Athari za testosterone kwenye mwili wa kike. Testosterone ya jumla na ya bure kwa wanawake

Testosterone ni homoni ya ngono inayozalishwa na tezi za adrenal. Anawajibika kwa uvumilivu wa mwili na shughuli za ngono za jinsia yenye nguvu. Lakini mara nyingi unaweza kuchunguza udhalimu huo wakati wanawake wameongeza testosterone katika damu, na wanaume hawana kutosha.

Ikiwa mwanamke ana kiwango cha juu cha testosterone, uwezekano mkubwa tunazungumzia matatizo na afya yake ya kike. Kwa hiyo, wakati ishara za kwanza zinaonekana, unapaswa kuwasiliana na gynecologist ili kujua sababu ya usawa wa homoni. Haiwezekani kuchelewesha na hili, kwa kuwa, kwanza kabisa, maudhui yaliyoongezeka ya testosterone kwa wanawake huathiri mfumo wa uzazi.

Kawaida, testosterone hutolewa sio tu kwa wanaume, bali pia kwa wanawake. Bila shaka, katika mwili wa kiume, kiasi cha homoni hii itakuwa kubwa zaidi kuliko jinsia ya haki.

Mwili wa mwanamke una testosterone kidogo sana, na inawajibika kwa kazi zifuatazo:

• malezi ya takwimu kulingana na aina ya kike;
• ukuaji wa misa ya misuli;
• udhibiti wa libido;
• ukuaji wa mfumo wa mifupa wakati wa malezi ya kimwili;
• kazi ya kawaida ya mfumo wa uzazi;
• shughuli ya kazi ya uboho.

Jinsi ya kuamua kiwango cha testosterone?

Ili kujua kiasi cha testosterone katika damu, mwanamke anahitaji kupimwa kwa homoni hii kuanzia siku ya 6 ya hedhi. Kwa kawaida, kiasi cha testosterone kinatoka 0.7-3 nmol / l, lakini kila maabara ya mtu binafsi inaweza kutumia viwango vyake, na unahitaji kuzingatia tu.

Ikiwa testosterone ya bioavailable ya mwanamke imeinuliwa au inapakana na mipaka ya juu ya kawaida, anapendekezwa kutembelea gynecologist-endocrinologist.

Dalili za testosterone ya juu

Kwa kuongezeka kwa testosterone kwa wanawake, dalili zitakuwa kama ifuatavyo.

• kuonekana na kuongezeka kwa ukuaji wa nywele nyingi kwenye mwili, wakati nywele zinaweza kuonekana hata kwenye uso;
• kuongezeka kwa ukame wa ngozi, peeling;
• nywele juu ya kichwa inakuwa mafuta zaidi, inaweza kuanguka nje;
• sauti huvunjika, inakuwa mbaya zaidi;
• mwili hupata sifa za kiume - kiuno hupotea, mabega huwa pana.

Lakini hizi ni ishara za nje tu zinazoonyesha kuwa testosterone ya homoni katika wanawake imeinua.

Pia kuna dalili za ndani za shida, mbaya zaidi kuliko za nje:

• ongezeko la ghafla la libido na kuongezeka kwa uvumilivu wa kimwili;
• hadi kutoweka kabisa kwa hedhi;
• ufidhuli usio na msingi, kuwashwa, uchokozi.

Wakati huo huo na kuonekana kwa dalili hizi, hali hatari kama vile uvimbe wa ovari au ugonjwa wa Cushing inaweza kuendeleza katika mwili.

Sababu

Mambo yanayoathiri ongezeko la viwango vya testosterone kwa wanawake ni kama ifuatavyo.

• uvimbe wa ovari;
• hyperplasia au tumor ya tezi za adrenal;
• matumizi ya muda mrefu ya dawa zilizo na homoni, kwa mfano, vidonge vya kudhibiti uzazi;
• mimba.

Wakati mwingine sababu ya ongezeko la testosterone kwa wanawake ni utapiamlo. Tunazungumzia kuhusu vileo, kabichi nyeupe, karanga, ambayo huongeza uzalishaji wa homoni hii katika mwili.

Kuongezeka kwa viwango vya testosterone katika wanawake wajawazito

Wengi wanapendezwa na: kwa nini testosterone imeongezeka kwa wanawake wajawazito, hii ni kawaida? Pengine, kuzaa fetusi ni kipindi pekee wakati ongezeko la kiwango cha homoni hii ni salama kwa mwanamke. Wakati wa ujauzito, kiasi kinaweza mara mbili au hata mara tatu. Hii ni kutokana na ukweli kwamba placenta pia huunganisha homoni hii. Ikiwa mwanamke ana mjamzito na mvulana, basi atakuwa na testosterone zaidi kuliko yule anayetarajia msichana.

Lakini kiasi hicho cha testosterone ni salama kwa mwanamke tu wakati wa ujauzito na tu katika nusu ya pili. Katika trimester ya 1, kiwango cha kuongezeka kwa testosterone sio kawaida, inaweza kusababisha.

Matibabu

Ikiwa mwanamke ameongeza testosterone, matibabu yatafanywa na dawa zifuatazo:

• Digostin;
• Diethylstilbestrol;
• Cyproterone;
• Deksamethasoni.

Pia, ili kupunguza testosterone kwa wanawake, maandalizi ya glucose hutumiwa kwa mafanikio - Siofor, Glucophage na Veroshpiron. Muundo wa dawa hizi ni pamoja na spironolactone na metamorphine, ambayo inakandamiza muundo wa testosterone isiyo ya lazima.

Kwa kuongeza, daktari anaweza kuagiza uzazi wa mpango mdomo kwa mgonjwa, kama vile Diana 35, Janine na Yarina.

Ni kinyume chake kufanya mazoezi ya kujitegemea katika hali hii, kwa kuwa, kwanza, mfumo wa homoni ni nyeti sana kuingilia kati bila ushiriki wa daktari, na, pili, hatari ya madhara ni ya juu. Baada ya mwisho wa kozi ya matibabu, katika siku zijazo itakuwa muhimu kudhibiti kiasi cha testosterone katika mwili mara kwa mara, kwani inawezekana kwamba inaweza kuongezeka.

