Sigara za elektroniki: faida na hasara dhahiri. ABCs of Vaping: Faida na Hasara (Faida na Hasara) za Sigara za Kielektroniki.

Kuna habari nyingi kwenye wavu kuhusu athari za sigara za elektroniki, lakini hakuna mtu anaye shaka ukweli kwamba wakati wa kuvuta analog ya elektroniki, hakuna moshi wa acridi hutolewa. Badala yake, mvutaji sigara huvuta mvuke, na badala ya moto, diode inawaka.

Kutokuwepo kwa moshi na moto huamua faida na hasara za sigara ya elektroniki:

Hakuna vitu vyenye madhara

Hakuna kuvuta sigara tu

Unaweza kuvuta sigara kila mahali, bila vikwazo

E-sigara haina kuchoma

Hakuna harufu ya moshi

Meno hayageuki manjano

Unaweza kuvuta sigara kwenye gari

Uwezo wa kuondoa nikotini

Lakini sigara za elektroniki zina faida na hasara zote mbili:

Nikotini

Uraibu wa kisaikolojia kwa wasiovuta sigara

Ukosefu wa udhibiti wa serikali

Hatimaye

Katika makala hii, wasomaji wapendwa, tutashughulika na faida na hasara ambazo mtumiaji hupokea ambaye ameacha kuvuta sigara kwa ajili ya sigara za elektroniki. Fikiria hasara za sigara za elektroniki, faida za sigara za elektroniki. Kwa ujumla, wacha tulete pamoja uelewa wa kile sigara ya elektroniki inatoa. Kwa nini sigara ya elektroniki ni bora kuliko ya kawaida? Tuanze!

Hebu tuanze na hasara (hasara) za sigara za elektroniki.

Hasara ya kwanza ni bei sigara za elektroniki. Kuanza kuvuta sigara za kawaida kunahitaji gharama ndogo kwa pakiti moja ya sigara na nyepesi au mechi. Hiyo ni, gharama ya "kuanza" katika sigara ya jadi ni ya chini.

Katika kesi ya sigara ya elektroniki, "uwekezaji wa awali" mkubwa zaidi utahitajika mara moja. Kulingana na sifa na ubora wa vifaa vilivyochaguliwa kwa matumizi, kiasi hiki kinaweza kulinganishwa na gharama za kila mwezi au miezi mitatu kwa sigara ya jadi.

Katika hali nyingi, ni vigumu "kujaribu" kwa kutumia pesa kidogo juu yake. Vifaa vya bei nafuu sana huwa na sifa za kiufundi zisizo za Ahte na ubora, ambayo inaweza kusababisha tamaa katika sigara za elektroniki. Kwa kuongeza, bila kuwa tayari kutoka kwa mtazamo wa kiufundi, si rahisi kwa mtumiaji wa novice kutofautisha kifaa cha ubora wa juu kutoka kwa takataka moja kwa moja, hata kwa gharama kubwa ya chaguzi zinazozingatiwa.

Kuelewa dosari ya pili e-sigara, tutalazimika kwenda kidogo "kando" ... "Kuvuta sigara" sigara ya elektroniki ni vizuri zaidi, inafaa, inakubalika kijamii na hata ya kitamu (haswa wakati wa kutumia ladha ya matunda na sawa). Hisia kutoka kwa sigara ya elektroniki (tunazungumza juu ya vifaa vya hali ya juu na vilivyowekwa kawaida) ni "laini" zaidi.

Wakati wa kutumia sigara ya elektroniki, watumiaji wengi wa novice hawana "stup" kwa namna ya hisia ya kibinafsi ya kuvuta sigara. Wakati wa kutumia sigara za "jadi", jukumu lake halichezwa hata kwa kueneza na nikotini, lakini. usumbufu wa tabia, husababishwa na resini na "plaque" katika kinywa. Wakati wa kutumia sigara za elektroniki, hisia kama hizo kawaida hazipo.

