Средство для восстановления цикла. Как нормализовать менструальный цикл? Таблетки, народные средства

Одна из деликатных особенностей женского организма - это менструация. Само это явление уже доставляет хлопоты. Хуже, если механизм женской половой системы дает сбой и преподносит неприятные сюрпризы тогда, когда этого меньше всего ожидают. Почему это происходит и, как восстановить месячные? Давайте разбираться.

Норма менструального цикла

Наличие стабильных менструаций у женщины означает, что она находится в фертильном возрасте, а значит способна иметь детей. Первый день месячных - это начало менструального цикла. В норме его период составляет 21-35 дней. Это на неделю раньше и на неделю позже средней продолжительности, которая составляет 28 дней, и встречается чаще всего.

Женщины, живущие в более холодных регионах, могут иметь менструальный цикл превышающий средний показатель, а дамы с жарких континентов, наоборот, меньше средней нормы. Какова бы ни была продолжительность, самым важным показателем остается её стабильность. Допускаются лишь нечастые отклонения в 1-2 дня.

Норма продолжительности менструации - 3-6 дней. Объем кровянистых выделений на этот период не должен быть больше 100 мл. При отсутствии патологий начало месячных и их протекание не сопровождается сильными болями, схватками, тошнотой и рвотой.

Виды отклонений

Скачки продолжительности менструального цикла, обильность или скудность выделений, сильные боли - это признаки отклонений от нормы. Каждое нетипичное для вас отклонение имеет свой термин:

Альгодисменорея - это общее нарушение менструального периода, которое сопровождается болями, схватками, рвотой и диареей;
- это термин, характеризующий отсутствие месячных более 6 месяцев;
- скудные выделения. Объем выделенной крови за весь период месячных составляет менее 50 мл;
Гиперменорея - сильные выделения. Объем выделяемой менструальной жидкости может быть больше 400 мл;
Метроррагия - патологические маточные кровотечения, начавшиеся после месячных;
Олигоменорея - отклонение, при котором период менструального цикла зашкаливает за 40 дней, а сами месячные идут 1-2 дня;
Опсоменорея - это удлинение цикла, продолжительность месячных может изменяться незначительно;
Пройоменорея - укорочение менструального цикла, который становится меньше 21 дня;
Полименорея - удлинение продолжительности месячных от 7 дней и более.

Причины досаждающих сбоев

Повлиять на менструальный цикл могут, как сбои в работе внутренних органов, так и внешние возбудители. Беременность, - это естественные причины задержки критических дней. Менструальный период может нарушаться по следующим причинам:

Побочное действие от приема лекарств;
Эндокринные нарушения;
Болезни органов малого таза;
Анорексия;
Патологически быстрый набор веса;
Стрессы и переутомление.

Посещение врача

Визит в гинекологию - важный шаг к выяснению точной причины перебоев в цикле. И отбросьте страхи. Цель квалифицированного врача - помочь вам определить причины вашего недуга.

Только после проведения определенных манипуляций специалист сможет установить точный диагноз и понять, как нормализовать менструальный цикл и привести в норму весь организм.

Опрос

Для начала врачу нужно выяснить, что могло поспособствовать сбою в менструальном цикле. Ему необходимо знать, когда пропали месячные, были ли у вас беременности, роды, аборты или выкидыши. Расскажите, как часто вы сталкиваетесь со стрессовыми ситуациями, соблюдаете ли диету, какие лекарства принимаете, каким средством контрацепции пользуетесь. Если незадолго до появления проблем с месячными вы куда-то выезжали из того региона, где постоянно проживаете, то обязательно упомяните и об этом.

Осмотр

Следующий обязательный шаг - это осмотр. Врачу необходимо оценить состояние половых органов. Он прощупывает матку, маточные трубы и яичники, обращает внимание на . На этом этапе уже можно выставить предварительный диагноз, если причиной сбоев являются все-таки гинекологические заболевания.

Сдача анализов

Во время осмотра врач возьмет мазки на различные инфекции. Также вам предстоит сдача крови на гормоны, показатель свертываемости и TORCH-комплекс. Пробы обязательно сдавайте натощак. Узнайте у своего врача, в какой именно период цикла нужно сдавать кровь на гормоны.

При несоблюдении некоторых правил сдачи анализов картинка может быть неточной. В таком случае существует риск, что вам неправильно поставят диагноз.

