Mashambulizi ya hofu katika matibabu ya vijana. Mashambulizi ya hofu na homoni. Ni magonjwa gani yanaweza kuunganishwa na mashambulizi ya hofu

Mashambulizi ya hofu yanaweza kusababisha mikazo ya ghafla ya misuli, na kusababisha kuharibika kwa mimba mapema. Pia, mashambulizi ya hofu mara nyingi hufuatana na agoraphobia - hali ambayo husababisha hofu ya umati mkubwa wa watu. Phobia hii ni moja ya aina ya hofu isiyoweza kushindwa. Inavuruga kwa kiasi kikubwa uwezo wa mwanamke mjamzito kukabiliana na hali ya kijamii. Agoraphobia hutokea kutokana na mashambulizi ya hofu yasiyoelezeka katika maeneo yenye watu wengi, kwa mfano, katika barabara ya chini, katika mgahawa au katika duka. Kutokana na hili, mwanamke mjamzito, katika ngazi ya chini ya fahamu, anahusisha asili ya mashambulizi na mahali fulani au kwa hali maalum, na huanza kuepuka maeneo ya umma, akiogopa kuwa wanyonge katika umati wa wageni. Kwa kuongeza, mashambulizi ya wasiwasi usio na maana na hofu inaweza kusababisha maendeleo ya unyogovu. Hiyo ni, kwa ugonjwa wa asili ya kisaikolojia, ambayo, kwa sababu ya kuharibika kwa marekebisho ya kijamii, hali ya kihemko hupungua.

Hivyo, matibabu ya mashambulizi ya hofu katika wanawake wajawazito inapaswa kufanyika bila kushindwa. Vinginevyo, hali hii inaweza kusababisha matatizo makubwa na matokeo.

Dalili

Hadi kubalehe, mashambulizi ya hofu kwa watoto yanaweza kutokea. Dalili nyingi za ugonjwa huendeleza dhidi ya historia ya matatizo ya somatic. Kuna ishara kadhaa za mashambulizi ya hofu, ikiwa ni pamoja na:

hisia ya wasiwasi usio na sababu na hofu isiyoeleweka;
kuongezeka kwa kiwango cha moyo;
kuongezeka kwa jasho;
kukosa hewa;
kutetemeka, kutetemeka kwa ndani;
urination mara kwa mara, na baada ya kukamilika kwa shambulio - urination nyingi za kivuli cha mwanga;
kichefuchefu;
kuhara;
kupoteza katika nafasi;
uharibifu wa ngozi;
maumivu katika upande wa kushoto wa sternum.

Utambuzi wa mashambulizi ya hofu katika mtoto

Uchunguzi wa matibabu hutumiwa kutambua mashambulizi ya hofu katika mtoto. Fanya hivyo ili kuwatenga sababu za patholojia za dalili za hali hii. Uchunguzi pia unafanywa ili kutambua matatizo ya wasiwasi, ambayo ugonjwa huo unaweza kuendeleza. Miongoni mwao ni phobias ya kijamii na OCD. Shambulio la hofu mara nyingi sio msingi, lakini shida ya sekondari ya ugonjwa, kwa hivyo kwa matibabu yake ni muhimu kujua uwepo wa sababu za kuchochea na kwanza kuziondoa.

Matatizo

Kwa matibabu ya wakati wa mashambulizi ya hofu katika mtoto, ubashiri ni mzuri kabisa. Ikiwa ugonjwa huo haujatibiwa, mabadiliko makubwa yanaweza kutokea katika tabia ya kijana. Ikiwa ugonjwa unaambatana na agoraphobia, mtoto ataepuka jamii. Watoto wanaokabiliwa na mshtuko wa hofu mara nyingi huacha shule, huepuka watu, huwa watu waliotengwa. Katika baadhi ya matukio, hii inasababisha kujiua.

Mara nyingi ugonjwa wa hofu bila sababu yoyote hupungua au huonyeshwa mara kwa mara na kwa uwazi. Vipindi vya msamaha vya papo hapo vinaweza kudumu kwa muda mrefu, lakini baada yao mashambulizi huwa makali zaidi. Kwa hivyo, ni muhimu kumwonyesha mtoto kwa daktari, vinginevyo mashambulizi ya hofu yanaweza kusababisha matatizo magumu zaidi ya akili.

Matibabu

Unaweza kufanya nini

Wazazi ambao mtoto wao huwa na mashambulizi ya hofu hawapaswi kukaa kimya. Kazi ya wazazi ni kumwonyesha mtoto kwa daktari. Ikiwa tatizo linahusiana na tukio la matatizo ya wasiwasi, daktari atatoa ushauri na kufundisha mbinu za kupumzika kwa wazazi ambazo husaidia kukabiliana na hali za shida. Katika siku zijazo, mbinu hii itahitaji kufundishwa kwa mtoto. Katika kesi ya patholojia za matibabu, wazazi watahitaji kufuata ushauri wa daktari na kuelekeza jitihada zao zote za kutibu mtoto.

Daktari anafanya nini

Matibabu ya mashambulizi ya hofu katika mtoto ni ngumu. Kawaida ni pamoja na dawa na tiba ya tabia. Dawa za ufanisi zaidi kwa watoto ni benzodiazepines. Lakini kwa watoto wengi, SSRIs hupendekezwa kwa sababu benzodiazepines huharibu kumbukumbu na uwezo wa kujifunza wa mtoto. Lakini dawa hizi hufanya polepole zaidi.

