Uchunguzi wa matiti na vipandikizi. Jinsi ya kufundisha na implants za matiti? Mwongozo Kamili kwa Wasichana Wanaohisi Kama Kipandikizi Unaingilia Matiti Yako

Ni mwanamke gani haota ndoto ya matiti kamili? Ni yule tu ambaye anayo kwa asili, na kuna wachache tu wenye bahati kama hiyo. Waliobaki wanapaswa kukubali na kustaajabia mifano mingi kwenye majarida au watumie huduma za madaktari wa upasuaji wa plastiki.

Inaonekana kwamba kila kitu ni rahisi - nilichagua fomu, nikalala juu ya meza, nikafunga macho yangu na kuamka tayari mwanamke mzuri. Lakini ... kabla ya kila operesheni, madaktari wa upasuaji wanakupa karatasi ya kusaini kuhusu hatari na matatizo iwezekanavyo, ingawa wanaweza, bila shaka, kukuficha baadhi ya ukweli kutoka kwako, kwa sababu operesheni sio nafuu na unaweza kubadilisha mawazo yako. Lakini wewe mwenyewe lazima kwa uangalifu na kwa kichwa baridi kutathmini faida na hasara zote, kwa sababu implants pia ina pande hasi.

Matatizo wakati wa operesheni

Kwa kuongeza matiti, kila upasuaji wa kumi huendelea na matatizo, na hii ni asilimia kubwa ya upasuaji, kati ya hizi kumi, kila mwanamke wa kumi anapaswa kwenda chini ya kisu tena na kurekebisha kile alichokifanya, wakati mwingine hadi kukatwa kwa titi. Kwa kuongezea, shughuli hizi zinazorudiwa hudumu hadi miezi sita, hiyo haitaongeza uzuri kwako . Mafanikio ya operesheni inategemea uzoefu wa daktari wa upasuaji, na hakuna uwezekano wa kukubali kwako kuwa wewe ni mmoja wa wa kwanza pamoja naye.

Matatizo na implant

Mara nyingi, kwa uingizaji usio sahihi wa axillary, asymmetry ya ufungaji wa bandia za matiti hupatikana. Kipandikizi kisha husogea chini ya ushawishi wa nguvu ya misuli juu na kuelekea kwapa. Unaweza kurekebisha hili kwa kufanya upasuaji tena na daktari mwingine.

Shida nyingine inaweza kuwa uvimbe unaorudiwa kwenye kifua ikiwa daktari wa upasuaji hajazingatia kutetemeka na upole wa ngozi na tishu za matiti. Ikiwa implant imewekwa chini ya misuli, itakuwa mbaya - kifua kitakuwa na bumpy, katika hali hiyo operesheni ya pili inafanywa, kusonga implant na kuiweka juu ya misuli.

Kero nyingine baada ya operesheni - pamoja na stitches wenyewe, bila shaka - inaweza kuwa hasara ya unyeti juu ya chuchu na areola. Inaweza kuchukua hadi miezi sita au zaidi kurejesha, na wakati mwingine, ikiwa bandia inasisitiza tawi la ujasiri wa intercostal, unyeti hauwezi kurejeshwa kabisa.

Seromas na hematomas

Hizi ni mkusanyiko wa ichor au damu katika eneo kati ya viungo bandia na tishu za mwili. Hawaambukizwi, lakini huunda usumbufu na miisho katika eneo la mshono wa upasuaji na jeraha, na inaweza kupotosha kwa muda sura ya kifua.

Seromas hutengenezwa kwa kukabiliana na kuumia kwa tishu kwa upasuaji na kuanzishwa kwa mwili wa kigeni, plasma ya damu na lymph hujilimbikiza katika tishu, vipengele vya damu - lymphocytes na leukocytes. Upanuzi unaofanana na hernia unaonekana katika eneo la operesheni.

Hematoma- hii ni mkusanyiko wa damu karibu na implant kutoka kwa chombo kilichojeruhiwa wakati wa operesheni. Wakati mwingine, na hematomas kubwa, kuondolewa kwa damu kunahitajika kuacha damu.

Hatari zaidi

Kwa kweli, shughuli zinafanywa kwa kufuata sheria zote za utasa, lakini haiwezekani kufikia utasa wa 100% wakati wa operesheni. Kwa hiyo, daima kuna hatari ya kuambukizwa wakati wa uendeshaji, ikiwa ni pamoja na wakati implants zinaingizwa. Ikiwa maambukizo yanaunda karibu na prosthesis, hata antibiotics haitasaidia, itabidi kuondolewa. Na matatizo ya maambukizi yanapaswa kutibiwa katika hospitali ya upasuaji.

Operesheni ya pili inawezekana hakuna mapema zaidi ya miezi sita baadaye, basi itawezekana kuweka implant mpya. Na kwa nusu mwaka utalazimika kutembea na matiti moja kubwa, nyingine ndogo - mara chache maambukizo ni ya pande mbili. Wanawake wengi kawaida hukataa bandia ya pili, ili wasipate usumbufu.

Madhara mabaya ya vipandikizi vya matiti

Maambukizi yanaweza kuendeleza mara moja baada ya upasuaji na ndani ya miezi miwili ya upasuaji, hasa kwa wanawake wenye ugonjwa wa kisukari na magonjwa ya muda mrefu.