Kwa sababu mwanzoni sigara za elektroniki za neophyte zinaweza kuzianzisha tumia mara nyingi zaidi na kwa muda mrefu zaidi kuliko sigara za kawaida. Ipasavyo, inawezekana kutumia nikotini zaidi. Hii ni drawback ya pili ya sigara ya elektroniki.

Kawaida huenda na wakati. Lakini nidhamu binafsi, bila shaka, haipaswi kusahau pia.

Hasara ya tatu katika matumizi ya sigara za elektroniki ni haja ya jitihada za ziada na muda kwa ajili ya matengenezo yao. Nilivuta sigara "ya kawaida" na kuitupa. Je, wakati mwingine vyombo vya majivu vinapaswa kutupwa nje na kuoshwa. Na yoyote Sigara ya Kielektroniki bila kujali ubora wake wa kiufundi na utata inahitaji matengenezo.

Sigara yoyote ya elektroniki lazima ijazwe tena na kioevu, betri lazima ichaji. Pia, hata katika evaporators zisizo na matengenezo na nusu ya matengenezo, ni vyema suuza mara kwa mara na kuchoma wicks kwa ond. Vifaa vinavyohudumiwa vinapaswa kuwa "kupunguzwa" mara kwa mara (kubadilisha ond na wicks).

Hii, kwa kweli, sio juu ya upotezaji wa wakati usioweza kufikiria, lakini kwamba lazima "ucheze" na sigara za elektroniki ni ukweli.

Na hasara ya nne sigara za elektroniki - ni rahisi kubebwa nao sana hivi kwamba inageuka kuwa shauku ya kweli. Sio juu ya kile unachotumia na kufurahiya. Kwa vapers nyingi (watumiaji wa sigara za elektroniki), mali ya jamii hii inakuwa ya thamani. Wanakaa kwenye vikao maalum sio tena kupata habari, lakini kushiriki tu kwenye chama.

Kwa shauku nyingi, mara nyingi kuna mara kwa mara hamu ya kununua zote vifaa vipya. Sio kwa sababu huwezi kufanya bila wao, lakini kwa urahisi ili kujaza "mkusanyiko" na kutoka kwa tamaa isiyozuiliwa ya kujaribu kitu kipya.

Sasa oh faida (faida) za sigara za elektroniki.

Faida ya kwanza na kuu ya sigara za elektroniki ni kwamba wakati wa matumizi ya nikotini, mwili wa mtumiaji haupokea lami na kansa, za jadi kwa kuvuta tumbaku. Hakuna mtu atakayesema kuwa sigara za elektroniki ni muhimu - ni kukomesha kabisa sigara. Hata hivyo, matumizi ya sigara za elektroniki madhara kidogo kuliko kuvuta sigara "kawaida".

Muda mfupi wa kutosha baada ya mpito kwa "elektroniki" watumiaji wengi kumbuka kupungua kwa upungufu wa kupumua wakati wa bidii ya mwili, harufu ya kupumua, uboreshaji wa ngozi na mabadiliko mengine ya nje ya kupendeza..

Faida ya pili muhimu ni kukubalika zaidi kwa jamii"kuvuta sigara". Utumiaji wa sigara za elektroniki hauhusiani na mambo yasiyofurahisha na ya kukasirisha ya mazingira. Hakuna moshi wa tumbaku, hakuna uvundo wa chumba cha moshi, mwili, nywele, nguo za mvutaji sigara.

Mara nyingi, hata wasiovuta sigara huruhusu vapers kuchukua "mapumziko ya moshi" na sigara ya elektroniki katika ofisi zao au ghorofa. Ikiwa sio katika chumba cha kawaida, basi kwenye balcony ya glazed au jikoni - kwa hakika. Utashangaa ni kiasi gani watu waaminifu kwa vapers kuliko wavutaji sigara.

