Mali muhimu ya mbegu za melon kwa wanadamu. Mali muhimu ya mbegu za melon za kushangaza Je, ni faida gani za mbegu za melon

Njano-upande, ndogo na tamu sana, tikiti ni mojawapo ya matunda ya ladha zaidi katika majira ya joto. Faida za melon zimejulikana kwa muda mrefu. Hii sio tu bidhaa ya kitamu, bali pia matunda yenye afya, yenye vitamini. Leo tutazungumzia jinsi ya kuitumia vizuri ili kuboresha afya na kuzuia magonjwa.

Muundo wa kemikali wa melon

Melon katika muundo wake ina kiasi kikubwa cha vitamini, microelements, macroelements. Ikumbukwe kwamba melon ni bidhaa ya chini ya kalori.

Hebu tuchunguze kwa undani muundo wa melon. 100 g ya tikiti ina:

• 0.5 mg ya vitamini PP
• 0.1 mg vitamini E
• 20 mg ya vitamini C
• 6 mcg vitamini B9
• 0.06 mg vitamini B6
• 0.04 mg vitamini B2
• 0.04 mg vitamini B1
• 67 mcg vitamini A
• 0.4 mg beta-carotene.

macronutrients ya melon: sulfuri, klorini, fosforasi, potasiamu, magnesiamu, kalsiamu, sodiamu.

kufuatilia vipengele: cobalt, fluorine, manganese, iodini, zinki, shaba, chuma.

Maudhui ya kalori na mali ya manufaa ya melon

Tikitimaji lina kiasi kikubwa cha asidi iliyojaa mafuta (0.1 g/100 g), majivu (0.6 g/100 g), wanga (0.1 g/100 g), mono- na disaccharides (7.3 g/100 g), asidi kikaboni ( 0.2 g/100 g), nyuzinyuzi za chakula (0.9 g/100 g), wanga (7.4 g/100 g), mafuta (0.3 g/100 g), protini (0.6 g/100 g). Jumla ya kalori ya 100 g ya tikiti ni 35 kcal.

Mbegu za melon na massa yenyewe zina kiasi kikubwa cha asidi ya folic, ambayo ina athari nzuri kwenye digestion. Maudhui ya sukari huamua athari yake ya manufaa juu ya hisia, na pia inashauriwa kuitumia kwa kiasi kikubwa kwa matatizo ya akili.

Ulijua?Sifa ya uponyaji ya tikiti pia inategemea kiwango cha kukomaa kwa matunda. Kwa mfano, melon isiyoiva inapendekezwa kwa indigestion.



Kila mtu bila ubaguzi hutumiwa kwa matibabu: massa ni ya mfumo wa neva, mfumo wa moyo na mishipa na tumbo, peel ni ya kusafisha tumbo, na kisonono inatibiwa na infusion ya mbegu.

Bidhaa hii ni anthelmintic yenye nguvu sana.

Matumizi ya melon katika dawa za watu kwa magonjwa

Melon hutumiwa katika karibu kila uwanja wa dawa, kutoka kwa matibabu ya mfumo wa moyo na mishipa hadi huduma ya nywele, ngozi na uso. Chakula cha mlo pia kinahusisha matumizi ya tikiti.

Kikohozi na magonjwa ya njia ya juu ya kupumua

Melon ina kiasi kikubwa cha vitamini C, ambayo huimarisha mfumo wa kinga.

Kikohozi kinaweza kuwa mvua au kavu. Melon itasaidia katika matukio yote mawili: itaondoa phlegm katika kikohozi cha mvua na kupunguza koo katika kavu, kuzuia uharibifu wa kuta za koo. Matumizi ya mbegu za tikiti pamoja na asali yanafaa sana.


Nzuri sana kwa matibabu na kuzuia magonjwa ya njia ya juu ya kupumua maziwa ya tikitimaji ambayo unaweza kupika nyumbani. Kichocheo ni rahisi sana: mbegu zilizokaushwa zinapaswa kusagwa kwenye chokaa na kuchanganywa na maji kwa uwiano wa 1:8. Sukari huongezwa kwa misa hii ili kuonja na kikombe cha robo hunywa dakika 30 kabla ya chakula.

ugonjwa wa figo

Ikiwa unakabiliwa na shida kama vile ugonjwa wa figo, basi unahitaji kuchagua lishe sahihi, na melon itakuwa msaidizi mzuri kwako, haswa ikiwa utazingatia mali ya diuretiki ya melon, ambayo ni muhimu kwa ugonjwa wa figo. .

Katika ugonjwa wa figo, mara nyingi hupendekezwa kutumia infusion ya mbegu ya melon, ambayo ina mali ya "kusafisha". Infusion hii imeandaliwa kwa njia hii: kioo cha mbegu za ardhi katika chokaa hutiwa na lita 3 za maji ya moto kwenye joto la kawaida na kusisitizwa kwa siku.

Wakati wa kutibiwa kwa njia hii, maumivu kidogo yanaweza kutokea, lakini hii ni matokeo ya mwelekeo sahihi.

Kisonono

Kisonono ni ugonjwa unaoweza kutokea kwa wanaume na wanawake. Na melon ni bidhaa ya kitamu na yenye afya katika matibabu ya kisonono.


Kawaida, katika kesi hii, mbegu za tikitimaji ambayo yanahitaji kuwa hapo awali kavu na fungua.Kijiko moja cha poda ya mbegu ya tikiti inapaswa kumwagika na 300 ml ya maji ya moto na kuchemshwa kwa dakika 20. Decoction hii inapaswa kuchukuliwa kijiko 1 mara moja kwa siku kabla ya kula. Kozi ya matibabu kama hiyo ni siku 20.

Ugonjwa wa kisukari

– mbadala nzuri ya dessert kwa watu walio na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2. Melon ina index ya chini ya glycemic, ambayo inafanya iwezekanavyo kwa wagonjwa wa kisukari kuitumia.

Melon ni nzuri kwa sababu ina fructose na sucrose, ambazo hazikusanyiko katika mwili na zinasindika haraka, tofauti na glucose.

Kwa kuzingatia kwamba melon ina mali ya utakaso yenye nguvu, huondoa sumu zote kutoka kwa mwili. Katika ugonjwa wa kisukari, kuna hoja kadhaa "dhidi": melon haiwezi kutumika kama chanzo pekee cha vitamini.

Muhimu!Melon haipaswi kuliwa mara baada ya chakula, kwa sababu hii inaweza kusababisha uvimbe. Huwezi kutumia "matunda ya jua" kabla ya kulala.

Pancreatitis na cholecystitis


Ikiwa utatumia tikitimaji kwa kongosho na cholecystitis ni jambo la msingi. Lakini jambo la kukera zaidi ni kwamba magonjwa haya yanaonekana tu katika kipindi cha melon-watermelon. Matumizi ya melon katika fomu ya papo hapo ya kongosho na cholecystitis haifai.

Lakini ikiwa una magonjwa haya sugu au kuna kipindi cha msamaha, basi sehemu ndogo za melon zinakubalika kabisa. Kwa msamaha, ni muhimu kuanza kutumia tikiti kutoka kwa dozi ndogo, mousses na jelly kutoka kwa tikiti huingizwa vizuri, lakini unaweza kula massa mbichi tu baada ya siku chache, bila kukosekana kwa shida.

