Jinsi ya kuponya ulevi wa pombe nyumbani na dawa, tiba za watu na coding. Ulevi ni nini. Sauerkraut na chai ya kijani

Uraibu wa vileo sio tu uraibu. Wataalamu huita hali hii ugonjwa ambao unaweza kukuvuta kwa njia isiyoonekana lakini kwa ustadi kwenye nyavu zake zenye nguvu. Uraibu wa pombe ni uhusiano mkubwa wa mambo ya kisaikolojia, kihisia na kisaikolojia ambayo husababisha tamaa isiyozuilika ya pombe.

Kiini cha ulevi

Kuna picha zilizoimarishwa vyema katika itikadi ya mwanadamu. Kwa mfano, ukiuliza kikundi cha watu kuelezea mlevi wa kawaida, washiriki wengi watafikiria mwanamume wa makamo ambaye amevaa vibaya na amevimba sana kutokana na kunywa mara kwa mara, akijaribu kusimama kwa miguu yake bila mafanikio. Kwa kusikitisha, kwa kweli, asilimia kubwa ya idadi ya watu wanakabiliwa na uraibu wa pombe, na kesi nyingi hata hazishukuwi na wengine. Ulevi wa pombe unaweza kufichwa sio tu kwa watu walioachwa na hatima, lakini pia kwa wafanyabiashara wakubwa, na pia kwa wakuu wa familia zenye furaha.

Watu wengi wanaishi na uraibu huu kwa miaka mingi, bila hata kufikiria ni mtego gani walioingia. Wakati huo huo, jamaa na marafiki, kama sheria, hawaoni sababu ya wasiwasi. Na kwa wakati huu, mgonjwa anayesumbuliwa na ulevi, anazidi kuanza kutafuta suluhisho la matatizo yao chini ya chupa.

Hatua ya Kwanza: Uraibu Uliofichwa

Ishara kuu ya mwanzo wa ugonjwa huo inaonyeshwa kwa kutoweka kwa majibu ya kinga ya mwili kwa pombe. Tayari katika hatua hii, inahitajika kuanza matibabu ya utegemezi wa pombe. Ikiwa mtu mwenye afya, wakati wa kunywa kiasi kikubwa cha pombe, ana gag reflex, basi katika kesi hii haipo. Mwili haujaribu tena kukataa sumu inayokuja na pombe. Mgonjwa, kwa upande wake, huona hii sio hatari, lakini kama fursa ya kupata ladha ya likizo kamili.

Katika hatua ya kwanza ya ulevi, tamaa ya pombe ni episodic, inajidhihirisha katika uharibifu mdogo. Katika vipindi kati ya kurudi tena, mgonjwa anaweza kuishi maisha ya kawaida kabisa na asinywe vinywaji vikali hata kidogo. Dalili kama hizo zinaonyesha kuwa mtu anakua utegemezi wa pombe. Maoni ya madaktari juu ya suala hili yanathibitisha kwamba ikiwa mwanzo wa ugonjwa huo haujatambuliwa kwa wakati, basi baada ya muda utaanza kuendelea.

Hatua ya pili: hangover ya muda mrefu

Katika hatua inayofuata ya maendeleo ya ulevi, mgonjwa anasumbuliwa na mabadiliko fulani: anahisi wazi matokeo yote ya kukomesha matumizi ya vileo. Hatua ya pili inaweza kuwa kengele ya kutisha, kama inavyotamkwa na ina asili ya mzunguko. Walakini, kwa bahati mbaya, mara nyingi mgonjwa anaendelea kukataa kila kitu.

Baada ya kunywa, anahisi hamu isiyozuilika ya kuacha hangover - tena kurejea kwa pombe kwa msaada. Katika hili, ulevi wa madawa ya kulevya na pombe una sifa zinazofanana. Katika kesi ya kwanza, wakati dutu inapoondolewa, mgonjwa anahisi uondoaji, na katika kesi ya pili, hangover. Kwa hivyo, mduara mbaya wa ulevi huundwa, na kusukuma mtu kurudia vitendo kila wakati.

Kufikia wakati huu, ugonjwa tayari umeanza kuwa sugu. Ikiwa katika hatua ya kwanza tamaa ya pombe inadhihirishwa na kuvunjika kwa kasi, basi katika hatua ya pili inageuka kuwa muda mrefu wa kunywa, ambayo jamaa na marafiki hujaribu kujiondoa mtu.

Hatua ya tatu: hatua ya uharibifu

Katika ngazi ya mwisho ya maendeleo ya ugonjwa huo, utegemezi wa pombe hutengenezwa, na kusababisha uharibifu. Mtu huacha kuona sababu yoyote ya kuacha kunywa pombe. Yeye hayuko tayari kulewa kila saa - hii inakuwa maana ya uwepo wake. Kwa maneno mengine, kuna uharibifu kamili wa kile kinachoitwa uvumilivu wa pombe.

Hapa tunaweza tayari kuzungumza juu ya uharibifu wa asilimia kubwa ya seli za ubongo na, kwa sababu hiyo, kupungua kwa kazi zake. Binges huanza kudumu na kuendelea, kuacha tu kwa sababu ya kikomo cha uwezo wa mwili wa binadamu, ambayo hairuhusu kimwili mtu kuendelea kunywa. Matibabu ya utegemezi wa pombe katika hatua ya tatu inahitaji mbinu jumuishi, lakini haitoi urejesho kamili wa kazi za ubongo na viungo vingine. Hii ni kutokana na michakato ya uharibifu isiyoweza kurekebishwa ambayo imetokea ndani yao.

Mbinu za matibabu ya utegemezi wa pombe

Kuondoa tamaa ya pombe inaweza kuchukua muda mrefu, kwa kuwa hii ni mchakato mgumu ambao unahitaji ushiriki wa wafanyakazi wa matibabu tu, bali pia mgonjwa mwenyewe. Kama sheria, watu wanaougua ulevi wanakataa kabisa ukweli wa ulevi wao na wanakataa kabisa matibabu.

Kwa swali la jinsi ya kujiondoa ulevi wa pombe, unaweza kupata majibu mia moja. Kwa jumla, njia zote za matibabu zimegawanywa katika njia kuu mbili:

Kisaikolojia;
Kimwili.

Chaguo la kwanza ni athari kwa akili ya mwanadamu, madhumuni yake ambayo ni kuamsha kwa mgonjwa uelewa wa hali hiyo na chuki ya pombe. Njia hizi ni pamoja na kuweka coding na hypnosis. Kuhusu njia za kimwili za kutibu ulevi, zinategemea matumizi ya dawa na mawakala wengine wa matibabu.

Kuweka msimbo

Mojawapo ya njia za kawaida za kutibu tamaa ya pombe ni kuweka coding. Inasaidia kuondokana na utegemezi wa pombe kwa njia hii: dawa maalum huingizwa ndani ya mgonjwa, ambayo inachangia maendeleo ya reflexes fulani ndani yake. Kwa kuona, harufu au matumizi ya pombe, mtu huanza kujisikia kichefuchefu na kizunguzungu, akiungwa mkono na hofu kali ya kifo. Athari hii inapatikana kwa kujaribu kunywa kiasi fulani cha pombe chini ya usimamizi wa daktari. Mwitikio wa mwili, unaosababishwa na uwepo wa dawa maalum ndani yake, humwogopa mgonjwa na kumlazimisha kukataa ulaji unaofuata wa vinywaji vikali.

Ikumbukwe kwamba kuweka coding kwa utegemezi wa pombe hufanyika tu kwa idhini ya mgonjwa. Ili kupata athari ya matibabu kwa mafanikio, ni muhimu kwa mgonjwa kuelewa wazi tatizo na nia yake ya kutatua.

Dawa za kutibu ulevi

Baadhi ya watu bila kujua huchanganya tiba za kawaida za hangover na tiba iliyoundwa kupambana na uraibu. Mpango wa hatua kwenye mwili wa madawa haya ni tofauti kabisa: katika kesi ya kwanza, tiba ya dalili hutokea, na kwa pili - aversive. Hii ina maana kwamba tiba za hangover husaidia tu kuboresha ustawi wa mgonjwa kwa muda. Kwa kweli, dawa za utegemezi wa pombe huchangia ukuaji wa mmenyuko wa disulfiram-ethanol, ambayo huvuruga mchakato wa kutengana kwa molekuli za pombe na hivyo kusababisha ulevi wa mwili. Pamoja na hili, hisia ya hofu inakuja kwa mnywaji, kuzidi hamu ya kunywa.

