Как снять гелевые нарощенные ногти в домашних условиях, не прибегая к помощи мастера. Головная боль: Как вылечить без лекарств в домашних условиях. Профилактика головной боли

Такое заболевание, как вши, настигает внезапно. В этой статье мы бы хотели рассказать, как вывести вшей в домашних условиях быстро и эффективно.

Как избавиться от вшей и гнид

Практически у каждого человека раз в жизни, но были вши. Данная проблема, несмотря на свою опасность, решается достаточно быстро с помощью современных средств.

Букашки, заводящиеся в голове, являются неприхотливыми созданиями, они легко адаптируются к новым условиям «проживания». Однако вши быстро покинут новый «дом», если обработать голову обычным дегтярным мылом.

Не так давно, чтобы избавиться от яиц, полностью обстригали шевелюру. Это не так страшно для мальчиков, а вот для девочек – настоящая катастрофа, ведь волосы – настоящее украшение любой юной леди, не говоря уже о дамах.

Шампунь от вшей

Использование шампуня – самый легкий способ вывести вшей. Данные средства легки в нанесении, полностью безопасные для здоровья, а также достаточно эффективные. Однако не все шампуни дают хороший результат. Ниже представлены самые лучшие средства.

Стоит отметить, что любой шампунь несравним со спреями, так как последние средства содержат некоторые более эффективные вещества, например, диметикон. Он полностью безвреден для человека, но губителен для насекомых.

После всех манипуляций волосы могут нуждаться в восстановлении. Как вернуть шевелюре прежний вид, читайте .

Средство от гнид

Вши и гниды у детей, да и у взрослых, могут появиться в любое время. Разобравшись со вшами, стоит рассмотреть вопрос о быстром выводе гнид.

Очень эффективен французский спрей «Пара-Плюс». Одного баллона хватит на несколько человек. Средство практически безвредно, но все-таки противопоказано детям, младше двух лет.

«Пара-Плюс» легок в использовании: нужно нанести средство на расстоянии трех сантиметров от волос. Смыть вещество необходимо по истечению десяти минут.

Не хуже выводит гнид украинский препарат «Лавинал». Нанеся спрей и смыв, потребуется хорошо вычесать волосы. Специальный гребень поставляется в комплекте. Важно каждый раз промывать расческу, чтобы не занести яйца обратно в шевелюру.

Свернуть

Буквально каждая третья семья в нашей стране не понаслышке знает, как страшен алкоголизм, когда зависимым становится близкий и дорогой муж. Тысячи женщин размышляют над тем, как заставить мужа бросить пить, особенно тогда, когда человек не осознает проблемы и не пытается бороться с болезнью самостоятельно. Поговорим о том, к каким приемам можно прибегнуть, чтобы появился шанс избавить себя и своего супруга от алкоголизма.

Что такое алкоголизм?

Бытует мнение, что от алкоголизма можно вылечиться простым волевым решением и если человек пьющий, то он просто не хочет ничего менять. Прежде всего оспорим эту теорию, поскольку алкоголизм является самой настоящей болезнью. Охарактеризовать зависимость можно как физической, так и психологической.

С физиологической точки зрения организм подвергается воздействию токсических веществ, вследствие чего нарушается обмен веществ и страдают все внутренние органы. Деградирует мозг, а вместе с ним центральная нервная система. Алкоголик мучается из-за плохого самочувствия в перерывах между принятием алкоголя, неадекватно воспринимает реальность, страдает от потери памяти и т.д.

С точки зрения психологии алкогольное «болото» не менее опасно – пьющий каждый день алкоголик привыкает к состоянию беспечности и эйфории, которые ощущает в моменты принятие этанола, у него стирается чувство ответственности. Зачастую зависимые люди теряют лицо и моральный облик, после чего от них отворачиваются окружающие люди. Удел пьяниц, которых не удалось вылечить или спасти – грязь, такие же алкоголики вокруг и смерть в дальнейшем.

Очевидно, что ни один человек добровольно не захочет, чтобы его жизнь превратилась в подобный кошмар. Итак, алкоголизм – болезнь! Если муж алкоголик и вы любите его – наберитесь терпения и помогите ему справиться с заболеванием.

Внутренние силы для отказа от алкоголя

Вернемся к теории, утверждающей, что любой алкоголик самостоятельно и без посторонней помощи может бросить пить навсегда, для этого необходима лишь сила воли и твердость характера. Утверждение правдиво лишь частично, в тех случаях, когда зависимость исключительно психологическая и еще не запустила физиологические изменения в организме.

Отучить мужа от алкоголя и пьянства в домашних условиях можно лишь тогда, когда приемы алкоголя не превратились в неконтролируемые, систематические запои, без которых человеку плохо, и он готов продать душу за горячительный напиток. Если алкоголизм перешел в физическую привязанность, люди, как правило, не хотят с ней бороться. Алкоголь возвращает им чувство эйфории и морального удовлетворения, стирает плохое самочувствие и ложно нормализует давление, сердечный ритм и ясность ума. Как только этанол начинает выводиться из организма, недомогание возвращается, а пьяница снова тянется к заветной жидкости и употребляет спиртное. В подобных случаях, чтобы человек бросил пить, необходимо вмешательство специалистов.

Итак, может ли алкоголик сам бросить пить?

Нет, если приемы алкоголя приняли форму алкоголизма, а не заключаются в обычном, частом бытовом употреблении спиртного.

Какая психологическая помощь может оказаться действенной

Если вы решили избавить мужа от пьянства, прежде всего задумайтесь о том, что подтолкнуло его к пьянству. Как правило, в запой уходят только те люди, которые глубоко несчастны и переживают свои страхи и проблемы безмолвно, внутри. Чтобы убедить мужа бросить пить в дальнейшем, нужно разобраться в корне проблемы и попытаться искоренить ее:

Постарайтесь уделять родному человеку больше времени и не скрывать, как он много значит для вас. Придумайте совместные занятия и вспомните о том, чем увлекался ваш муж до зависимости.
Ни в коем случае не обвиняйте мужа, не шантажируйте, не угрожайте и не кричите – вы добьетесь только противоположного эффекта и человек еще больше замкнется в себе. Не думайте о том, как проучить мужа за пьянство, а размышляйте, как помочь супругу.
Попробуйте поговорить по душам и рассказать, как были бы рады, если бы супруг снова выбрал трезвый образ жизни.