Chakula

Kwa ongezeko kidogo la testosterone, chakula maalum kitasaidia kukabiliana na ugonjwa huo. Kuna bidhaa ambazo hupunguza testosterone kwa wanawake kwa muda mfupi.

Wasaidizi hawa wa asili ni:

• mafuta ya mboga;
• apples, cherries;
• sukari, chumvi;
• viazi;
• bidhaa za soya;
• cream na maziwa ya mafuta;
• kafeini;
• mchele, ngano;
• nyama ya kukaanga na sahani za mboga;

Madhara

Kulingana na kiwango cha ongezeko la testosterone, mabadiliko ambayo yanaweza kutokea katika mwili wa kike yamedhamiriwa. Ikiwa maudhui ya homoni yanaongezeka kidogo, basi mwanamke atahisi tu mabadiliko ya hisia - mashambulizi ya kuwashwa na kuongezeka kwa shughuli za kimwili, ukuaji wa nywele nyingi kwenye mwili ambapo haipaswi - juu ya mdomo, kwenye miguu na mikono.

Alopecia ni baadhi tu ya dalili ambazo zinaweza kuonyesha testosterone ya juu kwa wanawake. Kwa nini wasichana huongeza kiwango cha homoni ya kiume? Kawaida (katika 95% ya kesi) husababishwa na usawa wa homoni nyingine. Ili kurekebisha tatizo na testosterone ya juu, unahitaji kupata sababu ya msingi ya ugonjwa wa endocrine.

ISHARA ZA ONGEZEKO LA TESTOSTERONE KWA WANAWAKE

Uwepo wa dalili za testosterone iliyoinuliwa ina jukumu muhimu katika uchunguzi. Wanajinakolojia mara nyingi wanaona wanawake wenye testosterone ya juu (lakini ndani ya kawaida), ambao wakati huo huo wana dalili zote za homoni ya kiume iliyoinuliwa.

Kwa sababu ya jukumu la testosterone katika ukuaji wa kijinsia wa kiume, dalili nyingi za testosterone nyingi kwa wanawake zinahusishwa na hali inayoitwa virilization, ambayo ni, ukuzaji wa sifa za mwili za kiume.

Je, mwanamke aliye na testosterone ya juu anaonekanaje (orodha ya dalili):

• ongezeko kubwa la misa ya misuli, kupata uzito wa ghafla au ugumu wa kupoteza uzito;
• kukomesha kwa hedhi;
• (hasa wakati homoni nyingine ni za kawaida na hakuna matatizo katika tezi ya tezi) na upara wa kiume;
• chunusi, chunusi, weusi, kubadilika rangi, ngozi yenye mafuta mengi (kirefu, kawaida kwenye mstari wa taya);
• ukuaji mkubwa wa nywele za mwili;
• mabadiliko, mabadiliko ya ghafla ya mhemko, pamoja na unyogovu, kuwashwa, uchokozi;
• kupunguza sauti ya sauti;
• usawa wa homoni zingine, pamoja na uwiano wa estradiol na progesterone, androjeni zingine kama vile DHEA, na homoni za tezi.
• kisimi kilichopanuliwa;
• atrophy ya matiti;
• kuongezeka kwa hamu.

Dalili hizi zinaweza kusababishwa na viwango vyote vya juu vya testosterone na testosterone ya juu ya bure, ambayo ni aina hai ya homoni.

Nyingi za ishara hizi sio maalum. Hii ina maana kwamba wao ni sawa na ishara za matatizo mengine ya homoni kwa wanawake. Kwa mfano, matatizo ya tezi yanaweza pia kusababisha kuongezeka kwa uzito, chunusi, na kupoteza nywele.

Ikiwa unashutumu kiwango cha testosterone kilichoinua, mwanamke lazima apitishe uchambuzi wa maudhui ya homoni katika damu. Ni muhimu kulinganisha dalili na vipimo vya maabara na uchunguzi kwa wakati ili usikose mwanzo wa ugonjwa huo na kufanya uchunguzi sahihi.

TESTOSTERONE INAPOONGEZEKA KWA WANAWAKE: SABABU ZA UKOSEFU WA HOMONI

Madaktari kawaida hutibu viwango vya chini vya homoni kwa tiba ya uingizwaji wa homoni. Kuongezeka kwa maudhui ya homoni katika mwili haipatikani kwa "matibabu", kwani kawaida huhitaji utafutaji wa muda mrefu wa sababu ya shida.

Kuongezeka kwa testosterone kwa wanawake: sababu za viwango vya juu vya homoni

1. kutojali kwa insulini

Kiungo kati ya upinzani wa insulini, sukari ya juu ya damu na testosterone kwa wanawake ni nguvu sana. Viwango vya juu vya insulini ni hatari kwa afya na vinaweza kusababisha testosterone ya chini na ya juu. Kwa wanaume, upinzani wa insulini husababisha viwango vya chini vya testosterone, lakini kwa wanawake inaweza kuongeza (mara nyingi zaidi) au kupunguza (mara chache) homoni ya kiume. Kadiri insulini inavyoongezeka, testosterone huongezeka, estrojeni huongezeka, na progesterone hupungua. Kwa wanawake wengine, husababisha kuongezeka kidogo kwa nywele za uso, wakati wengine wanakabiliwa na dalili kali zaidi kama vile ngozi kuwa nyeusi, mafuta ya tumbo, na mabadiliko ya hisia.

Kama sheria, kiwango cha juu cha insulini kwenye tumbo tupu, ndivyo dalili za kuongezeka kwa testosterone kwa mwanamke zinavyoonekana.

Angalia HbA1c (hemoglobin ya glycated), viwango vya insulini ya haraka, na testosterone isiyo na malipo na jumla. Ikiwa mwanamke ameinua testosterone na insulini, hii ina maana kwamba mwisho, bila shaka, huchangia usawa wa homoni.

