Jinsi ya kuchagua chupi ya compression. Kwa nini unahitaji mavazi ya compression

Kama nguo zingine, vifaa na viatu maalum, mavazi ya kushinikiza yameundwa kutimiza misheni tatu muhimu: kuboresha utendaji wa riadha, kuunda faraja ya ziada na kulinda mwili wa mwanariadha kutokana na upakiaji.

Ikiwa unajishughulisha na mazoezi ya mwili au michezo kwa kiwango cha juu, ambayo ni kwamba, unaupa mwili wako mizigo muhimu sana, michezo inakuwa ya kiwewe zaidi. Hatari zinazotokea katika kesi hii hazihusiani na kuanguka au majeraha mengine, tunazungumzia kuhusu mishipa ya damu.

Wanahitaji msaada wa ziada ambao mavazi ya kawaida, lishe bora na dawa haziwezi kutoa. Kwa mzigo kwenye mfumo wa moyo na mishipa, kuna hatari ya magonjwa ya michezo ya kazini, chupi za ukandamizaji wa michezo ni kinga dhidi ya magonjwa kama haya.

Mavazi ya compression ni pamoja na chupi maalum: soksi, leggings, pamoja na T-shirt, tights (leggings) na baadhi ya vitu vingine. Kanuni ya uendeshaji wa nguo hizo ni athari kwa mwili na viungo ili kufinya mishipa na kupunguza mishipa ya damu. Matokeo yake, mzunguko wa damu unaharakishwa, mfumo mzima wa mzunguko hupata shida kidogo, oksijeni zaidi na lishe huingia kwenye misuli.

Kwa kweli, nguo za kukandamiza husaidia vyombo kufanya kazi vizuri chini ya mkazo mkubwa, kana kwamba hazikuwepo kabisa. Hii inakuwezesha kufanya zaidi katika mafunzo, kuinua uzito zaidi, kushinda umbali mkubwa, huku usidhuru vyombo. Katika hali nyingine, chupi ya compression ni chombo cha matibabu ya kupambana, kwa mfano, mishipa ya varicose.

Hata hivyo, katika maduka ya michezo, hasa "compression" ya kuzuia inauzwa. Hii ina maana kwamba unaweza kununua chupi tu na darasa la kwanza la ukandamizaji wa matibabu. Wengine, hadi wa nne, wanapaswa kuagizwa na madaktari mbele ya magonjwa ya mishipa. Hakika umeona chupi kama hizo: inaimarisha sana miguu, unahitaji kuivaa kwa wakati, nguo kama hizo "zimeagizwa" na phlebologists kupambana na mishipa ya varicose.

Lakini hata darasa la kwanza "compression" itakuwa ya kutosha, kwanza, kulinda vyombo kutokana na overload, na pili, kuboresha utendaji wa riadha.

Ni nini hutoa chupi za kushinikiza wakati wa madarasa ya mazoezi ya mwili?

Unalinda vyombo kutokana na mabadiliko katika sura zao, sprains na thrombosis
Msaada sio mishipa ya damu tu, bali pia misuli, kwa sababu hiyo, uwezekano wa majeraha na sprains hupunguzwa.
Ondoa vibration nyingi kutoka kwa mishipa na misuli
Kutoa udhibiti bora - viungo katika mavazi ya kubana vinadhibitiwa kwa ufanisi zaidi
Hukusaidia kukupa joto na kuondoa jasho - nguo za kubana kawaida hutengenezwa kwa vitambaa vya hali ya juu
Kuboresha mzunguko wa damu, lishe ya misuli, kupona kwao
Kuongeza uvumilivu, kuzuia uvimbe na kuondoa vitu taka kutoka kwa misuli

Kwa njia, madarasa katika chupi za kushinikiza hufanya kazi nyingine muhimu: unapunguza athari ya baada ya kazi, yaani, siku inayofuata misuli haitaumiza sana, kwa sababu haiziba wakati wa mafunzo au kukimbia.

Nani na wakati gani wanapaswa kuvaa chupi kama hizo?

Mtu yeyote ambaye: ana nia ya kutoka kwa kiwango cha mafunzo ya amateur na anataka kuona matokeo ya ushindani; mipango ya mizigo ndefu, marathons, marathons nusu, mbio za saa; hujiandaa kwa mashindano ya ngazi yoyote na ina muda mdogo wa kupona. Kwa kuongeza, mavazi ya kukandamiza yanapendekezwa kwa wanariadha walio na utabiri wa mishipa ya varicose.

Nguo hizo hazipaswi kuzuia harakati, lakini zinapaswa kukaa vizuri kwenye mwili, na kuweka kwa jitihada. Jaribu kuchagua saizi inayofaa, na ikiwa bado haukudhani kidogo, basi usiivae, uiuze kwa wanariadha wanaowajua - nguo kama hizo zinahitajika sana.

Wakati huo huo, hupaswi kuvaa chupi za compression wakati wote. Ikiwa kiwango cha kuimarisha ni cha juu kabisa, basi "ratiba" ya soksi itaagizwa na daktari. Ikiwa wewe mwenyewe ulinunua leggings ya kushinikiza kwa kukimbia kwenye duka la michezo, basi uvae tu kwa mbio zenyewe - ikiwa utavaa nje ya mafunzo, vyombo vinaweza "kupumzika" na kupoteza sauti yao ya asili.

Je, ninahitaji nguo za kukandamiza?

Ikiwa unafikiri kwamba huhitaji, wakati unajisikia vizuri, unapona haraka na huna matatizo na mishipa ya damu, basi huhitaji. Sio wanariadha wote (ikiwa ni pamoja na wakimbiaji wa marathon) wanaotumia compression, angalia tu picha kutoka kwa mbio yoyote.

Walakini, hakuna kitu kinakukataza kununua jozi ya gaiters kwa mizigo mirefu na afya ya mishipa - kuzuia kamwe sio mbaya. Ndio, na msaada wa ziada wa misuli, majeraha yaliyopunguzwa pia ni pluses dhahiri.

Pia kuna contraindications kwa kuvaa chupi compression, bila shaka, haya ni magonjwa makubwa ya mishipa: atherosclerosis, orthoarteritis, endarteritis, thromboangiitis obliterans na wengine.

Kwa mengine, tumia nguo za kiufundi ukitaka, lakini wasiliana na mkufunzi wako kabla ya kwenda kwenye duka la michezo.

Mishipa ya Varicose ni ugonjwa katika fomu ya muda mrefu, inayojulikana na ukiukwaji wa kazi ya kawaida ya mtiririko wa damu na kuundwa kwa msongamano wa damu katika mwisho. Ili kutibu tatizo hili kwa ufanisi, hatua mbalimbali zimewekwa ili kuzuia maendeleo zaidi ya tatizo. Moja ya vipengele muhimu vya tata hii ni compression chupi (matibabu knitwear), ambayo inaweza kwa kiasi kikubwa kupunguza mwendo wa ugonjwa na kusaidia kujikwamua.

Wakati wa kuvaa chupi ya compression

Chupi ya compression hutumiwa kwa mishipa ya varicose, lymphedema, thrombosis, thrombophlebitis, nk.
Athari za kuvaa jezi ya matibabu:

Shinikizo la mara kwa mara kwenye miguu;
Ulinzi wa vitambaa vya maridadi kutoka kwa kunyoosha;
Kurekebisha mtiririko wa damu;
Kuboresha usambazaji wa tishu na virutubisho;
Kuzuia thrombosis. Ufafanuzi wa neno. Thrombosis ni malezi ya vifungo vya damu ndani ya mishipa ya damu.

Contraindications na tahadhari

Kama suluhisho, chupi ya kushinikiza ina vikwazo vyake na tahadhari.

Ni marufuku kuvaa na atherosclerosis, thromboangiitis, orthoarteritis, endarteritis. Kutokana na shinikizo la chini (chini ya 80 mmHg) na magonjwa ya mishipa ya miguu, haiwezekani kabisa kupunguza zaidi shinikizo kwenye miguu.
Tumia kwa uangalifu katika magonjwa ya ngozi kama eczema, mizio, vidonda vya kitanda, pamoja na majeraha ya wazi, michakato ya uchochezi na ya kuambukiza. Ushauri. Kwa ngozi nyeti, tumia creamu maalum.
Usitumie knitwear kwa phlebitis ya septic na kushindwa kwa moyo.
Katika tukio la athari maalum kutoka kwa chombo chochote, ni muhimu kutafuta msaada kutoka kwa daktari maalumu katika uwanja huu.

Jinsi ya kuchagua chupi, soksi au tights

Wakati wa kuchagua chupi, ni muhimu sio kuchanganyikiwa, kwani soko la kisasa hutoa chaguo pana. Ili kuamua kwa usahihi ni chupi gani kuchukua, ni muhimu kukumbuka mara nyingine tena kwamba chupi compression ni nia ya kuacha maendeleo ya mishipa ya varicose, kuondoa vilio la damu katika miguu, na pia kupunguza uvimbe. Soksi, soksi, na tights kukabiliana na kazi hii. Tofauti pekee kati yao ni urefu wa bidhaa. Kwa hiyo, wakati wa kuchagua, lazima ufanane na urefu wa bidhaa na maeneo ya ugonjwa huo. Kuweka tu, ikiwa mishipa ya varicose iko katika eneo la shin, basi soksi za magoti zitakuwa chaguo bora zaidi. Ikiwa mishipa ya varicose iko juu ya mguu wa chini, basi makini na soksi au tights.

Kwa wanawake, knitwear ya compression hupambwa kwa mifumo na michoro, kwa wanaume ni wazi ili isionekane.

Sheria chache zaidi wakati wa kuchagua nguo za matibabu:

Kiwango cha ukandamizaji hupimwa kwa mm Hg. Sanaa.;
Seams inapaswa kuwa haipo au isionekane iwezekanavyo;
Ubora lazima uwe kulingana na kiwango - RAL-GZ 387.