Человек, чувствующий себя важным и полезным с большей вероятностью захочет отказаться от алкоголя.

Чтобы убедить мужа бросить пить, нужно разобраться в корне проблемы

Если говорить о необходимости профессиональной помощи, для начала вам все равно придется придумать, как уговорить мужа бросить пить, ведь заставить человека измениться без его согласия практически невозможно. В редких случаях алкоголик сам соглашается на лечение, ведь оно обозначает, что болезнь очевидна и полностью владеет пьяницей. Ваш успех станет более реален, если вы наберетесь терпения и запасетесь добрыми словами и поддержкой для мужа.

Допустим, вы убедили мужа обратиться за профессиональной помощью. Поговорим о том, какие методы считаются действенными и практикуются в борьбе с алкоголизмом.

Гипнотерапия

Наверняка каждый слышал о кодировании алкоголиков с помощью гипноза. Суть процедуры заключается в введении зависимого человека в состояние транса и дальнейшем внушении определенных программ. С помощью настоящего гипноза опытный, квалифицированный врач может сделать очень многое: избавить от страхов и неуверенности, блокировать депрессию, докопаться до первопричины алкоголизма.

Если вы выбрали именно гипнотерапию, позаботьтесь о поиске хорошего, квалифицированного специалиста, заработавшего имя в данном направлении. Помните, что и среди врачей встречаются аферисты, которые ни только не помогут, но и могут навредить вашему мужу.

Подробности о данном направлении читайте в статье «Кодирование гипнозом от алкоголизма».

Рассмотрим наиболее действенные и популярные техники гипноза:

Аутогенные тренировки.
Гипносуггестивная терапия.
Метод якоря.

Каждая из них заслуживает внимания и славится эффективностью.

Аутогенные тренировки

Данный вид тренировок базируется на процессах самовнушения, ведь внутри каждой личности скрыт огромный потенциал и мощная энергетическая сила. Метод подразумевает минимальное вмешательство психотерапевта – доктор лишь обучает алкоголика основам самовнушения. Его задача — дать толчок и направить мышление больного в правильное русло.

После обучения основным техникам результат лечения зависит исключительно от самого алкоголика и его желания выздороветь. Аутогенное вмешательство продуктивно лишь на первых стадиях алкоголизма, либо после того, как уже была оказана более серьезная психологическая и медикаментозная помощь.

Гипносуггестивная терапия

Следующая методика базируется на лечении, проводимом во время гипнотического транса или так называемого сна под гипнозом. В данном случае очень важно, чтобы алкоголик осознавал проблему, искренне хотел от нее избавиться и доверял специалисту.

Сеанс включает в себя несколько этапов.

В первую очередь важно установить доверительные отношения между алкоголиком и специалистом, ведь для введения в транс человек должен быть расслаблен и не должен сопротивляться.
После обычной беседы специалист прибегает к психологическим техникам, направленным на рассеивание внимания больного. При этом принципиально поддерживать разговор. Для введения человека в сон достаточно одной-двух методик.
После того, как алкоголик погружается в транс, врач приступает к внушению определенных программ, нацеленных на отказ от алкоголизма.

Действенность данного метода индивидуальна и зависит от профессионализма доктора и степени внушаемости пациента. Некоторые родственники алкоголиков отмечали, что эффект стал проявляться уже после первого сеанса, когда другим требуется курс, включающий в себя 3-6 посещений.

Метод якоря

Данная методика отличается тем, что человека не обязательно погружать в гипнотический сон.

Цель терапевта – отыскать и запрограммировать сознание алкоголика на определенные, «причинно-следственные» бессознательные действия. Выражаясь простым языком, можно привести простой пример: якорь запрограммирован на какое-либо слово или воспоминание, при «столкновении» с которым алкоголик испытывает определенные эмоции. Положительные ощущения побуждают пациента совершать определенные действия, отрицательные якоря вызывают негативные ощущения и играют роль своеобразного стоп-сигнала.

Якорный метод эффективен в совокупности с медикаментозным лечением и только тогда, когда алкоголик взаимодействует и доверяет специалисту.

Групповая психотерапия

Еще один способ остановить мужа от принятия алкоголя – отправить его на групповые сеансы психотерапии, известные всему миру как Общества анонимных алкоголиков.

Принцип работы таких групп прост – занятия в группе больных одним недугом показывают алкоголику, что он не одинок и существует множество людей с такой же проблемой. «Если справляются они, то смогу и я» — думает зависимый и лед трогается. Алкоголики общаются между собой, делятся переживаниями и проблемами, поддерживают друг друга. Нахождение в таком обществе полезно для самоанализа и поддержания самооценки.

Психотерапевт использует игровые техники, помогающие алкоголикам почувствовать себя частью команды, что также является важной частью выздоровления.

Курс психотерапии длится несколько лет, оптимальное количество человек в группе – от 5 до 10. Метод длителен, но очень эффективен.

Семейная терапия

Не менее эффективными считаются семейные группы, цель которых отучить от пьянства с помощью заботы и внимания, а также научить жен пьющих мужей поддерживать и понимать свою вторую половинку.

Семьи зависимых людей вместе с алкоголиками собираются в небольшие группы и проводят вместе время, что особенно ценно в тот период, когда человек только прошел курс медикаментозного лечения и ему очень тяжело «восстановить» себя в обществе. Первое время терапия сопровождается постоянным присутствием специалиста, который учит жен поддерживать и заново уважать своих мужей, а также практикует различные тренинги, нацеленные на ослабление тревожности. Важно четко запоминать советы психолога и проявить понимание. Еще одно преимущество такого метода – взаимодействие с другими семьями с идентичной проблемой: и муж-алкоголик, и его супруга видят, что они не одиноки в своей пропасти, чувствуют свою принадлежность к обществу, становятся более раскованными, целеустремленными и дружелюбными.

