Pointi za kibaolojia kwenye visigino. Pointi amilifu za kibayolojia ni njia rahisi na bora za ushawishi

Acupuncture ya mguu ni moja ya aina ya acupuncture. Acupuncture ya mguu inapewa nafasi maalum, kwa sababu ni kwa mguu kwamba receptors nyingi za ujasiri ziko, hivyo kwa njia hiyo unaweza kupata sehemu yoyote ya mwili wa binadamu. Kuna takriban pointi sitini za kibiolojia kwenye mguu.

Miguu ya mtu inaweza kuonekana kuwa mbaya tu kwa mtazamo wa kwanza, lakini kwa kweli ni msaada kwa mwili na kuna pointi nyingi za kazi juu yao. Kuzungumza kwa lugha nyingine, mguu ni aina ya ramani ya topografia ya eneo la viungo. Katika nchi za mashariki, kipengele hiki kinatumika kikamilifu kutibu magonjwa mbalimbali.

Tangu nyakati za zamani, acupuncture imekuwa kuchukuliwa kuwa sayansi ya matibabu ya jadi katika nchi za Asia. Na nchini Urusi, mbinu hii inawasilishwa kama matibabu ya msaidizi na inatumiwa kwa mafanikio kwa matibabu na kuzuia patholojia mbalimbali.

Kuhusu historia ya asili ya mbinu hii, inahusishwa na matibabu ya kale na waganga wa Kichina na wa Kihindi. Nchini India, pointi za kibaolojia ziliathiriwa na fimbo kali. Kwa kuongeza, massage ya kanda zinazohusika na chombo fulani ilifanyika. Acupuncture ya kisasa inahusisha athari kwa pointi na sindano nyembamba, ambayo huchochea taratibu za kurejesha katika mwili.

Mpango wa acupuncture wa mguu ni aina ya ramani ndogo ya viungo vya ndani vya mwili wa mwanadamu.

Katika baadhi ya matukio, acupuncture hauhitaji kuingizwa moja kwa moja kwa sindano ndani ya mguu, lakini pointi maalum huchochewa na shinikizo iliyoelekezwa au vifaa vya massage ya sindano.

Pia kwenye mguu inaweza kuanzishwa kwa tiba ya su jok au tiba ya mbegu. Kila mbegu ya mmea maalum ina sura yake ya kipekee na ina uwezo wa nishati. Mbegu kama hiyo imeunganishwa kwa uhakika au eneo fulani, na kisha mtu lazima atembee kwa saa kadhaa. Hii ndio jinsi athari za nishati na massage hugunduliwa.

Ikiwa tunazingatia dawa za Kichina, basi katika mila yake, matibabu ya mtu na dhana za kifalsafa za ulimwengu hazijaainishwa kwa njia yoyote kutoka kwa kila mmoja. Acupuncture ya mguu inaweza kuponya karibu patholojia zote katika ngazi ya maendeleo yao, ambayo mwili bado una uwezo wa kuja kujiponya. Kulingana na moja ya nadharia za mafundisho ya zamani, mwili wa mwanadamu unapaswa kupona peke yake, mradi tu mabadiliko yasiyoweza kubadilika ya kiitolojia bado hayajatokea. Wajibu wa daktari ni kumsaidia mgonjwa kuanzisha uhusiano muhimu.

pointi za kibiolojia

Ikiwa unatambua kwa usahihi pointi za acupuncture kwenye mguu, inakuwa inawezekana kushawishi afya ya mwili kwa ujumla kwa msaada wa sindano za acupuncture au acupressure. Mguu wa mwanadamu ni msingi na msingi, ambayo inafanya uwezekano wa kusambaza kwa usahihi mzigo kwenye mwili mzima wakati wa kusonga. Pamoja ya kifundo cha mguu ni perpendicular isiyoweza kulinganishwa katika mwili wa mwanadamu.

Mkusanyiko mwingi na kuingiliana kwa mwisho wa ujasiri kwenye mguu unaonyesha uwepo wa idadi kubwa ya pointi za reflex. Mipaka ya ndani ya mguu hudhibiti mgongo, na kingo za nje hudhibiti mbele. Vidole vinafanana na kichwa, na pekee ya mguu inafanana na nyuma ya mwili. Sehemu ya kisigino inafanana na matako, na ukanda wa chini wa kisigino unafanana na viungo vya mfumo wa uzazi. Pointi nyingi za kuchochea ziko kwenye vidole na kwa acupuncture huathiri masikio, macho, cavity ya pua na cavity ya mdomo.