Kwa cholecystitis, matumizi ya melon inaruhusiwa kwa kipimo cha wastani, kwa sababu ya ukweli kwamba matunda yana vitu vinavyoboresha ubora wa bile na kuharakisha michakato ya metabolic kwenye ini. Melon pia ina mali ya laxative ambayo husaidia kusafisha mwili wa vitu vyenye madhara vya slag.

Ulijua?Overdose ya melon inaweza kusababisha matatizo na wengu.

Magonjwa ya mfumo wa genitourinary

Magonjwa ya mfumo wa genitourinary hupatikana kwa idadi kubwa ya watu kwenye sayari. Hii ni kutokana na mambo mengi. Lakini tunahitaji kujua jinsi ya kutibu shida hii na matunda ya tikiti.

Mbegu za tikitimaji husafisha njia ya mkojo, huondoa maumivu wakati wa kukojoa. Katika dawa, pia kuna matukio yanayojulikana ya kuondoa mchanga na mawe madogo kutoka kwa figo kwa msaada wa melon.




Ili kuandaa potion ya uponyaji kutoka kwa melon, unahitaji changanya sehemu ya mbegu iliyosagwa vizuri na maji ya moto na kuchanganya hadi laini.

Misa hii inapaswa kuchujwa, kusugua kupitia ungo na kuliwa mara tatu kwa siku masaa machache kabla ya milo.

Kwa potency

Pengine, wachache wa wanaume hawakufikiri juu ya jinsi ya kuongeza "nguvu zao za kiume". Na hapa ndipo melon inaweza kuja kwa manufaa.

Wanasayansi wa Uzbekistan walishughulikia tatizo la kuongeza potency, walibainisha ukweli kwamba melon ina kiasi kikubwa cha silicon na zinki, ambayo huongeza kiwango cha testosterone.

Ni muhimu sana kutumia melon kwa wanaume wanaopanga mtoto, kwa sababu sio tu inaboresha ubora wa erection, lakini pia inaboresha utungaji wa manii. Matokeo ya kula melon inaonekana haraka sana: ikiwa unachukua 3-4 g ya mbegu kwa siku, basi mabadiliko ya kwanza yanaweza kuonekana ndani ya mwezi.

Jinsi melon hutumiwa katika cosmetology

Melon ni bidhaa ambayo kwa muda mrefu imekuwa kupendwa na kila mtu. Na idadi kubwa ya vifungu, vikao, mazungumzo yamejitolea kuzungumza juu ya faida za melon kwa wanawake. Leo tutazungumza juu ya jinsi ya kutumia melon kwa usahihi na kwa urahisi kwa wanawake kujitunza.

Kwa uzuri na afya ya nywele

Kila msichana ndoto ya kushangaza kila mtu mwenye nywele za anasa. Melon inaweza kusaidia na hii. Mask ya melon ni rahisi sana na ya kiuchumi. Inarejesha mizani ya nywele, huwafanya kuwa laini, unyevu wa nywele, na kuifanya kuwa laini.

Ulijua?Kwa mask, ni bora kutumia juisi ya tikiti tu, kwa sababu massa ni ngumu sana kuosha kutoka kwa nywele.


Ili kutengeneza mask tumia robo ya melon, ambayo inahitaji kupondwa. Katika kesi hii, tunatumia juisi, na massa inaweza kutumika kwa njia nyingine. Tunachanganya juisi na kahawa nyeusi ya ardhi, ambayo itafanya nywele shiny na rangi tajiri, kuongeza kijiko cha cognac - inasaidia kuamsha balbu za "kulala" na hivyo huchochea ukuaji wa nywele.

Mchanganyiko huu lazima utumike kwenye mizizi, na kisha usambazwe kwa urefu wote wa nywele, bila kusahau kwamba kugawanyika kunapaswa kufanywa kwa uangalifu zaidi. Weka mask chini ya polyethilini kwa dakika 10-15 kwa kupenya bora kwa vitu kwenye ngozi.

Kutoka hapo juu, ili kuboresha athari, unaweza kuifunga nywele zako na kitambaa cha joto au kuweka kofia. Mask huoshawa vizuri sana, lakini baada yake ni muhimu kutumia moisturizer kwa nywele.

Mask ya uso wa melon

Melon katika dermatology hutumiwa kikamilifu na ni sehemu ya vipodozi vya kitaaluma na bidhaa za "kufanywa kwa mkono". Masks ya melon ni maarufu sana kwa kulainisha ngozi kavu na kuboresha mwonekano wa jumla wa ngozi.

Rahisi zaidi mask kwa ngozi kavu inajumuisha vipengele viwili: majimaji ya tikitimaji yaliyoiva na maziwa. Viungo hivi lazima vikichanganywa kwa msimamo wa gruel na kutumika kwa uso. Acha kwa dakika 15 na suuza na maji baridi.


Ikiwa yako ngozi inayoelekea kuwaka, unahitaji kuchanganya juisi ya melon na kijiko cha nusu cha chumvi, kijiko cha semolina, yai ya yai, kijiko 1 cha mafuta ya mboga na kijiko 1 cha asali. Weka mask hii kwenye uso wako kwa dakika 20 na suuza na maji ya joto, kidogo.

Pia melon ni nzuri kwa ngozi ya mafuta. Mimba lazima ichanganyike na yai ya yai na kutumika kwa uso na harakati za "kuendesha". Matokeo yake yanapaswa kuwa tabaka 3-4, na utaratibu wa maombi unapaswa kudumu dakika 20.

Kwa kupikia masks ya uso wa melon kwa freckles muhimu chemsha massa ya tikiti kwa kiasi kidogo cha maji kwa dakika 5. Saga tope linalosababisha, baridi na uitumie kwenye ngozi ya uso kwa dakika 20. Unahitaji kuondoa mask vile na swab ya pamba.

Decoction ya mbegu za melon kutumika kama dawa ya uponyaji kwa makovu na makovu baada ya chunusi.

Ili kupambana na vitiligo

Vitiligo - ugonjwa wa dermatological unaojitokeza katika kutoweka kwa melanini katika baadhi ya maeneo ya ngozi.

Tikitimaji linaweza kuwa na umbo la mpira au mviringo na kwa kawaida huwa na rangi ya manjano, wakati mwingine nyeupe au kahawia, mara nyingi na mistari ya kijani kibichi.

Inachukua kutoka miezi miwili hadi sita kukomaa, kulingana na aina na mahali pa ukuaji.

Kwa mara ya kwanza, tikitimaji linatajwa katika Biblia, kwa hiyo tuna kila sababu ya kuamini kwamba limejulikana kwa wanadamu kwa muda mrefu sana.

Sasa haijulikani kwa hakika ni nani kati ya watu walianza kuitumia kwa bidii, lakini uwezekano mkubwa nchi yake ni Kaskazini mwa India na Asia. Katika Zama za Kati, melon pia ilikuja Ulaya, ambapo imekuwa ikipandwa kikamilifu na kupandwa tangu wakati huo.

Katika yenyewe, hii ni bidhaa muhimu sana, iliyo na kiasi kikubwa cha vitu muhimu kwa mwili wa binadamu. Kwa kuongeza, tikiti ina ladha nzuri, na kuifanya kuwa mbadala mzuri wa desserts. Walakini, watu wachache wanajua kuwa mbegu za melon sio muhimu kuliko tikiti yenyewe.

Uchaguzi na uhifadhi

Ni muhimu sana kutotumia mbegu zilizoota, kwani zina vyenye sumu na zina athari mbaya kwa mwili. Kwa hali yoyote, bila kujali ni njia gani ya matibabu na kuzuia magonjwa kwa msaada wa mbegu za melon unayochagua, lazima ukatae kuchanganya dawa hizi na pombe.

