Kushindwa kwa homoni baada ya kujifungua: dalili, ishara na uondoaji wao. Mabadiliko ya homoni baada ya kuzaa

Kwa hivyo tayari umezoea jukumu la mama, kwa hivyo ni wakati wa kukumbuka mama kuwa yeye bado ni mwanamke. Urejesho kamili wa asili ya homoni baada ya kuzaa hutokea baada ya mama kuacha kunyonyesha mtoto wake. Baada ya yote, ubora na wingi wa maziwa, pamoja na ukubwa wa uzalishaji wa homoni nyingine, inategemea prolactini, ambayo inawajibika kwa lactation.

Wakati kunyonyesha kumalizika, viwango vya prolactini hupungua, ambayo ina maana kwamba ishara huingia kwenye ubongo ambayo inaruhusu vitu vingine vya kibiolojia kuzalishwa. Mwili huanza kuongeza kiwango cha estrojeni na progesterone, ambayo inasimamia mzunguko wa hedhi. Mwili wa kike kawaida hujengwa upya kwa mujibu wa kazi fulani ambazo zinafaa kwa sasa, kwa mfano, baada ya kujifungua na lactation, ni haraka kurejesha kazi ya uzazi.

Prolactini huongezeka hatua kwa hatua wakati wa ujauzito. Na kwa kuzaliwa kwa mtoto, i.e. wakati inakuwa muhimu kulisha mtoto na maziwa, homoni inakuwa ya kutosha kuanza kunyonyesha mara baada ya kujifungua. Na mwisho wa kunyonyesha, wakati idadi ya kulisha inapungua hatua kwa hatua, basi kiwango cha prolactini hupungua vizuri kama inavyoongezeka wakati wa ujauzito.

Kwa hiyo, ili mchakato wa kunyonyesha usiwe na uchungu iwezekanavyo kwa mwili wa mama, ni muhimu kuanzisha vyakula vya ziada kwa mtoto kwa wakati, ambayo itapunguza hatua kwa hatua idadi ya kulisha.

Asili ya homoni baada ya kuzaa

Marejesho kamili ya asili ya homoni, kama sheria, inategemea mambo kadhaa, na uzalishaji wa homoni katika uwiano unaohitajika ni utaratibu dhaifu. Na inaunganishwa, kwanza kabisa, na utaratibu wa kila siku, pamoja na chakula, na hata hali ya kihisia, magonjwa mbalimbali ya kuambukiza. Kukamilika kwa lactation ni kipindi kigumu sana kwa mwanamke yeyote. Huna haja ya kubadilisha sana mtindo wako wa maisha. Ni bora kuruhusu mwili kukabiliana na mabadiliko yanayofuata. Hata baada ya mwisho wa kunyonyesha, regimen maalum lazima izingatiwe, i.e. kuwa nje, pumzika zaidi. Na, bila shaka, usisahau kuhusu lishe bora. Sio kawaida kwa usawa wa homoni kutokea kwa sababu ya ukweli kwamba mama hana vitu fulani, kama vile iodini, protini au chuma. Homoni zinapaswa kuzalishwa kwa muda mrefu, lakini mwili hauna vifaa vya ujenzi ili kurekebisha asili ya homoni. Mara nyingi, ili kurekebisha kiwango cha homoni, inatosha kurekebisha lishe yako, na pia kufuata utaratibu sahihi wa kila siku.

Karibu mama wote katika nchi yetu kubwa hupata upungufu fulani wa iodini. Kwa hiyo, wakati wa ujauzito, mama wote wanaotarajia wanahitaji kuchukua maandalizi maalum yenye iodini. Lakini ukosefu wa iodini katika mwanamke mjamzito huongeza kiwango cha homoni za tezi, kwa mfano, TSH, ambayo inaweza kuwa sababu ya maendeleo ya kasoro za moyo katika mtoto ujao.

Kumbuka, ni kuhitajika kujikinga na mimba zisizohitajika na dawa za homoni miaka 3 baada ya kujifungua, na hata bora zaidi miezi sita baada ya kuanzishwa kwa mzunguko wa kawaida wa hedhi.

Upekee wa mwanamke ni katika uwezo wake wa kuendeleza jamii ya wanadamu, kuunda upya wanaoishi, kwa maana ya kimwili kuunda maisha mapya. Uwezo wa mwili wa kike kuzaa watoto, yaani, kazi ya uzazi, pamoja na ubora wa maisha ya mwanamke, kwa kiasi kikubwa inategemea uwiano wa homoni.

Asili ya homoni huamua kuonekana kwa mwanamke - muundo wa mwili, uzito wake, rangi ya nywele, urefu wa mwanamke. Baadhi ya homoni huamua hali ya kimwili ya mwili wa kike, ustawi wa mwanamke, ikiwa ni pamoja na hisia. Uwepo wa homoni zote zinazohitajika kwa uwiano sahihi na kufanya background ya afya ya homoni. Homoni muhimu zaidi za kike ni testosterone, progesterone, estrojeni, na prolactini.

Ukosefu wa usawa wa homoni husababisha kushindwa kwa homoni. Upungufu wa homoni katika ujana hata husababisha kutokuwepo kwa hedhi kwa wasichana, kwa maendeleo duni ya sifa za ngono. Kwa wanawake, usawa wa homoni husababisha ukiukwaji wa kazi yake ya uzazi, kwa mabadiliko katika mzunguko wa hedhi. Ikiwa, katika hali ya usumbufu wa usawa wa homoni, mwanamke bado aliweza kufikia ujauzito, basi matokeo yake, mara nyingi, ni kuharibika kwa mimba.

Mabadiliko ya homoni

Wakati mimba inatokea, asili ya homoni ya mwanamke hubadilika. Kiashiria cha ujauzito yenyewe na usahihi wa maendeleo yake ni homoni ya hCG - gonadotropini ya chorionic ya binadamu. Homoni hii hutolewa mara moja na chorion (sehemu ya placenta) mara tu yai lililorutubishwa linaposhikamana na ukuta wa uterasi. Homoni ya hCG ina chembe zake mbili - alpha na beta. Ni muundo wa kipekee wa chembe ya beta (b-hCG) ambayo hakika itatoa kiwango chake cha juu mbele ya ujauzito.