Tiba ya tabia hutumiwa hasa ikiwa, pamoja na mashambulizi ya hofu, mtoto ana ishara zote za agoraphobia. Ugonjwa huu kwa kweli haukubaliki kwa matibabu ya dawa.

Sababu zinazosababisha mashambulizi ya hofu katika mtoto daima huamua na daktari. Pia huamua ni matibabu gani yanafaa kwa mtoto. Kawaida, daktari huwaambia wazazi jinsi ya kuishi wakati wa shambulio na, baada ya kuanzisha uchunguzi, anaagiza tiba ya tiba.

Kuzuia

Jinsi ya kulinda mtoto wako kutokana na mashambulizi ya hofu? Kwa hili, hatua kadhaa za kuzuia zinapaswa kuchukuliwa:

Punguza kiasi cha dhiki katika maisha ya mtoto.
Kupitia mitihani ya mara kwa mara na madaktari ili kuwatenga magonjwa ya moyo na mishipa, oncological, endocrine. Na ikiwa hugunduliwa, anza matibabu ya pathologies kwa wakati.
Mfundishe mtoto wako kuishi njia sahihi. Kutokuwepo kwa tabia mbaya, lishe bora, shughuli za mwili - yote haya husaidia kuzuia patholojia za kisaikolojia na kisaikolojia. Unahitaji kumwambia mtoto wako kuhusu hili.
Mfundishe mtoto wako kupinga ushawishi mbaya wa mazingira. Kukuza ndani yake uwezo wa kutambua vya kutosha kinachotokea karibu naye, kuwa mvumilivu mwenyewe na watu wengine.
Tembelea hewa safi mara kwa mara, usiruhusu mtoto kufanya kazi kupita kiasi.

Ikiwa watoto tayari wamepata mashambulizi ya hofu, mara nyingi wana hofu kubwa ya kurudia kwa kipindi hiki. Ili kuzuia hali hii, unahitaji kumfundisha mtoto kukabiliana na hali zilizobadilishwa. Wataalamu pia wanaweza kusaidia kwa hili: wazazi wanaweza kuonyesha mtoto wao kwa mwanasaikolojia.

Tunakamilisha mada kuhusu mashambulizi ya hofu na kuzungumza juu ya matibabu yao nyumbani. Katika matukio haya, jambo kuu sio kuchukua dawa au kutumaini msaada wao, lakini kwa njia za marekebisho yasiyo ya madawa ya kulevya.

Kupumzika husaidia na mfululizo wa pumzi nyingi na exhalations, wakati unazingatia kupumua na kufikiria kama mapafu, na kisha mwili wako wote utajaa oksijeni ambayo ni muhimu kwa seli. Kwa sambamba, unaweza kurudia misemo yoyote ambayo inaweza kukutuliza. Hii inaweza kuwa mitazamo "Sijambo, nimetulia" au "sasa nitatulia na kujivuta pamoja." Baada ya kikao hicho, uzito katika kichwa haupaswi kujisikia, kinyume chake, hii inasababisha uwazi wa akili na hisia ya nguvu katika mwili. Mbinu ya kupumzika kupitia mvutano inaweza pia kusaidia. Kwa njia hii, ni muhimu kukaa kwenye kiti au kiti, ukifungua nguo zote zinazoimarisha na kuzuia harakati. Ni muhimu kunyoosha vidole na kuchuja mguu na ndama. Unahitaji kushikilia miguu yako katika nafasi hii, kisha uipumzishe. Kutegemea sakafu na visigino vyako, kuinua vidole vyako juu, kaza matangazo na ndama zako, ushikilie miguu yako katika nafasi hii kwa angalau sekunde 10, kisha pumzika. Ifuatayo, inafaa kuinua miguu ya moja kwa moja sambamba na sakafu, kuwashikilia kwa mvutano kwa sekunde 10 na kupungua. Mbinu za kutafakari pia zinaweza kusaidia, lakini zinahitaji kujifunza na kufanya mazoezi kila mara ili kujifunza jinsi ya kudhibiti mwili na mawazo.

Michezo inaweza kuwa chanzo bora cha hisia chanya na endorphins, homoni za asili za furaha. Baiskeli, kukimbia au rollerblading, skating na skiing, kuogelea au kucheza itasaidia kuweka mwili katika hali nzuri, kusaidia kupambana na matatizo. Jogging ya kila siku itakusaidia kupambana na mafadhaiko na kuwa chanzo cha kupona. Kupumzika kwa misuli kulingana na kanuni za hypnosis ya kibinafsi, yoga au mvutano na kupumzika, mbinu za taswira, wakati unafikiria sehemu za mwili wako zimepumzika, pia itakuwa muhimu.

Madarasa ya kuongeza upinzani wa dhiki na ongezeko la kiwango cha kujithamini, kukataa kujilinganisha na wengine na upinzani usio na kujenga, kurekebisha mafanikio ya mtu na kuchagua msaada wa nguo za kuvutia. Unahitaji kujifunza jinsi ya kukataa watu, kuondoa hisia juu ya makosa ambayo umefanya, ni muhimu kutazama programu za ucheshi - kicheko ni chanzo cha hisia chanya na mapambano dhidi ya mafadhaiko. Ni muhimu kupata hobby kwa kupenda kwako ili kusababisha hisia chanya na kuridhika. Kozi za kuburudisha na maarifa mapya, tiba ya sanaa, kupaka rangi, kuchora inaweza kusaidia. Unahitaji pia kupata usingizi wa kutosha, ni muhimu kuweka shajara ya kibinafsi, inafaa kujiandikia mwenyewe katika hali gani mshtuko hutokea, ni hisia gani husababisha dalili fulani. Hii itasaidia katika kuchambua hali hiyo pamoja na mwanasaikolojia na kuondoa mambo haya.