Wasichana walio na testosterone ya juu na upinzani wa insulini pia wako katika hatari ya kukuza.

1. Ugonjwa wa ovari ya Polycystic

Sababu ya kawaida ya testosterone ya juu kwa wanawake ni PCOS. Sio wazi kila wakati ikiwa testosterone ya juu huchochea ukuaji wa PCOS au, kinyume chake, husababisha kuongezeka kwa testosterone. Lakini, bila shaka, matukio haya mawili yanaunganishwa bila kutengana.

Ikiwa mwanamke ana dalili za testosterone ya juu na ana hypothyroidism, mkazo, au upinzani wa insulini/kisukari, kuna uwezekano mkubwa kwamba PCOS ni sababu kuu ya kutofautiana kwa homoni au inaweza kuendeleza kama matokeo baadaye.

1. Ugonjwa wa tezi na kupungua kwa SHBG

Viwango vya homoni za ngono na homoni za tezi zinahusiana kwa karibu. Wakati kazi ya tezi inapungua-kama katika hypothyroidism-globulin-binding homoni (SHBG, SHBG, SHBG) matone. SHBG hufunga homoni za ziada katika damu. Hii ni muhimu kwa kudumisha usawa wa homoni. Wakati homoni kama testosterone inapoanza kuongezeka kwa sababu yoyote, lakini SHBG iko juu, inaweza kuunganisha testosterone na kupunguza athari na ishara za ziada. Bila globulini, uzazi wa ziada wa homoni unaweza kuwa tatizo kubwa.

Katika wanawake wenye afya, 80% ya testosterone katika damu inahusishwa na DES. Hata hivyo, pamoja na kupungua kwa SHBG, kwa kiasi kikubwa zaidi testosterone ni bure na hai na husababisha dalili zinazofanana na matatizo.

1. PMS, PMDD, kupungua kwa progesterone na kuongezeka kwa estradiol

Homoni zote katika mwili wa mwanamke zimeunganishwa na huathiri kila mmoja. Wakati homoni moja imetoka nje, hatimaye husababisha kuongezeka au kupungua kwa homoni nyingine katika mwili wa kike. Utaratibu halisi hauko wazi, lakini uhusiano umeanzishwa kati ya viwango vya testosterone na viwango vya progesterone na estrojeni kwa wanawake.

Wanawake walio na PMS na PMDD - hali zinazosababishwa na viwango vya juu vya estrojeni - mara nyingi huwa na viwango vya juu vya DEA sulfate na testosterone. Wakati huo huo, wakati wa kumalizika kwa hedhi (wakati progesterone na estradiol ni chini sana), testosterone kwa wanawake, kama sheria, iko karibu na kikomo cha chini cha kawaida. Kwa sababu hii, madaktari hivi karibuni wameanza kuamini kwamba mabadiliko katika maudhui ya estrojeni na progesterone kwa namna fulani huathiri viwango vya testosterone.

1. Ukosefu wa shughuli za kimwili

Ukosefu wa mazoezi hauongoi moja kwa moja viwango vya juu vya testosterone, lakini shughuli husaidia kuzuia (yaani, hutumika kama kipimo cha kuzuia) kuongezeka kwa androjeni hii. Uwezekano mkubwa zaidi, hii ni kwa sababu ya athari ya mazoezi kwa kiasi cha insulini. Michezo husaidia kupunguza viwango vya insulini kwa kuboresha unyeti wa seli kwake.

Mazoezi yanaweza pia kuzuia usambazaji usio wa kawaida wa mafuta (katika sehemu ya juu ya mwili na miguu ya juu) unaohusishwa na.

1. Kufunga baada ya Workout

Ikiwa msichana atafanya mazoezi mara kwa mara na asile chochote baada ya hapo, viwango vyake vya testosterone vinaweza kuongezeka. Homoni kadhaa huinuka baada ya mazoezi makali, ikiwa ni pamoja na cortisol ("homoni ya mkazo") na testosterone.

Baada ya mazoezi, cortisol kawaida hupungua, lakini testosterone iliyoongezeka haipunguki tu. Inabaki juu sana na inapungua polepole zaidi ikiwa mwanamke hatakula chochote baada ya michezo. Ikiwa msichana atafanya mazoezi mara kwa mara au kila siku, hii inaweza kusababisha testosterone ya juu kwa muda mrefu.

1. Magonjwa ya tezi za adrenal

Ugonjwa huu si wa kawaida, lakini pia unaweza kusababisha ongezeko la testosterone, ambayo pia hutengenezwa kutoka kwa watangulizi wake, kama vile progesterone, DHEA, androstenedione, pregnenolone. Kitu chochote kinachoongeza homoni yoyote kati ya hizi kinaweza kuongeza jumla ya testosterone ya mwanamke.

Kwa kuongeza, baadhi ya magonjwa yanaweza kusababisha kuongezeka kwa DEA na viwango vya testosterone. Hizi ni pamoja na:

• hyperplasia ya adrenal,
• kuongezeka kwa mkazo (uchovu wa adrenal);
• ulaji mwingi wa progesterone / pregnenolone / DHEA,
• upinzani wa insulini.

Homoni hazifanyi kazi kwa kutengwa; kubadilisha moja yao kutaathiri zingine. Kwa sababu hii, inashauriwa kuwa viwango vya DHEA vya serum vikaguliwe pamoja na viwango vya cortisol wakati wa kutathmini viwango vya testosterone katika damu kwa wanawake.

1. Mkazo

Mkazo una athari mbaya kwa mwili wa kike. Inaweza kusababisha hypothyroidism na kupungua kwa wakati mmoja kwa SHBG. Mkazo unaweza pia kupunguza viwango vya damu vya estrojeni na progesterone, ambayo husaidia kudhibiti na kudumisha viwango vya testosterone.

Mkazo pia husababisha kuongezeka kwa sulfate ya DEA, ambayo ni homoni ya ngono ya kiume inayozalishwa na tezi za adrenal. Sio testosterone, lakini ni mojawapo ya "jamaa" zake za karibu, ambazo hufanya kemikali kwa njia sawa na mara nyingi husababisha matatizo na dalili sawa.