Mabadiliko yoyote katika background ya homoni huathiri kazi ya viungo vyote vya mwili wa kike. Wakati mimba inatokea, mabadiliko yake hayajumuisha tu katika uzalishaji wa homoni mpya - hCG. Viwango vya progesterone na estrojeni pia huongezeka. Katika kipindi cha baada ya kujifungua, homoni mpya huanza kuzalishwa, kwa mfano, wale wanaohusika na uwepo wa maziwa ya mama. Ukosefu wa homoni muhimu husababisha kushindwa kwa homoni.

ugonjwa wa baada ya kujifungua

Wakati mwingine mwanamke anadhani hivyo baada ya kuzaliwa kwa mtoto. "Nimechoka, nina huzuni", "Ninakula kila kitu (au sina hamu ya kula)", "Nina hasira, siwezi kulala", "Ninabadilisha hali yangu mara nyingi zaidi kuliko diapers (pampers)" , "Ninachoka haraka, sina nguvu zaidi ... "- unaweza kusikia mara nyingi kutoka kwa mama wachanga katika mwaka wa kwanza baada ya kuzaa. Na hii haishangazi - shughuli zao na ajira katika kipindi hiki ni kubwa sana.

Kwa kuongeza, mwili wa mwanamke mjamzito, akiwa na fetusi, humpa mengi kwa ukuaji wa mafanikio na maendeleo ya mtoto. Kila mama lazima aliona mabadiliko katika muundo wa nywele zake, meno, wakati mwingine ngozi, na mabadiliko mengine mengi katika mwili wake baada ya kuzaliwa kwa mtoto. Wakati wa ujauzito, nywele za mama na mtoto huimarishwa na uzalishaji mkubwa wa kiasi kikubwa cha estrojeni. Lakini katika kipindi cha baada ya kujifungua, uzalishaji wake katika mwili wa mama mdogo hupungua kwa kasi, ambayo husababisha kupoteza nywele na kuvunjika. Hii ni moja ya mifano ya kushindwa kwa homoni baada ya kujifungua. Kama sheria, baada ya miezi michache, usawa wa homoni hurejeshwa, na dalili zote za shida hupotea.

Walakini, ikiwa, kwa lishe ya kawaida na kupumzika vizuri, mama mchanga, haijalishi ni ngumu kwake kuambatana na hii kwa miezi sita ya kwanza ya maisha ya mtoto, bado anaona usumbufu katika mwili wake, inamaanisha kuwa kushindwa kwa homoni. baada ya kujifungua imepata fomu imara, ambayo inahitaji tahadhari ya haraka ya matibabu.

Utambuzi na dalili za kushindwa kwa homoni

Kumbuka! Dalili za kushindwa kwa homoni zinaweza kuruka katika shinikizo la damu, maumivu ya kichwa ya mara kwa mara, maono yasiyofaa, uvimbe au usingizi, kupoteza uzito mkali au kuongezeka kwa uzito wa mwili mara kwa mara. Muda mrefu (zaidi ya siku 7) na mzunguko wa hedhi wenye uchungu na kutokwa kwa wingi (dysfunction ya ovari) baada ya kuacha kunyonyesha, kupungua kwa hamu ya homoni pia kunaonyesha kushindwa kwa homoni.

Udhihirisho wa nje wa shida baada ya kuzaa unaweza kuwa mabadiliko katika ngozi ya mwanamke - atrophy-kama ya ngozi, ambayo ni, kuonekana kwa kinachojulikana alama za kunyoosha (alama za kunyoosha). Sababu ya kuonekana kwao sio tu uharibifu wa mitambo kwa ngozi wakati wa kujifungua au kutokana na ongezeko la uzito wa mwili. Kuundwa kwa striae husababisha kuongezeka kwa shughuli za glucocorticoids - homoni za tezi za adrenal, pamoja na matumizi ya homoni (uzazi wa mpango) au mwanzo wa kumaliza.

Kumbuka! Maonyesho ya nje ya kushindwa kwa homoni ni pamoja na ukuaji wa nywele nyingi kwenye mwili wa mwanamke, kutokana na kiwango cha kuongezeka kwa homoni ya kiume - testosterone. Kwa kuongezea, kuwasha kwa ngozi kunaweza kuzingatiwa, ambayo inapaswa kumtahadharisha mwanamke kuwatenga kwa wakati uwezekano wa ugonjwa wa sukari.

Kumbuka! Sababu za kushindwa kwa homoni zinaweza kuwa urithi, kuongezeka au kupungua kwa uzalishaji wa homoni (mara nyingi ongezeko la viwango vya estrojeni), magonjwa ya kuambukiza, kupungua kwa kinga, matatizo, syndromes ya uchovu wa muda mrefu, hali mbaya ya mazingira, kuchelewa sana au mapema sana maisha ya ngono.

Kwa upande mwingine, kushindwa kwa homoni baada ya kujifungua kunaweza kusababisha magonjwa mengi kwa wanawake, ikiwa ni pamoja na matatizo ya mfumo wa uzazi, kutowezekana kwa mimba inayofuata au kutokuwa na uwezo wa kuitunza.

Katika hali gani ya asili ya homoni baada ya kuzaa, unaweza kujua kwa matokeo ya mtihani maalum wa damu na uchambuzi wa homoni, ambayo itakuwa tabia ya hali ya viungo vyote na mifumo ya mwili, pamoja na kisima cha jumla. kuwa wa mwanamke. Kulingana na matokeo ya uchambuzi kama huo, madaktari wa magonjwa ya wanawake na endocrinologists wanaagiza tiba ya dawa inayofaa ili kuzuia madhara makubwa kwa mwili kutokana na kushindwa kwa homoni. Dawa ya kibinafsi na homoni haikubaliki. Lakini lishe (katika baadhi ya matukio, na daima kwa ushauri wa daktari), pamoja na maisha ya afya, itaharakisha tu kupona kwa mama mdogo, ambaye anahitaji mtoto wake sana.

Mimba huathiri kuonekana kwa mwanamke na afya ya akili ya mama mdogo. Baada ya kuzaliwa kwa mtoto, "akiba" ya mafuta huanza kuwekwa licha ya kunyonyesha, au, kinyume chake, uzito unapungua kwa kasi. Mhemko hubadilika katika suala la dakika kutoka kwa furaha hadi huzuni. Na nywele juu ya kichwa inakuwa nadra na nyepesi. Shida kama hizo zinahusishwa na urekebishaji wa muda mrefu wa mwili wa kike, unaoitwa kushindwa kwa homoni baada ya kujifungua.