Все перечисленный нами приемы относятся к психологической помощи, но зачастую терапия не может полностью искоренить проблему алкоголизма и практикуется исключительно в комплексе с медикаментами.

Медикаментозное лечение алкоголизма

Поговорим о том, как бороться с пьянством мужа, если он этого не хочет и не готов добровольно обращаться к «мозгоправам».

Нередко жены алкоголиков жалуются на то, что их пьющий муж категорически не хочет лечиться и вообще не считает, что он болен. В подобных случаях не может быть речи о профессиональной психологической помощи, ведь даже если удастся договориться с мужем алкоголиком на поход к психотерапевту, он сделает это как одолжение и не будет подкреплять старания специалиста обратной связью и желанием излечиться.

Решение подобных ситуаций – прием лекарств и стационарное лечение.

Рассмотрим распространенные методы подобного лечения более подробно:

Кодирование. Принцип кодировки заключается во внушении алкоголику информации о том, что прием алкоголя приведет к плохому самочувствию и даже летальному исходу. Для этого используются инъекции, таблетки и алкоблокаторы, а также электроимпульсная терапия. Метод эффективен на любой, даже самой тяжелой стадии алкоголизма. У жен появляется новый рычаг – они стараются напугать мужа, постоянно напоминая о том, что этанол приведет к мучениям и смерти. Некоторые даже стараются вылечить мужа от алкоголизма без его ведома, добавляя лекарственные препараты в еду. Этого категорически нельзя делать, ведь возможны аллергические реакции. Более подробная информация представлена в статье «Кодирование от алкоголизма».
Витаминотерапия. Дело в том, что во время запоя организм страдает от интоксикации, теряя полезные вещества и ферменты. Если снова дать телу то, в чем оно нуждается, муки отвыкания от алкоголя значительно ослабевают, а у человека появляются новые силы для борьбы с зависимостью. Препараты, предлагаемые алкоголику, содержат большое количество витаминов В1, В2, В6, В12, С, РР – они оказывают тонизирующий эффект и улучшают самочувствие алкоголика.
Иглоукалывание — еще один эффективный метод исцеления от алкоголизма. После диагностики стадии болезни специалист воздействует на различные точки тела акупунктурными иглами. Тем самым активируется процесс очищения организма, ослабевает психологическая зависимость. Подробная информация представлена в статье «Иглоукалывание при алкоголизме».
Плазмоферез – аппаратная терапия, действующая за счет очищения плазмы крови. Кровь пропускается через специальный фильтр и снова возвращается в тело алкоголика. Метод не очень востребован, так как многие опасаются бороться с болезнью так радикально.

Кодирование эффективно на любой, даже самой тяжелой стадии алкоголизма

Все перечисленные способы подходят для принудительного лечения, которое согласовывается и планируется без ведома мужа. Важно, чтобы алкоголик постоянно наблюдался специалистами и лечение проводили исключительно профессионалы.

Если вы хотите более подробно изучить данное направление вопроса, обратите внимание на статью «Лечение алкоголизма без ведома больного».

Народное лечение алкоголизма нетрадиционными методами

Принципиально упомянуть о борьбе с алкоголизмом народными средствами. К подобным относятся всевозможные настойки и отвары из множества растений. Вот некоторые из них:

Золототысячник.
Корень любистока.
Лаврушка.
Яблоко.
Корень копытня.
Сода.
Растения, обладающие рвотным эффектом.

Также популярны такие народные средства, как вытяжки и настои из червей и насекомых. Вопрос очень обширен и заслуживает отдельной публикации, поэтому обратите внимание на статью «Самые эффективные народные средства от алкоголизма без ведома больного»

Советы психологов и литературные издания, помогающие в борьбе с алкоголизмом

Если ваш муж осознает, что он алкоголик и готов приложить усилия, чтобы с этим бороться, битву можно считать выигранной. Профессионалы медицинского и психологического направления предлагают алкоголикам книги, помогающие бороться с любыми пагубными привычками, среди которых алкоголизм находится на первом месте.

Также существует огромное количество частных кабинетов, в которые можно обратиться за помощью профессионалов.

Все зашло далеко и муж не желает признавать проблему? Обязательно прочитайте статью «Принудительное лечение от алкоголизма» и принимайте необходимые меры.

Мы рассмотрели, что нужно сделать, чтобы муж бросил пить. Прогноз выздоровления зависит не только от индивидуальных особенностей организма алкоголика и его желании излечиться, но и от вашей поддержки и участия. Ни в коем случае не пытайтесь проучить мужа за пьянство грубостью и злостью, потому что это произведет противоположный эффект и ваш пьяница лишь убедится в том, что его не любят и не понимают.

Как заставить мужа бросить пить алкоголь? Признайте, что он болен, убедите в этом мужа и докажите ему, что вам не безразлична его судьба.

←Предыдущая статья Следующая статья →

Однажды перед вами может встать вопрос: как очистить кишечник от шлаков в домашних условиях? Причины могут быть разные: болезнь, плохое самочувствие, желание похудеть, а может быть, просто желание очистить организм.

Нужно ли куда-то обращаться или же можно очистить наш кишечник от шлаков и в домашних условиях. Какой способ для вас будет более удобным, эффективными безвредным. Будем выяснять все по порядку.