УЗИ и МРТ

Если при первичном осмотре врач обнаружит кисту, миому или другие патологические изменения половых органов, то выпишет вам направление на УЗИ. Аппаратура сможет дать полную картинку и измерить новообразования. При подозрении на изменение гормонального фона потребуется УЗИ щитовидки, почек и печени. С помощью МРТ следует провести исследование гипофиза и гипоталамуса, чтобы исключить их опухоли.

Препараты для восстановления менструального цикла

После полного обследования врач устанавливает причину, из-за которой мог нарушиться цикл. В ряде случаев, если женщина не планирует в ближайшее время заводить детей, он прописывает противозачаточные препараты. Их цель - восстановление менструального цикла, который сбился из-за стрессов, смены климата и других внешних факторов. Назначаются они индивидуально для каждой пациентки.

В период менопаузы в женском организме . Могут пропадать месячные и ухудшаться самочувствие. Как наладить менструальный цикл, так и облегчить протекающие симптомы поможет заместительная гормональная терапия (ЗГТ).

Ножные ванночки

Для возобновления месячных полезно делать горячие ножные ванны два раза в день до 20 минут. Температура ванн - 42-45 0 С. В воду для ванн хорошо добавить морскую соль или 2-3 ст. л. 9% уксуса, 1-2 горчичного порошка.

Отвар луковой шелухи

При слабых месячных или их отсутствии принимайте в течение 2 дней утром натощак по 0,5 ст. лукового отвара. Для этого шелуху одной средней луковицы нужно залить 2 ст. кипятка, варить ее на слабом огне 15 минут, остудить, процедить. Нормализующий отвар готов.

Настой корня полыни

Для восстановления цикла сделайте настой из корня полыни обыкновенной. Свежий или высушенный корень нужно порезать на мелкие части, залить 0,5 л воды, кипятить 1 час, процедить. Пить по 100-150 г отвара 3-4 раза в день. Курс не должен превышать двух недель.

Особый ромашковый чай

Чтобы урегулировать цикл, пейте отвар из семян льна и цветков ромашки. Семена предварительно обжарьте до кофейного цвета. По 2 ст. л. каждого растения залейте 1 л кипятка. Получившуюся смесь варите на слабом огне в закрытой кастрюле 10 минут, охладите и процедите. Добавьте в чай дольку лимона, мед или сахар.

Своевременно наступившая менструация является одним из критериев правильного функционирования репродуктивной системы женского организма. Именно поэтому важно не только знать истинную , но и понимать, как восстановить месячные наиболее безопасным способом. Особенно это актуально для женщин детородного возраста, когда менструальный цикл уже сформировался. Как правило, задержка менструации по физиологическим причинам не требует какого-либо вмешательства, кроме устранения самой причины, например, перенесенный стресс или смена климата.

Диагностика

Если нарушения менструального цикла наблюдаются на протяжении 2-3 месяцев без видимых на то причин, необходима консультация врача-гинеколога. К нему также стоит обратиться перед приемом каких-либо препаратов или же народных средств, поскольку самолечение без наблюдения со стороны специалиста может привести к еще более опасным осложнениям и ухудшению самочувствия.

Чтобы определить истинную причину наблюдающихся задержек менструации врач может назначить сдачу анализов, а также:

проводит тщательный осмотр органов на гинекологическом кресле;
берет мазок для проведения анализа влагалищного секрета;
назначает ультразвуковое исследование органов малого таза.

Дальнейшие действия и лечение может назначаться только лечащим врачом, при этом обязательно проводятся повторные осмотры и при необходимости изменяется тактика терапии. Добавление каких-либо других лекарств или средств, приготовленных в домашних условиях, может проводиться только с разрешения врача. Особенно это касается гормональных медикаментов.

Способы восстановления

Возможность вернуть месячные с помощью специальных лекарственных препаратов или средств из народной медицины должна полностью обуславливаться причиной самого нарушения. Во многих случаях рекомендации лечащего врача ограничиваются необходимостью наладить полноценное питание и уменьшить степень регулярных физических нагрузок.

Прием различных препаратов, как правило, связан с диагностикой более серьезных нарушений. Нередко, чтобы возобновить из-за имеющихся заболеваний органов репродуктивной системы, необходимо и хирургическое вмешательство.

Из перечня полезных рекомендаций общего характера следует выделить приведение в норму режима питания и физических нагрузок, устранение источников постоянного стресса, а также избавление от излишних переживаний. Для нормализации цикла также рекомендуется наладить активную половую жизнь, поскольку именно в процессе качественного секса женским организмом вырабатывается эндорфин, энкефалин, окситоцин и другие типы половых гормонов. С их же помощью восстанавливается работа нервной системы.

