Madhara ya kuvuta sigara kwa mwili wa kike. Jinsi sigara inavyoathiri afya ya wanawake: hadithi na ukweli

Inajumuisha ukweli kwamba vitu vya sumu vilivyojilimbikizia moshi wa tumbaku hatua kwa hatua hujilimbikiza kwenye yai. Hasa, wanawake wanaovuta sigara wana uwezekano mkubwa wa kupata matatizo. Saratani ya mapafu ni moja ya sababu za kawaida za kifo cha saratani kati ya wanawake. Nikotini na vitu vingine huharakisha mchakato wa kuzeeka na huchosha mwili haraka sana.

Inajulikana kuwa wanaume wana uwezekano mkubwa wa kufa kutokana na magonjwa yanayohusiana na kuvuta sigara. Kuna sababu mbili za hii: wanaume huvuta sigara zaidi na zaidi. Mwili wa kike, ingawa uko katika hatari zaidi ya magonjwa yanayohusiana na kuvuta sigara, huwavumilia bora kuliko wa kiume - kwa hivyo takwimu "za kufariji" za jinsia ya haki.

Lakini chini ya hali sawa, yaani, wakati mwanamume na mwanamke wanavuta idadi sawa ya sigara yenye nguvu sawa, mwili wa kike utapungua kwa kasi. Usisahau kwamba picha ya kike mara nyingi huhusishwa na picha ya mama, na nikotini ni hatari sana kwa mfumo wa uzazi na huongeza hatari ya kuwa na mtoto mgonjwa.

Baadhi ya takwimu:

watu bilioni 1.5 duniani huvuta sigara;
karibu 12% ya wanawake duniani ni wavutaji sigara;
zaidi ya watu milioni 5 hufa kila mwaka kutokana na magonjwa yanayohusiana na uvutaji sigara;
wasichana wengi wanaovuta sigara nchini Austria - zaidi ya 40%;
nchini Urusi, 20% ya wanawake huvuta sigara;
kwa muda wote wa mapambano dhidi ya, katika Shirikisho la Urusi idadi ya wavuta sigara ilipungua kwa 2-3% tu.

Mtihani kwa wavuta sigara

Kuzuia matumizi mabaya ya sumu ya nikotini

Inajulikana kuwa ni rahisi kuzuia shida kuliko kutatua. Vile vile ni kweli kwa kuvuta sigara.

Kinga huokoa maelfu ya maisha, lakini ukosefu wake wa kuenea ndio shida kuu.

Hapa kuna baadhi ya kanuni za kufuata ili kumlinda mtu kutokana na tabia hii:

kueleza kuhusu hatari za kuvuta sigara tangu utoto;
kwa mfano wake kumwonyesha mtoto kuwa sigara sio tu hatari, bali pia sio mtindo;
kulinda kutoka kwa moshi wa tumbaku;
kukumbusha kwamba mwanamke ni mama ya baadaye, na kuvuta sigara huathiri watoto sana;
eleza kwamba makampuni yanapaswa kuepukwa - katika miaka michache, kuvuta sigara kwao haitakuwa sifa ya mtindo, lakini tabia mbaya, ya gharama kubwa na chungu.

Kinga inapaswa kufanywa katika ngazi zote za kijamii - kutoka kwa familia hadi serikali.

Kwa ujumla, njia za kuzuia zinapaswa kujumuisha:

masomo ya maelezo katika shule au taasisi nyingine ya elimu;
uendelezaji wa afya na wa kutosha wa kuacha tumbaku;
mazungumzo ya kuzuia;
marufuku kali ya uuzaji wa sigara kwa watoto na vijana;
kuongezeka kwa bei ya bidhaa za tumbaku;
Kuwasaidia wanawake wajawazito kuacha sigara.

Takwimu zinaonyesha kuwa hatua kama hizo zinafaa ikiwa zinafanywa kwa njia ngumu. Mazungumzo moja au michache ya "shughuli za ziada za masomo" hazitasuluhisha shida, kwa kweli. Lakini katika hali nyingi, kuzuia hii kumalizika.

Na, bila shaka, sigara ni tatizo kubwa la kijamii. Je, unamshangaa nani kijana anayevuta sigara sasa?

Lakini ni katika umri wa miaka 14-16 kwamba watu wengi huanza kuvuta sigara. Lakini, pamoja na uzuiaji wa kutosha na kuenea zaidi kwa uvutaji sigara kati ya makundi yote ya watu, tatizo pia linachochewa na miundombinu duni ya kijamii.

Kwa Urusi, hii ni muhimu sana. Familia isiyo kamili, ukosefu wa tahadhari, utamaduni mdogo wa wazazi, walimu na mazingira ya msichana husababisha ukweli kwamba anapenda kuvuta sigara na hivyo kuinua hali yake katika "jamii" yake na kupunguza mvutano.

Mustakabali wa wavutaji sigara wanaotumia zaidi ya pakiti ya sigara kwa siku hauonekani kuwa angavu. Hadi nusu ya 2 ya karne ya 20, saratani ya mapafu ilikuwa ya kawaida sana kuliko ilivyo leo. Sababu ni pamoja na mazingira bora ya mijini na kiwango cha chini cha maambukizi ya sigara.

Kisha walivuta sigara kidogo, na njia mbadala za kutumia tumbaku pia zilikuwa za kawaida: bomba, sigara, ugoro na tumbaku ya kutafuna. Njia hizi hazikuhitaji kuvuta moshi kwenye mapafu, hivyo hatari ya kupata kansa na bronchitis ya muda mrefu ilikuwa chini sana.

Chukua mtihani wa kuvuta sigara

Hatari ya tabia hii

Uvutaji sigara una athari ngumu. Ikiwa msichana anaanza kuvuta sigara katika umri mdogo na anavuta sigara sana, hii inaweza kusababisha madhara yasiyoweza kurekebishwa, matokeo ya kulevya daima ni mabaya.

Miongoni mwao: magonjwa sugu ya mapafu, kuzeeka mapema, utasa ... Mbali na madhara ya uzuri, kama vile giza ya enamel ya jino na pumzi mbaya.

Mwanamke kwa ujumla hupangwa kwa uzuri zaidi, mwili wake kwa kawaida ni dhaifu zaidi kuliko wa mwanamume. Hata hivyo, madhara ni karibu sawa kwa jinsia zote mbili, na hakuna hatari fulani (isipokuwa kwa hatari iliyoongezeka wakati wa ujauzito) kwa wanawake kutokana na kuvuta sigara. Inafaa kusisitiza neno "maalum" hapa, kwa sababu kuvuta sigara yenyewe ni hatari sana.

Tumbaku ni hatari kila wakati na kwa kipimo chochote. Hii ni moja ya vitu ambavyo haziwezi kutumika katika dawa kwa njia yoyote na kubeba angalau faida fulani.

Ukweli wa kuvutia: sio muda mrefu uliopita, wanasayansi waligundua kuwa nikotini inaruhusu wale wanaosumbuliwa na schizophrenia kukaa katika msamaha kwa muda mrefu. Hiyo ni, kuvuta sigara kunapunguza kasi ya udhihirisho wa kasoro ya schizophrenic, ambayo inaelezea shauku maalum ya kiakili ya watu wengine kwa sigara. Kwa sasa, hii ndiyo pekee, "pamoja" ya shaka sana ambayo inaweza kutolewa kutoka kwa sigara.