Kwa nini homoni hushindwa baada ya kujifungua?

Kwa kuzaliwa kwa mtoto, mwili wa kike huanza kurudi kwenye hali ambayo ilikuwa kabla ya ujauzito. Mchakato hata kawaida huchukua muda mrefu sana. Na kwa mchanganyiko wa mambo mabaya, inaweza kuchelewa.

Baada ya kuzaa, unyogovu na kupata uzito sio kawaida.

Katika kesi hii, kushindwa kwa homoni huanza, sababu ambazo ni:

mimba ngumu;
kuzaliwa kwa mtoto na shida, pamoja na upotezaji mkubwa wa damu;
usumbufu katika uanzishwaji wa kunyonyesha;
mvutano wa neva;
masaa machache ya kulala na kupumzika;
tabia mbaya (pombe, sigara);
utapiamlo, lishe kali sana;
magonjwa ya mfumo wa endocrine;
maambukizo na immunosuppression.

Aidha, ukiukwaji wa asili ya homoni baada ya kujifungua mara nyingi huhusishwa na sehemu ya caasari.

Usawa wa homoni unaweza kwenda peke yake?

Kwa kuwa ujauzito na kuzaa ni mchakato wa asili, asili ya mwili wa kike ina rasilimali za kupona baada ya mtoto kuzaliwa. Mama mdogo atalazimika kusubiri angalau miezi 4-6 kwa nywele za kichwa chake kuacha kuanguka. Na uzito, kulingana na sifa za mtu binafsi, hurekebisha tu baada ya miaka 1-2 na maisha ya afya na lishe bora.

Urejesho wa homoni baada ya kuzaa ni mchakato mrefu.

Hali ya akili pia imetulia tu kwa umri wa miezi saba ya maisha ya mtoto. Jambo kuu ni kwamba katika maisha ya kila siku ya mama kunapaswa kuwa na kiwango cha chini cha hisia hasi na jitihada za kimwili.

Jukumu muhimu katika kurejesha background ya homoni inachezwa na njia ya kulisha mtoto. Ikiwa kipindi cha lactation kinaisha ndani ya mwezi au mbili baada ya kujifungua, basi homoni zitarudi kwa kawaida kwa kasi zaidi.

Wanasayansi wamegundua kuwa usawa wa homoni hatimaye hupotea miezi miwili baada ya kunyonyesha kupunguzwa.

Ikiwa baada ya kumalizika kwa muda uliowekwa wa matatizo ya afya hayajapotea, unapaswa kushauriana na daktari mara moja. Vile vile vinaweza kufanywa mapema, haswa ikiwa hali inazidi kuwa mbaya kila siku.

Jinsi ya kuelewa kuwa kushindwa kwa homoni kumetokea

Kwa kuzaliwa kwa mtoto, maisha ya mwanamke huanza kuzunguka mwanachama mpya wa familia, na kuna muda mdogo sana na nishati iliyobaki kufuatilia afya yake mwenyewe.

Ukosefu wa usawa wa homoni baada ya kuzaa husababisha hali mbaya

Hata hivyo, kwa hali yoyote unapaswa kupuuza afya mbaya, kwa sababu dhidi ya historia ya mabadiliko ya homoni, magonjwa ya viungo vya ndani (endocrine, uzazi) yanaweza "kuzinduliwa".

Dalili za shida ya muda mrefu ya mfumo wa homoni katika mama mchanga ni pamoja na:

kizunguzungu na migraine;
mabadiliko ya ghafla katika shinikizo la damu;
matatizo ya usingizi, usingizi wa mara kwa mara (unaohusishwa na kupungua kwa kiasi cha progesterone);
kazi nyingi za mara kwa mara na mabadiliko ya mhemko yasiyotarajiwa (yanayosababishwa na kupungua kwa viwango vya estrojeni).

Kwa nje, usawa wa homoni baada ya kuzaa unaonyeshwa na ishara kama hizi:

kupata uzito na lishe ya kawaida au kupoteza uzito haraka - wakati tezi ya tezi inasumbuliwa;
kuongezeka kwa upotezaji wa nywele juu ya kichwa;
kuongezeka kwa nywele kwenye mwili;
kuongezeka kwa jasho;
kuonekana kwa edema;
ukiukaji wa lactation (kupungua kwa kiasi cha maziwa ya maziwa au moto wa ghafla) - katika kesi hii, kiwango cha prolactini ni imara;
uchungu wakati wa hedhi dhidi ya asili ya kutokwa kwa wingi na kwa muda mrefu (zaidi ya wiki moja);
hisia zisizofurahi, zenye uchungu katika mchakato wa kujamiiana.

Wakati angalau mbili za ishara hizi zinapatana, mama mdogo anapaswa kufanya miadi mara moja na endocrinologist na daktari wa wanawake.

Uzito kupita kiasi au uzito mdogo baada ya kuzaa

Uzito baada ya kuzaliwa kwa mtoto hauonekani kila wakati. Hasa ikiwa paundi za ziada na uvimbe zilionekana wakati wa ujauzito. Walakini, pia hufanyika kwamba kwa kuzaa mtoto, kiasi cha mwili sio tu kisichopita, lakini pia huanza kuongezeka licha ya lishe kali. Hasa kuzingatia kunyonyesha.

Baada ya kuzaa, uzito unaweza kuongezeka kwa kasi au kupungua kwa kasi.

Ikiwa mwanamke anaweka ili kuleta mwili wake kwa kawaida na kuanza kufanya mazoezi, basi kwa kiwango cha kawaida cha homoni, paundi za ziada hupotea hatua kwa hatua.

Vinginevyo, hali ni pamoja na kushindwa kwa homoni. Wala usawa au lishe haitoi matokeo, na uzito unaendelea kuongezeka.

Nilikwenda kwa gynecologist-endocrinologist, waliandika vipimo vya kupita. Kupita, daktari aliagiza homoni + chakula cha Kiingereza (siku mbadala tu si kila siku nyingine, lakini mbili, yaani 2 protini, mboga 2 na kila siku 10 tu 1.5 - 2 lita za kefir kwa siku, nk) + multivitamini. Nilipoteza. Kilo 12 katika miezi 3, kisha nikaongeza mafunzo na Cindy na nilikuwa mwembamba, na sikutaka chakula chochote cha junk baada ya wiki 3-4. Na kisha 2 mimba, dhiki na bado tatizo sawa

Mtembea kwa miguu

Hii hutokea na uzalishaji wa spasmodic wa vikundi kadhaa vya homoni:

uzazi - estrogen na progesterone;
tezi ya tezi - thyroxine na triiodothyronine;
pituitary - somatotropini.