Не стоит также отказываться от возможности регулярно . Особенно это касается фолиевой кислоты, витаминов A и E, а также такого вещества, как .

Медикаменты

Нормализовать цикл за счет приема медикаментов допускается только под контролем со стороны лечащего врача. Это касается не только , но также их суточной дозировки и общей продолжительности всего лечебного курса. Если назначенное лечение не дает необходимого эффекта, а именно возможности восстановить месячные, терапия обязательно корректируется.

Всю совокупность лекарственных препаратов, которые может назначить врач-гинеколог, следует разделить на три основных группы:

препараты с синтетическими гормонами;
фитопрепараты из натуральных ингредиентов, состав которых практически идентичен вырабатываемым организмом гормонам;
бад (биологические активные добавки).

За счет приема таких препаратов в женском организме происходит восстановление гормонального баланса искусственным путем. Единственный нюанс заключается в длительности их применения.

К препаратам с искусственными гормонами следует отнести Цикло-прогинова, Дивитрен и Клиогест. Если в первом случае удается лечить нарушение за счет восполнения необходимого количества эстрогена (что способствует правильному процессу регенерации функционального слоя эндометрия), то второй препарат необходим в качестве профилактики проявления малигнизации и гиперплазии. Традиционное использование медикамента Клиогест направлено на восстановление привычного менструального цикла. Его также нужно принимать с целью предотвращения возможных маточных кровотечений и смягчения болезненных ощущений, связанных с .

Из перечня фитогормонов врачом может назначаться Бессер Альтер, который создан на основании сбора алтайских трав, благодаря чему средство активизирует работу яичников и тем самым вызывает начало менструации. Сам препарат нередко используется для восстановления репродуктивной функции женского организма, а также для смягчения признаков наступающего климакса. Его можно принимать с целью приостановления процесса старения, уменьшения потливости, приливов и раздражительности, связанных с началом менопаузы. Нормализовать менструальный цикл можно и с помощью такого препарата, как Феминал, который также эффективен для устранения ациклических кровянистых выделений и наиболее ярко выраженных .

Препарат Эстровел является биологической активной добавкой, которая служит вспомогательным средством при гормональном дисбалансе, болезненных признаках предменструального синдрома и необходимости скорректировать цикл наступления месячных.

Если причина задержки месячных кроется в сопутствующих нарушениях, например, воспалительные процессы в области органов малого таза или заражение ОРВИ, то лечить необходимо само заболевание. Менструальный цикл при этом, как правило, восстанавливается самостоятельно.

В любом из случаев крайне важно соблюдать дозировку приема препарата, общую длительность лечебного курса, а также внимательно наблюдать за состоянием самого организма. При первых же нарушениях следует обращаться к лечащему врачу.

Народные средства

Чтобы провести восстановление менструального цикла без гормонов и соответствующих препаратов, следует использовать народные средства для нормализации месячных. К перечню эффективных народных способов лечения стоит отнести:

душицу, растения которой можно добавлять непосредственно в чай в небольшом количестве или же приготовить из нее отдельный настой;
петрушку, листья которой лучше всего употреблять в свежем виде во время обычных приемов пищи;
цветки липы, которые нужно собрать в июле, а затем готовить настой;
шалфей, который также заваривается в виде чая;
сок из корня хрена (пить по 1 чайной ложке 2 – 3 раза в день с водой);
травяные чаи из мелиссы;
отвар луковой шелухи.

Чтобы приготовить эффективное домашнее средство, можно использовать по 25 г растений красной щетки и , которые настаиваются в спирте на протяжении 14 дней. Готовый настой нужно принимать три раза в течение дня по чайной ложке. Вместо него также можно приготовить настой из полыни. Для этого используется треть столовой ложки сухого сырья на 200 мл кипятка. Настаивать нужно около 4 часов. Прием осуществляется по четверти стакана 4 раза в день. Увеличивать суточную дозировку не допускается.

Сделать месячные менее болезненными поможет настой, в котором используется корень одуванчика. Для этого необходимо чайная ложка измельченных корней и стакан воды. Смесь нужно закипятить и проварить на маленьком огне в течение 5 – 7 минут. После двухчасового настаивания, отвар готов к использованию по половине стакана два раза в лень перед едой.

Хирургия

Обнаруженные опухоли или любые другие новообразования, как правило, требуют своевременного хирургического вмешательства. Особенно это касается таких заболеваний, как поликистоз, киста яичника, воспалительные процессы с появлением новообразований. Для восстановления менструального цикла и сохранения репродуктивной функциональности женского организма операции проводятся наиболее упрощенным способом и своевременно. Это позволяет избежать опасных осложнений в дальнейшем.

