Šta je vibraciona masaža. Značajke, indikacije i kontraindikacije za primjenu vibracione masaže. Vibromasaža grudnog koša

Često to dovodi do činjenice da sputum stagnira u bronhima, postupno se spuštajući u pluća. Vibraciona masaža za djecu savršeno pomaže u rješavanju ovog problema. Također poboljšava cirkulaciju krvi i normalizira rad mišića. Ovaj postupak treba obaviti sat vremena prije jela. Starosna granica u ovom slučaju je šest mjeseci. Djeci mlađoj od šest mjeseci se ne preporučuje da rade takvu masažu. Gripa, groznica i preosjetljivost kože su također kontraindikacije. Vibracionu masažu za djecu najbolje je raditi u hladnoj prostoriji s temperaturom zraka ne većom od 22 stepena. Pola sata prije sesije djetetu treba dati ekspektorans koji razrjeđuje sputum.

Kako napraviti vibracionu masažu za dijete?

Postoje dvije vrste ove procedure. Klasificira se prema dobi malog pacijenta.

Koža dojenčadi mlađe od godinu dana je previše nježna, a kralježnica vrlo krhka, pa se vibracijska masaža za takve mrvice obavlja preko dlana. Mama to može sama napraviti. Glavna stvar je ne pretjerati s opterećenjem. Položite bebu na koljena sa trbuhom prema sebi i lagano mu masirajte kožu od ramena prema donjem dijelu leđa. Ovo je neophodno za poboljšanje cirkulacije krvi. Nakon toga, leđa bebe treba navlažiti vazelinom ili uljem za masažu. Postavite dlan uz bebinu kičmu i počnite metodično lupkati po njemu drugom rukom stisnutom u šaku. Počnite glatkim pokretima, postepeno povećavajući njihov ritam. Ponovite isto na drugoj strani kičme. Udarci šakom se mogu izmjenjivati s tapkanjem ivicom dlana.
Vibraciona masaža za djecu stariju od godinu dana može se izvoditi bez polaganja dlana. U isto vrijeme, bebu se ne može položiti na stomak, već staviti, na primjer, ispred televizora, tako da će tokom prilično duge sesije biti fascinirana gledanjem crtanih filmova. Započnite vibracionu masažu za djecu pokretima štipanja, krećući se od sredine leđa prema ramenima. Nakon toga, udarite šakama duž kičme u istom smjeru. Svaki pokret treba uraditi najmanje trideset puta. Promijenite oštro i dinamično tapkanje u pokrete milovanja. Ovo normalizuje cirkulaciju krvi. Nakon milovanja pređite na pokrete rezanja ivicom dlana. Također ih je potrebno napraviti duž kičme, postupno se odmičući u stranu. Nakon toga bebu treba pomaziti po leđima i toplo se obući.

Ne preporučuje se raditi vibraciona masaža za djecu u predjelu grudi. Kako biste poboljšali cirkulaciju krvi u ovom dijelu tijela, dijete treba staviti na leđa i saviti mu noge u koljenima. Nakon toga, temeljito istrljajte grudi hidratantnim kremama.

Vibraciona masaža

Vibraciona masaža se može izvoditi električnim masažerom ili rukama masažera.

Ručna vibraciona masaža

Opis tehnike: tokom vibracija, masažni terapeut koristi brze oscilatorne i trzave pokrete koji izazivaju podrhtavanje tkiva.

Uticaj na organizam. Lagano podrhtavanje tkiva deluje smirujuće na nervni sistem, a intenzivno uzbuđuje. Vibracijske vibracije imaju analgetički efekat, koji treba koristiti kod povreda.

Tehnike vibracione masaže poboljšavaju kretanje limfe, intersticijske tečnosti i venske krvi, povećavajući kontraktilnost mišića. Prijem stimulira rad kore nadbubrežne žlijezde, aktivira regeneraciju i smanjuje vrijeme nastanka kalusa. Drhtanje tkiva koje se javlja kao odgovor na vibracije povećava pokretljivost crijeva i poboljšava rad želuca i crijeva.

Postoji nekoliko varijanti vibracione ručne masaže: tresenje, filcanje i vibriranje.

na slici: tresući se cijelim dlanom u leđima.

Tehnika drhtanja - ruka je postavljena preko mišićnih vlakana, lagano pritiska na mišić i proizvodi oscilacije male amplitude, ali maksimalne frekvencije (više od 4 u 1 sekundi) s jedne na drugu stranu, odnosno preko mišića vlakna s napredovanjem duž masiranog područja naprijed i nazad.

Na srednjim i malim mišićima (goljenica, rame i tako dalje), drhtanje se izvodi prstima. Palac se nalazi na jednoj strani, ostatak na drugoj, a brzi pokreti ruke s jedne na drugu stranu izvode se duž mišićnih vlakana.

na slici: filcanje u predelu ramena.

Tehnika filcanja. Masirano područje se hvata sa obje strane dlanovima, lagano stisnutim, a obje ruke naizmjenično prave brze pokrete naprijed-nazad ili gore-dolje dok se kreću duž mišićnih vlakana. Dlanovi ne bi trebali kliziti po koži, već stiskati i trljati mišiće između dlanova.

Ova tehnika masaže pogodna je za upotrebu na rukama i nogama.

Tehnika vibracija. Ovu tehniku karakteriziraju oscilatorni pokreti koji se izvode maksimalnom frekvencijom s vrhovima jednog ili dva prsta, ili sa svim prstima stisnutim u šaku. Vibracija prstiju se obično izvodi duž nervnih stabala ili na akupunkturnim tačkama.

na slici: tačkaste vibracije na potkoljenici.

Na velikim mišićima prijem se izvodi bazom dlana ili šake.

Izvodeći vibraciju, masažni terapeut usmjerava napore oscilatorne prirode u dubinu tkiva. Prijem se obično ponavlja nekoliko puta.

Najčešće greške pri izvođenju vibracione masaže:

1. velika amplituda i nemaksimalna brzina oscilatornih kretanja;

2. kod drhtanja i valjanja pokret se ne vrši preko mišićnih vlakana, kako bi trebalo, već u drugim pravcima;

Kontraindikacije za vibracionu masažu, kako ručnu tako i mehaniziranu, iste su kao i za klasičnu masažu.

Vibraciona masaža električnim masažerima

U posljednje vrijeme postoji široka distribucija električnih masažera različitog izgleda i dizajniranih za masažu različitih dijelova tijela (lice, stopala, noge, leđa itd.). Glavna tehnika masaže koju koriste mehanički masažeri je vibracija. Ali moramo zapamtiti da se ručna vibracija i vibracija uz pomoć masažera razlikuju po svom djelovanju na tijelo.

Vibraciona masaža. Vibroterapija, kao jedna od najstarijih metoda aparaturne fizioterapije, razvijena je u skladu sa tehničkim mogućnostima određenog perioda. U početku su se vibratori pokretali ručno: poput nožnih šivaćih mašina ili čak uz pomoć viljuški za podešavanje različitih dizajna.

Prema principu stvaranja vibracija, moderni električni masažeri se mogu podijeliti na:

1) elektromotor - kroz ekscentrik;

2) elektromagnetni - kada naizmenična električna struja prolazi kroz elektromagnet;

3) pneumatski - zbog promenljivog pritiska vazduha;

4) hidraulični - zbog promjenjivog pritiska vode koji stvara kompresor.

U modernim uređajima za vibracionu masažu najčešće se koriste elektromotori. Definišuće karakteristike vibracija su amplituda i frekvencija vibracija. Prije svega, potrebno je obratiti pažnju na ove pokazatelje pri odabiru masažera i načina liječenja, jer odgovor tijela prvenstveno ovisi o njima.

Amplituda oscilacije je iznos odstupanja tačke od stabilnog položaja (u mm). Što je veći, to dublje prodiru vibracije u tkiva. Amplituda oscilacija zavisi od stepena pritiska masažera na telo pacijenta, kao i od veličine valjaka masažera koji direktno pritiskaju kožu.

Frekvencija oscilovanja je broj puta da se tačka pomera kroz stabilne pozicije u jedinici vremena. Mjeri se u hercima. Herc je jedna potpuna oscilacija u 1 sekundi. U praksi se koriste frekvencije zvučnog opsega od 16 do 2000 Hz.