Ni muhimu kwamba mbegu zimekaushwa vizuri, vinginevyo hazitahifadhiwa kwa muda mrefu. Kwa kuongeza, chagua mbegu tu kutoka kwa tikiti zilizoiva sana, kwani hazitafanya madhara, lakini zinafaa tu.

Mafuta yanayopatikana kutoka kwa mbegu za tikiti pia huleta faida kubwa. Inapaswa kuongezwa kwa sahani zilizopangwa tayari, kwani wakati wa matibabu ya joto, virutubisho vingi hupotea.

Vinginevyo, mafuta hutumiwa kwa njia sawa na mbegu: hutumiwa kutibu magonjwa ya mfumo wa genitourinary, kurekebisha viwango vya sukari na kuboresha utendaji wa moyo na mishipa ya damu.

Mafuta ya melon ni rahisi sana kutumia: lazima ichukuliwe na chakula, 1 tbsp. l., mara 4 kwa siku. Inasaidia kuondokana na mawe ya figo, kwa ujumla husaidia na magonjwa ya mfumo wa mkojo na kazi ya uzazi.

Muundo wa mbegu za melon

Mbegu za tikitimaji zina virutubishi vingi, haswa vyenye vitamini A, vitamini PP na asidi ya folic, ambayo ni muhimu kwa mwili kuongeza uwezo wa kiakili na ina faida kubwa kwa wajawazito, kwani inachangia ukuaji wa kawaida wa fetusi katika hatua za mwanzo. Kwa bahati mbaya, mbegu zenye afya sana zina kalori nyingi: kilocalories 555 kwa gramu 100 za malighafi. Ndiyo sababu wanapaswa kuingizwa katika mlo kwa tahadhari, hasa kwa watu ambao wako kwenye chakula au ni nyeti kwa takwimu zao.

Vipengele vya manufaa

Katika uwepo wake wote, mbegu za tikiti zimezingatiwa kuwa aphrodisiac yenye nguvu, ambayo iliweza kushawishi vyema nguvu za kiume. Kwa kufanya hivyo, wanatumia 1 tsp. mara tatu kwa siku: asubuhi baada ya kuamka, mara moja kabla ya kulala na saa baada ya chakula cha jioni.

Mbegu za melon hutumiwa kwa watu ambao hivi karibuni wamepata ugonjwa mbaya, kwa kuwa wana uwezo wa kudumisha afya na kuboresha kinga. Pia husaidia kurekebisha viwango vya damu, na, kwa kuongeza, kuzuia mkusanyiko wa mafuta hatari kwenye ini.

Mali muhimu ya mbegu:

• hatua ya diuretic kali;
• dawa ya asili kwa kuvimba;
• athari kali ya choleretic;
• kusafisha njia ya utumbo;
• kuboresha hali ya ini na figo;
• kurekebisha viwango vya sukari;
• kusaidia kutibu kikohozi na magonjwa ya kupumua.

Kama tiba ya watu, mbegu za tikiti zimetumika kama kisafishaji chenye nguvu. Hasa, wao huchochea utakaso wa njia ya utumbo, kuboresha hali ya ini na kuchochea figo. Wao hutumiwa kikamilifu kutibu magonjwa ya njia ya kupumua: hasa, na bronchitis, kwa vile vitu vilivyomo kwenye mbegu hufanya iwezekanavyo kupunguza sputum na kuchochea excretion yake kutoka kwa mwili.

Tumia katika cosmetology

Mbegu za melon hutumiwa mara nyingi katika cosmetology. Kwa mfano, ikiwa utafanya decoction ya kawaida ya mbegu kavu, athari ya kurejesha itaonekana. Ili kutengeneza decoction kama hiyo, unahitaji kuchukua 1 tbsp. l. mbegu za tikitimaji, zilizokatwa kwenye grinder ya kahawa, ongeza 250 ml ya maji ya moto, chemsha, chemsha kwa dakika kadhaa, subiri hadi ipoe kwenye joto la kawaida, chuja na utumie kama tonic ya uso.

Ili kufanya uso uwe mweupe, ni muhimu kutumia mbegu za melon za unga zilizochanganywa na maziwa ya unga na diluted kwa maji. Mchanganyiko huu unapaswa kutumika kwa uso, ushikilie kwa dakika 15, na kisha suuza na maji ya joto. Hii itasaidia kujikwamua freckles na matangazo ya umri, kuboresha sauti ya uso.

Mbegu za melon pia ni muhimu kwa ngozi kavu, kwa hili unahitaji kuchukua mafuta ya mbegu ya melon, kuongeza juisi ya zabibu ya asili na gruel kidogo ya melon. Inatosha kushikilia mask vile kwa dakika 10 tu, na kisha kutumia cream ya kawaida ya lishe ili kufanya ngozi iwe na maji zaidi.

Mbegu za melon zilizokandamizwa zinaweza kutumika kama tonic ya uso, kwa hili unahitaji kumwaga malighafi na maji ya moto, funika na uache baridi.

Baada ya hayo, unahitaji kuimina kwenye molds za barafu na kufungia, na kisha uifuta uso wako kila asubuhi baada ya kuosha. Inapunguza ngozi, huchochea mtiririko wa damu kwake, inaboresha rangi na husaidia kuifanya iwe nyeupe.

Mapishi ya dawa ya mbegu

Ikiwa unateswa na kikohozi, sputum haitoke kwa njia yoyote, unahitaji kuandaa maziwa ya melon. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuchukua mbegu za melon kavu, saga vizuri na chokaa au grinder ya kahawa, kuongeza sehemu 8 za maji kwa sehemu moja na kusaga vizuri. Chuja mchanganyiko unaosababishwa kwa uangalifu sana na uiongeze kidogo ili iwe na ladha nzuri. Unahitaji kunywa 50 ml mara kadhaa kwa siku dakika 20-30 kabla ya chakula. Matokeo yake, hasira kwenye koo hupunguzwa, kikohozi ni laini na sputum hutolewa.

Ikiwa unakabiliwa na uhifadhi wa mkojo unaohusishwa na matatizo ya prostate, decoction ya mbegu za melon itakusaidia. Ili kufanya hivyo, chukua 250 ml ya maziwa, ongeza kijiko cha mbegu ya melon kwao, kuleta mchanganyiko kwa chemsha na uiruhusu kwa dakika 30 kwa joto la kawaida. Lazima ilewe kidogo kila siku ili kuona athari iliyotamkwa na kupunguza mateso.

Ikiwa unahitaji kupunguza viwango vyako vya sukari, mbegu za melon za unga hufanya kazi vizuri. Kuchukua kijiko moja cha malighafi kama hiyo, mimina 250 ml ya maji ya moto na uondoke mahali pa joto hadi kilichopozwa kabisa. Mchanganyiko unaosababishwa unapaswa kuchukuliwa mara tatu kwa siku dakika 20-30 kabla ya chakula.

Ikiwa unakabiliwa na cholecystitis, unahitaji kuchukua kijiko cha mbegu za melon zilizovunjika, kumwaga 250 ml ya maziwa mapya ya kuchemsha ndani yao, chemsha kwa dakika kadhaa na kunywa mara 3 kwa siku. Ili kufikia athari iliyotamkwa zaidi, kozi ya matibabu inapaswa kuwa angalau wiki.

