanni "lihtsalt proovimiseks", mitte teraapiaks, on tõenäoline, et selle jõudlust on hinna arvelt kärbitud. Küsige endalt: kas tasub võtta midagi, millel pole kehale praktiliselt mingit positiivset mõju? Kas tasub osta asja, mille eest hoolitsete sagedamini kui naudite? Pole nii haruldane, et inimesed ostsid massaaživanni ja mõistsid, et pärast 2-3 massaažiseanssi muutub see ebahuvitavaks.

Oluline teave!

Enne kui räägime teile mullivanni eelistest, pidage meeles mõnda asja:

• Ärge suhtuge alljärgnevasse teksti 100% enesekindlusega ja ärge selle põhjal ise ravige. Kõige täpsemad näidustused veemassaaži kasutamiseks ütleb teile ainult arst, mitte Internet.
• Alati alati! tutvu vanni kasutamise juhendiga, protseduuride kestusega ja muu kaasasoleva kirjandusega. Tootja paneb selle teadlikult vannitoaga kokku.

Massaaži mõju inimkehale

Inimkehas on tavaks eristada 12 süsteemi. Vaatame, kuidas massaaž vannitoas igaühele neist mõjub.

1. Kesknärvisüsteem

• Sügis-kevadine depressioon ja kõrge psühholoogiline stress tööl või õppimise ajal on tavalised. Seejärel põhjustavad need unetust, närvivapustusi, aitavad kaasa vaimse aktiivsuse langusele ja pikas perspektiivis erinevate krooniliste haiguste tekkele. Massaaživann aitab pärast rasket tööpäeva rahuneda ja naasta normaalsesse eluviisi. Eriti kui seda kombineerida aroomiteraapiaga.

Nõuanne! Kõige tõhusama efekti saavutamiseks peaks vee temperatuur olema võrdne kehatemperatuuriga.

• Veealune massaaž on näidustatud kroonilise väsimussündroomi ja menopausi korral.

2. Hingamissüsteem

• (otsene mõju puudub)

3. Vereringesüsteem

• Hüdromassaažil on veresoonte seinu tugevdav toime, see aitab taastada nende elastsust, parandab venoosset vereringet ja tänu sellele aktiveerib südame tööd. Hüdromassaaži näidustused võivad olla venoosne puudulikkus ja veenilaiendid.
• Hüdromassaaž leevendab venoosse vereringe halvenemisest tingitud turseid.

4. Hematopoeetiliste organite süsteem

• (otsene mõju puudub)

5. Seedesüsteem

• Hüdromassaaž võib olla kasulik soolefunktsiooni häirete korral.

6. Kuseteede süsteem ja nahk

• Õhumassaaž (aeromassaaž) mõjutab tõhusalt inimese nahka, parandab selle toonust ning aitab võidelda "apelsinikoore" ja tselluliidi vastu.
• Hüdromassaaž koorib õrnalt nahka ja eemaldab surnud rakud.

7. Reproduktiivsüsteem

• (otsene mõju puudub)

8. Endokriinsüsteem

• Hüdromassaaži protseduurid parandavad kilpnäärme ja neerupealiste tööd.
• Mullivanni massaaž võib olla kasulik rasvumise korral, kuna see aktiveerib rasvapõletust, kuid see ei muuda hüpoglükeemilist dieeti ja treeningut ning ärge pange oma lootusi üles!

9. Lihas-skeleti süsteem

• Hüdromassaaž mõjub lihastele toniseerivalt ja lõõgastavalt, parandab nende trofismi, suurendab liigeste liikuvust, leevendab kogunenud raskustunnet ja vähendab kalduvust spasmidele.
• Õhumassaaži (õhumassaaži) saab kasutada taastusravina pärast luumurde ja lihasrebendit. Lihtsalt ärge heitke vanni pikali enne, kui kips on teilt eemaldatud.

10. Lümfisüsteem

• Koos venoosse verevoolu parandamisega aktiveerib hüdromassaaž lümfisüsteemi.

Massaaži on pikka aega kasutatud paljude haiguste ennetamiseks ja raviks. Manuaalseid praktikaid on palju erinevaid. Nende hulgas tuleks esile tõsta hüdromassaaži. See on ainulaadne hooldus, mis põhineb vee, õhumullide ja inimkeha kudedele avaldatava õrna surve ravimisel.

Mullivannid võivad olla tõeline pääste närvisüsteemi, luu- ja lihaskonna haiguste, tugeva väsimuse või stressi korral. Nad täiuslikult toonivad nahka, lõdvestavad, rahustavad. Kuid hüdro- ja õhumassaažil on ka vastunäidustused. Mis kasu ja kahju on mullivannist?

Hüdroteraapiat on teatud vaevuste raviks kasutatud sajandeid. Kaasaegses meditsiinipraktikas kasutatakse patsientide seisundi leevendamiseks ka mõningaid veeprotseduure.