Ni nini muhimu katika lishe?
Ni muhimu kupunguza ulaji wa kahawa, pombe, chai nyeusi na sigara, zina athari kubwa ya kufadhaika; pia haupaswi kuruka milo, kupunguza viwango vya sukari ya damu sio nzuri kwa ubongo, ambayo inakabiliwa na mshtuko wa akili. Uangalifu hasa unapaswa kulipwa kwa dawa za mitishamba, mara kwa mara ni thamani ya kuchukua chai au decoctions ya maua ya chokaa, zeri ya limao, motherwort, maua ya chamomile au mizizi ya valerian. Unaweza pia kuoga na mbegu za hop. Kwa kuzuia mashambulizi ya hofu, vyakula vyenye vitamini C vitakuwa na manufaa - haya ni matunda ya machungwa, pilipili tamu, mchuzi wa rosehip, kiwi na maapulo, pamoja na magnesiamu iliyo kwenye parachichi, apricots kavu, mchele wa kahawia, ndizi na kunde, zinki. - kutoka kwa nyama ya ng'ombe, Uturuki , nafaka nzima ya nafaka. Muhimu na kalsiamu kwa namna ya jibini la jumba na jibini, lax, bidhaa za maziwa. Hata hivyo, kunaweza kuwa na vikwazo kwa bidhaa hizi wakati pamoja na madawa fulani.

Ikiwa mtaalamu wa magonjwa ya akili huanzisha uchunguzi wa mashambulizi ya hofu, njia ya matibabu yao kwa msaada wa madawa mbalimbali hufuata kutoka humo. Hizi ni pamoja na tranquilizers kwa namna ya diazepam, signopam au dormicum, madawa ya kulevya ya tricyclic antidepressants kwa namna ya desipramine, melipramine, anafranil. Antiderpesants ambayo huzuia enzymes maalum pia imewekwa - hizi ni pyrazidol, aurorix. Wakati wa ulaji wao, ni muhimu kufuata chakula maalum isipokuwa kunde, jibini, pombe na sauerkraut. Dawamfadhaiko zinazozuia uchukuaji upya wa serotonini - Zoloft, Prozac, Paxil, Fevarin, Cipramil na dawa za nootropic kwa namna ya glycine, mexidol, lecithin na pyritinol zinaweza kuonyeshwa. Dozi katika kila kesi huchaguliwa tu na daktari. Watahitaji kuchukuliwa madhubuti kulingana na mpango uliowekwa na mtaalamu, na kufuta kwao ghafla ni hatari na kuzidisha.

Mbinu za matibabu ya kisaikolojia hutumiwa kikamilifu kutibu mashambulizi ya hofu. Hizi ni pamoja na tiba inayolenga mwili na uchanganuzi wa kisaikolojia, tiba ya gestalt na programu ya lugha ya neva, matibabu ya kimfumo ya familia, na hata usingizi wa kulala. Daktari atachagua njia zilizoorodheshwa au zingine ambazo zitakuwa muhimu katika kila kesi.

Mashambulizi ya hofu kwa watoto.
Ingawa mashambulizi ya hofu kwa watoto ambao bado hawajafikia ujana ni nadra, inawezekana kabisa. Wasichana na wavulana wote wanateseka kwa usawa kutoka kwao, haswa wale ambao wana tabia kama vile uwajibikaji na aibu, mara nyingi huhisi wasiwasi, na wanaweza kusasishwa katika uzoefu wao. Sababu za mashambulizi inaweza kuwa hali ya shida - talaka ya wazazi au kusonga, ugomvi, mahusiano katika darasa au na jinsia tofauti. Kilele kikubwa zaidi cha shambulio hilo hufikiwa na umri wa miaka 15-18, katika kipindi cha kubalehe. Mashambulizi kwa watoto katika umri wa shule ya mapema yanaweza kujidhihirisha wenyewe kwa njia ya mashambulizi ya kupumua kwa papo hapo - kukamatwa kwa kupumua ambayo hutokea bila homa, bila kuwepo kwa baridi au kupumua kwa pumzi. Dalili za mashambulizi kwa watoto wakubwa au vijana inaweza kuwa kupumua kwa haraka na moyo, jasho na baridi, shinikizo la kuongezeka, hisia ya kutambaa kupitia mwili wakati wa hofu kali.

