Maumivu wakati wa hedhi. Kwa nini maumivu hutokea wakati wa hedhi, na jinsi ya kukabiliana nayo? Kwa nini tumbo la chini huumiza

Mtiririko wa hedhi mara nyingi hufuatana na dalili zisizofurahi. Mara nyingi wanawake wanalalamika kwa udhaifu, kichefuchefu, kizunguzungu. Jambo la kawaida ni maumivu katika tumbo la chini wakati wa awamu ya hedhi ya mzunguko. Jambo hili linaitwa algomenorrhea.

Maumivu wakati wa hedhi kisayansi inaitwa algomenorrhea.

Nguvu ya usumbufu wakati wa hedhi mara nyingi ni asili ya homoni, lakini inaweza kutegemea sababu zingine. Hizi ni pamoja na upungufu wa vitamini na madini katika mwili, michakato ya uchochezi katika pelvis, pamoja na sababu ya urithi.

Kwa maumivu makali, unapaswa kushauriana na mtaalamu. Michakato ya pathological katika viungo vya uzazi vinavyohitaji matibabu hazijatengwa. Gynecologist atakuambia nini cha kufanya ili kupunguza maumivu.

Tiba ya matibabu

Kutibu vipindi vya uchungu ni mchakato mrefu. Dozi moja ya analgesic itasaidia tu kwa muda mfupi. Katika mzunguko unaofuata, maumivu yatasumbua tena mwanamke.

Katika tukio ambalo matokeo ya mtihani yanathibitisha sababu ya homoni ya algomenorrhea, gynecologist ataagiza uzazi wa mpango wa mdomo kwa mwanamke. Dawa hizi zimeundwa kurekebisha asili ya homoni. Shukrani kwa hatua hii, sio tu maumivu yanaacha, lakini kawaida ya mzunguko huanzishwa, na hali ya ngozi na nywele inaboresha. Dawa zifuatazo ni maarufu:

• Yarina;
• Ovidon;
• Triziston.

Dawa maalum na muda wa kozi imedhamiriwa na daktari. Uchaguzi usio sahihi wa uzazi wa mpango wa homoni utaongeza tu hali hiyo. Ikumbukwe kwamba athari ya analgesic inapatikana miezi 3-4 baada ya kuanza kwa matibabu.

Diana 35 imeagizwa ikiwa sababu ya maumivu ni homoni

Maumivu ya hedhi ni matokeo ya spasm kali ya misuli. Hii inajulikana hasa katika siku mbili za kwanza za kutokwa damu. Hatua kwa hatua, hisia zisizofurahi hudhoofisha na mwisho wa hedhi hupotea kabisa. Maumivu hukasirika na contractions kali ya misuli ya uterasi, ambayo inakataa safu yake ya ndani - endometriamu. Katika kesi hii, antispasmodics itasaidia kuondoa maumivu.

Dawa salama zaidi kutoka kwa kundi hili ni No-shpa. Kiambatanisho chake cha kazi ni drotaverine. Mara moja katika mwili, kwa ufanisi hupunguza misuli. No-shpa pia inakuza kujitenga kwa kasi kwa endometriamu. Kiwango cha juu cha dawa ni vidonge 6 kwa siku.

Dawa nyingine ya ufanisi ya maumivu ni Papaverine. Pia hupunguza sauti ya misuli laini. Faida ya dutu hii iko katika aina kadhaa za kutolewa. Unaweza kuchagua vidonge au kupendelea suppositories ya rectal. Mishumaa iliyo na papaverine hufanya haraka, kwani dutu inayofanya kazi huingizwa mara moja ndani ya damu.

Kuna dawa zingine ambazo husaidia kupunguza maumivu wakati wa hedhi:

• Buscopan;
• Halidor.

Unahitaji kuchukua dawa yoyote baada ya kushauriana na gynecologist.

Spazgan huondoa maumivu kutoka kwa spasms

Kwa kuongeza, kwa vipindi vya uchungu, ni sahihi kuchukua analgesics. Dawa hizi sio tu kupunguza mashambulizi ya maumivu, lakini pia kusaidia kuondoa udhaifu katika mwili. Analgesics yenye ufanisi zaidi inajulikana:

• Baralgin;
• alichukua;
• Novalgin;
• Piretin;
• Minalgin.

Ikiwa matokeo ya mtihani yanaonyesha uwepo wa mchakato wa uchochezi, basi daktari ataagiza dawa zisizo za steroidal. Kwa athari ya juu, wanapaswa kuchukuliwa siku 2-3 kabla ya mwanzo wa mtiririko wa hedhi. Kipimo ni cha mtu binafsi kwa kila dawa, itaainishwa na gynecologist. Dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi ni pamoja na:

• ibuprofen;
• Ketoprofen;
• Diclofenac;
• Indomethacin.

Maandalizi kama vile Diclofenac yanapatikana katika mfumo wa mishumaa. Kwa msaada wao, unaweza kupunguza maumivu moja kwa moja wakati wa hedhi.

Analgin - analgesic iliyojaribiwa kwa wakati

Tiba isiyo ya madawa ya kulevya

Kuhisi vibaya ni ngumu kuvumilia. Kuna mbinu kadhaa za ufanisi za kupunguza hali ya mwanamke:

• Hedhi itakuwa chini ya uchungu ikiwa mwanamke hurekebisha mlo wake. Inastahili kupunguza matumizi ya vyakula vyenye mafuta na viungo. Ni busara kuepuka pombe.
• Watu wengi wanaamini kwamba ili kupunguza maumivu ya hedhi, unahitaji kula vyakula vinavyochochea uzalishaji wa endorphins. Homoni hizi zinaweza kupunguza hali hiyo. Vyakula hivi ni pamoja na chokoleti na ndizi.
• Vipindi vya uchungu mara nyingi huzingatiwa kwa wanawake ambao hawajiruhusu kupumzika vizuri. Unapaswa kurekebisha utaratibu wako wa kila siku.
• Mkazo mara nyingi husababisha maendeleo ya algomenorrhea. Matibabu ya hali hii haiwezekani mbele ya matatizo ya mara kwa mara ya neva. Unahitaji kuchagua njia yako mwenyewe ya kupumzika.
• Wakati maumivu hutokea, unaweza kufanya massage ya kupumzika kwa mwanga.
• Hedhi itakuwa chini ya uchungu ikiwa unafanya mara kwa mara mazoezi ya kuimarisha misuli ya tumbo.
• Pedi ya joto ya joto inayotumiwa kwenye tumbo inaweza kupunguza hali hiyo kwa maumivu makali. Pendekezo hili lazima lifuatwe kwa uangalifu. Inashauriwa kushauriana na daktari wako kwanza. Mbinu hii ni marufuku mbele ya kuvimba.

