Почему снижается кальций в организме. Гиперкальциемия и гипокальциемия. Анализ крови на выявление ионизированного кальция

Каждый из микро и макроэлементов, составляющих минеральный состав организма, играет свою незаменимую роль. В частности, на долю кальция легло выполнение сразу нескольких жизненно важных функций.

Кальций и наше здоровье
Содержание кальция в организме человека составляет примерно 1 кг от общего веса. Основная масса кальция находится в костях и зубах, остальная его часть входит в состав крови и других тканей. Биологическая роль кальция в нашем организме весьма значительна. Он
является "строительным материалом" для образования костей и зубов;
регулирует процессы роста и деятельности клеток всех видов тканей;
влияет на обмен веществ;
нормализует деятельность мышечной и нервной систем;
обеспечивает нормальную свертываемость крови;
оказывает противовоспалительное действие;
укрепляет устойчивость организма к внешним неблагоприятным факторам: резкой смене погоды и инфекциям.

Известна и наша суточная потребность в кальции. В среднем взрослый человек должен потреблять ежедневно ~1 г кальция, хотя для постоянного возобновления структуры тканей требуется лишь 0,5 г.

Это связано с тем, что ионы кальция усваиваются лишь на 50%. Для растущего организма, беременных и кормящих женщин необходимо примерно 1,4 – 2 г кальция в сутки. Витамин D способствует усвоению кальция и задержке его в организме.

Процессы обновления кальция в организме у детей происходят через один - два года, у взрослых – через 10 – 12 лет, у пожилых людей обновление кальция протекает еще медленнее.

Источники поступления кальция
Лидирующие позиции по содержанию кальция занимают молоко, молочные продукты, сыры. Кроме того, молочные продукты помогают усвоению кальция из другой пищи. Хорошими источниками кальция являются яичный желток, капуста, соя, вобла, шпроты, зелень петрушки. Чем больше кальция поступает в организм с растительной пищей, крупами, тем лучше состояние костной ткани.

Следует иметь в виду, что в процессе варки и жарки органический кальций, содержащийся в продуктах, переходит в неорганический, и более 60% его не усваивается организмом. Продукты с кислой реакцией приводят к нарушению кальциевого обмена.

Избыток кальция
В каждом выпитом нами глотке воды есть кальций (в виде солей), разнится лишь его содержание. В нашей стране в основном преобладают районы, где вода содержит кальций в избытке (является жесткой). В местностях, где природная вода содержит повышенное количество ионов кальция и магния, в каждом доме в течение года накапливается столько накипи, что ею можно наполнить мусорное ведро.

Избыточное поступление кальция в клетки соединительной ткани частично обезвоживает их, в результате чего клетки увядают, снижается их физиологическая активность. Нервная система становится более возбудимой. Развивается мочекаменная болезнь.
Вода, содержащая небольшое количество кальция (мягкая), легко всасывается тканями и хорошо промывает организм от избытка кальция. Идеальной в этом плане является дистиллированная вода. Она великолепно усваивается и представляет собой хороший растворитель для многих продуктов жизнедеятельности и всех минеральных веществ, в том числе и для кальция. Она выводит избыток кальция из организма, но ее надо употреблять не более двух месяцев, так как могут вывестись и необходимые вещества.

Уменьшить жесткость воды в домашних условиях можно ее кипячением или пропусканием через бытовые водоочистительные приборы.
Снижению усвоения кальция помогают соли щавелевой кислоты, фитин и балластные вещества.

При избыточном приеме солей кальция внутрь, его повышенном всасывании из кишечника или пониженном выведении через почки концентрация кальция в плазме крови может возрасти. Развивается гиперкальциемия, которая в особенно тяжелых случаях приводит к отложениию солей в различных тканях и органах. Гиперкальциемия может быть также результатом повышенного потребления витамина D. Ее проявления - потеря аппетита, рвота, запоры и другие расстройства, связанные с резким увеличением всасывания кальция из кишечника.

Недостаток кальция
Недостаточная концентрация кальция в организме приводит к понижению возбудимости нервной системы, следствием чего является появление судорог. Обмен кальция характеризуется тем, что при его недостаточном поступлении с пищей он все равно продолжает выделяться из организма в прежних количествах за счет его запасов. При нарушении фосфорно-кальциевого баланса организм берет кальций из "запасного фонда" – зубов, костей, крупных суставов – или же строит кости из стронция, что приводит к изменениям в костях: образуются наросты.