Многолетний опыт клинических наблюдений показывает, что сбой месячных может возникнуть практически у каждой девушки и женщины, находящейся в репродуктивном возрасте. Поэтому многих из них вполне естественно беспокоит вопрос о том, как нормализовать менструальный цикл. В настоящее время параллельно с традиционной медициной процветают альтернативные методы лечения, основанные на использовании всевозможных народных средств.

Не устранив причину расстройства менструального цикла, сбои месячных будут продолжаться.

Традиционное лечение

При возникновении проблем с менструальным циклом необходимо посетить гинеколога, который в случае необходимости проведёт комплексное клиническое обследование и назначит соответствующее лечение. Какие лекарственные средства для нормализации цикла могут быть применены:

Циклодинон.
Агнукастон.
Дисменорм.
Цикловита.
Дюфастон.

Циклодинон

Популярным растительным лекарственным препаратом, способным нормализовать уровень женских половых гормонов, является Циклодинон. Основное фармакологическое действие связано с понижением выработки пролактина. Достоверно известно, если отмечается высокий уровень пролактина, это отражается на секреции гонадотропных гормонов, приводящей к дисбалансу между прогестероном и эстрагеном. Отсюда сбои в менструальном цикле и появление болезненных ощущений в молочных железах (мастодиния), требующие адекватного лечения.

Снижая концентрацию пролактина, Циклодинон способствует не только нормализации менструации, но и ликвидации патологического процесса в молочной железе, и избавлению от болей. Кроме того, происходит налаживание выработки гонадотропных гормонов. Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод о том, что основными показаниями для использования Циклодинона будут:

Расстройство менструального цикла.
Выраженный предменструальный синдром.
Болезненные ощущения в груди (мастодиния).

Из противопоказаний следует отметить только лишь повышенную чувствительность к компонентам лекарственного препарата. Нежелательные побочные эффекты наблюдаются крайне редко. Зафиксированы единичные случаи развития аллергической реакции (кожные высыпания, крапивница, зуд и т. д.), эмоционального возбуждения, помрачения сознания и галлюцинаторные состояния. Длительность терапевтического курса обычно составляет около 80–90 дней. Однако даже после прекращения клинических симптомов лечение рекомендуется продолжать ещё на протяжении нескольких недель.

Несмотря на наличие лактозы в составе препарата, ограничений в применении эти лекарства пациентами, страдающими любой из форм сахарного диабета, нет. Приобрести таблетки для нормализации цикла в аптеке по цене около 450–480 рублей. Наиболее известным аналогом Цилодинона считается Агнукастон.

Приём лекарственных препаратов для нормализации менструального цикла должен быть согласован с врачом-специалистом.

Дисменорм

Одним из представителей гомеопатических препаратов, нормализирующих месячные у девушек и женщин репродуктивного возраста, является Дисменорм. Как правило, его используют в комплексном лечении при функциональных расстройствах менструального цикла. Также может задействоваться при предменструальном синдроме и болезненных менструациях. Дисменорм довольно-таки часто назначают, если имеются противопоказания к гормональному лечению препаратами, содержащими эстрогены. Согласно клиническому опыту применения, большинство пациентов хорошо переносят это лекарство.

Терапевтический курс достаточно продолжительный. Гомеопатический препарат следует принимать каждый день на протяжении хотя бы трёх месяцев. Учитывая состояния женщины и эффективность лечения, гинеколог может назначить повторный курс. Побочные эффекты наблюдаются очень редко. В основном фиксировались случаи аллергических реакций и лёгкие диспепсические расстройства (например, тошнота). У некоторых пациентов на первых этапах лечения наблюдалось незначительное ухудшение общего состояния. В таких ситуациях рекомендуется приостановить применение лекарства. Возобновить приём можно после того, как состояние женщины улучшится.

Препарат нельзя принимать пациентам, у которых отмечается аллергия на пчелиный яд и непереносимость лактозы. При наступлении беременности использование Дисменорма необходимо приостановить. Информация о случаях передозировки отсутствует. В аптеках это лекарство доступно без рецепта врача. Гомеопатические таблетки, немецкого производства, для нормализации месячных можно купить по цене 430–460 рублей за упаковку.

Если не лечить гормональный дисбаланс, всё может закончиться серьёзной патологией и даже бесплодием.

