Mada ya maendeleo ya mbinu: wasiwasi katika watoto wa shule ya mapema. Vidokezo vya kukabiliana na wasiwasi katika watoto wa shule ya mapema

Kama watu wazima, mara nyingi inaonekana kwetu kwamba watoto wetu hawana chochote cha kuwa na wasiwasi juu ya maisha. Je! watoto wa shule ya mapema wana shida gani? Na huzuni yao ni ya kitoto tu, sio kubwa. Na furaha ni rahisi sana, isiyo ngumu. Lakini zinageuka kuwa sio kila kitu kinafaa sana na watoto wa shule ya mapema. Hisia ni muhimu katika maisha yao kama zilivyo katika yetu. Ikiwa sio muhimu zaidi. Baada ya yote, malezi yake kama mtu inategemea ikiwa hali nzuri au mbaya ya kihemko inatawala katika maisha ya kila siku ya mtoto wako. Ni katika umri huu kwamba sifa kuu za tabia zinawekwa. Na juu ya jinsi hali nzuri ya uwepo wa mtoto katika familia na katika jamii, mara nyingi inategemea mtu wa aina gani atakua kutoka. Fungua, msikivu, mwenye urafiki. Au kufungwa, lakoni, fujo. Hofu katika watoto wa shule ya mapema. Hii ndio jinsi, kwa ujumla, ni desturi kuita mchanganyiko wa hisia kadhaa. Na ni hisia hizi, ikiwa mtoto huwapata mara nyingi sana, ambazo zinaweza kuingiliana na malezi ya "I" yake ya ndani. Wanasaikolojia wanamaanisha nini kwa neno "wasiwasi"? Na jinsi ya kukabiliana nayo ikiwa umeona dalili zake kwa mtoto wako?

Wasiwasi ni nini?

Wasiwasi katika umri wa shule ya mapema bado sio mali thabiti ya utu wa mtoto na inaweza kusahihishwa.

Kwa uso wa mtoto ni rahisi sana kuelewa ikiwa mtoto ni mchangamfu au amekasirika, mtulivu au huzuni. Na takwimu ya mwangalizi wake makini anaweza kusema mengi kuhusu mengi.

Ama yeye, akinyoosha mabega yake kwa kiburi, anashiriki uvumbuzi wake, au, akiwa ameushusha kwa huzuni, anacheza kimya cha huzuni. Ikiwa mara nyingi unaona kuwa mtoto wako wa shule ya mapema hana furaha, hajali na michezo anayopenda, anawasiliana kwa shida sana na mara chache hutabasamu, usiondoke bila kutunzwa.

Hii ina maana kwamba kitu katika maisha ya mtu mdogo ni dhahiri kwenda vibaya. Na ikiwa hauelewi sababu ambazo zilisababisha usumbufu wa kisaikolojia kwa wakati, katika siku zijazo itabidi ukabiliane na kushinda shida kama hizo kwa mtoto kama kujiamini, kila aina ya magumu, phobias, hofu.

Wasiwasi, wasiwasi, hofu. Ni hali hizi (kubadilishana na kupita ndani ya kila mmoja) ambazo huchukuliwa kuwa ni wasiwasi.

Wanasaikolojia wengi wamejifunza, na kila ufafanuzi wa wasiwasi umetafsiriwa kwa njia yake mwenyewe. Kiini cha ufafanuzi na tafsiri zote ni kama ifuatavyo.

Wasiwasi - hii ni mchanganyiko mgumu wa hisia, kipengele cha kisaikolojia cha mtu binafsi, ambacho kinafunuliwa katika tabia ya mtu kuanguka katika hali ya wasiwasi, uzoefu wa wasiwasi na hofu katika hali mbalimbali, na hata kwa wale ambao hawana kwa njia yoyote kuhimiza kuibuka. ya hisia kama hizo.

Wanasaikolojia wanafautisha aina mbili za wasiwasi: hali na ya kibinafsi.

Uchunguzi

Mtoto anaweza kuwa na hofu au wasiwasi katika hali fulani za maisha, moja kwa moja au kwa njia ya kuchochea hii. Ambayo ni ya asili kabisa. Wasiwasi kama huo wenye tija, wa kutosha huitwa ya hali . Inatawala katika watoto wa shule ya mapema.

Lakini pia hutokea kwamba mtoto hupata hisia ya wasiwasi, bila kujali hali hiyo, na hali hiyo inakuwa rafiki yake katika kazi yoyote. Hapa tayari inawezekana kabisa kutambua dalili za wasiwasi. binafsi .

Wakati mtoto hana uwezo wa kutosha kutathmini nguvu zake, mafanikio yake halisi, uwezo wake wa ndani, anaanza kuogopa kushindwa katika biashara yoyote. Kwa sababu ya hili, ana wasiwasi, hofu na wasiwasi katika hali yoyote ya maisha.

Inatokea, bila shaka, na kinyume chake. Kiwango cha chini sana cha wasiwasi kwa watoto husababisha ukweli kwamba hawawezi kutathmini hatari kwa kweli. Kwa hivyo - na shida zingine.

Juu sana au, kinyume chake, kiwango cha chini cha wasiwasi katika watoto wa shule ya mapema ni ishara ya maladaptation ya kijamii - udhihirisho wa kutosha wa kihisia na hisia. Na hili lazima lipigwe vita.

Watoto wenye wasiwasi kwa kawaida ni watoto wachanga, wasio na uamuzi, wameondolewa

Madhara

Pamoja na uzee, ikiwa hatua hazitachukuliwa ili kuushinda kwa wakati, wasiwasi, kama tabia iliyotiwa ndani, itaunda mitazamo na mitazamo inayofaa juu ya maisha, kuchorea ulimwengu wa mtoto anayekua sio kwa rangi angavu na za furaha.

Kuongezeka kwa wasiwasi huathiri vibaya. Anaogopa kila wakati kufanya kitu kibaya. Hofu ya kutofaa katika mfumo na dhana zinazokubalika kwa ujumla humzuia kufanya majaribio na kuanzisha kitu kipya maishani.

Mtazamo wa kujidharau mwenyewe, kwa sifa na uwezo wako mwenyewe, mtazamo wa kukata tamaa, kutokuwa na uamuzi, utoto, ukosefu wa mamlaka kati ya wenzao, woga, mara nyingi husababisha athari za kujihami kwa njia ya kutengwa au uchokozi.

Matarajio, unaona, ni mbali na matumaini. Walakini, sio kila kitu ni mbaya kama inavyoonekana mwanzoni.

Katika watoto wa shule ya mapema, wasiwasi bado sio tabia thabiti. Na mchakato huo unaweza kubadilishwa kabisa. Chini ya hatua zinazofaa za kialimu na kisaikolojia.

Mara nyingi, wasiwasi hukua kwa watoto ambao wazazi wao hufanya makosa katika malezi yao.

Sababu za kutokea kwake kwa watoto wa shule ya mapema

Ili mbinu za kurekebisha wasiwasi katika mtoto wa shule ya mapema kuchaguliwa kwa usahihi, jambo la kwanza la kufanya ni kujua sababu za tukio lake kwa mtoto.

Na ni muhimu kuanza na utafiti wa mahusiano ya kibinafsi katika familia ambapo mtoto mdogo analelewa. Hakika, mara nyingi ni makosa katika malezi ya mtoto ambayo huchangia ukuaji wa athari zisizo maalum za kisaikolojia ndani yake.

Lakini kuna mambo mengine ambayo yanaweza kuathiri kuonekana kwa ishara za wasiwasi kwa mtoto.

Kufanya mahitaji ya juu sana kwa mtoto wao, wazazi huchochea kuonekana kwa hali duni ndani yake.

Mwendelezo wa vizazi

Mara nyingi, wahalifu wasio na ujuzi wa malezi katika mtoto wa hisia ya uduni na kutokuwa na ulinzi mbele ya yote yanayowezekana, ya kweli au ya kufikiria, vitisho ni wazazi wenyewe, ambao tayari wanakabiliwa na kuongezeka kwa wasiwasi. Njia zao za malezi, wakati wanajaribu kumlinda mtoto kutoka kwa kila kitu ambacho, kwa maoni yao ya kibinafsi, kuiweka kwa upole, inaweza kumdhuru, haichangia ukuaji wa kawaida wa kihemko wa mtoto.

Madai mengi kutoka kwa wazazi (mamlaka)

Njia hii ya kulea watoto kawaida hufanywa na mama na baba, ambao wenyewe hawajaridhika na maisha yao. Na wanaota ndoto katika mtoto ili kutambua ndoto zao, ambazo walishindwa kutambua peke yao. Au, kinyume chake, wazazi - viongozi kwa asili - wanajaribu kumlea mtoto sifa sawa ambazo ni asili ndani yao. Wakati huo huo, bila kufanya posho yoyote kwa ukweli kwamba mtoto wao ni tofauti sana na wao wenyewe.

Kuadhibiwa mara kwa mara, adhabu ya kimwili

Uzoefu mbaya wa mawasiliano ya mtoto na wengine huwekwa kwenye kumbukumbu yake kwa muda mrefu. Ni uzoefu huu ambao baadaye humfanya mtoto aogope kurudia matukio yasiyofurahisha kwake.

Migogoro ya mara kwa mara katika familia inaweza kusababisha wasiwasi kwa mtoto

Ulinzi wa juu (hyperprotection)

Uwezekano kwamba wazazi ambao wanalinda sana makombo yao watamlea mtoto asiye na kazi na wasiwasi ni juu sana. Baada ya yote, kujiamini ni sifa inayohitaji kuendelezwa. Na udhibiti mdogo, vikwazo na marufuku haziwezi kuchangia maendeleo yake.

Hypoprotection (hypoprotection)

Lakini mama na baba, ambao hawana jukumu la kutosha la kumlea mtoto wao, bila kumjali sana, kujizuia katika kuelezea hisia, hatari sawa na kuamsha wasiwasi ndani yake. Mara kwa mara anahisi kuwa sio lazima na ameachwa, mtoto atakuwa na hakika juu ya uduni wake. Watoto kama hao kawaida hawana hatari ya kusimama kutoka kwa umati, kufuata maagizo yote na wanachukuliwa kuwa watiifu. Inaweza kuonekana kuwa ni nini kingine kinachohitajika? Lakini tabia kama hiyo sio kawaida, lakini majibu tu ya kujihami, skrini ambayo nyuma yake huficha asili na kujistahi kwa chini.

Kashfa za mara kwa mara, vitisho, maoni ya hatia

Ni mara ngapi unamwambia mtoto wako: "Wewe ni mbaya, nitakuacha!", "Huyu anakuja mjomba na kukuchukua!", "Ninaweza kurudia mara ngapi kwako?" na kadhalika. Ikiwa hii itatokea, basi usishangae. Wewe mwenyewe huunda hisia za hofu, hatia, duni katika mtoto.

Karanga huhisi kuwa sio lazima na upweke, kukosa umakini wa wazazi

Kukataliwa kihisia kwa mtoto katika familia

Wakati mtoto wa pili anaonekana katika familia, mtoto mzee anaweza kujisikia wivu na kujisikia kazi.

Kikaboni, duni kimwili

Watoto wa shule ya mapema tayari wanaanza kujilinganisha na watoto wengine, kutathmini mvuto wao wa nje. Na pia wanajitahidi kuiga kila kitu kinachoonekana kuwa kamili kwao. Ikiwa, kwa mujibu wa baadhi ya vigezo vyao wenyewe, haifai katika mfumo unaokubaliwa kwa ujumla, kuna uwezekano mkubwa kwamba wataendeleza aina mbalimbali, ambazo pia zina jukumu muhimu kati ya mambo yanayochangia maendeleo ya hali ya wasiwasi. katika watoto wa shule ya mapema.

Makala ya temperament ya mtoto

Na hatupaswi kusahau kwamba wasiwasi unaweza kuwa moja ya vipengele vya tabia, temperament ya mtoto. Udhaifu, inertia ya mfumo wa neva inahitaji mbinu ya kitaaluma zaidi. Hasa ikiwa pia kuna ushawishi wa mambo hapo juu.

Na hapa kuna jambo lingine ambalo ni la kushangaza. Katika umri wa shule ya mapema, kiwango cha wasiwasi kwa wavulana na wasichana ni tofauti kidogo. Wavulana wa shule ya mapema wana wasiwasi zaidi kuliko wasichana.

Wasiwasi wa wasichana unahusiana zaidi na vitu vilivyohuishwa au dhahania. Wanaogopa panya na mende, majambazi na wahuni, wachawi na mizimu. Wavulana ni wa kweli zaidi. Wana wasiwasi juu ya ajali na majeraha ya mwili, mizaha yao na adhabu zao.

Kwa marekebisho yaliyochaguliwa vizuri ya wasiwasi, hali hii katika mtoto itabaki ndani ya mfumo wa hali na haitapata tabia ya kibinafsi.

Njia za kushinda

Njia za kurekebisha wasiwasi katika watoto wa shule ya mapema huchaguliwa kulingana na sababu za tukio lake. Kawaida, hii sio tu aina fulani ya mbinu, lakini mfumo mzima wa shughuli zinazofanywa kwa ushirikiano wa karibu kati ya wazazi na mwanasaikolojia wa watoto na mwanasaikolojia.

Ni matukio gani haya?

1. Kwanza kabisa, wanasaikolojia wanashauri wazazi kufikiria upya mtazamo wao kwa mtoto na uhusiano katika familia kwa ujumla. Ikiwa umekuwa ukimlinda sana mtoto, mpe uhuru zaidi. Ikiwa ulikuwa mkali sana na unadai, jaribu kulainisha kuhusiana na mdogo. Ikiwa ulikuwa unahusika katika kutatua matatizo yako, ukisahau kwamba makombo yanaweza pia kuwa nao, haraka ili upate. Unda mazingira ya upendo na maelewano nyumbani. Na baada ya muda, utaona kwamba mtoto ataanza kuyeyuka. Hii itatokea, kwa sababu wasiwasi katika umri wa shule ya mapema bado haujapata wakati wa kuchukua mizizi katika akili ya mtoto. Hakuwa na wakati wa kubadilisha tabia yake.
2. Itakuwa nzuri kuwa na: paka, mbwa, hamster, parrot. Haijalishi ni mnyama gani. Jambo kuu ni kwamba mdogo wako ana mtu wa kumtunza, kulinda, kubembeleza. Acha mtoto achukue jukumu la kumtunza rafiki yake mwenye mkia wa masharubu. Hii itaongeza kujithamini kwake wakati mwingine. Itafanya mdogo wako kujiamini zaidi. Huondoa hofu na wasiwasi.

   matibabu ya mchanga. Kwa msaada wa njia hizi, wanasaikolojia hugundua, hufunua kiini cha tatizo. Na, kuanzia matokeo yaliyopatikana, huwapa mtoto na wazazi wake funguo za kutatua. Licha ya ujinga wa mbinu hizi, zinachukuliwa kuwa zana zenye nguvu katika vita dhidi ya kuongezeka kwa wasiwasi kwa watoto katika umri wa shule ya mapema. Na si tu pamoja naye.

3. Mchezo, kama njia ya kukabiliana na wasiwasi, hufanya tu maajabu. Baada ya yote, ni katika mchezo ambapo watoto wetu hutambua uwezo wao wa ubunifu, kujidhihirisha kama watu binafsi, kuhamisha uzoefu wao wa kila siku, hofu na matumaini ndani yake. Kwa hivyo kwa nini usitumie mchezo kumwonyesha mtoto wako jinsi ya kukabiliana na hali za maisha zinazomfanya awe na wasiwasi?

   Kwa msaada wa tiba ya mchanga, matatizo mengi ya asili ya kisaikolojia yanatatuliwa kwa ufanisi. Zaidi ya hayo, familia yako yote inaweza kushiriki katika vipindi.

4. Mwanasaikolojia anaweza kupendekeza shughuli za kikundi kwa mtoto aliye na watoto sawa na yeye. Inaweza kutoa matibabu ya kupumzika, mazoezi ya kupumua, masaji na hata dawa. Mapendekezo yake yatategemea jinsi kiwango cha wasiwasi cha mtoto wako kilivyo. Fuata maagizo yote ya daktari. Hii ni sharti la mafanikio katika vita dhidi ya wasiwasi katika watoto wa shule ya mapema.

Hadi wasiwasi umekuwa sifa thabiti ya utu wa mtoto wako, sio ngumu kuileta kwa viwango vinavyokubalika kama vile tayari imejikita katika akili ya mtoto, inakuwa asili yake ya pili na kuanza kubadilisha tabia yake mbali na bora zaidi.

Wapende watoto wako, heshimu utu wao, wape wakati zaidi na uangalifu wako wa mzazi, nao watakua na kuwa watu wanaojiamini.

Kuzuia

Na ili usiwe na swali "Jinsi ya kushinda wasiwasi katika mtoto wa shule ya mapema?" katika siku zijazo, usipaswi kamwe kusahau kuwa mtoto wako anayependa ni mtu. Alikua mtu wakati wa kuzaliwa kwake, na sio dakika moja baadaye. Kwa hivyo mtendee kama mtu. Nuances katika uhusiano wako daima itarekebishwa na upendo. Baada ya yote, yeye, kama hakuna daktari mwingine, anaweza kuponya majeraha yoyote ya kiroho.

Video "Sifa za wahusika. Uzazi"

Idara ya Elimu ya Utawala wa Yurga

Taasisi ya elimu ya shule ya mapema ya bajeti ya manispaa

"Chekechea ya aina ya pamoja No. 23 "Fairy Tale"

MAENDELEO YA MBINU

Mada: Hofu katika watoto wa shule ya mapema

Imekusanywa na:

E.A. Kulinich

Mwanasaikolojia wa elimu

Yurga 2015

MAUDHUI

Utangulizi ……………………………………………………………………….3.