Chokoleti ya hali ya juu huchochea utengenezaji wa endorphins

Matibabu na tiba za watu

Vipindi vya uchungu vinaweza pia kupunguzwa kwa kutumia mapishi ya watu. Fedha kama hizo ni salama na zinafaa, lakini mashauriano na gynecologist hayatakuwa ya juu sana. Mara nyingi katika matibabu ya algomenorrhea, mimea mbalimbali hutumiwa. Wengi wao wanaweza kuondokana na usumbufu wa matumbo au maumivu ya njia ya mkojo ambayo hujifanya wakati wa hedhi.

Kwa kusudi hili, mara nyingi wanawake hutumia oregano. Kufanya decoction nje yake ni rahisi. Unahitaji kumwaga vijiko 2 vya mimea iliyokatwa na maji ya moto, na kusisitiza kwa saa kadhaa. Decoction inachukuliwa kwa mdomo. Kiwango cha kila siku - 400 ml. Unaweza kugawanya kiasi hiki katika dozi 3.

Gome la viburnum ina athari sawa. Kwa msaada wake, unaweza kuondokana na maumivu makali. Vijiko vitatu au vinne vya malighafi hutiwa na maji ya moto na kuweka moto. Baada ya nusu saa, mchuzi unaosababishwa huchujwa. Ili kupunguza maumivu wakati wa hedhi, unahitaji kuchukua decoction ndani ya kijiko 1 si zaidi ya mara 3 kwa siku.

Unaweza kuchukua decoction ya mchanganyiko wa chamomile, valerian na mint. Mkusanyiko huo sio tu kupunguza maumivu wakati wa hedhi, lakini pia kupunguza matatizo. Kijiko kimoja cha mchanganyiko wa mimea hutiwa ndani ya glasi ya maji ya moto na kuingizwa kwa nusu saa. Unaweza kuchukua infusion si tu wakati wa hedhi, lakini pia katika nusu ya pili ya mzunguko.

Matibabu ya algomenorrhea mara nyingi hufanyika na matumizi ya infusion ya pilipili ya maji. Dutu zenye manufaa zinazounda mmea zinaweza kupunguza ukali wa kutokwa na damu. Aidha, baada ya kuchukua infusion, mchakato wa malezi ya gesi ndani ya utumbo hupungua. Kutokana na hili, shinikizo kwenye uterasi hupungua kwa kiasi kikubwa, ambayo inakuwezesha kujiondoa maumivu.

Inahitajika kuchukua decoction ya pilipili ya maji kwa muda mrefu, kutoka miezi 3 hadi 6. Kijiko kimoja cha nyasi hutiwa na glasi ya maji ya moto. Mchanganyiko huo huwashwa katika umwagaji wa maji, na kisha kuingizwa kwa saa.

Na vipindi vya uchungu, ni muhimu kufanya decoction ya majani ya nettle. Kijiko kimoja cha nyasi hutiwa ndani ya glasi ya maji. Mchanganyiko unapaswa kuchemshwa kwa dakika 10. Decoction huchujwa na kuchukuliwa kwa mdomo kabla ya milo. Ni muhimu kuanza kutumia dawa hii siku chache kabla ya mwanzo wa hedhi.

Kuna njia nyingi za kuondoa maumivu. Hata hivyo, ni muhimu kutibu algomenorrhea tu chini ya usimamizi wa daktari.

Mara nyingi, vipindi vya uchungu ni dysmenorrhea ya msingi, ambayo ni, usumbufu hautokei kwa sababu ya ugonjwa, lakini yenyewe. Ikiwa una afya, lakini una maumivu, basi prostaglandini ni lawama kwa malaise - hawa ni wapatanishi ambao huongeza unyeti wa mapokezi ya maumivu. Wao huzalishwa katika safu ya uterasi wakati wa hedhi. Kwa sababu yao, mikataba ya uterasi ili kuondoa haraka damu na endometriamu.

Wakati kuna mengi ya prostaglandini na mikataba ya uterasi kwa nguvu, maumivu yanaonekana kwenye tumbo la chini, ambalo linafanana na kushawishi.

Wakati mwingine maumivu ya nyuma yanaongezwa kwa hisia hizi. Prostaglandini pia huathiri contraction ya misuli laini katika viungo vya njia ya utumbo, hivyo vitu hivi ni wajibu wa kichefuchefu na kuhara wakati wa hedhi.

Ni sababu gani zingine husababisha maumivu?

Ikiwa maumivu huanza ghafla, basi unahitaji kuchunguza mfumo wa genitourinary na viungo vilivyo karibu. Labda sababu halisi ya usumbufu ni magonjwa kama vile:

1. Endometriosis.
2. Kuvimba kwa kibofu cha mkojo (cystitis).
3. Myoma, fibromas na tumors nyingine.
4. Magonjwa ya uchochezi katika viungo vya pelvic.
5. Magonjwa ya matumbo.

Kwa vipindi vya uchungu, yoyote ya magonjwa haya yanaweza kujiunga na kuongezeka kwa uzalishaji wa prostaglandini. Kwa hiyo, ikiwa maumivu yamekuwa na nguvu zaidi kuliko kawaida, hudumu zaidi ya siku tatu, mzunguko umevunjika, kutokwa kwa kawaida kunaonekana, au wasiliana na daktari na dalili hizi.

Ni vipimo gani vya kuchukua ili kuelewa kuwa hii sio ugonjwa hatari?

Unahitaji uchunguzi na gynecologist (wakati huo huo, daktari anaweza kuchukua smears, ikiwa ni pamoja na siri), pamoja na uchunguzi wa ultrasound wa viungo vya pelvic.

Hii ni ya kutosha kuteka hitimisho kuhusu afya na kutibu ama ugonjwa au dysmenorrhea.

Ikiwa, juu ya uchunguzi, daktari haipati chochote, na maumivu wakati wa hedhi ni kali, haiendi na kutokwa na damu, na matibabu yaliyowekwa hayakusaidia, basi operesheni ya uchunguzi itahitajika kupata au kuwatenga endometriosis.

Kwa nini inaniumiza, lakini rafiki yangu huvumilia hedhi bila matatizo?

Ulikuwa na bahati mbaya. Hakuna mtu anayeweza kusema kwa uhakika kwa nini baadhi ya wanawake wana hedhi nzito kuliko wengine. Hii ni kipengele cha mwili ambacho kinahitaji kushughulikiwa.

Ni vidonge gani vinaweza kujiokoa?

Msaada wa kwanza - dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi, NSAIDs. Hizi ni dawa za kutuliza maumivu salama, zinazouzwa bila agizo la daktari na kwa mchanganyiko tofauti.

Dawa za kuzuia uchochezi hufanya zaidi ya kupunguza maumivu tu. Wanapunguza uzalishaji wa prostaglandini, wale ambao wana lawama kwa kila kitu.