Kutokana na ukweli kwamba mbegu za melon zinaweza kuboresha microflora ya matumbo, zina athari ya manufaa kwa hali ya viumbe vyote, na pia kusaidia kuimarisha kwa kiasi kikubwa mfumo wa kinga.

Nani anafaidika na mbegu za tikiti?

Mbegu hizi zina asidi ya folic, ambayo ni muhimu kwa ukuaji wa kawaida na maendeleo ya fetusi. Ndiyo maana mara nyingi hupendekezwa kula wakati wa ujauzito. Kwa kuongeza, asidi ya folic ni muhimu kwa watoto, kwa sababu ni shukrani kwa kuwa mwili unakua na kukua kwa kawaida, pamoja na uwezo wa mtoto wa kujifunza na kumbukumbu inaboresha, tahadhari hujilimbikizia na ufanisi huongezeka.

Mbegu za tikitimaji hutumiwa kwa magonjwa na shida zifuatazo:

• na magonjwa ya njia ya utumbo;
• na ugonjwa wa kisukari;
• na kuhara au kuvimbiwa;
• na matatizo ya prostate ya kiume;
• na magonjwa ya uchochezi ya figo;
• na baadhi ya magonjwa ya ini;
• katika magonjwa ya njia ya upumuaji.

Ikiwa unakabiliwa na hedhi chungu, unahitaji kuchukua gramu 200 za mbegu, kuongeza majani ya mistletoe na lita moja ya maji, chemsha mchanganyiko vizuri, shida na kunywa 100 ml mara 3 kwa siku.

Ikiwa unakabiliwa na mawe ya figo, unahitaji kuchukua nusu lita ya maji kwa gramu 100 za mbegu za melon, na chemsha mchanganyiko unaozalishwa katika umwagaji wa maji hadi nusu ya maji ya maji yachemke. Mchuzi unapaswa kuchujwa vizuri na kunywa 150 ml mara mbili kwa siku.

Mbegu za tikiti kama wakala wa matibabu ni muhimu kwa sababu, pamoja na matumizi yaliyokusudiwa, pia zina athari chanya kwa mwili wa binadamu. Inatosha tu kukauka na kusaga mbegu za melon na unaweza kuziongeza kwa chakula, kufanya decoction au infusion, na hata visa vya dawa kulingana na wao.

Mali Hatari

Haipendekezi kutumia mbegu za melon pamoja na pombe, kwani mchanganyiko na baadhi ya vitu vilivyomo ndani yake vinaweza kusababisha sumu. Tofauti na aina nyingine nyingi za mbegu, data haipaswi kuchanganywa na au maziwa, kwa sababu hii inaweza kusababisha usumbufu mkubwa wa njia ya utumbo. Usitumie kwa watu wenye kidonda cha tumbo katika hali ya kuongezeka, na pia ikiwa matatizo ya ugonjwa wa tumbo husababisha mkusanyiko mkubwa wa juisi ya tumbo. Haupaswi kutumia vibaya mbegu hizi ikiwa una shaka afya yako, kwa sababu kwa matibabu unahitaji kula kwenye tumbo tupu. Kwa hali yoyote, tamaa nyingi kwa bidhaa hii yenye afya na ya kitamu inaweza kusababisha matatizo na wengu, kwa sababu hiyo hiyo, chini ya hali yoyote mbegu zisizofaa zinapaswa kuliwa.

Watu wengi wanaamini kimakosa kuwa mbegu za tikitimaji ni taka zisizohitajika na kwa hivyo huzitupa. Je, unafanya hivyo pia? Halafu unafanya makosa makubwa! Faida za kiafya za mbegu za tikiti ni sababu nzuri ya kutokwepa kuzila.

Katika vyanzo vingine, unaweza kusoma kwamba zina cyanide - asidi ya hydrocyanic. Hata hivyo, iko katika kifungo cha molekuli na benzaldehyde na glucose, ambayo huibadilisha kuwa B17. Hii inasababisha upotezaji wa sifa mbaya - tunazungumza juu ya mawasiliano ya atomiki kwa fomu salama.

Kanuni ya kujua kama "takataka hizi muhimu" zinaweza kuliwa au la ni kwamba zinaweza kuliwa, lakini kwa viwango vinavyokubalika. Kwa kuongeza, ni muhimu kujua jinsi ya kutumia vizuri dawa hii ya asili.

Mbegu za matunda ya juicy mara nyingi hazizingatiwi, kwa sababu. watu wachache wanajua ni vitu gani muhimu na kwa hiyo mali za dawa zimefichwa ndani yao. Kwa mfano, maudhui ya juu ya fiber inakuza digestion na normalizes flora ya matumbo.

Faida za mbegu za melon pia hutolewa na uwepo wa citrulline ya amino asidi ndani yao, ambayo hufanya kama antioxidant, inasaidia shughuli za mzunguko wa damu, kazi ya moyo, na.

Lakini, faida za mwili haziishii hapo. 100 g ya mbegu ina 35 g ya protini. Aidha, ni chanzo kizuri cha vitamini A, B na C. Aidha, hii "taka ya uponyaji" itatoa mwili kwa magnesiamu, potasiamu na chuma inayohitaji.

Sababu inayofuata ambayo huamua faida za mbegu za tikiti ni asilimia kubwa ya asidi ya mafuta ambayo hupunguza cholesterol na, kwa hiyo, hatari ya ugonjwa wa moyo na mishipa.

Dawa hii ya asili inafaa hasa kwa wagonjwa wa mzio na asthmatics; wakati huo huo, pia hutumiwa katika cosmetology kutokana na uwezo wake wa kushawishi kwa manufaa hali ya ngozi.

Ikiwa una wasiwasi juu ya swali la jinsi ya kufuta nafaka za kamasi (hii ni ngumu sana), kidokezo kifuatacho kitakusaidia. Haupaswi kuwasafisha kwa mvua, ni bora kukauka kwanza - kamasi, pamoja na massa, itajisafisha yenyewe.

Zinc kwa afya

• Zinki ni muhimu kwa kazi sahihi ya mamia ya enzymes;
• tunazungumza juu ya kitu muhimu kwa malezi ya insulini;
• zinki ni madini ya urembo ambayo inaboresha sana hali ya ngozi na nywele;
• athari ya manufaa juu ya hali ya cornea ya jicho, kuzuia magonjwa yanayohusiana nayo;
• huathiri kimetaboliki ya wanga, protini na aina mbalimbali za vitamini.

Zinki inajulikana kuwa mfumo bora wa kinga kusaidia madini. Inachochea uzalishaji wa homoni ya kirafiki ambayo mwili huzalisha peke yake - dopamine.

Wakati kiwango chake kinapungua, kinaweza kusababisha hali mbaya, huzuni, na hata unyogovu. Zinki ina jukumu muhimu katika mwili, hufanya kama antioxidant, kukuza uponyaji, na kudhibiti kazi ya seli nyeupe na nyekundu za damu.

Faida zake kwa wanawake, hasa, zinawakilishwa na msamaha wa dalili za hedhi na udhihirisho usio na furaha wa kumaliza.

Maziwa ya kuponya

Faida za maziwa ya tikiti - kutoka kwa mbegu - hazijulikani kidogo kuliko athari za uponyaji za decoction au poda. Kwanza kabisa, tunazungumza juu ya expectorant bora, maandalizi ya asili ya kusafisha njia ya utumbo, figo na njia ya mkojo. Mali ya manufaa ya maziwa ni pamoja na kuzuia na kusaidia matibabu ya ugonjwa wa moyo.

