Vitamini kwa watoto: zinahitajika lini na ni ngumu gani ya kuchagua? Ni vitamini gani kwa watoto ni bora kuchagua? Vidokezo muhimu Ni vitamini gani ni bora kwa watoto kuchukua 5

Bidhaa za asili zinachukuliwa kuwa chombo bora cha kujaza vitamini katika mwili wa watoto, ambayo inaweza kuuzwa tu katika msimu wa joto. Katika vuli, majira ya baridi na spring, watoto mara nyingi wanakabiliwa na ukosefu wa virutubisho, ambayo inaweza kusababisha patholojia katika mwili na kuwa sharti la kuundwa kwa idadi ya magonjwa.

Mahitaji ya vitamini kwa umri tofauti

• Miaka 0-2

Katika hatua hii ya maisha ya mtoto, inawezekana kulipa fidia kwa mahitaji ya mwili kwa virutubisho kwa msaada wa kunyonyesha. Madaktari wa watoto hawashauri matumizi ya maandalizi ya vitamini kwa watoto wa umri huu.

• Miaka 2-5

Mtoto ni katika kipindi cha malezi na ukuaji wa kazi, maendeleo ya mfumo wa mifupa hufanyika. Kwa hiyo, katika hatua hii, watoto wanahitaji vitamini, madini na amino asidi.

• Miaka 5-7

Mtoto ana mkazo mkubwa wa kiakili na wa mwili kuhusiana na maandalizi ya shule. Kwa wakati huu, unahitaji kukumbuka juu ya malezi ya mkao. Katika hatua hii, watoto wanahitaji vitamini vinavyoboresha kumbukumbu na tahadhari, kuharakisha athari za neva. Hizi ni zinki, vitamini B.

• Umri wa miaka 7-12

Uingizwaji wa meno ya maziwa na ya kudumu, na ukuaji mkubwa wa mwili wa mtoto. Haja ya kukabiliana na mzigo mzito wa shule, utaratibu mgumu wa kila siku. Kazi ni kuimarisha mfumo wa mifupa, na kinga, kujaza ukosefu wa virutubisho.

• Umri wa miaka 12-18

Kipindi cha kukomaa na ukuaji wa kazi. Hali zenye mkazo kuhusiana na mitihani shuleni, mkazo mkubwa wa kiakili.

Aina za vitamini. Jinsi ya kuchagua?

Ikiwa mtoto ana upungufu wa vitamini na madini, daktari anaweza kuchagua maandalizi ya vitamini muhimu, akizingatia upekee wa malezi ya mtoto na kwa kuzingatia contraindications iwezekanavyo.

Inahitajika kuwajibika sana katika uchaguzi wa vitamini, kwani overdose yao ni hatari sana na inaweza kuleta madhara makubwa. Maandalizi ya vitamini ni tofauti kutoka kwa kila mmoja kwa namna ya kutolewa.

Vinakuja katika mfumo wa poda, lozenge zinazotafuna, matone, lozenji, gel, poda, vidonge vinavyotoa harufu nzuri, fimbo za gummy, au vidonge vya kawaida. Katika complexes ya vitamini, kipimo cha 50 hadi 100% ya mahitaji ya kila siku ya vitamini kwa kukua huzingatiwa. Alama ya juu, dawa ya ufanisi zaidi.

Ni bora kununua maandalizi ya vitamini kutoka kwa wazalishaji wanaojulikana ambao wamekuwa kwenye soko la dawa kwa muda mrefu, kwani bidhaa zao zinakidhi mahitaji ya kimataifa na zimepita majaribio ya kliniki.

Ni bora kwa ndogo kununua matone, yanaweza kuingizwa kwenye chakula.

Kuanzia umri wa miaka miwili, unaweza kutumia syrups ladha, na kutoka umri wa miaka mitatu - kutafuna gummies, dragees, vinywaji fizzy.

Mchanganyiko wa vitamini unaweza kutofautiana katika kipimo na vipengele na ni ya aina mbili:

• Mafuta mumunyifu - vitamini vya vikundi "A", "D", "E", "F", "K".
• Inaweza kuwa na madhara katika overdose;
• Maji mumunyifu - vitamini vingine vyote.
• Wao hutolewa kutoka kwa mwili bila kuwaeleza na hata kwa overdose haitaleta madhara.
• Vitamini imegawanywa katika vikundi:
• yenye vitamini moja (K, A, E au D, C);
• multivitamini - inajumuisha idadi ya vipengele;
• madini-vitamini complexes, yenye si tu ya vitamini na madini.

Ina vitamini B1, B2, C, D3, beta-carotene, biotin, B12, B6, E, K1, calcium pantothenate, PP, asidi ya folic na madini chuma, iodini, kalsiamu, magnesiamu, manganese, shaba, molybdenum, selenium, chrome. , .

Mali ya complexes maarufu ya vitamini

Biovital-gel

Dawa ya kulevya ina athari ya manufaa katika maendeleo na shughuli muhimu ya viumbe vinavyoongezeka. Ina mahitaji ya kila siku ya vitamini. Mtoto hana uchovu kidogo na mgonjwa mdogo, anakula vizuri.

Retinol palmitate, ambayo ni sehemu ya tata hii, huongeza upinzani dhidi ya magonjwa, inaboresha hali ya ngozi, na inasaidia shughuli za retina.

α‑Tocopherol acetate ni antioxidant hai. Ikiwa haitoshi, kushindwa huanza katika moyo na mishipa ya damu, neva, mifumo ya misuli.

Alvitil

Muundo:

• Vitamini A, huunda rangi ya kuona, huharakisha uundaji wa mifupa.
• Vitamini D3 hufanya kazi katika michakato ya fosforasi na kimetaboliki.
• Vitamini E ina athari ya antioxidant.
• Vitamini C inadhibiti michakato ya redox.
• Hatua ya ascorbate ya kalsiamu ni sawa na hatua ya asidi ascorbic, tu haina hasira ya njia ya utumbo.
• Vitamini B6 inashiriki katika michakato ya metabolic ya amino asidi na protini.
• Vitamini B1 huharakisha kimetaboliki ya wanga na inaboresha shughuli za juu za neva.
• Vitamini PP inahusika katika athari zote za oksidi na kupunguza.

• Vitamini B12 pamoja na ushiriki wa asidi ya folic inahusika katika malezi ya seli nyekundu za damu, ni muhimu kwa ukuaji wa mwili.
• Vitamini B2 hubadilisha protini, mafuta na wanga kuwa nishati.
• Vitamini B5 huharakisha kimetaboliki, mzunguko wa damu, hali ya ngozi. B9 ni vitamini iliyoko vizuri ambayo hutoa kaboni ili kutoa hemoglobin.
• Biotin (vitamini H) huponya tishu za ujasiri na uboho, huimarisha mfumo wa kinga.

Pikovit

• syrup (kutoka mwaka 1)
• Pikovit Forte (kutoka umri wa miaka 7)
• Vidonge vya Pikovit (kutoka umri wa miaka 4)

Inajumuisha:

• Vitamini A inalinda seli kutokana na kupenya kwa radicals bure;
• Vitamini D - kuzuia rickets;
• vitamini B - inasimamia mfumo wa neva, huathiri michakato ya digestion, huimarisha moyo na mishipa ya damu;
• Vitamini PP inaboresha mzunguko wa damu katika vyombo vya pembeni;
• Calcium na fosforasi - kwa ajili ya malezi na ukuaji wa mifupa. Upungufu unaweza kusababisha ulemavu wa mfupa, ucheleweshaji wa ukuaji.
• Pikovit ina ladha ya kupendeza.
• Inatumika kwa watoto kutoka miaka 4.