Athari za sigara kwenye mwili wa kike

Zaidi ya vitu elfu nne vyenye madhara vilivyomo kwenye sigara hudhuru karibu mifumo yote ya mwili.

Wacha tujaribu kuchambua athari mbaya za sigara hatua kwa hatua:

Mfumo wa kupumua. Yuko kwenye hatari iliyo wazi zaidi. Moshi wa sigara huingia kwenye mapafu kupitia trachea, ambako hukaa kwa sehemu ya sekunde na kufyonzwa ndani ya damu. Sehemu ya nikotini na lami inabaki kwenye uso wa ndani wa mapafu, kwa sababu ambayo mapafu huwa giza. Hii inapenda sana kuonyesha kwenye pakiti na mabango kuhusu hatari za kuvuta sigara. Resini hazipoteza shughuli hata baada ya mtu - yaani, zinabakia sumu mpaka zimetoka kabisa kwenye mwili. Mtu anayeacha tabia hii anaweza, kwa mshangao usio na furaha, kupata bronchitis miezi baadaye. Bila kutaja saratani ya mapafu, sababu ya kawaida ya kifo kutokana na tumbaku.
mfumo wa uzazi. Uvutaji wa mara kwa mara wa sigara kali, ambayo, pamoja na tumbaku, inajumuisha uumbaji, hupunguza kwa kiasi kikubwa uwezekano wa mimba ya kawaida. Katika hali mbaya, utasa unawezekana. Kwa hiyo, wanawake wanaovuta sigara wanapendekezwa angalau mwaka kabla ya mimba iliyopangwa na hawavuta sigara kwa muda wote wa ujauzito na.
Mfumo wa moyo na mishipa. Nikotini huongeza kiwango cha moyo na kubana mishipa ya damu. Kwa kuvuta sigara mara kwa mara, kuvaa na kupasuka kwa misuli ya moyo ni karibu kutoonekana, lakini kuvuta sigara mara kwa mara hudhuru "motor" ya binadamu. Wavutaji sigara wako katika hatari zaidi ya kupata infarction ya myocardial, ugonjwa wa mishipa ya moyo na shida zingine.
Mfumo wa kusaga chakula. Mfumo wa utumbo haujumuishi tu umio, tumbo na matumbo, lakini pia cavity ya mdomo. Hebu tuanze na cavity ya mdomo. Ubaya ni dhahiri: kuzorota kwa ubora wa meno, hatari ya kuongezeka kwa caries. Zaidi ya hayo: moshi hupitia sehemu ya umio, na hii huongeza kiwango cha vifo kutokana na saratani ya umio. Tumbo pia huteseka, ambayo mate na nikotini na lami, pamoja na sehemu ya moshi wa sigara, huingia.
Kucha na nywele. Wavutaji sigara wanahitaji vitamini C zaidi kuliko wasiovuta sigara. Hii mara nyingi hupuuzwa, na kusababisha matatizo kama vile nywele na misumari. Aidha, baada ya kuvuta sigara, kalsiamu inachukuliwa kuwa mbaya zaidi, na wapenzi wa sigara wanapaswa pia kukumbuka hili. Kuhusu imani maarufu kwamba sigara husababisha njano ya misumari: hii bado ni hadithi.

Video muhimu kwenye mada

Madhara ya nikotini kwenye ujauzito

Kila msichana anajua kwamba sigara wakati wa ujauzito hairuhusiwi. Lakini sio kila mtu anafuata sheria hii. Watu hasa wasiojibika huanza kuvuta sigara hata zaidi, wakijihakikishia wenyewe na matatizo, bila kufikiri juu ya athari za vitu hivi kwenye mwili wa kike.

Kuna matokeo moja tu ya hili: takwimu za vifo vya watoto wachanga na kuzaliwa kwa watoto wenye ulemavu zinaongezeka. Kujazwa tena ni nyumba za watoto kwa watoto wenye ulemavu wa maendeleo, ambapo "mama" kama hao mara nyingi huwatuma karibu mara baada ya kuzaliwa.

Hatari kwa mtoto ambaye hajazaliwa ni kama ifuatavyo.

mkusanyiko wa vitu vyenye madhara katika mwili wa fetusi huzidi ile katika damu ya mama;
uwezekano wa kifo cha fetasi huongezeka mara nyingi;
watoto wenye ulemavu wa ukuaji wa akili na kimwili (midomo iliyopasuka, ulemavu wa akili, nk) wana uwezekano mkubwa wa kuzaliwa na wanawake ambao;
watoto wa akina mama wavuta sigara wako katika hatari zaidi ya kunenepa kupita kiasi wakati wa ujana.

Tayari sababu hizi ni za kutosha kuacha sigara angalau wakati wa ujauzito, kwa sababu nikotini huathiri vibaya maendeleo. Baadhi ya mama hufanya maelewano - huvuta sigara mara kadhaa chini au kuacha sigara tu wakati tummy inaonekana. Hii pia ni njia mbaya - hatari bado ni kubwa, na haifai kupuuza tabia mbaya kwa ajili ya siku zijazo?!

Matokeo ya hatari zaidi

Sigara zina zaidi ya nikotini tu.

Kati ya vitu vingi hatari, zifuatazo zinaweza kuangaziwa haswa:

resini. Wanakaa kwenye mapafu na wanaweza kusababisha magonjwa mengi.
Arseniki. Sumu hatari zaidi, ambayo iko kwa idadi inayoonekana kwenye sigara.
Benzene. Kasinojeni yenye nguvu ambayo huchochea ukuaji wa saratani.
Monoxide ya kaboni.

Hii ni tone tu katika bahari. Haijulikani ni nini kingine kilicho katika moshi wa sigara. Kwa mfano, hivi majuzi imegunduliwa kwamba sigara zina mnururisho, na hata mbinu za hivi punde zaidi za kuondoa mionzi ya sigara zimejaribiwa.

Hebu tuongeze hapa sigara "impregnations", ambayo inaboresha mwako wa tumbaku. Bado haiwezekani kusema kwa uhakika kabisa ni hatari gani wanayofanya.

Orodha isiyo kamili ya magonjwa yanayosababishwa na sigara ni kama ifuatavyo.

neoplasms mbaya na benign: saratani ya mapafu, tumors benign;
bronchitis (pamoja na sugu);
gastritis ya muda mrefu;
kidonda cha tumbo;
ischemia ya moyo;
kutokuwa na uwezo;
utasa;
shinikizo la damu;
magonjwa yanayoambukizwa kutoka kwa mama kwenda kwa mtoto: midomo iliyopasuka, prematurity;
mshtuko wa moyo;
kiharusi;
kuharibika kwa mimba.

Kusafisha mwili wa sumu ya tumbaku

Mlima huu wote wa magonjwa hauwezi lakini kuhamasisha kuacha sigara. Na wengi wanajaribu kuacha. Baadhi ya watu kupata.