Kunyonyesha

Kimsingi, kwa uwekaji sahihi wa kuingiza, bandia haziwezi kuathiri kunyonyesha . Kwa ufikiaji unaogusa areola na chuchu, hii daima huingilia kati kulisha. Ikiwa unapanga kunyonyesha katika siku zijazo, jadili hili na daktari wako wa upasuaji mapema.

Majeraha na ulemavu wa implant

Kwa kawaida, implants za zamani ambazo zina ukuta nyembamba, kasoro katika utengenezaji wa bandia, pamoja na wale wagonjwa ambao wamepata majeraha wakati wa upasuaji, wanakabiliwa na kupasuka. Vipandikizi pia hupasuka kutokana na mgandamizo na kiwewe.

Wakati yaliyomo ya implant huvuja ndani ya tishu za matiti, kuvimba na maumivu huanza, na inakuwa mbaya kugusa matiti. Hali kama hizo zinahitaji kuondolewa kwa implant na maji kutoka kwa tishu za matiti. Hata hivyo, ikiwa implant ni gel, hata wakati shell imeharibiwa, inabakia sura yake.

Uchunguzi wa matiti

Wakati implants ni imewekwa, uwezekano sana wa tukio la saratani ya matiti , kwa sababu mwili wa kigeni umewekwa ndani yake. Kwa kuongeza, uwepo wa implants huingilia uchunguzi na uchunguzi wa kujitegemea wa kifua kwa uvimbe. Kwa implants, ni vigumu kufanya ultrasound, X-ray au mammografia ya matiti, ambayo itachelewesha utambuzi wa tumor. Wakati wa uchunguzi, shinikizo inahitajika - hii huongeza hatari ya kupasuka katika eneo la kuingiza.

Habari za mchana, saa ya kufurahisha, nafurahi kukuona ukiwa nasi! Ijumaa hii tunayo barua iliyochochewa na barua za baadhi ya wasomaji ambao waliuliza jinsi ya kutoa mafunzo kwa vipandikizi vya matiti. Pia ndani ya mfumo wa makala hii, tutazungumzia kuhusu anatomy ya utaratibu yenyewe, faida na hasara za matiti ya silicone, pamoja na jinsi mafunzo yako (na si tu) maisha yatabadilika.

Kwa hivyo, kaa viti vyako kwenye ukumbi, itakuwa ya kufurahisha sana na ya kuelimisha.

Matiti ya silicone: kila kitu ambacho mwanamke anahitaji kujua

Kweli, kwanza, onyo kidogo. Sehemu ya kiume ya watazamaji inaweza kuruka makala hii kwa urahisi, kwa sababu hawana haja ya kujua nini wanawake wako tayari kwenda kuboresha takwimu zao na kuonekana. Kwa upande mwingine, hatuwezi kukufukuza kimwili (sawa, ondoka kwa njia nzuri! :)), basi, na iwe hivyo, kaa nasi.

Kweli, kwa nini tuliamua kuandika barua hii? Kila kitu ni rahisi sana: mfululizo wa barua umekusanya katika barua ya mradi na maswali kutoka kwa wanawake kuhusu jinsi ya kufundisha na implants za matiti. Kweli, kwa kuwa sisi hujaribu kila wakati kusikiliza na kusikia wasikilizaji wetu, tuliamua kufunika mada hii kwa undani zaidi. Kwa kuongezea, hatukupata mwongozo kamili kwenye Mtandao ambao ungetoa majibu kamili kwa swali hili. Na ikiwa (sio jina :)) hakuna, tuliamua kuiandika. Tunachopata kutoka kwa hili, tutajua zaidi katika maandishi.

Kumbuka:
Kwa uigaji bora wa nyenzo, simulizi zote zaidi zitagawanywa katika vifungu vidogo.

"Miguu inakua wapi" kwenye kifua?

Ni nini kinachomsukuma mwanamke kufanyiwa upasuaji wa kuongeza matiti? Inaonekana kwetu kwamba kila kitu huanza na mawazo katika kichwa, ambayo ni mara chache kutembelewa mara ya kwanza na si kusisitiza. Lakini baada ya muda, wanakuwa na nguvu na kuanza kuchukua mawazo yote ya mwanamke. Vyombo vya habari na tasnia ya filamu pia huongeza mafuta kwenye moto huo. Ikiwa mapema ilikuwa TV na nyota zake za biashara za Hollywood na Magharibi, sasa kila kitu kiko kwenye Youtube. Inatosha kutazama video yoyote kwenye chaneli ya mwanablogu fulani maarufu na unaweza kuona "uso wa bidhaa". Ikiwa tutazingatia kwamba hadhira ya kike ya AB "imeketi kwenye usawa", basi tunaweza kudhani kuwa bora yao ni wasichana wa bikinist. Kuhusu jinsi wengi wao wanavyofanya na asili ya matiti, tunajua au angalau nadhani.

Hapana, hatutatathmini maamuzi kama haya. Hii itakuwa sio sahihi, kwani inahusu kila mwanamke kibinafsi. Unahitaji tu kuelewa kwamba upasuaji wa kuongeza matiti sio msukumo wa muda mfupi "Nataka", ufuatiliaji usio na mawazo wa mtindo au whim nyingine. Inapaswa kuwa uamuzi wa usawa na ufahamu wa matokeo na kukubalika kwao. Kwa hiyo, ikiwa bado una mawazo au huna taarifa muhimu, kumbuka yetu itakusaidia kufafanua hali hiyo na kutoa majibu kwa maswali maarufu zaidi.