Baada ya kuona na kuwasiliana na watumiaji wengi ambao wameacha kuvuta sigara na kutumia sigara za kielektroniki, ninaweza kutambua kwa ujasiri. faida ya tatu matumizi ya umeme. Bila ubaguzi, wavutaji sigara wote wanafahamu madhara ya uraibu/tabia hii. Wavuta sigara wengi wangependa kuacha sigara, lakini majaribio ya awali ya kufanya hivyo hayajafanikiwa.

Na ingawa mvuke ni njia mbadala ya kutosheleza tamaa yako ya nikotini (ni kutokudhuru kidogo, kuteseka kiteknolojia zaidi kwa uraibu wako wa nikotini), sio kuvuta tena sigara! Imebadilisha kutoka kwa sigara hadi kwa mtumiaji wa vifaa vya elektroniki acha kuwa mvutaji sigara. TAYARI ameanza kuleta afya yake uharibifu mdogo sana.

Ukweli huu "kuacha kuvuta sigara"(ingawa unywaji wa nikotini unaendelea) hutambuliwa na watumiaji wa sigara za kielektroniki kama "waongofu wapya". ushindi muhimu wa kibinafsi. Hebu si kukamilisha, lakini bado ushindi - sasa wanajidhuru wenyewe na mazingira kidogo.

Na hii ni muhimu inaboresha kujistahi na kuongeza heshima ya wengine. Ambayo pia ni muhimu.

Faida ya nne sigara za elektroniki kwa kiasi kikubwa ni za kijamii. Kwa kiwango cha juu cha uwezekano, inaweza kuzingatiwa kuwa matumizi ya sigara za elektroniki na mtumiaji fulani itakua kuwa hobby. Mada hii itakuwa hobby muhimu na yenye maana. Kikundi kinachofanya kazi cha watu wenye nia moja hukusanyika katika mada ya mvuke.

LAKINI hisia ya kuwa mali ya kwa baadhi jumuiya, hasa inayoundwa karibu na kitu kinachostahili na kinachofaa - pia ni kuridhika kwa moja ya mahitaji ya msingi ya mtu binafsi.

Sasa, baada ya kujifunza juu ya faida na hasara za sigara ya elektroniki, wewe, wasomaji wapendwa, utaweza kutathmini na "kupima". Kama matokeo, utakuwa na wazo la kutosha la kile sigara ya elektroniki inampa mtumiaji na jinsi (sigara ya elektroniki) ni bora kuliko ile ya kawaida.

Katika makala inayofuata, tutazungumzia masuala ya kuchagua sigara ya elektroniki.

Kwa dhati,
Vladislav Karabas

_______________________

Ni rahisi zaidi kuendelea kufahamiana na "ABC ya Vaping" kutoka kwa kifungu "ABC ya Vaping: Kuchagua Sigara ya Kielektroniki (ambayo ni bora, ni gharama gani, jinsi ya kuchagua)":

[makala katika mfululizo huu hayatoi majadiliano, kwani yanaonyesha uzoefu wa kibinafsi na maoni / maoni yaliyopo ya mwandishi]

Ili kufuata matangazo na masasisho ya nyenzo za tovuti, unaweza kujiandikisha kupokea arifa kwa barua pepe. Utumaji barua unafanyika kupitia Google feedburner, kwa hivyo huwezi kuogopa barua taka na usumbufu mwingine.

Kwa kweli, faida za sigara za elektroniki zinaweza kuorodheshwa kwa muda mrefu sana. Faida ya wazi ya jenereta za kisasa za mvuke ni ndogo (au hakuna) madhara kwa afya. Wakati wa kuvuta "sigara", mtumiaji, pamoja na moshi, huvuta kiasi kikubwa cha kansa, lami na uchafu mwingine usio na shaka, ambao wenyewe ni hatari zaidi kuliko tumbaku. Mvuke unaozalishwa, kwa ufafanuzi, hauna chochote kilichoorodheshwa!

