Dawa za matuta kwenye vidole. Bafu ya miguu ya chumvi. coltsfoot na burdock

Kwa nini uvimbe unakua kwenye kidole kikubwa na nini cha kufanya kuhusu hilo, pamoja na sababu za kuonekana, mbinu za matibabu, ikiwa ni pamoja na tiba za watu na kuzuia.

Watu wengi wanajua uvimbe unaojitokeza kwenye kidole gumba, deformation kama hiyo, kwa bahati mbaya, kwa sasa sio kawaida. Elimu sio tu hufanya marekebisho yake kwa uchaguzi wa viatu, lakini pia hubadilisha gait. Dawa ya kisasa ina uwezo wa kuondokana na kujenga kuingilia kati na matibabu sahihi.

Ni nini sababu za patholojia kama hiyo?

Utafiti katika eneo hili umesaidia kutambua sababu kuu za:

1. urithi wa maumbile. Viungo dhaifu hupitishwa kwa kiwango cha maumbile, kwa hivyo watu wengi wako katika kundi fulani la hatari, ambalo utabiri wa kuonekana kwa kasoro ni kubwa zaidi kuliko kwa wengine.
2. Magonjwa ya pathological ya miguu.
3. Uzito kupita kiasi. Matokeo yake, kuna ongezeko nyingi la mzigo.
4. Majeraha. Mishipa iliyoharibiwa hapo awali au viungo vinaweza kuwa sababu ya mizizi ya kuonekana kwa ukuaji kama huo.
5. Viatu vikali au visigino vya juu. Shinikizo la mara kwa mara na msimamo usio sahihi wa mguu huchangia kuonekana kwa fomu.
6. Kipengele cha kutembea. Upana sana wa hatua au waddle bila shaka itasababisha kupotosha.
7. Ukosefu wa vitamini A, C, E.
8. Lishe isiyo na usawa.

Dalili

Ikiwa dalili zifuatazo zinaonekana, unapaswa kushauriana na mtaalamu, kwani mabadiliko yanayoonekana ni ya kiitolojia:

• Mchakato wa uchochezi kwenye neoplasm
• Vidonda kwenye ukuaji
• Maumivu yanayohusiana kwa muda mrefu

Aina mbalimbali

1. Upungufu katika eneo la pamoja la metatarsophalangeal. Mfupa mgumu na usiohamishika hatua kwa hatua huongezeka kwa ukubwa. Kidole kinapotoka sana kwa upande, nafaka huunda kwenye usafi.
2. Arthrosis ya pamoja ya 1 ya metatarsophalangeal. Inaonekana nyuma, husababisha maumivu makali wakati wa kutembea.
3. Bursitis. Kuvimba kwa tishu laini, inaonekana ghafla na kwa kasi huongezeka kwa ukubwa. Mahali inaonekana kuwaka, wakati mwingine ni rahisi kuhisi maji yaliyokusanywa.
4. Gouty tophi. Mara nyingi wanaume huathiriwa. Ukubwa unaweza kuwa tofauti kabisa, inategemea kiwango cha mabadiliko.
5. Ugonjwa wa Arthritis. Tissue iliyowaka inaonekana edematous, maji ya kusanyiko yanajisikia kwa urahisi, katika baadhi ya matukio kuna ongezeko la joto la mwili.
6. Ulemavu wa Valgus. Phalanx ya toe ya kwanza huunda angle ya pathological na mfupa wa metatarsal. Kuinama kwa nguvu kwa kidole cha kwanza kunaathiri sana msimamo wa vidole vingine.

Mbinu za matibabu

Utoaji wenye tija unawezekana tu kwa mbinu iliyojumuishwa. Ziara ya wakati kwa daktari itasaidia kujiondoa kabisa kasoro inayoingilia. Kuna njia kadhaa za msingi za uaminifu za kuondoa, uchaguzi unafanywa na daktari na inategemea hali ya jumla ya mgonjwa.

Njia ya Orthopedic

Madaktari wengi wanaona kwa ujasiri njia hii kuwa rahisi zaidi kutibu na kuzuia ulemavu wa miguu. Insoles za mifupa au soksi kwa mfupa zinapendekezwa, matibabu hufanyika moja kwa moja wakati wa kutembea. Matumizi yao husaidia kuweka mguu katika nafasi sahihi na inakuwezesha kurudisha sehemu iliyohamishwa mahali pake. Kurudi kwa upendeleo ni mchakato wenye uchungu, lakini katika hatua za mwanzo matokeo mazuri yanahakikishiwa. Maendeleo ya kisasa katika uwanja wa mifupa yameanzisha Valgus splint Valufix ya ubunifu, ambayo hutoa matibabu ya ufanisi na ni mbadala bora kwa upasuaji.

Mbinu ya matibabu

Dawa imesonga mbele, sindano nyingi, marashi, na dawa zimetengenezwa ambazo zinaweza kuondoa matuta kwenye miguu. Njia hii ni maarufu zaidi, katika maagizo ya daktari mara nyingi huonekana majina kama mafuta ya papa, cream ya kuacha bump, squalene au alkiglycerol.

Matibabu ya physiotherapy. Wataalamu wengi wanapendekeza sana massage ya mguu wa matibabu, mazoezi ya matibabu, na tiba ya wimbi la mshtuko.

Uingiliaji wa upasuaji

Kuna matukio ambayo ugonjwa huo ni wa juu sana na mbinu za uaminifu haziwezi tena kuondoa kabisa kasoro ambayo imeonekana. Uingiliaji wa upasuaji ili kuondoa matuta kwenye miguu imegawanywa katika aina kadhaa:

• Upasuaji wa tishu laini. Inatokea kwa michakato ya uchochezi na mkusanyiko wa maji. Katika kesi hii, chale ndogo hufanywa na sababu imeondolewa kwa uangalifu.
• Upasuaji wa mifupa. Uingiliaji kama huo ni muhimu na deformation yenye nguvu ya mifupa. Autopsy hufanyika, baada ya hapo kazi ya kitaaluma inafanywa na tishu za mfupa, viungo au mishipa.
• shughuli za pamoja. Mara nyingi, kuhama kwa nguvu kwa mifupa kunafuatana na mchakato wa uchochezi. Madaktari wa upasuaji hufanya operesheni iliyochanganywa ili kuondoa kasoro.

Bila kujali aina ya operesheni, kozi maalum ya ukarabati inahitajika, ambayo itarejesha kikamilifu harakati za kawaida. Muda wa ukarabati ni mtu binafsi na inategemea kabisa kasi ya kupona kwa mgonjwa.

Jinsi ya kujikwamua ukuaji nyumbani

Dawa ya jadi hufanya mazoezi ya matibabu ya magonjwa mbalimbali. Miaka mingi ya uzoefu wa mababu iliwapa watu wa wakati wetu mapishi mengi ambayo yametumika kwa karne nyingi.
Vipu vya watoto kwenye miguu vinatibiwa na compresses ya majani ya kabichi, asali na chumvi.

Mapishi ya watu

Mashine ya jani la Burdock iliyotiwa mafuta mengi na marashi ya turpentine pia ni maarufu. Compress hutumiwa kwenye eneo la tatizo na imefungwa kwa ukali na polyethilini. Njia hii inachukuliwa kuwa moja ya ufanisi zaidi. Kuna maonyo, vikwazo kuhusu mzunguko wa matumizi ya compress hii, utaratibu unafanywa si zaidi ya mara mbili kwa mwezi.

Tinctures ya mimea ni maarufu sana. Maua ya dandelion kavu hutiwa na suluhisho la iodini, tincture imeandaliwa kwa siku 4. Tincture hutumiwa kama ifuatavyo: kila siku kabla ya kulala kwa wiki 2, miguu hupanda na kuongeza ya tincture hii. Baada ya utaratibu, mguu mara nyingi hufunikwa na mesh ya iodini.

Mchanganyiko wa iodini, maji ya limao na aspirini pia ina mali ya uponyaji. Misa inayotokana na homogeneous hauhitaji muda wa tincture, ukuaji ni lubricated kwa wingi na mchanganyiko na kufunikwa na polyethilini. Utaratibu unafanywa kwa siku 3 mfululizo, baada ya hapo mapumziko ya wiki inahitajika.

Bila kujali ukweli kwamba mbinu nyingi za watu hutumiwa sana, usaidizi wa wataalamu wenye sifa hupendekezwa, kwa sababu uteuzi wa matibabu ya ufanisi inategemea aina ya ugonjwa huo. Wakati wa muda uliotumiwa juu ya matibabu ya ufanisi, kujenga-up hawezi tu kuongezeka kwa kiasi kikubwa kwa ukubwa, taratibu kubwa za uchochezi mara nyingi hutokea ambazo zinahitaji uingiliaji wa upasuaji.

Warekebishaji

Matumizi ya warekebishaji inaruhusiwa tu katika hatua fulani za ugonjwa huo. Fomu zinazoendelea zinahitaji mbinu mbaya zaidi, hivyo matumizi ya warekebishaji yanafaa tu katika hatua ya awali. Vifaa vilivyotengenezwa haviwezi kuondokana na kujenga-up, vina lengo la kuacha ukuaji wa koni.

Soko la kisasa hutoa aina tofauti za miundo ambayo hutofautiana katika nyenzo zilizochaguliwa wakati wa utengenezaji. Corrector ya silicone ni laini zaidi na isiyo na uchungu, tofauti na corrector ya plastiki, na wakati huo huo ufanisi zaidi kuliko bidhaa ya kitambaa cha silicone.

Kuzuia

Imethibitishwa kisayansi kuwa wanawake wanakabiliwa na magonjwa haya mara nyingi zaidi kuliko wanaume. Na uhakika sio tu katika viatu vya juu-heeled, lakini pia katika vipengele vya mguu wa kiume, ambayo ni physiologically nguvu zaidi kuliko moja ya kike.

Madaktari wote wa mifupa wanapendekeza orodha ya kawaida ya hatua za kuzuia ambazo zinaweza kuondokana na malezi ya magonjwa hayo. Kwanza kabisa, unapaswa kuchagua viatu vyema na vyema vilivyotengenezwa kutoka vitambaa vya asili, kutoa visigino na vidole vilivyoelekezwa. Pamoja na uhakika itakuwa matumizi ya insoles ya mifupa. Pia inashauriwa sana kufanya ziara iliyopangwa kwa mtaalamu ambaye anaweza kurekebisha mabadiliko katika hatua za awali.