Цикловита

Даже не будучи традиционным лекарственным средством, а всего лишь биологически активной добавкой, Цикловита успешно применяется при различных расстройствах менструальной функции. Неоднократные клинические исследования доказали, что хронический недостаток витаминов и минералов неизбежно приводит к возникновению патологических состояний в репродуктивной системе. Вместе с тем оптимальное поступление этих незаменимых веществ обеспечивает нормализацию её работы.

Циклическая витамино- и минералотерапия нашла широкое применение гинекологической и акушерской практике. Основной принцип состоит в том, что в каждую фазу циклу назначаются определённые витамины и минералы, оказывающие благотворное влияние на гормональный баланс женщины. В качестве элемента комплексного лечения Цикловита достаточно часто используется при таких проблемах репродуктивной системы, как:

Нерегулярные месячные.
Болезненные менструации.
Предменструальный синдром.
Дискомфортные ощущения в области молочных желез (нагрубание, болезненность и т. д.).

Биологическая добавка Цикловита включает два вида таблеток, каждая из которых должна приниматься в определённую фазу цикла. Дополнительное поступление витаминов и минералов также особенно пригодится женщинам в следующих ситуациях:

Высокая физическая и психоэмоциональная нагрузка.
Перед месячными.
После гинекологических болезней.
Длительное использование гормональных противозачаточных средств.

Если витаминно-минеральный комплекс Цикловит использовать на протяжении как минимум 3 месяцев, то наблюдается много положительных эффектов, среди которых снижение клинических проявлений предменструального синдрома, нормализация психоэмоциональной сферы, восстановление регулярности менструального цикла, улучшение состояния кожи. Упаковка таблеток Цикловита стоит примерно 1200–1300 рублей. Перед приобретением биологически активной добавки обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Дюфастон

К гормональным препаратам, нормализирующим менструальный цикл, относится Дюфастон. Действующее вещество препарата – дидрогестерон, которое обуславливает все его фармакологические свойства. Какие показания для его применения:

Нерегулярные и/или болезненные месячные.
Кровотечения из матки дисфункционального характера.
Предменструальный синдром.
Недостаточность прогестерона.
Бесплодие, связанное с нарушением лютеиновой фазы.
Эндометриоз.

Для нормализации цикла Дюфастон можно использовать лишь в том случае, когда точно установлено, что причиной проблем с репродуктивной системой является недостаточность прогестерона. Поэтому перед назначением любых гормональных препаратов обязательно следует пройти общее клиническое обследование. Не забываем, что гинекологический осмотр и маммографию рекомендуется регулярно проводить все девушкам и женщинам репродуктивного возраста, особенно при расстройствах менструального цикла.

Побочные реакции возникают редко. Тем не менее при возникновении следующих нежелательных эффектов необходимо прекратить принимать лекарственный препарат и поспешить на приём к лечащему врачу:

Анемия.
Головная боль.
Аллергическая реакция.
Высыпания на коже.
Ощущение зуда.
Нарушение функционирования печени.
Обильные маточные кровотечения.

Предельно осторожно надо назначать гормональные лекарства пациентам с болезнями сердца и печени, сахарным диабетом, эпилепсией и мигренью. Дозировку и время приёма препарата должен определить врач, учитывая заболевание или патологическое состояние пациента. Стоимость таблеток Дюфастон составляет около 500–540 рублей.

Самостоятельное и бесконтрольное применение различных лекарств при нарушении менструального цикла (таблетки, капсулы, капли, свечи и другие препараты) зачастую ни к чему хорошему не приводит.

Утрожестан

При расстройствах менструального цикла, который обусловлен недостаточностью прогестерона, могут назначить гормональный препарат Утрожестан. Дисменорея – это не единственное и, пожалуй, не основное показание к его применению. Утрожестан также задействуют при доброкачественных опухолях матки, бесплодие, эндометриозе для профилактики преждевременных родов и т. д.

Приём лекарства у некоторых пациентов сопровождается появлением нежелательных реакций. Какие побочные эффекты можно ожидать:

Дисменорея.
Диспепсические расстройства (вздутие живота, тошнота, рвота).
Головная боль.
Усталость.
Высыпания на коже, зуд, крапивница.
Депрессивное состояние.

Стоит напомнить, что осуществлять лечение гормональными лекарственными средствами, такими как Дюфастон, Утрожестан и прочими аналогами, без ведома врача категорически запрещается. Цена на прогестерон содержащий препарат колеблется в пределах 370–400 рублей. Перед приобретением лекарства внимательно ознакомьтесь с противопоказаниями, побочными эффектами и ограничениями к применению, указанными в официальной инструкции.