Massaaž vee-õhu seguga on raviprotseduurina väga tõhus. Seda kasutatakse laialdaselt salongides ja meditsiiniasutustes, kus praktiseeritakse vesiravi.

Hüdromassaaž, nagu me seda "ametlikult" tunneme, tekkis 1968. aastal, kui saadi ravivanni kommertslitsents.

Mullivanni lõi Candido Mullivann ja see sai tema järgi nime. Ta aitas leevendada artriiti põdeva pereliikme seisundit. Alates 20. sajandi keskpaigast on paljud inimesed väga hinnatud kodust vesiravi ning selliste omadustega vannid on muutunud väga populaarseks.

Hüdromassaaž on endiselt üks soodsaimaid mittefarmakoloogilisi vahendeid, mis aitab parandada luu- ja lihaskonna haigustega inimeste seisundit. Pärast protseduure mullivannis kaovad selja- ja liigesvalu, paraneb vere- ja lümfiringe. Hüdromassaaž on näidustatud osteokondroosi, artriidi, artroosi ja paljude teiste haiguste korral

Hüdromassaaži korral avaldavad õhumullidega segatud veejoad teatud kehapiirkondadele tugevat survet. Vett väljutatakse jõuga spetsiaalsetest düüsidest, mis asuvad vanni erinevates tsoonides. Õhk-vesi voolude suunda ja intensiivsust saab reguleerida.

Olenevalt valitud režiimist saate teha veeprotseduure juga- või mullimassaažiga. Esimene on mõeldud väsinud lihaste mõjutamiseks, see toniseerib, kosutab.

Ja teine ​​​​lõdvestab suurepäraselt, leevendab stressi, parandab ainevahetust. Mullimassaaž on sageli ette nähtud luu- ja lihaskonna haiguste, neurooside korral.

Seda massaaži nimetatakse pärlimassaažiks. õhumullid näevad välja nagu pärlid. Need tekivad seetõttu, et õhupump suunab vette kuumutatud õhu joad. Mullid tõusevad pinnale ja tekitavad vee keeva efekti. Mullimassaaži kasutatakse edukalt aromaatsete ainete ja kosmeetikatoodete mõju tugevdamiseks.

Millised on veemassaaži eelised?

Paljudes füsioterapeutilistes protseduurides on vesimassaaž manuaalse massaaži järel teisel kohal. See on peaaegu sama tõhus ja vee tervendav toime lisandub füüsilise surve eelistele. Valu, väsimus, pinge vees on tunda palju vähem.

Hüdroprotseduurid on näidustatud immuunsuse vähenemise, vigastuste, luu- ja lihaskonna haiguste, närvi-, seksuaalhäirete, seedetrakti haiguste, vereringehäirete ja rasvumise korral.

Vanni sukeldudes on inimene keskkonnas, mis teda ise toetab. Riik on natuke nagu kaaluta olek. Tänu sellele väheneb keha enda kaal, väheneb surve lihastele, liigestele ja selgroole.

Isegi vees viibimine ise võib leevendada valu ja vähendada ebamugavustunnet ning võttes arvesse düüsidest väljuvate jugade survet ja parandades vereringet, mõju tugevneb.

Ekspertide kommentaar hüdromassaaži eeliste kohta:

Terapeutilised ja profülaktilised omadused

Inimene tunneb hüdromassaaži eeliseid juba selle rakendamise ajal. Peaasi on valida õige massaažiliik, vee- ja õhujugade juurdevoolu intensiivsus, et mõjutada soovitud kehapiirkondi. Võimsad veejoad stimuleerivad vere- ja lümfivoolu. Meeldiv soojus lõõgastab.

Nahapoorid avanevad, need uhuvad välja ebapuhtused, mida tavalise vanniskäiguga ei saa eemaldada - rasujäägid, kosmeetika, higi, tolm.

Hüdromassaaž sobib suurepäraselt probleemse nahaga inimestele, sest. parandab selle seisundit, puhastab sügavuti ilma spetsiaalseid tooteid kasutamata. Pärast füsioteraapiat muutub nahk klaarimaks ja tervemaks.

Vee- ja õhujugade ravitoimet suurendab kromoteraapia mõju. Lisaks esteetilisele naudingule avaldab see käegakatsutavat mõju inimese füüsilisele seisundile. Värvitöötlusel on kasulik mõju närvisüsteemi seisundile, seedetraktile.

Kromoteraapia mõjutab silma vikerkest, modelleerib närvisignaale ja soodustab teatud hormoonide, bioaktiivsete ainete tootmist ning fotokeemiliste protsesside stimuleerimist. SPA-salongides kasutatakse laialdaselt kromoteraapia efekti

Lülisamba ja liigeste ravi

Lülisamba ja liigeste haiguste raviks kasutatakse erinevaid veeprotseduure. Nende eelis seisneb vee võimes leevendada haigete elundite koormust. Ühendades massaaži vesi-õhkjugadega, saab inimene topeltkasu: tema seisund leeveneb, valu kaob ja tänu verevoolu stimuleerimisele paranevad motoorsed funktsioonid.