Dawa zifuatazo zinajulikana zaidi katika mazoezi ya matibabu:

"Esperal" - dawa ya ulevi, inayozalishwa kwa namna ya vidonge. Athari mbaya ya dawa ni kwa sababu ya disulfiram.
"Colme" - matone kutoka kwa ulevi wa pombe kulingana na cyanamide. Wana ukali kidogo kuliko dawa ya hapo awali, ingawa wanafanana sana katika kanuni ya hatua.
"Tetlong-250" ni dawa yenye nguvu zaidi ya disulfiram. Imetolewa kama suluhisho la sindano ya ndani ya misuli.

Hypnosis

Matibabu ya ulevi kwa msaada wa hypnotization, au coding kulingana na njia ya Dovzhenko, inafanya uwezekano wa kuondokana na ugonjwa huo kwa kupitia kozi ya taratibu maalum. Wakati wa vikao vya tiba, daktari huathiri psyche ya mgonjwa, akiweka ndani yake ufahamu wa hatari za kulevya. Wakati huo huo, matibabu kulingana na njia ya Dovzhenko haijumuishi madawa ya kulevya kwa utegemezi wa pombe kulingana na disulfiram. Katika hali ya hypnosis, mgonjwa anapendekezwa kuwa pombe ni kitu cha kutisha na ni marufuku madhubuti. Kama matokeo, mgonjwa huanza kuhisi chuki ya pombe.

Ili kukamilisha tiba kwa ufanisi, inahitajika kupitia kozi kamili ya matibabu magumu, yenye idadi fulani ya vikao vya hypnotic, pamoja na madarasa ya kikundi na mashauriano ya mtu binafsi.

Acupuncture

Mbinu hii pia inatumika kwa njia za kutibu matamanio ya pombe. Kuondolewa kwa madawa ya kulevya hutokea kwa kuanzisha sindano katika pointi fulani kwenye mwili. Njia hiyo ni rahisi kwa sababu hukuruhusu kutibu ulevi wa pombe nyumbani. Bila shaka, hii inawezekana tu ikiwa mtaalamu anakubali kuondoka.

Kuhusu utaratibu yenyewe, hukuruhusu kurekebisha psyche ya mgonjwa, na hivyo kutoa athari inayoonekana ya matibabu. Sindano huingizwa chini ya ngozi kwa njia ya kugeuza hatua ya vidokezo ambavyo huchochea hamu ya kunywa. Eneo la maeneo ambayo yanapaswa kuwa wazi kwa kila mtu inaweza kuwa ya mtu binafsi. Kwa hiyo, kabla ya kuanza matibabu, mtaalamu anapaswa kuchambua kwa makini picha ya kliniki ya ugonjwa huo. Uchaguzi wa pointi za acupuncture huathiriwa na mambo kama vile muda wa kulevya, hatua yake, mzunguko wa kurudi tena, nk.

Matibabu ya laser

Kwa ujumla, aina hii ya mapambano na hali kama vile utegemezi wa pombe inafanana sana na njia ya awali. Tofauti pekee ni kwamba badala ya sindano, boriti ya laser hufanya kazi kwenye mwili. Njia hii inachukuliwa kuwa ya kisasa zaidi na salama, kwani uteuzi wa pointi ambazo zitatibiwa unafanywa na programu ya kompyuta. Maeneo yanayotakiwa yanaathiriwa ili kukandamiza msukumo usiohitajika.

Matibabu ya watu kwa ulevi

Licha ya maendeleo ya haraka ya dawa za kisasa, sio kila mtu ataweza kuja kliniki maalum na shida dhaifu kama vile kutamani pombe. Kama mbadala, mgonjwa huanza kutafuta habari juu ya jinsi ya kujiondoa ulevi wa pombe bila kutumia msaada wa madaktari. Njia rahisi zaidi ya kufanya hivyo ni kutumia tiba za watu.

Moja ya haya ni decoction kulingana na majani ya moss (pia inaitwa "kondoo mume"). Chombo hutoa athari sawa na maandalizi ya matibabu na hatua ya kupinga. Ikiwa mgonjwa anachukua kikombe cha ½ cha infusion, na kisha hutumia kiasi kidogo cha pombe, basi kutakuwa na reflex ya muda mrefu ya gag. Kichocheo cha kuandaa decoction ni kama ifuatavyo: 5 g ya majani ya kondoo kavu hutiwa ndani ya 100 ml ya maji na kuletwa kwa chemsha.

Mafanikio yanaweza kufanywa kwa msaada wa infusions ya lovage. Kiwanda cha kavu kinachanganywa na jani la bay, balm ya limao au yarrow. Kwa msingi wa mkusanyiko uliopokelewa, infusion ya pombe imeandaliwa. Kwa matibabu yasiyofaa, inatosha kwa mgonjwa kutumia kikombe ½ cha dawa. Kwa kuongeza, haihitajiki tena kuongeza pombe kwa ajili ya maendeleo ya gag reflex, kwa kuwa ni sehemu ya infusion.

Matibabu ya mafanikio ya tamaa ya pombe inawezekana tu ikiwa mnywaji ana tamaa hiyo. Iwapo mtu anayesumbuliwa na ulevi atatambua uzito wa hali hiyo, basi ana kila nafasi ya kutoka kwenye kinamasi kinachomzonga.

Kwa enzi nyingi, watu wamependa na kupenda kupumzika vizuri na kufurahiya. Na haionekani kuwa na chochote kibaya na hilo. Lakini katika ufahamu mdogo wa watu wengi huwekwa kwamba kupumzika vizuri kunapaswa kutembea karibu na matumizi ya vileo, na zaidi yao, ni furaha zaidi. Uunganisho huu ni imara sana kwamba watu wengi ni wa kirafiki sana kwa pombe, si kujikana wenyewe na si kujaribu kudhibiti kiasi cha pombe wanachokunywa. Na hii inaongoza kwa ukweli kwamba idadi ya watu ambao wamezoea pombe inaongezeka kila mwaka.

Jinsi ya kuondokana na ulevi? Je, inawezekana kupigana na ulevi peke yako? Jinsi ya kukabiliana na mume wa ulevi? Tutajaribu kujibu maswali haya kikamilifu iwezekanavyo katika makala hii.

Mlevi ana tofauti gani na mlevi?

Mistari kati ya ulevi na ulevi ni finyu sana. Dhana hizi zote mbili zinahusiana na watu ambao hutumia pombe mara kwa mara, ambayo huathiri vibaya utu wao. Tofauti kuu kati yao ni uwezo wa kudhibiti kiasi cha pombe na mzunguko wa libations. Walevi hupoteza uwezo wa kujiambia "acha" kwa wakati. Mlevi bado anaweza kuacha kwa wakati unaofaa kwake.

Katika dawa, tamaa ya pombe inachukuliwa kuwa ugonjwa sugu ambao hauwezi kutibiwa. Ugonjwa huu hukasirishwa, shida za kifamilia, hali zenye mkazo na kiwewe kikali cha maadili huipa msukumo. Mara nyingi zaidi wanakabiliwa na wanaume. Lakini kwa mwanamke ambaye mume wake anakabiliwa na ulevi, kunywa kwake ni janga la kweli.

Inafaa kujua kuwa walevi ni watu wanaotegemea mwili ambao wanakabiliwa na dalili za kujiondoa wakati wa kukataa pombe au kutokuwa na uwezo wa kuitumia. Ugonjwa huu ni pamoja na: jasho kali, kutetemeka, kutotulia, kuchanganyikiwa, maumivu, uchovu, kutotulia, na mabadiliko ya mara kwa mara ya hisia. Katika hali mbaya zaidi, kifafa, maono, na udanganyifu huweza kutokea.

Watu wasio kunywa wanaamini kuwa ulevi sio ugonjwa, lakini tu ukosefu wa mapenzi na uharibifu. Hii ni mbali na kweli. Ili kumwokoa mtu kutokana na ulevi, unahitaji kujua ukweli mmoja ambao hauhusiani na nguvu na inajumuisha kuanzishwa kwa pombe ya ethyl katika kimetaboliki na malezi ya utegemezi wa kisaikolojia.