Kemia yenye manufaa

Jukumu la "mafuta" hapa linachezwa, linalojumuisha tu vipengele vilivyothibitishwa: propylene glycol, glycerini ya mboga, maji yaliyotengenezwa na ladha. Zote zimetumika kwa muda mrefu katika tasnia ya chakula na kwa idadi inayofaa hazina madhara kabisa. Kwa hivyo, kutoka kwa mtazamo wa wapenzi wa maisha ya afya, faida na hasara za sigara za elektroniki hutegemea moja kwa moja sehemu ya ziada (na ya hiari), ambayo ni nikotini. Inatoa hisia ya smokyness na kile kinachoitwa "kupiga koo" (kwa tafsiri ya moja kwa moja kutoka kwa Kiingereza - "kupiga koo").

Hata hivyo, hata mchanganyiko wenye nguvu zaidi ni mamia, ikiwa si maelfu, mara salama zaidi kuliko sigara za kawaida. Mapitio mengi mazuri ya madaktari kuhusu jenereta za mvuke za elektroniki ni uthibitisho bora wa hili: mvuke ni mbadala bora ya kuvuta sigara!

Kanuni za tabia

Nyingine pamoja na sigara za elektroniki ni kutokuwepo kwa harufu mbaya. Harufu ya kioevu inahisiwa tu na stima mwenyewe, na karibu mchanganyiko wote wa chapa ni corny tastier kuliko tumbaku ya kawaida. Mvutaji sigara yeyote anajua jinsi moshi wa tumbaku huingizwa haraka ndani ya nguo na kuchukua nafasi nzima inayozunguka. Hata mbaya zaidi, ni mbaya tu kuingia kwenye chumba cha "smoky" kweli! Wakati wa kujadili faida na hasara za sigara za elektroniki, mtu haipaswi pia kusahau kuhusu faraja na afya ya wengine: bila kujali jinsi tunajihakikishia wenyewe, sigara ya passiv huwapa wapendwa wetu usumbufu mwingi. Kwa vifaa vya umeme, matatizo haya yanaweza kusahau milele. Na muhimu zaidi, hakuna marufuku ya kuvuta sigara katika maeneo ya umma kwa sigara za elektroniki (ingawa hii haipaswi kutumiwa vibaya)!

Sigara za kisasa za kielektroniki ni rahisi sana kutumia na hazihitaji maarifa na ujuzi maalum kutoka kwa mtumiaji. Ili kifaa kianze kutoa mvuke, shikilia tu kitufe cha kuwezesha kilicho kwenye kesi! Je, inaweza kuwa rahisi zaidi? Mifano nyingi zina vifaa vya kuonyesha habari na funguo za marekebisho ya ziada, lakini hata katika kesi hii, unaweza kusimamia utendaji wote unaopatikana kwa dakika chache tu.

Kazi za kupendeza

Kuzingatia faida na hasara za sigara ya elektroniki, haja ya matengenezo yake inapaswa pia kutajwa. Kama inavyopaswa kuwa kwa vifaa ngumu vya kiufundi, jenereta za mvuke zinahitaji umakini na utunzaji wa uangalifu. Kumbuka kwamba hata zaidi

Sigara za elektroniki hivi karibuni zimekuwa za mtindo. Kuna uvumi wa kutosha juu yao, hivyo watu ambao wanataka kufanya uamuzi wa mwisho juu ya ununuzi wa kifaa hiki wanapaswa kujitambulisha na kila aina ya habari.