Ikiwa mtu aliweza kuacha tumbaku, swali linatokea mbele yake: jinsi ya kusafisha mapafu ya lami, na kwa kweli mwili wote? Hapa kuna njia zenye ufanisi:

Inhalations mbalimbali, kwa mfano, mvuke, husaidia kufuta mapafu ya resini vizuri. Hata mvuke rahisi wa maji una athari. Inhalations hufanya kazi vizuri kwenye tinctures ya machungu, miti ya coniferous, mint.
Michezo. Gymnastics, kuogelea, kukimbia na squats hupendekezwa - huendeleza mfumo wa kupumua vizuri. Unahitaji kuanza ndogo, hatua kwa hatua kuongeza mzigo. Kutembea pia husaidia, bora katika maeneo yenye moshi mdogo wa hewa.
Mazoezi ya kupumua. Wanaweza kupatikana kwa urahisi katika maandiko mbalimbali kuhusu gymnastics au kwenye tovuti za mtandao. Walakini, hata kupumua kwa kina kuna athari. Mfano wa mazoezi: pumua kwa undani, ushikilie hewa kwa sekunde 2-3, exhale na ushikilie pumzi wakati wa kuvuta pumzi kwa wakati mmoja. Rudia mara kumi hadi kumi na tano. Zoezi hili ni nzuri kwa kutuliza mishipa na husaidia kulala.
Bafu au sauna. Huondoa sumu kupitia ngozi vizuri, na zaidi ya hayo, ni utaratibu wa kupendeza sana. Ikiwa hakuna bafu au sauna, unaweza kuibadilisha na oga ya asubuhi tofauti.
kuepuka. Ni muhimu kupunguza kiasi cha moshi wa kuvuta pumzi. Jihadharini na maeneo ya moshi, epuka maeneo ya kuvuta sigara. Mbali na hatari za kuvuta sigara tu, wanaweza pia kumshirikisha mvutaji wa zamani katika tabia hii mbaya.

Jinsi ya kuacha sigara nyumbani

Unaweza kuacha kuvuta sigara wakati wowote, mahali popote. Jambo kuu ni motisha, jambo ngumu zaidi ni kujihakikishia kisaikolojia kwamba sigara hazihitajiki kabisa na ni bora zaidi bila yao.

Kwa kuongezea, sigara kawaida huhusishwa kama sedative ya dharura, na katika ulimwengu ambao kila mtu yuko kwenye mishipa yake, karibu haiwezekani kuikataa tu. Karibu.

Mbinu za kisaikolojia za kuacha sigara ni kama ifuatavyo.

Amua mara moja na kwa wote kwamba umeacha kuvuta sigara. Rarua pakiti na uitupe mbali. Unaweza kuondoa hasira yako yote juu yake. Jipe moyo ili ukiacha ulegevu ujisikie majuto.
Acha mila zinazohusiana na uvutaji sigara. Kikombe cha asubuhi cha kahawa, glasi ya bia au mkusanyiko na marafiki - hii italazimika kuachwa kwa angalau mwezi. Au njoo na njia mbadala.
Mimba ni kichocheo bora cha kuacha tumbaku. Hii, bila shaka, haimaanishi kwamba unahitaji kupata mimba ili uache sigara. Lakini wakati ujao wa mtoto unapaswa kuwa ghali zaidi kuliko sigara.
Jiadhibu kwa kuwa dhaifu kifedha. Ni bora ikiwa mtu atakudhibiti. Kwa mfano, bet kwamba utaacha kuvuta sigara na usiguse sigara kwa mwaka mzima. Kwa pesa au thamani nyingine. Mbali na ukweli kwamba utapokea motisha ya ziada, unaweza pia kupata pesa za ziada kwa hiari yako mwenyewe.

Mbinu zingine:

Njia za kawaida za kuacha sigara ni pamoja na patches za nikotini na mbalimbali. Ufanisi wao ni wa kutosha tu wakati mtu ameamua mwenyewe kwamba hatavuta sigara kwa chochote. Hata hivyo, kwa kichocheo kikubwa, huenda wasihitajike.
Njia za watu: tinctures ya nafaka, mimea ya kupendeza. Inashauriwa pia kuweka sigara karibu na vitriol ya bluu - sigara kama hiyo itasababisha kuchukiza.
Dawamfadhaiko - fluoxetine au bupropion. Ya kwanza ni ya bei nafuu, lakini yenye nguvu zaidi na hutumiwa mara nyingi zaidi kwa ajili ya matibabu ya ulevi. Lakini pia inafanya kazi dhidi ya sigara. Ya minuses kabla ya pili - madhara mengi sana. Bupropion imeundwa mahsusi kwa wavutaji sigara na ni laini, lakini ni ngumu kupata katika maduka ya dawa na inagharimu mara 20 hadi 30 zaidi ya fluoxetine. Lakini kwa kweli hana ugonjwa wa kujiondoa.

Kuacha sigara sio ngumu kama inavyoonekana. Jambo kuu ni nguvu na ufahamu kwamba sigara haileti chochote muhimu. Inachukua miaka tu kuishi na mapafu safi, ngozi yenye afya na hali nzuri.

4.7 (93.85%) kura 13

Athari za kuvuta sigara kwenye mwili wa kike ni kubwa sana, na katika makala hii tutazingatia matokeo yote ya tabia mbaya. Hadi sasa, wengi hawakujua ni magonjwa gani yanayotokana na tamaa ya kawaida ya kuvuta sigara. Leo, hakuna shaka kwamba sigara inaweza kusababisha magonjwa ya moyo na mishipa, pulmona na oncological.

Athari za tumbaku kwenye mwili wa binadamu

Uvutaji sigara unaathiri vipi mwili wa kike na wa kiume? Imethibitishwa kisayansi kwamba ugonjwa wowote kwa mvutaji sigara ni kali zaidi kuliko kwa mtu asiyevuta sigara.

Dutu hatari zaidi iliyomo katika tumbaku ni nikotini ya alkaloid. Ili kupata dozi mbaya ya dutu hii, unahitaji kuvuta sigara 20 hivi. Lakini kwa kweli, baada ya kuvuta sigara 20, mtu hafi.

Kwa nini hii inatokea? Ukweli ni kwamba nikotini huingia ndani ya mwili wa binadamu kwa dozi ndogo na hatua kwa hatua sumu hutokea:

Wasomaji wetu wamegundua njia ya uhakika ya kuacha sigara! Hii ni dawa ya asili 100%, ambayo inategemea tu mimea, na imechanganywa kwa njia ambayo ni rahisi, ya gharama nafuu, bila kujiondoa, bila kupata uzito wa ziada na bila woga ili kuondokana na ulevi wa nikotini MARA MOJA NA KWA WOTE. ! Nataka kuacha kuvuta sigara...