1.1. Wasiwasi katika umri wa shule ya mapema ………………………………….5

1.2. Sababu za wasiwasi kwa watoto wa shule ya mapema …………………………………………………………………………….7.

1.3. Picha na sifa za mtoto mwenye wasiwasi ……………………….12

1.4. Kufanya kazi na watoto wenye wasiwasi …………………………………………….14

1.5. Michezo inayolenga kupunguza wasiwasi wa watoto wa shule ya mapema………………………………………………………………………….18

1.6. Mapendekezo kwa walimu katika kufanya kazi na watoto wenye wasiwasi ……….25

Hitimisho ………………………………………………………………..28

Marejeleo…………………………………………………………….29

Maombi …………………………………………………………………30

UTANGULIZI

Neno "kutisha" limejulikana katika kamusi tangu 1771. Kuna matoleo mengi yanayoelezea asili ya neno hili.Wasiwasi wa utotoni ni hali thabiti ambayo ni hulka ya mtu binafsi ya kila mtoto na inajidhihirisha katika tabia yake ya hali ya wasiwasi ya mara kwa mara, kipengele cha kisaikolojia cha mtu binafsi ambacho kina tabia ya kuongezeka kwa wasiwasi katika hali mbalimbali za maisha, ikiwa ni pamoja na wale ambao hawana. predispose to this. , hali ambayo mara nyingi hujirudia katika hali tofauti. Hali hii inaambatana na mtu katika aina yoyote ya shughuli. Wasiwasi hauhusiani na kila wakatihali yoyote na karibu kila mara inajidhihirisha. Wasiwasi unakua kwa sababu ya uwepo wa mzozo wa ndani ndani ya mtoto.Katika umri wa shule ya mapema na shule ya msingi, wavulana wana wasiwasi zaidi, na baada ya miaka 12 - wasichana. Wakati huo huo, wasichana wana wasiwasi zaidi kuhusu mahusiano na watu wengine, na wavulana wana wasiwasi zaidi kuhusu unyanyasaji na adhabu.Baada ya kufanya kitendo fulani “kisicho cha upendeleo,” wasichana wana wasiwasi kwamba mama au mwalimu wao atawafikiria vibaya, na wapenzi wao wa kike watakataa kucheza nao. Katika hali hiyo hiyo, wavulana wana uwezekano wa kuogopa kwamba wataadhibiwa na watu wazima au kupigwa; wenzao.

Wasiwasi wa mtoto kwa kiasi kikubwa inategemea kiwango cha wasiwasi wa watu wazima walio karibu naye. Wasiwasi mkubwa wa mwalimu au mzazi hupitishwa kwa mtoto. Katika familia zilizo na uhusiano wa kirafiki, watoto hawana wasiwasi kidogo kuliko katika familia ambapo migogoro mara nyingi hutokea.Baada ya talaka ya wazazi, wakati, inaweza kuonekana, kashfa katika familia kumalizika, kiwango cha wasiwasi wa mtoto haipunguzi, lakini, kama sheria, kinyume chake, huongezeka kwa kasi.Wasiwasi wa mtoto pia huongezeka ikiwa wazazi hawana kuridhika na kazi zao, hali ya maisha, hali ya kifedha.Mtindo wa kimabavu wa malezi katika familia pia hauchangii amani ya ndani ya mtoto.Kuna maoni kwamba wasiwasi wa kujifunza huanza kuunda tayari katika umri wa shule ya mapema. Hii inaweza kuwezeshwa na mtindo wa kazi ya mwalimu, na mahitaji mengi kwa mtoto, kulinganisha mara kwa mara na watoto wengine.Katika baadhi ya familia, wakati wa mwaka mzima kabla ya kuingia shuleni, mbele ya mtoto, kuna mazungumzo kuhusu kuchagua shule "inayostahili", mwalimu "aliyeahidi". Wasiwasi wa wazazi hupitishwa kwa watoto.Kwa kuongezea, wazazi huajiri walimu wengi kwa mtoto wao, hutumia masaa mengi kufanya kazi naye. Mwili wa mtoto, ambao bado hauna nguvu na haujawa tayari kwa mafunzo makubwa kama haya, wakati mwingine hauwezi kusimama, mtoto huanza kuugua, hamu ya kujifunza hupotea, na wasiwasi juu ya mafunzo yanayokuja huongezeka haraka.Wasiwasi unaweza kuhusishwa na neurosis au matatizo mengine ya akili. Katika kesi hii, msaada wa wataalamu wa matibabu unahitajika.

1. WASIWASI KATIKA ENZI ZA SHULE

umri wa shule ya mapema- hii ni kipindi muhimu zaidi wakati misingi ya afya ya mtu mzima wa baadaye imewekwa na hii ni umri wa maonyesho makubwa ya hofu, ambayo ni kutokana na sio sana kwa kihisia kama maendeleo ya utambuzi - uelewa ulioongezeka wa hatari. Ni katika kipindi hiki kwamba kukomaa na uboreshaji wa mifumo muhimu na kazi za mwili hufanyika, tabia, mawazo, sifa za tabia zinapatikana. Moja ya sifa za tabia ya umri wa shule ya mapema ni ukuaji mkubwa wa mawazo ya kufikirika, uwezo wa kuainisha, kuainisha, kutambua aina ya wakati na nafasi, kutafuta majibu ya maswali.

Katika umri huu, uzoefu wa mahusiano ya kibinafsi huundwa, kwa kuzingatia uwezo wa mtoto kukubali na kucheza majukumu, kutarajia na kupanga matendo ya mwingine, kuelewa hisia na nia zake.

Afya ya kiakili- msingi wa ukuaji wa kiroho wa mtoto. Hivi karibuni, kumekuwa na ongezeko la magonjwa ya neuropsychiatric ya mipaka kwa watoto. Hali za kisasa za jamii, kutokuwa na utulivu katika uhusiano wa kifamilia na akili ya mapema huchangia udhihirisho wa shida katika ukuaji wa kihemko wa mtoto wa shule ya mapema, ambayo huongeza usikivu wa mtoto, na kusababisha neuroticism, kuonekana kwa hofu na wasiwasi.

Hofu za watoto ni tatizo gumu. Jukumu kubwa hapa, kwa kweli, ni la silika ya kujihifadhi. Kwa hiyo, mtoto anaogopa kwa sauti isiyoeleweka, akiogopa vitu visivyojulikana, wageni na hata wazazi wake mwenyewe wakati wanaonekana mbele yake kwa sura mpya. Hofu mara nyingi huzaa maumivu. Kwa hivyo hofu ya urefu katika watoto wanaoanguka. Congenital, inayotokana na silika ya kujihifadhi, hofu ya kupoteza mama - kutoka kwayo inatokana na hofu ya upweke. Kwa kuongezea, mtoto huhuisha asili - katika hadithi za hadithi kwake, wanyama, mimea, na wahusika wa hadithi hupenda na chuki. Kwa hivyo hofu ya giza, misitu, mashujaa wa hadithi za hadithi. Hofu ni hatari zaidi ya hisia zote.

Hofu na wasiwasi - dhana mbili zilizounganishwa na moja na kushirikiwa na waandishi wengine. Inapaswa kukumbukwa juu ya jukumu la kuongoza la wasiwasi au hofu - wana msingi sawa kwa namna ya hisia ya wasiwasi. Mwisho, kulingana na muundo wa kiakili wa mtu binafsi, uzoefu wa maisha na hali, inaweza kupata thamani ya wasiwasi na hofu.

Hofu inaweza kuwa na sababu tofauti. Uchunguzi unaonyesha kuwa wasichana wanahusika zaidi nao kuliko wavulana. Wakati huohuo, wavulana wanaolelewa katika familia za mzazi mmoja wanakabiliwa na woga zaidi kuliko wale wanaolelewa katika familia kamili. Idadi kubwa ya hofu hupatikana na watoto wa wazazi ambao hugombana kila wakati. Mtoto huona kuwa hana uwezo wa kushawishi mzozo na anaanza kuhisi kutokuwa na msaada kwake kabisa. Wasichana, wakiwa na hisia zaidi, wanahusika zaidi na hali za migogoro. Hofu ya watoto inaweza kukua kutokana na hofu ya wazazi wao. Ikiwa mama anaogopa sana mtoto wake, basi kwa hiari huchukua hofu yake na huanza kuogopa kila kitu karibu.

Mara nyingi, wazazi, bila kufikiri juu ya matokeo na kutaka kumtuliza mtoto, wanamtisha wenyewe. "Ikiwa hutakula uji, nitamwita Baba Yaga", "ikiwa hutii, nitakupa shangazi mbaya", na kadhalika. Hofu inaweza kutokea kama kuiga mmoja wa rika. Inatokea kwamba watoto wanakuja na hadithi nzima zinazohusiana na hofu zao wenyewe - katika kesi hii, hii ni aina ya mchezo, hadithi za kutisha za watoto. Kwa kando, inapaswa kuzingatiwa hofu ambayo ilitokea baada ya hatari halisi iliyopatikana - jeraha au shambulio. Hofu kama hizo zinahitaji uangalizi wa karibu zaidi wa wazazi na waalimu.

1.2. SABABU ZA WASIWASI KWA WATOTO WA SHULE YA chekechea

Hisia zina jukumu muhimu katika maisha ya watoto: husaidia kutambua ukweli na kuitikia. Imeonyeshwa kwa tabia, wanamjulisha mtu mzima kwamba mtoto anapenda, hukasirika au humkasirisha. Hii ni kweli hasa katika utoto wakati mawasiliano ya maneno haipatikani. Mtoto anapokua, ulimwengu wake wa kihisia unakuwa tajiri na tofauti zaidi. Kutoka kwa yale ya msingi (hofu, furaha, nk), anaendelea kwenye safu ngumu zaidi ya hisia: furaha na hasira, furaha na kushangaa, wivu na huzuni. Udhihirisho wa nje wa hisia pia hubadilika. Huyu si mtoto tena anayelia kwa hofu na njaa.

Katika umri wa shule ya mapema, mtoto hujifunza lugha ya hisia - aina za maonyesho ya vivuli vya hila vya uzoefu vinavyokubaliwa katika jamii kwa msaada wa mtazamo, tabasamu, ishara, mkao, harakati, sauti za sauti, nk.

Kwa upande mwingine, mtoto ana uwezo wa kuzuia maneno yenye jeuri na makali ya hisia. Mtoto mwenye umri wa miaka mitano, tofauti na mwenye umri wa miaka miwili, hawezi tena kuonyesha hofu au machozi. Anajifunza sio tu kwa kiasi kikubwa kudhibiti udhihirisho wa hisia zake, kuwavaa kwa fomu iliyokubaliwa kitamaduni, lakini pia kuwatumia kwa uangalifu, kuwajulisha wengine juu ya uzoefu wake, kuwashawishi.

Lakini watoto wa shule ya mapema bado ni wa hiari na wenye msukumo. Hisia wanazopata zinasomwa kwa urahisi kwenye uso, katika mkao, ishara, katika tabia zote. Kwa mwanasaikolojia wa vitendo, tabia ya mtoto, udhihirisho wa hisia zake ni kiashiria muhimu katika kuelewa ulimwengu wa ndani wa mtu mdogo, akionyesha hali yake ya akili, ustawi, na matarajio ya maendeleo iwezekanavyo. Habari juu ya kiwango cha ustawi wa kihemko wa mtoto huwapa mwanasaikolojia asili ya kihemko. Asili ya kihisia inaweza kuwa chanya au hasi.

Asili mbaya ya mtoto ina sifa ya unyogovu, hali mbaya, kuchanganyikiwa. Mtoto karibu hana tabasamu au hufanya hivyo kwa kupendeza, kichwa na mabega hupunguzwa, sura ya uso ni ya kusikitisha au isiyojali. Katika hali hiyo, kuna matatizo katika mawasiliano na kuanzisha mawasiliano. Mtoto mara nyingi hulia, hukasirika kwa urahisi, wakati mwingine bila sababu yoyote. Anatumia muda mwingi peke yake, havutii chochote. Wakati wa uchunguzi, mtoto kama huyo amefadhaika, hafanyi kazi, hawezi kuwasiliana.

Moja ya sababu za hali hiyo ya kihisia ya mtoto inaweza kuwa udhihirisho wa kiwango cha kuongezeka kwa wasiwasi.

Wasiwasi katika saikolojia inaeleweka kama tabia ya mtu ya kupata wasiwasi, ambayo ni, hali ya kihemko ambayo hufanyika katika hali ya hatari isiyo na uhakika na inajidhihirisha kwa kutarajia maendeleo mabaya ya matukio ya moja ya njia za ukuzaji wa neurosis, kama ilivyo. inachangia kuongezeka kwa utata wa kibinafsi (kwa mfano, kati ya kiwango cha juu cha madai na kujistahi chini).

Watu wenye wasiwasi wanaishi, wanahisi hofu ya mara kwa mara isiyo na maana. Mara nyingi hujiuliza swali: "Je, ikiwa kitu kitatokea?" Kuongezeka kwa wasiwasi kunaweza kuharibu shughuli yoyote (hasa muhimu), ambayo, kwa upande wake, husababisha kujistahi chini, kujiamini ("Sikuweza kufanya chochote!").

Kila kitu ambacho ni tabia ya watu wazima wenye wasiwasi kinaweza kuhusishwa na watoto wenye wasiwasi. Kawaida hawa ni watoto wasio na usalama sana, na kujistahi kwa utulivu. Hisia yao ya mara kwa mara ya hofu ya haijulikani inaongoza kwa ukweli kwamba mara chache huchukua hatua. Kwa kuwa watiifu, hawapendi kujishughulisha wenyewe, wale walio karibu nao, wanaishi takriban nyumbani na katika shule ya chekechea, wanajaribu kutimiza mahitaji ya wazazi na waelimishaji - hawakiuki nidhamu, wanasafisha vitu vya kuchezea baada yao wenyewe. . Watoto kama hao huitwa wenye kiasi, aibu. Hata hivyo, mfano wao, usahihi, nidhamu ni kinga - mtoto hufanya kila kitu ili kuepuka kushindwa.

Ni nini etiolojia ya wasiwasi? Inajulikana kuwa sharti la tukio la wasiwasi ni kuongezeka kwa unyeti (unyeti). Hata hivyo, si kila mtoto mwenye hypersensitivity huwa na wasiwasi. Inategemea sana jinsi wazazi wanavyowasiliana na mtoto. Wakati mwingine wanaweza kuchangia maendeleo ya utu wa wasiwasi. Kwa mfano, kuna uwezekano mkubwa wa kumlea mtoto mwenye wasiwasi na wazazi ambao huleta aina ya hyperprotection (huduma nyingi, udhibiti mdogo, idadi kubwa ya vikwazo na marufuku, kuvuta mara kwa mara).

Katika kesi hiyo, mawasiliano ya mtu mzima na mtoto ni mamlaka katika asili, mtoto hupoteza kujiamini ndani yake mwenyewe na kwa uwezo wake mwenyewe, anaogopa mara kwa mara tathmini mbaya, huanza kuwa na wasiwasi kwamba anafanya kitu kibaya, i.e. uzoefu hisia ya wasiwasi, ambayo inaweza kuwa fasta na kuendeleza katika malezi imara utu - wasiwasi.

Malezi ya hyper-custodial yanaweza kuunganishwa na symbiotic, i.e. uhusiano wa karibu sana wa mtoto na mmoja wa wazazi, kwa kawaida mama. Katika kesi hii, mawasiliano kati ya mtu mzima na mtoto yanaweza kuwa ya kimabavu na ya kidemokrasia (mtu mzima haamrii mahitaji yake kwa mtoto, lakini anashauriana naye, anavutiwa na maoni yake). Wazazi walio na sifa fulani za tabia huwa na mwelekeo wa kuanzisha uhusiano kama huo na mtoto - wasiwasi, tuhuma, kutokuwa na hakika kwao wenyewe. Baada ya kuanzisha mawasiliano ya karibu ya kihisia na mtoto, mzazi huyo anaambukiza mtoto wake au binti yake kwa hofu yake, i.e. inachangia wasiwasi.

Kwa mfano, kuna uhusiano kati ya idadi ya hofu kwa watoto na wazazi, hasa akina mama. Katika hali nyingi, hofu zinazopatikana kwa watoto zilikuwa asili kwa mama katika utoto au zinajidhihirisha sasa. Mama katika hali ya wasiwasi bila hiari anajaribu kulinda psyche ya mtoto kutokana na matukio ambayo kwa njia moja au nyingine humkumbusha hofu yake. Pia, wasiwasi wa mama kwa mtoto, ambao una maonyesho, hofu na wasiwasi, hutumika kama njia ya kupitisha wasiwasi.

Mambo kama vile mahitaji ya kupita kiasi kutoka kwa wazazi na walezi yanaweza kuchangia kuongezeka kwa wasiwasi kwa mtoto, kwani husababisha hali ya kushindwa kwa muda mrefu. Wanakabiliwa na kutofautiana mara kwa mara kati ya uwezo wao halisi na kiwango cha juu cha mafanikio ambayo watu wazima wanatarajia kutoka kwake, mtoto hupata wasiwasi, ambayo huendelea kwa urahisi katika wasiwasi. Sababu nyingine inayochangia kuundwa kwa wasiwasi ni matusi ya mara kwa mara ambayo husababisha hisia za hatia ("Ulitenda vibaya sana kwamba mama yako alikuwa na maumivu ya kichwa", "Kwa sababu ya tabia yako, mama yangu na mimi mara nyingi hugombana"). Katika kesi hiyo, mtoto anaogopa daima kuwa na hatia mbele ya wazazi. Mara nyingi sababu ya idadi kubwa ya hofu kwa watoto ni kizuizi cha wazazi katika kuelezea hisia mbele ya maonyo mengi, hatari na wasiwasi. Ukali kupita kiasi wa wazazi pia huchangia kuibuka kwa hofu. Hata hivyo, hii hutokea tu kuhusiana na wazazi wa jinsia sawa na mtoto, yaani, zaidi ya mama kumkataza binti au baba kumkataza mwana, kuna uwezekano mkubwa wa kuwa na hofu. Mara nyingi, bila kusita, wazazi huweka hofu kwa watoto na vitisho vyao ambavyo havijawahi kutambuliwa kama vile: "Mjomba atakuchukua kwenye begi", "nitakuacha", nk.

Kwa kuongezea mambo haya, hofu pia huibuka kama matokeo ya kurekebisha hofu kali katika kumbukumbu ya kihemko wakati wa kukutana na kila kitu kinachoonyesha hatari au tishio la moja kwa moja kwa maisha, pamoja na shambulio, ajali, operesheni au ugonjwa mbaya.