Kinyume na msingi wa mshtuko, watoto wanaweza kulalamika kwa maumivu ya tumbo au maumivu ya kichwa, mara nyingi wakati wa wasiwasi na mafadhaiko, wanaweza kupata kutapika na kuhara, na kifafa huisha na mkojo mwingi. Wasichana mara nyingi huwa na ukiukaji wa mpango wa mwili, na vile vile malezi ya ukungu kupitia ambayo wanaona ulimwengu unaowazunguka kana kwamba kwenye pazia. Mara nyingi kunaweza kuwa na ongezeko la kupumua na mawingu ya fahamu, asymmetries ya muda mfupi kwenye uso, arching ya torso na kutowezekana kwa harakati. Utambuzi huo utaanzishwa tu na mtaalamu wa magonjwa ya akili baada ya kutengwa kwa shida zote za kikaboni na kiakili zinazowezekana. Katika ugonjwa wa hofu, watoto wataepuka hali fulani au maeneo, lakini shughuli zao za kijamii hazitateseka. Kabla ya kuwasiliana na mtaalamu wa magonjwa ya akili, kifafa, ugonjwa wa meningitis, pathologies ya moyo na matatizo na mzunguko wa damu wa ubongo utatengwa. Katika vipindi kati ya migogoro na kifafa, watoto wanaweza kuendeleza phobias na kupita syndromes maumivu, matatizo ya maono au kusikia.

Nakala zaidi juu ya mada "Matatizo ya mfumo wa neva":

Mashambulizi ya hofu ni ugonjwa wa neuropsychiatric ambao ni wa kisaikolojia katika asili lakini una matokeo ya kimwili.

Ugonjwa wa Mashambulizi ya Hofu ni mashambulizi ya ghafla sana yanayosababishwa au yasiyo na sababu yasiyoweza kudhibitiwa ya hofu, ikifuatana na hofu. Watu walio na ugonjwa huu mara nyingi hupata woga, kutotulia, msisimko, au aina fulani ya hofu.

Kwa wenyewe, mashambulizi ya hofu hayamdhuru mtu, hata hivyo, kwa sababu yao, kiasi kikubwa cha homoni za dhiki hutolewa katika mwili, ambayo tayari husababisha magonjwa moja kwa moja: neuroses na matokeo yao, migraines, kifafa, kukata tamaa, matatizo ya moyo na mishipa. mfumo, neuralgia, ugonjwa wa kushindwa kwa viungo, nk.

Mbali na matokeo ya afya ya kimwili, hofu katika hali fulani inaweza kusababisha ajali mbaya.

Kiakili, ugonjwa huu unaweza kusababisha mabadiliko ya utu yasiyoweza kutenduliwa, seti kubwa ya phobias, na ugonjwa wa akili.

Katika nyanja ya kijamii, pia kuna uharibifu na ukiukaji wa ujamaa wa mgonjwa.

Mashambulizi ya hofu kwa watoto yanaweza kutokea tu na mpangilio wa mwisho wa fahamu na tofauti fulani katika sababu za tukio na matokeo kutoka kwa ugonjwa huo kwa mtu mzima.

Dalili za udhihirisho wa ugonjwa huo kwa watoto ni sawa na kwa mtu mzima: hofu ya ghafla isiyojali, hofu, hofu na matokeo yote yanayofuata kwa namna ya moyo wa haraka, kukimbilia kwa adrenaline, nk, na muda wa mashambulizi. kawaida ni fupi, si zaidi ya dakika ishirini.

Kwa watoto, mashambulizi ya hofu ya nadra sana ni ya kawaida au kipengele cha maendeleo ya psyche, pamoja na kukabiliana na hali yake katika ulimwengu usiojulikana unaozunguka. Inafaa kupiga kengele kwa ziara ya mara moja kwa daktari ikiwa shambulio hilo hudumu zaidi ya dakika kumi, linafuatana na kukata tamaa, mtoto hawezi kujizuia kwa wakati kama huo au anaogopa sana, anaogopa. Pia, ugonjwa ni udhihirisho wao wa mara kwa mara, hata kwa fomu dhaifu.

Kwa watoto wadogo, dalili za kawaida za mashambulizi ya hofu mara nyingi hufuatana na ongezeko la shinikizo la mkojo na kuharibika kwa motility ya matumbo, hivyo mara nyingi kwa hofu kali, watoto wadogo wanaweza kuzunguka, kukojoa, au kuanza kupasuka. Kwa dhiki kali, mmenyuko huo ni wa kawaida, hata hivyo, ikiwa hii hutokea kwa sababu ndogo, ni muhimu kushauriana na daktari, mtoto anaweza kuwa na matatizo na psyche au mfumo wa neva, ambayo hutuma ishara kali sana au humenyuka kwa ukali sana.

Mara nyingi, mashambulizi ya hofu hawana maelezo ya busara, lakini wakati mwingine mtoto anaweza kuwashirikisha na mahali fulani au hatua, wakati ambapo uharibifu wa kwanza ulitokea na huanza kuendeleza phobias.

Sababu za mashambulizi ya hofu kwa watoto na vijana

Kwa watu wazima, idadi kubwa ya mashambulizi ya hofu yanahusishwa na matatizo ya muda mrefu, kufanya kazi kupita kiasi, mizozo ya ndani au migogoro ambayo haijatatuliwa, ugonjwa wa akili, matatizo ya mfumo wa neva wa kujitegemea, pamoja na hali fulani za kisaikolojia na phobias.

Mtoto ana mashambulizi ya hofu , wakati ziko ndani ya mipaka fulani, kwa kiasi fulani ni kawaida ya maendeleo na zipo kwa wingi mmoja au mwingine kwa watoto wote. Labda, wazazi wote waliona wakati mtoto mdogo anakimbia, hujificha wakati kengele ya mlango inalia, ingawa anajua ni nani aliye nyuma yake, anapenda na kumngojea mtu huyu sana, au, kwa mfano, ana hitaji la kujenga nyumba ndogo au kujificha. .