Chaguzi za kitani

Chupi ya compression imegawanywa katika aina 3:

Kinga. Ukandamizaji wa chupi vile ni ndogo. Inashauriwa kuvaa kwa kuongezeka kwa mishipa, na kuonekana kwa mishipa ya buibui, na maumivu na uvimbe kwenye miguu. Chupi ya kuzuia hukuruhusu kujilimbikiza maji kwenye vifundoni.
Matibabu. Ukandamizaji wa kati. Inatumika wakati wa kuzidisha kwa mishipa ya varicose.
Hospitali. Upeo wa compression. Inatumika katika hospitali baada ya upasuaji na upasuaji. Muhimu! Kujitawala ni hatari kwa afya.

Mgawanyiko katika madarasa huundwa kulingana na compression iliyoundwa - shinikizo:

1 darasa. Shinikizo sio zaidi ya 23 mm Hg. Sanaa. Inatumika kama chupi ya kuzuia.
Daraja la 2 Shinikizo sio zaidi ya 33 mm Hg. Sanaa. Inatumika kwa thrombophlebitis na mishipa ya varicose ya wastani.
Daraja la 3 Shinikizo sio zaidi ya 45 mm Hg. Sanaa. Kuvaa kunafanywa na upungufu wa venous, ukiukwaji unaofanana wa trophism.
darasa la 4. Shinikizo sio zaidi ya 50 mm Hg. Sanaa. Inatumika kwa ukiukwaji wa mtiririko wa lymphatic na uondoaji wa edema kali.

Dimension

Vipimo vya lazima vya kuchagua gofu: mduara wa ndama juu ya kifundo cha mguu (b), mduara wa magoti (a).
Vipimo vya lazima vya kuchagua soksi: mduara wa ndama juu ya kifundo cha mguu (b), mduara wa goti (a), mduara wa paja kwa kinena (g).
Vipimo vya lazima vya kuchagua nguo za kubana: mduara wa mguu juu ya kifundo cha mguu (b), mduara wa goti (a), mduara wa paja hadi groin (g), mduara wa nyonga, mzingo wa kiuno.

Chapa maarufu na chapa

Katika soko la leo, unaweza kupata wazalishaji wengi tofauti wa chupi za compression. Kwa upande wa mali zao, zinafanana, lakini tofauti iko katika bei, muundo wa bidhaa na maisha ya huduma.

Pumzika. Mtayarishaji - Italia. Jamii ya bei inavutia na uwezo wake wa kumudu (si zaidi ya rubles 1200 kwa bidhaa). Katalogi ina kila aina na madarasa ya ukandamizaji, pamoja na muundo wa maandishi. Hasara - kuvaa haraka, sio huduma ya muda mrefu, usumbufu wakati wa kuvaa.
Venoteks. Mtengenezaji - USA. Jamii ya bei ya wastani (kutoka rubles 700 kwa soksi za kuzuia, kutoka kwa rubles 1700 kwa madarasa ya compression 3 na 4). Katalogi ina anuwai ya mifano. Inalingana na viwango. Hasara - kiwango cha wastani cha maisha ya huduma.
Sigvaris. Mtengenezaji - Uswidi. Jamii ya bei ya juu. Inalingana na viwango vyote, ina ubora wa juu, maisha ya huduma ya kiwango cha juu na muundo mzuri. Hasara - bei ya juu (kutoka rubles 2500).
Medi. Mtayarishaji - Ujerumani. Jamii ya bei ya juu. Bidhaa zote za kampuni ni rahisi sana kutumia, kuvaa na huduma, kiwango cha juu cha upinzani wa kuvaa, kubuni nzuri, aina mbalimbali za mifano. Hasara - bei ya juu (kutoka rubles 1300), kwa kuvaa jezi ya matibabu juu ya darasa la 2, kifaa maalum kinahitajika.
Intex. Mtayarishaji - Urusi. Jamii ya bei nafuu (kutoka rubles 800). Ni mshindani anayestahili sana kwa wazalishaji wa kigeni, ana vitambaa vyema na seams, pamoja na upinzani wa kuvaa juu.

Jinsi ya kuchagua chupi za ubora wa juu, sio bandia

Ili usijikwae na chupi bandia au ya ubora wa chini, makini na alama ya kawaida kwenye lebo au kwenye ufungaji wa bidhaa. Kiashiria cha ubora wa juu wa bidhaa ni kiwango cha Ulaya cha RAL-GZ 387. Kiwango hicho kinaweza kupatikana tu baada ya uthibitisho mkali nchini Uswisi au Ujerumani.

Jambo muhimu katika uchaguzi ni mahali pa ununuzi. Kwa sababu ya idadi kubwa ya bandia za Kirusi, ni bora kununua chupi za compression katika duka maalum au utoaji wa moja kwa moja. Kwa hivyo, uwezekano wa kujikwaa kwenye bandia hupunguzwa mara kadhaa.

Chupi ni lengo la kuvaa kila siku, chagua alama ya hypoallergenic. Unaweza kujua kuhusu hili kupitia kifurushi, ambacho kinapaswa kuandikwa Oeko-Tex Standard 10.

Wapi na jinsi ya kununua chupi za compression, bei ya takriban

Unaweza kununua chupi za kukandamiza kwenye duka maalum, duka la usambazaji wa moja kwa moja kwa chupi za kushinikiza, kwenye duka la dawa au kuagiza mtandaoni.

Matokeo ya kuvaa pantyhose, kwa wakati gani inasaidia

Baada ya kuvaa chupi za kushinikiza, utokaji wa damu ya venous ni kawaida, na vilio vyake vinazuiwa. Hupunguza hatari ya kuganda kwa damu kwenye mishipa. Kuzuia kunyoosha kwa tishu laini, mifereji ya maji ya kasi, puffiness hupotea.

Nguo za ndani za kuzuia. Inashauriwa kuvaa wakati wa mchana, kuiondoa usiku. Vaa kwa takriban miezi 3.
Nguo za ndani za matibabu. Kuvaa tu wakati wa mchana. Phlebologist mwenyewe huchagua chupi za matibabu hadi miezi sita. Baada ya miezi 6, miadi imepangwa, ambapo daktari anaamua ikiwa kuna haja ya kuvaa zaidi.
Hospitali. Inatumika siku chache kabla ya upasuaji na wiki 1-2 baada yake. Chupi za hospitali pia hutumiwa wakati wa operesheni. Katika siku zijazo, unaweza kuvaa kitani cha hospitali, lakini usiku tu.

Jinsi ya kuvaa soksi au tights

Wakati wa kuvaa chupi za compression, kuna shida nyingi. Ili kuzuia usambazaji usio sahihi na kukaza, kumbuka:

Ikiwa hakuna fursa halisi ya kuvaa chupi mwenyewe, tumia vifaa maalum ambavyo vitawezesha mchakato huu mgumu.
Tumia glavu zinazofanya chupi kuteleza kwa urahisi mikononi mwako, na pia kulinda dhidi ya machozi na pumzi.
Kutibu miguu, miguu na misumari. Ondoa peeling zote na calluses, na kata na kunoa kucha na faili ya msumari.

Maagizo ya hatua kwa hatua ya kuvaa chupi:

Inapaswa kuwekwa mara baada ya kuamka asubuhi.
Hakuna haja ya kuvuta na kupotosha kitani.
Kusanya sehemu ya juu na accordion kwa kuingiza mitende yako ndani.
Weka chupi kwenye mguu, sambamba na eneo la kisigino.
Upole kunyoosha "accordion" kwenye mguu wa chini.
Ikiwa una soksi au tights, basi endelea mchakato zaidi wa kuvaa wakati umelala chini, kuinua mwili wako.

Jinsi ya kuhifadhi na kutunza chupi za matibabu

Wakati wa kuhifadhi na kutunza chupi za kushinikiza, kuna mambo ya kipekee na hila:

Kama chupi nyingine yoyote, chupi ya matibabu pia inahitaji kuosha mara kwa mara - kila siku. Kwa hiyo, ni vyema kununua jozi 2 za knitwear za matibabu mara moja.
Osha tu kwa mkono na kwa kuongeza sabuni ya mtoto kwa joto la kisichozidi 40 °. Kuosha kiotomatiki, blekning na ironing ni madhubuti contraindicated.
Usitumie kiyoyozi wakati wa kuosha.
Kukausha tu juu ya uso wa usawa, unaweza kupata mvua na kitambaa. Wakati wa kukausha, ni marufuku kupotosha kufulia, kuiweka kwenye radiator, kavu na kavu ya nywele au jua, na pia katika nafasi ya wima.
Wakati wa kuwasiliana na maji, vipande vya silicone hupoteza haraka mali zao, kwa hiyo ni vyema si kwa mvua, lakini kuifuta kwa mawakala wa antibacterial.
Hifadhi kwa joto la kawaida. Kinga kutoka kwa unyevu na jua moja kwa moja.
Chupi yoyote ya kushinikiza huvaliwa kwa si zaidi ya miezi 10.

Nguo za ndani za kukandamiza , Kulingana na wataalamu, ni chombo bora cha marekebisho ya ziada katika matibabu ya mishipa ya varicose. Hata hivyo, wakati wa kuchagua knitwear vile, mambo kadhaa yanapaswa kuzingatiwa, vinginevyo athari ya matibabu haitapatikana, kinyume chake, hali ya mishipa inaweza kuwa mbaya zaidi.

Uchaguzi wa bidhaa inategemea madhumuni yake:

Kitani cha knitted kwa hospitali (hospitali). Inatumika tu katika taasisi za matibabu, kwa mfano, baada ya upasuaji.
Nguo za ndani za kuzuia.
Chupi maalum kwa wanawake wajawazito.
Knitwear kwa wanariadha kitaaluma.
Soksi za compression za matibabu.

Knitwear kwa mishipa ya varicose. Kuhusu madarasa ya compression

Ili kufikia athari nzuri:

uteuzi sahihi wa chupi za compression ni muhimu;
huduma nzuri ya knitwear;
uwezo wa kuiweka kwa usahihi;
kuvaa sheria.

