Matibabu ya dystonia ya mboga-vascular (VVD) na tiba za watu. Jinsi ya kujiondoa dystonia ya mboga (VVD) na tiba za watu

Kwa kawaida, kazi nyingi za mwili (kupumua, mapigo ya moyo, shinikizo la damu, njia ya utumbo, nk) zinasaidiwa moja kwa moja. Mfumo wa neva wa mimea ni wajibu kwa hili, ambayo, kuchambua mahitaji ya mwili kwa kila wakati fulani kwa wakati, hupeleka amri zinazofaa kwa viungo vyetu vya ndani. Kwa mfano, wakati mtu anashiriki kikamilifu katika kazi ngumu ya kimwili, mfumo wa uhuru hufanya moyo na mapafu kufanya kazi zaidi, kutoa mahitaji ya moyo na tishu kwa oksijeni zaidi na virutubisho.

Ikiwa kazi ya ligament ya mifumo ya neva yenye huruma na parasympathetic inashindwa, wanasema juu ya dystonia ya vegetovascular. Hii ni hali ya pathological inayojulikana na idadi kubwa ya dalili mbalimbali. Ni kwa sababu hii kwamba tiba ya madawa ya kulevya mara nyingi haileti misaada - dalili zisizo wazi sana zinahitaji matumizi ya aina mbalimbali za dawa, ufanisi ambao katika baadhi ya matukio hautoshi kuondokana na mgogoro huo. Katika hali hiyo, matibabu ya VVD na tiba za watu, ambayo pia kuna idadi kubwa, inaweza kuwa ya kutosha zaidi. Kitendo cha dawa kama hizo ni nyepesi, idadi ya athari mbaya ni ndogo, tofauti na dawa, mapishi kulingana na utumiaji wa tiba za watu sio addictive.

Njia za matibabu ya VVD kwa kutumia tiba za watu

Sababu kuu ya VSD ni usawa kati ya kazi ya mifumo ya uhuru ya huruma na parasympathetic, lakini sayansi bado haiwezi kueleza sababu halisi na utaratibu wa usawa huo. Kuna sababu nyingi za kuonekana kwa patholojia:

• maandalizi ya maumbile;
• matatizo ya homoni;
• kuwa katika hali ya mvutano wa kudumu wa neva;
• kuhamishwa magonjwa ya kuambukiza;
• patholojia ya mfumo wa neva;
• kuongezeka kwa mkazo wa kimwili na kihisia;
• ujana (wakati wa mabadiliko ya homoni).

Kwa sababu hii, aina ya (mboga-vascular) haijaainishwa kama ugonjwa tofauti, lakini kama ugonjwa wa neva, mara nyingi huonyeshwa kama matokeo ya magonjwa ya awali ya utaratibu. Hasa, dalili za VVD zinaonyeshwa katika kidonda cha peptic, kushindwa kwa moyo, shinikizo la damu, wakati wa kubalehe, kuwa majibu ya mwili kwa malfunctions katika viungo vingine na mifumo.

Kuna maoni kwamba dystonia haina haja ya kutibiwa - itapita ikiwa utaondoa ugonjwa wa msingi. Imani kama hizo sio kweli: kulingana na takwimu, hali ya shida ya VVD inaweza kudumu kwa muda mrefu, kuwa sugu, bila kujali sababu za mwanzo za ugonjwa. Kwa hiyo, matibabu ya dystonia ya vegetovascular, ikiwa ni pamoja na tiba za watu, ni ya lazima, vinginevyo hali hiyo inaweza kusababisha ulemavu wa sehemu au kamili, ambayo, kutokana na umri mdogo wa kufanya uchunguzi huo, inaweza kuwa tatizo kubwa kwa jamii.

Mbinu za matibabu ya watu

VVD ni ugonjwa ambao unatibiwa kwa msingi wa nje, wakati mgonjwa hutolewa, kwanza kabisa, kuweka utaratibu wa kila siku kwa mpangilio na hakikisha kuifuata katika kipindi chote cha matibabu. Matokeo bora zaidi yanaonyeshwa na elimu ya viungo na michezo, ikijumuisha mbinu zisizo za kawaida kama vile mafunzo ya kiotomatiki na yoga. Kipaumbele kikubwa kinapaswa kulipwa kwa kupumzika vizuri (usingizi mzuri kwa angalau masaa 8) na chakula cha afya. Ili kuimarisha mfumo wa neva, ni muhimu kutazama filamu nzuri kabla ya kwenda kulala, kusikiliza muziki, kuoga kufurahi. Matembezi ya kila siku ni mojawapo ya njia bora za kurekebisha mfumo wa neva, ikiwa ni pamoja na idara za somatic na autonomic.

Ndiyo, ni vigumu kuondokana na dystonia ya vegetovascular nyumbani milele, lakini inawezekana kabisa. Msaada wote unaowezekana katika hili unapaswa kutolewa na jamaa za mgonjwa, wote kwa suala la kutoa msaada wa mbinu, na kuhusu usaidizi wa maadili.

Aina za migogoro katika dystonia ya vegetovascular

Ingawa sababu za VVD zinaweza kuwa tofauti, kuna aina tatu za udhihirisho wa ugonjwa huo:

1. Aina ya adrenaline ina sifa ya kuwepo kwa maumivu ya kichwa mara kwa mara, ambayo yanaweza kuwa makali. Hali kama hizo zinafuatana na kuonekana kwa hisia ya baridi kwenye miguu na mikono, kutetemeka. Mgonjwa huwa msisimko, hisia ya wasiwasi huongezeka, kutoa njia ya mashambulizi ya hofu. Shambulio kama hilo kawaida huonyeshwa na ongezeko la shinikizo la damu kuhusiana na maadili ya kawaida kwa 40 - 60 mm. Msaada wa kwanza kwa mashambulizi hayo ni reflex: ni muhimu kuhakikisha kina na hata kupumua kwa kuchelewa kidogo kwa kuvuta pumzi. Unaweza kupiga macho ya mgonjwa kwa dakika 1 - 2, na kisha kuanza massage ya nyuma katika eneo la collarbone na hapo juu. Plasters ya haradali kwenye shingo kutoka nyuma inaweza pia kupunguza hali ya mgonjwa.
2. Aina ya vagoinsular ya mashambulizi ya VVD inadhihirishwa na kizunguzungu, kuzorota kwa usawa wa kuona, na tukio la maumivu ya kichwa ya ujanibishaji wa upande mmoja. Miongoni mwa dalili za hiari ni kuongezeka kwa jasho, kunguruma katika eneo la matumbo, upungufu wa kupumua unaosababishwa na ukosefu wa oksijeni. Kwa kukataa kula kwa muda mrefu, kukata tamaa na kupoteza fahamu kunawezekana. Shinikizo la chini la damu linaweza kushuka hadi 60 mm. Msaada wa kwanza katika kesi hiyo ni massage ya miguu, kusugua masikio na eneo karibu nao, kunywa maji mengi.
3. Aina ya mchanganyiko wa mashambulizi ya VVD ina sifa ya mabadiliko ya adrenaline na migogoro ya vagoinsular.

VSD na saikolojia

Itakuwa vibaya kupuuza ukweli kwamba dystonia ya mimea mara nyingi hukua sio kama matokeo ya ugonjwa wa kimfumo, lakini kama matokeo ya shida ya kisaikolojia, wakati mgonjwa mwenyewe husababisha majibu sahihi ya mfumo wa neva wa uhuru na mawazo yake ya wasiwasi. Kwa kuongezea, mwingiliano wa karibu kama huo kawaida hufanyika kwa msingi unaoongezeka, bila kujali uwepo au kutokuwepo kwa sababu za kusudi za msisimko. Hali hii ya mfumo wa neva labda inajulikana kwa kila mmoja wetu, lakini mara nyingi hupita haraka bila matokeo yoyote kwa mwili. Wakati ugonjwa unakua katika fomu ya muda mrefu, uchunguzi unakuwa wazi.

Ikumbukwe kwamba ulimwenguni kote, isipokuwa kwa nafasi ya baada ya Soviet, dystonia ya mboga-vascular haiko kwenye orodha ya magonjwa, na madaktari wengi katika nchi yetu ni wazuri sana juu ya hali kama hizi za ugonjwa, hawataki kutafakari. kwenye sababu za kutokea kwao. Labda ndiyo sababu takwimu zinazosoma ufanisi wa tiba ya madawa ya kulevya kwa VVD ni mbali na chanya, na wagonjwa wengi wanalazimika kutafuta njia za kujitegemea ugonjwa huo, ikiwa ni pamoja na tiba za watu.

Matibabu ya VVD: mapishi ya dawa za jadi

Inawezekana kuboresha hali ya mwili na dysfunction ya uhuru nyumbani, kuna njia nyingi za kutibu ugonjwa huu na tiba za watu. Kwa hali yoyote, unahitaji kujiandaa kwa ukweli kwamba matibabu hayo yatakuwa ya muda mrefu kabisa, kwani athari ya matumizi ya maandalizi ya mitishamba inaonekana polepole. Lakini idadi ya athari zisizohitajika itapunguzwa, tofauti na tiba ya madawa ya kulevya.

Muhimu: kabla ya kuanza matibabu ya VVD na tiba za watu, hakika unapaswa kushauriana na daktari ambaye ataondoa mapishi ambayo yanaweza kuwa na athari mbaya kwa mwili wako. Matibabu ya kujitegemea daima ni hatari, kwa sababu kwa matumizi mabaya ya mimea ya dawa, huwezi kuondoa dalili, lakini kuimarisha hali yako.

Mapishi ya VVD ambayo yanaweza kuboresha mzunguko wa ubongo

Mojawapo ya njia za ufanisi zaidi za kuondokana na dalili nyingi za dysfunction ya uhuru ni matumizi ya madawa ya kulevya ambayo yanaboresha mzunguko wa ubongo. Kwa hili, mkusanyiko wa mimea hutumiwa, yenye vipengele vifuatavyo:

• majani ya nettle kavu yaliyokatwa (vijiko 1.5, kuhusu 4 g);
• thyme ya kutambaa (vijiko 5, kuhusu 7 g);
• adonis ya spring (vijiko 1.5, au 7 g);
• matunda kavu ya hawthorn (vijiko 0.5, kuhusu 5 g);
• matunda ya amorphous yenye harufu nzuri (kijiko 1, kuhusu 7 g);
• mint (vijiko 3, 5 g);
• inflorescences kavu ya shrub elderberry (1.5 tsp, 5 g);
• mizizi ya licorice (1.5 tsp, 5 g);
• petals kavu au majani ya lily ya bonde (vijiko 2, kuhusu 7 g);
• mizizi ya valerian ya dawa (kijiko 1, 5 - 7 g);
• mistletoe ya Willow (vijiko 6, 12 g);
• peel ya matunda ya tumbo (kijiko 1, 10 g).

Njia ya maandalizi: changanya viungo vyote, mimina vodka au pombe ya diluted ya chakula (nguvu 45%) kwa kiasi cha lita moja na nusu, basi iwe pombe mahali pa giza kwa wiki tatu, shida ili kupata kioevu wazi. Mpango wa mapokezi: tincture hii ya mimea inachukuliwa mara mbili kwa siku kwa vijiko 1 - 2 (diluted na vijiko 5 vya maji ya kuchemsha) kabla ya kifungua kinywa na chakula cha jioni. Kozi ya matibabu ni siku 25-30 na mapumziko ya wiki. Idadi ya chini ya kozi ni 3, uandikishaji mara kwa mara hutumiwa kulingana na hali ya mgonjwa. Kama sheria, maboresho yanayoonekana yanazingatiwa baada ya wiki ya kuchukua mkusanyiko wa mitishamba.

Kwa wagonjwa ambao wamekuwa na infarction ya myocardial, kipimo cha kila siku kinapaswa kupunguzwa hadi matone 15 ya tincture, ambayo inapaswa kuchukuliwa mara tatu kwa siku.

Tiba za VVD kwa kukosa usingizi

Matatizo ya usingizi ni mojawapo ya maonyesho ya kawaida ya dystonia ya vegetovascular. Njia za watu na njia za kutibu ugonjwa huu ni tofauti, hapa kuna kichocheo cha moja ya infusions hizi:

• 25 g maua ya chamomile kavu;
• 20 g majani ya fennel;
• 20 g peppermint kavu au majani ya mint ya bustani;
• 20 g matunda ya fennel;
• 25 g ya valerian ya dawa.

Njia ya kupikia: kuchanganya viungo vyote, kumwaga maji kwa uwiano wa 200 g ya maji kwa kijiko cha mimea, kuleta kwa chemsha, kupika kwa dakika 3-5. Ruhusu baridi, kusisitiza mahali pa giza kwa masaa 2-3, shida ili kupata kioevu wazi. Ratiba ya mapokezi: kioo kimoja asubuhi na jioni (pamoja na usingizi usiojulikana, inaruhusiwa kunywa glasi ya infusion kabla ya kulala).

Matibabu ya watu wa kurejesha kwa VVD

Tuliza mfumo wa neva, safisha mishipa ya damu, uboresha hali ya jumla ya mwili - matibabu magumu kama haya ya dysfunction ya uhuru pia hufanywa kwa kutumia mimea ya dawa. Mfano wa mkusanyiko wa mitishamba ambayo inaweza kuwa na athari ya jumla ya kuimarisha mwili mbele ya dalili za dystonia ya vegetovascular:

• 1 st. kijiko cha mizizi ya marsh calamus;
• 4 tbsp. vijiko vya majani makavu ya mlima wa ndege;
• 1 st. kijiko cha matunda ya juniper;
• 6 sanaa. vijiko vya oregano ya kawaida;
• 4 tbsp. vijiko vya mint machungu;
• 15 sanaa. vijiko vya majani ya wort ya kawaida ya St.