Labda haya ni mabaki ya reflexes ya kuishi bila masharti ya watoto ambayo yamehifadhiwa tangu wakati wa watu wa kwanza, au labda ni mmenyuko wa asili wa kinga ya mfumo wa neva usioharibika na ufahamu wa binadamu.

Pia, mashambulizi mengi ya hofu ni ukosefu wa taarifa kamili za kutosha kuhusu ulimwengu unaozunguka ubongo wa mtoto. Kwa hiyo, subconscious ni reinsured, kuchochea utaratibu wa asili wa kinga ya mtu - hofu, ambayo ni alizidishwa kutokana na usumbufu wa mfumo wa neva wa uhuru au uchambuzi sahihi wa hali hiyo.

Ugonjwa wa mashambulizi ya hofu katika mtoto unaweza kusababishwa na ukosefu wa tahadhari ya wazazi au matatizo ya familia katika mahusiano kati ya wazazi au wapendwa, wakati anahisi udhaifu wao na hajisikii salama.

Ulinzi wa kupindukia una athari sawa kwa psyche ya vijana, wakati mtu mdogo anaongozwa na wazazi wake kwamba ulimwengu wote ni hatari, na yuko katika mazingira magumu kimwili (unaweza kupata baridi, usianguka, kuwa makini) na kimaadili, jambo ambalo linaimarishwa zaidi na kuwashwa kwa mtoto asiyeridhika na tabia hiyo.

Migogoro kati ya watu pia ni tabia ya watoto, zaidi ya hayo, tofauti zake maarufu zaidi ni: Nataka, lakini siwezi, au sitaki, lakini lazima.

Hyperactivity ya mfumo wa neva.

Kutengwa kihisia kwa watoto wakati hawapewi uangalizi wa kutosha kutoka kwa wazazi wao au uhusiano wao na mwanafamilia yeyote unavunjika.

Mkazo mkali unaosababishwa na tukio au athari mbaya ya muda mrefu kwa afya na psyche.

Shambulio la hofu linaweza kuchochewa na mfumo wa neva ambao haujakomaa na usio na uzoefu unaoathiri baadhi ya magonjwa ya kimwili ambayo ubongo huona bila kujua kama tishio kwa maisha. Wakati huo huo, mtoto hata hataelewa kwa nini ikawa ya kutisha kwake.

Mashambulizi ya hofu katika vijana

Mashambulizi ya hofu katika vijana yana umuhimu zaidi wa pathological na pia mara nyingi hudhihirishwa. Inaweza kusema kuwa vijana ni watoto kwa asili yao, ambao tayari wanashiriki katika maisha ya watu wazima. Kwa hiyo, wakati wa kuhifadhi mawazo ya kitoto, tayari wanakabiliwa na matatizo ya watu wazima.

Etiolojia ya shambulio la hofu la vijana ni mchanganyiko wa sababu za kitoto za kutokea kwao na watu wazima: mafadhaiko, mkazo, shida za kisaikolojia zilizopatikana kwa wakati huu, haswa migogoro mingi ya kibinafsi ambayo haijatatuliwa katika umri huu.

Kwa kuongezea, kuna sababu kadhaa za ujana za shambulio la hofu:

mabadiliko ya homoni,
Vipindi vya ukuaji wa haraka, wakati mabadiliko ya ghafla katika ubongo yanaweza kuchukuliwa kuwa tishio kwa maisha na afya.
Matatizo ya kuanzisha hali ya kijamii ya mtu.
Idadi kubwa ya hali fulani za kisaikolojia: hedhi ya kwanza, mawasiliano ya kwanza ya ngono, upendo wa kwanza, nk.
Matatizo ya muda mrefu na ya kisaikolojia yaliyopatikana kwa wakati huu.
Kukosekana kwa utulivu wa kiakili.

Matokeo ya mashambulizi ya hofu kwa watoto

Mashambulizi ya hofu kwa watoto hayasababishi shida nyingi na afya ya mwili kama ilivyo kwa mtu mzima, lakini mara nyingi hufanya wakati uliopotea kwa sehemu ya psyche.

Ugonjwa wa kupuuzwa wa mashambulizi ya hofu katika mtoto husababisha maendeleo sahihi ya akili, pamoja na ukiukwaji wa kijamii.

Katika kipindi cha ukuaji na malezi ya utu, ni rahisi sana kushawishi mchakato huu. Watoto wanahusika zaidi na mafadhaiko na wanahusika zaidi na malezi ya idadi kubwa ya phobias na hali ngumu. Algorithm ya baadaye ya uhusiano wa mtoto na jamii pia imewekwa, ambayo, kwa sababu ya hofu ya mara kwa mara na athari mbaya ya wenzao kwao, inaweza kuvunjika, na kusababisha utu uliofungwa, usio na uhusiano, wa tuhuma, ambao baadaye utakuwa mkali. na mtu mpweke.

Matibabu

Matibabu na kuzuia mashambulizi ya hofu kwa watoto hufuata kanuni sawa na kwa watu wazima, kwa kujenga faraja na hali nzuri ya maadili. Matumizi ya madawa ya kulevya hayapendekezi, hata hivyo, uwepo unaoonekana, lakini usio na wasiwasi wa wazazi katika maisha yake ni muhimu sana. Mtoto wa umri wowote anapaswa kujisikia daima kulindwa, kamili, mafanikio, na muhimu zaidi, kupendwa.