Ikiwa mpendwa au mume mara nyingi hunywa, haipaswi kuachwa kwa rehema ya hatima, anahitaji msaada wa kitaaluma na wenye sifa.

Watumiaji wa pombe hunywa ili kuzuia dalili za kujiondoa. Tofauti na wao, walevi hawana haja ya unywaji wa pombe mara kwa mara, utegemezi wa kimwili bado haujaonekana. Lakini!

Mlevi yeyote hivi karibuni au baadaye atakuwa mlevi, lakini ni vigumu sana kufanya mlevi rahisi kutoka kwa mume wa pombe!

Kwa kuongezea, hali hii inazidishwa na ukweli kwamba mara chache sana walevi hutambuliwa kama tegemezi.

Wakati mume ana nia ya kuongezeka kwa pombe, tayari inafaa kupiga kengele, bila kusubiri maendeleo ya ugonjwa huo.

Jinsi ya kukabiliana na ulevi?

Kurejesha maisha ya kiasi inaweza kuwa mchakato mrefu na mgumu. Seti nzima ya njia za kupambana na ulevi wa pombe zimeainishwa katika njia rasmi na zisizo rasmi.

Mbinu za matibabu

Matibabu ya madawa ya kulevya inategemea madawa ya kulevya ambayo yanaweza kusababisha athari mbaya ya mwili wakati wa kunywa pombe, bila kujali nguvu zao na kiasi cha pombe zinazotumiwa. Mtu huanza kuhisi kichefuchefu, kizunguzungu au mapigo ya moyo. Kuna kutapika au kuhara, hali ya jioni ya fahamu. Kwa mfiduo wa mara kwa mara wa madawa ya kulevya, uhusiano mkubwa wa kisaikolojia unaonekana kati ya ukweli wa kunywa pombe na kuzorota kwa ustawi baadae. Kama matokeo, mtu huacha kunywa.

Mbinu za kisaikolojia

Tiba ya kisaikolojia inategemea athari kwenye fahamu na ufahamu wa mtu kupitia kuweka kumbukumbu, matibabu ya kisaikolojia ya mkazo wa kihemko. Kwa msaada wao, mtu anayesumbuliwa na ulevi huendeleza mtazamo mbaya kuelekea pombe. Kwa pendekezo la hypnotic, kanuni huundwa kwa mgonjwa ambayo inawajibika kwa tamaa ya maisha ya kiasi na kutovumilia kwa pombe.

Unaweza kusimba mtu katika kipindi 1, lakini njia hii haifai kwa watu ambao ni sugu kwa hypnosis.

Wakati wa matibabu ya kisaikolojia ya mkazo wa kihemko, kizuizi kinawekwa kwa kuchochea hali ya mkazo ambayo mgonjwa anahusika zaidi na pendekezo.

Mbinu za ukarabati

Programu hizi za matibabu ya kisaikolojia zinalenga kuunda mitazamo fulani ya maisha ambayo husaidia kushinda matamanio ya vileo. Mbinu nyingi kama hizo zimetengenezwa, lakini zote zinashiriki mipango sawa ya matibabu. Kama sheria, programu hizi zote ni pamoja na uamuzi wa hatua ya ugonjwa huo, utafiti wa hali ya kisaikolojia ya mgonjwa na uchambuzi wa sababu za msingi za ugonjwa huo. Zaidi ya hayo, mpango wa matibabu ya mtu binafsi unatengenezwa, malengo ya maisha ya kujenga yanawekwa, kazi inaendelea kwa utashi na mabadiliko ya mtazamo kuelekea pombe. Matokeo yake, mgonjwa hupata uwezo wa kudhibiti hali yake, kwa uangalifu na kwa kiasi cha kunywa pombe.

Njia zisizo za kawaida za mapambano

Hakuna jibu la uhakika kwa swali la jinsi ufanisi na ufanisi mbinu za watu wa kukabiliana na ulevi ni. Lakini baadhi yao ni maarufu sana. Kama analogues za kuzuia dawa, infusions ya machungu na centaury (thyme) hutumiwa. Wao husababisha kutapika na kichefuchefu wakati unachukuliwa wakati huo huo na pombe. Valerian na hawthorn hupunguza mfumo wa neva na kuondokana na uchokozi unaosababishwa na kukataa kwa vileo. Ili kupunguza tamaa ya pombe, mgonjwa hutendewa na nyuki. Pia nyumbani, asali ya nyuki au propolis diluted hutumiwa.

Ni vigumu sana kuondokana na ulevi. Huu ni mchakato wa mambo mengi unaoathiri uimarishaji wa hali ya kisaikolojia-kihisia ya mgonjwa na tiba ya hali yake ya kimwili. Inahitaji jitihada si tu kwa upande wa madaktari au mgonjwa, lakini pia kwa upande wa jamaa zake na watu wa karibu naye. Haiwezekani kuelezea njia zote za ufanisi za kuondokana na ulevi katika makala moja. Kwa kuongezea, wengi wao sio salama kwa afya na wanahitaji ushauri wa lazima wa kitaalam.

Chini ni vidokezo vinavyoweza kuchukuliwa kwa wale wanaoamua kuacha pombe peke yao, kwa wake zao, waume zao na kwa wale wanaotaka kuwasaidia. Haitakuwa superfluous kuziangalia kwa watu wanaosumbuliwa na utegemezi mkubwa wa pombe. Lakini katika kesi hii, mwanzoni ni muhimu kukabiliana na uondoaji wa utegemezi wa pombe wa kimwili.

Usiogope maisha bila pombe!

Usiogope kupoteza kitu muhimu na cha kuvutia sana, baada ya kuamua kuacha kunywa. Moja ya sababu za ulevi wa pombe ni uchovu, hamu ya kujishughulisha na kitu. Maisha ya kawaida ya kiasi inaonekana ya kijivu na hayafurahishi. Watu wengi wanamwogopa, kwa sababu basi watalazimika kufanya bila mikusanyiko ya dhati jikoni, safari za asili, kwa baa na karamu za vilabu. Haya ni hitimisho lisilo sahihi kimsingi, linalojumuisha kutokuelewana kwamba likizo ambayo haileti faraja bila pombe tayari ni matokeo ya ulevi unaoibuka. Unazoea likizo ya kufurahisha, na kwa muda inakuwa ngumu kupata uingizwaji wake.

Ili kujisikia vizuri tena bila pombe, wakati fulani lazima upite. Sio mwezi, hata miwili. Wakati huu ni muhimu kwa urekebishaji wa mwili, umezoea pombe ya ethyl. Lakini muhimu zaidi, ni muhimu kwa kukubali na kuzoea mabadiliko ambayo yametokea kwa mtu mwenyewe.

Inastahili kupata hobby mpya, hobby muhimu. Inaweza kuwa kusoma vitabu, chess, michezo. Hapo awali, shughuli mpya haiwezi kuchukua nafasi ya pombe. Mtu huyo bado atapata uchovu na hitaji la kunywa. Usirudi nyuma, wakati huu lazima uvumiliwe. Ni bora kutafuta shughuli ambazo kimsingi haziendani na pombe.

Watu wote ambao wameacha kunywa wameona kutokana na uzoefu wao wenyewe kwamba maisha bila pombe huleta furaha na furaha zaidi kuliko kuwepo chini ya nira ya kulevya. Kuamka asubuhi na afya njema na mhemko bora. Afya njema. Maisha yaliyojaa nguvu na nguvu. Ni vizuri kutumia muda juu ya maendeleo ya kibinafsi, juu ya elimu, au tu juu ya kupumzika vizuri, na si kwa ujinga, furaha ya wanyama!

Usidanganywe na wewe mwenyewe

Ikiwa mtu anaamua kuachana na uraibu, anapaswa kujifunza kutimiza ahadi alizoahidi. Hali, wakati wa kuamka baada ya chama cha dhoruba hufuatana na kupigia, maumivu katika kichwa na hisia ya aibu, inajulikana kwa wengi. Msukumo wa uthabiti hutengenezwa katika kichwa, chini ya ushawishi ambao mtu hufanya ahadi ya ujasiri - "Sitakunywa tena."