Basi tuzame kwenye mada.

Upasuaji wa kuongeza matiti ni nini

Kuongeza matiti ni upasuaji wa vipodozi unaoongeza ukubwa na umbo la matiti kupitia uwekaji wa silikoni au vipandikizi vya matiti vya chumvi. Kutoka kwa mtazamo wa vipodozi, lengo kuu la operesheni ni kuongeza uwiano wa asili na kuunda maelezo ya matiti yenye ulinganifu zaidi na yenye uzuri.

Kuongezeka kwa matiti ni mojawapo ya taratibu za ufanisi zaidi za kurekebisha asymmetries inayoonekana ya matiti. Vipandikizi vya matiti vinaweza pia kutumika kurekebisha ulemavu wa mizizi ya tezi ya matiti.

Uendeshaji lazima ufanyike na daktari wa upasuaji wa vipodozi aliyeidhinishwa katika kituo maalum cha vibali. Kwa kushauriana yeye (kwa makubaliano na wewe) inafafanua:

• filler: chumvi (saline, saline saline), gel ya silicone, silicone ya juu ya kushikamana "Gummy Bear";
• sura: endoprostheses ya pande zote na ya umbo la tone. Matone ya machozi ya anatomiki ni ya asili zaidi na ya asili. Prostheses maarufu zaidi ni Mentor, McGhan Medical, Nagor na Sebbin;

• wasifu: daktari wako wa upasuaji wa vipodozi atakusaidia kuchagua kulingana na uwiano na malengo yako yaliyopo. Kama sheria, wagonjwa walio na kifua kidogo watahitaji kuingiza wasifu wa juu;

• Ukubwa: Ukubwa wa vipandikizi vya matiti hutofautiana kutoka 150 kabla 800 tazama Baadhi ya wagonjwa wanaweza kuhitaji vipandikizi vya ukubwa tofauti kwa kila titi. Hii husaidia kufikia ulinganifu bora.

Je, matiti yangu mapya "yatakaa" juu yangu

Je! unajua kwamba hata kabla ya kwenda kwa daktari wa upasuaji, unaweza kuamua juu ya ukubwa na sura ya matiti yako na kuona jinsi inaweza kukaa juu yako? Wote unahitaji kufanya ni kupakia picha yako "gorofa" katika swimsuit kwa huduma maalum (breastimplantsbymentor.com/breast-augmentation/visualizer) na cheza karibu na mipangilio (ukubwa na urefu). Hivi ndivyo tulivyopata:

Kwa hivyo, ikiwa unaamua kufunga implants za matiti, basi soma habari ambayo madaktari wa upasuaji mara chache huzungumza.

Mambo 10 TOP ambayo mwanamke anapaswa kujua kabla ya "kuweka matiti"

Wanawake wengi ambao wanataka kufunga implants wanafikiri tu juu ya athari ya vipodozi na ya kuona: jinsi kila kitu kitaonekana. Mbinu hii ni ya kutojali sana na inatokana na ufahamu duni wa wanawake kuhusu mtindo wa maisha baada ya upasuaji. Kwa kweli, daktari wa upasuaji anapaswa kuelimisha juu ya athari ambayo upasuaji unaweza kuwa nayo katika maisha ya kila siku.

Kwa hiyo, madaktari wa upasuaji wa ufahamu, hata kabla ya operesheni, wanapaswa kumjulisha mwanamke kuhusu zifuatazo.

Nambari 1. Kima cha chini cha shughuli 2

Endoprostheses ya matiti ina maisha yao ya huduma. Kwa hivyo, inawezekana kwamba katika miaka michache (kawaida 10-12 ) utahitaji operesheni nyingine. Baada ya muda, implant inaweza kuanza kuvuja, na "sheath ya kovu" inaweza kuunda karibu nayo, kubadilisha sura yake na kusababisha haja ya implants mpya. Kupunguza uzito, ujauzito, na mabadiliko ya upendeleo ni mambo mengine ambayo yanaweza kusababisha mgonjwa kurudia upasuaji baada ya miaka michache.

Nambari 2. Bei ya juu

3500-4500$ - hii ni wastani wa bei ya suala katika kliniki za Marekani (kulingana na takwimu kutoka Jumuiya ya Amerika ya Madaktari wa Upasuaji wa Plastiki kwa 2017-2018 ya mwaka). Katika Urusi, bei mbalimbali huanza kutoka 60.000 R (Wilaya ya Shirikisho la Volga) na mwisho 250.000 R (Moscow, data ya 2017 mwaka). Kwa hali yoyote, itakugharimu kutoka 2 kabla 5 mshahara wako wa kila mwezi.

Nambari 3. Matiti ya bandia ni tofauti na yale halisi

Licha ya anatomy ya endoprostheses na uzoefu wa upasuaji, matiti ya silicone bado yatajidhihirisha. Ikiwa katika mavazi bado anaweza kupita kwa kweli, basi nambari hii haitafanya kazi na swimsuit. Kwa ujumla, implants ndogo na wale waliowekwa chini ya misuli ni vigumu kuchunguza.

