Unabi - mali muhimu na contraindications ya jujube, tarehe Kichina. Ziziphus - mali muhimu na mapishi

Mlonge ni mmea unaotupa matunda na mbegu zinazotumiwa katika dawa za Kichina. Matunda ya jujube hutumiwa kuboresha usagaji chakula. Wana mali ya sedative na analgesic.

Jujube haitumiwi tu kama dawa, bali pia kama chakula.

Mlonge hukua wapi

Jujube ilionekana kwa mara ya kwanza Kusini-mashariki mwa Asia. Kwa sasa inasambazwa katika Caucasus, Australia, Japan na Brazil.

Muundo na maudhui ya kalori ya jujube

Mlonge wa Kichina ni wa kipekee kati ya matunda yenye ladha na thamani ya juu ya lishe. Muundo wa jujube ni pamoja na flavonoids, polysaccharides, saponins na alkaloids.

Muundo wa matunda ni pamoja na seleniamu, zinki na chuma. Maudhui ya vitu vya bioactive katika matunda hutofautiana kulingana na aina mbalimbali, hali ya kukua na aina ya udongo.

Maudhui ya kalori ya jujube - 79 kcal / 100 gr.

Huko Uchina, jujube hutumiwa kama dawa ya kuzuia uvimbe, sedative, tumbo, hemostatic na tonic.

Huko Japani, faida za jujube hutumiwa kutibu hepatitis sugu. Pia hutumiwa kwa mali yake ya kuzuia vimelea na wadudu, na katika maeneo mengine inachukuliwa kuwa dawa ya kuhara.

Kwa misuli

Ziziphus hupunguza athari za spasms na kulinda dhidi ya kushawishi.

Kwa moyo na mishipa ya damu

Zizifus hufanya kuzuia atherosclerosis.

Inaboresha utendaji wa mfumo wa moyo na mishipa na kuzuia tukio la shinikizo la damu.

Kwa mishipa

Watu waliotumia jujube nyingi wakawa watulivu. Huko Uchina, jujube hutumiwa kwa kukosa usingizi, na dondoo la mbegu huongeza muda wa kulala. Hii ni kutokana na flavonoids.

Kwa njia ya utumbo

Ziziphus inaboresha motility ya matumbo na huondoa. Utafiti wa athari za jujube kwenye kuvimbiwa ulionyesha kuwa tatizo lilitoweka katika 84% ya washiriki.

Kwa ngozi na nywele

Dondoo ya jujube hutumiwa kwa kuvimba kwa ngozi.

Mafuta muhimu katika majaribio mengine yalitumiwa katika viwango tofauti - 0.1%, 1% na 10%. Hii ilisababisha hitimisho kwamba mafuta muhimu huchochea ukuaji wa nywele.

Kwa kinga

Matunda mabichi ya jujube hutumiwa dhidi ya kuvu na kama njia ya kuzuia na matibabu.

Polysaccharides katika jujube huimarisha mfumo wa kinga.

Matunda ni immunomodulators yenye nguvu.

Mapishi na jujube

Madhara na contraindications ya jujube

Madhara ya mlonge yanahusishwa na ulaji mwingi wa matunda yake kwa chakula.

Jinsi ya kuchagua jujube

Matunda ya jujube hutofautiana kwa ukubwa na rangi. Mara nyingi zaidi kuuzwa kuna aina zilizoiva na rangi nyekundu-kahawia.

Epuka matunda yaliyokauka na yaliyolegea. Hakikisha uso wao ni safi na haujaharibiwa.

Wakati wa kuchagua matunda yaliyokaushwa, hakikisha uadilifu wa kifurushi, kufuata hali ya uhifadhi na angalia tarehe za kumalizika muda wake.

Jinsi ya kuhifadhi jujube

Hifadhi jujube ikiwa safi kwenye joto la kawaida kwa wiki 1. Katika jokofu, muda huongezeka hadi mwezi.

Matunda yaliyokaushwa au kavu yanaweza kuhifadhiwa kwa zaidi ya mwaka mmoja.

jujube, pia inajulikana kama tarehe ya Kichina na jujube unabi, ni mmea unaokua hasa katika nchi za Asia, pamoja na Australia na baadhi ya maeneo ya nchi za Ulaya. Matunda yake hutumiwa mara nyingi katika kupikia, lakini pia yametumiwa katika dawa za watu na cosmetology ya nyumbani.

Ziziphus - ni nini, maelezo

Wanadamu wamejifunza kutumia mmea huu karibu kabisa - sio tu matunda yana mali muhimu, lakini pia mbegu, majani, mizizi na hata gome la miti. Mimea ina aina nyingi, na katika latitudo zetu jujube ya Crimea hupatikana mara nyingi.

Matunda ya jujube yana vitu muhimu kama hivi:

  • vitamini C;
  • vitamini A, B, C, b-carotene;
  • asidi ya amino;
  • asidi za kikaboni;
  • thiamine;
  • protini na mafuta.

Kati ya madini yanayojulikana katika tarehe, yafuatayo yapo:

  • zinki;
  • shaba;
  • manganese;
  • chuma;
  • fosforasi;
  • sodiamu;
  • magnesiamu;
  • kalsiamu;
  • potasiamu.

Mbegu za mmea zina sukari nyingi na kwa kiasi kidogo vipengele vingine. Lakini gome la jujube ni tajiri katika tannins, rutin na saponins, ambayo inafanya sehemu hii ya mmea kuwa muhimu sana katika dawa.

Ukweli wa kuvutia. Majani ya tarehe ya Kichina ni ya thamani kwa mali zao za anesthetic. Katika nyakati za kale, kipengele hiki kilitumiwa kwa kupooza kwa muda wa ladha ya ladha, ambayo, baada ya kutafuna majani, haikufautisha kati ya ladha tamu na uchungu kwa muda fulani. Kwa kushangaza, mtu bado anaweza kutambua asidi na chumvi.

Mali muhimu ya jujube kwa wanadamu

Sifa ya faida ya mmea ni athari zifuatazo kwa mwili wa binadamu:

  • Dawa ya kutuliza. Vitamini vya B vina athari nzuri kwenye mfumo wa neva.
  • Hypotensive. Mmea una uwezo wa kupunguza shinikizo la damu.
  • Tonic. Matunda hujaa mwili kwa nishati nyingi.
  • Diuretic. Inayo athari ya diuretiki yenye nguvu.
  • Kuimarisha. Athari ya maudhui ya juu ya vitamini C.
  • Kusafisha. Shukrani kwa nyuzi, sumu zilizokusanywa, metali, na cholesterol huondolewa kutoka kwa mwili.
  • Kuboresha digestion. Matunda huamsha kazi ya matumbo, hivyo bidhaa inapendekezwa kwa watu wanaosumbuliwa na kuvimbiwa.

