Nilitoa chunusi kwenye mdomo wangu, uvimbe ukaonekana. Chunusi ilitolewa - uvimbe wenye uchungu ulionekana: nini cha kufanya

Unaweza kurudia mara mia kwa siku kwamba "chunusi haziwezi kushinikizwa", kwamba "maambukizi, au tuseme yaliyomo kwenye purulent, haitoke kabisa wakati wa kushinikizwa, mara nyingi huvunja ndani, na hivyo kuambukiza tishu za jirani." Mara nyingi unaweza kurudia kwamba "sio chunusi zote zina kitu cha kufinya kabisa, lakini seli huuawa kwa urahisi na uharibifu wa mitambo, ambayo ni, shinikizo" ... Lakini kwa sababu fulani, mikono huwasha angalau kitu, lakini ikikandamiza. , hasa juu ya uso. Katika baadhi ya matukio, baada ya mchakato huo wa ujinga, sio nyekundu tu inaonekana, lakini pia muhuri. Kuna hata hali wakati tamaa ya kuondokana na dot nyeusi ya banal kwenye pua inaongoza kwa kubwa, inayoonekana hata kwa jicho la uchi, compaction hadi malezi ya cystic. "Nilitoa chunusi, uvimbe na uvimbe ulionekana," sio malalamiko adimu kwenye mtandao, yakiambatana na kilio cha msaada, lakini kwa sababu fulani wanaomba msaada sio katika ofisi ya daktari, lakini ... mtandao huo.

Je, kunawezaje kuwa na muhuri kama huo?

Picha inayotazamwa mara kwa mara: tayari kabla ya kwenda barabarani, kwenye picha ya kioo, doa nyeusi mbaya, chunusi au uchochezi usioeleweka hugunduliwa, zaidi, kwa mikono chafu, yote haya yanasisitizwa na, "kuminywa - hakufanya hivyo." 't squeeze', bila kutibu vizuri eneo la uharibifu wa mitambo, mtu anaharakisha biashara yake, akikusanya vumbi la barabarani kwenye eneo lililowaka. Kuambukizwa kwenye jeraha ni matokeo ya asili ya vitendo hapo juu. Shinikizo kama hilo la kijinga, la mara kwa mara, la utaratibu kwenye tezi ya sebaceous haitasababisha majeraha ya juu tu ya purulent, lakini pia kuvimba kwa ndani. Mihuri ngumu ya chini ya ngozi inaweza kuwa na sebum ngumu na usaha, na ikiwezekana zote mbili kwa wakati mmoja. Mifano ya mihuri hiyo inaweza kuonekana kwenye picha.

Mara nyingi, mihuri kama hiyo ya kina pia ni matokeo yanayowezekana ya shinikizo kwenye wen ndogo kwenye uso, karibu na jicho au kwenye pua, mara chache kwenye mashavu au kidevu. Katika maeneo ambapo ngozi ni denser, kwa mkono, kwa mfano, matuta magumu yanawezekana pia baada ya shinikizo la kawaida. Hata shinikizo rahisi kwenye ngozi husababisha kukimbilia kwa damu, uvimbe, ukiukaji wa uadilifu wa seli na, kwa kweli, ukiukaji wa michakato ya metabolic, bila kutaja shinikizo la kimfumo na kali katika jaribio la kujiondoa "pimple iliyokaa sana." ”.

Unawezaje kuondokana na aina hii ya cyst? Nini cha kufanya na jinsi ya kuondoa muhuri?

Ni daktari wa upasuaji tu anayeweza kuondokana na mihuri ya kina ngumu, na dermatologist anaweza kumpeleka kwake. Hata kama muhuri hauumiza, kasoro hii ya kuona lazima iondolewe!

Katika wadi tofauti ya kuzaa, baada ya kutumia anesthesia ya ndani, daktari wa upasuaji hufanya mchoro mdogo na huondoa sio tu yaliyomo ya purulent, lakini capsule nzima. Baada ya kinachojulikana kama operesheni ndogo, jeraha haipatikani sana, mara nyingi hutiwa muhuri na gundi ya matibabu au kiraka. Ifuatayo, uso uliojeruhiwa hufunikwa na nyenzo za kuzaa ili kuzuia kuambukizwa tena. Baada ya utaratibu huu, mgonjwa hutolewa mara moja nyumbani. Ahueni kamili hufanyika chini ya usimamizi wa daktari. Ikiwa malezi yaliondolewa kwenye kope, basi kawaida operesheni kama hiyo inafanywa na daktari wa upasuaji wa oculist, ambaye pia haangalii tu mchakato wa ukarabati wa tishu, lakini pia maono, ikiwa tu. Bado, maambukizi yanaweza kuenea kwa chombo cha maono.

Cysts vile mara chache husababisha maumivu na hawana itch, lakini "haidhuru, kwa hiyo sio tatizo." Kwa hivyo, watu wanaougua fomu zisizo za urembo huanza kutafuta njia za kujiponya kwenye mitandao, wakitumia, kama sheria, kitu ambacho hawajui kabisa. Mafuta ya Ichthyol na mafuta ya Vishnevsky, maarufu sana kati ya watu, ni mwelekeo tofauti katika matibabu! Na matumizi yasiyofaa ya dawa yanaweza kusababisha kutolewa kwa yaliyomo ndani. Haupaswi kutafuta majibu kwa swali: jinsi ya kutibu kwenye mtandao. Jani la kabichi au radish iliyokunwa haiwezekani kusaidia hapa.

Kutopenda kumtembelea daktari kwa baadhi ya watu hakuwezi kuepukika. Kama sheria, ni mtazamo huu kwa dawa ambao husababisha shida kama hizo. Kuongeza joto, kushinikiza, kutoboa kunaongoza kwa jambo moja - pimple inazidi kuvimba na kuongezeka. Ni lazima ieleweke kwamba hata kama, baada ya kunyongwa vile, cyst iliyowaka ilizuka, basi kuzaliwa kwa namna ya unyogovu mkubwa kwenye ngozi au kovu ni mwisho usioepukika. Na, baada ya kugeuka kwa daktari kwa wakati, inawezekana kuepuka kasoro hiyo ya wazi kwenye ngozi.

Ninawezaje kuondoa matokeo ya kuondolewa kwa cyst?

Baada ya acne (alama za acne) zitaondolewa na cosmetologists katika chumba cha kitaalamu cha cosmetology.