Нетрадиционное лечение

На сегодняшний день особой популярностью среди женщин пользуется лечение народными средствами нарушений менструального цикла. Большинство врачей знакомо с различными рецептами народной медицины. Нередко гинекологи прибегают к подобным лекарственным средствам, если в этом будет необходимость и целесообразность. Остановимся на наиболее эффективных рецептах:

При коротком цикле используют травяной настой. Для его приготовления берёт столовую ложку травы хлопушки (или смолёвки обыкновенной) и пастушьей сумки. Настаивают в стакане с кипятком около часа. Процеживают и пьют по 40 мл до 6 раз в сутки. Принимают целебное зелье в течение 5 дней (когда нет месячных) и ещё столько же времени, насколько ваш цикл отстаёт от нормального.
Нормализирующее действие на цикл оказывает настой из цветков василька. Берём 1 чайную ложку измельчённых высушенных цветков василька и настаиваем в 200 мл кипятка на протяжении получаса. Лечение настоем продолжается 3 недели. Затем делается перерыв примерно на 7 дней и в случае необходимости можно повторить курс.
Если отмечаются обильные месячные, помогут апельсины. Кожуру с килограмма апельсин варить в 1,5 литре воды. Количество жидкости должно остаться примерно 500–600 мл. Затем отвар процеживаем и добавляем пару столовых ложек мёда. Пьют отвар из кожуры апельсин по полстакана до приёма пищи трижды в сутки.
С болезненными месячными может справиться травяной настой из трёх лекарственных растений. Необходимо взять валерьяну, мяту и ромашку в пропорции 1:1:2. Засыпаем их в стакан с кипятком. Время для настаивания – 30 минут. Затем следует процедить и можно употреблять по 2 столовые ложки трижды в сутки.
Если есть задержка, попробуйте настой из душицы. Рецепт предельно прост. Понадобится 1 столовая ложка измельчённой высушенной душицы, которую насыпаем в пол-литра кипятка. Настаивать необходимо на протяжении 40–50 минут. Настой тщательно процеживают и принимают по полстакана четырежды в сутки. Это народное средство рекомендуется пить до приёма пищи.
С аналогичной целью применяют измельчённые семена петрушки, настоянные в холодной воде на протяжении 7 часов. Пьют настой по полстакана 4 раза в сутки.
При болезненных месячных отлично помогают различные травяные сборы. Обзаводимся корой крушины, листьями ежевики, мятой перечной, корнем валерианы и травой тысячелистника. Берём каждого ингредиента по 15 грамм и перемешиваем. Столовую ложку этого травяного сбора настаивать в 200 мл кипятка в течение часа. Охлаждаем настой и пьём его небольшими глотками на протяжении дня.
Если наблюдается дисменорея, можно попробовать травяной сбор, в который входят кора крушины и калины, а также корневище пырея. Одна столовая ложка этой смеси трав настаивается в 200 мл кипятка. Затем процеживаем. Пить надо небольшими глотками. Одного стакана настоя должно хватить на день.

Лечение народными средствами нарушений менструального цикла можно использовать как дополнение к основному терапевтическому курсу, но только в том случае, если ваш лечащий врач не против этого.

Научно доказано, что нарушение менструального цикла может быть не только функциональным, но и связано с серьёзной гинекологической патологией. Врач-специалист должен определить истинную причину проблемы с репродуктивной системой и назначить соответствующее лечение. Тем не менее можно перечислить общие рекомендации, которые помогут при функциональных расстройствах. Как можно нормализовать менструальный цикл без гормональных лекарственных препаратов:

За 10 суток до предполагаемой менструации начинайте принимать витамин E, способствующий стимулированию функции яичников.
Полезными будут различные биологически активные добавки, содержащие оптимальный комплекс витаминов и минералов.
Перейдите на здоровое сбалансированное питание.
Избегайте серьёзных психоэмоциональных стрессов.
Регулярные занятия спортом всегда пойдут на пользу (плавание, езда на велосипеде, бег, йога, фитнес и т. д.).
Не ущемляйте себя в полноценном отдыхе и здоровом сне.
Похудение провоцирует задержку. Диета с низким содержанием полезных жиров отразится на гормональном балансе, поскольку часть эстрогенов продуцируется жировой тканью.

Нарушить сроки менструации довольно просто, каждая женщина сталкивалась с такой проблемой хотя бы раз в жизни. Такие изменения в женском организме могут возникнуть без веской причины, а могут и в совокупности с серьезными отклонениями.

Способы восстановления менструального цикла

Прежде чем перейти к восстановлению менструации, женщине необходимо посетить кабинет гинеколога. Это является важным мероприятием, поскольку только квалифицированный специалист сможет провести тщательный осмотр женского организма, произвести диагностику и назначить грамотное лечение.