Kwa wakati huu, inaonekana kwamba nguvu itaponda kila kitu na kila mtu, matarajio ya furaha ya maisha mapya bila pombe huamka, hisia za kiburi katika ubinafsi wa nguvu zote zinaonekana. Lakini baada ya wiki, kumbukumbu zinafifia, hangover itapita, shauku nzuri hupuka. Mtu tena anajikuta peke yake na jioni ya kuchosha na kusahau juu ya ahadi zote alizojitolea, akinyoosha mkono wake kwenye chupa ya bia.

Ni mahitimisho gani yanapaswa kufanywa? Usitegemee msukumo. Huu ni msukumo wa muda wakati hamu ya kuondokana na ulevi inaonekana haraka na kwa urahisi. Unapaswa kuwa tayari kwa kile ambacho kitakuwa kigumu. Kwa hivyo, tulitoa ahadi - itimize, haijalishi! Unapaswa kushinda mwenyewe, kukabiliana na hali mbaya. Haya ni matokeo ya uraibu ambao bado haujatoweka! Hupaswi kumfuata. Haijalishi jinsi ya kushawishi tamaa ya kunywa, itapita, sio mara moja. Unahitaji kuwa tayari kushinda mwenyewe, na usifikiri kwamba kila kitu kitakuwa rahisi.

Mjadala kuhusu ikiwa inafaa kutembelea makampuni ya kunywa kwa mtu ambaye anaacha kunywa unaendelea. Wanasaikolojia wengi wanakubali kwamba, isipokuwa hali ambapo mtu yuko katika hatua ya juu ya ulevi, haifai kuepuka makampuni yenye furaha. Kiini cha kukataa pombe sio tu katika vita dhidi ya utegemezi wa mwili, lakini pia katika kuzoea maisha ya kiasi. Itakuwa nini matumizi ya kuacha ikiwa nyumbani mtu aliondoa ulevi, baada ya miezi 2, akiwa ametembelea karamu ya kwanza kabisa, alilewa hadi akapoteza mapigo yake?

ingia kwa michezo

Shughuli ya kimwili inachangia uzalishaji wa endorphin ya homoni, ambayo, kwa upande wake, inatoa hali nzuri. Ski, baiskeli, kwenda kwenye mazoezi, kwenda kuogelea. Makini na wanariadha wengine, wote wanatabasamu na wanaonekana kuwa na furaha. Hivi ndivyo athari za mizigo ya michezo kwenye biochemistry ya ubongo wetu inavyoonyeshwa. Kwa kuongezea, michezo ni nzuri kwa kupunguza mafadhaiko: kukimbia kabla ya kulala hukupa roho nzuri na utulivu, na mazoezi ya asubuhi hukupa nguvu kwa siku nzima.

Kuingia kwenye michezo haimaanishi kabisa jukumu la kuweka rekodi na kuchoka. Unahitaji kuanza ndogo: kwa kukimbia kwa muda mfupi kila siku, kushinikiza-ups, kuvuta-ups kwenye bar ya usawa, nk. Mazoezi haya ni ya msingi, sio ngumu kuyafanya, hata ikiwa mtu hayuko katika sura nzuri sana ya mwili.

Hakikisha unafanya utaratibu wa kila siku na uufuate kabisa, tazama TV kidogo, kula haki na tofauti.

Jukumu la uponyaji la asili katika vita dhidi ya ulevi haipaswi kupuuzwa. Hii ni aina ya matibabu ya kisaikolojia, huondoa mafadhaiko na unyogovu. Angalau mara moja kwa wiki ni thamani ya kwenda nje katika asili na kufanya hivyo peke yake. Katika kesi hii, mtu anaonekana kuangalia ndani ya mawazo yake, kujitambua kama sehemu ya ulimwengu huu.

Fikiria juu ya familia na kizazi kijacho

Ulevi wa mume au mke, hata usio wa kawaida na usio na madhara, daima huacha hisia zenye uchungu katika kumbukumbu ya mtoto na inaweza kutumika kama sharti la maendeleo ya ulevi ndani yake katika siku zijazo. Familia haifai kuishi katika mazingira yasiyo na furaha na yasiyo na kazi. Kwa kuongeza, inaweza kuwa dawa nzuri ya kupunguza unyogovu katika kuondokana na unywaji mwingi. Upendo na uelewa vitatawala nyumbani.

Jamaa na marafiki wanaweza pia kusaidia na kutoa usaidizi muhimu sana. Wafikie unapohisi kuwa hushughulikii matatizo yako. Kwa kweli, unahitaji kuchagua watu wa karibu wa kweli wanaokuunga mkono katika uamuzi huu, na sio marafiki wanaochukiwa.

Asante kwa maoni

Maoni

Megan92 () Wiki 2 zilizopita

Kuna mtu yeyote ameweza kuokoa mumewe kutoka kwa ulevi? Vinywaji vyangu bila kukauka, sijui nifanye nini ((nilifikiria kupata talaka, lakini sitaki kumuacha mtoto bila baba, na ninamuonea huruma mume wangu, ni mtu mzuri wakati. hanywi

Daria () wiki 2 zilizopita

Tayari nimejaribu vitu vingi na tu baada ya kusoma nakala hii, nilifanikiwa kumwachisha mume wangu kutoka kwa pombe, sasa hanywi kabisa, hata likizo.

Megan92 () siku 13 zilizopita

Daria () siku 12 zilizopita

Megan92, kwa hivyo niliandika katika maoni yangu ya kwanza) nitairudia ikiwa tu - kiungo kwa makala.

Sonya siku 10 zilizopita

Je, hii si talaka? Kwa nini uuze mtandaoni?

Yulek26 (Tver) siku 10 zilizopita

Sonya, unaishi nchi gani? Wanauza kwenye mtandao, kwa sababu maduka na maduka ya dawa huweka markup yao ya kikatili. Kwa kuongeza, malipo ni tu baada ya kupokea, yaani, walitazama kwanza, wakaangaliwa na kisha kulipwa. Na sasa kila kitu kinauzwa kwenye mtandao - kutoka nguo hadi TV na samani.

Jibu la uhariri siku 10 zilizopita

Sonya, habari. Dawa hii ya kutibu utegemezi wa pombe kwa kweli haiuzwi kupitia mnyororo wa maduka ya dawa na maduka ya rejareja ili kuepusha bei iliyopanda. Kwa sasa, unaweza kuagiza tu tovuti rasmi. Kuwa na afya!

Sonya siku 10 zilizopita

Samahani, mwanzoni sikuona taarifa kuhusu pesa wakati wa kujifungua. Kisha kila kitu kiko kwa uhakika, ikiwa malipo yanapokelewa.

.. Kwa hivyo fikiria wale ambao hawaugui, ambao wanaona maafa haya kutoka nje, ambao hawajaathiriwa kibinafsi na shida hii - sio wao wenyewe au wapendwa wao.

Wale ambao huvumilia maisha yasiyo ya kijamii ya mpendwa, anayejali sana mtu anayeugua ulevi, wao wenyewe, wapendwa wao, wana busara zaidi .... na huzuni! Kwa sababu wanaona kwamba si rahisi sana kuacha kunywa pombe peke yao, wanakusanya kwa makini habari kuhusu jinsi ya kujiondoa na kuokoa mpendwa kutoka kwa ulevi usio na kipimo na ulevi. Kwa hiyo, makala hii ni kwa ajili yao! Hapa tunaangalia baadhi ya tiba za watu, mapishi, vidokezo na mbinu za matibabu ya nyumbani kwa ulevi.

Kwanza, unahitaji kushinda mwenyewe. Baada ya yote, tabia ya kutumia dawa za kulevya au pombe ni mfano wa kushangaza zaidi wa jinsi mwili unavyodhibiti akili. Mwili ni wa kijinga - hii haipaswi kusahaulika. Akili zetu ndio kigezo pekee cha udhibiti wa asili yetu. Ndiyo maana ni lazima kulima ndani yako tu mawazo chanya na hisia .

Akili lazima itawale mwili kila wakati. Ikiwa kinyume chake kinatokea, mtu anageuka kuwa mtumwa mgonjwa. Tunashindwa na tabia zetu mbaya pale tu uwezo wa akili unapokuwa dhaifu, na mawazo ya uwongo kama vile: "Kuleni, kunywa na kufurahi, usifikiri juu ya kesho" ni udanganyifu. Bila shaka, hutakufa kesho, lakini kwa kuendelea kuishi kulingana na nadharia hii, katika miaka 10-15 utageuka kuwa mtu mgonjwa, amechoka. Hii ndiyo sheria. Ugonjwa, maumivu na mateso ya kimwili, kwa kiasi fulani, ni kiashirio cha jinsi ulivyo kama mtu.