Maombi katika dawa za jadi

Sehemu zote za mmea hutumiwa katika dawa za watu. Kati ya hizi, tinctures na decoctions mara nyingi huandaliwa. Infusion ya majani, gome au mizizi hutumiwa kutibu majeraha ya ngozi - kupunguzwa, jipu, kuvimba. Wakala huoshwa na majeraha na lotions hufanywa kutoka kwayo, ambayo lazima ibadilishwe kila masaa 2 hadi 3. Kwa matumizi ya nje, unaweza pia kuandaa marashi.

Mafuta haya hutumiwa kutibu vidonda na uvimbe mbalimbali unaowaka. Ili kuitayarisha, utahitaji kuchanganya majani safi yaliyoosha na kavu ya mmea na mafuta. Unaweza kutumia majani ya jujube kavu, lakini hawana mafuta muhimu ya mimea safi. Uwiano unapaswa kuwa 1: 5.

  1. Mchanganyiko lazima uwe moto kwenye umwagaji wa mvuke hadi 90ºС.
  2. Baada ya hayo, funga kwa ukali na uache kupenyeza kwa siku 10.
  3. Kisha unapaswa kusaga kila kitu vizuri kwenye chokaa na shida.

Kwa wingi wa nene, unahitaji kulainisha maeneo yaliyoathirika - dawa huacha mchakato wa uchochezi na kuharibu microbes. Lakini kabla ya matumizi, hakikisha suuza jeraha vizuri na decoction ya mitishamba.

Dawa hiyo inapaswa kuhifadhiwa kwenye jokofu na kutumika ndani ya wiki 1.5. Kwa muda mrefu dawa huhifadhiwa, mali ya chini ya dawa hubakia ndani yake.

Dawa ya kuhara

Ili kuondoa shida na digestion na kurekebisha utendaji wa matumbo, dawa ifuatayo inapendekezwa:

  1. 20 g ya mizizi iliyovunjika hutiwa ndani ya 500 ml ya maji ya moto na kuchemsha kwa nusu saa juu ya moto mdogo, na kuchochea mara kwa mara.
  2. Ni kuchemshwa ili baridi kidogo, kisha kuchujwa na diluted kwa maji ili kiasi ni 500 ml.
  3. Kuandaa decoction asubuhi na kunywa kwa sehemu wakati wa mchana, saa moja kabla ya chakula.

Dawa inapaswa kutumika ndani ya siku, na siku inayofuata kuandaa sehemu mpya.

Tincture ya mifupa

Kwa matibabu ya kizunguzungu, tachycardia na matatizo mbalimbali na mfumo wa neva, dawa zifuatazo zinapendekezwa:

  1. Chemsha 100 g ya mifupa iliyogawanyika katika 500 ml ya maji kwa dakika 10.
  2. Punguza decoction na mbegu na 20 ml ya pombe 96% na uondoke ili kusisitiza usiku mmoja.
  3. Chuja mchanganyiko unaosababishwa.

Mpango wa mapokezi ni kama ifuatavyo: kunywa kijiko 1 cha infusion mara 4 kwa siku. Muda wa matibabu ni wiki. Kisha ni muhimu kuchukua mapumziko kwa mwezi, baada ya hapo unaweza kurudia tiba ikiwa ni lazima.

Faida za gome, majani, matunda, mbegu za jujube

Kutoka kwa matunda ya tarehe ya Kichina, unaweza kuandaa decoction kwa wanawake wanaonyonyesha ambao wana shida na uzalishaji wa maziwa.

Pia, mbegu za jujube unabi zitakuwa muhimu:

  • kuboresha digestion;
  • kutuliza mfumo wa neva.

Katika nyakati za zamani, tarehe zimetumika kama matibabu ya homa ya manjano kwa watoto. Kwa kuongeza, wanapendekezwa kwa magonjwa au utendaji usioharibika wa ini, pamoja na wakati wa koo.

Baada ya siku chache za matumizi ya kawaida ya chai, athari ya kudumu itaonekana - usingizi utakuwa na nguvu, wasiwasi utapita, mtu ataitikia kwa utulivu zaidi kwa msukumo wa nje.

  • Decoctions na infusions ya majani yana athari ya manufaa kwenye njia ya utumbo, kuondoa uchochezi kwenye ngozi kwa kutuliza seli na kuharibu bakteria kwenye majeraha.
  • Decoction ya sehemu yoyote ya mmea itakuwa muhimu kwa magonjwa ya mapafu. Kwa matibabu, sio tu kunywa chai iliyosababishwa, lakini pia kupumua mvuke inayoinuka kutoka kwenye sufuria na mchuzi wa moto. Unaweza pia kutumia decoction kwa "baridi", tonsillitis, laryngitis na magonjwa mengine ya koo.

Kwa madhumuni ya mapambo, mmea hutumiwa kuboresha nywele na ngozi. Vipodozi vya mizizi na majani ya jujube, yaliyotayarishwa nyumbani, husaidia kuponya curls dhaifu ambazo zinakabiliwa na kuanguka. Baada ya rinsings kadhaa na decoction, wao kuwa na nguvu, kuanguka nje kidogo, kuangalia zaidi shiny na silky.

Pia, infusion ya majani hutumiwa kusugua ngozi. Dawa husaidia vizuri dhidi ya kuvimba kwa ngozi na usiri mkubwa wa sebum.

Ziziphus katika kupikia

Katika kupikia, matunda tu ya jujube hutumiwa.

  • Mara nyingi huliwa safi.
  • Wanaweza pia kuhifadhiwa kwa muda mrefu kwa makopo, kukausha na kukausha.
  • Jujube kavu ni vitafunio vya kitamu na vya afya, pamoja na prunes na parachichi kavu.
  • Kutoka kwa unabi wa makopo, unaweza kufanya vitafunio vya spicy kwa meza au kutumika kama sahani ya kujitegemea.
  • Jam ya kitamu sana, yenye harufu nzuri na yenye harufu nzuri - chaguo la kawaida la kupikia kwa tarehe za Kichina.
  • Matunda ya jujube hutumiwa kutengeneza compotes.

Jujube ya makopo - mapishi

Njia ya awali ya kupikia ni jujube iliyotiwa na vitunguu katika marinade. Maandalizi kama haya yanaweza kutumika kama vitafunio vya kujitegemea, na pia kutumika kama nyongeza bora kwa sahani ya nyama moto.

Viungo:

  • matunda ya jujube - kilo 1.9;
  • siki ya apple cider - 180 ml;
  • jani la bay - 10 g;
  • pilipili nyeusi - 5 g;
  • vitunguu - 15 g;
  • chumvi - 50 g;
  • sukari - 15 g;
  • maji - 1.2 l;
  • mafuta ya mboga - 90 ml.

