Mafuta ya pilipili nyeusi. Kuunda kidokezo cha karibu. Kufahamiana na zawadi ya kipekee ya asili

Leo ni vigumu kupata mtu ambaye hajasikia kuhusu mafuta muhimu na mali zao za ajabu. Na kila mwanamke ambaye anapenda kujitunza labda ana chupa kadhaa za mafuta muhimu kwenye safu yake ya ushambuliaji.

Mafuta muhimu yaliingia katika maisha yangu kuhusu miaka 5-6 iliyopita, wakati mtindo wa aromatherapy ulikuwa ukipata kasi. Ni ngumu kusema ni mafuta ngapi nimejaribu wakati huu. Bila shaka, kati yao kulikuwa na chaguzi za classic - lavender, rosemary, machungwa, coniferous, ylang-ylang, karafuu, mti wa chai, nk Lakini pamoja na favorites zinazojulikana kwa ujumla, seti yangu ya esta ni pamoja na mafuta ambayo hayakuwa maarufu zaidi. kati ya mafuta muhimu, ambayo, kwa maoni yangu, hayastahili kuzingatiwa sana.

Orodha ya mafuta ya seti yangu isiyo ya kawaida ni pamoja na:

  • pilipili nyeusi
  • mti wa pink
  • palmarose

Kutoka kwangu nataka kusema kwamba kabla nilikuwa na chupa 10-15 za mafuta muhimu. Mara nyingi nilisahau juu yao, mara nyingi nilikuwa mvivu sana kufanya kitu nao, kwa hivyo niliamua mwenyewe kuwa haiwezekani kukumbatia ukubwa. Sasa ninatumia moja, mafuta ya juu mawili muhimu au kununua mchanganyiko tayari. Kukimbia - kununua kitu kipya. Ni nafuu na rahisi kwa njia hiyo. Inawezekana kufuatilia athari za mafuta muhimu bila kujua ni nani kati ya mchanganyiko mzima ulionisaidia.

Pilipili nyeusi- moja ya mafuta muhimu zaidi yaliyopatikana kwa kunereka kwa mvuke ya mbegu za mmea huu. Pilipili nyeusi, kama viungo vingi, imekuwa ikithaminiwa kila wakati, mali yake ya uponyaji inatambuliwa kwa ujumla. Mapishi ya watu wanaojulikana na vodka, pilipili na asali hutumiwa kutibu baridi au matatizo ya matumbo, kwa sababu pilipili ni sehemu yenye nguvu ya baktericidal na antiviral. Pia inajulikana kuwa katika Zama za Kati watengenezaji manukato hawakuugua tauni hiyo. Zaidi yaliwapita shukrani kwa mafuta muhimu, na hasa mafuta muhimu ya pilipili nyeusi.

Ikiwa kuashiria mafuta haya kwa neno moja, itakuwa neno - KWA NGUVU. Kwa sababu mafuta muhimu ya pilipili ni nguvu katika harufu na nishati, na katika mali zake. Mafuta muhimu ya pilipili nyeusi ni quintessence yake, asili ya viungo. Orodha ya mali zake sio tu kwa hatua ya antiseptic. Mafuta muhimu ya pilipili huongeza kimetaboliki, huchochea njia ya utumbo, na ina athari ya joto. Katika huduma ya ngozi, itakuwa msaidizi wa lazima kwa ishara za kwanza za kuzeeka, pamoja na chunusi na upele wowote wa pustular. Husaidia na herpes.

Mafuta ya pilipili nyeusi ni bidhaa bora ya huduma ya nywele., itashindana kwa urahisi na mafuta maarufu ya Bay sasa. Inachochea ukuaji wa nywele na husaidia kupoteza nywele. Mask ya mafuta yenye ether hii ni ya kawaida zaidi - mafuta ya msingi ya chaguo lako na matone 2-3 ya ether ya pilipili nyeusi.

Bafu na pilipili nyeusi zimeniokoa zaidi ya mara moja kwa ishara ya kwanza ya mafua, kunipa joto katika msimu wa baridi.

Aphrodisiac yenye nguvu huondoa unyogovu na kutojali.

Mafuta ya pilipili nyeusi lazima yatumike kwa tahadhari kali.- si zaidi ya tone 1 kwa msingi wa 10 ml

(katika kesi ya overdose, nje inaweza kusababisha hasira ya ngozi, ndani - overexcitation na usingizi)

Harufu ya mafuta muhimu ya pilipili nyeusi ni favorite ya manukato. Mara tu unaposikia harufu hii, utaitambua katika manukato yoyote. Wakati wa kununua favorite yangu Lacoste kumwaga femme Nilisikia kitu kinachojulikana sana katika utungaji wao wa manukato na ikawa ... pilipili nyeusi ya Jamaika.



Pilipili nyeusi ni moja ya viungo vinavyotumiwa sana ulimwenguni. Pilipili nyeusi inathaminiwa sio tu kama kitoweo cha sahani, lakini pia kwa mali zingine nyingi muhimu zinazotumiwa katika dawa, katika uhifadhi wa chakula, na pia katika manukato. Katika miaka ya hivi karibuni, idadi kubwa ya tafiti zimefanyika ambazo zimethibitisha mali ya pekee ya manufaa ya pilipili nyeusi mafuta muhimu na sehemu yake kuu - piperine, ambayo ina uwezo wa kuboresha utendaji wa mfumo wa utumbo na kulinda seli kutokana na matatizo ya oxidative. ()
Lakini sio mafuta yote muhimu ya viungo hivi maarufu yanaweza kufanya. Mali ya manufaa ya mafuta muhimu ya pilipili nyeusi ni pamoja na uwezo wake wa kuondoa maumivu ya kichwa, kupunguza cholesterol, detoxify mwili, na kuboresha mzunguko wa damu.
Lakini si hivyo tu!