Nikotini ina athari kubwa juu ya shinikizo la damu, ndiyo sababu mvutaji sigara daima ana kiwango cha moyo kilichoongezeka.
Ikiwa mtu ana shida na kupungua kwa vyombo vya atherosclerotic, basi arrhythmia au hata ischemia ya myocardial inaweza kutokea. Kwa maneno mengine, nikotini hufanya misuli ya moyo kufanya kazi kwa bidii.
Tabia mbaya inaongoza kwa ukweli kwamba kiwango cha asidi ya mafuta katika damu huongezeka, kiwango cha secretion ya norepinephrine huongezeka.
Monoxide ya kaboni, ambayo huingia ndani ya mwili wakati wa kuvuta sigara, huanza kuchanganya na hemoglobin. Mmenyuko kama huo ni hatari sana, na kwa wavuta sigara sana kiwango cha kiwanja kama hicho katika mwili ni karibu 15%.
Ufikiaji wa oksijeni kwa tishu umefungwa na hii inaweza kusababisha maendeleo ya atherogenesis.
Nikotini inaweza kuzidisha ischemia ya myocardial.
Monoxide ya kaboni, kwa upande wake, inaongoza kwa kuundwa kwa vifungo vya damu.
Katika mvutaji sigara, protini za chakula hazijaingizwa. Ikiwa, kwa mfano, mwanamke anavuta sigara wakati wa ujauzito, basi kuna uwezekano kwamba mtoto atazaliwa na uzito mdogo.

Uvutaji wa kupita kiasi pia ni sababu ya hatari. Ikiwa mtu ni chini ya ushawishi wa moshi wa tumbaku kwa muda mrefu, basi anaweza kupata matatizo ya afya. Imethibitishwa kisayansi kwamba moshi unaotolewa kutoka nyuma ya sigara ni sumu zaidi - ina monoxide ya kaboni na kemikali nyingine mara kadhaa.

Uvutaji sigara una athari gani kwa wanawake?

Kwa kweli, athari za kuvuta sigara kwenye mwili wa mwanamke ni nguvu zaidi kuliko, kwa mfano, kwenye mwili wa mwanaume, ambayo ni:

Mwanamke anayevuta sigara ana uwezekano wa kupata saratani mara kadhaa kuliko asiyevuta sigara. Jumuiya ya Saratani ya Amerika imetoa utabiri. Ikiwa idadi ya wanawake wanaovuta sigara haitapungua katika miaka michache ijayo, saratani ya mapafu itakuwa mojawapo ya sababu kuu za vifo vya wanawake.
Mbali na saratani ya mapafu, asilimia ya wagonjwa wenye saratani ya mdomo, koo, kibofu na kongosho inaongezeka.
Watafiti wengi wanasema kuwa athari ya kuvuta sigara kwenye mwili wa kike, pamoja na pombe, husababisha saratani ya mdomo. Hii hutokea kutokana na ukweli kwamba athari ya wakati huo huo kwenye seli za vinywaji vya pombe na tumbaku huongeza uwezekano wa kuendeleza tumor.
Uchunguzi ambao umefanywa Amerika na Uswidi unathibitisha kuwa wanawake wanaovuta sigara wana uwezekano mara 3 zaidi wa kupata saratani ya shingo ya kizazi kuliko wasiovuta sigara. Dutu zilizomo katika nikotini huingia haraka kwenye epithelium ya kizazi. Uchambuzi unaonyesha kuwa kuna nikotini kwenye membrane ya mucous ya kizazi. Hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba epithelium ya kizazi ni nyeti sana na uvutaji sigara unaweza kusababisha ukuaji wa saratani.
Wanawake wa umri wa kati wanakabiliwa na ugonjwa wa moyo. Ikiwa mwanamke anavuta sigara nyingi, basi uwezekano wa kuendeleza ugonjwa wa moyo huongezeka tu.
Kuna sababu za ziada za hatari, kama vile cholesterol ya juu, magonjwa ya maumbile.
Magonjwa ya mapafu yanaendelea.
Pia kuna tafiti zinazothibitisha tukio la matatizo ya meno.

Jinsi sigara inavyoathiri mwili wa mwanamke wakati wa ujauzito

Imethibitishwa kisayansi kwamba nikotini huathiri vibaya mwili wa mwanamke wakati wa ujauzito. Matatizo wakati wa ujauzito yanahusiana moja kwa moja na muda gani mwanamke amekuwa akivuta sigara, pamoja na idadi ya sigara kuvuta sigara. Uwezekano wa athari kwa mtoto utapungua ikiwa unachaacha sigara kabla ya mwanzo wa ujauzito na unahitaji kufanya hivyo haraka iwezekanavyo.

Athari za kuvuta sigara kwa mtoto:

Kulingana na takwimu, kwa wanawake wanaovuta sigara, mtoto anaweza kufa ghafla.
Kwa kuongeza, uwezekano wa kuharibika kwa mimba huongezeka.
Ikiwa mwanamke anavuta sigara wakati wa ujauzito, hii inaongoza kwa ukweli kwamba damu inapoteza uwezo wake wa kubeba oksijeni.
Nikotini inaweza kusababisha vasospasm, ambayo inazuia upatikanaji wa virutubisho kwa mtoto.
Mara nyingi mama wanaovuta sigara huzaa watoto wenye magonjwa ambayo yanaonekana tayari katika mwaka wa kwanza wa maisha.
Mara nyingi, watoto hukua na ulemavu wa akili.
Kumekuwa na majaribio mengi juu ya panya ambayo yameonyesha kuwa panya wachanga walio na monoksidi ya kaboni wana matatizo ya kumbukumbu.
Katika wanawake ambao walivuta sigara wakati wa ujauzito, kifo cha mtoto hutokea 80% mara nyingi zaidi kuliko mama wasio sigara.
Uvutaji sigara unaweza kusababisha kushindwa kwa maumbile na mtoto anaweza kuzaliwa na ugonjwa wa Down.

Kwa maneno mengine, athari za sigara kwenye mwili wa kike ni kubwa sana. Kila siku, kuenea kwa tabia mbaya duniani kote kunaongezeka. Hata hivyo, tafiti zinazoonyesha kuwa baada ya kuacha sigara kuna kupungua kwa hatari ya kupata magonjwa mbalimbali, huwafanya wanawake wengi kufikiria kuhusu afya zao. Hivi sasa, kuna njia mbalimbali za kuzuia ili kupunguza magonjwa kwa wanawake ambao wameacha tabia hii mbaya.

Mengi yanasemwa kuhusu hatari za kuvuta sigara, lakini idadi ya wavutaji sigara haipungui. Sasa tatizo hili limeathiri nusu nzuri. Mara nyingi mitaani unaweza kukutana na mwanamke mwenye sigara mkononi mwake. Shukrani kwa filamu na matangazo mengi, wasichana wanaamini kwamba bidhaa ya tumbaku huwapa haiba, uzuri, na ujasiri. Wengine huanza kuvuta sigara ili kuwa karibu na wanaume, katika mchakato wa kuvuta sigara ni rahisi kufanya ujirani mpya. Udhuru wa kawaida na hatari kwa uvutaji sigara wa kike: Sigara husaidia kupumzika na kutuliza.