Haijalishi kukimbilia pesa mara moja na muundo tata. Ibuprofen ya kawaida inaweza kusaidia. Pia kuna madawa ya kulevya yenye nguvu - indomethacin, ketoprofen. Dawa zote zina contraindication. Wanawake ambao wana shida ya tumbo wanapaswa kuwa waangalifu haswa. Kuchukua NSAID katika kesi hizi, unahitaji kushauriana na daktari ambaye atachagua dawa.

Lakini antispasmodics husaidia na dysmenorrhea mbaya zaidi (ikiwa husaidia kabisa), kwa sababu haiathiri sababu ya maumivu.

Je, dawa za kupanga uzazi zitasaidia?

Vidonge vya homoni huunda mzunguko wa hedhi ya bandia na viwango vyao vya homoni. Wakati huo huo, endometriamu inakuwa nyembamba ili yai ya mbolea haiwezi kushikamana nayo. Na kwa kuwa safu hii ni nyembamba, basi kuna prostaglandini chache ndani yake. Kwa hiyo, dawa za uzazi wa mpango mara nyingi huwekwa kwa vipindi vya uchungu. Maumivu ya hedhi.

Ikiwa daktari anashauri vidonge, jaribu kuchagua dawa za kisasa na madhara madogo na uangalie ikiwa una vikwazo vyovyote.

Tiba sio tu kwa vidonge: coils ya homoni au kufanya kazi sawa.

Kuliko kutibiwa, isipokuwa kwa vidonge?

Kuna njia zinazosaidia kurahisisha kuvumilia maumivu wakati wa hedhi. Kwa bahati mbaya, haiwezekani kusema kwa hakika kwamba watasaidia: kila mtu ana majibu yake mwenyewe. Jaribu kila kitu kwa upande wake, zingatia hali yako mwenyewe na usikilize hisia.

1. Joto. Chaguo bora ni kupata chini ya vifuniko na kukaa na mug ya chai ya moto, unaweza hata kutumia pedi ya joto kwenye tumbo la chini, lakini hii haiwezekani kila wakati. Ikiwa unahitaji kutoka nje ya nyumba na kufanya biashara, valia kwa joto. Chagua nguo ambazo hazijenga usumbufu ndani ya tumbo: jeans kali na mikanda iliyokatwa ndani ya mwili itasubiri siku chache. Umwagaji wa joto pia hufanya kazi.
2. Michezo. Unahitaji kwenda kwa michezo kwa ajili ya kuzuia, na wakati inakuwa vigumu, fanya mazoezi nyepesi kwa misuli na kunyoosha.
3. Acupuncture. Hakuna ushahidi kwamba dawa hiyo mbadala inafanya kazi. Lakini angalau taratibu huzuia maumivu.
4. Massage ya kupumzika. Inasumbua kutoka kwa hisia zisizofurahi na kwa ujumla ni muhimu kwa mwili na akili, ambayo pia inahitaji kupumzika wakati mwingine. Punguza tumbo, ukipiga saa moja kwa moja katika eneo ambalo maumivu yanaonekana.
5. Mkao wa kustarehesha. Ikiwa inawezekana kulala chini, kisha jaribu kuinua miguu yako juu au kulala upande wako na magoti yako yamepigwa.
6. Kuacha kuvuta sigara. Acha kwa uzuri, sio tu kwa siku ambazo unahisi maumivu.
7. Vitamini na kufuatilia vipengele. Pia sio njia ya kuaminika kabisa, lakini inawezekana kwamba virutubisho na vitamini B6, B1, E, magnesiamu na kalsiamu zitakusaidia. Maumivu ya hedhi: mtindo wa maisha na tiba za nyumbani.

Je, inawezekana kuondoa maumivu mara moja na kwa wote?

Sio kwa muda mrefu kama una kipindi chako. Ingawa kuna upasuaji Elimu ya mgonjwa: hedhi yenye uchungu (dysmenorrhea) ambayo huharibu mishipa ya fahamu kwenye uterasi. Ufanisi wa matibabu hayo ni ya chini, lakini kuna hatari.

Je, maumivu yatapungua baada ya kujifungua?

Hakuna uhakika kwamba maumivu yataondoka baada ya kujifungua, licha ya ukweli kwamba madaktari wengi kwa sababu fulani wanashauri kujifungua kama suluhisho la matatizo mengi ya uzazi.

Wanawake wengine wanaona kwamba maumivu hupungua kwa umri na baada ya kujifungua, lakini si kila mtu anayeweza kuhesabu. Labda maumivu yatabaki na wewe hadi wanakuwa wamemaliza kuzaa.

Vipindi vya uchungu, nini cha kufanya, jinsi ya kujisaidia na ni dalili hatari? Kwa bahati mbaya, wanawake wengi wanakabiliwa na maumivu wakati wa hedhi. Lakini kupunguza maumivu haiwezekani kila wakati. Na mambo yanaweza kuwa mabaya zaidi ...

Kutafuta sababu kwa nini hedhi ni chungu si rahisi kila wakati. Uchunguzi ambao daktari wa watoto ataagiza kwa hakika: uchunguzi wa uterasi na viambatisho (labda zaidi ya mara moja kwa kila mzunguko wa hedhi), mtihani wa kina wa damu (kliniki na biochemical), smear ya uzazi kwa flora, uchambuzi wa magonjwa ya zinaa.

Ukweli ni kwamba vipindi vya uchungu na nzito vinaweza kuwa sababu ya ugonjwa wa uzazi na ugonjwa wa neva, na wakati mwingine wa hematological. Hiyo ni, uchunguzi unahitaji mbinu jumuishi. Ikiwa msichana ana vipindi vya uchungu sana kutoka kwa hedhi (kutoka kwa hedhi ya kwanza), basi uwezekano mkubwa ni algomenorrhea inayosababishwa na patholojia ya kuzaliwa ya viungo vya uzazi, kwa mfano, nafasi isiyo sahihi ya uterasi, au malezi ya kazi ya prostaglandini - "Homoni-kama" vitu vinavyochochea spasms ya uterasi .

Ikiwa asili ya hedhi imebadilika kutoka kwa wakati maalum, kwa mfano, vipindi vya uchungu baada ya kujifungua, inawezekana kabisa kwamba adenomyosis au endometritis ya muda mrefu ni lawama. Ugonjwa wa kwanza na wa pili unaweza kushukiwa na matokeo ya uchunguzi wa ultrasound.

Wakati mwingine shida ya neva hujiunga na haya yote - maumivu ya muda mrefu ya pelvic. Hii inaambatana na kupungua kwa hemoglobin katika damu. Inapaswa kuchunguzwa ikiwa upotezaji wa damu wa kila mwezi ni zaidi ya gramu 60. Unaweza kuhesabu "kwa jicho", kwa uzito wa bidhaa za usafi wa kibinafsi zilizotumiwa, kwa uwepo wa vipande vya damu kubwa, nk Anemia ya upungufu wa chuma inatibiwa kwa kuchukua virutubisho vya chuma. Kwa njia, kuhalalisha viwango vya hemoglobin katika damu pia hupunguza kupoteza damu.