Pombe huiba maisha ya maelfu ya vijana. Unahitaji kuelewa hili, kukusanya mawazo yako.

Pombe kimsingi huvuruga shughuli za seli za neva kwenye ubongo. Matokeo yake, utendaji wake wa juu zaidi huacha kufanya kazi - udhibiti na ukosoaji wa matendo yetu. Katika hali ya kawaida, seli za kamba ya ubongo huzuia udhihirisho wa hisia zetu. Na chini ya ushawishi wa pombe, athari hii ya kuzuia imepunguzwa sana.

Wakati huo huo, maadili, kazi ya juu zaidi ya ubongo ambayo huamua tabia ya binadamu, inakabiliwa kwanza ya yote.

Kwa nini hii inatokea? Kuna sababu mbili. Kwanza, mkusanyiko wa pombe katika ubongo ni kawaida mara mbili zaidi kuliko katika damu. Ya pili ni kwamba pombe husababisha erythrocytes kushikamana, na huziba vyombo vidogo vinavyolisha seli za ujasiri. Chombo kiliziba kwa dakika kadhaa - na seli ya neva ikafa. Mtu alikunywa - kiasi sana - na ana kaburi zima la seli za neva katika ubongo wake. Lakini seli za neva hazizai tena! Lakini vipi ikiwa kunywa hutokea siku baada ya siku, mwezi baada ya mwezi?

Haiwezekani kunywa pombe na kuwa na afya kwa wakati mmoja.

Mtu anayekunywa mara kwa mara na sana hatawahi kujitambua kuwa mlevi. Kwa kawaida anasema: "Ninakunywa, lakini ninaweza kuacha daima, siwezi kunywa kwa miezi mitatu au minne." Ni uongo! Mlevi ni mtu mgonjwa, na anapaswa kutibiwa tu kutoka kwa mtazamo huu. Hatua za kiutawala za ushawishi, lawama, adhabu humtia uchungu tu. Matibabu ya lazima katika LTP ni jela, na inachukuliwa na mtu kama dhuluma kubwa zaidi. Kati ya watu 100 waliotembelea LTP, 7-8 tu waliacha kunywa. Hizi ni takwimu. Kwa hivyo hatua za adhabu katika kesi hii hazina nguvu.

Kifo chini ya uzio. Kifo kwa kiharusi. Kifo kutokana na kushindwa kwa moyo kwa papo hapo.

Hivi ndivyo mlevi anahitaji kuelewa kwa ukali na kwa uwazi.

Amka, amka, kukusanya nguvu zako zote kwenye ngumi moja, utulivu, soma kurasa zote za tovuti hii - Raduga, au Alkostad.ru. Sio ngumu, sio muda mrefu, niamini! Imejaa video na mapendekezo kwenye kurasa!

Mapishi ya ulevi - tiba za nyumbani, vidokezo

Valerian, hops, primrose officinalis, slipper ya mwanamke, orchid ya kaskazini, skullcap, cohosh nyeusi, crested mytnik, lobelia, pilipili, kuchukua sehemu sawa. Infusion: 2 tbsp. miiko ya mchanganyiko ulioangamizwa kumwaga kikombe 1 cha maji ya moto, kuondoka kwa dakika 60, imefungwa kwa joto, shida. Kunywa glasi nusu kabla ya milo asubuhi na jioni. Kozi: mwezi 1.
kondoo dume. Infusion: Mimina 10 g ya malighafi na kikombe 1 cha maji ya moto kwenye thermos na uondoke usiku mmoja, shida asubuhi. Kunywa saa 1 baada ya kifungua kinywa na dakika 20-30 baadaye kunywa 50 ml ya vodka au divai. Baada ya dakika 10, kichefuchefu na kutapika huanza. Kozi: Wiki 2-3.
Matunda ya juniper, matunda ya viburnum, mzizi wa calamus - sehemu 1 kila moja, mint, sage, lovage - sehemu 2 kila moja, machungu, yarrow - sehemu 3 kila moja. Infusion: 3 tbsp. Vijiko vya mchanganyiko hutafuta vikombe 3 vya maji ya moto, kuondoka kwa usiku 1, shida asubuhi. Kunywa glasi 1 saa 1 kabla ya milo. Kozi: siku 21.
Gome la Aspen - sehemu 2, mizizi ya Chernobyl na nyasi ya thyme - sehemu 3 kila moja. Decoction: 3 tbsp. mimina vijiko vya mchanganyiko kwenye sufuria ya enamel. Vikombe 3 vya maji baridi, kusisitiza mara moja, chemsha kwa dakika 30 asubuhi, ugawanye katika sehemu 3. Kunywa glasi 1 saa 1 kabla ya milo. Kozi: Wiki 3-4.
Thistle - sehemu 3, gome la buckthorn, jani la laurel - sehemu 2 kila moja. Infusion: 3 tbsp. Vijiko vya mchanganyiko hutafuta vikombe 3 vya maji ya moto, kuondoka kwa usiku 1, shida asubuhi. Kunywa glasi moja saa 1 kabla ya milo mara 3 kwa siku. Kozi: Wiki 2-3.
Peony yenye majani nyembamba, mizizi ya licorice, maua ya linden, mizizi ya fern - sehemu 1 kila moja, plakun-nyasi - sehemu 3. Infusion: 3 tbsp. Vijiko vya mchanganyiko hutafuta vikombe 3 vya maji ya moto, kuondoka kwa usiku 1, shida asubuhi. Kunywa kioo 1 saa 1 kabla ya kula mara 3 kwa siku. Kozi: Wiki 2-3.
Machungu - sehemu 1, mzizi wa kwato - sehemu 2, karne - sehemu 3. Infusion: 3 tbsp. Vijiko vya mchanganyiko hutafuta vikombe 3 vya maji ya moto, kusisitiza usiku 1, shida asubuhi: Kunywa kikombe 1 saa 1 kabla ya kula mara 3 kwa siku. Kozi: Wiki 2-3.
Mcheshi ana umbo la klabu. Infusion: 1 tbsp. Mimina kijiko cha malighafi na kikombe 1 cha maji ya moto, kuondoka kwa saa 2, shida. Kunywa wakati wa mchana. Kozi: Wiki 3-4.
Valerian, skullcap, hops, lemongrass, capsicum katika sehemu sawa. Infusion: 1 tbsp. kumwaga kijiko cha mchanganyiko na kikombe 1 cha maji ya moto, kuondoka kwa dakika 30, shida. Kunywa kabla ya milo siku nzima. Kozi: Wiki 2-3.
Mzizi wa lovage - 1 pc., Laurel - 2 majani. Tincture: kumwaga malighafi. 1 kioo cha vodka, kusisitiza siku 7. Kunywa 50 ml kila siku kabla ya milo. Kozi: siku 7-9.
Kunywa angalau 300 ml kwa siku ya decoctions ya machungu na centaury vikichanganywa katika sehemu sawa. Kozi: Wiki 2-3.
Thyme - sehemu 4, machungu - 1 sehemu, centaury - 1 sehemu. Infusion: 2 tbsp. Vijiko vya mchanganyiko kumwaga kikombe 1 cha maji ya moto, kusisitiza, amefungwa, dakika 30, shida. Chukua 4 tbsp. vijiko baada ya kula mara 3 kwa siku. Kozi: Wiki 2-3.
Kwato za Ulaya. Decoction: 1 tbsp. kumwaga kijiko cha mizizi na glasi 1 ya maji, kupika kwa dakika 15, kuondoka kwa dakika 30, shida. Ongeza 1 tbsp. kijiko kwa 100 ml ya vodka.
Oregano ya kawaida. Infusion: 1 tbsp. kumwaga kijiko cha oregano na kikombe 1 cha maji ya moto, kuondoka kwa dakika 20, shida. Kunywa 50 ml ya decoction asubuhi baada ya chakula na jioni kabla ya kulala. Kozi: miezi 1-1.5.
Kwato za Ulaya - 2 tbsp. vijiko, peel ya kijani ya walnut - 2 tbsp. vijiko. Tincture: mimina mchanganyiko ndani ya lita 4 za divai, kuondoka kwa siku 5-7. Kunywa 200 ml kwa dozi (mpaka tincture nzima itaisha), ukichagua wakati wa kiholela.
Thyme - 1 tbsp. kijiko, wort St John, machungu, jani la mint, mizizi ya angelica - 2 tbsp. vijiko, mizizi ya dandelion - 3 tbsp. vijiko. Infusion: 1 tbsp. Mimina kijiko cha mkusanyiko na glasi 1 ya maji ya moto, baridi na shida. Kunywa glasi 4 kwa siku hadi mwisho wa mkusanyiko. Rudia baada ya siku 5.
Peppermint. Decoction: 1 tbsp. kumwaga kijiko cha malighafi na kikombe 1 cha maji ya moto ya moto, chemsha katika umwagaji wa maji kwenye chombo kilichofungwa kwa dakika 15, kuondoka kwa dakika 30, shida. Kunywa glasi nusu saa baada ya kula mara 2 kwa siku. Baada ya hayo, suuza kinywa chako na suluhisho: 1 tbsp. kijiko cha vodka katika glasi nusu ya maji. Kawaida baada ya siku 5-10 kuna chuki ya pombe.
Thyme ya kutambaa (thyme). Decoction: 2 tbsp. kumwaga vijiko vya malighafi na kikombe 1 cha maji ya moto ya moto, chemsha kwenye chombo kilichofungwa katika umwagaji wa maji ya moto kwa dakika 15, kuondoka kwa dakika 30, shida. Kunywa glasi nusu saa 2 baada ya kula mara 2 kwa siku. Baada ya hayo, suuza kinywa chako na suluhisho: 1 tbsp. kijiko cha vodka kwa vikombe U2 vya maji. Baada ya taratibu 2-3, chuki ya pombe inaonekana. Taratibu 5-10 zinatosha kwa matibabu.
Saga maganda ya kaa au kamba kuwa unga. Kuchukua vijiko 1-2 vya poda hii katika kioo 1 cha maji dakika 15 kabla ya kula mara 3-4 kwa siku. Kozi ya matibabu: miezi 1-1.5.