Nambari 4. Kulisha mtoto

Ongeza (sawa na kupunguza) matiti yanaweza kuathiri uwezo wako wa kunyonyesha katika siku zijazo. Wanawake wanaopokea vipandikizi huchagua kutonyonyesha. Hata hivyo, ikiwa una chale ya areola, kuna hatari fulani kwamba unaweza kuharibu mirija midogo na kutenganisha tata ya areola kutoka kwenye tezi kuu, na hivyo kupunguza uwezo wako wa kunyonyesha.

Kumbuka:

Inafaa kuzingatia kwamba baada ya kuzaliwa kwa mtoto na kulisha, ukubwa wa matiti unaweza kuongezeka kwa kawaida. Kwa mfano, sekunde isiyotamkwa inaweza kuwa tatu thabiti.

Nambari 4. Kupoteza hisia

Unaweza kupoteza hisia ya chuchu baada ya kuongeza au kupunguzwa kwa matiti. Kupoteza hisia katika chuchu kunaweza kutokea wakati wowote kuna upasuaji wa matiti. Inategemea mambo kadhaa, ikiwa ni pamoja na sura ya matiti na aina ya upasuaji.

Nambari 5. Matokeo katika siku zijazo

Hakika upasuaji wowote wa matiti unaweza kuwa na athari fulani katika uchunguzi wa saratani ya matiti siku zijazo. Kwa kuongeza, implants za silicone na salini hufanya iwe vigumu kuchunguza kansa wakati wa mammogram.

Nambari 6. Usumbufu

Mazoezi ya upasuaji yanaonyesha kuwa implants ni vizuri zaidi ikiwa utaratibu unafanywa baada ya kujifungua. Inafaa pia kuzingatia kwamba implant yoyote iliyowekwa chini ya misuli itasikika na kukupa kiwango fulani cha usumbufu. Kwa hiyo, unaweza kusahau kuhusu kulala upande wako na tumbo.

Nambari 7. Mabadiliko ya mkao/matatizo ya mgongo

Kuongezeka kwa uzito wa matiti husababisha mabadiliko katika mkao wa mwanamke. Ukubwa wake mkubwa, ndivyo "itakukunja" zaidi (lisha mbele). Kwa kuongeza, ikiwa wewe ni msichana dhaifu ambaye alikuwa na matatizo ya nyuma kabla ya upasuaji, basi uzito wa ziada wa implants utaongeza maumivu yako.

Nambari 8. Kukataa kwa mazoezi / harakati fulani

Ikiwa wewe ni msichana mwenye kazi, basi kumbuka kwamba baada ya operesheni unapaswa kuepuka (wakati wa kufunga endoprosthesis chini ya misuli) mazoezi yote kwa kifua, pamoja na harakati kadhaa za mgongo, mabega na miguu. Tutazungumza juu ya hili kwa undani zaidi katika sehemu ya mwisho ya noti.

Nambari 9. Kuzeeka mapema

Madaktari wetu hawazungumzi juu ya hili, hata hivyo, kuna masomo ya kigeni kuhusu kuzeeka mapema kwa mtu baada ya kuwa chini ya anesthesia. Na kwa kuwa ongezeko la matiti ni anesthesia, basi kumbuka kwamba baada ya operesheni uso wako utazeeka (data inahusu umri katika +3-5 miaka, kulingana na muda wa anesthesia na umri wa mwanamke).

Nambari 10. Mara moja kwa wakati sio lazima

Licha ya ukweli kwamba upasuaji wa plastiki unaendelea kwa kiwango kikubwa na mipaka, inafaa kuelewa kuwa kila mtu ni mtu binafsi. Mtu huvumilia anesthesia vizuri, haipati alama za kunyoosha baada ya upasuaji na "kurudi kwa kawaida" maisha na mafunzo baada ya wiki 2-3. Na mtu ni kinyume kabisa. Kwa hiyo, hupaswi kuwatenga uwezekano kwamba kwa miezi sita ijayo huwezi kuwa na chochote cha kufanya nayo, isipokuwa kwa kifua chako.

Kwa hivyo, na nadharia iliyopangwa kidogo, sasa hebu tuzungumze juu ya mazoezi na tuanze na ...

Anatomy ya kuongeza matiti: jinsi ya kufunga implant

Matiti ni tezi za mammary zinazofunika misuli ya kifua cha mwanamke. Wao huwekwa kwa msaada wa mfumo wa musculoskeletal. Muundo wa tezi ya mammary imegawanywa katika vipengele viwili vya kazi:

1. sehemu ya epithelial - mfumo unaozalisha maziwa;
2. sehemu ya kimuundo - mfumo wa tishu za adipose na mishipa inayounga mkono na kulinda muundo wa tezi ya mammary.

Sehemu ya epithelial inajumuisha mfululizo wa 15 kabla 25 lobes zilizopangwa kwa utaratibu karibu na katikati ya kifua. Kila lobe ina makundi ya lobules. Lobules zote huisha kwa balbu nyingi ndogo zinazozalisha maziwa. Lobes zote zimeunganishwa kwenye mtandao wa mifereji inayoitwa sinus lactiferous, ambayo hubeba maziwa kwenye chuchu. Nipple imezungukwa na areola, ambayo huweka taji ya titi kutoka nje. Sinus hii hubeba maziwa kupitia chuchu na nje ya titi.

Sehemu ya kimuundo ya tezi ya mammary inajumuisha hasa tishu za adipose. Hakuna misuli kwenye kifua yenyewe, lakini kuna idadi ya misuli nyuma na chini yake. Misuli hii hufanya kazi pamoja na ligament inayoitwa Cooper's ligament na hufanya kama sidiria asilia, inayotegemeza uzito wa matiti mbele ya mwili wa mwanamke.