Kwa uzito wa ziada baada ya kujifungua, kiwango cha vitu hivi katika mwili wa kike huongezeka.

Katika hali nadra, kuna usiri ulioongezeka wa homoni za endocrine, na kisha tunazungumza juu ya hypothyroidism. Kwa shida kama hiyo, mama mchanga huteswa na mapigo ya moyo ya haraka, hisia ya uchovu ya kila wakati, kusahau, na maumivu ya misuli.

Hali kinyume pia hutokea - mama mdogo huwa mwembamba kila wiki ya maisha ya mtoto wake. Hadi ukonda uchungu. Mara nyingi wanawake huhusisha kupoteza uzito na dhiki baada ya kujifungua na kunyonyesha. Hasa wakati wa kufuata chakula cha kupambana na colic au anti-mzio. Lakini hata kwa lishe ya kawaida, uzushi wa kupoteza uzito mkali katika mgonjwa aliyezaliwa hivi karibuni hujulikana moja kwa moja katika duru za matibabu.

Kushindwa kwa homoni katika kesi hii kunahusishwa na ukiukwaji wa uzalishaji wa homoni za tezi zaidi. Madaktari huita jambo hili hyperthyroidism, ambayo pia ni pamoja na jasho, kuwashwa, na hata kichefuchefu na kutapika.

Uboreshaji wa afya katika hali hizi hauwezekani. Mwanamke anapaswa kushauriana na daktari kwa matibabu.

Video: jinsi ya kupoteza uzito kwa mama mdogo

Mawazo mabaya na hatia baada ya kujifungua

Kuzaliwa kwa mtoto huleta furaha na hisia mpya, wazi. Baba anang'aa kwa furaha, bibi wakishindana wanataka kumlea mtoto. Wakati huo huo, mama anakabiliwa na hisia za hatia na hofu kwa mtoto. Hii hutokea mara nyingi kati ya wanawake wa kisasa.

Unyogovu wa baada ya kujifungua ni kawaida

Katika hali ya sasa, mama mdogo anapaswa kukumbuka kuwa hali hiyo ni ya asili na hivi karibuni itapita. Jambo kuu sio kuzingatia hisia hasi.

Jukumu muhimu katika kurejesha uwiano wa kihisia wa mzazi utachezwa na msaada wa mumewe na jamaa, msaada wa kazi za nyumbani na kumtunza mtoto.

Hata hivyo, ikiwa baada ya wiki 6-8 baada ya kurudi kutoka hospitali, hali ya huzuni haina mwisho, unahitaji kuwasiliana na mtaalamu. Baada ya yote, sababu ya hali mbaya inaweza kuwa kushindwa kwa homoni. Sababu ya usawa ni kupungua kwa kiwango cha serotonin ya homoni na kupungua kwa uzalishaji wa vitamini D.

Video: unyogovu baada ya kujifungua: hadithi au ukweli

Maumivu ya hedhi baada ya kujifungua

Wakati mwanamke ananyonyesha mtoto mchanga, homoni ya prolactini huzalishwa katika mwili wake. Dutu hii huzuia taratibu za ovulation, na mzunguko wa hedhi umesimamishwa. Mara tu kiasi cha lactation kinapungua au kunyonyesha huacha kabisa, hedhi inarudi kwenye maisha ya mama mdogo. Walakini, kwa wanawake wengi, mzunguko hurejeshwa, wiki chache baada ya kuzaa, bila kujali idadi ya viambatisho kwenye matiti ya mtoto.

Kurudi kwa mzunguko wa hedhi baada ya kujifungua inaweza kuwa chungu

Mara nyingi hutokea kwamba hakuna kutokwa kamili mara moja. Na hali yenyewe inaambatana na maumivu chini ya tumbo na kuongezeka kwa unyeti wa chuchu. Hasa ikiwa sehemu ya Kaisaria ilifanyika, baada ya hapo mshikamano ulionekana kwenye uterasi, ovari au mirija ya fallopian.

Kwa kuongeza, asili ya hedhi ni kwa namna ya vifungo vya damu na kupoteza kwa damu nyingi.

Vipindi vya uchungu wakati wa kunyonyesha vinahusishwa na utengenezaji wa homoni ya oxytocin, ambayo husababisha mikazo ya ziada ya uterasi ambayo tayari imewashwa.

Ikiwa kunyonyesha kukamilika, na hedhi bado haifai, unapaswa kufikiri juu ya kushindwa kwa homoni iwezekanavyo. Hakika, katika kesi hii, kunaweza kuwa na kiwango cha juu cha pathologically cha oxytocin, licha ya kutokuwepo kwa kunyonyesha.

Kwa kawaida, dalili zisizofurahia hupotea ndani ya miezi moja hadi miwili tangu wakati mzunguko umerejeshwa. Vinginevyo, tunazungumza juu ya magonjwa makubwa (kuvimba, fibroids, kupinda kwa uterasi) au ujauzito mpya.

Ziara ya daktari inapaswa kufanywa haraka iwezekanavyo, kwani haiwezekani kuamua kwa uhuru sababu ya ugonjwa huo.

Video: vipindi vya uchungu, maumivu ya hedhi

Upotezaji mkubwa wa nywele baada ya kuzaa

Kutokana na urekebishaji wa homoni wa mwili wa kike, kazi ya tezi za endocrine huvunjika. Ikiwa ni pamoja na wale wanaohusika na wiani wa nywele. Ukuaji wa nywele mpya hupungua, wakati zilizopo zinaanza kuanguka kwa nguvu.

Kuongezeka kwa kupoteza nywele baada ya kujifungua kunangojea mama wengi wachanga

Asili ya jambo hili ni kutokana na ukweli kwamba wakati wa ujauzito nywele hazianguka kabisa. Kwa sababu mwili ni ongezeko la kiasi cha homoni ya ukuaji - estrogen. Na kwa kuzaliwa kwa mtoto, sehemu ya ziada ya nywele hutolewa kutoka kwa kichwa, kwa sababu uzalishaji wa dutu inayofanana huzuiwa na progesterone.