Jambo muhimu zaidi ni ununuzi, ambao unapaswa kufanyika tu katika maduka maalumu (maduka, maduka ya dawa, nk) Ni katika kesi hii tu unaweza kuepuka ununuzi wa bandia.

Vituo vya Orthopedic na saluni hutoa bidhaa kutoka kwa bidhaa zinazojulikana ambazo zina vyeti vinavyohitajika na zimeidhinishwa kwa matumizi. Katika taasisi kama hizo, wafanyikazi waliofunzwa maalum watakusaidia kuchagua saizi ya nguo, ambayo ni muhimu sana kuhakikisha matokeo unayotaka.

Muhimu! Chupi ya ukubwa usiofaa haina sifa za matibabu na prophylactic! Huwezi kununua soksi za compression kwa ushauri wa marafiki au, zaidi ya hayo, kuvaa chupi ya mtu mwingine.

Haipendekezi kununua chupi kwa kujitegemea kwa wanawake wajawazito kwa madhumuni ya matibabu. Ni daktari tu anayeweza kuamua kufaa kwa kuagiza soksi za ukandamizaji wa matibabu na kuchagua saizi, na pia kuchagua kiwango bora cha ukandamizaji. Katika kesi hiyo, muda wa ujauzito na vipengele vya kozi yake lazima zizingatiwe.

Trimester ya kwanza. Knitwear ya kuzuia kwa kutokuwepo kwa ishara za mishipa ya varicose. Bidhaa za dawa - kama ilivyoagizwa na mtaalamu.
Trimester ya pili na ya tatu. Kuvaa chupi za matibabu na kuchagua kiwango cha ukandamizaji - kwa pendekezo la phlebologist. Prophylactic inaweza kununuliwa kwa kujitegemea.

Makini! Knitwear kwa wanawake wajawazito ni tofauti na mifano ya kawaida ya chupi iliyopangwa kwa ajili ya matibabu ya mishipa ya varicose.

Tofauti:

Katika sehemu ya juu ya tights kuna bandage maalum iliyofanywa kwa vifaa vya elastic hypoallergenic.
Sifa za kuunga mkono.
Matumizi ya vifaa na mali ya kuongezeka kwa kupumua.

Makini! Baadhi ya wanawake wajawazito wanapendelea soksi kuliko tights. Katika kesi hii, ni rahisi kuchagua mfano mzuri zaidi ambao hautapunguza tumbo. Sehemu ya ribbed ya tights ina mapungufu katika kunyoosha, kwa hiyo soksi katika baadhi ya matukio ni chaguo bora kuhusiana na sifa za kisaikolojia katika kipindi hiki.

Aina za kisasa za soksi za kushinikiza kwa wanawake wajawazito zinaweza kuwa na:

Bendi ya elastic ya silicone ambayo huweka bidhaa kwenye mguu
Ukanda maalum wa corset na kufungwa kwa Velcro.
Kidole wazi.

Algorithm ya hatua:

Umechagua mtengenezaji.
Tulikaa kwa mfano wowote wa bidhaa.
Daktari aliamua darasa la compression linalohitajika.

Kwa saizi sahihi, unahitaji kupima mguu wako.

Ukubwa wa tights, pamoja na soksi au gofu huchaguliwa tu baada ya vipimo vya miguu! Vipimo vinaweza kuchukuliwa nyumbani au katika kituo maalumu ambapo chupi za compression hutolewa.

Soksi za compression. Kwa uteuzi wa gofu hufanywa:

Upimaji wa mduara wa mguu wa chini katika eneo la juu ya kifundo cha mguu.
Mzingo wa ndama hupimwa chini ya goti.
Upimaji wa umbali kutoka kwa goti hadi mguu.

Soksi za compression. Kwa uteuzi unahitaji:

Kwa vipimo vya nafasi mbili za kwanza (kipengee "soksi za goti") ongeza nambari sawa na mduara wa viuno (mahali iko umbali wa cm 25 kutoka kwa goti, ambayo inalingana na viwango vya takwimu ya kawaida). Kwa watu wa juu zaidi ya cm 180, kipimo kinachukuliwa kwa umbali wa cm 30 kutoka kwa magoti pamoja.

Pima urefu wa kiungo cha chini kutoka kwa miguu hadi mahali ambapo mzunguko wa paja unapimwa.

Vipimo vyote vinachukuliwa kwa sentimita.

Jezi ya compression. Jedwali maalum - ni nini?

Mfano wa meza ya vipimo na vipimo vya bidhaa kutoka kwa mtengenezaji maarufu wa Ujerumani - kampuni "Medi".

Makini! Vipimo kabla ya ununuzi lazima zifanywe bila kushindwa. Inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba meza za ukubwa wa wazalishaji tofauti haziwezi kufanana.

Ikiwa unununua jersey kutoka kwa mishipa ya varicose katika kituo maalumu (saluni ya mifupa), kulingana na vipimo vyako vya "nyumbani", utachaguliwa chaguo sahihi.

Soksi za ubora wa juu kutoka kwa mtengenezaji anayejulikana haziwezi kuwa nafuu sana. Lakini hata bidhaa kama hizo mara nyingi husababisha usumbufu wakati zimevaliwa, hata ikiwa zimechaguliwa kwa usahihi.

Katika hali nyingi, makazi inahitajika, ambayo inaweza kuchukua siku kadhaa au hata wiki. Lakini ikiwa unapata maumivu au hisia nyingine mbaya sana wakati wa kuvaa chupi, unapaswa kushauriana na mtaalamu, labda knitwear hii haifai kwako.

Daraja la kwanza. Knitwear ya kuzuia -18-21 mm Hg. Sanaa.
Kuvaa chupi kama hizo huonyeshwa kwa kila mtu ambaye ana tabia ya mishipa ya varicose ya mwisho wa chini, haya ni:

wanawake wajawazito;
watu ambao kazi yao inahusishwa na kukaa kwa muda mrefu "kwa miguu" (wasusi, wauzaji);
kazi ya "sedentary" (wafanyikazi wa ofisi, madereva);
wagonjwa wenye ishara za awali za mishipa ya varicose;
watu ambao, kwa sababu fulani, mara kwa mara au mara kwa mara wanakabiliwa na uzito na maumivu katika miguu yao.

Darasa la pili. Knitwear kwa matibabu - 23 - 32 mm Hg. Sanaa. Jamii maarufu zaidi ya bidhaa zilizowekwa na madaktari kwa ajili ya matibabu ya mishipa ya varicose na thrombophlebitis.
Darasa la tatu. Chupi kwa ajili ya matibabu ya hali kali - 34 - 46 mm. rt. Sanaa. Inaonyeshwa kwa thrombophlebitis ngumu ya mtiririko, matatizo ya trophic, upungufu wa kutosha wa venous.
Darasa la nne. Nguo 49 mm. rt. Sanaa. na juu zaidi. Inatumiwa mara kwa mara, inaonyeshwa kwa lymphedema (kuharibika kwa outflow ya maji ya lymphatic).

Ushauri wa kitaalam . Ikiwa ununuzi unafanywa kwa mara ya kwanza na madhumuni yake ni hatua za kuzuia, haifai kuchagua nguo za gharama kubwa za shahada ya pili ya compression (isipokuwa agizo la daktari).

Kwa hali yoyote, unapaswa kwanza kutembelea mtaalamu - phlebologist. Ikiwa uchunguzi unafanywa - mishipa ya varicose, basi unapaswa kununua knitwear na kiwango cha juu cha ukandamizaji, ambayo daktari ataagiza.

Makini! Nguo za kukandamiza sio kipimo cha kujitegemea kwa matibabu ya mishipa ya varicose, ni kipimo cha ziada cha ufanisi ambacho hutumika kama kinga nzuri dhidi ya mishipa ya varicose na ni sehemu ya matibabu yake magumu.

Haupaswi kujizuia kuvaa chupi moja tu, hata ya ubora wa juu kutoka kwa mtengenezaji anayejulikana, kwani knitwear haiponya yenyewe.

Matibabu ya mishipa ya varicose na matatizo mengine yanayohusiana na upungufu wa venous lazima iwe pamoja na ulaji wa lazima wa maandalizi maalum (ndani) chini ya usimamizi wa daktari na creams, gel (nje).

Sababu za mishipa ya varicose ni pamoja na mambo mengi. Ushawishi wa nje kwa msaada wa soksi za ukandamizaji unaweza kuathiri kozi zaidi ya ugonjwa huo kwa mwelekeo wa kuzorota kwake. Knitwear, ambayo imechaguliwa kwa usahihi, inaweza kuacha maendeleo zaidi ya ugonjwa huo na kuondoa dalili mbaya kwa kiasi fulani, yaani:

Kuonekana kwa "asterisk" mpya za mishipa.
Maumivu na uzito katika miguu.
Hisia ya kuchochea na ukamilifu, nk.

Katika majira ya joto, katika joto kali, kuvaa knitwear vile sio vizuri kila wakati. Kwa hiyo, katika kipindi hiki, tahadhari zaidi inapaswa kulipwa kwa njia nyingine za matibabu.

Makini! Hosiery yoyote ya ukandamizaji ina maisha yake ya huduma - hii kawaida sio zaidi ya miezi saba (maneno hutegemea mtengenezaji na yanaonyeshwa kwenye lebo).

Ulinganisho wa aina fulani za soksi za compression

Kampuni "Sigvaris". Mtengenezaji anayejulikana wa Uswizi, gharama ya bidhaa ni ya juu kabisa. Ubora ni wa juu.
Kampuni ya Medi. Bidhaa bora kutoka kwa mtengenezaji wa Ujerumani kwa gharama nafuu zaidi kuliko Sigvaris.
Kampuni ya Kirusi Intex ni mshindani anayestahili kwa makampuni ya nje. Ubora mzuri kwa bei zaidi ya bei nafuu.
Kampuni ya Kihispania "Ortho" na Marekani "Venotex". Ubora wa juu kwa bei nzuri.
Kampuni ya Italia "Tiana". Bidhaa zisizo maarufu, lakini ubora wa kitani hukutana na viwango vya kimataifa. Bei inakubalika.