Kumbuka:

Ukubwa na sura ya matiti ya kike imedhamiriwa na urithi. Mambo mengine ambayo yanaweza kuathiri ukubwa wa matiti ni pamoja na mabadiliko ya uzito, dawa, mimba,.

Vipandikizi vya matiti ni mifuko midogo midogo inayojumuisha ganda la elastomeri na vali ya kujaza inayojifunga iliyo mbele au nyuma. Ni kujaza huku ndiko kusambaza kupandikiza kama puto, ambayo huongeza saizi ya matiti.

Kuhusu maeneo ya ufungaji, ni:

• Ujenzi kamili;
• nyuma ya tezi ya mammary na mbele ya misuli (chini ya tezi);
• chini ya pectoralis meja. Kipandikizi kinawekwa nyuma ya misuli kuu ya pectoralis na nyuma ya fascia yote inayounga mkono (kiunganishi) na vikundi vya misuli isiyo ya ngozi.

Mchakato wa usakinishaji yenyewe na matokeo ya mwisho yanawakilisha picha ifuatayo:

Chaguo gani la ufungaji la kuchagua? Unaamua suala hili pamoja na daktari wa upasuaji. Kwa mfano, ikiwa unapanga kwenda kwenye mazoezi na kufundisha misuli ya pectoral, basi ufungaji utafanywa chini ya tezi. (hawana shinikizo kwenye vipandikizi, kifua kinaweza kusukuma). Ikiwa asili ni kipaumbele, uko tayari kuacha kabisa mazoezi ya kifua, basi ufungaji utafanywa chini ya misuli.

Kumbuka:

Kwa umri, sauti ya misuli ya pectoral inadhoofika, hivyo implants zinaweza "kuelea", kusonga chini kidogo. Katika kesi hii, watahitaji kusahihishwa.

Kwa kweli, tuna swali moja tu lililosalia kujibu.

Jinsi ya kutoa mafunzo kwa vipandikizi vya matiti

Kwa hiyo, matiti yako yamepanuliwa, daktari wa upasuaji amefanya kazi yake. Sasa unahitaji kuelewa jinsi ya kutoa mafunzo katika hali hii mpya. Mara nyingi, madaktari hawapei mapendekezo yoyote juu ya suala hili. Kwa upande mmoja, wanaweza kueleweka, sio makocha. Unaweza pia kuelewa makocha ambao hawajui jibu la swali hili, kwa sababu wao si madaktari :). Bila shaka, inaonekana kuwa ya kupendeza, lakini mwanamke anapaswa kufanya nini, jinsi ya kuandaa vizuri mchakato wake wa mafunzo?

Kwa hili, sheria zifuatazo lazima zizingatiwe.

Kanuni #1

Fanya mazoezi na sidiria ya michezo ya kubana. Chagua ukubwa na nyenzo za bra kulingana na faraja yake na kiwango cha kurekebisha matiti. Haipaswi kukandamiza sana, lakini tu kuunga mkono kwa ujasiri wakati wa harakati za kazi.

Kanuni #2

Ikiwa implant iliwekwa chini ya misuli, basi usiondoe mazoezi yote ya kifua yaliyolengwa. Orodha kamili iliyosasishwa kila mara inajumuisha.

Kanuni #3

Ikiwa implant iliwekwa chini ya gland, basi mazoezi ya kifua yanaweza kufanywa. Walakini, mtu anapaswa kuweka kikomo (wajumuishe katika mafunzo sio zaidi ya 1 mara moja kwa wiki) harakati kama hizo:

1. Mazoezi ya kifua:

• kuzaliana kwa mikono na dumbbells amelala chini;
• dumbbell / barbell benchi bonyeza kwa usawa na kwa pembeni;

2. Mazoezi ya mguu:

• Kiromania deadlift na barbell / dumbbells;
• fanya mazoezi ya asubuhi na kengele.

3. Mazoezi ya mkono/bega:

• • burpee;
  • squats + kuruka juu;
  • mapafu na mabadiliko ya miguu katika kuruka;
  • kutembea juu ya mkufunzi wa mviringo;
  • kukimbia (wakati wa kufunga vipandikizi vikubwa);
  • kuruka kamba / mahali;
  • kuogelea kwa mitindo yote;
  • kupiga chini na mvutano wa vyombo vya habari;
  • baadhi ya asanas ya yoga;
  • kumchukua mtoto (kwa mfano, kuinua kutoka sakafu hadi kifua).

  Kanuni #5

  Wiki 6-12 - wakati wa kurejesha baada ya kazi. Baada ya kiwango cha chini 1,5 miezi, unaweza kurudi kwenye mazoezi na kuanza mafunzo, incl. kuweka shinikizo kwenye kifua (ikiwa implant iko chini ya tezi). Swing kubwa ya juu haipaswi kufanywa mapema 3 -x miezi baada ya upasuaji.

  Kanuni #6

  Baada ya operesheni, itakuwa ngumu kwako kufanya harakati rahisi. Kanuni kuu hapa ni kujiangalia mwenyewe. Unahitaji kusikiliza mwili wako, na ikiwa yoyote kati yao husababisha kuvimba au kujisikia vibaya, unahitaji kuacha kuifanya au kutafuta njia mbadala.