Если отрицательный баланс кальция сохраняется долго, то могут возникнуть явления кальциевой недостаточности, такие, как заболевание остеопороз (истончение костной ткани, грозящее переломами). В этом случае наиболее уязвимы и подвержены травмам позвоночник, шейка бедра и запястье. Задержке кальция в организме способствует растительная пища. С лечебной целью назначают препараты (соли) кальция: глюконат, лактат, йодид, карбонат, хлорид. Их не рекомендуют запивать молоком. Необходимо также исключить из диеты продукты, содержащие щавелевую и уксусную кислоты.

Остеопороз против женщин
Это заболевание занимает четвертое место на Земле, уступая только болезням сердечно-сосудистой системы, онкологическим и эндокринным. Он возникает в результате медленной и незаметной потери кальция, при котором происходит уменьшение объема и прочности костей.

Эта коварная болезнь развивается постепенно, заявить о себе она может болями, сильной утомляемостью, избыточным зубным налетом, пародонтозом, хрупкостью и размягчением ногтей, преждевременным поседением, ночными судорогами ног.

В большей степени остеопорозу подвержены женщины со светлой кожей, курящие дамы, любительницы алкоголя и кофе. Остеопороз угрожает женщинам, у которых было более трех беременностей и родов, а также тем, кто долго кормил детей грудью, и тем, кто пренебрегал физическими упражнениями.

Шансов "приобрести" остеопороз больше у худощавых женщин, чем у полных, так как жировые клетки последних превращают гормон, вырабатываемый надпочечниками, в женские половые гормоны – эстрогены. А чем больше в организме эстрогенов, тем меньше ему грозит остеопороз.

Чтобы кости оставались твердыми, между ними и кровью должен происходить сбалансированный обмен кальцием, способствующий постоянному самообновлению костной ткани. Именно этот непрерывный процесс самовосстановления костей и поддерживают эстрогены и другие гормоны. Они как бы заставляют кальций оставаться в костях, не давая ему уходить обратно в кровь. Поскольку уровень эстрогенов в женском организме с возрастом уменьшается, кости теряют способность удерживать кальций. Они становятся тоньше и легче до такой степени, что делаются похожими на губку.

Знаете ли вы...
Концентрация кальция в крови находится под контролем гормона паращитовидных желез. Падение содержания кальция в крови приводит к усилению секреции паращитовидных желез, что способствует выделению в кровь кальция из костей. Удаление или поражение паращитовидных желез ведет к спазмам мышц и судорогам. Объясняется это снижением концентрации кальция в крови.

Кровь с пониженным содержанием кальция не свертывается на воздухе. Малейшая царапина привела бы организм к гибели из-за потери крови, если бы кровь не содержала ионов кальция.

Если пища будущей матери насыщена кальцием и магнием, то в потомстве преобладает женский пол, а избыток калия приводит к тому, что у нее рождается потомство преимущественно мужского пола. Осталось только выяснить, насколько распространяется такое влияние этих элементов на человека, так как описанные наблюдения относятся к коровам.

Перед началом менструации уровень кальция в крови падает. Недостаток кальция болезненно сказывается на организме женщин в виде постменструального синдрома. Удвоение приема кальция приводит к устранению эмоциональных и физических симптомов этого нарушения.

Зарубежными учеными выявлена еще одна очень важная роль кальция в организме. Обычно при гипертонии пациенту рекомендуется снизить прием натриевой соли, являющейся одним из факторов риска повышения артериального давления. Оказалось, что более эффективным является не снижение потребления натрия, а увеличение вдвое приема кальция. Исследование подтвердило способность кальция нормализовать давление. Уже через полтора месяца у 85 % гипертоников кровяное давление нормализовалось только путем удвоения принимаемого кальция.

Тест на содержание кальция в организме
Ответьте на предлагаемые вопросы либо "да", либо "нет".

1. Страдаете ли вы ломкостью костей?
2. Наблюдается ли у вас аллергия при длительном пребывании на солнце?
3. Часто ли у вас бывают судороги?
4. Выпиваете ли вы ежедневно меньше одного стакана молока?
5. Употребляете ли вы мало таких молочных продуктов, как йогурт или сыр?
6. Пьете ли вы ежедневно напитки типа "колы"?
7. Едите ли вы мало зеленых овощей?
8. Много ли в вашем рационе мяса и колбасы?