Kupika

  1. Osha matunda mabichi ya mlonge na yaache yakauke.
  2. Vitunguu vilivyosafishwa, tenganisha kwenye meno na uweke chini ya chombo cha kuzaa pamoja na pilipili na jani la bay. Kutoka hapo juu, weka matunda ya jujube kwa ukali iwezekanavyo, kisha uwafunike na jani la bay na karafuu ya vitunguu.
  3. Joto maji bila kuleta kwa chemsha ili matunda yasiharibike wakati wa kumwaga. Ongeza sukari, chumvi na siki, ushikilie kwa dakika kadhaa juu ya moto hadi viungo vimepasuka kabisa.
  4. Mimina matunda na marinade, na kisha na mafuta ya mboga, ambayo itaongeza maisha ya rafu ya workpiece. Funga chombo na kifuniko cha kuzaa na upeleke mahali pa baridi kwa uhifadhi wa muda mrefu.

Ziziphus - kichocheo cha matunda ya pipi

Kuhifadhi matunda ya jujube kwa namna ya matunda matamu ya pipi ni njia nzuri ya kujaza ugavi wako wa vitamini wakati wa baridi. Inajulikana kuwa maandalizi ya tamu yaliyoandaliwa kwa njia hii huhifadhi vitu muhimu na vyema mwaka mzima bila kubadilisha mali zao.

Viungo:

  • matunda ya jujube - 950 g;
  • sukari - 750 g;
  • asidi ya citric - 5 g;
  • maji - 650 ml.

Kupika

  1. Osha matunda ya jujube, kavu na utoboe katika baadhi ya maeneo kwa mshikaki wa mbao.
  2. Kuandaa syrup kutoka kwa maji na sukari kwa kuchemsha viungo hivi kwa dakika kadhaa.
  3. Weka matunda kwenye syrup na upike kwa robo ya saa, ukichochea mara kwa mara. Ondoa workpiece kutoka jiko na uiruhusu pombe kwa saa kadhaa, kisha kurudia utaratibu tena, na kuongeza asidi ya citric.
  4. Tupa matunda yaliyopikwa kwenye ungo ili kuondoa syrup ya ziada.
  5. Kueneza matunda yaliyokamilishwa kwenye uso wa gorofa na safi ili kukauka kabisa kwenye joto la kawaida.
  6. Peleka jujube iliyokamilishwa kwenye chombo cha glasi na uhifadhi mahali pa kavu na baridi.

Compote ya jujube kavu - mapishi

Matunda ya jujube kavu hutumiwa mara nyingi katika mapishi ya compotes ya vitamini na tinctures. Ziziphus inahusisha maandalizi rahisi ambayo hauhitaji ujuzi maalum wa upishi kutoka kwa wapenzi wa bidhaa za afya. Fikiria kichocheo cha haraka cha kinywaji kilichofanywa kutoka jujube na asali.

Viungo:

  • matunda ya jujube - 900 g;
  • maji - 2.9 l;
  • asali - 50 ml.

Kupika

  1. Mimina matunda yaliyotayarishwa ya jujube na maji na chemsha kwa nusu saa hadi iwe laini kabisa.
  2. Punguza matunda yaliyokamilishwa, na upike kioevu kilichopatikana kutoka kwao hadi msimamo mnene.
  3. Ongeza asali kwenye kinywaji kilichomalizika na kumwaga ndani ya vyombo vya glasi. Punguza kwa maji wakati wa kutumia.

jamu ya jujube - mapishi

Viungo:

  • matunda ya jujube - 800 g;
  • sukari - 800 g;
  • maji - 400 ml;
  • asidi ya citric - 10 g.

Kupika

  1. Osha matunda ya jujube, kavu na uchome kila beri kwa uma.
  2. Ongeza sukari na asidi ya citric kwa maji ya moto, kupika kidogo na kumwaga matunda yaliyoandaliwa na syrup tamu.
  3. Shikilia berries katika syrup kwa saa kadhaa, kisha upika kwa nusu saa, ukichochea mara kwa mara.
  4. Mimina jamu iliyokamilishwa kwenye mitungi isiyo na kuzaa na funga na vifuniko vya kuzaa.

Contraindications

Dawa kulingana na mmea huu ni kinyume chake kwa watu wenye shinikizo la chini la damu na wanawake wajawazito. Umri wa watoto pia unachukuliwa kuwa contraindication.

Kula matunda ya jujube kunaweza kuzuiwa kwa wale ambao ni mzio wa vitu vilivyomo.

Katika miaka ya hivi karibuni, imekuwa mtindo sana kuwa na aina fulani ya mmea wa kigeni katika bustani yako. "Exotics" kama hizo zinajulikana sana na bustani wenye uzoefu na wanovice.

Kwa kuongezea, upendeleo kawaida hupewa mazao yenye kuzaa matunda ambayo hayana adabu katika utunzaji. Moja ya mimea hii ni jujube. Pia inajulikana chini ya majina mengine: Unabi, tarehe ya Kichina, Jojoba, nk.

Nchi yake ni Kaskazini mwa Uchina, ambapo imekuzwa kwa karne kadhaa. Hivi sasa, mmea huu unaozaa matunda unaweza kupatikana katika nchi nyingi zilizo na hali ya hewa ya joto ya chini ya ardhi, ambapo majira ya joto ni ya joto na baridi ni kali. Ziziphus pia inakua katika Caucasus, Ukraine na mikoa ya kusini ya Urusi.

Leo tutazungumza juu ya jujube, maarufu kwa wakulima wa bustani: kupanda na kukuza jujube, jinsi wanavyozalishwa, tutatoa maelezo ya mmea, wacha tuseme jinsi matunda yake yanafaa - tutajua, kujua na kujadili haya yote:

Je, jujube inaonekanaje? maelezo ya mmea

Huu ni mti mdogo au kichaka kirefu. Jina moja na lingine litakuwa kweli, kwani urefu wa mmea wa watu wazima hauzidi mita 5. Ina taji pana, inayoenea, nzuri sana. Ziziphus haipoteza mvuto wake wakati wowote wa mwaka na, kama mti wowote unaozaa matunda, inathaminiwa sana kwa matunda yake.

Matunda ya tarehe ya Kichina ni drupe na nyama nene, imara ambayo ina ladha tamu au tamu na siki. Kwa ujumla, kwa ladha, na kwa rangi pia, hufanana na kukausha kwa apple.

Matunda yana virutubishi vingi muhimu, haswa potasiamu, magnesiamu na ina mali ya uponyaji. Wanavunwa wakiwa bado hawajakomaa, mara tu rangi ya ngozi yao inapokuwa haina kijani. Kisha hukaushwa, au compotes, viazi zilizochujwa zimeandaliwa, marmalade hupikwa.