Для начала разберемся с органом под названием кишечник, рассмотрим строение и разберем функции. Кишечник входит в состав пищеварительного тракта. Размеры его превышают рост человека. Так длина в среднем 4 метра. Делится на тонкую и толстую кишку. Именно для того, чтобы ответить на вопрос: как очистить кишечник от шлаков в домашних условиях без клизмы, мы разбираем его подробное строение. Первой идет тонкая кишка и начинается сразу после желудка, здесь и происходит пищеварение. Состоит из двенадцатиперстной, подвздошной и тощей кишки. Поджелудочная железа, которая так же участвует в очистке кишечника от шлаков, вырабатывает ферменты, способствующие влиять на пищу, путем распада белков до дисахаридов, полипептидов, расщепления жиров, углеводов. Дальше расщепление домоноглицеридов, аминокислот, жирных кислот, моносахаридов. Часть элементов всасывается через тонкую кишку. Потом продукт передвигается в толстую кишку, которая способна накапливать в себе шлаки, которые мы потом чистим. Здесь пищевой комок, проходит слепую кишку, далее восходящую ободочную, затем поперечно-ободочную, следует по нисходящей ободочной, попадает в сигмовидную и прямую кишку. Выходит все через анус. В толстой кишке всасывается жизненно важный элемент – вода, которая помогает очищать кишечник от шлаков. Кишечник же, снабжен кровеносными сосудами, чувствительными волокнами и нервами, которые обеспечивают двигательную иннервацию.

Слизистая тонкой кишки покрыта многочисленными ворсинками, каждая из которых в свою очередь покрыта микроворсинками, что обеспечивает идеальную всасываемость. Толстая кишка, напротив, без ворсинок и имеет гладкомышечную поверхность со складками. Слизистую населяют бактерии, они так же, способствуют очищению кишечника от шлаков без клизмы.

В число наиболее важных входят:

1) бифидобактерии - выполняют защитную функцию в кишечнике, синтезируют витамины группы В, витамин К, аминокислоты и белки, помогают всасыванию железа и кальция, витамина Д, тормозят процесс перехода гистидина в гистамин (последнее вызывает аллергию), удаляют кишечные яды, способствуют росту клеток, помогающих повышать иммунитет и очистить кишечник от шлаков;

2) лактобактерии - при метаболизме эти бактерии переходят в перекись водорода и молочную кислоту, изменяя уровень рН, подавляют гнилостные бактерии, угнетают развитие опухолевых клеток, стимулируют зоны, которые отвечают за иммунитет, повышая его, осуществляют защитный барьер в тонкой кишке и желудке, очищают кишечник от шлаков без клизмы;

3) кишечная палочка – образуют антитела, колицины (вещества похожие на антибиотики), синтезируют витамины группы В и витамин К, расщепляют лактозу;

4) энтерококки и пептострептококки– поддерживают кислую среду.

Итак, кишечник представляет защитный барьер, иммунный орган и участвует в обмене веществ. Бактерии доделывают работу там, где ферменты не справляются, очищая кишечник от не нужных вредных веществ и шлаков. Из продуктов они извлекают калории, расщепляют растительные волокна, благодаря бактериям углеводы переходят в стадию брожения, белки разлагаются. Такую слаженную работу бактерий, к сожалению, мы можем сами же нарушить. Количество добрых бактерий может легко снизить потребление некоторых лекарств, неправильное питание. Немедленно нужно восстанавливать микрофлору. Потребляйте молочнокислые продуты с живыми культурами и бактериями, образующих молочную кислоту. Ведь, если мы сами не поможем своему организму, то в одиночку он не справится. Чтобы легче было вам понять прислушайтесь к своему организму.

Признаками появления шлаков в кишечнике будет

Постоянная усталость;

Недовольство жизнью, апатия ко всему;

Частые болезни;

Нездоровый цвет кожи, выпадение волос, ломкость ногтей;

Слабый иммунитет.

Все эти признаки, могут быть, конечно, знаком любой другой болезни, но первое о чем нужно подумать – это как очистить кишечник от шлаков.

Ведь в организме все взаимосвязано. Каждый орган отвечает за работу другого. Нельзя ответить однозначно какой орган самый важный. Слаженная работа идет только в том случае, если все в нашем организме работает, как часы: все в своем ритме, у каждого свое местоположение, своя амплитуда действий. Но стоит полететь какой-нибудь детали и все! Часики прекращают тикать. В нашем случае органы и организм. Он сдастся не сразу, как в случае с часами, а некоторое время еще будет функционировать, все более истощаясь. Чтобы дело не закончилось плачевно целесообразней предупреждать серьезные сбои. Полезно практиковать очищение. Представляю несколько методов на свое усмотрение.

Очищение кишечника при помощи клизмы

Использование клизмы, не требует каких- либо усилий. На первых порах может быть неудобно, потому что потребуется сноровка. Непременно нужно учитывать все факторы. Рассмотрим самый известный способ проведения клизмы при помощи “кружки Эсмарха”. Покупаете эту клизму в аптеке, так же понадобится вазелин. Готовите все к процедуре очистки кишечника с помощью клизмы, настраиваетесь сами. Желательно заранее сходить в туалет. Используете теплую качественную воду. Влить в клизму, подвешиваете, сами ложитесь на пол. Примите боковое положение, обязательно ложитесь на левый бок. Смажьте наконечник вазелином и введите в задний проход, колени слегка сожмите, поскольку процесс очистки кишечника от шлаков в домашних учловиях с помощью клизмы, иначе не получится, вспомните строение кишечника. Откройте клапан, и пойдет процесс передачи воды непосредственно в кишечник. Наконечник держите рукой. Когда вся вода войдет в вас, закройте клапан. Держите воду как можно дольше, когда станет невыносимо удерживать, сделайте своё дело. Вы сами увидите продукт вашей деятельности. Чтобы очистить кишечник от шлаков, проводите клизму в течение недели.

Такой способ выведения шлаков из кишечника эффективный, но нельзя им злоупотреблять. Противников этого метода больше чем сторонников. И это легко объяснить. Процесс для организма несвойственный, ослабляет моторику кишечника, в последствие его работа нарушается. Потом вас могут замучить запоры. Так что безвредным такой способ не назовешь. Приведу вам еще много других способов, а вы выбирайте который по душе.

Как очистить кишечник от шлаков в домашних условиях без клизмы

Эти способы покажут вам, как очистить кишечник от шлаков в домашних условиях без клизмы. Существует много диет, различающихся составом и конечным результатом.