Sababu ya kisaikolojia ina jukumu lake. Ikiwa mwanamke anatarajia kwa hofu hedhi inayofuata, kwa hakika kwamba itakuwa chungu sana - uwezekano mkubwa, itakuwa hivyo ...

Jinsi ya kuboresha ustawi wako

Ikiwa sababu ya maumivu ni ugonjwa, lazima iponywe. Jinsi gani hasa - daktari ataamua. Lakini kwa hali yoyote, sio lazima kuvumilia maumivu. Ikiwa hedhi chungu, wanawake wengi wanajua nini cha kuchukua. Hizi ni dawa tofauti. Tutazungumza juu ya ufanisi zaidi wao.
1. NSAIDs (dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi). Hizi sio tu zenye ufanisi sana kwa dawa za hedhi zenye uchungu, lakini pia hupunguza kiasi cha kupoteza damu, kwa karibu 30%. Ikiwa dawa haifanyi kazi - uwezekano mkubwa, tatizo ni kipimo cha chini sana, inapaswa kutegemea uzito wa mtu.
Tatizo ni kwamba madawa ya kundi hili (labda maarufu zaidi - "Ibuprofen") huathiri vibaya tumbo. Kwa hiyo, huenda zisikubaliwe na kila mtu. Zaidi "laini", chaguo salama zaidi ni Meloxicam au Celebrex.

2. Vizuia mimba kwa njia ya mdomo. Ndiyo, hizi ni dawa sawa za homoni zinazolinda dhidi ya mimba. Lakini pia hutumika kama kinga bora ya endometriosis, kupunguza upotezaji wa damu kila mwezi - hedhi inakuwa fupi, maskini na karibu haina uchungu.

3. Maandalizi na gestagen. Hizi pia ni dawa za homoni, lakini katika kesi ya hedhi chungu, unahitaji kunywa katika nusu ya pili ya mzunguko. Inapendekezwa kwa wanawake hao ambao, kwa sababu yoyote, hawawezi kuchukua uzazi wa mpango mdomo. Labda dawa maarufu zaidi katika kundi hili ni Duphaston. Kwa njia, pia hutumiwa kutibu utasa ikiwa imetokea kutokana na upungufu wa progesterone.

4. Antispasmodics."No-shpa", "Papaverine hydrochloride". Watu wengi wanajua kuwa dawa hizi huondoa kikamilifu spasm ya misuli. Lakini wanajinakolojia wa kisasa wanaona kuwa hawana ufanisi zaidi kuliko NSAIDs. Ikiwa kipindi chako ni chungu, dawa hizi sio chaguo bora.

5. Vitamini E. Utafiti uliofanywa na James Meikle miaka 10 iliyopita unaonyesha nafasi nzuri ya kuchukua vitamini E kwa kipimo cha miligramu 200 kwa siku kabla na siku za hedhi. Aidha, athari chanya hasa inaonekana katika vijana. Katika wasichana wadogo, sio tu hedhi inakuwa chini ya uchungu, lakini pia sio mengi sana.

Yote hii ni nzuri, lakini wanawake wengi wanatafuta ikiwa chungu dawa za watu kila mwezi zinaweza kusaidia, kwa sababu dawa nyingi zina madhara, contraindications, na sio nafuu. Njia mbadala inaweza kuwa mishumaa ya belladonna - dawa ya asili ambayo inauzwa katika maduka ya dawa. Kweli, maagizo yanasema kuwa ni kutoka kwa hemorrhoids, lakini madaktari wengine wanapendekeza kama antispasmodic.

Matibabu ya hedhi yenye uchungu pia hufanyika na mimea ifuatayo: nettle, sage, chamomile, uterasi ya upland, oregano, celery, machungu, nk Waganga mbalimbali wa jadi hutoa ada zao wenyewe. Lakini jinsi zinavyofaa na salama haijulikani.

30.10.2019 17:53:00 Je, chakula cha haraka ni hatari kwa afya? Chakula cha haraka kinachukuliwa kuwa hatari, mafuta na maskini katika vitamini. Tuligundua ikiwa chakula cha haraka ni mbaya kama sifa yake, na kwa nini kinachukuliwa kuwa hatari kwa afya.

29.10.2019 17:53:00 Jinsi ya kurudi homoni za kike kwa usawa bila madawa ya kulevya? Estrogens huathiri sio mwili wetu tu, bali pia roho yetu. Ni wakati tu viwango vya homoni vinapokuwa na usawa kamili ndipo tunapohisi afya na furaha. Tiba ya asili ya homoni inaweza kusaidia kurejesha usawa wa homoni.

29.10.2019 17:12:00 Jinsi ya kupoteza uzito wakati wa kukoma hedhi: ushauri wa wataalam Kile ambacho kilikuwa kigumu kinaonekana kuwa kisichowezekana kwa wanawake wengi zaidi ya miaka 45: kupoteza uzito wakati wa kukoma hedhi. Usawa wa homoni hubadilika, ulimwengu wa kihisia hugeuka chini, na uzito unafadhaika sana. Mtaalamu wa lishe Dk. Anthony Danz ni mtaalamu wa mada hii na anashiriki kwa hiari habari kuhusu kile ambacho ni muhimu kwa wanawake wa katikati ya maisha.

Afya 22.01.2018

Wasomaji wapendwa, sio kawaida kujadili maumivu wakati wa hedhi sana, na haifai kwa wanawake kuzungumza juu ya hedhi yenyewe, lakini itakuwa ya thamani yake. Baada ya yote, damu ya kila mwezi hutokea zaidi ya maisha ya vijana na ya kazi: kutoka karibu miaka 13, kutokwa huanza, ambayo hudumu angalau siku 3 kila mwezi. Si vigumu kuhesabu miaka ngapi ya maisha inachukua kwa hedhi, na ikiwa bado inaambatana na maumivu makali, inakuwa huzuni kabisa. Lakini vipi ikiwa ni asili yetu? Je, ni asili?

Baada ya yote, maumivu makali wakati wa hedhi ni mbali na kawaida. Na sisi, wasichana, wanawake, hatupaswi kuvumilia. Kwa nini maumivu makali yanaonekana wakati wa hedhi na nini cha kufanya katika kesi hii? Daktari wa kitengo cha juu zaidi, Evgenia Nabrodova, atasema juu ya hili.

Maumivu wakati wa hedhi ni algomenorrhea au algomenorrhea. Tofauti ya mwisho ya ugonjwa wa maumivu wakati wa hedhi inaambatana na kuzorota kwa ustawi. Wanawake wengi wanajua hamu ya kujikunja, kujifunika na blanketi ya joto na kukaa nyumbani. Inaonekana kwamba siku muhimu hutokea mara nyingi sana, hasa kwa mzunguko uliofupishwa. Lakini kwa nini maumivu yanaonekana wakati wa hedhi? Wacha tushughulike na sababu.