Если на большинство вопросов вы ответили "нет", то ваш организм в достаточной степени обеспечен кальцием.

Некоторые болезни могут вызвать гиперкальциемию – повышенное содержание кальция в крови, что со временем повлечет развитие других проблем со здоровьем. Важно определить причины как избытка, так и нехватки элемента.

Повышенное содержание кальция в крови чаще всего встречается у пациентов с первичным или третичным гиперпаратиреозом.

В большинстве случаев при диагностике выявляют доброкачественные опухоли (аденомы) на паращитовидной железе. Болезнь развивается преимущественно у женской половины населения и у тех, кто прошел лечение лучевой терапией в области шеи.

При онкологии легких, яичников, почек, образующиеся метастазы могут проникать в костную ткань и разрушать ее, тем самым «освобождая» кальций. Поэтому пациенты со злокачественными опухолями имеют высокую концентрацию минерала в сыворотке крови.

Развитие гиперкальциемии вызывают наследственные патологии (гипокальциурическая гиперкальциемия, эндокринная неоплазия), гранулематозные поражения (саркоидоз, гистоплазмоз, ).

К причинам повышенного содержания кальция в организме относится и прием лекарственных препаратов, содержащих литий, теофилин, тиазидовые диуретики, тереоидные гормоны.

Длительное отсутствие движений, например, после переломов, ожогов, провоцирует повышение кальция и резорбцию (разрушение) костной ткани.

Основными причинами гиперкальциемии являются избыток паратгормона в организме (гиперпаратиреоз), онкология и длительное употребление препаратов кальция.

Диагностика

Уровень кальция в организме определяют с помощью анализа мочи и биохимического скрининга крови на электролиты. В том числе исследуется количество магния, натрия, фосфора, хлора и калия.

При скрытой гиперкальциемии (на фоне низкого уровня белка) проводят лабораторную диагностику плазмы на количество свободного кальция. на свободный кальций является наиболее точным показателем содержания минерала в крови, чем исследование общего количества.

Достоверно известно, что у кальция отсутствуют токсические свойства. Доза, вызывающая летальный исход, не выявлена. Несмотря на это, человек может столкнуться с симптомами гиперкальциемии в случае постоянного потребления от 2,5 грамм кальция в день или при неправильном обмене кальция. Например, такое расстройство отмечается при заболевании гиперпаратиреоз. В данной статье обсуждается, чем опасен для женщин избыток кальция в организме. Симптомы и первопричины этого недомогания детально изложены для вас ниже.

Проблема перенасыщения организма кальцием

Причины избыточного отложения кальция

Кальций может поступать в организм в больших количествах из продуктов питания, биологически активных добавок или медикаментов. Также известно, что минерал начинает переполнять человеческое тело на фоне сбоев в обменных процессах, такие отклонения формируются при патологиях и травмах нервной системы или дисфункции щитовидки. Необходимо отметить, что появляется риск накопления опасных доз кальция от гипервитаминоза витамина D, он может развиться от передозировок данного препарата. Чаще переизбыток кальция поражает женщин и людей в преклонном возрасте.

При подозрениях на переполнение организма минералом стоит немедленно обратиться к специалисту, он назначит необходимые анализы. Исследования могут выявить, почему кальций усиленно вымывается из костной ткани по всему телу или в малых количествах поглощается ей, по каким причинам минерал слишком интенсивно всасывается в кишечнике, и как устранить пониженную почечную экскрецию. Нередко действует не один негативный момент, а совокупность факторов.

Как проявляется избыток кальция?

Итак, подходим к самому интересному - симптомам избытка кальция. Набор негативных проявлений гиперкальциемии в каждом случае разный. Симптомы напрямую связаны с первопричиной, вызвавшей заболевание. Характер расстройств зависит от тяжести и степени запущенности болезни, наличия сопутствующих расстройств и возраста женщины. Зачастую ухудшается функционирование нервной системы, здесь подразумеваются различные нарушения умственной деятельности, проблемы с памятью, депрессия, кома, медлительность реакций, нестойкость эмоциональной сферы, вялость и сонливость. Может иметь место кожный зуд, катаракта, кератит, конъюнктивит глаз. Неизбежно страдает сердечно-сосудистая система, в частности возникает артериальная гипертензия, гипертрофия сердечного желудочка, аритмия. Нередко наблюдается кальциноз сердечных клапанов и сосудов сердечной мышцы.