Matangazo rahisi ya cyanotic yaliyotuama huondolewa kwa msaada wa taratibu kama vile peeling au phototherapy. Hali ni ngumu zaidi na makovu (wakati mwingine yanaweza kuonekana sana na msingi wa tonal haitoshi), basi ufufuo wa laser na peels za kina zitakuja kuwaokoa, katika hali ngumu sana, wakati vitendo vya hapo juu vya cosmetologists vinaweza kuwaokoa. haifanyi kazi, sindano za gel huja kuwaokoa. Njia zote za kuondokana na acne baada ya ofisi nzuri sio radhi ya bei nafuu, lakini leo bado unaweza kutembelea dermatologist kwa wakati kwa bure!

Rashes juu ya mwili huleta usumbufu mwingi, wa kimwili na wa uzuri. Mikono inanyoosha mikono ili kuwatoa nje haraka iwezekanavyo. Lakini wakati mwingine uamuzi kama huo huwa sio wa busara zaidi.

Bonde limeundwa kwenye tovuti ya extrusion

Extrusion ya mitambo ya pimple kwa mikono ya mtu mwenyewe inaweza kusababisha kuundwa kwa muhuri na hata tumor yenye uchungu mahali pake. Tatizo hili linaweza kuelezewa na:

Uvimbe wa muda wa tishu. Muda mfupi baada ya shinikizo, ngozi hugeuka nyekundu na inaonekana kuwa ngumu, lakini baada ya muda hali inarudi kwa kawaida. Hii labda ni matokeo mazuri zaidi ya kujiondoa chunusi peke yako.
Udanganyifu usio sahihi na ukosefu wa matibabu kamili ya antiseptic. Katika hali hiyo, maambukizi huingia kwenye ngozi na kuvimba kwa subcutaneous huanza. Uwezekano mkubwa zaidi, pimple mpya itaonekana hivi karibuni kwenye ngozi, zaidi na mbaya zaidi.
Uondoaji usio kamili wa pus kutoka kwa pimple. Sehemu ya wingi wa purulent (hata microscopic) inaweza kubaki chini ya ngozi na kuunda uvimbe ambao utachukua muda mrefu kuunda au kutatua. Labda kuonekana kwa jipu kubwa.
Uchochezi mkali. Uvumilivu mwingi katika kuondoa chunusi umejaa uundaji wa tishu za kovu - muhuri usio na uchungu chini ya tabaka za juu za epidermis.
Upungufu wa kimetaboliki, utapiamlo au uwepo wa magonjwa ya endocrine. Pamoja na patholojia hizi zote, taratibu za kuzaliwa upya huenda vibaya.

Ni mbali na kila wakati inawezekana kukabiliana na compaction kwenye tovuti ya acne peke yako. Hasa, mara nyingi inawezekana kuamsha resorption ya tishu za kovu tu kwa msaada wa taratibu zilizoelekezwa katika chumba cha cosmetology.

Jinsi ya kuondoa muhuri?

Utaratibu wa kuondoa tumor baada ya kufinya chunusi inategemea sababu za kuonekana kwake:

Ikiwa uvimbe unakua muda mfupi baada ya extrusion na unaambatana na uwekundu, lakini sio chungu sana, unaweza kutibu ngozi tu na antiseptic. Chaguo bora itakuwa Chlorhexidine ya bajeti - wanahitaji kulainisha pamba kwa wingi na kuomba eneo la shida kwa dakika 5-10. Dawa itasafisha jeraha, itachangia kuzuia na kuondoa uchochezi. Ikiwa antiseptic ni baridi, basi athari itakuja kwa kasi zaidi. Pia inawezekana kuona kutibu pimple iliyopuliwa na tincture ya calendula.
Ikiwa muhuri hutokea muda baada ya extrusion na ni chungu, unahitaji kukabiliana na mchakato wa uchochezi wa ndani. Mafuta ya Vishnevsky, mafuta ya ichthyol au Levomekol yanafaa kwa hili. Lazima zitumike kwa mujibu wa maagizo, kwa mfano, mafuta ya Vishnevsky yanapaswa kutumika kwa safu nyembamba kwenye eneo la tatizo na kufunikwa na chachi juu. Matumizi moja tu usiku inaweza kuwa ya kutosha kutatua kuvimba, acne ya kina inahitaji matibabu ya mara kwa mara ndani ya siku 3-4. Wale ambao huvumilia iodini vizuri wanaweza kupaka eneo la shida nayo.

Ni ngumu sana kukabiliana na mabadiliko ya cicatricial kwenye ngozi nyumbani. Itakuwa muhimu kushauriana na beautician ili kuamua kwa usahihi ukubwa wa tatizo.

Chunusi, na kuzunguka doa nyekundu

Wakati mwingine sio acne ya kawaida inaonekana kwenye ngozi, lakini pimples zisizoeleweka, kwa mfano, kubwa na doa nyekundu karibu. Katika sehemu ya kati kunaweza kuwa na abscess au dot nyekundu. Jambo hili mara nyingi linaonyesha kuundwa kwa pimple iliyomwagika na mara nyingi hufuatana na hisia za uchungu.

Ikiwa pimple kubwa inaonekana kwenye ngozi na doa nyekundu karibu, inafaa:

Baridi eneo la tatizo na barafu. Chaguo bora pia inaweza kuwa kipande cha jani la aloe ambalo limekuwa kwenye jokofu kwa muda.
Punguza kasi ya maendeleo ya pimple na pete ya baridi ya tango safi.
Omba aspirin gruel kwa eneo lililoathirika. Ili kuitayarisha, unahitaji tu kuponda kibao na kuchanganya na maji kidogo. Baada ya robo ya saa, safisha uso wako na kulainisha eneo la tatizo na mafuta ya zinki. Ikiwa utafanya udanganyifu wote jioni, asubuhi pimple inaweza kutoweka kabisa.
Lubricate ngozi na antiseptic ya pombe, kwa mfano, tincture ya calendula, asidi salicylic, suluhisho la peroxide ya hidrojeni. Haupaswi kutarajia athari ya kushangaza kutoka kwao, lakini kuvimba kwa hakika kutakuwa kidogo.

Madaktari wa dermatologists na cosmetologists wenye uzoefu hawapendekezi sana kujaribu kufinya chunusi kubwa nyekundu, kwa sababu kwa upele kama huo hatari ya kueneza maambukizo ni kubwa sana, na utunzaji usiojali unaweza kusababisha matokeo mabaya sana.

Jinsi ya kuondoa uvimbe kwenye uso?

