Nini cha kufanya ili kuepuka kuvimbiwa. Kuvimbiwa: matibabu ya nyumbani - tiba za watu. Msaada wa haraka na wenye uwezo katika maendeleo ya ugonjwa

Kuvimbiwa kunaweza kuwa na sababu mbalimbali - baadhi yao hawana madhara na huondolewa kwa urahisi nyumbani, wengine ni hatari kabisa na wanahitaji uchunguzi wa ziada wa matumbo na matibabu.

Kuvimbiwa ni shida katika utendaji wa matumbo, wakati ambapo harakati ya raia wa kinyesi huacha au inakuwa haiwezekani kuifungua. Misa ya kinyesi inaweza kuwa mbaya, ngumu.

Kwa kuvimbiwa, kuna maumivu yenye nguvu ndani ya tumbo, yanaweza kuongozana na kichefuchefu, muda mfupi wa muda mfupi. Kwa kuvimbiwa, kuta za matumbo hupanuliwa na raia wa kinyesi, ambayo pia husababisha maumivu. Uhifadhi wa muda mrefu wa kinyesi husababisha ulevi wa mwili na kuvimba kwa cavity ya tumbo.

Sababu

Sababu za kuvimbiwa zinaweza kuwa huru, au zinaweza kuwa magonjwa sugu na shida katika mfumo wa kuvimbiwa. Sababu za kujitegemea:

Ukiukaji wa utaratibu wa kila siku wa kawaida;
unyogovu, dhiki;
Mshtuko, usumbufu wa mfumo mkuu wa neva;
Chakula kizito;
Ukosefu wa fiber
Shughuli ya chini ya kimwili.

Vyakula visivyojulikana pia vinaweza kusababisha kuvimbiwa. Ya magonjwa sugu, kuvimbiwa hufuatana na shida katika njia ya utumbo, mfumo wa uzazi na ureters.

Dalili

Dalili ya kwanza ni kutoweza kutoa matumbo kwa siku mbili. Uharibifu unaweza kutokea kila siku, lakini husababisha ugumu, maumivu. Inachukua juhudi kuondoa matumbo. Kuvimbiwa kali kunafuatana na maumivu ndani ya tumbo, hasa katika tumbo kubwa.

Kinyesi kina texture mnene, kavu, na hata baada ya kufuta, kuna kufurika kwa matumbo, uzito ndani ya tumbo. Ikiwa ugonjwa huo unasababishwa na spasm ndani ya matumbo, dalili za ziada ni bloating, flatulence, na tumbo kali katika tumbo la chini.

Kuvimbiwa kuhusishwa na spasm inaweza kuwa sugu, ambapo wagonjwa wanakabiliwa na kuvimbiwa, ikifuatana na ukosefu wa hamu ya kula, kukosa usingizi, na maumivu.

Nini Usifanye

Jambo la kwanza la kufanya na kuvimbiwa sio kula chakula cha coarse. Itazidisha tu hali ya mgonjwa, na kuvimbiwa kunaweza kuendeleza hadi kutokwa na damu ya rectal. Epuka mambo yafuatayo:

Massage ya kazi ya eneo la tumbo;
inapokanzwa kwa tumbo;
Kula vyakula vya mafuta, vikali, nzito;
Matumizi ya pombe.

Ili kurahisisha harakati za kinyesi, kuna mazoezi maalum ya mwili ambayo yanahusishwa na athari ndogo kwenye eneo la matumbo.

Första hjälpen

Suluhisho la madawa ya kulevya ambalo husaidia kwa kuvimbiwa ni laxatives. Miongoni mwao ni:

Duphalac;
Gutalax;
Lactulose;
Phytomycil;

Wanasaidia kupunguza kinyesi na kuamsha motility ya matumbo, lakini matumizi yao yanaweza kusababisha colic, uvimbe na maumivu wakati wa kinyesi, hivyo hii ni mapendekezo ya nini cha kufanya na kuvimbiwa kali, wakati msaada unahitajika mara moja.

Msaada kwa kuvimbiwa ambayo hudumu kwa siku kadhaa, lakini haisababishi hali mbaya ya mgonjwa:

Kuchukua kijiko cha mafuta ya mboga kwenye tumbo tupu;
Kunyunyizia koloni - enema;
laxatives kali;
Kufuta vijiko viwili vya asali katika maji - glasi ya maji kama hayo inapaswa kunywa kwa gulp moja.

Mazoezi ya kimwili

Mazoezi maalum ambayo huamsha kazi ya matumbo yanaweza kuwa msaada wa kwanza kwa kuvimbiwa. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuegemea mbele, pumzika mikono yako kwenye viuno vyako na uingie kwa undani na tumbo lako, na sio kwa diaphragm yako, ili tumbo lako liingie wakati unapopumua na hupunguza wakati unapotoka. Kisha hatua kwa hatua unahitaji kuinama, ukiweka mitende yako kwenye shins zako na uendelee kupumua kwa tumbo lako.

Kufanya mazoezi haya kwa dakika 15-20 kunaweza kusababisha hamu ya kujisaidia katika siku za usoni. Ni muhimu kuzingatia kwamba mazoezi hayo yanapaswa kufanyika tu wakati hakuna ugonjwa wa maumivu ya papo hapo, hakuna kichefuchefu, na hakuna hamu ya kutapika.

Mazoezi ya matibabu pia ni muhimu kwa kuvimbiwa kwa muda mrefu. Kufanya mazoezi kila siku hukuruhusu kurekebisha kinyesi na kutatua shida ya kuvimbiwa kwa muda mrefu.

Wakati wa kuomba msaada

Kuvimbiwa kali sana kunaweza kusababisha uharibifu mkubwa wa mitambo kwa matumbo na kinyesi cha ziada, na kuishia na volvulus na matokeo mengine hatari.

Kuvimbiwa ni hatari, ambayo inaambatana na:

Maumivu makali;
Michirizi ya damu kwenye kinyesi;
kutokwa na damu kwa rectal;
Uundaji wa gesi yenye nguvu;

Kwa kuvimbiwa vile, nini cha kufanya haraka:

Hakikisha nafasi ya mwili ambayo shinikizo kwenye matumbo itakuwa ndogo - recumbent au kusimama
Tafuta matibabu ya haraka
Unaweza kuchukua anesthetic, lakini si antispasmodic, kwa mfano, Ketorol.

Msaada unapaswa kutolewa haraka iwezekanavyo, wakati laxatives na enemas katika kesi hii ni kinyume chake, kwani watazuia daktari kufanya uchunguzi sahihi, wanaweza kusababisha matatizo na kutolea nje mgonjwa. Inafaa pia kushauriana na daktari katika kesi hizo wakati gesi tu na hutoka badala ya kinyesi.

douching

Msaada na kuvimbiwa nyumbani ni enemas ya utakaso. Wao huagizwa katika matukio ya ulevi, ugonjwa wa tumbo la mawe, wakati peritoneum inahisi ngumu, kuvimba.

Enema inaweza kuwa:

Saline;
Mafuta;
Maji.

Mara moja huchochea kinyesi, hupunguza kinyesi na husaidia katika hali ambapo uondoaji wa dharura unahitajika. Suluhisho la magnesia au salini hutumiwa tu wakati hakuna streaks ya damu katika kinyesi na tishu za matumbo hazisumbuki. Vinginevyo, ufumbuzi huo utasababisha maumivu ya moto na kuvimba kali kwa maeneo yaliyoharibiwa ya matumbo.

Enemas ya mafuta huwekwa kwa kutumia mafuta ya mboga au bahari ya buckthorn. Wao husafisha matumbo kwa upole na kulainisha kinyesi. Matumizi ya mafuta hayatasafisha tu matumbo, lakini pia kupunguza maumivu.

Watoto wadogo na wanawake wajawazito hupewa microclysters na sorbitol na chumvi za dawa. Kutibu kuvimbiwa kwa mtu mzima, enema ya maji yenye maji ya joto hutolewa. Weka enema kwa usahihi kama hii:

Uongo upande wako wa kushoto, weka mkono wako wa kushoto chini ya kichwa chako;
Piga miguu yako kidogo kwa magoti;
Lubricate makali ya sindano na mafuta au mafuta ya petroli ili kuzuia maumivu;
Polepole ingiza suluhisho.

Baada ya utawala, kichefuchefu kidogo inaweza kuhisiwa. Mgonjwa anapaswa kusimama na kutembea polepole, akipiga tumbo lake kinyume cha saa kwa mkono wake.

mishumaa

Kuvimbiwa (kuvimbiwa) kwa wanawake wajawazito, watoto na mara nyingi hutendewa na suppositories ya rectal. Hizi ni suppositories laini za laxative, zilizogawanywa katika aina tatu:

Suppositories kulingana na glycerin - kuboresha motility ya matumbo na kulainisha kinyesi. Unaweza hata kuweka mishumaa ya glycerin kwa watoto wachanga.
Bisacodylic - kusababisha hasira ya mwisho wa ujasiri wa utumbo, hivyo kuchochea peristalsis. Hatua hiyo inaweza kuambatana na kuwasha na maumivu.
Kulingana na papaverine - kurejesha motility ya matumbo na udhibiti wa kinyesi.