Matibabu ya nyumbani ili kuondokana na ulevi

Wakati wa jioni, weka eels chache kwenye sufuria ya divai na uwaweke ndani yake mpaka wapate usingizi. Kisha ondoa vichwa vyeusi na kunywa kioevu kilichobaki kwa mgonjwa. Kuchukia pombe kunabaki kwa maisha yote.
Mende wa kijani kutoka kwa majani ya raspberry. Tincture: mimina wadudu 5-7 ndani ya 100 ml ya vodka, kuondoka kwa siku 7. Mpe mlevi kinywaji hiki kila siku nyingine. Kozi: mara 5-7.
Njia ya zamani ya rustic. Osha farasi mwenye jasho na divai, kukusanya kioevu kinachoingia kwenye chombo. Mpe mlevi glasi 1-2 za divai kunywa (ni bora anywe glasi 2 mara moja). Kurudia utaratibu mara 2-3 kila siku nyingine (kawaida mara moja ni ya kutosha).

Video zinazohusiana

Jinsi ya kujiondoa ulevi nyumbani

Uzoefu halisi wa jinsi ya kuondokana na ulevi wa pombe. Ulevi ni tatizo kubwa sana ambalo huharibu mwili wa binadamu tu, lakini pia huathiri vibaya psyche ya binadamu. Kwa hiyo, haishangazi kwamba swali la jinsi ya kutoka kwa kunywa ngumu na jinsi ya kuondokana na ulevi hutokea mara nyingi zaidi na zaidi. Kuna njia nyingi tofauti, za watu na za kisayansi, ambazo husaidia katika suala kama matibabu bora ya ulevi.

Chanzo

Video inayohusiana.
Kara Valentin Profirovich. Tiba za nyumbani. Mapishi 3000 ya kipekee. - M .: Nyumba ya uchapishaji ya CJSC "COMPANY" AST-PRESS ", 2005
Uzhegov G. N. Dawa rasmi na ya jadi. Ensaiklopidia ya kina zaidi. - M.: Nyumba ya Uchapishaji ya Eksmo, 2012.

Salamu! Ikiwa swali linatokea jinsi ya kujiondoa ulevi wa pombe peke yako, basi ni wakati wa kufikiria juu yake. Lakini hatua ya kwanza tayari imechukuliwa, kwa sababu ikiwa unatambua tatizo, basi uko kwenye njia ya kutatua. Kuna njia mbalimbali za kutibu ulevi, lakini ni wachache tu wanaofanikiwa.

Kuna watu wengi ambao wanaweza kujiondoa ulevi wa pombe peke yao, lakini mara nyingi msaada wa wataalam na jamaa unahitajika, na matibabu yanahitaji juhudi nyingi na kuamua teknolojia ya kisasa.

Kwa nini ni vigumu sana kushinda ulevi?

Watu wanaotumia pombe vibaya hupata hitaji la kisaikolojia na kisaikolojia la dozi mpya. Bidhaa za mgawanyiko wa pombe huathiri seli za ujasiri, na kusababisha uharibifu wa utu. Viungo na mifumo yote huteseka. Ngozi inakuwa nyembamba, mchakato wa kuzeeka huharakisha. Mabadiliko ya sura ya uso:

kuna uvimbe;
Macho huwa mekundu;
Mikono inatetemeka;
Pua inakuwa bluu.

Ulevi husababisha mabadiliko katika viungo vya ndani. Seli za ini huanza kuvunjika. Hepatitis ya ulevi hugeuka kuwa cirrhosis - kifo cha seli, ambacho hakiwezi kusimamishwa tena. Mlevi hukasirika, mkali. Kashfa katika familia huisha kwa talaka. Mtu anaelewa kuwa ni muhimu kuacha, lakini katika hatua za baadaye, matibabu si rahisi.

Jinsi ya kujiondoa uraibu

Ikiwa unataka sana kuponywa, basi ni njia gani ya kuchagua, watu au matibabu? Huduma ya narcological inaitwa rasmi kuondokana na ulevi, ambayo inatofautisha hatua tatu za matibabu:

Ya kwanza ni utakaso kutoka kwa acetaldehyde yenye sumu (bidhaa ya kuvunjika kwa alkoholi);
Ya pili ni athari ya apomorphine. Katika hatua hii, matibabu ya kisaikolojia hutumiwa, pamoja na hypnosis;
Ya tatu ni kuimarisha athari kwa msaada wa coding na tranquilizers.

Labda kwa matibabu, utawasiliana na moja ya kliniki za kibinafsi, ambapo mbinu ya mtu binafsi na kukaa vizuri itatolewa. Lakini vipi ikiwa sasa uko "juu ya miamba" na shida inahitaji kutatuliwa? Jinsi ya kujiondoa ulevi peke yako?

Tiba za nyumbani za kukabiliana na pombe

Je, inawezekana kutumia hatua zote tatu za dawa nyumbani? Hebu tufikirie. Hivi majuzi nilisoma juu ya hatua ya vitu vya dawa, na ikawa kwamba mimea kama tansy, cranberries, calendula na mbegu za kitani husafisha mwili kikamilifu. Nafaka na matunda yenye vitamini, asali itasaidia kurejesha seli zilizoharibiwa.

Mimea mingine ina athari ya kuweka msimbo: Wort St. John's, centaury, na kondoo. Matumizi sahihi ya bidhaa hizi itakusaidia kujiondoa ulevi wa pombe kwa njia ya kiuchumi. Jambo kuu ni kujua kwamba matibabu ni muhimu kwanza kwako, na si kwa mtu mwingine yeyote.

Kiwango cha pombe kinapaswa kupunguzwa, na hatua kwa hatua kuleta sifuri. Kukataa kamili na isiyoweza kubatilishwa kunawezekana baada ya miezi 3. Jambo kuu sio kujiondoa katika hali ngumu ya kisaikolojia: dhiki, chuki, hasira.

Shughuli za kimwili, burudani, michezo na watoto, kazi zitasaidia kuvuruga mawazo kuhusu ulevi. Ili kunyoosha mwili kutokana na kunywa pombe, unahitaji kuifundisha kunywa maji mengi (angalau lita tatu kwa siku). Inaweza kuwa juisi, vinywaji vya maziwa, kvass.