Wanaume wana uwezekano mdogo wa kuvaa soksi za kukandamiza kwa mishipa ya varicose na bure. Waendelezaji wametunza kundi hili la wagonjwa, kwa hiyo, wanawapa kutumia soksi maalum na soksi za mifupa au leggings. Usiteseke na bandage ya elastic ambayo haibaki kwa miguu yako.

Wanaume wanaweza kutumia kwa mafanikio tights, hakuna kitu cha kuwa na aibu. Pia kuna mifano maalum iliyoundwa kwa wanaume, lakini sio kila wakati inauzwa. Nguo za kukandamiza kwa namna ya tights hazijitokezi kutoka chini ya nguo, kwa hiyo unapaswa kutunza afya yako na uondoe chuki.

Gofu, soksi na tights kwa mishipa ya varicose. Nini knitwear kuchagua?

Hosiery zote za compression kwa madhumuni ya matibabu na mishipa ya varicose kutoka kwa mtengenezaji anayejulikana hupitia mtihani maalum, kuthibitishwa na kukidhi mahitaji muhimu.

Kupunguza kipenyo cha mishipa.
Urekebishaji wa taratibu za valve.
Kupungua kwa mnato wa damu.
Kuongezeka kwa kasi ya mtiririko wa damu wa kawaida wa venous.
Kupunguza hatari ya kufungwa kwa damu.
Kuongeza mali ya kusukuma ya pampu ya venous-misuli.
Kuongeza uwezo wa kapilari za damu kunyonya maji ya nje ya seli na kupunguza uvimbe wa miguu kama matokeo.

Wakati wa kuchagua, unahitaji kulipa kipaumbele kwa:

Je, ni urefu gani wa juu wa golf, ni wa kutosha kuathiri "asterisk" kutoka kwa mishipa iliyopanuliwa.
Je, ni urefu gani wa soksi, unahitaji kufikia viuno.

Makini! Tights huathiri maeneo yote, kwa hivyo ni bidhaa bora katika kesi ya udhihirisho wa mishipa ya varicose katika maeneo tofauti.

Muhimu! Ufungaji wa bidhaa lazima uwe na habari kuhusu ukandamizaji, ambayo inaonyeshwa na nguvu ya shinikizo iliyoonyeshwa katika Milimita ya zebaki (mmHg). Tights za kawaida, zisizo za matibabu na zisizo za kuzuia, soksi au soksi hazina data kama hiyo kwenye ufungaji. Ikiwa utapewa bidhaa ambapo habari imeonyeshwa kwenye "pango", basi hii inamaanisha tu wiani wa nyenzo, na sio kushinikiza hata kidogo. Tights vile hazikusudiwa matibabu na kuzuia mishipa ya varicose na inaweza kuwa mbaya zaidi hali ya mishipa.

Ushauri. Ukandamizaji wa knitwear kwa ajili ya kuzuia mishipa ya varicose (darasa la kwanza) hauhitaji mashauriano ya daktari na inaweza kununuliwa kwa kujitegemea. Katika hali nyingine, kuwasiliana na phlebologist ni kipimo cha lazima.

Jezi ya compression. Ubunifu wa bidhaa

Suala la kubuni halina maana katika suala la athari za kuzuia na matibabu. Hapa unaweza kuongozwa na mapendekezo yako mwenyewe na kuchagua mifano, kwa mfano, na mifumo, rangi tofauti, nk.

Ili kuhakikisha na kudumisha athari ya matibabu katika kipindi chote cha operesheni, unapaswa kufuata sheria za kutunza bidhaa na ujifunze jinsi ya kuiweka kwa usahihi.

Tunajaribu kutoa taarifa muhimu na muhimu kwako na afya yako.

Viatu vya kukandamiza: aina, uainishaji, uteuzi, mapendekezo ya kuvaa, muhtasari wa wazalishaji

Wakati wa kuchunguza matatizo mbalimbali katika mfumo wa venous wa mwisho wa chini, kwa mfano wakati, wagonjwa wote wanashauriwa kuvaa chupi za kukandamiza. Hii ni chombo bora ambacho kinakuwezesha kufanya marekebisho ya ziada katika matibabu ya michakato ya pathological, kubadilisha hali ya mgonjwa katika mwelekeo wa kuboresha.

Kiini cha athari ya matibabu

Tiba ya kukandamiza kwa magonjwa ya mishipa imekuwa ikitumika kila wakati. Maelezo ya mbinu za matibabu ya vidonda vya trophic kwenye miguu na bandeji na bandeji za shinikizo ni katika maandishi ya waanzilishi wa sayansi ya matibabu. Kanuni ya hatua ya chupi ya kukandamiza ni kwamba inajenga shinikizo la nguvu tofauti kwenye sehemu tofauti za mguu wa chini. Katika kesi hii, ukandamizaji wa juu (100%) huanguka kwenye sehemu ya chini ya mguu (juu ya kifundo cha mguu). Hii ni kutokana na ukweli kwamba jitihada zaidi zinahitajika ili kuongeza damu kutoka eneo hili. Wakati mtiririko wa damu unapoongezeka, mzigo kwenye mishipa hupungua. Kwenye sehemu ya juu ya mguu wa chini ni 70% ya shinikizo lililowekwa kwenye kitani, na kwenye paja - 40% tu. Chupi hupunguza mishipa, kusukuma nje damu iliyosimama, na kulazimisha kusonga.

Mguu wa mgonjwa bila kutumia soksi za kukandamiza (kushoto) na kwa matumizi yake (kulia)

Kutokana na usambazaji huu wa mzigo, mtiririko wa damu unaoelekezwa kwa moyo ni wa kawaida. Ukandamizaji uliojengwa unafanana na mzigo ulioundwa na kazi ya misuli wakati wa harakati . Katika watu wanaotumia chupi za ukandamizaji, mwishoni mwa siku ya kazi, miguu haina uchovu na haina kuvimba. Knitwear compression kwa mishipa ya varicose ni soksi na sleeves, leotards na tights, soksi na bandeji. Ina kivitendo hakuna contraindications. Na unaweza kuvaa wakati wote badala ya chupi za kawaida.

Athari inayopatikana kwa kuvaa chupi za matibabu

Chupi hutoa shinikizo la mara kwa mara juu ya uso wa mguu.
Inalinda mishipa kutokana na upanuzi.
Kuvaa soksi za kushinikiza (tights, soksi au gofu) hurekebisha mtiririko wa damu kwenye ncha za chini, kusaidia kuboresha usambazaji wa tishu na virutubishi na oksijeni.
Matumizi ya chupi ya compression inaonya.

Nyenzo kwa ajili ya utengenezaji wa chupi za compression

Knitwear compression ni alifanya kutoka pamba elastic na nyuzi nailoni, microfiber na lycra. Kwa hivyo, ina mwonekano sawa wa uzuri kama kawaida. Haina seams. Hii ndiyo dawa ya kuvutia zaidi. Kwa kuongeza, ni hypoallergenic, hupendeza ngozi na kuruhusu hewa kupitia. Mali ya ukandamizaji huundwa na kusambazwa na usindikaji maalum wa kitani kwa kutumia teknolojia ya kisasa ya kompyuta. Kwa kuzingatia sheria za utunzaji, mali ya dawa huhifadhiwa kwa miezi 6.

Aina ya chupi kwa compression

Chupi ya kukandamiza inaweza kuwa ya kuzuia (mgandamizo unaounda ni mdogo zaidi), matibabu (ya kuvaliwa wakati wa kuzidisha kwa ugonjwa wa venous) na hospitali (kwa matumizi ya hospitali baada ya upasuaji).

Inashauriwa kuvaa chupi za kuzuia kwa kuonekana kwa kwanza kwenye miguu, na kuonekana kwa maumivu na uvimbe kwenye miguu mwishoni mwa siku ya kazi. Soksi kama hizo hutoa shinikizo la si zaidi ya 18 mm Hg kwenye uso wa mguu. Sanaa. (2.7x10³ Pa), ambayo imeundwa kusawazisha ongezeko la shinikizo la damu katika sehemu za chini za mshipa. Kutokana na hili, hifadhi ya elastic hairuhusu maji kujilimbikiza kwenye eneo la mguu, na hivyo kuondoa sababu ya edema. Ili kuzuia chupi za kukandamiza zinaweza kuvaliwa na watu wenye afya walio hatarini juu ya tukio la magonjwa ya mishipa ya venous ya mwisho wa chini. Ni muhimu kwa walimu na wauzaji, wachungaji wa nywele na madereva, pamoja na wawakilishi wa fani nyingine ambao kazi yao inahusishwa na kukaa kwa muda mrefu katika nafasi moja ya tuli (amesimama au ameketi). Inaweza kununuliwa kwa uhuru katika maduka ya dawa. Dawa haihitajiki kwa hili. Kwa kuwa chupi za compression zinawakilishwa na aina tofauti, tutazingatia kila mmoja wao.