Sanasol

• Vitamini A - inawajibika kwa athari za oksidi na kupunguza;
• Vitamini D - inadhibiti kimetaboliki ya fosforasi-kalsiamu;
• Vitamini E -;
• Vitamini B1 - inawajibika kwa utendaji mzuri wa mishipa;
• Vitamini B2 - husaidia malezi ya DNA;
• Vitamini B5 - kwa afya ya ngozi;
• Vitamini PP - inayohusika na kimetaboliki ya kabohaidreti-mafuta;
• Vitamini C - huongeza upinzani wa watoto kwa maambukizi.
• Vitamini Vs - awali ya amino asidi, nucleotides, asidi nucleic.

VitaMishka

Kwa watoto kutoka miaka 3. Inaonekana kama dubu tamu za gummy na ladha nne: limao, machungwa, cherry, strawberry. Ina complexes 5 kwa uangalifu kwa madhumuni tofauti.

Inaimarisha afya, inakuza ufanisi wa shughuli za akili na kimwili, hupunguza hatari ya kupata baridi.

• VitaMishki Kinga+ - kwa .
• VitaMishka Multi+ - ina iodini na vitamini B4, ambayo huimarisha kumbukumbu.
• VitaMishki Calcium + - vipengele vikuu vya fosforasi na vitamini D. Inaimarisha vifaa vya mfupa na meno.
• VitaMishki Bio + - shukrani kwa probiotics inayo, ina athari nzuri kwenye microflora ya matumbo na inalinda dhidi ya dysbacteriosis.

Vichupo vingi

Kuna maandalizi maalum iliyoundwa kwa makundi yote ya umri.

• Mtoto (hadi mwaka) - matone na dispenser kwa watoto wachanga. Wanasaidia kudumisha upinzani dhidi ya magonjwa na kupunguza hatari ya kupata rickets.
• Vichupo vingi vya Mtoto (miaka 1-4) - kuboresha viashiria vya nguvu vya ukuaji wa mwili na kiakili.
• Vichupo vingi vya Calcium ya Mtoto (miaka 2-7) - fidia kwa ukosefu wa kalsiamu kwa ajili ya maendeleo ya mifupa na uingizwaji wa mafanikio wa meno ya maziwa.
• Multi-tabo Omega-3 (kutoka miaka mitatu) - kuharakisha maendeleo ya akili.
• Vichupo vingi vya Junior (umri wa miaka 4-11) - kuboresha vigezo vya immunological.
• Vichupo vingi vya Immuno Kids (miaka 4-12) - iliyoboreshwa na probiotics kurejesha flora ya matumbo.
• Kijana wa tabo nyingi (umri wa miaka 11-17) - huimarisha mfumo wa kinga, huongeza uwezo wa akili, husaidia kukabiliana na mafadhaiko.

Vipengele vyote katika Vichupo vingi viko katika uwiano sawa. Ni vyema kutambua kwamba vipengele vyote ni hypoallergenic kutokana na kutokuwepo kwa dyes.

Alfabeti

Mstari wa multivitamini kwa umri tofauti.

"Mtoto wetu" (miaka 1-3) - poda ya kutengeneza kinywaji cha vitamini. Sehemu kuu za vitamini D3 na kalsiamu hutumika kama kuzuia rickets. Wakati wa kuunda tata, vihifadhi na rangi hazikutumiwa. Mchanganyiko huo una poda tatu, ambapo kila moja imefungwa kwenye mfuko tofauti (kwa asubuhi, mchana na jioni).

mfuko namba 1 pia ni pamoja na vitamini D, hivyo muhimu kwa ajili ya meno, ukuaji wa mifupa, na rickets; vitamini B5 na B9, muhimu kwa kimetaboliki ya protini-wanga.

sachet namba 2 ina:

• magnesiamu na vitamini B6, muhimu kwa mishipa yenye nguvu.
• iodini - kwa ajili ya awali ya homoni za tezi.
• zinki - kuimarisha mfumo wa kinga na kurejesha tishu;
• vitamini PP - kwa utendaji mzuri wa mfumo wa utumbo;
• vitamini B2 - huharakisha kimetaboliki ya nishati na inaboresha hali ya utando wa mucous.
• beta-carotene tata na vitamini E na C huharibu itikadi kali ya bure na kupunguza athari za ikolojia mbaya.

sachet namba 3 ina:

• chuma kwa hemoglobin;
• vitamini B1 kwa afya ya viungo vya utumbo;
• beta-carotene ni chanzo cha vitamini A.

"Kindergarten" (miaka 3-7) - lozenges kwa kutafuna.

• Nyekundu - chuma, vitamini B, shaba, asidi ascorbic, beta-carotene.
• Kijani - vitamini B, manganese, selenium, zinki na iodini, vitamini C, vitamini E na beta-carotene.
• Njano - vitamini D3 na kalsiamu, chromium.

"Kindergarten" hutolewa kwa namna ya lozenges kwa kutafuna na ladha ya matunda.

Kompyuta kibao "Iron +" inajumuisha chuma ili kuzuia upungufu wa damu; vitamini B1 kwa kimetaboliki ya nishati. Kibao "Antioxidants +" katika muundo wa seleniamu na vitamini C, E, A (kwa namna ya beta-carotene), ambayo huongeza kinga na kuongeza kinga kwa ushawishi mbaya wa nje; iodini kwa ukuaji wa mwili na kiakili; Tembe ya Calcium-D3+ inajumuisha vitamini D3 na kalsiamu ili kusaidia kuzuia rickets na kuimarisha mifupa na meno.

• "Schoolboy" (umri wa miaka 7-14) - lozenges kwa kutafuna.

Nyekundu: asidi ya folic, shaba na chuma, vitamini C na beta-carotene. Kijani: vitamini B, vitamini C, vitamini E. Njano: vitamini D3, vitamini B.

• "Kijana" (umri wa miaka 14-18) - vidonge kwa mwili wa kijana.

Kibao cha Calcium D3 - kutoka kwa caries na magonjwa ya ngozi, inaboresha urejesho wa ngozi, hufanya mifupa kuwa ya kudumu zaidi.
Antioxidants ya kibao +: zinki, vitamini C, E na A, huchochea ukuaji wa akili wa vijana, kuwa na athari ya antioxidant.
Iron ya Kibao + : chuma ili kuzuia upungufu wa chuma wakati wa ukuaji wa kasi wa mtoto.
Utungaji haujumuishi rangi na vihifadhi.

Supradin

• Supradin watoto - gel, lozenges kutafuna na vidonge.
• Gel ya Supradin Kids (kutoka umri wa miaka 3)
• Supradin Kids Junior (kutoka umri wa miaka 5)

Supradin Kids iliundwa kwa kuzingatia hitaji la vitamini, madini na lecithin, bila ambayo athari zingine za kemikali za mwili haziwezi kuendelea. Lecithin huongeza uwezo wa kiakili, iko katika seli zote za mwili. Muundo wa tata ni pamoja na kalsiamu, ambayo ni muhimu kwa mifupa na meno.