Dawa

Uagizo wa dawa unapaswa kufanywa na daktari baada ya uchunguzi na utambuzi wa dalili za ziada, kwani douching na suppository zinatosha nyumbani. Kuna vikundi 4 vya dawa:

Inakera - kuwachukua tu ikiwa hakuna uharibifu kwa matumbo. Wanatenda kwenye mwisho wa ujasiri wa bitana ya matumbo, kuamsha peristalsis. Utawala wa kujitegemea wa dawa hizo haupendekezi. Kikundi kinajumuisha Phytomycil na Gutalax.
Osmotic - kulainisha kinyesi na inaweza kufanya haja kubwa bila maumivu. Kikundi kinajumuisha Duphalac, Portalac na Lactulose. Dawa lazima ichukuliwe kwa mujibu wa maelekezo na, bila kuchukua nafasi ya usawa, tembea, ukipiga eneo la matumbo.

Mboga - ina tini, plums, na mimea mingine yenye athari ya laxative. Dawa iliyochukuliwa itakuwa salama kwa wanawake wajawazito, wazee na watoto wachanga. Inaweza kuchukuliwa peke yake.
Mafuta - kulainisha kinyesi na kuwezesha kupita kwao. Kikundi kinajumuisha Flit, Zimenol. Watu wazima wanaweza kuichukua peke yao.

Dawa za madukani zinapaswa kufanya kazi ndani ya masaa machache. Vinginevyo, msaada wa mtaalamu unahitajika.

mlo

Matibabu ya kuvimbiwa hufuatana na chakula kilicho matajiri katika fiber na chakula cha urahisi. Ili kuboresha hali hiyo, unahitaji kula aina kadhaa za matunda na mboga mboga kila siku. Katika majira ya baridi, inaweza kuwa kabichi nyeupe ya kawaida, karoti. Plum, majivu ya mlima, zukini, vinaigrettes na saladi za matunda husaidia kupunguza kinyesi.

Kwa kunyonya bora na kumwaga, unaweza kunywa kijiko cha mafuta ya mboga kwenye tumbo tupu na kunywa matunda mapya au juisi ya mboga. Chakula kinapaswa kuwa na maziwa yenye rutuba na bidhaa za maziwa - cream ya sour, kefir, jibini la jumba, mtindi, jibini kali. Biokefirs husaidia kupunguza kinyesi na kuboresha hali ya microflora.

Kwa chakula cha mchana, unaweza kula supu kwenye mafuta ya chini au mchuzi wa sekondari, pamoja na porridges ya mucous ya viscous - oatmeal, buckwheat au ngano. Mkate unapaswa kufanywa kutoka kwa unga wa rye, kwani kula mkate wa ngano mara moja husababisha michakato ya fermentation.

Kunywa

Regimen ya kunywa ni sehemu muhimu katika matibabu ya kuvimbiwa kwa muda mrefu na laini ya kinyesi. Sheria zifuatazo zitasaidia kusafisha matumbo na kuboresha kazi yake ya gari:

Kwa udhihirisho wa kuvimbiwa, kiasi cha kioevu kilichonywa kila siku kinapaswa kuongezeka mara mbili;
Kozi za kwanza na kahawa hazihesabu kwa kiasi hiki, lakini juisi, maji yaliyotakaswa na chai zitafaidika;
Nusu saa kabla ya chakula, unahitaji kunywa glasi ya maji ya joto;
Chai au juisi inaweza kunywa angalau saa moja baada ya chakula.

Ili kuelewa jinsi ya kuondokana na kuvimbiwa, ni muhimu kujua sababu ya kuonekana kwa ugonjwa huo, na pia kuamua ni njia gani ya matibabu itatumika, nini cha kuchukua kutoka kwa dawa, ambayo husaidia kwa kuvimbiwa nyumbani.

Nyenzo hii ni rahisi sana kuelewa, chukua muda kusoma nakala hii.

Kuondokana na tatizo

Watu wanaosema nimevimbiwa mara nyingi hujaribu kudhibiti tatizo wao wenyewe kabla ya kuchunguzwa na daktari.

Kila mtu anataka kurekebisha kinyesi chake na kuifanya haraka ili kurejesha ubora wa maisha.

Unaweza kujiondoa haraka kuvimbiwa kwa njia zifuatazo:

Tumia mafuta ya castor. Kutosha kunywa 1 tbsp. mafuta na kuvimbiwa vinapaswa kuondoka.
Chukua sulfate ya magnesiamu kama suluhisho. Unaweza kuifanya mwenyewe nyumbani, ukitumia poda ambayo inauzwa katika maduka ya dawa yoyote. Inashauriwa kupata idhini kutoka kwa daktari kabla ya matumizi, kwani dawa inaweza kubadilisha ufanisi na mali ya dawa zingine.

Unaweza kuondoa kuvimbiwa na decoction kulingana na mizizi ya dandelion, na pia kutumia tiba nyingine kutoka kwa dawa za jadi.

Ikiwa unahitaji kupata matokeo mazuri haraka sana, basi enema hutumiwa. Ili kufanya hivyo, tumia mug ya Esmarch na maji na mafuta ya Vaseline.

Enema inafanywa amelala upande wa kushoto, na baada ya kuanzishwa kwa suluhisho, ni muhimu kuchelewesha katika mwili iwezekanavyo.

Athari inaonekana haraka sana, dakika chache tu. Husaidia na mshumaa ambao uliundwa ili kupambana na kuvimbiwa.

Ikumbukwe kwamba njia zilizoelezwa zinakuwezesha kuondokana na dalili, wakati sababu yenyewe inabaki bila matibabu na ni muhimu kutibu ugonjwa unaosababisha kuvimbiwa.

Kuvimbiwa wakati wa ujauzito

Wakati wa ujauzito, wanawake hupata tukio la kufurahisha tu, bali pia usumbufu mwingi, kwa namna ya toxicosis, edema, usumbufu wa usingizi, na kuvimbiwa.

Mama wanaotarajia wanavutiwa na nini cha kufanya na kuvimbiwa, kwa sababu matumizi ya dawa haipendekezi, na katika baadhi ya matukio ni marufuku kabisa.

Madaktari wanashauri kwa kuvimbiwa kutumia suppositories ya rectal ambayo yana glycerin.

Ikiwa dawa nyingine hutumiwa, hasa kulingana na sena, basi zinaweza kutumika tu chini ya mwongozo mkali wa daktari. Senu haipendekezi kwa kuvimbiwa kwa spastic.

Dawa ya mitishamba inaweza kusaidia wanawake wajawazito, na kwa udhihirisho wa spastic, njia zifuatazo hutumiwa:

Dakika 30 kabla ya kuanza kwa chakula, lazima unywe juisi ya viazi iliyochemshwa kwa maji kwa sehemu sawa. Dawa hiyo inapaswa kuchukuliwa mara mbili kwa siku, na kiasi cha kila kipimo sio zaidi ya 50 ml.
Kabla ya kulala, inashauriwa kunywa maziwa ya joto na 1 tbsp. asali. Kipimo ni ½ kikombe.

Ikiwa kuvimbiwa ni atonic, basi njia zingine hutumiwa wakati wa ujauzito:

Kuanzia asubuhi baada ya kuamka, unapaswa kunywa glasi 1 ya maji baridi.
Kila siku asubuhi na jioni kunywa kikombe ½ cha juisi safi ya karoti.
Kabla ya kwenda kulala nyumbani, jitayarisha decoction ya mbegu za kitani. Ili kuunda 1 tsp. mbegu hutiwa ndani ya glasi ya maji ya moto na kushoto kwa masaa 4.

Tiba kama hizo hukuruhusu kukabiliana na kuvimbiwa kwa wanawake wajawazito bila kumdhuru mama na fetusi.

kuvimbiwa kwa muda mrefu

Katika uwepo wa kuvimbiwa kwa muda mrefu, mtu sio tu kuchelewa kwa kinyesi, lakini pia dalili nyingine:

Hali ya afya inazidi kuzorota.
Kuna maumivu ndani ya tumbo na matumbo.
Uundaji wa gesi yenye nguvu huanza ndani ya tumbo.

Dalili hizi zote haziruhusu maisha ya kawaida, kila mtu anataka kujua jinsi ya kutibu kuvimbiwa nyumbani. Katika kozi sugu kwa watu wazima, unaweza kutumia tiba zifuatazo:

Ongeza ulaji wako wa kila siku wa maji, na kwa athari kubwa, unahitaji kuongeza maji ya limao ndani yake.
Badilisha mtindo wako wa maisha na kula kwa wakati mmoja, jaribu kwenda kulala wakati huo huo na kwenda kwenye choo kwa wakati mmoja. Baada ya kipindi fulani, kinyesi hurudi kwa kawaida.
Inahitajika kupunguza mkazo kwa kiwango cha chini, haswa ikiwa shida inatokea kwa wazee.
Wakati wa harakati ya matumbo, unaweza kujaribu kubadilisha msimamo wako ili kuna kupumzika kwa misuli ndani ya matumbo, na kinyesi hutoka vizuri zaidi.
Ongeza shughuli zaidi kwenye mtindo wako wa maisha na ucheze michezo au fanya baadhi ya vipengele vya yoga nyumbani. Yote hii hurekebisha kazi ya matumbo na kuvimbiwa kutatoweka.
Hakikisha kurekebisha lishe, kwa sababu mengi inategemea.