Na primjer, na frekvenciji od 100 Hz češće se uočava porast krvnog tlaka i povećanje otkucaja srca, a na nižim frekvencijama smanjenje krvnog tlaka i puls postaje rjeđi.

Vaskularni, mišićni i nervni (posebno autonomni) sistemi su najosjetljiviji na djelovanje vibracione ručne i elektromasaže.

Pod uticajem mehaničkih vibracija na mestu izlaganja javlja se osećaj toplote, crvenilo kože i porast temperature. Nakon prve procedure povećava se apsorpcija kisika mišićnim tkivom i radni kapacitet, aktiviraju se redoks procesi u tijelu. Vibraciona masaža uz pomoć električnog masažera tonizira nervni sistem, poboljšava metaboličke procese i aktivnost gastrointestinalnog trakta.

Priroda reakcije tijela na izlaganje vibracijama ovisi ne samo o učestalosti i amplitudi mehaničkih vibracija, trajanju izlaganja, već i o lokalizaciji izloženosti.

U suvremenom svijetu uređaji za lokalnu vibracionu masažu postali su široko rasprostranjeni. Razloga za to je nekoliko: takvi uređaji su prilično jeftini, zauzimaju malo prostora, jednostavni su za korištenje i što je vrlo važno - lokalne vibracije imaju ne samo lokalni, već i refleksni učinak, djelujući na organe i sisteme koji se nalaze daleko od mjesto udara.

Vibromasaža uz pomoć električnog masažera može se izvoditi labilnom ili stabilnom metodom. Labilna tehnika se sastoji u tome da se izvor vibracije stalno kreće ne napuštajući kožu masiranog područja, najčešće duž limfnog toka, odnosno do najbližih limfnih čvorova. Prema stabilnoj metodi, izvor vibracija je na jednom mjestu od nekoliko sekundi do nekoliko minuta.

Vibromasaža se može raditi svakodnevno, svaki drugi dan ili jednom uzastopno nakon čega slijedi jednodnevna pauza. Optimalno vrijeme ekspozicije za jedno područje je od 3 do 5 minuta. Broj sesija masaže određuje se pojedinačno i ovisi o općem stanju tijela i njegovoj reakciji na djelovanje vibracije, najčešće sesije.

Efikasna je i kombinovana masaža, odnosno kombinacija ručne masaže sa vibracionom masažom električnim masažerom. Metodologija mu je sljedeća: nakon manuelnih tehnika milovanja, trljanja, gnječenja, na jednom području se nekoliko minuta primjenjuje vibracija. Sesija se završava drugim tehnikama ručne masaže.

Mehanička vibracija, koja ima snažan refleksni efekat, značajno dopunjuje i produbljuje fiziološki efekat ručne masaže.

Istorija vibracione masaže

Još u staroj Grčkoj i Rimu korišćeni su posebni strugači - lučno zakrivljeni komadi drveta dužine 5-7 centimetara sa zavojnicama na kraju, koji se rotiraju tokom masaže i pritiskaju kožu i ispod tkiva osobe tokom kretanja.

Čuveni doktor Asklepijad bio je inicijator i propagator vibracijske masaže i samomasaže, preporučujući razne vrste potresa mozga. Uveo je i masažu mlazovima vode koja pada, koja je postala rodonačelnik moderne hidromasaže. Hipokrat je koristio vibraciju zvučne viljuške, dovodeći je do oboljelog dijela tijela.

Dodatni članci sa korisnim informacijama

Vibraciona masaža

Vibraciona masaža ili vibraciona masaža.

Možda će se nekom vibraciona masaža učiniti kao nova vrsta, ali mnogi majstori i domovi zdravlja je već duže vrijeme uspješno koriste.

U naše vrijeme, vjerovatno je svaka treća osoba upoznata sa ispoljavanjem raznih vrsta bolova u leđima, vratu ili zglobovima. I nije ni čudo, ima puno kancelarijskih radnika, ili se samo sjedilački način života osjeća. Opterećujući se na ovaj način poslom ili jednostavno provođenjem vremena za kompjuterom, troši se mnogo emocionalne snage i energije, mnogo više nego na fizički rad. Umor od fizičkog rada ili fizičkog napora brže prolazi, tijelo se oporavlja bolje nego kod psihičkog stresa. Otuda česte manifestacije nervoze, smanjenje otpornosti na stres. Nema dovoljno vremena i energije za posjetu teretani, pa čak i za prijavu i odlazak na masažu, nema potrebe ni govoriti. I onda ljudi počnu tražiti neke druge načine da ublaže ovu situaciju. Vibraciona masaža (vibromasaža) postala je jedan od ovih izlaza za mnoge.

Šta je vibraciona masaža?

Ova metoda hardverske masaže zasniva se na prenošenju oscilatornih pokreta različitih amplituda i frekvencija na masiranu površinu pomoću vibracionog aparata. Stepen uticaja hardverskih vibracija na telo zavisi od frekvencije i amplitude oscilacija, kao i od trajanja ekspozicije. Vibromasaža ima uticaj na nervni sistem: vibracija uzbuđuje nerve koji su prestali da obavljaju svoje funkcije; previše uzbuđene nerve vibracije mogu smiriti. Slabe vibracije podstiču nervnu aktivnost, dok je jake, naprotiv, sputavaju.

Vibraciona masaža deluje na vaskularni sistem, poboljšava cirkulaciju krvi, normalizuje kardiovaskularnu aktivnost. Dokazano je da niske frekvencije vibracija (do 50 Hz) mogu uzrokovati smanjenje krvnog tlaka, a visokofrekventne vibracije (do 100 Hz), naprotiv, podižu krvni tlak i također povećavaju broj otkucaja srca.

Vibracija hardvera poboljšava funkcionisanje respiratornog sistema, aktivira metaboličke procese u telu. Povoljno deluje vibromasaža na neuromišićni aparat. Vibraciona masaža je u stanju da poveća performanse umornih mišića, jer izaziva pozitivne reakcije nervnog sistema i poboljšava dotok krvi u mišiće, kao i poboljšava redoks procese u mišićnom tkivu. Naučno je dokazano da svakodnevna upotreba vibracione masaže dovodi do dugoročnog povećanja ljudskih performansi. Vibromasaža ima tonički učinak na masirana tkiva, kao i protuupalno i analgetsko.

Za postizanje maksimalnog efekta najbolje je koristiti hardversku masažu biološki aktivnih tačaka (BAP) i segmentnih refleksnih zona. Hardverska vibracija se koristi u liječenju bolesti mišićno-koštanog sistema, posljedica prijeloma i ozljeda, bronhitisa i bronhijalne astme, radikulitisa, osteohondroze, bolesti centralnog nervnog sistema.

Vibraciona masaža se ne izvodi samo uz pomoć specijalne opreme za lokalne vibracije, već se koriste i razne masažne stolice i kreveti, čije djelovanje blagotvorno djeluje na cijelo tijelo. Popularnost ove vrste masaže raste svakim danom. To je zbog činjenice da prilično jednostavan učinak na tijelo može u potpunosti ukloniti fizički i psihički umor, umor nakon napornog radnog dana, kao i povećati efikasnost.

U koje svrhe se može koristiti vibracijska masaža?

U pravilu, indikacije za ovu vrstu masaže su:

Infektivni nespecifični poliartritis (akutni ili kronični oblici).
Različite manifestacije bolesti povezanih sa mišićno-koštanim sistemom.
Razne bolesti perifernog nervnog sistema.
Oporavak od povreda ili preloma.
hronična upala pluća.
Hronični bronhitis.
Bronhijalna astma.
Intestinalna diskinezija.
Neki ginekološki oblici bolesti (konsultacije sa lekarom).
Hronični gastritis sa sekretornom insuficijencijom.

Osim toga, vibraciona masaža ima analgetski i protuupalni učinak, pa se često koristi u terapeutske, preventivne i kozmetičke svrhe. Vibromasažom se uočava značajno poboljšanje aktivnosti kardiovaskularnog sistema.

Tehnika vibracione masaže.

Vibraciona masaža se izvodi na dva načina:

Labilan, ovom metodom, masažer se kreće kroz tijelo sporim pokretima, čvrsto pritišćući kožu;
Stabilan, u ovom slučaju masažer se postavlja na jedno mesto, ne pomera se, kako bi se postigao lokalni efekat.