Vidonge na vidonge vinavyoweza kutafuna ni pamoja na choline na Omega-3, ambazo huchangia ukuaji wa kiakili na kiakili wa mtoto.

Complivit

Kusudi hufanya kazi juu ya uboreshaji wa mwili na uimarishaji wa nguvu za kinga kwa rika tofauti. Mtoto mwenye umri wa miaka mmoja anahitaji vitamini na madini, na katika miaka miwili kitu kingine. Wakati mtoto anaanza kutembea peke yake, mwili wake unahitaji vitamini na madini zaidi, mara tu anapoenda shuleni, atahitaji vitu tofauti kabisa vya kazi.

• Complivit Calcium D3 kwa watoto

Kawaida, vitamini D3 na kalsiamu hutolewa vya kutosha kwa mwili na maziwa ya mama. Lakini ikiwa mtoto anakataa kunyonyesha au mama hawana maziwa ya kutosha, kuna haja ya kutumia maandalizi ya vitamini.

• Complivit Multivitamins +

Inajumuisha seti ya kawaida ya vitamini: A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D, E, PP na iodini inapendekezwa kwa watoto kutoka maeneo yenye ikolojia duni. Wape watoto miaka 3-8.

• Complivit Active Chewable

Mchanganyiko wa vitamini 11, madini 3 kwa watoto kutoka umri wa miaka 3, na ukosefu wa vitamini, baada ya magonjwa makubwa.

• Complivit Active

Kwa watoto wa miaka 7-15. Ina vitamini 12, ikiwa ni pamoja na. vitamini A, C, E, selenium na madini 10. Vipengele vyote vinajumuishwa kwa mujibu wa kanuni na viwango vya Kirusi. Hutoa mahitaji ya kiumbe kinachokua kwa kasi.

Kipengele tofauti cha tata zote za watoto kutoka kwa Complivit ni uwiano uliohesabiwa madhubuti wa kila vitamini. Watoto wanalindwa kutokana na overdose iwezekanavyo ya vitamini na madini, kwani kila tata inafanywa kuzingatia mahitaji ya mwili wa mtoto kwa 60%.

Complivit Calcium + D3 inatolewa kama kusimamishwa ambayo inaweza kuongezwa kwa chakula cha mtoto na maziwa. Haitaathiri ladha kwa njia yoyote.

Watoto wenye umri wa miaka 14-15 wanaweza tayari kutumia vitamini kwa watu wazima, lakini kwa kiasi kidogo. Kupata moja sahihi kwa mtoto wako si rahisi.

Kulingana na hili, kwanza unahitaji kushauriana na daktari wa watoto mwenye ujuzi ambaye kwanza atampeleka mtoto kwa uchunguzi. Baadaye, kulingana na matokeo, atafanya uchunguzi na kuamua ni nini hasa vitu vinavyofaa vinakosa katika mwili wa mtoto.

Wakati wa kutazama video, utajifunza kuhusu matumizi ya vitamini.

Kwa mujibu wa matokeo ya uchunguzi na uchunguzi wa mwisho, daktari ataagiza vitamini hizo na ambazo mtoto wako anahitaji kweli.

Asante

Tovuti hutoa habari ya kumbukumbu kwa madhumuni ya habari tu. Utambuzi na matibabu ya magonjwa inapaswa kufanywa chini ya usimamizi wa mtaalamu. Dawa zote zina contraindication. Ushauri wa kitaalam unahitajika!

Vitamini kwa watoto - ufafanuzi

Kwa kawaida, jukumu la vitamini katika mwili linaweza kulinganishwa na kazi ya petroli kwenye gari. Hiyo ni, sehemu zote ziko katika utaratibu mzuri na kazi, lakini mpaka petroli itaanza kutiririka, gari halitakwenda. Kitu kimoja kinatokea katika mwili - ili viungo na mifumo kuanza kutekeleza kazi zao, kukua na kuendeleza, wanahitaji ulaji wa vitamini. Zaidi ya hayo, kila vitamini huchochea na kuamsha mtiririko wa mchakato wowote uliowekwa madhubuti. Kwa hiyo, kwa utendaji wa kawaida wa viungo na mifumo yote, mtu yeyote anahitaji vitamini vyote 13. Kwa watoto, hii ni muhimu hasa, kwa sababu wanahitaji vitamini si tu kwa kazi ya kawaida ya viungo na mifumo, lakini pia kuhakikisha ukuaji na maendeleo yao.

Walakini, kuna vitamini, upungufu ambao ni muhimu sana kwa ukuaji wa kawaida na ukuaji wa mtoto. Upungufu mkubwa wa vitamini hivi unaweza kusababisha udumavu wa kiakili, ulemavu wa ukuaji, magonjwa ya mfumo wa mmeng'enyo wa chakula, endocrine na moyo na mishipa, upungufu wa kinga na hata kifo. Nio ambao wamejumuishwa katika kikundi cha "vitamini za watoto" na ina maana ya neno "vitamini kwa watoto."

Je! Watoto wanapaswa kupewa vitamini?

Kwanza, ni lazima ikumbukwe kwamba vitamini ni muhimu kwa mtoto kwa ukuaji na maendeleo, pamoja na kudumisha utendaji wa kawaida wa viungo na mifumo yake yote. Ikiwa mtoto haipati vitamini yoyote ya kutosha, basi ukuaji na maendeleo yake yataacha, kwa kuwa kila kitu kitaenda tu kudumisha utendaji wa kawaida wa viungo na mifumo. Aidha, upungufu wa vitamini utaathiri vibaya afya, kwa kuwa ni muhimu kwa utendaji wa kawaida wa mfumo wa kinga. Kwa hiyo, tunaweza kusema kwamba upungufu wa vitamini ni immunodeficiency ya ukali tofauti. Kwa hiyo, ni dhahiri kabisa kwamba upungufu wa vitamini ni hatari kwa mtoto kwa kiasi kikubwa zaidi kuliko kwa mtu mzima.

Kwa kuwa upatikanaji wa vitamini sio sawa kwa kila mtu binafsi, haiwezekani kujibu swali la kuwa vitamini inapaswa kutolewa kwa mtoto kwa ujumla, kuhusiana na watoto wote. Kuamua kumpa mtoto vitamini inapaswa kufanyika kila mmoja, kwa kuzingatia uchambuzi wa hali yake na chakula. Hiyo ni, ili kujibu swali la ikiwa ni muhimu kutoa vitamini kwa mtoto katika kesi hii, mtu anapaswa kufikiri juu ya kuwa anaweza kuwa na upungufu?

Ikiwa mtoto hula kawaida na kikamilifu, basi hawana upungufu wa vitamini, na hawana haja ya madawa yoyote ya ziada. Hiyo ni, mtoto anayekula vizuri hahitaji kupewa vitamini.