Kwa kweli, kwa kuvimbiwa kwa muda mrefu, ni muhimu kubadili kabisa utaratibu wa kila siku na maisha, na pia kutumia tiba kadhaa za watu kwa marekebisho ya haraka zaidi.

kuvimbiwa baada ya kujifungua

Baada ya kujifungua, wanawake wanaweza kubaki kuvimbiwa na unahitaji kujua jinsi ya kujiondoa kuvimbiwa nyumbani. Kwa hili unahitaji:

Kuondoa chakula ambacho husababisha harakati za matumbo ngumu. Bidhaa hizo ni pamoja na muffins, mchele, peari, jibini, semolina.
Husaidia na kuvimbiwa massage ya tumbo.
Unaweza kunywa maji kwenye tumbo tupu na kisha tu kukaa kwenye meza.
Fanya mazoezi ya mwili.
Kunywa laxatives zilizowekwa na daktari na zinazoruhusiwa wakati wa kunyonyesha.

Bado unaweza kutumia dawa za jadi, lakini juu yao baadaye kidogo.

Kuvimbiwa kwa watoto

Watoto wachanga pia wana kuvimbiwa, kama kwa watu wazima, ili kuokoa watoto kutoka kwa mateso, ni muhimu kushauriana na daktari wa watoto.

Mapishi ambayo hutumiwa kwa mtu mzima haifai kwa viumbe vidogo, hasa kwa watoto wachanga.

Ikiwa flatulence kali na colic huonekana wakati wa kuvimbiwa, basi unaweza kutumia dawa ya watu kwa namna ya maji ya bizari au kuandaa chai ya fennel.

Wote unaweza kufanya nyumbani mwenyewe ni massage ya tumbo. Haipendekezi kumpa mtoto dawa yoyote na dawa za jadi, isipokuwa kwa maji ya bizari.

Msaada wa haraka kwa mwili

Kwa kuvimbiwa, dalili inaweza kuondolewa kwa urahisi na haraka tu kwa njia ngumu. Njia iliyoelezwa hapo chini haiwezi kutumika kwa zaidi ya miezi sita, isipokuwa kuchukua vitamini:

Ni muhimu kutumia probiotics kwa muda wa miezi 1-2 ili kutoa matumbo na microflora muhimu, ambayo inaboresha digestion.
Vitamini C inapaswa kunywa. Kwa watu wazima, kipimo ni 500 mg - 2 g. katika siku moja.
Kabla ya kulala, unahitaji kunywa dawa kulingana na magnesiamu. Hakuna zaidi ya 300 mg inaruhusiwa kwa siku.
Kila asubuhi unapaswa kunywa 200 ml ya maji na kula 1 tbsp. mbegu za chia, aka white sage. Kiungo hiki ni pamoja na omega-3, na pia husafisha kikamilifu matumbo.

Prophylaxis hiyo, ambayo itaondoa haraka kuvimbiwa, inapaswa kutumika mara kwa mara wakati kinyesi kinafadhaika.

Matumizi ya mafuta

Unaweza kuondokana na kuvimbiwa nyumbani kwa msaada wa mafuta tofauti.

Wanasaidia kwa sababu ni laxative ya asili, kulainisha matumbo, na pia kuboresha mtiririko wa bile, ambayo mara nyingi husababisha kuvimbiwa.

Mafuta ya Vaseline husaidia shukrani kwa parafini. Ingawa dawa kama hiyo sio ya asili ya mmea, ni ya asili na haina madhara.

Katika hali nadra, mafuta hutumiwa kutibu kuvimbiwa kwa watoto.

Inahitajika kuichukua kulingana na teknolojia hii:

Saa chache kabla au baada ya chakula.
Kipimo cha mafuta ni tofauti, kulingana na umri. Watoto wachanga hutendewa na ½ tsp, kwa ujana, 1-2 tsp ni ya kutosha, kwa mtu mzima - hadi 2.5 tsp.

Sheria hizo lazima zizingatiwe ili zisiwe na athari kinyume.

Ikiwa hutafuati teknolojia ya maombi, basi unaweza kupata urahisi kuvimbiwa kwa atonic kwa fomu ya muda mrefu, kinga dhaifu, kutokana na ukosefu wa vitamini.

Chombo haitumiwi kwa kuzuia, na hutibiwa kwa si zaidi ya siku 5.

Ni marufuku kutumia mafuta ya vaseline kwa kuvimbiwa:

Na kidonda au kizuizi cha matumbo.
Wakati wa ujauzito.
Pamoja na magonjwa ya kuambukiza.

Mafuta ya Castor pia yanaweza kutumika ndani. Ina asidi nyingi muhimu, kutokana na ambayo excretion ya kinyesi kutoka kwa mwili inaonekana.

Matumizi ya muda mrefu bila ushauri wa madaktari ni marufuku, uwezekano wa kulevya, kuhara. Katika baadhi ya matukio, kunaweza kuwa na upungufu wa maji mwilini au kushindwa kwa kiwango cha chumvi.

Ni muhimu kuchukua mafuta kwa muda usiozidi siku 3 kwa kipimo cha gramu 10 kwa mtoto na gramu 30 kwa mtu mzima. Unahitaji kunywa mara moja kwa siku. Kwa kuwa dawa kama hiyo haifurahishi kwa ladha na harufu, inaweza kuosha au kuongezwa kwa vinywaji.

Usitumie mafuta ya castor:

Wakati wa ujauzito.
Na homa ya matumbo.
Haiwezi kutumiwa na wagonjwa wenye shinikizo la damu.
Usichukue katika kesi ya sumu na kuzidisha kwa kiambatisho.

Mafuta ya kitani huchukuliwa kuwa dawa ya upole sana kwa kuvimbiwa. Inaweza kupunguza kuvimbiwa, kurekebisha kinyesi, na pia kuimarisha mfumo wa kinga. Inapendekezwa kwa matumizi katika kuvimbiwa kwa muda mrefu.

Mbinu mbalimbali zinaweza kutumika kuomba:

Kunywa kila asubuhi baada ya kuamka 1 tbsp. kunywa maji baridi. Mafuta yanapaswa kutumika saa moja kabla ya chakula.
Changanya 1st.l. mafuta na 150 ml ya maziwa na kunywa kabla ya kulala.
Kabla ya kulala, weka tbsp 1 kwenye mtindi. asali na siagi na kuchanganya. Kula mchanganyiko huu na kwenda kulala.

Mafuta ya kitani ni nzuri kwa kuvaa saladi na sahani zingine. Jambo kuu la kukumbuka ni kwamba mafuta hayana joto.

Ni marufuku kutumia mafuta kwa pathologies ya kongosho, malfunctions ya gallbladder, wakati wa ujauzito na lactation.

Ikiwa mafuta ya alizeti hutumiwa kwa kuvimbiwa, basi inaweza kutumika sio tu kwa matibabu, inaweza kutumika nyumbani kwa kuzuia.

Unaweza pia kutumia mafuta ya mizeituni kwa kuvimbiwa. Inatumika kwa matibabu, na pia kwa kuzuia. Kama kipimo cha kuzuia, unaweza kuichukua kwenye tumbo tupu, 1 tbsp. nikanawa chini na maji ya joto na maji ya limao.

Ikiwa kuvimbiwa kunazidisha, basi mafuta ya mizeituni hutumiwa kama enema. Ili kuandaa suluhisho, changanya 5 tbsp. mafuta na yolk ya yai moja na glasi ya maji ya joto.

Enema huwekwa kabla ya kwenda kulala na kushoto hadi asubuhi. Baada ya hayo, kutakuwa na uboreshaji unaoonekana na mtu anaweza kusema kwamba kila kitu kilinifanyia kazi.

Kuponya mimea

Kwa kuvimbiwa, matibabu nyumbani yanaweza kufanywa kwa msaada wa mimea. Wengi ambao wametumia tiba kama hizo wanasema kwamba ni decoctions za mitishamba ambazo ziliniokoa.

Decoction yenye ufanisi sana kwa kuvimbiwa ni matumizi ya moja ya mimea: rhubarb, nyasi au buckthorn. Dawa kama hiyo inaboresha kazi ya matumbo, kwa hivyo inafanya kazi kama vidonge vya laxative.

Kwa kupikia unahitaji:

Kuchukua mimea yoyote kwa kiasi cha gramu 20 na kuongeza glasi ya maji ya moto.
Acha kupika kwa dakika 20.
Mwishoni, maji huongezwa ili kufanya glasi kamili.
Kuchukua dawa inapaswa kuwa 50 ml mara mbili kwa siku.

Kwa matokeo ya upole zaidi, lazima utumie njia zingine:

Weka kwenye sufuria 1 tbsp. elderberries, josters na kuongeza 1 glasi ya maji, chemsha dawa kwa kuvimbiwa kwa dakika 15 na baada ya kuchuja kunywa glasi kila asubuhi na jioni.
Ni muhimu kuchanganya chamomile na oregano. Mkusanyiko wa kumaliza umewekwa kwa kiasi cha 1 tbsp. katika thermos, baada ya hapo maji ya moto hutiwa. Infusion itakuwa tayari baada ya masaa 8. Inapaswa kuchujwa na kunywa kwa siku katika glasi. Inatumika wakati kuvimbiwa kwa spastic hutokea.