Arstid märgivad hüdromassaaži efektiivsust seljaaju songa korral - haigus, mis annab inimestele palju ebamugavusi. Pigistatud närvijuur põhjustab tugevat valu. Selle vabastamiseks kasutatakse erinevat tüüpi seljaaju tõmbejõudu.

Sama saab veemassaaži abil. See annab paremaid tulemusi ja protseduur ise on palju meeldivam.

Vesimassaaži ajal lõdvestatakse vöötlihaseid, mille tõttu kaovad spasmid. Veresoonte seinad laienevad, vereringe elavneb, venoossete klappide töö paraneb, kuded küllastuvad hapnikuga. See aitab leevendada intervertebraalse herniaga patsiendi seisundit.

Hüdromassaažiga haigust ennast ravida ei saa, kuid see vähendab haigestunud lülidevahelise ketta koormust ja pärsib selle edasist hävimist.

Veeprotseduurid aitavad leevendada põletikku, mis omakorda leevendab valu ja vähendab turset. Looduslikud taastumisprotsessid kiirenevad.

Positiivne mõju närvisüsteemile

Hüdroteraapiat on pikka aega kasutatud kesk- ja perifeerse närvisüsteemi haiguste korral. See annab häid tulemusi seljaaju vigastuste, neuriidi, radikuliidi, neurotsirkulatsiooni düstoonia tagajärgede likvideerimisel.

Tavaline kümblustünn ei saa asendada arsti, kuid see võib olla hea abivahend paljude haiguste ravis.

Lõõgastudes soojas vees võimsate jugade all, kogeb inimene õndsust, endorfiinid satuvad vereringesse. See on tõhus viis stressi, kroonilise väsimuse, närvilisuse, ärrituvuse korral. Nõrkus, mida inimesed pärast massaažiseanssi kogevad, aitab neil sügavalt uinuda.

Kui hüdromassaaži täiendada kromo- ja aroomiterapeutiliste ainetega, on võimalik saavutada märkimisväärseid tulemusi võitluses väsimuse, unehäirete, vaimse ja füüsilise pingega.

Hüdroteraapia keha kujundamise programmides

Vereringe intensiivne stimuleerimine aitab eemaldada kehast liigset vedelikku. Tänu sellele aitab hüdromassaaž leevendada turset, puhastada toksiine ja toksiine. Sellised vesiravi omadused on väärtuslikud ülekaalulistele, kosmeetiliste probleemidega inimestele.

Kaalu langetamisel, toksiinidest vabanemisel ja kosmeetilistel probleemidel kogeb inimene samaaegselt väga meeldivaid aistinguid. See on muutnud hüdromassaaži salongides ja kliinikutes ülipopulaarseks ning seda on lisatud paljudesse kaalulangetamise, figuuri kujundamise ja nahahooldusprogrammidesse.

Veemassaažile omistatakse isegi noorendav toime. See saavutatakse naha veetasakaalu taastamisega. Loomulik niisutus aitab selle seisundit parandada

Tselluliidi vastu võitlemiseks kasutatakse laialdaselt erinevaid massaažiliike. Võimsate veejugade mõjul kehale lagunevad rasvad, paraneb lihastoonus. See aitab modelleerida figuuri ja eemaldada "apelsinikoore" puusadel, tuharatel ja kõhul.

Hüdromassaaž sõtkub tselluliidikolded, “murdab” need ja silub nahka. Samal ajal väheneb kaal ja korrigeeritakse figuuri.

Veemassaaž on palju meeldivam kui klassikaline tselluliidivastane massaaž, selle toime on sügavam, kuid samas väga õrn. Paljudes tselluliidist vabanemise programmides asendas ta kupuprotseduure. Ekspert ütleb teile rohkem:

