Tincture ya pombe ya maduka ya dawa ya calendula. Jinsi ya kufanya tincture ya pombe ya calendula nyumbani? kipimo sawa

Kiwanja:

Maelezo: kioevu cha uwazi cha rangi ya njano-kahawia, na harufu maalum na ladha kali.

Dalili za matumizi:

Contraindications:

Kipimo na utawala:

Kama wakala wa choleretic, chukua matone 10-20 kwa mdomo kabla ya milo.

Madhara: mara chache athari za mzio.

Fomu ya kutolewa:

Masharti ya kuhifadhi:

Bora kabla ya tarehe:

Masharti ya usambazaji kutoka kwa maduka ya dawa:

Mtengenezaji:

Maua mengi ambayo hupatikana kila mahali au kukua kwa madhumuni ya mapambo katika bustani za nyumbani yametangaza sifa za dawa. Mali ya manufaa ya baadhi yao yamethibitishwa na utafiti wa kisayansi, na sasa maandalizi kulingana nao yanaweza kununuliwa kwa uhuru kwenye maduka ya dawa. Moja ya mimea hii ni calendula - maua yenye kuvutia ya ukubwa wa kati. Kwa msingi wake, dondoo ya calendula imeandaliwa, muundo ambao, hebu tujadili, mali yake na matumizi kwa undani zaidi.

Muundo wa dondoo ya calendula

Dondoo ya calendula imeandaliwa kwa misingi ya maua ya mmea huu, na hukusanya sifa zao zote za manufaa. Dawa hiyo ina carotenoids - rangi muhimu kwa ajili ya uzalishaji wa vitamini A. Pia ina sterols - alkoholi sawa na muundo wa cholesterol. Dutu hizi zinaweza kufyonzwa badala ya cholesterol ya kweli, kusaidia kupunguza kiwango chake. Dondoo ya Calendula ni chanzo cha kiasi kikubwa cha triterpenoids - asidi ya oleic glycosides, nk Dutu hizi zina athari ya nguvu ya kupambana na uchochezi na kusaidia kupunguza cholesterol.

Pia katika muundo wake ni flavonoids, ambayo huondoa spasm ya misuli ya laini, mafuta muhimu na coumarins.

Dondoo ya calendula ni matajiri katika potasiamu, kalsiamu, magnesiamu na chuma. Ina zinki, shaba, molybdenum na seleniamu, pamoja na asidi ascorbic.

Aidha, dawa hiyo ina salicylic na asidi ya malic, gum, triterpene saponins na vitu vya protini.

Je, dondoo la calendula ni muhimu, ni nini mali yake?

Tincture ya calendula ni dawa bora. Mara nyingi hutumiwa kutibu maambukizi ya bakteria na virusi. Dawa hiyo hurejesha ngozi vizuri na husaidia kuimarisha kuta za mishipa. Inashauriwa kuitumia kwa ajili ya matibabu ya vidonda na majeraha yasiyo ya uponyaji, pamoja na acne. Tincture nyingine ya calendula inachukua carbuncles na majipu. Dawa hiyo pia husaidia kusafisha ngozi ya warts, mahindi, matangazo ya umri na freckles. Cosmetologists wanashauri kutumia dondoo hii ili kuondokana na upele, pores nyembamba na kupunguza uzalishaji wa sebum.

Madaktari walifikia hitimisho kwamba dawa hii ina uwezo wa kuzima virusi vya mafua, kwa sababu ambayo hutumiwa kama wakala wa kuzuia na matibabu wakati wa magonjwa ya milipuko.

Mali ya manufaa ya calendula yanaweza kuchangia matibabu ya magonjwa ya mishipa, neurosis, na matatizo ya kihisia. Pia, dondoo yake itasaidia kukabiliana na magonjwa ya mfumo wa utumbo. Na wagonjwa wa jinsia ya haki wanaweza kutumia dawa kama hiyo kwa matibabu ya vidonda vya mmomonyoko wa kizazi cha uzazi. Inashauriwa kuichukua kwa shinikizo la damu, magonjwa mengine ya mfumo wa moyo na mishipa, magonjwa ya ini na kibofu cha nduru (kama wakala wa choleretic).

Mali ya antiseptic na antibacterial ya dondoo ya calendula hufanya iwezekanavyo kuitumia kwa ajili ya matibabu ya magonjwa ya koo na cavity ya mdomo, kwa mfano, kwa ajili ya matibabu ya tonsillitis, stomatitis, gingivitis, periodontitis, nk Pia, dawa hiyo inaweza kuwa kutumika kutibu vyombo vya habari vya otitis.

Matumizi ya ndani ya dondoo ya calendula itasaidia kukabiliana na usingizi mbaya, kuwashwa na woga.

Je, ni muhimu kwetu dondoo ya calendula, ni matumizi gani?

Kwa matibabu ya koo na magonjwa mengine ya koo na cavity ya mdomo, ni muhimu kuondokana na kijiko cha dondoo la pombe la calendula katika glasi moja ya maji ya joto. Tumia suuza hii. Fanya utaratibu huu mara mbili au tatu kwa siku.

Ili kukabiliana na kushindwa kwa moyo, unahitaji kuondokana na matone thelathini hadi hamsini ya dondoo ya pombe ya calendula kwa kiasi kidogo cha maji. Kunywa dawa hii mara tatu hadi nne kwa siku kabla ya milo. Dawa hiyo hiyo itasaidia kuondoa upungufu wa pumzi, uvimbe na arrhythmia.

Kwa matibabu ya arrhythmia, unaweza pia kumwaga matone kumi na tano hadi ishirini ya dondoo ya pombe ya calendula kwenye mchemraba wa sukari. Tumia dawa hii saa moja au mbili baada ya chakula.

Kwa mmomonyoko wa kizazi cha uzazi, madaktari wanashauri kupunguza kijiko kimoja cha tincture ya asilimia mbili katika glasi moja ya maji ya joto. Tumia suluhisho hili kwa douching kwa wiki moja.

Kwa matibabu ya magonjwa ya njia ya utumbo, madaktari wanapendekeza kuchukua tincture kwa mdomo - matone ishirini mara moja kwa siku, diluted kwa kiasi kidogo cha maji ya joto. Baada ya muda, kipimo kinapaswa kuongezeka hadi kijiko, na mzunguko wa utawala - hadi mara mbili kwa siku. Muda uliopendekezwa wa tiba hiyo ni wiki nne.