Kipindi cha juu cha upotezaji wa nywele kawaida ni miezi 4-6 kutoka wakati mtoto anazaliwa. Ikiwa nywele zinaendelea kuwa nyembamba, ina maana kwamba kiwango cha estrojeni katika mwili wa mama mdogo haijaingia katika usawa.

Katika kesi hiyo, ni muhimu kuagiza dawa.

Video: upotezaji wa nywele baada ya kuzaa

Utambuzi wa kushindwa kwa homoni baada ya kujifungua

Ili kuelewa sababu ya kuzorota kwa afya baada ya kujifungua, mwanamke anapaswa kutembelea kituo cha matibabu.

Ni daktari tu anayeweza kutambua sababu ya shida ya kiafya baada ya kuzaa

Kwanza unahitaji kuja kwa gynecologist na kuelezea sababu ya wasiwasi. Baada ya hayo, daktari atampeleka mgonjwa kwa wataalam nyembamba. Ikiwa unashutumu kushindwa kwa homoni, hii itakuwa endocrinologist.

uchambuzi wa TSH - huamua utendaji sahihi wa tezi ya tezi;
utafiti wa LH (homoni ya luteinizing) na FSH (homoni ya kuchochea follicle) - inaonyesha kiwango cha jumla cha viwango vya homoni;
utafiti wa kiwango cha estradiol na prolactini - iliyowekwa kwa mzunguko wa kawaida wa hedhi;
uchunguzi wa estrogens, cortisol na progesterone - kukabidhiwa kwa uzito wa ziada au wa kutosha;
uchambuzi kwa gonadotropini ya chorionic (hCG) - wakati kuna kuchelewa kwa hedhi.

Kabla ya kutuma mwanamke kwa uchunguzi, gynecologist huchunguza mgonjwa, anataja siku ya mzunguko na tarehe ya ovulation.

Matibabu ya usawa wa homoni baada ya kujifungua

Baada ya kupitisha uchunguzi wa kina, mama mdogo anasubiri uteuzi wa kozi ya tiba ya homoni na kurejesha.

Usawa wa homoni huondolewa kwa kuchukua homoni zinazofaa

Uchaguzi wa madawa ya kulevya ni mtu binafsi, na baada ya kozi ya matibabu, vipimo vyote vinarudiwa ili kuthibitisha ufanisi wa tiba.

Nitakuambia kile daktari wa watoto-endocrinologist aliniambia wakati wa ziara yangu ya kwanza kwake .. ' na unafikiria nini mpendwa, na urefu wa 160 una uzito wa 73kg, punguza uzito haraka! na kuniweka kwenye chakula, na nilikasirishwa na maneno yake kwamba ndani ya miezi 6 nilipoteza kilo 15 na nikaacha kula ndoo, sasa nina shida sawa baada ya kujifungua, tena reki hiyo hiyo))

Bahari ya Furaha
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-101880

Miongoni mwa dawa zinazopendekezwa zaidi ni:

Esstrinol - maandalizi ya asili kulingana na chai ya kijani, ambayo husaidia kukabiliana na uzito wa ziada;
maandalizi kulingana na biozinc - ziada ya chakula, hatua ambayo inalenga kuondoa upungufu wa uzito;
selulosi - hutoa kupoteza uzito;
chai ya mimea ya kupambana na lipid - kupunguza shinikizo la damu na kurekebisha viwango vya maji katika mwili;
maandalizi kutoka kwa biocalcium - huchangia kuongezeka kwa lactation, na pia kuboresha hali ya ngozi, meno na misumari;
Cyclodinone - normalizes mzunguko wa hedhi, kukandamiza uzalishaji wa prolactini na somatotropini;
Cordyceps - huimarisha mfumo wa neva na huongeza kazi za kinga za mwili.

Zaidi ya hayo, complexes ya multivitamin na Omega-3 inaweza kuagizwa ili kudumisha utendaji wa kawaida wa tezi ya tezi.

Kwa kuongeza, daktari atapendekeza mama mdogo kuacha tabia mbaya na kuanzisha lishe sahihi. Jukumu muhimu katika kurejesha viwango vya homoni linachezwa na mapumziko sahihi na usingizi wa afya, pamoja na kutembea katika hewa safi.

Ili kuharakisha ukarabati, itakuwa muhimu kuchukua kozi ya matibabu ya kisaikolojia au angalau ziara ya mara moja kwa mwanasaikolojia.

Picha ya sanaa: dawa dhidi ya kushindwa kwa homoni

Maandalizi ya asili ya Cordyceps yataimarisha mfumo wa kinga Nyuzi za selulosi zitaondoa uzito kupita kiasi Cyclodinone itasaidia kurejesha hedhi.

Dawa ya jadi kwa kushindwa kwa homoni kwa mama wadogo

Mbali na dawa za jadi, mwanamke baada ya kujifungua anaweza kugeuka kwa hekima ya watu. Tangu nyakati za zamani, mama wachanga wamekuwa wakishughulikia afya ya kutetemeka na mimea na lishe iliyochaguliwa vizuri.

Decoctions ya mimea kwa muda mrefu imekuwa kutumika kurejesha viwango vya homoni baada ya kujifungua.

Kwa hivyo, decoctions kutoka kwa mimea ifuatayo ina mali ya dawa:

sage - huongeza kiasi cha estrojeni katika mwili kutokana na phytoestrogens katika muundo wake (kunywa mara tatu kwa siku, 100 ml kabla ya chakula kutoka siku 6 hadi 15 za mzunguko);
Potentilla - husaidia kuongeza uzalishaji wa progesterone (tumia 100 ml kabla ya kila mlo kutoka siku ya 16 hadi 25 ya mzunguko);
majani ya nettle - kuchochea malezi ya prolactini (kuchukua 20 ml kabla ya kila mlo);
oregano - huongeza uzalishaji wa prolactini na normalizes lactation (kunywa 50 ml mara mbili kwa siku kabla ya chakula);
fenugreek - husaidia kuongeza kiwango cha mammotropin (kuchukuliwa kwa muda wa wiki 5-6, 20 ml mara tatu kwa siku kabla ya chakula);
hops - inaboresha kiwango cha estrojeni katika damu (kusisitiza katika thermos kwa angalau masaa nane na kunywa 150 ml mara tatu kwa siku).