Hüdromassaaži protseduuride vastunäidustused

• Haigused ägedas staadiumis. Hüdromassaaži ei saa kasutada ühegi haiguse ägeda vormi korral - põletikulised, nakkuslikud jne. See võib halvendada patsiendi seisundit, mistõttu on vaja konsulteerida arstiga. Kui ägenemise periood möödub, saate mullivanne nautida.
• Tromboos. Veevoolude võimas mõju võib esile kutsuda verehüübe, seetõttu ei tohiks vesiprotseduure läbi viia ilma arsti loata. Samal ajal on need tõhusad verehüüvete ja veenilaiendite tekke vältimisel.
• Südame-veresoonkonna haigused, verejooks. Hüdromassaaž on kategooriliselt vastunäidustatud südameinfarkti, isheemilise haiguse, hüpertensiooni, mõnede muude haiguste, verejooksude korral. Südame ja veresoonte probleemide korral on vajalik kardioloogi konsultatsioon.
• Onkoloogia. Paljud massaažitüübid on vähihaigetele vastunäidustatud.
• Naha infektsioonid. Protseduuride käigus tungib vesi sügavale naha pooridesse, mis võib olla nakkushaiguste korral ohtlik. Objektiivselt tuleks hinnata kümblustünni kasulikkust ja kahju nahale.
• Mõned urogenitaalsüsteemi haigused. Hüdromassaažil on tugev mõju siseorganitele. See on urolitiaasi puhul väga ebasoovitav.
• Rasedus ja imetamine. Rasedad ja imetavad naised peaksid mullivannides olema väga ettevaatlikud, et mitte esile kutsuda terviseprobleeme ja raseduse katkemise ohtu.

Jalgadel on suur hulk kõigi elundite ja süsteemidega seotud bioloogiliselt aktiivsed punktid. Tänu sellele tugevdavad protseduurid immuunsüsteemi ja toimivad hea profülaktikana. Hüdromassaaž võib aga olla ohtlik tromboosi ja veenilaiendite korral.

Kuidas kasutada hüdromassaažiseadmeid?

Kümblustünn on vannipaak ja erivarustus. Kõik see on suletud ühte tavalisse korpusesse, millel on juhtpaneel. Alumisel ja külgseintel on düüsid õhu-vee segu varustamiseks.

Nende arv, paigutus ja tüüp sõltuvad mullivanni varustuse funktsioonidest ja saadaolevatest režiimidest. Iga otsik edastab veejoa ühes suunas ja joa kiirus sõltub valitud režiimist. Et vesi tagasi ei voolaks, on düüsid varustatud ventiilidega.

Vett varustab elektripump. Ta pumpab ta vannist välja ja viskab ta surve all selga. Elektriline pump on mullivanni peamine juhtseade. Vanni hind ja funktsionaalsus sõltuvad selle võimsusest ja jõudlusest.

Veejugade õhuga segamiseks kasutatakse kompressorit. Vesi-õhkmassaaž on saadaval "turbo-pool" funktsiooniga mudelitel. Eraldi protseduuriliik on õhumassaaž (pärl). See viiakse läbi vette juhitud õhujugade abil. Tavaliselt kasutatakse selleks põhjas olevaid otsikuid.

Mullivanni valikute arv võib olla ükskõik milline. Mida rohkem neid, seda kallim mudel. Valides on soovitatav proovida erinevaid hüdromassaaži liike, et osta täpselt selline mudel, mis tagab vajalikud funktsioonid. Lisaks saab vanni varustada:

• kromo- ja aroomiteraapia seadmed;
• akustilised süsteemid;
• Pult;
• rõhu ja/või vee temperatuuri reguleerimine;
• automaatne puhastus- ja desinfitseerimissüsteem;
• kuivatussüsteem.

Disaini osas on erineva kuju ja suurusega mudeleid. Neile, kellel on raske kõrgest küljest üle astuda, saate osta meditsiinilise mudeli. See sobib ideaalselt eakatele, aga ka liigeseprobleemidega vigastatud inimestele.

Hüdromassaažiseadmete turg on lai. Iga ostja leiab endale sobiva massaažitüübiga vanni. Kogu küsimus on hinnas. Peaksite valima, võttes arvesse mullivanni eeliseid ja võimalikku kahju.

Kui eelarve lubab, on parem eelistada imporditud mudeleid. Suurepärane võimalus on osta kombineeritud dušikabiin, kus vanni funktsioone täidab sügav alus. Selline torustik on varustatud mitut tüüpi hüdromassaažiga - dušš ja veealune.

Hüdromassaaž on keha massaaž surve all juhitava veejoaga. Vesimassaaži põhimõte põhineb rõhu, temperatuuri ja veevoolu keemilise koostise ravitoimel inimkehale. Sageli juhitakse veevoolu õhku ja tekivad mullid. Vesi võib olla mineraalne või tavaline. Hüdromassaaž aitab parandada vereringet, lõdvestada lihaseid, leevendada lihasvalusid ja pingeid.

Meditsiiniliste uuringute abil on kindlaks tehtud, et veemassaaž kiirendab ainevahetusreaktsioone organismis. Veejoaga massaaž ei vigasta keha pinda ja tekitab inimeses meeldivaid aistinguid. Selle massaažiga kiirendatakse vere ja lümfi voolu läbi veresoonte. Hüdromassaažil on ka valuvaigistav toime lihasvaludele ja liigesepõletikele ning lõõgastav toime närvisüsteemile. Lihastoonus on suurenenud. Hüdromassaaž aitab eemaldada liigset rasva reitelt ja kõhult, vabaneda tselluliidi ilmingutest. Vaid mõned veemassaažiprotseduurid võimaldavad teil vabaneda liigsetest kilodest.