Prilikom izvođenja vibracione masaže koriste se različite tehnike, a to su:

Prilikom izvođenja pravolinijske tehnike, masažer se kreće pravolinijski, duž toka limfnog sistema. Svi pokreti se izvode uz minimalan pritisak, krećući se lako i glatko kroz tijelo.

Izvođenjem cik-cak tehnike postiže se intenzivniji efekat od pravog. Masažer se u ovom slučaju kreće s jedne na drugu stranu, u obliku cik-cak. Kada se izvodi spiralna masaža, izvode se tehnike trljanja i gnječenja.

Mlaznica se nalazi u odnosu na tijelo vertikalno, horizontalno ili tangencijalno. Ako je lokacija okomita, tada mlaznica pritiska mišiće na koštano tkivo. Kod horizontalnog rasporeda postiže se mekši efekat. Prilikom izvođenja horizontalnih tehnika, vibracije mišića i kože se javljaju u horizontalnoj ravni. Tangencijalna lokacija mlaznice djeluje s malim intenzitetom. Intenzitet se može u skladu s tim povećati ako se poveća pritisak mlaznice na područje masiranja.

U zavisnosti od toga kakav rezultat treba da dobijete na kraju i kakva je priroda procesa, bira se mesto uticaja vibracione masaže. To može biti masaža lica, stomaka, leđa ili grudi. Područje abdomena mora se tretirati s velikim oprezom. Izvođenje takvog postupka moguće je samo uz dozvolu ljekara, 1,5 sata nakon ručka. Ova vrsta masaže odlično se nosi sa celulitom.

U zavisnosti od bolesti, određuje se broj postupaka i njihov intenzitet, a ulogu igra i opšta reakcija organizma na masažu. U osnovi, sesije se provode svaki drugi dan, ali u slučaju dobre podnošljivosti postupka i pozitivnih rezultata, dozvoljeno je obavljanje sesija 2-3 puta uzastopno. Po pravilu, tok procedura je sjednica.

Vibromasaža lica pomaže u suočavanju s prvim znakovima starenja, uklanjanju finih bora, poboljšava elastičnost kože. Ten će se poboljšati i početi da sija iznutra. Prije upotrebe obavezno se posavjetujte sa kozmetičarom.

Nedavno se pojavilo dosta vrsta vibracionih uređaja. Njihov oblik ovisi o tome gdje će se masaža izvoditi i na kojoj površini se masira. U osnovi se u praksi koriste sferni, ravni, konkavni i drugi oblici. Po pravilu, ravni uređaji imaju najveću površinu. Upravo ih se preporučuje za masiranje velikih površina. Prilikom masaže u udubljenjima tijela najpogodnije je koristiti kuglaste mlaznice, a za konveksne površine tijela - mlaznice konkavnog oblika. Za delikatniji i nježniji učinak preporučuje se korištenje gumenih ili spužvastih mlaznica. Kada se utječe na područje zglobova, ligamenata i tetiva, koristi se poluloptasta mlaznica. Kada je potrebno postići intenzivniji i energičniji učinak, u ovom slučaju se koriste čvrsti vibrirajući masažeri.

Vibraciona masaža i njene kontraindikacije.

Također, kao i druge vrste masaža, vibraciona masaža ima kontraindikacije:

tromboflebitis;
uobičajene zarazne bolesti;
kardiovaskularna insuficijencija 2-3 stepena;
hipertonična bolest;
maligne neoplazme;
povreda kičme;
aktivni oblici tuberkuloze;
izražene neuroze.

Stoga, ako se odlučite na procedure vibracione masaže, bilo bi dobro da se prvo posavjetujete s liječnikom.

Danas se pojavilo mnogo različitih vibrirajućih masažera koji vam omogućavaju da ih koristite kod kuće. Ali želim odmah savjetovati one koji odluče da ih kupe. Ne biste trebali podleći takvom iskušenju, uprkos svim primamljivim pogodnostima (o kojima reklame samo vrište), u stvarnosti nije sve tako lijepo.

Prvo, kada koristite vibracioni masažer, morate znati vrstu bolesti protiv koje mislite koristiti ovaj uređaj.
Drugo, morate znati lokaciju biološki aktivnih tačaka i zone interakcije s tim točkama.
Treće, u kojem načinu rada (ima ih nekoliko u mnogim predloženim vibrirajućim masažerima), u koje vrijeme i s kojom frekvencijom napona djelovati na točke.

A ti priručnici koji su navodno priloženi uz takve uređaje su ljudima ili nerazumljivi, ili imaju upravo suprotan učinak od obećanog. Ali što možemo reći o kućnim vibracionim masažerima, ako svi majstori ne razumiju ove suptilnosti u SPA salonima. Ili, na primjer, uzmimo takav vibracioni masažer kao što je Sagem masažni krevet. Bilo je toliko glasina o njoj da je navodno gotovo panacea za mnoge bolesti. Ali u stvari, sve je mnogo komplikovanije i još opasnije.

Strogo je zabranjeno obavljanje medicinskih zahvata na Sagem masažnom krevetu ako:

Postoji postoperativna diskektomija i narušen je integritet koštane strukture kralježnice;
Kičma je ojačana nekom vrstom metalnih konstrukcija;
Pacijent koristi pejsmejker;
Postoji groznica nepoznatog porekla.

Oštar bol u ležećem položaju;
Nedavne operacije u području mehaničke masaže;
Individualna netolerancija na termičku masažu;
Stanje intoksikacije uzrokovano uzimanjem alkohola ili droga;
Hipertermija;
Trudnoća;
Posebno u prisustvu malignih neoplazmi.

Posebno ću istaći posljednju. Čim se ovaj čudotvorni krevet pojavio i reklamirao, sa ljudima koji su bili apsolutno daleko i od obične masaže, ali u cilju zarade, na ove sesije su dolazili i ljudi sa neoplazmama. Kao rezultat toga, oni su nažalost ubrzali smrtni ishod. Zato budite pažljiviji pri odabiru takvih tretmana. Pa, općenito, imajući znanje ili provodeći vibracijsku masažu pod nadzorom iskusnog stručnjaka, dobit ćete puno ugodnih trenutaka.

Značajke, indikacije i kontraindikacije za primjenu vibracione masaže

Vibraciona masaža je fizičko djelovanje na tijelo putem vibracija kako bi se dobilo analgetsko, protuupalno i stimulativno djelovanje.

Vibracija u fizici označava oscilatorna kretanja različite frekvencije, trajanja i amplitude. Još u 19. veku se saznalo za uticaj vibracija na ljudsko telo. Doktori su utvrdili da dozirano po intenzitetu i vremenski ograničeno, efekat ima pozitivan efekat na mnoge sisteme organizma.

Vibraciona masaža izaziva mehaničku iritaciju receptora kože, unutrašnjih organa, mišića i ligamenata. Kao rezultat toga, krvni sudovi se šire, stimuliše se protok krvi i limfe, poboljšava se ishrana i snabdevanje tkiva kiseonikom. Dolazi do ekscitacije nervnih završetaka, poboljšava se neuromuskularna provodljivost. Dakle, terapeutski efekti vibromasaže su sljedeći:

anestezija;
protuupalno djelovanje;
ublažavanje napetosti mišića i vraćanje performansi;
poboljšanje stanja kože;
pozitivno utiče na endokrini sistem i autonomni nervni sistem.

Indikacije za vibracionu masažu su:

sindrom boli u bolestima mišićno-koštanog sistema;
terapija osteohondroze, intervertebralnih kila i izbočina;
neuralgija i neuritis nerava;
subakutni i kronični oblici artritisa;
rehabilitacijsko liječenje moždanog udara;
kozmetologija.

Kao i mnoge fizioterapeutske procedure, vibromasaža je kontraindicirana:

u prisustvu oštećenja kože, dermatitisa;
onkološki procesi;
mentalni poremećaji;
tuberkuloza;
toplota;
bolesti krvi s visokim rizikom od krvarenja;
u prisustvu kardiovaskularnih bolesti (malformacije, arterijska hipertenzija, zatajenje srca);
bolest vibracija.

Trenutno postoji mnogo uređaja za vibracionu masažu: u obliku pojasa, aparata za masažu stopala, prostirki, vibracionih masažera za pojedine delove tela.

Vibraciona masaža za osteohondrozu našla je široku primjenu. Jača mišićni korzet, pospješuje resorpciju "naslaga soli" i pomaže u oporavku nakon operacija. Ova metoda fizioterapije dobro ublažava bol, poboljšava isporuku lijekova u tkiva. U osnovi se koriste trakasti masažeri, koji imaju zonsko djelovanje na zahvaćena područja: cervikalni, lumbalni, grudni koš.