  Kanuni #6+1

  Sheria hii haitumiki kwa mafunzo, lakini kwa lishe. Takwimu zinasema kwamba baada ya upasuaji wa kuongeza matiti, mwanamke hupata kutoka 3 kabla 5 kilo uzito kupita kiasi. Labda utakuwa na maadili madogo, lakini bado yatakuwepo. Kwa kuwa utakuwa mboga kwa muda, nishati kidogo itatumiwa, kilo zitaanza kushikamana kwa kasi ya kasi. Kwa hiyo fikiria upya mlo wako: kata kiasi cha wanga (wastani kwa 0,6-1 g/kg mwili) na kuongeza ulaji wako wa vyakula vya protini, nyuzinyuzi, na mboga.

  Hivi ndivyo Mpango wako wa Rehab unavyoweza kuonekana Mara tu Baada ya Upasuaji Wako (masharti ni ya masharti na sio sheria ya kufanya kazi kwa kila mtu):

  Kumbuka:

  Katika kipindi chote cha ukarabati (kiwango cha chini 6 wiki) unaweza kufanya massage maalum ya matiti kutoka kwa memo, ambayo hutolewa kwa kawaida na upasuaji. Huwezi kuoga moto, kwenda sauna, kufanya ngono.

  • kwanza 2-3 siku. Shughuli ya chini. Kukataa kabisa mazoezi. Marejesho ya nguvu. Ndoto;
  • Na 3 juu 10 siku. Cardio nyepesi isiyo ya muda mrefu: kutembea kwenye wimbo bila kushikana mikono, baiskeli ya stationary;
  • 11-20 siku. Mazoezi ya kawaida ya nyumbani, mazoezi bila uzito wa ziada na ushiriki wa misuli ya pectoral;
  • 3-6 wiki. Mazoezi ya kutengwa kwenye mwili wa chini na uzito wa ziada;
  • 7 wiki. Rudi kwenye ukumbi wa mazoezi kwa mazoezi kamili polepole (katika ijayo 2 -x wiki) kuongeza kasi na kupanua orodha ya mazoezi.

  Fimbo na mpango huu, na utaweza kupona haraka na kurudi kwenye mazoezi kwa chuma chako cha asili :). Kwa kweli, hii yote iko kwenye mada, hakuna cha kuongeza. Hebu turudie.

  Maneno ya baadaye

  Leo tumejitolea 2500 maneno kwa jibu la swali la jinsi ya kufundisha na implants za matiti. Ikiwa haujaziweka bado, labda nakala hii itakusaidia kuelewa ikiwa mchezo unastahili mshumaa hata kidogo. Ikiwa kila kitu tayari kinafaa, basi mwongozo wa kina wa mafunzo utakuja kwa manufaa kwako. Kuzingatia na kuwa na afya!

  Tunasema kwaheri kwa hili. Nitakuona hivi karibuni!

  PS. Je! una wanawake wengi walio na matiti ya silicone kwenye mazoezi? Wewe ni yupi?…

  PPS: Lishe bora ya michezo ya Ulaya na punguzo 40% . Usikose fursa ya kununua 2019 ! Kiungo cha punguzo http://bit.ly/AZBUKABB

  Kwa heshima na shukrani, Dmitry Protasov.

Wanawake zaidi na zaidi wanachagua kuondolewa kwa vipandikizi vyao vya matiti. Inatokea kwamba wanasema kwa usahihi: kuna hatua moja tu kutoka kwa upendo hadi chuki. Ni nini kilisababisha mabadiliko makali ya mhemko katika akili ya nusu nzuri ya ubinadamu? Huduma ya afya kwa muda mrefu imekuwa ikizungumza juu ya uharibifu wa katiba isiyo na usawa ya mwili. Hata hivyo, mpaka wanawake wanakabiliwa na ugumu wa kuvaa "tano" wenye ujasiri, hawana uwezekano wa kuthubutu kuondoa implants.

Hadithi ya Christie

Miezi michache iliyopita, Christy mwenye umri wa miaka 42 aliingia katika ofisi ya daktari wa upasuaji wa plastiki na kuaga kwa ukubwa wa 5. Baada ya kuondoa vipandikizi chini ya ganzi ya jumla yapata saa tatu baadaye, matiti yake yalirudi katika mwonekano wao wa awali. Sasa Christy ni mmiliki mwenye furaha wa ukubwa wa pili. Anafanya kazi kama mtaalamu wa teknolojia ya habari. Miaka minne iliyopita, mpenzi wake alisisitiza juu ya kuongeza matiti. Tangu wakati huo, kuwa ofisini kwa Christie imekuwa shida. Alijaribu kuboresha maisha yake, akabadilisha lishe bora na akaajiri mkufunzi wa kibinafsi. Alielewa kwamba matiti ya kifahari yalikuwa mazito sana kwake, lakini alivumilia magumu kwa uthabiti. Jani la mwisho lililofurika kikombe cha subira lilikuwa nikitazama tafakari yangu kwenye kioo kwenye chumba cha mazoezi ya mwili. "Nilijiona nimevaa nguo za mazoezi ya kubana na nikagundua jinsi msukumo wangu mkubwa unavyoonekana kuwa wa ujinga. Ghafla niliona aibu, "anakumbuka shujaa wetu.