1. Leptin ya juu (upinzani wa leptin)

Leptin ni homoni iliyofichwa kutoka kwa seli za mafuta ambazo zinapaswa kudhibiti hamu ya kula, kimetaboliki na kutuma ishara kwa ubongo ili kuchoma mafuta. Kwa upinzani wa leptin, ubongo haupati ishara, kimetaboliki hupungua, ubongo hufanya mwanamke kufikiri kuwa ana njaa wakati wote, na mwili unakataa kuchoma mafuta.

Mbali na matatizo ya kupoteza uzito, leptin ya juu pia imehusishwa na viwango vya testosterone vilivyoongezeka. Viwango vya juu vya leptini pia huzingatiwa kwa wanawake walio na PCOS, na wanawake wengi walio na ukinzani wa leptini pia wana upinzani wa insulini (ambayo huongeza zaidi testosterone).

Insulini ya Juu = Leptin ya Juu = Testosterone ya Juu

Kiasi kikubwa cha insulini na leptini huzuia kupoteza uzito, na testosterone ya juu husababisha madhara yote yaliyoorodheshwa hapo juu.

1. Uzito kupita kiasi au fetma

Mafuta ya ziada yanaweza pia kusababisha ongezeko la testosterone. Seli za mafuta zenyewe huongeza viwango vya androjeni kwa wanawake. Uchunguzi unaonyesha kwamba hii inasababishwa na ongezeko la shughuli ya enzyme 17-beta-hydroxysteroid dehydrogenase.

Seli za mafuta pia huongeza upinzani wa insulini, na kusababisha ziada ya androgen. Kwa hivyo, pamoja na tiba kuu, ili kurekebisha viwango vya testosterone, wanawake wazito wanashauriwa kila wakati kupunguza uzito, lishe na kuchagua lishe sahihi.

Homoni ya kiume kama testosterone pia iko katika mwili wa mwanamke. Inazalishwa na ovari na tezi za adrenal. Testosterone kwa wanawake inawajibika kwa kazi muhimu za mwili kama kuunda na kudumisha misa ya misuli, kudhibiti utendaji wa tezi za sebaceous, na utendaji wa mfumo wa neva. Homoni hii inasimamia mchakato wa kukomaa kwa follicle, inawajibika kwa ukuaji wa tezi za mammary, huathiri ujinsia wa mwanamke.

Je, ni kiwango gani cha kawaida cha testosterone kwa wanawake?

Tofauti na mwili wa mwanamume, asili ya homoni kwa wanawake inakabiliwa na mabadiliko ya mara kwa mara, yaliyoonyeshwa kwa kushuka kwa thamani. Ikiwa tofauti hizi kutoka kwa kawaida ziko ndani ya anuwai inayokubalika, hakuna kinachotishia afya ya wanawake. Kiwango cha testosterone katika damu huathiriwa na umri, mimba: wakati wa ujauzito, maudhui ya testosterone huongezeka mara mbili hadi tatu. Katika dawa, viashiria viwili vya viwango vya homoni hutumiwa:

• Testosterone ya bure. Neno hili linamaanisha kiasi cha dutu ya bure, isiyo na protini. Maudhui ya kawaida ya testosterone ya bure ni 0.25 - 1.25 ng / ml.
• jumla ya testosterone. Neno hili linamaanisha jumla ya kiasi cha homoni katika mwili. Kuamua kiwango cha homoni, ni muhimu kuchukua vipimo na vipimo katika maabara ya taasisi za matibabu. Ikiwa kuna shaka juu ya matokeo, tunakushauri uangalie kiwango cha homoni katika maabara nyingine.

Data ya kina juu ya maudhui ya homoni yanaonyeshwa kwenye jedwali:

Wakati wa ujauzito

Wakati wa ujauzito, viwango vya testosterone huongezeka mara kadhaa, na ongezeko hili linachukuliwa kuwa la kawaida. Kiasi cha homoni huongezeka kutokana na ukweli kwamba katika mwili wa mwanamke mjamzito placenta imeunganishwa na uzalishaji wa testosterone. Kuzidi kwa homoni pia ni kutokana na ukweli kwamba fetusi huanza kuizalisha: maudhui yake ni ya juu sana ikiwa mwanamke ana mjamzito na mvulana.

Kufikia muhula wa tatu, testosterone kwa wanawake iko katika kiwango cha juu zaidi. Inachukuliwa kuwa ya kawaida ikiwa maudhui yake katika mwili huongezeka mara tatu hadi nne au zaidi. Wataalam wanaona kuwa vigumu kutamka viashiria halisi. Katika wanawake wengine, ongezeko la viwango vya homoni linaweza kusababishwa sio tu na ujauzito, bali pia kwa ovulation.

Sababu za kupungua kwa viwango vya testosterone

Daktari ataanzisha kwa uhakika sababu ya matatizo ya homoni, kulingana na taarifa zilizopatikana wakati wa utafiti wa matibabu. Kuna sababu kadhaa za ukiukwaji wa asili tofauti. Ikiwa unashuku upungufu au ziada ya homoni, tunapendekeza kwamba usisite na kutafuta msaada wa matibabu. Sababu zinazojulikana za kuongezeka kwa viwango vya testosterone:

• Magonjwa, matatizo ya ovari na uterasi: polycystic, endometriosis, fibroids, magonjwa ya tumor.
• Sababu ya urithi - matatizo ya homoni yanarithi.
• Matatizo yanayohusiana na malfunction ya tezi za adrenal.
• Patholojia ya tezi ya pituitary.

Sababu kuu inayoathiri ongezeko la viwango vya testosterone ni utendaji usiofaa wa cortex ya adrenal. Pia, magonjwa mbalimbali ya viungo vya uzazi huchukuliwa kuwa sababu ya kawaida ya kushindwa kwa homoni. Miongoni mwa sababu zinazosababisha viwango vya chini vya homoni kwa wanawake, wataalam huita mambo yafuatayo:

• Ulevi.
• Utapiamlo ni ukosefu wa wanga wa kutosha katika lishe.
• Kufunga, chakula kulingana na ulaji mdogo wa mafuta.