Tehnika vibromasaže

Kurs vibracione masaže je bolje provesti po preporuci ljekara, u medicinskom centru. Vrijedno je vjerovati stručnjaku koji zna raditi vibracijsku masažu, poznaje točke i zone za postizanje terapeutskog učinka. Osim toga, potrebno je biti pod nadzorom ljekara koji će procijeniti napredak u liječenju ili otkazati zahvat ako nešto krene po zlu.

Ali postupak liječenja može se provesti kod kuće. Da biste to učinili, morate kupiti prijenosni uređaj. Ako birate vibracioni aparat za masažu za kućnu upotrebu, slijedite preporuke:

Pročitajte uputstvo za upotrebu uređaja.
Uređaj mora imati regulator frekvencije i amplitude oscilacija. Njihovo prodiranje u tijelo i terapijski učinak zavise od jačine i trajanja vibracija. Na primjer, analgetski učinak je primjetan na frekvenciji od 100 Hz.
Za masažu mišića leđa potreban vam je aparat na koji možete ležati. Ovo omogućava bolju relaksaciju.
Ne zaboravite da prijenosni uređaji, uprkos svojoj jednostavnosti, imaju prilično snažan učinak na tijelo. Predoziranje procedurama može negativno utjecati na opće stanje pacijenta. Stoga pažljivo proučite tehniku manipulacije prije početka liječenja.

Pravila vibracione masaže

Sesije zahvata prvo se rade svaki drugi dan, a kada se stanje poboljša, postupak se može ponavljati svakodnevno. Obično se tijek liječenja sastoji od 10-12 postupaka. Nakon 20 seansi potrebno je napraviti pauzu od jedne do dvije sedmice, jer se tijelo navikava na efekte i smanjuje se blagotvorno djelovanje.
Postepeno povećavajte amplitudu i vrijeme ekspozicije, u početku bi njihove vrijednosti trebale biti minimalne. Prve sesije ne bi trebalo da traju duže od 3-5 minuta, kasnije su 20 minuta.
Dozvoljeno je izlaganje goloj koži ili kroz odjeću. Ali u lumbosakralnoj regiji, za razradu sloja dubokih mišića, dopušteno je nanijeti masnu kremu na područje postupka.

Vibraciona masaža ne smije uzrokovati bol. Za pacijente s osjetljivom kožom treba odabrati posebne meke mlaznice.

Vibraciona masaža

Forerunner VIBRACIJSKA MASAŽA, NJEGOVE KARAKTERISTIKE, UPOTREBA U MEDICINI

Vibraciona masaža

Vibraciona masaža je jedno od perspektivnih područja u fizioterapiji. Svojom veštom upotrebom organski se uklapa u sistem lečenja ljudskog organizma.

Ali, treba imati na umu da se otrov razlikuje od lijeka samo u dozi izloženosti. Svaki lijek može biti otrov kada se predozira, kao što i otrov u minimalnim količinama može biti lijek.

Nervni receptori kože prije svega reagiraju na vibracijsku masažu. Kao odgovor na iritaciju receptora, javljaju se refleksne reakcije nervnog sistema, kao i cirkulacija krvi i limfe. Pod uticajem vibracije, procesi u moždanoj kori su ojačani ili oslabljeni, u zavisnosti od zadatka koji se obavlja, kao i od amplitude i frekvencije.

Slabe amplituda i frekventne fluktuacije povećavaju ekscitabilnost oštećenih živaca (sa posjekotinama, paralizom); vibracije srednjeg intenziteta dodatno povećavaju ekscitaciju, jake vibracije smanjuju ekscitabilnost nervnih vlakana (kod neuralgije, konvulzija).

Utjecaj vibracije na mišićno tkivo pomaže u ublažavanju bolova od njih. Prilikom vibracione masaže uklanjaju se ljuske epiderme kože, šire se krvni sudovi, povećava cirkulacija krvi i limfe u koži i mišićnim vlaknima. Istovremeno dolazi do osjećaja zagrijanosti kože zbog dotoka toplije krvi iz dubokih mišićnih slojeva, te se poboljšava funkcija lojnih i znojnih žlijezda, koža postaje ružičasta i elastična, a njezina hranjivost se povećava. . Hiperemija kože dovodi do pojačanog metabolizma u tkivima.

Vibraciona masaža se može pripisati biomehaničkom dejstvu, koje ima izraženo dejstvo na mišiće, izazivajući kontrakciju mišićnih vlakana i promene u samim mišićnim ćelijama. U mišićima počinju funkcionirati rezervne kapilare koje primaju dodatnu količinu krvi, a time i kisika. Povećava se elastičnost i performanse mišića, povećava se cirkulacija krvi i limfe, što doprinosi smanjenju i nestanku edema. Izlaganje vibracijama vrši se uglavnom radi uticaja na bolne zone, au nekim slučajevima i na unutrašnje organe i tkiva (zidovi želuca, crijeva, mjehur, prostata, mišići itd.).

Postoje KONTRAINDIKACIJE ZA RAD SA VIBRO-MASAŽOM. Vibracionu masažu ne možete koristiti kod akutnih febrilnih procesa, krvarenja i krvarenja, kod ekcema, gnojnih i tuberkuloznih procesa, vaskularnih bolesti (aneurizme, venske tromboze, proširene vene) kod akutnih upalnih procesa (slijepo slijepo crijevo, upala bubrega, infla) ženskog genitalnog područja), maligni tumori i hemofilija. Vibracionu masažu ne treba koristiti, posebno sa velikim amplitudama i smanjenom frekvencijom u prisustvu akutnog holecistitisa i duodenalnog ulkusa. Kod visokog krvnog tlaka, odmah nakon moždanog i srčanog udara, preporučuje se odbijanje masaže ako je prvi postupak doveo do pogoršanja dobrobiti.

TEHNIKA VIBRACIJE. Vibracijski utjecaj na abdomen, lumbosakralni dio i donje ekstremitete izvodi se u ležećem položaju, a na preostale udove tijela - u sjedećem položaju. Izložen je dio tijela koji je zahvaćen, ali je u nekim slučajevima dozvoljeno izlaganje i kroz odjeću, posebno na stomaku i mišićnim grupama na donjem dijelu leđa.

Ne preporučuje se podmazivanje površine kože koja se tretira mastima. Ali kada se rade duboki mišićni slojevi, na primjer, paravertebralna regija kralježnice, to je dozvoljeno. Aparat se pokreće mlaznicom duž masiranog dijela tijela ili drži u području izloženom vibracijama. Izborom različitih mlaznica imamo priliku da doziranije utičemo na tjelesna tkiva.

Masažu treba započeti sa slabim i niskim amplitudama, postupno povećavajući frekvenciju i amplitudu.

Intenzitet vibracija treba individualizirati. Izlaganje vibracijama ne bi trebalo da uzrokuje ili pojačava bol. Području sa značajnom osjetljivošću pristupa se postepeno, iz okolnih dijelova tijela, masirajući mekom mlaznicom.

Istovremeno sa promjenom intenziteta vibracija, trajanje vibracione masaže se povećava ili smanjuje. Uz dobro zdravlje, masaža se može raditi 2 puta dnevno. Prvi put se vibraciona masaža izvodi ujutro ili popodne, drugi put nekoliko sati prije spavanja.

Masaža pojedinih delova tela (udovi, stomak, leđa) se ne preporučuje duže od 5 minuta. na početku i 10 min. na kraju kursa lečenja. Nakon svakog pacijenta preporučuje se brisanje mlaznica dezinfekcijskim rastvorom.