Ikiwa pimple inakua kwenye ngozi, mchakato huu mara nyingi unaongozana na uvimbe wa uchungu. Pia, edema inaweza kuonekana baada ya extrusion isiyofanikiwa ya mitambo. Itakusaidia kurekebisha:

Baridi. Ili kupunguza vyombo na kupunguza mtiririko wa maji kwenye eneo lililoathiriwa, unaweza kutumia kitambaa baridi au mchemraba wa barafu. Lakini usiiongezee na baridi, ili usiamsha michakato ya uchochezi.
Pombe. Ikiwa pimple inakua tu, chukua sifongo, uifute na michezo ya matibabu au tincture ya calendula na uomba eneo la tatizo kwa dakika kumi.
Aloe. Kama tulivyokwisha sema, aloe inaweza kuwa msaidizi mzuri katika vita dhidi ya chunusi, uchochezi na uvimbe. Shikilia jani kwenye jokofu kwa dakika kadhaa, kisha uikate kwa urefu na upake kunde kwenye eneo lililoathiriwa.
Parsley. Osha na kuitingisha wiki, saga vizuri na uondoe slurry iliyosababishwa na juisi ya tango. Jenga compress kwenye eneo la shida kwa robo ya saa.

Ikiwa macho yamevimba

Wakati mwingine chunusi kwenye uso husababisha matokeo yasiyofurahisha kabisa, mchakato wa uchochezi unaofanya kazi na majeraha ya tishu yanaweza kusababisha uvimbe mkubwa. Ikiwa jicho limevimba, inafaa:

Kunywa dawa yoyote ya antiallergic katika kipimo kilichoonyeshwa katika maagizo.
Chukua kipande cha viazi safi au mduara wa tango na uomba kwa kope zilizofungwa. Muda wa compress vile ni dakika ishirini.
Kuandaa mfuko wa chai ya kulala na kuiweka baridi kwenye eneo la tatizo.
Omba Levomekol (marashi ya maduka ya dawa yenye sifa za antibacterial na za kupinga uchochezi) kwenye pimple. Ni muhimu kwamba dawa haiingii machoni.
Lubricate pimple na Levosin. Hii ni dawa nyingine ya maduka ya dawa ambayo ina sifa za antibacterial, anti-inflammatory na analgesic. Pia unahitaji kulinda macho yako kutoka kwake.

Ophthalmologists hupendekeza sana si kujitibu kwa macho ya puffy, lakini kwenda kliniki. Ikiwa uvimbe hauondoki, hii inaweza kuonyesha kuenea kwa maambukizi na kusababisha tishio kubwa kwa afya ya vifaa vya kuona.

Kuvimba juu ya sikio

Pimples karibu na masikio ni mara nyingi sana, chungu sana. Wao huwa na kusababisha uvimbe unaoonekana na uvimbe. Dawa zifuatazo zitasaidia kupunguza dalili zisizofurahi:

Mafuta ya Vishnevsky.
Suluhisho la pombe la calendula.
Suluhisho la pombe la asidi ya salicylic.
Levosin.
Levomekol na wengine.

Pimples karibu na masikio haipaswi kupunguzwa nje, kwa kuwa kwa ujanibishaji huo kuna hatari kubwa sana ya kuvimba kuenea kwa ujasiri wa uso.

Pimple imekwisha, lakini uvimbe unabaki

Hata kama chunusi itatoweka kwa usalama, bado kunaweza kuwa na muhuri chini ya ngozi. Tatizo hili mara nyingi huelezewa na:

Mchakato wa uchochezi uliobaki katika tabaka za kina za dermis. Mara nyingi katika kesi hii, ngozi bado haionekani kuwa na afya, na maumivu hayatoweka. Matibabu hufanywa na mawakala wa uchimbaji na marashi, kwa mfano, marashi ya Vishnevsky, nk.
Mabadiliko ya tishu za kovu. Hili ni shida kubwa zaidi, kwani marashi haiwezekani kukabiliana nayo. Mara nyingi, makovu chini ya ngozi yanaonekana kwa vijana wenye acne na kwa wapenzi wa kufinya acne.

Ni bora kukabiliana na uondoaji wa mabadiliko ya cicatricial kwenye ngozi pamoja na cosmetologist. Mtaalam anaweza kushauri:

Matumizi ya dawa, kwa mfano, mafuta ya Contractubex, gel ya Solcoseryl au Actovegin, maandalizi ya msingi wa silicone, nk Dawa hizo zinaweza kutoa matokeo mazuri tu ikiwa hutumiwa muda mfupi baada ya kuundwa kwa kovu.
Kufanya taratibu mbalimbali za vipodozi, hasa, peelings, mesotherapy, matibabu ya laser, resurfacing mitaa, nk Uchaguzi wa njia ya mfiduo huchaguliwa kwa misingi ya mtu binafsi na inategemea ukali wa tatizo.

Njia bora ya kuzuia mihuri chini ya ngozi ni matibabu ya wakati wa acne na kukataa extrusion ya mitambo nyumbani. Katika hali ngumu, unapaswa kuwasiliana na mtaalamu ambaye atakuambia kila wakati nini cha kufanya.

Wao ni sehemu ya maisha, lakini hawapaswi kuambatana na uvimbe na uwekundu. Kuzuia chunusi na weusi na kupunguza uvimbe na uwekundu inaweza kuwa jambo gumu ikiwa hujui la kufanya. Kwa bahati nzuri, kuna njia kadhaa za kuaminika na zilizothibitishwa za kuondoa athari za mabaki ya chunusi. Katika makala hii, tutazungumzia juu yao.

Hatua

msaada wa muda mfupi

Omba hazel ya wachawi ili kupunguza uwekundu na uvimbe. Hazel ya mchawi ni mmea wa kutuliza nafsi, ambayo ina maana ya tani za ngozi kwa muda. Kwa kuongeza, hazel ya mchawi pia ni dawa inayojulikana ya urekundu na kuwasha kunasababishwa na chunusi. Hazel ya mchawi haitaondoa chunusi zako, lakini hakika itatuliza ngozi iliyokasirika na uvimbe.

Tumia mchemraba wa barafu. Dawa hii ya muda mfupi husaidia ikiwa chunusi ni nyekundu na/au inauma. Shikilia mchemraba wa barafu kwenye joto la kawaida kwa dakika chache na kisha uomba kwenye pimple ili kupunguza uvimbe. Baridi huzuia mishipa ya damu chini ya ngozi, kupunguza kuonekana na nyekundu ya pimple.