Njia ya maandalizi: changanya viungo vyote, mimina maji ya moto kwa kiasi cha lita 3, wacha iwe pombe kwa masaa 50. Jinsi ya kuchukua: mara mbili kwa siku, kunywa 4 tbsp. vijiko vya infusion (asubuhi na jioni).

Dawa ya jadi isiyo na ufanisi ni tinctures iliyoandaliwa kwa kutumia mapishi yafuatayo:

1. 2 - 3 tbsp. vijiko vya mizizi ya valerian ya dawa iliyochanganywa na glasi ya mbegu za bizari, mimina lita moja ya maji ya moto, kuondoka kwa masaa 24. Ongeza vikombe 2 vya asali ya kioevu kwenye mchanganyiko unaosababishwa, kuchanganya na baridi kwenye jokofu. Chukua tincture moja kwa wakati. kijiko mara tatu kwa siku kabla ya chakula.
2. kutibiwa vizuri na dawa ifuatayo: mchanganyiko wa sanaa. kijiko cha dondoo la jani la magnolia, 2 tbsp. vijiko vya mistletoe ya Willow, 0.5 tbsp. vijiko vya currants kavu na blueberries, St. kijiko cha petals ya calendula, 0.5 tbsp. vijiko vya matunda ya barberry kavu, kijiko cha majani ya fennel, 1.5 tbsp. Vijiko vya pilipili / mint ya bustani, vijiko 1.5 vya mbegu za bizari. Osha mchanganyiko wa mitishamba unaosababishwa na maji yanayochemka kwa kiasi cha lita 3 na uiruhusu pombe kwa masaa 24. Kunywa tincture iliyochujwa ya tbsp mbili. vijiko mara tatu kwa siku kwa crescent.
3. Unaweza kuimarisha kinga katika kesi ya dysfunction ya uhuru na tincture ifuatayo: changanya matone 50 ya valerian ya maduka ya dawa, 3 tbsp. miiko ya immortelle, 5 tbsp. vijiko vya juisi ya karoti (iliyoandaliwa upya), St. kijiko cha mizizi ya elecampane, St. kijiko cha matunda kavu ya hawthorn, glasi moja ya decoction ya viuno vya rose. Mimina mchanganyiko unaosababishwa na lita 2 za maji ya moto, usisitize mahali pa giza kwa siku. Chukua tincture kwa siku 10, 3 tbsp. vijiko asubuhi na jioni.

Matumizi ya mara kwa mara ya mimea ya dawa katika kipimo kilichopendekezwa inaruhusu ama kuondoa kabisa matatizo katika kazi ya mfumo wa neva wa uhuru, au kuboresha kwa kiasi kikubwa ubora wa maisha ya mgonjwa.

Kuzuia dysfunction ya uhuru

VVD ni ugonjwa unaoathiri bila kujali umri. Zaidi ya hayo, mzunguko wa dalili za dystonia ya mboga-vascular wakati wa kubalehe hutoa kuongezeka kwa dhahiri kwa sababu ya mabadiliko ya homoni ya kijana katika mwili. Hata hivyo, hata katika utoto wa mapema, sio kawaida kwa mtoto kuwa na dalili fulani za kliniki za dystonia.

Kuna maoni kwamba kwa kukua hupotea, lakini hii haifanyiki kila wakati, na katika hali nyingine mabadiliko ya pathological yanaendelea. Ili kuzuia maendeleo ya VVD katika fomu ya muda mrefu ambayo ni vigumu kutibu, ni muhimu kuanza kuzuia dystonia wakati ishara za kwanza za ugonjwa zinaonekana. Mtindo wa maisha unaozuia ukuaji wa dystonia ya vegetovascular ni pamoja na hatua zifuatazo:

• utaratibu wa kila siku wenye usawa, unaohusisha usingizi mzito wa masaa 8 hadi 9;
• maisha ya kazi na kuingizwa kwa lazima kwa shughuli za kimwili za wastani (kuogelea, kukimbia, skiing, aerobics) na mara kwa mara;
• lishe ya chakula, iliyojaa vitamini na microelements (hasa, chumvi za potasiamu), mafuta ya mboga yanapaswa kupendekezwa kwa mafuta ya wanyama, kwa shinikizo la damu, tumia vyakula vyenye magnesiamu, chokoleti, chai kali;
• usipuuze taratibu za physiotherapy (oksijeni, sodiamu, bathi za coniferous).

Kwa hali yoyote, kuonekana kwa dalili za VVD ni sababu ya kushauriana na daktari, ambaye, kwa kuzingatia malalamiko ya mgonjwa na anamnesis, itawawezesha kuchagua regimen ya matibabu ambayo inaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa hali ya mgonjwa.

Matibabu yasiyo ya madawa ya kulevya itasaidia mgonjwa tu kwa kiwango kidogo cha ugonjwa. Self-dawa na kukataa bila sababu ya madawa ya kulevya itasababisha maendeleo ya ugonjwa na kuonekana kwa matatizo. Kwa hiyo, mbinu zinapaswa kuamua tu na daktari anayehudhuria kulingana na matokeo ya uchunguzi kamili.

Aina na sifa za jumla za VVD

Hakuna uainishaji unaokubalika kwa ujumla wa dystonia ya vegetovascular, lakini kuna uainishaji kadhaa wa kliniki ambao hugawanya VVD katika fomu za etiological (kulingana na sababu inayowezekana ya ugonjwa huo), kulingana na syndromes inayoongoza ya kliniki na kulingana na aina ya matatizo ya hemodynamic.

Kwa madhumuni ya matibabu kati ya madaktari, uainishaji wa hemodynamic unachukuliwa kuwa maarufu, kulingana na ambayo dystonia ya vegetovascular inajulikana:

• na aina ya shinikizo la damu (inaonyeshwa na ongezeko la shinikizo la damu (BP), palpitations, maumivu ya kichwa, fadhaa);
• aina ya hypotonic (inayojulikana na kupungua kwa shinikizo la damu, maumivu ya kushinikiza ndani ya moyo, upungufu wa kupumua, jasho, udhaifu);
• kulingana na aina ya normotonic (iliyoonyeshwa na matatizo ya kujitegemea ya asili tofauti dhidi ya asili ya shinikizo la kawaida la damu);
• kwa aina mchanganyiko (unachanganya maonyesho ya aina tofauti za VVD).

Kiasi cha matibabu pia inategemea. Kwa kiwango kidogo cha VVD, matibabu na tiba za watu katika hali nyingi ni ya ufanisi. Kwa dystonia ya wastani, tiba moja isiyo ya jadi haitoshi: tiba ya madawa ya kulevya inahitajika. VSD kali inahitaji tiba tata, ikiwa ni pamoja na njia za matibabu na zisizo za madawa ya kulevya (psychotherapy, physiotherapy, balneotherapy, massage, physiotherapy mazoezi).

Matibabu na tiba za watu kama monotherapy inapendekezwa tu kwa kiwango cha kwanza cha ukali wa VVD. Mchanganyiko na njia zisizo za madawa ya kulevya hufanya dawa za mitishamba kuwa na ufanisi zaidi. Ni muhimu kwa mafanikio ya matibabu kuchukua kwa wajibu mkubwa mapendekezo ya madaktari kuhusu kubadilisha rhythm na maisha, pamoja na mabadiliko ya uwezekano wa kazi.

Mimea ya dawa huchaguliwa kwa kuzingatia dalili zilizopo kwa wagonjwa, pamoja na ukubwa wa shinikizo la damu. Kwa hivyo, na aina ya shinikizo la damu ya dystonia, mimea ya hypotensive ni muhimu, na kwa hypotonic - mimea ambayo huchochea shughuli za neva. Haupaswi kutarajia athari ya haraka kutoka kwa dawa za mitishamba: matibabu na tiba za watu huchukua muda, kwa hiyo haitumiwi kuacha hali ya dharura (migogoro). Matibabu na tiba za watu hutumiwa tu katika hatua ya msamaha.

Phytotherapy ya VVD kulingana na aina ya shinikizo la damu

Phytotherapy inahusisha si tu matumizi ya ndani ya infusions, decoctions au tinctures ya mimea ya dawa. Bafu ya jumla na ya miguu, phytocompresses pia ni muhimu. Matumizi ya mimea ya dawa kwa VVD yanaonyeshwa kwa maisha. Dawa ya muda mrefu ya mimea hupunguza uwezekano wa kuzidisha kwa mimea (migogoro).

Katika aina ya shinikizo la damu ya dystonia ya vegetovascular, mimea ambayo ina athari ya hypotensive ni muhimu (mbegu za bizari, matunda ya hawthorn, calendula officinalis, periwinkle, mistletoe, peremende, nyasi ya mfuko wa mchungaji, cudweed, mbegu za kitani).

Mimea yenye athari ya diuretic hupunguza kiasi cha damu inayozunguka, ambayo pia husaidia kupunguza shinikizo la damu. Mimea ya diuretic ni pamoja na: thyme, nguruwe ya maziwa, birch, linden, balm ya limao, wort St John, chamomile, chicory, nettle, horsetail.

Kwa aina ya shinikizo la damu ya VVD, dalili ya mara kwa mara ni mapigo ya moyo. Ili kurekebisha kiwango cha moyo, ni muhimu kutumia mint, calendula, celandine, juisi ya cranberry, mbegu za hop. Ili kuepuka mashambulizi ya maumivu ya kichwa, ni muhimu kutumia tiba za watu kutoka kwa mdalasini, lilac, nyasi ya nettle, mmea, clover, majani ya strawberry, oregano.

Ni bora kuandaa na kutumia tiba za watu ambazo zitaonyesha vitendo vya multidirectional kutoka kwa maandalizi ya mitishamba. Unaweza kupika mwenyewe au kununua tayari-kufanywa katika maduka ya dawa.

Katika aina ya shinikizo la damu ya VVD, mkusanyiko wa dawa ni mzuri kutoka kwa:

• Sehemu 4 za mimea ya mama;
• Sehemu 2 za mimea ya cudweed;
• Sehemu 1 ya matunda ya hawthorn;
• 0.5 sehemu ya majani ya mint;
• Sehemu 1 ya mimea ya mfuko wa mchungaji;
• Sehemu 1 ya mbegu za bizari;
• Sehemu 1 ya mbegu za kitani;
• Sehemu 2 za majani ya strawberry.

Vipengele hivi vinakusanywa kwa uwiano unaofaa, kupondwa na kuhifadhiwa kwenye chombo cha kioo kilichofungwa mahali pa giza, kavu. Ili kuandaa infusion kwa ulaji wa siku moja jioni, chukua vijiko 2 vya mkusanyiko uliomalizika, mimina ndani ya thermos na kumwaga vikombe 2.5 vya maji ya moto. Asubuhi, chujio na ugawanye katika sehemu 3, ambazo huchukuliwa kwa joto nusu saa kabla ya chakula. Matibabu na infusion hii inapaswa kudumu angalau miezi 3 ili kufikia athari endelevu ya matibabu.

Ili kuandaa umwagaji wa dawa, unaweza kuandaa mkusanyiko wa sehemu sawa za valerian, motherwort, calamus, yarrow, mbegu za bizari. 100 g ya mchanganyiko wa kumaliza lazima kumwagika katika lita 3 za maji ya moto na kusisitizwa kwa saa 2. Baada ya kuchuja, infusion inapaswa kuongezwa kwa umwagaji wa joto (si zaidi ya 36 °). Kipengele cha kuoga vile na aina ya hypertonic ya dystonia ni kwamba nusu ya kushoto ya mwili haijaingizwa ndani ya maji. Muda wa utaratibu ni dakika 10-15. Idadi ya taratibu ni 8-10.

Phytoapplications (compresses) hufanywa kutoka kwa mchanganyiko unao na nyasi za farasi, cudweed, wort St John, majani ya birch, mbegu za bizari kwa kiasi sawa. Phytoapplication itahitaji 50 g ya mkusanyiko kwa kila sq 1. tazama sehemu ya mwili ambayo imepangwa kutumika. Kiasi kinachohitajika cha mkusanyiko hutiwa ndani ya chombo, kilichomwagika na maji ya moto, kinasisitizwa kwa saa 2, maji hutolewa.

Katika aina ya shinikizo la damu ya VVD, phytocompress hutumiwa kwenye eneo la figo. Kwenye kipande cha kitambaa cha kitani, mkusanyiko wa mitishamba hutumiwa kwenye safu hata 2 cm nene. Kata hiyo imefungwa kwa namna ya bahasha ili mkusanyiko wa mvuke usipoteze, kioevu kikubwa hupigwa nje. Bahasha ya kitambaa ina joto hadi 38-42 ° C. Mgonjwa amelala juu ya kitanda juu ya tumbo, compress ya joto inatumika kwa eneo lumbar. Phytotherapy hudumu hadi dakika 40, baada yake unahitaji kulala chini kwa masaa 1.5-2. Kozi ya matibabu ni taratibu 10-12, ambazo hufanyika kila siku 2.

Matibabu na tiba za watu kwa aina ya hypotonic ya VVD

Matibabu ya dystonia ya vegetovascular kulingana na aina ya hypotonic hutofautiana na tiba ya aina ya hypertonic au normotonic.

Hypotension katika VVD inatibiwa na mimea ambayo ina athari ya tonic, tonic na vasoconstrictor. Mimea hii ni pamoja na: mizizi ya calamus, immortelle, elecampane, nettle, juniper, oregano, knotweed, sage, rose mwitu, budra, verbena, fireweed.