Matunda safi, kavu hutumiwa katika matibabu ya homa. Watasaidia na magonjwa ya ini, figo, pamoja na tumbo, moyo, nk Wakati safi, wanaweza kuhifadhiwa kwenye jokofu kwa mwezi mzima. Kavu, kavu - kuhifadhiwa kwa angalau mwaka. Wakati huo huo, hawapoteza mali zao za uponyaji.

Kupanda na kukuza jujube

Inatua:

Kupanda kwa miche hufanyika mapema spring ili kuzuia kufungia kwa mizizi katika majira ya baridi, ambayo wakati mwingine hutokea wakati wa kupanda kwa vuli. Kabla ya kupanda, jitayarisha shimo, ukubwa wa ambayo inapaswa kuwa karibu mita kwa mita.

Omba mbolea za madini, mbolea huko, kuchanganya na udongo. Panda miche, uifunika kwa ukali na udongo, tamp. Baada ya kupanda, mwagilia miti michanga kwa wingi.

Kiwanda kinahitaji sana ubora wa udongo. Inapendelea kukua kwenye udongo wenye unyevu wa wastani, ambapo virutubisho vya wastani hutumiwa. Ikiwa udongo ni kavu sana, umepungua, mavuno yatakuwa ya chini. Udongo wenye rutuba sana unaweza kusababisha ukuaji mwingi wa misa ya kijani kibichi, kwa madhara ya matunda.

Usisahau kwamba jujube ni mmea uliochavushwa. Kwa hiyo, hupaswi kupanda mti mmoja tu. Ili kuzaa matunda kikamilifu, panda aina kadhaa tofauti kwenye tovuti. Usijali kwamba miti michanga hukua polepole sana katika mwaka wa kwanza baada ya kupanda. Hii ni moja ya vipengele vya tarehe ya Kichina. Kwa hiyo, kupogoa kwa taji huanza mwaka tu baada ya kupanda.

Mbali na miche, unaweza kupanda mbegu za mmea. Walakini, katika kesi hii, sifa za mapambo na uponyaji za mmea zitakuwa chini sana. Mlonge unaotokana na mbegu kwa kawaida huwa na matunda madogo.

Lakini ikiwa bado unaamua kufanya majaribio, kumbuka kwamba kanzu ya mbegu ni ngumu sana, ambayo asilimia ya kuota kwao sio juu. Kabla ya kupanda mbegu, punguza na stratify.

Matunda ya mimea mchanga itaanza kuunda katika miaka 4-5 ya mimea. Walakini, unaweza kupata mavuno kamili baada ya miaka 10.

Kukua jujube - utunzaji:

Kama tulivyokwisha sema, mti hauna adabu, hauitaji utunzaji maalum. Hata hivyo, baadhi ya vipengele vyake lazima zizingatiwe ili matunda yawe mengi, na matunda ni ya kitamu na tamu.

Mara moja, tunaona kwamba tarehe ya Kichina ni mmea unaostahimili ukame, unaostahimili joto. Hatateseka na joto kali, hata digrii 40, kwa kutokuwepo kwa kumwagilia au mvua. Lakini mwaka wa kwanza, ikiwa majira ya joto ni moto sana na kavu, ni bora kumwagilia miti michanga mara kwa mara.

Jujube hustahimili joto kali tu, bali pia theluji hadi digrii 25. Inarejesha kwa urahisi taji iliyoharibiwa. Yeye haogopi theluji za spring za Aprili. Wakati huo huo, baada ya kupanda tarehe ya Kichina kwenye tovuti yako, watoto wako, wajukuu na hata wajukuu watafurahia matunda ya kazi yako. Baada ya yote, mti unaweza kuishi hadi miaka mia moja.

Jujube kivitendo haina ugonjwa, wadudu hawaiharibu. Kwa hiyo, hakuna hatua za kuzuia zinahitajika.

Ili kupata asilimia kubwa ya matunda katika chemchemi, weka filamu ya uwazi karibu nayo, urefu wa 3 m, kwenye inasaidia 3-6 ili kuunda microclimate.

Leo imekuwa mtindo kuwa na tamaduni za kigeni na zisizo za kawaida katika bustani yako. Moja ya tamaduni hizi kati ya washirika ilikuwa unabi, mali ya manufaa ambayo husaidia kukabiliana na magonjwa mengi. Mmea huo una jina lisilo la kawaida - unabi au jujube, pia inajulikana kwa majina ya jujube, tarehe ya Kichina, jilon, jida, choylonili anap, anab.

Sifa za manufaa zinazopatikana katika jujube zilijulikana zaidi ya miaka elfu nne iliyopita huko Kaskazini mwa Uchina. Mlonge unalimwa humo hadi leo. Siku hizi, mmea huo unajulikana sana kwa wenyeji wa Afghanistan, Pakistan, India, Japan, Australia, na USA. Inakua wote nchini Urusi na Ukraine. Matokeo ya miaka mingi ya utafiti yanathibitisha uwezekano wa kurekebisha mmea kwa hali yetu ya hali ya hewa.

Unabi ni mti wa chini au kichaka hadi urefu wa m 5. Mmea una mwonekano wa kuvutia wa mapambo wakati wowote wa mwaka, lakini jujube ni nzuri sana wakati wa msimu wa ukuaji. Ukuaji huja chini sio tu kupata raha ya uzuri, lakini pia kwa kuvuna. Matunda ya jujube ni drupes ndogo na ngozi glossy, nyama tamu majimaji, ambayo ladha kidogo kama tende. Kawaida matunda ya unabi hukomaa mnamo Septemba-Oktoba. Katika kipindi cha kukomaa, mmea unafanana na mti wa Mwaka Mpya: mti unaonekana mzuri sana, umepambwa kwa matunda ya jujube mkali.

Unabi ni mmea usio na adabu, na mafanikio yote ya kukua inategemea ni mahali gani utachagua kwa mmea. Yeye ni vizuri zaidi katika makao kutoka kwa upepo, maeneo ya joto. Aidha, ukuaji na maendeleo ya mmea hutegemea kiasi cha mwanga kinachoingia kwenye tovuti. Ikiwa haitoshi, mavuno yatateseka sana. Unabi haogopi ukame na joto, na udongo wa loamy unafaa zaidi kwake. Ni rahisi sana kwamba mmea haujaharibiwa na wadudu, na wakati wa baridi unaweza kuhimili baridi hadi digrii 25.

Mali muhimu ya unabi

Moja ya faida kuu za tarehe ya Kichina ni muundo wake wa kipekee, unaojumuisha vitamini, vipengele vya kufuatilia manufaa, katekisimu, carotene, coumarins. Matunda ya Unabi yana vitamini C mara kumi zaidi ya ndimu, lakini tende ni tamu zaidi. Kula matunda kadhaa ya jujube kwa siku, unaweza kuimarisha mfumo wa kinga, kujaza mwili na kalsiamu, magnesiamu, chuma, sulfuri na mambo mengine muhimu kwa kazi ya kawaida.