Faida 10 za Mafuta Muhimu ya Pilipili Nyeusi Kiafya

1. Huondoa maumivu madogo na makali

Kwa sababu ya sifa zake za kuongeza joto, kuzuia uchochezi, na anticonvulsant, mafuta muhimu ya Pilipili Nyeusi yametumiwa kwa mafanikio kama kiondoa maumivu kwa misuli inayouma, sprains, tendonitis, na hupunguza dalili za arthritis na rheumatism.
Utafiti wa 2004 uliochapishwa katika Journal of Alternative and Complementary Medicine uliangalia madhara ya mafuta muhimu kwenye maumivu ya shingo. Inapotumika kwenye eneo la shingo la cream iliyo na mafuta muhimu ya Pilipili Nyeusi, Marjoram, Lavender na Peppermint kwa wiki 4 kila siku, kikundi cha majaribio cha wagonjwa kilibaini kuongezeka kwa kizingiti cha maumivu na utulivu mkubwa wa dalili za maumivu kwenye shingo. . ()

2. Husaidia usagaji chakula

Mafuta ya Pilipili Nyeusi yanaweza kusaidia kwa kuvimbiwa, kuhara na gesi tumboni. Tafiti kadhaa zinaonyesha kuwa mafuta muhimu ya Pilipili Nyeusi huonyesha sifa dhabiti za kuzuia kuhara, kinga ya tumbo na kizuia mshituko. () Mafuta ya Pilipili Nyeusi hufanya kazi kwenye mucosa ya matumbo, na kuichochea kutoa asidi hidrokloriki zaidi, ambayo ni hali ya lazima kwa usagaji chakula. Mafuta muhimu ya Pilipili Nyeusi hutumiwa kama matibabu madhubuti kwa ugonjwa wa tumbo unaowaka na shida zingine za njia ya utumbo. ()

3. Hupunguza cholesterol

Kama inavyoonyeshwa na utafiti uliofanywa mnamo 2002, ilifunua mali kali ya hypolipidemic ya mafuta muhimu ya Pilipili Nyeusi. Wahusika walikuwa kundi la panya wa maabara ambao waliwekwa kwenye lishe yenye mafuta mengi na kisha kulishwa dozi zisizo na panya za mafuta ya pilipili nyeusi. Baada ya kuanzisha mafuta muhimu katika chakula, panya zilionyesha kupungua kwa viwango vya damu vya cholesterol, asidi zisizo na mafuta, phospholipids, na triglycerides. Watafiti waligundua kuwa kuzunguka kwa mafuta muhimu ya pilipili iliongeza mkusanyiko wa cholesterol ya juu ya molekuli (HDL) na kupunguza kwa kiasi kikubwa mkusanyiko wa cholesterol ya chini na ya chini sana ya molekuli (LDL na VLDL) katika plasma ya damu ya panya waliolishwa chakula cha mafuta. ()

4. Ina mali ya kuzuia virusi


Leo, ukweli wa kutisha kutoka kwa ulimwengu wa dawa ni kuibuka kwa bakteria sugu kwa antibiotics, kwa sababu ya matumizi yao ya muda mrefu na yasiyodhibitiwa. Kulingana na utafiti uliochapishwa katika Applied Microbiology and Biotechnology, dondoo ya pilipili nyeusi ina vitu vyenye vizuia virusi na antibacterial ambavyo vinazingatia virusi vya bakteria bila kuathiri upenyezaji wa seli, ambayo huathiri vyema uvumilivu wa dawa za bakteria kwa wanadamu. Utafiti huu, ambao ulijumuisha uchunguzi wa mafuta muhimu 83, ulionyesha kuwa Pilipili Nyeusi, Kananga na Manemane wana mali ya kuzuia juu ya malezi ya aina ya biofilm ya Staphylococcus aureus, na pia karibu kuondoa kabisa athari ya hemolytic (kuharibu seli nyekundu za damu) ya hii. bakteria ()

5. Inaboresha mzunguko wa damu

Inapochukuliwa kwa mdomo, mafuta muhimu ya pilipili nyeusi husaidia mzunguko wa damu na pia huchochea uzalishaji wa kamasi na bile. Mafuta hayo yana sifa ya kuongeza joto, yanapochukuliwa kwa mdomo na yanapotumiwa nje.Sifa hizi zinaweza kuimarishwa kwa kuunda mchanganyiko wa mafuta muhimu ya Pilipili Nyeusi na Mdalasini. ()

6. Inaonyesha shughuli ya kupambana na kansa

Kulingana na utafiti wa 2010 katika Chuo Kikuu cha Jimbo la Michigan, mafuta muhimu ya Pilipili Nyeusi na baadhi ya vipengele vyake pekee yanaonyesha sifa za kuzuia-uchochezi, antioxidant na kupambana na saratani. Dutu nyingi zinazounda mafuta muhimu ya pilipili nyeusi zimeonyesha athari katika kuenea kwa seli mbaya, na piperine, ambayo ni kiungo kikuu cha kazi katika mafuta ya pilipili nyeusi, ilionyesha athari kubwa zaidi. ()

7. Huondoa hisia za wasiwasi na tamaa ya kuvuta sigara


Ingawa tamaa ya kuvuta sigara ni athari ya kisaikolojia, inaweza kuwa vigumu kwa watu wengine kutambua ukweli huu, kwa sababu. imefichwa na idadi kubwa ya hadithi na uuzaji unaoshawishiwa, kuwa waaminifu, na makampuni makubwa ya tumbaku. Ili kupunguza tamaa ya sigara wakati wa hatua ya kuacha kwa watu ambao hawajaweza kujielewa kikamilifu, tunapendekeza matumizi ya mafuta muhimu ya pilipili nyeusi. Kulingana na utafiti uliochapishwa mwaka wa 1994 katika Utegemezi wa Dawa na Pombe, hisia za wasiwasi, kunyimwa, na tamaa ya sigara zilipunguzwa kwa ufanisi kwa matumizi ya mafuta muhimu ya pilipili nyeusi. Katika utafiti huo, wajitolea 48 wa kuvuta sigara waligawanywa katika vikundi vitatu baada ya kunyimwa sigara usiku. Kundi la kwanza, kwa mujibu wa mbinu inayohitajika ya kisayansi, ni kikundi cha udhibiti, ambacho kilivuta "mafusho" ya chombo tupu cha kifaa cha kuvuta sigara. Kundi la pili lilivuta mvuke wa mint ya menthol. Kundi la tatu lilivuta mvuke zenye mafuta muhimu ya Pilipili Nyeusi. Baada ya kipindi cha kuvuta pumzi ya mvuke, watafiti waliwahoji watu waliojitolea na kufupisha matokeo ya utafiti katika jedwali la muhtasari. Kikundi cha pilipili nyeusi kilionyesha kutokuwepo kwa hamu ya sigara kuliko vikundi vingine viwili.
Zaidi ya hayo, athari mbaya za hisia za wasiwasi na kunyimwa wakati wa kunyimwa sigara ziliondolewa kwa ufanisi na aromatherapy iliyofuata na mafuta muhimu ya Pepper Nyeusi. Pia, kurudi nyuma, washiriki wa utafiti kwa kutumia kifaa cha kuvuta sigara na mvuke wa mafuta ya pilipili nyeusi walibainisha ongezeko kubwa zaidi la hisia zinazotokea kwenye sternum, ikilinganishwa na makundi mengine mawili, ambayo ilifanya iwezekanavyo kuhusisha ukweli huu. (kuongezeka kwa hisia) na kupungua kwa hamu ya kuvuta sigara na hisia za kunyimwa kuacha kuvuta sigara, na pia hufanya mafuta ya pilipili nyeusi kuwa muhimu katika utengenezaji wa dawa za kimwili na misaada, ambayo inahitajika sana na watu ambao hawajaweza kuelewa. unyenyekevu wa kuacha sigara. ()