Wakati wa kuonyesha mapokezi ya infusion kutoka kwa mkusanyiko wa mitishamba, ambayo inajumuisha:

• Sehemu 0.5 za mizizi ya calamus na matunda ya juniper;
• Sehemu 1 ya verbena;
• 1 sehemu knotweed;
• Sehemu 2 za budry;
• Sehemu 2 za oregano;
• Sehemu 2 za magugu;
• Sehemu 3 za viuno vya rose.

Ili kuandaa infusion, utahitaji kumwaga vikombe 2.5 vya maji ya moto juu ya vijiko 3 vya mkusanyiko asubuhi, kusisitiza kwenye thermos hadi asubuhi. Infusion iliyosababishwa imegawanywa katika huduma 3 na kuchukuliwa nusu saa kabla ya chakula wakati wa mchana katika fomu ya joto. Bafu ya joto inaweza kufanywa kutoka kwa mimea iliyoorodheshwa hapo juu. Compresses kutoka kwa mimea hii inaweza kutumika kwa paji la uso, kifua na shingo.

Aina nyingine za dystonia zinatibiwa na mchanganyiko wa mimea inayoonyesha vitendo vinavyotakiwa kwa dalili za mgonjwa. Mtaalam tu ndiye anayepaswa kuchagua mimea kwa dawa ya mitishamba ya VSD. Mimea inaweza kuonyesha madhara kutokana na kuingiliana na kila mmoja. Madaktari wanaowaagiza wanajua juu ya athari zinazowezekana za mimea ya dawa, kwa hivyo haupaswi kujaribu mchanganyiko wao peke yako, na pia uwachukue pamoja na dawa bila kushauriana na daktari.

Ugonjwa huo, ambao unaonyeshwa na magonjwa mbalimbali ya moyo na mishipa, kupumua, mimea, asthenia, uvumilivu duni wa hali ya shida na nguvu ya kimwili, inaitwa dystonia ya mboga-vascular. Kutambua ugonjwa huu sio rahisi kila wakati, kwa sababu kwa hili ni muhimu kukataa idadi ya magonjwa ambayo yana picha ya kliniki sawa. Dystonia ya mboga-vascular (VVD) ni jina la matatizo ya kujitegemea ambayo ni tofauti kwa asili na maonyesho, lakini kimsingi hufanya kazi, inayosababishwa na udhibiti wa neurohumoral wa kazi za uhuru.

Kidogo inajulikana kuhusu neno "vegetovascular dystonia" (VVD) katika dawa. Tulikuwa tunaita ugonjwa huu "neurosis ya mimea". Kuna visawe vingi vya VVD, pengine vinavyoakisi aina zake za kipekee. Na kila kisawe wakati mwingine huchunguzwa na madaktari kando, kama ugonjwa maalum. Hii ni dystonia ya neurocirculatory, na dystonia ya mimea, na neurosis ya mimea.
Utafiti katika eneo hili umeonyesha kuwa kwa aina mbalimbali za maonyesho ya ugonjwa huu, kuna idadi ya vipengele vya kawaida vya uchunguzi vinavyoonyesha ubongo wa kati, i.e. tabia ya udhibiti wa matatizo. Yaani, juu ya kutofanya kazi kwa ukanda wa kina wa ubongo, unaoitwa "limbic-reticular complex" (LRC). LRC ni aina ya kompyuta kubwa, lakini uendeshaji wake unaweza kutatizwa chini ya ushawishi wa kipekee wa nje na wa ndani.

VVD inahusu magonjwa hayo ambayo yanaweza kuamua tu na dalili.
Ukweli ni kwamba matatizo ya miundo katika ubongo na VVD haijatambuliwa. Masomo mengine pia hayaonyeshi mabadiliko makubwa katika mwili. Lakini mtu huyo ni mgonjwa na hajisikii vizuri. Katika kipindi cha vipimo mbalimbali, iligundua kuwa kwa VSD, usawa wa maridadi ulivurugwa kati ya sehemu muhimu zaidi za mfumo wa neva wa uhuru: huruma na parasympathetic. Kwa hiyo, dalili zote zinatokana na usawa na kutokubaliana kwa michakato ya ndani ya kimwili na ya biochemical.

Dalili za VSD.

Dalili za dystonia ya mboga-vascular (vegetative-vascular): Tabia ya shinikizo la juu au la chini la damu, kiwango cha juu au cha chini cha mapigo; hisia ya uchovu, kupungua kwa uvumilivu wa mazoezi; mikono na miguu baridi, baridi, au, kinyume chake, tamaa ya baridi, hisia ya joto, moto wa moto, ongezeko la joto la mwili linawezekana; dalili za neurosis - uchovu mdogo wa kiakili, kuwashwa, maumivu ya kichwa, kizunguzungu, kutokuwa na utulivu, shida za kulala, kupungua kwa shughuli za ngono; matatizo ya njia ya utumbo - kuvimbiwa au viti huru, dyskinesia ya gallbladder, maumivu ya spastic; maonyesho ya ngozi - ngozi kavu au jasho; kukata tamaa, mashambulizi ya hofu, hali ya paroxysmal, sympathoadrenal, vagoinsular au mchanganyiko wa migogoro.

Dawa za jadi za dystonia ya mboga-vascular (vegetovascular) na mapendekezo

Chukua matone 20 ya Valocordin au Corvalol.

Ikiwa kupumua ni haraka, ni bora kuchukua mfuko wa karatasi, exhale ndani yake na kuvuta hewa kutoka huko - dioksidi kaboni itarekebisha kupumua.

Hizi ni matatizo ya kisaikolojia na ya neva na ya moyo na mishipa.
Eneo la kwanza ni la kisaikolojia. VDS inajidhihirisha kwa namna ya kuongezeka kwa uchovu, udhaifu wa kisaikolojia unaweza kuchochewa na sifa za utu (kwa mfano, kwa mtu anayekabiliwa na aibu au wasiwasi, sifa hizi za tabia zinaonekana zaidi).

Katika nafasi ya pili na ya tatu ni matatizo ya neurocardiological na mishipa.

Maonyesho yao ya kawaida ni: usumbufu katika kazi ya moyo (kuhisi kwamba moyo "hugonga", "kufungia", nk); mikono na miguu baridi; kuongezeka kwa jasho; "kuruka" katika shinikizo la damu; uzito au maumivu katika kichwa na mahekalu; hali ya kuzirai. Kwa VVD, mabadiliko katika rangi ya ngozi pia yanazingatiwa. Inakuwa rangi au rangi ya samawati. Na ukichora penseli juu ya ngozi, basi alama nyekundu au nyeupe zinaonekana ambazo haziendi kwa muda. Kuna kinachojulikana kuwa nyekundu ya neva: baada ya mtu kuwa na neva, matangazo nyekundu yanaonekana kwenye ngozi ya uso, shingo, kifua, hii hutokea mara nyingi zaidi kwa wanawake. Kwa nje, VVD inajidhihirisha sio tu kwenye ngozi, bali pia katika mabadiliko katika udhibiti wa uhuru wa macho (wanafunzi hupanua au mkataba); pamoja na kiwango cha ukame au unyevu wa utando wa mucous. Kwa mfano, ikiwa mtu ana wasiwasi, kinywa chake hukauka. Wakati mwingine, kwa msingi wa neva, joto huongezeka. Viungo vingi vya ndani vinaguswa kwa tangentially, kwa mfano, wakati wa kusisitiza ndani ya tumbo, inaweza kupiga. Mfumo wa mkojo unaweza pia kukabiliana na matatizo, hamu ya kukojoa inakuwa mara kwa mara. Kimetaboliki inasumbuliwa, mtu anaweza kuanza kupoteza uzito.

Watu walio chini ya VVD wanaanza kuhisi mabadiliko ya hali ya hewa kwa kasi zaidi, huwa "meteopaths".

Mmenyuko wa kutosha wa mishipa ya damu kwa michakato ya ndani katika mwili na mvuto wa nje huvunjika. Mfano unaovutia zaidi ni kuzirai. Katika kesi hiyo, vyombo hujibu kwa kutosha kwa kutofautiana kwa mazingira ya nje na ya ndani. Mara tu mtu anaposimama kwa ghafla au kwa njia nyingine kubadilisha msimamo wa mwili, huwa kizunguzungu na giza machoni pake, ambayo inaweza kusababisha kukata tamaa. Ukweli ni kwamba kwa kawaida moyo huanza kuendesha damu kwa kasi: hata mtu mwenye afya hajui hili kupitia vyombo, kwa sababu. Yote hii inadhibitiwa kikamilifu na mfumo wa neva wa uhuru. Vyombo hupungua na kupanua hasa kwa kiwango ambacho mwili unahitaji kwa sasa.

Kwa VSD, vyombo havipanuzi vya kutosha au mkataba zaidi ya lazima, ambayo inaongoza kwa ukweli kwamba oksijeni haitoshi na vitu vingine muhimu huingia kwenye ubongo na damu.Mtu huanza kutambua taratibu za ndani za mwili kwa kasi zaidi. Wakati fulani anaweza kuhisi shinikizo la damu linapanda au kushuka. Ikiwa ni chini, hii inaonyeshwa kwa kudhoofika kwa nguvu, uchovu, uchovu, afya mbaya, udhaifu wa viumbe vyote. Hii ni kutokana na ukweli kwamba mfumo wa mishipa hautoi ubongo kikamilifu na damu. Na kwa shinikizo la kuongezeka, mtu anahisi maumivu ya kichwa, kizunguzungu na magonjwa mengine. Sababu ni kwamba tayari kuna damu nyingi sana inapita kwenye ubongo. Spasms ya kinga ya mishipa ya damu hutokea - mwili hivyo hulinda ubongo kutokana na shinikizo la damu ya ziada.

Hatari ya kupata ugonjwa kimsingi ni watu walio na maumbile, na vile vile wale ambao wanaishi maisha ya kukaa chini. VVD inaweza kuwa matokeo ya mafua au mkazo.
Hizi ni endogenous, i.e. mambo ya ndani.

Pia kuna exogenous (nje) - hizi ni aina zote za ulevi, sumu, mtikiso. Lakini mara nyingi kuna asili mchanganyiko, wakati mambo ya hatari ya nje na ya ndani yanaunganishwa, na kisha hata kwa mtu mwenye nguvu sana kimwili na kiakili, udhibiti wa vegetovascular unaweza kuwa huru na kuendeleza VVD. Kwa neno moja, kuna sababu nyingi za ugonjwa huo, lakini kuu ni kisaikolojia (hizi ni kazi nyingi, dhiki, neurosis, unyogovu) na kibaiolojia (hii ni ugonjwa wa kimetaboliki unaosababishwa na magonjwa mbalimbali: ugonjwa wa kisukari, matatizo mengine ya endocrine; maambukizi, fetma, nk) Jinsi ya kuponya Sasa jambo muhimu zaidi ni matibabu ya ugonjwa huu. Kama ilivyoelezwa tayari, VVD ni ugonjwa, i.e. seti ya dalili Matibabu yanaweza tu kuwa magumu. Matibabu kwa njia moja haifanyi kazi kawaida.

Matibabu ya dystonia ya mboga-vascular.

Tiba ya msingi kwa VVD.

Hizi ni hatua za jumla za afya ili kuondoa kazi nyingi, kukosa usingizi, na mafadhaiko. Kwanza kabisa, uboreshaji wa shughuli za magari ya binadamu katika mfumo wa michezo nyepesi ya kimfumo, mazoezi ya physiotherapy. Unahitaji kusonga zaidi, fanya mazoezi. Bila tata hii ya msingi, mbinu nyingine zote za matibabu ya VVD hazifanyi kazi.

Tiba ya madawa ya kulevya kwa VSD.

Kwanza kabisa, ni muhimu kuondokana na ugonjwa wa msingi uliosababisha VSD.

Kwa kuwa VVD bado ni ugonjwa wa psychovegetative, haiwezekani kufanya bila dawa za kisaikolojia na neurotropic. Ikiwa dawa imeagizwa kwa usahihi, husaidia kuponya ugonjwa huo haraka. Matumizi yasiyofaa yatasababisha afya mbaya na ukosefu wa matokeo, pamoja na maendeleo ya madhara ya madawa haya.

Wakati mwingine tiba za homeopathic hutumiwa, lakini sio kama kuu, lakini kama matibabu ya msaidizi.
Njia ya kuahidi sana, yenye ufanisi ya matibabu ni reflexology. Hizi ni acupuncture, matibabu na sigara za Kichina, tiba ya mwongozo, massage, athari kwenye maeneo ya reflex na pointi.

Tiba ya kisaikolojia pia husaidia sana kama sehemu ya tata ya jumla (hypnosis, programu ya lugha ya neuro, nk).
Njia muhimu sana ya psychoregulation ya kujitegemea ni mafunzo ya autogenic, i.e. matibabu binafsi hypnosis. Jinsi ya kufanya vizuri mafunzo haya, unapaswa kuambiwa na mwanasaikolojia, au daktari wa neva ambaye anaelewa saikolojia.

Kuzuia VSD.