Ikiwa mtoto hawezi kula vizuri, na, kwa hiyo, haitoshi, mara nyingi huwa mgonjwa, au hivi karibuni amepata ugonjwa mbaya au sumu, basi anahitaji kupewa vitamini. Kwa kuongezea, na utapiamlo, vitamini inapaswa kutolewa mara 2-4 kwa mwaka katika kozi ya miezi 1-1.5. Na dhidi ya historia ya ugonjwa mbaya au baada ya kupona, vitamini lazima zipewe kwa muda wa miezi 2 hadi 3, baada ya hapo sheria za matumizi yao zinapaswa kufuatiwa, kulingana na chakula cha mtoto. Pia unahitaji kutoa vitamini kwa mtoto ambaye, pamoja na mlo wowote, mara nyingi huwa mgonjwa, anakula vibaya, hakua na hana uzito, hupungua nyuma katika maendeleo ya kimwili au ya akili.

Chini ya lishe kamili ya mtoto inamaanisha takriban lishe ifuatayo:
1. Mtoto hutumia nyama nyekundu au safi iliyohifadhiwa angalau (nyama ya ng'ombe, veal, kondoo, nk) mara mbili kwa wiki;
2. Mtoto hutumia nyama ya kuku angalau mara 2-3 kwa wiki;
3. Mtoto hutumia samaki safi au waliohifadhiwa angalau mara mbili kwa wiki;
4. Mtoto hula bidhaa za maziwa kila siku;
5. Mtoto hula mayai angalau mara mbili kwa wiki;
6. Mtoto hutumia angalau aina tano za matunda na mboga kila siku;
7. Mtoto kila siku hutumia siagi na mafuta ya mboga;
8. Kiasi cha vyakula vya wanga (buns, keki, mkate, pasta, viazi, nk) sio zaidi ya nusu ya jumla ya lishe ya kila siku ya mtoto.

Ikiwa lishe ya mtoto inafanana na chakula kilichotolewa, basi hahitaji vitamini. Kwa lishe kamili, mtoto anahitaji kupewa vitamini tu na maambukizo ya mara kwa mara au baada ya magonjwa ya muda mrefu na kali, na pia dhidi ya msingi wa mkazo mkali wa mwili au kiakili au wakati wa ukuaji wa kazi sana, wakati ananyoosha na kupata uzito. haraka sana. Ikiwa lishe ya mtoto hailingani na lishe iliyo hapo juu, basi inachukuliwa kuwa mbaya. Kwa hiyo, mtoto huyu anahitaji kupewa vitamini katika kozi za kudumu 1 - 1.5 miezi na vipindi kati yao ya miezi 1 - 2 hadi mlo wake uweze kufanywa kamili.

Aidha, vitamini vinapaswa kutolewa kwa mtoto wakati ishara za upungufu wao zinaonekana, bila kujali mlo wake. Dalili za upungufu wa vitamini kwa mtoto ni kama ifuatavyo.

• shughuli za chini za mwili;
• msisimko mwingi wa neva;
• kuharibika kwa maono au kusikia;
• uchovu;
• Shida za kulala (usingizi usio na utulivu, ugumu wa kulala, kusinzia asubuhi, nk);
• ukuaji wa polepole;

Vitamini vya majira ya joto kwa watoto

Kanuni za vitamini kwa watoto

Ulaji wa kila siku wa vitamini kwa watoto unaonyeshwa kwenye meza.

Ni vitamini gani kumpa mtoto

Vitamini kwa watoto wa kila kizazi

Aidha, vitamini PP ni muhimu kwa watoto wa umri wowote, ambayo inaweza pia kutolewa kwa mtoto. Vitamini hii ni ya hiari, lakini inashauriwa kuijumuisha katika tata iliyokusudiwa kwa mtoto. Ni vitamini PP ambayo inaboresha utendaji wa mfumo wa kinga, kupunguza ukali na nguvu ya athari za mzio, ambayo watoto wengi wanakabiliwa.

Wakati mzuri wa kuchukua vitamini ni asubuhi, mara baada ya kifungua kinywa. Hauwezi kumpa mtoto vitamini kwenye tumbo tupu, kwani hii inaweza kusababisha udhihirisho mbaya na usio na wasiwasi, kama vile kichefuchefu, uzani na kuchoma ndani ya tumbo na wengine, kama matokeo ambayo kwa ujumla atakataa kuchukua vidonge muhimu. Wakati wa matumizi ya vitamini, mtoto anapaswa kunywa maji mengi - angalau lita 2 kwa siku. Na ni bora kumpa maji safi ya kunywa. Vitamini haziwezi kutolewa kila wakati, zinapaswa kuchukuliwa kwa kozi ya miezi 1 - 1.5. Mapumziko ya chini kati ya kozi za kuchukua vitamini ni miezi 1.5 - 2.

Vitamini kwa watoto kutoka mwaka

Hivi sasa, kuna maandalizi mawili ya vitamini kwenye soko la ndani la dawa ambazo zinafaa zaidi kwa watoto wa miaka 1-2 - hizi ni Pikovit 1+ na Alfavit Mtoto Wetu. Complexes zote mbili hazina vitamini K, na mkusanyiko wa asidi ascorbic ni duni na salama kwa mtoto wa umri huu. Kwa kuongeza, Pikovit inapatikana kwa njia ya syrup, na Alfavit Mtoto Wetu ni kwa namna ya poda kwa ajili ya kuandaa ufumbuzi, ambayo inakuwezesha kuwapa kwa uhuru mtoto mdogo ambaye bado hawezi kumeza kidonge.

Alfabeti Mtoto wetu pia anazingatia utangamano wa vitamini, na kwa hiyo ufungaji una mifuko ya rangi tofauti, ambayo kila mmoja ina vitamini tu vinavyoendana na kila mmoja. Kila siku unahitaji kumpa mtoto sachet moja ya kila rangi. Hata hivyo, hupaswi kuchukua sachets zote kwa wakati mmoja, hii inapaswa kufanyika kwa vipindi siku nzima. Ni rahisi zaidi kumpa mtoto sachet moja asubuhi, ya pili alasiri na ya tatu jioni.

Vitamini kwa watoto wa miaka 2

Miongoni mwa vitamini zinazopatikana kwenye soko la dawa, zifuatazo ni bora kwa watoto wa miaka 2-3:

• Alfabeti Mtoto wetu;
• Mtoto wa Vitrum;
• Mtoto wa Vichupo vingi;
• Pikovit 1+;
• Sana Sol.

Vitamini kwa watoto wa miaka 3

Mchanganyiko wa vitamini kwa watoto wa miaka 3-4 unaopatikana kwenye soko la dawa la ndani ni kama ifuatavyo.

• Shule ya Chekechea ya Alfabeti;
• Watoto wa Vitrum;
• Kiddy Farmaton katika kipimo kinacholingana na umri;
• Kinder Biovital katika kipimo kinacholingana na umri;
• Mtoto wa Vichupo Vingi na Kid Maxi wa Vichupo Vingi;
• Pikovit 3+;
• Sana Sol.

Vitamini kwa watoto wa miaka 4 na 5

Mchanganyiko bora wa vitamini kwa watoto wa miaka 4-6 ni kama ifuatavyo.

• Vita Mishki;
• Watoto wa Vitrum;
• Kiddy Farmaton katika kipimo kinacholingana na umri;
• Kinder Biovital katika kipimo kinacholingana na umri;
• Multi-Tabs Classic, Kid Multi-Tabs na Multi-Tabs Kid Maxi;
• Pikovit 4+ na Pikovit 5+.