Ikiwa wasiwasi unaongezeka kwa mtoto, hofu inaonekana - rafiki wa lazima wa wasiwasi, basi sifa za neurotic zinaweza kukua. Kutokuwa na shaka, kama tabia ya tabia, ni tabia ya kujiharibu mwenyewe, nguvu na uwezo wa mtu. Wasiwasi kama hulka ya mhusika ni mtazamo wa kukata tamaa kuelekea maisha unapoonyeshwa kuwa umejaa vitisho na hatari.

Kutokuwa na uhakika husababisha wasiwasi na kutokuwa na uamuzi, na wao, kwa upande wake, huunda tabia inayolingana. Kwa hivyo, mtoto asiye na msimamo, anayekabiliwa na shaka na kusitasita, mtoto mwenye woga, mwenye wasiwasi hana maamuzi, tegemezi, mara nyingi ni mtoto mchanga, anapendekezwa sana.

1.3. PICHA NA SIFA ZA MTOTO MWENYE WASIWASI 1) Kuzingatia sana ubinafsi
2) Hofu ya mara kwa mara na mashaka juu ya usahihi wa hatua iliyofanywa
3) Kutoelewa madai yanayotolewa na wengine na hofu ya kutoyatimiza
4) Kujikosoa kupita kiasi na kujitahidi kupata ukamilifu
5) Kudharau uwezo na uwezo wa mtu mwenyewe
6) Kuhusisha dalili za kutisha kwa hali yoyote isiyoeleweka
7) Upotoshaji wa Utambuzi
8) Udhihirisho mdogo wa hisia
9) Tabia ya msukumo
10) Kuficha Tatizo
11) Kukataa kuwepo kwa matatizo
12) Uchokozi Uliofichwa
13) Malalamiko ya Somatic
a) Maumivu ya tumbo
b) kizunguzungu
c) maumivu ya kichwa
d) Spasms kwenye koo
e) Ugumu wa kupumua kwa kina
e) kinywa kavu
e) Kivimbe kwenye koo
g) Udhaifu wa miguu
h) Mapigo ya moyo ya haraka.
14) Mvutano mkali wa misuli (misuli) na kutotulia
15) Msisimko wa ndani kulingana na ishara zinazohusiana na mfumo wa neva wa juu
16) Uchovu
17) Kuwashwa
18) hali mbaya
19) machozi
20) Matatizo ya usingizi
21) Unyogovu
22) Enuresis
23) Udhibiti kupita kiasi wa mtoto na wazazi wake
24) Wasiwasi na mvutano wa wazazi wa mtoto
25) Kuchunguza sana kila kitu kilicho karibu
26) Woga, karibu salamu ya kimya
27) Kuketi vibaya kwenye makali ya kiti cha karibu
28) Tarajia Shida
29) Kuweka shida zako kwako mwenyewe
30) Wasiwasi kupita kiasi (kuhusu tukio lenyewe / kuhusu utangulizi wake)
31) Mara nyingi kutarajia mabaya zaidi
32) Kujiona mnyonge
33) Hofu ya kucheza michezo mipya
34) Hofu ya kuanza shughuli mpya
35) Mahitaji makubwa kwako mwenyewe
36) Kutojithamini
37) Kutafuta kutiwa moyo na watu wazima na idhini katika kila kitu
38) Kutoweza kufanya kazi kwa muda mrefu bila kuchoka.
39) Ugumu wa kulala
40) aibu
41) wasiwasi
42) Kukasirika kwa urahisi
43) Kutokuwa na uwezo wa kuzuia machozi mara kwa mara
44) Uvumilivu Mbaya wa Matarajio
45) Kutokuwa tayari kuchukua biashara mpya

1.4. KUFANYA KAZI NA WATOTO WENYE WASIWASI

1. Ongeza kujiheshimu . Kukuza kujithamini kwa mtoto kwa muda mfupi haiwezekani. Inahitajika kufanya kazi yenye kusudi kila siku. Wazazi wanahimizwa kushughulikia mtoto kwa jina, kumsifu hata kwa mafanikio madogo, kuwaadhimisha mbele ya watoto wengine.
Walakini, sifa lazima ziwe za dhati, kwa sababu watoto hujibu kwa uwongo. Aidha, mtoto lazima ajue kwa nini alisifiwa. Kwa hali yoyote, unaweza kupata sababu ya kumsifu mtoto.
Inastahili kuwa mtoto mwenye wasiwasi mara nyingi hushiriki katika michezo kama hiyo kwenye duara kama "Pongezi", "Ninakupa ...", ambayo itamsaidia kujifunza mambo mengi ya kupendeza kutoka kwa wengine kutoka kwa wengine, ajiangalie mwenyewe "kupitia. macho ya watoto wengine”.

Kwenye locker ya kila mtoto, unaweza kurekebisha "Maua - saba-rangi" (au "Maua ya mafanikio"), iliyokatwa kwenye kadibodi ya rangi. Katikati ya maua ni picha ya mtoto. Na juu ya petals sambamba na siku za juma - habari kuhusu matokeo ya mtoto, ambayo anajivunia.
Katika vikundi vidogo, waelimishaji huingiza habari ndani ya petals, na katika kikundi cha maandalizi, watoto wanaweza kukabidhiwa maua ya kujaza - saba-maua. Hii itatumika kama kichocheo cha kujifunza kuandika.
Aina hii ya kazi inachangia uanzishaji wa mawasiliano kati ya watoto, kwani wale ambao bado hawawezi kusoma au kuandika mara nyingi huwageukia wandugu wao kwa msaada. Wazazi, wakija kwa chekechea jioni, wana haraka ya kujua ni nini mtoto wao amepata wakati wa mchana, ni mafanikio gani yake.
Taarifa chanya ni muhimu sana kwa watu wazima na watoto ili kuanzisha maelewano kati yao. Na ni muhimu kwa wazazi wa watoto wa umri wowote.
Matumizi ya aina ya kazi ya kuona (kubuni anasimama, habari "Maua - saba-maua", nk) husaidia kutatua kazi kadhaa za ufundishaji mara moja, moja ambayo ni kuongeza kiwango cha kujithamini kwa watoto, haswa wale walio na ufundishaji. ambao wana wasiwasi mkubwa.
2. Kufundisha mtoto uwezo wa kujisimamia mwenyewe (tabia yake) katika hali maalum, za kusisimua zaidi
Kama sheria, mtoto mwenye wasiwasi haripoti shida zake wazi, na wakati mwingine hata huwaficha. Kwa hiyo, ikiwa anatangaza kwa watu wazima kwamba haogopi chochote, hii haimaanishi kwamba maneno yake ni ya kweli. Uwezekano mkubwa zaidi, hii ni udhihirisho wa wasiwasi, ambayo mtoto hawezi au hataki kukubali.
Katika kesi hiyo, ni kuhitajika kuhusisha mtoto katika majadiliano ya pamoja ya tatizo.
Katika shule ya chekechea, unaweza kuzungumza na kila mtoto, ameketi kwenye mduara, kuhusu hisia zake na uzoefu katika hali zinazomhusu. Mtu jasiri sio yule ambaye haogopi chochote (hakuna watu kama hao ulimwenguni), lakini ni mtu anayejua jinsi ya kushinda woga wake.
Inashauriwa kwa kila mtoto kusema kwa sauti kile anachoogopa. Unaweza kumwalika kuteka hofu yake, na kisha kwenye mduara, akionyesha kuchora, sema kuhusu hilo. Mazungumzo kama hayo yatamsaidia mtoto mwenye wasiwasi kutambua kwamba wenzake wengi wana matatizo sawa na yale ambayo ni tabia, kama ilionekana kwake, kwa ajili yake tu.
Bila shaka, watu wazima wote wanajua kwamba watoto hawapaswi kulinganishwa na kila mmoja. Na linapokuja suala la mtoto mwenye wasiwasi, mbinu hii haikubaliki kabisa. Kwa kuongezea, inahitajika kuzuia mashindano na shughuli zinazolazimisha kulinganisha mafanikio ya mtoto mmoja na yale ya mwingine. Wakati mwingine hata tukio rahisi kama relay ya michezo inaweza kuwa sababu ya kiwewe.
Ni bora kulinganisha mafanikio ya mtoto na matokeo yake mwenyewe, yaliyoonyeshwa, kwa mfano, wiki iliyopita. Hata ikiwa mtoto hakustahimili kazi hiyo hata kidogo, kwa vyovyote usipaswi kuwaambia wazazi wako: “Binti yako alikamilisha ombi mbaya zaidi” au “Mwanao alimaliza mchoro wa mwisho.”

Kuandika hadithi za hadithi na hadithi pamoja na mtu mzima zitamfundisha mtoto kuelezea wasiwasi wake na hofu kwa maneno. Na hata ikiwa hajiandikii yeye mwenyewe, lakini kwa mhusika wa hadithi, hii itasaidia kuondoa mzigo wa kihemko wa uzoefu wa ndani na kwa kiasi fulani kumtuliza mtoto.
Inawezekana na ni muhimu kumfundisha mtoto kujisimamia mwenyewe katika hali maalum, za kusisimua zaidi katika kazi yake ya kila siku pamoja naye.
Watoto wanafurahi kutumia mbinu ya kuendeleza ujuzi fulani peke yao. Kwa mfano, wanacheza shule, kurudia kurudia hali inayowatia wasiwasi.
Ni muhimu sana kucheza michezo ya kucheza-jukumu na watoto wenye wasiwasi.
Michezo ambayo doll ya mtu mzima ina jukumu la mtoto, na doll ya mtoto ina jukumu la mtu mzima, itasaidia mtoto kuelezea hisia zake, na mzazi kufanya uvumbuzi mwingi wa kuvutia na muhimu.
3. Punguza mvutano wa misuli
Inashauriwa kutumia michezo inayolenga kuwasiliana na mwili wakati wa kufanya kazi na watoto wenye wasiwasi. Mazoezi ya kupumzika husaidia sana. Njia nyingine ya kupunguza wasiwasi kupita kiasi ni kupaka uso wako na midomo ya zamani ya mama.
Unaweza pia kupanga kinyago cha impromptu, onyesha. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuandaa masks, mavazi au nguo za zamani tu za watu wazima. Kushiriki katika utendaji itasaidia watoto wasiwasi kupumzika. Na ikiwa masks na mavazi hufanywa na mikono ya mtoto (bila shaka, pamoja na ushiriki wa mtu mzima), mchezo utamletea furaha zaidi.
Sheria za kucheza michezo na mtoto mwenye wasiwasi
1. Kuingizwa kwa mtoto katika mchezo wowote mpya kunapaswa kufanywa kwa hatua. Hebu kwanza ajue sheria za mchezo, angalia jinsi watoto wengine wanavyocheza, na kisha tu, wakati anataka, kuwa mshiriki ndani yake.
2. Ni muhimu kuepuka wakati wa ushindani na michezo ambayo inazingatia kasi ya kazi, kwa mfano, kama vile "Nani ana kasi?".
3. Ikiwa mchezo mpya umeanzishwa, basi ili mtoto mwenye wasiwasi asihisi hatari ya kukutana na kitu kisichojulikana, ni bora kuicheza kwenye nyenzo ambazo tayari zinajulikana kwake (picha, kadi). Unaweza kutumia sehemu ya maagizo au sheria kutoka kwa mchezo ambao mtoto tayari amecheza mara kwa mara.
4. Michezo yenye macho iliyofungwa inapendekezwa kutumika tu baada ya kazi ya muda mrefu na mtoto, wakati yeye mwenyewe anaamua kwamba anaweza kutimiza hali hiyo.

1.5. MICHEZO INAYOLENGA KUPUNGUZA WASIWASI KWA WATOTO WA SHULE ZA chekechea

1. "Puto"

Kusudi: kupunguza mafadhaiko, utulivu watoto.

Wachezaji wote wanasimama au kukaa kwenye duara. Mwenyeji anatoa maagizo: “Fikiria kwamba sasa tutapenyeza puto. Vuta hewa, leta puto ya kuwazia kwenye midomo yako na, ukipeperusha mashavu yako, uivute polepole kupitia midomo iliyogawanyika. Tazama kwa macho yako puto yako inapokua kubwa na zaidi. , kadiri zinavyoongezeka, michoro juu yake hukua. Hebu fikiria? Pia niliwazia puto zako kubwa. Piga kwa uangalifu ili puto isipasuke. Sasa waonyeshe kila mmoja. Zoezi linaweza kurudiwa mara 3

2. "Zawadi chini ya mti"

Kusudi: kupumzika kwa misuli ya uso, haswa karibu na macho.

Yaliyomo: "Fikiria kwamba likizo ya Mwaka Mpya inakuja hivi karibuni. Umekuwa ukiota zawadi nzuri kwa mwaka mzima. Hapa unakuja kwenye mti wa Krismasi, funga macho yako kwa ukali na upumue sana. Shikilia pumzi yako. Nini uongo. chini ya mti wa Krismasi? Sasa exhale na ufungue macho yako. Oh, muujiza! Toy iliyosubiriwa kwa muda mrefu iko mbele yako! Je, unafurahi? Tabasamu.

Baada ya kukamilisha zoezi hilo, unaweza kujadili (ikiwa watoto wanataka) ni nani anayeota nini.

3. "Fimbo"

Chaguo 1

Kusudi: kupumzika misuli ya nyuma.

Yaliyomo: "Sasa tutakuwa wanyanyua uzani. Fikiria kuwa kuna vifaa vizito kwenye sakafu. Vuta pumzi, ubomoe baa kutoka kwenye sakafu kwenye mikono iliyonyooshwa, uinue. Kwa bidii sana. ".

4. "Fimbo"

Chaguo la 2

Kusudi: kupumzika misuli ya mikono na nyuma, ili kumwezesha mtoto kujisikia mafanikio.

Maudhui: “Sasa hebu tuchukue kengele nyepesi zaidi na tuinyanyue juu ya vichwa vyetu. Walichukua pumzi, wakainua bar, wakaweka msimamo huu ili waamuzi wahesabu ushindi wako. Ni vigumu kusimama hivyo, dondosha kengele, exhale. Tulia. Hooray! Nyote ni mabingwa. Unaweza kuinama kwa watazamaji. Kila mtu akupigie makofi, piga magoti tena kama mabingwa. "Zoezi linaweza kufanywa mara kadhaa.

5. "Icicle"

Kusudi: kupumzika misuli ya mikono.

Yaliyomo: "Jamani, nataka kuwapa kitendawili:

chini ya paa yetu

Kucha nyeupe inayoning'inia

Jua litachomoza,

Msumari utaanguka. (V. Seliverstov)

Hiyo ni kweli, ni icicle. Wacha tufikirie kuwa sisi ni wasanii na tunaweka mchezo wa kucheza kwa watoto. Mtangazaji (huyo ni mimi) anawasomea kitendawili hiki, na utaonyesha icicles. Ninaposoma mistari miwili ya kwanza, utapumua na kuinua mikono yako juu ya kichwa chako, na ya tatu, ya nne, toa mikono yako iliyopumzika chini. Kwa hivyo, tunafanya mazoezi ... Na sasa tunafanya. Ilifanikiwa sana!"

6. "Humpty Dumpty"

Kusudi: kupumzika misuli ya mikono, nyuma na kifua. Maudhui: "Hebu tuweke mchezo mwingine mdogo. Unaitwa Humpty Dumpty."

Humpty Dumpty

Akaketi juu ya ukuta.

Humpty Dumpty

Alianguka katika ndoto. (S. Marshak)

Kwanza, tutageuza torso kulia na kushoto, huku mikono ikining'inia kwa uhuru, kama mdoli wa rag. Kwa maneno "alianguka chini katika ndoto" - tunainamisha mwili chini

7. "Screw"

Kusudi: kuondoa vifungo vya misuli kwenye mshipa wa bega.

Maudhui: "Guys, hebu tujaribu kugeuka kwenye screw. Ili kufanya hivyo, weka visigino na vidole vyako pamoja. Kwa amri yangu" Ilianza "tutageuza mwili upande wa kushoto, kisha kulia. Wakati huo huo, mikono itafuata mwili kwa uhuru katika mwelekeo ule ule. Imeanza! ...Acha!"

8. "Pua na mpira"

Kusudi: kupumzika kwa idadi kubwa ya misuli kwenye mwili.

Yaliyomo: "Wanaume, mmegawanyika katika jozi. Mmoja wenu ni mpira mkubwa wa inflatable, mwingine anaongeza mpira huu kwa pampu. Mpira unasimama, unalegea kwa mwili wake wote, juu ya miguu iliyoinama nusu, mikono, shingo imepumzika. mwili umeinama mbele kidogo, kichwa kinateremshwa (mpira haujajazwa hewa) Rafiki anaanza kuingiza mpira, akiandamana na harakati za mikono (wanasukuma hewa) na sauti "c". mpira hupanda zaidi na zaidi.Kusikia sauti ya kwanza "c", anavuta sehemu ya hewa, huku akinyoosha miguu yake kwenye magoti, baada ya "c" ya pili torso kunyoosha, baada ya tatu - kichwa cha mpira huinuka. , baada ya ya nne - mashavu yalitoka nje na hata mikono ilihamia mbali na pande. kwa sauti "sh". Mwili ulilegea tena, ukarudi kwenye nafasi yake ya asili. "Kisha wachezaji hubadilisha majukumu.

9. "Caterpillar" (Korotaeva E.V., 1997)

Kusudi: Mchezo hufundisha uaminifu. Karibu kila wakati, wenzi hawaonekani, ingawa wanasikika. Mafanikio ya ukuzaji wa kila mtu yanategemea uwezo wa kila mtu kuratibu juhudi zao na vitendo vya washiriki wengine.

Maudhui: "Jamani, sasa tutakuwa kiwavi mmoja mkubwa na sote tutazunguka chumba hiki pamoja. Jipange kwa mnyororo, weka mikono yako kwenye mabega ya yule aliye mbele. Kati ya tumbo la mchezaji mmoja na nyuma ya mwingine, shikilia puto au mpira.Kugusa puto kwa mikono yako (mpira) ni marufuku kabisa!Mshiriki wa kwanza katika mnyororo anashikilia mpira wake kwenye mikono iliyonyoshwa.Hivyo, katika mnyororo mmoja, lakini bila msaada wa mikono, lazima nenda kwa njia fulani." Kwa waangalizi: makini na wapi viongozi wanapatikana, ambao hudhibiti harakati za "kiwavi hai".