Ni muhimu kuelewa kwamba matuta kwenye vidole sio tu huchangia usumbufu wa uzuri, lakini pia inaweza kutumika kama mwanzo wa maendeleo ya magonjwa makubwa zaidi ya mgongo na viungo. Matokeo ya magonjwa haya yanaweza kuwa immobilization kamili. Kwa hiyo, unapaswa kuwa makini kuhusu afya yako mwenyewe.

Tatizo lolote la mifupa huleta usumbufu mwingi kwa maisha ya mtu. Chukua, kwa mfano, bunion ya kidole kikubwa au hallux valgus, kama wataalam wa mifupa wanavyoita tatizo hili.

Mfupa unaojitokeza kwenye kidole kikubwa hujenga matatizo mengi kwa wamiliki wake, kuanzia usumbufu wa vipodozi, i.e. kutokuwa na uwezo wa kuvaa viatu unavyopenda, na kuishia na maumivu katika eneo la ukuaji na uchovu wa miguu hata baada ya mizigo fupi. Lakini huu ni mwanzo tu. Baada ya muda, kutokana na ugawaji wa mzigo kwenye mguu, calluses chungu huonekana kwenye miguu na vidole, na "bump" yenyewe huanza kuongezeka, kuwaka na zaidi na zaidi kupotosha kidole kikubwa. Katika kesi hiyo, mtu ana matatizo makubwa na harakati, kwa sababu ni chungu sana kusimama kwa mguu katika hali hiyo.

Yote hii inazidisha hali ya maisha, na kumlazimisha mtu kufikiria juu ya operesheni ambayo inaweza kutatua shida iliyopo. Lakini hata katika kesi hii, hakuna uhakika kwamba bursitis haitatokea tena.

Ndiyo maana ni muhimu kupigana na "bump" ambayo imeonekana kwenye kidole, bila kusubiri tatizo kuwa mbaya zaidi. Katika makala hii, tutazungumzia kuhusu sababu za ulemavu wa valgus ya kidole, kuhusu maonyesho ya awali ya ugonjwa huo, pamoja na jinsi ya kutibu na kuzuia matatizo.

Sababu za ugonjwa huo

Hallux valgus ni shida ya kawaida ya mifupa inayokabiliwa na kila mwanamke wa 3 na kila mwanaume wa 5 baada ya miaka 40.

Sababu kuu ya kuonekana kwa "matuta" kwenye vidole ni michakato inayohusiana na umri ambayo hutokea katika mwili wa binadamu baada ya miaka 30. Usanisi wa collagen una jukumu muhimu hapa. Kwa muda mrefu mtu ni mdogo, na collagen huzalishwa kikamilifu, hakuna kitu kinachotishia uaminifu wa mguu. Hata hivyo, kwa umri, tishu zinazojumuisha huzalishwa kidogo na kidogo, na chini ya ushawishi wa mambo mbalimbali ya patholojia, mguu huanza kuharibika.

Ukweli kwamba hallux valgus inahusiana moja kwa moja na umri pia inathibitishwa na takwimu. Ikiwa kwa umri wa miaka 30 ugonjwa huu hugunduliwa kwa 3% tu ya watu, basi kwa umri wa miaka 60 takwimu hii inaongezeka hadi 24%.

Ikumbukwe kwamba bursitis haizingatiwi kwa kila mtu, lakini tu kwa watu ambao wanaathiriwa na mambo yafuatayo ya pathological:

1. Kasoro za maumbile ya urithi (syndrome ya Morfan, ugonjwa wa Ehlers-Danlos). Pamoja na magonjwa haya ya kuzaliwa, awali ya fibrin inasumbuliwa katika mwili, kwa sababu ambayo mishipa na viungo vinapungua, na kinachojulikana kama "looseness" ya miguu inakua. Katika kesi hiyo, dislocations, subluxations na microtraumas ya viungo hatimaye kusababisha kuonekana kwa mfupa kwenye kidole.

2. Kuvaa viatu visivyofaa. Awali ya yote, hii inatumika kwa wanawake ambao hutumiwa kuvaa viatu na visigino vya juu na vidole vidogo. Wakati wa kutembea kwa viatu kama hivyo, mtu hupata usambazaji usio sawa wa mzigo kwenye mguu, haswa, kufinya na kupakia kupita kiasi katika eneo la vidole, ambayo husababisha kuonekana kwa "matuta".

3. Utabiri wa kurithi. Mazoezi inaonyesha kwamba watu ambao wana jamaa wa karibu wanakabiliwa na bursitis ni 40% zaidi ya uwezekano wa kupata ugonjwa huu.

4. Mwanamke. Wanawake wana uwezekano mkubwa wa kuteseka na hallux valgus, si tu kwa sababu ya kuvaa viatu vya juu-heeled. Baada ya kila kuzaliwa, kalsiamu huoshwa kutoka kwa mwili wa jinsia ya haki, ambayo huongeza udhaifu wa mfupa, pamoja na magnesiamu, ambayo hudhoofisha mishipa. Yote hii inachangia maendeleo ya hallux valgus. Kwa wanaume, kuongezeka kwao mara nyingi huonekana kama matokeo ya majeraha na michubuko.

5. Maendeleo ya arthritis na arthrosis. Magonjwa mbalimbali ya mfumo wa mifupa, hasa arthritis, arthrosis au osteoporosis, huchangia ukweli kwamba kidole kikubwa huanza kuinama.

6. Miguu ya gorofa ya longitudinal au transverse. Ikiwa mtu ana miguu ya gorofa, hasa transverse, katika 70% ya kesi atakuwa pia na valgus toe. Hii ni kutokana na kupoteza mali ya mshtuko wa mguu dhidi ya historia ya mizigo iliyoongezeka.

7. Uzito kupita kiasi. Uzito wa ziada wa mwili huunda mzigo ulioongezeka kwenye mguu, kwa sababu ambayo huanza kuharibika kwa muda. Ni sawa kwamba shida kama hiyo kwa miaka inaongoza kwa kupindika kwa pamoja. Hii inapaswa pia kujumuisha maisha ya kukaa, ambayo, kwa upande mmoja, huchangia kupata uzito, na kwa upande mwingine, husababisha kudhoofika kwa vifaa vya misuli.

8. Mwendo mbaya. Kwa watu wengine, bursitis inaonekana kwa sababu ya mwendo usio sahihi kama matokeo ya sifa za kisaikolojia za muundo wa mwili au majeraha yaliyopokelewa wakati wa kuzaa.

9. Baadhi ya taaluma. Uharibifu wa Valgus wa kidole pia unaweza kuendeleza kwa watu ambao, kwa sababu ya asili ya taaluma, wanalazimika kusimama kwa miguu yao kwa muda mrefu, kuinua na kubeba uzito, na pia kuimarisha miguu yao katika viatu visivyofaa. Hatua ya mwisho inatumika hasa kwa ballerinas.

Utaratibu wa maendeleo ya ugonjwa huo

Chini ya ushawishi wa mambo ya pathological, kidole kikubwa huanza kupotoka ndani, kubadilisha angle yake kuhusiana na mfupa wa metatarsal. Kwa sababu ya hili, kichwa chake huanza kujitokeza kutoka upande na kinaonekana wazi. Uhamisho kama huo husababisha msuguano kati ya phalanx ya kidole na mfupa wa metatarsal, kama matokeo ya ambayo kuvimba hujitokeza kwenye mfuko wa synovial, uvimbe huonekana na maumivu makali hutokea.

Kichwa kinachojitokeza cha vidole pia huwaka, na kwa sababu ya msuguano wa mara kwa mara dhidi ya viatu, ukuaji wa mahindi huonekana juu yake, kama matokeo ya ambayo "bonge" inakuwa kubwa zaidi. Ikiwa husikiza kengele na hutafuta msaada kutoka kwa wataalamu, baada ya muda, mfupa unaojitokeza utafunikwa na safu ya ziada ya tishu za mfupa, ambayo itazingatiwa ukuaji wa "matuta".

Viwango vya maendeleo na dalili za hallux valgus

Mimi shahada. Huu ni ukingo wa chini wa kidole gumba, ambao hausababishi usumbufu kwa mmiliki wake. Badala yake, mtu huanza kujisikia kwamba viatu vya zamani vimekuwa na wasiwasi kwake. Baada ya kugundua curvature kidogo na kulipa kipaumbele kwa tatizo na viatu, unapaswa kushauriana na daktari na kuanza matibabu, kwa sababu katika hatua hii ni rahisi kuzuia matatizo.

II shahada. Katika kesi hii, kidole huhamishwa hadi digrii 30. Wakati huo huo, mtu huanza kupata uchovu katika miguu mwishoni mwa siku ya kazi, hisia inayowaka katika eneo la kidole kilichoharibika, pamoja na usumbufu wakati wa kutembea.

III shahada. Wakati angle ya curvature ya kidole kufikia digrii 30-50, madaktari wanazungumza juu ya shahada ya tatu ya curvature. Mgonjwa kama huyo ana maumivu makali hata kwa kutembea kwa muda mfupi, na "matuta" yenyewe mara kwa mara huwashwa, huvimba na kusugua viatu.

Hatua ya IV. Hii ni hatua ya mwisho ambayo kidole kinapotoka kwenye nafasi yake ya awali kwa zaidi ya digrii 50. Katika kesi hiyo, mtu hupata maumivu ya mara kwa mara katika eneo la kidole, wakati wa kutembea na kupumzika, na pamoja iliyoharibika yenyewe huwaka na kuvimba mara kwa mara. Kwa kuongezea, "matuta" yanayosababishwa huongezeka kwa saizi kwa sababu ya ukuaji wa mfupa juu yake. Ni vigumu kwa mgonjwa huyo kuchukua viatu, na shughuli yoyote ya kimwili inaongoza kwa kuonekana kwa mahindi.