1.Очищение свежевыжатыми соками. Приятно и полезно.

Хорошо очистят кишечник от шлаков без помощи клизмы свежие фрукты. Они способствуют похудению, а свежевыжатые соки из фруктов и овощей, еще и насыщают организм полезными веществами. Предоставляем пример яблочного сока. Продержаться нужно 3 дня. Начинайте приём в 8:00, выпив 1 стакан сока. Далее в 10:00 второй приём уже 2 стакана сока. И так каждые 2 часа, до 20:00 по 1 стакану. Нельзя есть все три дня. На третий день, очищения кишечника без помощи клизмы, с утра выпить 2 стакана сока, дождаться 30 минут и выпить 100 мл подсолнечного рафинированного масла. Запить 1 стаканом сока, предварительно разбавленным водой. Через пару часов вы увидите, насколько был зашлакован кишечник. С мочой выведутся все вредные вещества. Теперь можете расслабиться, принять ванну и ощутить легкость от полученного очищения. Процедуру можете повторить, когда вновь заметите тяжесть в организме.

Теперь вы узнали, как очистить кишечник от шлаков в домашних условиях без клизмы. Чтобы состояние легкости оставалось с вами дольше, старайтесь не есть в ближайшее время острое, жареное и жирное. Также не желательно употреблять спиртные напитки и кофе. К таким разгрузочным дням нужно подходить постепенно, потому что организму на первых порах придется весьма непривычно, потому что он будет просить заправки сытнее. До начала очистки кишечника от шлаков без клизмы, научитесь принимать больше жидкости, постепенно заменяйте приемы пищи фрешем. Такая диета не для всех безопасна. Нужно знать на какие фрукты у вас аллергия, при каких болезнях противопоказан тот или иной продукт. Рекомендуется фреши разбавлять водой в пропорциях 1:1.

2. Как очистить кишечник за один день, но с подготовкой в одну неделю?

В течение семи дней вы исключаете из рациона продукты животного происхождения (можно есть рыбу и йогурт). Вместо этого ешьте фрукты, овощи, орехи, зелень. Уменьшите потребление чая и кофе, а лучше вообще замените их травяными чаями, минеральной водой. Откажитесь от спиртного и курения, по возможности от лекарственных средств. И вот вы готовы к однодневной диете. Также, очищая кишечник от шлаков за один день, вы можете рассчитывать на похудение. С утра на голодный желудок выпейте зеленый чай. Далее строго по часам:

8:00 выпить стакан хлебного чая и съесть яблоко.

9:00 выпить стакан смеси из хлебного чая и виноградного сока 1:1.

10:00 выпить две чашки зеленого чая.

11:00 съесть белый виноград граммов 100 и выпить стакан смеси из морковного сока и хлебного чая 1:1.

12:00 съесть 100 грамм винограда и выпить стакан виноградного сока.

15:00 выпить две чашки зелёного чая.

16:00 выпить смесь из хлебного чая и морковного сока 1:1.

17:00 выпить стакан негазированной минеральной воды.

18:00 съесть три сладких перца.

19:00 выпить стакан смеси из грушевого сока и хлебного чая 1:1.

Перед сном выпить стакан зеленого чая без сахара.

Приготовление хлебного чая, для очистки кишечника от шлаков за один день. Взять 200 грамм черного хлеба и нарезать. Далее залить кипятком, настаивать 12 часов и процедить.

Проделав данную диету, вы получите много преимуществ: организм не только очистится, но и получит витамины, увеличится работоспособность кишечника, уменьшится вес. После диеты нужно потреблять кисломолочные продукты, мясо птицы и рыбу, хлеб грубого помола, фрукты, овощи. Если и это вам не подходит, рассмотрим следующий способ очищения кишечника от шлаков.

3. Добавьте в меню отруби - также результативный метод.

Суть состоит в том, что в течение дня нужно съесть всего лишь 6 столовых ложек отрубей, запивая минеральной водой без газа. Продолжительность 1 месяц. Так вы не только очистите кишечник от шлаков, но и снизите вес, так как отруби подавляют аппетит, также они низкокалорийные, содержат клетчатку, витамины, минеральные вещества и микроэлементы. Вот, только, не следует есть их при обострении гастрита.

4. Отвар травы сенны - сильное средство, навсегда поможет забыть вопрос: как очистить кишечник от шлаков в домашних условиях без клизмы.

Ложка сухой травы заливается стаканом кипятка, кипятиться 5 минут и настаивается полчаса. Принять 60 мл отвара перед сном, действие настанет спустя пол сутки. Сенна повышает моторную функцию толстого кишечника, могут начаться боли, поэтому дозу нужно уменьшить. Курс длится 7 дней. Противопоказано детям и людям с язвенной болезнью желудка.

5. Каша не только вкусно, но и полезно. Очистите кишечник от шлаков, не утруждаясь, за несколько дней.

Возьмите в равных долях рисовую крупу и овес, залейте водой и сварите кашу. Масло не добавлять, только соль по вкусу. Завтракайте и ужинайте этой кашей в течение нескольких дней, пока не почувствуете легкость. Залечивает стенки и очищает кишечник от шлаков и что важно, удаляет ненужные вещества. В овсе содержатся витамины, минералы, растительный белок, клетчатка. Препятствует всасыванию токсинов в стенки кишечника и транспортирует их из организма. Рис также содержит витамины, минералы, сложные углеводы, аминокислоты. Является природным адсорбентом, связывает вредные вещества и выводит прочь. Не содержит глютен и поэтому не вызывает аллергии.

6. Ксилит очистит кишечник за один день. Звучит заманчиво.

Отнеситесь к процедуре со всей внимательностью. Возьмите 0,5 литра минеральной воды, подогрейте до 36 градусов и добавьте к ней 1,5 столовой ложки ксилита. Выпиваем приготовленный раствор и двигаемся на протяжении 15-20 минут. После этого выпиваем 1 стакан подогретой минеральной воды в чистом виде. И вновь продолжаем двигаться, как пройдет минут 20 выпить теплую воду ½ стакана. Результат не заставит вас ждать.