10. "Ngoma ya kipofu"

Kusudi: maendeleo ya uaminifu kwa kila mmoja, kuondolewa kwa mvutano mkubwa wa misuli.

Maudhui: "Jozi juu. Mmoja wenu anapata upofu, atakuwa "kipofu." Mwingine atabaki "kuona" na ataweza kuendesha "kipofu". Sasa shikana mikono na kucheza kwa kila mmoja kwa muziki wa mwanga ( Dakika 1-2 Sasa badilisha majukumu na umsaidie mpenzi wako kufunga bendeji."

Kama hatua ya maandalizi, unaweza kukaa watoto wawili wawili na kuwauliza washikane mikono. Yule anayeona husogeza mikono yake kwa muziki, na mtoto aliyefunikwa macho anajaribu kurudia harakati hizi bila kuachilia mikono yake, dakika 1-2. Kisha watoto hubadilisha majukumu. Ikiwa mtoto mwenye wasiwasi anakataa kufunga macho yake, mhakikishie na usisitize. Mwache acheze na macho yake wazi.

11. "Mikono ya kucheza"

Kusudi: Ikiwa watoto hawana utulivu au hasira, mchezo huu utawapa watoto (hasa huzuni, wasiwasi) fursa ya kufafanua hisia zao na kupumzika ndani.

Maudhui: "Weka karatasi kubwa za kukunja (au Ukuta wa zamani) kwenye sakafu. Chukua crayoni 2 kila moja. Chagua crayoni ya rangi unayopenda kwa kila mkono. Sasa lala nyuma kwenye karatasi iliyoenea ili mikono yako, kutoka kwenye kifundo cha mkono. kwa kiwiko, ziko juu ya karatasi (Kwa maneno mengine, ili watoto wapate nafasi ya kuteka.) Funga macho yako, na muziki unapoanza, unaweza kuchora kwenye karatasi kwa mikono miwili. Sogeza mikono yako kwenye mdundo wa muziki. . Kisha unaweza kuona kitakachotokea "(dakika 2- 3). Mchezo unachezwa kwa muziki.

12. "Sifa"

Kusudi: kukuza kujithamini.

Maudhui: Watoto wote huketi kwenye duara (au kwenye madawati yao). Kila mtu hupokea kadi ambayo hatua fulani iliyoidhinishwa na wengine imeandikwa, mtoto lazima "aseme" kadi. Zaidi ya hayo, kuanzia na maneno "Mara moja mimi ..." Kwa mfano: "Mara moja nilisaidia ...", nk.

Dakika 2-3 hupewa kufikiria juu ya kazi hiyo, baada ya hapo kila mtoto hufanya ujumbe mfupi kwenye mduara juu ya jinsi alivyofanya kitendo hicho au kufanya kitendo kizuri kilichoonyeshwa kwenye kadi yake.

13. "Kwa nini Mama Ananipenda"

Kusudi: Kukuza kujiamini.

Maudhui: Watoto wote huketi kwenye duara. Kila mtoto kwa upande wake anamwambia kila mtu kwa nini mama yake anampenda. Kisha unaweza kumwomba mmoja wa watoto kurudia kile ambacho mama wa kila mtoto aliyepo katika kikundi anapenda. Wakati wa shida, watoto wengine wanaweza kumsaidia.

Baada ya hapo, inashauriwa kulaani pamoja na watoto ikiwa ilikuwa ya kupendeza kwao kujua kwamba watoto wengine walikumbuka kila kitu walichosema.

14. "Mwenyekiti wa Uchawi" (Shevtsova I.V.)

Kusudi: kusaidia kuongeza kujithamini kwa mtoto, kuboresha uhusiano kati ya watoto.

Maudhui: Mchezo huu unaweza kuchezwa na kundi la watoto kwa muda mrefu. Hapo awali, mtu mzima lazima ajue "hadithi" ya jina la kila mtoto - asili yake, inamaanisha nini. Kwa kuongeza, ni muhimu kufanya taji na "Mwenyekiti wa Uchawi" - lazima iwe lazima juu. Mtu mzima hufanya mazungumzo mafupi ya utangulizi juu ya asili ya majina, na kisha anasema kwamba atazungumza juu ya majina ya watoto wote kwenye kikundi (kikundi haipaswi kuwa zaidi ya watu 5-6), na majina ya wasiwasi. watoto ni bora kuitwa katikati ya mchezo. Anayeambiwa jina anakuwa mfalme. Katika hadithi yote ya jina lake, ameketi kwenye kiti cha enzi akiwa amevaa taji.

Mwishoni mwa mchezo, unaweza kuwaalika watoto kuja na matoleo tofauti ya jina lake (mpole, mwenye upendo). Unaweza pia kuchukua zamu kusema jambo zuri kuhusu mfalme.

15. "Simba angurumaye, anguruma"

Kusudi: kuongeza kujiamini.

Maudhui: mwalimu anasema: “Sisi sote ni simba, familia kubwa ya simba. Wacha tuwe na shindano la kuona ni nani anayeweza kulia zaidi. Mara tu ninaposema: "Simba anguruma, anguruma!" Acha sauti kubwa isikike.

16. "Ngoma na kuchora"

Kusudi: kukuza kujieleza kwa mtoto, kuongeza kujiamini.

Yaliyomo: Watoto husimama kwenye duara. Mbele ya kila mmoja ni karatasi tupu na kalamu ya kuhisi. Kwa muziki, watoto huanza kusonga. Mara tu anapoacha, kila mtoto huanza kuchora kwenye karatasi iliyo karibu na ambayo alisimama, kisha muziki unasikika tena, na harakati huanza tena. Mtoto mmoja tu anaweza kuchora kwenye laha moja. Watoto wanaporudi kwenye maeneo yao, mchezo unaisha.

17. "Naweza ..."
Lengo: kuimarisha kujiamini kwa watoto, kutumia uwezo wa kujitegemea hypnosis, kuongeza kujithamini.
Anayeongoza: "Mtu mzima huwaalika watoto kukaa kwenye duara na, kwa njia mbadala kuendelea na kifungu "Naweza ...", sema kitu kizuri juu yao wenyewe. Ikiwa mtoto anaona ni vigumu kujibu, watoto wengine wanapaswa kuja kumsaidia na kupendekeza kuendelea kwa maneno.

18. "Glubu"
Lengo: maendeleo ya mahusiano ya kikundi, kujithamini, kutoa fursa ya kujifunza mambo mengi ya kupendeza kuhusu wewe kutoka kwa wengine.
Maelezo : “Watoto huketi kwenye duara na kupishiana mpira.
Anayepitisha glomerulus anasema pongezi kwa mtoto anayepokea glomerulus.

Michezo ya mchanga na vipengele vya sanaa pia vinafaa kwa kufanya kazi na watoto wenye wasiwasi.tiba ("chora hofu yako", "chora hisia zako").

Wasiwasi hufafanuliwa kama uzoefu hasi unaoendelea wa wasiwasi na matarajio ya shida kutoka kwa wengine. Ni hali ya kina kihisia inayotokana na kushindwa kukidhi mahitaji muhimu.

Watoto wenye wasiwasi wanaonyeshwa na udhihirisho wa mara kwa mara wa wasiwasi na wasiwasi, pamoja na kiasi kikubwa cha hofu, na hofu na wasiwasi hutokea katika hali hizo ambazo mtoto, kama sheria, hayuko hatarini. Watoto wenye wasiwasi ni nyeti sana, wanashuku na wanaweza kuguswa. Watoto kama hao mara nyingi wana sifa ya kujistahi chini, kuhusiana na ambayo wana matarajio ya shida kutoka kwa wengine.

Watoto wenye wasiwasi ni nyeti sana kwa kushindwa kwao, huwatendea kwa ukali, huwa na kukataa shughuli hizo ambazo hupata shida.

Kuongezeka kwa wasiwasi huzuia mtoto kuwasiliana, i.e. kuingiliana katika mfumo wa mtoto na mtoto; mtoto-mtu mzima, malezi ya shughuli za elimu, hasa, hisia ya mara kwa mara ya wasiwasi hairuhusu uundaji wa shughuli za udhibiti na tathmini, na vitendo vya udhibiti na tathmini ni moja ya vipengele vikuu vya shughuli za elimu. Na pia kuongezeka kwa wasiwasi huchangia kuzuia mifumo ya kisaikolojia ya mwili, hairuhusu kufanya kazi kwa ufanisi darasani.

Kazi ambayo hutolewa kwa mtoto lazima ilingane na uwezo wake. Kujitolea kufanya shughuli ngumu sana, nyingi, unamhukumu mtoto kutofaulu mapema, na, kwa hivyo, kupungua kwa kujistahi, kutoridhika na wewe mwenyewe.

Kuongeza kujithamini kwa mtoto mwenye wasiwasi, ambayo shughuli yoyote inayotolewa kwa mtoto inapaswa kutanguliwa na maneno yanayoonyesha ujasiri katika mafanikio yake ("Unaweza kufanya hivyo", "Unaweza kufanya vizuri"). Wakati wa kufanya kazi, msingi wa kihemko mzuri unahitajika.

Haikubaliki kulinganisha mtoto na mtu yeyote, haswa ikiwa kulinganisha hii sio kwa niaba yake. Ulinganisho unapaswa kuwa tu kwa mafanikio na kushindwa kwa mtoto mwenyewe ("Angalia, leo ulijaribu kidogo, kwa hiyo ulifanya mbaya zaidi kuliko mara ya mwisho. Lakini nadhani kesho unaweza kufanya vizuri zaidi"). Utabiri wa matumaini "kwa kesho" haitoi mtoto sababu ya kujiona hana tumaini na kuchangia kuongezeka kwa kujiamini.

Inashauriwa si kuweka mtoto mwenye wasiwasi katika hali ya ushindani, kuzungumza kwa umma. Haipendekezi kuwapa watoto wasiwasi kazi kama "nani wa kwanza".

Hali ya kuzungumza kwa umma pia ni ya kusisitiza, kwa hivyo usipaswi kusisitiza kwamba mtoto ajibu kwa kikundi kizima: majibu yake yanaweza kusikilizwa kibinafsi.

Wasiwasi wa watoto mara nyingi husababishwa na haijulikani. Kwa hiyo, wakati wa kumpa mtoto kazi, ni muhimu kujenga kwa undani njia za utekelezaji wake, kuteka mpango: tunafanya nini sasa, nini kitafanyika baadaye, nk.

Ukosoaji wa matumizi kwa uangalifu na kipimo, tk. watoto wenye wasiwasi huitikia kwa uchungu. Jaribu kutomwaibisha mtoto wako, haswa mbele ya wanafunzi wenzake.

Eleza nyenzo mpya kwa mifano inayojulikana kila inapowezekana.

Wasiliana na mtoto wako kwa jina mara nyingi zaidi.

Msifu mtoto wako kwa mafanikio hata madogo.

1. Wakati wa kuwasiliana na mtoto, usidharau mamlaka ya watu wengine muhimu kwa mtoto (Kwa mfano, huwezi kumwambia: "Walimu wako wanaelewa mengi! Bora kusikiliza bibi yako!").2. Kuwa thabiti katika vitendo vyako, usimkataze mtoto bila sababu kile kilichoruhusiwa hapo awali.3. Fikiria uwezo wa mtoto, usidai kutoka kwake kile ambacho hawezi kutimiza. Ikiwa hatua yoyote ni ngumu kwa mtoto, ni bora kumsaidia tena na kutoa msaada, na wakati hata mafanikio madogo yanapatikana, usisahau kumsifu.4. Mwamini mtoto, kuwa mwaminifu kwake na umkubali jinsi alivyo.

5. Chagua mduara kwa mtoto kwa kupenda kwake, ili madarasa ndani yake amletee furaha na asijisikie kuingiliwa.

HITIMISHO

Watoto wenye wasiwasi mara nyingi ni miongoni mwa watoto wasiojulikana sana wa kikundi, kwa kuwa mara nyingi hawana usalama, wamejitenga, hawana mawasiliano, au kinyume chake, wana urafiki sana, wanaingilia. Sababu ya kutokupendwa na watu wengi wakati mwingine ni ukosefu wao wa hatua kwa sababu ya kutojiamini, kwa hivyo watoto hawa wana uwezekano mkubwa wa kutokuwa viongozi katika uhusiano kati ya watu. Matokeo ya ukosefu wa mpango wa watoto wenye wasiwasi ni kwamba watoto wengine wana hamu ya kuwatawala, ambayo inasababisha kupungua kwa asili ya kihisia ya mtoto mwenye wasiwasi, tabia ya kuepuka mawasiliano, migogoro ya ndani hutokea kuhusiana na nyanja. mawasiliano, na kujiamini huongezeka. Wakati huo huo, kama matokeo ya ukosefu wa uhusiano mzuri na wenzi, hali ya mvutano na wasiwasi huonekana, ambayo huunda hisia ya uduni na unyogovu, au uchokozi.

Athari nyingi za michezo ya nje kwa watoto ilikuwa tayari inajulikana katika nyakati za kale. Walitumiwa na taasisi za elimu za mataifa tofauti kwa maendeleo ya nyanja za kimwili, kiakili, kihisia, maadili na kiroho za watoto.

Mchezo kwa mtoto pia ni moja ya aina za "uchunguzi", shukrani ambayo migogoro na matatizo mbalimbali yanaweza kusahihishwa. Katika hali salama ya kucheza, mtoto hujiruhusu kujaribu njia tofauti za tabia.

BIBLIOGRAFIA

Zakharov A.I. "Kuzuia kupotoka katika tabia ya mtoto" toleo la tatu. St. Petersburg: Soyuz, 1997.

Wanaparokia A.M. Wasiwasi kwa watoto na vijana: asili ya kisaikolojia na mienendo ya umri. M.-Voronezh, 2008. 304 p.

Mwanasaikolojia katika taasisi ya shule ya mapema. Miongozo ya shughuli za vitendo / Ed. T.V. Lavrentiev. - M.: Shule mpya, 1996.

Savina E. "Watoto wenye wasiwasi". Elimu ya shule ya mapema - 1996, No. 4 p. 11-14.

NYONGEZA

Katika ulimwengu wetu mgumu, shida ya wasiwasi wa utoto ni muhimu sana. Inajidhihirisha tayari katika umri wa shule ya mapema na mara nyingi hupatikana kwa wanafunzi wadogo. Wasiwasi, bila shaka, hauwezi kupuuzwa, kwa sababu ni ishara kwamba kitu kinakwenda vibaya katika maisha ya mtoto. Hii inaingilia mabadiliko ya kijamii, huathiri vibaya maeneo yote ya maisha ya mvulana au msichana, pamoja na ukuaji wa kiakili na wa mwili.

Hali ya kisaikolojia ya wasiwasi, vipengele vyake mbalimbali kwa watoto wa shule ya mapema na umri wa shule ya msingi

Saikolojia inafafanua wasiwasi kama tabia ya mtu kupata usumbufu wa kihemko, kutarajia hatari na kutarajia matokeo mabaya ya matukio. Hali hii inaweza kutokea kwa watu wazima na watoto, kuanzia umri wa shule ya mapema. Watu hawa wanaishi kwa hisia ya hofu isiyo na sababu. Kama sheria, hawa sio wavulana na wasichana wanaojiamini na kujistahi kwa chini. Wanaogopa umakini kwa mtu wao (kwa sababu ya kejeli na chuki inayowezekana), wana tabia takriban nyumbani na katika timu ya watoto. Lakini unyenyekevu huu wa nje na nidhamu ni kweli kinga kwa asili - kwa sababu ya hamu ya kuzuia kutofaulu.

Mtoto ambaye anaonyesha wasiwasi katika umri wa shule ya mapema atapata hali kama hiyo katika shule ya msingi. Hakika, kipindi cha masomo huwa kimejaa kihemko: wigo wa matukio ambayo yanaweza kusababisha wasiwasi huongezeka (mtihani, maagizo, jibu kwenye ubao, n.k.). Katika suala hili, inafaa kukumbuka shida mbaya ya miaka saba - umri wa kukabiliana na jukumu jipya la mwanafunzi.

Ikumbukwe kwamba mara kwa mara, mtoto wa kawaida kabisa kutoka kwa mtazamo wa kisaikolojia pia hupata wasiwasi kwa sababu yoyote. Tofauti ni kwamba hali kama hiyo inahesabiwa haki ndani yake, ina sababu inayoeleweka kabisa. Aidha, kiwango cha kawaida cha wasiwasi ni muhimu kwa kukabiliana na maisha kamili.

Sababu za wasiwasi

Sababu zinazosababisha ukuaji wa wasiwasi kwa watoto zinaweza kugawanywa katika vikundi viwili kuu.

1. Hali ya neuropsychic ya mtoto. Sababu ya urithi ina jukumu muhimu hapa (mtoto huchukua tabia ya mmoja wa wazazi), tabia na tabia ya mvulana au msichana (hisia, mazingira magumu, tuhuma), majeraha ya kuzaliwa na magonjwa ya zamani (pamoja na ugonjwa wa mama wakati wa ujauzito. )
2. Mambo ya nje. Kwanza kabisa, hii ni hali katika familia, mtindo wa kulea mtoto (utunzaji wa chini au, kinyume chake, ukosefu wa huduma, kutengwa kwa upande wa wazazi). Jukumu muhimu pia linachezwa na hali katika shule ya chekechea au shule.

Kwa watoto wa shule ya mapema, wasiwasi wa mtoto mara nyingi husababishwa na mwalimu asiye na msimamo, asiye na usawa wa kihisia, ambaye mahitaji yake yanabadilika mara kwa mara. Kutokana na tabia hiyo ya mwalimu, mtoto huchanganyikiwa, hawezi kuamua nini cha kufanya katika hali fulani.

Sababu yenye nguvu ya mkazo ni mabadiliko ya timu ya watoto. Hii inahusisha kutojiamini, hitaji la kuanzisha mawasiliano mapya na wenzao.