Vibraciona masaža područja srca izvodi se vrlo pažljivo i na sljedeći način. Postavlja se najmanja amplituda vibratora i režim normalne frekvencije (režim u kojem se pacijent osjeća ugodno), nakon čega počinje nježno djelovanje na bolna mišićna područja grudnog koša (ponekad za veće omekšavanje kroz pjenastu podlogu). Preliminarna masaža se izvodi laganim pritiskom na površinu kože, kako se bol eliminira, pritisak raste, a češće se koriste gumene mlaznice. Jačina maksimalnog pritiska se određuje pojedinačno za svakog pacijenta. Nakon tretiranja područja srca na leđima između ruba lopatice i spinoznih procesa kralježnice dok se bol ne eliminira, preporučljivo je preći na tretman torakalne regije sa prednje strane grudnog koša. Što se tiče vremena, uticaj vibracija ne bi trebao biti produžen u jednom ograničenom području udara. Ako u tom vremenskom periodu bol ne nestane, onda se nastavak masaže prenosi na drugi dan. Uz naknadne utjecaje na područje srca, vrijeme masaže se može povećati, fokusirajući se na pacijentove senzacije, a ako njegovo dobro stanje, indikacije i elektrokardiogram dopuštaju, onda se prebaciti na prisilniji način izlaganja.

Ukoliko tokom masaže dođe do srčanih poremećaja ili pogoršanja dobrobiti, masaža se prekida. Doziranu vibracionu masažu u predelu srca preporučljivo je izvesti u sedećem položaju.

Mišići leđa uz pomoć vibracionog masažera masiraju se pravolinijskim pokretima. Nakon uklanjanja bolova iz mišićnih grupa leđa, preporučuje se ručna masaža.

Vibrator se koristi za napete, zbijene mišiće sa gustom i tvrdom kožom kod pacijenata sa prekomjernom težinom. Trajanje postupka na početku tretmana je 5 minuta, do kraja do 10 minuta. sa povećanjem vibracija. Broj zahvata bira se prema dobrobiti pacijenta.

Masaža lumbalnog područja najčešće se izvodi polukružnom mlaznicom, ali masažni terapeut ima pravo izabrati drugu mlaznicu, ovisno o zadatku koji mu je dodijeljen. Stepen intenzivne izloženosti određuje se stanjem pacijenta. Akutni bol se ublažava malom amplitudom i maksimalnom frekvencijom. Trajanje postupka je od 5 domin. dnevno. Broj zahvata bira se prema reakciji zahvaćenog područja ili prema dobrobiti pacijenta.

Vibraciona masaža abdomena kod mlohavih mišića, atonije crijeva i želuca izvodi se na koži i kroz posteljinu širokim konveksnim i konkavnim mlaznicama.

Zidovi trbuha se masiraju polukružnim povratnim pokretima s desna na lijevo i obrnuto, koristeći masne ili hidratantne kreme.

Intenzivne vibracije duž debelog crijeva idu u smjeru od cekuma prema sigmoidu. Pritisak raste u desnom ili lijevom hipohondrijumu.

Slabe vibracije područja tankog crijeva nastaju kružnim pokretima oko pupka u smjeru kazaljke na satu. Trajanje masaže je od 8 do 12 minuta. Broj procedura.

Izvodi se vibraciona masaža ekstremiteta, kao i ručna masaža, počevši od prstiju pa dalje odozgo, ali je poželjno da se biomehanički efekat proizvodi samo prema stepenu potrebe, tj. na bolne zone, područja i tačke. Nakon anestezije, masažni terapeut nastavlja masažu rukama.

Masaža išijadičnog živca se izvodi cijelom dužinom živca od glutealne do petne regije uz intenziviranje i povećanu amplitudu na bolnim mjestima, u glutealnoj regiji i upaljenoj jami. Masaža femoralnog živca se izvodi uz lagani napor u trajanju od 3 do 5 minuta. na jednoj od tačaka primene sile.

Masaža mokraćnog mjehura sa slabošću mišića izvodi se vibratorom nakon pražnjenja mjehura kroz kožu prednjeg zida trbuha iznad stidnog zgloba. Početna primjena treba biti male amplitude i niske primijenjene sile, a zatim se amplituda mijenja prema udobnosti pacijenta. Trajanje rada sa bešikom je od 3 do 5 minuta. u jednoj tački primene.

S prostatom se koristi sličan slijed radnji. Kroz prednji zid abdomena i zid mokraćne bešike masira se prostata. Nakon otklanjanja bolova iz stomaka, postupak se nastavlja sa leđa. Prilikom tretiranja glutealnih područja postiže se osjećaj topline ili zagrijavanja na mjestu primjene, zbog čega se pojačava cirkulacija krvi u maloj zdjelici, pri čemu se pazi na prisutnost bolnih područja koja se također obrađuju dok se ne eliminišu. .

Kod artroze zgloba kuka pacijent leži na zdravoj strani, noga je savijena u koljenu i kuku. Zglobne površine oštećenog zgloba obrađuju se s prosječnom amplitudom. Poželjno je tretirati najbolnija područja zglobne kapsule, nakon čega pacijent leži na leđima, a zglob se tretira sa unutrašnje strane bedra. U početku, velike amplitude vibracija nisu dozvoljene. Formiranje modrica na tijelu ukazuje na slab imunološki sistem i sklonost hemoragijskim manifestacijama.

Nakon pravilno izvedene biohemijske masaže, bol u zglobovima bi trebao nestati ili se značajno smanjiti. Vremenom, vibromasaža ne traje duže od 10 minuta. Po broju puta fokusirati se na dobrobit pacijenta, prva stimulacija svaki drugi dan, uz naknadno ublažavanje boli i poboljšanje dobrobiti, može se izvoditi svaki dan. Nakon izvođenja vibracione masaže preporučljivo je izvesti ručnu masažu zgloba kuka.

Kod bolova u zglobovima koljena tretiraju se mjesta vezivanja ligamenata, bočnih i vanjskih, ukrštenih ligamenata u predjelu poplitealnog nabora u ležećem položaju uz obavezno postavljanje koljena na omekšanu površinu (tamo ne smije biti čvrstog kontakta između kauča i koljena). Vrijeme obrade se kreće od 3 do 10 minuta. (pojedinačno).

Kod bolova u skočnom zglobu, zone između unutrašnjih i vanjskih skočnih zglobova tretiraju se gumenom mlaznicom, uzdizanje stopala. Kao i svugdje, potrebno je više pažnje posvetiti bolnim područjima. Prilikom rada na zglobovima mogu se istovremeno koristiti razne kreme koje anesteziraju, poboljšavaju mikrocirkulaciju i zagrijavaju. Kako se bolne manifestacije eliminišu, vibrator se napreduje kroz zglob.

Kod bolova Ahilove tetive tretiraju se mjesta njenog pričvršćivanja za kalkaneus i vezanja za mišić lista.

Sa stvaranjem ostruga i šiljaka na tabanima pacijenta, vrši se mehanička obrada onih područja koja su najbolnija vibratorom. Rad počinje malim amplitudama, postepeno, kako osjetljivost na bol postaje tupa, amplituda i pritisak se povećavaju. Stimulacija se može provoditi svaki dan u isto vrijeme, fokusirajući se na osjećaje i dobrobit pacijenta. Mlaznice za rad biraju se pojedinačno.

Vibracioni aparati u medicini se koriste i u fizioterapiji kao što je crevna dijaliza, kada se vodenim rastvorima ispiru stolice, godinama stisnute u crevima pacijenta. Istovremeni rad na pranju i obradi područja nakupljanja fekalnih masa sa vibracionim uređajima, uklanja intoksikaciju i vraća pokretljivost crijeva.

Dotaknuo bih se teme jedne perspektivne fizioterapeutske oblasti - vibracione masaže. Uz pravilnu upotrebu, a što je najvažnije, uz odgovarajuću dozu, vibraciona masaža može dati dobre rezultate za ozdravljenje organizma. Prvi pomen ovog načina lečenja datira iz 19. veka, tada se koristio rad nogu i ruku, a kasnije i struja. Osnivačom hardverske masaže se može smatrati G. Zander, koji je razvio set vježbi zasnovanih na mehaničkom djelovanju.

Na fotografiji Relax&Tone vibracioni masažer

Empirijski je utvrđeno da vibracije imaju određeni učinak na ljudsko tijelo. Pravilna doza ovog efekta može dovesti do pozitivnih rezultata u pogledu liječenja. Ali predoziranje, naprotiv, može uzrokovati pogoršanje općeg stanja organa i tijela u cjelini. Stoga je vrlo važno detaljno proučiti tehniku vibracione masaže prije nego što je počnete koristiti. Sljedeći odjeljci našeg članka trebali bi vam pomoći u tome.