Uvutaji sigara wa kike ni wa kawaida

Athari kwa mwili

Uvutaji sigara ni moja ya tabia mbaya zaidi kwa wanawake. Moshi wa tumbaku, pamoja na lami ya tumbaku, huathiri viungo vya ndani. Inafaa kuzingatia kwa undani jinsi sigara inavyoathiri mwili wa kike.

Mfumo wa moyo na mishipa. Sigara ni mchanganyiko wa kila aina ya vitu vyenye madhara ambayo husababisha atrophy ya mishipa, hypoxia (ukosefu wa oksijeni katika damu), kuongezeka kwa kiwango cha moyo, arrhythmias, na kuongezeka kwa viwango vya cholesterol. Uwezekano wa kufungwa kwa damu, mashambulizi ya moyo, kiharusi.
Mfumo wa kupumua. Moshi wa tumbaku huathiri seli za njia ya kupumua, husababisha kupungua kwa bronchi, hupunguza alveoli ya pulmona. Resini hupunguza kasi ya kutolewa kwa vitu vyenye madhara kutoka kwa mwili, hivyo hukaa kwenye kuta za mapafu, huingizwa ndani ya damu na huchukuliwa kwa mwili wote.
Njia ya utumbo. Lami ya tumbaku hukaa kwenye kuta za esophagus, ikiiharibu polepole, na kusababisha kuvimba. Magonjwa yafuatayo hutokea: vidonda vya tumbo, gastritis, gastroduodenitis.
Asili ya homoni. Nikotini ina athari mbaya kwa afya ya wanawake, inaua estrogens - homoni ambazo ni muhimu kwa mimba na kuzaa mtoto. Na pia mzunguko wa hedhi wa msichana hutoka, wanakuwa wamemaliza kuzaa hutokea mapema zaidi. Kukoma hedhi huanza kwa wanawake baada ya miaka 45, lakini wavutaji sigara wanaweza kupata shida hii katika miaka yao ya 30.
Tumors mbaya. Wavutaji sigara sana wana uwezekano wa mara 6 zaidi wa kupata saratani.

Madhara ya kuvuta sigara kwa wanawake

Mabadiliko ya nje

Mbali na maendeleo ya magonjwa ya chombo, sigara ya kike huathiri kuonekana. Wasichana wanaovuta sigara wanaweza kusahau kuhusu uzuri. Tumbaku husababisha kuzeeka mapema, ambayo kimsingi huathiri ngozi. Ngozi hupata hue ya kijivu-njano, inapoteza mwanga wake wa asili, inakuwa flabby na wrinkled.

Kwa sababu ya ukweli kwamba tumbaku huharibu kalsiamu mwilini, mifupa huvunjika mara nyingi zaidi, nywele na kucha huanguka, meno huwa ya manjano na kuoza polepole.

Hadithi za kawaida

Miongoni mwa wavutaji sigara sana, kuna maoni kadhaa potofu juu ya athari za kiafya za tumbaku:

Sigara nyepesi hazina madhara. Dhana hii potofu inasababishwa na matangazo ambayo yanataka kuuza bidhaa na kuweka maoni kwamba haina madhara. Sigara zote ni hatari bila ubaguzi, muundo wao hauna tu tumbaku, lakini pia mchanganyiko wa sumu ambayo hujilimbikiza kwenye mwili, na kuiharibu kutoka ndani.
Hook iko salama. Taarifa hii pia ni uongo, baada ya kupita moshi kupitia kioevu, kiasi cha monoxide ya kaboni na mkusanyiko wa sumu huongezeka mara kadhaa, ambayo ni sawa na pakiti tatu za sigara.

Hadithi kuhusu kuvuta sigara

kuvuta sigara na ujauzito

Kwa kando, inafaa kuzingatia matokeo ya kulevya kwenye kazi ya uzazi. Kila mtu anajua kwamba tumbaku huathiri vibaya malezi ya fetusi na mwendo wa ujauzito. Imethibitishwa kisayansi kuwa wanawake walio na uraibu wa nikotini wanakabiliwa na utasa mara 2 zaidi. Tafiti nyingi zimethibitisha kuwa uvutaji sigara ni hatari:

mama wanaovuta sigara wana uwezekano mkubwa wa kufa kwa fetusi ya intrauterine;
uvutaji sigara unaweza kusababisha kutofaulu kwa maumbile na kuunda ugonjwa kama ugonjwa wa Down;
resini za tumbaku huzuia mzunguko wa damu, baadaye fetusi haipati oksijeni ya kutosha;
watoto walio na monoxide ya kaboni baadaye watakuwa na shida na kumbukumbu, ukuaji wa akili;
nikotini husababisha vasospasm, ambayo huzuia upatikanaji wa virutubisho kwa fetusi;
70% ya wasichana wanaovuta sigara wana mimba;
Nikotini wakati wa ujauzito ni hatari zaidi kwa afya ya fetusi kuliko afya ya mama mdogo.

Wakati mwingine wanawake husahau kuhusu sigara wakati wa ujauzito au kuacha sigara. Kuvuta sigara au la ni chaguo lako, kwa matokeo ambayo unalipa kwa afya yako. Ikiwa unataka kupata mtoto mwenye afya, acha kuvuta sigara.

Kuondoa tabia mbaya

Matibabu ya madawa ya kulevya yanajumuisha utakaso kamili wa mwili wa sumu zinazopatikana katika sigara, na matibabu ya moja kwa moja, ambayo hufanyika kwa msaada wa madawa ya kulevya ambayo huzuia vipokezi vya opioid katika ubongo.
Matibabu ya kisaikolojia hufanyika kwa msaada wa tiba ya utambuzi-tabia, wakati ambapo mgonjwa, pamoja na mtaalamu, hurekebisha akili na mtazamo wake kuelekea sigara.

Ni muhimu kuelewa kwamba matibabu haiwezi kulazimishwa. Matokeo yanawezekana tu ikiwa mgonjwa anataka. Ikiwa hutaki kupata matatizo ya afya, fikiria kutafuta njia mbadala ya sigara hatari.

30.12.2017 Narcologist Mikhail Konstantinovich Perekhod 0

Athari za kuvuta sigara kwenye mwili wa kike

Moja ya masuala muhimu zaidi ya afya ya wakati wetu ni athari ya sigara kwenye mwili wa kike. Hapo awali, mtu angeweza kuona maono kama vile kijana anayevuta sigara, na msichana aliye na sigara ilikuwa jambo la kawaida sana. Sasa sigara imekuwa rafiki wa mara kwa mara wa karibu kila mwanamke wa tatu. Mara nyingi, wasichana wanaongozwa na hili na tamaa ya kuangalia kisasa zaidi, yaani, kuunda picha fulani kwao wenyewe. Walakini, wengi wao hawashuku jinsi uraibu huu unaweza kudhoofisha afya.

Hebu tuangalie jinsi madhara kutoka kwa sigara ya sigara yanajidhihirisha katika afya ya wanawake.

Sigara ina vitu vyenye madhara zaidi ya elfu nne. Na hatari zaidi kati yao ni resin. Ushawishi wake juu ya hali ya bronchi na mapafu daima ni mbaya sana na husababisha maendeleo ya oncology ya viungo hivi, pamoja na kansa ya larynx. Matokeo yake, wavuta sigara wanakabiliwa na kikohozi na bronchitis ya muda mrefu. Sigara zina gesi nyingi na athari ya sumu, monoxide ya kaboni ni hatari sana.