Matumizi yoyote ya mimea lazima kujadiliwa na daktari kabla ya matumizi, ili si kupata madhara ya madawa ya kulevya.

Matumizi ya nafaka

Watu ambao hawajui nini cha kufanya na kuvimbiwa nyumbani wanaweza kujaribu uji. Kwa kuwa kuvimbiwa mara nyingi husababishwa na utapiamlo.

Uji utasaidia kwa kuvimbiwa, lakini ni muhimu kujua ni ipi inaweza kutumika na jinsi ya kupika kwa usahihi.

Barley, buckwheat au oatmeal inaweza kutumika kupigana. Baada ya kupika, unaweza kuinyunyiza na mafuta na kuongeza mboga.

Mbinu hizo zitaboresha tu mwenyekiti. Wakati wa kupikia, hairuhusiwi kutumia bidhaa za kumaliza nusu, unahitaji kupika nafaka zilizojaa tu.

Ni muhimu kupika uji kwa muda wa dakika 10, kisha uondoe kwenye jiko na kuifunga kwenye blanketi ili sahani ije kwa msaada wa mvuke. Ni kwa njia hii tu matibabu na nafaka.

matumizi ya chai

Unaweza kuondokana na kuvimbiwa ikiwa unapika na kunywa chai. Wana athari nzuri juu ya kazi ya matumbo na viungo vingine vya njia ya utumbo. Inatumika kuandaa mimea ambayo ina asidi ya chrysophanthic.

Dutu hii inaweza kuwasha vipokezi, na hivyo kuboresha usiri na motility. Chai husaidia kwa kuvimbiwa kwa kudumu na kwa muda mrefu.

Ni marufuku kutumia chai kwa mwezi, kozi ya matibabu ina wiki 3 za tiba. Baada ya hayo, unahitaji kupumzika ili mwili usipate kutumika. Ili kuwa na athari ya juu, ni bora kubadilisha matumizi ya mimea.

Kwa kupikia, unaweza kutumia mapishi yafuatayo:

Dill na mbegu za kitani. Mbegu zinapaswa kuchanganywa kwa sehemu sawa na kuongeza sehemu 4 za buckthorn. Mchanganyiko wa kumaliza kwa kiasi cha 1 tbsp. kumwaga kikombe cha maji ya moto na kuondoka kwa dakika 10. Baada ya kuchuja, unaweza kunywa chai kabla ya kulala.
Clover tamu na nettle. Mkusanyiko umechanganywa kwa sehemu sawa na sehemu 3 za buckthorn huongezwa. Baada ya hayo, 1 tbsp. mkusanyiko, kuongeza kikombe cha maji ya moto, basi kusimama na kuchukua 100 ml kabla ya kwenda kulala.

Ikiwa hakuna mimea iliyo karibu, iko kwenye maduka ya dawa, basi inashauriwa kutumia juisi safi kwa kuvimbiwa. Wanaweza kuponya na kurekebisha tatizo.

Inaruhusiwa kutumia juisi kutoka kwa:

Beets.
karoti.
Maboga.
Nyanya.
Aloe.
Viazi.

Ikiwa hutaki kufanya chochote mwenyewe, lakini unahitaji haraka kuondokana na kuvimbiwa, basi maziwa au kefir hutumiwa. Katika kesi hii, ni bora sana kukabiliana na kazi ya kefir ya kila siku.

Kuifanya iwe rahisi:

Ongeza vijiko 2 kwa lita moja ya maziwa. kefir, unaweza sour cream.
Koroga yaliyomo na kuondoka kwa siku.
Baada ya muda uliowekwa, unaweza kuchukua kefir ili kuondoa kuvimbiwa.

Kefir iliyonunuliwa pia itasaidia, ambayo 1 tbsp huongezwa. mafuta ya mboga. Ni bora kunywa dawa kabla ya kwenda kulala katika sips ndogo.

Haitawezekana kuondoa haraka kuvimbiwa, lakini baada ya siku kadhaa athari itaonekana.

Kama ilivyoelezwa hapo awali, maji ya bizari yatasaidia na kuvimbiwa. Tumia dawa hii kwa ufanisi kwa kuvimbiwa kwa atonic.

Unaweza kufanya kinywaji ikiwa unamwaga 1 tbsp. mbegu na glasi ya maji ya moto na kuondoka kwa dakika 30. Ni muhimu kunywa dawa 100 ml mara 3 kwa siku nusu saa kabla ya chakula.

Ikiwa maji ya bizari yanatengenezwa kwa watoto, basi ½ tsp inahitajika kwa 150 ml ya maji. mbegu. Ni muhimu kuandaa maji mapya kila wakati ili yawe safi.

asali ya kuvimbiwa

Asali yenyewe inachukuliwa kuwa laxative kali, kwa kuongeza, bidhaa hiyo itanyunyiza na kulainisha kinyesi, kwa sababu ambayo kinyesi kitakuwa cha wakati na kisicho na uchungu. Ili kuongeza ufanisi, unaweza kuongeza viungo mbalimbali.

Hapa kuna mapishi mazuri ya kuvimbiwa:

Asali inayeyuka juu ya moto mdogo, gramu 50 za viburnum iliyovunjika huongezwa. Baada ya hayo, dawa hiyo imesalia kwa masaa 8 na kuchukuliwa mara 3-4 kwa siku dakika 30 kabla ya chakula. Kiwango kimoja ni 2 tsp.
Ni muhimu kuoka kipande cha malenge katika tanuri, kuhusu gramu 200. Baada ya hayo, ongeza 2 tsp. asali na saga kwa puree. Sahani iliyokamilishwa huliwa kwa wakati mmoja ili kuhisi matokeo.
Kwa kuvimbiwa mara kwa mara, ni muhimu kuchanganya sulfuri ya dawa 20 gramu na 5 tbsp. asali. Tumia 1 tsp. kwa siku. Tuma iliyobaki kwenye jokofu ili kuhifadhi.

Ikiwa unahitaji haraka kuondokana na kuvimbiwa, basi enema imeandaliwa kutoka kwa asali. Kwa kufanya hivyo, kijiko 1 kinaongezwa kwa glasi ya maziwa. nyeupe na asali ya asali.

Kiwango sawa hutumiwa kwa enemas kwa watoto, watu wazima wanaweza kufanya kipimo kikubwa. Unaweza kutumia enema kama hiyo ikiwa hakuna uvumilivu wa kibinafsi kwa asali.

Dawa zingine za jadi

Vitunguu vitasaidia na kuvimbiwa, kwa hili unahitaji kula jino jioni. Inaweza kutumika kama bidhaa ya kujitegemea, na mafuta ya nguruwe au mkate.

Asubuhi, matokeo hayatakuweka kusubiri. Aidha, mafuta ya nguruwe ni wakala mzuri wa choleretic.

Watu wengine hutumia njia ya zamani iliyojaribiwa kwa kuvimbiwa - sabuni. Matibabu hufanyika tu kwa sabuni safi ya kufulia.

Pamoja nayo, fanya mishumaa au enema. Mishumaa lazima iingizwe kwenye anus, na ikiwa matokeo hayaonekani, basi unahitaji kuondokana na sabuni katika maji na kutumia suluhisho la enema.

Njia hii haifai kwa watoto, lakini watu wazima wanapaswa kuitumia kwa tahadhari na tu katika hali mbaya.

Chini ya hali fulani, sabuni inaweza kumdhuru mgonjwa, kwa hivyo ni bora kujadili kila kitu na daktari kabla ya kuitumia.

Wale wanaosema kuwa nimevimbiwa lazima wafuate sheria na ushauri fulani ili sio kutibu kuvimbiwa. Imependekezwa:

Badilisha chakula. Kupunguza au kuondoa kahawa, kakao, jelly, maziwa na pombe kutoka kwa chakula kitasaidia kwa kuvimbiwa. Kupunguza matumizi ya mimea na viungo, pamoja na baadhi ya mimea ambayo inaweza kusababisha tatizo. Kula bidhaa za protini kidogo, pamoja na nyama ya mafuta na samaki.
Tumia bidhaa zinazofaa. Vyakula fulani ambavyo vina nyuzinyuzi nyingi vinaweza kusaidia kupunguza kuvimbiwa. Kipengele kama hicho kinarejelea kichocheo cha asili cha shughuli za matumbo. Ni muhimu kunywa juisi safi zaidi na bidhaa za maziwa.
Kunywa kioevu. Ili kuzuia kuvimbiwa, utahitaji kunywa maji mengi kwa siku, chai kutoka kwa mimea ya dawa, unaweza kupika compotes, na kiwango cha chini cha sukari. Mtu mzima anahitaji kunywa kuhusu lita 2-3 za maji kwa siku.
Tumia matunda yaliyokaushwa. Matunda yaliyokaushwa yatakuja kuwaokoa kila wakati katika vita dhidi ya kuvimbiwa. Wanadhoofisha matumbo vizuri. Unaweza kuzichukua mbichi au kupika uzvara. Dawa ya ufanisi ni decoction ya prunes na apricots kavu.
Fanya malipo. Mazoezi ya kimwili yanapaswa kuwa na kuvimbiwa daima, kwa kuwa huweka mwili katika hali nzuri na kuwa na athari nzuri kwenye njia ya utumbo. Unaweza kukimbia, kuogelea, kufanya yoga na michezo mingine.
Massage. Nyumbani, na kuvimbiwa, unapaswa kupiga tumbo. Inafanywa kwa msaada wa kiganja cha mkono wako, harakati kando ya tumbo lazima ifanywe mviringo, huku ikisisitiza chini kidogo. Kila siku, harakati 100 hufanywa kutoka kwa kuvimbiwa.

