Alfabeti ya vitamini kwa watoto kutoka mwaka 1. Vitamini vya watoto Alfabeti: msaada mzuri kwa mtoto wako. Vitamini Alfabeti imeagizwa kwa watoto

Utungaji unajumuisha

Vitamini 11 na madini 5. Vipimo vinahusiana na kanuni za kisaikolojia za matumizi ya vitamini na madini zilizoanzishwa katika Shirikisho la Urusi.

Kwa kuwa bidhaa nyingi zinazolengwa kwa watoto chini ya umri wa miaka 3 zina utajiri na vitamini na madini, viungo vingine vya kazi vinajumuishwa katika ALPHAVITA Mtoto wetu kwa kiasi cha 25-50% ya ulaji wa kila siku uliopendekezwa. Hii inakuwezesha kuepuka overabundance ya vipengele na ulaji wa kawaida na wakati huo huo kutoa mwili wa watoto na vitu vyote muhimu kwa kiasi cha kutosha.

Sachet pakiti No. 1

Kifurushi cha Sachet nambari 2

vitamini % ya
RUSP*
beta carotene 0.675 mg
B2 0.45 mg 50
B6 0.45 mg 50
Nikotinamidi 4 mg 50
E 2 50
C 11.25 mg 25
Madini
Magnesiamu 8 mg 10
Zinki 2.5 mg 50
Iodini 35 mcg 50

Sachet pakiti No. 3

** - habari juu ya thamani ya lishe ya bidhaa huhesabiwa na thamani ya wastani ya maudhui ya vitu vyenye biolojia katika bidhaa.

Jinsi ya kutumia

Chukua sachet 1 ya kila aina kwa siku na milo, kwa mpangilio wowote. Futa yaliyomo ya sachet, kuchochea kwa nguvu, katika vijiko 3 vya dessert (30 ml) ya maji ya moto ya moto. Suluhisho linapaswa kutayarishwa mara moja kabla ya matumizi.

Kutokana na kutokuwepo kwa dyes, wakati yaliyomo ya sachet No 1 yanapasuka, kioevu cha opaque isiyo na rangi hupatikana. Rangi ya machungwa ya vinywaji vilivyopatikana kwa kufuta poda kutoka kwa sachets Nambari 2 na 3 ni kutokana na beta-carotene yao, dutu ya asili ambayo inatoa rangi mkali kwa karoti, persimmons, malenge na mboga nyingine za rangi na matunda.


Utaratibu wa kuingia
sachet sio muhimu

Ikiwa kwa sababu fulani wakati wa kulisha mtoto wako hakuchukua ALPHAVITS Mtoto wetu, basi kwa chakula cha pili unaweza kuanza tena vitamini prophylaxis na kuandaa kinywaji kutoka kwa unga wowote. Kwa mfano, ulisahau kumpa mtoto wako ALFABETI Mtoto wetu asubuhi, wakati wa kifungua kinywa. Katika kesi hii, unaweza kuendelea kuchukua dawa wakati wa mchana, kumpa mtoto sachet ya "asubuhi", au ile ambayo huwa unampa wakati wa chakula cha mchana.

Kumbuka kwamba kiwango cha ukosefu wa vitamini na madini ni kiashiria cha mtu binafsi. Kama sheria, ili kutatua tatizo na kuondoa ukosefu wa vitu muhimu katika mwili, ni muhimu kufanya kozi 2-3, na muda wa siku 10-15 kati yao.

Fomu ya kutolewa

45 mifuko
(Aina 3 za sacheti zilizo na tofauti
muundo, sachets 15
kila aina)

Watoto kutoka umri wa miaka 1.5 hadi 3: sachet 1 ya kila aina kwa siku na milo, kwa utaratibu wowote, baada ya kufuta yaliyomo kwenye sachet (3 g) katika vijiko 3 vya dessert (30 ml) ya maji ya moto ya kuchemsha na kuchochea kwa nguvu. angalau dakika 3). Suluhisho linapaswa kutayarishwa mara moja kabla ya matumizi. Baada ya muda, mvua inaweza kukaa katika suluhisho. Muda wa kuingia - mwezi 1.

Contraindications

Kuvumiliana kwa mtu binafsi kwa vipengele, kimetaboliki ya kabohaidreti iliyoharibika, overweight. Kabla ya matumizi, inashauriwa kushauriana na daktari wa watoto.

Sio dawa. SGR Nambari RU.77.99.11.003.Е.005119.11.18 ya tarehe 20 Novemba 2018

Ziada
habari

Vitamini kwa watoto kutoka umri wa miaka 1.5 hadi 3 ni maandalizi na muundo maalum. Vipimo vya virutubisho ndani yao vinapaswa kuwa chini kuliko katika magumu ya "watu wazima", kwani mahitaji ya watoto sio juu sana.

Wakati huo huo, haja ya kuanzisha vitamini vya watoto katika chakula kutoka umri wa miaka 1 inasaidiwa na wataalamu, kwani inasaidia maendeleo ya akili na kimwili ya mtoto, hufanya lishe yake kamili.

Upungufu wa vitamini na madini katika miaka ya kwanza ya maisha ni ya kawaida sana. Inahusishwa na vitu kama vile:

  • kukosa hamu ya kula,
  • uchovu,
  • kukosa usingizi au, kinyume chake, kusinzia;
  • kuwashwa na msisimko wa neva.

Ulaji wa mara kwa mara wa madini ya vitamini-madini, kama vile ALFAVIT Mtoto wetu, husaidia kukabiliana na matatizo hayo.

Ubora mwingine muhimu ambao vitamini kwa watoto wenye umri wa miaka 1.5-3 wanapaswa kuwa nao ni hypoallergenicity. Kwa hiyo, ALPHABET ya mtoto wetu haina rangi, vihifadhi na ladha, na vitu muhimu vinawasilishwa kwa fomu zisizo za allergenic (kwa mfano, vitamini A inabadilishwa na mtangulizi wake salama - beta-carotene).

Wakati wa kuchagua vitamini kwa mtoto mwenye umri wa miaka 1.5 hadi 3, ni muhimu pia kuzingatia fomu yao na njia ya utawala. Vidonge vya jadi kwa ajili ya maandalizi ya vitamini hazifai. Ndiyo maana ALFABETI Mtoto Wetu huja kwa namna ya poda ambayo huyeyuka ndani ya maji na kugeuka kuwa kinywaji ambacho ni rahisi kumpa mtoto wakati wa chakula au baada ya chakula.