Razumijemo tehnologiju vibracione masaže

Hajde da zajedno saznamo šta je vibraciona masaža i čemu služi. Vibromasaža se zasniva na dejstvu vibracija na nervne završetke kože, što izaziva reakciju nervnog, cirkulatornog i limfnog sistema. Fluktuacije različitih frekvencija i amplituda na različite načine utječu na ekscitabilnost živaca, na primjer, kod fluktuacija niskog ili srednjeg intenziteta osjetljivost nerava se povećava, a kod jakog opada. Tako je umjerena vibracija korisna za paralizu ili inhibiciju nervnih završetaka, a jaka, naprotiv, za konvulzije ili neuralgiju.

Vibromasaža ima primjetan učinak na stanje kože i mišićnog tkiva. U procesu vibracijskih vibracija, krvne žile se šire, protok krvi se povećava, stanice su zasićene kisikom - sve to dovodi do povećanja radnog kapaciteta, povećane cirkulacije krvi, nestanka edema i smanjenja manifestacija celulita. Stabilizacija lojnih žlijezda ima pozitivan učinak na elastičnost kože i njen opći izgled. Redovnom vibracionom masažom zadnjice i bedara primetno se smanjuje celulit, nestaje „narandžina kora“.

Kao što smo već rekli, vibraciona masaža u nesposobnim rukama može negativno uticati na vaše zdravlje. Ispod je lista nekoliko obaveznih zahtjeva koji se moraju ispuniti prilikom korištenja ove metode liječenja:

Područja kože koja se tretiraju nemojte mazati masnoćom, osim ako je potrebno razraditi mišiće dubokih slojeva.
Sesije vibromasaže trbuha, donjeg dijela leđa i nogu izvode se ležeći, u ostalim slučajevima - sjedeći.
Amplitudu i učestalost izlaganja treba postepeno povećavati, počevši od malih fluktuacija.
Trajanje izlaganja vibracijama ne bi trebalo da bude duže od 3-5 minuta tokom prvih tretmana i 10 minuta tokom poslednjih.
Sesije vibracione masaže se propisuju svaki drugi dan, uz jasno poboljšanje i smanjenje bolova u zahvaćenim područjima, postupak se može izvoditi svakodnevno.

Kada je vibraciona masaža korisna, a kada štetna?

Vibromasaža se propisuje za sljedeće vrste bolesti:

Radikulitis i osteohondroza
Intestinalna diskinezija i hronična bolest žučnih puteva
Bronhijalna astma, ali ne u akutnoj fazi
Pneumonija u remisiji
poliartritis i gojaznost
Poremećaji nervnog sistema
Priprema za fizičku aktivnost i fiksiranje rezultata nakon njih.

Također, masaža uz pomoć vibracija odlično radi na ubrzavanju rehabilitacije nakon moždanog udara.
No, postoji niz bolesti i stanja pod kojima vibraciona masaža može naštetiti vašem tijelu ili pogoršati tok postojećih bolesti, a to su:

Visoka temperatura i groznica u akutnoj fazi - masaža može izazvati konvulzije
Upala kože (ekcem, gnojni procesi) - širenje upale u dubokim slojevima dermisa
Rahitis i limfadenitis - mogući su prijelomi i ozbiljne ozljede kostiju
Hemofilija i hemoragijska dijateza - moguće unutrašnje krvarenje
Akutni hepatitis i tuberkuloza u aktivnoj fazi
Hipertenzija i urođene srčane bolesti
Vaskularne bolesti (tromboza vena, proširene vene, aneurizma)
bolest vibracija.

Uređaji za postupak vibromasaže

Danas se svi uređaji za vibromasažu napajaju na struju ili na baterije. Prema vrsti vibracija dijele se na uređaje s lokalnom vibracijom i sa općom vibracijom. U prvom slučaju, ovo je masažna stolica, krevet i vibraciona platforma, u drugom slučaju vibracioni masažer. Razgovaraćemo o tome detaljnije.

Gotovo svaki vibracioni masažer prodaje se u kompletu s nekoliko mlaznica, različitih veličina i oblika. Ali prije nego što odaberete, trebate odlučiti koje dijelove tijela planirate izložiti. Za konveksna područja trebat će vam konkavne mlaznice, za udubljene - sferne mlaznice, a za glavu - mlaznice sa lateks procesima. Također treba uzeti u obzir materijal od kojeg je napravljena mlaznica: za lagani udar koristi se gumena mlaznica, a za dublji plastična. Također, vibracioni masažeri se razlikuju po učestalosti oscilacija. Još jedna važna karakteristika uređaja za vibromasažu je mogućnost pomjeranja, uvijanja i istezanja tkiva tretiranih dijelova tijela.

Asortiman vibracionih masažera na ruskom tržištu je prilično velik. Možete pronaći masažer, čiji se princip zasniva samo na vibraciji, ili vibracioni masažer koji kombinuje infracrveno zračenje pored vibracija. I mnogi proizvođači pozicioniraju svoje proizvode kao uređaje za kućnu upotrebu. Na primjer, Relax Tone vibracioni masažer je dizajniran za smanjenje tjelesne masti i zatezanje kože i može se koristiti kod kuće. Prema navodima proizvođača, rezultati će biti vidljivi nakon 14-20 dana upotrebe. Ali prije upotrebe bilo kojeg vibracionog masažera, sami pročitajte upute, ali radije razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste izbjegli nepredviđene posljedice.

Vibraciona masaža je posebno mehaničko djelovanje na ljudski organizam korištenjem vibracionih masažera i tehnika izvođenja ove vrste masaže u cilju postizanja protuupalnog, analgetskog i toničnog djelovanja.

Vibracioni efekat na ljudsko telo dugo je bio interesantan za ljude, a posebno lekare i iscelitelje, ali tek u 19. veku razvijena je posebna tehnika za izvođenje vibracionih tehnika. Pažnja prilikom izvođenja vibracione masaže se, uglavnom, mora obratiti na dozu opšteg efekta. Zapamtite da je bolje završiti sesiju ranije nego pretjerati, jer predoziranje mehaničkog utjecaja može biti štetno.

Karakteristike vibracione masaže

Vibracijski utjecaj djeluje iritativno na nervne završetke, reguliše njihovu ekscitabilnost uz pomoć određenih amplituda i vibracija. Nakon kursa masaže obično su primetna poboljšanja u funkcionisanju ljudskog organizma, posebno krvotoka, nervnog i limfnog sistema.
Talasi uzrokovani posebnim vibracijama u stanju su aktivno da se nose s viškom tjelesne masti, ne štede "narandžinu" koru i pretilost. Tokom kursa vibracija masaže, morate imati na umu da ne možete povećati intenzitet vibracija u jednom trenutku, ne biste trebali žuriti u tako važnu stvar.
Vibracioni uticaj povećavajte postepeno, vreme se može dozirati od tri do deset minuta. Bolje je provoditi sesije masaže ne svakodnevno, već svaki drugi dan - takav vremenski period pomoći će koži da se opusti, oporavi i prilagodi novim vibracijama.

Osobine izvođenja i tehnika tehnika vibracijske masaže

Vibraciona masaža se može izvoditi ručno ili vibracionim masažerom. Prije početka osnovnih postupaka masaže, ljudsko tijelo se mora lagano protrljati kako bi se koža i tkiva zagrijali, možete masirati kožu na tijelu.

Ako ste odabrali ručnu verziju vibracione masaže, zapamtite da se ona može izvoditi uz pomoć šaka, stražnje strane šake, prstiju i "čamca" na sljedeće načine:

tapkanje
sječa
Pat

Masažu u predelu leđa izvoditi odozdo prema gore uz naizmeničnu vibraciju i maženje, a iz masaže se moraju isključiti zone kičme i bubrega.

Masažu u predelu stomaka treba izvoditi striktno nakon lekarske konsultacije, pri čemu će se isključiti zdravstveni problemi kao što su kamen u žuči i bubregu. Vibraciona masaža abdomena mora se izvoditi od pupka samo u smjeru kazaljke na satu.

U ležećem položaju potrebno je vršiti vibracionu masažu samo u nogama, trbuhu i leđima, sva ostala tijela moraju se masirati u sjedećem položaju.

Prilikom izvođenja ovakvih zahvata nije preporučljivo koristiti bilo kakve uljne proizvode ili ulja radi dodatnog efekta, izuzetak su samo anticelulitne kreme i proizvodi koje Vam prepiše ljekar u skladu sa dijagnozom.

Općenito, vibraciona masaža se može izvoditi kroz odjeću ili direktno na površini kože, u osnovi o ovom pitanju odlučuje sam pacijent u svakom pojedinom slučaju.