Unaweza kupambana na kuvimbiwa, na ukipata sababu, basi njia zitakuwa na ufanisi sana. Haraka kuondokana na tatizo hupatikana kwa kuchanganya watu na dawa.

Uteuzi wa matibabu unapaswa kufanywa na daktari, kwa kuzingatia uvumilivu wa kibinafsi kwa vitu fulani, pamoja na contraindication.

Video muhimu

Hali wakati hakuna kinyesi wakati wote au haileti hisia ya utulivu inaitwa kuvimbiwa. Ni bora kukabidhi matibabu ya ugonjwa sugu wa kumaliza kwa daktari, lakini wakati mwingine kuna hali wakati msaada unahitajika haraka, kwa mfano, ikiwa kutokuwepo kwa kinyesi hufanyika mara kwa mara. Nini kifanyike na kuvimbiwa kali? Makala hii inazungumzia njia mbalimbali za utakaso wa koloni za dharura zinazotumiwa nyumbani.

Jinsi ya kukabiliana bila dawa

Hata kuvimbiwa kali kunaweza kujaribiwa kuondoa bila kutumia dawa za mitishamba za kemikali. Itasaidia kurekebisha regimen ya kunywa, kuongeza shughuli za mwili, na vile vile utumiaji wa vyakula fulani ambavyo vina athari ya laxative. Pia, ikiwa matumbo haifanyi kazi vizuri, unahitaji kufanya mazoezi maalum.

Ikiwa kuvimbiwa kwa mtu mzima huzingatiwa kwa siku 2, ni haraka kuongeza kiasi cha maji unayokunywa hadi lita 2.5. Ni muhimu kukumbuka kwamba kunywa maji ya kutosha wakati wote itasaidia kuzuia matatizo ya kinyesi cha papo hapo.
Kuvimbiwa kwa watu wazima kunaweza kusababishwa na udhaifu au ukosefu wa peristalsis katika ukuta wa matumbo. Mazoezi ya kimsingi ya mwili yatasaidia kurekebisha hali hiyo: squats, kuruka mahali, kuzungusha vyombo vya habari, kuinama. Unahitaji kufanya gymnastics kila siku, kwa dakika 20.
Mbinu ambayo inakuwezesha kusababisha utakaso wa dharura wa matumbo ni kupumua kwa tumbo lako. Katika nafasi ya kusimama, mgonjwa huchukua pumzi kubwa, akivuta kwa nguvu ndani ya tumbo, wakati akipumua, ni muhimu kusukuma tumbo mbele iwezekanavyo. Kisha mgonjwa huinama hatua kwa hatua, akiendelea kupumua na tumbo. Unahitaji kutenga dakika 15 kwa mazoezi.
Athari ya mitambo ambayo inamsha peristalsis na husaidia kuondoa kuvimbiwa kwa watu wazima ni massage. Kwa harakati nyepesi za mviringo, ni muhimu kupiga sehemu ya kushoto na ya kulia ya tumbo kwa njia mbadala, kumalizia kila mzunguko na kiharusi cha chini. Udanganyifu ni marufuku na kuvimbiwa kwa muda mrefu zaidi ya siku 3, au ikiwa kizuizi kinashukiwa, kwani uboreshaji wa usambazaji wa damu kwenye kuta za matumbo unaweza kuamsha mchakato wa kunyonya tena na ulevi wa mwili.
Haraka kusababisha kinyesi kwa mtu mzima inaweza kuliwa kwenye tumbo tupu 2 tbsp. l. mafuta yoyote ya mboga. Ikiwa kumeza ni vigumu, inaweza kuchanganywa na maji au maji ya limao. Mafuta ya kunywa usiku, yamechanganywa na glasi ya kefir, pia husaidia. Mbinu hii ina athari nzuri hasa juu ya kazi ya matumbo ikiwa kuvimbiwa hutokea baada ya kuhara.
Njia salama ya kuchochea peristalsis katika kidonda cha duodenal ni kula glasi ya mchuzi wa mboga mwinuko kwenye tumbo tupu. Kupika beets, karoti, kabichi. Mboga huchukuliwa nje, na mchuzi hutumiwa ndani baada ya baridi.

Mbinu zilizoorodheshwa zisizo za dawa za kurekebisha kinyesi ni salama na zinafaa, kwa hivyo zinaweza kutumika kwa usalama kwa kuvimbiwa kwa kudumu. Kwa kukosekana kwa matokeo yaliyotarajiwa, ni vyema kutumia dawa.

dalili za wasiwasi

Ikiwa mtu, hata wakati anajaribu kuwezesha kinyesi, hawezi kwenda kwenye choo kwa zaidi ya siku 3, ni muhimu kushauriana na daktari. Kwa kuwa kuvimbiwa kwa kudumu kunaweza kuonyesha uwepo wa shida kubwa ya ndani. Ishara zingine za onyo ni pamoja na zifuatazo:

Mishumaa ya laxative haisaidii.
Maumivu katika eneo la anorectal, yamezidishwa na kinyesi.
Kuzidisha kwa hemorrhoids.
Maumivu makali karibu na kitovu.
Kuvimba kwa tumbo, sio kuambatana na kutokwa kwa gesi.
Kutokwa na damu kutoka kwa mkundu.
Homa, kizunguzungu.

Daktari atafanya uchunguzi wa jumla wa mgonjwa, na pia kuagiza vipimo fulani vya uchunguzi. Baada ya kuondoa uwezekano wa shida ya upasuaji, hatua zitaamriwa kusafisha matumbo (kuchukua antispasmodics, enemas ya utakaso, kuagiza dawa ambazo hurekebisha kinyesi).

Matumizi ya enemas kwa kuvimbiwa kwa papo hapo

Enema inachukuliwa kuwa njia bora ya kukabiliana na ukosefu wa kinyesi, ikiwa yote mengine hayatafaulu. Enema ya nyumbani inaweza kufanywa kwa kuvimbiwa kwa watu wazima, ikiwa hakuna ubishi (kuzidisha kwa hemorrhoids, kutokwa na damu ya mkundu, kizuizi cha matumbo, kuvimba kwa koloni au rectum). Kuvimbiwa kwa kudumu haifai kuondokana na enema, kwa sababu hii inasababisha kupoteza kwa unyeti na vipokezi vya matumbo na maendeleo ya atony. Kuna aina zifuatazo za enemas:

Shinikizo la damu. Uingizaji wa suluhisho la chumvi ya hypertonic ya sulfate ya magnesiamu au chumvi ya kawaida ya meza hufanywa, ambayo husababisha kuingia kwa maji kwenye sehemu za chini za utumbo na inakera kuta zake, ambayo huanza peristalsis na husaidia kukabiliana hata na wingi wa kinyesi. .
Mafuta. Peari iliyo na hadi 50 g ya mafuta ya mboga au vaseline huingizwa kwenye anus. Kwa hivyo, kuta za rectum ni lubricated, baada ya haja kubwa ni rahisi na zaidi painless.
Kusafisha. Enema ya utakaso mara nyingi hufanywa na kuvimbiwa kwa papo hapo na kali, katika hali ya hospitali. Kwa kuosha nyumbani kutoka kwa yaliyomo ya utumbo, unahitaji kuwa na mug ya Esmarch. Uingizaji wa maji ya kawaida, ambayo ina joto la mwili, au infusion ya mimea iliyopozwa ya lita 1.5-2 hufanyika, ambayo sio tu kuosha yaliyomo ya matumbo ya chini, lakini pia kuwa na athari ya kutuliza kuta zake.
Microclysters ni enema ndogo za laxative zinazozalishwa na sekta ya dawa. Wanaweza kutenda tofauti, kulingana na yaliyomo ya tube. Kwa hivyo, ikiwa ina glycerin ya kioevu (Glycelax), basi hatua inakua kama suppositories ya glycerin, haraka tu. Masi ya kinyesi imara, lumen ya matumbo ni lubricated, kuna kuwasha kidogo ya sphincter na receptors, ambayo kuchochea kitendo cha haja kubwa. Enema ndogo za chumvi (Microlax, Norgalax, Fleet-phospho-soda) hufanya kazi kama laxatives ya chumvi, kuvuta maji kwenye lumen ya utumbo mkubwa na rektamu.

Kabla ya kutumia aina yoyote ya enema kwa mwanamke aliye katika nafasi, au kwa mtoto, ni muhimu kushauriana na mtaalamu. Isipokuwa ni matumizi ya microclysters yenye glycerin.

Mbinu ya matibabu

Laxative kwa kuvimbiwa mara nyingi kununuliwa na watu peke yao, bila dawa kutoka kwa mtaalamu. Hii inakubalika kwa sababu dawa nyingi zinazowezesha kinyesi zinapatikana bila dawa. Jukumu muhimu la matibabu ya kibinafsi pia linachezwa na nia ya wafamasia kumsaidia mgonjwa daima katika suala la kuondoa kuvimbiwa, bila kushauriana kabla na daktari. Lakini hata matumizi ya madawa ya kulevya ili kupambana na kuvimbiwa yana nuances fulani.