Unapaswa pia kujikinga na makampuni ya kunywa na kupunguza mzunguko wako wa kijamii. Haipaswi kuwa na majaribu nyumbani. Tupa chupa zote, hata tupu. Kutembelea mikahawa na baa kunapaswa kuahirishwa, lakini ni bora kuwaacha kabisa.

Lollipops, kutafuna gum, matunda itasaidia kupunguza tamaa. Lakini sigara na kahawa, kinyume chake, huingilia kati na kuondokana na ulevi. Moja ya dalili za kwanza za kupona kwa mwili ni usingizi wa afya.

Juisi za mboga na matunda pia hutumiwa kwa matibabu. Bora husaidia na celery ya ulevi. Juisi yake hupunguzwa na nusu ya maji na kuchukuliwa siku nzima. Kinywaji cha celery kinaweza kubadilishwa na karoti na limao.

Mbinu za kupumzika

Matibabu ya kujitegemea haiwezekani bila shughuli za kimwili, itasaidia kuondoa sumu na kuondoa tamaa ya pombe. Mazoezi yanapaswa kufanywa kila wakati, ikiwezekana na mkufunzi kwenye mazoezi. Niliona muda mrefu uliopita kwamba dalili za hangover hupungua baada ya mazoezi.

Mnyama atasaidia kuvuruga na nidhamu. Wakati wa kuchagua pet, unahitaji kuzingatia vipengele vya maudhui yake. Vinginevyo, itageuka kuwa mzigo na kuwa sababu ya kuwasha. Kuoga tofauti na massage itasaidia kupunguza matatizo.

Ninaamini kwamba ikiwa hakuna sababu ya kawaida ya kunywa, basi inawezekana kushikilia na kushinda ulevi. Unapaswa kujaribu kutotembelea maeneo ambayo unaweza kupata kampuni ya kunywa. Weka lengo la kufikia ushindi mdogo kila siku, na ujituze kwa ajili yao. Mafanikio madogo zaidi ni motisha kubwa ya kuendelea.

Ni vizuri kuwa na watu wako wa karibu wanaokuelewa. Msaada wao ni muhimu ili kuondokana na ulevi. Haijalishi inachukua muda gani mwezi mmoja au mbili, unapaswa kuacha katikati ya njia, lakini kufikia mwisho.

Nakutakia kufikia lengo lako. Kwa dhati, Dorofeev Pavel.

Je, ulevi unaweza kuponywa milele leo? Ni mbinu gani za kisasa, zilizothibitishwa kisayansi za kutibu uraibu wa pombe zilizopo leo? Ni nini kinachopaswa kuongozwa na mgonjwa, ili usiwe mikononi mwa walaghai?

Alexey Valentinovich Nadezhdin, mkuu wa idara ya narcology ya watoto wa Kituo cha Kitaifa cha Sayansi cha Taasisi ya Jimbo la Shirikisho la Narcology ya Wizara ya Afya na Maendeleo ya Jamii ya Urusi, alizungumza juu ya hili na mengi zaidi katika hotuba ya tovuti.

Kuamua ufanisi wa njia fulani ya kutibu ulevi

Mbinu za kisasa za matibabu ya ulevi zinatokana na data ya utafiti inayoahidi. Muhtasari mkuu ni mapendekezo hayo ambayo Shirika la Afya Duniani limetengeneza kulingana na uchambuzi wa matukio mbalimbali ya kliniki na awali ya kiasi kikubwa cha data. Utafiti wa kisasa wa kisayansi, matumizi ya matibabu ya dawa fulani ni jambo lisilofikirika bila vigezo fulani vya dawa inayotokana na ushahidi. Vigezo vya dawa kulingana na ushahidi ni pamoja na utafiti usio na upofu - wakati mtafiti hajui ni dawa gani anayoagiza au kuagiza placebo (dummy).

Kwa njia hii, inawezekana kufikia tathmini ya kujitegemea ya matokeo ya utafiti, imeanzishwa ikiwa matibabu imepata athari au la. Mtafiti hajui mapema kile ambacho mgonjwa hupokea. Njia nyingine ya utafiti ni usindikaji sahihi wa takwimu za matokeo - wakati tunaweza kusema kwa uhakika kwamba hii au dawa hiyo imebadilisha kliniki ya ugonjwa wa pombe kwa mwelekeo wa kupunguza. Ni muhimu kwamba mtafiti mwingine, baada ya kusoma ripoti ya kisayansi, anaweza kurudia katika kliniki yake na kupata matokeo sawa. Kwa hivyo, kama sheria, matokeo ya jumla, ya tafiti nyingi hutumiwa wakati majaribio ya dawa, njia au njia ya matibabu hufanywa katika kliniki kadhaa za kujitegemea. Kwa muhtasari wa data ya tafiti hizi, tunaweza kusema kwa kiwango kikubwa cha uwezekano kwamba mbinu moja au nyingine ni nzuri kwa watu wengi wanaosumbuliwa na utegemezi wa pombe.

Hatua za matibabu ya ulevi

Matibabu ya utegemezi wa pombe inaweza kugawanywa katika hatua 3:

Ya kwanza. Matibabu ya ulevi mkubwa wa pombe - wakati mtu ana sumu na dozi kubwa za pombe, kutokuwa na uwezo wake kunaweza kuleta madhara au hata kifo. Kwa maneno mengine, hii ni matibabu ya ugonjwa wa uondoaji wa pombe (hangover) na ugonjwa halisi wa pombe, ugonjwa wa utegemezi, kwa sababu ambayo mtu, akifahamu kikamilifu madhara ambayo pombe humfanyia, anayesumbuliwa na hali ya ulevi, hawezi kupata. kuiondoa. Kila mtu anajua kuwa ulevi usio ngumu kawaida hutokea wakati mtu anakunywa pombe nyumbani, wakati mwingine anaweza "kwenda juu", hali hii haihitaji uingiliaji wa matibabu. Mtu huyo alilala vizuri, asubuhi anahisi udhaifu tu, usumbufu.

Ikiwa hana shida na utegemezi wa pombe, hali hii hupita haraka sana, mwili unarudi kwa kawaida. Lakini kuna nyakati ambapo kiwango cha ulevi wa pombe ni cha juu. Hapa tunaweza tayari kuzungumza juu ya ulevi wa kushangaza na hata kukosa fahamu. Katika hali kama hiyo, mtu anahitaji msaada wa kufufua. Kama sheria, ikiwa ameachwa katika hali isiyo na msaada, anaweza kufa. Kwa matibabu ya ulevi wa pombe, njia za kawaida za detoxification, diuresis ya kulazimishwa, hutumiwa. Pamoja na diuretics, mgonjwa hupewa suluhisho la kubadilisha plasma. Kwa kuongeza mkojo, mwili huondoa sumu. Uoshaji wa tumbo hutumiwa kuondoa pombe iliyobaki. Fedha hizi huchochea shughuli za moyo na mfumo wa kupumua. Hatua hizi zinaweza kufanywa katika taasisi maalum ya matibabu, na kuokoa mtu ambaye mwili wake una sumu na pombe.

Hizone.info

Pili. Matibabu ya ugonjwa wa uondoaji wa pombe ni hatua muhimu sana na ya kuvutia sana. Ikiwa mtu anakabiliwa na ulevi wa pombe, moja ya vigezo kuu vya hali yake ni hangover. Mtu huchukua pombe, basi hawezi kudhibiti kiasi cha pombe kinachotumiwa, kama sheria, anahisi mbaya asubuhi, na ikiwa hakunywa kipimo, anazidi kuwa mbaya zaidi.

Katika kesi hiyo, kunywa pombe hufanya mtu kujisikia vizuri kwa muda, lakini kisha kudhoofika kwa mwili kunarudi na anapaswa kunywa tena, hii hutokea kila siku. Vidonda vya sumu vya mwili vinakua, mtu hana kutimiza kazi zake za kitaaluma na kijamii, hawezi kujitumikia mwenyewe, analazimika kutafuta matibabu ya madawa ya kulevya ili kuacha hali hizi.