Kwa kuzingatia kwamba katika utoto psyche ya binadamu ya baadaye imewekwa, kwa msingi ambao atajenga maisha yake, ustawi ambao utategemea afya yake, na kupotoka kidogo katika eneo hili, ni muhimu kushauriana na mwanasaikolojia. pamoja na kufanya udhibiti wa kisaikolojia wa mara kwa mara, ambao katika taasisi nyingi za watoto wana wanasaikolojia wa wakati wote.

Mashambulizi ya hofu ni hali ya kuongezeka kwa wasiwasi mkubwa pamoja na hofu na dalili zisizofurahi za somatic. Matukio sawa yanaonekana kwa usahihi katika ujana, wakati mfumo wa neva wa binadamu ni hatari sana.

Swali hili liko ndani ya uwezo wa wanasaikolojia na wanasaikolojia, na sio madaktari wengine. Kwa hiyo, ikiwa mashambulizi ya hofu hutokea mara nyingi sana na kuingilia kati maisha ya kutimiza, unapaswa kutafuta ushauri wa mtaalamu anayefaa.

Katika ujana, mtu anakabiliwa na shida ya kuwa mtu, lakini bado hawezi kufafanua wazi maoni na malengo yake. Sababu nyingi huweka shinikizo kwake - ukosoaji wa walimu na wazazi, mawasiliano na wenzao, ushawishi wa mtandao na barabara.

Uzoefu hasi hujilimbikiza na kusababisha milipuko ya ghafla ya hisia hasi. Ni vigumu hata kwa mtu mkomavu kudhibiti mashambulizi ya hofu, ilhali vijana huvumilia hali hiyo ngumu hasa.

mashambulizi ya hofu ina dalili zifuatazo:

kuchanganyikiwa kwa mawazo, kupoteza udhibiti wa hotuba na hisia;
kupumua nzito, upungufu wa pumzi;
mapigo ya mara kwa mara, shinikizo la damu;
kutetemeka, kutetemeka, baridi;
jasho;
kichefuchefu na kizunguzungu;
kufa ganzi kwa viungo;
kinywa kavu, ngozi ya rangi;
hofu ya kwenda wazimu au kufa.

Mtu anaweza kuonyesha ishara kadhaa mara moja, pamoja na usingizi, unyogovu, na hali ya huzuni. Katika kesi hii, mvutano wa ndani unaweza kudumu kwa muda mrefu sana. Jambo hili haliwezi kupuuzwa. kwa sababu inaweza kuishia katika kuvunjika kwa neva au hata kujiua. Katika ujana, mtu huanza kuona ulimwengu kama uadui, anahisi upweke na ameachwa.

Hofu husababisha hofu isiyo na msingi ambayo mara nyingi hukua kuwa phobias kubwa. Mashambulizi ya hofu kwa vijana yanawezeshwa na ubaguzi wa tabia uliowekwa tangu utoto. Wakati mtoto anajaribu kueleza hisia, wazazi wanamkemea, wakisema - "funga kinywa chako!" au "acha kulia!".

Katika umri mkubwa, wanamfundisha kwamba katika hali yoyote unahitaji kuishi kwa kujizuia na kwa heshima. Wazazi wengi hufanya elimu kama hiyo kwa sauti iliyoinuliwa, kwa njia mbaya na ya kutisha. Matokeo yake kujithamini kwa mtoto kunapungua, anaogopa kutoa maoni yake, kuthibitisha mwenyewe katika jamii. Inakandamiza hisia na hisia, ambazo katika siku zijazo husababisha mashambulizi ya hofu.

Mara nyingi vijana wanaoonekana kuwa kimya na watulivu hufanya vitendo vya kijinga vya hiari, huonyesha uchokozi na ukatili.

Watu wazima wanaamini kuwa tabia kama hiyo sio kawaida kwao, hata hivyo, udhihirisho kama huo mara nyingi hufanyika kwa vijana mashuhuri, kama "panya za kijivu". Volcano ya hisia zilizokandamizwa kila mara lazima itafute njia ya kutoka mahali fulani.. Chaguo nzuri inaweza kuwa sehemu za michezo, kucheza au shughuli nyingine zinazohitaji shughuli za kimwili. Kwa hivyo, kijana hutupa nje hasi ya kiroho na mvutano kupitia mwili.

Wanasaikolojia wanaona ubunifu kuwa njia nzuri ya kubadilisha hisia.. Inakuwezesha kuondokana na uzoefu, kuwapa fomu tofauti (muziki, mashairi, prose, uchoraji). Ikiwa kijana hatapata njia za kuachilia hisia zake, humwangamiza kutokana na uchovu. Kutokana na hali hii, migogoro hutokea na wazazi, walimu, marafiki na jamaa. Ni vigumu kwa kijana kujua ni nani anayemuunga mkono na ni nani anayejaribu kumdhuru. Mara nyingi yeye hulipa fidia kwa kutokubaliana na pombe na dawa za kulevya.

Mashambulizi ya hofu ni ya kawaida zaidi kwa wasichana kuliko wavulana. Hii inafafanuliwa na jinsia ya kike ni kawaida zaidi nyeti na hisia. Usichukulie hii kama matakwa ya wanawake. Ikiwa msichana amekuwa na hofu, machozi, hisia zake na tamaa mara nyingi hubadilika - hii ni ishara ya kengele kwa wazazi wote wawili na kijana mwenyewe.