Ili kuondokana na upele kwenye ngozi, unaweza kutumia dondoo la calendula kwa lubrication ya doa ya pimples. Unaweza pia kuipunguza kidogo katika maji na kuitumia kuifuta uso mzima jioni.

Wagonjwa wanaosumbuliwa na kuchomwa moto, abrasions, majeraha na vidonda vingine vya ngozi wanapaswa kuondokana na mililita tano za dondoo la calendula katika kioo cha maji. Tumia suluhisho hili kuosha majeraha.

Kabla ya kutumia dondoo ya calendula kwa madhumuni ya matibabu, inashauriwa kushauriana na daktari wako. Dawa hii ina contraindication kwa matumizi na inaweza kusababisha athari.

Marigold au marigold ni mmea unaojulikana, maarufu wa maua ambayo wengi hukua katika viwanja vya bustani. Kuwa na athari ya juu ya mapambo, ina mali muhimu sana - uponyaji.

Inflorescences yake hutumiwa katika dawa rasmi na za watu, kwa ajili ya matibabu ya magonjwa mbalimbali. Hasa, decoction ya calendula kutoka inflorescences kavu ni pamoja na katika matibabu ya magonjwa mengi, ikiwa ni pamoja na ya muda mrefu.

Je, mmea huu wa ajabu una mali gani? Jinsi ya kuandaa decoction ya calendula? Ni dalili gani za matumizi yake? Wacha tuzungumze juu yake leo kwenye kurasa za wavuti "Maarufu juu ya afya":

Vipengele vya manufaa

Calendula hutumiwa kutibu magonjwa mengi. Inflorescences yake imetamka kupinga-uchochezi, mali ya kuimarisha mwili. Kuimarisha mfumo wa kinga, kusaidia kuponya baridi haraka, kuboresha utendaji wa tumbo na matumbo. Kwa msaada wa bidhaa za mimea, unaweza kuimarisha kuta za mishipa ya damu, kupunguza kiwango cha cholesterol mbaya.

Calendula husaidia kuboresha kazi ya misuli ya moyo, ina athari nzuri kwenye ini. Pia hutumiwa katika mazoezi ya uzazi na cosmetology.

Ni dalili gani za kutumia calendula??

Kuna dalili zifuatazo za decoction ya calendula:

Vidonda, gastritis, colitis, nk.
- Ugonjwa wa Hypertonic.
- Pathologies ya moyo.
- Michakato ya pathological katika njia ya biliary.
- Magonjwa ya mfumo wa kupumua.
- Matatizo ya uzazi.
- Michakato ya uchochezi ya cavity ya mdomo.
- Chunusi, chunusi.

Katika hali mbalimbali, decoction hutumiwa ndani au nje.

Maandalizi ya decoction

Mimina vijiko 2 vya inflorescences kavu kwenye chombo kidogo kisicho na joto, ongeza lita moja ya maji. Kupika katika umwagaji wa maji, dakika 20. Ondoa kutoka kwa moto, funga chombo kwenye kitambaa, subiri hadi baridi. Mchuzi uliochujwa huchukua kwa mujibu wa mapendekezo yaliyotajwa katika mapishi.

Decoction tayari - tumia kwa matibabu

Gastritis, kidonda cha peptic

Mapokezi ya decoction husaidia kupunguza kuvimba, huongeza mchakato wa kuzaliwa upya, kupunguza muda wa kupunguzwa kwa kidonda. Kuchukua katika sehemu ya tatu ya kioo, mara tatu kwa siku, nusu saa kabla ya chakula.

Unaweza kufanya infusion:

Changanya kiasi sawa cha maua ya marigold, chamomile na mimea ya yarrow. Mimina vijiko 2 vya mkusanyiko na nusu lita ya maji ya moto. Ingiza vyombo vizuri, subiri baridi. Kuchukua dawa iliyochujwa mara 3 kwa siku, kioo nusu kwenye tumbo tupu.

Inashauriwa kuchukua fedha hizi kiasi kikubwa asali. Bidhaa tamu ni muhimu yenyewe, zaidi ya hayo, ina mali ya uponyaji, laini, na ina athari nzuri kwenye mucosa ya tumbo na matumbo.

Ugonjwa wa Colitis

Katika matibabu magumu ya ugonjwa huu wa ugonjwa wa ugonjwa, ni ufanisi kuchukua decoction ya mchanganyiko wa inflorescences ya marigold na majani ya blackberry mwitu. Kuchukua kila kitu kwa usawa, kumwaga tbsp 1 na glasi ya maji ya moto, jasho katika umwagaji wa maji. Chukua kabla ya milo, glasi nusu.

Magonjwa ya mfumo wa kupumua

Rhinitis ya muda mrefu, tonsillitis, kuvimba kwa koo, pharynx hutendewa na madawa ya kulevya yaliyowekwa na daktari. Ili kupunguza hali hiyo, kupunguza kuvimba, kuondoa maumivu, kutumia decoction ya joto ya calendula kwa ajili ya kusafisha na kuvuta pumzi. Ni muhimu kuongeza matone 2 zaidi ya iodini kwenye glasi ya bidhaa.

Stomatitis, ufizi wa damu

Matumizi ya decoction ya calendula ni muhimu kwa sababu ina nguvu ya baktericidal, hemostatic, uponyaji wa jeraha na mali ya analgesic. Kwa hiyo, hutumiwa kwa suuza kinywa.

Magonjwa ya moyo

Katika matibabu ya arrhythmias, kuondolewa kwa upungufu wa kazi ya contractile ya myocardiamu, na pia katika magonjwa mengine ya moyo, decoction ya calendula ni pamoja na katika matibabu kuu. Chukua glasi nusu, mara 4 kwa siku.

Kukoma hedhi

Dawa hii inapendekezwa kwa wanawake wakati wa kumalizika kwa hedhi: kioo, mara mbili kwa siku. Hii itasaidia kupunguza hisia hasi wakati wa moto wa moto, kuboresha hali ya kisaikolojia. Ili kuongeza athari, inashauriwa kuchanganya maua ya calendula sawa na maua ya violet ya tricolor.

Uvimbe

Kwa matibabu ya candidiasis, dawa iliyoelezwa hutumiwa kwa douching. Kufanya utaratibu asubuhi na jioni itasaidia kuondoa kuvimba, kuwasha, na kupunguza hatari ya mmomonyoko wa kizazi.