Mabadiliko katika timu ya watoto ni sababu ya mkazo yenye nguvu ambayo husababisha wasiwasi kwa mtoto.

Hali nyingine ya kutisha ni jukumu la kuongezeka: mtoto anaogopa kutokutana na matarajio ya watu wazima (wazazi na walezi) na kukataliwa (kwa maoni yake).

Mada tofauti ni wasiwasi wa shule. Mwanafunzi wa darasa la kwanza anajikuta katika mazingira ambayo hayajui kabisa na kanuni na sheria mpya. Na ikiwa mtu atazoea haraka mazingira mapya, basi urekebishaji wa mwingine unachelewa. Mtoto ana wasiwasi kwamba atatoa jibu mbaya kwenye ubao, kupata alama mbaya, na sio kama mwalimu na wanafunzi wenzake. Kwa kuongeza, shule ya kisasa ina sifa ya mzigo mkubwa wa kazi.

Wasiwasi wa shule mara nyingi huwa na watoto ambao walipelekwa darasa la kwanza mapema sana (sio watoto wote wenye umri wa miaka sita wako tayari kiakili kwa hatua hii muhimu katika maisha).

Wazazi wengi wasio na uwezo hulazimisha mwana au binti yao kuwa mwanafunzi bora, wanamwona kuwa nadhifu kuliko wengine: kwa msingi huu, wanaweza kugombana kila wakati na mwalimu na wazazi wengine. Pia kuna hali kinyume, wakati mtoto anapuuzwa na kuchukuliwa kuwa wastani.

Aina za udhihirisho na aina

Wasiwasi wa watoto unaweza kujidhihirisha kwa fomu iliyo wazi na iliyofungwa. Katika kesi ya kwanza, hali hii ni dhahiri. Katika pili, inafunikwa na uvivu, kutojali, kuota mchana, au, kinyume chake, uchokozi. Katika fantasia, mtoto hutatua migogoro yake kwa urahisi. Na ikiwa kwa mtoto wa kawaida wanaunganishwa na ukweli, basi kwa mtoto mwenye wasiwasi kuna mgawanyiko kamili wa ndoto kutoka kwa maisha. Uchokozi unalenga kusababisha woga kwa wengine na kuwaingiza katika woga wao wenyewe.

Uchokozi ni njia mojawapo ya kuficha wasiwasi

Mbali na kuongezeka kwa wasiwasi kwa mtoto, aina zake maalum zinajulikana. Huu ni wasiwasi wa hali, unaohusishwa kila wakati na wakati fulani maishani. Kwa mfano, uzoefu unaohusishwa na kutembelea ofisi ya daktari, au hofu ya kwenda kwenye duka peke yao (mtoto yuko tayari kukataa chokoleti, si tu kununua mwenyewe).

Hali kama hizo mara nyingi hubaki na mtu kwa maisha yote, laini kidogo tu kwa wakati.

Mwanafunzi mdogo anaweza pia kusumbuliwa na hali fulani shuleni, kwa mfano, mvulana au msichana anaogopa sana kujibu kwenye ubao, huku akifanya kazi ya kujitegemea kwa utulivu. Katika umri mkubwa, hofu hii ni dhaifu na inaweza kutoweka kabisa.

Wasiwasi wa kujitenga ni wasiwasi mkubwa unaosababishwa na kujitenga na nyumbani au wazazi. Katika umri mdogo (mwaka na nusu), hii ni hali ya kawaida kabisa: mtoto asiye na ulinzi anaogopa kuachana na wale wanaomjali. Baada ya muda, hofu hii hupotea (kawaida kwa umri wa miaka miwili), lakini wakati mwingine inabakia. Mara nyingi, mashambulizi hayo hutokea wakati wazazi wanaenda kazini au kwenye biashara. Kwa kuongeza, mtoto anaweza kuwa na wasiwasi sana usiku wakati analala katika chumba tofauti.

Hata kutengana kwa muda mfupi na mama huwa janga kwa mtoto

Uchunguzi

Mwalimu mwenye ujuzi (iwe ni mwalimu au mwalimu) tayari katika siku za kwanza za kukutana na mtoto anaweza kuelewa kwamba anakabiliwa na kuongezeka kwa wasiwasi. Uchunguzi wakati wa madarasa na wakati wa utawala utasaidia kufanya hitimisho la mwisho.

Bila shaka, kiwango cha wasiwasi sio mtihani wa damu au kiashiria cha shinikizo la damu. Hii ni dhana ya kisaikolojia ambayo haiwezi kupimwa na chombo chochote. Njia ya kawaida ya psychoanalyzing hali ya mtoto ni mawasiliano naye na uchunguzi. Pia, mazungumzo na wazazi na mwalimu husaidia kufikia hitimisho.

Kuamua kiwango cha wasiwasi wa mtoto, wanasaikolojia pia hutumia vipimo mbalimbali, ambavyo kimsingi huchemsha orodha ya maswali ambayo mtoto lazima ajibu. Inaweza pia kuwa hali ya kuchagua moja ya chaguzi zilizopendekezwa. Hatua muhimu zaidi ya uchunguzi wa mtihani ni tafsiri sahihi ya matokeo.

Njia zifuatazo za ufanisi zinastahili kuzingatia.

Mtihani wa wasiwasi kwa watoto, ulioandaliwa na R. Temple, V. Amen, M. Dorki

Mbinu hii inafaa kwa watoto wa miaka 4-7 na inalenga kutambua kiwango cha kukabiliana na hisia za mtoto kwa hali maalum ya maisha, na pia inakuwezesha kutathmini hali ya uhusiano wa mtoto na watu wazima na wenzao.

Nyenzo za majaribio zina michoro 14 (zina chaguzi mbili - kwa wasichana na wavulana). Kila picha ni kipindi kutoka kwa maisha, kinachojulikana kwa mtoto. Vipengele vya uso kwenye picha havikutolewa, na kazi ya mtoto ni kuchagua chaguo ambalo ni muhimu kwa hali hiyo (uso wa mtoto wa tabasamu na huzuni umeunganishwa kwa kila kadi).

Michoro hutolewa kwa somo kwa mpangilio uliowekwa wazi, bila maswali ya ziada yaliyoulizwa.

1. Cheza na watoto wadogo. Unafikiri uso wa mtoto utakuwaje: furaha au huzuni? Yeye (yeye) anacheza na watoto
2. Mtoto na mama wakiwa na mtoto. “Unafikiri nini, mtoto huyu atakuwa na uso wa aina gani: mwenye huzuni au mchangamfu? Yeye (yeye) anatembea na mama yake na mtoto"
3. kitu cha uchokozi. "Unafikiri mtoto huyu atakuwa na uso wa aina gani: mwenye furaha au huzuni?"
4. Kuvaa. “Unaonaje, mtoto huyu atakuwa na uso wa aina gani, mwenye huzuni au mchangamfu? Anavaa
5. Cheza na watoto wakubwa. “Unafikiri mtoto huyu atakuwa na uso wa aina gani: mwenye furaha au huzuni? Yeye (yeye) anacheza na watoto wakubwa
6. Kulala peke yake. “Unafikiri nini, mtoto huyu atakuwa na uso wa aina gani: mwenye huzuni au mchangamfu? Yeye (yeye) anaenda kulala
7. Kuosha. “Unafikiri mtoto huyu atakuwa na uso wa aina gani: mwenye furaha au huzuni? Yuko bafuni
8. Kemea. "Unafikiri mtoto huyu atakuwa na uso wa aina gani: mwenye huzuni au mchangamfu?"
9. Kupuuza. "Unafikiri benki hii itakuwa na sura ya aina gani: yenye furaha au huzuni?"
10. Shambulio la ukali "Je, unafikiri mtoto huyu atakuwa na uso wa huzuni au furaha?"
11. Kukusanya vinyago. “Unafikiri mtoto huyu atakuwa na uso wa aina gani: mwenye furaha au huzuni? Yeye (yeye) huweka vitu vya kuchezea
12. Uhamishaji joto. "Unafikiri mtoto huyu atakuwa na uso wa aina gani: mwenye huzuni au mchangamfu?"
13. Mtoto mwenye wazazi. “Unafikiri mtoto huyu atakuwa na uso wa aina gani: mwenye furaha au huzuni? Yeye (yeye) na mama na baba yake
14. Kula peke yake. “Unafikiri nini, mtoto huyu atakuwa na uso wa aina gani: mwenye huzuni au mchangamfu? Yeye (yeye) anakula.

Kisha mwanasaikolojia, kwa misingi ya itifaki iliyopokelewa, hufanya uchambuzi wa kiasi na ubora. Kwanza, faharisi ya wasiwasi ya mtoto (IT) huhesabiwa kwa kutumia formula:

Kulingana na kiwango cha faharisi ya wasiwasi, watoto wamegawanywa katika vikundi 3:

Uchambuzi wa ubora unahusisha kuzingatia kila majibu ya mtoto: mwanasaikolojia anatoa hitimisho kuhusu mmenyuko wa kihisia katika hali fulani (mavazi, kula peke yake, kwenda kulala peke yake, nk ni dalili hasa).

Kama inavyoonyesha mazoezi, kwa kawaida kiwango cha juu cha wasiwasi husababishwa na hali za mwingiliano wa "mtoto na mtoto". Kinyume chake, uhusiano wa watoto pamoja na watu wazima na uundaji wa shughuli za kila siku za kawaida zina alama ndogo.

Nyumba ya sanaa ya picha: michoro ya sampuli kwa ajili ya mtihani R. Hekalu, V. Amina, M. Dorki

Kadi ya Swali #1 Kadi ya Swali #2 Kadi ya Swali #3 Kadi ya Swali la #4

Video: watoto hufanya mtihani wa Hekalu-Amen-Dorkey

Mtihani wa G. Lavrentieva, T. Titarenko

Mbinu hiyo inatoa idadi ya sifa za mtoto mwenye wasiwasi (yanafaa kwa umri tofauti).

1. Huwezi kufanya kazi kwa muda mrefu bila kuchoka.
   2. Ni vigumu kwake kuzingatia jambo fulani.
   3. Kazi yoyote husababisha wasiwasi usio wa lazima.
   4. Wakati wa utendaji wa kazi, yeye ni mkali sana, amezuiliwa.
   5. Anahisi aibu mara nyingi zaidi kuliko wengine.
   6. Mara nyingi huzungumza kuhusu hali za mvutano.
   7. Kama sheria, blushes katika mazingira yasiyo ya kawaida.
   8. Analalamika kwamba ana ndoto za kutisha.
   9. Mikono yake ni kawaida baridi na mvua.
   10. Mara nyingi ana kinyesi kilichokasirika.
   11. Hutoa jasho jingi wakati wa msisimko.
   12. Hana hamu ya kula.
   13. Hulala bila utulivu, hulala kwa shida.
   14. Aibu, mambo mengi humtia hofu.
   15. Kawaida hupumzika, hukasirika kwa urahisi.
   16. Mara nyingi hawezi kuzuia machozi.
   17. Inavumilia vibaya kusubiri.
   18. hapendi kufanya biashara mpya.
   19. Kutojiamini, katika uwezo wake.
   20. Kuogopa kukabiliana na matatizo.

Maswali haya yanaulizwa kwa wazazi au mwalimu anayemfahamu mtoto vizuri. Ili kujua kiwango cha wasiwasi, unahitaji kuhesabu idadi ya majibu ya uthibitisho.

Kiwango cha wasiwasi kinazidi

Mbinu hiyo inaweza kufanywa na wanafunzi wadogo katika kikundi au mmoja mmoja. Mwanafunzi hupewa sentensi 53 zinazoelezea hali au tajriba. Kila mmoja wao ana majibu mawili yanayowezekana: kweli na uwongo. Uchaguzi unapaswa kuwa wa haraka (wakati wa mtihani - si zaidi ya dakika 25).

• 1 Unaona ni vigumu kufikiria jambo moja tu.
  2 Hukukosesha raha mtu akikutazama unapofanya jambo fulani.
  3 Kwa kweli unataka kuwa bora katika kila kitu.
  4 Unaona haya usoni kwa urahisi.
  5 Kila mtu unayemjua unampenda.
  6 Mara nyingi unaona kwamba moyo wako unapiga haraka.
  7 Una haya sana.
  8 Wakati fulani unataka kuwa mbali na hapa iwezekanavyo.
  9 Unafikiri wengine wanafanya vizuri kuliko wewe.
  10 Katika michezo, unapenda kushinda zaidi ya kupoteza.
  11 Ndani yako unaogopa mambo mengi.
  12 Mara nyingi unahisi kwamba wengine hawakufurahii nawe.
  13 Unaogopa kukaa nyumbani peke yako.
  14 Ni vigumu kwako kuamua juu ya jambo lolote.
  15 Unapata woga ikiwa huwezi kufanya kile unachotaka kufanya.
  16 Mara nyingi jambo fulani hukutesa, lakini huwezi kuelewa ni nini.
  17 Wewe ni mwenye adabu kwa kila mtu.
  18 Una wasiwasi kuhusu mambo ambayo wazazi wako watakuambia.
  19 Unakasirika kwa urahisi.
  20 Mara nyingi unaona ni vigumu kupumua.
  21 Wewe daima una tabia.
  22 Mikono yako ina jasho.
  23 Unahitaji kwenda chooni mara nyingi zaidi kuliko watoto wengine.
  24 Vijana wengine wana bahati kuliko wewe.
  25 Jambo muhimu kwako ni maoni ya wengine kukuhusu.
  26 Mara nyingi unaona ni vigumu kumeza.
  27 Mara nyingi kuwa na wasiwasi juu ya mambo ambayo, kama ilivyokuwa baadaye, haikuwa muhimu.
  28 Unachukizwa upesi.
  29 Unateswa kila mara ikiwa unafanya kila kitu sawa, jinsi unavyopaswa.
  30 Hujionyeshi kamwe.
  31 Unaogopa kwamba jambo fulani linaweza kukupata.
  32 Ni vigumu kwako kulala usiku.
  33 Una wasiwasi sana kuhusu alama.
  34 Hujachelewa.
  35 Mara nyingi hujihisi kutojiamini.
  36 Siku zote mnasema ukweli tu.
  37 Unahisi kama hakuna mtu anayekuelewa.
  38 Unaogopa kuambiwa, "Unafanya kila kitu kibaya."
  39 Mnaogopa giza.
  40 Unapata ugumu kuzingatia masomo yako.
  41 Wakati fulani unakasirika.
  42 Tumbo lako mara nyingi huumiza.
  43 Unaogopa ukiwa peke yako kwenye chumba chenye giza kabla ya kwenda kulala.
  44 Mara nyingi unafanya mambo ambayo hupaswi kufanya.
  45 Mara nyingi unaumwa na kichwa.
  46 Una wasiwasi kwamba kitu kitatokea kwa wazazi wako.
  47 Wakati mwingine hutimizi ahadi zako.
  48 Mara nyingi huchoka.
  49 Mara nyingi unawakosea adabu wazazi wako na watu wengine wazima.
  50 Mara nyingi unaota ndoto mbaya.
  51 Unahisi kama watu wengine wanakucheka.
  52 Wakati fulani unadanganya.
  53 Unaogopa kwamba jambo baya litakupata.

Ili kutafsiri matokeo, unahitaji kujua funguo.

Matokeo ya alama ya kiwango huturuhusu kupata hitimisho juu ya kiwango cha wasiwasi wa mwanafunzi.

Kuchora vipimo

Kwa kuongeza, kiwango cha wasiwasi katika mtoto kinaweza kutambuliwa kwa kutumia vipimo vya kuchora, ambayo ni muhimu hasa wakati wa kufanya kazi na watoto wa shule ya mapema. Mbinu hii inategemea kuonyesha uzoefu na mawazo yako kwenye karatasi. Mtoto atachora kile anachokiona kuwa muhimu, na kuacha alama ndogo bila kutunzwa. Mchoro ni ujumbe uliosimbwa kwa njia fiche kwenye picha.

Moja ya majaribio haya ni Mchoro wa Familia. Wakati wa kutafsiri, mwanasaikolojia anabainisha ikiwa wanafamilia wote wameonyeshwa, ukubwa wao. Kilicho muhimu ni kile ambacho watu wanafanya: sababu ya kawaida au kila mtu kivyake.

Mtihani wa kuchora hutathmini ukubwa na mpangilio wa takwimu, rangi na uwazi wa mistari.

Mtihani mwingine ni "Kikundi changu" (au "darasa langu"): mvulana au msichana lazima aonyeshe kile anachofanya katika shule ya chekechea, kile anachopenda kuja huko. Ikiwa mtoto ana uhusiano wa kuaminiana na mwalimu na wenzake, basi atawaonyesha kwenye mchoro wake (zaidi ya hayo, na rangi mkali na mistari wazi). Katika kesi ya shida za kisaikolojia, watoto mara nyingi huchora tu jengo la taasisi ya elimu, ambayo ni, mvulana au msichana huona shule au chekechea kama kitu cha kigeni na kisicho na uso.

Ishara za kuongezeka kwa wasiwasi kwa watoto

Kuongezeka kwa wasiwasi katika mtoto hujitokeza kwa namna ya dalili za kawaida.

1. Uharibifu wa afya ya kimwili. Vijana hawa mara nyingi huwa na maumivu ya kichwa na tumbo, baridi hutokea, wanaweza kuwa na homa bila sababu yoyote, hasa asubuhi wakati wanahitaji kujiandaa kwa madarasa au chekechea.
2. Athari zisizo za kawaida za kisaikolojia katika hali zenye mkazo. Mtoto anaweza kuona haya usoni au kugeuka rangi, kuhisi kutetemeka kwa magoti, mvutano wa misuli, kizunguzungu, kichefuchefu, nk.
3. Tabia ya ajabu darasani na kukataa kukamilisha kazi. Ikiwa kitu haifanyi kazi kwa mtoto wa shule ya mapema au mwanafunzi, anaweza kulia au kutupa kalamu mioyoni mwake, ikiambatana na vitendo vyake na ishara ya kihemko. Mtoto mwenye wasiwasi anaweza kujibu maswali kwa ukimya au kuzungumza bila mpangilio. Isitoshe, mwitikio kama huo unazingatiwa hata ikiwa mwanafunzi amejifunza somo.
4. Ukosefu wa akili, kutojali wakati wa madarasa katika shule ya chekechea au shule. Mtoto hawezi kuonyesha kazi muhimu, akijaribu kufunika vipengele vyote mara moja. Usumbufu wa mara kwa mara ni kwa sababu ya hamu ya kuzuia wakati ambao husababisha wasiwasi. Watoto kama hao wanaweza pia kuota darasani: baada ya yote, mawazo yao hayawasababishi wasiwasi.
5. Mara nyingi wasiwasi hufuatana na usumbufu wa usingizi.