7. Чудо снадобье. Очистит кишечник от шлаков и повысит иммунитет.

Все берется по 100 граммов: изюм, курага, чернослив и крапива двудомная (подсушенная). Пропускаете через мясорубку, добавляете в эту кашицу 100 мл меда и столько же оливкового масла, перемешиваете. Кто – то может добавить 100 мл водки. Хранить настой в холодильнике в банке с крепко закрытой крышкой. Принимайте перед сном, желательно чтоб после ужина прошло 3 часа, а на утро начнете ощущать результат. Принимайте в течение месяца. Проводить нужно два раза в год. Крапива – кладезь полезных веществ, отличное средство для поднятия иммунитета. Сухофрукты оказывают мягкое послабляющее действие. А витамины, минералы и другие полезные компоненты можно перечислять бесконечно. Если же вы до сих пор не определились, как очистить кишечник, не используя клизму, то будем дальше рассматривать.

8. Легкий салатик облегчит задачу

Натрите на мелкой терке морковь, свеклу и черешки сельдерея в равных пропорциях. К ним нашинкуйте капусты. Соль не добавляем, можно заправить маслом. Вместо свежей капусты можете добавить квашеную (при пониженной кислотности). Так мы получим настоящий витаминный салат.

9. Семена льна. Масляный вам раствор или настой на воде?

Семена льна обладают легким слабительным действием, способны растворять некоторые токсины и очищать кишечник от шлаков, приводя к похудению. Вам нужно приготовить раствор: 100 грамм семян, перемолоть и залить стаканом масла нерафинированного. Настаивать неделю. Принимать по 10 грамм за час до еды утром, днем и вечером. Продолжительность приёма 10 дней.

Если у вас панкреатит или гепатит в стадии обострения масляный раствор замените настоем: 1 столовую ложку семян залить стаканом горячей воды, настоять несколько часов. Принимать по стакану перед сном 3 недели подряд.

Все приведенные диеты и методы в основном касаются темы: как очистить кишечник от шлаковв домашних условиях без клизмы. Очищать и оздоровлять организм нужно обязательно. Если вы не хотите всем этим заниматься дома, то можно обратиться в специализированные центры.

Профессиональные методы очищения кишечника от шлаков

В квалифицированном медицинском учреждении вам, при желании, назначат колоногидротерапию. Для тех, кто слышит об этом впервые, много всего может быть не понятного. По ходу всего мы разберемся.

Колоногидротерапия представляет собой процедуру промывания водой толстой кишки. Происходит это при помощи специального аппарата с двумя компрессорами. Из одного подается вода в кишку под давлением и заданной температурой, с помощью другого отсасывается обратно. Они соединены с зондом. Именно его и вводят в задний проход. Процесс контролируется через монитор. За одну процедуру подается воды в 10-15 литров. Оказывается химическое, температурное и механическое воздействие. Кишечник освобождается от нежелательных вредных веществ. Таким образом очистить кишечник можно и за один день. Все зависит от загруженности вашего организма шлаками. Процедуры могут проводить до 5 раз, с интервалом времени 2- 3 дня. Бояться терапии не стоит, потому что это не больно, но возможен дискомфорт. Все проходит под наблюдением эксперта в этой области. Поводов для беспокойства быть не должно, напротив нужно расслабиться и представлять, как из вас выходит весь негатив, все то, что беспокоит вас каждый день, все более ухудшая самочувствие. Теперь вы знаете, как очистить кишечник без клизмы и убедились, что способов очень много. И это еще не все. Приведу вам ещё один способ избавления от шлаков при помощи специальных современных препаратов, которые действуют мягко и эффективно.

Медикаментозное очищение кишечника от шлаков

Медицинские препараты удобны в применении, их можно купить в любой аптеке. Используют не только для выведения шлаков, они также являются верными друзьями для тех, кто хочет очистить кишечник для похудения. Приведу несколько названий.

Магнезия. Проще говоря – английская соль. Применяют при запорах, избавляя мягко и бережно. При похудении, когда уходит жир, благодаря магнезии выводятся и токсины. Но такое очищение проводится только в клинике.

Фортранс. Французский препарат в виде порошка для глубокого очищения. Удобен в применении, не вызывает побочных эффектов, за исключением аллергических реакций на некоторые компоненты. Поэтому вначале проконсультируйтесь с врачом. Раствор фортранса задерживается в кишечнике, отслаивает наросты и выводит наружу. Препарат абсолютно безвреден для микрофлоры кишечника. Если зашлакованность не большая, то так вы сможете очистить кишечник даже за один день.

МКЦ “Анкир - Б”. Состоит из целлюлозы и пищевых волокон. Набухает в желудке и происходит чувство сытости, тем самым способствуя похудению. Препарат является энтеросорбентом, поглощает шлаки и токсины, выводит из организма.

Двойная целлюлоза. В составе два вида клетчатки: водорастворимая и водонерастворимая. Выводит шлаки без послабляющего действия.

“Рекицен – РД”. Очищает, восстанавливает микрофлору кишечника после антибиотиков. Применяется при лечении дисбактериоза.

Есть еще много средств и все их желательно применять после консультации у врача. Именно он подберет подходящий для вас препарат и проконсультирует по нему.

Теперь, когда вы провели процедуру очищения кишечника от шлаков, вы сбавите вес в несколько килограммов, и кишечник станет опорожняться в обязательном порядке не менее одного раза в день. Важно после очищения не переедать, пищу тщательно прожевывать. Лучше всего есть понемногу и часто, чем с голоду потом завалить желудок. Что есть?

Овощи, фрукты, орехи, сухофрукты;

Мясо в натуральном виде. Варите, припускайте его, не обжаривайте, так мясо насытит без вреда; то же самое относится к рыбе;

Молочные продукты;

Цельные крупы, бобовые;

Ржаной хлеб;

Консервы, без каких – либо добавок.