Ili kuepuka VSD, unahitaji kutunza kuzuia. Shughuli ya kimwili ni njia ya nguvu zaidi na ya asili ya kuzuia VSD. Baada ya yote, ugonjwa huu mara nyingi huathiri watu wanaoongoza maisha ya kimya, ambayo husababisha kupungua kwa mwili na mfumo wa mboga-vascular. Ni wakati gani mzuri wa kuchaji tena? Inategemea picha ya mimea ya mtu. Watu wenye msisimko kwa urahisi huhisi vizuri asubuhi, lakini wanaishiwa na pumzi haraka jioni. Ikiwa watafanya mazoezi ya kimwili baada ya kazi, itawasaidia zaidi. Na kwa dystonia ya parasympathetic, ni muhimu zaidi kufanya elimu ya kimwili asubuhi. Kwa sababu katika watu kama hao michakato ya maisha imezuiliwa zaidi, na mazoezi ya mwili yatasaidia kuamsha. Ni muhimu kufuatilia wakati wa kazi na kupumzika, kuchunguza regimen ya usingizi, jaribu kuepuka kazi nyingi na overstrain, i.e. chochote kinachoweza kusababisha ASD.
Kuogelea na kukimbia ni kati ya michezo yenye manufaa zaidi kwa sababu inahusisha muda mrefu na hata mzigo kwenye misuli yote. Hii pia inajumuisha skis, baiskeli, nk.

Lishe yenye usawa pia ina jukumu.

Dystonia ya mboga-vascular. Matibabu ya tiba za watu, mimea ya dystonia ya vegetovascular

Dawa ya kisasa inazingatia mimea-vascular (vegetovascular) dystonia si kama ugonjwa wa kujitegemea, lakini kama syndrome, i.e. matokeo ya ukiukwaji wowote, kutoka kwa kazi rahisi hadi magonjwa yanayohitaji matibabu. Njia pekee kamili ya kutibu dystonia ni kutafuta na kuondoa sababu yake. Kwa kuongeza, dystonia ya mboga-vascular (vegetovascular) inarekebishwa vizuri na tiba za watu.

Dystonia ya mboga-vascular- hii ni ukiukwaji katika kazi ya mfumo wa neva wa uhuru, mdhibiti mkuu wa usawa wa ndani katika mwili.

Mfumo wa neva wa kujiendesha huhesabu na kudumisha shinikizo la damu, kiwango cha moyo, uhamishaji wa joto, upana wa kikoromeo, wanafunzi, shughuli za mfumo wa mmeng'enyo, uzalishaji wa mkojo na mengi zaidi katika mwili wa binadamu, pamoja na utengenezaji wa adrenaline na insulini.

Makosa katika kazi ya mfumo wa neva wa uhuru huonyeshwa kwa ukiukwaji wa usawa wa ndani (mzunguko, uhamisho wa joto, digestion) - hii ndiyo inayoitwa dystonia. Maonyesho ya dystonia yanaweza kudumu au migogoro (mashambulizi ya hofu, kukata tamaa na hali nyingine za paroxysmal).

Dawa ya kisasa inazingatia dystonia ya vegetovascular sio ugonjwa wa kujitegemea, lakini kama ugonjwa, i.e. matokeo ya ukiukwaji wowote, kutoka kwa kazi rahisi hadi magonjwa yanayohitaji matibabu. Njia pekee kamili ya kutibu dystonia ni kutafuta na kuondoa sababu yake. Mara nyingi tunaona kwamba dystonia ya mboga-vascular ni matokeo ya ugonjwa ambao, kwa mtazamo wa kwanza, hauathiri mfumo wa neva wa uhuru. Hizi ni, kwanza kabisa: neurosis na unyogovu, magonjwa na matokeo ya majeraha ya vertebrae ya kizazi, ubongo (kwa mfano, jeraha la kiwewe la ubongo), magonjwa ya tezi za endocrine, njia ya utumbo, mizio, maambukizi (kwa mfano, tonsillitis), kazi kupita kiasi.

Matibabu ya watu kwa dystonia ya mboga-vascular (vegetovascular).

Changanya sehemu 1 ya mizizi ya aralia, sehemu 2 za mizizi ya rhodiola, sehemu 2 za mizizi ya leuzea, sehemu 4 za mizizi ya licorice, sehemu 2 za mzizi wa angelica, sehemu 3 za mizizi ya valerian, sehemu 2 za mimea ya mistletoe, sehemu 3 za mimea ya St. John, sehemu 5 za rose.

Changanya sehemu 2 za mnyoo, sehemu 2 za mzizi wa dandelion, sehemu 2 za nyasi iliyokatwa, sehemu 3 za mzizi wa malaika, sehemu 3 za matunda ya viburnum, sehemu 2 za viuno vya rose, sehemu 2 za mizizi ya aralia, sehemu 2 za mzizi wa rhodiola, sehemu 2. mizizi ya leuzea, sehemu 2 za majani ya nettle, sehemu 1 ya matunda ya coriander, sehemu 2 za mizizi ya licorice.

Kula matunda ya juniper ya kawaida, kuanzia na beri moja kwa siku, ikiongezeka kila siku kwa beri 1 hadi idadi yao kufikia 12, na kisha kupunguza tena hadi moja.

Changanya sehemu 2 za mimea ya yarrow, sehemu 2 za mimea ya knotweed, sehemu 2 za mimea ya knotweed, sehemu 3 za matunda ya hawthorn, sehemu 2 za matunda ya rowan, sehemu 1 ya mizizi ya aralia, sehemu 1 ya mizizi ya leuzea, sehemu 2 za mizizi ya licorice, 2 sehemu za mimea ya mawe, sehemu 2 za maua ya tansy, sehemu 1 ya mizizi ya muzzle.

Changanya sehemu 2 za mizizi ya leuzea, sehemu 3 za wort St John, sehemu 2 za mizizi ya mordovnik, sehemu 3 za mizizi ya licorice, sehemu 2 za nyasi ya chura, sehemu 2 za nyasi ya volodushka, sehemu 1 ya matunda ya juniper, sehemu 2 za mizizi ya chicory. , sehemu 2 za mizizi ya dandelion, sehemu 3 za mizizi ya valerian.

Ada zilizo hapo juu zimeandaliwa kama ifuatavyo: 2 tbsp. mimina lita 1 ya maji ya moto juu ya vijiko vya mchanganyiko wa kabla ya ardhi, basi iwe chemsha, chemsha kwa muda wa dakika 10 kwenye chombo kilichofungwa, uimimine kwenye thermos na mimea, usisitize usiku mmoja. Kuchukua sehemu nzima wakati wa mchana, 100-150 ml nusu saa kabla ya chakula. Dozi kuu (kuhusu 100 ml) inapaswa kuchukuliwa asubuhi. Unaweza kuongeza asali, sukari au jam kwa ladha. Kozi ya matibabu ni miezi 3-4.

Katika dystonia ya mboga-vascular kuna ukiukwaji katika kazi ya mfumo wa neva wa uhuru. Matokeo yake, kuna hisia ya ukosefu wa hewa, maumivu ndani ya moyo, arrhythmia, maumivu ya kichwa, mikono na miguu kufungia na jasho sana, mashambulizi ya hofu: wakati mahali pa watu wengi, mgonjwa huanza kunyoosha, shinikizo lake linaruka kwa kasi; moyo wake unapiga kwa hasira, jasho baridi linamtoka. Haya yote yanaambatana na kutetemeka sana na hofu ya kifo. Katika kesi hakuna dystonia inapaswa kupuuzwa na kutumaini kwamba itatoweka yenyewe, kwa sababu moja ya malengo makuu ya dystonia ni moyo. Katika matibabu ya dystonia ya mboga-vascular, kuoga tofauti, kumwagilia maji baridi, bafu za matibabu, dawa za mitishamba, mazoezi ya kupumua, na yoga ni nzuri kabisa. Watu walio na utambuzi huu wanahitaji kulala angalau masaa nane usiku. Ikiwa ni vigumu kulala usingizi, kabla ya kwenda kulala unaweza kunywa glasi ya maziwa ya moto na asali ili kuonja, kisha ulala chini na hatua kwa hatua kupumzika kabisa misuli ya miguu, nyuma, mshipa wa bega, shingo na uso.
Kwa kuongeza, unahitaji kuhakikisha kuwa kiasi cha kutosha cha potasiamu huingia mwili. Kuna mengi yake katika viazi, mbilingani, kabichi, apricots na prunes. Lakini kachumbari, chai kali, kahawa, nikotini na pombe ni bora kuwa mdogo au kuondolewa kabisa.

Mazoezi ya kupumua kutoka kwa daktari wa Austria Rudolf Breuss kwa matatizo na mishipa ya damu.

Mazoezi ya kupumua. Wanachukua pumzi kubwa kupitia pua, kisha, wakipumua, hutamka sauti: i, e, o, u, a, sh. Kuvuta pumzi kunapaswa kudumu kama sekunde 7, pumzi sawa. Mazoezi yanapaswa kufanywa kutoka dakika 5 hadi 10 na mara nyingi zaidi, bora (mara 20-30 kwa siku). Sauti "na" huathiri ubongo, maono na kusikia, sauti "e" - koo, "o" - moyo, "y" - tumbo, na sauti "a" huathiri viungo (mikono, miguu) , hasa kwa kupooza, sauti "sh" - kwa viumbe vyote kwa ujumla. Zoezi hili la kupumua hufanya kazi kwenye ubongo kama massage kwenye mwili.

Ugumu wa mazoezi "Watibeti watano"

Hii ni seti ya kushangaza ya mazoezi "Watibeti watano", ambayo sio tu kuwa na nguvu ya kushangaza ya kufufua, lakini pia ina uwezo wa kushawishi nguvu zilizofichwa na uwezo wa ubunifu ndani ya mtu. Utaweza kukabiliana na kazi ya kawaida kwa urahisi, utakuwa umejaa nishati, unafaa. Mchanganyiko huu ni muhimu hasa kwa watu wanaosumbuliwa na dystonia ya mboga-vascular (VVD). Kufanya "Watibeti" asubuhi, pamoja na oga ya tofauti, kwa mwezi, utahisi kama mtu mwenye afya!

Mapishi ya watu kwa ajili ya matibabu ya dystonia ya mboga-vascular (vegetative-vascular) kwa shinikizo la kawaida:

Unaweza kunywa tincture ya valerian mara 3 kwa siku, bila kujali ulaji wa chakula, matone 30 diluted katika 50 ml ya maji. Dondoo kavu ya valerian kunywa vidonge viwili mara 3-4 kwa siku.

Infusion muhimu ya mchanga wa immortelle. 1 tbsp mimea kavu iliyokatwa kumwaga 1 tbsp. maji ya moto, basi iwe pombe na kunywa kwa mwezi, 0.5 tbsp. mara tatu kwa siku.

30 g ya mizizi kavu iliyovunjika ya elecampane kumwaga lita 1 ya maji ya moto, chemsha kwa dakika 15, shida.

Kunywa 1/3 tbsp. Mara 3-4 kwa siku kwa mwezi.
Aidha, mara tatu kwa siku ni vyema kunywa 1 tbsp. mchanganyiko wa juisi zilizopuliwa hivi karibuni za karoti na viuno vya rose (5: 3).

Ufanisi katika ugonjwa huu na infusion ya hawthorn. 1 tbsp matunda yaliyokaushwa kavu kumwaga 1 tbsp. maji ya moto, kusisitiza saa mbili mahali pa joto, shida. Kunywa 1 tbsp. Mara 3 kwa siku.

Mapishi ya matibabu ya dystonia ya mboga-vascular (vegetovascular) kwa shinikizo la juu:

Kuandaa infusion ya mistletoe. 15 g ya nyasi kavu iliyokatwa kumwaga 200 ml ya maji ya moto. Kusisitiza saa, shida. Kunywa 1/3 tbsp. mara tatu kwa siku. Kunywa kozi. Wiki 3 - kunywa, wiki - mapumziko. Fanya hadi kozi 3.
Ili kudumisha shinikizo la kawaida, kunywa mara 3 kwa siku, matone 20 ya dondoo ya maduka ya dawa ya magnolia kwa 50 ml ya maji, katika kozi ya siku 10 kila mwezi.

Unaweza kuandaa tincture mwenyewe: Chukua sehemu 1 ya pombe ya matibabu kwa sehemu 1 ya majani ya magnolia yaliyoangamizwa, kuondoka kwa siku 14 kwenye chombo kilichofungwa mahali pa giza. Chuja na uhifadhi mahali pa giza.
Tincture hupunguza maumivu katika kanda ya moyo, normalizes mapigo ya moyo na shinikizo la damu, inaboresha hali ya jumla.

Ni bora kuchukua nafasi ya chai na infusion ya blueberries kavu, chokeberries nyeusi, currants nyeusi na barberries kuchukuliwa kwa sehemu sawa. Kupika kama chai ya kawaida.

30 g ya mizizi kavu ya valerian, majani ya peppermint na maua ya calendula kumwaga lita 1. maji ya moto, kusisitiza. kunywa 1 tbsp. Mara 3 kwa siku. Hifadhi infusion kwenye jokofu kwa si zaidi ya siku mbili.

Jitayarisha mkusanyiko: nyasi za mama - sehemu 15, nyasi za marsh cudweed - sehemu 10, maua ya hawthorn - sehemu 10, nyasi ya peppermint - sehemu 2, mbegu za bizari - sehemu 1, jani nyeupe la birch - sehemu 2, nyasi ya oregano - sehemu 5, clover tamu. nyasi - sehemu 3. Kila jioni 3 tbsp. mimina ndani ya thermos, mimina lita 0.5 za maji ya moto. Kusisitiza mara moja na kunywa siku inayofuata 170 ml mara 3 kwa siku, joto, kwa dakika 30. kabla ya milo. Kunywa kwa muda mrefu na mapumziko katika wiki, baada ya ulaji wa kila mwezi.