Hata hivyo, ni lazima ieleweke kwamba douching yoyote inaweza kuharibu microflora ya asili ya uke. Kwa hiyo, unapaswa kwanza kushauriana na gynecologist.

Kwa kuongeza, decoction ya douching haiwezi kutumika katika kipindi cha baada ya kujifungua na wakati wa kuzidisha kwa magonjwa yaliyopo ya uzazi.

Vipele vya ngozi

Ili kusafisha ngozi ya acne, kuondokana na mchakato wa uchochezi, decoction hutumiwa nje - hufanya lotions, compresses, ambayo hutumiwa kwa maeneo yaliyoathirika ya ngozi. Kwa acne, ni ufanisi hasa kuifuta ngozi na tincture ya pombe kulingana na mmea.

Contraindications kwa matumizi

Fedha yoyote kutoka kwa maua ya calendula haipaswi kuchukuliwa mbele ya bradycardia, hypotension, pamoja na kuzidisha kwa magonjwa ya utumbo. Kwa uangalifu mkubwa, inapaswa kutumiwa na watu wenye pumu ya bronchial, urticaria. Haipendekezi kuomba nje kwa ajili ya matibabu ya vidonda vya wazi vya ngozi - majeraha, kupunguzwa.

Licha ya manufaa ya afya isiyoweza kuepukika, tiba yoyote ya mitishamba, ikiwa ni pamoja na calendula, inaweza kutumika tu baada ya kushauriana na daktari wako. Kuwa na afya!

Ninafurahi kuwakaribisha kila mtu kwenye blogi yangu tena! Anaishi katika seti yangu ya huduma ya kwanza ya nyumbani ni dawa nzuri ya magonjwa yote. Inadhaniwa, labda tayari kwa kichwa cha kifungu, kwamba hii ni tincture ya calendula, maagizo ya kutumia ambayo ni rahisi sana.

Lakini, licha ya unyenyekevu wote, inaweza kutumika katika kutatua matatizo mengi kwamba ni aibu tu kutoheshimu dawa za watu. Nitashiriki nawe baadhi ya siri za kutumia chombo hiki.

Kutoka kwa makala hii utajifunza:

Muundo na dalili za matumizi

Tincture ya pombe kwenye maua ya calendula sio aina fulani ya ufanisi wa shaka, lakini inatambuliwa kabisa na dawa na kuuzwa kwa uhuru katika maduka ya dawa. Kawaida, hii ni chupa ndogo ya 40-50 ml ya kioo giza au kijani, wakati mwingine, kwa urahisi, hata kwa pipette.

Inatolewa kutoka kwa maduka ya dawa bila agizo la daktari na inaitwa dawa ya antiseptic na ya kuzuia uchochezi ya asili ya mmea. Bei ni ya ujinga - rubles 15-20, ingawa unaweza kupata ghali zaidi. Katika maduka ya dawa, kwa njia, na calendula huuza sio tincture tu, bali pia mafuta na hata marashi.

Maagizo ya matumizi ya tincture ya calendula inasema kwamba inapaswa kutumika katika hali kama hizi:

• kupunguzwa, kuchoma, majeraha ya purulent;
• tonsillitis na michakato mingine ya uchochezi kwenye koo;
• kuvimba, vidonda kwenye utando wa kinywa.

Kwa kuongeza, calendula (au, kama inaitwa pia, marigolds) ina athari ya kutuliza, hupunguza msisimko, na pia huharibu staphylococci, streptococci na bakteria nyingine zisizo hatari.

Kwa ujumla, vizuri, maua muhimu sana!

Acha! Tunawalisha watoto wetu na uji kama hii: "Kula, ni afya!", Na utupe ukweli. Je, tincture ina deni gani kwa sifa zake?

Na siri yote iko kwenye muundo. Katika maua ya mmea ulioelezewa, vitu vifuatavyo vilipatikana:

• carotene (ndiyo, moja katika karoti), muhimu kwa ajili ya uzalishaji wa vitamini A;
• sterols - vitu sawa na cholesterol kiasi kwamba hata matumbo hawaelewi tofauti na kunyonya moja badala ya nyingine;
• triterpenoids, ambayo ni msingi wa athari ya kupambana na uchochezi ya calendula. Mmoja wao hata kukuza uponyaji wa vidonda na inaitwa calenduloside;
• coumarins, vitu vinavyoacha michakato ya uchochezi;
• flavonoids ni antispasmodics asili na antioxidants, na pia hufanya kama wakala wa choleretic.

Aidha, maua ya calendula yana zinki, magnesiamu, shaba, potasiamu, kalsiamu, seleniamu (muhimu sana kwa afya ya wanawake) na vipengele vingine vya kufuatilia.

Dawa hutumiwa kwa kawaida, diluted katika maji, lakini kutatua matatizo ya dermatological, kwa mfano, kutoka kwa acne, inaruhusiwa kuitumia kwa fomu yake safi.

Kuandaa tincture nyumbani

Unaweza kusisitiza juu ya pombe kwenye calendula peke yako, kwa sababu katika dacha nyingi misitu hiyo inakua tu kwa uzuri. Kata maua hayo ambayo yamechanua tu - katika zile za zamani, sifa muhimu hazitamkwa tena, na buds bado hazijajaa jua. Hutahitaji majani na shina za mmea wa dawa, waache ili calendula itakua tena. Hii itatokea baada ya siku chache, na itakufurahisha hadi katikati ya vuli.

Sambaza mazao yako kwa wembamba iwezekanavyo kwenye karatasi au kitambaa safi katika eneo kavu, lenye uingizaji hewa. Wakati wa mchakato wa kukausha, mara kwa mara koroga buds. Ili kuona ikiwa zimekauka vya kutosha, bonyeza kidogo moja ya inflorescences. Ikiwa itaanguka, inaweza kukusanywa.

Inaruhusiwa kuhifadhi nyasi katika fomu kavu hadi miaka miwili, basi ni bora kutoitumia. Ni vizuri kwamba mkusanyiko wa kavu umewekwa kwenye mfuko wa kitambaa ambapo sio moto sana na hakuna upatikanaji wa unyevu.