Hüdromassaaži ajalugu

Veeprotseduure kasutati tervendamiseks Vana-Kreekas ja Roomas ning neid kirjeldatakse Hippokratese kirjutistes. Rooma ühiskonna kõrgemad kihid ja vabad kodanikud nautisid vannides kuuma ja külma veeprotseduure ning massaaže.

Prantsuse neuroloog Jean Martin Charcot lõi protseduuri, mis põhineb 3 meetri kauguselt vajalikele kehapiirkondadele surve all juhitavate veejugade kontrastsuse mõjul. Charcot's dušš aitab toime tulla tselluliidi, reuma, artriidi, artroosiga, eemaldada kõhupiirkonnast liigset rasva, parandada ainevahetust, leevendada stressi ja vähendada valu. Charcoti dušši ei saa kodus kasutada, see balneoloogiline protseduur viiakse läbi kliinikutes ja sanatooriumides arsti järelevalve all.

Esimese mullivanni lõi Candido mullivann 20. sajandil, et ravida luu- ja lihaskonna haigusi. See oli üsna primitiivne - pump andis vanni õhku ja tekkisid mullid. Tehnoloogia on aastakümnete jooksul arenenud ja nüüd loob mullivann kõrgtehnoloogilisi mullivanne ja on spaatööstuses trendilooja.

Varem oli hüdromassaaž saadaval ainult väga jõukatele. Kuid nüüd saavad madala sissetulekuga inimesed endale sellist naudingut lubada. Paljude puhkemajade ja spaade teenustevalikus on ka veemassaaž. Millised on veemassaaži eelised?

Hüdromassaaži eelised

Selline võimas tegur nagu veejoa surve avaldab inimkehale tervendavat mõju. Inimene istub veega vannis, mille temperatuur on 35-37 kraadi. Enne hüdromassaaži algust peab inimene olema mitu minutit vannis, et lihased lõdvestuksid. Seejärel suunatakse kehasse veejuga. Veemassaaži protseduuri saate teha ülepäeviti või iga päev. Hüdromassaaž võib kesta 15-30 minutit, kursus nõuab vaid 15-20 protseduuri.

Hüdromassaaž on kasulik paljude haiguste ravis:

• nõrgenenud immuunsus,
• artriit,
• luu- ja lihaskonna haigused,
• spordivigastused, lihasvalu (krepatura),
• unetus, depressioon,
• vegetatiivne düstoonia,
• spondüloos,
• seedetrakti haigused,
• luupus,
• ülekaalulisus, tselluliit,
• erektsioonihäired,
• kroonilise väsimussündroomi ja paljude teiste vaevuste korral.

Vesimassaaži tervendava toime paremaks mõistmiseks vaatame järjekorras kõiki selle positiivseid külgi.

1. Veemassaaž parandab oluliselt und.

Meie pideva stressi ajal on inimene pidevas vaimses pinges. Selle tulemusena tunneb igaüks meist sageli kroonilist väsimust, ärrituvust ja emotsionaalset ebastabiilsust. No mis tervet ja tervet und saab sellises olekus olla? Selle tulemusena halvendab krooniline unepuudus kehva tervist veelgi. Sellistes olukordades võimaldab hüdromassaaž lõdvestada pinges lihaseid, rahustada närvisüsteemi, stabiliseerida hingamist ja pulssi. Hüdromassaaž valmistab inimese sujuvalt ette sügavaks ja täisväärtuslikuks uneks.

2. Hüdromassaaž parandab naha värvi ja seisundit.

Ebakvaliteetne toit, õhusaaste, liigne päikese käes viibimine kiirendavad oluliselt naha loomulikku vananemisprotsessi ja kortsude teket. sait soovitab regulaarseid hüdromassaažiprotseduure ja siis saab palju parandada. Veemassaaž laiendab naha kapillaare, parandades seeläbi oluliste toitainetega varustatust ning kiirendab kahjulike elementide eemaldamist. Selliste protsesside tulemusena nahk on niisutatud, muutub elastseks ja säravaks, selle värvus paraneb.

3. Hüdromassaaž vähendab kroonilist valu.

Paljud meist on tuttavad olukorraga, kus midagi pidevalt valutab või valutab. See on ammuste vigastuste või haiguste tagajärg. Ja ka siin võib appi tulla veemassaaž. Fakt on see, et hüdromassaaži mõjul suureneb endorfiinide vabanemine inimese ajus. Endorfiinidel on valuvaigistav, rahustav, see tähendab rahustav toime. Seega saate ilma kallite ja kaugeltki kahjutute valuvaigistiteta hakkama. Lisaks anesteesia toimele aitab vesimassaaž kaasa krooniliste haiguste kiiremale paranemisele.