Kuongezeka kwa wasiwasi lazima kuathiri hali ya somatic ya mtoto.

Tabia za kisaikolojia za mtoto mwenye wasiwasi

Mtoto mwenye wasiwasi ana sifa ya hali mbaya ya mara kwa mara, unyogovu. Yeye karibu kamwe hatabasamu au kuitaka isivyofaa na usemi wa huzuni machoni pake. Mvulana au msichana mara nyingi hulia, hukasirika bila sababu yoyote. Mtoto anapenda kutumia muda peke yake, hafanyi mawasiliano na wenzake. Kujistahi kwa mtoto asiye na utulivu, kama sheria, haitoshi: kukadiriwa au kupunguzwa.

Kati ya watoto wenye wasiwasi, aina tofauti za kisaikolojia zinaweza kutofautishwa:

• neurotics (kuwa na udhihirisho wa somatic kwa namna ya kigugumizi, tics, enuresis, nk);
• disinhibited (watoto wanaofanya kazi kwa nje na hofu iliyojificha);
• aibu (watu wenye utulivu, wasio na akili wanaolilia vitu vidogo);
• imefungwa (watoto wasio na urafiki, wenye huzuni, kuepuka watu wazima na wenzao, wasiopenda kujifunza).

Mbinu za kusahihisha

Kuhangaika kwa mtoto ni shida kubwa. Na wanasaikolojia wana mipango maalum ya kazi ya kurekebisha na watoto kama hao, ambayo inahusisha masomo ya kikundi au ya mtu binafsi. Shughuli hizo zimeundwa ili kuunda ujuzi wa tabia ya mtoto katika hali ngumu, kumfundisha kukabiliana na wasiwasi wake, kupumzika.

tiba ya kucheza

Marekebisho ya wasiwasi wa watoto yanaweza kufanywa kwa mafanikio na njia ya tiba ya kucheza.

1. "Karatasi ya kupasuka". Mwanasaikolojia hutoa mtoto kubomoa karatasi bila kuelezea sheria. Yeye mwenyewe anafanya kitu kimoja, akitupa vipande kutoka katikati ya chumba. Wakati rundo ni kubwa ya kutosha, mtoto anahimizwa kucheza nayo, akipiga vipande kwa nguvu.
2. "Mchezo na stopwatch" (hukuza ujuzi wa kujidhibiti). Kwa muda fulani, mvulana au msichana lazima amalize kazi: kujenga mnara wa cubes au kuchora kuchora stencil. Chips hutolewa kwa kazi ya haraka. Baada ya muda, mchezo kama huo unakuwa mgumu zaidi - mwanasaikolojia anasumbua mtoto kwa makusudi.
3. "Fikiria unaweza kuifanya." Hali ya kufikiria inapendekezwa - mtoto lazima aonyeshe kile kinachosababisha ugumu kwake (kwa mfano, fikiria kwamba anajua jinsi ya kufunga kamba za viatu vyake na kuonyesha jinsi anavyofanya). Matokeo yake, hofu ya kushindwa hupotea.
4. "Carpet ya Uchawi" (mchezo unalenga kupunguza mvutano, ugumu). Mtoto hutolewa rug ndogo ya "uchawi" ambayo inaweza kugeuka kuwa nyumba, kitanda, hospitali, duka, nk. Mwanasaikolojia anachukua nafasi ya mama na anakuja na mchezo wa kucheza.
5. Mazoezi ya kupumua ya mchezo kama vile "Inflate puto", "Meli na upepo", "Bomba", n.k. (husaidia kupunguza kubana kwa misuli).

tiba ya hadithi za hadithi

Hivi karibuni, njia ya tiba ya hadithi ya hadithi imekuwa maarufu katika saikolojia ya vitendo. Hata katika nyakati za zamani, watu waligundua kuwa hadithi huponya roho na kufundisha maisha. Katika fomu hii, ni rahisi kuona tatizo lako na kulikubali. Kusikiliza hadithi ya uongo, mtoto hujifunza mfano wa tabia sahihi, na kwa kiwango cha kupoteza fahamu.

Wanasaikolojia wameunda hadithi za hadithi za matibabu kwa hafla zote. Mtoto mwenye wasiwasi, mwenye hofu, asiye na usalama anapaswa kuletwa kwa hadithi ya kichawi ya Olga Khukhlaeva "Tale of the Little Crow". Kunguru wa jiji mara moja alitaga yai. Baada ya muda, Kunguru mdogo aliangua kutoka hapo, akiwa hoi na hoi. Lakini kwa mama yangu, bila shaka, alikuwa nadhifu na mrembo zaidi. Spring ilikuja - wakati ambapo Kunguru mdogo alilazimika kujifunza kuruka. Mama alimweka kwenye ukingo wa kiota na akajitolea kuruka chini na kupiga mbawa zake. Lakini kifaranga kilitambaa katikati na kilio kimya kimya. Mama alikasirika, lakini hakumkashifu mwanawe. Baada ya muda, kunguru wa jirani walikuwa tayari kuruka vizuri, na shujaa bado alikuwa na hofu. Na kisha kunguru mzee mwenye busara akaja kuwaokoa. Kifaranga alipoketi kwenye ukingo wa kiota, alikisukuma chini. Kunguru Mdogo aliyeogopa akaanguka chini kama jiwe, lakini ghafla akafungua mdomo wake na kupiga kelele, kisha akapiga mbawa zake na kugundua kuwa alikuwa akiruka. Siku iliyofuata, mama yangu alipanga likizo kubwa kwa heshima ya mtoto wake aliyekua, ambapo aliwaalika wageni wengi wa msitu.

"Tale of a Sunflower Seed" (pia na Olga Khukhlaeva) inaweza kusaidia watoto wenye wasiwasi wanaosumbuliwa na upweke na hofu. Hatua hiyo inafanyika katika bustani. Huko, katika alizeti, huishi familia ya kirafiki ya mbegu. Siku moja upepo ulikuja, na mbegu zilipaswa kugawanyika: wengine walipeperushwa, wengine wakaruka kutoka kwenye kikapu wenyewe, na ndege walipiga kwa tatu. Mmoja wa watoto waliosalia alikuwa na huzuni - aliogopa kuondoka nyumbani kwake, kwa sababu aliogopa haijulikani. Ndugu na dada walimcheka. Na ndipo siku ikafika ambapo mbegu iliachwa peke yake kwenye kikapu. Akawa mpweke sana. Mwishowe, ilikusanya azimio lake na kuruka chini. Upepo ulimpeleka taratibu hadi kwenye ardhi laini. Inageuka kuwa pia ilikuwa vizuri hapa. Mbegu iliyochoka ililala na kuamka katika majira ya kuchipua. Sasa ilikuwa tayari chipukizi nzuri la kijani kibichi. Alizungukwa na kaka na dada. Walimwita shujaa mwenzao jasiri na walijivunia yeye.

Shida ya wasiwasi pia huathiriwa na hadithi za hadithi "Nafasi katika Msitu", "Sikio la Jasiri", "Jasiri Dwarf", "Bear Cub katika Msitu".

Tiba ya sanaa

Tiba ya sanaa inaweza kusaidia kupunguza hali ya mtoto asiye na utulivu. Kwa hiyo, mbinu "Chora hofu yako" ni maarufu. Watoto wanaalikwa kuunda picha inayofaa kwenye karatasi, na kisha kuzungumza juu yake. Wakati huo huo, mwanasaikolojia husaidia kwa maswali ya kuongoza: ni jina gani la kiumbe, anaishi wapi, anakula nini, ana marafiki, ni nani anayeogopa. Inafurahisha kwamba watoto wengine huonyesha mwalimu au mwalimu, wenzao, na mtu - yeye mwenyewe.

Mchoro kama huo husaidia kushinda kizuizi katika akili - mtoto huunda picha ya kile anachojaribu kutofikiria. Kisha picha inaweza kuharibiwa kwa njia yoyote (iliyopasuka, kuchomwa moto, imefungwa kwenye chumbani, nk). Chaguo jingine la tiba ni kufanya hofu ya kirafiki au ya kuchekesha (chora masikio ya kuchekesha, macho ya fadhili, vifuniko vya nguruwe, pinde, kola, nk). Na kisha, bila shaka, hatasababisha wasiwasi kwa mtoto.

Ni nzuri sana kuvunja hofu yako katika vipande vidogo

Wasiwasi kwa watoto wenye ulemavu wa akili na magonjwa anuwai (ugonjwa wa kupooza kwa ubongo, ulemavu wa akili)

Wakati mwingine wasiwasi ni hali ya kuambatana na ugonjwa wowote katika mtoto. Kwa hiyo, watoto walio na ugonjwa wa kupooza kwa ubongo, kutokana na kushindwa kwa magari, wanahisi mvutano wa mara kwa mara na kujiamini. Wanaona kila hali isiyo ya kawaida kama tishio linalowezekana na huitikia kwa wasiwasi mkubwa. Wasiwasi wa patholojia husababisha hofu, woga, hata kutojali. Wakati mwingine, kinyume chake, hali hiyo husababisha uchokozi katika kujilinda.

Watoto wenye ulemavu wa akili wanajali sana nafasi yao maalum shuleni, mtazamo wa walimu na wenzao. Wanapata hali ya kutokuwa na matumaini ya hali yao. Ikilinganishwa na watoto waliokua kawaida, watoto kama hao wana aibu zaidi (hii ni matokeo ya michakato ya kuamsha isiyo ya kutosha), wanaweza pia kuonyesha hisia ya hasira.

Ushawishi wa wazazi kwa watoto wenye wasiwasi

Bila shaka, kiwango cha wasiwasi katika mtoto hutegemea hali ya kisaikolojia, tabia na tabia ya wazazi wake. Njia hii ya maisha mara nyingi hupitishwa kutoka kwa mama au baba.

Sababu zifuatazo huchangia kuongezeka kwa wasiwasi wa mwana au binti.

1. Mahitaji ya kupindukia ya watu wazima, mara nyingi matumizi ya maneno "lazima", "lazima" (mtoto anajikuta katika hali ya kushindwa kwa muda mrefu).
2. Kashfa za mara kwa mara (huzalisha hofu na hatia kwa wazazi).
3. Kuzuia mama au baba katika udhihirisho wa hisia (wakati huo huo kuna maonyo ya mara kwa mara, maonyesho ya shida ambayo yanaweza kutokea kwa mtoto).
4. Kutokuamini (mwana au binti anaambiwa nani awe marafiki naye, mifuko inakaguliwa, nk).
5. Ukosefu wa joto na upendo kati ya wanafamilia (kila mmoja ana vitu vyake vya kupendeza, anuwai ya masilahi, nk).

Lawama za mara kwa mara kutoka kwa wazazi hutokeza wasiwasi na hatia

Talaka ya wazazi ni dhiki kuu kwa mtoto. Katika hali hii, mtoto, kama sheria, hujikuta akiwa na mama yake, ambaye mwenyewe hupata hisia nyingi na hisia ya kushindwa. Mara nyingi mwanamke hubadilika: anakuwa na hasira, fujo, mtindo wake wa uzazi unakuwa wa mamlaka. Hana muda wa kutosha kwa mwanawe au binti yake, na mtoto kwa kawaida ana hisia ya wasiwasi, kukataliwa na upweke.

1. Watu wa karibu wa mtoto, kwanza kabisa, wanapaswa kuelewa na kukubali hali ya mtoto. Inahitajika kupendezwa kila wakati na mawazo na hisia zake, hali kutoka shuleni au maisha ya chekechea. Baada ya yote, daima ni rahisi kutafuta njia ya kutoka kwa hali ngumu pamoja. Mtoto anahitaji kujua kwamba ana mtu wa kurejea kwa msaada.
2. Ikiwa mtoto hataki kuzungumza kwa uwazi juu ya shida zake, basi unaweza kujaribu kupiga hali kwa njia ya mchezo wa kucheza na dolls na jaribu matukio tofauti.
3. Ili kupunguza wasiwasi wa mtoto, unahitaji kuunda hali ambayo hataogopa sana. Kwa mfano, ikiwa mwana au binti anaogopa kufanya ununuzi katika duka, basi unahitaji kufanya hivyo pamoja ili kuonyesha kwamba hakuna kitu cha wasiwasi kuhusu.
4. Mtoto wa shule ya mapema au mwanafunzi anapaswa kutayarishwa mapema kwa hafla muhimu, kwa mfano, ikiwa mtoto haendi chekechea kwa muda mrefu kwa sababu ya ugonjwa, basi mama anaweza kuangalia kwenye kikundi, sema hello na mtoto kwa watoto wengine. , zungumza kwa urafiki na mwalimu mbele ya mwana au binti. Kwa kuongeza, si lazima kamwe kuzidisha matatizo, kwa mfano, kusisitiza kwa mwanafunzi kile mtihani mgumu unamngojea kesho.
5. Ni muhimu kwa mama au baba kuzungumza juu ya uzoefu wao wa zamani: jinsi wao wenyewe walivyokabiliana na wasiwasi wao katika utoto.
6. Kwa hali yoyote, unapaswa kujaribu kuonyesha pluses, kwa mfano, alama ya chini kwa dictation ni uzoefu muhimu: mwanafunzi sasa anajua nini cha kuzingatia.
7. Haikubaliki kulinganisha mtoto wako na watoto wengine: unaweza kulinganisha kushindwa tu na mafanikio yake mwenyewe.
8. Wazazi wanapaswa kufundisha mwana au binti yao kupumzika, kutupa hisia zao mbaya kupitia michoro, michezo, nk Kwa kuongeza, ni vigumu kuzingatia umuhimu wa kuwasiliana kimwili: wakati wa mchana, unahitaji kumkumbatia mtoto mara kwa mara, kumbusu. yake, piga kichwa chake kwa upole.
9. Na muhimu zaidi, mama na baba wanapaswa kuchambua tabia zao wenyewe, kwa sababu wazazi na watoto wenye matumaini hukua na kuwa na matumaini.

Mawasiliano ya tactile ni muhimu sana katika umri wowote ili kuondokana na matatizo ya kisaikolojia.

Kuhusu wasiwasi wa kutengana katika umri mdogo, ni bora kupunguza utengano. Mwache tu na watu anaowafahamu vyema. Ikiwa wazazi wanalazimika kutumia huduma za nanny, basi mtoto lazima kwanza amzoea: kwanza, waache kucheza mbele ya mama au baba.

Wakati wa kufanya kazi na watoto wenye wasiwasi, mwalimu lazima awape kipaumbele maalum, epuka makosa ambayo yatazidisha hali ya mtoto wa shule ya mapema au mwanafunzi.

1. Ni muhimu sana kwa mwalimu au mwalimu wa shule ya msingi kuunda hali ya uaminifu na usalama katika timu ya watoto. Lazima akubali bila masharti kila mtoto zaidi ya uwezo wake na mafanikio yake. Wakati huo huo, mwanafunzi au mwanafunzi anapaswa kutiwa moyo kuelewa matatizo yao na maendeleo zaidi.
2. Maneno kuhusiana na mtoto haipaswi kuwa hadharani, wakati sifa inapaswa kutolewa mbele ya timu nzima ya watoto. Ulinganisho na watoto wengine pia haukubaliki.
3. Kwa watoto wenye wasiwasi, msaada wa kuchochea wa mwalimu ni muhimu sana - uhakikisho kwamba hakika atafanikiwa. Mtoto mwenye wasiwasi anaweza kuhamasishwa kwa kumwomba mwalimu ampendeze mwalimu (kwa mfano, "nifurahishe na mchoro wako" au "Ninahitaji msaada wako kuandaa maonyesho").
4. Mwanafunzi asiye na utulivu au mwanafunzi haipaswi kuharakishwa, ikiwa ni lazima, kurudia maelezo ya hali ya kazi, kusisitiza utekelezaji sahihi wa maelezo ya mtu binafsi.

Fasihi ya kimbinu na maarufu ya sayansi juu ya mada ya wasiwasi wa utotoni

Tatizo la wasiwasi wa watoto lilijifunza kwa undani na walimu wa Kirusi na wa kigeni na wanasaikolojia. Miongoni mwao ni V. Astapov, L. Kostina, V. Mukhina, A. Parishioners, V. Vetrova, A. Petrovsky, A. Spivakovsky, D. Elkonin, Z. Freud, K. Rogers.

Kwa hivyo, A.M. Wanaparokia katika kitabu chake "Anxiety in Children and Adolescents: Psychological Nature and Age Dynamics" inatanguliza matokeo ya utafiti wa miaka mingi. Mwanasaikolojia anachunguza kwa undani sababu za hali ya wasiwasi, aina za udhihirisho wa wasiwasi kwa mujibu wa umri na sifa za psyche ya mtoto, huanzisha njia za kushinda uzoefu.

Kostina L katika kazi yake "Tiba ya Cheza na Watoto Wasiwasi" inaonyesha jukumu la njia za kucheza katika mchakato wa kurekebisha kisaikolojia. Mwandishi anaelezea kwa undani mbinu maalum, hutoa mipango iliyopangwa tayari.

Uchapishaji wa Astapov V.M. "Wasiwasi kwa watoto" unachunguza jukumu la wasiwasi katika matatizo ya tabia ya mtoto, njia za kuondokana na hali hiyo. Mwongozo huo utakuwa wa manufaa kwa wanasaikolojia, pamoja na wanasaikolojia wa watoto.

Wasiwasi ni moja ya uzoefu wa kawaida wa mtoto, ambayo ina athari mbaya sana katika maeneo yote ya maisha yake. Inaweza kusababishwa na mambo ya nje au vipengele vya psyche ya mtoto. Kazi ya wazazi na walimu ni kutambua hali hiyo katika hatua ya awali na kujaribu kuondokana nayo kwa njia zote zilizopo. Mazungumzo ya wazi au njia zisizo za kawaida za matibabu ya kisaikolojia zinaweza kusaidia. Kwa hali yoyote, jambo kuu ni kuzunguka mvulana au msichana na hali ya upendo na uelewa.