Vitamini kwa watoto wa miaka 6

Hivi sasa, tata za vitamini zifuatazo zinafaa zaidi kwa watoto wa miaka 6-7:

• Mtoto wa Shule wa Alfabeti;
• Vita Mishki;
• Vitrum Junior;
• Kiddy Farmaton katika kipimo kinacholingana na umri;
• Kinder Biovital katika kipimo kinacholingana na umri;
• Pikovit 5+.

Vitamini kwa watoto wa miaka 7, 8 na 9

Mchanganyiko bora wa vitamini na madini kwa mtoto wa miaka 7-10 ni kama ifuatavyo.

• Mtoto wa shule wa alfabeti;
• Vita Mishki;
• Vitrum Junior;
• Kinder Biovital katika kipimo kinacholingana na umri;
• Mvulana wa Shule wa Vichupo Vingi (Mwanafunzi) au Vichupo Vingi vya Kawaida;
• Pikovit 7+.

Vitamini kwa watoto wa miaka 10

Mchanganyiko bora wa vitamini kwa mtoto wa miaka 10 ni sawa na kwa mtoto wa miaka 7-9:

• Mtoto wa shule wa alfabeti;
• Vita Mishki;
• Vitrum Junior;
• Kiddy Farmaton katika kipimo kulingana na umri;
• Kinder Biovital katika kipimo kinacholingana na umri;
• Mvulana wa Shule wa Vichupo Vingi (Mwanafunzi) au Vichupo Vingi vya Kawaida;
• Pikovit 7+.

Tabia za jumla za vitamini kwa watoto wa rika tofauti

Vitamini A kwa watoto muhimu kwa ukuaji wa kawaida, maono mazuri, pamoja na hali bora ya ngozi. Upungufu wa vitamini A husababisha ukuaji duni wa mtoto, pamoja na hali ya ngozi isiyofaa na upele wa mara kwa mara wa pustular, vidonda vya eczematous, upele wa mzio, ngozi, nyufa, nk.

Vitamini E kwa watoto muhimu kwa ajili ya malezi ya mfumo wa kinga na kuzuia maambukizi makubwa ya papo hapo. Pia, vitamini E inachangia kuundwa kwa elastic na kupinga madhara mabaya ya mambo ya mazingira ya ngozi na utando wa mucous.

Vitamini C kwa watoto muhimu kwa ukuaji wa kawaida wa misa ya misuli, na pia kuongeza nguvu za viungo na tishu zote. Pia, vitamini C ni muhimu kwa kuzuia magonjwa ya kuambukiza na ya uchochezi na kudumisha hali ya kawaida ya ngozi.

Vitamini PP kwa watoto Inahitajika kuhakikisha utendaji wa kawaida wa njia ya utumbo, na vile vile kupumua kwa seli kwa ufanisi. Pia, vitamini PP inashiriki katika kudumisha hali ya kawaida na utendaji wa ngozi.

Vitamini B (B 1, B 2, B 6, B 12) kwa watoto ni muhimu kwa udhibiti na matengenezo ya kimetaboliki ya kawaida na ya kutosha na mzunguko wa damu. Pia, vitamini B ni muhimu kwa ajili ya maendeleo na matengenezo ya utendaji mzuri wa ubongo na sehemu nyingine za mfumo wa neva.

Ni vitamini gani vya kunywa kwa watoto ili kuboresha viashiria fulani vya mwili

Vitamini kwa kinga kwa watoto

• Mtoto wa Vichupo Vingi, Mtoto wa Vichupo Vingi au Vichupo Vingi vya Kawaida kwa watoto wa rika tofauti;
• Centrum kwa watoto;
• Pikovit Prebiotic;
• Pikovit kwa watoto wa umri tofauti (1+, 2+, 3+, 5+, 7+).

Vitamini kwa ukuaji wa watoto

• Nyuki Big (inayoruhusiwa kwa watoto kutoka umri wa miaka 6);
• Complivit Calcium D 3 - maandalizi ya vitamini ili kuharakisha na kuboresha ukuaji wa mtoto;
• Multi-Tabs Kid Calcium + (watoto wenye umri wa miaka 2-7) - inahakikisha uundaji wa mifupa na meno yenye nguvu;
• Unicap Yu (watoto kutoka miaka 2 hadi 4).

Vitamini kwa hamu ya watoto

Vitamini kwa kumbukumbu na ubongo kwa watoto

• KATIKA 1;
• SAA 6;
• SAA 12;
• F (F);

Utungaji bora wa vitamini na kufuatilia vipengele ili kuboresha kumbukumbu ya ubongo kwa watoto ni zilizomo katika complexes Pikovit 7 +, Pikovit Forte, Alfavit, Vitrum Baby, Vitrum Kids, Vitrum Junior na Vitrum Teenager.

Vitamini vya macho kwa watoto

Vitamini vya nywele kwa watoto

• Vitamini E;
• Vitamini H (B 7);
• Vitamini C;
• Vitamini A;
• Vitamini F;
• Vitamini B (B 2, B 3, B 5, B 6 na B 12).

Mchanganyiko wa vitamini kwa watoto - maelezo mafupi na hakiki za dawa maarufu zaidi

Alfabeti ya vitamini kwa watoto

Vitamini kwa watoto Multi-Tabs

Vitamini vya Supradin kwa watoto

Vitamini vina athari iliyotamkwa, kuboresha ustawi wa jumla wa mtoto, kuongeza hamu ya kula, kurekebisha kazi ya ubongo na kumbukumbu, kuchochea shughuli zake za mwili na kudumisha hali nzuri kila wakati. Vitamini pia vina athari nzuri juu ya kinga, ili mtoto aache kuugua. Aidha, vitamini vina ladha ya kupendeza na hupendezwa na watoto, hivyo wazazi hawana shida na haja ya kumshawishi mtoto kuchukua kidonge.

Vitamini vya Pikovit kwa watoto

Vitamini vya Vitrum kwa watoto

Vitamini vya Omega kwa watoto

Vitamini Bears kwa watoto

Je, maandalizi ya vitamini yanafaidika - video

Vitamini nzuri kwa watoto

• Alfabeti;
• VitaMishki;
• Vitrum;
• Pikovit;
• Supradin.

Vitamini kwa watoto: majibu ya maswali - video

Je! watoto wanapaswa kupewa vitamini na vitamini complexes? Wazazi wengi wanapingana kabisa na mtoto wao kuchukua vitamini, na wanaamini kwamba vitamini bora kwa watoto ziko katika mboga na matunda, matumizi ambayo ni ya kutosha kabisa. Hatutapinga maoni haya, kwa sababu vitamini zilizomo kwenye mboga mboga na matunda ni muhimu sana na ni muhimu kwa ukuaji wa mwili wa watoto. Na kwa hakika, katika majira ya joto na vuli, hakuna maana katika kumpa mtoto complexes ya vitamini ya pharmacy. Lakini nini cha kufanya ikiwa ni majira ya baridi nje ya dirisha, na hakutakuwa na faida nyingi kutoka kwa mboga safi iliyopandwa katika greenhouses. Kwa kuongeza, kwa haya yote, hali ya mazingira ni mbali na bora, na kwa sababu hiyo, kinga dhaifu, na magonjwa ya mara kwa mara. Katika kesi hiyo, ulaji wa vitamini complexes ni haki kabisa, na inabakia tu kuchagua vitamini bora kwa watoto.