Njia ya kupikia ni rahisi sana:

1. Kuchukua vijiko moja au viwili vya inflorescences-suns ya ardhi na kumwaga glasi moja ya vodka nzuri. Ili kuandaa bidhaa, hakikisha kutumia tu bidhaa safi ambayo haijatiwa rangi na nyongeza yoyote, hata ya kitamu sana. Bora zaidi, chukua pombe ya matibabu na uimimishe na maji yaliyotengenezwa kwa uwiano wa 1: 1. Jambo kuu ni kumwaga pombe ndani ya maji, na si kinyume chake.
2. Shake phyto-cocktail na uimimina kwenye sahani ya kioo giza (chupa ya divai, chupa ya maduka ya dawa, chombo cha mafuta ya mizeituni, nk).
3. Ondoka mahali bila upatikanaji wa mwanga kwa wiki, lakini usisahau kutikisa bidhaa mara kwa mara.
4. Tincture iliyokamilishwa itageuka manjano, itachuja na kisha uitumie kwa madhumuni yaliyokusudiwa.

Bidhaa inayotokana huhifadhi mali zake kwa muda mrefu, muhimu zaidi, usiiache kwa kuwasiliana moja kwa moja na mionzi ya jua. Tazama maagizo ya video ya kuandaa tincture:

Makini! Usichanganye infusion na tincture! Dawa ya kwanza inapatikana kwa kutengeneza maua katika maji ya moto, wakati tincture inafanywa na vodka. Maandalizi ya pombe yana vikwazo zaidi juu ya matumizi yao na hutumiwa katika viwango vya chini sana.

Tincture ya calendula ni muhimu lini?

Kwa kuongeza dalili rasmi, ambazo zimeelezewa kwa ukali kwenye ufungaji wa maduka ya dawa, marigolds iliyoingizwa na pombe inaweza kutumika kutibu au kupunguza hali zifuatazo:

• Shinikizo la damu (shinikizo la damu);
• Baadhi ya magonjwa ya misuli ya moyo (kwa mfano, tachycardia);
• Magonjwa ya njia ya utumbo: na kongosho, gastritis, vidonda kwenye tumbo na matumbo, hyperkinetics ya gallbladder;
• magonjwa ya uzazi - kutoka thrush hadi uterine fibroids na trichomoniasis;
• Matatizo ya dermatological: chunusi, majipu, warts na marafiki zao wote na wandugu.

Dawa iliyoelezwa katika mchanganyiko na mimea mingine hutumiwa kwa upungufu wa damu, edema, magonjwa ya viungo vya ENT. Nimesikia hata zaidi ya mara moja kwamba matumizi ya bidhaa za calendula inaboresha athari za tiba ya mionzi katika matibabu ya oncology. Sitasema chochote kuhusu hili, lakini nitatoa mapishi machache yaliyothibitishwa ambayo yanaweza kutumika kwa usalama nyumbani.

Magonjwa ya viungo vya ENT

1. Na angina, ni vizuri kusugua na tincture ya marigolds. Ili kufanya hivyo, punguza kijiko cha kioevu kwenye kioo cha maji na suuza kabisa maeneo yaliyowaka asubuhi na jioni. Unaweza kuongeza suuza nyingine wakati wa mchana.
2. Kwa otitis nje, ingiza suluhisho la uponyaji matone kadhaa kwenye sikio lililowaka mara tatu kwa siku hadi dalili zipungue. Ikiwa sikio la ndani limewaka, basi unaweza kutumia compress karibu na sikio, lakini si juu yake. Itakuwa bora kwa masikio ikiwa hautapunguza bidhaa mara moja ndani, anza kwa kusugua suluhisho na harakati za massage.

Na baridi

Omba kioevu cha rangi ya jua na kikohozi. Ili kufanya hivyo, ikiwa unakabiliwa na kikohozi kisichozalisha, unaweza kushikilia matone 10 ya suluhisho chini ya ulimi mpaka mashambulizi yatapita. Kwa watoto katika hali hiyo, ni bora kutumia infusion ya maji yenye nguvu, ambayo hutumiwa kwa kipande cha sukari.

Unaweza kufanya inhalations kwa makini kwa madhumuni sawa, kuondokana na tincture katika salini (sehemu 1 hadi 40). Usitumie njia hii kwa joto la juu na magonjwa sugu ya mfumo wa moyo na mishipa.

Maombi katika daktari wa meno

Kwa stomatitis, gingivitis, kwa ajili ya matibabu ya ugonjwa wa gum, unaweza kuondokana na kijiko cha pombe katika glasi ya nusu ya maji safi na suuza ufizi mara kadhaa kwa siku. Vidonda tofauti katika kinywa vinaweza kusababishwa na fimbo ya sikio iliyowekwa kwenye kioevu cha uponyaji.

Shinikizo la damu na ugonjwa wa moyo

1. Kutoka shinikizo, chukua tincture ya kawaida ya maduka ya dawa ya calendula, matone 40, diluted katika maji, mara tatu kwa siku. Dawa ya shinikizo la damu haichukuliwi mara moja, wakati tonometer ilipungua, lakini kwa muda wa mwezi 1. Matokeo yake, si tu shinikizo linarudi kwa kawaida, lakini ukubwa wa maumivu ya kichwa hupungua, na utendaji unaboresha.
2. Arrhythmia. Dawa iliyoelezewa inaweza kutumika kupunguza hali hii pia. Tone matone 20 ya suluhisho nyekundu kwenye mchemraba wa sukari na kuchukua masaa kadhaa baada ya kula.
3. Toni ya mishipa na kusisimua kwa misuli ya moyo. Kwa msaada wa maua ya jua yaliyoingizwa na pombe, unaweza kurekebisha kazi ya misuli ya moyo. Ili kufanya hivyo, chukua tincture ya maduka ya dawa ya matone 50 kila wakati kabla ya chakula (hadi mara 4).
4. Kutoka kwa edema inayosababishwa na ugonjwa wa moyo, dawa hii pia itasaidia.

Magonjwa ya mfumo wa utumbo

1. Dyskinesia ya biliary inaweza kupunguzwa na calendula kutokana na mali yake ya antispasmodic na choleretic. Ili kufanya hivyo, baada ya kula, kunywa matone 20 ya tincture kila siku, kabla ya kuwapunguza katika 100 ml ya maji.
2. Kwa cholecystitis, chukua dawa kwanza kwa kipimo sawa, lakini hatua kwa hatua uiongezee, ukileta hadi kijiko.
3. Ugonjwa wa manjano. Kama tiba ya ziada, unaweza kutumia matone 30 ya dawa kwa siku, sawasawa kuongeza dozi moja hadi kijiko. Kunywa dawa hadi mara 4 kwa siku.
4. Kwa tumbo na matumbo, matumizi ya matone 20-30 ya tincture diluted kwa kiasi kidogo cha maji ina athari ya manufaa. Inatosha kuchukua mara mbili kwa siku.
5. Kwa hemorrhoids, marigolds-suns pia itakuja kwa manufaa. Ili kuondokana na usumbufu na kuharibu bakteria mahali pazuri, utahitaji kuanzisha tincture iliyokamilishwa kwenye siagi ya kawaida na kukanda nodi zilizowaka na marashi yanayosababishwa mara moja kwa siku.