Utambuzi wa ugonjwa huo

Inaonekana kwa mtu aliye mbali na dawa kwamba uchunguzi wa kuona wa kidole kilichoharibika ni wa kutosha kufanya uchunguzi. Walakini, kwa kweli hii ni mbali na kesi. Kwa msaada wa zana za kisasa za uchunguzi, wataalamu sio tu kutambua kiwango cha uharibifu wa pamoja, lakini pia kugundua uhusiano na magonjwa mengine. Na hii, kwa upande wake, husaidia kuelewa sababu ya msingi ya hallux valgus.

Ndio sababu, kufanya utambuzi, wataalam wa kisasa wa mifupa wanaagiza hatua kadhaa za utambuzi kwa mgonjwa, pamoja na:

• X-ray ya mguu. Njia ya utafiti yenye habari zaidi. Inafanywa katika makadirio matatu.
• Pedometry ya kompyuta. Njia ambayo inakuwezesha kutambua ugonjwa huo katika hatua ya awali ya maendeleo yake.
• Upandaji wa kompyuta. Njia moja ya kisasa ya utambuzi ambayo hukuruhusu kuamua kiwango cha uharibifu kwa alama ya miguu.
• Acha MRI. Utafiti unaokuwezesha kutathmini hali ya kiungo kilichoathiriwa na tishu zake za laini zinazozunguka.

Jinsi ya kutibu hallux valgus

Awali ya yote, mtaalamu anashauri mgonjwa kuzingatia viatu ambavyo vinapaswa kuwa vizuri, si kufinya mguu na kupunguza mzigo kwenye kidole cha mguu. Wanawake katika kesi hii wanashauriwa sana kuacha kuvaa visigino vya juu kwa ajili ya viatu vizuri zaidi. Kwa hakika, viatu vya mifupa vinapaswa kuvikwa kabisa, ambavyo vina insole ya mifupa na mstari maalum kwa kidole kilichopotoka.

Kwa kuongeza, ikiwa mgonjwa ni overweight, anahitaji kwenda kwenye chakula. Kuondoa paundi za ziada ni muhimu ili kupunguza mzigo kwenye kidole kilichoathirika. Wakati shughuli za kitaaluma zimesababisha bursitis, ni mantiki kubadili taaluma yako na kutoa miguu yako kupumzika zaidi.

Matibabu ya matibabu na physiotherapy

Ili kupambana na kuvimba na uvimbe, mgonjwa ameagizwa mafuta ya kupambana na uchochezi (Voltaren, Diclofenac). Mgonjwa kama huyo anaonyeshwa physiotherapy (ozokerite, tiba ya parafini, darsonval, bafu ya matope na electrophoresis).

Ikiwa mgonjwa ameanzisha bursitis ya kuambukiza, na yaliyomo ya purulent yameonekana kwenye cavity ya pamoja, ameagizwa mawakala wa antibacterial. Pia inaweza kufanywa kuchomwa ya articular cavity kwa kufyonza usaha na baadae sindano ya homoni steroid katika cavity (Kenalog). Shukrani kwa udanganyifu huo, inawezekana kuondokana na kuvimba tu, lakini pia kuzuia mwisho wa ujasiri ili usihisi maumivu.

Marekebisho ya mifupa

Katika hatua ya awali ya ugonjwa huo, bidhaa za mifupa huwa msaada mkubwa katika matibabu, i.e. plastiki mbalimbali au silicone retainers ambayo huvaliwa kwa vidole viwili. Miundo kama hiyo hurekebisha kidole kidonda katika nafasi sahihi, na zaidi ya hayo, wana kitenganishi kati ya vidole vya kwanza na vya pili.

Madaktari wanapendekeza kuvaa vihifadhi vile kwa angalau masaa 6 kwa siku, na ni wakati wa mchana. Retainer pia inaweza kuvikwa usiku, hata hivyo, katika kesi hii, ufanisi wa matibabu umepunguzwa kwa kiasi kikubwa, kwani mguu uko katika hali ya utulivu. Kuvaa vihifadhi husaidia kuzuia deformation kali ya kidole na kuzorota kwa ubora wa maisha ya mgonjwa.

Gymnastics na hallux valgus

Inawezekana kuimarisha mishipa katika mguu wa ugonjwa, kurejesha mtiririko wa damu katika eneo lililoathiriwa na kupunguza angle ya ulemavu wa kidole kupitia mazoezi ya gymnastic. Hapa kuna mazoezi rahisi lakini yenye ufanisi ambayo unaweza kufanya nyumbani peke yako. Ili kufanya hivyo, unahitaji tu kukaa kwenye sakafu na kunyoosha miguu yako mbele.

1. Nyosha vidole vyako mbali na wewe, na kisha unyoosha vidole vyako iwezekanavyo kuelekea kwako.

2. Zoezi linalofuata ni sawa na la awali, na tofauti pekee ambayo miguu inapaswa kubaki mahali, na vidole tu vinanyoosha kuelekea na mbali na wao wenyewe.

3. Punguza vidole vyako iwezekanavyo, na kisha unyoosha kwa shabiki.

4. Bila kusonga magoti yako, jaribu kugeuza miguu yako kwa kila mmoja na kugusa vidole vyako.

5. Weka karatasi kwenye sakafu na ujaribu kuipunguza kwa miguu yako iwezekanavyo.

6. Weka vitu mbalimbali kwenye sakafu - mpira wa tenisi, kijiko, leso na wengine wowote. Jaribu kuwainua kutoka sakafu kwa miguu yako tu.

Kila zoezi linapaswa kufanywa mara 10-15, na mazoezi kama hayo yanapaswa kufanywa kila siku, ukitoa angalau dakika 20-30 kwa hili.

Hallus valgus- deformation ya toe ya kwanza, na kusababisha malezi ya ukuaji, ambayo inaitwa kwa watu wa kawaida mapema.

Wanawake wengi hawatafuti msaada hadi ugonjwa ujisikie kwa maumivu.

Lakini je, hatari hiyo inahesabiwa haki? Nini cha kufanya na uvimbe kwenye mguu, jinsi ya kutibu - utajifunza haya yote katika makala.

Kwa nini matuta hukua kwenye miguu karibu na vidole vikubwa?

Wengi wanaamini kwamba kuonekana kwa matuta huchangia viatu vibaya na visigino vya juu, lakini hii ni haki tu katika matukio machache. Fikiria sababu kuu, kutoka kwa muhimu zaidi hadi hali za kipekee:

• Miguu ya gorofa ya kupita;
• Udhaifu wa vifaa vya ligamentous;
• matatizo ya neva;
• Ulemavu wa kuzaliwa;
• Matatizo ya Endocrine;
• Viatu vibaya.

Ikiwa katika hatua ya awali hutageuka kwa mtaalamu, basi deformation itaongeza tu hali hiyo. Katika hatua za mwisho, maumivu hutokea na marekebisho yanafanywa tu kwa upasuaji.

Ni nani anaye uwezekano mkubwa wa kupata matuta karibu na vidole vyake vikubwa vya miguu?

Mara nyingi, ulemavu wa vidole huathiriwa na wanawake. Kwa sababu ni wao wanaozidisha hali hiyo kwa kuvaa viatu vibaya na vidole vilivyowekwa na visigino vya juu.

Lakini kwanza kabisa, watu wanaosumbuliwa na miguu ya gorofa wanahusika na deformation. Ukweli ni kwamba katika nafasi hii sura ya mguu inabadilika, matao yake ya transverse na longitudinal hupungua. Kama matokeo, inazingatiwa:

• Longitudinal flatfoot- hii ndio wakati upinde wa longitudinal umewekwa, na mguu unawasiliana na sakafu na karibu uso wote. Katika kesi hii, urefu wa mguu huongezeka.
• Transverse flatfoot- wakati arch transverse flattens, na msaada huanguka kwenye sehemu yake ya mbele na mifupa yote ya metatarsal, urefu wa mguu hupungua kutokana na tofauti ya umbo la shabiki wa vidole. Matokeo yake, kidole cha kwanza kinapotoshwa nje.

Donge hukua na kuzidisha kwa utambuzi, mfano wa hii ni viatu nyembamba ambavyo havitoi uhuru kwa vidole. Pamoja na kupanda juu ya 7 cm, ambayo inasisitiza forefoot, deforming kupotoka nje ya toe.

Aina na hatua za matuta (mifupa) karibu na vidole vikubwa

Kuna hatua 4 za mabadiliko ya mfupa wa metatarsal:

• Katika Mimi fomu kuna kuhama kwa mfupa wa kwanza wa metatarsal (kidole gumba) kwa nje, ambayo husababisha kuvimba kwa pamoja ya metatarsophalangeal.
• Katika hatua ya II ulemavu huongezeka, na kusababisha metatarsal ya pili kuhamishwa, na chipukizi kidogo kuunda kati ya metatarsal ya kwanza na kiungo cha metatarsophalangeal.
• Katika fomu ya III mfupa ulioongezeka huwaka, ambayo inaonyeshwa na maumivu wakati wa kuvaa viatu nyembamba au wakati wa kutembea kwa ujumla. Na mabadiliko yanaendelea.
• Katika Hatua ya IV kutembea kwa miguu iliyoharibika inakuwa karibu haiwezekani kwa sababu ya maumivu. Ulemavu unaoendelea hufikia hatua ambapo metatarsal ya kwanza huenda chini ya digrii 35 ya pili kwenda nje.

Kwa nini kuonekana kwa uvimbe kwenye mguu karibu na kidole kikubwa ni hatari?

Hatari iko katika ukweli kwamba ikiwa hutageuka kwa daktari wa mifupa kwa wakati, ugonjwa utaendelea. Na kila wakati kutembea kutatoa maumivu zaidi.

• Itaonyeshwa kwanza kwa visigino vya juu - kuvaa kwa muda mrefu itasababisha maumivu.
• Baadaye, udhihirisho utafikia viatu bila kisigino - kutembea kwa muda mrefu kutafuatana na maumivu.
• Na katika hatua ya mwisho ya deformation, maumivu yanapo katika nafasi yoyote, ameketi, amesimama, na hata amelala.

Jinsi ya kujiondoa matuta kwenye kidole gumba?

Dawa ya kisasa hutoa njia nyingi za kukabiliana na uhamishaji wa mifupa ya metatarsal.