Wanawake wengi wanafikiri juu ya vikwazo gani wanaweza kukabiliana nayo katika maisha ya kila siku, baada ya kupokea ukubwa unaohitajika na sura ya tezi za mammary. Imetengenezwa kwa nyenzo za hali ya juu na kuwa na dhamana ya maisha yote. Hata hivyo, kila mwaka hatari ya matatizo yanayohusiana na kuanzishwa kwa prostheses huongezeka.

Daktari wetu wa upasuaji wa urembo Oleg Banizh amekuwa akifanya upasuaji wa matiti kwa zaidi ya miaka 10. Lengo kuu la kazi yetu ni kufikia matokeo yasiyofaa na kuiweka kwa muda mrefu iwezekanavyo. Mamia ya wagonjwa wenye furaha ambao wamepata utaratibu wa kuingizwa kwa implants za matiti na sisi wamevumilia mchakato wa kurejesha kwa urahisi, bila kukutana na madhara.

Mchezo na maisha ya karibu baada ya upasuaji wa plastiki ya matiti

Kwa kuwa wengi wanaopenda ukamilifu ambao hutazama takwimu zao zinawageukia, mara nyingi huwa na wasiwasi juu ya swali: inawezekana kucheza michezo baada ya upasuaji? Wakati wa mchakato wa ukarabati, shughuli nzito za kimwili zitapigwa marufuku kwako. Na hii inatumika si tu kwa mazoezi na gymnastics ya nyumbani: haipendekezi hata kuinua uzito. Kwa hiyo, ikiwa una mtoto mdogo, fikiria mapema ambaye ataweza kubeba mikononi mwake wakati wa mwezi wa kwanza baada ya operesheni.

Muhtasari:

• . Mwezi wa kwanza baada ya operesheni, utakuwa marufuku kutoka kwa shughuli yoyote ya kimwili;
• . Mafunzo ya michezo yanaweza kuletwa kutoka mwezi wa pili baada ya kuwekwa kwa implant;
• . Kuongeza mzigo hatua kwa hatua: kuanza na yoga, kuogelea au Pilates, na kisha tu kuendelea na crossfit na supersets;
• . Kwenda kwenye mazoezi na mafunzo na barbells / dumbbells ni bora kuahirisha kwa miezi sita;
• . Katika mwaka wa kwanza baada ya upasuaji wa plastiki, inashauriwa kuvaa nguo za kukandamiza wakati wa kufanya mazoezi yoyote;
• . Ni bora kuwatenga kukimbia kwa miezi 3-4 baada ya upasuaji wa plastiki. Anza baada ya miezi 5-6, bila kusahau bra ya bandage;
• . Mpango wa mafunzo unapaswa kutengenezwa chini ya usimamizi wa daktari na mkufunzi.

Ni bora kupunguza maisha ya karibu katika wiki mbili za kwanza baada ya operesheni. Inafaa pia kuhamia kwa uangalifu, epuka shughuli nyingi. Baada ya makovu kupona na vipandikizi vimeshushwa kikamilifu ndani ya kapsuli, maisha ya ngono yanaweza kuendelea katika mdundo wa kawaida wa kabla ya upasuaji.

Hakikisha kuchukua chupi za usaidizi wa michezo, hasa ikiwa unaonyesha kifua chako kwa "kutetemeka". Kukimbia, kuruka kamba, mkufunzi wa mviringo - mazoezi haya yanapaswa kufanywa tu na juu ya bandeji. Sheria hii inatumika wakati wote, bila kujali umri wa kifua chako kipya. Hata hivyo, ni muhimu na muhimu hata kwa wasichana ambao matiti yao hayajaguswa na scalpel.

Vipodozi

Utunzaji wa matiti ya vipodozi baada ya sio muhimu zaidi kuliko tezi za "asili" za mammary. Uingizaji wa implants hauna athari yoyote juu ya hali ya ngozi, ikiwa ni pamoja na manufaa. Pia anaendelea kuzeeka, hupitia ptosis ya mvuto na kupoteza sauti yake, tofauti pekee ni kwamba umbo lake linabakia kuwa sawa na chini ya mabadiliko ya uharibifu.

Vikwazo juu ya vipodozi vinavyotumiwa vinatumika tu kwa kipindi cha ukarabati wa msingi. Haupaswi kutumia:

1. Vichocheo vikali vyenye menthol, dondoo za coniferous, mint;
2. lotions zenye pombe na tonics;
3. Mafuta ya msingi ya mafuta (hasa wakati wa uponyaji wa stitches);
4. Creams yenye harufu nzuri na kemikali;
5. Abrasive body scrub.

Ikiwa muda mwingi umepita tangu operesheni, unahitaji:

• . Moisturize na kulisha ngozi ya matiti na serums, maji na lotions kwa madhumuni maalum;
• . Tumia vichaka ili kuboresha microcirculation ya damu, tone ngozi na kuamsha lymph outflow;
• . Mara kwa mara, fanya vifuniko vya nyumbani au saluni kwa kifua;
• . Rejea tofauti ya kuoga ya mviringo;
• . Omba creams kwa alama za kunyoosha;
• . Hudhuria taratibu za mwongozo na vifaa kwa hiari yako mwenyewe.

Taratibu za maji na hali ya joto

Matiti yaliyopandikizwa hujenga vikwazo vingi kuhusu hali ya maji na joto.