Kwa macho - nje na ... ndani

1. Ikiwa shayiri au conjunctivitis hutokea, unaweza pia kutumia marigolds ya pombe. Ili kufanya hivyo, tincture iliyojilimbikizia hupunguzwa na maji, ikizingatia uwiano wa 1 hadi 10, na kutumika kama compresses. Ili sio kuchoma ngozi nyeti ya kope, usiweke bidhaa juu yake kwa muda mrefu.
2. Ili kuboresha maono, tumia tincture ya calendula na calamus. Nusu ya lita moja ya pombe imejaa mimea hii, inachukuliwa katika vijiko kadhaa. Cocktail huingizwa kwa wiki mbili, kisha huchujwa. Chombo, kinyume na matarajio, sio kwa matumizi ya nje, lakini kwa kumeza. Inakunywa katika kozi ya kijiko mara tatu kwa siku kabla ya chakula, mpaka chupa itaisha. Baada ya mapumziko ya mwezi, kozi hiyo inarudiwa.

Kutatua matatizo ya wanawake

Katika gynecology, dawa tunayojadili leo hutumiwa sana kwa douching katika magonjwa mbalimbali. Lakini ningependekeza uwasiliane na daktari wako kabla ya kudunga mojawapo ya suluhisho zifuatazo.

1. Kwa mmomonyoko wa udongo, douching inaruhusiwa kwa kufuta kijiko cha kioevu cha machungwa kwenye glasi ya maji. Kulingana na hakiki kwenye Wavuti, zana kama hiyo ni nzuri sana na wakati mwingine hata husaidia kuzuia cauterization.
2. Kwa thrush, wazungu, vidonda na mmomonyoko wa udongo, ikiwa ni pamoja na, unaweza kuchanganya calendula na dondoo ya propolis kwa uwiano sawa katika bakuli tofauti, na kisha kuondokana na kijiko cha cocktail kusababisha katika 250 ml ya maji moto. Taratibu kama hizo zinaweza kufanywa si zaidi ya wiki.

Tumia katika cosmetology

1. Ili kusafisha uso wa acne, unaweza kutumia tincture kutoka kwa maduka ya dawa au iliyoandaliwa peke yako, muhimu zaidi, tumia wote kwa makini kwenye ngozi nyeti - pombe hukausha sana. Unaweza kutumia bidhaa kwa uhakika, kana kwamba inasababisha maeneo yaliyowaka. Ikiwa ngozi baada ya utaratibu huo huwaka kweli, basi ni bora kuondokana na ufumbuzi wa pombe na maji na kufungia. Vipande vya barafu vinaweza kutumika kuifuta uso mzima au maeneo ya shida tu.
2. Kutoka kwa rosasia (mesh ya capillary kwenye uso), kutekeleza mara kwa mara ya manipulations sawa kutafaidika tu.
3. Kwa ngozi ya shida na upele mwingi, unaweza kufanya cocktail ya matibabu kulingana na mapishi hii: gramu 50 za marigolds zilizoingizwa na pombe, kuchanganya na vijiko viwili vya maji na kijiko cha asidi ya boroni, ingiza 3 ml ya glycerini. Futa uso wako na usufi wa pamba uliowekwa kwenye losheni hii mara moja kila baada ya siku mbili.

Muhimu! Tincture ya calendula haipaswi kuongezwa kwa vipodozi. Kwa madhumuni haya, infusion au mafuta hutumiwa.

Katika kesi ya uharibifu wa ngozi

1. Juu ya majeraha, abrasions ndogo, nyufa, unaweza kutumia tincture diluted katika maji na usufi pamba. Ni bora sio kuacha bidhaa kwenye majeraha ya wazi, lakini kuwaosha na suluhisho dhaifu.
2. Kwa kuchoma, na kwa nyufa za kina, majeraha, ni bora kutumia mafuta ya calendula ya viwanda au tincture ya mafuta ya nyumbani.
3. Tincture yenye nguvu iliyotumiwa katika fomu yake safi itasaidia kutoka kwa warts. Lubricate neoplasms kwenye ngozi nayo mara kadhaa kwa siku. Kwa njia hiyo hiyo, itageuka kuondokana na eczema, tu katika kesi hii unahitaji kuchukua hatua kwa uangalifu sana, kwa sababu eczema ni ugonjwa mbaya sana. Jaribu bidhaa kwanza kwenye eneo ndogo. Ikiwa una wasiwasi, basi ni bora kuandaa decoction na kufanya umwagaji wa joto.

Kwa uzuri wa nywele

Vipodozi vya maua ya jua huongezwa kwa shampoos na kutumika kama suuza. Lakini kwa nywele za mafuta na dandruff, suluhisho la pombe hutumiwa. Imechanganywa na mafuta ya castor kwa uwiano sawa na, kupiga massage, kusugua ndani ya kichwa na kusambazwa kupitia nywele. Baada ya hayo, safisha.

Ninajua kwamba calendula pia hutumiwa kama diuretic, kusaidia kuondoa sumu, ambayo inakuja kwa manufaa katika matibabu ya arthritis na gout.

Sio kweli kwamba anuwai ya programu ni zaidi ya upana? Lakini bado kuna tincture ya maji, ambayo hutumiwa ambapo pombe ya fujo itakuwa isiyofaa. Infusions kama hizo zinaweza kuongezwa kwa bafu kwa kuoga watoto wachanga - huharibu vijidudu vya pathogenic, kuboresha mzunguko wa damu, kutuliza, na mtoto hulala vizuri baada ya taratibu kama hizo.

Tahadhari, kuna contraindications

Licha ya ukweli kwamba dawa inayojadiliwa ni ya asili kabisa, pia ina contraindication. Kwa kuongeza, usisahau kwamba tincture ya pombe yenyewe pia inaweka vikwazo fulani juu ya matumizi.