Kichocheo cha maziwa ya miujiza ni rahisi. Kavu nafaka na kusaga, huku ukiongeza maji (kuchemsha na kilichopozwa ili iwe joto tu, sio moto). Uwiano wa mbegu na maji ni 1: 7. Changanya mchanganyiko kwa msimamo wa maziwa. Unaweza kuongeza sukari (sukari ya miwa ni bora).
Kunywa maziwa 1/4 kikombe mara 4-5 kwa siku.

Je, unajua mafuta ya tikitimaji?

Mafuta ya tikitimaji yanafaa kwa aina zote za ngozi na husaidia kutibu magonjwa ya ngozi. Kwa kuongeza, dawa hii ya asili inaweza kuzuia ukame na kupiga. Unachohitajika kufanya ni kukanda ngozi yako kila siku na mafuta.

Msaada kwa Kisukari

Mbegu za tikitimaji ni muhimu katika ugonjwa wa kisukari na katika kuzuia matatizo yanayotokana na ugonjwa huu. Asidi za amino zilizopo huchangia kupumzika na kupanua mishipa ya damu, kupunguza matatizo ya oxidative. Magnesiamu, kwa upande wake, husaidia kudhibiti kimetaboliki ya kabohaidreti kwa kuathiri moja kwa moja glycemia.

Utafiti wa 2014 uliochapishwa katika Jarida la Sayansi Zilizotumiwa na Usimamizi wa Mazingira uligundua kuwa dondoo la mbegu linaweza kuwa na ufanisi kama matibabu ya kuunga mkono matatizo ya kisukari. Ili kuongeza faida zote, decoction inapendekezwa.

Jinsi ya kupika? Kwa urahisi! Kichocheo kifuatacho kitasaidia na hii.

Chai kwa wagonjwa wa kisukari
Weka wachache wa nafaka katika vikombe 4 vya maji. Chemsha kwa dakika 45. Weka wazi, usifunge. Acha ipoe. Kunywa kinywaji kila siku kama chai ya kawaida - mara kadhaa kwa siku.

mawe kwenye figo

Mbegu ya uponyaji ni mojawapo ya tiba bora za asili za kuondoa mawe kwenye figo. Katika kesi hiyo, pia ni vyema kunywa chai.

Chai ya figo
Mimina 1 tbsp. mbegu zilizokatwa 1 tbsp. maji ya moto na kusisitiza hadi baridi. Kunywa glasi 3 (mara 3 200 ml) kwa siku.

Kupambana na Uchovu

Nafaka chache tu zitaongeza kiwango chako cha nishati, na unaweza kushinda uchovu kwa urahisi. Athari hii inapatikana kutokana na matajiri, kutoa utoaji wa oksijeni katika mwili wote, kutoa usawa wa nishati.

Kipengele hiki husaidia mwili kubadilisha kalori kuwa nishati na pia inasaidia mfumo wa kinga. Ikumbukwe pia ni asidi ya amino L-citrulline, ambayo pia inafaa katika kupunguza uchovu. Kwa udhaifu na ukosefu wa nishati, unaweza kutumia mbegu zilizooka au unga kutoka kwao.

Kinywaji cha nishati muhimu
Osha na kavu mifupa vizuri. Loweka kwenye maji na subiri siku chache ili kuchipua. Kavu kwenye oveni au kwenye jua. Kueneza sawasawa katika sufuria.

Nyunyiza na kiasi kidogo cha mboga (kwa mfano mzeituni) mafuta na nyunyiza na chumvi. Fry saa 165 C kwa dakika 15-20. Acha ipoe na unaweza kutumia. Unaweza kuinyunyiza na viungo vyako vya kupenda.

Kutoka kwa kukaanga, na pia kutoka kwa mbegu safi, unaweza kufanya poda (unga) kwa kusaga kwenye grinder ya kahawa. Lakini, haipaswi kuliwa na wachache, lakini kwa 1 tbsp.

afya ya nyongo

Chai kwa gallbladder
Chemsha 20-30 g ya nafaka katika lita 2 za maji kwa dakika 15-20. Kunywa chai kwa siku 2, pumzika siku ya 3. Endelea matibabu kwa wiki kadhaa.

kupungua uzito

Kutokana na hatua kali ya utakaso, mbegu husaidia kuondokana na paundi za ziada. Hii inawezeshwa na kuondolewa kwa maji ya ziada kutoka kwa mwili. Unaweza kupika ladha na.

Cocktail kwa kiuno nyembamba na afya njema
Kuchukua 700 g ya melon pamoja na nafaka, 100 g ya jordgubbar na 50 g ya raspberries. Katika msimu wa joto, ongeza cubes za barafu - sifa ya Visa ambayo hutoa kiburudisho cha kupendeza!

Mimina viungo kwenye blender na uchanganya. Furahiya laini hii wakati wowote wa mchana, isipokuwa jioni - vinginevyo, safari za usiku kwenda kwenye choo hazitakuruhusu kulala ...

Afya ya moyo

Kula 50-60g kwa siku ya mbegu za tikiti itasaidia kuweka moyo wako kufanya kazi kwa kiwango sahihi. Ni matajiri katika asidi ya mafuta ya monounsaturated na polyunsaturated, ambayo husaidia kuzuia mashambulizi ya moyo na kiharusi.

Mafuta haya yenye afya pia hupunguza cholesterol "mbaya".
Aidha, nafaka hizo zina potasiamu nyingi, ambayo husaidia kuzuia ugonjwa wa moyo. Asidi za amino citrulline na arginine, kwa upande wake, husaidia afya ya ateri, mtiririko bora wa damu, na utendakazi wa jumla wa moyo na mishipa.

Kwa afya ya kibofu na erections nguvu

Faida za nafaka za melon kwa wanaume haziwezi kukadiriwa! Katika dawa za watu, hutumiwa kutibu magonjwa ya kiume, hasa, kuvimba kwa prostate na.

Madhara ya manufaa kwa wanaume hutolewa na dutu yenye thamani - arginine. Ni yeye ambaye huongeza erection zaidi ya aphrodisiacs zote pamoja! Wakati huo huo, arginine inachangia kuundwa kwa manii na inaboresha ubora wake.

Wanasaikolojia wana wasiwasi juu ya mustakabali wa vizazi vijavyo vya wanadamu kwa sababu mbegu bora za kiume ni nadra leo. Kwa hiyo, ni wakati wa kupambana na hali hii mbaya na kuchukua hatua za kuzuia peke yetu. Decoction itakusaidia na hii.

Chai "ya kiume".
4 tbsp mbegu (mbichi, sio kavu) chemsha katika lita 2 za maji kwa takriban dakika 15. Chuja baada ya baridi. Gawanya kiasi cha kinywaji kwa siku 2 na kunywa kwa dozi ndogo.

Utulivu wa shinikizo la damu

Mifupa ndogo ni chanzo kizuri cha protini, yenye amino asidi kadhaa. Asidi moja ya amino kama hiyo ni arginine iliyotajwa hapo juu. Mwili wa mwanadamu hutoa kwa uhuru sehemu ya kiasi kinachohitajika. Kuongeza arginine kupitia lishe kunaweza kusaidia kudhibiti shinikizo la damu na hata kutibu ugonjwa wa moyo.

Magnésiamu katika mifupa pia husaidia kudhibiti na kuleta utulivu wa shinikizo la damu. Kwa kweli, ni kiwango cha chini cha magnesiamu katika mwili ambayo ni moja ya sababu kuu za maendeleo ya shinikizo la damu.
Kwa shinikizo lisilo na utulivu, inashauriwa kuchukua kuhusu 50-60 g ya nafaka kwa namna yoyote (decoction, unga ...).