• . Epuka kupigwa na jua kwa muda mrefu na kifua wazi. Chini ya kupiga marufuku maalum, kutembelea solarium mwezi wa kwanza baada ya operesheni;
• . Ikiwa huwezi kupinga tanning isiyo na juu, tumia creams na kiwango cha juu cha ulinzi wa UV (lakini miezi 3-4 tu baada ya uponyaji wa mwisho wa stitches);
• . Usizuie kutembelea sauna ya infrared: kuna matukio ya deformation ya implants baada ya matumizi yake;
• . Bafu ya classical na saunas ni marufuku katika miezi ya kwanza baada ya upasuaji wa plastiki. Baadaye wanaweza kutembelewa, lakini kwa uangalifu iwezekanavyo, bila kutumia vibaya muda uliotumiwa katika vyumba vya mvuke;
• . Mara baada ya mammoplasty, huwezi kuoga na kuogelea kwenye bwawa. Jiwekee kikomo kwa kuoga kawaida;
• . Safari za baharini zinapaswa kuahirishwa kwa miezi 2-3 baada ya operesheni.

Wakati stitches yako ni safi, unapaswa kujaribu kuwa makini katika kila kitu, kwa sababu hivi sasa majeraha ni hatari ya kuambukizwa. Kwa kuongeza, mpaka prosthesis hatimaye imefungwa kwenye capsule, kuna hatari ya ulemavu wa matiti. Baada ya ukarabati kukamilika kikamilifu, unaweza kurudi kwenye maisha yako ya kawaida. Walakini, ni bora kujadili ulevi wako wa kigeni na daktari wetu mapema. Kwa mfano, ikiwa huna uvumilivu kutembelea "chumba cha mvuke", lazima kwanza uchunguze kifua na kusubiri idhini ya mtaalamu.

Kuchagua sidiria

Mchakato wa ukarabati wa msingi unahusisha kuvaa mara kwa mara kwa sidiria maalum ya kukandamiza. Lakini nini cha kufanya baada ya? Jinsi ya kuchagua chupi nzuri ili isidhuru vito vilivyopatikana?

Vidokezo vichache vya haraka vya kuchagua chupi:

• . Kwa hali yoyote usiruhusu kuvaa chupi tight ambayo inajenga usumbufu;
• . Kwa miezi 3 baada ya operesheni, chupi isiyo imefumwa, iliyopigwa inapendekezwa;
• . Tazama ubora wa kata: bidhaa inapaswa kuwa vizuri;
• . Vipengele vya kusaidia (mifupa) haipaswi kuvunja kupitia tishu na kuumiza ngozi. Hii ni hatari sana kwa matiti yoyote, hasa yaliyowekwa!
• . Ni bora kuchagua bra si hasa kwa ukubwa, lakini looser kidogo. Wewe ni mwanamke, na lazima uelewe kwamba matiti yako huwa na kuongezeka kwa siku fulani na vipindi vya maisha yako;
• . Makini na muundo wa bidhaa. Kwa kweli, hizi zinapaswa kuwa nyenzo nyepesi za kupumua, ikiwezekana asili. Usiruke hariri na nguo za gharama kubwa - hii itakuletea faida zaidi kuliko synthetics ya bei nafuu;
• . Kagua kwa uangalifu kitani kabla ya kununua. Haipaswi kuumiza chuchu na kuwasha ngozi;
• . Epuka kuvaa push-ups kila siku. Ruhusu mwenyewe kuvaa bidhaa hizo tu kwa matukio maalum.

Nini ni muhimu kukumbuka baada ya kuongezeka kwa matiti

Haijalishi ni muda gani umepita tangu mabadiliko yako, unapaswa kuwa makini kwa matiti yako na kushauriana na mtaalamu katika dalili za kwanza za kutisha.

• . Tunapendekeza upate MRI ya matiti ndani ya miaka 3 ya kwanza baada ya upasuaji: tomography itasaidia kutathmini hali ya implants na capsule, kutambua magonjwa iwezekanavyo au neoplasms. MRI ni bora kufanyika kila baada ya miaka 2-3 mara kwa mara.
• . Ikiwa unaona dalili za ajabu, kama vile: deformation ya prostheses, maumivu makali katika kifua, mihuri, hyperemia, uvimbe - wasiliana na daktari mara moja! Haipaswi kufikiri kwamba madhara yanaweza kutokea mara moja baada ya upasuaji wa plastiki. Mkataba wa mwisho wa capsular, ambao huelekea kuendeleza miaka 1-2 baada ya operesheni, ni uthibitisho wa kwanza wa hili.
• . Mara tu unapoonana na daktari aliye na shida, ndivyo uwezekano wako wa kuzuia matibabu ya upasuaji unaongezeka, na kupitia kwa wale wa kihafidhina.
• . Ikiwa una wasiwasi juu ya hali ya stitches, wasiliana na daktari wa uendeshaji.
• . unapaswa kufuata kanuni zote za jadi za lactation yenye afya. Nunua sidiria kwa wakati kulingana na saizi ya matiti yako yanayokua haraka. Katika kipindi cha ujauzito, tumia njia za kuimarisha ngozi.

Je! unavutiwa na maswali ya ziada juu ya huduma za mtindo wa maisha baada ya mammoplasty? Waulize daktari wetu Oleg Banizh! Tutakusaidia kuelewa mada zote zinazokuhusu na kujikinga na matokeo mabaya.