Dalili za viwango vya juu vya testosterone

Ukweli kwamba mabadiliko ya homoni ya pathological hutokea katika mwili, mwanamke atadhani kwa ishara za nje. Ishara hizi ni ushahidi wa magonjwa makubwa, kwa hiyo, ikiwa dalili zilizotajwa hapo chini hutokea, ni bora kushauriana na mtaalamu. Haraka unapojua na kuondoa sababu ya kushindwa kwa homoni, ahueni ya haraka itakuja. Kuna dalili kama hizi za viwango vya juu vya testosterone katika mwili:

• Kuonekana kwa kasi kwa nywele - na si tu juu ya mdomo wa juu, lakini pia kwenye sehemu nyingine za uso, kwenye kifua. Nywele zilizopo kwenye miguu na mikono huwa nene, nywele nyingi mpya zinaonekana. Nywele juu ya kichwa hupata mafuta haraka.
• Ngozi kavu, yenye ngozi na iliyopasuka, acne inaonekana.
• Sauti inakuwa ngumu zaidi, inakuwa kama ya mwanaume.
• Mwili unakuwa sawa na mwili wa mtu, kuna seti ya misuli ya misuli, uzito huongezeka.
• Kuna hamu ya kuongeza shughuli za mwili na ngono.
• Kuna ishara za uchokozi, na bila sababu yoyote.

Jinsi ya kupunguza kiwango?

Matokeo bora yanaonyeshwa kwa mchanganyiko wa hatua kadhaa za kupunguza homoni. Wataalamu wanashauri kujifunza kwa uangalifu mlo wako, na, ikiwa ni lazima, urekebishe. Utalazimika kuacha lishe kwa muda, unapaswa kujumuisha katika lishe vitu vyote muhimu kwa maisha: protini, mafuta, wanga. Mbali na mboga mboga, unapaswa kula vyakula kama vile nyama, samaki, dagaa, ambayo ni pamoja na vitamini, kufuatilia vipengele, fosforasi, chuma, kalsiamu, potasiamu.

Ili kurekebisha kiwango cha homoni, madaktari wanashauri kwenda kwa michezo - usawa, yoga. Hii ni muhimu hasa ikiwa unapaswa kuacha chakula: harakati itawawezesha kuchoma kalori za ziada bila kuumiza mwili. Madarasa ya kawaida ya yoga na mazoezi ya mwili yatarejesha usawa wa homoni bila matumizi ya dawa.

Ikiwa haiwezekani kupunguza uzalishaji wa homoni kwa njia zilizoelezwa hapo juu, madaktari wataagiza matibabu na tiba za watu. Katika baadhi ya matukio, unapaswa kuamua tiba ya homoni. Imethibitishwa kuwa mimea ya dawa kama vile vitex, cohosh nyeusi, mizizi ya licorice, primrose ya jioni na zingine zinaweza kurekebisha usawa wa homoni katika mwili wa mwanamke.

Ishara za viwango vya chini vya testosterone

Ikiwa testosterone kwa wanawake iko kwa kiasi kidogo, hupata uchovu wa misuli na kisaikolojia, na matukio haya huanza kuwa ya muda mrefu. Nyanja ya karibu inakabiliwa hasa: kutokana na kushindwa kwa homoni, mwanamke huacha kuzalisha usiri wa uke: ngono huanza kuleta usumbufu. Kwa kuongezea, kuna ishara kama hizi za viwango vya chini vya testosterone:

• Kupungua kwa kiasi cha nywele kwenye mwili wote.
• Kupungua kwa misa ya misuli, hisia ya udhaifu mara kwa mara.
• Kuongezeka kwa safu ya mafuta chini ya ngozi.
• Ngozi kavu.
• Ukosefu wa hamu ya ngono.
• Hali mbaya hubadilika kuwa unyogovu.

Jinsi ya kuongezeka na uhaba?

Ikiwa unashutumu ukosefu wa testosterone, unapaswa kuanza kuchukua dawa za homoni peke yako, ni hatari kwa afya. Ikibidi, daktari atakuandikia dawa, kama vile propionate au nyingine yoyote iliyo na viwango vya kutosha vya testosterone inayopatikana. Lakini kabla ya hapo, daktari hakika ataagiza masomo muhimu, kulingana na matokeo ambayo tiba imewekwa. Ili kurekebisha usawa wa homoni, tunapendekeza pia kuchukua hatua zifuatazo:

• Kula vyakula ambavyo vina kiasi kikubwa cha zinki - dagaa, karanga, kuku wa chakula.
• Kula vyakula vilivyo na mafuta na asidi ya amino ambayo mwili unahitaji - dagaa, mafuta ya mboga, karanga, mbegu, mizeituni.
• Jaribu kujiondoa mafuta ya ziada.
• Kupunguza kiasi cha estrojeni na xenoestrogens katika mwili. Kwa kufanya hivyo, jaribu kutumia bidhaa za asili ya asili, bila dawa na homoni.

Je, matibabu inawezekana bila homoni?

Matibabu ya testosterone kidogo au nyingi inategemea sababu ya ugonjwa huo. Kwa hiyo, kuna matukio wakati usawa wa homoni unasababishwa na utapiamlo, mlo mkali, ulevi. Ukianza kula haki, ni pamoja na vitu muhimu katika chakula na kuwatenga wale madhara, kuna baadhi ya nafasi ya kuongeza au kupunguza maudhui ya testosterone katika mwili. Mara nyingi, kuchukua dawa na maandalizi mengine ya asili itasaidia kurekebisha usawa wa homoni. Lakini katika hali nyingine, homoni haiwezi kutolewa.

Testosterone katika wanawake huzalishwa kidogo sana kutoka kwa dihydrotestosterone kuliko kwa wanaume. Sehemu katika awali ya androgens ya ovari na tezi za adrenal ni ndogo. Sehemu kuu ya testosterone imeundwa kwa wanawake kama matokeo ya mabadiliko ya wengine (zaidi ya 50% ya testosterone huundwa katika mchakato wa ubadilishaji wa pembeni wa androstenedione).