Sigara za kielektroniki zina faida na hasara zake ikilinganishwa na bidhaa za jadi za tumbaku. Watengenezaji na wauzaji wao wanahitaji bidhaa hii kuwa katika mahitaji. Kwa hiyo, kwa kawaida, huwa na kimya juu ya mapungufu ya bidhaa zao, wakielezea (na mara nyingi huzidisha) sifa zao. Ndiyo maana hata wale ambao hawajawahi kukutana nao wanajua kuhusu faida za sigara za elektroniki. Msisitizo hasa umewekwa juu ya ukweli kwamba mvutaji wa sigara za kawaida huwekwa wazi kwa athari za sumu za asidi ya hydrocyanic, lami na idadi ya vitu vingine vinavyotengeneza moshi wa tumbaku, na kwa kweli baadhi yao hayatolewa na kubaki katika mwili. mpaka mwisho wa maisha. Kioevu cha kuvuta sigara katika sigara za elektroniki hakina misombo hii hatari. Miongoni mwa mali zingine chanya za vifaa hivi, zifuatazo zinaweza kuzingatiwa:

- Hazina harufu, kwa hivyo hazisababishi usumbufu kwa wengine na hazimpendi mimba mvutaji sigara mwenyewe (nguo zake, ngozi, nywele) au chumba na vitu vya ndani na harufu ngumu-kuondoa.

- Uvutaji sigara unaruhusiwa katika maeneo ya umma.

- Hakuna hatari ya kuvuta sigara kwa watu walio karibu.

- Kwa mbinu sahihi, inaweza kuwa kiambatanisho cha ufanisi katika vita dhidi ya uraibu wa nikotini.

- Mvutaji sigara huondoa kikohozi cha asubuhi, ladha yake na hisia za harufu zinazidishwa.

"Ununuzi wa awali wa vipengele vyote muhimu ni ghali, lakini mwishowe, matumizi ya sigara za elektroniki huokoa pesa na ni chaguo la faida zaidi kifedha.

Miongoni mwa ubaya wa sigara za elektroniki, zifuatazo zinapaswa kuzingatiwa:

- Kwa mazoea, unaweza kuzidi kipimo cha nikotini kwa urahisi.

"Tafiti zimeonyesha kuwa nikotini inapatikana hata katika kioevu kisicho na nikotini. Pia zina vitu vyenye sumu, ambavyo vingine vinaweza kusababisha ukuaji wa saratani. Pia zina propylene glycol, ambayo ni allergen.

- Wakati wa kuvuta sigara, mvuke wa maji huingizwa, ambayo husababisha kukausha kwa membrane ya mucous na koo. Kwa hiyo, unahitaji kunywa maji zaidi au kuongeza salivation, kwa mfano, na pipi ngumu.

- Baada ya kuvuta sigara, unaweza kutupa kifaa cha bei ghali, kama kitako cha kawaida cha sigara.

- Kuna hali nyingi zisizofurahi wakati unahitaji kuelezea kuwa hii sio sigara ya kawaida. Kwa mfano, unapoulizwa kuvuta sigara au unapovuta sigara katika maeneo ya umma.

- Wale wanaoacha kuvuta sigara wanapaswa kufahamu wazi kwamba bila kutumia nguvu watabadilisha tu sigara za tumbaku na za elektroniki, lakini hawataondoa uraibu wao.

- Unapobadilisha mara moja kutoka kwa sigara ya kawaida hadi kwa analog ya elektroniki, kuna idadi ya madhara yanayohusiana na kuondolewa kwa sumu kutoka kwa mwili. Mtu hupata maumivu ya kichwa, kizunguzungu, kichefuchefu, udhaifu. Kunaweza kuwa na indigestion, kupata uzito (kwa wastani wa kilo 3-7), upele wa ngozi, unyogovu, kuwashwa.

Inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba masomo kamili yenye lengo la kutambua athari mbaya za sigara za elektroniki kwenye mwili wa binadamu hazijafanyika. Majaribio yanahitaji pesa, na watengenezaji wa bidhaa hizi hawapendi kufadhili programu kama hizo. Kwa hiyo, eneo hili bado halijachunguzwa. Madaktari wengi ni wapinzani wenye bidii wa kifaa hiki cha kuvuta sigara. Uamuzi wa mwisho - ikiwa ni kubadili sigara za elektroniki au la - kila mtu anajifanya mwenyewe, akizingatia kwa uangalifu minuses na pluses zote. Takwimu zinaonyesha kuwa karibu 80% ya watu hao ambao walijaribu sigara za elektroniki hawakurudi kwenye uvutaji wa tumbaku, na kuwa wafuasi wa "mvuke" wa kielektroniki, kama wengine wanavyoita mchakato huu.