Utabiri wa matibabu ya hali kama hizo ni nzuri. Inawezekana kuwaondoa bila kutumia dawa. Wakati mwingine mazungumzo machache na mwanasaikolojia yanatosha. Hata hivyo, matokeo mazuri yanawezekana tu ikiwa kuna uhusiano wa kuaminiana kati ya wazazi na mtoto. Baada ya yote, mazingira yasiyofaa ya familia ni jambo la kwanza katika maendeleo ya neuroses na matatizo mengine ya akili kwa vijana. Ikiwa wazazi hawazingatii mtoto kwa uangalifu, usitafute kumwelewa na kumsikia, hupata faraja katika kampuni zenye mashaka na subcultures.

Je, ikiwa shambulio la hofu lilitokea?

Ikumbukwe kwamba inaweza kutokea ghafla, kwa hivyo unahitaji kuwa tayari kukutana nayo. Hapa kuna baadhi njia za kupigana na mashambulizi ya hofu

Udhibiti wa kupumua

Jaribu kupunguza kasi ya kupumua kwako ili mzunguko wake hauzidi pumzi 4-5 kwa dakika. Weka mikono yako juu ya tumbo lako la juu. Ni bora kufunga macho yako wakati wa kufanya hivi. Unaweza kufanya mazoezi haya nyumbani katika mazingira tulivu.

herring nyekundu

Unaweza kukumbuka kitu cha kupendeza au hata cha kuchekesha. Bila shaka, ni vigumu sana kubadili kutoka kwa hali mbaya, lakini unapaswa kugeuza mawazo yako kwa mwelekeo tofauti, kuacha kufikiri juu ya nini hasa kilichosababisha mashambulizi.

Kula kitu au kunywa (lakini sio pombe). Inahitajika kuvunja mduara mbaya wa hofu kwa kuhamisha umakini wa mwili kwa vitendo vingine.

Vipindi kati ya mashambulizi ya hofu yanaweza kuwa na sifa ya kutokuwepo kabisa kwa dalili mbaya, pamoja na wasiwasi wa muda mrefu na mvutano. Kuzuia maonyesho ya hofu na sedatives huongeza tu tatizo.

Haja ya marekebisho ya kitaalamu ya mwanasaikolojia. Katika ujana, kwa ujumla haipendekezi kuchukua dawa yoyote katika kupambana na matatizo ya kisaikolojia. Ukosefu wa utulivu wa mfumo wa neva wa vijana ni jambo la asili ambalo linaweza kudhibitiwa bila msaada wa pharmacology.

Ni muhimu kuchukua nafasi ya ugonjwa huo kwa wakati na kuanza tiba ya ufanisi, vinginevyo matukio hayo yanajaa unyogovu mkali, ambao unaweza kuvunja mtu kutoka ndani. Neuroses sugu hupunguza sana maendeleo ya kibinafsi na hupunguza sana ubora wa maisha.

Ikiwa una watoto, na mmoja wao ana dalili zilizoorodheshwa hapa chini, basi unapaswa kufikiri juu yake na uwezekano wa kwenda kwa psychoneurologist ya mtoto. Itakuwa na manufaa.

Makala hiyo imeandikwa katika lugha ya kitiba, lakini sasa wazazi wote wanajua kusoma na kuandika. Ikiwa neno haliko wazi kwako, niulize au utafute maana kwenye Mtandao. Kusoma maswali kwa ajili yangu.

Mashambulizi ya hofu kwa watoto ni dhihirisho la ukiukwaji katika psyche dhaifu na dhaifu, ambayo mara nyingi hutolewa na hofu ya etiolojia mbalimbali.

Zinatokana na ujamaa wa mapema, mkazo mkubwa wa kisaikolojia-kihemko, kuongezeka kwa unyeti. Utambulisho wa "wahalifu", usaidizi wa wakati kwa mtu anayeendelea na mchakato wa malezi, ni ufunguo wa afya yake ya akili yenye nguvu na maendeleo ya usawa.

Sababu za PA

Asili ya mashambulizi ya hofu katika fidgets kidogo inaweza kuwa kutokana na:

Kwa kuongezeka kwa wasiwasi na ulezi mwingi wa wazazi ambao wanadhibiti sana maisha ya shule, afya na wakati wa kibinafsi wa mtoto wao.
Pamoja na malezi katika familia ambapo baba na / au mama wako katika aina yoyote ya utegemezi wa kemikali (ulevi wa dawa za kulevya, ulevi).
Na matukio ya kisaikolojia yanayotokea katika maisha - talaka ya wazazi, kusonga, nk.
Na mahusiano yasiyofaa, yanayokinzana katika familia.
Na phobias ya utoto: hofu ya giza, hofu ya kujitenga na mama, nk.

Sababu zinazosababisha kuonekana kwa hofu ya kina, "wanyama" kwa mtoto mwenye umri wa miaka 5 na zaidi mara nyingi huwa ukali na ukali wa wazazi. Wanaweza pia kuwa matokeo ya kupoteza joto katika mahusiano kati ya watu wazima na mtu mdogo, "kufunika" hisia yake (hasa usiku) ya kutokuwa na usalama. Ni muhimu sana kwa mama na baba kuzingatia kwamba ni katika kipindi hiki mtoto ana madai kupitia upendo na idhini ya wazee ili kuthibitisha umuhimu wao wenyewe.