Kuchanganya na hemoglobin, monoxide ya kaboni hupunguza kiasi cha oksijeni ambacho kinaweza kupenya kwa miundo ya seli. Kwa hiyo inakuja hali ya njaa ya oksijeni.

Ugonjwa wa mkamba

Mkusanyiko wa resini husababisha kifo, kwa sababu chembe zao hubakia katika njia ya kupumua. Dutu hizi husababisha oncology na magonjwa mengine ya mapafu, ambayo hupoteza uwezo wao wa kuchuja, kwa sababu hiyo - kushuka kwa kinga.

Athari mbaya ya sigara kwenye mwili inaelezewa na vipengele. Ni nini hufanya moshi wa sigara?

nikotini;
monoxide ya kaboni;
lami (resin);
vipengele vya kuudhi.

Monoxide ya kaboni inaweza kuathiri tishu kwa njia zinazozifanya kuwa hypoxic kwani hutengeneza vifungo vikali na himoglobini. Na kama matokeo ya kuvuta sigara, baadhi yake huanguka nje ya michakato ya uhamisho wa oksijeni. Kama matokeo, tishu hupata oksijeni kidogo zaidi kuliko hapo awali.

Vipande vya resin vinaunganishwa na kuta za bronchi, ambayo inaongoza kwa kuvimba kwa utando wao wa mucous na matokeo mengine mabaya.

Kuhusu vitu vingine vyenye madhara, tunaweza kusema kuwa kuna mengi yao. Lakini ni ngumu sana kuelezea athari zao kwenye tishu.

Kumbuka kwamba kuvuta sigara daima imekuwa kuchukuliwa kuwa tabia isiyofaa, lakini kidogo imetajwa kuhusu madhara yake kwa afya. Hata hivyo, hivi majuzi, jambo hili limezungumzwa hadharani, kwani ukubwa wa tatizo (vifo vingi kutokana na magonjwa yanayosababishwa na uvutaji sigara) umelazimisha hili kufanyika. Leo, uhusiano kati ya uvutaji sigara wa kawaida na kushindwa umefafanuliwa wazi:

bronchi na mapafu;
moyo na mishipa ya damu;

Lakini yote yaliyo hapo juu ni kweli kwa jinsia zote mbili, na bado miili ya wanaume na wanawake ni tofauti sana. Chukua angalau kipindi cha ujauzito, ngumu yenyewe. Na tabia hii mbaya inapoongezwa kwake, matokeo yanaweza kuwa hatari sana.

Athari mbaya kwa mwili wa kike

Wakati wa kuvuta, vipengele vyenye madhara hupenya kutoka kwenye mapafu hadi kwenye damu. Baada ya kutawanyika kwa mwili wote, haswa, huingia kwenye miundo ya seli ya kizazi. Kwa hiyo, kwa wanawake wanaohusika na tabia hii, nikotini hugunduliwa katika epitheliamu ya chombo. Aidha, kiasi chake ni kikubwa zaidi kuliko katika damu.

Mara tu sigara ikawa sehemu muhimu ya maisha ya kisasa, idadi ya magonjwa ya uzazi iliongezeka sana. Bila shaka, hii iliathiriwa na mambo ya mazingira, na lishe duni na sababu nyingine. Lakini uchunguzi umefanya iwezekane kubainisha kwamba ikiwa mwanamke atatumia sigara wakati wa ujauzito, basi anaweza kuwa katika hatari ya kupata mtoto aliyezaliwa kabla ya wakati, kupasuka kwa plasenta, na uwezekano wa mara kumi zaidi kuliko mtu asiyevuta sigara. Uvutaji sigara pia unaweza kusababisha kifo cha fetasi na kuharibika kwa mimba.

Sigara na kuonekana

Kulingana na takwimu, wanawake ambao wanakabiliwa na sigara ni wageni wa mara kwa mara kwenye ofisi ya dermatological. Pia mara nyingi husajiliwa na daktari huyu. Malalamiko ya kawaida waliyo nayo yanahusiana na mambo yafuatayo:

kuongezeka kwa malezi ya sebum;
ukiukwaji wa tezi za jasho;
dalili za acne na rosasia;
michakato ya uchochezi ya tabaka za juu za epidermis.

Kama sheria, hali ya ngozi yao ni mbaya, na hali inaweza kutatuliwa tu ikiwa matumizi ya sigara yameachwa kabisa. Kwa kuongezea, na ulevi mbaya, ulinzi wa mwili hudhoofika sana, kwa hivyo kuvu na maambukizo huongezeka sana kwenye ngozi, na kupona huchukua muda mrefu.

Kawaida, kwa wavutaji sigara, ngozi ina sifa ya ukavu mwingi, tabia ya kupiga rangi na kupiga rangi. Ngozi kama hiyo hukauka mapema sana, na mikunjo ya kwanza inayoonekana juu yake inaweza kuonekana mapema kama miaka 25. Kila mwaka tatizo la kuvuta sigara linaongezeka tu, na ikiwa mwanamke alianza kuvuta sigara akiwa kijana, basi akiwa na umri wa miaka 40 anaweza kuonekana kuwa mzee kwa miaka kumi au zaidi kuliko umri wake halisi. Zaidi ya hayo, hakuna mambo mapya ya kisasa ya vipodozi yatasaidia: kukataliwa kwa uamuzi wa sigara, kuchukua maandalizi yaliyo na vitamini, na kufuta mwili utahitajika.

Hadithi: unachohitaji kujua

Kuna maoni kadhaa potofu ya kawaida ambayo wanawake wanaamini kuwa hawataki kusema kwaheri kwa sigara. Kwa kweli, hizi ni hadithi ambazo zinalenga tu kuongeza faida za makampuni ya tumbaku. Ikumbukwe kwamba mwili wa kike unakabiliwa na ulaji wa vitu vyenye madhara - haswa ikiwa mwanamke huyo amekuwa akivuta sigara kwa zaidi ya mwaka mmoja.

Kwa njia, hii pia inatumika kwa tabia mbaya ya kunywa pombe. Yote hii inaweza tu kuumiza uzuri na afya.