Maelezo

Ni ipi njia ya haraka sana ya kujifunza barua na mtoto? Njia rahisi ni kunyongwa bango na alfabeti kwenye ukuta na mara kwa mara sauti kwa mtoto ... Lakini ... njia hii haifanyi kazi kwa watoto wote! Kwa bahati mbaya, watoto wengi huchoka haraka sana, na "hukimbia" tu kutoka kwa shughuli kama hizo.

Ikiwa unajikuta katika hali hii, usikate tamaa! Kuna michezo mingi ya kufurahisha ya kujifunza barua ambayo mtoto wako atapenda!

Kabla ya kuanza kujifunza barua, ni muhimu usisahau:

Walimu wengi wa shule ya mapema wanakubali kwamba ni bora kuwafundisha watoto tafsiri ya "sauti" ya herufi (sio "Ka" lakini "K", sio "Kuwa", lakini "B", nk).

Hii inafanywa ili baadaye iwe rahisi zaidi kwa mtoto kujifunza kuongeza silabi.

Linganisha katika hali ambayo itakuwa rahisi kwa mtoto "kujua" jinsi ya kutunga silabi:

Chaguo la sauti: "B" + "A" \u003d "BA"

Lahaja ya herufi: "Kuwa" + "A" = ?????-P kuhusu mantiki ya mambo, watoto mara nyingi wanataka kusema "BeA" mahali hapa, na hii ndio wapitatizo kuu wanakabiliwa na wazazi wengi ambao kufundisha watoto "classic" herufi majina(kama vile "Be", "Ve", nk) - wakati wa kusoma silabi, ni ngumu kwa mtoto kiakili kutupa sauti "a" kutoka "Ka", kutoka "Ve" - sauti "e", nk. . (wao wanataka kusoma si "VA", lakini "VEA", si "BU", lakini "BeU", nk.)

Na utata huu unakuwa kikwazo kikubwa cha kumfundisha mtoto ustadi wa kuchanganya herufi moja moja kuwa silabi.

Kwa hivyo, kusoma kwa tafsiri ya "sauti" ya herufi itakuwa bora zaidi.

"Kujifunza barua ni furaha!" - michezo ya elimu kwa watoto boring!

1. Kuchorea.

Kila kitu ni rahisi hapa! Unaweza kupakua kurasa za kupaka rangi kwa barua kutoka kwenye Mtandao na kumwalika mtoto wako kuzipaka rangi. Mtoto atakuwa na nia ya ubunifu, na wakati huo huo kuunganisha ujuzi kuhusu barua mpya.

Ili mtoto asipate kuchoka na mchakato wa kuchorea, unahitaji kutumia kwa hili mbinu tofauti za kuvutia:

Kuchorea barua sio tu na penseli, bali pia na rangi, crayons za wax, mihuri;

Rangi na vidole kwa kutumia rangi za vidole;

Tumia mbinu zisizo za kitamaduni za kuchora ( swabs za pamba, karatasi iliyovunjwa, blots na kadhalika.).

2. Kupamba barua.

Watoto watafurahi kupamba barua!

Unaweza kuzipamba na plastiki, appliqué, glasi ya rangi, maelezo ya mbuni ... ndio, chochote unachotaka!

Jaribu kupamba barua "A" na watermelons, barua "B" na ndizi, nk.

3. Tunachonga.

Shughuli muhimu sana ni kuchonga barua kutoka kwa unga wa rangi au plastiki. Na ikiwa unachanganya modeli na kusikiliza nyimbo za Ekaterina Zheleznova kutoka kwa albamu "Music Primer" (ambayo mchakato mzima wa modeli unavutia sana "huimbwa") - basi uchongaji utakuwa wa kufurahisha zaidi.

Akina mama wa ajabu, wenye shauku juu ya ukuaji wa watoto, kwa muda mrefu wametengeneza video za kuchekesha za nyimbo hizi na kuziweka kwenye wavu.

Kwa mfano, unapocheza na kutazama video ya kuchekesha, unaweza kufanya barua A ya kufurahisha na ya kuvutia:

Tilt vijiti viwili

Unganisha juu

Crossbar one -

Kama barua ya hema A!

4. Nusu - mchezo wa kuunganisha maarifa kuhusu herufi ambazo tayari unazifahamu.

Katika mchakato wa kujifunza alfabeti, mchakato wa kurudia ni muhimu. Bado ingekuwa! Baada ya yote, mpaka ufikie "I" - lazima ujaribu kusahau barua "A".

Mchakato wa kurudia nyenzo zilizojifunza tayari zitakuwa na furaha zaidi na mchezo "Halves"!

Kata kadi nzuri na barua, kata katika sehemu mbili, kuchanganya.

Alika mtoto "kukunja" barua kutoka kwa nusu mbili.

5. Kumbukumbu.

Ili kuunganisha nyenzo zilizofunikwa, mchezo unaojulikana "Kumbukumbu" pia unafaa (wakati huo huo, tahadhari na kumbukumbu zinafunzwa). Utahitaji seti ya kadi ambayo kila moja ya picha zilizo na herufi fulani zinawasilishwa kwa nakala.

Changanya kadi na uziweke mbele ya mtoto na upande mweupe juu.

Mwambie kugeuza kadi yoyote, taja sauti ambayo herufi wazi inamaanisha. Kisha mchezaji anahitaji kupata kadi sawa kati ya zingine ambazo bado hazijageuzwa. Mchezaji hutafuta herufi sahihi kwa kugeuza kadi zingine na kuangalia kile kilichochorwa juu yake.

Umefungua barua isiyo sahihi? Irudishe upande mweupe juu na utafute jozi zaidi!

Wakati kadi inayohitajika inapatikana, mchezaji huchukua kadi mbili kwa ajili yake mwenyewe na mchezo unaendelea mpaka jozi inapatikana kwa kila kadi.

6. Tunaandika kwenye semolina.

Watoto wanapenda kuchora kwenye semolina! Bila ubaguzi, kila kitu - kutoka ndogo hadi kubwa! Hata kama mtoto wako tayari ana umri wa miaka 10 na tayari anaonekana "mkubwa sana", niamini, atafurahiya kuchora kwenye semolina!

7. Lotto na foil.

Njia nyingine ya kujifunza na kurudia herufi ni loto.