Wanasaikolojia wanaona kuwa katika mtoto kutoka umri wa miaka 7, hofu isiyoweza kudhibitiwa mara nyingi huhusishwa na mazingira tofauti, mapya, anapoanza kuhudhuria shule. Mazingira yake yanabadilika, mtu muhimu anaonekana katika maisha yake - mwalimu ambaye anaweza kuwa mkali kabisa. Hofu ya kufanya jambo lisilofaa inaweza kusababisha ugomvi mkali wa kiakili, ambao huisha kwa shambulio la uchungu.

Katika ujana, dystonia ya mboga-vascular na PA hukasirishwa na magonjwa ya muda mrefu. Wakati huu pia mara nyingi huhusishwa na "ghasia" ya homoni ambayo husababisha arrhythmia, tachycardia na bradycardia. Madaktari wamegundua kuwa kwa VVD, watoto wakubwa mara nyingi husikiza mapigo ya moyo, na wakati wa mashambulizi ya hofu, wanaweza kuongeza hofu ya kuacha myocardiamu.

Dalili za mashambulizi ya hofu

Wakati wa mashambulizi ya hofu kwa watoto hutokea kwa hiari, bila sababu yoyote dhahiri. Hazitoi tishio kwa maisha ya watoto, zinaonyeshwa na shida za mimea, pamoja na:

hisia ya kukausha nje ya kinywa;
pallor ya epitheliamu;
kuongezeka kwa wasiwasi;
shinikizo la damu;
kuongezeka kwa jasho;
kupigia masikioni na ukungu mbele ya macho;
kutetemeka, kufa ganzi kwa viungo.

Kwa watoto wakati wa mashambulizi, mara nyingi kuna tetemeko la kope na midomo, maumivu katika kifua, kizunguzungu. Pia, wakiwa na PA, wanaweza kupata kichefuchefu ambacho hakihusiani na lishe. Mara nyingi shambulio hilo huisha ghafla, ikifuatana na mkojo mkubwa (mkojo wa rangi nyepesi na wiani mdogo wa jamaa). Kwa kuwa watoto hawawezi daima kuelezea hali yao, onyesha maeneo yenye uchungu, pamoja na dalili mbalimbali, ugonjwa huo haupatikani kila wakati kwa wakati.

Kumbuka: Upekee wa mashambulizi ya hofu katika mtu mdogo mara nyingi huhusishwa na ukosefu wake wa uzoefu katika maisha, hivyo hawezi kuelewa na kukubali hali yake. Ni muhimu kwa wazazi kutomwacha mtoto peke yake na hofu kali, hata kwa muda mfupi.

Jinsi ya kutibu, ili usidhuru

Matibabu ya PA kwa watoto inalenga kupunguza mwendo wa mashambulizi maumivu. Ili kuwatenga ugonjwa mwingine wowote ambao unaweza kuwa na dalili zinazofanana na mashambulizi ya hofu, mtoto lazima achunguzwe na mtaalamu, neuropathologist na cardiologist.

Psychotherapy inachukuliwa kuwa njia bora zaidi, hasa ikiwa mtoto amekuwa na mashambulizi ya hofu zaidi ya mara moja. Mashambulizi ya hofu yanaweza kujumuisha:

Tiba ya utambuzi-tabia. Inakufundisha "kukamata" mawazo ya hofu kwa wakati, kuchukua nafasi yao kwa mazuri. Inawapa watoto fursa ya kuelewa hofu yao, kuelezea kwa watu wazima.
Tiba ina mwelekeo wa kihisia. Inalenga kuendeleza mawazo mazuri kwa wagonjwa hata wadogo sana.
Tiba ya sanaa. Inaruhusu wanasaikolojia kuona hofu na wasiwasi wa wagonjwa wao kupitia mchoro. Husaidia kupunguza mafadhaiko yao yaliyokusanywa kwa muda mfupi.

Aina nyingine ya matibabu ni dawa. Ili sio kuzidisha hali mbaya, dawa za kifamasia zinaagizwa peke na madaktari, kwa kuzingatia sifa zote za mtoto, asili ya mashambulizi ya hofu. Hasa, zinaonyeshwa katika hatua za mwanzo na / au kwa sifa kali hasa za taratibu zinazoendelea.

Kuzuia magonjwa kwa watoto

Nini cha kufanya ili kulinda mtu anayekua kutokana na hofu ya hofu?

Kwanza, unapaswa kuwa na mtoto katika uhusiano wa joto zaidi iwezekanavyo, kwa kila njia iwezekanavyo kumlinda kutokana na matatizo, usizidishe.
Pili, ni nyeti sana kumfundisha kujihusisha vya kutosha na mazingira tofauti, watu wapya, matukio yanayoendelea, hata kama hawapendi.
Tatu, ni muhimu kudumisha na kuinua kujistahi kwake wakati wote.

Ni muhimu kwa wazazi kutambua mashambulizi ya hofu kwa watoto kwa wakati, kuelewa sababu zao, na kuwatendea vizuri. Ni muhimu sana kuwa na mpango wa utekelezaji ambao unakubaliwa na madaktari. Kumbuka kwamba hata hofu ndogo katika maisha ya mtoto huwa na kugeuka kuwa matatizo magumu zaidi.