Не употребляйте в пищу продукты с загустителями, эмульгаторами, антиокислителями.

Колбасы, сосиски, сардельки;

Копченое или жареное мясо, также рыба;

Йогурты;

Чипсы, сухарики;

Газированные и энергетические напитки.

Не забывайте про свой организм, не ждите, кода наступит критический момент, а предупреждайте болезни. Вы потеряете в два раза больше средств, времени и терпения, пытаясь излечить последствия зашлакованного кишечника. Поэтому ешьте то, что полезно, устраивайте разгрузочные дни. Вначале будет непривычно и тяжело. Но когда привыкнете, сам организм начнёт просить очищения. Будьте в ладу со своим здоровьем и берегите его.

Керамбит является древним индонезийским ножом одиннадцатого столетия. Боевой нож керамбит можно изготовить, не прибегая . Чтобы сделать качественный аккуратный нож небольшого размера мы воспользуемся простыми инструментами для удаления металла, то есть обычной ножовкой, наждаком, напильником и наждачной бумагой. Karambit - можно эффективно использовать в качестве . Он не является колющим оружием. Им можно совершать лишь режущие действия и только внутренней стороной клинка.

Для изготовления ножа керамбита нам понадобится кусок стальной пластины (углеродистая инструментальная сталь 01) толщиной 3-5 мм. Размеры ножа могут быть любыми - на ваш вкус

Краткий обзор процесса изготовления ножа керамбит

Сделайте пробный нож из картона и превратите его в шаблон. Используйте шаблон, чтобы по нему выпилить форму ножа и рукояти. Наклейте шаблон на стальную пластину и при помощи ножовки выпилите форму ножа. Если у вас есть «болгарка» то лучше конечно воспользоваться ею. Это значительно ускорит вашу работу.

Старайтесь отпиливать как можно ближе к линии контура ножа. Чтобы впоследствии было меньше работы напильником, с помощью которого мы будем доводить окончательную форму ножа керамбита. На этой стадии изготовления ножа керамбит нам здорово может пригодиться наждак либо ленточный . Электроинструменты значительно облегчают работу по металлу.

Теперь мы должны просверлить три отверстия в хвостовике ножа. Два для крепления ручки, и третье большое отверстие для пальца. Отверстие для пальца составляет 1 дюйм в диаметре.

Используйте бумажный шаблон, чтобы отметить, где должны находиться два отверстия для ручки. После этого можно их просверлить на или используя дрель. Для сверления большого отверстия задействуйте самое большое сверло, что у вас есть, а затем отверстие можно расширить при помощи полукруглого напильника до нужного размера.

Теперь нам нужно сделать скосы на лезвии ножа. Стачиваем напильником одну сторону до середины торца (можно провести по торцу разделяющую линию). Затем переворачиваем нож и работаем на другой стороне. Только не делайте его пока слишком острым иначе при закалке, мы испортим режущую кромку.

Делаем рукоять ножа керамбит

Используйте свой шаблон рукояти, чтобы начертить её форму на куске древесины: один дюйм толщиной, два дюйма шириной и пять дюймов длиной. Используйте любые инструменты, которые вы имеете в наличии, чтобы отпилить лишнюю древесину рукояти ножа. Нам нужны две одинаковые половины рукояти. Теперь нам потребуется просверлить в них отверстия. Для этого используйте хвостовик ножа, где ранее мы уже их сделали.

Теперь соединим обе половинки рукояти с клинком при помощи деревянных шпунтов и продолжим обработку рукояти на шлифовальном станке или вручную, используя напильник. После того как вы придадите окончательную форму рукояти её можно будет отшлифовать при помощи мелкой наждачной бумаги.

Все теперь деревянные накладки рукояти можно снять и приступить к .

Закалка и отпуск ножа керамбит

Сначала при помощи закалки добьемся, твердости стали. Для этого нагреваем нож до 1500 градусов по Фаренгейту. Проще говоря - докрасна (клинок должен приобрести ярко-красный цвет). Также можно использовать магнит. Как только клинок перестанет притягиваться к магниту, значит, мы достигли нужной температуры и его нужно резко остудить. Остужаем нож в отработанном машинном масле или в растительном. Таким образом, мы добьемся большой твердости клинка.

Будьте осторожны при опускании раскаленного металла в масло. Оно может вспыхнуть высоким пламенем. Используйте для удержания ножа длинные клещи или металлический прут с крюком на конце. И естественно защитите руки брезентовыми рукавицами и наденьте плотную одежду либо кузнечный фартук.

После закалки стали нужно произвести её отпуск (предварительно очистим тело ножа наждачной бумагой). Отпуск стали проводится для того чтобы придать ей большую пластичность иначе клинок может быстро сломаться так как после закалки он становится твердым, но хрупким.

Отпуск стали производится следующим образом. Нагреваем клинок приблизительно до 450 градусов Фаренгейт. Нож положите над углями, и нагревайте его, равномерно регулярно переворачивая его с одной стороны на другую. Не располагайте клинок слишком близко к углям, чтобы не перегреть его. Если вы случайно его перегрейте, то вам придется снова произвести повторную закалку. При отпуске сталь нагреваем до цвета пшеницы и кладем остужать естественным способом.

После того как клинок окончательно остынет его нужно тщательно отшлифовать используя сначала самую мелкозернистую наждачную бумагу, затем газету и полировочную пасту.

Теперь сделаем окончательную сборку рукояти, соединив её при помощи клея и медных заклепок. Произведем окончательную шлифовку рукояти и заклепок.

Далеко не все фигуры пропорциональны от природы и вдалеке не неизменно женщина остается довольна своей наружностью. Тесные бедра могут стать настоящей загвоздкой и причиной для впадения в печаль. Не стоит отчаиваться.

Зная некоторые хитрости подбора своего гардероба, вы сумеете скрывать недочеты и подчеркивать превосходства, исключительно если вы носите предпочтительно брюки, джинсы и широкие штаны.