Umuhimu wa testosterone kwa wanawake tayari ni kutokana na ukweli kwamba ni kutoka kwa homoni kuu ya kiume wakati wa athari za biochemical. Androjeni hii huamua asili ya homoni yenye afya, hutoa kazi kamili ya uzazi, hali thabiti ya kisaikolojia, na utendaji mzuri wa mwili wa kike kwa ujumla.

Kanuni za testosterone:

Aina za biochemical za testosterone

Kuna tofauti za kibayolojia na kiutendaji kati ya dhana ya testosterone iliyofungwa, jumla na ya bure. Lazima kuwe na uwiano fulani kati ya fomu hizi katika mwili. Jumla ya testosterone ni jumla ya homoni huru na iliyofungwa. Mwisho una aina mbili zaidi:

1. SHBG (globulin inayofunga homoni za ngono). Dutu isiyofanya kazi ya kibaolojia haiwezi kupenya ndani ya seli, kwa hivyo, haishiriki katika michakato ya metabolic.
2. Testosterone iliyofungwa kwa albin. Dutu dhaifu ya kazi ambayo ina jukumu katika michakato ya udhibiti wa humoral wa mwili.

Wakati wa utambuzi, madaktari huamua, kwanza kabisa, viwango vya bure vya testosterone kwa wanawake. Kuanzisha mkusanyiko wa aina zake nyingine ni muhimu kuanzisha uhusiano kati yao, kuchambua background ya homoni na kufanya uchunguzi sahihi.

Kwa nini mwanamke anahitaji testosterone?

Testosterone katika wanawake huzalishwa na ovari, tezi za adrenal, tishu za adipose, na placenta. Mkusanyiko wa dutu ya kazi inategemea wakati wa siku (ni juu asubuhi), umri, mimba, awamu ya mzunguko. Testosterone ya bure hufanya kazi zifuatazo:

• inasimamia malezi ya misa ya kawaida ya misuli;
• huimarisha tishu za mfupa;
• inasaidia libido (kuendesha ngono) na uzazi (uzazi);
• inashiriki katika kukomaa kwa follicles;
• normalizes utendaji wa mfumo wa uzazi;
• hudhibiti uzalishaji wa tezi za sebaceous na maudhui ya tishu za adipose (hii ni muhimu hasa kwa kupoteza uzito);
• inashiriki katika michakato ya metabolic;
• kudumisha usawa wa maji na chumvi;
• kuzuia maendeleo ya magonjwa ya mfumo wa mzunguko;
• inachangia ukuaji wa ustahimilivu na upinzani wa mafadhaiko.

Kupotoka kutoka kwa kawaida, matokeo

Kupotoka kutoka kwa viwango vya kawaida vya androgen katika mwili wa kike kuna matokeo mabaya.

Karibu magonjwa yote makubwa, hasa magonjwa ya ini na figo, yanaweza kusababisha upungufu wa testosterone.

Hali za patholojia zinazohusiana na ukiukwaji wa aina tofauti za testosterone:

Ikiwa dalili za kushindwa kwa homoni hutokea, kushauriana na gynecologist ni muhimu. Ili kuanzisha utambuzi sahihi, mtihani wa damu kwa testosterone umewekwa.

Ukuaji wa pathological wa homoni huitwa hyperandrogenism (wakati mwingine ovari na adrenal). Inawezekana kuamua maudhui ya ziada ya androgen katika mwili wa mwanamke kwa ishara zifuatazo:

• ngozi ya mafuta;
• chunusi, nyeusi kwenye uso na mgongo;
• nywele za mwili na upara wa kiume;
• kujenga misa ya misuli;
• ukiukaji wa mzunguko au kutoweka kwake kabisa;
• kuongezeka kwa sauti;
• upanuzi wa kisimi;
• ongezeko kubwa la libido;
• matatizo na mimba na ujauzito, matatizo wakati wa kujifungua;
• uchokozi, hasira.

Dalili za viwango vya chini vya androjeni kwa wanawake:

• kuzorota kwa hali ya ngozi na nywele (brittleness, kavu);
• ongezeko la tishu za adipose kwenye tumbo, mikono, shingo;
• ukosefu wa hamu ya ngono;
• hali ya huzuni ya kihisia;
• machozi, kuwashwa;
• jasho;
• usingizi mbaya;
• kupungua kwa umakini, kumbukumbu.

Matokeo ya kupungua kwa testosterone ni:

• kisukari;
• magonjwa ya moyo na mishipa ya damu;
• osteoporosis;
• kuvimba kwa safu ya ndani ya mucous ya uterasi;
• uvimbe wa matiti.

Sababu za mabadiliko ya testosterone

Ongezeko la asili la mkusanyiko wa homoni huzingatiwa wakati wa ovulation. Sababu za patholojia za testosterone ya ziada kwa wanawake:

• hyperplasia ya adrenal;
• uvimbe wa ovari;
• matatizo ya maumbile;
• kuchukua dawa (kwa mfano, tiba ya unyogovu huongeza testosterone ya bure).

Sababu za ndani (za asili) za kupungua kwa viwango vya androjeni ni pamoja na:

• patholojia ya tezi za adrenal, hypothalamus, tezi ya pituitary;
• patholojia za maumbile;
• tumors ya tezi za ngono;
• magonjwa ya autoimmune;
• fetma;
• mabadiliko yanayohusiana na umri (testosterone hupungua na wanakuwa wamemaliza kuzaa kwa wanawake);
• kushindwa kwa figo;
• upasuaji wa wanakuwa wamemaliza kuzaa (resection ya ovari).

Mambo ya nje (ya kigeni) ambayo husababisha kupungua kwa mkusanyiko wa testosterone ni:

• lishe isiyo na usawa, njaa.
• matumizi mabaya ya pombe, sigara, madawa ya kulevya;
• kuchukua dawa (kuzuia mimba, anticonvulsant, antifungal);
• ukosefu au ziada ya shughuli za kimwili;
• maisha ya ngono isiyo ya kawaida;
• mfiduo wa kutosha wa jua.