Kwa msaada wa kuelezea hisia, mtoto anaonyesha mtazamo wake wa ulimwengu unaozunguka na humenyuka kwa mabadiliko yake. Kufikia umri wa shule ya mapema, watoto tayari wana ulimwengu wa kihemko mzuri na tofauti. Kumtazama mtoto, kwa udhihirisho wa hisia zake, mtu anaweza kutazama kile anachopata wakati huu na ni nini majibu yake kwa hali hiyo. Hisia zake "zimeandikwa" kwenye uso wake; watoto wa shule ya mapema wana sura ya uso iliyokuzwa vizuri wakati hisia fulani zinaonyeshwa, pamoja na kazi za sauti.

Pia, watoto wa umri huu tayari wanajua jinsi ya kujizuia kutokana na udhihirisho wa hisia za ukatili katika jamii, kwa ustadi kujificha baadhi yao. Kwa mfano, katika umri wa miaka mitano au sita, mtoto anaweza kuvumilia tusi, na mwenye umri wa miaka miwili anaweza kulia au kuogopa mara moja. Baada ya muda, watoto huwa bora katika kudhibiti hisia na wanaweza kuwavutia katika hali zilizochaguliwa ili kuibua majibu fulani kwa watu wengine. Walakini, katika umri wa shule ya mapema bado inawezekana kuamua hali ya kihemko ya mtoto kwa kutazama tabia, ishara, na sura za uso.

Uwezo wa kuelezea hisia una jukumu muhimu katika kutathmini asili ya kisaikolojia ya mtoto.

Asili ya kihemko katika yaliyomo inaweza kuwa chanya na hasi.

Asili mbaya ya mtoto wa shule ya mapema ina sifa mbaya, inaonekana kama ukosefu wa mhemko, machafuko, unyogovu wa hisia. Mtoto huwa na huzuni mara kwa mara, amechoka, akiinama kichwa, ameinama kwenye mabega, havutiwi na mawasiliano na wenzake, na hawasiliani na watu wazima, huwa hatarini kwa urahisi, wakati mwingine hulia au kujiondoa, akipendelea kuwa peke yake.

Sababu ya tabia hii ni kutokana na kuongezeka kwa wasiwasi.

Wasiwasi ni hali ya kihisia ambayo hutokea wakati mtoto anapata hofu isiyoeleweka ya ndani. Watu wanaweza kuishi na hisia za wasiwasi maisha yao yote, haiendi yenyewe. Hisia ya wasiwasi inachukua umiliki wa hali ya kisaikolojia ya mtu, anaogopa siku za nyuma, anaogopa siku zijazo zisizo na uhakika na za sasa, neno "Je! inakuwa sehemu ya maisha yake na yeye mwenyewe.

Watoto wa ghala kama hilo la imani zao za uwongo wanaweza kutenganisha shughuli yoyote, hata muhimu, hawana ujasiri ndani yao na uwezo wao, kujithamini kwao kunaharibiwa.

Wasiwasi sio tu kukandamiza ulimwengu wa kihemko wa ndani, lakini pia husababisha shida halisi ya kisaikolojia inayohusishwa na mfumo mkuu wa neva. Watu wenye historia mbaya ya kihisia katika hali nyingi wana magonjwa makubwa - neuroses. Watoto walio na asili mbaya ya kihemko hawajiamini, kujistahi kwao ni chini, wanapata hisia ya woga ya mara kwa mara, isiyo na msingi, hawafanyi kazi.

Watoto wenye wasiwasi wanaweza kufanya kila kitu ili kuepuka kushindwa, wao ni utulivu, wenye bidii, wenye nidhamu, kusikiliza kwa makini, kutekeleza maagizo yoyote kutoka kwa watu wazima, kufanya kila kitu kwa uwezo wao. Unyenyekevu na aibu, ikiwa ni sawa katika kila kitu, katika kesi hii inapaswa kuwa ya kutisha, hii inaweza kuwa sio wema, lakini kizuizi cha kinga dhidi ya kushindwa.

Moja ya dalili za kwanza za wasiwasi ni unyeti, ingawa sio watoto wote nyeti huwa na wasiwasi.

Inategemea sana jinsi watoto wanavyolelewa. Ikiwa elimu ni ya kimabavu katika asili na udhibiti wa asilimia 100 umeanzishwa juu ya mtoto, juu ya kila harakati zake, basi kupoteza kujiamini, kujithamini na kuongezeka kwa wasiwasi wa mtoto ni uhakika, afya yake ya akili ni chini ya tishio la moja kwa moja. Hii inapaswa kuepukwa kabisa. Kwa malezi kama haya, mtoto wa shule ya mapema huwa katika hofu ya mara kwa mara ya kile anachoweza kufanya, kuna kitu kibaya na ataadhibiwa, ni hofu hizi zinazokua kuwa wasiwasi.

Udhihirisho wa ulinzi wa ziada kwa mtoto, angalau wa kimabavu, angalau wa asili ya kidemokrasia, unafanywa hasa na wale watu ambao wenyewe hupata mashaka, mashaka na wasiwasi. Kwa mawasiliano yao ya karibu ya kihemko, hufikisha wasiwasi wao kwenye wadi na hivyo kuwaambukiza watoto hofu zao.

Marekebisho ya wasiwasi wa watoto ni moja ya kazi kuu zinazowakabili wazazi na waelimishaji. Mahitaji ya ziada kwa mtoto, wote kwa upande wa waelimishaji na wazazi, yanaweza kuongeza tu wasiwasi.

Kutokuwepo kwa matokeo yanayotarajiwa kwa watu wazima huwa na wasiwasi mtoto na hatua kwa hatua huendelea kuwa na wasiwasi.

Wasiwasi pia unaweza kutokea kama matokeo ya dharau za mara kwa mara, ambayo mtoto huhisi hatia, mtoto huwa na hofu ya kuwa na hatia ya kitu. Ukali kupita kiasi na hata kujieleza kwa hisia za kujizuia kwa hisia pia husababisha hofu ya watoto na uzoefu wa kihisia.

Jambo la kuvutia zaidi ni kwamba ukandamizaji wa hisia na kuonekana kwa hofu huonekana katika mahusiano ya ubaguzi kati ya watu wazima na watoto wa jinsia moja, kwa mfano, kati ya mama na binti, baba na mwana.

Hofu inaweza kuwa matokeo ya msukosuko mkali wa kihemko na woga, kama matokeo ya mkutano na hatari halisi kwa maisha au afya.

Wasiwasi, woga na marekebisho ya wasiwasi wa watoto ni masahaba wa mara kwa mara na huonekana kwa jozi na kila mmoja. Kutokuwa na uhakika huharibu tabia na uwezo, hubadilika kuwa wasiwasi, ambayo katika mmenyuko wa mnyororo husababisha mtazamo wa kukata tamaa kuelekea maisha na kujiangamiza kwa utu hufanyika, tabia ya mtu imeharibika.

Kutokuwa na uhakika na wasiwasi pia husababisha matunda yake, mashaka na kutoamini wengine.

Mtoto kama huyo daima anatarajia hila kutoka kwa wenzake, inaonekana kwake kwamba kila mtu karibu naye anapingana naye, anakuwa mchokozi, aliyewekwa dhidi ya kila mtu. Mtoto huanza kufanya hitimisho lake mwenyewe: "Ikiwa hawaheshimu, wataogopa!"

Imani kama hizo ni mwitikio wa kujihami kutoka kwa wengine na kutoka kwa mtu mwenyewe, lakini kwa ufahamu unabaki kuwa mtoto yule yule na hofu yake mwenyewe, usumbufu na sababu zingine za mhudumu. Kanuni hizi za kujilinda humtia mtoto katika upweke na kutengwa. Wakati mwingine, badala ya uchokozi, watoto wenye wasiwasi huchagua njia ya fantasia na kujitenga na ukweli halisi, ambayo ni tofauti sana na fantasia za watoto wa kawaida. Ndoto kwao kuchukua nafasi ya maisha halisi.

Karibu na kikundi cha wazee, wasiwasi huingia katika awamu mpya, na aina zake mpya zinaonekana, hofu ya kukiuka baadhi ya kanuni, sheria na kanuni zilizowekwa. Familia ndio chanzo kikuu cha wasiwasi kwa watoto wa shule ya mapema na hatua kwa hatua vipaumbele hubadilisha mahali, hofu na wasiwasi huanza kutawala katika taasisi ya elimu. Imethibitishwa kuwa kuna tofauti kubwa kati ya hofu ya watoto wa jinsia tofauti.

Marekebisho ya wasiwasi wa watoto

Ya umuhimu hasa katika elimu ya kisaikolojia na ufundishaji ni kwamba wasiwasi wa watoto unaweza kushinda kwa kuandaa matukio maalum. Wasiwasi na hofu za watoto zinaweza kubadilishwa. Kujistahi kwa mtoto kunaweza kubadilishwa kwa njia za vitendo ili kumwondolea hofu ya kufikiria.

Mabadiliko yake yanaweza kuonekana ikiwa mtoto anakabiliwa na hofu yake mwenyewe, ni muhimu kutambua uwezo unaopatikana, kwa nini mtoto anaweza kutarajia mafanikio, na kwa kushindwa gani.

Kujua uwezo wa mtu mwenyewe na kujijua mwenyewe, kushinda uzoefu mbaya na kurekebisha wasiwasi wa watoto utaunda kujithamini. Kwa kuongeza kujithamini, uhusiano na wenzao tayari utaanza.

Tayari katika umri wa miaka mitano au sita, kujitambua kwa mtoto wa shule ya mapema hukua na anaanza kujidhihirisha kama mtu, badala ya mtu wa tatu, "I" inaonekana katika hotuba na fahamu. Kwa wakati huu, kujithamini huzaliwa, hitaji la vitendo vya kujitegemea linaonekana, na tabia ya mtu huanza kujidhihirisha kikamilifu.

Katika hatua za kwanza kuelekea kujitambua kwake mpya, mtoto wa shule ya mapema huzingatia sio kujithamini kwake mwenyewe, lakini jinsi watu wazima wanavyomtathmini, kuchukua kujithamini kwa watu wazima kwa wao wenyewe.

Kujitathmini mwenyewe huanza baadaye kidogo na umri, na kwa hiyo mawazo ya mtoto kuhusu watu wengine pia sio lengo, lakini ni karibu na usawa kuliko kujitathmini.

Katika umri wa shule ya mapema, watoto wengi hujilinganisha na wenzao.

Kufikia umri wa miaka sita, mtoto huanza kujitathmini kwa vitendo vyake kutoka upande wa maadili, huanza kutambua tabia yake, kanuni zinazokubalika za tabia na sheria, kujilinganisha na wenzake kwa tathmini yake mwenyewe. Licha ya kushinda uzembe ndani yako mwenyewe, kujithamini kwa watoto wengi bado kunakadiriwa.

Kwa umri wa miaka saba, kujithamini huimarisha, hupungua kidogo na inakuwa karibu na halisi. Kwa hiyo, ni muhimu sana kupunguza matumizi ya kushutumu na adhabu katika shughuli za elimu katika umri huu, vinginevyo mtoto anaweza kudharau kujithamini na matokeo yote yanayofuata.

Maandishi ya kazi "Marekebisho ya wasiwasi wa watoto" yanaweza kununuliwa kwa ukamilifu kwa kujaza fomu

Sasisho: Oktoba 2018

Je! unajua kwamba magonjwa mengi yanaweza kuepukwa ikiwa wazazi walizingatia kiwango cha wasiwasi wa mtoto? Na ukweli kwamba dalili zake zinakosewa kwa urahisi kama "udhaifu", "uharibifu" au kupindukia? Je! unajua kwamba jambo muhimu zaidi katika vita dhidi ya kuongezeka kwa wasiwasi ni kumpa mtoto ujasiri kwamba upendo wa wazazi utakuwa mara kwa mara, na hautegemei utendaji wake wa kitaaluma na tabia katika jamii?

Ikiwa unajua kidogo juu ya wazo kama "wasiwasi", lakini una wasiwasi juu ya tabia ya mtoto wako mwenyewe, nakala yetu ni kwa ajili yako. Ndani yake, tutazingatia sababu za hali hii, hatari zake, pamoja na njia za kuruhusu mtoto kuondokana na mvutano huo wa ndani wa mara kwa mara.

Wasiwasi ni nini na ni tofauti gani na woga?

Wasiwasi ni wakati mtoto anapata hali mbaya ya kihemko ambayo inaweza kuonyeshwa kama msisimko mkali na wasiwasi. Kwa kuongezea, sababu inayoonekana ya wasiwasi kama huo mara nyingi sio muhimu sana: jibu liko kwenye ubao, mtihani, utendaji au tamasha.

Kuongezeka kwa wasiwasi ni kipengele hicho cha psyche ya mtoto, wakati wasiwasi hutokea kwa kukabiliana na kichocheo kidogo. Inatofautiana na hofu kwa kuwa hapa mtoto mwenyewe hawezi kutaja sababu za hali yake. Ana wasiwasi kama chemchemi, anapata hisia nyingi, ikiwa ni pamoja na hofu, lakini haihusishi hii na urefu, au nafasi iliyofungwa, au na giza au hali nyingine yoyote dhahiri. Hiyo ni, ikiwa anaweza kusema kile anachoogopa, basi hii ni hofu (phobia), ikiwa hawezi, basi hii ni wasiwasi.

Ni hatari gani ya kuongezeka kwa wasiwasi

Kuongezeka kwa kasi ya maisha ya watu wazima, mabadiliko ya maadili ya maisha ya watu wazima na kuongezeka kwa gharama ya bidhaa mbalimbali kumeathiri sio tu hali yetu ya kihisia, bali pia psyche ya watoto wetu. Kwa hivyo, ikilinganishwa na miaka ya 80 ya karne ya 20, idadi ya watoto walio na wasiwasi wa mara kwa mara imeongezeka kwa zaidi ya mara 7. Na takwimu hii inaendelea kukua.

Wanasayansi wamegundua kuwa kutokuwa na utulivu wa kihemko, kujiona na wasiwasi huzidisha ukuaji wa kiakili wa mtoto: huanza kuogopa kujaribu, kujifunza ulimwengu unaomzunguka na uzoefu, na kungojea suluhisho lililoandaliwa tayari.

Kuongezeka kwa wasiwasi pia huathiri kinga ya mtoto. Kwa hyperstimulation ya tezi za adrenal, utendaji wa kawaida wa hypothalamus unazimwa, na hii huongeza uwezekano wa maambukizi na kuvuruga usawa wa jumla wa homoni. Na kwa kuwa homoni zina jukumu kubwa katika udhibiti wa kazi ya mwili, ukiukwaji huu hatua kwa hatua husababisha kuongezeka kwa shinikizo la damu, ambayo inaweza kufuatiwa na kuzorota kwa utendaji wa viungo vya ndani.

Wasiwasi wa muda mrefu kutokana na shinikizo la damu ya arterial pia hudhuru utendaji wa figo. Hii inasababisha mabadiliko katika kemikali ya damu, ambayo huathiri viungo vyote vya ndani, lakini kwa kiasi kikubwa - moyo, kuta za mishipa ya damu na utendaji wa mfumo wa neva.

Kulingana na hili, matatizo ya wasiwasi wa mara kwa mara ni:

• dystonia ya mboga-vascular;
• ugonjwa wa moyo;
• neuroses;
• psychosis na psychopathy;
• gastritis;
• kidonda cha peptic;
• kipandauso.

Wasiwasi ni nini

Kuna aina kama hizi za hali hii:

1. wasiwasi wa hali. Inatokea tu wakati wa kusubiri hali fulani au wakati wa kuingia ndani yao. Hali kama hizo ni dhiki tu kwa mtoto fulani, anayehusishwa na uzoefu wake mbaya wa maisha.
2. Wasiwasi wa kibinafsi. Inatokea katika hali fulani kwamba katika watoto wengi hawasababishi wasiwasi, au haijatamkwa sana. Wasiwasi wa kibinafsi unahusishwa na sifa za utu wa mtoto: temperament yake, tabia, maendeleo ya kiakili. Inaathiri kujithamini, jukumu la kijamii darasani na mawasiliano ya mtoto na walimu.

Sababu za kuongezeka kwa wasiwasi

Mzizi mkuu wa wasiwasi kwa watoto na vijana ni mtazamo wa wazazi wao kwao. Hali hii inaweza kusababishwa na ulinzi wa ziada, wakati kila hatua ya mtoto inadhibitiwa na kusahihishwa. Lakini sio wakati wa kutosha kwa mtoto pia husababisha wasiwasi. Mara nyingi, dhiki kama hiyo ya muda mrefu hutokea kwa watoto ambao wazazi wao wanajenga kazi kwa bidii: kila wakati wanaitikia tofauti na mafanikio ya mtoto, ama kumsukuma mbali na yeye mwenyewe, au kumleta karibu. Matokeo yake, mtoto ana mgogoro wa ndani, ambao unatokana na kutoelewa jinsi ya kuwatendea wazazi, hofu kwamba upendo wa wazazi unaweza kuwa kigeugeu.

Sababu zingine za wasiwasi ni:

• wasiwasi kwa wazazi (kwa mfano, kutokana na kufukuzwa kazi, ukosefu wa fedha mara kwa mara, talaka);
• kusonga;
• mabadiliko ya shule au chekechea;
• mahitaji tofauti kutoka kwa wazazi na waelimishaji (walimu). Kwa mfano, wazazi wanafundisha kwamba unahitaji kusimama mwenyewe, na waelimishaji - kwamba unahitaji kuvumilia au kulalamika kwao;
• mahitaji ya kupita kiasi kwa mtoto: hamu ya kumpeleka kwa shule "yenye heshima", kwa idadi kubwa ya miduara, mahitaji ya darasa chanya tu, udhibiti wa utekelezaji wa masomo yote;
• haitoshi, kinyume na maadili ya mtoto, madai: "jisalimishe" rafiki, ficha kile alichokiona, uongo.