Питание. Проведите разбор рациона питания. Если вы соблюдаете диету, то ее необходимо прекратить. Потребляйте больше фруктов и овощей, витамины позволят организовать менструальный цикл.
Физические нагрузки и отдых. Все должно быть умеренно, не позволяйте организму переутомляться, больше времени проводите на отдыхе, следите за часами сна.
Секс. Регулярный половой контакт – залог женского здоровья.
Стресс. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, занимайтесь медитацией, абстрагируйтесь от негативных эмоций.
Плановый осмотр. Для того чтобы исключить возникновение нарушений менструации и иных проблем женского характера, необходимо регулярно, каждые полгода, посещать гинеколога.

Как восстановить месячные с помощью гормональных средств

В некоторых ситуациях гинеколог назначает курс противозачаточных средств. Данные препараты для восстановления цикла, потому что именно они содержат в себе все необходимые витамины, способствующие нормализации менструации.
Также существует два медицинских средства для восстановления менструации, содержащие все полезные гормоны, необходимые женскому организму:

Утроженстан – назначается при дефиците прогестерона. Потребляется по 3 раза в день, по 1 таблетке. Данный медицинский препарат нужно использовать исключительно в определенные дни менструального цикла, рекомендованные специалистом.
Дюфастон – назначается при задержке месячных более 5-ти дней и отсутствии беременности. Медицинский препарат вызывает менструацию в кротчайшие сроки. Использовать лекарство необходимо в определенные числа менструального цикла, указанные гинекологом. Потреблять Дюфастон необходимо 1-2 раза в день по одной таблетке.
Прегнотон – используется при наличии большого количества пролактина. Возрастание этого гормона связано с чрезмерным нервным перенапряжением. Пакетик с лечебным порошком следует развести в стакане теплой воды, тщательное перемешать до полного растворения и выпить во время еды. Потреблять медицинский препарат рекомендуется не более 1 раза в сутки в течение трех месяцев.

Как восстановить месячные народными методами

Лавровый настой. В небольшую кастрюлю залейте 500 мл горячей воды 15 гр лаврового листа. Поставьте посуду на огонь и варите в течение 5-7 минут, не накрывая крышкой. Перелейте аккуратно отвар в термос и дайте ему настояться, это займет около 3 часов. Выпивайте лавровый настой на протяжении всего дня по 50 мл.
Полыневая настойка. Насыпьте в стакан 3 ч.л. полыни и залейте ее кипятком. Дайте отвару настояться в течение 4 часов. Потребляйте лечебный напиток по 50 мл 3 раза в день, не более 3 дней.
Лопуховый напиток. Соедините в маленькой кастрюле 50 гр лопуха и стакан горячей кипяченой воды. Поставьте на огонь и варите на протяжении 15 минут. Отвар необходимо принимать 3-4 раза в сутки после приема пищи по 50 мл.
Мелиссовый чай. В заварочном чайнике соедините несколько листьев мелиссы и 1 ч.л. черного или зеленого чая, затем залейте все ингредиенты некоторым количеством кипятка. Выпивать мелиссовый чай рекомендуется 4-5 раз в день.

Наиболее распространенной проблемой для женщин является нарушение менструального цикла. Каждая дама хоть раз сталкивалась с такой ситуацией. Это может быть звоночком о нарушениях в репродуктивной системе, но в некоторых случаях является следствием стрессов, эмоционального или физического перенапряжения. В норме месячный цикл составляет от 21 до 36 дней, а непосредственно менструация длится от 3 до 7 дней. Как восстановить цикл месячных, не пропустить серьезное заболевание, стоит ли обращаться с такой проблемой к врачу или это все пустяк, таким вопросом задавалась практически каждая женщина.

Явление, сопровождающееся нарушением , болью разной степени, в медицинской практике, называется дисменореей. При этом могут выявляться различные психические и эмоциональные нарушения, сбои в эндокринной системе и различные неполадки в других органах и системах организма. Характерны также ощущение бессилия, депрессивные состояния, излишняя плаксивость. Некоторые специалисты окрестили данное понятие предменструальным синдромом.

Каждый случай в клинической практике является индивидуальным, в какой-то степени уникальным, поэтому нужно своевременно диагностировать причину, вызвавшую дисменорею, с целью назначения адекватной терапии. Для восстановления менструального цикла не используют опасных методик, которые могут навредить состоянию здоровья.