Рассматривая тип фигур, дозволено сказать, что тесные бедра почаще каждого сочетаются с широкими плечами (на пару сантиметров шире таза) и не слишком выраженной талией. То есть талия и таз как словно сливаются в одну линию. Ноги при этом длинные, модельные. Такой тип фигуры совсем не дрянен, но зачастую доставляет хлопоты своим обладательницам.

позаботиться, дабы линия перехода от талии к бедрам была больше плавной;
выровнять диспропорцию между верхней и нижней частями.

Ноги в вашем случае – основный козырь, та часть тела, которую нужно подчеркнуть. Бедра и ягодицы станут визуально шире, если выделить их цветовой гаммой (предпочтительно ясной).

Брюки и джинсы всех фасонов вам подойдут, если низ гардероба будет светлее верха:

Топ, блузки, кофточки обязаны быть неброские, без дополнительных акцентов, скажем, рюшек и воланов. Не выбирайте кофты со слишком блестящим принтом либо в кричащих тонах, так вы увеличиваете верхнюю часть туловища;
В выборе брюк будьте безусловно вольны как в фасоне, так и в цветах. Широкие джинсы с наклепками не только способны сделать ваши бедра шире, но и придадут желаемую аппетитность ягодицам;
Если вы не пацанка и джинсы одеваете только дома и на улицу, утаить проблемные зоны дозволено и с поддержкой юбок: баллон, тюльпан, светило. Многослойные и массивные ткани, драпировки, оборки, карманы, складки – все это подчеркнет длинные и прекрасные ноги. Обтягивающее платье дозволить дозволено, но непременно с тугим пояском на талии;
Атрибуты дюже значимы. Туфли на высоком каблуке, объемная сумка, по цвету приближенная к основному тону одежды, прибавит вам добавочный объем.

Допустимая и недопустимая одежда

Для узкобедрых барышень есть свои «за» и свои «супротив» в одежде. Есть вещи, которые хорошо купить, а есть такие фасоны и покрои, о которых стоит забыть навечно.

Итак, одежда, которая максимально подчеркивает ваши превосходства:

Юбки с гибких, плотно облегающих ягодицы тканей, с большими рисунками, придающим ягодицам пышность;
Платье, приталенное, с пышной, задрапированной юбкой, либо юбкой в жанре ампир. С верхом, лишенным излишних деталей;
Туники легкие, с летящими рукавами, топики и сарафаны либо на тонких бретельках, либо совсем без них;
Лосины, леггинсы под воздушный ясный верх;
Брюки либо джинсы, расклешенные от бедра, носятся со суровой рубашкой;
Если джинсы тесные и обтягивают ягодицы, то верх должен прикрывать таз. Подойдет туника, кардиган либо длинный пиджак.

Современные девушки соглашаются на различные хитрости и уловки, лишь бы выглядеть симпатично. Для того дабы визуально увеличить ягодицы, были придуманы трусы с пуш-апом. Такие трусы носят под верхней одеждой и исполняют они сразу две функции: добавляют объем и утепляют таз в холодную пору года. Подкладки на трусах изготовлены из естественных материалов, мягкие на ощупь и славные для тела.

А сейчас запомните неудачные сочетания в одежде для тесных бедер:

Любые широкие топы, блузки с длинным рукавом (все ту одежду, способную расширить вас в плечах);
Мешковатые объемные джинсы и брюки;
Юбки и платья с заниженной талией;
Сильно объемный верх: блузы, свитера, рубашки. Те, кто любит носить одежду на пару размеров огромнее, учтите, что она убирает несколько сантиметров в бедрах;
Пиджаки с плечиками, рукавами-воланами, расширяющими верх.

Польза упражнений для ягодиц

Можно решать загвоздку, различно ухитряясь: носить трусы с пуш-апом, подбирать особую одежду, не выходить на улицу и.т.д.

А дозволено ко каждому вышеперечисленному добавить действенные упражнения для ягодиц, увеличить их мышечную массу и сделать больше упругими и вкусными для глаз. Кости таза не меняются и не расширяются, а вот мышцы дозволено накачать.

Специальный комплекс для бедер включает:

приседания;
махи ногами;
бег с высоко поднятыми коленями;
танцы бальные: бачата, сальса, латина.

Главное условие выполнения упражнений – это работа с полной отдачей, каждодневные тренировки и равномерно распределенные нагрузки. К примеру, исполняя приседания, усердствуйте опускаться максимально велико. Не используйте утяжелители до тех пор, пока мышцы не адаптируются к обыкновенным нагрузкам. Понемножку добавляйте вес: гантели, упряма штанги. Делайте перерыв между тренировками, исключительно вначале.

Махи ногами, лежа на спине либо стоя, исполняйте до 50 раз в несколько подходов. Безусловно, начинать следует с 15-20, пока не окрепнут мышцы. Нагрузки обязаны быть равномерны для обеих ног. Невозможно сделать 10 махов правой и 15 левой ногой. Бег с высокоподнятыми коленями дозволено комбинировать с обыкновенным бегом трусцой по утрам.

Запишитесь на танцы, либо примитивно включайте музыку дома и танцуйте в свое наслаждение. Плавные движения бедрами, «восьмерки», стержневой ход ча-ча-ча – это те примитивные элементы, которые дозволено освоить независимо.

Еще дюже главно соблюдать диету и исключать пагубные повадки. Решившись на занятия спортом, принимайтесь и за здоровое питание, и здоровый образ жизни в частности. Алкоголь и курение препятствуют проникновению алкоголя в кровь и разрушают клетки. А без кислорода клетки не сумеют типично работать и расти.

Увеличение бедер в домашних условиях – вопрос времени, целеустремленности и грамотного подхода.

Дабы достичь совершенства, повысить свою самооценку и чтобы не прибегать к дорогостоящим хирургическим процедурам, довольно сочетать три этих подхода: верная одежда, спорт и здоровый образ жизни.