Vibraciona masaža ima veće stope efikasnosti u odnosu na klasičnu masažu. Bol u pojedinim dijelovima tijela otklanja se u jednoj ili dvije posjete ovakvoj masaži, naravno samo ako se pravilno izvodi.

U procesu odabira vibracionog masažera, morate pogledati mlaznice uređaja. Za različite dijelove tijela postoje odgovarajuće mlaznice za masažu koje imaju promišljen oblik i veličinu. Ako su oblici tijela konveksni, masažu treba izvoditi mlaznicama konkavnog oblika, ako su dijelovi tijela šuplji, koriste se više sfernih mlaznica, za masažu glave efikasno se koriste mlaznice sa posebnim „izraslinama“ od fleksibilnog lateksa. Prije početka prve sesije masaže važno je konsultovati se sa svojim ljekarom.

Vibrirajuća masaža grudi

Vibraciona masaža je pravi spas za organe ljudskog respiratornog sistema, posebno kod dece, jer se mehaničkim uticajem značajno poboljšava stanje i blagostanje pacijenta usled sistematskog i ubrzanog pražnjenja sputuma.

Masaža grudnog koša sa vibracijama mora se izvoditi prvo odostraga, kada je pacijent u ležećem položaju, i sa strane, kada pacijent redom leži na svakoj strani. Ako je vaš pacijent dijete, prije početka sesije masaže, smirite i privucite pažnju bebe, preporučljivo je provesti sesiju masaže u razigranom formatu.

Masaža u predjelu grudi izvodi se i ručno i uz pomoć vibracionog masažera:

Prvo se pacijent stavlja u ležeći položaj sa stomakom nadole, ispod stomaka se stavlja jastuk ili valjak, potrebno je da se ramena nalaze do nivoa donjih rebara
Zatim se vrši intenzivno trljanje i vibracijski utjecaj na svaki razmak između rebara - protok krvi će se povećati, sputum će osjetno oslabiti

Za djecu je bolje koristiti tapkanje dlanovima presavijenim u "čamac" i prstima, odrasli se mogu čak i masirati šakama. Tokom sesije masaže, pacijent se mora zamoliti da sjedne dva ili tri puta, uvuče zrak u pluća i oštro izdahne u nekoliko koraka. U tom slučaju dijete treba uhvatiti za rebra, a na izdisaju izvršiti kompresiju. Ako djetetu radite masažu grudi, uvjerite se da je starije od šest mjeseci.

Bebe se mogu pažljivo "baciti" preko koljena, glava i donji udovi trebaju biti niži od tijela, u istom položaju se izvodi pravilno tapkanje.

Vibraciona masaža specijalnim masažerom je odlično rešenje za odrasle, a za majke one dece koja pate od oboljenja respiratornog sistema, ovakva terapija može značajno poboljšati stanje disajnog sistema i tonirati organizam.

Indikacije za postupak

Zbog činjenice da vibracije mogu iritirati nervne korijene našeg tijela, ova metoda liječenja je odlična za liječenje tako ozbiljnih bolesti kao što su konvulzivna stanja, neuralgija, letargija i paraliza.

Zbog efekta vibracije postiže se značajna vaskularna ekspanzija, zbog čega se povećava protok krvi, dolazi do aktivnog zasićenja tijela kisikom, što je neophodno na putu otklanjanja upalnih procesa kod takvih bolesti:

Artritis i osteohondroza
Bolesti gastrointestinalnog trakta
astma
Bronhitis

Kontraindikacije za postupak

Osnovni uslov za bilo koju vrstu masaže je uslov "Ne naškoditi". Masaža se izvodi u svrhu liječenja i prevencije bolesti, zadovoljstva, opuštanja, moralnog i fizičkog odmora. Ukoliko tokom primjene vibracijskih tehnika pacijent osjeti nelagodu, iritaciju, vrtoglavicu, mučninu, masaža se barem odlaže za neko drugo vrijeme. Vibraciona masaža je zabranjena za pacijente sa sljedećim bolestima:

Onkološke bolesti bilo koje geneze
bolest vibracija
Prisustvo krvarenja
Groznica, grozničavo stanje
Dermatološka upala
Rahitis, tuberkuloza
Proširene vene, tromboza
Hemofilija, limfadenitis

Ako se ipak odluči da se sesije vibracijske masaže obavljaju dva puta dnevno, sat i pol nakon obroka i 60 minuta prije početka konzumacije hrane.

Trajanje kursa tretmana se mora prilagoditi u skladu sa rezultatima tretmana, ali je nakon 20 masaža potrebno prekinuti kompleks takvog tretmana na period od nedelju dana do 10 dana ili promeniti tehniku masaže. procedura. Vibraciona masaža u kombinaciji sa terapeutskom fizičkom kulturom postaje višestruko korisnija i efikasnija.

Koristan članak?

Sačuvajte da ne izgubite!

Vibraciona masaža je mehaničko djelovanje na tijelo primjenom vibracionih tehnika ili vibracionih masažera za postizanje analgetskog, protuupalnog i toničnog djelovanja.

Učinak vibracije na ljudsko tijelo dugo je privlačio pažnju iscjelitelja, međutim tek u 19. vijeku razvijena je tehnika izvođenja vibracijskih tehnika. Posebnu pažnju prilikom izvođenja vibracione masaže treba obratiti na dozu izlaganja. Predoziranje mehaničkim djelovanjem može samo štetiti.

Karakteristike vibracione masaže

Vibracioni efekat iritira nervne završetke, reguliše njihovu ekscitabilnost usled vibracija i amplituda. Nakon kursa masaže dolazi do poboljšanja limfnog, nervnog i cirkulatornog sistema.

Vibracioni talasi su u stanju da razbiju masne naslage, savršeno se nose sa gojaznošću i celulitom.
Prilikom izvođenja sesija vibracione masaže treba imati na umu da se intenzitet vibracije postepeno povećava, dozirajući vrijeme od 3 minute do 10. Izvođenje masaža svaki drugi dan daje bolje rezultate.

Tehnika i karakteristike izvođenja vibracionih tehnika

Vibraciona masaža se može izvoditi i ručno i uz pomoć vibracionih masažera. Prije izvođenja osnovnih zahvata tijelo treba lagano zagrijati maženjem i trljanjem.

Vibracija prilikom ručne masaže se izvodi, kako prstima, tako i stražnjom stranom šake, „čamcem“ i šakama, na sljedeće metode:

pat;
tapkanje;
hakovanje.

Masaža leđa se radi odozdo prema gore, naizmjenično vibracije sa maženjem, pri čemu se ima na umu da se područje bubrega i kralježnice ne masiraju.

Masaža abdomena se izvodi samo uz dozvolu lekara u nedostatku kamena u bubregu ili žučnoj kesi, strogo u smeru kazaljke na satu, počevši od pupka.

U ležećem položaju, vibraciona masaža se izvodi samo na leđima, stomaku i nogama, ostatak tela se masira sjedeći.

Vibraciona masaža se može raditi direktno na koži ili kroz odjeću, na zahtjev pacijenta.

Za razliku od klasične masaže, bol na mjestu upale treba se smanjiti nakon prve sesije ako se sve tehnike pravilno izvode.

Prilikom odabira vibracionog masažera obratite pažnju na mlaznice. Različiti dijelovi tijela zahtijevaju odgovarajuće pričvršćivanje. Konveksni oblici masiraju konkavne mlaznice, udubljena područja zahtijevaju mlaznice u obliku kuglica, a za glavu su prikladni lateks procesi na mlaznicama. Sve postupke treba izvoditi striktno prema uputama nakon savjetovanja s liječnikom.

Vibromasaža grudnog koša

Vibraciona masaža je nezamjenjiva kod oboljenja respiratornog sistema, posebno kod djece, jer mehaničko djelovanje poboljšava stanje pacijenta zbog pojačanog izlučivanja sputuma.

Masažu grudnog koša prvo izvoditi sa leđa, kada pacijent leži na stomaku, i sa strane, u ležećem položaju.

Prije sesije djecu treba smiriti, sve tehnike izvoditi u obliku igre.

Masaža grudnog koša se može izvoditi i ručno i vibracionim masažerom

Pacijent se polaže trbuhom ispod kojeg se stavlja valjak ili jastuk. Glavna stvar je da su ramena niža od donjih rebara. Intenzivno trljanje i vibracije svakog interkostalnog prostora će uzrokovati protok krvi, te će doprinijeti izbacivanju sputuma.