Нарушение менструального цикла может быть показателем разных болезней, соответственно причины также могут быть разнообразными. К наиболее часто встречающимся причинам относят:

аномалии развития, врожденные пороки;
инфантилизм;
аномальное расположение матки (гиперантефлексия);
внутриматочные контрацептивы;
заболевания воспалительного характера;
новообразования, онкологическая патология;
эндометриоз;
туберкулез мочеполовой системы;
сбой в гормональной системе.

Вышеуказанные заболевания не являются полным списком возможных причин. Каждое из них может привести к серьезным последствиям.

Как восстановить менструационный цикл

Как восстановить менструационный цикл является открытым вопросом на сегодняшний день. Регулярная менструация является главным показателем женского здоровья. При сбоях цикла необходимо восстанавливать, а первопричину устранять. Как правило, сделать это самостоятельно, без помощи гинеколога невозможно. Врач подскажет, как восстановить менструальный цикл, а для установления достоверной причины сбоя необходимо сдать ряд лабораторно-диагностических тестов.

Основываясь на степени тяжести первичного заболевания, терапию можно условно разделить на три вида.

медикаментозная терапия;
гомеопатическая;
применение народных методик.

Все препараты, а также народные методы нужно применять только с разрешения лечащего врача.

Лечение медикаментозными средствами

Медикаментозное лечение подразумевает под собой коррекцию с восстановлением менструального цикла гормональными препаратами. Лекарственное средство, в данном случае, подбирают на основании степени тяжести, индивидуальных особенностей женщины. К наиболее распространенным лекарствам относятся: препарат , препарат бусерелин, препарат линдинет 20.

Помимо этого, широко используются нестероидные противовоспалительные средства. Их механизм действия заключается в снижении секреции простагландинов, уменьшении тонуса матки. К ним относятся препарат ибупрофен, индометацин, препарат напроксен, кетопрофен, в некоторых случаях парацетамол.

Немедикаментозная терапия и модификация образа жизни

Как дополнение к терапии можно использовать физиотерапевтические методики. Их основным и весомым преимуществом является безопасность, положительное влияние на восстановление цикла и организма в целом. Наиболее популярными являются хвойные ванны (бальнеотерапия), гелиотерапия, электростимуляция шейки матки. Они несут в себе восстанавливающий, лечебный и в определенной степени успокаивающий эффекты.

Гомеопатические препараты используют, как правило, при легкой степени заболевания. Такие добавки благотворно влияют на организм женщины, усиливают положительную динамику в лечении. На фармацевтическом рынке положительно зарекомендовали себя: ременс, мастодинон, климактоплан. Из методов народной медицины наиболее эффективными при лечении данной патологии является: зверобой, любисток, полынь, корень девясила.

Немедикаментозное лечение включает в себя понятие модификацию образа жизни. Рекомендуется лечебная физкультура, дозированные нагрузки, целью которых является борьба с гиподинамией и улучшение кровообращения малого таза. Психотерапия при выраженных эмоциональных стрессах, напряжениях, для нормализации психоэмоционального состояния.

Необходимо соблюдение режима отдыха и труда, нормализация сна, отказ от курения и ограничение потребления алкоголя, сбалансированный рацион, насыщенный необходимыми витаминами и минералами. По необходимости могут назначаться седативные средства, успокаивающие чаи с мятой и мелиссой, препараты валерианы.

Первичная и вторичная профилактика

К профилактике относятся своевременные осмотры у врача гинеколога, лечение воспалительных и венерических заболеваний, а также замена внутриматочных средств контрацепции на другие методы. Предохраняться от нежелательной беременности, можно женскими и мужскими презервативами, оральными и местными контрацептивами. Гормональный пластырь также может стать неплохой альтернативой. С этим вопросом также может помочь лечащий врач.

Подведение итогов

Проблема нерегулярных месячных и сбоев менструального цикла остается актуальной. В условиях современной жизни женщина подвергается множеству факторов, которые могут отрицательно сказываться на здоровье. Необходимо тщательно контролировать менструальный цикл, ведь он является показателем состояния организма в целом. При первых же тревожащих симптомах необходимо обратиться за медицинской помощью с целью получения адекватного и эффективного лечения и восстановление менструального цикла.

Для девушек главным фактором остается стресс, отрицательные эмоции, нужно держать под контролем свое настроение, эмоциональный фон, настраиваться на положительный лад. Для предотвращения заболевания и его профилактики нужно внедрять вышеописанные рекомендации в образ жизни, тогда результат не заставит себя долго ждать.

httpss://youtu.be/n-S6ScS7Ng4?t=3s