Vitamini kwa watoto vimegawanywa katika vikundi viwili:

1. Sehemu moja - yenye aina moja ya vitamini.
2. Multivitamins ni vitamini complexes ambayo ni pamoja na vitamini vyote, enzymes, kufuatilia vipengele, na madini muhimu kwa watoto.

Vitamini pia imegawanywa katika:

1. Mafuta mumunyifu. Hizi ni vitamini za vikundi "A", "D", "E", "F", "K".
2. Maji mumunyifu. Vitamini vingine vyote vinajumuishwa. Wao hutolewa haraka kutoka kwa mwili, na kwa hiyo, hypovitaminosis inaweza kuonekana.

Ni vitamini gani ni bora kwa watoto?

Kwanza kabisa, wakati wa kuchagua vitamini, unahitaji kuzingatia sifa za umri wa mtoto. Kwa mfano, haina maana ya kuongeza vitamini kwenye chakula kwa mtoto aliyezaliwa ambaye ananyonyesha au kulishwa kwa bandia. Kwa kuwa mchanganyiko wa maziwa na maziwa ya mama wote una vitamini na madini yote muhimu kwa watoto. Isipokuwa inaweza kuwa vitamini D3, ambayo, katika kipindi cha vuli-baridi, inashauriwa kwa watoto wote kunywa ili kuzuia rickets. Lakini kwa mama mwenye uuguzi, matumizi ya vitamini maalum yangefaidika.

Kwa hali yoyote, wakati wa kuanza kuchukua vitamini tata, ni vyema kushauriana na daktari. Kumbuka kwamba wingi wa vitamini umejaa madhara makubwa, na wakati mwingine, ni hatari zaidi kuliko ukosefu wao.

Hakuna jibu halisi ambalo vitamini ni bora kwa watoto, na kwa kweli haiwezi kuwa. Yote inategemea sifa za mtu binafsi za mtoto fulani. Kulipa kipaumbele maalum kwa muundo wa vitamini tata. Ikiwa mtoto ana tabia ya mzio, toa upendeleo wako kwa wazalishaji ambao wana vitamini "C" inayozalishwa kutoka kwa mimea isiyo ya mzio, kama vile viuno vya rose.

Katika jedwali hapa chini, unaweza kuona ni umri gani vitamini ni bora kwa watoto. Pia, inaonyesha ni vitamini gani tata ya vitamini ina.

* Jedwali linaonyesha vitamini tu, pamoja nao, utungaji unajumuisha vipengele vya kufuatilia na madini, habari kuhusu ambayo, unaweza kuangalia katika maelezo ya kina ya madawa ya kulevya.

Wakati wa kununua vitamini katika maduka ya dawa, kumbuka kwamba uzalishaji wao unahitaji gharama kubwa, na kama sheria, tata ya ubora wa juu, yenye usawa haiwezi kuwa nafuu. Kabla ya matumizi, soma kwa uangalifu maagizo na uangalie tarehe ya kumalizika muda wake. Weka vitamini mbali na watoto. Kwa mtoto, hii sio zaidi ya pipi ladha, na ikiwa atapata jar ya pipi kama hizo, hakuna uwezekano wa kuacha na kumaliza kula kila kitu hadi mwisho.

Sheria za kuchukua vitamini

Kwa matumizi ya vitamini, mzigo kwenye figo huongezeka, hivyo kunywa maji mengi kunapendekezwa.

Vitamini kwa watoto vinapatikana katika mfumo wa poda, syrup, lozenges, pipi, na vidonge. Aidha, karibu wote ni tamu na kitamu. Naam, ni mtoto gani anakataa kutafuna gum au pipi? Kwa watoto wadogo, ni bora kuchagua vitamini kwa namna ya matone, ufumbuzi na syrups, na watoto wakubwa, kwa ladha yao, watakuwa na vitamini kwa namna ya marmalades na lozenges.

Kutoa vitamini kwa mtoto, ikiwezekana katika kozi, kuanzia Novemba hadi Mei. Wakati uliobaki, na lishe sahihi, yenye lishe, hypovitaminosis na beriberi inaweza kuepukwa kwa urahisi. Hypovitaminosis ni upungufu wa wastani, na upungufu wa vitamini ni ukosefu mkubwa wa vitamini.

Wakati wa kuchukua vitamini complexes, soma maelekezo, hawawezi kuunganishwa na dawa na vitamini vya mtu binafsi ambavyo tayari unachukua. Hakikisha kufuata kipimo.

Dalili za ukosefu wa vitamini fulani:

1. Kwa ukosefu wa vitamini "C", hamu ya chakula hupungua, maendeleo ya kimwili na neuropsychic yanafadhaika.
2. Kwa ukosefu wa vitamini A, matatizo ya ngozi yanaonekana, maono huharibika.
3. Kwa ukosefu wa "B1", kuwashwa, uchovu huongezeka, usingizi unafadhaika.
4. Kwa ukosefu wa "B6", kukamata, kupoteza hamu ya kula, anemia na kudumaa kunaweza kutokea.
5. Kwa ukosefu wa vitamini "D", jasho huongezeka, usingizi hufadhaika, na rickets inaweza kuendeleza.

Kuwa mwangalifu!

Vitamini vingi vya vitamini vinaitwa tu, lakini kwa kweli, haya ni virutubisho vya kawaida vya chakula (virutubisho vya biolojia). Yaliyomo ya vitamini ndani yao ni ndogo sana, na sehemu kuu ni "dawa ya miujiza", faida au madhara ambayo yanaweza kukisiwa tu. Ikiwa bei haijalishi, ni bora kuamini chapa zinazojulikana. Angalau, utapata vitamini bora kwa watoto, na utakuwa na hakika kuwa ziko sawa.

Mwili wa watoto unahitaji vitamini vyote bila ubaguzi. Kuna idadi ya vitu ambavyo vina jukumu muhimu sana katika ukuaji na ukuaji wa mtoto. Sababu inayoathiri hitaji la mwili la vitamini fulani ni umri.

Vitamini kuu ambazo watoto wanahitaji:

Watoto wachanga chini ya mwaka mmoja mara nyingi huwekwa vitamini D. Ni muhimu kwa kuzuia na matibabu ya rickets. Watoto kutoka umri wa miaka 2 hadi 3 wengi wanahitaji kupokea vitamini B9, C, D, A na E, pamoja na kalsiamu, magnesiamu, chuma, fosforasi na zinki. Mambo haya yanahakikisha ukuaji kamili wa mtoto (ambayo hutokea sana katika kipindi hiki), kuimarisha mfumo wa mifupa na kuzuia maendeleo ya matatizo.

Katika umri wa miaka 3 hadi 6, mwili wa mtoto unahitaji hasa vitamini vya kikundi B, pamoja na C, D, E na A. Umri wa shule huleta na kuongezeka kwa matatizo ya akili. Mtoto anahitaji vitamini vya vikundi B, C, A, iodini, kalsiamu, chuma, seleniamu. Katika umri wa miaka 12-18, ni muhimu kutoa mwili kwa vitamini vya kikundi B, pamoja na A, D, E, C. Ya madini, unapaswa kuzingatia zinki, chuma, fosforasi, iodini, magnesiamu, na kalsiamu.