Kiwanda kinaweza kuhifadhi mali muhimu kwa namna yoyote: mbichi, kuchemshwa, kukaanga. Kwa hili, alipendwa sio tu na madaktari, bali pia na wataalam wengi wa upishi wa dunia. Ikumbukwe kwamba unabi ina mali nyingi za dawa:

  • Tarehe na bidhaa za dawa kulingana na wao hukuwezesha kurejesha mwili na kuitakasa kwa sumu na sumu. Unabi husaidia kuondoa cholesterol na maji kupita kiasi kutoka kwa mwili;
  • Matunda ya jujube husaidia kukabiliana na afya mbaya na shinikizo la damu;
  • Tarehe za Kichina hutoa sauti ya mwili na kuboresha hamu ya kula;
  • Mali ya manufaa ya unabi husaidia mmea kuondokana na kuvimba. Kutokana na hili, tarehe mara nyingi huwekwa kwa ajili ya matibabu ya bronchitis, baridi, cystitis, nephritis;
  • Ziziphus hutatua kwa urahisi matatizo yanayohusiana na mfumo wa neva. Matunda machache ya mmea kuliwa itasaidia kuondokana na usingizi, utulivu, kupunguza matatizo;
  • Wataalam wa lishe wanapendekeza kutumia mali ya uponyaji ya unabi kwa wale wote ambao wako kwenye lishe. Tarehe ni bidhaa ya kalori ya chini, ambayo hata hivyo ina kiwango cha chini cha vitu muhimu - chombo cha lazima. Miongoni mwa mambo mengine, matunda ya udhibiti wa unabi na kurejesha, ikiwa ni lazima, kimetaboliki;
  • Kwa msaada wa jujube, magonjwa mengi ya njia ya utumbo yanaweza kuponywa;
  • Matunda ya mmea huu yanaweza hata kukabiliana na matatizo ya dermatological. Mafuta na decoctions kulingana na tarehe za Kichina huchangia uponyaji wa haraka wa majeraha ya purulent, majeraha madogo na abrasions.

kalori

Kwa gramu 100 za jujube kuna karibu 79 kcal (3.9% ya mahitaji ya kila siku).

Thamani ya lishe

Vitamini na madini

Kutokana na utungaji wa vitamini, unabi ni matunda yenye thamani ambayo huimarisha mfumo wa kinga, husaidia kuzuia kuzeeka mapema, na kulinda mwili kutokana na maambukizi na magonjwa.

Madini katika unabi yana athari ya manufaa juu ya utendaji wa moyo, mfumo wa neva, kuboresha kazi ya ubongo, na kusaidia kusafisha ini.

Matumizi ya unabi yana athari nzuri kwa afya katika umri wowote. Na matumizi ya mara kwa mara ya jujube yataupa mwili nguvu mpya, kuimarisha na kuzuia magonjwa mengi.

Contraindications unabi

Unabi husaidia kupunguza shinikizo la damu, hivyo wagonjwa wa hypotensive wanahitaji kuitumia kwa kiasi kidogo sana au kuwatenga kabisa kutoka kwa chakula chao. Aidha, matumizi ya matunda haya ni kinyume chake kwa wanawake wajawazito.

Licha ya ukweli kwamba unabi hutumiwa sana katika matibabu ya magonjwa ya mfumo wa utumbo, matumizi yake yasiyofaa yanaweza kuimarisha tatizo zaidi. Kwa hivyo, hakuna kesi unapaswa kula matunda na peel. Mbali na ukweli kwamba inachukua muda mrefu kuchimba, inaweza pia kusababisha uharibifu wa kuta za tumbo.

Unabi ni bidhaa ya chakula, lakini inaweza tu kusababisha kupoteza uzito ikiwa inatumiwa kwa namna ya kipimo. Ulaji usio na udhibiti wa bidhaa kwa kiasi kikubwa unaweza kusababisha athari kinyume kutokana na ongezeko la viwango vya sukari ya damu.

Jinsi ya kuchukua unabi?

  • Unabi ina anuwai ya matumizi. Matunda haya yanafaa hasa katika matibabu ya magonjwa mbalimbali ya ngozi yanayosababishwa na kuvimba na maambukizi. Shukrani kwa mali ya antibacterial ya decoction kulingana na gome na majani ya mti, ugonjwa wa ngozi, abscesses, kifua kikuu cha ngozi, pamoja na majeraha ya kina na ya purulent yanaweza kuponywa haraka. Inapotumiwa ndani, decoction hii hufanya kama diuretic. Ikiwa kuna michakato ya uchochezi katika kinywa kwa namna ya vidonda na majeraha, basi suuza, maombi au lotions hupendekezwa;
  • Ili kutuliza kikohozi cha asili ya bronchial, na pia kuwezesha expectoration, ni muhimu kuchukua decoction ya matunda kavu ya unabi. Kwa kuongeza, chombo hiki huondoa kwa ufanisi kizunguzungu na upungufu wa pumzi;
  • Wanawake wa Mashariki wanadaiwa sana na unabi na nywele zao ndefu ndefu. Kwa madhumuni haya, tumia decoction ya rhizome ya mti. Ikiwa nywele za mtoto hazikua vizuri, basi decoction inapaswa kusukwa mara kwa mara kwenye kichwa. Lakini kwa watu wazima, dawa hii husaidia kuacha upara;
  • Matunda ya Unabi ni bidhaa yenye thamani sana kwa ajili ya kuimarisha mishipa ya damu kutokana na mkusanyiko mkubwa wa vitamini C na P. Watu wanaosumbuliwa na shinikizo la damu na magonjwa mengine ya mishipa wanapaswa kujumuisha bidhaa hii katika mlo wao. Kwa matumizi ya mara kwa mara ya unabi, utasahau kuhusu kizunguzungu, maumivu ya kichwa, tinnitus na dalili nyingine zisizofurahi za magonjwa ya mishipa;
  • Unabi ni dawa inayofaa kwa kuvimbiwa na kuhara. Kwa msaada wake, unaweza hata kukabiliana na ugonjwa mbaya kama vile ugonjwa wa kuhara. Kwa watu wanaosumbuliwa na gastritis, gastroduodenitis na vidonda vya tumbo, matunda ya unabi yatakuwa wokovu wa kweli.