Sio watoto wote wana shauku kuhusu bingo ya barua. Ili kuvutia mtoto katika mchezo huu, unaweza kutumia foil au karatasi.

Tayarisha uwanja, na pia funga takwimu za barua kwenye karatasi au karatasi.

Alika mtoto kufunua barua na kuiweka mahali pake kwenye uwanja wa michezo wa loto.

Lotto inaweza kuwa ya sauti - katika kesi hii, unahitaji kuweka barua kwenye kadi ambayo kitu kinachotolewa kinachoanza na barua hii.

8. Barua ya barua.

Unaweza kuwa na Bukvoeshka mwenye furaha nyumbani. Njia rahisi zaidi ya kufanya hivyo ni kuchukua doll ya glavu au toy laini.

Kwa mfano, jogoo huyu -

isiyo ya kawaida sana! Anakula barua! Haya! Mwacheni ale herufi B! Na sasa anataka herufi A! Lo, jinsi unavyolisha jogoo kitamu!

Unaweza kucheza alfabeti kwa njia nyingine:

Watu wa kuchekesha wanaishi kwenye sanduku hili. Hawali chochote isipokuwa barua. Hebu tuwalishe, sivyo? (Midomo ya wanaume wadogo - inafaa kwenye sanduku).

Hapa kuna chakula chao (tunachora herufi na kalamu ya kuhisi kwenye maharagwe):

Tunawalisha wanaume wadogo (kila mwanamume ana barua yake mwenyewe, ikiwa mtoto atafanya makosa - wanaume wadogo hutemea mate kwa furaha, hufunga midomo yao na kudai kwamba walishwe na chakula kingine kinachowafaa zaidi (maharagwe na barua "yao"). :

9. Tunatengeneza.

Tunaweka silhouettes za herufi kutoka kwa vijiti vya kuhesabu, mechi, mjenzi wa Lego na kila kitu kingine kinachokuja:

Watoto wengine wanaweza kupata ugumu wa kuunda herufi kutoka kwa nyenzo chakavu (haswa ikiwa mtoto yuko chini ya miaka 3.5).

Pamoja na watoto kama hao, unaweza kubuni kwa kutumia njia ya "overlay".

Ili kufanya hivyo, unaweza kuchora mipango rahisi ifuatayo:

Pia, ili kujenga barua, unaweza kutumia primer ya muziki ya Zheleznovs, ambayo tayari imeandikwa katika aya ya 3 ya makala hii.

Kwa mfano, mashairi na wimbo, ambayo ni ilivyoelezwa katika aya ya 3 kwa "LAKINI" inaweza pia kutumika kuunda barua hii kutoka kwa vijiti (Tilt vijiti viwili, unganisha juu, msalaba mmoja - kama barua ya hema A!)

11. Mtoboaji.

Chora barua kwenye karatasi. Weka karatasi kwenye carpet au sofa laini na umpe mtoto wako kidole cha meno (somo hakika ni kali ... lakini katika 90% ya kesi, watoto hufundishwa kwa urahisi katika tahadhari za usalama na hakuna matatizo). Mwambie kupamba barua na mashimo (boa barua kando ya contour).

12. Muhtasari.

Huu ni mchezo mzuri wa kujifunza jinsi ya kuandika barua.

Rangi barua. Na kisha mwambie mtoto wako aizungushe kwa rangi tofauti ... au rangi kadhaa. Kwa kweli, ni bora kuteka barua kwenye karatasi A4.

Kwa njia hii, unaweza hata "kuandika" maneno yote:

13. Mawasiliano ya barua na sauti.

Tazama, wanyama hawa wamepoteza herufi zao:

Je, "Tembo" huanza na sauti gani? Hiyo ni kweli, "C". Barua yetu "C" iko wapi? Tumrudishie tembo!

14. "Tafuta!"

Tafuta herufi zote "K" kwenye picha hii na uziduara!

Na katika picha hii - barua zote "T":

Pata M wote nyekundu ... Na sasa wale wa bluu ... Na sasa wale wa machungwa, nk.

Sasa hesabu - ni herufi ngapi "M" umepata kwa jumla?

15. Michezo ya Musa.

Weka barua kutoka kwa mosaic kulingana na mfano:

Chaguo rahisi na la kuvutia zaidi:

Tunatoa unga, chora barua juu yake na kalamu ya kujisikia ... na kuipamba kwa mosaic!

Unaweza pia kupamba herufi kwenye jaribio na vitu vingine, kama vile nafaka:

16. Mchezo wa rununu "Run to the letter"

Jambo jema kuhusu mchezo huu ni kwamba ni wa majimaji - ni kama mchezo wa kufurahisha wa kukamata kuliko mchakato wa kujifunza. Inaweza kutumika badala ya kusitisha kwa rununu darasani ili kupumzika kwa manufaa.

Weka picha za barua mbalimbali kwenye kuta za chumba (unaweza kutumia barua ambazo "umepamba" na mtoto wako).

Na sasa tunatoa amri kwa mtoto: "Haraka, haraka kukimbia kwa barua C!".

Na sasa kwa barua "A"!

Mchezo huu sio tu husaidia kujifunza herufi katika mwendo, pia huendeleza umakini na kumbukumbu.

Ikiwa mtoto anakataa kukimbia kwa amri yako, unaweza kuchukua mkono wake na kukimbia pamoja naye.

Tofauti ya kuvutia sana ya mchezo huu ilizuliwa na kutolewa kwenye tovuti yake na Natalya Chistokletova (). Ni mchezo - "Funga barua kwa kiganja chako":

Mchezo "Lisha monster":

17. Mchezo wa nje "Rukia-kuruka-timu!"

Mchezo huu pia ni wa rununu, na kwa hivyo watoto wanaupenda sana pia!

Kumbuka onyesho la kufurahisha "Rukia-skok-timu" kwenye chaneli "Carousel"?

Unaweza kucheza "kuruka-kuruka-timu" kwa herufi!

Tunachukua mchemraba na barua! (ikiwa hakuna iliyopangwa tayari, unaweza kuifanya .... Naam, katika hali mbaya, tu kugeuza kadi na barua chini na picha na kuzivuta moja kwa moja).

Kwa mfano, mchemraba rahisi kama huo unaweza kufanywa kwa kutumia mchemraba wa watoto, mkanda na karatasi:

Kurusha kete... Tulipata nini? Aha! "U".