4. Veemassaaž normaliseerib vereringet.

Kui inimene on füüsiliselt või vaimselt väga väsinud, siis on tal raske lõõgastuda, lihased tunduvad olevat pidevas pinges. Liiga pinges lihas on nagu kokkusurutud käsn, mis tähendab, et see ei lase sisse ega hoia palju vedelikku. Sel põhjusel halveneb oluliselt vereringe ja südame koormus suureneb oluliselt. Kuid pärast hüdromassaažiprotseduuride kasutuselevõttu vabanevad kokkusurutud lihased ja need aitavad kaasa venoosse vere kiiremale edenemisele südamesse. Mida parem vereringe, seda rohkem hapnikku, toitaineid, energiat saavad kõik inimorganid. Samuti eemaldatakse jääkproduktid rakkudest kiiremini.

5. Hüdromassaaž tugevdab immuunsüsteemi.

Põletiku ennetamisel on peamine roll lümfisüsteemil. Enamik inimesi juhib istuvat eluviisi. See on lümfi aeglase voolu ja sellest tulenevalt nõrga immuunsuse üks põhjusi. Veemassaaž mitte ainult ei paranda vereringet, vaid suurendab ka lümfiringet. Seetõttu on kehal kergem võidelda põletikuliste protsessidega ja haavad paranevad kiiremini. Üldiselt on inimesel stabiilsem immuunsus.

Kokkuvõtteks võib öelda, et hüdromassaaž muudab meid vastupidavamaks erinevatele stressirohketele olukordadele tööl ja kodus. See aitab vabaneda kroonilisest valust, tõstab immuunsust, normaliseerib und ja parandab üldist tervist.

Veemassaaži protseduuri saate teha oma vannis. Loomulikult ei ole teil veejoa vajalikku survet, kuid igal juhul aitavad veeprotseduurid leevendada stressi ja parandada enesetunnet.

Vastunäidustused

Enne hüdromassaažiprotseduuri on soovitatav konsulteerida oma arstiga. Hüdromassaaži vastunäidustuste hulgas tuleb märkida: tromboos, tromboflebiit, tuberkuloos, hemorraagia, hea- ja pahaloomulised kasvajad, III astme hüpertensioon, urolitiaas, nahapõletikud ja -infektsioonid, müokardiinfarkt ja südame isheemiatõbi.

Suunatud veevooluga massaaž on lõõgastava ja taastava toimega. Seda kasutatakse kogu keha toniseerimiseks ja parandamiseks. Kui soovite kasutada veeprotseduure, peate välja selgitama, milline on hüdromassaaži kasu ja kahju tervisele.

Mis on hüdromassaaž

Hüdromassaaž on veevoolude suunav toime inimese kehale. See hooldus ühendab endas vee ja massaaži kasulikud mõjud. Inimene on sukeldatud mugava temperatuuriga vedelikku ja selle õhumullidega vood mõjutavad nahka ja lihaseid, pakkudes lõõgastavat toimet. Praegu kuulub hüdromassaaž luu-lihassüsteemi, närvisüsteemi, ainevahetuse ja rasvumise häirete kompleksravisse.

Hüdromassaaži tüübid

Meditsiinis ja kosmetoloogias kasutatakse erinevat tüüpi hüdromassaaži sõltuvalt patsiendi seisundist, mis vajab korrigeerimist. Veealust dušimassaaži kasutatakse sageli luu- ja lihaskonna haiguste korral ning Charcot dušši - rasvumise ja tselluliidi korral.

Veealune dušimassaaž

Seda kasutatakse ülekaalu vähendamiseks, närvisüsteemi erutatavuse korrigeerimiseks, tursete kõrvaldamiseks ja vigastuste tagajärgede raviks. Inimene kastetakse vanni, mille veetemperatuur on 37 ° C, seejärel vaheldumisi külmemaga.

Tulemuse saamiseks peate selliseid sukeldumisi läbima 20-25 seanssi. Vesi stimuleerib vereringet, parandab kudede toitumist, kiirendab nende taastumist.

duši massaaž

Seda tüüpi ravi kasutatakse luu- ja lihaskonna vigastuste korral. Võib kasutada peale kipsi eemaldamist. Masseerige mitu päeva vigastatud piirkonna nahka ja alles seejärel verevalumi kohta. Liikumine peaks olema kerge, vibreeriv. Pehmeid kudesid sõtkutakse 15 minutit.

Samuti kasutatakse dušimassaaži kosmetoloogias tselluliidi vastu võitlemiseks, nahatooni tõstmiseks ja keha leevendamiseks.

Mullivanni veealune hüdromassaaž

See protseduur toimub vannis, kus tekitatakse spetsiaalsed keerisvoolud. Nad parandavad vereringet, ainevahetust, lõdvestavad, leevendavad stressi. Hüdromassaaži eelised basseinis on samuti märkimisväärsed. Protseduuri kestus on kuni pool tundi.