• Upasuaji- moja ya hatua za ufanisi zaidi za kupambana na uvimbe. Orthopediki hutoa mbinu zaidi ya 150 za marekebisho ya upasuaji wa umaarufu wa valgus. Zote zinalenga kupunguza pembe kati ya mifupa ya metatarsal. Kwa kuongeza, njia za kisasa zinakuwezesha kuokoa viungo, msaada na uhamaji.
• Zana maalum- ni badala ya vifaa vya kuzuia kwa namna ya bandeji na insoles. Katika hatua ya awali, bandeji inaweza kusaidia katika kuweka mfupa wa metatarsal katika sura sahihi, lakini katika fomu za juu hazitasababisha matokeo. Insoles zina athari tu ya kuzuia na kurekebisha, kutokana na kuvaa, msaada unasambazwa juu ya mguu mzima, ambayo huzuia mifupa ya metatarsal kusonga.

Kuondoa donge kwenye kidole gumba kwa operesheni ya kabla na baada ya picha

Chini ni matokeo ya upasuaji. Matokeo yake, mtu anaweza kuchunguza kuonekana kwa msingi wa mguu, bila vikwazo vinavyojitokeza na kwa nafasi sahihi ya mfupa wa metatarsal. Ikumbukwe kwamba baada ya operesheni kuna kipindi cha uponyaji baada ya kazi, ambayo hudumu wastani wa hadi miezi 2. Wakati wa ukarabati, ni muhimu kutembelea mifupa, kuvaa insole ya mifupa na viatu vya busara.







Matuta kwenye vidole vikubwa: matibabu na madawa ya kulevya

Matibabu na madawa ya kulevya haitoi matokeo ya ufanisi hasa kwa mguu. Ulemavu wa Valgus katika hatua ya kwanza unaweza kutibiwa na:

• Marekebisho ya uzito;
• tiba ya kimwili;
• viatu vya mifupa;
• Insoles za kurekebisha kwa upinde wa mguu;
• bandage ya usiku;
• Pedi za kati;
• tiba ya wimbi la mshtuko;
• Dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi.

NSAIDs, kwa upande wake, hukandamiza maumivu tu, lakini kwa njia yoyote haiathiri marekebisho ya hallux valgus.

Insoles, bandeji kutoka kwa mifupa inayojitokeza kwenye miguu

• insoles- Hii ni kifaa maalum katika mifupa, yenye lengo la kupunguza mzigo katika forefoot na kusambaza uzito juu ya ndege yake yote.
  • Wana sura maalum ambayo huunda arch kwa mguu. Arch hii inakuwezesha kupunguza mzigo kwenye mifupa ya metatarsal na kuweka mguu katika nafasi sahihi.
  • Chini ya kisigino kuna mapumziko, chini ya arch kuna msaada wa arch kwa ngozi ya mshtuko na katika upinde kuna kamba kwa uwekaji sahihi wa vidole. Ikiwa fixation ya ziada inahitajika, basi insole pia ina, kati ya mambo mengine, mto wa metatarsal.

• Bandeji- ni kifaa kinachotengeneza nafasi sahihi ya kidole cha kwanza. Mara nyingi huvaliwa usiku.
  • Inajumuisha kihifadhi kigumu ambacho huwekwa kwenye kidole gumba na kifunga ambacho hufunga kisigino.

Katika hatua za kwanza, aina hizi mbili za vifaa hutumiwa kawaida. Wakati wa mchana, insole huvaliwa, ikiwezekana katika viatu vilivyochaguliwa maalum, na usiku - bandage.

Creams, marashi kutoka kwa matuta karibu na vidole vikubwa

Mafuta na creams haziongoi kurejesha na kurekebisha mguu. Wao ni zaidi kama misaada ya maumivu. Mafuta haya na creams ni pamoja na:

1. Mafuta ya turpentine au utomvu msingi wa resin. Shukrani kwa dutu kuu - turpentine:
   1. huongeza mzunguko wa damu;
   2. inakera ngozi;
   3. huondoa maumivu;
   4. huzuia kuvimba.
2. Mafuta ya shark- marashi kulingana na mafuta ya ini ya papa, ambayo ina mali ya uponyaji:
   1. blocker ya kuvimba;
   2. kuhalalisha mzunguko wa damu;
   3. uponyaji wa ngozi.
3. Valgusteen- gel yenye lengo la kuondoa dalili zilizoonyeshwa na maumivu. Dawa ya kuponya inalenga:
   1. kupunguza maumivu;
   2. kuondolewa kwa kuvimba;
   3. uboreshaji wa mzunguko wa damu;
   4. kuzuia deformation;
   5. uponyaji wa tishu.
4. acha kugonga- cream maalum yenye lengo la kupambana na hallux valgus:
   1. huondoa uchovu;
   2. huondoa maumivu;
   3. hupunguza kuvimba;
   4. hupunguza na huponya dermis.

Dawa hizi hupambana na dalili za ugonjwa huo, kuondoa maumivu na kuvimba. Lakini pamoja na njia zingine, ni kweli kabisa kutarajia matokeo mazuri. Kuchanganya marashi na massage, kusahihisha mguu na kuzuia, na matokeo hayatakuwa ya muda mrefu kuja. Lakini unapaswa kujua kwamba hii inatumika tu kwa hatua za kwanza.

Jinsi ya kutibu matuta kwenye miguu karibu na kidole kikubwa na massage?

Kwa msaada wa massage, unaweza kuponya ugonjwa zaidi ya moja, lakini inahitaji kiasi kikubwa cha rasilimali ya muda. Massage inapaswa kufanywa kila siku. Na husaidia hasa wale ambao wana hatua ya awali ya ugonjwa huo.

• Piga vidole vyako ndani, shikilia kwa sekunde 10 na uachilie.
• Inyoosha vidole vyako kama feni, hesabu hadi 10 na uchukue nafasi ya kuanzia.
• Kwa vidole vyako, toa kidole chako kwenye nafasi sahihi, na ukanda eneo la pamoja la valgus na harakati za mviringo.
• Kwa mkono mmoja, ushikilie phalanx ya kidole cha kwanza, na kwa upande mwingine, shika kidole na ukizungushe karibu na mhimili wake.
• Fanya harakati za massaging katika nyuzi za misuli kati ya vidole, kwenda kutoka juu hadi chini.
• Katika mwendo wa mviringo, fanya mishipa ya kidole kikubwa, mara kwa mara ukiinua kidole cha kwanza juu.
• Piga nyuzi za misuli ya kidole cha kwanza ndani.
• Nyosha kidole cha kwanza, ukinyoosha kidogo mbele.

Matibabu mbadala ya matuta kwenye mguu kwenye kidole kikubwa cha mguu

• Pilipili na bodyaga- marashi yenye lengo la kupambana na maumivu na kuvimba. Vipengele vyote vinachanganywa na kutumika kwa koni na fimbo ya mbao. Kwa maandalizi yake ni muhimu:
  • Bodyaga - 10 g;
  • Amonia - 30 ml;
  • Pombe ya camphor - 30 ml;
  • Pilipili kavu - 30 g;
  • Pombe ya ethyl - 125 ml.
• mafuta ya karafuu- inakabiliana na michakato ya uchochezi na huondoa maumivu. Ili kuunda mafuta, utahitaji kuchanganya vipengele na kuomba kila siku. Unahitaji:
  • karafuu kavu - 10 g;
  • Mafuta ya alizeti - 100 ml.
• Compress baridi- Husaidia kuondoa maumivu. Ili kufanya hivyo, unahitaji kushikamana na barafu au bidhaa iliyohifadhiwa kwa dakika 15.
• Iodini na analgin- Huondoa maumivu na kuvimba. Unganisha vipengele na kuteka gridi ya taifa kwenye hallux valgus kila siku. Ili kuunda utahitaji:
  • Iodini - chupa;
  • Analgin - vidonge 6.
• Ndimu- kuondoa maumivu. Omba usiku na ufunge kipande kidogo cha limao. Osha miguu yako asubuhi.

Nini cha kufanya ikiwa uvimbe kwenye kidole gumba huumiza?

Ikiwa hallux valgus huumiza, basi kuna mchakato wa uchochezi. Katika kesi hii, unaweza kufanya miadi na daktari ambaye ataamua kile unachohitaji mahali pa kwanza. Au tenda kwa kujitegemea na uondoe maumivu kwa msaada wa njia zilizoboreshwa:

• Self-massage;
• Mafuta na creams;
• njia za kienyeji.

Kuzuia kuonekana kwa mfupa kwenye kidole kikubwa

Ili kuzuia hallux valgus kuingilia kati maisha yako, ni muhimu kutumia njia za kuzuia kupambana na Hallux valgus. Ili kufanya hivyo, ni lazima kuzingatia:

• Kuvaa viatu vya mifupa;
• Kuvaa insole ya mifupa;
• Kuweka bandage usiku;
• Self-massage na gymnastics;
• Isipokuwa ni viatu nyembamba na vya juu-heeled kwa kanuni.

Ni kwa njia hii tu na hakuna kitu kingine miguu itakuwa na afya na nzuri. Kuzingatia sheria zote za kuzuia kutaleta nafasi sahihi ya vidole na usambazaji sahihi wa mzigo kwenye mguu.

Mfupa juu ya kidole kikubwa (hallux valgus au valgus deformity) ni ulemavu ulioenea wa mguu, ambao hutofautiana tu katika kasoro iliyotamkwa ya vipodozi, lakini pia husababisha usumbufu mkubwa wa kimwili.

Katika idadi kubwa ya matukio, ugonjwa huu unaendelea kwa wanawake (98%). Hatari ya kuendeleza hallux valgus huongezeka kwa umri - hadi miaka 30, mfupa kwenye mguu upande huundwa tu kwa 3% ya watu, na baada ya miaka 30, ugonjwa huo tayari umegunduliwa kwa 9%.

Kwa nini mfupa huunda kwenye mguu

Iko kwenye sehemu ya ndani ya mguu kwenye sehemu ya chini ya kidole kikubwa cha mguu, malezi ya mfupa ambayo kwa kawaida hujulikana kama bunion au nundu kwa hakika ni kichwa kinene na kinachochomoza cha mfupa wa metatarsal wa kidole kikubwa cha mguu.