Dhana kuu potofu:

Sigara "nyepesi" sio bidhaa yenye madhara. Lakini hii sivyo, kwa sababu jambo hilo sio tu katika nikotini - katika mafusho kutoka kwa sigara, badala yake, kuna mambo mengi mabaya zaidi, bila kujali nguvu ya bidhaa. Mvutaji sigara pia hulipa fidia kwa ukosefu wa nikotini na kuvuta pumzi zaidi, na mvuke wenye sumu hubakia ndani ya mapafu kwa muda mrefu zaidi, ambayo ni hatari sana. Haina kuchangia mpito kwa bidhaa "nyepesi" na kudhoofika kwa utegemezi. Na kuamua kupunguza idadi ya sigara anazovuta kutazidisha tatizo, kwani kutaongeza hamu yake. Matumizi ya sigara mpya yatatarajiwa.
Hookah, maarufu sana katika baa na vilabu vya usiku, ni salama kabisa kwa afya. Kauli hii pia iko mbali na ukweli. Bila shaka, wakati wa kupita kwenye kioevu, moshi hupoteza nikotini nyingi, lakini wakati huo huo, monoxide ya kaboni na lami hutolewa katika kikao cha kawaida cha nusu saa, kama wakati wa kuwasha pakiti mbili za sigara. Madhara kutoka kwa hii hayapokewi tu na mvutaji sigara mwenyewe, bali pia na watu ambao wako kwenye chumba kimoja naye, wakishiriki katika mchakato huo. Tumbaku yenye kunata na mimea anuwai inayotumiwa katika ndoano ina metali nzito zaidi kwa njia ya chumvi, kwa hivyo ni hatari sana.
Kwa kuzaliwa kwa mtoto mwenye afya, inatosha kutotumia sigara tu kwa kipindi ambacho ujauzito unaendelea. Mayai hupewa mara moja na kwa wote, hawana uwezo wa upya, ambayo ina maana kwamba hata kulevya kwa sigara wakati wa ujana huongeza nafasi za kuwa na mtoto mwenye ulemavu. Kulingana na matokeo ya utafiti wa kisasa, iliibuka kuwa hata ikiwa mwanamke mchanga aliacha ulevi mwaka mmoja kabla ya kuamua kupata mimba, hatari ya kupata watoto walio na ugonjwa wa ugonjwa ilizidi sana. Mtoto wa baadaye anaweza kuonekana na ugonjwa wa kuzaliwa. Kwa hiyo, msichana au msichana yeyote katika ujana anapaswa kuelewa jinsi inavyodhuru kutoa tamaa ya kuvuta sigara. Pia anahitaji kujua ni matokeo gani uraibu huu unaweza kuwa na mwonekano wake na watoto wake wa baadaye. Kwa hiyo si tu wakati wa ujauzito, lakini pia muda mrefu kabla yake (zaidi ya mwaka), unapaswa kuacha sigara mara moja na kwa wote. Wakati huo huo, tabia muhimu zaidi, kwa mfano, elimu nyepesi ya mwili, inaweza kubadilisha njia ya maisha ya kila siku.

Kutupa sigara kwa kasi kupata uzito kupita kiasi. Wanawake wengi wanaogopa kuacha ulevi kwa sababu ya imani katika hadithi hii. Bila shaka, hofu ya kupata paundi za ziada ni hoja nzito kwa mwanamke anayejali kuhusu sura yake.Hata hivyo, ni zaidi ya nusu tu ya wale wanaokataa sigara hupata uzito. Wakati huo huo, kila kitu kitarudi kwa kawaida katika miezi miwili. Hii ni kutokana na ukweli kwamba mwanzoni mtu hubadilisha sigara na vitafunio, inakuwa aina ya ibada kwake. Lakini baada ya muda, kivutio hiki kinatoweka.

Ukweli tu juu ya matokeo ya kuvuta sigara kwa wanawake

Imethibitishwa vyema kwamba:

Mashabiki wa bidhaa za tumbaku wanakabiliwa na kuzeeka na kupoteza mvuto haraka sana kuliko wanawake wa rika moja ambao wameacha tabia mbaya. Hoja hii imekuwa ya maamuzi kwa wanawake wengi ambao bado wanaamua kukomesha uraibu. Baada ya yote, watu wachache wanataka kupata wrinkles mapema, ngozi kavu ya udongo, nywele mwanga mdogo, misumari brittle, yaani, kila kitu ambacho kitafifia uzuri wao wa asili.
Ni ngumu zaidi kwa wale ambao hutumia sigara mara kwa mara kupata mimba na kuzaa mtoto mwenye afya. Unaweza kuelewa nguvu kamili ya madhara ya uharibifu wa tumbaku kwa kulinganisha data hizi: katika kipindi cha uzazi wa maisha kati ya wavuta sigara, 42% hawana rutuba, na kati ya wale wasio na tabia hii - nne tu. Mbali na hilo, kulea mtoto na kuweka mfano mbaya kwa kuvuta sigara sio njia bora ya malezi.
Walevi huishi miaka michache, na ubora wao wa maisha ni mbaya zaidi. Imethibitishwa kuwa sigara huiba kutoka kwa wanawake kwa karibu miaka 9.5. Wakati huo huo, miaka ya hivi karibuni imefuatana na magonjwa mbalimbali.

Kwa hiyo, kuna sababu nyingi za kusema kwaheri kwa kuvuta sigara kwa wanawake. Kwa njia, ikiwa dawa ziligeuka kuwa hazifanyi kazi kwako, jaribu za kisaikolojia. Haishangazi Freud aliamini kuwa uraibu huu mbaya, kama wengine, una mizizi katika utoto. Labda jibu la swali hili litasababisha suluhisho rahisi kwa shida.

Ikiwa mapema ilikuwa wanaume ambao walivuta sigara, sasa sigara inakuwa rafiki wa mwanamke wa kisasa ulimwenguni kote. Jinsia ya haki inaamini kuwa shida zao huondoka na pete za moshi. Vifaa vya kuvuta sigara vya mtindo huunda picha kwa uzuri. Wasichana wenye tabia hii mbaya wanaweza kupatikana kila mahali. Wengi hawafikirii juu ya jinsi madhara makubwa ya kuvuta sigara kwa wanawake.

Msichana wa kuvuta sigara - bora ya kizazi kipya

Licha ya maonyo ya Wizara ya Afya, mashirika ya umma, matangazo kwenye runinga, idadi ya wanawake wanaovuta sigara inakua kila siku. Hawaogopi kifo na saratani. Kujua matokeo ya ulevi, wasichana hufuata mtindo na moshi, wakijiona kuwa huru, wamefanikiwa na wanavutia.

Utangazaji haufanyi kazi kwa wanawake wakaidi

Vyombo vya habari vinafanya kila linalowezekana kuonyesha jinsi madhara ya kuvuta sigara kwa wanawake yalivyo makubwa. 30% ya wanawake wa Urusi walichukua pumzi yao ya kwanza wakiwa na umri wa miaka 12. Mashirika ya umma yanashtushwa tu na takwimu kama hizo. Wanafanya kila linalowezekana kuhakikisha kuwa wanawake wanaishi maisha ya afya. Watu wenye tabia hii wanafahamishwa kuhusu kile kinachowangoja baada ya kuvuta sigara. kubwa kwa wanawake. Imethibitishwa kisayansi kuwa tabia hii husababisha magonjwa na mfumo wa moyo na mishipa. Uvutaji sigara huchochea ukuaji wa magonjwa ya urithi. Saratani ya mapafu huathiri zaidi wavutaji sigara. Takriban wanawake nusu milioni katika nchi zilizoendelea wanakufa kwa sababu ya tabia hii mbaya.

Kwa nini wanawake huvuta sigara?