Licha ya ukweli kwamba unabi imeainishwa kama kalori ya chini, bidhaa ya lishe, yaliyomo ndani ya vitu muhimu na vya lishe ni kubwa zaidi kuliko matunda mengine mengi. Kwa kujumuisha matunda ya unabi katika mlo wako, unaweza kuwa na uhakika kwamba mwili wako utapokea vipengele vyote muhimu kwa utendaji wa kawaida. Kwa kuongezea, mmea huchangia kuhalalisha michakato ya metabolic, ambayo huharakisha kupoteza uzito. Na ukionja ladha dhaifu na isiyo ya kawaida ya unabi, tunda hili hivi karibuni litakuwa tiba yako uipendayo.

Unabi katika dawa za watu

Decoction ya mitishamba:

Matunda 10-20 ya unabi kwa 500 ml ya maji ya moto huchemshwa kwa dakika 20, imesisitizwa kwa saa 1, kuchujwa.

Kuchukua 100 ml mara 3-4 kwa siku kwa upungufu wa damu, ndui, kuhara, udhaifu, kizunguzungu na kikohozi kavu, kwa magonjwa yanayosababishwa na ukosefu wa vitamini B katika mwili, kama tonic na kupunguza viwango vya cholesterol katika damu.

Decoction ya mizizi hutumiwa kuchochea ukuaji na kuimarisha nywele.


Maandalizi ya infusion:

1 st. l. aliwaangamiza unabi majani katika 300 ml ya maji ya moto kusisitiza saa 1, chujio.

Kuchukua 50 ml mara 3-4 kwa siku kwa shinikizo la damu, magonjwa ya mapafu na kikohozi.

Infusion safisha kichwa ili kuimarisha nywele na dandruff.

Tincture:

100 g ya mbegu za unabi zilizoharibiwa kwa 500 ml ya maji huchemshwa kwa dakika 10, 200 ml ya pombe 96% huongezwa, kusisitizwa kwa saa 8, kuchujwa.

Chukua tbsp 1. l. Mara 4 kwa siku kwa neurasthenia, hysteria, kizunguzungu, tachycardia, usingizi.

Marashi:

majani safi ya unabi yanachanganywa na mafuta (1: 5), moto hadi joto la + 90 ° C, kuingizwa kwa siku 10, kuchujwa.

Inatumika kwa tumors, abscesses, vidonda.
Matunda safi au kavu ya unabi yamewekwa vipande 20 mara 3 kwa siku baada ya chakula (kozi ya matibabu - miezi 3) kwa shinikizo la damu.

Ukusanyaji na maandalizi ya unabi

Kwa madhumuni ya dawa, majani, matunda hutumiwa, mara chache sana mizizi na gome la mmea. Matunda yanapaswa kuvunwa wakati yameiva kabisa, majani wakati mmea huzaa matunda. Unahitaji kukausha majani kwenye kivuli, bora zaidi chini ya dari ya hewa, unaweza katika chumba ambacho kina hewa ya kutosha, lazima iwekwe kwenye safu moja. Unaweza kuhifadhi si zaidi ya mwaka mmoja.

Matunda ya tarehe ya Kichina yanaweza kutumika kavu, kavu na kavu, ni vizuri kufanya jam, marinade, compote, juisi kutoka kwao. Pia hutumiwa vizuri katika utengenezaji wa confectionery. Ni muhimu kuzihifadhi hadi siku tano, hakuna zaidi.

Ni bora kukausha matunda kwenye dryer kwa joto la digrii 65. Unaweza kuhifadhi si zaidi ya miaka miwili.

Jujube, pia inajulikana kama jujube, pia inajulikana kama tarehe ya Kichina, "breastberry ya Kifaransa" au unabi, ni tunda linaloweza kuliwa la ukubwa mdogo, kwa kawaida umbo la mviringo au mviringo, hudhurungi-nyekundu linapoiva, na kunde tamu na kitamu. Majani ni petiolate rahisi, yenye umbo la elliptical. Inachanua na maua madogo ya kijani kibichi. Beri hii ya muujiza hukua nchini Uchina, Kusini na Asia ya Kati, Japan, Australia, na Caucasus. Vichaka hivi vyenye gome nene, vilivyopandwa na mwanadamu, urefu wa mita 5, hukua na kuzaa matunda kwenye mteremko wa milima, ambapo hupokea jua na joto la kutosha, matunda yao yenye juisi ni tofauti kwa sura na rangi, na kwa ladha, na. katika maudhui ya sukari. Katika chakula, hutumiwa safi, kavu, kavu au kama kihifadhi.

Mimea ya spherical ya mimea iliyopandwa hufikia ukubwa wa walnut. Nyama yao ya kijani yenye kupendeza sana ina karibu 40% ya wanga, karibu 5% ya protini, hadi 6% ya pectini, asidi muhimu, vitamini, tannins na chumvi za madini. Mbegu za tunda hili zina jujuboside A na B, juubogenin, jujuboside aglycone, spinoside.

Ziziphus, mbegu zake, matunda, majani na hata gome, kutokana na mali zao za manufaa, ni kati ya bidhaa muhimu zaidi za dawa, lakini matunda yana kiasi kikubwa cha vitu muhimu: asidi ascorbic, protini, asidi na sukari, vitamini A, B. , C na B-carotene, mafuta, amino asidi, kufuatilia vipengele. Kiasi kikubwa kina coumarins, sterols, flavonoids, triterpenes na glucosides zake, alkaloids ya isoquinoline.

jujube - muundo

jujube - 12 mali muhimu

  1. Kwa ugonjwa wa figo

    Matunda ya jujube yenye juisi na yenye nyama nyingi hutumika sana katika urolojia kwa uvimbe mwingi, pamoja na kibofu cha mkojo, kwa hatari ya mawe kwenye figo au kwenye mfereji wa mkojo. Ni diuretic nzuri sana na tonic kwa wagonjwa vile. Uondoaji sahihi na wa wakati wa maji kutoka kwa mwili huondoa mgonjwa wa maumivu yanayohusiana na kuvimba, huondoa uvimbe mwingi, husafisha figo.

  2. Kwa kuvimbiwa

    Matumizi ya matunda ya jujube katika chakula ni muhimu sana kwa wazee, hasa wale wanaokabiliwa na kuvimbiwa. Athari yake ya laxative na pectini zilizomo zina athari nzuri juu ya utendaji wa matumbo, na kusaidia kwa urahisi na bila madhara yoyote kuondoa bidhaa za taka kutoka kwa mwili kwa njia ya asili. Fiber husaidia kuondoa vitu vya sumu, cholesterol isiyo ya lazima, metali nzito kutoka kwa mwili na haizuii excretion ya bile.

  3. Kwa usingizi mzuri

    Mlonge na dondoo la mbegu za ego zitatumika kama suluhisho la lazima kwa kukosa usingizi. Mchanganyiko bora wa asili wa sedatives utasaidia utulivu wa mwili na akili. Ikiwa mwili wako unakataa kulala usiku na hakuna dawa husaidia, basi decoction dhaifu ya jujube ni nini hasa itakabiliana na kazi hiyo kwa ufanisi.