Kawaida, mifupa yote ya metatarsal ya mguu ni sawa kwa kila mmoja, lakini kwa mzigo usio sahihi kwenye mguu, pembe kati ya mifupa ya metatarsal ya kwanza na ya pili ya kidole huongezeka, na kidole gumba huanza kuhama hatua kwa hatua kuelekea upande. kichwa cha mfupa kinapotoka nje, na sehemu ya juu ya kidole katika mwelekeo kinyume).

Mabadiliko ya pembe kati ya mifupa (angle ya valgus) husababisha kupindika kwa hatua kwa hatua kwa kidole kikubwa, husababisha kudhoofika kwa mishipa na misuli, husababisha kuvimba kwa pamoja ya metatarsophalangeal (bursitis) na ulemavu wa vidole vilivyobaki.

Katika hatua ya awali, deformation haiambatani na dalili za uchungu, kwa hivyo mabadiliko mara nyingi huonekana kama dosari ya mapambo.

Hatua za ugonjwa huo

Kwa kuwa matibabu ya kihafidhina yanafaa tu katika hatua ya awali ya ugonjwa huo, kabla ya kutibu mifupa kwenye miguu, ni muhimu kuamua hatua ya patholojia. Hatua ya ugonjwa imedhamiriwa si kwa ukubwa wa mifupa kwenye miguu, lakini kwa ukubwa wa angle ya valgus.

1. Katika hatua ya kwanza, pembe ya valgus haizidi digrii 15. Hisia zisizofurahi hazipo kabisa, tubercle ndogo chini ya kidole inaonekana kwa nje, uwekundu wa ngozi katika eneo la mfupa inawezekana kwa sababu ya msuguano wa mara kwa mara.
2. Katika hatua ya pili, pembe ya valgus haizidi digrii 20. Ugonjwa wa maumivu hutokea mara kwa mara, tubercle huongezeka kwa ukubwa, kuna uvimbe na kuvimba kwa pamoja.
3. Hatua ya tatu ina sifa ya kupotoka hadi digrii 30. Kupotoka kwa kidole na mfupa kwenye mguu kutoka upande huonekana wazi, maumivu makali ya kudhoofisha yanaonekana, mahindi na calluses huunda chini ya vidole.
4. Katika hatua ya nne, angle huongezeka kwa digrii zaidi ya 30, maumivu yanapo daima, deformation ya vidole vingine huzingatiwa.

Sababu za deformation

Sababu ya kawaida ya mguu wa mfupa ni kuvaa aina fulani za viatu. Jinsia ya kike inakabiliwa na tatizo hili la mifupa kwa sababu ya upendo wa visigino vya juu, viatu vidogo vya vidole au pampu nyembamba - viatu vile husababisha kuongezeka kwa dhiki kwenye mguu na itapunguza mbele yake. Kwa hivyo, wataalam wa mifupa walibaini kuongezeka kwa idadi ya kesi za ulemavu wa kidole kikubwa kwa wanawake wa Kijapani baada ya Vita vya Kidunia vya pili, wakati, kuhusiana na kupendezwa na tamaduni ya Amerika, ikawa mtindo kuvaa viatu vya kisigino kwenye visiwa vya Japan. (kabla ya hapo, hallux valgus iligunduliwa hasa kati ya wakazi wa Ulaya na Amerika).

Sio mara kwa mara, viatu sio sababu, lakini sababu ya nje ya kuchochea. Ikiwa mfupa umejenga kwenye mguu, sababu za kweli zinaweza kuwa ndani (mgonjwa anaweza kuwa na magonjwa mbalimbali ambayo husababisha ulemavu wa mguu).

Sababu za ndani za hallux valgus ni pamoja na:

• Miguu ya gorofa. Kwa mabadiliko haya katika sura ya mguu, kushuka kwa matao ya longitudinal na / au transverse huzingatiwa. Uharibifu wa mifupa ya metatarsal ya kidole kikubwa huathiriwa zaidi na mguu wa gorofa unaovuka, ambapo msaada wa forefoot hutokea kwenye vichwa vya mifupa ya metatarsal, kama matokeo ya ambayo mifupa hii hutoka nje na kidole kikubwa hutoka nje. Mabadiliko sawa hutokea kwa upinde wa chini wa mguu.
• Dysplasia ya tishu zinazojumuisha (inahusu magonjwa ya utaratibu na inaonyeshwa na udhaifu wa kuzaliwa wa vifaa vya misuli-ligamentous). Ugonjwa huu ni pamoja na hali ya urithi ya asili ya asili tofauti ambayo maendeleo ya tishu zinazojumuisha yanaharibika. Kupotoka kwa kidole gumba na ukuaji wa ulemavu wa valgus katika dysplasia unahusishwa na udhaifu wa kuzaliwa wa mishipa na misuli ya kidole gumba.
• Polyneuropathy, poliomyelitis na ugonjwa wa kupooza kwa ubongo, ambayo shida za harakati huzingatiwa (kupooza kwa viungo vya pembeni kwa sababu ya uharibifu wa mishipa ya pembeni, harakati za kujitolea, nk).
• Rickets ni ugonjwa wa utoto ambao unaonyeshwa na shida ya malezi ya mfupa kutokana na ukosefu wa vitamini D wakati wa ukuaji wa kazi wa mwili.
• Ugonjwa wa Arthritis. Neno hili linamaanisha vidonda mbalimbali vya pamoja vinavyoendelea na majeraha, magonjwa ya kimetaboliki, nk. Inaweza kuwa ya papo hapo na sugu. Na ugonjwa wa arthritis ya pamoja ya metatarsophalangeal, tishu zinazojumuisha huathiriwa, ambayo husababisha kuhamishwa kwa kidole gumba.
• Psoriatic arthropathy. Ni ugonjwa sugu wa uchochezi wa viungo, ambao hua kama matokeo ya urithi wa urithi katika 5-7% ya wagonjwa. Kuvimba kwa pamoja ya kidole kikubwa husababisha usumbufu wa kutembea, huongeza mzigo kwenye mguu na husababisha ulemavu wa kidole kikubwa.
• Gout. Ugonjwa huu wa kimetaboliki unaambatana na utuaji wa fuwele za chumvi ya sodiamu na potasiamu ya asidi ya mkojo katika tishu mbalimbali, pamoja na malezi ya tophi karibu na viungo (gouty "matuta").
• Ugonjwa wa kisukari. Ni ugonjwa wa endocrine unaojulikana na mzunguko mbaya wa mwisho. Kuundwa kwa matuta kwenye miguu ya kidole kikubwa na ugonjwa wa kisukari husababisha mzigo ulioongezeka kwenye mguu.
• Osteoporosis ni ugonjwa wa tishu zinazojumuisha na mfumo wa musculoskeletal, ambayo wiani wa mfupa hupungua, microarchitecture yao inasumbuliwa, na udhaifu huongezeka. Wanawake wana uwezekano wa kupata ugonjwa huu mara 3 zaidi kuliko wanaume.

Sababu za kuonekana kwa mfupa kwenye mguu pia ni pamoja na:

• pathologies ya chromosomal na magonjwa ya urithi (Down's syndrome na ugonjwa wa Marfan), ambapo hypermobility ya pamoja huzingatiwa;
• sclerosis nyingi (ni ugonjwa wa muda mrefu wa autoimmune ambao sheath ya myelin ya nyuzi za ujasiri huharibiwa);
• Ugonjwa wa Charcot-Marie-Tooth (ni ugonjwa wa neva wa urithi wa hisia za motor, ambayo ina sifa ya udhaifu wa misuli na atrophy ya misuli ya mwisho wa chini).

Ukuaji wa mfupa kwenye mguu pia hukasirishwa na ukuaji wa haraka wakati wa kubalehe (kwa hivyo, ulemavu wa ujana wa hallux valgus wa kidole kikubwa umetengwa kando) na mkazo mwingi wa kitaalam kwenye miguu (ballerinas, waitresses, wanariadha, nk. shinikizo kwenye mguu)

Ishara za Hallux valgus

Hatua ya awali ya uundaji wa mfupa kwenye mguu inaambatana na kueneza kwa tubercle ndogo kwenye msingi wa kidole, uvimbe mdogo na uwekundu wa eneo hili. Wakati wa kutembea, maumivu yanaweza kuonekana katika sehemu za kati za phalanges za vidole. Ni katika hatua hii kwamba matibabu ya mifupa kwenye miguu kwa msaada wa bidhaa za mifupa inaweza kutoa matokeo mazuri, kwa hivyo hupaswi kujitegemea dawa - wakati dalili za ulemavu wa mwanzo zinaonekana, unapaswa, ambayo itakusaidia kuchagua sahihi. mbinu za matibabu.

Ikiwa ugonjwa huo haujatibiwa, huendelea kwa kasi na tayari katika hatua ya pili, ukuaji unaoonekana wazi katika eneo la kichwa cha mfupa wa metatarsal, na callus kavu inaonekana chini ya kidole katika eneo la phalanx ya kati. Pamoja ya kidole gumba huwashwa, kwa hiyo kuna uvimbe wa mara kwa mara na maumivu ya kuumiza ya viwango tofauti vya nguvu (kuongezeka kwa kutembea).

Kuongezeka zaidi kwa pembe ya valgus na kuhamishwa kwa kidole hufuatana na keratinization ya ngozi katika eneo lililoathiriwa, kuonekana kwa calluses chini ya phalanx ya tatu ya vidole. Wagonjwa wanakabiliwa na maumivu makali, yenye kudhoofisha sio tu katika eneo la kidole kikubwa, bali pia kwenye mguu wa mguu. Mfupa huongezeka kwa kiasi kikubwa kwa ukubwa, vidole vilivyobaki huanza kuharibika (kuwa sawa na nyundo).

Matibabu na njia za kihafidhina

Matibabu ya bunion kwenye mguu huanza na uingizwaji wa viatu visivyo na wasiwasi na mifano na toe pana na bila visigino.