8. Husaidia kuondoa sumu mwilini

Mafuta muhimu ya Pilipili Nyeusi, ambayo hujenga athari ya joto wakati inatumiwa nje, pia huongeza uzalishaji wa jasho. Mafuta pia yana mali ya diuretic (diuretic), ambayo inakuwezesha kuharakisha uondoaji wa sumu na unyevu kupita kiasi kutoka kwa mwili, ambayo hupunguza uwezekano wa uvimbe na kuvimba. Pia, mafuta yana uwezo wa kupunguza shinikizo la damu kwa asili. ()
Utafiti uliochapishwa mwaka wa 2013 katika jarida la Cell Biochemistry and Biophysics ulionyesha kuwa piperine "msaada" wa mwili husaidia kurekebisha shinikizo la damu, kuboresha uvumilivu wa glucose (kurejesha sukari ya damu kwa viwango vya kawaida), kupunguza kuvimba na kuboresha utendaji wa ini katika panya. lishe yenye mafuta mengi. Mabadiliko haya yanaonyesha sana kwamba piperine inaweza pia kupunguza dalili za ugonjwa wa kimetaboliki kwa kuharakisha uondoaji wa sumu kutoka kwa mwili na kuondoa uvimbe. ()

9. Hutumika kama Kichocheo cha Hamu


Utafiti unaonyesha kuwa kichocheo cha kunusa na mafuta muhimu ya pilipili nyeusi, ambayo ni kichocheo chenye nguvu cha hamu ya kula, husaidia kurejesha reflex ya kumeza ambayo haipo kwa watu wanaougua hali fulani za neva. Kuvuta pumzi na kumeza mafuta muhimu ya Pepper Nyeusi huamsha sehemu ya kati ya cortex ya orbitofrontal, na kusababisha uboreshaji wa matibabu ya matatizo ya reflex ya kumeza.
Mnamo 2008, tafiti zilifanyika juu ya athari za kuchochea hisia ya harufu na mafuta muhimu ya Pepper Nyeusi katika idara ya watoto, wagonjwa juu ya lishe ya ndani (aina ya lishe ya matibabu au ya ziada na mchanganyiko maalum, ambayo kunyonya kwa chakula (wakati huingia kwa njia ya kinywa, kwa njia ya bomba ndani ya tumbo au matumbo) hufanyika kwa njia ya kutosha ya kisaikolojia, yaani, kupitia utando wa mucous wa njia ya utumbo) kutokana na magonjwa fulani ya neva. Katika wagonjwa 8 kati ya 10, kuanzishwa kwa mafuta muhimu ya Pilipili Nyeusi kwenye lishe ya enderal iliendelea kwa miezi 3 na 5 ya wagonjwa hawa walionyesha kuongezeka kwa ulaji wa mdomo kutokana na mali ya kuchochea ya mafuta. Faida ilikuwa ukweli wa uboreshaji wa reflex kumeza. ()

10. Inaweza kutumika kama kihifadhi chakula

Pilipili Nyeusi (pamoja na Pilipili Kijani) mafuta muhimu yalitumiwa katika utafiti wa 2015 ili kuamua mali ya mafuta ya antimicrobial ambayo huathiri maisha ya rafu ya bidhaa za chakula (haswa, supu ya kuku). Watafiti waligundua kuwa mafuta muhimu ya Black Oil yalionyesha mali ya antimicrobial, antifungal na antibacterial ambayo iliruhusu kuzuia malezi na ukuaji wa makoloni ya bakteria kwenye mchuzi wa kuku. Matokeo ya utafiti yalionyesha kuwa mafuta muhimu ya Pilipili Nyeusi na Pilipili Kijani yanafaa vya kutosha kutumika kama kihifadhi chakula dhidi ya vijidudu vinavyojulikana vinavyoharibu chakula. ()


Mafuta ya pilipili nyeusi - maombi



Kwanza kabisa, ni muhimu kutumia tu 100% ya asili ya asili ya mafuta ya Pilipili Nyeusi, iliyopatikana kutoka kwa mmea kwa kunereka kwa mvuke. Ikiwa hujaribiwa na bei ya mafuta ya pilipili nyeusi katika maduka ya dawa, tunaweza kupendekeza tu kwamba usisome makala zaidi, kwa sababu. katika duka la dawa, una uwezekano wa 99% kununua mafuta muhimu yanayofanana kwa asili (mchanganyiko wa vitu vyenye harufu nzuri) au asili iliyopunguzwa na diethyl phthalate. Tumia wachuuzi wanaoaminika pekee wanaotofautisha kwa uwazi kati ya 100% ya mafuta asilia muhimu na Mafuta Muhimu Yanayofanana Kwa Kawaida (NE) kwa ajili ya kuuza. Mafuta muhimu ya pilipili nyeusi yanaweza kuvuta pumzi moja kwa moja kutoka kwa chupa, kutumika katika taa ya harufu (au diffuser), au kuchukuliwa kwa mdomo kwa dozi ndogo, baada ya kushauriana na mtaalamu wako. Mafuta pia yana anuwai ya matumizi ya nje kwa sababu ya sifa zake za joto. Kwa matumizi ya nje, mafuta ya Pepper Nyeusi ni bora kupunguzwa katika mafuta ya msingi (Jojoba, Almond, Hazelnut), kwa uwiano wa 1: 2. Inapotumika kwa ngozi nyeti, fuata uwiano wa 1: 5
Mafuta muhimu ya Pilipili Nyeusi yana matumizi mengi ambayo yanaenda mbali zaidi ya uhifadhi rahisi wa chakula.