Contraindications

Idadi kubwa ya tafiti zilizofanywa na mtaalamu zinaonyesha kuwa reflexology kwa mguu inatoa matokeo mazuri bila kujali kikundi cha umri wa mtu. lakini ni muhimu kukumbuka. Kwamba njia hii haiwezi kabisa kuchukua nafasi ya matibabu muhimu na tiba ya classical, lakini inatumika kwa mafanikio kama nyongeza. Inapofunuliwa kwa miguu, daktari hutumia sindano, na kuanzishwa kwao vibaya kwenye ngozi kunaweza kusababisha maumivu makali au kusababisha matatizo mengi.

Bila uzoefu unaofaa na ujuzi muhimu, haipaswi kufanya mazoezi ya acupuncture. Kabla ya kuanza matibabu, ni muhimu kuchunguza contraindications. Contraindications kwa mguu acupuncture ni pamoja na: mimba, kuharibika kwa taratibu za kuganda kwa damu, papo hapo pathologies ya kuambukiza wakati wa kuzidisha kwao, thrombosis katika mishipa, embolism ya papo hapo na ugonjwa wa ngozi kwenye tovuti ya hatua ya biolojia.

Maadili na dalili za mbinu

Tangu nyakati za zamani, mbinu ya acupuncture haijabadilika sana na inafanywa kama kichocheo cha alama za kibaolojia na meridians na fimbo iliyoelekezwa au sindano iliyoundwa mahsusi. Ili kuongeza ufanisi wa mbinu, mafuta muhimu hutumiwa. Sindano maalum za reflexology hufanya iwezekanavyo kushawishi maeneo ya reflex, na hivyo kuchochea taratibu za kurejesha chombo. Mbali na sindano, njia nyingine za ushawishi pia zinaweza kutumika, kwa mfano, mbegu za mimea, ambazo zimewekwa katika eneo maalum ili kuathiri.

Acupuncture ya mguu inahitaji mbinu ya kitaaluma. Msongamano wa pointi za kazi kwenye mguu ni wa juu sana na kwa hiyo ni mtaalamu tu aliyefunzwa vizuri ataweza kupanga vizuri utaratibu, ambao utaleta matokeo yanayotarajiwa.

Kuchochea kwa vidokezo vya reflex husababisha uanzishaji wa kazi ya viungo vya mwili wa mwanadamu, ambavyo vinahusiana nao. Hii inaboresha kwa kiasi kikubwa outflow ya lymph na mzunguko wa damu katika mwili wa binadamu.

Miongoni mwa mambo mengine, acupuncture ina athari ya kuimarisha kwa ujumla kwa mwili kwa ujumla. Imethibitishwa kuwa inaboresha utendaji wa mfumo wa kinga na huongeza upinzani dhidi ya mvuto mbaya, pia huchochea utendaji wa mifumo na viungo, ina athari ya manufaa juu ya utendaji wa mfumo wa neva na huchochea taratibu za kurejesha.

Kwa kuongeza, taratibu za acupuncture za mguu na massage ya mguu husaidia kukabiliana na hali ya shida. Udanganyifu kama huo huruhusu mtu kupumzika na kurejesha nguvu na mfumo wa neva uliokandamizwa, kwani hali yake huathiri hali ya jumla ya afya na nguvu. Pia, acupuncture ya mguu inaboresha sauti ya mwili wa binadamu na kuijaza na vitality mpya.

Dawa ya kisasa haikatai ufanisi mkubwa wa mbinu ya acupuncture, ambayo ilianzishwa kwanza Mashariki. Acupuncture ya mguu ni njia bora ya ziada kwa ajili ya matibabu kuu ya magonjwa mbalimbali, pamoja na njia ya kujitegemea ya kuimarisha nguvu za mwili na afya ya binadamu. Jambo kuu ni kuamini afya yako tu kwa wataalamu waliothibitishwa.

Wanasaikolojia wanaona pekee ya mguu kama ramani ya mwili wa mwanadamu.Juu ya uso wa mguu, unaweza kupata pointi zinazofanana na karibu viungo vyote vikuu, tezi na viungo vya mtu. Viungo vinaonyeshwa kwenye miguu, kwa pande za kiume na za kike, kama zilivyo kwenye mwili wetu. Kila moja ya viungo, pamoja na kufanya kazi za kisaikolojia tu, inawajibika kwa hali ya kiroho na kihemko ya mtu. Kwa mfano, wengu hufikiriwa kuwa kiti cha grumpiness na hasira, sifa za jadi zinazohusishwa na wanawake kwa sababu fulani. Ingawa eneo la moyo liko kwa miguu yote miwili, makadirio yake yanajulikana zaidi kwenye mguu wa kushoto, ambayo inathibitisha kwamba hisia zinahusiana zaidi na kike kwa mtu. Ini inakadiriwa kwa miguu yote miwili, hata hivyo, eneo la makadirio kwenye mguu wa kulia ni kubwa kuliko la kushoto. Kwa njia, ini kwa muda mrefu imekuwa ikihusishwa na sifa za kiume: hasira, mhemko mbaya, roho ya mapigano.