Pantyhose na soksi

Nguo za kukandamiza ni aina maarufu zaidi ya chupi za matibabu. Kwa kuongeza, kuna mifano maalum kwa wanawake wajawazito. Tights, ukubwa sahihi, inapaswa kuunganishwa vizuri karibu na miguu, na kuishia madhubuti kwenye kiuno. Ikiwa chupi ni ndogo sana au, kinyume chake, kubwa sana, usambazaji wa ukandamizaji unafadhaika na athari ya matibabu inapotea. Kwa mujibu wa wagonjwa wengi, tights ni aina ya starehe zaidi ya soksi za kushinikiza ambazo ni rahisi kuondoa, lakini jitihada fulani zinahitajika wakati wa kuziweka, kwani zinapaswa kusambazwa sawasawa juu ya mguu. Lakini basi watarekebisha kwa usalama juu ya uchi na hawatateleza wakati wa harakati, ambayo inachangia usambazaji sahihi wa ukandamizaji uliowekwa ndani yao na kufanikiwa kwa matokeo yaliyohitajika. Kuvaa chupi za compression inaweza kuunganishwa na matumizi ya vipodozi kwa miguu na maandalizi ya dawa kwa namna ya marashi na creams. Lakini ni bora ikiwa hutumiwa kabla ya kwenda kulala, baada ya chupi ya matibabu kuondolewa. Ikiwa ngozi inahitaji unyevu wa mara kwa mara, inashauriwa kutumia creams za kunyonya haraka ambazo zina muundo wa mwanga. Hii italinda kitani kutokana na uharibifu wa uadilifu wa nyuzi na kupoteza mali yake ya uponyaji.

Soksi za magoti

Hifadhi na pantyhose zinafaa zaidi kwa ajili ya matibabu ya mishipa ya ugonjwa kwa wanawake. Lakini katika ulimwengu na wanaume wengi wanakabiliwa na mishipa ya varicose. Jinsi ya kuwa hivyo? Bandeji miguu yako kila wakati na bandeji za elastic? Hapana. Madaktari wana suluhisho la tatizo kwa wanaume pia. Wanaweza kutumia soksi za compression, chaguo ambalo ni pana kabisa leo. Soksi maalum zimeundwa kwa wasafiri na watu wanaoongoza maisha ya kazi, kwa ajili ya kuvaa kuzuia na kudumu kwa madhumuni ya matibabu. Ingawa kwa nini wanaume hawapaswi kuvaa nguo za kubana chini ya suruali zao? Vivyo hivyo, huwezi kuiona, lakini ni anasa gani kwa miguu yako! Aina mbalimbali za soksi za compression za bidhaa mbalimbali zinawasilishwa, kwa wanaume na wanawake. Inaaminika kuwa watu wote wanaweza kuvaa, kwa kuwa hawana madhara. Walakini, kuna contraindication kadhaa. Gofu haiwezi kuvikwa ikiwa mtu ana magonjwa ya mishipa ya damu kama aortoarteritis, na pia mbele ya majeraha ya wazi au kwa kuvimba kwa purulent, necrosis au eczema.

Bandage ya elastic

Kama dawa ya ziada ya mishipa ya varicose, bandeji ya elastic bado inatumika. Ikilinganishwa na soksi za compression, ni chini ya ufanisi. Kwa kuongeza, haifai na kwa muda mrefu kulazimisha maeneo yenye ugonjwa. Kiwango cha ukandamizaji katika kesi hii kinaundwa kwa manually, kwa kuimarisha bandages, na inadhibitiwa intuitively. Lakini drawback kubwa ni kwamba bandeji ni daima slipping. Hata hivyo, watu wengi wanalazimika kuzitumia, kwa kuwa hii ndiyo aina ya bei nafuu ya knitwear inayotumiwa kuzuia ugonjwa wa venous. Kwa hiyo, unapaswa kujua jinsi ya kuifunga vizuri miguu yako na mishipa ya varicose.

Sheria za kutumia bandage ya elastic

Ikumbukwe kwamba ni muhimu kutumia bandage ya elastic asubuhi, mara baada ya kuamka, mpaka maji huanza kujilimbikiza katika eneo la mguu, na kusababisha uvimbe. Utaratibu unafanywa katika nafasi ya "uongo", mguu umeinuliwa, kwa pembe ya 90 °. Kufanya mwenyewe ni usumbufu. Ndiyo, ni vigumu kupata mvutano sahihi. Kwa hivyo, ni bora kuuliza mtu kutoka kwa kaya kusaidia kutekeleza utaratibu huu.

Kufunga kwa miguu huanza kutoka eneo nyembamba zaidi (vifundoni), hatua kwa hatua kuhamia kwa pana (paja).
Wakati wa kuunganisha kifundo cha mguu, aina ya "lock" inapaswa kufanywa kwa kutumia coils karibu na kisigino. Hii itazuia bandage kutoka kuteleza wakati wa kusonga.
Kaza bandage wakati wa kutumia zamu lazima iwe sawasawa, hakikisha kwamba wrinkles haifanyiki.
Roll ya bandage haijapotoshwa kidogo kidogo, karibu na mguu, ikijaribu sio kuinyoosha. Hii itaepuka ukandamizaji mwingi wa tishu.
Wakati wa matumizi ya bandage, ni muhimu kuhakikisha kwamba coils yake hutumiwa kwa kuingiliana kidogo, bila kuundwa kwa mapungufu.
Katika eneo la kifundo cha mguu, bandage inapaswa kuvutwa zaidi. Unaposonga juu, kila coil inawekwa dhaifu zaidi.
Mavazi huanza angalau 20 cm kutoka eneo la wagonjwa. Inapaswa pia kuishia katika eneo lenye vyombo vyenye afya, angalau urefu wa 15 cm.

Usahihi wa kuvaa unaweza kuchunguzwa na kuonekana kwa vidole. Ikiwa imefanywa kwa usahihi, hutazama bluu mwanzoni. Lakini katika dakika chache tu, rangi yao ya kawaida inarudi. Katika eneo la viungo vya goti na kiwiko, bandeji haipaswi kuwa ngumu sana ili isisumbue mzunguko wa damu katika eneo hili. Ishara ya bandeji isiyofaa (inayobana sana) ni ganzi kwenye vidole na maumivu. Wakati huo huo, pulsation ya damu inaonekana chini ya bandage. Katika kesi hii, unahitaji kulala chini, toa mguu kutoka kwa bandeji, uifanye massage kidogo, kuruhusu mtiririko wa damu kuwa wa kawaida. Na kisha re-bandage.

Athari ya matibabu na uainishaji wa knitwear

Ili kufikia athari inayotaka ya matibabu katika matibabu ya mishipa ya varicose na idadi ya magonjwa mengine ya mishipa, tiba moja ya madawa ya kulevya haitoshi. Knitwear za matibabu zina jukumu muhimu katika kuondoa edema, kupunguza maumivu na dalili nyingine. Shukrani kwa kuvaa, wagonjwa wana athari zifuatazo za manufaa:

Kipenyo cha mishipa hupungua, ambayo hurekebisha uendeshaji wa utaratibu wa valve. Viscosity katika damu hupungua, kiwango cha mtiririko wa damu ya kawaida ya venous huongezeka. Kutokana na hili, uwezekano wa kufungwa kwa damu hupunguzwa kwa kiasi kikubwa.
Uwezo wa pampu ya venous-misuli kusukuma damu huongezeka kwa sababu ya kufinya kwa mishipa iliyoko kwenye tishu za misuli.
Uwezo wa capillaries kunyonya maji ya ziada huongezeka. Na hii inasababisha kuondolewa kwa edema.

Katika madarasa yote, compression inasambazwa kutoka 100% kwenye kifundo cha mguu hadi 40% kwenye paja.

Tofauti na chupi za ukandamizaji wa kuzuia, chupi za matibabu haziwezi kununuliwa kwenye soko la wazi. Inauzwa kwa dawa. Na inashauriwa kuinunua katika saluni maalum zinazouza bidhaa za mifupa. Kulingana na kiwango cha shinikizo iliyoundwa, mavazi ya matibabu yana aina zifuatazo za ukandamizaji:

Darasa la 1. Ukandamizaji ulioundwa hauzidi 23 mm Hg. Sanaa. (2.7x10³ Pa). Kuvaa chupi za darasa hili kunapendekezwa kwa wagonjwa katika hatua ya kuonekana kwa mishipa ya buibui kwenye miguu, upanuzi wa mishipa ya saphenous, na kuonekana kwa maumivu kwenye miguu mwishoni mwa siku ya kazi.
Darasa la 2 Shinikizo la kusambazwa sio zaidi ya 33 mm Hg. (4.25x10³ Pa). Inatumika katika matibabu ya mishipa ya varicose ya wastani.
Darasa la 3. Ukandamizaji sio zaidi ya 45 mm Hg. (6.1x10³ Pa). Tights (na bidhaa nyingine) hutumiwa katika hali mbaya, inayojulikana na ukiukwaji wa trophism.
Daraja la 4. Mfinyazo unazidi 50 mm Hg (6.5x10³ Pa). Inatumika kuondoa na kuondoa edema inayosababishwa na ugonjwa huu.

Chupi ya kuzuia na knitwear ya darasa la 1 inaweza kuchaguliwa kwa kujitegemea. Na kununua tights au soksi ni pamoja na katika darasa compression 2 na 3 inaruhusiwa tu baada ya kushauriana kabla na phlebologist. Atatoa mapendekezo juu ya hali ya kuvaa; Atakuambia jinsi ya kutumia vizuri na kutunza chupi yako.

Aina zote za chupi za kushinikiza zina bei tofauti, lakini mara nyingi inategemea utangazaji wa chapa, nyenzo ambazo soksi hufanywa (soksi au tights). Usambazaji wa compression juu ya maeneo ya tights (soksi au golf), na kisha miguu, haiathiri bei. Shinikizo ni sawa katika mifano yote.

Jinsi ya kuchagua chupi za matibabu?