Sawa muhimu ni chakula ambacho mwanamke ambaye amejifungua hivi karibuni hutumia na asili ya homoni iliyofadhaika. Ili kurejesha usawa, kula ndizi zaidi na chokoleti (kuongeza endorphins na kuboresha hisia), samaki ya bahari na mafuta ya mizeituni (kuongeza kimetaboliki na kuimarisha mwili na asidi ya mafuta ya omega-3), na pia makini na mayai, jibini na kuku.

Mwandishi wa mistari hii baada ya kujifungua alipata kupoteza uzito kwa hali ya uchungu wa uchungu. Lakini kwa sababu ya ajira kali katika mchakato wa kumtunza mtoto, hakukuwa na wakati wa kutembelea daktari. Kama matokeo, mwili ulipata fomu zenye afya tu baada ya mwaka na nusu. Kwa wakati huu, mzunguko wa hedhi ulirejeshwa na hali ya akili imetulia. Hakukuwa na mabadiliko ya mhemko mkali, na nywele za kichwa zilirudi kiasi na kuangaza. Hakuna dawa iliyotumiwa, hivyo mchakato wa kurejesha ulichukua muda mrefu.

Kushindwa kwa homoni baada ya kujifungua ni jambo la mara kwa mara na mara nyingi hupuuzwa. Imejaa usumbufu katika kazi ya viungo vya ndani na hata inatishia usumbufu katika lactation. Kwa hiyo, ni muhimu kuchukua hatua za wakati na kurejesha uwiano wa homoni katika mwili wa mama mwenye uuguzi, ili kilimo cha mtoto kifanyike kwa njia nzuri na kuleta furaha.

Baada ya kujifungua, mwanamke mara nyingi hushindwa katika mfumo wa homoni wa mwili. Mifumo ya kisaikolojia wakati wa kuzaa hufanya kazi kwa kulipiza kisasi kumpa mtoto kila kitu muhimu kwa ukuaji. Baada ya kuzaliwa kwa mtoto, asili ya homoni inapaswa kurejeshwa. Ikiwa halijitokea, basi kazi ya mtu binafsi inahitajika na mama mdogo ili kudumisha afya yake.

Mabadiliko ya homoni baada ya kuzaa

Kama sheria, kipindi cha baada ya kujifungua kwa mwanamke hudumu kama wiki 6 baada ya kuzaliwa kwa mtoto. Katika kipindi hiki cha muda, mifumo yote ya mwili polepole inarudi kawaida, na asili ya homoni inakuwa bora:

Marejesho ya sauti ya misuli ya uterasi. Wakati wa lactation, oxytocin hutolewa kwa kiasi kikubwa, ambayo inachangia contraction ya kazi ya nyuzi za misuli. Wanawake katika kipindi hiki hupata hisia za kukandamiza. Baada ya muda mfupi, maumivu hupungua, na sauti ya uterasi inarudi kwa kawaida.
Uaminifu wa membrane ya mucous ya uke hupata, uvimbe hupotea. Kutokana na ukosefu wa estrojeni, mama wadogo wanaweza kupata ukame katika sehemu za siri, ambazo baada ya muda hubadilishwa na mazingira ya unyevu.
Ovari huacha kufanya kazi kwa kasi ya kasi na kuzalisha mkusanyiko ulioongezeka wa progesterone, ambayo ililinda fetusi kutokana na kuharibika kwa mimba. Kwa sababu ya kukomaa kwa follicles mpya, mzigo kwenye ovari hupunguzwa sana.
Mkusanyiko wa prolactini hurudi kwa kawaida. Prolactini haikuruhusu maudhui yaliyoongezeka ya homoni ya kuchochea follicle na luteinizing katika mwili. Utaratibu huu ulikomesha ovulation na hedhi, lakini haukuzuia mimba. Hii ni kutokana na ukweli kwamba katika follicles mpya ya kukomaa, kutolewa kwa yai na mbolea yake inawezekana. Baada ya mwanzo wa ujauzito na kujifungua, prolactini huacha kutolewa kwa kiasi kikubwa.
Kuganda kwa damu pia kunarudi kwa kawaida. Cardio - mishipa na mfumo wa kupumua umerejeshwa kikamilifu.

Kwa kuongeza, mwanamke ambaye amejifungua ana kupungua kwa uzito wa mwili na kiasi cha damu. Baada ya kuacha kunyonyesha, hedhi huanza baada ya wiki 6 hadi 8. Ni wakati huu ambao madaktari hurekebisha kama kukamilika kwa urejesho wa asili ya homoni kwa mwanamke ambaye amejifungua.

Rejea! Katika mwanamke mwenye uuguzi, hedhi inaweza kuwa haipo wakati wa mchakato mzima wa lactation. Madaktari pia wanahusisha ukweli huu na utendaji wa kawaida wa mwili wa mwanamke aliye katika leba, na ni mahali pazuri kabisa.

Kwa nini kushindwa kwa homoni hutokea baada ya kujifungua?

Kuna sababu kadhaa za ukiukaji wa asili ya homoni katika mwili wa mama ambaye amejifungua:

kuzaliwa ngumu na mabadiliko ya pathological wakati wa mchakato wa kuzaliwa;
kupoteza kwa kiasi kikubwa cha damu wakati wa kujifungua kwa uke au sehemu ya upasuaji;
dhiki ya mara kwa mara wakati wa ujauzito, overload kihisia, usumbufu wa kisaikolojia na kutojali;
kuhamishwa magonjwa ya kuambukiza wakati wa ujauzito;
usumbufu katika mfumo wa endocrine wa mwili;
lishe isiyo na usawa ya mwanamke aliye katika nafasi, ulaji wa kutosha wa mboga mboga na matunda na yeye, lishe bila kushauriana na mtaalamu;
ukosefu wa muda wa kulala na kupumzika, ukiukaji wa utawala wa usiku na kipindi cha kuamka;
matumizi ya mwanamke wakati wa ujauzito wa vileo na kuvuta sigara;
kuchukua dawa bila pendekezo la daktari;
hali mbaya ya kiikolojia katika makazi ya mwanamke.