Избыточная концентрация кальция в женском организме провоцирует поражение как почек, так и мочевыделительной системы, от этого у пациенток развивается уремия, полиурия, недостаточность почек, нефрокальциноз и опасная мочекаменная болезнь. Заболевание негативно действует на нервно-мышечную систему, то есть женщина ощущает проксимальную слабость в мышцах, болезненные импульсы в суставах и мышцах. Во сне беспокоит самопроизвольное движение ногами. У больных обнаруживаются болезни пищеварительных органов. Для примера назовем пептическую язву, панкреатит и желчнокаменную болезнь, желудочно-пищеводный рефлюкс. Отмечаются и другие недомогания - рвота, тошнота, и расстройства аппетита.

Лечение гиперкальциемии

Индивидуальный подход к лечению избытка кальция

Врач подбирает метод лечения в зависимости от показателей концентрации кальция в составе крови и выявленных причин, вызвавших это расстройство. Если уровень минерала ниже 2,9 ммоль на литр, то пациенту необходимо приложить силы для нейтрализации основного провоцирующего фактора. Когда предрасположенность к избытку кальция соседствует с правильной работой почек, то пациент получает рекомендацию потреблять больше жидкости. Снабжение тела водой помогает вывести избыточные запасы кальция посредством почек и защищает от обезвоживания. Практикуется внутривенное введение жидкости, оно показано при подъеме уровня кальция выше 3,7 ммоль на литр, сопряженном с нормальным функционированием почек и сбоями в функционировании головного мозга.

Мочегонные средства и диализ

В терапию могут быть включены мочегонные препараты, такие как Фуросемид и его аналоги. Работа мочегонных средств повышает выведение кальция через почки. Эффективным и безвредным лечебным направлением является диализ, он применяется в основном при тяжелом течении гиперкальциемии, когда иные более простыми методики оказываются бесполезными.

Хирургическое лечение гиперкальциемии

Если диагностирован гиперпаратиреоз, то зачастую назначается хирургическое вмешательство, в рамках которого происходит удаление единственной или сразу нескольких паращитовидных желез. Нужно отметить, что хирург полностью иссекает ткани железы, производящей избыточное количество гормона. Такой подход в 90% случаев устраняет избыток кальция в организме, симптомы патологии проходят.

Лечение гиперкальциемии гормонами

В случае неэффективности традиционных лечебных методов, могут быть назначены гормональные медикаменты. Сегодня распространено лечение кортикостероидными средствами, бифосфонатами, кальцитонином. Прием гормональных препаратов способствует торможению выделения кальция из костной системы.

Медики понимают под гиперкальциемией то, что в кровяной плазме пациента обнаружена повышенная концентрация кальция, а уровень белка нормальный. У больных общий уровень кальция - от 3 ммоль на литр, концентрация ионизированного кальция - от 1,5 ммоль на литр. Обычно анализы плазмы крови, где отражен высокий процент кальция, показывают также гипофосфатемию от 0,7 ммоль на литр.

13 557886

Фотогалерея: Избыток кальция в организме, симптомы

Значимость кальция для человеческого организма.

Значение кальция для нашего организма трудно переоценить, ведь именно он является основой костной ткани и скелета, способствует нормализации водно-солевого обмена и участвует в обменных процессах.

Кальций положительно влияет на свёртывание крови, способствует уменьшению проницаемости стенок кровеносных сосудов, и является необходимым элементом для нормального функционирования мышц. Мало того, он оказывает противовоспалительное действие. Некоторые ферменты активизируются именно с его помощью. Кислотно-щелочное равновесие в организме тоже невозможно без кальция.

Главной и основной функцией кальция является формирование и поддержание здоровья костей и зубов в течение всей жизни. Особую потребность в нём организм испытывает в пожилом и детском возрасте.

Кальций активно участвует в деятельности и синтезе ферментов и гормонов, которые влияют на переваривание пищи и деятельность слюнных желез, а также необходим для укрепления иммунитета.