Uchaguzi wa jezi ya matibabu ni pana kabisa. Kwa hiyo, wengi wanashangaa: ni aina gani ya knitwear kwa mishipa ya varicose ni bora zaidi? Ili kujibu, hebu tuanze na ukweli kwamba soksi za ukandamizaji wa matibabu ya aina yoyote zimeundwa ili kuacha maendeleo ya mishipa ya varicose, kuondokana na vilio vya damu kwenye miguu na kuondoa kwenye eneo la mguu. Na tights, soksi na soksi hufanya kazi nzuri na kazi hii. Tofauti kati yao ni kwa urefu wao tu: urefu wa juu wa golf ni hadi goti, soksi huisha juu ya paja, na tights huisha kwenye kiuno. Uchaguzi wa bidhaa kwa msingi huu unafanywa kulingana na ujanibishaji wa ishara kuu za ugonjwa huo. Ikiwa muundo wa mishipa iliyopanuliwa ni mdogo kwa mguu wa chini, basi kwa madhara ya kupambana na varicose ni ya kutosha kununua magoti-juu. Ikiwa wameenea juu, basi unapaswa kutunza soksi au pantyhose. Hapa uchaguzi unategemea tu mapendekezo yako mwenyewe. Soksi za matibabu za wanawake na tights zinaweza kuwa wazi na kwa mifumo iliyotumiwa kwao. Chupi ya matibabu kwa wanaume imetengenezwa kama jezi ya kawaida kubaki isiyoonekana.
Katika maduka ya dawa na salons maalumu, soksi za ukandamizaji wa matibabu kutoka kwa wazalishaji tofauti hutolewa. Ukandamizaji katika chupi za brand yoyote huhesabiwa kwa usahihi wa juu. Kwa hiyo, soksi na tights za makampuni yote zina athari sawa ya matibabu. Zinatofautiana hasa katika muundo, muda wa kuvaa, na gharama.

Pantyhose na soksi Relaxsan

Chupi ya compression kutoka kwa mtengenezaji wa Italia huvutia wagonjwa wengi wa Kirusi wa kliniki za phlebological na bei ya chini. Gharama yao ya juu haizidi rubles 1200. Mifano ya miundo mbalimbali na madarasa yote ya compression hutolewa. Hasara zao ni udhaifu (compression huchukua si zaidi ya mwezi), usumbufu kidogo katika kuvaa na kuvaa haraka.

Kitani kutoka kwa mishipa ya varicose Intex

Kampuni ya Kirusi Intex ni mshindani anayestahili kwa makampuni ya kigeni, kutoa chupi za ubora wa juu kwa mishipa ya varicose kwa gharama ya chini. Inaunda ukandamizaji unaohitajika, ina upinzani wa juu wa kuvaa. Kwa kiasi kutoka kwa rubles 800 hadi 1300, unaweza kununua tights, soksi au magoti yaliyotengenezwa kwa kitambaa bora, na seams za ubora, na wakati huo huo kupata athari muhimu ya matibabu.

Chupi ya kubana ORTO

Pantyhose, soksi na soksi kutoka kwa kampuni ya Kihispania ORTO ni bidhaa za bei ya wastani. Kiasi cha chini ambacho kitalazimika kulipwa kwa jozi rahisi zaidi ya matibabu hutofautiana kutoka rubles 400 hadi 700. Bidhaa zote ni za ubora mzuri. Ukandamizaji hudumu hadi miezi 4, lakini huvaa haraka kwenye vidole na mguu.

Jezi ya matibabu ya Venoteks

Chupi ya compression VenoteksTherapy (USA) ni mojawapo ya maarufu zaidi. Inawakilishwa na aina mbalimbali za mifano. Bidhaa zote za brand hii ni kuthibitishwa na kuzingatia Viwango vya Jimbo la Urusi. Soksi, tights na soksi zina kiwango cha wastani cha upinzani wa kuvaa. Mifano zote zilizowasilishwa na Venoteks ni za gharama nafuu:

kutoka kwa rubles 650 kwa soksi za kuzuia;
kutoka kwa rubles 1600 na zaidi kwa mifano ya darasa la 3 la ukandamizaji.

Viatu vya kupambana na varicose Medi na Bauerfeind

Kwa wale wanaopendelea knitwear za ubora wa juu, ni bora kununua bidhaa kutoka kwa moja ya makampuni ya Ujerumani Medi au Bauerfeind. Bei ya bidhaa za makampuni haya ni ya juu zaidi (kutoka rubles 1300), lakini yanahusiana kikamilifu na ubora wa bidhaa. Bidhaa zote ni vizuri kuvaa, ni rahisi kutunza, na zina kiwango cha juu cha upinzani wa kuvaa. Soksi, soksi na tights zina muundo mzuri. Orodha ya makampuni haya ni pamoja na chupi kwa ajili ya usafiri na michezo. Ili kuvaa chupi na ukandamizaji juu ya darasa la 2, unahitaji kununua kifaa maalum kutoka kwa medi.

Tiba za matibabu, soksi na soksi Sigvaris

Chupi ya matibabu ya wasomi kutoka kampuni ya Uswisi Sigvaris ni ghali zaidi ya aina zote zilizowasilishwa. Inaangazia uvaaji mdogo, uundaji wa hali ya juu na muundo mzuri. Hizi ndizo mali kuu ambazo wateja wa Kirusi wanapaswa kujiondoa kutoka kwa mkoba wao kiasi kutoka kwa rubles 2500 hadi 4500 na zaidi kwa jozi moja. Kwa kuwa ukandamizaji, unaowekwa kwenye chupi, na athari ya matibabu ya kuvaa, haitofautiani na shinikizo linaloundwa na knitwear kutoka kwa wazalishaji wengine.

Wakati wa kuchagua chupi za kukandamiza, wengi hufanya makosa kwa kutojua jinsi ilivyoandikwa. Hasa wakati wa kununua kutoka kwa mkono, katika masoko, nk, kujaribu kuokoa pesa kwa ununuzi. Juu ya ufungaji na aina yoyote ya knitwear ya matibabu, darasa la ukandamizaji linaloundwa linaonyeshwa, linaonyesha shinikizo katika mm Hg. Sanaa. (au Pa). Kwenye tights za kawaida, soksi au soksi, wiani wa kitambaa huonyeshwa kwenye shimo (shingo). Kwa hivyo, inafaa kukataa kununua ikiwa tights katika kiwango cha nth cha shimo hutolewa kama chupi ya kushinikiza. Kutarajia athari ya uponyaji kutoka kwa kuvaa kwao, unaweza kuzidisha hali ya mishipa.

Jinsi ya kuchagua ukubwa wa chupi ya compression?

Baada ya kampuni na mfano wa bidhaa kuchaguliwa, kichocheo kimepokelewa kinachoonyesha darasa la compression, ni muhimu kuamua ukubwa wa tights (soksi na magoti-highs). Kwa kufanya hivyo, vipimo vifuatavyo vya miguu vinafanywa nyumbani; Kwa gofu:

Mshipi wa ndama katika sehemu ya chini juu ya kifundo cha mguu (cm);
Mzunguko wa ndama katika sehemu ya juu (upana), chini ya magoti pamoja (cm).
Urefu kutoka kwa mguu hadi goti.

Kwa soksi:

Kwa vipimo viwili vya kwanza vya gofu, lazima uongeze mduara wa paja kwa urefu wa cm 25 kutoka kwa pamoja ya goti (takwimu ya kawaida). Kwa mtu mrefu, kipimo kinachukuliwa kwa umbali wa cm 30 kutoka kwa goti.
Pia ni muhimu kupima urefu wa mguu hadi mahali ambapo kipimo cha mduara wa paja (au kwa groin) kinachukuliwa.

kwa tights, pamoja na vipimo vilivyoorodheshwa hapo juu, utahitaji pia kupima mduara wa kiuno na makalio, pamoja na urefu wa mguu kutoka mguu hadi kwenye kinena. Ili kuchagua soksi (na chupi zingine) za saizi inayofaa, data iliyopatikana inalinganishwa na ile iliyotolewa maalum chati za ukubwa, ambazo zinaweza kutofautiana kutoka kwa mtengenezaji hadi mtengenezaji. Wakati wa kununua chupi za compression katika saluni ya mifupa, inatosha kuonyesha vipimo vyako kwa mshauri, na atachagua mfano wa ukubwa unaohitajika. Chupi ya ukandamizaji wa hali ya juu ni ghali kabisa. Lakini wakati mwingine hutokea kwamba husababisha usumbufu wakati wa kuvaa. Hata chupi zilizochaguliwa kwa usahihi kinadharia zinaweza kuathiri vibaya hali ya mishipa wakati wa matumizi. Kwa hiyo, inashauriwa kuwa kwanza ununue mfano wa bei nafuu, uzoea hisia zinazotokea wakati wa kuvaa chupi za compression. Na tu baada ya hayo unaweza kununua tights za gharama kubwa za kupambana na varicose au soksi kwa kuvaa mara kwa mara.

Chati ya saizi ya vazi la kubana yenye sifa ya nambari

Chupi ya compression kwa wanawake wajawazito

Mavazi ya kukandamiza yanapendekezwa kwa wanawake WOTE wajawazito.. Katika trimester ya kwanza, hata ikiwa hakuna dalili za wazi za mishipa ya varicose, inashauriwa kutumia knitwear za kuzuia. Katika hatua za baadaye, unapaswa kutumia mapendekezo ya wataalam wa matibabu. Knitwear compression kwa wanawake wajawazito ina tofauti kubwa kutoka kwa aina nyingine ya chupi matibabu. Kwanza, bandage ya elastic inafanywa katika sehemu ya juu ya tights, kazi kuu ambayo ni kuunga mkono tumbo bila kuifinya. Na pili, vitambaa na kuongezeka kwa kupumua hutumiwa kwa utengenezaji wao. Nyingi wanawake wakati wa ujauzito wanapendelea kuvaa soksi za compression. Hii ni kutokana na ukweli kwamba tumbo lililopanuliwa haifai ndani ya sehemu ya mguu wa tights (haiwezi kunyoosha kwa muda usiojulikana). Na katika tights maalum kwa wanawake wajawazito, si kila mama anayetarajia anahisi vizuri. Na soksi zinaweza kuchaguliwa kwa kuzingatia sifa za kisaikolojia na mapendekezo yako mwenyewe. Zinatolewa katika aina zifuatazo:

mfano wa classic;
Juu ya bendi ya elastic iliyofanywa kwa silicone;
Kwenye ukanda maalum wa corset na Velcro;
Kwa kidole wazi.

Video: jinsi ya kuzuia mishipa ya varicose wakati wa ujauzito?

Ni wakati gani mwingine unapaswa kuvaa soksi za compression?