Nini kinatokea kwenye "U" ... Konokono? Hebu tuonyeshe (weka mto nyuma yako na uanze kutambaa kwenye sakafu).

Sasa nini? Barua "C". Kwenye "C" tuna tembo! Hebu tuonyeshe pia!

18. Bango la sauti.

Binti yangu alijifunza barua katika miezi michache peke yake bila msaada wowote kutoka kwangu ...

Na imenisaidia katika hili - bango la sauti!

Maana ya hatua yake ni rahisi - mtoto bonyeza kwenye picha na barua - bango hutamka sauti ambayo inaashiria.

Ni muda gani na jitihada nilizohifadhi shukrani kwa bango hili ... Na nilitumia kwenye michezo mingine muhimu na binti yangu, ambayo haingeweza kufanyika bila ushiriki wangu.

pekee "Lakini!" - ni bora kununua mabango ambayo yanafanya kazi katika hali ya kusoma sio majina ya herufi (kwa mfano, "Ka", "Sha", "Be", nk), lakini majina ya sauti ambazo herufi hizi zinasimama. (sio "Ka" bali "K" , si "Kuwa", lakini "B"). Ufanisi wa utafiti kama huo tayari umetajwa mwanzoni mwa kifungu hicho. Kuna mabango mengi ambayo hutoa sauti ya "sauti" ya kila herufi.

Bila shaka, makala hii haina orodha njia zote zinazowezekana za kujifunza barua na mtoto - kwa kweli, kuna mengi zaidi! Cheza, cheza na usiache kucheza - hakuna njia bora ya kumfundisha mtoto wako!

Muhimu: Sitajali ikiwa utachapisha maandishi au picha kutoka kwa nakala hii kwa ukamilifu au kwa fomu iliyorekebishwa kwenye wavuti yako au mtandao wa kijamii. Lakini wakati huo huo, tafadhali angalia hali muhimu - toa kiungo kwa chanzo ( kwa kukosekana kwa rejeleo, nitadhani kwamba unakiuka hakimiliki yangu, na hii ni mbaya).

Poda ya kutengeneza kinywaji kwenye mifuko 1 changamano
Mchanganyiko 1 una sacheti 3
Kifurushi cha mfuko №1 1 kifurushi
vitamini:
vitamini D3 5 mcg
asidi ya pantothenic 1.88 mg
vitamini B12 0.35 mcg
asidi ya folic 40 mcg
madini:
kalsiamu 80 mg
Kifurushi cha mfuko №2 1 kifurushi
vitamini:
beta-carotene 1.35 mg
vitamini B2 0.72 mg
vitamini B6 0.72 mg
vitamini E 2.8 mg
nikotinamide (vitamini PP) 6.4 mg
vitamini C miligramu 15.75
madini:
magnesiamu 8 mg
zinki 3.5 mg
iodini 35 mcg
Kifurushi cha mfuko №3 1 kifurushi
vitamini:
beta-carotene 1.35 mg
vitamini B1 0.6 mg
vitamini C miligramu 15.75
asidi ya folic 40 mcg
madini:
chuma 5 mg
Thamani ya lishe: maudhui ya kabohaidreti - 2.54 g (mfuko wa sachet No. 1); 2.86 g (mfuko wa mfuko No. 2); 2.94 g (mfuko wa mfuko #3)
Thamani ya nishati: 10 kcal (mfuko wa sachet No. 1); 11 kcal (mfuko wa sachet No. 2); 12 kcal (mfuko wa sachet No. 3)

Tabia

Mchanganyiko wa vitamini na madini kwa watoto kutoka umri wa miaka 1 hadi 3, nyongeza ya lishe.

athari ya pharmacological

athari ya pharmacological- kujaza upungufu wa vitamini na macro- na microelements.

Shughuli kwenye mwili

Inachangia utoaji wa ziada wa mwili wa watoto kutoka umri wa miaka 1 hadi 3 na vitamini na madini muhimu kwa ukuaji na maendeleo. Mchanganyiko huo ni pamoja na vitamini 11 na madini 5.

Vipengele vya mali

Maandalizi ya mfululizo wa ALFAVIT ®, iliyoandaliwa na AKVION, ikawa tata ya kwanza ya vitamini-madini duniani, ambayo inazingatia mapendekezo ya wanasayansi kwa ulaji wa pamoja na tofauti wa virutubisho. KATIKA ALFAVIT ® Kiwango cha kila siku cha mtoto wetu cha vitamini na madini muhimu kinagawanywa katika poda tatu (No. 1, No. 2, No. 3). Vitamini na madini ambayo yanapaswa kuchukuliwa ndani ya mwili kwa nyakati tofauti ni katika poda tofauti, na wale ambao wanapaswa kuchukuliwa pamoja ni katika moja.

Kila moja ya poda tatu za ALFAVIT ® mtoto wetu tata amefungwa kwenye sachet ya mtu binafsi. Kunywa vinywaji kutoka kwa poda tatu tofauti siku nzima, mtoto hupokea vitamini na madini muhimu kwa ukuaji na ukuaji.

Poda kwenye sachet #1 ina: kalsiamu, vitamini D 3, folic na asidi ya pantotheni, vitamini B12.

Calcium na vitamini D 3 ni muhimu kwa ajili ya malezi na ukuaji wa mifupa, meno, na kuzuia rickets. KATIKA ALFABETI ® kalsiamu ya mtoto wetu na vitamini D 3 hujumuishwa katika poda moja.

Asidi ya Folic na vitamini B 12, hufanya kazi kwa usawa, kuhakikisha ukuaji wa kawaida na ukuaji wa mtoto, kuboresha hamu ya kula. Pia, asidi ya folic na vitamini B 12 zinahitajika kwa utendaji wa seli za ujasiri na mfumo wa kinga.

Asidi ya Pantotheni ni muhimu kwa kimetaboliki ya kawaida ya protini na wanga, inachukua sehemu katika michakato ya malezi ya nishati na awali ya homoni, na pia inahitajika kwa ngozi ya vitamini vingine. Ukosefu wa asidi ya pantothenic inaweza kuendeleza kama matokeo ya dysbacteriosis inayosababishwa na matumizi makubwa ya antibiotics.

Poda kwenye sachet #2 ina: magnesiamu, zinki, iodini, vitamini B 2, B 6, PP, C, E, beta-carotene.