Omba mfuko wa chai kwenye eneo la tatizo. Weka mfuko wa chai katika maji ya joto kwa dakika. Chai nyeusi husaidia hasa, ambayo unaweza kunywa baadaye ikiwa unapenda. Chukua mfuko wa chai na itapunguza kioevu zaidi kutoka kwake. Kusubiri kwa pakiti ili baridi kidogo na kisha uitumie kwa upole kwenye pimple.

Jaribu kuchukua mbadala ya ibuprofen, serrapeptase, ili kupunguza kuvimba. Serrapeptase ni kemikali ya hariri inayotokea kiasili ambayo inaainishwa rasmi kama nyongeza ya lishe. Serrapeptase inapunguza kuvimba kwa kuvunja protini kwa kasi na kwa ufanisi zaidi.

Tengeneza paste ya acetylsalicylic acid (aspirin) ili kupunguza uwekundu na uvimbe. Aspirini ni dawa maarufu ya nyumbani kwa uwekundu na uvimbe. Hii ni kwa sababu aspirini ina asidi salicylic, kemikali inayotumika kwa maumivu madogo na uvimbe. Aspirini sio tu kupunguza uvimbe, lakini pia kavu pimples, kutoa faida mara mbili.

Ponda vidonge vichache vya aspirini na kisha changanya na maji (ongeza matone machache kwa wakati mmoja). Kuweka lazima iwe nene ya kutosha.
Kutumia swab ya pamba au Q-ncha, funika kabisa pimple na kuweka.
Kusubiri kwa kuweka kukauka na kuiacha kwenye pimples kwa saa chache. Watu wengi wanapendelea kutumia kuweka kabla ya kwenda kulala, na kusafisha asubuhi, wakati wa kuosha.

Jaribu kupunguza uvimbe kwa mafuta ya mwarobaini na mti wa chai. Mafuta haya muhimu yanatokana na miti na kupunguza uvimbe kwa kuua chunusi zinazosababisha bakteria. Mwarobaini ni aina ya tiba ya magonjwa na magonjwa mbalimbali, na mafuta ya mti wa chai ni muhimu sana katika kutibu magonjwa ya ngozi na magonjwa.
- Kwa kuwa mafuta safi muhimu yanaweza kuwasha (mengi sio nzuri kila wakati), punguza mafuta kwa idadi sawa na maji kabla ya matumizi. Kisha smear pimples na swab ya pamba na kuondoka kwa dakika 10-20 na kisha uifuta.
Jaribu mask ya udongo. Mask ya udongo itaondoa unyevu kupita kiasi kutoka kwa ngozi, kupunguza kuvimba na kuteka pus kutoka kwa acne. Mara nyingi, baada ya kutumia mask ya udongo, pores inaonekana kuwa ndogo na ngozi ni toned zaidi. Kwa matokeo bora zaidi, weka barakoa kwenye uso wako mara moja kwa wiki, na kati ya matibabu, paka bidhaa zingine moja kwa moja kwenye chunusi inapohitajika.

Jaribu limao, tango au nyanya. Dawa hizi za asili zimesaidia kupunguza uvimbe kwa watu wengi nyumbani. Ingawa wote wanafanya kazi tofauti, wanapambana na chunusi kwa ukakamavu sawa. Hata hivyo, hakuna ushahidi wa kisayansi kwamba viungo hivi vya asili vinaweza kuponya acne au kupunguza kuvimba, kwa hiyo tumia kwa hiari yako mwenyewe.

utunzaji wa muda mrefu
1. Osha uso wako mara mbili kwa siku na sabuni kali au kisafishaji. Jaribu kuwa mpole iwezekanavyo na maeneo yaliyoathirika ya ngozi na kutumia maji ya joto, sio moto. Sabuni kama vile Njiwa, Jergens, na Dial ni laini na hazikaushi na haziwashi. Unaweza pia kutumia bidhaa iliyo na salicylic acid ili kusaidia kuondoa na kuzuia chunusi.
  - Osha kwa mikono safi na epuka vitu vinavyowasha kama vile vitambaa vya kuoshea na vitambaa vichafu. Mikono yako inatosha kuosha. Kitu kingine chochote kinaweza kuwasha.
2. Moisturize. Loanisha ngozi yako ili kuzuia kuwasha. Hydration hufanya ngozi kuwa na sauti na afya. Kwa matokeo bora zaidi, nyunyiza ngozi yako kila wakati unapoosha uso wako na moisturizer isiyo ya comedogenic ambayo haitaziba tundu.
  - Nunua moisturizer au lotion inayofaa aina ya ngozi yako. Kwa mfano, ikiwa una ngozi ya mafuta, nunua losheni inayosema "isiyo na mafuta" kwenye lebo. Si lazima kutumia moisturizer kila baada ya dakika 20, lakini ni wazo nzuri kuwa na moja mkononi ikiwa ngozi yako inakuwa kavu. Kama sheria, shida hii hutokea mara nyingi zaidi wakati wa baridi kutokana na baridi na upepo.
  - Kuna aina mbili kuu za moisturizers: gel-msingi na cream-msingi. Bidhaa za gel ni bora kwa ngozi ya mafuta au mchanganyiko, wakati bidhaa za cream ni bora kwa ngozi kavu au nyeti.
3. Epuka upungufu wa maji mwilini. Maji husaidia afya na utendaji wa juu wa mwili. Kunywa maji na epuka vinywaji vyenye sukari kama vile juisi, soda na vinywaji vya kuongeza nguvu. Kuna ushahidi unaoongezeka kwamba mlo wetu huathiri hali ya ngozi (na kuonekana kwa acne, kwa mtiririko huo). Maji pia huweka ngozi unyevu, ambayo huipa mwonekano wa afya.
  
  Ikiwezekana, kumbuka kuosha vipodozi vyako kabla ya kwenda kulala. Usiwe mvivu na usiiache mara moja. Makeup inaweza kuziba pores na kufanya chunusi kuwa mbaya zaidi. Weka vifuta vya vipodozi karibu na kitanda chako na uvitumie ikiwa wewe ni mvivu sana kwenda bafuni.
  
  Osha ngozi yako mara moja kwa wiki. Hii itasaidia kuondoa seli za ngozi zilizokufa, kulainisha na hata tone. Unaweza kununua scrub au exfoliant. Kumbuka tu kuwa zaidi sio bora kila wakati. Kuchubua zaidi ya mara moja kwa wiki kunaweza kukausha ngozi na kusababisha kuwasha.
  