Usitumie matibabu na suluhisho hili katika hali kama hizi:

• Ikiwa unajua kuhusu unyeti wa juu wa mtu binafsi kwa vipengele. Ikiwa hujui, fanya mtihani wa mzio kwanza.
• Pumu pia ni kinyume cha matumizi ya tiba kulingana na maua ya dawa yaliyojadiliwa.
• Calendula ni marufuku kwa watu wenye shinikizo la chini la damu (hypotension).
• Kutokana na asilimia kubwa ya pombe, kukataa kutumia bidhaa wakati wa ujauzito, wakati wa kunyonyesha mtoto. Ni bora kutowapa watoto chini ya miaka 12. Ndiyo, na calendula yenyewe kwa namna yoyote, wataalam wa dawa za jadi hawapendekeza matumizi ya watoto na wanawake wajawazito.
• Watu walio na upungufu wa contractility ya moyo (bradycardia) wanapaswa kukataa kutumia tincture.
• Kuongezeka kwa magonjwa ya njia ya utumbo pia ni kinyume cha kuchukua dawa.
• Ikiwa tayari unatumia aina fulani ya sedative, basi kutumia calendula kwa njia yoyote itakuwa ya ziada.

Lo, nimeachana leo, chapisho limekuwa kubwa tu! Natumai hautapotea katika habari? Au labda unajua jinsi gani na kwa nini kingine unaweza kutumia marigolds kwenye pombe? Katika kesi hii, shiriki maagizo yako ya kutumia tincture ya calendula kwenye maoni, na nitawaongeza kwa furaha kwenye benki yangu ya nguruwe.

Leo tutazungumzia kuhusu calendula officinalis, yaani, marigolds, tutaelezea kwenye tovuti matumizi yake katika dawa za jadi, mali ya manufaa ya dawa na vikwazo.

Ni aina gani ya mmea wa calendula, jinsi ya kukusanya na kuhifadhi, picha

calendula ya dawa(tazama picha ya maua na mbegu) - hii ni mmea wa kila mwaka unaopenda joto kutoka kwa familia ya Astrov, maarufu inayoitwa marigold, kutokana na sura ya petals yake. Ina maua ya njano mkali, wakati mwingine machungwa, ambayo ni kipenyo cha cm 4. Urefu wa shina iliyosimama inaweza kufikia 70 cm.

Aina za mapambo ya mmea huu zina maua ya kikapu yenye kipenyo cha zaidi ya cm 8. Katika Urusi, inakua karibu kila mahali, inapenda jua na unyevu, mmea mzuri wa asali.

Katika dawa, vikapu vya inflorescence pekee hutumiwa, na tangu kipindi cha maua ni cha muda mrefu (kutoka Juni hadi Septemba), basi malighafi ya dawa inaweza kukusanywa karibu wakati huu wote. Vikapu vya maua vyenye virutubisho vingi viko mwanzoni mwa maua, lakini inflorescence tayari imechanua kikamilifu.

Vichwa vya maua hukatwa kwa sentimita kadhaa kutoka kwenye kikapu; wakati wa majira ya joto, hadi "mavuno" 20 yanaweza kuondolewa kwenye mmea mmoja. Hata huongeza muda wa maua yake.

Mbegu zinaweza kukusanywa mnamo Septemba-Oktoba, kusubiri hali ya hewa kavu. Kukausha pia ni muhimu kwa maua yaliyokusanywa ya marigold, ili waweze kuzama kabla ya kukausha kuanza.

Hifadhi malighafi kavu kwenye mifuko ya kitani, mitungi ya glasi, mahali pa giza, kavu kwa si zaidi ya miaka 2.

Decoction ya calendula ina ladha ya uchungu, slimy kidogo.

Muundo wa kemikali wa calendula

Mimea ya calendula ina vitu vingi vya bioactive. Haitumiwi tu kama mmea wa dawa, lakini pia kama vipodozi, pamoja na kiongeza cha chakula, rangi ya upishi. Katika mazoezi ya matibabu, maua ya calendula hutumiwa.

Muundo wa kemikali:

• Carotenoids.

Hizi ni rangi zinazochangia uzalishaji wa vitamini A.

• pombe na sterols.

Dutu ambazo zinaweza kuchukua nafasi ya cholesterol, ambayo inazuia maendeleo ya plaques atherosclerotic katika lumen ya mishipa ya damu.

• Flavonoids.

Wana athari nzuri ya antispasmodic, huondoa sumu na vitu vyenye madhara kutoka kwa mwili wa binadamu, kuzuia maendeleo ya michakato ya uchochezi, na kusababisha kuzaliwa upya kwa utando wa tumbo.

• Triterpenoids.

Shukrani kwa vitu hivi, marigolds ya dawa yana athari kali ya kupinga uchochezi, pia huharakisha utendaji wa mfumo wa neva.

• Mafuta muhimu.

Kukandamiza microflora ya pathogenic.

• Mti huu ni matajiri sana katika vipengele vya kufuatilia (chuma, magnesiamu, potasiamu, zinki, kalsiamu).

Vipengele hivi vya kufuatilia husaidia katika matibabu ya caries, moyo na magonjwa ya mishipa. Kuongeza kinga.

Mali ya dawa ya calendula

1. Antiseptic;
2. kupambana na uchochezi;
3. sedatives;
4. uponyaji wa jeraha;
5. antispasmodic;
6. dawa za kutuliza nafsi;
7. choleretic;
8. diuretics;
9. expectorants;
10. hypotensive;
11. kuzuia thrombosis;
12. immunomodulating;
13. kurejesha;
14. kuimarisha kazi ya siri ya tumbo;
15. kuzaliwa upya;
16. kukata tamaa.

Faida na matumizi ya calendula katika dawa za jadi, dalili

Decoctions, infusions na tinctures ya maua ya calendula ina madhara mbalimbali ya matibabu katika dawa. Wamewekwa kwa magonjwa:

• Viungo vya utumbo.

Fomu hii ya kipimo ina athari nzuri katika matibabu ya gastritis, hutumiwa kwa kuvimba kwa wengu na matumbo, pathologies ya ini. Baada ya kuichukua, bilirubin na cholesterol katika damu ya mgonjwa hupungua.