Kuboresha kazi ya ubongo

Asidi ya Folic (vitamini B9) ni muhimu kwa utendaji mzuri wa ubongo. Hasa, kwa wanawake wajawazito ambao upungufu wake unahusishwa na kasoro fulani za neurogenic katika fetusi.

Asidi ya mafuta yenye afya huongeza kazi ya neurotransmitters, ambayo kwa hiyo inaboresha kumbukumbu na utambuzi. Potasiamu husaidia kuboresha mawazo. Kwa kuongeza, hatupaswi kusahau kuhusu antioxidants ambayo hulinda seli za ubongo kutokana na uharibifu na radicals bure.

Kuzuia magonjwa ya macho

Nafaka hizi ndogo zinaweza kupunguza hatari ya kuzorota kwa retina mapema na magonjwa mengine ya macho kutokana na uwepo wa vitamini A ndani yao (upungufu wake unahusishwa na kuzorota kwa macular).

Vitamini C pia ni muhimu kwa kudumisha afya ya macho. Antioxidant hii husaidia kulinda dhidi ya matatizo kama vile macho kavu au glakoma - i.e. kasoro za macho zinazohusiana na umri.

Kuboresha hali ya nywele

Nywele hutengenezwa zaidi na protini, na kwa hiyo vyakula vyote vyenye protini ni nzuri kwa curls. Kutokana na kuwepo kwa kiasi kikubwa cha protini, matumizi ya mbegu za melon itasaidia kuimarisha nywele. Na maudhui ya juu ya chuma yatasaidia ukuaji wao. Copper husaidia kuunda melanini, rangi ambayo hupa nywele rangi yake nzuri.

ngozi nzuri

Vitamini C hufanya kama antioxidant yenye nguvu ambayo inalinda ngozi kutokana na uharibifu wa radical bure, ambayo inaweza kuongeza kasi ya kuzeeka. Vitamini C pia huchochea uzalishaji wa collagen, ambayo ni muhimu kwa ngozi laini na yenye afya.

Asidi za mafuta kama vile oleic na linoleic huchangia ugavi wa maji.
Faida kubwa ni maudhui ya asidi ya omega-6, ambayo huchochea ukuaji wa seli za ngozi, kukuza kuzaliwa upya na urekebishaji wao. Hii inafanya ngozi kuwa elastic zaidi.

Kwa uangalifu!

Tahadhari inapaswa kutumika wakati wa ujauzito - licha ya faida zote, nafaka zinaweza kuongeza maonyesho ya toxicosis kutokana na kupunguza kasi ya kuondolewa kwa acetone kutoka kwa mwili. Kwa kuongeza, ikiwa kiasi kilichopendekezwa (kuhusu 100 g) kinazidi, kinaweza kusababisha kuvimbiwa.

Madhara yanawezekana kwa kuongezeka kwa uzalishaji wa juisi ya tumbo. Contraindication kwa matumizi ya mbegu za melon ni shida ya wengu.

Wataalamu wa lishe hurejelea melon kwa bidhaa hizo za kipekee ambazo huchanganya kwa mafanikio ladha ya kupendeza na vitu vingi muhimu ili kudumisha afya. Kwa bahati mbaya, faida za mbegu za melon mara nyingi hupuuzwa hata na wataalam hawa.

Wafuasi wa dawa za jadi kwa muda mrefu na kwa mafanikio dhahiri wametumia bidhaa kama dawa ya asili. Ikiwa unajua jinsi ya kusindika, kuandaa na kuwachukua, unaweza kuondokana na magonjwa mengi na hali mbaya.

Muundo na faida za mbegu za melon

Kwa upande wa muundo wao, mbegu za tikiti kwa kiasi kikubwa huiga massa ya beri yenye harufu nzuri. Lakini, tofauti na matunda yenyewe, mbegu za mbegu zake zina mafuta mengi, kwa hivyo haziwezi kuzingatiwa kama bidhaa ya lishe. Matumizi mabaya ya bidhaa yanaweza hata kusababisha kupata uzito haraka kwa mtu mwenye afya. Mbegu zina vitamini na madini mengi, lakini bado ni chini ya tikiti yenyewe.

Kazi kuu ya mbegu za melon ni kusafisha matumbo ya bidhaa za kuoza na sumu, kuboresha ubora wa kunyonya kwa virutubisho na misombo ya kemikali. Kwa kuongeza, matumizi ya blanks yanaweza kusababisha matokeo yafuatayo:

• Ini na kongosho husafishwa, ambayo husababisha kuongezeka kwa utendaji wa viungo.
• Kiwango cha sukari katika damu hupungua, cholesterol hatari huondolewa kutoka humo.
• Misombo maalum katika utungaji wa bidhaa inaweza kurejesha patency ya valves ya gallbladder. Shukrani kwa hili, outflow ya bile ya kuteketezwa inakuwa bora.
• Mbegu za melon zina rekodi ya zinki, ambayo ni muhimu kwa kudumisha afya ya wanaume. Dawa ya asili hupunguza hatari ya kuendeleza magonjwa ya kibofu na inaboresha ubora wa maji ya seminal.
• Mbegu za matunda zina vyenye vitu vinavyoharakisha uondoaji wa asidi ya uric kutoka kwa mwili. Hii inapunguza hatari ya malezi ya figo na gallstone.

Kidokezo: Wanawake wajawazito wanapaswa kufikiria juu ya kuanzisha mbegu za tikiti kwenye lishe. Bidhaa hiyo ina mengi ya asidi folic, ambayo ni muhimu kwa maendeleo ya kawaida ya mtoto. Ratiba sahihi ya kuchukua dawa hukuruhusu kuachana na vitamini na madini tata.

• Mali ya expectorant ya bidhaa hufanya iwezekanavyo kuitumia katika matibabu ya bronchitis na magonjwa mengine ya kupumua.

Madhara ya mbegu za melon na hatari yao

Wataalam wanaamini kuwa faida na madhara ya mbegu za melon hutegemea tu ulaji sahihi wa dawa. Hazina vitu (isipokuwa mafuta) ambavyo vinaweza kuathiri vibaya afya ya binadamu. Ukweli, kuna mambo kadhaa ambayo yanahitaji kuzingatiwa katika mchakato wa kufanya tiba ya matibabu au ya kuzuia:

1. Mbegu za tikiti hazipaswi kuliwa kwenye tumbo tupu.
2. Mbegu zisizoiva zinaweza kusababisha matokeo mabaya, kwa mfano, kuonekana kwa dalili za indigestion au sumu.
3. Bidhaa hazipaswi kuunganishwa na pombe, asali au bidhaa za maziwa. Mchanganyiko kama huo unaweza kupunguza michakato ya digestion. Isipokuwa ni baadhi ya mapishi ya dawa za jadi.
4. Kuna vipengele vibaya, matatizo na wengu yanaweza kuendeleza.
5. Haupaswi kuingiza mbegu za melon katika chakula mbele ya vidonda au magonjwa ya tumbo yanayohusiana na kuongezeka kwa uzalishaji wa juisi ya tumbo.

Uvumilivu wa mtu binafsi kwa vipengele haujatengwa. Ikiwa wewe ni mzio wa melon yenyewe, kuna uwezekano mkubwa wa mmenyuko sawa na kula mbegu za matunda.