  4. Na upungufu wa damu

    Ikiwa una kiwango kidogo cha madini ya chuma katika damu na unasumbuliwa na dalili kama vile uchovu, udhaifu wa misuli, kizunguzungu, indigestion, utakuja tena kusaidia jujube. Kwa kula matunda haya, mwili utajazwa na chuma, fosforasi, mtiririko wa damu uliojaa oksijeni utaongezeka, ambayo itaboresha utendaji wa viungo kwa ujumla na kuongeza nguvu.

  5. Na osteoporosis

    Unabi ndiyo njia rahisi ya kuimarisha mifupa yako na kusawazisha maudhui yako ya madini. Kadiri watu wanavyozeeka, watu zaidi na zaidi wanakabiliwa na magonjwa ya mifupa, viungo na ugonjwa mbaya sana - osteoporosis. Wakati wa kuongeza matunda kwenye lishe, hali ya mgonjwa itaboresha sana, kwani wakati kiasi cha kutosha cha kalsiamu, chuma na fosforasi kinapoingia mwilini, mifupa yako itakuwa na nguvu, thabiti zaidi, na viungo vyako vinaweza kubadilika zaidi.

  6. Kama njia ya kupoteza uzito

    Matumizi ya mboga mboga na matunda kwa kupoteza uzito ni pendekezo la kawaida la wataalamu wa lishe. Ziziphus inaweza kuongezwa kwa usalama kwenye orodha hii. Chini ya kalori, lakini wakati huo huo juu ya fiber na protini, itajaa mwili wako wakati wa kula na kukata tamaa ya vitafunio, ambayo itasaidia sana kudumisha chakula na kupoteza uzito usiohitajika kwa usahihi na kwa ufanisi.

  7. Ili kuboresha kinga

    Jujube ina uwezo wa kuleta faida kubwa kwa mfumo wa kinga kutokana na maudhui ya juu ya vitamini C, A, antioxidants na vitu vingi vya kikaboni na asidi. Antioxidants huondoa mwili wa radicals bure na magonjwa hatari ya kupumua na viungo vingine muhimu sawa. Vitamini C inawajibika kwa kuchochea uzalishaji wa seli nyeupe za damu, iko kwenye mstari wa kwanza wa ulinzi na inalinda mfumo wetu wote wa kinga kutokana na magonjwa yasiyotarajiwa.

  8. Katika hali zenye mkazo

    Mkazo, wasiwasi, wasiwasi - dalili hizi zote zitasaidia kuondoa jujube, kwa sababu ina athari ya anxiolytic na kutuliza mfumo wa neva. Pia, kwa matumizi ya dondoo ya mafuta au matunda yenyewe, kuna athari kwenye background ya homoni ya mwili, ambayo husaidia kufikia utulivu na amani kamili. Watu wenye neva wanaosumbuliwa na matatizo ya muda mrefu wanapaswa kubeba matunda ya jujube kavu katika mifuko yao na mara kwa mara vitafunio juu yao, kulinda afya zao kutokana na madhara ya kufichuliwa kwa muda mrefu kwa homoni za shida.

Wakati matunda yenye majina kadhaa ya kigeni yalionekana katika maduka makubwa, wanunuzi walipendezwa na mali ya manufaa na vikwazo vya matumizi ya jujube. Watu wengine huiita unabi, jujube au tarehe ya Kichina. Ilibadilika kuwa matunda haya ya kipekee huleta faida kubwa za afya ikiwa utajifunza jinsi ya kuitumia kwa usahihi.

Maelezo

Kiwanda cha dawa kimepata umaarufu tangu nyakati za kale. Kilimo chake kilikuwa kimeenea katika Australia, nchi za Asia, pwani ya Mediterania, Japan na Uchina. Wakazi wa eneo hilo walitumia matunda kwa chakula na walifanya tinctures ya dawa na potions kutoka kwao, ambayo ilisaidia kuondokana na matatizo ya afya.

Hadi sasa, mmea hupandwa katika nchi nyingi za mashariki, pamoja na Urusi, Caucasus. Kuona katika milima mti wa urefu wa mita 5-10, ambao matawi yake yamefunikwa na miiba, usisite - hii ni jujube. Mwanzoni mwa msimu wa joto, hua na maua ya kijani kibichi, ambayo hivi karibuni hubadilishwa na matunda madogo ya ovoid na ngozi laini na yaliyomo. Kumimina, huwa manjano nyepesi, hatua kwa hatua hubadilika kuwa hudhurungi na rangi nyekundu.

Kuna aina nyingi tofauti za jujube. Matunda yao hutofautiana kutoka kwa kila mmoja kwa rangi na ladha.

Muundo wa kemikali

Katika Mashariki, jujube inaitwa kwa heshima mti wa paradiso. Kwa kweli anastahili cheo hicho. Sehemu zote za mmea zina mali ya uponyaji, ingawa vitu vingi vya faida hupatikana kwenye matunda. Katika muundo wao wa kemikali, unaweza kupata:

  • seti ya asidi za kikaboni;
  • amino asidi na alkaloids;
  • asidi ya oleanolic;
  • asidi ya betulinic;
  • flavonoids na styrenes;
  • glucose;
  • na mafuta muhimu.

Katika jujube asilimia kubwa ya vitamini C, PP, kikundi B na kufuatilia vipengele.

Maudhui ya kalori ya matunda ya jujube ni ndogo - 80 kcal kwa 100 g. Katika fomu kavu, huongezeka kwa kiasi kikubwa na kufikia 250 kcal.

Ukweli wa kuvutia

Majani ya tarehe ya Kichina yana anesthetic. Kwa hivyo, ukiwatafuna kwa dakika chache, ladha huzimika, na mtu huacha kuhisi utamu wa chakula, ingawa bado anahisi asidi na chumvi.

Gome la jujube hutumiwa sana na waganga wa watu. Infusion yake huondoa kuvimba, hupunguza cholesterol, tani, ina athari ya kutuliza.

Vipengele vya manufaa

Ikiwa utaangalia kwa karibu muundo wa matunda ya jujube, inakuwa wazi kuwa faida kutoka kwao ni kubwa, na madhara ni ndogo.