Hapa kuna jinsi ya kutumia mafuta ya pilipili nyeusi nyumbani:

Ili kuboresha mzunguko wa damu na mtiririko wa damu kwa mishipa na misuli, ongeza matone 3-5 ya 100% ya asili ya mafuta muhimu ya Pilipili Nyeusi kwa compress ya joto na uitumie kwa eneo linalohitaji huduma (kwa kuzuia jumla - tumbo).

Ili kupunguza dalili za kuvimbiwa, kuhara, na gesi tumboni, chukua matone 1-2 ya mafuta muhimu ya Pilipili Nyeusi kwa mdomo kwenye laini, supu au vitafunio. Pia, mafuta yanaweza kutumika tena nje kwa tumbo (diluted na msingi, usisahau!)

Ili kupunguza maumivu kutoka kwa machozi ya misuli na tendonitis, saga mchanganyiko wa mafuta muhimu ya pilipili nyeusi na mafuta ya msingi kwenye maeneo yaliyoathirika.

Ili kuondokana na dalili za ugonjwa wa kupumua, tumia mafuta ya aromatherapy katika taa au diffuser, au inhale moja kwa moja kutoka kwenye chupa.

Ili kuboresha kupumua katika kesi ya ugonjwa, massage kifua na matone 2-3 ya mafuta muhimu ya Pilipili Nyeusi.

Ili kupunguza tamaa ya sigara, tumia matumizi ya aromatherapy ya mafuta muhimu ya Pilipili Nyeusi.

Pia, massage maeneo yaliyoathirika na mchanganyiko wa matone 2-3 ya mafuta ya pilipili nyeusi na msingi ili kupunguza dalili za arthritis na rheumatism.

Ili kuboresha detox, chukua matone 1-2 ndani au matone 2-3 nje ya miguu. Licha ya ukweli kwamba ngozi kuna mbaya sana, tunapendekeza dilution katika mafuta ya msingi.

Ili kuboresha ladha ya supu, kitoweo, mboga iliyokaanga, saladi na aperitifs, ongeza matone 1-2 ya mafuta muhimu ya 100% ya pilipili nyeusi kwao.

Ingawa inawezekana kabisa kutumia mafuta ya pilipili nyeusi kwa nywele, ni bora kutumia mafuta ya msingi ya pilipili nyekundu kwa madhumuni haya.


Asili ya mmea Pilipili nyeusi na muundo wa kemikali wa mafuta yake muhimu.


Pilipili nyeusi mafuta muhimu hutolewa na kunereka kwa mvuke. Pilipili mafuta muhimu ina peppery (ya kushangaza, sawa?), spicy, joto na harufu kidogo ya musky. Mafuta hutumiwa sana katika kusaidia njia ya utumbo, na pia katika matibabu ya magonjwa ya neva - katika kuchochea mzunguko wa damu na kuboresha usawa wa kihisia. Mafuta ya pilipili nyeusi yana kubadilika kwa kipekee katika matumizi na mali, kuwa joto na kuimarisha. Mbali na uwezo wake wa kuinua hisia, mafuta yanaweza kutumika "kusafisha" hali ya akili na kuongeza hisia za kuzingatia. Mafuta ya Pilipili Nyeusi pia hutumiwa sana na wanariadha na watu ambao mtindo wao wa maisha unamaanisha jeraha na sprains haziepukiki.
Mafuta muhimu ya pilipili nyeusi pia ni nyongeza muhimu ya lishe kwa sababu ya mali yake ya antimicrobial, antioxidant na gastroprotective. Yakiwa na piperine kama sehemu yake kuu, mafuta ya pilipili nyeusi pia yana wingi wa kemikali nyingine za phytochemicals ikiwa ni pamoja na mafuta muhimu ya kufuatilia, oleoresini na alkaloids. Piperine inaboresha utendaji wa ubongo, huharakisha ufyonzwaji wa virutubisho kutoka kwa njia ya utumbo, na inaboresha utendaji wa jumla wa njia ya utumbo. Utafiti pia umeonyesha kuwa pilipili nyeusi na mafuta yake muhimu, haswa, inaweza kuwa muhimu, kwa sababu ya mali zao, inapotumiwa kama wakala wa chemoprotective, na pia katika kudhibiti ukuaji wa seli mbaya. ()
Ugunduzi wa kiakiolojia unashuhudia kilimo cha pilipili nyeusi mapema kama 2000 KK. nchini India. Marejeleo ya Pilipili Nyeusi pia yanapatikana katika maandishi ya Kigiriki na Kirumi, yakipendekeza kuwepo kwa biashara hai kati ya Uhindi na Magharibi.
Warumi walifurahi kuongeza pilipili nyeusi kwenye chakula chao, kwa kweli, kitabu cha mapishi cha kwanza kilichobaki kina pilipili nyeusi, kwa muda mfupi, katika zaidi ya 80% ya mapishi! Dalili za biashara kati ya India na Misri pia zimepatikana. Wao ni vigumu kabisa kupuuza, kwa sababu. wakati wa uchimbaji wa kaburi la Ramses the Great, pilipili za kitamaduni zilipatikana kwenye pua ya mama yake.


Tahadhari Unapotumia Mafuta Muhimu ya Pilipili Nyeusi

Mafuta muhimu ya pilipili nyeusi yanaweza kuwa na athari kali ya hasira kwa dozi kubwa, hivyo dilution katika mafuta ya carrier ni hali ya lazima kwa matumizi ya nje ya mafuta. Itakuwa muhimu kufanya mtihani wa kiraka kabla ya kutumia mafuta ili kuamua kutokuwepo kwa athari za kibinafsi kwa vipengele vyovyote vya mafuta.


Uchumi wa mafuta:


Unaweza kununua mafuta ya pilipili nyeusi kwenye maduka ya dawa kwa bei ya chini, lakini kumbuka kwamba hii haitakuwa mafuta ya asili, lakini mchanganyiko wa vitu vya kunukia (au diluted asili). Pia, inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba njia rahisi zaidi ya kununua mafuta ya pilipili nyeusi ni katika maduka ya mtandaoni ya kuuza 100% mafuta muhimu ya asili, kwa sababu. mafuta hayo tu yana athari ya matibabu. Bei ya mafuta muhimu ya pilipili nyeusi katika maduka hayo itakuwa ya juu zaidi kuliko katika maduka ya dawa au AUCHAN ya kawaida, lakini hii ni ya asili kabisa, kutokana na kiasi cha malighafi zinazohitajika kupata kilo 1 cha mafuta muhimu.