Mapishi ya tiba za watu kulingana na mbegu za melon

Kwa madhumuni ya matibabu na prophylactic, mbegu za melon, decoctions na infusions, kusagwa kwa hali ya unga, zinapaswa kutumika. Bidhaa hizi zote zimeandaliwa tu kutoka kwa bidhaa zilizokaushwa. Faida za mbegu za melon zilizoota (pamoja na wanachama wote wa familia ya malenge) hazijathibitishwa. Nutritionists hata kufikiria vipengele vile kuwa sumu na mbaya. Kabla ya kuanza utengenezaji wa moja ya njia, mbegu lazima zisafishwe.

• Ugonjwa wa kisukari. Infusion imeandaliwa kutoka kwa kijiko cha unga wa mbegu na glasi ya maji ya moto. Inapaswa kuchukuliwa kwa fomu iliyochujwa kidogo ya joto kabla ya kula si zaidi ya mara 3 kwa siku.
• Mawe kwenye figo. Tunachukua kilo 1 ya mbegu na lita 5 za maji, chemsha muundo huu juu ya moto mdogo hadi kiasi cha misa ni lita 3. Baada ya hayo, kioevu lazima kichujwa, kilichopozwa na kumwaga ndani ya chupa za kioo. Imehifadhiwa kwenye jokofu na hutumiwa kwa joto. Kiwango bora ni 100 ml mara 3 kwa siku nusu saa kabla ya chakula.
• Matatizo ya potency. Athari ya juu itatolewa kwa kuchukua poda kavu (mbegu za melon hupigwa kwenye grinder ya kahawa) asubuhi juu ya tumbo tupu mara moja kabla ya chakula na jioni kabla ya kulala. Kiwango cha kila siku kinapaswa kuwa 100 g ya dawa. Ikiwa kuchukua wingi husababisha maumivu katika hypochondrium sahihi, basi unaweza kuanza kula na kijiko cha asali. Hii itachukua mzigo kutoka kwa wengu.

• Prostatitis, matatizo na urination. Tunatayarisha decoction kutoka kwa kijiko cha mbegu na glasi ya maji ya moto, kusisitiza mahali pa joto kwa nusu saa. Kisha tunachukua kijiko cha misa iliyochujwa na kuipunguza katika glasi ya maziwa ya joto kidogo. Mapokezi hufanyika si zaidi ya mara 1-2 kwa siku. Decoction ya mbegu za melon inapaswa kuwa moto kila wakati kwa hali ya joto.
• Kikohozi. Mimina sehemu ya mbegu za tikiti zilizokandamizwa na sehemu 8 za maji ya moto ya kuchemsha na koroga na whisk hadi misa ionekane kama maziwa. Chuja misa kupitia cheesecloth na upendeze kidogo. Tunachukua robo ya kioo mara 4 kwa siku kabla ya chakula.
• Pancreatitis na cholecystitis. Katika kesi hiyo, mbegu za melon zinapaswa kuliwa katika fomu yao ya asili mara baada ya kukausha. Wachache kwa siku ni wa kutosha kupunguza ukali wa usumbufu. Kwa urahisi, vitu vinaweza kusagwa kuwa poda, lakini usijaribu kunywa na kitu.

Ni muhimu kuelewa kwamba matumizi ya mbegu za melon lazima iwe pamoja na tiba za jadi na taratibu. Kabla ya kuanza kuchukua dawa za watu, lazima ukubaliane na daktari wako wakati huu. Vinginevyo, unaweza kusababisha majibu hasi ya mwili kwa mbinu iliyojumuishwa sana.

Autumn ni wakati wa matunda bora ya dunia. Mwisho wa Agosti - mwanzo wa Septemba, tikiti huiva kwenye tikiti. Wanachukuliwa kwenye bazaars, ambapo milima ya matunda ya njano yenye harufu nzuri huvutia umati wa wanunuzi. Labda hakuna mtu ambaye angesema kwamba hapendi ladha ya tikiti iliyoiva. Mali yake ya manufaa yanajulikana. Na vipi kuhusu mbegu? Tunawatupa kwenye takataka bila majuto, lakini bure. Mwanachuoni na daktari wa Kiajemi wa zama za kati Ibn Sina (Avicenna) angetuhukumu kwa hili. Katika nakala zake za dawa, alitumia nafasi nyingi kwa faida za mbegu za tikiti. Tunakualika uangalie kwa karibu dawa hii isiyo ya kawaida.

Utungaji wa microbiological na mali muhimu

Wanasayansi wa kisasa wameenda mbali zaidi kuliko Ibn Sina na kuoza mbegu za tikiti katika molekuli. Ilibadilika kuwa 100 g ya mbegu ina: potasiamu (96 mg), sodiamu (26 mg), zinki (0.1 mg), magnesiamu (10 mg), kalsiamu (8 mg), chuma (1 mg) na shaba (0 , 24 mg). Aidha, wana vitamini nyingi: C, PP, B6, B9 na A. Mafuta ni 77% yao, na wengine ni protini na wanga.

Kiasi kikubwa cha potasiamu ni ishara ya kwanza kwamba mbegu za tikiti ni muhimu zaidi kwa wanaume. Potasiamu husaidia kuboresha ubora wa manii na kuongeza potency.

Asidi ya Folic (vitamini B9) ni muhimu kwa wanawake wajawazito kwa maendeleo sahihi ya fetusi.

Decoction ya mbegu za melon husaidia kuondoa cholesterol ya chini-wiani na kupunguza viwango vya sukari ya damu. Hii ni kiashiria cha hitaji la kuanzisha mbegu za tikiti katika lishe ya wagonjwa wa kisukari.

Wagonjwa walio na cholecystitis, wanaougua maumivu kwenye kibofu cha nduru na kuziba kwa ducts, wanapaswa pia kunywa kozi ya decoction ya mbegu za tikiti - hii itawaondoa bile iliyotulia.

Mali ya expectorant ya mbegu itakuwa muhimu katika kesi ya magonjwa ya kupumua.

Maandalizi ya mbegu kwa ajili ya maandalizi ya decoction

Kutoka kwenye melon iliyoiva, unahitaji kufuta mbegu, suuza vizuri na kuenea ili kukauka. Usigusa nyuzi bado - ni rahisi kuondoa kutoka kwa mbegu kavu. Kueneza mbegu kwenye karatasi ya kuoka na kuiweka kwenye tanuri isiyo na moto, ukiacha ajar. Mbegu zinahitaji kugeuzwa mara kwa mara na kutikiswa. Wakati wao ni kavu kabisa, piga kati ya mitende na utenganishe nyuzi. Kausha mbegu kwenye joto la kawaida. Hifadhi kwenye jarida la glasi, mbali na mwanga na unyevu. Kabla ya kuandaa infusion, unahitaji kuchukua kiasi kinachohitajika cha mbegu na kusaga kwenye grinder ya kahawa. Poda inayotokana imetengenezwa na kunywa kwa mujibu wa mapendekezo yafuatayo.

Kwa madhumuni ya dawa, unaweza pia kutumia mbegu safi na zilizoiva, lakini kwa hali yoyote hazizidi au kuanza kuota. Katika mbegu hizo, uwiano tofauti kabisa wa vipengele vya kufuatilia.

Infusion kwa wagonjwa wa kisukari

Mali ya mbegu za melon kwa wagonjwa wa kisukari ni dhahiri - infusion ya mbegu za ardhi husaidia kupunguza mkusanyiko wa sukari katika damu na kuimarisha upinzani wa mwili kwa magonjwa mengine ambayo mara nyingi huongozana na ugonjwa wa kisukari.