• Kwa homa, decoction ya calendula inaweza kutibiwa.
• Katika mazoezi ya moyo, decoctions na infusions ya marigolds inaweza kuchochea kazi ya misuli ya moyo, kuondoa shinikizo la damu, pia kuwa na athari kutuliza, normalize awamu ya usingizi. Kwa matibabu, chukua vijiko kadhaa vya maua, mimina idadi sawa ya glasi za maji ya moto, kuondoka kwa saa moja, shida. Kunywa glasi nusu mara tatu kwa siku.
• Gynecology.

Ni nzuri sana kutumia mbele ya kutokwa kwa uchochezi kutoka kwa uke.

• matumizi ya ndani.

Kutokana na athari yake ya antiseptic na uponyaji wa jeraha, calendula officinalis hutumiwa katika matibabu ya majeraha ya wazi, ya muda mrefu yasiyo ya uponyaji, kuchoma, baridi, phlegmon, pyoderma, fissures ya rectal kama matokeo.

• Calendula inaweza kutumika kwa manufaa kwa suuza kinywa na stomatitis, gingivitis, thrush ya mdomo, michakato ya uchochezi ya oropharynx, pharyngitis,.
• Maandalizi ya calendula huchangia potency nzuri.
• Chombo hicho pia kinapunguza hali ya oncology, pendekeza infusion ya maji, kwa hili, mimina glasi kadhaa za maji ya moto vijiko 2 vya maua ya calendula, kusisitiza kwa robo ya saa, kugawanya katika sehemu 4 na kunywa kwa sehemu sawa. siku.

Fomu ya kutolewa kwa calendula

Tincture ya maua ya mmea huu inaweza kununuliwa kwenye mlolongo wa maduka ya dawa. Ni dondoo ya pombe, na imeandaliwa kwa kiwango cha gramu 100 za maua kavu kwa lita 1 ya pombe.

• inapatikana katika bakuli za giza, na uwezo wa mililita 25 hadi 100.
• Chai ya mimea yenye maua ya calendula inapatikana katika mifuko ya chujio, 1 au 2 gr. Katika sanduku la kadibodi la mifuko 50 au 100.

Pia katika maduka ya dawa unaweza kupata:

• Mishumaa ya uzazi na calendula.
• Mafuta kulingana na marigolds.

Tincture haipaswi kuchukuliwa kama tiba ya magonjwa yote. Athari yake ya juu ya matibabu hupatikana tu ikiwa imejumuishwa na matumizi ya dawa zingine.
Unaweza kuitumia kwa kutengeneza yako mwenyewe.

Maagizo ya matumizi ya maua ya calendula - mapishi kwa ajili ya maandalizi ya tinctures, decoctions, marashi, mafuta

Nyumbani, unaweza kuandaa fomu zifuatazo za kipimo:

• Infusion ya maua ya calendula kwa gargling

Ili kuitayarisha, unapaswa kuchukua kijiko cha inflorescences kavu ya calendula, mahali kwenye chombo, ongeza 250 ml ya maji ya moto, mvuke kwa saa 1. Infusion kama hiyo inaweza kutumika juu, kusugua kwa homa, stomatitis au koo, au kuliwa mara 3 kwa siku kwa kijiko.

• Calendula tincture juu ya pombe - maombi

Ili kuandaa tincture ya calendula, gramu 10 za maua kavu au safi ya Marigold huchukuliwa, 100 ml ya pombe au vodka yenye ubora wa juu huongezwa, na kuruhusiwa kusimama kwa siku. Baada ya hayo, unaweza kutumia tincture, baada ya kuichanganya hapo awali kwenye glasi ya maji, kwa kiwango cha kijiko 1 cha tincture, kwa 200 ml. Ni nzuri sana kutumia kama dawa ya ndani katika matibabu ya kuchoma, na majeraha ya purulent, pyoderma.

Ikiwa kwa angalau wiki kadhaa, mara 2 kwa siku, kulainisha chunusi kwenye uso, kifua, mabega na tincture ya calendula officinalis, basi uboreshaji maalum katika hali ya ngozi utaonekana.

Tincture ya vodka ya marigolds pia hutumiwa kwa shinikizo la damu (matone 30-40 mara tatu kwa siku kwa muda mrefu, angalau mwezi), pamoja na kuimarisha shinikizo la damu, mtu anaweza kutarajia usingizi bora, kupungua kwa mzunguko wa maumivu ya kichwa. , na ongezeko la uwezo wa kufanya kazi.

Ikiwa unywa pombe tincture ya calendula 30 matone mara 4 kwa siku, hatua kwa hatua kuongeza dozi kwa vijiko moja na nusu, basi dawa itasaidia na jaundi iliyoendelea.

• Uingizaji wa maji ya Marigold

Katika thermos, yenye uwezo wa nusu lita, mimina vijiko 5 vya marigolds ya dawa, mimina maji ya moto na uondoke kwa masaa 5. Inaweza kuchukuliwa hadi mara 3 kwa siku, si zaidi ya kijiko moja. Inasaidia vizuri katika matibabu ya njia ya upumuaji, kama inhaler.

Inaweza kuhifadhiwa kwenye jokofu kwa hadi siku 2, inapokanzwa tena kabla ya matumizi.

Vijiko 1-3 mara tatu kwa siku, infusion ya calendula hutumiwa kwa kizunguzungu.

Unaweza pia kutumia infusion ya nje kama lotion ya kukomaa, kwa kuosha na conjunctivitis, blepharitis.

Fomu hii ya kipimo inaweza kusaidia na kuhara kutokana na tabia yake ya kutuliza nafsi, tannic.

• Mafuta ya calendula

Ili kuitayarisha, ni vyema kutumia maua safi ya calendula. Ili kuitayarisha, unahitaji kuchukua 200 gr. maua, uwaweke kwenye chombo, na kumwaga mafuta. Mchanganyiko huu unapaswa kuingizwa kwa wiki 3. Inaweza kutumika kama vipodozi, kutibu uso, au kulainisha majeraha ya juu juu.

Mafuta ya Calendula huchukuliwa mara 1-2 kwa siku katika kijiko kabla ya kula dakika 30 kabla ya chakula - haina sumu na haina kusababisha sumu. Kutumika katika matibabu ya gastritis, vidonda vya tumbo na duodenal, ini na magonjwa ya gallbladder, colitis, enterocolitis. Itasaidia pia katika kipindi cha wanakuwa wamemaliza kuzaa, ugonjwa wa asthenic, mishipa ya kukasirisha.