Katika kuunda shinikizo linalolengwa kwenye uso wa miguu, ili kurekebisha mtiririko wa damu, watu hawahitaji tu magonjwa ya mishipa ya venous, kama vile mishipa ya varicose. Inaweza kutumika kwa kupoteza uzito ili kuondoa maji kupita kiasi, kulainisha amana za mafuta kwa namna ya mikunjo. Wakati huo huo, shukrani kwa ukandamizaji ulioundwa, misuli na ngozi hupigwa na kupigwa. Chupi maalum ya ukandamizaji inashauriwa kuvikwa mwezi wa kwanza wa kipindi cha baada ya kujifungua. Inasaidia kuzuia matatizo mengi makubwa, kama vile kuenea kwa kuta za uke, kuenea kwa uterasi, nk. Aidha, inasaidia misuli ya tumbo, ambayo ilikuwa dhaifu wakati wa ujauzito. Chupi za kukandamiza kwa michezo hukuruhusu kufikia matokeo mazuri na utumiaji mdogo wa akiba ya nishati ya mwili. Inaongeza uvumilivu, mtu hupata uchovu kidogo, ambayo ina maana kwamba anaweza kufanya mazoezi ya nguvu zaidi.

Jinsi ya kuvaa chupi za compression?

Tofauti na tights za kawaida, kuna sheria fulani za kuweka soksi za compression.

Aina yoyote ya chupi za kukandamiza (tights, soksi, soksi) huwekwa mara baada ya kuamka, bila kutoka kitandani.
Hii inafanywa kwa uangalifu, bila kunyoosha kupita kiasi na kupotosha.
Kwanza, sehemu ya juu imekusanyika kwenye accordion.
Kuingiza mitende ndani ya tights (soksi), kuweka kwa makini mguu, kwa kuzingatia eneo la kisigino.
Hatua kwa hatua kunyoosha, kuvuta kwenye mguu wa chini.
Kwenye viuno, tights pia huvaliwa kulala chini, kuinua torso wakati inakaribia kiuno.

Soksi za kukandamiza kwa mishipa ya varicose huvaliwa kwa njia ile ile.
Ili kufanya utaratibu wa kuweka tights za kupambana na varicose na soksi rahisi iwezekanavyo, unaweza kununua moja ya vifaa maalum, kwa mfano medi Butler. Zinapatikana kwa aina tofauti za wagonjwa:

Kwa watu wenye vipimo vikubwa, kifaa cha mfululizo Mkubwa kinakusudiwa;
Kwa watu wenye uhamaji mdogo - mfululizo wa Longo;
Na muundo unaoweza kuanguka, kwa kusafiri - Travel Butler;
Mhudumu wa hospitali - na utaratibu wa kuteleza.

Kampuni hii pia inatoa kifaa ambacho husaidia kuondoa chupi za matibabu - medi Butler Off.

Ikiwa hakuna kifaa cha kuweka kwenye tights za kupambana na varicose (soksi), basi wakati wa kufanya utaratibu huu, wazalishaji wanapendekeza kutumia glavu za mpira ili nyuzi za elastic ziharibiwe na misumari. Kucha zote za vidole pia zinapaswa kukatwa fupi na kupigwa buff. Uso wa mahindi na calluses kavu inapaswa kuwa laini.

Video: jinsi ya kuweka soksi ya compression?

Wakati mtu anapewa tiba ya kukandamiza kwa mara ya kwanza, maswali yanaweza kutokea kuhusiana na matumizi ya soksi za matibabu. Kwa mfano, mgonjwa alinunua magoti, na mshipa wa varicose ulikuwa juu ya ufizi. Shaka hutokea. Je, ninahitaji kuvaa kitu kilichonunuliwa? - Katika kesi hii, chombo kilichoathiriwa kitaathiriwa kwa njia isiyo ya moja kwa moja, kwa sababu ya kuhalalisha mtiririko wa damu katika sehemu ya chini ya mguu, na kwa hivyo bidhaa iliyonunuliwa inaweza kutumika. Lakini inashauriwa sana kujaribu kununua bidhaa ya ukubwa unaofaa. Maswali mengi huibuka kuhusu Je, inawezekana kuvaa soksi dhidi ya mishipa ya varicose kwenye miguu ya kuvimba. Katika kesi hiyo, phlebologists wanakubali kwamba haiwezekani tu, bali pia ni lazima. Lakini hii ni vigumu sana kufanya, kwa sababu kutokana na edema, ukubwa wa miguu huongezeka sana. Swali mara nyingi hutokea: Je! Kwa nini unahitaji kuvua soksi zako (soksi za magoti) usiku? - Inashauriwa kufanya hivyo ili ngozi ya miguu iweze kupumzika, kupumua. Wakati mtu yuko katika nafasi ya usawa (na shahada ya 1 na ya 2 ya upungufu wa venous), kitani haifanyi kazi, yaani, compression haijaundwa. Kwa hiyo, kuiacha kwenye mwili haina maana. Walakini, ikiwa mtu alilala kwa bahati mbaya katika chupi, hakuna madhara makubwa. Swali la kawaida zaidi ni, Nini chupi kuvaa siku za joto za majira ya joto. - Ukandamizaji unapaswa kuendelea katika majira ya joto. Aidha, joto la juu ni provocateurs ya vasodilation ya ziada. Katika siku za moto hasa, unaweza kutumia chupi nyepesi, darasa la 1 au kuzuia. Kupunguza compression katika kesi hii ni vyema kwa kutokuwepo kwake kamili.

Kutunza soksi zako za compression

Aina yoyote ya chupi ya compression inahitaji utunzaji sahihi ili kudumisha mali yake ya uponyaji kwa muda mrefu.

Nguo za ukandamizaji zinapendekezwa kuosha kila siku kwa mkono, bila kupotosha au kupiga.
Maji yanapaswa kuwa joto la wastani (si zaidi ya 40 °).
Tumia sabuni ya maji au shampoo kwa kuosha, pamoja na bidhaa nyingine yoyote kwa ajili ya huduma ya vitambaa vya maridadi.
Usitumie poda za kuosha na bleachs, kusafisha kavu, kukausha moto na kunyongwa kwenye jua.
Elastiki ya silicone kwenye soksi lazima ilindwe kutokana na mawasiliano yoyote muhimu na maji. Vinginevyo, itapoteza sifa zake za kurekebisha. Mafuta kutoka kwa ukanda wa silicone huondolewa kwa pedi ya pamba iliyowekwa kwenye kioevu chochote kilicho na pombe.

Ikiwa unasikiliza maoni ya wale ambao tayari wana uzoefu wa kutumia chupi za compression, basi ni bora kununua jozi mbili mara moja (kwa kuaminika na urahisi wa huduma kwao).

Video: phlebologist kuhusu chupi ya compression

Wanariadha wa novice wamesikia mara kwa mara kutoka kwa wanariadha wa jirani kuhusu fomu ya miujiza ya mafunzo, ambayo husaidia kuboresha uvumilivu, kuongeza sauti na kuondoa uharibifu wa misuli na viungo wakati wa michezo kali. kwa mafunzo, kwa kweli, kwa muda mfupi, aliweza kujikusanya karibu na mashabiki wengi ambao huwaambia wengine juu ya ufanisi wa fomu kama hiyo kwa michezo.

Ni wakati wa kuzoeana

Kwa kawaida, wanaoanza wote katika ulimwengu wa michezo wanataka kujua haraka mavazi ya kushinikiza kwa mafunzo ni nini, kwa nini inahitajika, ni kanuni gani ya operesheni. Kwa kuwa neno "compression" linamaanisha ukandamizaji, ni bora kuanza na ukweli kwamba sare ya kipekee ya michezo sio tu inafaa kwa mwili wa binadamu, lakini pia hufanya shinikizo kubwa kwa ngozi, kukandamiza misuli na viungo.

Ni ngumu sana kwa wanariadha wa novice kuelewa kwa nini kuvaa nguo zisizofurahi ambazo zitakandamiza mwili wakati wote wa mazoezi, kwa sababu, kinyume chake, waanzilishi wengi huwa na sare ya wasaa ili kujisikia vizuri zaidi wakati wa mafunzo. Ni rahisi - katika mchakato wa mizigo kali au nguvu, shinikizo katika mishipa na capillaries huongezeka, ambayo bila shaka inaongoza kwa uvimbe wa vyombo katika maeneo dhaifu (miguu ya miguu na mikono). Kwa wanariadha wengine, hii ni uzuri, inasisitiza torso yenye nguvu iliyoendelea. Na kwa watu wengine, hii ni hatua ya kwanza kwa magonjwa kama vile mishipa ya varicose, vifungo vya damu, kushindwa kwa moyo na magonjwa sawa.

Ni bora kuanza tangu mwanzo

Wanariadha wengi watashangaa kujua kwamba kumekuwa na mavazi ya kubana kwa ajili ya mafunzo kwenye soko la dunia kwa zaidi ya karne moja. Kwa nini ilivumbuliwa na kwa nini watu wengi hawakujua kuihusu hapo awali? Jibu ni dhahiri: hapakuwa na mahitaji kati ya wanariadha, lakini kitu kilipaswa kufanywa na magonjwa ya watu wanaosumbuliwa na magonjwa ya mfumo wa moyo. Kanuni ya hatua haibadilika - kukandamiza misuli na viungo, si kuruhusu mishipa ya damu kuvimba.

Hadi sasa, katika hospitali katika kipindi cha baada ya kiwewe, baada ya shughuli ngumu, au soksi zimewekwa. Ni kutokana na mavazi ya kubana watu wengi wameweza kudumisha afya zao, kuboresha sura zao na kuzuia damu mwilini kuziba mishipa ya damu. Kwa kweli, haja ya vifaa vya ukandamizaji katika dawa huharibu kabisa ubaguzi wote ambao umeundwa na watu ambao wanadai kuwa faida za nguo za compression ni hadithi nyingine tu kutoka kwa wazalishaji wa vifaa vya michezo.