Ili kuandaa dawa, unahitaji kusaga mbegu kavu (kijiko 1) kwenye grinder ya kahawa, kumwaga glasi moja ya maji ya moto, basi iwe pombe kidogo, ugawanye katika huduma tatu na kunywa wakati wa mchana kabla ya kifungua kinywa, chakula cha mchana na chakula cha jioni.

Infusion kwa matatizo katika mfumo wa genitourinary

Mbegu za melon nzima, safi, zinaweza kumwagika na maji ya moto (lita 3 za maji kwa glasi 1 ya mbegu) na kushoto kwa masaa 12 ili kuingiza. Kawaida hii inafanywa jioni. Siku inayofuata, chuja na kunywa bila kizuizi siku nzima.

Kichocheo kingine ni ngumu zaidi. Kwa ajili yake, unahitaji kuchukua kilo 1 cha mbegu mbichi, kumwaga maji ya moto na kupika hadi kioevu kinapungua kwa nusu. Kisha baridi, chuja na chupa. Weka kwenye jokofu. Kunywa joto 100 ml mara tatu kwa siku.

Infusion kwa wanaume wanaosumbuliwa na kuvimba kwa kibofu cha kibofu

Faida za mbegu za tikiti kwa wanaume zimejaribiwa na kuthibitishwa mara nyingi. Kwa uhifadhi wa mkojo na maumivu, njia ifuatayo inapendekezwa: kijiko cha mbegu za ardhi kinapaswa kumwagika na maziwa ya moto na kuweka katika umwagaji wa maji kwa nusu saa. Jelly inayosababishwa inapaswa kunywa mara tatu kwa siku, glasi moja kila moja.

Aidha, kuvimba kwa kibofu cha kibofu kunatibiwa kwa mafanikio kwa njia rahisi. Unahitaji kusaga mbegu na kula kijiko kimoja asubuhi, kabla ya chakula, na jioni, kabla ya kwenda kulala.

Wakati hisia ya uzito inaonekana katika hypochondrium ya chini (wengu), inashauriwa kuchanganya asali kidogo na mbegu. Mbegu za tikitimaji pamoja na asali huongeza sana na kuimarisha nguvu za kiume.

Infusion kwa homa

Kuchosha kikohozi kavu na bronchitis itasaidia kutibu maziwa ya melon. Mbegu zinahitaji kukaushwa kidogo na kutolewa kutoka kwa ganda ngumu. Weka kwenye chokaa na saga kabisa na maji kidogo hadi uji wa homogeneous. Inafanana na rangi ya maziwa. Ongeza asali kwa ladha na kunywa vijiko viwili mara kadhaa kwa siku kabla ya chakula. Siku moja au mbili ni ya kutosha kwa hali ya mgonjwa kuboresha, sputum huanza kusimama na hisia ya ukame na kiu hupotea.

Infusion kwa wagonjwa wenye cholecystitis na kongosho

Mbegu za melon ni wakala bora wa choleretic. Wanaweza kutengenezwa, kusaga kabla ya chokaa, au unaweza kula tu kokwa zao mbichi, kama mbegu za kawaida.

Dawa yenye ufanisi sana hupatikana kutoka kwa mbegu na asali. Kwa sehemu tano za asali, sehemu moja ya mbegu za ardhi huchukuliwa, kuchochewa na kuhifadhiwa kwenye jokofu. Dozi moja - kijiko 1. Unaweza kunywa chai au maji ya joto. Chukua dakika 10 kabla ya milo.

Dawa ifuatayo itasaidia kusafisha figo, kongosho na ducts za excretory kutoka kwa mawe na mchanga. Mbegu za kavu (100 g), pamoja na shell, lazima zipitishwe kupitia grinder ya nyama na mesh nzuri mara mbili. Mimina maziwa ya moto (lita 1) Kusisitiza kwa siku, na siku ya pili kula jelly kusababisha kwa wakati mmoja.

Dawa, iliyoandaliwa kwa njia tofauti kidogo, ina athari sawa. Kusaga kikombe 1 cha mbegu kwenye grinder ya kahawa, changanya na glasi ya maziwa ya moto na uondoke kwa masaa mawili. Kunywa 100 ml kila asubuhi.

Dawa ya melon, kuwa diuretic yenye nguvu, huondoa maumivu na hisia inayowaka wakati wa kukimbia.

Infusion kwa taratibu za vipodozi

Je, mbegu za melon ni muhimu katika cosmetology? Ndiyo, hakika. Wanaweza kuitwa dawa ya uzuri wa ulimwengu wote, kwa kuwa ni muhimu kwa watu wa umri tofauti na jinsia. Kunywa mara kwa mara kwa mbegu za ardhi zilizoingizwa na maziwa au maji kuna athari ya kweli ya kichawi juu ya hali ya ngozi, nywele na misumari.

Tonic ya mbegu ya melon hufanya ngozi kuwa nyeupe, inatoa kivuli kizuri na kuifanya kuwa elastic zaidi. Vijiko viwili au vitatu vya unga wa mbegu vinapaswa kumwagika na glasi ya maji ya moto na kuchemsha kwa dakika 3. Acha katika hali ya asili hadi baridi. Futa uso na mwili asubuhi na jioni.

Inashangaza kuimarisha umwagaji wa misumari ya jelly ya melon. Vijiko vitatu vya mbegu za ardhi vinapaswa kumwagika kwa maji na kuchemshwa juu ya moto mdogo kwa muda wa dakika 10. Kisha uondoe kwenye jiko. Wakati inapoa hadi joto la kupendeza, ingiza mikono yako kwenye jelly kwa dakika 20. Baada ya muda uliowekwa, ondoa mikono, futa na kitambaa na upake mafuta ya vipodozi. Utaratibu huu unapendekezwa kufanywa kabla ya kulala, usiku. Kufikia asubuhi, mikono itaonekana nzuri, karibu kama malkia.

Kwa madhumuni ya mapambo, ni thamani ya kufanya mafuta kutoka kwa mbegu za melon. Ni gharama nafuu na rahisi sana. Unahitaji kuchukua mafuta yoyote ya mboga iliyosafishwa, kumwaga mbegu zilizokandamizwa juu yake na kuiweka mahali pa giza na joto kwa wiki kadhaa. Kisha chuja na utumie kama ilivyoelekezwa. Mbegu hazihitaji kusagwa - tu kuponda na pestle kwenye chokaa cha kauri. Kusagwa kwa njia hii, hutenganishwa kwa urahisi na mafuta.

Contraindications na maonyo

Mali ya manufaa ya mbegu za melon ni dhahiri kabisa, lakini je, kila mtu anaweza kuzipendekeza kwa kula? Kwa bahati mbaya, kama dawa zote, zina contraindication.

Decoctions ya mbegu huongeza usiri wa juisi ya tumbo na bile, kwa hivyo haipaswi kuliwa kwenye tumbo tupu. Na daima kuchanganya na asali au maziwa.

Katika wanawake wajawazito, ulaji mwingi wa decoctions ya mbegu unaweza kusababisha toxicosis, kwa sababu wao huzuia excretion ya asetoni kutoka kwa mwili. Kwa kuongeza, wanaweza kusababisha kuvimbiwa. Hata hivyo, kwa kiasi kidogo, wanawake wajawazito wanapaswa kula. Kuwa diuretic, mbegu za tikiti huzuia kupata uzito kupita kiasi na uvimbe. Lakini kushauriana na daktari inahitajika.