  1. Mkusanyiko wa vitamini C ndani yake ni mara kadhaa zaidi kuliko machungwa au limau, kwa hivyo, kwa kula matunda kadhaa tamu kwa kiamsha kinywa, unaweza kuongeza upinzani wa mwili kwa homa.
  2. Madaktari wanapendekeza kujumuisha Kichina katika lishe ili kuzuia atherosclerosis, magonjwa ya moyo na mishipa na shida ya mfumo wa neva.
  3. Katika dawa za mashariki, jujube inathaminiwa kwa uwezo wake wa pekee - kurejesha mwili, kusafisha sumu, kuboresha hamu ya kula na kuchochea njia ya utumbo. Unabi ni muhimu kwa watu wazee wanaosumbuliwa na kuvimbiwa. Shukrani kwa fiber na pectini, matumbo husafishwa bila mvutano, kwa njia ya asili.
  4. Matunda ya jujube ni muhimu sana kwa mfumo wa genitourinary. Hii ni diuretic bora ambayo huondoa uvimbe na kuvimba katika pyelonephritis na cystitis. Ili kuzuia mchanga na mawe kwenye mfereji wa mkojo, unahitaji kula tende mara kwa mara.

Ili kurekebisha ukosefu wa chuma katika mwili, hakuna dawa bora kuliko jujube. Kiasi kidogo cha matunda, huliwa mara kadhaa kwa wiki, hujaza kawaida ya kitu cha thamani. Matokeo yake, hemoglobini katika damu huinuka, dalili za uchovu wa muda mrefu hupotea kwa mtu, hisia nzuri na nishati huonekana.

Watu wengi, hasa kwa wazee, hupata magonjwa ya viungo, mifupa kuwa brittle na brittle. Hii inathiriwa na asilimia ndogo ya kalsiamu na fosforasi katika mwili. Jujube husaidia kujaza uhaba na kurekebisha yaliyomo kwenye madini. Kutokana na hili, tishu za mfupa huwa na nguvu na uhamaji wa viungo huboresha.

Mti katika dawa za watu

Waganga wa Kichina wamekuwa wakitumia sana sehemu zote za unabi kwa matibabu kwa mamia ya miaka na kuiita mti wa maisha marefu na ujana.

Jujube kavu ni dawa inayojulikana kwa kikohozi kavu. Ili kupunguza hali hiyo, unahitaji kumwaga 500 ml ya maji matunda 10, chemsha kwa joto la chini kwa dakika 20, uzima, kuondoka kwa nusu saa, shida na kuchukua kikombe cha robo ya kioevu kilichosababisha mara tatu kwa siku.

  • Majani

Majani yaliyokaushwa ya mti wa tarehe yana mali ya kupunguza shinikizo la damu na kuimarisha rhythm ya moyo. Decoctions na infusions kutoka humo hutumiwa kama expectorant kwa magonjwa ya mapafu.

Ili kuandaa dawa, unapaswa kupima kijiko kikubwa cha majani yaliyokaushwa, kumwaga 250 ml ya maji ya moto juu yao, kusubiri saa moja, chujio na kunywa sips chache kabla ya kila mlo.

Majani safi ya jujube yanafaa kwa maumivu ya meno. Ili kuizuia, inatosha kutafuna jani mchanga kwa dakika kadhaa na kuitema.

  • Gome

Decoction ya gome hutumiwa katika mapishi mengi ya dawa za Kichina. Kwa msaada wake, kuacha damu, kusafisha mishipa ya damu. Lakini zaidi ya yote, inathaminiwa kwa msaada wa haraka na kuhara.

Utahitaji kuchukua 1 tbsp. l. gome, mahali kwenye chombo cha kauri, mimina glasi ya maji ya moto na simmer katika umwagaji wa maji kwa saa. Mchuzi unaotokana unapaswa kupozwa, kupitishwa kupitia chujio na kuchukuliwa vijiko 2 vikubwa nusu saa kabla ya chakula mpaka dalili za kuhara kutoweka.

  • mbegu

Katika kazi nyingi za muda mrefu, usingizi na katika hatua ya awali ya unyogovu, mbegu za jujube zinafaa. Wanafanya decoction nzuri ambayo inaweza kutuliza mfumo wa neva, kupunguza maumivu ya kichwa, na kurekebisha usingizi.

Utahitaji kuchukua 100 g ya mbegu, saga, mimina nusu lita ya maji na chemsha kwa dakika 15. Zima, kuchanganya decoction na 200 ml ya pombe safi, kuondoka kwa siku na matatizo. Ili kuboresha ustawi, inashauriwa kunywa dawa katika kijiko mara nne kwa siku.

Matunda katika cosmetology

Kwa sababu ya mali yake ya faida, unabi haina ubishani wowote wa matumizi katika cosmetology.

Jujube hutumiwa kuongeza kuangaza kwa nywele, kuboresha ukuaji wao na kuchana. Ili kufanya hivyo, ni muhimu kufanya decoction ya matunda yaliyokaushwa na loweka nywele zako nayo mara moja kwa wiki kwa saa kabla ya kuosha.

Sifa za kuzuia uchochezi za majani ya jujube hutumiwa kwa mafanikio katika vita dhidi ya chunusi, majipu, chunusi na kuponya michubuko ndogo.

  • changanya kijiko cha majani ya jujube kavu na vijiko 5 vya mafuta;
  • kuleta kwa chemsha na kuzima;
  • kumwaga ndani ya chombo kioo na kuondoka kwa wiki;
  • shida na kulainisha maeneo ya shida, baada ya kusafisha ngozi.

Ili kuboresha sana hali ya ngozi, sio tu yatokanayo na nje ni muhimu. Tarehe za Kichina zinapaswa kuliwa mara kwa mara.

Contraindications

Kuna vikwazo vichache vya kujumuisha ziziphus katika chakula, lakini zipo. Kwa kuwa mmea hupunguza shinikizo la damu kwa kiasi kikubwa, haipendekezi kula kwa wagonjwa wa hypotensive, hasa kwa kiasi kikubwa.

  1. Mimba ya matunda huchuliwa kwa muda mrefu, kwa hivyo haifai kula sana, kula chakula cha jioni jioni na kuwaanzisha katika lishe ya watoto chini ya miaka 5.
  2. Matumizi mabaya ya jujube mara nyingi husababisha kipandauso na kinyesi kilicholegea.
  3. Decoctions na infusions ya majani na gome haipaswi kutumiwa kutibu wanawake wajawazito na wanaonyonyesha.

Unapotumia dawa za tarehe za Kichina kwa mara ya kwanza, tumia kipimo kilichopunguzwa. Ikiwa wakati wa mchana hakuna dalili za kuvumiliana kwa mtu binafsi, basi unaweza kuanza matibabu kwa usalama, kufuata mapendekezo katika mapishi.

Ziziphus imeingia katika mfumo wa lishe yenye afya. Ni muhimu kula na nafaka, kuchanganya na asali na karanga, kuongeza saladi kutoka kwa matunda na matunda ya machungwa. Kwa kiasi kinachofaa, tarehe zitaleta manufaa tu, kutoa mwili nishati na afya.

Machapisho yanayofanana