Vitamini B 6 na magnesiamu ni muhimu sana kwa tishu za neva na ni muhimu kwa kazi ya enzymes kadhaa. Vitamini B 6 na magnesiamu husaidia kufanana kwa kila mmoja, kwa hivyo hujumuishwa kwenye poda moja.

Iodini inashiriki katika awali ya homoni za tezi, ambayo malezi ya mwili (hasa mfumo wa neva) na michakato kuu ya kimetaboliki inategemea.

Zinki ni sehemu ya enzymes muhimu kwa ajili ya awali ya protini, ambayo ina maana kwamba inahitajika kwa ukuaji na maendeleo ya mtoto. Zinc pia inashiriki katika mchakato wa kuzaliwa upya kwa tishu, huimarisha mfumo wa kinga. Kwa kuwa zinki inapendekezwa kuchukuliwa kando na chuma (wanashindana kwa kunyonya), vitu hivi vinajumuishwa katika poda tofauti ili zinki na chuma zichukuliwe kwa ukamilifu.

Vitamini PP inahakikisha utendaji mzuri wa mfumo wa neva na viungo vya utumbo. Vitamini B 2 inashiriki katika malezi ya nishati, inakuza kuzaliwa upya kwa utando wa mucous.

Mchanganyiko wa antioxidants (beta-carotene, vitamini E na C) hulinda dhidi ya athari mbaya za radicals bure, huongeza upinzani wa mwili kwa maambukizi. Dutu hizi pia ni muhimu kwa ukuaji wa seli na mgawanyiko, kukuza kuzaliwa upya kwa tishu.

Poda kwenye sachet #3 ina: chuma, vitamini C na B 1 folic acid, beta-carotene.

Iron ni muhimu kwa awali ya hemoglobin. Katika ALFAVIT ® Mtoto wetu amejumuishwa katika poda moja pamoja na vitamini C, ambayo huongeza bioavailability yake.

Vitamini B 1 ina jukumu muhimu katika utendaji wa mfumo wa neva, na pia ni sehemu ya enzymes zinazohusika katika kimetaboliki ya protini na wanga. Vitamini B 1 ina athari ya manufaa juu ya hali ya mfumo wa utumbo, inaboresha hamu ya kula.

Beta-carotene ni chanzo salama cha vitamini A, mojawapo ya kazi muhimu zaidi ambayo ni ushiriki katika rangi na mtazamo wa mwanga. Beta-carotene inabadilishwa kuwa vitamini A tu kwa kiasi kinachohitajika na mwili, ambayo huondoa uwezekano wa overdose.

Wakati wa kuunda ALFAVITA ® Mtoto wetu, tahadhari maalum ililipwa kwa hypoallergenicity ya tata.

Katika ALFAVIT ® mtoto wetu, uwezekano wa athari za mzio hupunguzwa:

Mzigo wa mzio kwenye mwili umepunguzwa kwa sababu ya ulaji wa mara tatu, kwani vitamini na madini huingia mwilini sio wakati huo huo, lakini kwa sehemu;

Dutu zinazounda jozi zinazoweza kuwa zisizo salama zinapochukuliwa wakati huo huo (haswa, vitamini B 1 na B 12) ni sehemu ya poda tofauti na kwa hivyo mwingiliano kati yao haujajumuishwa;

Kama sehemu ya ALFAVIT ® Mtoto wetu hakuna rangi, vihifadhi, ladha.

Kama chanzo cha ziada cha vitamini, macro- na microelements kwa watoto kutoka umri wa miaka 1 hadi 3.

Contraindications

Uvumilivu wa mtu binafsi kwa vipengele vya tata.

Mwingiliano

Mwingiliano wa micronutrients

micronutrient Vitamini vingine au madini Tabia ya mwingiliano
Vitamini A Vitamini E, C Inalinda vitamini A kutoka kwa oxidation
Zinki Muhimu kwa kimetaboliki ya vitamini A na ubadilishaji wake kuwa fomu yake hai
Vitamini B1 Vitamini B6 Hupunguza kasi ya mpito wa vitamini B 1 hadi fomu hai ya kibiolojia
Vitamini B12 Huongeza athari za mzio kwa vitamini B 1; ioni ya cobalt katika molekuli ya vitamini B 12 inachangia uharibifu wa vitamini B 1
Vitamini B6 Vitamini B12 Ioni ya cobalt katika molekuli ya vitamini B 12 inachangia uharibifu wa vitamini B6
Asidi ya Folic Zinki Inakiuka ngozi ya asidi ya folic kwa sababu ya malezi ya tata zisizo na maji
Vitamini C Inakuza uhifadhi wa asidi ya folic kwenye tishu
Vitamini B12 Vitamini B1, C, chuma, shaba Chini ya hatua ya vitamini B 1, C, chuma, shaba, vitamini B 12 inabadilishwa kuwa analogi zisizo na kazi.
Vitamini E Vitamini C Hurejesha vitamini E iliyooksidishwa
Selenium Kuimarisha shughuli za antioxidant za kila mmoja
Chuma kalsiamu, zinki Kupunguza ngozi ya chuma
Vitamini A Huongeza ufyonzaji wa chuma. Viwango vya hemoglobini huwa juu wakati wa kuchukua chuma na vitamini A kuliko wakati wa kuchukua chuma pekee
Vitamini C Huongeza unyonyaji wa chuma, huongeza ngozi ya chuma kwenye njia ya utumbo.
Calcium Vitamini D3 Huongeza bioavailability ya kalsiamu, huongeza ngozi ya kalsiamu na tishu mfupa.
Magnesiamu, zinki Kupunguza ngozi ya kalsiamu
Magnesiamu Vitamini B6 Inakuza ngozi ya magnesiamu, kupenya na uhifadhi wa magnesiamu katika seli
Calcium Hupunguza ngozi ya magnesiamu
Manganese kalsiamu, chuma Kudhoofisha unyonyaji wa manganese
Shaba Zinki Inaingilia kunyonya kwa shaba
Molybdenum Shaba Hupunguza kunyonya kwa molybdenum
Chromium Chuma Hupunguza ufyonzaji wa chromium
Zinki Asidi ya Folic Inakiuka ngozi ya zinki kwa sababu ya malezi ya tata zisizo na maji
kalsiamu, chuma, shaba Kudhoofisha ngozi ya zinki kwenye matumbo
Vitamini B2 Huongeza bioavailability ya zinki

Kipimo na utawala

ndani, wakati wa kula. Watoto kutoka umri wa miaka 1 hadi 3 - sachet 1 ya kila aina kwa siku, kwa utaratibu wowote. Futa yaliyomo ya sachet (3 g) katika vijiko 3 (30 ml) vya maji ya moto ya kuchemsha na kuchochea kwa nguvu. Suluhisho linapaswa kutayarishwa mara moja kabla ya matumizi. Muda wa kuingia - mwezi 1.

maelekezo maalum

Vitamini-madini tata ALFAVIT ® Mtoto wetu ana athari ya kuzuia, akiongeza chakula. Kwa hiyo, mgonjwa mwenyewe anaweza kuamua wakati unaofaa zaidi na muda wa kuchukua tata kwa mtoto wake: msimu au kudumu. Kwa mfano, unaweza kufanya prophylaxis kwa mwezi 1, na kisha kuchukua mapumziko kwa siku 10-15.