  Tumia dawa ya kutuliza nafsi. Kutuliza nafsi hufanya ngozi elastic na tani, inaimarisha pores. Inaweza kuwa haifai kwa ngozi yako kutumia bidhaa hii mara nyingi, lakini ni nzuri kwa kuondoa mafuta na uchafu kabla ya kuosha.
  - Ikiwa unataka kutumia dawa ya kutuliza nafsi, jaribu kusugua vipande vya limau kwenye ngozi yako kama ilivyotajwa hapo juu. Kisha osha uso wako na uache ukauke au ukauke kwa taulo. Lemon pia itaacha harufu safi.
  - Ikiwa unatumia dawa ya kutuliza nafsi yenye nguvu, hakikisha unatumia moisturizer kwenye ngozi yako ili kuzuia kukausha kupita kiasi. Unapotumia limau, kuwa mwangalifu karibu na ngozi karibu na macho. Ikiwa maji ya limao huingia machoni pako, suuza mara moja kwa maji kwa dakika kadhaa.
4. Tumia mafuta ya jua. Kiasi kidogo cha mionzi ya jua husaidia, lakini kuchomwa na jua kupita kiasi kunaweza kusababisha muwasho na uwekundu kwenye uso. Kwa kuongezea, mionzi ya ultraviolet inaweza kusababisha matangazo meusi kwenye ngozi na kuongeza hatari ya saratani ya ngozi. Weka moisturizer yenye SPF 30 au 45 kabla ya kwenda nje.
  - Hakuna haja ya bidhaa zilizo na SPF ya juu, kwani SPF 30 na 45 huzuia zaidi ya 90% ya miale hatari.
5. Chunusi hutokea kwa sababu mbalimbali. Vijana na chunusi stereotypically kwenda mkono kwa mkono, lakini Acne inaweza kusababishwa na mambo kadhaa. Baadhi yao ni pamoja na:
  - Mabadiliko ya homoni: Sababu inaweza kuwa balehe, kuchukua dawa fulani, kutumia dawa za kupanga uzazi, na kadhalika.
  - Mlo: Maziwa na gluten wakati mwingine husababisha chunusi.
  - Nywele zisizooshwa: Mafuta ya nywele yanaweza kuziba pores, hasa karibu na taji ya kichwa chako.
  - Vipodozi: Ukitumia vipodozi, hata baada ya kuosha uso wako, vipodozi vinaweza kubaki kwenye ngozi yako, kuziba matundu na kusababisha chunusi. Nunua kiondoa babies nzuri. Pia, bidhaa ambazo ni mafuta sana au mbaya kwa ngozi zinaweza kuwa na athari sawa.
  - Kutokwa na jasho na unyevu kupita kiasi: Inaweza kuonekana kuwa ya kushangaza, lakini kuna chachu kwenye ngozi inayoitwa malassezia. Kuvu hii ya lipophilic kama chachu haiwezi kusababisha shida yoyote, lakini kwa unyevu kupita kiasi, Malassesia hukua haraka na kusababisha chunusi.
6. Usitoe chunusi au kugusa uso wako. Kuonekana kwa chunusi kunaweza kushawishi (haswa vichwa vyeupe na nyeusi), lakini haina tija. Kuziminya kunaweza kueneza bakteria wanaosababisha chunusi sehemu mbalimbali za uso na kuongeza uwezekano wa bakteria kuenea. Aidha, mikono ina uchafu na mafuta, ambayo ni mbaya kwa ngozi nyeti. Jaribu kugusa chunusi na ngozi kwa ujumla kidogo iwezekanavyo.

Usiguse uso wako kwa mikono au vidole. Tezi za mafuta kwenye ngozi hutoa sebum, kwa hivyo epuka kugusa uso wako ili kuzuia kuziba vinyweleo vyako.
Chunusi huwapata vijana wengi wakati wa kubalehe. Usijali kuhusu kile kinachotokea kwa kila mtu.
Usijaribu dawa hizi zote kwa wakati mmoja. Chagua moja au mbili na uangalie matokeo. Wingi haimaanishi ubora.
Kuna vinyago vya uso ambavyo vinaweza kupunguza uwekundu kwa muda na kulainisha uso. Ikiwa unataka kujaribu mask hii, nunua ambayo ina aloe vera au viungo vingine vya kutuliza vinavyojulikana.
Soda ya kuoka husaidia sana. Mimina soda ya kuoka kwenye kiganja chako, ongeza maji kidogo na uchanganye hadi kuweka iwe sawa. Omba kwa maeneo ya shida usiku.
Jessner peels inaweza kusaidia kutibu matatizo kama vile puffiness, hyperpigmentation, na uvimbe unaosababishwa na acne. Peel kama hizo zinapaswa kufanywa na dermatologist aliyehitimu. Zungumza na daktari wako kuhusu mizio ya ngozi yako na unyeti kabla ya kufanya peeling yoyote.

Wakati mwingine hutokea kwamba alipunguza pimple, tumor ilionekana, nini cha kufanya haijulikani, na katika siku za usoni tarehe au utendaji mbele ya umma umepangwa. Wakati wa kujaribu kuondoa jipu au chunusi juu ya jicho, mchubuko wa rangi nyingi unaweza kuunda.. Unaweza kujisaidia haraka katika kesi hii, lakini inashauriwa kuhakikisha kuwa uvimbe mpya hauongoi matokeo mabaya zaidi.

Kwa kujiondoa mwenyewe hata pimple iliyoiva, kuna hatari ya kuanzishwa tena kwa maambukizi. Hii inaweza pia kutokea kwa usindikaji wa hali ya juu wa mikono na ngozi kwenye tovuti ya operesheni ndogo, na kwa juhudi nyingi zinazotumika kwenye kibonge cha jipu. Matokeo yake, microbes, iliyohifadhiwa kwenye pus au iko kwenye ngozi, huingia kwenye mishipa ya damu - capillaries ya ngozi. Matokeo ya hili ni tatizo la kawaida: wakati wa kufinya pimples, shavu ni kuvimba, uso unaonekana kuvimba, na acne imekuwa kubwa au imewaka.

Uwezekano wa kuzidisha tatizo na kupata uvimbe mkubwa usoni badala ya chunusi ndogo ni kubwa hasa ikiwa chunusi iko juu ya jicho au kwenye mdomo.