Kulingana na sifa za mtu binafsi za mguu, daktari anaweza kupendekeza:

• Pedi maalum kwa begi ya articular ya kidole gumba (bursoprotectors). Pedi hizi hulinda eneo la tatizo kutokana na shinikizo na msuguano wakati wa kuwasiliana na viatu na kupunguza maumivu kwa matumizi ya kawaida. Mlinzi wa kitambaa cha gel hupunguza ngozi kwa shukrani kwa mipako ya gel iliyowekwa ndani (gel ina mafuta ya madini ambayo yana athari ya kupinga uchochezi). Kinga ya silicone haisababishi mizio, inachukua sura inayohitajika kwa urahisi na inarudi kwa sura yake ya asili baada ya matumizi, ni ya usafi (inaweza kusafishwa na kuosha na sabuni).
• Insoles kwa utekaji nyara wa kidole kikubwa. Wanatofautishwa na uwepo wa bulge nje na kuwa na kikomo maalum katika eneo la kidole gumba.
• Bidhaa za mifupa za spacer ambazo hurekebisha toe na kubadilisha usambazaji wa mzigo kwenye mguu.

Bidhaa zinazoweza kupanuliwa ni pamoja na:

1. Septamu ya kati kwa namna ya pete kwa kidole cha kwanza. Inatofautiana katika sura ya anatomiki, uwezo wa kulainisha na kulinda ngozi kutokana na vitamini vinavyotengeneza nyenzo. Hutenganisha vidole vya miguu vya 1 na 2 na kuteka nyara kidole cha kwanza hadi mahali kilipo asili. Haitelezi, inaweza kuosha kwa mikono.
2. Bandage ya kurekebisha iliyofanywa kwa plastiki ya hypoallergenic. Husaidia kuweka kidole gumba katika mkao sahihi. Inawekwa tu kwa kipindi cha usingizi (huondolewa kabla ya kuamka), katika kesi ya ugonjwa wa kisukari, matumizi inahitaji mashauriano ya daktari.
3. Pedi za kurekebisha gel zisizoingizwa hulinda dhidi ya msuguano, kuzuia uundaji wa mahindi, na kupunguza maumivu wakati wa kutembea.
4. Virekebishaji vya Valgus. Wao huvaliwa kwenye kidole au kidole cha pili, kwenye kidole na mguu (sehemu ya mguu imefunguliwa), nk.

Matibabu ya mfupa kwenye kidole kikubwa kwa msaada wa bidhaa za mifupa hufanyika chini ya usimamizi wa daktari wa mifupa.

Katika uwepo wa kuvimba kwa pamoja, tumia:

• Dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi. Wanaweza kuagiza Artra (dawa ambayo ina athari ya wastani ya kupambana na uchochezi na kuzuia uharibifu wa cartilage), Meloxicam (huondoa maumivu na kuvimba), nk.
• Sindano za corticosteroids katika eneo la pamoja lililoathiriwa.
• Tiba ya mwili. Inajumuisha electrophoresis na kalsiamu, maombi ya ozocerite-parafini na phonophoresis ya hydrocortisone, iliyofanywa katika hospitali.
• Matibabu ya wimbi la mshtuko, ambayo ukuaji wa cartilage kwenye pamoja hupunguzwa kutokana na uharibifu wa calcifications. Katika mchakato wa matibabu, mzunguko wa damu wa tishu zinazozunguka hurejeshwa na elasticity yao inaboresha, mishipa na misuli ya mguu huimarishwa, kuvimba kwa pamoja huondolewa.

Zoezi la matibabu, massage na njia za watu

Jinsi ya kutibu mfupa kwenye mguu kwa msaada wa mazoezi ya physiotherapy, daktari wa mifupa anayehudhuria anaelezea kwa undani. Gymnastics ya kurekebisha inatoa matokeo yanayoonekana katika hatua za awali za ugonjwa huo, lakini ili kufikia athari inayotaka, ni muhimu:

• mazoezi ya kila siku;
• angalia idadi inayotakiwa ya mbinu (ikiwa umechoka, unaweza kuchukua mapumziko, lakini ikiwa unahitaji kurudia zoezi mara 5, fanya mara 5);
• usisahau kufanya mazoezi ya kupakua baada ya mzigo kwenye miguu.

• Kuketi kwenye kiti, weka miguu yako kwa pembe ya kulia, ukitegemea kabisa mguu. Kutumia vidole vyako tu, songa miguu yako mbele na nyuma mara 8-10 (harakati zinafanana na harakati za kiwavi).
• Kuketi sakafuni, nyoosha miguu yako mbele na uelekeze mikono yako sakafuni, kisha uinamishe miguu yako kwenye vifundo vya mguu kwa zamu (bend 10-15 kwa kila mguu).
• Kuketi kwenye sakafu, kunyoosha miguu yako na kueneza vidole vyako kwa upana iwezekanavyo, ushikilie katika nafasi hii kwa sekunde 10, na kisha urejeshe vidole vyako kwenye nafasi yao ya awali. Fanya mazoezi mara 10.
• Weka kitu kidogo kwenye sakafu (ikiwezekana penseli au kalamu) na uichukue kwa vidole vyako.
• Ukiwa umeketi sakafuni, piga kwa njia mbadala na kunjua vidole vyako hadi uhisi uchovu.
• Weka karatasi kwenye sakafu na uikate kwa vidole vyako.
• Weka chupa ya maji au pini kwenye sakafu na uifanye kwa mguu wako (unaweza kuifanya ukikaa na kusimama).

Unaweza pia kufanya mazoezi kwa kutumia harakati za pande nyingi. Ili kufanya hivyo, vuta kidole chako kikubwa na vidole vyako, na wakati huo huo uifanye chini kwa jitihada za misuli. Rekebisha kidole chako kwa hatua moja, bonyeza kwa sekunde 3, pumzika kwa sekunde 5. Vile vile, zoezi linafanywa ambalo kidole kikubwa kinasisitizwa kwenye sakafu kwa msaada wa vidole na wakati huo huo kinaenea juu na jitihada za misuli.

Mazoezi magumu ni pamoja na kuchora kwa vidole. Zoezi hilo linafanywa wakati wa kukaa kwenye kiti, nyuma inapaswa kuwa sawa, mikono inapaswa kulala magoti yako. Kwa vidole vyako, kalamu huinuka kutoka sakafu, imefungwa kati ya vidole vya kwanza na vya pili, na kisha mduara au takwimu nyingine hutolewa kwenye karatasi iliyolala sakafu (kazi inaweza kuwa ngumu hatua kwa hatua kwa kuendelea na kuandika nambari na kuandika. barua).

Mbali na mazoezi, ikiwa kuna mfupa kwenye mguu, massage ya mguu inapendekezwa. Inaweza kufanywa kwa kujitegemea, kwa uangalifu.

1. Kiungo kilichoharibika kinachukuliwa kwa vidole viwili vya mkono wa kulia, na ncha ya kidole na vidole viwili vya mkono wa kushoto. Kushikilia ncha ya kidole, kidole lazima kigeuzwe na harakati nyepesi za mkono wa kulia, kwanza saa na kisha dhidi yake kwa dakika 1.
2. Kwa kutumia vidole gumba, piga nyuzi za misuli ziko kati ya vidole vya mguu, na kisha ukimbie kwa shinikizo la mwanga pamoja na kila kidole kutoka juu hadi chini. Massage hufanyika kwa dakika 3 kwa kila mguu.
3. Kwa kutumia vidole gumba, sugua mishipa ya kidole gumba kutoka juu hadi chini, ukibonyeza kidogo kwenye ligament (fanya harakati kwa dakika 3).
4. Piga vidole vyako kwenye sehemu ya ndani ya mguu, ukibonyeza kidogo kwenye misuli ya kidole kikubwa (fanya kwa dakika 2-3).

Muhimu: Wakati wa massage, haipaswi kuwa na maumivu makali, harakati zinafanywa vizuri, jitihada huongezeka hatua kwa hatua.

Ukiwa na mfupa kwenye mguu, unaweza pia kutumia njia mbadala za matibabu:

• Bafu ya miguu na chumvi (100-150 g kwa lita 3 za maji) au mimea.
• Mask ya mifupa ya udongo nyekundu. Kuandaa mchanganyiko wa 50 gr. udongo lazima uchukuliwe 50 gr. chumvi bahari, ongeza viungo hivi kwenye glasi ya maji na ongeza matone 7 ya turpentine. Utungaji huu hutumiwa kwa mfupa na kuwekwa hadi kavu kabisa, na kisha kuosha na maji ya joto.
• Mafuta kutoka kwa mayai, kiini cha siki na mafuta ya nguruwe. Yai katika shell huingizwa kwenye siki mahali pa giza kwa wiki, kisha huondolewa, iliyochanganywa na mafuta na kutumika kwa mfupa mara moja kwa siku kwa wiki 1-2.

Tiba za watu zinaweza kutumika tu kama njia za ziada za matibabu.

Upasuaji

Njia za kihafidhina za matibabu husaidia kuacha mchakato wa deformation tu katika hatua ya awali ya ugonjwa huo. Kwa ulemavu mkubwa wa kidole gumba (wastani na kali) kwa wagonjwa wa umri wowote, njia za upasuaji hutumiwa kwa matibabu.

Kuna mbinu mbalimbali za uendeshaji zinazokuwezesha:

• kuondokana na kuvimba kwa pamoja ya kidole cha kwanza;
• tengeneza tena mifupa inayotengeneza kidole gumba;
• kurejesha upinde wa mguu;
• usawa misuli iko karibu na pamoja na kurejesha kazi ya mguu.

Jinsi ya kutibu mfupa kwenye mguu kwa upasuaji inategemea aina ya ulemavu, hali ya mifupa na tishu laini, malalamiko, na afya ya jumla ya mgonjwa.

Upasuaji unachanganya upasuaji wa tishu laini na osteotomy (kukata mfupa ili kurekebisha ulemavu). Njia maalum ya operesheni huchaguliwa kwa kuzingatia sifa za mtu binafsi za mgonjwa.

Osteotomy ya scarf imetumiwa kwa mafanikio kuondoa ulemavu wa wastani wa valgus. Mbinu hii inaruhusu:

• ondoa mfupa kwenye ndege ya longitudinal na uzungushe sehemu ya kichwa cha metatarsal;
• kupanua mfupa ikiwa thamani yake ya longitudinal haitoshi;
• kufupisha mfupa ikiwa ni lazima;
• songa vipande vya mfupa kuelekea katikati ya mguu;
• songa vipande vya mfupa chini na nyuma, na hivyo kupunguza mzigo ndani ya mguu na kiungo cha kwanza cha phalangeal;
• zungusha vipande vya mfupa kwenye ndege inayovuka wakati wa kutamka kwa viungo.