Dalili za usawa wa homoni baada ya kuzaa

Kwa kushindwa kwa homoni, hali ya kimwili, kiakili na kihisia ya mwanamke hubadilika. Mama mchanga peke yake anaweza kugundua dalili za ukiukaji ndani yake, akizingatia dalili zifuatazo:

Mabadiliko ya mara kwa mara ya mhemko, ambayo wengi wao wana huzuni. Kuna kutokuwa na utulivu wa kihisia na kuvunjika kwa kisaikolojia.
Mfumo wa neva umepungua, hamu ya kulia mara kwa mara inaonekana. Mwanamke huwa na hasira na hata kuwa na hali ya fujo.
Hisia za hatia na mawazo ya kushindwa katika jukumu la mama huongezeka. Kuna tuhuma na tuhuma.
Mood inazidi kuwa mbaya, huzuni. Ni vigumu kurejesha kwa madawa au chakula cha ladha.
Kutokana na hali hii, maziwa ya mama hupotea, hisia ya ziada ya hatia na kushindwa kwa sifa za uzazi hutokea.
Nywele huanza kuanguka.
Tofauti kubwa ya uzani ikilinganishwa na ilivyokuwa kabla ya kuzaa: ama ziada au ukosefu.
Hedhi yenye uchungu na kutokwa na maji mengi.
Vipele mbalimbali huonekana kwenye ngozi. Mwili umefunikwa na rangi isiyo ya kawaida.
Kupungua kwa libido. Mwanamke hana hamu ya kujamiiana, na wakati wa kujamiiana anahisi maumivu katika uterasi.

Makini! Kinyume na msingi wa dalili hizi, unyogovu wa baada ya kujifungua unaweza kudumu kutoka mwezi mmoja hadi miwili. Kwa muda mrefu, uwiano wa estrojeni na progesterone hufadhaika sana, ambayo husababisha kushindwa katika mwili mzima wa mwanamke.

Jinsi ya kurejesha viwango vya homoni baada ya kujifungua?

Ili kutambua sababu ya kushindwa kwa homoni na kuamua homoni ambayo inahitaji kurejeshwa kwa kawaida, unahitaji kuchukua mkojo na vipimo vya damu kwa homoni. Baada ya utambuzi sahihi, daktari au mwanajinakolojia anaweza kumshauri mwanamke kutumia dawa kama vile biocalcium, selulosi, cordyceps, biozinki, esstrinol, cyclodinone, au chai ya anti-lipid.

Mwanamke anapaswa kuchunguza regimen sahihi ya kila siku na kula chakula ambacho kinajaa mwili wake na vitamini na microelements mbalimbali. Ili ubora wa maziwa usizidi kuharibika, vyakula vyenye kalori nyingi na mafuta vinapaswa kuepukwa. Mwili wa mama unakabiliwa na urejesho wa hali ya juu kwa kulala vizuri na kupumzika wakati wa mchana.

Ufanisi wa tiba ya madawa ya kulevya huimarishwa na matumizi ya wakati huo huo ya matibabu fulani kutoka kwa dawa za jadi:

Ili kurekebisha uzalishaji wa estrojeni, unahitaji kutengeneza tincture ya sage. Kijiko cha malighafi kavu kinachukuliwa katika glasi ya maji ya moto, kuingizwa kwa muda wa dakika 30 na kuchukuliwa mara 3 kwa siku kabla ya kila mlo. Tincture inapaswa kuliwa kutoka siku ya 6 hadi 15 ya mzunguko wa hedhi.
Ili kuongeza uzalishaji wa progesterone wakati wa siku ya 16 - 25 ya mzunguko, kunywa tincture ya goose cinquefoil. Maandalizi na mapokezi ya dawa hii ni sawa na dawa ya sage.
Kwa uzalishaji mkubwa wa homoni za ngono za kike, saga vijiko 2 vya mimea ya oregano na kumwaga mchanganyiko huu na glasi ya maji ya moto. Unahitaji kutumia mara 2 kwa siku, 150 mg, mara moja kabla ya chakula.
Hops yenye harufu nzuri inaweza kuitwa phytoestrogen nzuri. Inapaswa kuchemshwa kwenye thermos kwa masaa 8. Ongeza kijiko cha mimea kwa glasi ya maji ya moto. Chukua mara 2 kwa siku, 150 ml.

Muhimu! Matibabu ya watu kwa ajili ya kurejesha viwango vya homoni inapaswa kutumika tu baada ya kushauriana na mtaalamu mwenye ujuzi. Matibabu ya kibinafsi ni kinyume chake, kwani haiwezi kuzingatia sifa zote za kisaikolojia za mwili wa mama bila uchunguzi sahihi na daktari wake mwenye ujuzi.

Katika mlo wa mama mdogo, vyakula kama vile samaki wa baharini, mafuta ya mbegu ya cumin nyeusi, mizeituni, linseed, na karanga lazima ziwepo. Vyakula hivi vina asidi ya mafuta ya omega-3 yenye manufaa na cholesterol, ambayo ni muhimu sana kwa awali ya homoni za ngono.

Pia, chakula cha mwanamke kinapaswa kujumuisha mara kwa mara vyakula vyenye matajiri katika amino asidi tryptophan, phenylalanine, ambayo ina jukumu muhimu katika awali ya endorphins na utulivu wa hali ya kihisia. Hizi ni pamoja na tarehe, ndizi, nyanya, jibini ngumu, mayai, nyama ya ng'ombe na Uturuki.

Sharti la kuboresha asili ya homoni ya mama mchanga ni hali yake nzuri. Kwa hiyo, mwanamke anapendekezwa kuwa nje mara nyingi zaidi na kuwasiliana na watu wenye kuvutia, kuepuka ushawishi mbaya wa mazingira na kujishughulisha na mshangao mbalimbali wa kupendeza.

Baada ya kuzaa, mwanamke mara nyingi anahisi mbaya zaidi katika afya ya jumla na asili ya homoni ya mwili hupotea. Katika kipindi hiki, mama mdogo haipaswi kusahau kuhusu yeye mwenyewe na kula haki, na pia kupata usingizi wa kutosha na usiwe na wasiwasi. Madaktari wanaagiza dawa kwa wanawake walio katika leba katika kipindi hiki ambayo inaweza kurejesha ustawi na kurejesha asili ya homoni ya mgonjwa, na pia kupendekeza kutumia njia mbadala za matibabu.