В случае если с пищей поступает недостаточное количество кальция, организм начинает как бы «занимать» этот элемент у собственного скелета, в результате чего страдают наши кости. В первую очередь, начинают беспокоить зубы и челюсти, затем недостаток кальция начинает сказываться на позвоночнике, после чего – на крупных и на мелких костях скелета человека. Дальше недостаток этого элемента в организме человека может отразиться на общем состоянии здоровья.

Симптомы: избыток кальция.

Наверное, рассказывать об излишке этого элемента и чем грозит такой избыток кальция в организме человека лучше на конкретных примерах. Если чрезмерно употреблять препараты кальция или его избыток содержится в питьевой воде, то может произойти развитие гиперкальциемии. Из-за большого количества потребляемого элемента это состояние может развиться и у людей, страдающих язвенной болезнью. Избыток в организме кальция также можно часто встретить и у любителей коровьего молока.

Гиперкальциемия чаще всего встречается у людей старшего возраста и у мужчин. Для людей, получавших лучевую терапию области шеи и плеч, тоже характерен излишек кальция в организме.

Образование большой концентрации формируется из-за наличия злокачественной опухоли лёгкого, молочной или предстательной желез.

Состояние избытка кальция можно охарактеризовать такими симптомами, как потеря или снижение аппетита, появление жажды, тошноты и рвоты. Человеком ощущается слабость, а по ночам могут появиться судороги. Сложно даже представить, до какого состояния излишек кальция может довести организм маленького ребёнка...

Появляются так же боли снизу живота и запоры. Если вовремя не устранить излишек кальция, возможны спутанность сознания, галлюцинации, возможны даже нарушения функций головного мозга. При избытке этот элемент откладывается в мышцах, почках и кровеносных сосудах.

Как же можно вывести из организма излишек кальция?

Снижение концентрации элемента зависит от количества её избытка. Для начала нужно избавиться от причин, по которым она вызвана.

В первую очередь, следует ограничить употребление молочных продуктов, сыра твёрдых сортов и яиц, а также сократить употребление зелени петрушки и капусты.

Не нужно забывать и о том, что в нашей стране питьевая вода довольно жёсткая, и в избытке содержит кальций, поэтому препараты из аптеки вам ни к чему!!!

Дистиллированная вода способствует выведению избытка кальция. Для того чтобы избежать выведения из организма других необходимых минералов и веществ, пить её следует не больше двух месяцев. В остальное время можно пить очищенную бытовыми очистителями воду или же кипячёную. Фитин и щавелевая кислота тоже снижают содержание кальция в организме.

Зная об основных симптомах избытка в организме кальция, оценивайте состояние своего здоровья и при необходимости во избежание заболеваний снижайте концентрацию этого элемента.

Передозировка каких-либо макро- или микроэлементов в организме встречается гораздо реже, чем их дефицит. Выяснить причину подобного явления и провести все необходимые назначения может только квалифицированный врач. Самостоятельно решать эту проблему не стоит.

Причины переизбытка кальция

Кальций – элемент периодической таблицы и очень важный макроэлемент, необходимый для осуществления нормальной жизнедеятельности человека. Большая часть кальция (90%) содержится в костной ткани человека, остальное – в плазме крови. Химическое обозначение – Ca.

Этот элемент является одним из первых, получаемых ребенком при рождении вместе с материнским молоком. Получение Ca необходимо для поддержания стабильного рабочего состояния всей костной системы. Некоторые препараты мочегонного характера провоцируют вымывание кальция из организма, тогда врач назначает специальную терапию для восполнения этого макроэлемента. Неправильная дозировка или самостоятельное увеличение количества кальцийсодержащих препаратов может привести к передозировке.

Чаще всего дефицит Ca наблюдается у детей и пожилых людей, поэтому неправильно подобранная терапия может именно у них вызвать симптомы передозировки, такие как:

• гормональные изменения (смена гормонального фона);
• проявление наследственных заболеваний;
• опухоли злокачественного характера;
• интоксикация витамина Д.

Самый точный результат дает вовремя проведенная биохимия крови.

Состояние передозировки кальцием называется гиперкальциемией.

Усвоение Ca тесно связано с витамином D. Даже назначение кальцийсодержащих препаратов происходит в рамках приема витаминов типа D3. Переизбыток последних приводит к нарушениям регуляции и распределению кальция в системе. В процессе усвоения кальция важную роль играют паратиреоидный гормон и кальциотонин.