Vidonge na suluhisho:

Senadexin.
Gutalax.
Picolax.
Picosen.
Senade.
Bisacodyl.

Hatua ya madawa haya inategemea hasira ya kemikali ya receptors ya utumbo mkubwa, ambayo huchochea peristalsis. Athari inakua haraka - ndani ya masaa 7-8. Matumizi ya fedha hizi yanafaa ikiwa kuna kuvimbiwa kwa matukio. Madhara kwa namna ya spasms kali na uvimbe huongozana na matumizi ya madawa haya kwa watu wengi. Madawa ya kikundi hiki yanaweza kusababisha kulevya na atony ya kuta za matumbo, kwa hiyo haifai kwa wagonjwa ambao wanakabiliwa na kuvimbiwa mara kwa mara. Matumizi ya laxatives ya kemikali yanaweza kuhitajika mara moja ikiwa unapanga kutumia dawa za kuvimbiwa zilizoorodheshwa hapa chini.

Duphalac.
Normaz.
Portalak.
Normolact.

Suluhisho la lactulose hufanya kazi kwa kanuni ya laxative ya osmotic, na pia kurekebisha kinyesi kwa kudhibiti microflora kwenye utumbo. Wanafaa kwa ajili ya kuondokana na kuvimbiwa mara kwa mara. Athari ya kwanza ya maombi inaonekana baada ya masaa 24-48. Usalama huruhusu tiba kama hizo kutibu kuvimbiwa kwa kijana au mtoto mdogo. Ili kufikia athari endelevu, madawa ya kulevya hutumiwa kwa muda mrefu - hadi miezi mitatu. Kwa msaada wa lactulose, kuvimbiwa na kidonda kunaweza kutibiwa, kwani dutu hii haipatikani katika mzunguko wa utaratibu na haina hasira ya utando wa mucous.

Forlax.
Mukofalk.
Endofalk.

Dawa hizi zina athari ya laxative kutokana na uwezo wa methylcellulose, pamoja na husks ya psyllium, kuvutia maji, ambayo husaidia kuimarisha na kupunguza kinyesi kwenye rectum, na kuifanya iwe rahisi kuondoa.

Kipengele cha matumizi ya fedha hizi ni haja ya kunywa maji ya kutosha, vinginevyo tatizo la kuvimbiwa linaweza kuwa mbaya zaidi. Athari ya laxative inaonyeshwa baada ya siku 1-2 za matumizi ya kawaida.

Mishumaa ya laxative

Suppositories ya Glycerin ni njia salama zaidi ya kuondoa haraka kuvimbiwa kwa episodic, kutenda tu kwenye tumbo la chini. Athari ya hasira ya upole ya vipokezi imejumuishwa na kulainisha kinyesi, ambayo huwawezesha kuondolewa haraka na bila uchungu. Suppositories na glycerin yanafaa kwa wanawake wajawazito na wanaonyonyesha, kwa watoto na watu wazima.

Dulcolax na Bisacodyl. Dutu inayofanya kazi huingizwa kwenye mzunguko wa utaratibu na husababisha peristalsis kwa hatua ya kemikali. Athari ya haraka ya maombi ni pamoja na madhara (spasm, kuzidisha kwa hemorrhoids, kuhara), hivyo kusafisha na madawa haya inapaswa kufanyika kwa tahadhari.

Evakyu, Ferrolaks - mishumaa yenye hatua ya kutengeneza gesi ambayo inakua kwa dakika 5 tu. Hii inawafanya kuwa njia ya kuaminika ya kukabiliana na kuvimbiwa kwa muda mfupi.

Ufanisi mapishi ya watu

Vitendo vya dharura vya kuvimbiwa vinaweza kutegemea mapishi ya watu ambayo hufanya kwa upole na kwa usalama:

Vijiko viwili vya mafuta ya castor huchukuliwa kwa mdomo kwenye tumbo tupu. Baada ya kuichukua, inashauriwa kupiga chini na kupumua kwa tumbo lako.
Ponda na kuchanganya 200 g ya apricots kavu, zabibu, 400 g ya prunes, 100 g ya nyasi kavu nyasi. Mchanganyiko huo umewekwa na asali, hutumiwa 1 tbsp. l. Asubuhi. Njia hii husaidia wote kwa uhifadhi wa kinyesi cha episodic, na ikiwa unakabiliwa na kuvimbiwa mara kwa mara.
Kachumbari ya kabichi itasaidia kujikwamua kuvimbiwa. Inapaswa kuliwa 1/3 kikombe mara tatu kwa siku, na si tu wakati una kuvimbiwa kwa papo hapo, lakini pia kwa uhifadhi wa kinyesi cha muda mrefu.
Ikiwa una kuvimbiwa kali sana, unaweza kuchukua mchanganyiko wa asali-mafuta ya tbsp 1 mara mbili kwa siku. l. Asali na mafuta ya mboga huchanganywa kwa idadi sawa.

Hali ya kuvimbiwa kwa wanawake na wanaume hutoa usumbufu mkubwa. Kuketi katika choo kwa saa sio chaguo, kwa sababu leo kuna njia nyingi za watu salama za kukabiliana na kuvimbiwa, dawa salama, pamoja na mbinu kali kwa namna ya enemas na kuosha, ikiwa njia nyingine hazisaidia. Nini cha kufanya ikiwa mtu hana kinyesi, mtaalamu atakuambia kila wakati. Lakini hata dawa za kujitegemea zinaweza kuwa salama ikiwa unafanya uchaguzi sahihi wa njia ya dharura.

Kutoka kwa mtu ambaye alijiona kuwa na afya kabisa, kama vile mtu ambaye alikuwa na shida fulani za kiafya, mtu anaweza kusikia mara chache. Baada ya yote, si kila mtu anajua nini kinaweza kuchukuliwa kuwa kuvimbiwa. Na labda kutokuwepo kwa mwenyekiti kwa siku mbili ni jambo la kawaida la kisaikolojia, na sio sababu ya wasiwasi. Lakini nini cha kufanya ikiwa bado una uhakika kwamba una kuvimbiwa na hii inakupa usumbufu fulani? Jinsi ya kutibiwa, jinsi ya kuanza tena kazi ya kawaida ya matumbo na kusahau kuhusu tatizo hili milele? Kuna maswali mengi, lakini kwa kila mmoja wao unaweza kupata jibu sahihi na, kwa sababu hiyo, ujisaidie. Kwa hiyo, hebu tufikirie.

Kwanza, unahitaji kuamua ikiwa kweli umevimbiwa. Dawa inatupa vigezo kadhaa ambavyo kuvimbiwa kunaweza kutofautishwa na uhifadhi wa kawaida wa kinyesi cha kisaikolojia:

idadi ya vitendo vya kinyesi sio zaidi ya mara 3 kwa siku na angalau mara 3 kwa wiki;
hakuna usumbufu, maumivu ndani ya tumbo;
hali ya jumla ya mwili na ustawi;
kinyesi hutokea kwa urahisi, bila jitihada, baada ya hakuna hisia ya matumbo tupu.

Kulingana na yaliyotangulia, tunaweza kuhitimisha kuwa kutokuwepo kwa viti vya kila siku, lakini kuwepo kwa vigezo vyote, kunaonyesha utendaji wa kawaida wa utumbo. Ikiwa moja ya vigezo hivi haipo katika hali yako, basi bado una kuvimbiwa. Katika kesi hii, unapaswa kutathmini sauti ya matumbo yako. Hii inapaswa kufanywa ili kupata matibabu sahihi kwa hali yako. Inaweza kuwa muhimu kuondokana na spasm au kuchochea matumbo, kwa sababu kuvimbiwa ni ya aina mbili: atonic au spastic. Pia kuna matukio ya kuvimbiwa pamoja, wakati spasm ya sehemu moja ya utumbo ni pamoja na atony ya nyingine.

Ili kutathmini sauti ya matumbo yako, unahitaji kuamua sura ya kinyesi. Kuvimbiwa kwa atonic kuna sifa ya kinyesi kikubwa, sehemu ya kwanza ambayo ina kipenyo kikubwa na wiani na vigumu hupitia sphincter. Viti vinavyofuata, kinyume chake, ni laini, wakati mwingine mushy.

Kwa kuvimbiwa kwa spastic, kinyesi huundwa, lakini kwa kupunguzwa, au kuonekana kama kinyesi cha kondoo. Kawaida hutoka kwa urahisi, lakini wana texture mnene.

Mara nyingi kuna mchanganyiko wa atony na spasm, ambayo ni tabia ya kuvimbiwa kwa muda mrefu. Katika kesi hii, viti vinaonekana mnene, vinajumuisha uvimbe tofauti uliowekwa pamoja. Dalili zinazoambatana na kuvimbiwa pia husaidia kutathmini sauti ya matumbo. Kuvimbiwa kwa atonic, kama sheria, kunafuatana na uzito ndani ya tumbo, hisia ya ukamilifu wa matumbo, na usumbufu. Kuvimbiwa kwa aina ya spastic ina sifa ya bloating, mkali, maumivu makali ndani ya tumbo.

Baada ya kuamua sura ya kinyesi na kutathmini dalili zinazoambatana, mtu anapaswa kufikiri juu ya sababu inayowezekana ya uhifadhi wa kinyesi.