Dawa ya watu "glasi 7" itapunguza hali hiyo na dystonia ya mboga-vascular, kusafisha vyombo na damu.
Andaa mchanganyiko wa juisi, divai ya Cahors na asali kwa kiasi cha 200 ml ya kila sehemu:

1. Cahors za Mvinyo
2. Juisi ya vitunguu (juu ya vichwa 15)
3. Juisi ya karoti
4. Juisi ya beet
5. Juisi ya limao
6. Juisi ya radish
7. Asali

Chukua mchanganyiko huu kwa 1 tbsp. l. Mara 3 kwa siku kwa dakika 30. kabla ya milo. Inatakasa damu na mishipa ya damu, hufufua mwili mzima, inaboresha hali ya jumla ya mwili. Hifadhi mchanganyiko kwenye jokofu. Inadumu kwa karibu mwezi na nusu.

Ginkgo biloba (lobed mbili) na clover "kuweka utaratibu" vyombo.

Tinctures ya Ginkgo biloba na clover nyekundu husaidia kupunguza hali hiyo na dystonia ya mboga-vascular. Mimina 0.5 l ya jarida la glasi na majani makavu ya kijani kibichi ya ginkgo biloba, jaza jar iliyobaki na vichwa vya kavu nyekundu vya clover. Mimina yaliyomo yote na vodka chini ya shingo. Funika kwa kifuniko kikali na uweke mahali pa giza na baridi kwa muda wa mwezi 1. Ifuatayo, futa tincture, chujio na kunywa 1 tsp. kabla ya kula mara 3 kwa siku, diluted na 50 ml ya maji. Kozi ya matibabu ni miezi 2. Kisha mapumziko - miezi 2. na tena kunywa tinctures. Tinctures huenda vizuri na maandalizi ya kemikali na mitishamba iliyowekwa na daktari wako.

Matibabu ya dystonia ya mboga-vascular (vegetovascular) na mimea

Matibabu ya dystonia ya mishipa ya mimea na mimea inapaswa kufanyika kwa kutenda kwa sababu sana. Phytotherapy itakusaidia katika matibabu ya vidonda vya tumbo. Dawa ya mitishamba inazuia maendeleo ya ugonjwa wowote na inakupa udhibiti juu yake. Inaelezea ada za dawa za jadi na mbadala, ambazo zina lengo la kutibu dystonia ya mishipa ya mimea. Maandalizi ya mitishamba yanaweza kutumika pamoja na dawa zingine.

Uboreshaji na matumizi ya kila siku ya mimea huja katika wiki 2-3. Hata hivyo, mimea inahitaji kutumika kwa muda mrefu.

Dozi kwa vikundi tofauti vya umri. Kwa watoto chini ya mwaka mmoja, kijiko cha nusu kwa siku kinapendekezwa. Watoto chini ya umri wa miaka 3 kijiko moja kwa siku. Watoto kutoka umri wa miaka 3 hadi 6, kijiko moja cha dessert kwa siku. Watoto wenye umri wa miaka 6 hadi 10, kijiko moja kwa siku. Watu zaidi ya umri wa miaka 10, vijiko 2 vya mkusanyiko kwa siku

1. Mkusanyiko kwa wanaume. Kuchukua sehemu 2 za mizizi ya leuzea, rhodiola, angelica na nyasi ya mistletoe, sehemu 3 za mizizi ya valerian na wort St John, sehemu 4 za mizizi ya licorice na sehemu 4 za viuno vya rose.
2. Mkusanyiko kwa wanawake. Chukua sehemu 2 za mizizi ya dandelion, leuzea, licorice na rosea rhodiola, majani ya nettle, viuno vya rose, knotweed na machungu, na sehemu 3 za mizizi ya angelica na matunda ya viburnum. Kusaga mimea yote kwenye grinder ya kahawa na kuchanganya kila kitu pamoja. Mimina vijiko viwili vya poda ya mimea iliyosababishwa kwenye thermos na kumwaga nusu lita ya maji ya moto usiku. Kunywa theluthi moja ya glasi mara 3 kwa siku. Kozi ya matibabu ya dystonia ya mishipa ya mimea na mimea inapaswa kuendelea kwa wiki 6-8.
3. Kuchukua sehemu 2 za mizizi ya licorice, nyasi ya knotweed, yarrow, sehemu 2 za maua ya tansy na matunda ya rowan, sehemu 1 ya mizizi ya skullcap na mizizi ya leuzea, na sehemu 3 za matunda ya hawthorn. Kusaga mimea yote kwenye grinder ya kahawa na kuchanganya kila kitu pamoja. Mimina vijiko viwili vya poda ya mimea iliyosababishwa kwenye thermos na kumwaga nusu lita ya maji ya moto usiku. Kunywa theluthi moja ya glasi mara 3 kwa siku. Kozi ya matibabu wiki 6-8
4. Kuchukua sehemu 2 za mimea ya volodushka, chicory, mizizi ya leuzea na mizizi ya dandelion, sehemu 3 za mizizi ya licorice, valerian na wort St John, na sehemu 1 ya matunda ya juniper. Kusaga mimea yote kwenye grinder ya kahawa na kuchanganya kila kitu pamoja. Mimina vijiko viwili vya poda ya mimea iliyosababishwa kwenye thermos na kumwaga nusu lita ya maji ya moto usiku. Kunywa sehemu ya tatu ya kioo mara 3 kwa siku. Kozi ya matibabu wiki 6-8
5. Chukua sehemu 1 ya matunda ya mreteni na mizizi ya mlonge, sehemu 2 za majani ya mint na nyasi zilizokatwa, sehemu 4 za mimea ya magugu na oregano, sehemu 6 za majani ya ndizi na viuno vya rose, na sehemu 14 za mimea ya wort St. Kusaga mimea yote kwenye grinder ya kahawa na kuchanganya kila kitu pamoja. Mimina vijiko viwili vya poda ya mimea iliyosababishwa kwenye thermos na kumwaga nusu lita ya maji ya moto usiku. Kunywa theluthi moja ya glasi mara 3 kwa siku. Kozi ya matibabu ya dystonia ya mishipa ya mimea ni wiki 6-8.
6. Chukua sehemu 1 ya mizizi ya elecampane, majani ya mint, sehemu 2 za nyasi za meadowsweet, nettle na mkia wa farasi, sehemu 2 za majani ya nettle, sehemu 4 za buds za birch na mizizi ya dandelion, na sehemu 6 za viuno vya rose. Kusaga mimea yote kwenye grinder ya kahawa na kuchanganya kila kitu pamoja. Mimina vijiko viwili vya poda ya mimea iliyosababishwa kwenye thermos na kumwaga nusu lita ya maji ya moto usiku. Kunywa theluthi moja ya glasi mara 3 kwa siku. Kozi ya matibabu ya mitishamba wiki 6-8

Maoni juu ya tiba za watu kwa ajili ya matibabu ya dystonia ya mboga-vascular

Tofauti ya msingi kati ya dystonia ya mboga-vascular na magonjwa mengine sawa na dalili ni kutokuwepo kwa mabadiliko ya kikaboni. Wagonjwa wenye ugonjwa huu ni kitu bora kwa dawa za mitishamba. Mimea ya dawa ni mara nyingi sana aina kuu na pekee ya matibabu (pamoja na chakula, elimu ya kimwili, mafunzo ya auto). Maandalizi ya dawa hutumiwa mara chache sana (na ikiwa hutumiwa, basi pamoja na viungo vya mitishamba).

Mapishi yaliyotolewa katika kifungu hicho hayapaswi kutumiwa (ingawa kwa sehemu kubwa yatakuwa na msaada), lakini kuna aina nne kuu za ugonjwa huu (na kila moja inahitaji ada yake), kwa hivyo ada ya fomu moja inaweza kuzidisha hali hiyo. fomu nyingine. Lakini kabla ya kuanza kuzitumia, unahitaji kuona daktari kutambua na kuondokana na ugonjwa mbaya.

Aina ya shinikizo la damu ya dystonia ya mboga-vascular. Kwa fomu hii, chakula kinahitajika ambacho kinapunguza ulaji wa chumvi ya meza, na ziada ya uzito wa mwili - kupunguza maudhui ya kalori ya chakula. Phytotherapy ya fomu hii ni madhubuti ya mtu binafsi. Kawaida kozi ya kwanza huchukua angalau miezi minne, na miezi miwili ijayo na mapumziko ya hadi siku kumi. Katikati, unaweza kutumia infusions kutoka kwenye mmea mmoja au kutumia maandalizi ya dawa. Haipendekezi kuacha kabisa kutumia wakati wa mwaka wa kwanza, katika siku zijazo, ikiwa hakuna maonyesho ya kliniki, unaweza kuchukua mapumziko hadi mwezi mmoja. Mkusanyiko wa mimea ya dawa kwa ajili ya matibabu ya aina ya shinikizo la damu ya dystonia ya mboga-vascular:

1) Mimea ya clover tamu, farasi, peremende, rhizome ya valerian, shina nyeupe ya mistletoe - sawa - gramu sita katika lita 0.25 za maji ya moto, joto katika umwagaji kwa dakika kumi na tano, kuondoka kwa saa moja, kunywa vikombe 0.25 mara nne kwa siku, mara ya mwisho kabla ya kwenda kulala;
2) Mimea ya balm ya limao, marsh cudweed, majani ya lingonberry, maua ya hawthorn - sawa - gramu nane katika lita 0.35 za maji ya moto, kusisitiza katika thermos kwa saa mbili, kunywa lita 0.05 mara tano kwa siku, mwisho kabla ya kulala;
3) Matunda ya chokeberry, hawthorn, rose petals, shina za chai ya figo, nyasi ya periwinkle - sawa - gramu nane pombe katika lita 0.3 za maji ya moto, chemsha kwa dakika tatu, kuondoka kwa saa moja, kunywa vikombe 0.25 mara nne kwa siku, kwa nusu saa kabla ya chakula, mara ya mwisho kabla ya kulala;
4) Mimea ya rue, motherwort, mkoba wa mchungaji, maua ya linden, majani ya moto - sawa - kama No 2;
5) Raspberry na viburnum shina, humle miche, nyasi yarrow, valerian rhizomes - sawa - gramu nane katika lita 0.3 za maji baridi, kuondoka kwa saa tatu, chemsha kwa dakika tatu, kuondoka kwa nusu saa, kunywa kila kitu kwa siku moja kwa ndogo. sehemu;
6) Motherwort na mimea lemon zeri, buds sophora, matunda hawthorn, majani coltsfoot - sawa - gramu sita katika lita 0.25 ya maji ya moto, joto katika umwagaji kwa dakika kumi, kuondoka kwa saa moja, kunywa lita 0.06 mara nne kwa siku;
7) Mimea ya verbena, clover tamu, agrimony, bizari, shina za rosemary mwitu - sawa - kama No 1;
8) Maua ya hawthorn, calendula, clover, nyasi za awali, matunda ya rowan - sawa - kama Nambari 6;
9) Mimea ya periwinkle, clover tamu, peremende, cudweed, hops ya miche, majani ya lingonberry - sawa - kama Nambari 2;
10) Majani ya butterbur, lingonberries, mimea ya barua ya awali, motherwort, maua ya calendula na clover, shina za chai ya figo, rose petals - sawa - kama No 1;
11) Majani ya Strawberry, maua ya hawthorn, raspberry na shina nyeupe za mistletoe, mimea ya zeri ya limao, rue, cudweed, hops za miche - sawa - gramu nane katika lita 0.3 za maji ya moto, joto katika umwagaji kwa dakika kumi na tano, kuondoka kwa saa tatu, kunywa. 0.3 kioo mara tano kwa siku kabla ya kula nusu saa, mara ya mwisho saa moja kabla ya kulala;
12) Mimea ya astragalus, periwinkle, cudweed, yarrow, majani ya butterbur, lingonberries, fireweed, valerian rhizomes, maua ya linden, matunda ya rowan chokeberry - sawa - kama Nambari 3.

Kwa athari iliyotamkwa zaidi ya hypotensive, maandalizi yaliyo na (moja ya vifaa) rhizomes ya skullcap ya Baikal, mbegu ya mwezi wa Daurian, ragwort yenye majani mapana, lily ya maji nyeupe na chika ya farasi, petals nyeupe za maua ya magnolia, gome la eucommia elmifolia, nyasi za soloneti za spherophysis ni muhimu. kwa matumizi:

13) Mimea ya astragalus, clover tamu, rue, mkoba wa mchungaji, cudweed, shina za viburnum, matunda ya hawthorn, sophora buds, skullcap Baikal rhizome - sawa - gramu nane katika lita 0.3 za maji ya moto, joto katika umwagaji kwa dakika kumi na tano, kusisitiza tatu. masaa katika thermos, kunywa mara tano kwa siku, mara ya mwisho saa moja kabla ya kulala;
14) Shina za Ledum, mimea ya butterbur, bizari, spherophyses, majani ya lingonberry, coltsfoot, jordgubbar mwitu mmea mzima, maua ya meadow clover, rose petals, rowan chokeberry matunda, rhizomes ya mbegu ya mwezi - sawa - kama No. 5;
15) Rhizomes ya valerian, chika farasi, magnolia petals, horsetail nyasi, lemon zeri, verbena, kawaida mlima ash matunda, maua viburnum, raspberry shina, nyeupe mistletoe, figo chai - sawa - kama No 13;
16) Herbs periwinkle, tone caps, peremende, motherwort, agrimony, calendula na maua Linden, avokado na ragwort rhizomes, humle mbegu, eucommia gome - sawa - kama No. 13.