Katika osteotomy ya Scarf, chale ndogo hufanywa ndani ya mguu kutoka msingi wa kidole kuelekea mwanzo wa mfupa wa metatarsal, kabari hukatwa upande wa mfupa wa kwanza wa metatarsal (unafanana na herufi Z), baada ya hapo. kichwa cha kidole gumba kinahamishwa kwa pembe inayotaka. Katika kesi hii, eneo la tendons la kidole hubadilika, na capsule ya pamoja iliyoharibika hutenganishwa na nje. Mifupa ni fasta na screws titani, ambayo hauhitaji kuondolewa kwa kutokuwepo kwa usumbufu. Operesheni hiyo inafanywa chini ya anesthesia ya jumla, kipindi cha kupona huchukua kutoka wiki 3 hadi 6.

Mara baada ya operesheni, mzigo kwenye mguu unaruhusiwa kwenye kifaa maalum (orthosis), ambayo hupunguza shinikizo kwenye forefoot.

Inawezekana pia kutekeleza:

• Akin osteotomy, ambayo inaweza kuwa karibu (mfupa wa metatarsal hukatwa kwenye mwisho wa karibu), distali (mfupa hukatwa karibu na msumari) na oblique (mfupa hukatwa kando ya phalanx kuu). Katika aina hii ya osteotomy, kabari ya mfupa huondolewa kwenye msingi wa phalanx ya karibu, kidole kinaelekezwa na kudumu na screw au kikuu.
• Osteotomy ya Weil ni osteotomy ndefu ya oblique ya mifupa madogo ya metatarsal, ambayo mifupa inaweza kuhamishwa kwa njia ya kati (kuelekea katikati), lateral (longitudinal) na maelekezo ya karibu. Wakati wa operesheni, kichwa cha mfupa wa metatarsal kinarudi kwenye nafasi yake ya kawaida, uharibifu wa longitudinal unafanywa, na uharibifu wa vidole vya nyundo hurekebishwa.
• Operesheni ya Schede-Brandes, ambayo mfupa unaojitokeza huondolewa kwenye sehemu ya nyuma ya mfupa wa kwanza wa metatarsal, kisha sehemu ya karibu ya phalanx kuu ya kidole kikubwa hupunguzwa, na kitambaa cha plasta kinawekwa kwenye mguu, ambayo hurekebisha. mguu katika nafasi sahihi.

Mbinu hizi haziathiri pamoja, hivyo uhamaji wa viungo vya forefoot huhifadhiwa na kuboreshwa.

Ikiwa ni lazima, mbinu zinazolenga kuimarisha pamoja (arthrodesis) na chevron osteotomy zinaweza kutumika, wakati ambapo vichwa vya mifupa ya metatarsal ya kwanza na ya pili hukutana na nafasi ya anatomical ya mguu inajengwa upya.

Ikiwa kuna mifupa kwenye miguu miwili, operesheni inaweza kufanywa kwa miguu miwili kwa wakati mmoja, au kwa upande wake.

Katika hali nyingi, mgonjwa anaweza kutembea mara baada ya operesheni. Ili kupunguza mzigo kwenye mguu, viatu maalum hutumiwa (magongo hayatakiwi). Inashauriwa kuvaa viatu vya postoperative kwa wiki 5.

Usumbufu na uvimbe wa wastani baada ya upasuaji unaendelea kwenye paji la uso kwa miezi 3-5.

Shida na utendakazi tena ni nadra sana. Ulemavu haurudi baada ya upasuaji.

Kuzuia

Ili kuzuia malezi ya mfupa kwenye mguu, watu walio na mzigo ulioongezeka kwenye miguu wanapendekezwa:

• kabla ya kwenda kulala, fanya bafu ya miguu na chumvi bahari au mimea ili kuboresha utoaji wa damu kwa miguu;
• kuvaa viatu vizuri (epuka mifano na toe nyembamba na kupunguza kikomo kuvaa kwa mifano na visigino);
• katika kesi ya kujaa, tumia insoles za mifupa;
• kula haki (kufuatilia uzito na tabia ya kuwa overweight na kufuata chakula kwa gout);
• kufanya mazoezi ya kimwili ili kudumisha sauti ya miguu;
• ikiwa usumbufu unaonekana katika eneo la kidole kikubwa, tembelea daktari wa mifupa kwa wakati unaofaa.

Massage pia ni muhimu, kusaidia kupakua mguu baada ya mzigo wakati wa siku ya kazi.

Tundu kwenye mguu karibu na kidole kikubwa huitwa hallux valgus. Mara nyingi wanawake huathiriwa. Hii ni kutokana na sifa za mwili na tabia ya kuvaa viatu nyembamba na visigino vya juu.

Watu wengi wanafikiri kuwa kuna mzingo wa kidole gumba au ukuaji unaonekana kwenye kiungo, lakini hii sivyo. Kwa sababu mbalimbali, mfupa wa metatarsal hupotoka ndani, ambayo husababisha kidole kikubwa kuhamia nje.

Mguu ni sehemu ya mfumo wa musculoskeletal wa binadamu na ni chini ya mzigo mkubwa. Chini ya ushawishi wa mambo ya nje au ya ndani, mishipa ya misuli haihimili, kwa sababu hiyo, hallux valgus inakua. Kunaweza kuwa na sababu nyingi za hii, kuu ni:

• Utabiri wa urithi, uwepo wa ugonjwa katika jamaa wa karibu huongeza sana hatari ya kupata uvimbe wa mguu kwenye mguu.
• Miguu ya gorofa ya kupita inaweza kusababisha mfupa unaokua.
• Viatu nyembamba na visigino vya juu.
• Viatu ambazo hazina kisigino chochote, na pekee ya gorofa, huchangia katika maendeleo ya miguu ya gorofa.
• Uzito wa ziada huongeza mzigo kwenye mfumo wa musculoskeletal.

Uzito wa ziada ni mzigo mkubwa kwa mwili mzima na hasa kwa viungo.

• Kazi ya kusimama.
• Osteoporosis.
• Uwepo wa pathologies ya mfumo wa endocrine, na kusababisha kushindwa kwa homoni.
• Magonjwa ya zamani - lupus erythematosus, arthritis.
• Katika mtoto, mfupa unaweza kuonekana kama matokeo ya kuumia, na kwa vijana, na mzigo ulioongezeka wa michezo.
• Uharibifu wa mitambo kwa mguu kutokana na kuumia.

Kwanza kabisa, kundi la hatari linajumuisha wanawake wenye umri wa miaka 30-50. Hii ni kutokana na kuwepo kwa osteoporosis nyingi na kuvaa viatu visivyo na wasiwasi.

Mara nyingi, uvimbe kwenye kidole kikubwa hutokea kutokana na maudhui ya juu ya urea katika damu, hii hutokea wakati kimetaboliki ya purine inafadhaika. Mambo yanayochangia ni:

• Tiba ya diuretiki isiyo na udhibiti.

Viatu vinapaswa kuwa vizuri na si itapunguza mguu

• Majeraha ya asili mbalimbali.
• Shinikizo la mara kwa mara kwenye miguu.

Kiwango cha juu cha asidi ya uric katika mwili kinaweza kutambuliwa na kazi nyingi za muda mrefu na uchovu.

Hatua za ugonjwa huo

Kulingana na dalili na kiwango cha ukuaji wa mfupa, ugonjwa umegawanywa katika hatua:

1. Ugonjwa huanza na kuonekana kwa uvimbe laini, ambayo husababisha kuvimba kwa pamoja, na kusababisha maumivu. Katika tovuti ya ukuaji, hyperemia inazingatiwa, mtu hupata maumivu ya moto, maumivu. Baada ya kutembea, uchovu na maumivu huonekana. Mchakato wa deformation huanza, hii inaweza kuonekana kutoka kwa curvature ya kidole gumba. Katika hatua hii, ugonjwa unaweza kutibiwa kwa mafanikio.
2. Katika hatua ya pili, mfupa hauongezeka tu kwa ukubwa, lakini pia inakuwa ngumu. Inakuwa ngumu zaidi kupata viatu, haswa shida hii ni muhimu kwa wanawake. Kidole kinapotoka zaidi na zaidi, na kusababisha kuonekana kwa mahindi kwenye mguu. Maumivu tayari yanasumbua kila wakati, nguvu yake inakua.

Ulemavu wa mguu na ukuaji wa mfupa kwenye kidole kikubwa cha mguu

1. Hatua ya mwisho ya ugonjwa huo ni fomu iliyopuuzwa ambayo haijatibiwa. Kidole gumba kimeharibika kiasi kwamba mtu hawezi kusimama wala kutembea, huku akipata maumivu makali. Haiwezekani kuchukua viatu, na kuvaa kwao inakuwa tatizo zima. Kutokana na ulemavu mkubwa wa mguu, ukuaji kadhaa unaweza kuonekana mara moja.

Matibabu ya mifupa inategemea sababu ya kuonekana kwao na hatua ya maendeleo. Katika hatua ya awali, ukuaji unaoonekana kwenye kidole kikubwa unaweza kutibiwa nyumbani.

Matokeo ya ukuaji wa mfupa kwenye mguu

Leo, neoplasms kwa namna ya matuta kwenye miguu ni tatizo la haraka kwa wengi, hasa wanawake wanakabiliwa nao. Wao sio tu kuongezeka kwa ukubwa na kusababisha maumivu, lakini pia huleta shida nyingi kwa maisha ya mgonjwa:

1. Mguu hupoteza kuonekana kwake kwa uzuri, hasa curvature na ukuaji huonekana kutoka juu. Mtu hawezi kuvaa viatu vya wazi, na hata katika viatu vilivyofungwa, mapema huonekana kutoka nje.
2. Usumbufu wakati wa kutembea husababisha uchovu wa haraka wa mguu, watu hupata uzito na hisia inayowaka katika eneo la mguu.