Afya ya kimwili na ya kiroho ya mtu inategemea hali ya kila kiungo. Kwa mfano, wengu wenye afya husafisha damu ya uchafu wa maadili, kuruhusu mtu kuonyesha huruma zaidi na huruma, kuongoza maisha ya haki. Ini, kinyume chake, itakuwa nje ya utaratibu ikiwa mtu anaanza kukandamiza ndani yake hisia kali kama hasira.

Yote hapo juu inatumika kikamilifu kwa viungo vingine. Kwa hiyo, ili mtu awe na afya nzuri kimwili na kiroho, ni lazima kila kiungo chake kiwe katika mpangilio. Na sio lazima kabisa kutibu chombo yenyewe moja kwa moja. Njia ya matibabu kwa muda mrefu imekuwa zuliwa kwa njia ya athari kwenye pointi ziko kwenye miguu na ambayo ni makadirio ya viungo. Hii ni massage ya mguu na acupuncture.

Takwimu zinaonyesha pointi tu zinazohusika na viungo kuu. Kwa kweli, kuna mara nyingi zaidi yao. Kulingana na ripoti zingine, karibu alama elfu 15 za kazi za kibaolojia zimejilimbikizia kwenye miguu ya mwanadamu. Mbali na pointi za viungo kuu, kuna pointi zinazohusika na ustawi wa jumla, kazi ya tumbo, hisia, usingizi mzuri, na hata ulevi wa tumbaku.

MGUU WA KUSHOTO

1. Kichwa, ubongo, upande wa kulia
2. Sinuses za mbele, upande wa kulia

4. Tezi ya pituitari
5. Mishipa ya trigeminal, hekalu upande wa kulia
6. Pua
7. Nape
8. Jicho la kulia
9. Sikio la kulia
10. Bega la kushoto
11. Misuli ya Trapezius upande wa kushoto
12. Tezi
13. Tezi za Parathyroid
14. Mapafu na bronchi upande wa kushoto
15. Tumbo
16. Duodenum
17. Kongosho
20. Mishipa ya fahamu ya jua
21. Tezi za adrenal upande wa kushoto
22. Figo ya kushoto
23. Njia ya mkojo upande wa kushoto
24. Kibofu
25. Utumbo mdogo

30. Kushuka kwa koloni
31. Rectum
32. Ufunguzi wa mkundu
33. Moyo
34. Wengu
35. Goti la kushoto
36. Gonads, ovari upande wa kushoto
38. Mshikamano wa nyonga upande wa kushoto
57. Mfumo wa neva
60. Pamoja ya goti
61. Koo


MGUU WA KULIA

1. Kichwa, ubongo, upande wa kushoto
2. Sinuses za mbele, upande wa kushoto
3. Cerebellum, shina la ubongo
4. Tezi ya pituitari
5. Mishipa ya trigeminal, hekalu la kushoto
6. Pua
7. Nape
8. Jicho la kushoto
9. Sikio la kushoto
10. Bega la kulia
11. Misuli ya Trapezius upande wa kulia
12. Tezi
13. Tezi za Parathyroid
14. Mapafu na bronchi upande wa kulia
15. Tumbo
16. Duodenum
17. Kongosho
18. Ini
19. Kibofu cha nyongo
20. Mishipa ya fahamu ya jua
21. Tezi za adrenal upande wa kulia
22. Figo kulia
23. Njia ya mkojo upande wa kulia
24. Kibofu
25. Utumbo mdogo
26. Nyongeza
27. Ileum
28. Kupanda koloni
29. Transverse colon
35. Goti la kulia
36. Gonads
38. Kiungo cha nyonga upande wa kulia
57. Mfumo wa neva
60. Pamoja ya goti
61. Koo

Massage ya miguu inachukuliwa kuwa moja ya matibabu ya kufurahisha zaidi kati ya mazoezi yote ya physiotherapy. Jinsi ya kunyoosha miguu yako vizuri na kutawanya damu iliyotuama baada ya kutembea kwa muda mrefu kwenye viatu vikali. Lakini watu wachache wanajua kuwa massage ya mguu iliyofanywa vizuri sio tu kupumzika, lakini pia inaboresha utendaji wa viumbe vyote. Utajifunza kuhusu faida za mbinu hii na jinsi ya kutekeleza nyumbani kutoka kwa makala hii.