Sababu za maumivu

Maumivu kabla ya hedhi na wakati wao huonekana kwa wanawake wote, lakini maumivu yanaweza kuwa ya kiwango tofauti, pamoja na majibu yao pia ni tofauti. Mtu hajali usumbufu wa hedhi, mtu "hupanda ukuta" na huanguka nje ya maisha ya kazi kwa angalau siku 3.

Kwa hiyo ni sababu gani za maumivu wakati wa hedhi? Ikiwa tunaelezea ugonjwa wa maumivu, ambao hauendi zaidi ya mfumo wa mchakato wa kisaikolojia, basi ni kutokana na ongezeko la kiwango cha prostaglandini, ambayo husababisha kupungua kwa uterasi. Wanaweza kuwa chungu kabisa.

Bado maumivu katika nyuma ya chini kabla ya hedhi na katika tumbo ya chini ni kutokana na kukataa endometriamu na athari kwenye mishipa ya prostaglandini sawa. Uterasi ina mwisho wa ujasiri, na mchanganyiko wa taratibu zilizoelezwa hapo juu husababisha kuonekana kwa maumivu. Kawaida hutamkwa zaidi katika siku 2-3 za kwanza za hedhi, wakati damu inatolewa kwa wingi zaidi, na pamoja na endometriamu iliyopanuliwa - inapaswa kuwa msingi wa kurekebisha yai ya mbolea.

Lakini maumivu makali kwenye tumbo la chini wakati wa hedhi yanaweza pia kuonekana kama matokeo ya sababu za kiitolojia:

• matatizo ya kuzaliwa au kupatikana katika maendeleo ya viungo vya uzazi;
• kinks ya mwili wa uterasi, uterasi ya bicornuate, atresia ya kizazi na hali nyingine za patholojia ambazo zinafuatana na ukiukwaji wa outflow ya damu ya hedhi;
• michakato ya uchochezi ya muda mrefu katika viungo vya pelvic;
• adenomyosis (kuota kwa endometriamu ndani ya misuli ya uterasi), endometriosis (ukuaji wa endometriamu nje ya kuta za uterasi) ndio sababu kuu za algomenorrhea.
• ovari ya polycystic;
• neuritis ya pelvic;
• ufungaji wa kifaa cha intrauterine;
• kupungua kwa uterasi, utoaji mimba, kuharibika kwa mimba, shughuli za ubora wa chini kwenye viungo vya pelvic.

Licha ya uwezekano mkubwa wa dawa za kisasa, ni vigumu sana kujua kwa nini maumivu ya tumbo hutokea wakati wa hedhi. Tatizo hili mara nyingi linahusishwa na hali ya kisaikolojia ya mwanamke na kiwango cha msisimko wa mfumo mkuu wa neva.

Mara nyingi, wataalamu hawafunulii patholojia yoyote ya kikaboni, matatizo ya homoni, lakini maumivu katika tumbo ya chini wakati wa hedhi haipotei popote na kumtesa sana mwanamke. Katika kesi hiyo, ni muhimu kufanya uchunguzi wa kina na makini na hali ya akili.

Mara nyingi wanawake katika mapokezi huuliza daktari: nini cha kufanya na jinsi ya kupunguza maumivu wakati wa hedhi? Baada ya yote, hutaki kuchukua analgesics kwa muda mrefu, na wakati mwingine hedhi hudumu zaidi ya siku 5. Mtaalam mzuri kwanza anasoma sifa za mzunguko, hugundua ikiwa kuna magonjwa yoyote katika anamnesis ambayo yanatabiri algomenorrhea, na, kwa kweli, anaagiza uchunguzi.

Ni aina gani ya uchunguzi inapaswa kufanywa kwa maumivu makali

Maumivu wakati wa hedhi ni tukio la kufanyiwa uchunguzi wa kina. Inaweza kujumuisha taratibu zifuatazo:

• Ultrasound ya viungo vya pelvic;
• hysteroscopy, laparoscopy;
• uchunguzi wa maabara ya damu na mkojo;
• uchunguzi wa x-ray - hysterosalpingography;
• CT, MRI ya viungo vya pelvic;
• matibabu ya utambuzi wa endometriamu.

Kwa maumivu wakati wa hedhi, unapaswa kushauriana na gynecologist. Daktari hakika atafanya uchunguzi wa uzazi, kuchukua usufi kutoka kwa mfereji wa kizazi, urethra na uke, na kisha kumpeleka mwanamke kwa masomo ya ziada, ikiwa ni pamoja na kutoa damu kwa homoni na maambukizi ya genitourinary.

Dalili za ziada

Mwanzo wa hedhi unafanana na mabadiliko fulani ya homoni katika mwili wa mwanamke. Kwa sababu ya kuongezeka kwa idadi ya prostaglandini, sio tu mikazo ya misuli ya uterasi hufanyika, lakini pia dalili zingine:

• kizunguzungu;
• kichefuchefu;
• kuongezeka kwa kiwango cha moyo;
• baridi;
• maumivu ya kichwa;
• kuongezeka kwa jasho.

Wanawake wenye algomenorrhea mara nyingi wanakabiliwa na ugonjwa wa premenstrual. Inahusishwa na maumivu ya kichwa kali wakati wa hedhi na muda mfupi kabla ya kuonekana kwao. Mabadiliko katika psyche pia ni tabia: kuwashwa, kutojali, mabadiliko ya mara kwa mara ya mhemko na hata uchokozi huonekana. Ikiwa tunachambua matukio yote ya hali ya migogoro ambayo hutokea katika maisha ya wanawake, basi angalau nusu yao itaanguka kwenye kipindi cha kabla ya hedhi na siku za kwanza za hedhi. Hii inatufanya tufikirie kwa uzito juu ya umuhimu wa kusahihisha kwa wakati unaofaa na kutoa msaada wa kweli kwa wale wanaougua michakato ya kisaikolojia katika miili yao na kuongezeka kwa homoni.

Katika video hii, wataalam wanazungumzia sababu ya kawaida ya maumivu wakati wa hedhi (endometriosis) na chaguzi za kutatua tatizo.

Jinsi ya kupunguza maumivu na kuboresha ustawi

Wanawake hawaelewi kila wakati kwamba algomenorrhea inaweza kuhusishwa na magonjwa makubwa. Swali lao kuu kwa daktari: jinsi ya kupunguza maumivu wakati wa hedhi na kuboresha ustawi wao? Matibabu ya dalili inahusisha matumizi ya analgesics na madawa yasiyo ya steroidal ya kupambana na uchochezi ambayo yanakandamiza uzalishaji wa synthetase ya prostaglandin, ambayo husababisha maumivu hata kwa wagonjwa bila patholojia za kikaboni.