Kwa uimarishaji thabiti wa shinikizo kwa miezi miwili dhidi ya historia ya kuchukua ada No 13 - 16, unaweza kuendelea na kupokea ada No 1 - 12. Kisha unapaswa kubadilisha ada za makundi haya mawili kwa kila kozi mpya ya matibabu. Kwa kuzuia, ada hizi zinapaswa kutumika kwa shida kubwa ya neuropsychic au kimwili, pamoja na baada ya magonjwa ya kuambukiza. Athari nzuri ya kuchukua mkusanyiko kawaida hutokea ndani ya wiki ya kwanza ya matumizi. Vipimo vya kila siku hapo juu vinaonyeshwa kwa watu wenye uzito hadi kilo 70, na uzito mkubwa, kipimo kinaweza kuongezeka, lakini si zaidi ya mara mbili.

Wakati wa mapumziko (kama monotherapy), unaweza kutumia maandalizi ya dawa: dondoo la kioevu au tincture ya matunda ya hawthorn (matone ishirini mara nne kwa siku), tincture ya valerian (matone ishirini mara nne kwa siku), vidonge vya valerian (vidonge viwili mara tatu kwa siku) , matone ya camphor-valerian (matone ishirini mara tatu kwa siku), matone yenye lily ya bonde (pamoja na valerian na adonis au bromidi, na motherwort - matone thelathini mara tatu kwa siku), tincture ya motherwort (matone arobaini mara nne kwa siku), dondoo la motherwort (matone ishirini mara tatu kwa siku), tincture ya calendula (matone ishirini mara tatu kwa siku), dondoo ya kioevu ya viburnum katika pombe 50% (matone thelathini mara tatu kwa siku), tincture ya peppermint katika pombe 90% (matone thelathini mara tatu kwa siku). siku).

Mbali nao, unaweza kuchukua infusions iliyoandaliwa nyumbani:

infusion ya mimea ya marsh rosemary (gramu mbili katika lita 0.25 za maji baridi, kuleta kwa chemsha, kusisitiza katika thermos kwa saa mbili, kunywa lita 0.05 mara nne kwa siku baada ya chakula, mara ya mwisho saa moja kabla ya kulala), infusion ya matunda ya hawthorn. (gramu tatu katika lita 0.25 za maji ya moto, joto katika umwagaji kwa dakika kumi na tano, kuondoka kwa saa moja, kunywa lita 0.06 mara nne kwa siku), maua ya hawthorn ya mvuke (gramu moja katika lita 0.2 za maji ya moto, kuondoka kwa dakika kumi na tano; kunywa mara tatu baada ya chakula), majani ya lingonberry infusion (gramu tatu katika lita 0.25 za maji ya moto, chemsha kwa dakika tatu, kuondoka kwa saa moja, kunywa lita 0.05 mara nne kwa siku masaa 0.3 kabla ya chakula), infusion ya valerian rhizomes (gramu mbili). kwa lita 0.2 za maji ya moto, ambayo inajulikana kama rosemary mwitu), infusion ya maua ya calendula (gramu moja na nusu kwa lita 0.25 za maji ya moto, kusisitiza katika thermos kwa saa mbili, kunywa mara nne kabla ya chakula kwa masaa 0.3), fireweed. majani ya mvuke (kama mvuke wa maua ya hawthorn), mvuke wa peremende au majani ya zeri ya limao (kama mvuke wa maua ya hawthorn), mimea ya motherwort. th (kama infusion ya mimea ya mwitu rosemary), cudweed marsh grass infusion (kama infusion ya maua calendula).

Kwa matibabu ya matengenezo na kuhalalisha shinikizo, unaweza kutumia ada zifuatazo:

17) Mimea clover tamu, periwinkle, majani ya fireweed - sawa - gramu tano kwa lita 0.25 za maji ya moto, kuondoka kwa saa mbili, kunywa vikombe 0.3 baada ya chakula mara nne kwa siku;
18) Maua ya clover na hawthorn, nyasi ya balm ya limao - sawa - gramu sita kwa lita 0.3 za maji ya moto, kuondoka kwa saa mbili, kunywa glasi nusu mara tatu kwa siku baada ya chakula;
19) Cowberry na majani ya strawberry mwitu, maua ya viburnum - sawa - gramu sita kwa lita 0.3 za maji ya moto, chemsha kwa dakika mbili, kusisitiza kwa nusu saa, kunywa vikombe 0.3 mara tatu kwa siku baada ya chakula;
20) Mimea ya kofia ya tone na peppermint, maua ya linden - sawa - gramu tano kwa lita 0.25 za maji ya moto, kuondoka kwa masaa 0.3, kunywa glasi 03 kwa siku na au badala ya chai;
21) Machipukizi ya chai ya figo, matunda ya majivu ya mlimani, nyasi zenye majimaji - kwa usawa - kama nambari 19;
22) Mimea ya bizari ya bustani, motherwort, shina za misitu ya raspberry - sawa - kama Nambari 19;
23) Mimea ya clover tamu, agrimony, farasi wa shamba - sawa - kama Nambari 17;
24) Nyasi ya Melissa, maua ya rose, maua ya marigold, matunda ya hawthorn - sawa - kama Nambari 18.

Pia ni muhimu sana kula matunda na mboga yoyote (mbichi na kama juisi). Na bafu zilizoandaliwa kutoka kwa ada zifuatazo zina athari nzuri sana:

mimea ya marsh cudweed, oregano, chamomile na maua ya linden, hops ya miche, majani ya birch - kwa usawa; mimea ya thyme, sage, peppermint, maua ya calendula, majani ya birch, shina za pine na birch - kwa usawa; shina za pine, miche ya hop, maua ya chamomile, mimea ya oregano na peppermint - kwa usawa; mimea ya clover tamu, oregano, meadowsweet, balm ya limao, majani yenye shina za birch - sawa; shina za birch na pine, mimea ya clover tamu na oregano - sawa; mimea ya clover tamu, oregano, sage, peppermint - sawa; mimea ya oregano na meadowsweet, maua ya chamomile - kwa usawa; shina za pine (sehemu tatu) na birch (sehemu mbili), nyasi za clover tamu (sehemu moja).

Bafu huandaliwa kama ifuatavyo: gramu mia moja za malighafi hutiwa kwenye chombo kilichotiwa muhuri katika lita mbili za maji, bila kuchemsha kwa saa moja, kisha kuchujwa na kuongezwa kwa bafu. Muda wa kuoga ni masaa 0.3 (maji sio zaidi ya digrii arobaini), kuchukuliwa baada ya kuoga, saa moja kabla ya kulala, mara tatu kwa wiki kwa angalau miezi miwili.

Aina ya Hypotonic ya dystonia ya mboga-vascular. Matibabu ya fomu hii inapaswa pia kuwa ngumu: njia bora ya kazi na kupumzika, elimu ya mwili, matibabu ya spa. Kwa phytotherapy, ada zifuatazo zinapendekezwa:

1) Matunda ya hawthorn, rose ya mwitu, mizizi ya kuvutia - sehemu moja kila, maua ya chamomile, nyasi ya wort St John - sehemu mbili kila - kumwaga gramu kumi katika lita 0.25 za maji baridi, kuondoka kwa saa nne, joto katika umwagaji kwa dakika kumi na tano, kuondoka kwa saa moja, kunywa mara tatu kabla ya chakula;
2) Maua ya Immortelle, majani ya peppermint, rhizomes ya valerian - sehemu mbili kila moja, mbegu za lemongrass, nyasi ya celandine, rhizomes ya angelica - sehemu moja kila - gramu kumi za mkusanyiko katika lita 0.3 za maji baridi, kuondoka kwa saa sita, kuleta kwa chemsha; chemsha kwa dakika tano, kunywa vikombe 0.25 mara mbili kwa siku nusu saa kabla ya chakula;
3) Maua ya Chamomile na tartar, nyasi ya mnyoo, rhizome ya malaika, majani ya zeri ya limao, matunda ya waridi mwitu - kama nambari 1;
4) Mizizi ya Leuzei, majani ya rangi ya gorse, mimea ya hisopo, rue, wort St John, maua ya chamomile - sawa - kama No 1;
5) Maua ya tansy, hawthorn, immortelle, kwato rhizome, matunda muzzle, oat majani - sawa - kama No 1;
6) Rhodiola rhizomes, angelica, valerian, nyasi ya celandine, peremende, matunda ya rose ya mwitu, maua ya chamomile, viburnum - sawa - kama No 2;
7) Mizizi ya Aralia, shina na majani ya lemongrass, majani ya viburnum, rhizomes ya valerian, maua ya immortelle, nyasi ya kawaida ya machungu - sawa - kama No.
8) Angelica rhizomes, eleutherococcus mizizi, pori rose matunda - sehemu mbili kila, ephedra shina, maua chamomile, lemon zeri nyasi - sehemu moja kila - kama No 2;
9) Mimea ya machungu ya kawaida, celandine, wort St John, chamomile na maua ya tansy, angelica rhizomes, valerian - sawa - gramu nane katika lita 0.25 za maji ya moto, chemsha kwa dakika tatu, kusisitiza katika thermos kwa saa mbili, kunywa kila kitu. mara mbili kwa nusu saa kabla ya milo;
10) Matunda ya hawthorn, mimea ya celandine, zeri ya limao, majani ya saa, maua ya tartar, immortelle, viburnum - sawa - kama nambari 9, usichemke tu;
11) Mimea ya celandine, wort St John, maua ya tansy, majani ya kuangalia, matunda ya rose ya mwitu, rhizomes ya valerian na calamus - sawa - kama No 9;
12) Shina za Viburnum, mbegu za tansy, matunda ya waridi mwitu, majani ya peremende, changarawe ya mijini ya rhizome, majani ya oat, nyasi ya celandine, maua ya hawthorn - sawa - kama nambari 9.

Pia, kwa kuongeza, unaweza kutumia biostimulants ya mimea, ambayo imeandaliwa katika maduka ya dawa:

zamanihi au tincture ya aralia (matone 30 mara tatu kwa siku kabla ya chakula), saparal (maandalizi kutoka kwa mizizi ya aralia - kibao kimoja mara tatu kwa siku baada ya chakula), dondoo la eleutherococcus (matone thelathini kabla ya chakula kwa nusu saa mara mbili kwa siku) , tincture ginseng (hadi matone ishirini mara mbili kabla ya chakula), rose rhodiola kioevu dondoo (hadi matone arobaini mara mbili nusu saa kabla ya chakula), tincture streculia (hadi matone arobaini mara mbili au tatu kabla ya chakula), lemongrass tincture (matone thelathini mara mbili au tatu kwa siku), dondoo la kioevu la Leuzea (hadi matone arobaini mara mbili kwa siku) au tincture ya pombe (hadi matone thelathini mara mbili kwa siku). Pia, kwa ajili ya matibabu ya aina hii ya ugonjwa, unaweza kutumia infusions ya mimea ya mtu binafsi (lakini athari itakuwa dhaifu): Schisandra chinensis matunda (gramu mbili katika lita 0.25 za maji ya moto, kuondoka kwa saa mbili, kunywa vikombe 0.3 tatu mara kabla ya milo), majani ya Schisandra chinensis (gramu tatu katika lita 0.25 za maji ya moto, kuondoka kwa saa moja, kuchukua kama infusion ya matunda ya lemongrass), rhizomes ya pink rhodiola (gramu moja na nusu katika theluthi moja ya lita ya kuchemsha. maji, joto katika umwagaji kwa dakika kumi, kuondoka kwa saa moja, kunywa glasi nusu mara mbili kwa siku nusu saa kabla ya chakula), Angelica rhizomes (gramu tatu, kama Rhodiola rosea), ephedra shina mbili za spike (moja na nusu). gramu katika lita 0.25 za maji ya moto, kusisitiza kwa saa mbili katika thermos, kunywa kama lemongrass), maua prickly (gramu mbili katika lita 0.25 za maji ya moto, kisha kama lemongrass), mizizi ya leuzea-kama leuzea au Manchurian aralia (kama radiolus pink).

Ada zote zilizo hapo juu na maandalizi lazima zichukuliwe hadi saa kumi na saba katika kozi za takriban siku ishirini. Unaweza kufanya kozi tatu na mapumziko ya wiki mbili au kozi mbadala na maandalizi kutoka kwa mimea ya kibinafsi bila usumbufu kwa miezi sita. Hata kwa ustawi wa kliniki unaoendelea, itakuwa muhimu kufanya matibabu kama hayo wakati wa bidii ya juu ya mwili, mkazo wa neuropsychic, chini ya hali mbaya ya hali ya hewa na wakati wa milipuko ya mafua.