Mafuta muhimu ya pilipili nyeusi

Maelezo Ilisasishwa tarehe 12.10.2015 14:40

Nywele ndefu nzuri ni ndoto ya kila msichana, lakini mtu anaweza kukua kwa urahisi kamba ndefu za afya, na mtu huota tu curls za anasa maisha yao yote. Ni vizuri kwamba sasa kuna mamia ya ufanisi, kuthibitishwa zaidi ya miaka, mbinu za nyumbani za kuboresha nywele.

Miongoni mwa njia hizi, mahali maalum huchukuliwa na masks na kuongeza ya mafuta muhimu. Na tu katika makala hii tutazungumzia kwa undani jinsi pilipili nyeusi ni nzuri na muhimu kwa nywele, na hasa kuzingatia mali ya manufaa ya mafuta muhimu kutoka kwa bidhaa hii. Kwanza kabisa, hebu tujue jinsi mafuta muhimu yanapatikana kutoka kwa pilipili.

Dondoo la mafuta ya ethereal kutoka kwa pilipili nyeusi hupatikana kwa kunereka kwa mvuke ya matunda yaliyokaushwa na kusagwa ya mzabibu wa kudumu wa miti. Mafuta kama hayo yana rangi ya uwazi, lakini hubadilika kuwa manjano kwa wakati, mfiduo huo una harufu ya kupendeza, kukumbusha harufu ya pilipili moto iliyokatwa. Sasa hebu tuendelee kwenye utafiti wa mali ya uponyaji na fadhila za mafuta ya pilipili nyeusi.

Mali muhimu ya pilipili nyeusi kwa nywele

Pilipili nyeusi, na hata zaidi mafuta muhimu kutoka kwayo, ina orodha kubwa ya uponyaji na mali nzuri.

Pilipili hii inajulikana kwa sifa zifuatazo:

  1. Itaharakisha kuzaliwa upya kwa kichwa;
  2. Inachochea ukuaji wa curls;
  3. Mafuta ya pilipili yanaweza kuacha kupoteza nywele mapema (upara);
  4. Hukausha chunusi na pustules kwenye ngozi ya kichwa;
  5. Inaimarisha follicles ya nywele;
  6. Ina athari ya joto, na hivyo kuchochea mzunguko wa damu;
  7. Pia, masks na kuongeza ya mafuta muhimu ya pilipili inaweza kuondokana na kuonekana kwa dandruff na kuongeza kiasi kwa nywele.

Mbali na faida za mafuta, haiwezekani kutaja contraindication kwa matumizi yake.. Cosmetologists na wafanyakazi wa afya wanashauri sana dhidi ya kutumia mafuta haya nje na ndani wakati wa ujauzito na watoto chini ya miaka mitatu. Na zaidi - mafuta ya pilipili nyeusi husababisha kuwasha kwa watu walio na ngozi nyeti sana kwa hivyo inapaswa kutumika kwa wastani tu.

Ninaweza kununua wapi mafuta muhimu ya pilipili nyeusi?

Unaweza kununua mafuta muhimu yaliyotolewa kutoka pilipili nyeusi kwenye maduka ya dawa au duka maalumu., lakini si mara zote aina hii ya mafuta inaweza kupatikana kwa urahisi, hata katika masoko ya vipodozi. Kwa hiyo, ni bora kuagiza kupitia mtandao, wakati hakikisha kuwa makini na muundo. Juu ya mitungi au katika maagizo inapaswa kuandikwa: "100% mafuta ya asili ya pilipili nyeusi." Kuhusu gharama, bei ya mafuta ya pilipili nyeusi ni rubles 100 kwa mililita 10.

Kama unaweza kuona, gharama ya dondoo inakubalika kwa bidhaa bora ya utunzaji wa nywele. Na ikiwa unataka kuboresha ukuaji na hali ya jumla ya nywele zako, basi huwezi kufanya bila chupa ya mafuta muhimu kama hayo.

Jinsi ya kutumia mafuta ya pilipili kwa nywele

Hata ikiwa tayari umetumia masks na kuongeza ya mafuta ya pilipili, usiruke sehemu hii ya makala.. Hapa kuna vidokezo ambavyo vitakusaidia kutumia mafuta yaliyoelezwa bila madhara kwa afya.

Kwa matumizi sahihi ya mafuta ya pilipili nyeusi kwa nywele, unahitaji:

  • kabla ya kutumia mask, safisha nywele zako na kavu kidogo nywele zako kwa kawaida bila dryer nywele, mask inapaswa kutumika kwa nywele vigumu uchafu, ili athari ya mafuta kweli kuathiri vyema curls;
  • unahitaji kutumia mafuta hayo kwa uangalifu sana ili usikauke nywele na kichwa - si zaidi ya tone 1 la mafuta ya pilipili nyeusi huenda kwa mililita 10 za mafuta ya msingi;
  • kumbuka kuwa karibu masks yote ya pilipili nyeusi hayatumiwi kwa urefu wote wa nywele, hupigwa tu kwenye mizizi;
  • ikiwa masks na mafuta mengine, baada ya kuomba kwa nywele, yamefunikwa na kofia ya kuoga na kitambaa, basi mafuta ya pilipili hayawezi kuwekewa maboksi, huwasha kichwa vizuri na hupenya kamba hata bila insulation ya ziada, lakini bado ikiwa kichocheo cha mask. anasema. Kwamba kichwa kinahitaji kuwekewa maboksi. Kisha fuata maelekezo;
  • osha mafuta kutoka kwa kichwa na maji kidogo ya joto na shampoo;
  • unahitaji kukausha kichwa chako baada ya mask tu kwa njia ya asili, bila kutumia msaada wa dryer nywele;
  • tumia masks na mafuta muhimu ya pilipili nyeusi haipaswi kuwa zaidi ya mara 2 kwa wiki, au hata mara moja, idadi hii ya taratibu ni ya kutosha kwako kuona athari za mask;
  • kumbuka kuwa athari ya mask itaonekana tu ikiwa utaiweka mara kwa mara.

Masks ya nywele na mafuta ya pilipili nyeusi

pilipili nyeusi kwa ukuaji wa nywele

Chukua:

  • Matone 4 ya mafuta ya pilipili nyeusi;
  • Vijiko 1.5-2 vya balm ya nywele yoyote;
  • balm inaweza kubadilishwa na mafuta ya macadamia (pia vijiko 2).