Vidonge vya maumivu wakati wa hedhi

Pamoja na algomenorrhea, maandalizi ya pamoja hutumiwa kikamilifu, ambayo yanajumuisha antispasmodics na analgesics. Dawa zisizo za steroidal za kupambana na uchochezi haraka hupunguza usumbufu, lakini ni kinyume chake kwa watu wenye magonjwa ya mfumo wa utumbo, hasa kwa tabia ya kuunda vidonda na kuzidisha gastritis. Kwa hivyo, ibuprofen kwa maumivu ya hedhi, kama NSAID zingine, inapaswa kuchukuliwa kwa tahadhari. Ni bora kwanza kuhakikisha kuwa hakuna kuvimba kwa mucosa ya njia ya utumbo. Kwa kuongeza, sedatives au dawa zilizo na athari kidogo ya sedative kawaida hupendekezwa.

Drotaverine (no-shpa) inachukuliwa kuwa chaguo la kawaida la kupunguza maumivu. Kwa maumivu ya kila mwezi ya kiwango cha chini, antispasmodic hii inatoa matokeo mazuri. Lakini ikiwa una maumivu makali wakati wa hedhi siku ya kwanza, pamoja na painkillers, inashauriwa kutumia matibabu ya kisasa ya physiotherapy.

Tiba ya mwili

Physiotherapy ya algomenorrhea inajumuisha taratibu zifuatazo:

• phonophoresis;
• electrophoresis kutumia novocaine, sulfate ya magnesiamu;
• matumizi ya mikondo ya diadynamic na ultrasound;
• reflexology;
• massage ya ukanda wa kizazi-collar, massage ya jumla;
• tiba ya mwili.

Ikiwa wataalam hawawezi kuamua sababu halisi za maumivu wakati wa hedhi, usione magonjwa yoyote ya muda mrefu, usijizuie kwa antispasmodics na analgesics na usijaribu kuvumilia ugonjwa wa maumivu ambayo haiwezi kuwa ya kisaikolojia ikiwa inakuletea mateso hayo. Fikiria upya mtindo wako wa maisha, anza kucheza michezo.

Kwa wanawake wengi, yoga husaidia kupunguza maumivu ya hedhi. Na hakikisha unatumia dawa za kutuliza maumivu za hali ya juu na salama. Watakusaidia kuvumilia vipindi vyenye uchungu bila kuathiri ubora wa maisha yako.

Uzazi wa mpango wa homoni. Suala lenye utata au utatuzi wa matatizo?

Ninapenda sana mbinu ya udhihirisho wa asili wa mwili wa wanawake wa Uropa. Kwa muda mrefu "wamevuka" hedhi kutoka kwa maisha kwa msaada wa homoni - wasio na hatia na kutambuliwa katika ulimwengu wa kisayansi. Wanatumia COCs (vidhibiti mimba vya kumeza vilivyochanganywa) na kudhibiti kutokwa na damu kwao kwa hedhi wenyewe.

Wakati wa uzazi wa mpango wa homoni, hedhi ni jambo la kulazimishwa. Wanakasirishwa na vidonge "vitupu" ambavyo havina homoni. Kinyume na msingi wa kujiondoa, kutokwa na damu kama hedhi hufanyika tu. Haina jukumu lolote kwa mwili wa kike. Wakati wa kuchukua uzazi wa mpango wa mdomo, mwili "unafikiri" kuwa mimba inakua, mayai hayakua, ovari hupumzika. Na vidonge vya kuruka mwishoni mwa mzunguko viligunduliwa haswa ili mwanamke awe na utulivu: kuna kipindi, ambayo inamaanisha kuwa kila kitu kiko sawa naye.

Wanawake wa Ulaya hunywa uzazi wa mpango wa homoni bila mapumziko kwa miezi 4-6, kisha kuanza pakiti mpya na mapumziko na wana kinachojulikana kila mwezi. Wanapata hedhi mara 2-3 tu kwa mwaka. Kukubaliana, starehe? Na ni salama kwa afya. COCs hufanya endometriamu nyembamba (kuzuia hyperplasia na kansa, kwa njia), hakuna kitu tu cha kukataa kila mwezi.

Uzoefu wa kibinafsi

Nisamehe, wenzangu wengine wanaofanya kazi "kwa njia ya zamani", lakini binafsi, siumii maumivu wakati wa hedhi bila mapumziko ya vidonge, kwa sababu hakuna vipindi. Kama nilivyosema tayari, endometriamu kwenye COC za kisasa inakuwa nyembamba na haijakataliwa. Katika wanawake wengine, hedhi huwa "daubs", na maumivu hupotea kabisa. Lakini suluhisho hili rahisi kwa shida linafaa kwa vipindi vya uchungu wa kisaikolojia.

Ikiwa tunazungumzia kuhusu algomenorrhea inayohusishwa na magonjwa ya kike, matibabu inapaswa kuwa, na lazima iwe ngumu. Kwa njia, kwa magonjwa fulani, uzazi wa mpango wa homoni umewekwa. Kwa mfano, na endometriosis.

Kwa miaka mingi nimekuwa nikinywa Zoeli, COC ya kisasa, na nimefurahishwa nayo. Kwa wanawake zaidi ya 30 ambao hawataki tena kupata mjamzito - bora. Matarajio ya mateso hata maumivu ya wastani ndani ya tumbo na damu ya kila mwezi, nadhani, haipendi mtu yeyote. Na usiamini katika hadithi za kutisha juu ya kupata uzito: hakuna chochote cha hii ikiwa unachagua kizazi cha hivi karibuni cha dawa na kiwango cha chini cha homoni.

Wanaume hawatawahi kuelewa ni usumbufu ngapi wa vipindi vya uchungu vinaweza kuleta. Wakati huo huo, sisi, wanawake, tunapaswa kuendelea kufanya kazi, kutunza watoto, na kutunza nyumba. Lakini katika nchi yetu, wala madaktari wengi wala wagonjwa wenyewe wanaelewa kuwa hakuna haja ya kuvumilia maumivu. Na maneno "Kuwa na subira, wewe ni mwanamke" yanasikika kuwa ya kukufuru, kutokana na kwamba kwa miaka 30-35 ya kipindi cha kazi cha homoni, inachukua angalau miaka 9-10 kuishi na hedhi (maumivu kwa angalau 60-70% ya wanawake)!

Wanawake wengine wanakabiliwa na maumivu ya hedhi kwa miaka. Uzazi wa mpango wa mdomo uliochanganywa ni suluhisho moja. Kwa wale wanawake ambao hawana magonjwa, lakini hawana kuvumilia hedhi au wanataka tu kujisikia huru. COCs haziharakisha kuzeeka kwa mwili na haziacha kukufanya mwanamke, lakini badala yake, kinyume chake. Lakini ikiwa unataka, unaweza kusoma juu yao kwa uhuru kwenye wavu na kwenye tovuti maalum za matibabu.