Sharko dušš

Seda kasutatakse ainult pärast arsti retsepti. 3 m kauguselt puutub patsient kokku võimsa kontrasttemperatuuri vooluga. Mõju algab jalgadest. Selline hüdromassaaž parandab vereringet ja ainevahetust. Eksperdid märgivad hüdromassaaži tõhusust ja eeliseid kehakaalu langetamiseks. Suure füüsilise koormuse korral jälgige keha seisundi paranemist. Võib kahjustada venoosse puudulikkusega inimesi.

Tähtis! Charcoti dušiga masseerimine on kahjulik, kui kulutada rohkem kui 15 minutit.

Charcoti dušš võib olla lehvikukujuline, kui vett pihustatakse spetsiaalse otsikuga, ja šoti dušš - see on erineva temperatuuriga jugade vaheldumine.

Hüdromassaaži raviomadused

Hüdromassaaži kasutati esmakordselt 20. sajandil patsientide taastamiseks pärast vigastusi. Arstid märkisid selle eeliseid: selliseid vanne võtnud patsientidel kadus turse kiiresti, uni normaliseerus ja naha seisund paranes. Vesimassaaži kasulikud omadused on muutnud selle üheks populaarseimaks terapeutiliseks hüdroprotseduuriks. Seda kasutatakse paljude krooniliste haiguste kompleksravis.

See tõstab esile selle kasulikke omadusi:

• lihasspasmi eemaldamine, motoorse funktsiooni taastamine;
• vigastatud liigeste liikuvuse taastamine;
• soodustab rebenenud sidemete ja luumurdude sulandumist;
• ainevahetuse ja seedetegevuse parandamine, vereringe stimuleerimine;
• soodustab kaalulangust, vähendab tselluliidi väljanägemist.

Pärast hüdromassaaži seanssi täheldatakse jõu ja energia tõusu, samal ajal kui uni paraneb. Kasutades kehakaalu langetamiseks mõeldud dieete koos vesiraviga, saate vabaneda vältimatust naha lõtvumisest ja parandada selle seisundit.

Kas hüdromassaaž aitab teil kaalust alla võtta?

Hüdromassaaž ei aita rasva põletada, vaid parandab ainult verevoolu ja ainevahetust, mis aitab kaasa kaalulangusele. Nahale mõjuv vedelikuvool suurendab lümfi väljavoolu, leevendades turset. Sooja massaaživedeliku lõõgastavaid omadusi kasutatakse stressi ja pingete maandamiseks. Tõuseb kogu organismi ja eelkõige naha toonus. See on silutud ja puhastatud. Ainevahetuse kiirenemine aitab kaasa toksiinide eemaldamisele ja rasvade lagunemisele.

Hüdromassaaž tselluliidi vastu

Tselluliidi vastu võitlemiseks kasutatakse kümblustünne, mis võivad vabastada üsna võimsad keerisvoolud. Sukeldumise alguses lõõgastub inimene lihtsalt soojas vees. Mõne minuti pärast algab veevoolude mõju probleemsetele piirkondadele. Põhimõtteliselt on see puusad, tuharad, jalad.

Sellise löögi peamine kasulik omadus on valu ja verevalumite puudumine, nagu ka käsitsi massaaži korral. Teine kasulik omadus on täielik lõõgastus ja väsimuse eemaldamine.

Hüdromassaaži eelised lastele

Lastele mõeldud veesukeldumine on ette nähtud erinevate arengupatoloogiate ja vigastuste korral:

• neuralgia;
• liigeste nihestused;
• rachiocampsis;
• vähenenud lihastoonus;
• närvisüsteemi ja seedetrakti organite haigused.

Hüdromassaaži on kasulik läbi viia 3 kuud pärast sündi, varem on see kahjulik. Otsuse vesiravi kasutamise kohta teeb raviv lastearst. Ainult ta oskab hinnata hüdromassaaži eeliseid lapse tervisele.

Ravi viiakse läbi meditsiiniasutustes vastavate spetsialistide järelevalve all, kui lapsel on vigastusi, patoloogiaid. Kodus võib veega masseerida iga terve laps mitu minutit päevas. Hüdromassaaž mõjub tema närvisüsteemile lõõgastavalt ja rahustavalt, parandab und. Sellised vesiravi seansid ei too kahju.

Jalamassaaži eelised

Kogu päevatöö raskus ja koorem langeb jalgadele. Õhtuks kipuvad nad paistetama ja valutama. Hüdromassaaž võib olla tõhus ja kasulik vahend jalahaiguste raviks. Selle kasulikud lõõgastavad omadused leevendavad väsimust ja on tõhusad kõrgete kontsade armastajatele.