Mfupa kwenye kidole kikubwa - nini cha kufanya? Daktari wa mifupa Kontaev Arman Zhazitovich atasema:

1. Wakati, ukubwa wa maumivu huongezeka, mwisho huwa mara kwa mara. Mtu huepuka harakati, ambayo inazidisha hali ya jumla ya mwili.
2. Bomba kwenye mguu huchanganya uteuzi wa viatu, mifupa tu yanafaa kwa wengi, hakuna swali la uzuri wowote wa mifano. Viatu katika kesi hii inapaswa kuwa vizuri iwezekanavyo.

Jambo kuu ni kwamba mabadiliko yanayotokea kwenye pamoja hayawezi kubadilika. Ikiwa hutaanza matibabu katika hatua za mwanzo, upasuaji tu unaweza kusaidia, lakini daktari pekee anachagua njia ya matibabu.

Jinsi ya kutofautisha uvimbe kwenye kidole gumba na magonjwa mengine

Haiwezekani kutambua mfupa kwenye mguu peke yake, ni rahisi kuchanganya ugonjwa huo na magonjwa mengine yenye dalili zinazofanana. Tumors kwenye mguu inaweza kuwa ishara ya maendeleo ya arthrosis au zinaonyesha utuaji wa chumvi kwenye viungo, pia inajidhihirisha.

Dalili za kutisha za patholojia zinazoendelea ni mambo yafuatayo:

• Maumivu katika mfupa kwenye mguu karibu na kidole kikubwa, ambacho huongezeka kwa harakati na husababisha mateso yasiyoweza kuhimili.
• ikifuatana na hyperemia ya tishu na viungo.

• Kwa kuvimba kali karibu na msumari kwenye kidole kikubwa, malezi ya purulent inaonekana, ambayo, wakati wa kupuuzwa, yanaweza kutibiwa tu na upasuaji.
• Kuna uvimbe kwenye kidole kikubwa ambacho huelekea kuongezeka kwa bidii na kupungua wakati wa kupumzika.

Kwa uwepo wa angalau ishara moja, ni muhimu kuwasiliana na kliniki, uchunguzi wa wakati utasaidia kuepuka matatizo makubwa na uingiliaji wa upasuaji. Uharibifu wa Valgus mwanzoni mwa maendeleo unaweza kutibiwa na tiba za watu sambamba na tiba ya madawa ya kulevya.

Mbinu za Matibabu

Katika mchakato wa uchunguzi, daktari huamua tu hatua ya ugonjwa huo, lakini pia etiolojia yake, hii inakuwezesha kuagiza matibabu ya kutosha. Daktari wa mifupa, pamoja na uchunguzi wa kuona wa mguu, anaelezea idadi ya masomo ya ziada, hii ni muhimu kutambua magonjwa yanayofanana na sababu ya kuonekana kwa mfupa.

Njia ya matibabu moja kwa moja inategemea hali ya mgonjwa na dalili anazopata:

• Ikiwa hakuna ukuaji mkubwa wa mfupa, mgonjwa haoni maumivu na matatizo wakati wa kutembea, anapendekezwa kuvaa corrector maalum, massage, kutumia insole ya mifupa au msaada wa arch. Kirekebishaji (hairuhusu kuharibika, ambayo inazuia ukuaji wa mapema. Ni rahisi kwa kuwa unaweza kuivaa wakati wa kusonga na kupumzika.
• Mbali na massage, ili kupunguza maumivu na kuondoa usumbufu katika eneo la mguu, tiba ya ultrasound, maombi ya matope ya matibabu, na electrophoresis imewekwa. Kwa sambamba, inashauriwa kushiriki katika mazoezi ya physiotherapy. Vitendo hivi sio tu kuimarisha misuli na mishipa, lakini pia kusaidia kunyoosha mfupa wa kidole na kuondoa usumbufu wakati wa kutembea.

• Ili kuondoa mchakato wa uchochezi, bafu ya miguu hutumiwa, huondoa maumivu na uchovu, lakini matibabu kama hayo yanafaa katika hatua ya mwanzo ya ugonjwa.
• Pia, ili kuacha kuvimba, unaweza kutumia mafuta ya antiseptic na creams, ambayo daktari pia atapendekeza.
• Ikiwa ugonjwa huo ni wa juu na taratibu za deformation haziwezi kurekebishwa, matibabu inaweza kufanyika tu kwa njia ya upasuaji. Upasuaji hutumiwa katika hali ambapo hali ya mgonjwa inazidi kuwa mbaya, na mfupa hukua bila kubadilika.

Kwa njia yoyote ya matibabu, ni muhimu kufuata idadi ya mapendekezo, ambayo ni kama ifuatavyo:

1. Ni muhimu kubadili viatu nyembamba na visigino vya juu kwa vizuri zaidi na laini.
2. Kupunguza mzigo kwenye miguu, hasa kwa miguu.
3. Fanya mazoezi maalum.
4. Ikiwa kazi inahusisha kuwa kwa miguu yako, unahitaji kuibadilisha.
5. Tumia viatu vya mifupa na warekebishaji, fuata mapendekezo yote ya daktari.

Baada ya kuondolewa kwa uvimbe, ukarabati wa muda mrefu na kuzuia zaidi ugonjwa unahitajika.

matibabu ya kuoga kwa miguu

Taratibu hizi zinafanywa ili kupunguza maumivu:

1. Ili kuandaa umwagaji, unahitaji kuchukua uwiano sawa wa balm ya limao, thyme, birch na majani ya poplar, 10 tbsp. l. ukusanyaji, mvuke katika lita tatu za maji ya moto na upika juu ya moto mdogo kwa dakika 5. Baridi kwa joto linalokubalika, mimina ndani ya bonde na upunguze miguu yako hapo kwa dakika 20.

Umwagaji wa miguu na iodini na chumvi ya meza

1. Nyumbani, ni rahisi kuandaa utungaji wafuatayo: tone matone 10 ya iodini ndani ya maji ya moto, ongeza 3-4 tsp. chumvi ya meza. Shikilia miguu yako katika suluhisho hili, futa kabisa, mafuta ya mafuta na iodini, na ukitie kidole chako kwenye foil. Vaa soksi za joto kwenye miguu yako na usizivue hadi asubuhi. Utaratibu huu huondoa maumivu na hupunguza kuvimba.
2. Ili kupunguza ukubwa wa mfupa, tumia umwagaji na sabuni ya kufulia. Imepigwa kwenye grater, kufutwa katika bakuli la maji ya moto na miguu huwekwa ndani yake kwa muda wa dakika 20-30. Utaratibu unapendekezwa kufanywa mara kadhaa.

Tiba zote za nyumbani hutumiwa katika hatua ya awali ya ugonjwa huo, na ugonjwa wa hali ya juu hautatoa athari inayotaka.

Jinsi ya kujiondoa uvimbe na tiba za watu

Ufanisi zaidi ni mapishi yafuatayo ya dawa za jadi:

• Kwa msaada wa bile, inashauriwa kuitumia kama maombi na compresses, unaweza pia kutumia bile moja kwa moja kwenye mapema. Kozi ya matibabu ni miezi 2 kila siku.
• Jinsi ya kuondoa uvimbe na tincture ya lingonberry? Majani ya kavu hutiwa na glasi ya maji ya moto, kuingizwa kwa masaa 7-8 na kuchukuliwa glasi nusu kwenye tumbo tupu na usiku kwa miezi miwili.

Majani ya lingonberry yana vitu vingi muhimu na kufuatilia vipengele.

• Ili kuondokana na maumivu, unahitaji kuchanganya jani la bay iliyovunjika na amonia (100 ml), inashauriwa kusisitiza dawa kwa siku 7 mahali pa giza na baridi. Tincture iliyokamilishwa hutiwa ndani ya kidole, ambayo mfupa hukua, mara mbili kwa siku.
• Jinsi ya kupunguza uvimbe kwenye kidole? Ili kufanya hivyo, chukua asali na chumvi kwa idadi sawa, changanya hadi msimamo mweupe wa homogeneous na kulainisha koni. Inashauriwa kuifunga kidole na filamu na kuweka kwenye sock.

Matibabu ya iodini

Tiba ya iodini hutumiwa kuondoa maumivu na kupunguza mfupa kwenye kidole. Chaguzi kadhaa za kutumia iodini kwa kusudi hili zinapendekezwa:

• Dawa ya jadi inapendekeza kutumia utungaji wafuatayo: iodini, siki 70% na glycerini huchukuliwa sehemu moja kila mmoja na kuchanganywa na sehemu mbili za maji. Mchanganyiko hutumiwa kwa kidole baada ya kuchomwa kwenye maji ya moto ya chumvi. Kozi ya matibabu inapaswa kudumu angalau miezi 3.
• Ili kuondokana na maumivu, iodini hutumiwa na vidonge vya analgin (pcs 6 kwa 50 ml), uvimbe unapaswa kutibiwa na suluhisho hili hadi mara 5 kila siku.

Matibabu ya matibabu

Tiba ya madawa ya kulevya inakuja hasa kwa matumizi ya . Wanapunguza kuvimba na kupunguza maumivu. Mafuta, krimu, au kiraka kinaweza kutumika kama kiondoa maumivu.

Ikiwa maumivu ni makubwa, madawa ya kulevya yenye steroids yanaingizwa moja kwa moja kwenye tumor. Hizi ni hydrocortisone, diprospan, ketanol.

Upasuaji

Ikiwa ugonjwa unaendelea na mchakato hauwezi kurekebishwa, uingiliaji wa upasuaji ni muhimu. Njia ya operesheni imedhamiriwa na daktari. Daktari wa upasuaji anaweza kutumia njia zifuatazo:

• Kuondoa uvimbe kwenye kidole kikubwa na laser, dawa ya kisasa inakuwezesha kujiondoa mapema bila upasuaji, drawback pekee ya utaratibu ni bei ya juu.
• Ikiwa ni lazima, kiungo kinaweza kubadilishwa na kuingiza.

Uondoaji wa mifupa kwenye miguu na laser:

• Resection na arthroplasty inafanywa.
• Katika hali nyingine, huamua osteotomy.
• Arthrodesis ya pamoja.

Njia za kisasa za matibabu ya upasuaji wa vidole kwenye vidole haziwezi tu kurekebisha ulemavu wa kidole kikubwa, lakini pia kuondoa kabisa uvimbe, na pia kupunguza madhara ya anesthesia, na kufupisha kipindi cha ukarabati.