Jambo kuu ni kwamba suti inakaa

Usipuuze mapendekezo ya muuzaji, ambaye hutoa kujaribu kabla ya kununua. Ukweli ni kwamba ni ukubwa sahihi wa chupi ambayo huamua ufanisi wa kutumia sare ya michezo. Kuna mavazi ya kushinikiza kwa mafunzo kwa wanawake, wanaume na watoto, na kati yao wenyewe, pamoja na saizi, pia hutofautiana darasani. Uainishaji huamua kiwango cha ukandamizaji. Soko la michezo hasa hutoa bidhaa za darasa la 1 (na ukandamizaji mdogo). Lakini ni ngumu sana kununua nguo zilizo na juu bila agizo la daktari, na mwanariadha wa novice haitaji sare kama hiyo.

Soko la vifaa halisi

Ukandamizaji ni wa kawaida kabisa kwenye rafu za maduka: T-shirt, suruali, kaptula, soksi, pedi za elbow na pedi za magoti - hakuna chochote kwenye soko ili kukidhi wateja. Kitu pekee kinachochanganya ni bei, ambayo, kwa mtazamo wa kwanza, ni mara kadhaa zaidi ya bei ikilinganishwa na bidhaa zinazofanana ambazo hazina sifa za ukandamizaji. Lakini hii sio mbaya sana, kabla ya kununua, anayeanza anahitaji kujua kwamba nyenzo za nguo ni za muda mfupi - halisi mwaka mmoja au mbili za matumizi ya kazi, na kuosha kutalazimisha mwanariadha kwenda ununuzi tena.

Ni busara kudhani kuwa T-shati ya compression na suruali inaweza kuchukuliwa kuwa bora kununua, kwa sababu wao hufunika kabisa mwili wa mwanariadha. Ndiyo, hii ni ukweli, lakini maswali mengine mengi hutokea, kwa sababu wanariadha wote wana mizigo tofauti, ambayo ina maana kwamba mbinu ya kununua inapaswa kuwa ya mtu binafsi. Suruali zilizo na soksi ni za wakimbiaji, T-shirt ni za kuinua uzito, na kaptula ni muhimu kwa usawa.

Uingizwaji wa dhana

Mavazi ya kukandamiza kwa mafunzo ya Adidas katika miaka michache tu imeweza kuvutia umakini wa wanunuzi. Na hii inaeleweka - brand kubwa imeunda sare maarufu ya michezo, ambayo, kwa kulinganisha na mavazi ya kawaida ya mtengenezaji, ina bei ya bei nafuu na kuonekana nzuri. Nini kingine wanunuzi wanaohitaji wanahitaji?

Maelezo tu ya kina ya bidhaa za ukandamizaji, ambayo iko kwenye tovuti rasmi ya mtengenezaji, inachanganya - pamoja na mali ya kukandamiza, nguo zinaweza kuondoa unyevu, kuweka joto la mwili wa binadamu ndani ya mipaka ya kawaida. Ni mali hizi ambazo chupi za mafuta zina. Na ukiangalia bidhaa zote za mtengenezaji, mnunuzi ataona kwamba bidhaa hiyo inaweza kutolewa chini ya kivuli cha nguo zote za ukandamizaji na chupi za mafuta. Hapa ni juu ya mnunuzi kuamua ikiwa ataamini afya yake kwa bidhaa kama hiyo ya ulimwengu wote.

Hatua kwa upande

Mashabiki wa timu ya Nike ambao wanataka kununua chupi za kushinikiza kwa michezo hawapaswi kupumzika pia. Brand inayojulikana, inayojaribu kushinda ushindani, imeunda bidhaa sawa ambazo zinaweza kuboresha mzunguko wa damu, kuondoa unyevu na kuhifadhi joto. Kwa kawaida, sifa zote muhimu zimeunganishwa na mtindo, kuvaa faraja na uzuri wa nje.

Nguo za ukandamizaji wa Nike Workout zinatangazwa na wanariadha wengi maarufu ambao wanapendekeza matumizi ya mavazi ya compression katika mafunzo na mashindano. Lakini kwa sababu fulani, wao wenyewe hupata bidhaa tofauti za Nike. Hitimisho hapa ni dhahiri - haupaswi kuamini kwa upofu matangazo, unahitaji kujifunza kutofautisha ukweli kutoka kwa hadithi ambazo zinawekwa na wazalishaji.

Sio kila kitu ni mbaya kama inavyoonekana

Adidas, Nike, 2XU, Venum, Under Armor, Bad Boy na chapa zingine zinazojulikana duniani kote zina vifaa mahususi vya michezo katika ghala lao, ambavyo ni pamoja na mavazi ya kubana kwa ajili ya mafunzo. Mapitio ya wanariadha kuhusu bidhaa za watengenezaji walioorodheshwa hazina hasi. Hii ni aina ya kitaalamu ya kuokoa misuli, tendons, viungo na mishipa ya damu kutokana na uharibifu wowote unaosababishwa na mazoezi ya nguvu katika gym.

Adidas sawa na Nike zinawasilishwa kwenye soko na kaptuli za ufanisi sana na bandeji na kiwango cha juu cha ukandamizaji. Na hakuna mazungumzo ya uhifadhi wowote wa joto au kuondolewa kwa kioevu katika maelezo ya bidhaa. Soko tofauti kabisa linaamuru masharti yake - kuweka afya ya mwanariadha ndio kazi kuu. Mapitio kuhusu watengenezaji wa mavazi ya kushinikiza katika darasa hili hayana matangazo. Katika hali nyingi, hii ni zaidi ya pendekezo kutoka kwa wataalamu kwa Kompyuta kuhusu maandalizi sahihi ya mafunzo na ushindani.

Mpito kati ya nyuso

Ni dhahiri kwamba mwanariadha wa novice atakuwa na maoni kwamba wanariadha wa kitaalam tu wanahitaji mavazi ya kushinikiza kwa mafunzo. Hii ni kweli, kwa sababu kuna shimo la kweli kati ya mizigo ya Kompyuta na wanariadha halisi. Lakini idadi kubwa ya wanariadha wa novice hugeuka kwa madaktari kwa msaada wa matibabu, na ni wachache tu kutoka kwa wataalamu. Na sio juu ya unyenyekevu.

Sababu ya hii ni mwili wa Kompyuta ambao hawajajiandaa kwa mizigo. Mzigo wowote unaozidi kawaida husababisha kutengwa kwa pamoja, kunyoosha au uharibifu wa capillaries ya mfumo wa moyo na mishipa. Kwa kawaida, mavazi ya kushinikiza kwa michezo yatasaidia kuzuia shida kama hizo. Kuna njia mbadala - tu kupunguza mzigo. Kweli, basi maana ya mafunzo yenyewe haijulikani, kwa sababu shughuli yoyote inapaswa kuunda dhiki kwa mwili.

Burudani hai hufanyika

Ni wakati wa kuharibu mila potofu kuhusu umiliki wa mavazi mahususi kwa ulimwengu wa michezo mikubwa. Kwa watu walio na shida za kiafya, mavazi ya kushinikiza kwa mafunzo ni muhimu tu katika maisha ya kila siku. Kuendesha baiskeli, kupanda mlima na kupanda mlima pia kunahitaji uangalizi wa karibu kwa mfumo wa mzunguko wa damu na misuli iliyo na mishipa. Ukweli, kuna kizuizi kimoja hapa - mwili haupaswi kupumzika. Vinginevyo, badala ya kusaidia mfumo wa moyo na mishipa, mtu anaweza kudhoofisha afya yake kwa kupiga marufuku mtiririko wa damu.

Hivi karibuni, bidhaa za ukandamizaji za kuvutia sana zimeonekana kwenye soko la vifaa vya michezo - kuonekana nzuri huvutia tahadhari ya mnunuzi anayeweza. Kwa hiyo, haishangazi kwamba watu wengi ambao ni mbali na michezo walipendezwa na bidhaa mpya. Kuna ushauri mmoja tu kwa wanunuzi - kuzingatia ukubwa mkubwa, kuepuka ukandamizaji mkali wa ngozi, misuli na viungo. Hatupaswi kamwe kusahau kwamba haipaswi kamwe kuwa na chaguo kati ya uzuri na afya.

Contraindications kwa Kompyuta

Kuhusu kuvaa kila siku, hapa ni bora kwa anayeanza kusahau juu ya uwepo wa mavazi ya kukandamiza miujiza. Tena, ukosefu wa harakati utazuia mara moja kazi ya mfumo wa moyo na mishipa. Watu wazito zaidi hawapaswi kuamini maisha yao kwa utangazaji na mapendekezo ya wakufunzi - mara nyingi fomu ya kukandamiza huwadhuru badala ya nzuri. Kwa hiyo, kabla ya kununua ni bora kushauriana na daktari.

Mavazi ya kukandamiza kwa mafunzo pia haifai kwa Kompyuta ambao wana shida na mishipa iliyofungwa, vifungo vya damu na kuwa na arrhythmias ya moyo. Ndiyo, contraction ya ngozi na misuli husaidia kurejesha shinikizo la ndani katika mfumo wa mzunguko, lakini magonjwa yaliyoorodheshwa yanahitaji tu kuongezeka kwa kipenyo cha vyombo.

Hatimaye

Inawezekana kuorodhesha faida za nguo maalum zilizowasilishwa kwenye soko la michezo kwa muda mrefu. Jambo kuu ni kutafuta vivumishi sahihi ili kuongeza mwangaza kwa maelezo ya bidhaa. Hata hivyo, unapaswa kukumbuka daima kwamba afya yako mwenyewe ni muhimu zaidi kuliko uzuri na ahadi za mtu mwingine. Mavazi ya compression kwa mafunzo ni chombo iliyoundwa kulinda mwanariadha kutokana na mizigo mikubwa. Haiwezekani kuhesabu mali ya uponyaji ya fomu ya compressive - haipo tu.