Za djecu je pogodnije tapkanje prstima i dlanom presavijenim u obliku čamca, odrasli se mogu masirati i šakama. Tokom sesije masaže, pacijenta treba zamoliti da sjedne 2-3 puta, uvuče zrak u pluća i oštro izdahne u 2-3 doze. U isto vrijeme djecu treba uhvatiti za rebra i stisnuti pri izdisaju. Masaža grudnog koša za djecu ima starosnu granicu od najmanje 6 mjeseci.

Mala djeca se mogu "baciti" preko koljena tako da su glava i noge niže od tijela i u tom položaju se vrši tapkanje.

Ne samo odrasli, već i majke djece koja pate od respiratornih bolesti mogu samostalno izvoditi masažu uz pomoć vibracionih masažera.

Vibraciona masaža prije i poslije

Indikacije za primjenu vibracione masaže

Zbog zadirkivanja nervnih korijena, vibracija se preporučuje kod bolesti kao što su paraliza i inhibicija, konvulzije i neuralgija.

Vibracijom dolazi do vazodilatacije, povećanja protoka krvi i zasićenja kisikom, što je neophodno za ublažavanje upalnih procesa u:

bronhitis;
astma;
artritis, osteohondroza;
gastrointestinalna bolest.

Kontraindikacije za korištenje vibracione masaže

Glavni uslov za sve vrste masaže je da ne nanosite štetu. Masaža treba da donese opuštanje i zadovoljstvo. Ako prilikom izvođenja tehnika vibracija osoba osjeti nelagodu, vrtoglavicu ili iritaciju, masažu treba prekinuti. Zabranjeno je provoditi vibracionu masažu u slučaju vibracione bolesti, krvarenja, onkologije, kao i kod bolesti kao što su:

upala kože;
groznica i visoka temperatura;
limfadenitis i hemofilija;
tuberkuloza i rahitis;
tromboza, proširene vene.

Vibracionu masažu treba raditi dva puta dnevno, 1,5 sat nakon jela i jedan sat prije jela. Trajanje tretmana regulirano je postignutim rezultatima, međutim nakon 20 masaža treba napraviti pauzu od 7-10 dana ili promijeniti tehniku. Terapeutska vježba u kombinaciji sa vibracionom masažom ubrzava proces ozdravljenja.

Video vibracione masaže

Po jačini refleksnog efekta nema ravne vibracionoj masaži, posebno hardverskoj, koja se izvodi uz pomoć specijalnih masažera.

porijeklo

Izum takve metode liječenja kao što je vibracija stvorena uz pomoć ruku pripisuje se starim Grcima. Prvi pomen vibracione masaže, koja se izvodila posebnim mehanizmima, datira iz 19. veka. U početku se njihov rad zasnivao na korišćenju ruku i nogu, a kasnije na struji.

Prvi mehanizmi su bili nesavršeni - vibrirajući element postavljen na podlakticu prenosio je vibracije na ruke masažera, a s vremenom su se same počele tresti. Prva dostignuća u oblasti masaže aparatima pripadaju švedskom doktoru G. Zanderu, osnivaču mehanoterapije – sistema vežbi pomoću različitih uređaja, čiji se rad zasniva na mehaničkim vibracijama.

Kao rezultat toga, utvrđeno je da vibracija može imati određeni učinak na ljudske organe i sisteme, a ako se pravilno rasporedi i dozira, može se postići odličan terapeutski i ljekoviti učinak. Od tada se vibracija naširoko koristi za masažu i medicinu.

Ovisno o području utjecaja, moderni uređaji za vibracionu masažu dolaze sa općom vibracijom (na primjer, vibraciona platforma, krevet ili stolica) i s lokalnom vibracijom (na primjer, masažeri), s frekvencijom od 30 do 1000 oscilacija.

Uticaj vibracione masaže

Uticaj na masirano područje izaziva iritaciju nervnih receptora kože i kao rezultat toga refleksne reakcije nervnog sistema i krvožilnog sistema. Podešavanjem jačine fluktuacije amplitude i frekvencije moguće je postići povećanje ili smanjenje ekscitabilnosti nervnih vlakana i kao rezultat toga željeni terapeutski učinak.

Djelujući na mišićno tkivo, vibracije ublažavaju bol, povećavaju cirkulaciju krvi i limfe, a također uklanjaju mrtve dijelove epiderme. Zbog priliva krvi iz dubokih slojeva, javlja se osjećaj kao da se koža zagrijava, što poboljšava rad lojnih i znojnih žlijezda, aktivira metabolizam. Kao rezultat toga, koža dobiva zdravu boju, postaje elastičnija, a njena prehrana se poboljšava. I sve to zahvaljujući redovnim 15-minutnim seansama vibracione masaže s masažerom.

Vibraciona masaža je indikovana kod oboljenja i povreda perifernog nervnog sistema, astme, poliartritisa, hroničnog gastritisa, ginekoloških i bolesti žučnih puteva. U slučajevima kada postoje neliječene akutne infekcije, maligni tumori, disfunkcija endokrinog sistema, kao i tuberkuloza, hipertenzija, angina pektoris, kardiovaskularna insuficijencija, neuroze i tromboflebitis, ova vrsta masaže je kategorički kontraindicirana.

Tehnike vibracione masaže

Postoje samo dvije metode vibracione masaže. Prema prvom, masažer fiksira masažer na određeni dio tijela i tokom sesije djeluje samo na njega. U skladu sa drugom tehnikom, masažer pomiče masažer, izvodeći kružne ili uzdužne pokrete trljanja i milovanja.

U početku, trajanje vibracione masaže ne bi trebalo da prelazi 10 minuta, kasnije možete povećati vreme sesije na 15 minuta. Općenito, količina vremena koje je potrebno potrošiti na ovu vrstu masaže određuje prije svega priroda oštećenja i dobrobit osobe na početku sesije. Ako vibracijski udar uzrokuje bol, tada ga je, naravno, potrebno zaustaviti.

Tehnika vibromasaže

Prije početka sesije, preporuča se pogladiti masirano područje rukom, a zatim, nakon provjere pouzdanosti fiksiranja mlaznice masažera, možete nastaviti direktno na masažu, izvodeći je u smjeru živca. trupa, oko zglobova i u centrima za bol. Bolje je početi od leđa: 3-5 minuta pravite kružne i uzdužne pokrete, obraćajući posebnu pažnju na latissimus dorsi. Zatim masirajte ruke, počevši od unutrašnje površine ramena s glatkim prijelazom na njegovu vanjsku površinu i podlakticu. Četkice se masiraju posljednje - ne dugo, ne duže od 2 minute.

Pokretima usmjerenim na područje prepona, polukružnom mlaznicom masiraju lumbalni i karlični dio, glatko se krećući prema stražnjoj strani nogu, zglobu koljena, stražnjoj strani bedra, mišiću lista i na kraju Ahilove tetive . S vremenom, masaža stopala ne bi trebala biti duža od jedne minute. U ovom slučaju, stepen intenziteta izlaganja se reguliše u zavisnosti od stanja osobe. U prisustvu akutnog bola, vibracioni masažer se prebacuje na režim najveće frekvencije i niske amplitude. U roku od jedne i pol minute masiraju se veliki prsni mišići, čineći pokrete prema kralježnici. Trbuh se masira u smjeru kazaljke na satu. Seansa vibromasaže se završava isto kao što je i počela - ručnim maženjem, koje će umiriti kožu. Masažu srca ili oštećenih dijelova tijela treba izvoditi s velikim oprezom i tek nakon konsultacije s liječnikom.

Nijanse odabira masažera

Prilikom odabira vibracionog masažera treba uzeti u obzir na kojoj površini (karakter, područje) se planira koristiti. Dakle, za masažu velikih površina tijela, bolje je kupiti ravni vibracioni masažer, za masažu konveksnih dijelova tijela - sa konkavnim mlaznicama, za konkavna područja - sa sferičnom mlaznicom, za masažu glave - sa mlaznicama koje su opremljene sa lateks procesima.

Drugi važan parametar je intenzitet masaže. Za laganu masažu potrebno je koristiti masažere sa gumenim mlaznicama, za jaču - sa plastičnim mlaznicama.