Ngozi katika maeneo haya ni nyembamba na imejaa mishipa ya damu, ni rahisi kuidhuru. Uwepo wa mawakala wa microbial katika pus iliyotolewa mara nyingi husababisha kuvimba na uvimbe.

Lakini katika baadhi ya matukio, kujipiga pimple kunaweza kusababisha jipu au phlegmon, kusababisha sumu ya damu, uharibifu wa ujasiri wa uso, na matatizo mengine makubwa. Unapaswa kushauriana na daktari mara moja ikiwa dalili zifuatazo zinaonekana:

ukubwa wa uvimbe hufikia zaidi ya 1 cm na inakua;
maumivu, ganzi, spasm ya misuli, kuwasha na hisia zingine zisizofurahi hufanyika katika eneo lililowaka;
eneo la tumor ni nyekundu, na ngozi ni moto kwa kugusa;
joto la mwili limeinuliwa na ishara za ulevi zinaonekana (kichefuchefu, maumivu ya kichwa, udhaifu).

Katika kesi ya kuvimba, uvimbe kawaida huwa na muundo mnene na huhisiwa kama uvimbe chungu kwenye tabaka za kina za ngozi. Haipendekezi kujaribu kufanya kitu peke yako ikiwa umepunguza pimple, na eneo la shida sawa limeunda mahali pake. Kuvimba kali kunaonyesha maambukizo yanayowezekana, na ni bora kukabidhi vita dhidi ya hii kwa mtaalamu. Ikiwa hakuna chochote cha kutisha kilichotokea, daktari wa upasuaji atashauri tu dawa ambazo zinapaswa kutumika kwa matibabu na kupanga ziara inayofuata.

Ikiwa hakuna dalili za kutisha, na uvimbe mdogo ni majibu ya asili ya mwili kwa comedon iliyopunguzwa, basi unaweza kujisaidia nyumbani.

Jinsi ya kuondoa uvimbe mdogo wa ndani?

Kuvimba kwa mabaki baada ya kufinya chunusi haraka huondoa dawa ya meno au cream ya baada ya kunyoa. Bidhaa zilizo na menthol au dondoo la mint zina athari kubwa zaidi. Wanapunguza na kulainisha ngozi iliyokasirika. Haupaswi kuzitumia tu kwa jeraha safi, bado wazi.

Baada ya kufunguliwa kwa abscess, jeraha iliyobaki kwenye tovuti ya pimple inapaswa kuwa cauterized na peroxide ya hidrojeni, ufumbuzi wa maduka ya dawa ya salicylic au maandalizi mengine ya pombe. Baada ya muda, itakauka na kufunikwa na ukoko nyembamba. Uwekundu uliobaki na uvimbe unaweza kufanywa karibu kutoonekana kwa kutumia barafu.

Decoctions ya mitishamba mara nyingi hutumiwa kufanya barafu ya vipodozi. Unaweza kutibu eneo lililowaka baada ya kuondoa pimple kwa chombo kama hicho: decoctions ya parsley, yarrow, chamomile au calendula ina athari za antiseptic na za kupinga uchochezi. Barafu ni nzuri kwa kuondoa uwekundu na inaweza kutumika kwa uvimbe katika eneo dogo. Taratibu za baridi zitasafisha wakati huo huo eneo lililowaka.

Njia nzuri ya kuondoa uvimbe kutoka kwa pimple na kuondokana na urekundu ni kutumia matone kutoka kwa baridi na athari ya vasoconstrictive. Inatosha kuweka matone 2-3 ya Nazivin au dawa nyingine sawa kwenye swab na kutumia lotion kwa ngozi iliyokasirika. Uwekundu kwenye uso kutoka kwa chunusi hupotea kwa dakika 5 tu.

Ikiwa maambukizi yameingia kwenye jeraha

Ishara ya maambukizo ya sekondari ni kuonekana kwa tumor, uvimbe, uwekundu kwenye tovuti ya chunusi iliyoondolewa.

Ikiwa muhuri hadi 1 cm kwa ukubwa umeonekana, basi inashauriwa kujua jinsi ya kutibu eneo lililowaka nyumbani.

Wakati tumor, baada ya kuondoa pimple juu ya jicho, kwenye shavu au kwenye daraja la pua, imeanza kuvimba, unaweza kujaribu kujipa msaada wa kwanza:

Kwa extrusion isiyojali ya vichwa vyeusi, hutokea kwamba mpya kadhaa huonekana mahali pa pimple iliyoondolewa. Hii ina maana kwamba pus kutoka kwenye cavity ya jipu iliyofunguliwa iliingia kwenye ngozi, na microbes ziliingia kwenye pores za jirani. Jinsi ya kutibu kuvimba kwa sekondari inaeleweka: tunahitaji njia zile zile ambazo zilitumika kutibu comedon iliyotangulia:

Unaweza kutumia compresses na mafuta ya Vishnevsky, Ichthyol, Chamois. Wanaharakisha kukomaa kwa jipu mpya, huwashwa kidogo na hutolewa kwa urahisi. Ili usizidishe idadi ya upele mpya, unahitaji kutibu kwa uangalifu uso wa ngozi na mikono na pombe, Chlorhexidine au antiseptics nyingine. Kila jipu lililokandamizwa hutiwa na pombe au peroksidi ya hidrojeni.
Levomekol, Tetracycline au Erythromycin emulsion, Liniment synthomycin inaweza kutumika kama mbadala ya marashi ya Vishnevsky. Kwa marashi kama hayo, upele wa chunusi unaweza kutibiwa ikiwa harufu ya bidhaa kutoka kwa aya iliyotangulia ni ya aibu.

Haupaswi kujifanyia dawa wakati mahali pa pimple iliyozidi imevimba, uvimbe mkubwa umeundwa kwa namna ya jipu kadhaa zilizounganishwa.

Tatizo ambalo limetokea linaitwa carbuncle, na inahitaji kutibiwa katika taasisi ya matibabu.

Jinsi ya kutibu eneo la jicho?

Mara nyingi, wakati wa kujaribu kuondoa pimple karibu na jicho, vyombo vidogo chini ya ngozi nyembamba vinaharibiwa. Hii haina kusababisha kuvimba, lakini husababisha bruise au doa giza. Ili kuzuia hili kutokea, kabla ya kuondoa pimple chini ya jicho, unahitaji kusubiri ili kukomaa kikamilifu.