Kama mbinu zingine nyingi za tiba ya mwili, massage ya miguu ilivumbuliwa katika Uchina wa kale kama mbinu ya uponyaji. Kwa msaada wa massage ya pointi za reflex ya mguu, miaka elfu 4 iliyopita, madaktari wa Kichina walitibu magonjwa ya viungo vya ndani. Kwa bahati mbaya, katika ukubwa wa nchi yetu, massage ya miguu sio maarufu, kwa sababu dawa haihusishi udanganyifu huu kwa mambo ya msingi ya kupona. Inatambuliwa na wengi kama ukandaji wa kawaida na njia iliyothibitishwa ya kuondoa uchovu.

Kwa kweli, kila kitu ni ngumu zaidi. Kanda nyingi za reflex, ambazo ziko kwenye miguu, zina athari ya kibaolojia kwenye mifumo yote ya mwili.

Massage ya jumla ya mguu inaboresha mzunguko katika mwili wa chini. Lishe ya tishu na michakato ya kimetaboliki imeimarishwa. Mvutano wa sura ya misuli hupunguzwa, uchovu hupotea.

Faida za massage ya kawaida ya mguu:

  • matibabu,
  • kupona,
  • kuimarisha misuli na mishipa ya mguu,
  • kuondokana na miguu ya gorofa
  • urejesho wa ngozi,
  • kuzuia tukio la mahindi, ikiwa ni pamoja na mahindi.

Hata kusugua rahisi kwa miguu kunaboresha utendaji wa mifumo yote. Kwa mfano, uvimbe wa mwisho wa chini hupungua na usingizi unaboresha, kuna wepesi katika mwili, na gait ya hewa inaboresha mood hata zaidi. Ulinzi wa kinga huimarishwa na vifaa vya mfupa vinaimarishwa.

Ambao ni muhimu

Kwa msaada wa reflexology kuondokana na maumivu nyuma na viungo. Kuvunjika kwa neva hupita, digestion inaboresha na maumivu ya kichwa hupotea.

Nyenzo za mada:

Waganga wa Kichina, wakisoma kanda za reflex za miguu na ushawishi wao kwenye mifumo fulani ya mwili, waliamua muundo fulani, ambao ulitumika kama msukumo wa kuunda mpango wa makadirio ya viungo kwenye miguu. Ikiwa imerahisishwa sana, basi mguu wa kulia huamua hali ya upande wa kulia wa mwili, na kushoto, kwa mtiririko huo, kushoto.

Acupressure kwenye pointi za reflex ya mguu itasaidia kutatua matatizo kama vile:

  • usawa wa homoni,
  • mzio
  • maumivu ya kichwa,
  • baridi,
  • neuralgia,
  • matatizo na mfumo wa utumbo,
  • uzito kupita kiasi,
  • ugonjwa wa arthritis,
  • uchovu sugu,
  • hali ya huzuni.

Vizuizi na marufuku

Massage ya miguu ina vikwazo vichache, ambavyo vingi ni vya kawaida kwa kila aina ya massage.

Utaratibu utaumiza wakati:

  • ongezeko la joto la mwili,
  • magonjwa ya purulent,
  • ugonjwa wa ngozi,
  • thrombosis,
  • uwepo wa neoplasms
  • osteomyelitis.

Massage inapaswa kufanywa kwa tahadhari wakati:

  • mimba,
  • mishipa ya varicose,
  • matatizo na mfumo wa mishipa,
  • kisukari.

Ili kuhakikisha kuwa utaratibu ni sawa kwako, wasiliana na daktari wako. Hasa ikiwa mgonjwa sio wewe mwenyewe, lakini mtoto wako.

Kanda za Reflex za miguu

Ili kuhesabu eneo la hatua ya biolojia kwa usahihi iwezekanavyo, mtaalamu wa massage hutumia mpango maalum.

Kuna aina kadhaa za miradi, lakini tutazungumza juu ya zile tatu za kawaida:

Kwanza

Mahali pa alama ndani yake imedhamiriwa na mistari miwili ya masharti:


Pili

Kugawa maeneo kulingana na eneo la mifumo kwenye mwili na idara:

  1. Vidole - kichwa na shingo.
  2. Kutoka kwa msingi wa vidole hadi "mstari wa kiuno" - kifua na mikono.
  3. Arch longitudinal ya mguu ni shughuli ya viungo vya ndani.
  4. Pamoja na pekee, karibu na ndani ya mguu - hali ya safu ya mgongo.