Vyanzo vya asili vya vitamini

Ili mtoto apate kiasi kinachohitajika cha virutubisho, unahitaji kupanga kwa makini chakula chake. Chakula ndio chanzo kikuu cha vitamini. Wakati mtoto bado ananyonyesha, mama mwenye uuguzi anahitaji kufuatilia chakula anachokula.

Wakati watoto wanahitaji dawa za dawa

Ulaji wa ziada wa maandalizi ya vitamini haujapewa watoto wote bila ubaguzi. Ni daktari tu anayeweza kuamua ikiwa mtoto anahitaji maandalizi ya dawa. Hii inazingatia hali ya afya, sifa za mtu binafsi na mahitaji ya mwili, uwepo wa dalili na vikwazo, pamoja na umri.

Sababu za kuchukua vitamini:

• hypovitaminosis;
• uwepo wa magonjwa ambayo huzuia kunyonya kwa vitamini;
• kuongezeka kwa mkazo wa kiakili, kimwili au kihisia;
• kinga dhaifu;
• kipindi cha kupona baada ya ugonjwa;
• kipindi cha baada ya kazi;
• utapiamlo;
• mtoto mara nyingi ni mgonjwa.

Watoto wachanga na watoto wa umri wa miaka 1-2 wanahitaji kiasi kikubwa cha virutubisho, kwani mwili wao unakua kikamilifu na kuendeleza. Katika baadhi ya matukio, kuchukua vitamini imeagizwa kwao bila kushindwa. Kwa mfano, watoto wachanga mara nyingi huagizwa vitamini D ili kuzuia na kutibu rickets. Miongoni mwa dalili za kuchukua vitamini kwa watoto inapaswa kuonyeshwa:

• kabla ya wakati;
• hatari ya kuendeleza rickets;
• upungufu wa vitamini moja au nyingine;
• ukiukwaji katika maendeleo na ukuaji wa mtoto;
• hypotrophy;
• upungufu wa damu;
• magonjwa ya njia ya utumbo;
• utapiamlo wa mama mwenye uuguzi;
• hali mbaya ya hali ya hewa.

Ni aina gani za vitamini?

Vitamini vya watoto vinaweza kuwa na kiungo kimoja maalum au mchanganyiko wa virutubisho. Watoto mara nyingi huagizwa vitamini moja, na watoto wakubwa hupewa complexes ya multivitamin. Aina mbalimbali za madawa ya kulevya ni kubwa sana na hutofautiana tu katika muundo, bali pia kwa namna ya kutolewa.

Vitamini katika fomu ya kioevu ni suluhisho au syrups ambazo hutiwa kwa matone. Wao hutolewa hasa kwa watoto chini ya umri wa miaka 2. Vitamini hivi ni rahisi kumeza, kunyonya vizuri, na kutenda kwa haki haraka. Wakati mwingine hupewa ladha ya kupendeza, lakini ladha na rangi zinaweza kusababisha athari ya mzio, hivyo ni bora kuepukwa ikiwa inawezekana.

Vitamini katika vidonge hupewa watoto kutoka miaka 3. Wanaweza kuwa chewy au effervescent. Mwisho lazima kufutwa katika maji ili kupata kinywaji cha vitamini.

Aina nyingine ya vitamini ni lozenges. Imetolewa kwa namna ya marmalade. Wanaweza kuvutia sana kwa kuonekana (dubu cubs, nyota, samaki, nk), ambayo huwafanya watoto wapende kuwachukua. Vitamini vinaweza pia kuzalishwa kwa namna ya gel iliyowekwa kwenye bomba.

Vipengele vya vitamini vya kioevu

Vitamini katika fomu ya kioevu huonyesha athari zao mara baada ya kumeza. Vidonge kwanza vinahitaji kupitia hatua ya kugawanyika. Kutokana na hili, fomu hii inachukuliwa kwa urahisi na mwili.

Aina za vitamini za kioevu:

• matone (iliyowekwa hasa kwa watoto chini ya umri wa miaka 3. Pipette maalum mara nyingi hujumuishwa na madawa ya kulevya ili kipimo na kutoa matone kwa watoto);
• syrup (inaweza kutumika na watoto wadogo na watoto wa shule, mara nyingi ina ladha ya kupendeza);
• suluhisho la mafuta ya kioevu (retinol na tocopherol huzalishwa kwa fomu hii);
• vitamini katika ampoules (ina vitamini moja maalum au mchanganyiko wa kadhaa, mara nyingi hutumiwa kwa madhumuni ya dawa kwa sindano).

Faida za vitamini za kioevu:

• rahisi kutumia, rahisi kumeza;
• kufyonzwa vizuri;
• haraka onyesha athari zao nzuri;
• kuanza kufyonzwa karibu mara baada ya kumeza.

Ubaya wa vitamini vya kioevu:

• Enzymes, ambayo ni sehemu ya vitamini vya kioevu na huchangia kunyonya haraka, kuwa na maisha mafupi ya rafu;
• asidi ya tumbo huharibu baadhi ya vitamini kioevu ndani ya tumbo;
• sehemu ndogo ya vitamini huingia kwenye utumbo mdogo;
• inaweza kuwa na gharama kubwa.

Maelezo ya jumla ya maandalizi ya vitamini katika fomu ya kioevu

Kuamua uchaguzi wa dawa bora kwa mtoto wako, kwanza kabisa, unahitaji kushauriana na daktari. Matumizi yasiyodhibitiwa na ya kutojua kusoma na kuandika ya vitamini yanaweza kusababisha kupindukia au athari mbaya, kwa hivyo hupaswi kujipatia dawa.

Mfano wa bidhaa za vitamini kioevu kwa watoto:

Jinsi ya kuchagua na kuchukua maandalizi ya vitamini

Daktari atakusaidia kuchagua dawa sahihi. Ni bora kutumia njia za mtengenezaji unayemjua ambaye hutoa bidhaa bora. Vitamini vya watoto mara nyingi huongezwa na harufu ya kupendeza, ladha au rangi. Fahamu kwamba rangi hizi, viungio vya kemikali, na ladha huongeza hatari ya mizio.

Dawa hiyo huchaguliwa kwa kuzingatia mambo fulani:

• umri wa mtoto;
• uwepo wa dalili na contraindication;
• hali ya afya;
• tabia ya mtu binafsi ya viumbe;
• uwepo wa matatizo ya maendeleo;
• kiwango cha mkazo wa kimwili na kiakili wa mtoto;
• uwepo wa upungufu wa vitamini moja au nyingine;
• ustawi wa jumla wa mtoto.

Sheria za kuchukua dawa ya vitamini pia zinaonyeshwa na daktari. Kwa kuongeza, wao huelezwa daima katika maagizo ya madawa ya kulevya. Unapompa mtoto wako vitamini kwa mara ya kwanza, fuata majibu yake. Ikiwa angalau kuzorota kunazingatiwa, ulaji unapaswa kusimamishwa na unapaswa kushauriana na daktari kuhusu matumizi zaidi au mabadiliko ya madawa ya kulevya.

Vitamini vya kioevu katika matone hutolewa kwa watoto wadogo na kijiko au pipette. Mara nyingi zinaweza kuchanganywa na vinywaji au chakula cha watoto. Syrups pia hunywa kwa kumwaga ndani ya kijiko. Inahitajika kufuata madhubuti kipimo cha dawa iliyopendekezwa na daktari. Vitamini katika ampoules hutumiwa kwa sindano wakati wa matibabu.