Aina ya moyo ya dystonia ya mboga-vascular. Kozi ya ada ya matibabu kawaida huchukua wiki tano (kila ada mpya ya kozi inabadilika), mapumziko kati ya kozi ni wiki tatu. Matibabu hufanyika kwa miezi minane, na kisha mara nne kwa mwaka kwa mwezi mmoja. Athari nzuri kawaida huzingatiwa baada ya siku kumi. Kwa wagonjwa wengine, tiba ya kuendelea tu itakuwa yenye ufanisi. Ada zifuatazo zinapendekezwa:

1) Rhizomes ya Valerian na majani ya saa - sehemu mbili kila moja, matunda ya fennel, majani ya zeri ya limao, nyasi tamu ya clover - sehemu moja kila - gramu nane katika theluthi moja ya lita ya maji ya moto, joto katika umwagaji kwa masaa 0.4, kusisitiza katika thermos kwa saa mbili, kunywa theluthi moja ya kioo mara tatu kwa siku baada ya chakula (unaweza kuongeza sukari au asali);
2) Maua ya hawthorn na chamomile, majani ya peppermint, fireweed, nyasi ya oregano - gramu sita kwa lita 0.25 za maji ya moto, chemsha kwa dakika tatu, kuondoka kwa saa moja, kunywa vikombe 0.25 mara nne kwa siku;
3) Matunda ya hawthorn katika sehemu mbili, nyasi za nettle, rose petals, maua ya linden - katika sehemu moja - kama No 2;
4) Nyasi ya Motherwort - sehemu tatu, strawberry mwitu mmea mzima, nyasi ya wort St John - sehemu mbili kila moja, mimea ya lavender, celandine, maua ya calendula - sehemu moja kila - kama No 1;
5) Mimea ya motherwort, lemon zeri, rue, tricolor violet, humle miche, meadow clover maua - sawa - kama No 2;
6) Mimea ya adonis, yarrow, majani ya raspberry na peppermint, rhizomes ya valerian, maua ya viburnum - sawa - kama No 1;
7) Mimea ya oregano, agrimony, borage, wort St John, maua ya tartar, linden, matunda ya rose ya mwitu, rhizomes ya valerian - sawa - gramu kumi katika nusu lita ya maji ya moto, kusisitiza katika thermos kwa saa nne, kunywa nusu. kioo mara tatu kwa siku nusu saa kabla ya chakula;
8) Mimea ya motherwort, astragalus, clover tamu, thyme, marsh cudweed, rhizomes valerian, majani peremende, maua primrose - sawa - kama No 1;
9) Rhizomes ya valerian, licorice, matunda ya hawthorn, mimea ya oregano, sage, speedwell, nettle, majani ya peppermint, maua ya chamomile - sawa - kama No 7;
10) Rhizomes ya Baikal skullcap, licorice, nyasi cyanosis, wort St John, celandine, bizari, rose mwitu, kuangalia majani - sawa - kama No 1;
11) Mimea ya clover tamu, nettle, lemon zeri, thyme, tricolor violet, fireweed, rose petals, humle miche, matunda hawthorn - sawa - kama No 7;
12) Maua ya hawthorn, mimea ya motherwort, wort St John, clover tamu, peremende, saa, oregano, celandine - sawa - kama No 7.

Aina ya mchanganyiko wa dystonia ya mboga-vascular. Ada itategemea udhihirisho wa kliniki. Kwa shinikizo la kuongezeka, pamoja na dalili za moyo, ni muhimu kuchukua ada zifuatazo:

1) Mimea ya adonis, St mara nne;
2) Matunda ya bizari na hawthorn, kasi ya nyasi, clover tamu, mkia wa farasi, verbena, majani ya moto - sawa - gramu saba katika theluthi moja ya lita ya maji ya moto, kuondoka kwa saa mbili, kunywa glasi nusu mara nne kwa siku kabla. milo;
3) Saa ya majani, mimea ya oregano, motherwort, periwinkle, barua za awali, maua ya meadow clover, shina za mistletoe na chai ya figo - sawa - gramu nane katika theluthi moja ya lita ya maji ya moto, chemsha kwa dakika mbili au tatu, kuondoka kwa masaa mawili, kunywa vikombe 0.3 mara nne kwa siku kabla ya chakula;
4) Rhizomes ya Valerian, majani ya strawberry mwitu, coltsfoot, mimea ya nettle, zeri ya limao, astragalus, mkoba wa mchungaji, matunda ya fennel - sawa - gramu nane katika theluthi moja ya lita moja ya maji ya moto, joto katika umwagaji kwa dakika ishirini, kusisitiza saa moja. , kunywa glasi nusu mara nne kwa siku;
5) Mimea ya clover tamu, farasi, maua ya calendula, viburnum, linden, chamomile, matunda ya chokeberry, bizari, shina za rosemary mwitu - sawa - kama No 1;
6) Wort St John, marsh cottonweed, tricolor violet, periwinkle, majani ya lily ya bonde, primrose, butterbur, mistletoe shina, meadow clover maua - sawa - kama No 2;
7) Mimea ya clover tamu, wort St John, thyme, verbena, mwitu strawberry mmea mzima, maua ya calendula, majani ya fireweed, cranberries, matunda ya fennel, shina za chai ya figo - sawa - kama No 3;
8) Mimea ya oregano, lavender, zeri ya limao, machungu, motherwort, kofia ya kuacha, majani ya raspberry mwitu, rose ya mwitu na matunda ya bizari, shina za rosemary ya mwitu - sawa - kama Nambari 4;
9) Herbs agrimony, celandine, horsetail, astragalus, sage majani, lingonberries, coltsfoot, licorice rhizomes, mistletoe shina, sophora buds - sawa - kama No 4;
10) Maua ya hawthorn na chamomile, majani ya saa na lingonberries, mimea ya rue, violets ya tricolor na mfuko wa mchungaji, hops ya miche, matunda ya chokeberry na bizari - sawa - kama No.

Ada hizi zinakubaliwa kwa miezi miwili kwa miezi sita, na mapumziko ya hadi wiki moja. Ada za matibabu ya dalili za moyo pamoja na shinikizo la chini la damu:

1) Mimea ya clover tamu, wort St John, nettle, machungu, yarrow, celandine, maua tansy, angelica rhizomes - sawa - gramu nane katika lita 0.35 za maji ya moto, joto katika umwagaji kwa dakika kumi na tano, kuondoka kwa saa moja, kunywa vikombe 0.3 mara tatu kwa siku baada ya kula;
2) Majani ya jordgubbar mwitu, magugu, maua ya clover nyekundu, linden, tartar, rose makalio na lemongrass, oat majani - gramu sita kwa theluthi moja ya lita moja ya maji ya moto, chemsha kwa dakika tatu, kuondoka kwa saa na nusu; kunywa vikombe 0.3 mara nne kwa siku baada ya ulaji wa chakula;
3) Tazama majani, sage, maua ya calendula, immortelle, rose petals, tricolor violet nyasi, angelica rhizome, ephedra shina - sawa - gramu nane kwa lita 0.35 za maji ya moto, kuondoka kwa saa mbili, kunywa vikombe 0.3 mara tatu kwa siku 0.3 masaa baada ya kula;
4) Herbs Veronica, celandine, maua ya viburnum, immortelle, lily ya bonde na lemongrass majani, hop miche, celandine nyasi - kama No 3 - kwa usawa;
5) Wort St John, motherwort, agrimony, yarrow, hisopo, matunda ya fennel, clover na maua chamomile - sawa - kama No 1;
6) Mimea ya clover tamu, zeri ya limao, primrose, tricolor violet, calendula na maua ya tansy, majani ya oat, matunda ya waridi wa mwituni, angelica rhizomes - sawa - kama nambari 3.

Muda wa kozi kawaida ni miezi miwili na nusu, na mapumziko huchukua hadi siku kumi.

Umeamua kutibu VVD na tiba za watu? Naam, ni maarufu siku hizi! Baada ya yote, dawa yenyewe iliamua kukaribia sayansi, lakini ondoka kutoka kwa watu.

Wacha tuanze kujiponya! Oh, jinsi madaktari hawana kuchimba neno hili!

Tunaanzia wapi? Wacha tuanze na mimea. Baada ya yote, unawaona kuwa tiba za watu. Sivyo?

Tovuti inayofanana:

Kuhusu mimea

Kabla ya kuanza mazungumzo yetu, nataka kukuonya kwamba mimea ya dawa sio hatari sana kwamba inaweza kutumika bila kudhibitiwa na VVD. Wanaweza kusababisha athari zisizohitajika kwa njia sawa na dawa.

Kwa mfano, wakati wa kuchukua infusions soothing, shinikizo la damu inaweza kupungua, udhaifu na kizunguzungu inaweza kuonekana. Kwa hiyo, ni muhimu kuzingatia kawaida na kufuatilia dalili. Ikiwa hali inazidi kuwa mbaya, acha matibabu na tiba za watu.

Kwa kuongeza, mimea haiponya dystonia ya vegetovascular, lakini tu kupunguza dalili. Lakini kuna njia ya kutoka. Imeelezwa katika makala

Dawa kutoka kwa asili

Kwa VVD, mimea yote ya dawa inaweza kugawanywa katika aina tatu:

1. Dawa za mfadhaiko.
2. Dawa za kutuliza.
3. Nootropic.

Baadhi yao wana hatua mbalimbali, hivyo wanaweza kuwepo wakati huo huo katika aina kadhaa za tiba za watu kwa ajili ya matibabu ya VVD. Kwa mfano, motherwort inajulikana sio tu kama dawa ya unyogovu, lakini pia kama sedative.

Ni ipi kati ya mimea ya dawa hutumiwa kutibu dystonia ya vegetovascular, na kwa dalili gani?

Dawa za mfadhaiko

Dawa za unyogovu hutumiwa katika matibabu ya VVD ili kupunguza unyogovu, wasiwasi, na pia kuinua hisia na kuimarisha usingizi katika matibabu ya VVD.

Kuwa mwangalifu! Dawa nyingi za unyogovu haziboresha hali ya watu wenye afya! Kwa hiyo, tumia tu kwa ajili ya matibabu na kuzuia VVD!

Orodha ya mimea ya kawaida ya aina hii katikati mwa Urusi:

• Melissa;
• rose hip;
• Wort St.
• peremende;
• hawthorn;
• humle (cones);
• motherwort;
• nettle;
• valerian.

Nitatoa mapishi kadhaa ya watu kwa matibabu ya dystonia ya vegetovascular kutoka kwa bibi yangu.

Wort St. John na Melissa. Tunaweka kijiko kimoja cha wort St John na balm ya limao katika thermos ya nusu lita na kumwaga maji ya moto hadi juu usiku. Asubuhi tunachuja na kunywa glasi nusu. Tunarudia hii mchana na usiku.

Minti. Tunatupa nyasi kwenye glasi ya maji na chemsha kwa dakika 10. Ondoa kutoka kwa moto, subiri nusu saa na shida. Tunachukua mara 3 kwa siku kwa kijiko.

Tiba zaidi za watu kwa matibabu ya unyogovu katika VVD:

• Hops huwekwa kwenye mto kabla ya kulala ili kuboresha usingizi.
• Aromatherapy. Ili kufanya hivyo, kuoga na mimea tajiri katika mafuta muhimu: jasmine, geranium, basil, rose, peel machungwa, bergamot. Unaweza pia kutumia taa ya harufu na dondoo kutoka kwa mimea hii.

Mimea kwa sedation

Ili kutuliza, kupunguza matatizo ya mfumo wa neva na dystonia ya vegetovascular, mimea yenye athari ya sedative hutumiwa. Orodha yao fupi:

• hawthorn (maua na matunda);
• valerian officinalis (mizizi);
• motherwort moyo (tops ya shina wakati wa maua);
• balm ya limao (mimea);
• passionflower;
• thyme;
• oregano;
• clover tamu;
• adonis ya spring.

Njia rahisi zaidi ya kutumia mimea ni kuingiza katika maji ya moto. Hebu tuangalie mifano fulani.

Hawthorn. Tunasisitiza matunda kwenye thermos. Glasi ya maji ya moto inahitaji kijiko moja cha matunda. Baada ya saa nne tunachuja. Nusu saa kabla ya chakula tunakunywa mara 3 kwa siku.

Valerian. Kijiko kimoja cha mizizi iliyovunjika ya mmea huingizwa kwa saa 8 katika glasi ya maji ya moto. Baada ya kuchuja kijiko, chukua mara 3 kwa siku.

Motherwort. Mimina mmea ulioangamizwa (kijiko 1) na maji ya moto (kikombe 1). Tunalinda kwa saa kadhaa, chujio na kutumia kabla ya kula vijiko 2 mara 3 kwa siku. Motherwort ni rahisi kukusanyika mwenyewe. Inakua katika nyika.

Makini! Motherwort ina athari ya diuretiki. Kumbuka hili wakati wa kutibu!

Mimea ya Nootropic

Ili kuboresha michakato ya shughuli za ubongo katika dystonia ya mboga-vascular, kuongeza uvumilivu wa mfumo mkuu wa neva, nootropics hutumiwa. Mimea yenye mali sawa katika nchi yetu ni ya kawaida katika Mashariki ya Mbali. Wawakilishi wao ni:

• ginseng (mizizi);
• rhodiola rosea (mizizi);
• Amur maakia (gome, mizizi, mbegu).

Nyumbani, hutumiwa kwa namna ya tinctures ya pombe.

nyasi zima

Kati ya mimea yote iliyoorodheshwa, motherwort ndiyo inayotumika zaidi. Inathaminiwa na watu kwa mali zake nyingi na haina athari yoyote. Mmea una aina 24. Kwa VVD, motherwort hutumiwa.

Njia zingine za watu

Mbali na infusions, tinctures na decoctions, VVD inaweza kutibiwa na njia nyingine zilizotumiwa na babu zetu. Kwanza kabisa, ni lishe sahihi. Watu husema: "Wewe ni kile unachokula."

Je, unapaswa kula vipi?

Mgawo. Babu zetu na babu-babu walitumia bidhaa moja kwa moja kutoka bustani, bustani, msitu. Hii haina maana kwamba ikiwa unaishi katikati ya jiji kubwa, kwenye ghorofa ya tisa ya jengo la juu, basi unahitaji kununua dacha na kufanya vitanda vya bustani. Inatosha kuelekeza urval wa bidhaa zilizonunuliwa na kuzingatia matunda, mboga mboga, kunde na nafaka. Kisha utajipatia tata ya vitamini na microelements muhimu ili kuimarisha mwili kutoka kwa dystonia ya vegetovascular.

Chakula cha kwanza. Hakuna haja ya kujilazimisha na kikombe cha kahawa asubuhi. Ni bora kuleta glasi ya maji kutoka kwa kisima cha sanaa na wewe kufanya kazi na kunywa kabla ya 10 asubuhi. Kisha utakuwa na hamu ya asili, shukrani ambayo utasikia furaha ya kula wakati wa kifungua kinywa.