Vitamini-madini tata ALFAVIT ® Mtoto wetu huzalishwa kwa namna ya poda. Kila poda iko kwenye sachet ya mtu binafsi. Kabla ya kuchukua poda ni kufutwa kwa kiasi kidogo cha maji ya moto ya moto, kupata kinywaji kidogo tamu. Kutokana na kutokuwepo kwa dyes, wakati yaliyomo ya sachet Nambari 1 yanapasuka, kioevu isiyo na rangi, isiyo na rangi hupatikana. Wakati wa kufuta poda kutoka kwa sachets Nambari 2 na 3, ufumbuzi wa rangi ya rangi ya machungwa hupatikana, ambayo ni kutokana na beta-carotene iliyojumuishwa katika muundo wao - dutu ya asili ambayo inatoa rangi mkali kwa karoti, persimmons, malenge, na kadhalika.

Ili mtoto apate faida kubwa kutokana na matumizi ya tata, anahitaji kuchukua suluhisho la kila poda wakati wa mchana na chakula, kwa utaratibu wowote. Inapendekezwa kuwa muda kati ya dozi iwe masaa 4-6. Wakati huu, vitamini na madini vitafyonzwa kabisa na haitaingiliana na vipengele vya poda inayofuata.

Fomu ya kutolewa

Poda yenye uzito wa 3 g, iliyowekwa kwenye mifuko ya mtu binafsi No 1, No. 2, No. 3.

Mtengenezaji

Mtengenezaji: Vneshtorg Pharma LLC, Shirikisho la Urusi, 107005, Moscow, St. Bakuninskaya, 8, jengo 1, chumba. 13 (uzalishaji: Shirikisho la Urusi, mkoa wa Vladimir, wilaya ya Petushinsky, makazi ya Volginsky).

Shirika lililoidhinishwa kukubali madai: CJSC "AKVION", Shirikisho la Urusi, 125040, Moscow, mtaa wa 3 wa uwanja wa Yamskoye, 28.

Masharti ya uhifadhi wa dawa ALFAVIT Mtoto wetu

Katika mahali pakavu, giza, kwa joto la 4-25 ° C.

Weka mbali na watoto.

Maisha ya rafu ya dawa ALFAVIT Mtoto wetu

miezi 24

Usitumie baada ya tarehe ya kumalizika muda iliyowekwa kwenye kifurushi.

Niliamua kutoa hizi ... utungaji ni bora zaidi !! Sachets 3 kwa siku 1 (sachet 1 wakati wa chakula). Mimi pia kutoa katika vipindi kati ya kuchukua vitamini (kozi - mwezi, kisha mapumziko) mafuta ya samaki Samaki wa dhahabu... jambo zuri!!! asili na manufaa

ALFABETI Mtoto wetu
tata ya vitamini na madini kwa watoto kutoka mwaka 1 hadi 3

ALPHABET Mtoto wetu ni tata ya vitamini na madini iliyoundwa mahsusi kwa watoto wenye umri wa miaka 1 hadi 3 na kwa kuzingatia sifa za mwili wa mtoto.
ALFABETI Mtoto wetu anakuja katika mfumo wa poda za kutengeneza vinywaji. Kulingana na madaktari wa watoto na wazazi, vinywaji ni moja ya aina rahisi zaidi za tata ya vitamini na madini kwa watoto chini ya miaka 3.
Wakati wa kuunda ALPHAVITA Mtoto wetu, tahadhari maalum ililipwa kwa uvumilivu wa vipengele vya mtu binafsi na hypoallergenicity ya tata kwa ujumla - mahitaji kuu ya vitamini kwa watoto.
Aina zisizo za mzio wa vitamini na madini zilitumika katika uundaji wa ALPHAVITA Mtoto Wetu ili kupunguza uwezekano wa athari mbaya. Hypoallergenicity ya tata pia inahakikishwa na mgawanyiko wa vitu ambavyo kwa pamoja huunda jozi zinazowezekana zisizo salama. Pia ni muhimu kwamba ALFAVIT Mtoto wetu hana ladha, vihifadhi na rangi.
Kila moja ya poda tatu za ALFAVIT mtoto wetu tata amefungwa kwenye sacheti ya mtu binafsi. Kunywa vinywaji kutoka kwa poda tatu tofauti kwa siku, mtoto hupokea vitamini na madini muhimu kwa ukuaji na ukuaji:

Poda katika sachet Nambari 1 ina: kalsiamu na vitamini D, muhimu kwa ukuaji wa mifupa, meno yenye afya, na kuzuia rickets; asidi ya folic, ambayo, ikitenda kwa usawa na vitamini B12, inahakikisha ukuaji wa kawaida wa mtoto, inaboresha hamu ya kula; pamoja na asidi ya pantotheni, muhimu kwa kimetaboliki ya kawaida ya protini na wanga.
poda katika sachet No 2 ina: magnesiamu na vitamini B6, ambayo ni muhimu kwa tishu za neva na utendaji mzuri wa idadi ya enzymes; iodini, ambayo inahusika katika awali ya homoni za tezi; zinki, ambayo inashiriki katika mchakato wa kuzaliwa upya kwa tishu, huimarisha mfumo wa kinga; vitamini PP, ambayo inahakikisha utendaji mzuri wa mfumo wa neva na viungo vya utumbo; na vitamini B2, ambayo inashiriki katika malezi ya nishati na inakuza kuzaliwa upya kwa utando wa mucous. Pia ina tata ya antioxidants (beta-carotene na vitamini E na C), ambayo inalinda dhidi ya radicals bure na huongeza upinzani dhidi ya maambukizi.
poda katika sachet Nambari 3 ina: chuma, muhimu kwa ajili ya awali ya hemoglobin; vitamini B1, ambayo ina athari ya manufaa juu ya hali ya mfumo wa utumbo na inaboresha hamu ya kula; na beta-carotene, chanzo salama cha vitamini A.