Sababu za kuvimbiwa

Na sababu, uwezekano mkubwa, ziko katika mtindo wa maisha, tabia na asili ya lishe. Mara nyingi, ugumu wa haja kubwa ni matokeo ya lishe duni. Milo isiyo ya kawaida, ukosefu wa chakula, ulaji mdogo wa maji, na kula vyakula visivyofaa mara nyingi husababisha matatizo na harakati za matumbo.

Lishe isiyofaa mara nyingi husababisha kuvimbiwa kwa mama wa kunyonyesha ambao, baada ya kujifungua, wanaogopa kula vyakula vinavyofaa ambavyo vinaweza kuwa allergenic kwa mtoto. Ili kurekebisha kazi ya matumbo, kila siku ni muhimu kula bidhaa za maziwa yenye rutuba, mboga mboga na matunda (karibu kilo 1.5).

Unapaswa kula kwa sehemu, kwa sehemu ndogo, angalau mara 5-6 kwa siku, ikiwezekana katika hali ya utulivu. Unapaswa pia kuchunguza utawala wa kunywa: kiasi cha maji kinachotumiwa kwa siku kinapaswa kuwa angalau lita 1.5-2. Sheria sawa zinatumika kwa watoto. Ikiwa una shida na kinyesi kwa mtoto zaidi ya umri wa mwaka mmoja, kuchambua mlo wake, na ikiwa ana kunyonyesha, angalia kile unachokula mwenyewe. Labda kati ya vyakula na vinywaji unavyopenda vitakuwa vile vinavyosababisha kuvimbiwa kwa mtoto.

Sababu inayofuata ya kuvimbiwa ni kupungua kwa shughuli za magari. Ili kuepuka kuvimbiwa kwa aina ya atonic, kuwa na kazi ya kimwili, kwenda kwenye michezo, kukimbia, kutembea zaidi. Mara nyingi sababu ya kuharibika kwa haja kubwa ni hali ya kihisia isiyoridhisha. Epuka hali zenye mkazo, mkazo kupita kiasi, usikasirike na usikasirike juu ya vitapeli na mwenyekiti wako atapona.

Zingatia ni kiasi gani unasikiliza misukumo ya mwili wako. Haupaswi kuvumilia ikiwa unataka kupata kinyesi, lakini una shughuli nyingi au hakuna choo karibu. Vinginevyo, matumbo yako yaliyojaa siku moja yataitikia kwa kutotaka kwako kusikiliza mwili wako mwenyewe na kuvimbiwa kwa neurogenic.

Fikiria pia ni mara ngapi unatumia. Mbali na bakteria ya pathogenic, madawa haya pia huharibu microflora ya kawaida ya intestinal, ambayo hupunguza peristalsis yake na kwa hakika husababisha kuvimbiwa. Baada ya kuanzisha sababu ya kuvimbiwa, unaweza kuanza kutibu.

Njia na njia za matibabu

Katika matibabu ya kuvimbiwa, jambo kuu sio kasi ya matokeo, lakini usahihi wa matibabu, ambayo inategemea moja kwa moja sababu. Baada ya yote, kumeza kidonge cha laxative si vigumu na athari itakuja haraka, lakini ikiwa sababu iko katika mlo usiofaa, basi hivi karibuni utakutana na kuvimbiwa tena. Kwa hiyo, kwanza, kurekebisha mlo wako na kunywa maji ya kutosha.

Pili, fanya mazoezi ya mwili, tembea kila siku. Ikiwa hupendi au hutaki kutembea, fanya gymnastics mara kwa mara, ikiwezekana kila asubuhi. Kuna mazoezi maalum ambayo husaidia kuimarisha misuli ya cavity ya tumbo, kuboresha utoaji wa damu kwa matumbo. Mazoezi ni rahisi sana na yanapatikana kwa kila mtu. Hizi ni tilts nyuma na nje na kwa pande, zamu ya torso, squats, zoezi "baiskeli". Relief huleta na massage ya ukuta wa tumbo. Kwa spasms, inapaswa kuwa nyepesi, kufurahi, na kwa atony, yenye nguvu zaidi, ya kina.

Ikiwa njia zote hapo juu hazikusaidia, unaweza kutumia laxatives. Kuna idadi kubwa yao, na ili usidhuru mwili wako hata zaidi, unapaswa kuwaelewa angalau kidogo.

Maandalizi yaliyo na senna na bisacodyl katika muundo wao huleta msamaha kwa muda mfupi iwezekanavyo, lakini mara nyingi hutumiwa, athari mbaya zaidi. Wao ni addictive, na kila wakati una kuongeza dozi. Wanaweza kutumika tu kwa kuvimbiwa kwa atonic, na haipendekezi kwa spasms. Matone huleta athari sawa - regulax, laxative,

Kwa hivyo, kwa kuvimbiwa mara kwa mara, ni bora kutumia dawa laini na laini. Hizi ni pamoja na maandalizi yaliyo na lactulose (syrups ya kawaida,), poda ya mucofalk, nje ya nchi, forlax. Wanahifadhi kiasi kinachohitajika cha maji ndani ya matumbo, huchangia kuongezeka kwa kiasi cha kinyesi na kulainisha kwao, huchochea harakati za matumbo. Athari za matumizi ya dawa hizo hazifanyiki mara moja, lakini hudumu kwa muda mrefu. Wao sio addictive, hawana madhara kabisa na wanaweza kuagizwa hata kwa mama wauguzi na watoto. Pamoja nao, utumbo hujifunza kufanya kazi peke yake na baada ya kuacha kozi ya matibabu, tatizo halijitokezi tena.

Kwa wasio na subira zaidi, pia kuna njia za kujiondoa haraka kuvimbiwa. Njia hizi ni pamoja na matumizi ya suppositories ya glycerin. Athari za suppositories huja haraka, kwa kawaida hutumiwa kutoa misaada ya kwanza kwa kuchelewa kwa kinyesi. Hatua pia ni nyepesi, inaweza kutumika na wanawake wajawazito, wanaonyonyesha na hata watoto wachanga.

Ikiwa kuvimbiwa hutokea, nini cha kufanya haraka na jinsi ya kuondokana na tatizo hili haraka iwezekanavyo, itakuwa muhimu kwa kila mtu kujua. Kuna njia nyingi sio tu kuondokana na jambo hilo lisilo na furaha, lakini pia kuzuia. Orodha hii pia inajumuisha tiba za watu salama.

Mara nyingi, shida inayojadiliwa huibuka kama matokeo ya lishe iliyoandaliwa vibaya. Kwa mfano, na matumizi ya kutosha ya fiber coarse na kioevu siku nzima. Milo isiyo ya kawaida pia inaweza kusababisha shida. Kwa mfano, ukosefu wa kifungua kinywa kamili na chakula cha mchana, lakini chakula cha jioni mnene baada ya siku ya kazi.

Kuna sababu zingine za kuvimbiwa:

magonjwa yoyote ya rectum (ikiwa ni pamoja na hemorrhoids);
misuli isiyo na maendeleo ya kutosha ya ukuta wa tumbo la mbele, sakafu ya pelvic na wengine wanaohusika katika tendo la kufuta;
magonjwa ya tezi za adrenal na figo;
tiba na antidepressants, antibiotics, matumizi ya mara kwa mara ya laxatives;
shughuli za kimwili za kutosha wakati wa mchana;
magonjwa yoyote ya utumbo (hasa - ukiukaji wa patency yake kutokana na tumors, adhesions, polyps).

Enema kwa kuvimbiwa

Hivi sasa, bado kuna mjadala mkali kati ya madaktari kuhusu kama enema ni muhimu au inadhuru. Kwa kweli, huwezi kuifanya mara nyingi sana, ili usijiletee dysbacteriosis au kudhoofika kwa misuli kama matokeo ya kunyoosha mara kwa mara kwa kuta za matumbo. Lakini, ikiwa kwa sababu fulani laxatives ni kinyume chake kwa mgonjwa, basi hii ni mojawapo ya njia bora zaidi za kukabiliana na kuvimbiwa.

Ni bora kuchagua enema ya mafuta kwa matumizi ya nyumbani. Kwa mfano, kutoka kwa mzeituni iliyosafishwa kabla au mafuta ya alizeti. Vaseline ya dawa pia inafaa. Kioevu kina joto hadi digrii 38, baada ya hapo huletwa kwenye cavity ya matumbo kwa kutumia muundo maalum. Utaratibu hupunguza kuta za chombo, kuwezesha kukuza na kuondolewa kwa kinyesi, na kwa ujumla huchochea utupu wa kibinafsi.

Ikiwa unahitaji kupata athari ya haraka, unapaswa kuchagua enema ya hypertonic. Kwa kufanya hivyo, badala ya mafuta, suluhisho kali la salini hutumiwa. Imeandaliwa kutoka kijiko 1 cha dessert cha chumvi na lita 1.5 za maji ya moto ya kuchemsha. Kwa kuvimbiwa kwa muda mrefu, kiasi cha sehemu ya wingi kinaweza kuongezeka hadi vijiko 1.5-2 vya dessert. Suluhisho linalosababishwa huongeza mtiririko wa maji ndani ya matumbo na inakera mucosa yake, kama matokeo ya ambayo kinyesi huwa huru na hutolewa kwa kujitegemea.