Bidhaa hiyo inalinda dhidi ya kuchomwa na jua kwenye jua kali, wakati wa baridi - kutoka kwa upepo na baridi.

Mafuta yaliyoelezwa pia hutumiwa kupunguza hali hiyo na mishipa ya varicose, vidonda vya trophic, kupasuka kwa chuchu katika uuguzi.

• Mafuta ya calendula

50 gr. inflorescences hupitia grinder ya nyama, kuchanganya na bacon iliyoyeyuka kwa kiasi cha 200 gr. Weka mchanganyiko unaozalishwa katika umwagaji wa maji na koroga, kuleta kwa msimamo wa homogeneous. Baada ya baridi, ni bora kutumia jokofu ili kuihifadhi.

Athari nzuri ya mafuta ya calendula huzingatiwa wakati wa kutibu mzio wa ngozi (huondoa kuwasha, uwekundu na kuvimba), kuumwa na wadudu, katika cosmetology inaweza kutumika kuondoa ngozi kavu ya mikono, kupunguza mikunjo, na kulinda midomo kutoka kwa baridi na upepo. .

Wanaume wanaweza kutumia kwa uhuru mafuta haya kwa kuwasha ngozi baada ya kunyoa.

Kuna jeraha-uponyaji mali ya kuzaliwa upya ya mafuta ya calendula katika matibabu ya kuchomwa moto, abrasions, nyufa, vidonda, kupunguzwa, jamming katika pembe za kinywa. Katika watoto, husaidia kupambana na upele wa diaper ya watoto wachanga, katika gerontology - na vidonda vya kitanda.

Matibabu na calendula au kwa nini calendula husaidia

Aina zote za maandalizi ya Calendula ya dawa yanaweza kutumika katika matibabu ya magonjwa mbalimbali. Mara nyingi hutumiwa kama zana ya ziada, msaidizi. Inatumika katika matibabu ya magonjwa mengi:

• Katika gynecology na proctology.

Njia kuu ya maombi ni douching, au kutumia kwa namna ya tampons. Athari nzuri itazingatiwa katika matibabu, kutokwa kwa uke (leucorrhoea), matatizo ya hedhi. Tincture ya pombe ya marigolds hutumiwa tu ndani.

Kwa kunyunyiza, ni muhimu kutumia suluhisho dhaifu la maji ya calendula, ambayo hufanywa kwa kiwango cha nusu lita ya maji kwa kijiko moja cha inflorescences. Imewekwa mara mbili kwa siku. Unaweza kufanya utungaji sawa.

• Ugonjwa wa ngozi.

Dawa hii huondoa michakato ya uchochezi na suppuration ya ngozi. Kwa kusudi hili, infusion, au decoctions ya maji hutumiwa.

• Infusions, decoctions, chai na calendula ni nzuri sana kutumia kwa pathologies ya moyo.

Wao, tofauti na dawa zingine za moyo, hawana athari mbaya na contraindication. Ufumbuzi wa maua ya calendula inaweza kutumika kwa tachycardia, atherosclerosis, arrhythmia, shinikizo la damu, ambayo husababishwa na kushindwa kwa moyo.

• Cosmetology.

Marigolds wamepata umaarufu mkubwa kati ya idadi ya wanawake, kwa kuwa, shukrani kwa vipengele vyake vya ndani, ina athari nzuri kwenye ngozi ya uso na mikono. Inatumika kama masks, marashi, decoctions kwa kuosha. Pamoja nayo, unaweza kuondokana na mabadiliko yanayohusiana na umri (, freckles), kuonekana kwa pimples.

Dondoo ya calendula huongezwa kwa cream ya uso, gel ya ngozi ya ngozi, cream ya mtoto, shampoo.

Katika tukio ambalo kwa sababu fulani dawa za calendula za nyumbani haziwezekani, unaweza kuzinunua kwenye duka la dawa.

Dawa zinazopatikana kwenye mtandao wa maduka ya dawa:

• Tincture ya pombe ya calendula. Kutumika kwa suuza (tu diluted) na tonsillitis. Husaidia kuharakisha uponyaji wa jeraha.
• Mafuta ya calendula. Huondoa vipele.
• Vidonge vya Caleflon. Inatumika kwa pathologies ya mfumo wa utumbo.
• Daktari wa marashi Theiss Calendula. Huondoa matokeo ya kuchoma, husaidia kupunguza microflora ya pathogenic (streptococci, staphylococci).

Calendula contraindications - madhara

Kama dawa yoyote, calendula, pamoja na faida, ina contraindication yake mwenyewe, madhara yanayoweza kutokea, haya ni pamoja na:

• Kuonekana kwa mizio, na kutovumilia kwa mtu binafsi.
• Ujauzito kote. Uwezo wa kuongeza toxicosis, na kusababisha kuharibika kwa mimba.
• Baada ya kujifungua, lactation, au baada ya utoaji mimba.
• Aina zilizotamkwa za hypotension.
• Kiwango cha moyo polepole (bradycardia).
• Magonjwa ya mfumo wa utumbo katika hatua ya papo hapo.
• Pumu ya bronchial.
• Watoto hadi miaka 12.
• Mapokezi ya pamoja na barbiturates.
• Haikubaliki kutumia dawa pamoja na homoni.

Haipendekezi kuongeza kipimo cha matibabu cha dawa hii. Hii inapelekea madhara, ambayo yanafuatana na kuonekana kwa kichefuchefu, kutapika, rangi ya ngozi (inakuwa njano mkali) kutokana na maudhui ya juu ya carotenoids.

Overdose ya Marigold

Taarifa kuhusu hali ya patholojia inayohusishwa na overdose ya dawa hii haipatikani.

Bei na analogues

Kwa sababu ya upekee wake, fomu hii ya kipimo haina analogues kivitendo. Wanaweza kuzingatiwa

• Mafuta kulingana na maua kutoka kwa Marigolds.
• Vidonge vya Calendula Caeflon.
• Daktari Theiss Calendula.

Katika maduka ya dawa, maandalizi ya calendula yanaweza kununuliwa kwa bei ambayo ni kati ya rubles 20 hadi 30.

Calendula ya dawa ni muhimu sana kwa mwili, imetumiwa sana, katika dawa za jadi na za jadi, sifa zake nzuri zina athari nzuri katika matibabu ya michakato mbalimbali ya pathological. Jambo muhimu zaidi ni uchaguzi sahihi wa kipimo, ambayo itatoa matibabu ya ufanisi.