Wanawake wapenzi, vipindi vya ugonjwa ni tatizo ambalo linahitaji kushughulikiwa. Na uamuzi ni juu yako. Angalia habari ambayo afya ya wanawake wako inategemea. Wakati mwingine hata madaktari wenye ujuzi hufanya makosa na hawaoni suluhisho la wazi la tatizo. Na kuwa makini na mbinu za jadi za kutibu maumivu wakati wa hedhi: baadhi ya mimea inaweza kuharibu usawa wa homoni na hata kusababisha ukuaji wa cysts na tumors.

Daktari wa kitengo cha juu zaidi
Evgenia Nabrodova

Na kwa roho, tutasikiliza leo GIOVANNI MARRADI - Na Ninakupenda Hivyo Tayari nimekutambulisha kwa mwanamuziki huyu mzuri wa Kiitaliano. Nani mwingine anataka kusikiliza kitu kwa roho kutoka kwa muziki wa Giovanni Marradi, ninakualika.

Angalia pia

10 maoni

Maumivu wakati wa hedhi yanaweza kuchochewa na sababu kadhaa, ambazo zinaweza kuhusiana na michakato ya pathological katika mwili wa mwanamke au kuwa kipengele chake. Ni mtaalamu tu ambaye huchunguza mgonjwa kwanza na kisha kuagiza vipimo na ultrasound anaweza kutambua sababu halisi ya usumbufu wakati wa hedhi. Mpaka sababu halisi ya maumivu imefafanuliwa, unaweza kutumia mbinu na madawa mbalimbali ambayo yanaweza kurekebisha hali ya mgonjwa.

Ikiwa maumivu bado yanavumiliwa, au hutaki tu kutumia dawa, unaweza kujaribu kuondoa maumivu kwa kutumia njia zisizo za madawa ya kulevya.

1. Kuoga umwagaji wa joto na mafuta yenye harufu nzuri itakusaidia kupumzika na kupunguza mkazo. Maji ya joto yatapunguza uchungu wa tumbo la chini. Utaratibu haupaswi kuchukuliwa na damu nyingi. Orange, rosemary, lavender, na sandalwood ni mafuta mazuri ya kupumzika.
2. Compress ya joto kwenye tumbo pia itakuwa na athari ya kuoga. Inapaswa kutumika kwa eneo la pubic na juu yake tu. Weka compress ya joto kwa kiwango cha juu cha dakika 15.
3. Kuna pozi katika Pilates ambayo ni muhimu sana kwa kupunguza maumivu ya hedhi. Ili kufanya hivyo, mwanamke anahitaji kulala kifudifudi kwenye uso mgumu. Kisha anahitaji kupiga miguu yake kwa mikono yake, akiinua juu ya mgongo wake. Kifua pia huinuka. Takwimu huunda aina ya mviringo. Katika nafasi hii, unapaswa kurekebisha kwa sekunde 30-60. Unaweza kurudia zoezi idadi isiyo na kikomo ya nyakati.
4. Ikiwa hakuna contraindications, kujamiiana pia inaweza kuwa wokovu mbele ya maumivu. Husababisha mtiririko mkubwa wa damu kwenye sehemu za siri, na orgasm husababisha mikazo ya utungo ya uterasi, baada ya hapo inalegea. Lakini wakati wa kujamiiana wakati wa hedhi, ni muhimu kutumia njia ya kizuizi cha uzazi wa mpango. Seviksi ni nyeti sana na imezimika, hivyo ni rahisi kuleta maambukizi ndani yake.
5. Ili kutawanya damu, ni muhimu pia kunywa 50 ml ya divai nyekundu, lakini si zaidi. Katika kesi hii, kinywaji cha pombe kinapaswa kuwa cha ubora mzuri.

Makini! Wakati wa kuondoa maumivu kwa joto, wakati wa utaratibu unapaswa kudhibitiwa. Haiwezekani kupasha joto tumbo la mgonjwa wakati wa hedhi kwa zaidi ya dakika 10-15, kwa kuwa mfiduo mrefu utasababisha kuongezeka kwa damu.

Dawa za haraka za maumivu ya tumbo

Dawa yenye nguvu ya kutuliza maumivu ambayo sio ya kulevya na ina uwezo wa kukandamiza maumivu makali na ya muda mrefu. Inapatikana kwa namna ya vidonge na sindano, mwisho hutumiwa wakati wa hedhi tu kama njia ya mwisho. Kwa matibabu ya wagonjwa wazima, inashauriwa kuchukua 10 mg ya dutu inayotumika kila masaa 6; na maumivu makali, Ketanov inaweza kunywa kila masaa 4. Ikiwa ugonjwa wa maumivu hutamkwa sana kwamba ni vigumu kwa mwanamke kusonga, na kuna machafuko, unaweza kunywa mara moja 20 mg ya vidonge. Ni marufuku kabisa kunywa zaidi ya 90 mg ya dutu ya kazi kwa siku. Usinywe na pathologies ya figo. Kutibu si zaidi ya siku tatu.

Huonyesha athari ya haraka ndani ya dakika 5-10 baada ya kumeza. Ni mali ya kundi lisilo la steroidal, kiungo kikuu cha kazi ni nimesulide. Inapatikana katika aina kadhaa za dawa, vidonge vinaagizwa wakati wa hedhi. Kipimo cha Nise kwa wanawake ni kibao kimoja mara mbili asubuhi na jioni. Katika hali mbaya ya mgonjwa, unaweza kuchukua vidonge vinne kwa masaa 24, ambayo ni sawa na 400 mg ya nimesulide. Nise haiwezi kutumika kwa hedhi kwa zaidi ya siku 3-5.

Kwa mujibu wa mtengenezaji, dawa hizi zimeundwa mahsusi kwa wanawake na zinaonyesha athari inayotaka katika dakika za kwanza baada ya kuchukua. Kiambatanisho kikuu cha kazi cha Nurofen Express Lady ni ibuprofen, ambayo pia ina athari ya jumla ya kuchochea kwa mwili. Dawa ya kulevya haiondoi sababu ya maumivu, lakini inazuia tu uzalishaji wa ishara za maumivu. Inaruhusiwa kuchukua dawa hizi za kike kutoka umri wa miaka 12. Kipimo ni kibao kimoja kila masaa 8. Ni marufuku kabisa kuchukua zaidi ya dozi 3 za kingo inayofanya kazi kwa siku moja.

Dawa ya haraka isiyo ya steroidal ya kuzuia uchochezi. Kunywa kipimo kilichochaguliwa kinapaswa kuwa wakati huo huo na chakula au mara baada yake, ili kupunguza athari mbaya kwenye njia ya utumbo. Kipimo cha dutu inayotumika ni 100 mg ya Nimulid si zaidi ya mara mbili kwa siku. Muda mzuri wa kuchukua dawa ni masaa 12. Kwa ulaji wa haraka, kuna hatari ya matatizo na viungo vya ndani. Muda wa matibabu ni hadi siku 5. Kuchukua kwa tahadhari kubwa katika kesi ya matatizo ya figo.