Maalum kwa- Elena Kichak

Mabadiliko makubwa katika mfumo wa homoni wa mama mjamzito huanza kutoka wakati wa mimba. Urekebishaji kama huo ni muhimu kwa malezi kamili ya fetusi na maandalizi ya kuzaa. Wakati mwingine hii inaweza kuwa mtihani mkubwa kwa viumbe vyote, hadi kuvuruga kwa nguvu ya homoni na matatizo. Sasa kwa kuwa ujauzito na kuzaa vimekwisha, mama mdogo anahitaji kutunza afya ya mtoto na yake mwenyewe.

Dalili za kushindwa kwa homoni baada ya kujifungua kwa mwanamke

Leo, matatizo ya homoni ni ya kawaida kabisa. Ni kawaida kwa wanawake ambao wamejifungua kwa njia ya upasuaji au kuzaa kwa muda mrefu na shida.

Ni dalili gani zinaonyesha uwepo wa shida za homoni:

Kuonekana kwa kizunguzungu na maumivu ya kichwa;
Usumbufu wa usingizi;
Kupungua kwa libido;
Kuruka kwa shinikizo la damu;
Kuwashwa na unyogovu.

Pia, mabadiliko ya homoni yanaweza kuonyeshwa kwa kuongezeka kwa uchovu na jasho kubwa.

Wakati mwingine, kama matokeo ya mabadiliko ya homoni, ishara za nje zinaweza kuonekana:

Uzito kupita kiasi na lishe ya kawaida;
Kupoteza nywele;
Kuonekana kwa nywele nyingi kwenye mwili.

Ikiwa una bahati mbaya ya dalili kadhaa, unapaswa kuwasiliana na endocrinologist au gynecologist.

Jinsi ya kurejesha asili ya homoni ya mama mdogo baada ya kuzaa?

Kuangalia mabadiliko ya homoni katika mwili na kuelewa kuwa kushindwa kumetokea, unahitaji kuchukua vipimo na, kulingana na matokeo, unaweza kutoa hali ya afya na kupokea dawa zinazofaa.

Kozi ya matibabu inapaswa kufanyika chini ya usimamizi mkali wa matibabu, kutembelea daktari aliyehudhuria kwa wakati. Uchaguzi wa madawa ya kulevya unafanywa kwa msingi wa mtu binafsi, kulingana na matatizo. Shukrani kwa matibabu sahihi, viashiria vyote vinarudi kwa kawaida (vipimo vinarudiwa).

Ulaji wa ziada wa maandalizi ya multivitamini na omega-3 pia itasaidia kuanzisha kazi ya mfumo wa endocrine.

Mbali na matibabu ya madawa ya kulevya, mwanamke anapaswa kuzuia uchovu wa muda mrefu, na ikiwa ni lazima, kutafuta msaada kutoka kwa mumewe na wapendwao, kufanya mazoezi ya kupumzika.

Ukosefu wa usingizi wa kudumu na uchovu unaweza kuongeza matatizo ya homoni

Kwa matibabu ya shida katika nyanja ya homoni, dawa za mitishamba pia hutumiwa:

Oregano, jina maarufu ni "mama". Inasaidia kuongeza lactation, i.e. kuongezeka kwa kiwango cha homoni ya prolactini. Pia hutumiwa kurekebisha mzunguko wa hedhi na kutokwa na damu baada ya kuzaa;
Mbegu za fenugreek na decoction ya nettle inayouma pia huchochea uzalishaji wa prolactini; Inaweza kutumika kwa namna ya infusion na decoction;
Decoction ya sage inakuwezesha kukabiliana na kushindwa kwa homoni katika kesi ya upungufu wa estrojeni kutokana na maudhui ya phytoestrogens;
Mafuta ya mbegu ya cumin nyeusi hurekebisha viwango vya homoni kutokana na maudhui yaliyoongezeka ya Omega-3.

Dawa hizi zote zina faida kwamba zina phytohormones, ambazo ni tabia ya homoni za asili.

Je, asili ya homoni baada ya kujifungua hupona na kurudi kwa kawaida kwa muda gani?

Matatizo ya homoni, ikiwa hayatachukuliwa ipasavyo, yanaweza kuongozana na mwanamke kwa muda mrefu na kuwa na madhara makubwa.

Sababu za nje zinaweza pia kuathiri kupona:

Uwepo wa dhiki na wasiwasi katika kipindi hiki;
matumizi ya dawa zenye nguvu;
matatizo ya afya katika mtoto;
Shughuli nyingi za kimwili;
Unywaji pombe kupita kiasi na uvutaji sigara.

Ikiwezekana, wanapaswa kutengwa.

Baada ya kujifungua, mwili unahitaji muda wa kurejesha utendaji sahihi wa mifumo yote, ikiwa ni pamoja na homoni. Kunyonyesha huchangia urejesho wa haraka wa viwango vya homoni. Ikiwa unazingatia kwa uangalifu afya yako, basi mwishoni mwa mwezi wa pili mwili utarejesha kazi zake zote.

Kushindwa kwa homoni baada ya kuzaa, kama sababu ya uzito kupita kiasi

Wanawake wengine hupata uzito baada ya kujifungua. Kuruka kwa uzito kunaweza kuwa kubwa sana. Mazoezi ya kimwili haitoi matokeo yanayoonekana. Yote hii ni matokeo ya usawa kati ya kiwango cha homoni - estrojeni na progesterone, ambayo hubadilika na mwanzo wa ujauzito. Matibabu ya matibabu itasaidia kukabiliana na tatizo hili.

Kwa kuongezea, mwanamke lazima afuate lishe sahihi. Chakula kinapaswa kuwa tofauti ili kutoa mwili kwa kiasi kinachohitajika cha virutubisho vyote. Mwanamke anapaswa, ikiwa inawezekana, kuacha unga na pipi, ambayo husababisha ukiukwaji wa kimetaboliki ya wanga. Menyu inapaswa kutawaliwa na mboga mboga na matunda.

Njia za kurejesha kushindwa kwa homoni baada ya kujifungua (video)

Mabadiliko katika kazi ya mfumo wa homoni hayawezi kupuuzwa na kuruhusu kila kitu kichukue mkondo wake. Ikiwa hutaki kupatwa na unyogovu wa kuzaliwa au matatizo ya lactation kuanza, tafuta ushauri wa wataalamu kwa wakati.