Changanya viungo viwili unavyo katika uwiano ulioonyeshwa na kusugua kwenye mizizi ya nywele. Mask hii na pilipili inahitaji kuwashwa na kofia na kitambaa. Baada ya nusu saa (ikiwa inapata joto sana, kisha baada ya dakika 20), mchanganyiko huosha nywele chini ya maji ya joto.

Pilipili nyeusi dhidi ya upotezaji wa nywele (upara)

Chukua:

  • 3 - 4 matone ya pilipili nyeusi mafuta muhimu;
  • kijiko cha castor au mafuta ya mizeituni.

Changanya mafuta na uwafute kwenye mizizi ya nywele na harakati za massage, acha mchanganyiko wa mafuta kwenye mizizi ya nywele kwa dakika 30. Baada ya muda uliowekwa, safisha mask iliyotumiwa kutoka kwa kichwa.

Pilipili nyeusi kwa kuimarisha, kurejesha na kuponya nywele

Chukua:

  • Matone 5 ya mafuta ya pilipili nyeusi;
  • Vijiko 2 vya mafuta ya jioni ya primrose (unaweza kupata mafuta haya katika maduka ya dawa).

Changanya viungo, tumia kwenye mizizi ya nywele na uondoke kwenye kichwa kwa dakika 20-30. Kisha suuza kabisa mask kutoka kwa nywele zako.

Masks haya yote hauhitaji ujuzi maalum na unaweza kuwatayarisha kwa urahisi nyumbani, wakati athari za kutumia masks itaonekana sana kwamba taratibu za gharama kubwa katika saluni za uzuri zinaweza kulinganishwa nayo.

Mafuta ya pilipili nyeusi: hakiki za matumizi

Elena, umri wa miaka 26

Nilipenda mask ya primrose ya jioni, ingawa sikuipata kwenye maduka ya dawa yetu, na hata mafuta ya pilipili yenyewe haipo. Ilinibidi kuagiza kila kitu kupitia mtandao, faida ililetwa haraka na hivi karibuni nilianza kutumia mask hii. Athari inaonekana mahali fulani baada ya tatu, labda hata maombi ya nne. Nitaongeza kuwa pamoja na kuimarisha na kurejesha ukuaji wa kawaida wa nywele, vipande kwenye mizizi vilianza kuangaza kidogo. Lakini si greasy, lakini badala ya afya mwanga.

Olesya, umri wa miaka 33

Nilijaribu mask ya kupambana na kuanguka, nimeridhika na matokeo, lakini bado inatarajiwa, pengine, athari ya miujiza zaidi. Nywele zilianza kuanguka kidogo, lakini ukuaji wa vipande haukuongezeka. Uwezekano mkubwa zaidi, nitajaribu pia mask kwa ukuaji wa nywele, ikiwa napenda, nitawabadilisha. Kwa wasichana na wanawake wote ambao wanataka kujaribu mafuta ya pilipili nyeusi, ninapendekeza kuijaribu, ingawa uboreshaji wa nywele hautaonekana mara moja.

Nadezhda, umri wa miaka 29

Ninaongeza matone kadhaa ya mafuta haya muhimu kwa shampoo, hakika hii sio mask, lakini bado, hila kama hiyo husaidia kuweka curls katika hali nzuri. Ikiwa huna matatizo yanayoonekana na nywele zako, basi kabla tu ya kuosha nywele zako, ongeza matone kadhaa ya mafuta haya moja kwa moja kwenye shampoo na hivyo tu kutekeleza aina fulani ya utaratibu wa kuzuia nywele.

Kwa dessert, video: Pilipili nyeusi

Harufu ya mafuta ya pilipili nyeusi ni ya joto na safi sana. Mafuta muhimu ya pilipili nyeusi yanaweza kuchukuliwa kwa mdomo, ether hii ina ladha ya moto na inayowaka. Wigo wa ushawishi na matumizi ya mafuta haya muhimu ni pana sana! Husaidia na upungufu wa damu, rheumatism, gout, matatizo ya mzunguko, rheumatism na matatizo mengine mengi ya afya.

Husaidia kuondoa maumivu ya meno

Husaidia na magonjwa ya kuambukiza na homa mbalimbali

Inaboresha mzunguko wa damu, husaidia hata kwa baridi

Husafisha mwili wa taka na sumu

Huondoa hata cellulite yenye nguvu na athari za ngozi iliyopungua

Husaidia na unyogovu na unyogovu

Inaweza kutumika kwa arthritis

Inafaa kwa kupoteza nywele kali na upara

Huchochea kazi ya figo

Athari ya manufaa kwenye mfumo wa endocrine

Huimarisha mfumo wa neva na kinga

Husaidia na kuacha kuvuta sigara

Kiafrozadiac

Pilipili nyeusi mafuta muhimu huchanganya vizuri na machungwa na mafuta mengine yote ya machungwa, jasmine, tangawizi, patchouli, ylang ylang, sage ya clary, juniper, clove, bergamot, anise na lavender.

! India ndio mahali pa kuzaliwa kwa mafuta muhimu ya pilipili nyeusi !

Mafuta muhimu ya pilipili nyeusi na uzuri wetu

Dawa ya nyumbani ya Cellulite na mafuta muhimu ya pilipili nyeusi

Itasaidia kuondoa cellulite na kuboresha hali ya mwili mzima. Kuchanganya almond ya haradali na mafuta ya mizeituni, kuongeza matone machache ya mafuta muhimu ya pilipili nyeusi na lavender ether. Omba na harakati za massage kwa maeneo yote ya shida ya mwili. Bafu ya mara kwa mara na kuongeza ya ether ya pilipili nyeusi itasaidia kufikia matokeo kwa kasi. Katika msimu wa joto, unaweza kuchukua nafasi ya tiba ya moto ya anti-cellulite na pilipili nyeusi na kitambaa cha baridi cha nyumbani na mafuta muhimu ya mint.