Jinsi ya kutumia
Vitamini-mineral complex ALFAVIT Mtoto wetu anapatikana katika mfumo wa poda. Kila poda iko kwenye sachet ya mtu binafsi. Kabla ya kuchukua poda ni kufutwa kwa kiasi kidogo cha maji ya moto ya moto, kupata kinywaji kidogo tamu.
Ili mtoto apate manufaa ya juu kwa kuchukua ALFAVIT Mtoto wetu, inashauriwa kuchukua suluhisho la kila poda (Na. 1, No. 2, No. 3) wakati wa mchana na muda wa 4 - masaa 6, kwa mpangilio wowote.
Ikiwa kwa sababu fulani wakati wa kulisha mtoto wako hakuchukua ALPHAVITS Mtoto wetu, basi kwa chakula cha pili unaweza kuanza tena vitamini prophylaxis na kuandaa kinywaji kutoka kwa unga wowote. Kwa mfano, ulisahau kumpa mtoto wako ALFABETI Mtoto wetu asubuhi, wakati wa kifungua kinywa. Katika kesi hii, unaweza kuendelea kuchukua dawa wakati wa mchana, kumpa mtoto sachet ya "asubuhi", au ile ambayo huwa unampa wakati wa chakula cha mchana.
Kadiri unavyofuata kwa uangalifu mfumo uliopendekezwa wa ulaji, ndivyo unyonyaji wa virutubishi unavyokamilika. Lakini, hata wakati mwingine kupotoka kutoka kwa ratiba, mtoto wako atapata faida zaidi na ALPHAVITH kuliko wakati wa kuchukua maandalizi ya jadi ya vitamini mara moja kwa siku, ambayo haizingatii mapendekezo ya wanasayansi juu ya ulaji tofauti na wa pamoja wa virutubisho.

Kozi ya kiingilio
Chakula tunachokula kila siku haitoi mwili na vitamini kwa kiasi kinachohitajika. Kwa hivyo, wataalamu kutoka Taasisi ya Utafiti ya Lishe ya Chuo cha Sayansi ya Tiba cha Urusi wanaona kuwa inafaa kuchukua tata za madini ya vitamini kwa mwaka mzima, bila kujali msimu *.
Ni muhimu kukumbuka kuwa complexes ya vitamini-madini sio maandalizi ya matibabu, lakini ya kuzuia. Kwa hiyo, wewe mwenyewe unaweza kuamua wakati unaofaa zaidi na muda wa kuingia: msimu au kudumu. Kwa mfano, unaweza kufanya prophylaxis ya vitamini kwa mwezi 1, na kisha kuchukua mapumziko kwa siku 10-15.

Fomu ya kutolewa
Mifuko 45 (aina 3 za mifuko yenye muundo tofauti, sachets 15 za kila aina, uzito wa sachet 3 g).

Kiwanja
Mchanganyiko huo ni pamoja na vitamini 11 na madini 5. Kwa kuwa bidhaa nyingi zinazolengwa kwa watoto chini ya umri wa miaka 3 zina utajiri na vitamini na madini, viungo vingine vya kazi vinajumuishwa katika ALFAVITA Mtoto wetu kwa kiasi cha 60-80% ya ulaji wa kila siku uliopendekezwa. Hii inakuwezesha kuepuka overabundance ya vipengele na ulaji wa kawaida na wakati huo huo kutoa mwili wa watoto na vitu vyote muhimu kwa kiasi cha kutosha.

Contraindications:
Uvumilivu wa mtu binafsi kwa vipengele vya mtu binafsi.

Njia ya maombi:
Chukua sachet 1 ya kila aina kwa siku na milo, kwa mpangilio wowote. Futa yaliyomo ya sachet, kuchochea kwa nguvu, katika vijiko 3 vya dessert (30 ml) ya maji ya moto ya moto. Suluhisho linapaswa kutayarishwa mara moja kabla ya matumizi.

Kutokana na kutokuwepo kwa dyes, wakati yaliyomo ya sachet No 1 yanapasuka, kioevu cha opaque isiyo na rangi hupatikana. Rangi ya machungwa ya vinywaji vilivyopatikana kwa kufuta poda kutoka kwa sachets Nambari 2 na 3 ni kutokana na beta-carotene yao, dutu ya asili ambayo inatoa rangi mkali kwa karoti, persimmons, malenge na mboga nyingine za rangi na matunda.

Mchanganyiko wa madini ya vitamini "Alfavit" "Mtoto wetu" ana sifa nzuri kulingana na hakiki. Inapatikana kwa namna ya poda kwa ajili ya maandalizi ya kinywaji mahsusi kwa watoto wenye umri wa miaka moja hadi mitatu. Mtengenezaji ni kampuni ya dawa ya Kirusi. Inachukuliwa kuwa chombo kizuri sana cha kuimarisha mwili wa mtoto. Inasaidia kuimarisha mfumo wa kinga, kuondokana na rickets, na pia kurejesha afya ya mtoto baada ya ugonjwa wowote. Wazazi wengi wanashangaa ikiwa ni hatari kuchukua vitamini kwa mtoto. Katika makala hii, tutaelewa jinsi dawa inavyofaa.

Fomu ya kutolewa kwa dawa

Ukosefu wa vitamini katika mwili wa mtoto unaweza kusababishwa na dysbacteriosis ya kawaida. Pia kutumika antibiotics inaweza kusababisha malaise na kudhoofisha nguvu ya mwili wa mtoto.

Mchanganyiko huu wa vitamini unaweza kutumika kwa watoto wenye umri wa miaka 1 hadi 3. Imetolewa kwa namna ya mifuko ya mtu binafsi, ambayo kila moja ina 45 g ya poda kwa ajili ya kufanya kinywaji. Ili kupata madini na vitamini muhimu, tata lazima ichukuliwe mara tatu kwa siku. Inashauriwa kuchunguza muda kati ya dozi, ambayo ni kuhusu saa tano. Katika kipindi hiki, vitamini na madini, ambayo ni sehemu ya madawa ya kulevya, huingizwa kabisa na mwili wa mtoto.