Jalade bioloogiliselt aktiivsetele punktidele toimides ravib veega masseerimine mitte ainult jalgu, vaid ka siseorganeid, tugevdab immuunsüsteemi. Kodus tehakse mullivanni abil kasulikke jalgade spaahooldusi, mis kindlasti ei kahjusta. Enne seadme kasutamist on oluline juhiseid lugeda, et mitte ennast kahjustada.

Jalgadele mõjuvad veejoad lõdvestavad sidemeid ja lihaseid, leevendavad valu. 20 minuti pärast kaob turse, paraneb vere- ja lümfiringe. Veresoonte seinad muutuvad tugevamaks, väsimus kaob.

Hüdromassaaži näidustused

Ravi ja veega masseerimine on kasulik krooniliste haiguste ravis. Need võivad olla siseorganite patoloogiad ja kosmeetilised defektid.

Hüdromassaaž on kasulik selliste probleemide korral:

• närvisüsteemi häired;
• kroonilise väsimuse sündroom;
• jäsemete turse ja traumajärgne turse;
• lihasnõrkus ja naha lõtvus;
• siseorganite, eriti soolte talitlushäired;
• organismi mürgistus
• raske füüsiline aktiivsus;
• varajane või keeruline menopaus.

Täiendava vahendina kasutatakse seda luu- ja lihaskonna häiretega inimestel. Sooja vee rahustavaid ja lõõgastavaid omadusi kasutatakse unetuse raviks ja organismi vastupanuvõime tõstmiseks stressile. Tuleb märkida, et mullivannide eeliseid ja kahjusid saab igal üksikjuhul hinnata ainult raviarst. Tõsiste haiguste korral on oluline mitte kahjustada.

Menetluse omadused ja reeglid

Hüdromassaaži seanss viiakse läbi spetsiaalses vannis. Inimene võtab mugava, füsioloogilise asendi. Väikesed vedelikujoad mõjuvad düüsidest keha igale sentimeetrile. Need asuvad konteineri põhjas ja seintel.

Kasu suurendamiseks on lisatud meresoola ja eeterlikke õlisid. Keha alumine osa on veejugade otsese mõju all. Maksimaalse efekti saavutamiseks reguleerige temperatuuri ja veesurvet.

Kasu saamiseks peate järgima järgmisi reegleid:

1. Vee temperatuur peaks jääma 35–38 °C piiresse.
2. Seanss ei tohiks kesta üle 20 minuti, see on kahjulik.
3. Rõhk valitakse vastavalt vigastusele.
4. Juga peaks mõjuma nahale tangentsiaalselt, mitte otse.

Tugevat survet kasutatakse jäsemete masseerimisel, torsoga töötamisel nõrgemat survet.

Tähtis! Südame, suguelundite, piimanäärmete hüdromassaaži ei soovitata.

Hüdromassaaž kodus

Kodus saab hüdromassaaži teha duši ja mullivanniga. Duši jaoks peate ostma spetsiaalse otsiku, milles saate rõhku reguleerida. Massaaži jaoks sobib ideaalselt monorežiim. Võimas veejuga mõjub hästi kõikidele probleemsetele kohtadele.

Kodus, tervisele kasulikult, kasutatakse mullivanni. Keha on vee all, võimalikult lõdvestunud. Seda protseduuri on hea teha õhtul, kuid mitte hommikul. Kardiovaskulaarsüsteemi haiguste ja nahakahjustustega inimestel on parem keelduda hüdromassaažist. See on ebatervislik.

Hüdromassaaži kahjustus ja protseduuri vastunäidustused

Vesiravi protseduur viiakse läbi alles pärast konsulteerimist raviarstiga.

Tähtis! Haiguste esinemine ägedas staadiumis on otsene vastunäidustus hüdromassaažile.

Milliseid haigusi ei kasutata:

• tromboosi korral on veejoaga toimel võimalik kutsuda esile verehüübe rebenemine;
• südame- ja veresoontehaiguste, verejooksu, hüpertensiooniga;
• onkoloogia;
• nahainfektsioonid, vesi võib provotseerida nende levikut;
• urolitiaas, sapikivitõbi on vastunäidustus;
• rasedus ja imetamine;
• onkoloogilised haigused.

Üldiselt on see kasulik, kuid sellel on ka kahjulikke omadusi. Massaaživannide otsikuid on raske puhastada, kuna neis paljunevad mitmesugused mikroorganismid suurtes kogustes. Need on kahjulikud: põhjustavad naha- ja kuseteede infektsioone.

Järeldus

Hüdromassaaži eelised ja kahju ilmnevad alles pärast sukeldumiskuuri. Tehakse pärast konsulteerimist ja spetsialisti järelevalve all. See pole mitte ainult kahjutu kosmeetiline protseduur, vaid ka tõsine meditsiiniline protseduur.