1. Sigara za elektroniki hazina bidhaa za mwako na lami, ambayo hupatikana katika sigara za jadi. Wakati wa kuvuta sigara za elektroniki, mapafu hayanajisi. Sigara za kielektroniki hazina dutu zenye kusababisha kansa na hatari (takriban 4,000) ambazo hutolewa kutoka kwa sigara za kawaida.
2. Kubadili kutumia sigara za kielektroniki ni fursa ya kuacha kuvuta sigara, mradi tu utumie katriji za sigara za kielektroniki zisizo na nikotini.
3. Wakati wa kutumia sigara za elektroniki, hakuna moshi wa tumbaku, ambayo ina maana kwamba hakuna harufu kwenye mikono, nguo, au kinywa. Sigara za elektroniki zinaweza kuvuta sigara katika maeneo ya umma - ambapo kuvuta sigara za kawaida ni marufuku.
4. Sigara za elektroniki zinafaa zaidi kuvuta sigara kuliko zile za kitamaduni. Wanaweza kuvuta wakati wowote, karibu popote, na hauhitaji ashtray, hakuna takataka mwishoni mwa sigara.
5. Sigara za kielektroniki hazina moto.
6. Kubadili sigara za kielektroniki kunapunguza gharama ya kununua sigara za kitamaduni. Akiba ya jamaa hupatikana.
7. Matumizi ya sigara za elektroniki sio tu haidhuru mvutaji sigara, bali pia watu walio karibu. Watu wanaowazunguka wasiwe wavutaji sigara tu.

Hasara za sigara za elektroniki

Licha ya ukweli kwamba sigara za elektroniki zina idadi kubwa ya faida, pia kuna hasara:

1. Kubadili sigara ya elektroniki haibadilishi tabia ya kisaikolojia ya kuvuta sigara. Tabia ya kuvuta sigara bado inabaki, lakini ni muhimu kuzingatia kwamba sigara inakuwa hatari kidogo kwa mvutaji sigara na watu walio karibu naye.
2. Kutokuwepo kwa uchafu unaodhuru katika sigara za elektroniki hutangazwa tu na wazalishaji. Hata hivyo, ukweli huu bado haujachunguzwa kikamilifu na kuthibitishwa na wataalam kutoka Shirika la Afya Duniani.
3. Sigara za elektroniki sio chini ya uthibitisho wa lazima, ambayo ina maana kwamba uzalishaji wa sigara bandia au za chini za elektroniki haujatengwa.

Na kwa kumalizia kuhusu sigara za elektroniki

Urusi inatambuliwa kama nchi inayovuta sigara zaidi, nchini Urusi kuna wavuta sigara milioni 43. Na ikiwa kuvuta sigara za jadi kunaweza kusababisha kuchukiza, kukataliwa kati ya watu walio karibu, basi sigara za elektroniki zinaonekana kwa uaminifu zaidi. Kwa kuongeza, sigara za elektroniki ambazo hazina lami hatari hazidhuru mvutaji sigara na mazingira. Labda ni sigara za elektroniki ambazo zimeundwa kurekebisha takwimu hizi mbaya nchini Urusi.

Hata hivyo, suala la uthibitisho wa lazima wa sigara za elektroniki, na kwa hiyo kutolewa kwa vifaa vya bandia, inabakia wazi ... Kuwa makini sana na makini wakati wa kununua sigara za elektroniki. Usinunue sigara za elektroniki katika maeneo yenye shaka!