Pilipili nyeusi mafuta muhimu kwa kuimarisha nywele

Mafuta muhimu ya pilipili nyeusi kwa nywele ni mojawapo ya tiba kali zaidi za kupambana na upotevu wa nywele, pamoja na kuimarisha. "Mshindani" mkuu wa mafuta maarufu ya bay. Itasaidia kuharakisha ukuaji wa nywele, inaweza kusaidia hata kwa kupoteza nywele kali na hata upara. Kwa matumizi ya kawaida, nene muundo na wiani wa nywele. Ikiwa una matatizo ya kupoteza nywele, kwa mfano, katika kipindi cha baada ya kujifungua, hakikisha kujaribu kutumia ether hii katika masks ya nywele za nyumbani.

Jinsi ya kutumia mafuta muhimu ya pilipili nyeusi?

Kwa utawala wa mdomo, ongeza tu tone moja au mbili za etha kwenye chai ya mitishamba au maalum ya dawa.

Katika mchanganyiko wa massage, ongeza pilipili nyeusi mafuta muhimu kwa mafuta mazuri ya msingi. Kwa njia, massage hiyo na mafuta ya pilipili sio tu wakala wa uponyaji na kuimarisha ambayo huondoa maumivu ya misuli, lakini pia ni dawa ya asili ya unyogovu, kutojali kali na maumivu ya kichwa. Hesabu ni takriban matone 2-3 kwa 10 ml ya mboga ya msingi. Kama mbadala nyepesi kwa massage - umwagaji wa harufu. Pia itasaidia kuondoa cellulite, uchovu, maumivu ya kichwa, kaza ngozi na kuimarisha mfumo wa kinga. Zaidi ya hayo, katika umwagaji huo muhimu, unaweza kufuta cream, maziwa ya mafuta au chumvi bila viongeza, ambayo itakuwa moisturize, rejuvenate na kaza ngozi vizuri.

Contraindications

Pilipili nyeusi mafuta muhimu ya asili. Ubora wa mafuta ya pilipili nyeusi. Maelezo ya mafuta muhimu ya pilipili nyeusi. Matibabu ya mafuta ya pilipili nyeusi kwa maumivu ya misuli. Matumizi ya pilipili nyeusi katika aromatherapy.

Madhara ya mafuta muhimu ya pilipili nyeusi:

  • Maambukizi ya njia ya upumuaji, kikohozi, rhinitis, homa.
  • Sumu ya chakula, kiungulia, gesi tumboni, tumbo, kuhara.
  • Maumivu ya misuli, sciatica, rheumatism, arthritis, neuralgia, neuritis
  • Spasms ya mishipa, hypoxia, mgogoro wa mishipa, maumivu ya kichwa, syncope, anemia
  • Frostbite.
  • Herpes, kupunguzwa kinga.
  • Ugonjwa wa hangover, mzunguko mbaya.
  • Kipindi cha uchungu, leucorrhea, wanakuwa wamemaliza kuzaa, matatizo ya homoni.

Jina la Botanical: Piper nigrum.

Familia: Pilipili (Piperaceae).

Nchi ya ukuaji: India, Sumatra.

Nchi ya kilimo: India.

Malighafi kwa ajili ya uzalishaji wa mafuta: mbegu.

Mbinu ya uzalishaji: kunereka kwa mvuke.

Utgång: 1.0-2.6% ya malighafi.

Rangi: uwazi, na rangi ya kijani au njano.

Ladha: mkali, chungu.

Harufu: joto, harufu nzuri ya kuni kavu na viungo vya joto, sawa na pilipili nyeusi kavu, elemi, pilipili ya cubeb na mafuta mengine yenye terpenes na sesquiterpenes.

Uthabiti: mwanga, kioevu, inapita.

Nishati: moto, kavu.

Kumbuka: wastani

Darasa: aphrodisiac, kichocheo.

Maelezo: Mimea ya kudumu (liana) yenye shina la miti. Hufikia urefu wa mita 5-6. Majani ni ndogo ya kijani kibichi kwa namna ya moyo, maua madogo meupe. Mbegu (nafaka) hubadilika rangi zinapoiva kutoka nyekundu hadi nyeusi. Kukua hupendelea kwenye kivuli.

Thamani ya kibiashara: wastani

Kutoka kwa historia ya mmea: Historia ya matumizi ya pilipili nyeusi ilianza zaidi ya miaka 4000. Tangu nyakati za kale, mmea umetumiwa sana kama viungo ili kuboresha ladha ya sahani. Mbali na ladha yake bora, pilipili nyeusi ilikuwa maarufu kwa uwezo wake wa kulinda dhidi ya sumu ya chakula. Katika Roma ya kale, nafaka za pilipili nyeusi zililipa kodi. Ilitumika kutibu malaria, kipindupindu, kuhara damu na tauni. Katika Ulaya, waganga wa pilipili nyeusi walijaribu kutibu urethritis na gonorrhea.

Pilipili Nyeusi imekuwa mfupa wa mabishano zaidi ya mara moja kwa ukiritimba wa madaraka. Wareno, Wafaransa na Waholanzi waliipigania. Ureno ilikuwa na ukiritimba wa uagizaji wa viungo hadi karne ya 19.

Vipengee kuu: monoterpenes zaidi ya 70% , sesquiterperna -30% , limonene, pinene, myrcene, beta carophyllene, phallandrene, nk.

Mali: kuchochea, tonic, antispasmodic, analgesic, immunomodulator, antiseptic, antibacterial, uponyaji, regenerating, antiviral, antipyretic, digestion ya kuchochea, carminative, choleretic, diuretic, hematopoietic, hormonotropic, antioxidant, laxative.

Maombi.

Tiba ya jumla: Mafuta muhimu ya Pilipili Nyeusi katika Aromatherapy inajulikana kama wakala wa joto sana. Huondoa maumivu ya misuli, uchovu wa viungo. Kwa sababu ya sifa hizi, mafuta hutumiwa sana kwa massage ya wanariadha kabla ya mashindano na wakati wa maandalizi. Pia hutumiwa kwa arthritis ya rheumatoid, na kupooza kwa viungo.

Pilipili nyeusi inaboresha utendaji wa mfumo wa utumbo. Inaimarisha kuta za tumbo, inakuza usiri wa mate, huchochea hamu ya kula. Huondoa gesi tumboni, huongeza mwendo wa matumbo, hutuliza spasms ya kutapika. Dawa kali ya sumu ya chakula.

Inachochea kazi ya figo, inakuza excretion ya mkojo. Huondoa maambukizi ya mkojo. Pilipili nyeusi husaidia kupunguza uzito. Inatumika kwa upungufu wa damu, kama wakala wa hematopoietic.