Паратиреоидный гормон – это гормон, секретируемый паращитовидными эндокринными железами, отвечающий за регуляцию обмена между кровью и костными тканями. Кальциотонин – гормон, синтезируемый щитовидной железой, чье действие прямо противоположно паратиреоидному «собрату».

Баланс этих элементов и гарантирует стабильный уровень элемента Ca в организме человека. Помимо прочего, в процессе регуляции дополнительно участвуют инсулин, гормон роста, эстрогены и трийодтиронин. Нарушение в балансе любого из них может спровоцировать симптоматику передозировки или дефицита Ca.

Причинами превышения показателей кальция в организме может быть большое количество потребляемых молочных продуктов или передозировка препаратами, например, глюконатом кальция. Также стоит отметить, что переизбыток этого макроэлемента проявляется на фоне течения онкологии легких, простаты и молочных желез.

Симптомы передозировки

Самый простой признак нарушения регуляции кальция в организме – это запор. Его долгое появление приводит к развитию метеоризма, появлению спазматических болей, язвенной болезни. Высокий уровень кальция является причиной развития мочекаменной болезни. Переизбыток этого макроэлемента провоцирует отложения на стенках сосудов, что приводит к возникновению рисков инфарктов.

Последние исследования в этой области доказали, что высокое содержание элементов кальция в крови способно увеличить риски онкологии предстательной железы.

Передозировка кальция проявляется следующим образом:

• отсутствие аппетита и постоянная ксеростомия;
• тошнота и рвота;
• усталость, быстрая утомляемость и головокружения;
• проблемы с ЖКТ;
• снижение веса;
• состояние дезориентации в пространстве;
• депрессивные состояния;
• обезвоживание и сильные головные боли;
• судороги;
• нарушения в работе сердца и почек.

Вывод кальция из организма

Диагноз о передозировке кальция ставит лечащий врач на основании анализа биохимии крови. Он же и назначает необходимое терапевтическое лечение.

Самый простой способ вывести излишки Ca из организма – это частое употреблений чистой дистиллированной воды. Не имея в своем составе никаких макро- или микроэлементов, при попадании в организм она отлично растворяет и те, и другие. Употребление этого вида жидкости актуально на протяжении не более, чем 2-х месяцев. В дальнейшем ее стоит заменить на обычную кипяченую воду.

Если накопление элемента Ca произошло в результате употребления большого количества кальцийсодержащих продуктов, то пациенту прописывается диета, из которой исключаются следующие виды продуктов:

• молоко, сметана, йогурт, творожки, сыр и другая молочная и продукция;
• кунжут и его производное масло, а также некоторые виды орехов (фундук, миндаль);
• горький шоколад и халва;
• пшеничный хлеб.

Хорошо снижает концентрацию Ca щавель.

Передозировка кальция посредством лекарственных препаратов лечится с помощью промывания желудка и дальнейшего назначения мочегонных средств, например, фуросемида.

Значение кальция

Кальций – один из важнейших элементов, необходимых в период беременности и развития плода. Его дефицит может привести к осложнениям при родах или будущим проблемам развития малыша. К тому же с учетом «вытягивания» Ca из организма мамы ей он просто необходим для поддержания нормального состояния волос, ногтей и зубов.

В этот период врачи часто делают назначения в виде:

• Кальций Д3 Никомед;
• Компливит кальций Д3;
• Глюконат кальция в таблетированной форме или инъекциях.

Прием всех препаратов должен осуществляться только под контролем врача.

Что касается детских назначений, то малышам, как правило, выписываются витаминные комплексы или разрабатывается диета с большим содержанием молочных продуктов.

Недостаток Ca у детей может привести к искривлению осанки и зубов, нарушению роста, понижению мышечного тонуса.

Профилактика

Передозировка кальция – явление довольно редкое. Однако это не значит, что столкнуться с ним нет никакой возможности. Неправильный прием препаратов или недосмотр за детьми может вызвать интоксикацию этим макроэлементом. И хотя последствия ее не такие тяжелые, как при отравлениях другими веществами, все-таки это не повод, чтобы терять бдительность. Простейший способ избежать повышения уровня Ca в организме – строго следовать врачебным инструкциям и соблюдать сбалансированную диету.

При появлении симптоматики интоксикации необходимо обратиться к врачу, а в ожидании провести мероприятия по промыванию желудка. Также стоит сообщить врачу обо всех принимаемых препаратах.