Poda hupangwa katika aina tatu za mifuko, mtoto anapaswa kupewa dakika 30 kabla ya mchakato wa kula. Kwa kufanya hivyo, vitamini tata lazima kwanza kufutwa katika maji yaliyotakaswa ya kuchemsha, na kisha kumpa mtoto. Unaweza kuchagua mpangilio wowote wa maombi Kulingana na hakiki za vitamini za Alfabeti, Mtoto Wetu, bado zinafaa.

Jinsi ya kuamua kipimo?

Kiwango cha vitamini muhimu kinagawanywa katika sehemu tatu, pamoja na kila mmoja. Wakati sachet ya kwanza itapasuka, kioevu kitakuwa wazi, na wakati wa pili na wa tatu hupasuka, itageuka rangi ya machungwa, kwa sababu zina beta-carotene. Mgawanyiko huo wa ulaji wa madini na vitamini husaidia mtoto kunyonya virutubisho kwa kasi zaidi.

Contraindication kwa matumizi

Masharti ya kuchukua tata hii ya vitamini na madini ni athari ya mzio katika historia na hypersensitivity ya mtoto kwa sehemu yoyote ambayo ni sehemu yake. Ikiwa ghafla mtoto alianza kuonekana matangazo nyekundu, upele au hasira, basi unapaswa kuacha kuchukua madawa ya kulevya haraka iwezekanavyo.

Vitamini vilivyopangwa katika mifuko vinapaswa kuhifadhiwa mahali pa baridi, giza mbali na jua moja kwa moja. Yanafaa kwa ajili ya kuhifadhi ni joto kutoka + 4 ° C hadi + 25 ° C, mapitio ya "Alfabeti" "Mtoto wetu" yanathibitisha kuwa madawa ya kulevya hayaharibiki.

Vitamini tata inaweza kununuliwa katika maduka ya dawa yoyote ya karibu. Dawa hii lazima itumike ndani ya siku 30.

Muundo wa tata ya vitamini-madini

Mwishoni mwa kifungu, fikiria hakiki nyingi. Vitamini tata "Alfabeti" "Mtoto wetu" haipaswi kutumiwa kama dawa. Inatumika tu kama msaada unaokusudiwa kuimarisha mwili wa mtoto.

Mchanganyiko wa vitamini umewekwa katika mifuko mitatu tofauti, ambayo kila moja ina madini na vitamini vyote muhimu kwa maendeleo na ukuaji wa mtoto.

Yaliyomo kwenye sachet #1

Kwa mujibu wa maagizo ya "Alfabeti" "Mtoto wetu" (maoni yanabainisha kuwa habari ni ya kina sana), poda katika mfuko No. 1 ina vitu vifuatavyo:

  • asidi ya pantothenic (1.88 mg) - vitamini B5, pia huitwa vitamini ya kupambana na dhiki, husaidia kudhibiti kimetaboliki na kazi za mfumo wa neva, huongeza michakato ya akili, hulinda dhidi ya kazi nyingi, huchochea mfumo wa kinga;
  • au asidi ya folic (40 mcg) - inaboresha na kwa ujumla inachangia maendeleo ya kawaida ya mtoto;
  • vitamini D3 (5 mcg) - muhimu kwa kuzuia rickets, ukuaji wa meno na mifupa yenye afya;
  • vitamini B12 (0.35 mcg) - hufanya synergistically na asidi folic;
  • kalsiamu (80 mg).

Pia, vitamini B kwa ujumla huimarisha na kurekebisha mfumo wa neva wa mtoto, huchochea kuzaliwa upya kwa seli na shughuli za kazi za kinga za mwili.

Nini kwenye mfuko #2?

Poda katika sachet Na. 2 ina vitu vifuatavyo:

  • vitamini B6 (0.72 mg) na magnesiamu (8 mg) ni muhimu sana kwa utendaji mzuri wa enzymes fulani na dutu za tishu za neva;
  • iodini (35 mcg) - inachangia kuhalalisha kwa awali ya homoni za tezi;
  • vitamini PP (6.4 mg) - normalizes utendaji wa njia ya utumbo na mfumo wa neva;
  • vitamini B2 (0.72 mg) - inakuza malezi ya nishati na mchakato wa kuzaliwa upya katika utando wa mucous wa mwili;
  • zinki (3.5 mg) - inakuza mchakato wa kuzaliwa upya kwa tishu na kuimarisha mfumo wa kinga;
  • tata ya antioxidants: vitamini C (15.75 mg) na E (2.8 mg), pamoja na beta-carotene (1.35 mg) - huongeza uwezo wa mwili wa kupinga magonjwa ya kuambukiza na kulinda dhidi ya athari mbaya za radicals bure.

Mfuko wa tatu

Sachet #3 ina vifaa vifuatavyo:

  • chuma (5 mg) - muhimu kwa kubadilishana sahihi ya vitamini B katika mwili;
  • vitamini B1 (0.6 mg) - inaweza kuboresha hamu ya kula na kwa ujumla kuwa na athari ya manufaa sana katika hali ya njia ya utumbo;
  • beta-carotene (1.35 mg) - mtangulizi wa vitamini A, inachukuliwa kuwa antioxidant yenye nguvu zaidi.

Complex "Alfabeti" "Mtoto wetu", kulingana na madaktari wa watoto, ni usawa na ufanisi.

Kozi ya kuchukua vitamini tata

Lishe ya kila siku, kama sheria, haina vitamini na madini yote muhimu kwa mwili. Kwa hiyo, wataalam wanapendekeza kuchukua vitamini complexes mwaka mzima, bila kujali msimu.

Haipaswi kusahau kwamba complexes ya vitamini na madini ni ya kuzuia, sio mawakala wa matibabu. Kwa hiyo, wazazi wenyewe wanaweza kuamua wakati unaokubalika zaidi na muda wa kuchukua "Alfabeti" "Mtoto wetu": kudumu au msimu. Kwa mfano, prophylaxis ya vitamini inaweza kufanyika kwa mwezi, kisha kuchukua mapumziko kwa wiki mbili, na kuendelea tena.

Matumizi sahihi ya dawa hii itampa mtoto hali nzuri, kinga bora, na pia itasaidia maendeleo sahihi na ukuaji.

Licha ya faida kuu za Alfabeti ya vitamini tata Mtoto Wetu (kulingana na wazazi), unapaswa kushauriana na mtaalamu kabla ya kuichukua.

Machapisho yanayofanana