Licha ya ukweli kwamba kuna njia nyingi tofauti za kutibu dalili za kujiondoa, wengi wao ni charlatans. Mazoezi inaonyesha kwamba ugonjwa wa kujiondoa katika ulevi unatibiwa na idadi ndogo ya madawa ya kulevya. Hizi ni, kwanza kabisa, tranquilizers za benzodiazepine, ambazo zinapaswa kuchukuliwa peke chini ya usimamizi wa daktari, kwani zinaweza kuwa addictive. Wao hutolewa madhubuti na dawa katika mlolongo wa maduka ya dawa ya Kirusi. Hii ni matumizi ya vitamini, haswa vitamini vya kikundi B, thiamine, ambayo huharibiwa katika mazingira ya ulevi (na, kama unavyojua, bila thiamine, tishu za neva haziwezi kuwepo kwenye mwili). Hii ni marejesho ya electrolytes - kuanzishwa kwa maandalizi ya potasiamu, magnesiamu, sodiamu, na si lazima kwa namna ya dropper. Labda matumizi ya chumvi ya rehydration ya mdomo, ambayo hutumiwa mara nyingi kwa maambukizi ya matumbo. Watu wenye afya huwa hawapati hangover. Hata hivyo, walevi wengi wana magonjwa yanayoambatana, ama yanayosababishwa na pombe, au kuonekana kwa kawaida katika mchakato wa shughuli muhimu ya mwili, na kuzeeka kwake. Ikiwa mtu anaumia fibrillation ya atrial, basi katika uondoaji wa pombe itakuwa mbaya zaidi. Kwa uchunguzi huo, anahitaji kutumia antiyarrhythmics.

Katika magonjwa ya shinikizo la damu katika hatua ya uondoaji wa pombe, huongezeka kwa kiasi kikubwa, shinikizo la damu linaongezeka. Katika hali kama hizo, ni muhimu kutumia dawa maalum za antihypertensive. Uondoaji mkali unahitaji wazi uingiliaji wa matibabu na ufuatiliaji wa mara kwa mara. Mara nyingi, uondoaji wa pombe ni ngumu zaidi na kifafa, kinachoitwa kifafa cha ulevi. Katika kesi hii, anticonvulsants huongezwa kwa tiba hapo juu, ambayo ina madini, chumvi, vitamini B, benzodiazepines.

Madawa ya kujiondoa yenyewe yana madhara ya antiepileptic na anticonvulsant, lakini yanaweza kuimarishwa na madawa fulani. Ikiwa mtu anatafuta msaada wa matibabu, atasaidiwa kutatua. Inaruhusiwa katika kesi ya uvimbe mkali, shinikizo la damu, uteuzi wa diuretics, lakini kwa marekebisho ya utungaji wa madini ya damu, kwa kuongeza chumvi za potasiamu.

Cha tatu. Matibabu ya ugonjwa wa kulevya yenyewe. Mtu anaweza kwenda "kwa binge", kushinda dalili za kujiondoa, au kurejea kwa wataalamu, lakini hawezi kuacha kabisa unyanyasaji wa pombe peke yake. Labda kwa muda atashikilia, lakini mapema au baadaye ana tena tamaa ya ulevi, anajizulia sababu yake mwenyewe na, chini ya ushawishi wake, anaanza kunywa tena na tena - hii inaendelea bila mwisho. Njia ambazo madaktari huacha kujizuia, hangover, kunywa kwa bidii haziokoi mtu kutokana na utegemezi wa pombe. Hizi ni, badala yake, dawa za dharura, lakini matumizi yao tu hayatatui mchakato au ugonjwa.

Ili kuponya ugonjwa wa utegemezi wa pombe, kuna idadi ndogo ya madawa ya kulevya na mbinu za kisaikolojia. Pombe, pamoja na tatizo la kibaiolojia, hubeba tatizo la mtazamo wa ulimwengu, kwa hiyo, bila msaada wa kisaikolojia, ni vigumu sana kwa watu wanaosumbuliwa na ulevi kuondokana na kulevya. Kuna njia wazi kabisa ambazo zimethibitisha ufanisi wao - hizi ni mbinu za kisaikolojia kulingana na ushirikiano, juu ya njia za habari za mawasiliano kati ya daktari na mgonjwa - tiba ya utambuzi na tabia.

Mbinu hizi zinalenga kumsaidia mtu kuwa na ufahamu wa taratibu ambazo hazijatambuliwa hapo awali, majibu yao ya tabia na mikakati inayochangia kuendelea kwa kunywa. Mtu anashangaa kwa nini, wakati wa kujiepusha na pombe, ghafla anajikuta mahali ambapo aina yake ya favorite ya bidhaa za pombe zinauzwa, na hawezi kupinga kunywa. Kazi ya narcologist ni kuelezea mtu kwamba hakuishia mahali hapa kwa bahati, aliongozwa na kivutio kisichojulikana. Ni muhimu kuchambua hali hiyo kwa namna hiyo, kubadili mikakati ya tabia ya mtu, ili aweze kuelewa sababu za tamaa yake - kugeuka hasa kwenye hifadhi ambako mara nyingi alikutana na marafiki. Huu ni uamuzi wa mtawala wa pombe uliopo akilini.

Inahitajika kuchambua maisha ya mtu, vitendo vyake, tabia na kumsaidia kusahihisha. Pamoja na hili, makundi ya kujisaidia yanageuka kuwa yenye ufanisi sana - wakati, bila uwepo wa daktari, watu ambao tayari wameshinda ulevi wa pombe wanaelezea mgeni jinsi bora ya kujiondoa kulevya. Wana mila fulani, postulates, kuongozwa na ambayo asilimia fulani ya wagonjwa kuweka kiasi. Kwa hivyo, mbinu za kisasa za matibabu ya utegemezi wa pombe ziko katika uwanja wa psychopharmacology na pharmacology. Kwa kweli, bila kujali ni njia gani za matibabu zinazotolewa na wataalam mbalimbali, idadi ndogo ya mbinu hutumiwa katika nchi yetu - hizi ni madawa ya kulevya ambayo husababisha athari ya kupinga wakati wa kuchukua pombe, kuzuia enzyme ambayo ni muhimu kwa kuvunjika kwa pombe. Kutumia dawa hii, mtu hawezi kunywa kwa muda fulani. Pombe inayoingia ndani ya mwili haina kuvunja, lakini hujilimbikiza, na badala ya hali ya ulevi, husababisha wasiwasi, hofu, kuongezeka kwa shinikizo la damu, na usumbufu mkali.

Kuna zana zinazosaidia kuboresha utendaji kazi wa mfumo mkuu wa mpatanishi (inhibitory) wa ubongo. Inaaminika kuwa mfumo wa mpatanishi wa ubongo katika watumizi wa pombe unaweza kusababisha utegemezi wa pombe. Matumizi ya madawa haya yanafaa kwa wagonjwa 25-30%. Mbinu za kisasa zaidi ambazo sasa zinaendelezwa kikamilifu ni vizuia vipokezi vya opioid. Vipokezi vya opioid ni mifumo ambayo inawajibika kwa raha.

Katika mwili, opioidi za asili hutolewa, ambazo huingiliana na vipokezi katika maeneo fulani ya ubongo, na hivyo kusababisha mteremko wa athari za neurochemical, hivyo mtu hupata kile kinachoitwa hisia chanya. Madawa ya kulevya, madawa ya kulevya pia huunda hali ya furaha, utulivu, ambayo mara nyingi huwaongoza watu kwenye mwisho wa kutisha. Moto wa euphoria hubadilika kuwa shauku, na mtu hufa katika ulevi wa kemikali.

Matumizi ya vizuizi huchangia sana ukweli kwamba tunachukua pombe, lakini hatupati hisia za kupendeza, kwa hivyo, motisha ya kunywa inapotea, ambayo huisha polepole. Kwa hiyo, kuna tiba rahisi za muda mfupi, pamoja na dawa za matumizi ya muda mrefu, wakati sindano ya matengenezo inatolewa kwa mwezi, na mtu hanywi pombe. Hii ni njia yenye ufanisi sana, ambayo hutumiwa kikamilifu nje ya nchi, pamoja na msaada wa kisaikolojia, ni nzuri sana. Inaaminika kuwa dawa hii, inapochukuliwa kwa kuendelea, haichangia tu mabadiliko katika muundo wa ulevi, lakini pia husaidia kupunguza tamaa ya pombe kutokana na kizuizi cha receptors za opioid.