Bila shaka, kwanza kabisa, wasiwasi kwa watoto utajidhihirisha ikiwa wana vipengele fulani vya mfumo wa neva. Lakini ikiwa hasira ni kali kabisa, basi hata mtoto mwenye afya ambaye anapendwa katika familia (au, kinyume chake, anathaminiwa sana na marafiki na walezi) anaweza kuwa na wasiwasi.

Wasiwasi katika watoto wa shule ya mapema mara nyingi hua kwa wavulana: wanaogopa adhabu. Katika wasichana, kuzorota kwa ustawi wao wa akili huzingatiwa hasa baadaye - karibu na ujana. Kwao, hii inaunganishwa na uhusiano na wenzao, walimu, wavulana kutoka shule ya upili.

Jinsi ya kutambua kwamba mtoto ana wasiwasi

Maonyesho ya hofu na wasiwasi wa mtoto hutegemea umri wake.

Hofu kwa watoto chini ya mwaka 1

Watoto hawa wadogo wanaweza pia kuwa na wasiwasi. Inahusishwa hasa na majeraha ya kuzaliwa, pathologies ya mfumo wa neva au ugonjwa wa papo hapo ambao umeendelea. Hofu inaonekana:

• tabia isiyo na utulivu, kwa sababu ambayo mtoto mara nyingi anapaswa kubeba mikononi mwake;
• kulia mara kwa mara;
• usingizi mbaya;
• kuzorota kwa hamu ya kula.

Hali hii ni mara chache kutibiwa tofauti na sababu yake.

Hofu katika watoto wa shule ya mapema

Hali hii kwa watoto wadogo kawaida huhusishwa na majaribio ya kwanza ya kijamii - katika madarasa ya maendeleo, katika shule ya chekechea. Ikiwa ni vigumu kwa mtoto kupata mawasiliano na wenzao, huanza kutenda, mara nyingi hulia, hulala vibaya, huanza kuuma misumari yake, kuvuta au kupotosha nywele zake (na si mara zote zake).

Wasiwasi kwa watoto wa umri wa shule ya mapema huhusishwa hasa na hofu kwamba mama yao atasahau kuwachukua kutoka shule ya chekechea. Sababu ya pili ni migogoro na wenzao na waelimishaji, ya tatu ni hofu inayosababishwa na kutazama katuni za kibinafsi, video.

Katika umri huu, dalili hazionekani kila wakati: mtoto ana tabia ya takriban, hafanyi kelele au kupiga kelele, hasumbui na maswali na anaongea kimya kimya. Vinginevyo, anaweza kulia siku nzima akimngoja mama yake.

Unaweza kushuku wasiwasi kwa ukweli kwamba anaangalia pande zote kwa woga, haoni watu wazima machoni, anakaa chini kwenye ukingo wa kiti. Yeye haendi mbali (au amejitokeza tena) enuresis au hata kutokuwepo kwa kinyesi. Watoto wachanga walio na wasiwasi ulioongezeka hupinga kujifunza michezo mpya, hawataki kufanya vitu vipya (msaidie mama kupika). Kutoka kwao unaweza kusikia kwamba wao ni wajinga, mbaya au wasio na wasiwasi.

wasiwasi wa shule

Wasiwasi wa kwanza kwa watoto wa shule unahusishwa na kuandikishwa sana shuleni - kuna timu mpya, sheria mpya, utaratibu wa kila siku usio wa kawaida kabisa. Mwalimu hasimama tena kwa ajili yake, kinyume chake, anapaswa kwenda kwenye ubao na kujibu masomo mbele ya darasa zima. Tabia ya wazazi pia inabadilika: ikiwa mapema walimruhusu kuchukua matembezi na hakudai chochote, sasa walimruhusu aende kwa matembezi na kucheza tu baada ya masomo yote kufanywa.

Dalili za wazi za wasiwasi kwa wanafunzi wadogo zinaweza kuonekana baada ya miezi 1.5 tangu mwanzo wa shule (baada ya likizo ya majira ya joto au baridi). Wao ni sawa na katika umri wa shule ya mapema:

• kujithamini chini;
• uchovu haraka;
• tabia ya woga;
• wasiwasi;
• umakini duni juu ya kazi;
• usingizi mbaya, ndoto mbaya;
• aibu;
• mara nyingi hulalamika kwa maumivu ya kichwa, hisia za uchungu ndani ya tumbo;
• indigestion ya mara kwa mara;
• kunaweza kuwa na kichefuchefu au kutapika - kabla ya kuhudhuria shule, hasa ikiwa mtihani umepangwa, au baada ya tukio shuleni;
• kuongezeka kwa jasho wakati wa msisimko;
• kupungua kwa hamu ya kula.

Katika umri mkubwa, wasiwasi wa shule unaelezewa na kijana kama hisia ya mvutano wake mwenyewe, kuongezeka kwa hisia za kihisia, na hamu mbaya. Kijana ana aibu na kukasirika kwa urahisi, anaogopa shida na hawezi kumaliza kazi zinazohitaji bidii ya kiakili na umakini. Wasiwasi wa kijana unahusishwa na mabadiliko katika usawa wa homoni, kuibuka kwa mabadiliko ndani ya timu, hamu ya kufikia kutambuliwa na heshima kutoka kwa wenzao.

Ni nani anayehusika katika utambuzi na matibabu ya kuongezeka kwa wasiwasi

Utambulisho wa wasiwasi ni idadi kubwa ya wataalam wanaohusika katika psyche ya mtoto. Ni:

• mwanasaikolojia: anafanya kazi katika shule za kindergartens na shule, lazima afanye mazungumzo yaliyopangwa na vipimo vya watoto, kutambua dalili za wasiwasi, unyogovu, uchokozi na hali nyingine. Anaweza kukabiliana na mahangaiko madogo ikiwa wazazi wake wanatii matakwa yake nyumbani;
• mwanasaikolojia. Huyu ni daktari ambaye kazi yake ni matibabu yasiyo ya madawa ya kulevya ya wasiwasi;
• Daktari wa magonjwa ya akili ni daktari ambaye anahusika na kiwango kikubwa cha kuongezeka kwa wasiwasi, ambayo ni ngumu na psychosis, neurosis, unyogovu au hali nyingine mbaya.

Utambuzi wa wasiwasi

Unaweza kuelewa ni kiwango gani cha wasiwasi mtoto anacho kwa kupima kwamba yeyote kati ya wataalam hawa atamfanyia (hasa mwanasaikolojia au mwanasaikolojia hufanya hivi). Hizi ni vipimo vya Dorka, Philips, CMAS, Spielberg-Khanin.

Mtihani wa Phillips

Kwa mujibu wa mtihani wa wasiwasi wa Phillips, kiwango na asili ya wasiwasi katika mtoto wa umri wa shule ya msingi na sekondari (darasa 3-7) huhukumiwa. Hapo awali, inafanywa na mwanasaikolojia wa shule kwa darasa zima, mara nyingi bila kujulikana. Kulingana na matokeo ya utafiti, mtaalamu anatathmini:

• jinsi kubwa ni wasiwasi shule kwa ujumla;
• wanafunzi wanapata mkazo kiasi gani;
• ni kiasi gani wanafunzi wanataka kupata alama nzuri;
• ukubwa wa hofu zinazohusiana na kujieleza;
• jinsi watoto wanavyoogopa majaribio;
• jinsi watoto wanavyopata matatizo katika mahusiano na mwalimu;
• jinsi ilivyo muhimu kwa watoto kukidhi matarajio ya wanafunzi wenzao na walimu.

Mtihani pia unaweza kufanywa mmoja mmoja - kuwajaribu tena wale wanafunzi ambao walionyesha wastani na kiwango cha juu cha wasiwasi. Kwa hiyo mwanasaikolojia anaweza kutambua hasa ambapo matatizo ya mtoto iko: katika mahusiano na mwalimu, na wenzao, au labda anaogopa kutoishi kulingana na matarajio ya wazazi wake, au ana kiwango cha chini cha kupinga dhiki, au hofu ya kujieleza.

Jaribio la Phillips lina maswali 58. Watoto wanaulizwa kujibu kwa monosyllables - "ndiyo" au "hapana". Ifuatayo, majibu yanaangaliwa dhidi ya funguo zilizopo, na ikiwa "hapana" iliandikwa, na mtoto akajibu vyema au, kinyume chake, akajibu "ndiyo" kwa swali hasi, hii inachukuliwa kuwa udhihirisho wa wasiwasi.

Maswali ni takribani yafuatayo:

1. Inatokea kwamba unaanza kutetemeka wakati mwalimu anakuuliza?
2. Unaota kwamba uko shuleni, lakini huwezi kujibu swali la mwalimu?
3. Je, unapata alama ambazo wazazi wako wanatarajia kutoka kwako?
4. Je, umeridhika na mtazamo wa walimu wako?
5. Je, unavaa shuleni na vilevile wanafunzi wenzako?
6. Je! wanafunzi wenzako wanakucheka unapocheza michezo tofauti?
7. Je, inakutia hofu mwalimu anaposema kwamba atafanya mtihani wa maarifa?

Phillips Anxiety Method inajumuisha tathmini ifuatayo ya matokeo:

• ikiwa tofauti ni kutoka 29 hadi 43, hii ni kuongezeka kwa wasiwasi kwa mwanafunzi;
• ikiwa - zaidi ya 43, basi wasiwasi unachukuliwa kuwa juu.

Kwa kuongeza, idadi ya majibu yasiyo sahihi inalinganishwa na meza maalum ya mambo 8, ambapo kila mmoja wao anaonyesha tatizo tofauti. Kwa mfano, maswali No 2, 7, 12, 16, 21, 26 yanazungumza juu ya hofu ya hali ya mtihani wa ujuzi Ikiwa mtoto aliwajibu vibaya (majibu zaidi ya 3 yasiyo sahihi), hii inaonyesha kwamba ana hofu hiyo.

Mtihani wa Dorki

Kulingana na matokeo ya mtihani huu, wasiwasi hugunduliwa kwa watoto chini ya umri wa miaka 12. Inajumuisha maswali 14, ambayo baadhi yake yanaambatana na picha za hali ya wahusika ambao hawana nyuso. Mtoto mwenyewe lazima ajibu ni uso gani utakuwa mahali pa pengo - huzuni au furaha.

Maswali ya mfano:

1. Mtoto anatembea karibu na mama, ambaye amebeba stroller na ndugu yake mdogo. Je, kaka mkubwa (dada) atakuwa na uso gani - mwenye huzuni au mchangamfu?
2. Mtoto hula na kunywa peke yake. Mood yake itakuwaje?
3. Mama humlazimisha mtoto kusafisha vinyago. Inasikitisha au inachekesha?
4. Mtoto anajiosha - bila msaada wa mama au baba. Uso wake utakuwaje?

Matokeo = (idadi ya hisia za huzuni/14) * 100%.

Ikiwa ni zaidi ya 50%, basi kiwango cha wasiwasi kinaongezeka,

kutoka 20 hadi 50% - kiwango cha wastani,

matokeo - chini ya 20% - kiwango cha chini.

Mtihani wa CMAS

Jaribio hili linatafsiriwa kama Njia ya Watoto ya Kudhihirisha Kiwango cha Wasiwasi. Inafanya uwezekano wa kutambua wasiwasi kwa watoto, kuchambua matatizo ya kihisia ya mtoto, kuzuia uharibifu wa neva unaohusishwa na mitihani na mashindano. Inatumika kuamua ratiba bora ya darasa na kuamua juu ya upendeleo wa kutembelea kikundi cha siku iliyopanuliwa.

Mtihani huo unatumika kwa watoto wa miaka 7-12. Kwa watoto wa miaka 7-8, hufanyika kila mmoja, kutoka umri wa miaka 9, upimaji wa kikundi hutumiwa.

Jaribio lina maswali 53 ambayo lazima yajibiwe "kweli" au "uongo" (kwa usahihi zaidi, weka ishara ya pamoja kwenye safu inayolingana). Mifano ya maswali juu ya kiwango cha wasiwasi wa mtoto:

• Unataka kuwa bora katika kila kitu.
• Una wasiwasi kuhusu wazazi wako watakuambia nini.
• Unaogopa mambo mengi ndani kabisa ya nafsi yako.
• Wewe ni rahisi kuudhi.
• Mikono mara nyingi hutoka jasho.
• Mara nyingi kuna hisia kwamba moyo unapiga sana.
• Mara nyingi tumbo huumiza.

Wakati wa kutathmini, fomu hizo huahirishwa ambapo kila kitu ni "kweli", "uongo", majibu yote mawili yamepigwa mstari, au kuna masahihisho mengi yasiyowezekana. Ifuatayo, majibu yanalinganishwa na funguo kwenye mizani miwili - wasiwasi na "kuhitajika kwa jamii". Kisha alama hizi zote mbili zinalinganishwa na viwango vya jinsia na umri fulani, na kwa msingi wa hili, tathmini inafanywa ikiwa wasiwasi ni ndani ya aina ya kawaida, inaongezeka kidogo, imeongezeka wazi, au ya juu sana.

Kiwango cha Spielberg-Khanin

Imeundwa kutathmini wasiwasi wa hali na wa kibinafsi na mtoto (kijana). Hapa unahitaji kujibu maswali 40, ukizunguka chaguo unayotaka. Zaidi ya hayo, alama zimefupishwa - na aina zote mbili za wasiwasi zinaweza kutathminiwa.

Mizani nyingine

Vipimo vingine na mizani vinaweza kutumika kuamua wasiwasi na vyanzo vyake maalum kwa watoto. Hizi zinaweza kuwa seti za maswali ya mwandishi, mtihani wa kuchora, uchunguzi wa mtoto wakati wa kufanya kazi fulani zinazohitaji umakini.

Matibabu ya wasiwasi

Nini cha kufanya ikiwa mtoto wako ameongezeka kwa wasiwasi? Mbinu mbalimbali hutumiwa kwa hili.

Marekebisho ya utawala wa siku na mahusiano katika familia

• kufanya kazi kwa wazazi - ili kupunguza wasiwasi wao wenyewe;
• kudhibiti juu ya kejeli, kuvuta, kukosolewa kwa mtoto. Watu wazima wanapaswa kuelewa kwamba yeye ni mtu sawa na pia ana haki ya kufanya makosa. Kwa kuongezea, yuko hatarini zaidi, na anahitaji msaada wa jamii na wazazi zaidi;
• kuongeza muda wa mawasiliano kati ya wazazi na mtoto - ikiwa ni pamoja na matembezi, likizo, picnics katika asili;
• kuandika hadithi za hadithi za motisha, ambapo shujaa alikuwa na wasiwasi, lakini alifanikiwa. Katika hali hiyo, mawasiliano ya macho yanaanzishwa kwanza: mtu mzima hutegemea mtoto ili macho yake yawe kwenye kiwango sawa na macho ya mtoto;
• kupiga massage;
• mawasiliano ya mara kwa mara ya mwili na mtoto;
• maonyesho ya maonyesho ya nyumbani;
• michezo ya kurarua karatasi;
• michezo na unga, plastiki;
• hadithi za hadithi na michoro na vitu;
• kuanzishwa kwa pet, ambayo itachukuliwa na mtoto mwenyewe;
• kufanya mazoezi ya kupumua kwa namna ya mchezo, yenye lengo la kupunguza mvutano wa misuli. Hii inaweza kuwa inflating puto ya kufikirika, kucheza bomba la kufikirika, kuruhusu mashua kuelea juu ya maji.

Mtoto mwenye wasiwasi haipaswi kuadhibiwa kwa hofu yake, haipaswi kulinganishwa na watoto wengine. Michezo yote mpya huletwa hatua kwa hatua, kuanzia na vipengele vinavyojulikana kwa mtoto. Michezo hiyo ambayo inahitaji kufunga macho inaweza kutumika mwisho, wakati yeye ni tayari kwa ajili yake.

Pia, mashindano ya kasi hayaruhusiwi. Wazazi wanapaswa kupunguza mahitaji yao kwa mtoto, kuweka mfano mzuri kwa ajili yake, kupunguza idadi ya maoni.

Marekebisho ya wasiwasi na nguvu za walimu wa chekechea au mwanasaikolojia wa shule

Katika shule ya chekechea na shule ya msingi inawezekana:

• kurekebisha mafanikio ya kila siku ya mtoto mahali panapatikana kwa wazazi ili waweze kujijulisha nao na kumsifu mtoto wao tena;
• kusoma hadithi za motisha;
• michezo ya kucheza-jukumu, njama ambayo ni hofu kuu ya mtoto. Hadithi hizo zinaweza kuteka: mwalimu anasema nini cha kuteka, na mtoto huchota;
• michezo ya nje, lakini si kwa kasi.

Tiba ya kisaikolojia

Ikiwa wasiwasi unaonyeshwa, urekebishaji wa wasiwasi kwa watoto lazima ujumuishe vikao na mwanasaikolojia. Kulingana na hali ya mtoto, daktari anaweza kutumia moja au zaidi ya mbinu zifuatazo:

• kisaikolojia ya kikundi - madarasa katika vikundi;
• matibabu ya kisaikolojia ya mtu binafsi;
• kisaikolojia ya familia - madarasa na wanafamilia wote wanaoishi na mtoto;
• tiba ya sanaa - madarasa katika aina mbalimbali za ubunifu na mtaalamu;
• kanis-tiba - matibabu kwa mawasiliano na mbwa waliofunzwa maalum;
• kufundisha mtoto na wazazi mbinu mbalimbali za kupumzika;
• uchambuzi wa kisaikolojia;
• hypnosis.

Matibabu ya matibabu

Katika baadhi ya matukio, ikiwa wasiwasi umekuwepo kwa muda mrefu na umekuwa wa kutishia, dawa maalum zinaweza kuagizwa: antidepressants, sedatives, tranquilizers. Uteuzi kama huo unafanywa tu na daktari wa akili, na wazazi wenyewe wanapaswa kukumbuka na kuwaonya waalimu wa shule kwamba kuchukua dawa kama hizo kutafuatana na uchovu fulani au athari ya utulivu kwa msukumo wa kawaida. Walimu wanapaswa, kusahau, labda, kutopenda kwa kibinafsi kwa mtoto, kumsaidia kumlinda kutokana na kejeli za wenzake.