Nyanja ya kisaikolojia-kihisia: Pilipili nyeusi mafuta muhimu huchochea ubongo, inaboresha mkusanyiko, inaboresha kumbukumbu. Huondoa mshtuko, hali ya kukata tamaa na hali ya unyogovu. Inaweka kwa njia chanya. Huamsha mpango, hutoa nguvu na nishati. Inatoa kujiamini. Dawa ya unyogovu yenye nguvu.

Katika dermatology na cosmetology: Mafuta muhimu ya pilipili nyeusi hutumiwa kwa aina zote za ngozi, haswa kwa kuzeeka na kuzeeka kwa ngozi. Inaimarisha ngozi, inakuza upya. Inaboresha rangi. Hutoa mtiririko wa damu. Ina sifa za kuzaliwa upya. Haraka kurejesha sauti ya ngozi.

Nywele: Hurejesha ukuaji wa nywele, huondoa alopecia, hufanya nywele kuwa na nguvu.

Mwili: Inatumika kuondoa cellulite. Ina joto ngozi, inakuza uchomaji wa mafuta kwa ufanisi.

Huponya chunusi, majipu, hujipenyeza, malengelenge.

Athari ya hisia: Harufu ya Pilipili Nyeusi ni aphrodisiac hai. Pilipili nyeusi inatoa nishati ya ngono kwa miaka mingi. Huchochea shughuli za ngono. Huamsha shauku na hamu. Huongeza muda wa kujamiiana. Muhimu kwa wanawake na wanaume. Sawa kwa ufanisi huondoa frigidity na kutokuwa na uwezo. Mafuta ya hisia, euphoric.

Maombi ya Kaya: Husaidia kuondoa hangover

Jukumu katika muundo wa manukato: Pilipili nyeusi, pamoja na karafuu, rose au mafuta muhimu ya geranium, itaongeza kugusa mashariki. Mchanganyiko ni moto na wenye shauku.

Uchawi wa harufu: Inasaidia kulinda nyumba yako kutokana na uharibifu. Hufukuza pepo wabaya nyumbani na nyumbani. Ni muhimu kuosha kizingiti cha nyumba na maji safi na kuongeza ya mafuta ya pilipili nyeusi. Katika barabara ya ukumbi, karibu na kizingiti na kwenye dirisha la madirisha, weka taa ya harufu na mafuta muhimu ya pilipili nyeusi. Wakati wa magonjwa ya milipuko, nyumba yako italindwa kwa uhakika kutokana na magonjwa.

Kipengele: Moto.

Sayari: Mirihi.

Inafaa kwa ishara za zodiac: Scorpio, Pisces, Saratani.

Utangamano: Anise, Orange, Rose, Verbena, Carnation, Rosewood, Cypress, Juniper, Bergamot, Lime, Citronella, Rosemary, Clary Sage, Sandalwood, Grapefruit, Jasmine, Ylang Ylang, Cinnamon, Frankincense, Nutmeg, Fir, Petitgrain.

Mafuta Pilipili nyeusi mchanganyiko wowote wa manukato utaongeza charm na piquancy, ladha nyepesi ya Mashariki.

Pongezi: anise, machungwa, bergamot, verbena, karafuu, Grapefruit, jasmine, ylang-ylang, cypress, mdalasini, ubani, lemongrass, juniper, rosewood, citronella na wengine.

Harambee: basil, peremende, marjoram, rosemary (mchanganyiko wa anti-cellulite)

Masharti na maonyo: Picha-sumu Inapotumika kwenye ngozi, inaweza kusababisha kuwasha, kuchoma, uwekundu. Tumia kwa uangalifu sana, fuata kipimo.

Usitume maombi wakati wa ujauzito.

Usitume maombi kwa watoto chini ya miaka 3.

Usitume maombi na kuvimba kwa viungo vya utumbo, na shinikizo la damu, na kuvimba kwa papo hapo kwa figo.

Contraindication inaweza kuwa kutovumilia kwa mtu binafsi kwa harufu. Mtihani lazima ufanyike kabla ya matumizi.

Hifadhi: Hifadhi kwenye chupa ya glasi giza imefungwa kwa joto la kawaida. Weka mbali na watoto. Maisha ya rafu miaka 2-3

Hadithi za maombi:…"Black Pepper Essential Oil ni kiungo cha kupunguza uzito. Changanya vijiko 6 vya haradali, canola au mafuta ya almond (au mchanganyiko wa mafuta haya) na matone 10 ya lavender, matone 5 ya ubani, matone 5 ya sandalwood na matone 10 ya pilipili nyeusi. Omba mchanganyiko huu nje, ukitumia kwa maeneo ya mkusanyiko wa amana za mafuta "...

Mapishi na mafuta muhimu ya Pilipili Nyeusi:

Misuli ya misuli. Ugonjwa wa Arthritis. Ugonjwa wa Rhematism. Kriki:

Massage nyepesi mwili na mafuta ya pilipili nyeusi. Ongeza kwa 30 g ya msingi (siagi) - mafuta muhimu. Siagi, kwanza kabisa, unahitaji kuyeyuka kidogo katika umwagaji wa maji, na kisha tu kuongeza mafuta muhimu. Koroga, funga kwa ukali na uweke mahali pa baridi.

  • Pilipili nyeusi - matone 4
  • Peppermint - matone 3
  • Rosemary - 2 matone
  • Mafuta ya msingi - nazi, mitende, shea, kakao - 30 gr

Kinga dhaifu. Anemia: Tone 1 la mafuta ya pilipili nyeusi kwa siku kwenye pendenti ya harufu.

ugonjwa wa hangover. Maumivu ya kichwa .

Mchomaji wa mafuta. Matone 5 kwa kila mita 10 za mraba za chumba (contraindication: shinikizo la damu)

Kupoteza nywele (Alopecia):

Mask ya nywele. Kulingana na mafuta ya jojoba, punguza matone 2 ya mafuta muhimu ya Pilipili Nyeusi. Omba mchanganyiko kwa kichwa, funika na filamu ya kushikilia na uifute kwa kitambaa cha joto. Acha kwa dakika 10-15. Kisha suuza. Kutakuwa na hisia inayowaka na kuuma. Ni asili kwa mafuta haya. Inakera follicle ya nywele, inafufua. Fanya masks mara 1-2 kwa wiki.

  • Mafuta ya msingi ya mafuta ya jojoba - kijiko 1
  • Pilipili nyeusi - matone 2
Machapisho yanayofanana