Sababu ambazo wanawake huvuta sigara zinaweza kutofautiana. Lakini kuu ni zifuatazo:

Pamoja na maendeleo ya ukombozi, wawakilishi wa nusu nzuri ya ubinadamu huchukua tabia za kiume.
Matangazo huweka picha ya mwanamke mrembo na mwenye furaha akiwa na sigara mikononi mwake.
Tamaa ya kuficha mashaka yao, kupata uhuru.
Uvutaji sigara ni aina ya majibu kwa hali zenye mkazo.
Hali mbaya ya maisha, misukosuko ya maisha, ndoa zisizo na mafanikio huwalazimisha wanawake kuokota sigara.
Wasichana wengi wanaovuta sigara wanafikiri kuwa itakuwa rahisi kwao kukutana na mtu wa ndoto zao kwa njia hii.

Nini kinatokea kwa wanawake wanaovuta sigara?

Athari ya kuvuta sigara kwa wanawake ni mbaya, inawabadilisha haraka, na sio bora. Ngozi ya mwanamke huanza kugeuka njano na kuzeeka kutokana na ukosefu wa virutubisho. Meno yaliyoharibiwa, nywele zenye brittle ni matokeo ya tabia mbaya. Mvutaji sigara anaweza kutambuliwa na pumzi mbaya. Atakuwa wa kwanza kushindwa na magonjwa ya virusi. Kinga ya msichana wa sigara imepunguzwa, ni vigumu kwa mwili kupambana na maambukizi. Hali ya afya inazidi kuzorota, nguvu zinaondoka. Inazidi kuwa vigumu kupanda ngazi kutokana na upungufu wa kupumua. Dystonia iliyopatikana ya mboga-vascular inaingilia maisha kamili. Wanawake wanaovuta sigara wana matatizo na mzunguko wao wa hedhi.

Ni 35% tu ya wanawake wote wenye tabia hii mbaya huamua kuachana nayo. Wengine hatua kwa hatua huharibu maisha yao. Kwa sababu ya tabia hii mbaya, sio mwanamke tu anayeteseka, bali pia watoto wake. Baadhi ya wanawake wanaovuta sigara hawawezi kutambua hata kidogo.Mara nyingi hutoka mimba, wengi huteseka na ugumba.

Ni vitu gani vyenye madhara vilivyomo kwenye sigara

Idadi ya vitu vyenye madhara katika sigara hufikia zaidi ya elfu 4. Moja ya kansa hatari zaidi ni resin. Ina athari mbaya kwenye bronchi na mapafu. Husababisha saratani ya mapafu, mdomo na larynx. Kwa sababu ya sehemu hii, wavuta sigara huanza kukohoa, kupata bronchitis ya muda mrefu.

Sigara ina gesi nyingi zenye sumu. Hatari kubwa ni Kuingiliana na hemoglobin, monoxide ya kaboni hupunguza kiasi cha oksijeni inayotolewa kwa seli za tishu. Hii ndiyo sababu ya njaa ya oksijeni.

Resin husababisha kifo cha wavuta sigara, na kuacha chembe zake katika njia ya kupumua ya mtu. Husababisha saratani na magonjwa mengine ya mapafu. Kutokana na ukweli kwamba mapafu hupoteza uwezo wao wa kuchuja, kinga hupungua.

Kiasi cha nikotini katika sigara

Nikotini ni mali ya vitu vya narcotic ambavyo huchochea ubongo. Husababisha uraibu. Ikiwa hutaongeza kipimo chake mara kwa mara, inaweza kusababisha unyogovu. Hapo awali, nikotini inasisimua, kisha hupungua. Kutokana na matumizi yake ya kila siku, kiwango cha moyo huongezeka, shinikizo linaongezeka. Ukiacha sigara, ugonjwa wa kujiondoa utaendelea wiki 2-3. Mtu atakuwa na hasira na wasiwasi, atakuwa na shida ya kulala.

miligramu 60 za nikotini ni kipimo hatari ambacho kinaweza kumuua mtu. Ni nikotini ngapi iko kwenye sigara? Ni 60 mg ya dutu hii ambayo inaweza kuwa katika sigara 50. Ikiwa unawavuta mara moja, ni kuepukika. Licha ya ukweli kwamba mtu havuta sigara kiasi hicho, nikotini huharibu mwili hatua kwa hatua.

Ni nikotini ngapi iko kwenye sigara? Takwimu hii inatofautiana. Inategemea brand ya mtengenezaji. Kawaida, kiasi cha nikotini katika sigara moja kinaonyeshwa kwenye kando ya pakiti. Kulingana na hili, wana upole tofauti na ladha, huathiri mtu kwa kiwango tofauti. Kiwango cha chini cha nikotini kinachukuliwa kuwa 0.3 mg kwa kipande kimoja. Sigara nyingi zina 0.5 mg. Kuna kipimo na 1.26 mg ya nikotini. Kuna zaidi ya dutu hii katika sigara za ndani kuliko katika analogues za kigeni.

Athari za sigara kwenye ujauzito

Kila mwanamke mwenye akili timamu anapaswa kuelewa kwamba hupaswi kuvuta sigara wakati wa ujauzito. Wasichana walio na tabia hii mbaya huzaa watoto dhaifu wa mapema na uzito mdogo, ambao baadaye huwa wagonjwa mara nyingi zaidi. Kuzoea nikotini tumboni, mtu mdogo katika siku zijazo anaweza kuwa mvutaji sigara mkubwa na mwelekeo wa uhalifu.

Madhara ya kuvuta sigara kwa wanawake tayari ni kubwa, na ikiwa pia ni wakati wa ujauzito, kwa ujumla ni uharibifu, kwa kiasi kikubwa kwa mtoto mwenyewe. Dutu zenye sumu zinazoweza kudhuru zilizomo kwenye sigara hupita kwenye plasenta hadi kwa mtoto. Mtoto hupokea vitu vyenye madhara zaidi kuliko mama anayevuta sigara mwenyewe, hupata njaa ya oksijeni. Viungo vyake laini havijakuzwa vizuri. Kuna hatari ya matokeo mabaya ya ujauzito. Katika hali nadra, watoto wenye afya kabisa huzaliwa. Mara nyingi hupoteza uzito, hupungua nyuma katika maendeleo ya akili. Mara nyingi watoto hawa hawana utulivu na wenye shughuli nyingi. Watoto hawa wakati mwingine ni wakali na wadanganyifu. Wako katika hatari kubwa ya tawahudi.

Ikumbukwe kwamba wale waliovuta sigara wakati wa ujauzito wanaweza kupata watoto wenye mipasuko ya uso - midomo iliyopasuka au

Watoto wa akina mama kama hao wana uwezekano mkubwa wa kupata ugonjwa wa kisukari au kunenepa kupita wengine wanapokuwa watu wazima.

Wavulana waliozaliwa na mama wanaovuta sigara wana korodani ndogo. Idadi yao ya manii ni 20% chini.

Watoto huchukua mfano mbaya kutoka kwa mama wanaovuta sigara. Wanakuza uraibu mapema kuliko wenzao.

Kuacha sigara, mwanamke mzuri anaweza kuanza maisha mapya, daima kubaki mzuri, mchanga na mwenye furaha. Hujachelewa sana kuacha, unahitaji tu kutaka.