Makini! Dawa zilizoelezewa pia ni kati ya dawa zenye nguvu zaidi za kutuliza maumivu. Kwa hiyo, hawapaswi kuchukuliwa kwa maumivu madogo, kwa kuwa wanaweza kusababisha madhara makubwa.

Dawa za bei nafuu kwa maumivu ya hedhi

Inahusu antispasmodics zinazofanya haraka. Inachukuliwa kwa maumivu ya wastani na ya upole, yanayosababishwa na contraction ya misuli ya laini. Kiunga kikuu cha kazi cha dawa ni metamizole, hatua ambayo inasaidiwa na pitophenone. Spazgan inapaswa kuchukuliwa saa moja baada ya kula si zaidi ya vidonge viwili kwa wakati mmoja. Kwa siku, hata kwa ugonjwa wa maumivu makali, zaidi ya dozi 8 za dutu ya kazi hazitumiwi. Dawa hiyo inachukuliwa si zaidi ya siku 4-5.

Dawa ya Kihindi ambayo inaweza kupumzika haraka chombo cha uzazi na kuzuia mikazo yake yenye uchungu. Inachukuliwa inahitajika kuchukuliwa baada ya chakula, muda bora ni masaa 1-2 baada ya chakula. Utungaji wa madawa ya kulevya pia ni pamoja na metamizole, lakini vidonge vina nguvu zaidi kuliko Spazgan. Dawa hiyo inapaswa kuagizwa kutoka umri wa miaka 14, vidonge viwili si zaidi ya mara tatu kwa siku. Kwa ugonjwa wa maumivu ya wastani, haipaswi kunywa vidonge zaidi ya 3 kwa siku. Wasichana chini ya umri wa miaka 14 wanapaswa kuchukua kibao 1 mara 2 kwa siku. Mapokezi Brala inaweza kufanyika kwa siku 3-5.

Pia dawa ya Kihindi ya athari za pamoja za analgesic na antispasmodic. Ina matokeo yanayoonekana ndani ya dakika 30 baada ya matumizi, inapatikana kwa namna ya vidonge na sindano. Kwa maumivu ya hedhi, inashauriwa kuchagua fomu ya kibao ya Revalgin. Kipimo cha dawa ni kibao 1 hadi mara 6 kwa masaa 24 na muda sawa. Kwa maumivu makali, unaweza kuchukua dozi 2 mara moja mara tatu kwa siku. Kozi ya matibabu sio zaidi ya siku tano.

Kiunga kikuu cha kazi cha dawa hii ya ufanisi ni ibuprofen, ambayo ina athari kali kwa mgonjwa. Inaweza kupunguza joto, hivyo wakati wa kuchukua dawa na viashiria vya kawaida, kuvunjika kunaweza kutokea. Itapita mara moja baada ya kuhalalisha joto la mwili. Mig inapaswa kuchukuliwa kibao kimoja kwa wakati, ambacho ni sawa na 400 mg ya kiungo kinachofanya kazi. Kwa maumivu madogo, unaweza kuchukua nusu ya dozi moja. Kiwango cha juu cha 1.2 g ya dutu hai inaweza kuchukuliwa kwa siku. Badala ya Miga, unaweza kuchukua Ibuprofen au Ibufen, ziko katika kitengo cha bei sawa na huchukuliwa kulingana na mpango huo. Dawa hiyo inapaswa kuchukuliwa si zaidi ya siku tano.

Makini! Dawa zinazotolewa kwa gharama nafuu ni za kizazi cha kwanza au cha pili, ambacho kinaweza kusababisha madhara kwa idadi kubwa ya wagonjwa. Lakini kulingana na kipimo na sheria za matumizi, uwezekano wao ni mdogo.

Gharama ya wastani ya dawa za maumivu wakati wa hedhi

Makini! Wakati wa kununua dawa zilizoelezwa, gharama zao katika maduka ya dawa zinaweza kutofautiana kutokana na aina tofauti na vipimo vya dutu ya kazi. Bei pia inaweza kutofautiana kutokana na viwanda tofauti vya utengenezaji. Dawa asilia kawaida ni ghali mara kadhaa kuliko jenetiki. Bei zinaonyeshwa katika sarafu za kitaifa.

Dawa ya jadi kwa maumivu ya hedhi

Rue na buckthorn

Ili kuandaa suluhisho, changanya sehemu ya mitishamba ya rue na sehemu ya mizizi ya buckthorn kwa uwiano wa 1: 1. Kusaga viungo na kuchukua kijiko 1 cha mchanganyiko. Inamwagika na 200-250 ml ya maji ya moto na kuwekwa kwa dakika 20 chini ya kifuniko. Baada ya kusisitiza, nene zote lazima ziondolewa kupitia cheesecloth. Kuchukua suluhisho la kusababisha lazima iwe kati ya chakula wakati wa mchana. Unaweza kutumia infusion wakati wote wa hedhi.

decoction ya mitishamba

Kwa kiasi sawa, sehemu ya mitishamba ya balm ya limao, cinquefoil, pamoja na mizizi ya valerian na buckthorn inapaswa kuchanganywa. Vipengele vyote vimechanganywa vizuri na kusagwa. Matibabu inapaswa kuchukuliwa kabla ya mwanzo wa hedhi kwa siku 3 tatu. Hii itaepuka maumivu wakati wa hedhi. Kwa ajili ya maandalizi, kijiko cha mimea huchukuliwa na 200 ml ya maji ya moto hutiwa. Matibabu inapaswa kuchukuliwa mara 3 kwa siku, 150 ml.

Video - Mazoezi ya kupunguza maumivu wakati wa mzunguko wa hedhi

Marigolds na Melissa

Vipengele hivi lazima pia vikichanganywa kwa uwiano sawa. Kuchukua vijiko 1-1.5 vya mchanganyiko kwa kioo cha maji. Inashauriwa kuingiza mimea chini ya kifuniko kikali kwa dakika 30. Baada ya hayo, unapaswa kuchukua infusion iliyochujwa siku nzima. Muda wa matibabu ni siku 5. Kwa muda mrefu, unaweza kunywa marigolds na zeri ya limao kwa siku 7-8. Kwa athari kubwa, rhizomes ya valerian inaweza kuongezwa kwa suluhisho, inapaswa pia kuchukuliwa kwa uwiano sawa na mimea mingine.

Makini! Tiba za nyumbani na vidonge zinapaswa kuungwa mkono na lishe sahihi. Mwanamke anapendekezwa kula mboga mboga na matunda zaidi, kuchukua vitamini, Calcium D3 Nycomed na Magnesium B6 ni muhimu sana. Mchanganyiko huu utazuia contraction chungu ya uterasi, na pia itakuwa kuzuia nzuri ya upungufu wa damu.

0