Unaweza kuamua wakati unaofaa kwa kuonekana kwa comedone: ikiwa sio nyekundu kama hapo awali, na Bubble iliyojaa pus inaonekana juu, basi pimple iko tayari kufunguliwa. Inapaswa kushinikizwa kwa upole na usufi usio na kuzaa uliowekwa na dawa ya kuua viini na usaha kuondolewa.

Ikiwa safu ya epidermis juu ya jipu bado ina nguvu, basi usipaswi kuweka shinikizo kwenye pimple: hii ndiyo sababu ya kupigwa au uvimbe kwenye tovuti ya pimple chini ya jicho na katika eneo lolote karibu na mpira wa macho.

Katika kesi hii, unahitaji kusubiri siku nyingine 1-2, na pimple juu ya jicho itatoka kwa urahisi, bila kuacha athari.

Ikiwa malezi ya jeraha haikuweza kuepukwa, kila kitu karibu na jicho kilikuwa na uvimbe na giza, basi hematoma inaweza kuondolewa tu kwa siku 2-3. Ili kufanya hivyo, unahitaji kununua cream ya bodyaga iliyopangwa ili kuondoa kasoro hizo za vipodozi. Kwa kutokuwepo, cream kwa mishipa ya varicose inaweza kusaidia. Misombo hii imeundwa ili kuharakisha mtiririko wa damu na haraka kutatua hematomas.

Kama mbadala inayofaa, poda ya bodyagi ya maduka ya dawa pia inafaa. Inapaswa kutengenezwa na maji yanayochemka kwa msimamo wa gruel na kutumika, kama mask, kwa michubuko. Acha hadi kavu na suuza. Kurudia utaratibu mara kadhaa kwa siku hadi athari itapatikana.

Jinsi ya kuzuia kuvimba kwa sekondari?

Kuzuia maendeleo ya matatizo baada ya kujiondoa kwa acne ni kufuata sheria za asepsis na antisepsis.

Kabla ya kufinya pimple, hakikisha kuosha mikono yako na kutibu kanuni na antiseptic.

Hii ina maana kwamba unahitaji kuzuia maambukizi kuingia kwenye jeraha:

kabla ya kuondoa pimple, kutibu ngozi karibu nayo na pombe au antiseptic nyingine;
osha mikono yako vizuri;
usitumie hata vidole vilivyotibiwa na pombe kwa kufinya, lakini tumia tampons kutoka kwa bandage ya kuzaa.

Mara baada ya kuondoa pus, cauterize tovuti ya jipu na peroxide ya hidrojeni au pombe. Unaweza kutumia suluhisho la iodini au kijani kibichi, tincture ya calendula kwa pombe na bidhaa zingine zinazofanana. Ikiwa kila kitu kimefanywa kwa usahihi na kwa usahihi, basi athari za mabaki hazionekani siku inayofuata. Lakini huwezi kugusa au kukwaruza eneo ambalo chunusi ilibanwa. Inashauriwa kutotumia vipodozi vya mapambo hadi ukoko uonekane kwenye jeraha.

Au mwili unatupa shida nyingi. Hii sio tu kuharibu mwonekano, lakini mara nyingi husababisha mateso ya mwili, haswa ikiwa una kubwa kama uvimbe. Jinsi ya kujiondoa, jinsi ya kuipaka? Hakika, katika hali nyingine, haiwezekani kushauriana na daktari kwa msaada. Kuna mapishi mengi, lakini wakati wa kutumia, tahadhari maalum inapaswa kuchukuliwa, na tutazungumzia kuhusu hili baadaye katika makala hiyo.

Je, pimple ya chini ya ngozi hutokeaje?

Kwa hivyo, uligundua kuwa pimple kubwa ya chini ya ngozi ilionekana kwenye mwili, kama donge. Jinsi ya kujiondoa? Ili kutibiwa kwa usahihi, unahitaji kuelewa vizuri kile kinachotokea wakati huu katika mwili. Hebu tujue jinsi acne inayoitwa hutokea.

Ili kulinda epidermis kutokana na madhara ya microbes, pamoja na kupunguza uso wa ngozi na nywele zinazoongezeka juu yake, mwili wa binadamu hutoa sebum. Imefichwa kupitia tezi maalum za sebaceous, lakini wakati mwingine vifungo vinaunda kwenye lumen yao, ambayo huharibu mchakato huu na kuruhusu bakteria na microbes kuzidisha. Hivi ndivyo kuvimba huanza. Nje, hii inajidhihirisha kwa namna ya matuta nyekundu, yenye uchungu, ambayo huongezeka polepole kwa ukubwa, ikitoa usumbufu mwingi. Na mara nyingi wakati tangu mwanzo wa kuundwa kwa pimple hadi kukomaa kwake huhesabiwa kwa wiki.

Sababu za chunusi

Inakua polepole, neoplasm iliyoelezewa inakua, na kukulazimisha kufikiria kwa uchungu: "Lo, ni chunusi iliyo chini ya ngozi kama nini! Jinsi ya kuondokana na ndoto hii mbaya? Na mara nyingi mtu katika hali kama hizi anaamua kuchukua hatua kali - kufinya na ndivyo hivyo! Lakini hii ni uamuzi wa kutojali sana, zaidi ya hayo, wa kipuuzi. Baada ya yote, sababu za chunusi zinaweza kuwa tofauti sana:

kufuata kwa kutosha kwa sheria za usafi na utunzaji wa ngozi;
matatizo ya homoni;
kuongezeka kwa uzazi wa microflora ya pathogenic wanaoishi kwenye ngozi;
lishe duni au isiyo na usawa;
ukiukwaji wa njia ya utumbo;
mmenyuko wa mzio, nk.

Hii ina maana kwamba mbinu ya matibabu inapaswa kuwa tofauti katika kila kesi. Kwa kuongezea, hata ikiwa utafinya chunusi moja kwa mafanikio, hautaponywa: mpya itaonekana hivi karibuni, na ikiwa pia utaambukiza, shida itakua mchakato mbaya wa uchochezi, na makovu mabaya yatabaki kwenye ngozi. ambayo, kwa njia, itaondoa ngumu zaidi. Basi nini cha kufanya?

Pimple ya subcutaneous ilionekana, kama donge - jinsi ya kuiondoa?