Sio kila kazi, kwa bahati mbaya, inaweza kubadilishwa ili kutoshea kifungua kinywa chako. Lakini ikiwa unapata njia ya kuandaa utawala kulingana na kanuni hii, basi hali zenye mkazo hazitakuogopa zaidi ya mvua ya joto ya majira ya joto baada ya siku ya moto. Na hakutakuwa na dhiki, hakutakuwa na VSD!

Jinsi ya kunywa maji kwa usahihi? Unahitaji kunywa katika sips ndogo. Ni bora kunywa glasi ya maji kwa njia kadhaa kwa dakika 10-30.

Mfano kutoka kwa asili ni kipenzi. Tazama jinsi paka na mbwa hunywa maji. Wanakunywa sips nyingi ndogo. Kama matokeo, maji huingizwa na ulimi, uso wa mdomo, umio, na kisha tu huingia kwenye tumbo lisiloshiba, ambalo huchukua kioevu, kama juisi ya asili ya nazi wakati wa kiangazi. Teknolojia hii inachangia kunyonya kabisa kwa maji na mwili.

Bidhaa ni nzuri. Baada ya kunyonya kwa maji na mwili, chakula kinafyonzwa kikamilifu. Ni muhimu kwamba usile kupita kiasi. Acha upate njaa kidogo. Lakini usichukue mapumziko kati ya chakula kwa zaidi ya saa tano.

Kwa nini digestion nzuri inahitajika? Ili kuhakikisha kwamba kila seli ya mwili ina virutubisho vya kutosha. Kisha utaondoa moja ya sababu muhimu zaidi za dystonia ya vegetovascular - ugavi wa kutosha wa sehemu fulani za mfumo wa neva na vipengele muhimu.

Sio muhimu ni kiasi gani unakula, lakini ni kiasi gani unayeyusha na kufika unakoenda!

Pumzi

Kulingana na kanuni hiyo hiyo ya assimilation, unahitaji kurekebisha kupumua kwako. Hii inafanikiwa na mazoezi maalum. Zipo nyingi, lakini hapa nitatoa mojawapo ili uelewe maana yake. Inaitwa Pumzi Kamili.

Simama moja kwa moja, miguu kwa upana wa mabega kando, mikono kwa pande zako. Pumua polepole. Lakini fanya kwa utaratibu:

1. Kwanza, kujaza sehemu ya chini ya mapafu, inflating tumbo.
2. Kisha katikati yao, kupanua kifua.
3. Kumaliza kujaza uwezo wa mapafu katika eneo la clavicle.

Ni muhimu kuinuka kwa usawa kwenye vidole vyako na seti ya hewa. Kwa urahisi, unaweza kuinua mikono yako juu kupitia pande.

Baada ya kujaza mapafu, fungia kwa sekunde kadhaa. Kuhisi oksijeni kufyonzwa na mwili wako.

Sasa exhale na ujishushe kwenye vidole vyako. Fanya kwa utaratibu sawa:

1. Vunja tumbo lako.
2. Sukuma hewa nje ya mbavu.
3. Kumaliza mchakato na sehemu ya juu ya mapafu.

Ikiwa umeinua mikono yako, kisha uipunguze mbele na chini.

Zoezi hili la mazoezi ya kila siku litaboresha usambazaji wa damu kwa ubongo, kimetaboliki, na ustawi wako. Hali yako isiyo na usawa, kupumua kwa haraka, mapigo yasiyo na utulivu yataelekea kwenye utulivu! Lo, jinsi dystonia ya mboga haipendi hii!

Somo la kupumua kwa utulivu kwenye video hapa chini. Mbinu hii itakusaidia wote wakati unakaribia PA, na kwa dalili za VVD kwa ujumla.

Nishati ya Ulimwengu. Nenda msituni, ziwani. Sikia harufu ya asili! Itakupa maoni mapya ya kuweka mfumo wako wa neva!

Afya yako iko katika kila jani la jambo lililo hai!

Upungufu wa pumzi na VVD ni dalili inayoonyeshwa mara kwa mara, ambayo inaogopa sana mgonjwa. Kwa kawaida, asili (frequency, kina, vikundi vya misuli vinavyohusika) vya kupumua kwa mtu hudhibitiwa mara kwa mara na mfumo wa neva wa uhuru: inakabiliana na kazi ya misuli ya moyo na hali ya mazingira. Chini ya dhiki, harakati za kupumua za kifua huwa mara kwa mara na zimeimarishwa, na wakati wa kupumzika hurudi kwa kawaida. Katika kesi hii, moyo unaweza kuwa na afya kabisa.

Wengi wana wasiwasi juu ya swali: kwa nini ni vigumu kupumua na VVD? Dystonia ya Vegetovascular (VVD) ni ugonjwa unaosababishwa na shida ya utendaji ya mfumo wa neva wa kujiendesha (ANS), inayoonyeshwa na dalili zisizo maalum kutoka kwa mifumo ifuatayo ya viungo:

• mfumo wa moyo na mishipa (maumivu katika eneo la moyo (cardialgia), shinikizo la damu la juu au la chini, tachycardia);
• mfumo wa kupumua (ufupi wa kupumua, kukamatwa kwa kupumua);
• mfumo wa mmeng'enyo wa chakula (matatizo ya kinyesi, gesi tumboni, maumivu ya tumbo);
• mfumo wa neva (usumbufu wa usingizi, michakato ya akili).

Je, ni mahitaji gani ya ugumu wa kupumua katika VVD?

Ukiukaji wa kazi ya ANS chini ya ushawishi wa sababu ya kuchochea husababisha ukweli kwamba mzunguko wa harakati za kupumua huongezeka bila sababu ya kisaikolojia, huwa ya muda mfupi na ya juu.

Usawa kati ya kupumua na mtiririko wa damu kwenye mapafu hufadhaika. Wakati huo huo, dioksidi kaboni hupita kwenye lumen ya alveoli bila kujilimbikiza katika damu. Upungufu wake hutokea, na mmenyuko wa reflex wa kupungua kwa lumen ya vyombo husababishwa, ndiyo sababu kuna ukosefu wa hewa wakati wa VVD. Kwa wakati fulani, mashambulizi ya hofu hutokea, kupumua huanza kukamata, na kutosha hutokea. Sababu ya kuchochea inayoongoza kwa ukweli kwamba mtu huanza kutosheleza ni mkazo wa mwili au kihemko. Lakini hii sio sababu kuu ya ugonjwa huo.

Dalili za subjective za kukosa hewa

Katika mazoezi ya kimatibabu, ni muhimu kuweza kutofautisha kati ya kukosa hewa katika pumu ya bronchial na VVD. Katika kesi ya kwanza, mgonjwa hawezi kuvuta pumzi, na katika pili, hawezi kuzima. Ukosefu wa hewa unaotokea na dystonia ya mishipa inaonyeshwa na dalili zifuatazo za kibinafsi (kulingana na hisia za mgonjwa):

• hisia ya "corset ya kifua", kufinya kutoka nje, na kufanya kuwa vigumu kupumua;
• kupoteza hisia katika vidole;
• kikohozi kavu ikifuatiwa na miayo;
• maumivu ya papo hapo katika eneo la moyo (cardialgia);
• hisia ya "coma kwenye koo" ambayo inaingilia kupumua;
• miayo pia inaweza kuvuruga kupumua;
• udhaifu wa misuli, kizunguzungu.

Bila hatua zinazofaa, kutosha kwa muda mrefu ni hatari: inaweza kusababisha hypoxia na kupoteza fahamu. Kwa hiyo, ni muhimu kuzuia hali hiyo.

Nini cha kufanya na ukosefu wa hewa

Nini cha kufanya katika kesi ya ukosefu wa hewa wakati wa VVD?

Ikiwa mgonjwa aliye na dystonia ya mboga hupata hisia kama hizo, basi kwanza kabisa anahitaji kujaribu kutuliza na kutenda kulingana na algorithm ifuatayo (ikiwa hali inaruhusu):

1. Piga magoti, ukishinikiza visigino vyako kwenye matako yako.
2. Exhale kwa undani, wakati huo huo ukiegemea mbele, ukijaribu kugusa kifua na viuno.
3. Usipumue kwa sekunde 2-3 ukiwa katika "nafasi ya fetasi".
4. Rudi kwenye nafasi ya kuanzia, pumua polepole.
5. Kuegemea nyuma kama iwezekanavyo.
6. Shikilia pumzi yako kwa sekunde 2-3.
7. Rudia hatua ya 4.

Utaratibu huu, unaokuwezesha kupunguza mvutano na kurejesha kupumua, lazima urudiwe mpaka dalili za upungufu wa pumzi zitatoweka. Kwa kuongeza, kuna idadi ya mazoezi ya tiba ya mazoezi ambayo huimarisha kupumua vizuri.

Wanasaikolojia katika mazoezi ya kliniki mara nyingi hupendekeza njia 3 zifuatazo ambazo zina athari ya matibabu:

1. "Utulivu": kuchukua pumzi ya kina, polepole, huku ukiinua mikono yote miwili juu. Pumzi inafanyika kwa sekunde 8, kisha mgonjwa hupumua polepole. Wakati huo huo, mikono imeinama kwenye viungo vya kiwiko, imeenea kando na kupunguzwa kwa kasi, ikipiga kidogo nyuso za kifua.
2. "Hatua": kutolea nje kwa kina, kisha kuvuta pumzi, kupita katika hatua kadhaa. Kwanza, mgonjwa anahitaji kujaza mapafu na hewa karibu nusu, kisha ushikilie pumzi kwa sekunde 3 na uendelee kuvuta tena. Baada ya kuvuta pumzi kamili, pumzi sawa ya awamu hufanywa, na mzunguko huanza tena. Utaratibu unarudiwa mara 5-10.
3. "Sauti": polepole, polepole kuvuta pumzi kupitia pua, hudumu sekunde 7. Kisha, wakati wa kuvuta pumzi, mgonjwa anapaswa kutamka sauti ya vokali, kama vile "O" au "A". Mzunguko unarudiwa mara 10-12.

Muhimu! Mazoezi yote hapo juu yanafanywa tu katika nafasi ya supine au kukaa.

Ili kupona kutokana na mshtuko, ikiwa kupumua kunatatizwa, kukaa katika sanatorium ya kuboresha afya kunaweza kusaidia. Vocha, ikiwa imeonyeshwa, inatolewa na daktari anayehudhuria au kushauriana. Kama hatua ya kuzuia, mgonjwa anapendekezwa sana kuacha tabia mbaya na kudumisha maisha ya afya. Shughuli ya mara kwa mara ya kimwili (kutembea, kukimbia, kutembelea gyms) ni muhimu.

Kutibu upungufu wa pumzi na VVD lazima tu kuwa mbinu ngumu, lazima ikiwa ni pamoja na usaidizi wa kisaikolojia na urekebishaji wa kisaikolojia, bila ambayo itakuwa vigumu katika siku zijazo kuwa na athari nzuri juu ya mienendo ya maendeleo ya dalili.

Mbinu za matibabu ya matibabu

Katika hali mbaya, ikiwa ni vigumu kwa mgonjwa kupumua na VVD iliyogunduliwa, na upungufu wa pumzi bado hugeuka kuwa mashambulizi ya pumu ambayo yanatishia hali ya afya, ni vyema kutumia dawa za sedative. Kuathiri mfumo wa neva, hukuruhusu kurekebisha kazi ya kupumua na kuondoa dalili zote hatari. Hata hivyo, hatua yao mara nyingi ina madhara na yanaendelea muda tu baada ya utawala, lakini si mara moja.

Wataalamu mara nyingi hutumia dawa zifuatazo kutoka kwa kikundi cha neuroleptics na beta-blockers:

Mbinu za dawa za jadi

Katika uwanja wa dawa za jadi, mbinu nyingi zimetengenezwa ili kupunguza mashambulizi ya kupumua kwa pumzi na kutosha. Wao ni msingi wa matumizi ya madawa ya kulevya kulingana na mimea ya dawa zinazozalishwa kwa kutumia teknolojia mbalimbali. Maandalizi ya mitishamba ya dawa na mchanganyiko pia husaidia. Watu wanaopata pumzi fupi na VVD wanashauriwa kunywa kikombe cha infusion ya maji ya moto ya hawthorn au chokeberry asubuhi. Tangu nyakati za zamani, tincture ya valerian au motherwort pia imethibitisha ufanisi wake kama sedative.

Ili kuondokana na upungufu wa pumzi, kuwa na athari nzuri ya matibabu, itasaidia njia rahisi ya watu. Tengeneza mchanganyiko wa viungo vifuatavyo:

• vitunguu iliyokatwa vizuri;
• mchanga wa sukari;
• juisi ya beetroot;
• juisi ya celery;
• juisi ya karoti.

Viungo hapo juu vinachanganywa kwa uwiano wa 5: 1: 1: 1: 3. 10-15 gramu ya asali huongezwa kwenye mchanganyiko unaozalishwa, kisha maandalizi yanachemshwa kwa saa 3 na kuchukuliwa mara 3 kwa siku kabla ya chakula. Njia hii ya matibabu ni nzuri sana.

Ushauri! Ni muhimu kuelewa kwamba maandalizi ya mitishamba ni matibabu ya dawa, na kwa hiyo, kabla ya kuitumia, ili kuepuka matatizo, inashauriwa kushauriana na daktari ili kuzuia mchakato mbaya wa vegetovascular. Ikiwa una ugumu wa kupumua, unaweza kununua tikiti kwa sanatorium.