Laxatives yenye ufanisi zaidi

Katika kundi la madawa ya kulevya yenye kazi zaidi ambayo inakuwezesha kuondokana na kuvimbiwa, kuna madawa ya kulevya ambayo huchochea motility ya matumbo. Baada yao, kumwaga hufanyika mara moja katika masaa 7-8.

Bisacodyl.

Liquefies kinyesi, inaruhusu matumbo kwa kawaida tupu. Inaweza kutumika wote kwa mdomo na rectally.

Phytomucil.

Katika utumbo, nyuzi za madawa ya kulevya hugeuka kuwa gel, huku ikiongezeka mara kadhaa mara moja. Wanavutia maji. Matokeo yake, kinyesi hupungua na hutoka bila maumivu.

Wakala wa Osmotic huhifadhi maji ndani ya matumbo na kuongeza uingiaji wake kutoka kwa plasma ya damu na seli za mafuta. Kweli, dawa hizo za ufanisi hazipendekezi kwa matumizi ya uzee.

Fortrans.

Bidhaa hiyo inafaa tu kwa wagonjwa zaidi ya miaka 18. Husaidia kukabiliana na kuvimbiwa katika hali ya papo hapo.

Haraka na kwa urahisi kuondoa tatizo la prebiotics. Baada ya kuwachukua bila kubadilika, huingia kwenye utumbo mkubwa, ambapo huamsha ukuaji wa microflora yenye manufaa. Pia, dawa kama hizo huvutia kiasi cha ziada cha maji ndani ya matumbo.

Duphalac.

Kama matokeo ya kuchukua dawa, sio tu matumbo hutolewa kwa asili, lakini pia microflora ya asili hurejeshwa. Inafaa kwa watoto pia.

Dawa kwa wazee

Ikiwa kuvimbiwa hutokea kwa wazee, basi matibabu ya ugonjwa huo katika kesi hii inapaswa kufikiwa kwa tahadhari kali. Hii ni kweli hasa kwa kuchagua dawa sahihi. Leo kwa kuuza unaweza kupata dawa kadhaa ambazo zimeidhinishwa kwa wagonjwa wazee.

Vegaprat.

Hata kwa matumizi ya muda mrefu, dawa hiyo haina kuosha vipengele muhimu vya kufuatilia kutoka kwa mwili wa mgonjwa. Wakati wa kulevya, inaweza kubadilishwa na dawa zingine zinazofanana.

Normaz.

Dawa hii inafaa hata kwa wanawake wajawazito na mama wauguzi, pamoja na wagonjwa wa umri wowote. Inapaswa kuchukuliwa kwa tahadhari kwa watu wenye ugonjwa wa kisukari.

Phytolax.

Hii ni laxative ya asili pekee na viungo vya asili katika muundo. Inatumika kwa wiki mbili kabla ya kulala. Inathiri mwili kwa upole na kwa upole.

Laxatives ya watu kwa kuvimbiwa

Kutoka kwa mimea na mizizi mbalimbali, unaweza kujitegemea kuandaa tiba za ufanisi ili kuwezesha kinyesi.

Moja ya chaguo bora na ya haraka ni decoction ya gome la buckthorn. Kwa maandalizi yake, 1 tbsp inachukuliwa. malighafi na 1 tbsp. maji. Kwa pamoja, vifaa huchemshwa kwa joto la polepole la jiko kwa kama dakika 20. Baada ya muda, mchuzi unabaki joto kwa kipindi hicho.

Dawa hiyo inachukuliwa kwenye tumbo tupu muda mfupi kabla ya kifungua kinywa, glasi 1. Na kisha 1/3 nyingine ya kawaida mara mbili wakati wa mchana.

Peppermint ni dawa bora ya kutuliza maumivu na kupumzika kwa misuli. Inatosha kuiongeza kwa chai wakati wa kutengeneza ili kufikia athari kidogo ya laxative.

Inatumika kama decoction ya dawa na lahaja ya senna. Kwa ajili ya maandalizi yake, kijiko kamili cha nyasi kinachukuliwa. Imejazwa na 1 tbsp. maji. Mchanganyiko huo huwashwa juu ya umwagaji wa mvuke kwa muda kidogo chini ya nusu saa. Ifuatayo, bidhaa huingizwa kwenye joto kwa dakika nyingine 20-25. Glasi ya dawa inachukuliwa usiku. Athari ya laxative inaweza kutarajiwa baada ya masaa 9-10.

Upole sana hupunguza kuvimbiwa na mizizi ya dandelion. Ni wakala wa choleretic ambayo huchochea motility ya matumbo. Kwa infusion ya uponyaji, unaweza kutumia mizizi iliyoharibiwa na majani. 2 tbsp malighafi hutiwa 400 ml ya maji ya moto. Katika thermos, mchanganyiko utasisitiza usiku wote. Inatumika nusu saa kabla ya milo mara 3 kwa siku.

Lishe kwa ugonjwa

Mfumo maalum wa lishe kwa kuvimbiwa utaboresha hali ya mgonjwa, na pia kuzuia matatizo katika siku zijazo. Lishe kama hiyo inahusisha kuondoa nafaka za viscous (haswa kutoka semolina na mchele), kahawa kali au chai, divai nyekundu ya asili, blueberries kavu, pears, makomamanga, chakula cha haraka, bidhaa yoyote kulingana na unga wa ngano. Kutoka mboga ni thamani ya kuacha vitunguu, vitunguu, radishes. Hata chokoleti kwa namna yoyote italazimika kuondolewa kwenye menyu yako. Nyama nyekundu ya mafuta, nyama ya kuvuta sigara, chakula chochote cha makopo, broths ya nyama yenye nguvu inaweza kuimarisha tatizo.

Lakini ni muhimu kutumia apricots, prunes, beets, artichoke ya Yerusalemu, apples, nafaka kutoka kwa nafaka za kahawia au kijivu juu ya maji, samaki ya chumvi, kefir safi, divai nyeupe, mboga na juisi za matunda.

Mlo kwa kuvimbiwa kwa wanawake ina sifa zake. Jinsia ya haki, ambayo mwili wake unakabiliwa na kuvimbiwa, inapaswa pia kuzingatia mfumo wa lishe mara nne. Kiwango cha juu cha huduma hutumiwa kwa kifungua kinywa. Ni 20% tu ya jumla ya lishe ya kila siku iliyobaki kwa chakula cha jioni. Wakati wa jioni, saladi za matango, nyanya, kabichi, beets na wiki ni muhimu. Nyama konda na samaki ni bora kuchemshwa. Na kutoka kwa mafuta - tumia mafuta ya mboga tu.

Zoezi na massage nyumbani

Ili kuanzisha motility ya matumbo nyumbani, mazoezi maalum na massage pia inaweza kusaidia.

Ni bora kuanza mazoezi ya matibabu asubuhi bila kutoka kitandani. Kulala nyuma yako, unahitaji kupiga tumbo lako kwa dakika kadhaa saa. Mkono unapaswa kusonga madhubuti kwa saa.

Kisha utahitaji kuamka kitandani, weka miguu yako kwa upana wa mabega na uchuchumae kwa dakika 10-12. Katika kesi hii, pumzi ya kina inachukuliwa na tumbo.

Self-massage ya utumbo pia ni pamoja na katika tata ya mazoezi ya asubuhi. Inafanywa baada ya mazoezi yote yaliyoelezwa hapo juu. Katika nafasi ya kusimama, kwa mkono wako wa kushoto, unahitaji kuteka kando ya tumbo kutoka kwenye makali yake ya chini (upande wa kulia) hadi hypochondrium sahihi. Harakati zaidi zinafanywa kupitia plexus ya jua kwenda kushoto na, hatimaye, chini. Katika mchakato huo, harakati za misa iliyochimbwa kupitia matumbo hurudiwa, kama ilivyokuwa. Muda wa utaratibu haupaswi kuzidi dakika 10.

Hatua za kuzuia

Mbali na massage ya kawaida na mazoezi maalum ya asubuhi, tata ya hatua za kuzuia dhidi ya kuvimbiwa pia ni pamoja na lishe sahihi na shughuli za kawaida za kimwili.

Katika mlo wako, hakikisha kuingiza sahani kutoka kwa nafaka nzima na kunde, pamoja na idadi kubwa ya saladi za mboga na matunda. Mkate ni chanzo kingine cha nyuzinyuzi ambazo huzuia uhifadhi wa kinyesi. Inashauriwa kula polepole, kutafuna kila bidhaa vizuri.

Pia ni muhimu kufuatilia kiasi cha maji unayokunywa. Ikiwa huwezi kuitumia kwa fomu yake safi, unaweza kuongeza maji ya limao, asali ya asili ya nyuki kwenye kioo. Inaaminika kuwa nusu lita ya maji ya joto asubuhi juu ya tumbo tupu ni njia ya uhakika ya kuzuia kuvimbiwa. Jioni, kabla ya kulala, ni muhimu kunywa glasi ya kioevu cha joto.

Suluhisho bora ni kwenda kwenye choo kila siku kwa wakati mmoja. Inashauriwa kwenda huko kama dakika 20 baada ya kula. Ni harufu ya chakula ambayo hufanya njia ya utumbo kufanya kazi kikamilifu.