Madhara ya homoni nyingine kwenye testosterone

Mabadiliko katika mkusanyiko wa homoni yoyote husababisha kushindwa kwa jumla kwa asili ya homoni. Kiwango cha testosterone hutegemea kiasi cha homoni nyingine:|

• insulini, leptin (homoni ya satiation) inaweza kubadilisha maudhui ya dutu katika pande zote mbili;
• kiwango cha androgen kinaongezeka dhidi ya asili ya estradiol ya juu na progesterone ya chini;
• mkusanyiko wa androgen huongezeka kwa ongezeko la vitu vyenye kazi vya tezi za adrenal.

Madhara ya testosterone kwenye ujauzito

Mkusanyiko wa testosterone ya bure wakati wa ujauzito ni kati ya homoni zinazoamua malezi ya fetusi na kozi ya afya ya ujauzito. Utambulisho wa kupotoka kutoka kwa maadili ya kawaida husaidia kurekebisha hali hiyo kwa wakati na kupunguza hatari kwa mama na mtoto.

Kwa wanawake, viwango vya testosterone huongezeka hadi mara 4 wakati wa ujauzito. Hakuna sheria wazi kwa wiki za ujauzito. Kiashiria hiki kinategemea sifa za kibinafsi za mgonjwa, jinsia ya fetusi. Katika kipindi cha kuzaa mtoto, viwango vya juu zaidi huzingatiwa katika wiki 8-12 na katikati ya trimester ya 2.

Hyperandrogenism (kuongezeka kwa mkusanyiko) wakati wa ujauzito ni nadra. Katika mwili wa mwanamke, taratibu za kinga zimeanzishwa ambazo hupunguza kiwango cha androgen hii. Kwa mfano, placenta hubadilisha vitu vya ziada katika estrojeni. Ikiwa njia za asili hazifanyi kazi, ongezeko la testosterone linaweza kuwa msingi wa kuharibika kwa mimba au kufifia kwa fetasi.

Sababu za viwango vya juu vya homoni:

• urithi;
• tumors ya gonads, tezi za adrenal;
• utapiamlo na wengine.

Mkusanyiko mdogo wa homoni wakati wa ujauzito ni nadra zaidi, lakini sio hatari sana. Inaweza kuwa kuhusiana na tatizo la maendeleo ya intrauterine ya mtoto. Sababu za kushindwa kwa homoni:

• ugonjwa wa oncological;
• Ugonjwa wa Down;
• uzito kupita kiasi;
• kuharibika kwa utendaji wa figo au tezi za adrenal;
• patholojia ya moyo na mishipa ya damu;
• kuvuta sigara;
• matumizi ya vileo.

Kuingilia mambo ya madawa ya kulevya.

Dawa na dawa zinazoweza kuathiri viwango vya testosterone.

Testosterone katika mwili wa mwanamke hufanya kazi nyingi muhimu, moja ambayo ni uzazi. Ongezeko la kawaida la kisaikolojia katika homoni ni fasta asubuhi, wakati wa kipindi cha ovulatory, wakati wa ujauzito. Mabadiliko ya pathological katika kiwango cha dutu yametangaza dalili. Wanapoonekana, mashauriano ya daktari ni muhimu.

Testosterone ni homoni inayohusika na sifa za kiume, hivyo wengi watashangaa kujua kwamba mwili wa kike pia hutoa testosterone, inayojulikana kama "homoni ya kiume". Kwa nini mwili wa kike hutoa testosterone na kwa nini inahitajika?

Wanawake na testosterone asili

Watu wengi wanajua ni athari gani testosterone inazalisha katika mwili wa mtu. Kwa wazi, mwili wa kike hutoa testosterone kidogo zaidi kuliko mwili wa kiume. Kiwango cha wastani cha testosterone ya bure (bioavailable) kwa wanaume ni kati ya 270 hadi 1100 ng / dl, wakati kiwango cha wastani cha testosterone kwa wanawake ni kutoka 6 hadi 86 ng / dl.

Testosterone katika mwili wa kike huzalishwa na ovari na tezi za adrenal na ina idadi ya kazi, ikiwa ni pamoja na kuchochea uzalishaji wa seli za damu, kudumisha nguvu ya mfupa, na kuchochea libido. Testosterone nyingi zinazozalishwa na ovari hubadilishwa kuwa estradiol, homoni ya ngono ya kike, kupitia mchakato unaojulikana kama aromatization.

Testosterone na ugonjwa wa ovari ya polycystic (PCOS)

Viwango vya juu vya testosterone asilia kwa wanawake mara nyingi huhusishwa na PCOS. (SPY). Hali hii hutokea kwa asilimia 10 ya wanawake na huambatana na dalili kama vile hedhi isiyo ya kawaida au yenye uchungu, utasa, chunusi, kunyonyoka kwa nywele au upara, na nywele mwilini. Mwanamke aliye na PCOS hupata uvimbe kwenye ovari na anaweza kuwa na ugumu wa kushika mimba. Wanawake hawa pia wanahusika na shida za kimetaboliki kama vile kisukari cha aina ya 2, fetma, na shida za mhemko.

Viwango vya juu vya testosterone kwa wanawake pia vimehusishwa na hali zingine, pamoja na hypoplasia ya adrenal, hypothyroidism, hyperprolactinemia, na saratani zingine za uzazi.

Testosterone kwa ajili ya kujenga misuli kwa wanawake

Utafiti mwingi umefanywa juu ya athari za mafunzo ya nguvu kwenye mwili wa kike, pamoja na masomo ya athari zao kwenye viwango vya testosterone asilia. Majaribio mengi yameonyesha kuwa viwango vya testosterone wakati mwingine hupanda kidogo baada ya mazoezi, lakini kwa muda mrefu, hakuna mafunzo ya nguvu au mafunzo ya upinzani yamesababisha mabadiliko makubwa katika viwango vya testosterone mwilini. (moja).