Picha zinazoonyesha kasoro za ngozi tunazozingatia haziwezi kuitwa kuwa za kupendeza. Na ikiwa unaongeza usumbufu unaopatikana na mtu wakati wa kugusa eneo la shida (na wakati mwingine hauitaji hata kuigusa - mahali pa kuvimba tayari huumiza), basi hakutakuwa na kitu cha kushangaza kwa ukweli kwamba mgonjwa anataka kupata. kuondoa tubercle mbaya haraka iwezekanavyo. Hata hivyo, kufanya hivyo mwenyewe ni tamaa sana! Kama ilivyoelezwa hapo juu, daktari wa ngozi tu ndiye anayeweza kutaja sababu ya kweli ya chunusi yako baada ya kufanya mitihani muhimu. Pia ataagiza tiba inayofaa. Na mara nyingi matibabu huja chini tu kwa kupambana na ngozi ya ngozi, lakini pia inashughulikia ugonjwa wa msingi. Kwa hivyo, jitayarishe kwa ukweli kwamba athari haitakuwa haraka, lakini kwa kuondoa shida kuu, utajipatia ngozi safi na yenye afya.

Na, kama sheria, daktari sio tu anaagiza dawa, lakini pia anaelezea wazi sheria ambazo lazima zifuatwe katika siku zijazo.

Matibabu ya lazima ya eneo lililoathiriwa na antiseptics na kuhakikisha usafi wa mwili muhimu.
Kutengwa na lishe ya vyakula vyenye mafuta, viungo na kuvuta sigara.
Wanawake wanahimizwa kuacha vipodozi vinavyoziba pores.

Ikiwa huna fursa ya kuwasiliana na mtaalamu, unaweza kuamua tiba za nyumbani (huku ukizingatia sheria zilizoorodheshwa hapo juu).

Jinsi ya kutibu chunusi nyumbani

Ikiwa pimple mnene ya subcutaneous ilitokea (kama mapema), jinsi ya kuiondoa nyumbani, machapisho mengi juu ya mada hii yatasema. Jambo kuu ni kuwa mwangalifu na sio kupita kiasi.

Kwa kuwa pimples kubwa huiva polepole sana, ili kuharakisha mchakato na kuvuta pus, madaktari wanashauri kutumia Ichthyol au Levomekol. Eneo lililoathiriwa hutiwa mafuta na mojawapo ya mawakala waliotajwa, na kipande cha pamba ya pamba au bandage hufunikwa juu na imefungwa na plasta. Compress hii ni bora kufanywa usiku.

Jani la kawaida la aloe pia linaweza kuwa na ufanisi sana. Inatumika kwa pimple na sehemu iliyokatwa na iliyowekwa na plasta.

Lotions za chumvi zinafaa kabisa. Kwao, katika glasi ya maji ya moto, punguza 2 tbsp. l. chumvi na, baada ya kilichopozwa kidogo, tumia swab ya pamba kwenye eneo lililowaka. Kwa njia, utaratibu huu unapaswa kufanyika mara kadhaa kwa siku.

Pimples pia wanashauriwa kuifuta na tincture ya pombe ya propolis. Lakini kutumia pamba ya pamba nayo kwa uundaji kwa muda mrefu haifai - unaweza kupata kuchoma kwenye eneo ambalo tayari limewaka la ngozi.

Nini cha kufanya ikiwa chunusi inaonekana nyuma

Katika hali nyingine, kutokea kwa upele ni shida sana, kwa mfano, ikiwa una pimple yenye uchungu ya chini ya ngozi kama donge mgongoni mwako. Jinsi ya kujiondoa?

Nyuma, ni ngumu sana kutumia mafuta maalum au lotions kwenye ngozi (bila shaka, ikiwa huna msaidizi wa kuaminika nyumbani). Katika hali hiyo, kwa kawaida hupendekezwa kuoga na decoction ya chamomile na chumvi bahari, na chachu ya bia imeagizwa ndani. Zinapatikana katika fomu kavu na kioevu. Vimiminika huchukuliwa kuwa na ufanisi zaidi. Ili kuondokana na furunculosis, huchukuliwa kwa mwezi mara 3 kwa siku dakika 15 kabla ya chakula. Na ingawa bidhaa hii haina contraindications, bado itakuwa bora kama wewe kwanza kushauriana na daktari.

Kwa njia, ili kupambana na upele juu ya uso, pamoja na ngozi ya mafuta na porous, masks ya chachu ya bia hutumiwa - husaidia kudhibiti uzalishaji wa mafuta na disinfect uso wa ngozi. Kwa hivyo, huwezi kuwa na wasiwasi kuwa utakuwa na pimple ya subcutaneous (kama mapema).

Jinsi ya kujiondoa upele kwenye shavu na mwili mzima?

Kujihusisha na matibabu ya chunusi chini ya ngozi, ikumbukwe kwamba matibabu inapaswa kuwa ya kina. Hiyo ni, kwa kutumia bafu tu na mimea ya dawa au marashi, huwezi kufikia matokeo yaliyohitajika. Taratibu zinapaswa kuunganishwa na kuunganishwa ili athari iwe ya juu.

Kwa mfano, nini cha kufanya ikiwa chunusi iliyo chini ya ngozi itatokea nyuma, kama uvimbe? Jinsi ya kujiondoa? Tatizo linazidishwa na ukweli kwamba ngozi hapa ni mbaya zaidi kuliko uso, kwa kuongeza, maeneo ya kuvimba huwashwa mara kwa mara kutokana na kuwasiliana na nguo. Kuna njia moja tu ya nje - jaribu kutenda kwa njia kadhaa mara moja: bafu, lotions, compresses, sheria za usafi, matumizi ya marashi.

Jinsi ya kupata matokeo mazuri kutoka kwa matibabu ya chunusi

Kwa hivyo, wacha turudie tena kile cha kufanya ikiwa utapata chunusi chini ya ngozi kama mapema. Jinsi ya kujiondoa upele mpya?

Vaa vitambaa vya asili, epuka nguo zenye kubana na zinazokera, seams nene na mikanda migumu.
Kuchukua bafu iliyoelezwa, na daima kuanza kuosha na nywele, ili usiifunge pores na vitu vilivyojumuishwa katika shampoo na kiyoyozi.
Usitumie kitambaa kigumu sana cha kuosha, lakini hauitaji kitambaa laini sana.
Usichukuliwe na solarium na kuchomwa na jua, epuka mafuta ya massage.
Chukua chachu ya bia na kula vyakula zaidi vya nyuzinyuzi.
Na, bila shaka, futa maeneo ya shida na pombe ya salicylic na uitumie mafuta ya kupambana na uchochezi juu yao.

Kwa uvumilivu wa kutosha na uvumilivu, utafikia matokeo mazuri.