Contraindications, madhara na overdose

Maandalizi ya vitamini yanaweza kusababisha madhara. Hii hutokea hasa wakati maagizo ya daktari hayafuatwi na watoto wamezidi. Overdose pia inawezekana ikiwa mtoto hapo awali alikuwa na ugavi wa kutosha wa vitamini katika mwili, lakini wazazi, bila ujuzi wa daktari wa watoto, walianza kumpa fedha za ziada.

Dalili za kawaida za ziada ya vitamini:

• kuzorota kwa ustawi;
• kichefuchefu, usingizi;
• udhaifu wa misuli, kutojali;
• kuwashwa, kutojali;
• upele, kuwasha;
• kuongezeka kwa excretion ya mkojo;
• kuvimbiwa au kuhara;
• uchovu sugu, kutapika;
• shinikizo la chini la damu;
• arrhythmia.

Kila dawa na vitamini vinaweza kusababisha athari mbaya. Overdose ya vitamini inaweza kusababisha usumbufu wa kazi ya viungo muhimu na mifumo, malezi ya pathologies katika ukuaji wa mtoto. Dalili za mmenyuko wa mzio zinaweza kutokea.

Contraindication kwa kila dawa pia ni ya mtu binafsi. Wao ni ilivyoelezwa katika maelekezo na yaliyotolewa na daktari. Marufuku ya jumla ya matumizi ya bidhaa za vitamini:

• uvumilivu wa kibinafsi kwa dawa au sehemu yake ya kibinafsi;
• hypervitaminosis;
• ukiukwaji wa figo;
• matumizi ya dawa ambazo haziendani na tiba ya vitamini.

Mapokezi ya maandalizi ya vitamini - ni muhimu kwa upungufu wa virutubisho. Usisahau kuhusu lishe sahihi. Chakula cha usawa cha afya ni muhimu kwa mwili wa watoto unaokua kikamilifu. Usichukue vitamini tu katika kesi, isipokuwa kuna sababu nzuri ya hili. Overdose ya vitu hivi inaweza kumdhuru mtoto.

Wakati wa kuchagua vitamini, makini na jamii ya umri. Maandalizi kwa ajili ya vijana hayafai kwa watoto wadogo. Viumbe vyao viko katika hatua tofauti za ukuaji na ukuaji. Hakikisha kwamba mtoto haichukui zaidi ya ilivyoagizwa. Vitamini vya watoto mara nyingi hutengenezwa, na watoto wanaweza kutaka kunywa syrup tamu zaidi, na hivyo kuzidi kipimo kilichowekwa.

Mwili wa watoto unakua kikamilifu na kuendeleza, kwa hiyo ni muhimu mara kwa mara kujaza vitamini. Ikiwa lishe sahihi haitoi kiwango kinachohitajika cha virutubishi, unaweza kutumia maandalizi maalum. Faida ya vitamini vya kioevu ni kwamba huingizwa kwa urahisi na mwili wa mtoto, hutenda haraka na sio kusababisha matatizo katika matumizi. Wanaweza kuwa katika mfumo wa matone, syrup, ufumbuzi wa mafuta au katika ampoules. Vitamini imewekwa kwa kuzingatia umri, sifa na mahitaji ya mwili. Video hapa chini inaangalia vitamini kwa watoto kutoka mwaka mmoja hadi 3.

Kuanzia umri mdogo, mwili wetu unahitaji vitamini na madini muhimu kwa ukuaji kamili, maendeleo na utendaji wa mwili.

Lishe hiyo sio kila wakati ina uwezo wa kutengeneza ukosefu wa virutubishi muhimu, kwa hivyo tata maalum za vitamini-madini huja kuwaokoa. , kwa mfano, Alphabet Chekechea.

Shule ya chekechea ya alfabeti ilitengenezwa kwa kuzingatia masomo ya kisayansi na kliniki yaliyofanywa kwa ulaji tofauti na wa pamoja wa virutubisho.

Wanachama wake pamoja madini tisa na vitamini kumi na tatu muhimu kwa ukuaji kamili na matengenezo ya afya ya mtoto.

Watoto wote wanakabiliwa na mikazo mbalimbali ya kimwili na kiakili kila siku.

Kuzoea shule, kwa hali mpya, mawasiliano na waalimu na wenzi, shughuli za juu za mwili - yote haya hutengeneza hali ya kuibuka kwa mafadhaiko, uchovu, kuwashwa, kutojali.

Imeundwa tu kwa watoto wa shule maandalizi ya multivitamin Alfabeti Shkolnik, ambayo ina vitamini na madini yote muhimu kwa kiumbe kinachokua.

Ni vigumu kupindua faida za vitamini, kwa sababu huimarisha mfumo wa kinga, kuboresha kumbukumbu, kurekebisha kimetaboliki, hutumikia kwa utendaji mzuri wa viungo vya ndani, na kushiriki katika uboreshaji wa mwili.

Katika hali ya lishe isiyo na usawa, na vile vile katika msimu wa mbali, suala la beriberi linafaa sana.

Ikiwa kwa mtu mzima, kushinda vipindi kama hivyo hupita karibu bila matokeo, basi kiumbe kinachokua kitahisi ukosefu wa vitamini na kufuatilia vipengele.

Chakula ndio chanzo kikuu cha virutubishi vyote. Lakini si mara zote wanaweza kusaidia.

Kwa hivyo, ili kulipa fidia kwa ukosefu wa macro- na microelements katika utoto, tata maalum ya multivitamin Univit imeandaliwa.

Kila siku, mwili wa binadamu hupoteza kiasi kikubwa cha virutubisho vinavyohusika na michakato mingi ya biochemical, kama vile kimetaboliki au awali ya protini. Hii ni kweli hasa kwa watoto wakati wa ukuaji wa kazi na maendeleo, wakati tishu nyingi na kazi za mwili zinaanza kuunda.

Na ili athari hizi zote ziendelee kwa kawaida, anahitaji kupokea vitamini na madini kwa kiasi cha kutosha Chakula kinaweza kuhusishwa na chanzo kikuu cha macro- na microelements. Zina vitamini vyote muhimu.

Lakini ili kutoa kiasi muhimu cha virutubisho kutoka kwao, chakula lazima kiwe kamili na uwiano mzuri, ambao hauwezekani kila wakati na si kwa kila mtu.

Katika kesi hiyo, kunaweza kuwa na hatari ya kuendeleza hypovitaminosis, ambayo inathiri vibaya afya.

Ili kuongeza lishe na kuifanya iwe kamili, tata za multivitamin zinawasilishwa kwenye soko, kama vile gel ya Kinder Biovital.

Dawa hii ina uwezo wa kurekebisha na kuboresha kazi kama hizi za mwili:

• mmenyuko wa kinga kwa msukumo mbaya wa nje;
• utendaji;
• Kimetaboliki;
• Ustahimilivu kwa uchovu.

Mwili wa mwanadamu katika utoto huundwa kikamilifu na hukua. Ni katika kipindi hiki kwamba yeye ni hatari zaidi, na huathiriwa na mambo mengi mabaya ya mazingira.