Zaidi ya hayo, tafiti zinaonyesha kuwa wakati homoni zingine zinasawazishwa na mkazo wa mafunzo, kuna tofauti ndogo katika viwango vya testosterone vya asili kati ya wanariadha wa kike wasomi na wanawake wanao kaa tu (2). Wanawake wamepatikana kujenga misa ya misuli bila kuongeza testosterone hadi viwango vya juu (3), hata hivyo, ni vigumu sana kwa wanawake kupata misuli sawa na wanaume walio na programu sawa ya mafunzo, kutokana na viwango vya chini vya testosterone.

Ikiwa tunamwona mwanamke aliye na misuli mikubwa isiyo ya kawaida, basi uwezekano mkubwa anatumia vibaya testosterone kwa kiwango kikubwa, juu ya viwango vya asili.

Wanawake na kupoteza uzito na testosterone

Kuna baadhi ya ushahidi tofauti kwamba testosterone inaweza kukusaidia kupoteza uzito. Homoni zetu za ngono zinajulikana kuathiri usambazaji wa mafuta mwilini, na tafiti za awali kwa wanaume walio na viwango vya chini vya testosterone zinaonyesha kuwa kudhibiti homoni hizi kunaweza kubadilisha uzito (4). Lakini hii inatumika kwa wanawake?

Juhudi zilizolengwa za kupunguza uzito kwa wanawake kawaida huendeshwa na hamu ya kuboresha afya au urembo. Madhara ya kuchukua testosterone ni kinyume tu cha malengo hayo, na kuifanya kuwa msaidizi asiyefaa kabisa.

Wanawake na Madhara ya Testosterone

Kama ilivyojadiliwa hapo awali, kuna dalili nyingi zinazohusiana na viwango vya juu vya homoni za kiume kwa wanawake, nyingi ambazo zitahusisha maendeleo ya sifa za kiume. Hizi ni pamoja na kukonda nywele na upara wa mfano wa kiume, nywele za usoni na mwilini, ngozi ya mafuta na chunusi, kuongezeka kwa jasho, sauti kuwa chafu na kuongezeka kwa sauti, kupungua kwa ukubwa wa matiti, ukubwa wa kisimi, kupata hedhi na utasa, uchokozi na mabadiliko ya mara kwa mara ya hisia. Viwango vya juu vya testosterone vinaweza pia kuharibu ini na kusababisha uharibifu wa mifupa na seli za damu.

Upeo wa madhara haya unahusishwa vyema na viwango vya bure vya testosterone. Hii ina maana kwamba wanawake wanaotumia vibaya testosterone ili kuongeza nguvu, pamoja na wanaume wanaotumia testosterone na steroids nyingine za anabolic za kiume, wana uwezekano mkubwa wa kupata madhara kuliko wanaume walio na viwango vya juu vya testosterone asili. Wanawake wana uwezekano mkubwa wa kupata athari za kuona kutokana na kutumia vibaya virutubisho vya testosterone asilia kuliko wanaume.

Wanawake na Virutubisho vya Testosterone

Virutubisho vilivyoundwa mahsusi ili kuongeza viwango vya testosterone kawaida ni mojawapo ya njia salama na za kisheria za kujenga misuli. Kwa bahati mbaya, viungo vingi katika virutubisho havijajaribiwa kusaidia kuchoma mafuta au kujenga misuli kwa wanawake. Hata hivyo, kuna matokeo ya kuahidi kutoka kwa utafiti juu ya nyongeza ya testosterone maarufu Tribulus Terrestris, ambayo ni bora katika kuongeza libido kwa wanawake (5). na misombo mingine kama vile Epimedium au Horny Goat Weed, ambayo ni bora dhidi ya seli za tumor na osteoporosis (6), na Longifolia au Tongkat Ali, ambayo imeonyeshwa kuwa nzuri katika kuboresha hisia, utambuzi na utendaji wa ngono. (7)

Kwa kuwa hizi ni virutubisho zisizo za homoni, ni salama kutumia. Hatupendekezi "kuwa mwanamume" na iweje, hiyo itakuwa mbaya, lakini tunaweza kusema kwamba wanawake wengi wamegundua faida zisizo za kawaida kutoka kwa virutubisho vya aina hii.

Vyanzo vya msingi:

(1) Enea C, Boisseau N, Fargeas-Gluck MA, Diaz V, Dugué B. Androjeni zinazozunguka kwa wanawake: mabadiliko yanayotokana na mazoezi. Med wa Michezo. 2011 Jan 1;41(1):1-15.
(2) Tegelman R, Johansson C, Hemmingsson P, Eklöf R, Carlström K, Pousette A. Homoni za Endogenous anabolic na catabolic steroid katika wanariadha wa kiume na wa kike wakati wa mapumziko. Int J Sports Med. 1990 Apr;11(2):103-6.
(3) Kraemer WJ, Ratamess NA. Majibu ya homoni na marekebisho kwa mazoezi ya upinzani na mafunzo. Med wa Michezo. 2005;35(4):339-61.
(4) Saad F, Haider A, Doros G, Traish A. Matibabu ya muda mrefu ya wanaume wa hypogonadal kwa testosterone hutoa kupoteza uzito kwa kiasi kikubwa na endelevu. Unene kupita kiasi (Silver Spring). 2013 Oktoba;21(10):1975-81.
(5) Elham Akhtari, Firoozeh Raisi, Mansoor Keshavarz, Hamed Hosseini, Farnaz Sohrabvand, Soodabeh Bioos, Mohammad Kamalinejad, Ali Ghobadi. Tribulus terrestris kwa ajili ya matibabu ya matatizo ya ngono kwa wanawake: placebo yenye upofu mara mbili - utafiti unaodhibitiwa. Daru. 2014; 22(1): 40.
(6) Li C, Li Q, Mei Q, Lu T. Athari za kifamasia na sifa za kifamasia za icariin, kijenzi kikuu cha bioactive katika Herba Epimedii. maisha sci. 2015 Apr 1;126:57-68.