Uangalifu hasa hulipwa kwa vidole. Eneo la kanda ni ndogo, lakini kuna pointi muhimu sana juu yake.

Cha tatu

Chaguo linalofuata la ukanda wa masharti: miguu imegawanywa katika sehemu 5, ambazo zinaundwa kwa kutumia mistari.


Kwenye ramani ya jumla na ya kina zaidi ya maeneo amilifu ya kibayolojia hapa chini, unaweza kuona vidokezo ambavyo ni muhimu kwa ustawi, lakini hazionyeshwa mara chache kwenye michoro nyingi za makadirio ya viungo.

Vipengele vya massage ya mguu

Ushawishi wa uhakika ni muhimu katika hali ambapo ni muhimu kushawishi mifumo fulani ya mwili. Kwa athari kamili ya uponyaji, massage iliyorahisishwa zaidi inafaa, ikiwezekana kila siku, kabla ya kulala.

Kabla ya utaratibu, tembea bila viatu kwenye carpet.

Fanya mazoezi kidogo:

  • kusimama, kupanda juu ya vidole vyako na tena kusimama kwa mguu wako hasa (marudio 5);
  • kukanyaga papo hapo;
  • kuhamisha uzito kuu wa mwili kwa ndani, kisha kwa kingo za nje za miguu (marudio 5);
  • fanya safu kutoka kwa kidole hadi kisigino (marudio 5);
  • baada ya mazoezi haya, kabla ya massage, inashauriwa kuchukua umwagaji wa joto au umwagaji wa mguu wa kupumzika. Ngumu kama hiyo itakuwa muhimu sana kabla ya kulala, kwa hivyo utaharakisha kulala.

Zingatia ni joto gani la mguu unao mara nyingi jioni chini ya hali bora ya joto ndani ya chumba na uunganishe na data ifuatayo:

  1. Miguu ya mtu mwenye afya ni kavu na yenye joto.
  2. Miguu ya mvua na baridi inaonyesha matatizo katika njia ya utumbo au tezi ya tezi.
  3. Kavu na baridi pekee - upungufu wa mfumo wa moyo na mishipa au michakato ya pathological katika ubongo.
  4. Miguu ya moto, yenye mvua inaonyesha joto la juu ambalo hutokea wakati wa kuvimba au maambukizi ya mapafu.
  5. Miguu kavu na ya moto ni ishara ya kwanza ya tezi iliyozidi au mazingira ya tindikali ndani ya tumbo.
  6. Inatokea kwamba mguu wa kushoto ni baridi, na mguu wa kulia ni joto. Katika kesi hii, unapaswa kuzingatia kazi ya misuli ya moyo.

Ili utaratibu wa kujichubua kutoa athari kubwa, unahitaji kuchagua moja ya mkao wa starehe ufuatao:

  1. Kuketi na mguu ulioinama. Mguu unakaa mbele ya paja la pili.
  2. Kuketi na mguu mmoja kwenye msaada. Mguu wa mguu wa pili uko kwenye kiti cha kiti chako mbele yako.
  3. Kuegemea kwenye kiti, wakati mguu wa massage unakaa kidogo kwenye ukingo wa samani iliyo karibu, na kuacha eneo la massage wazi.
  4. Kulala nyuma yako na mguu ulioinuliwa, umeinama kwa goti.

Udanganyifu wa ustawi unafanywa kwa mikono ya joto.

Ngozi kwenye miguu ni nyeti sana, hivyo mikono ya baridi itakuwa ngumu mchakato wa kupumzika. Ikiwa mvutano hujilimbikiza mikononi mwako wakati wa utaratibu, mara kwa mara kutikisa na kuwakanda kidogo.

Aina za mbinu

Chagua mbinu ya massage kulingana na matokeo gani unayotarajia kutoka kwa utaratibu.

classical

Mbinu ya kawaida. Inafanywa katika complexes ya jumla ya massage, pamoja na moja ya kujitegemea. Rahisi kutosha kuifanya mwenyewe nyumbani.

Hatua kwa hatua:


Wakati wa massage, unaweza kutenda kwa pointi za biolojia kwa kuchanganya taratibu.

yenye nukta

Massage tu kavu ngozi safi, bila matumizi ya vitu vya ziada.

Bonyeza kwenye pointi kwa kidole gumba, index au kidole cha kati. Ikiwa unahitaji kuunda mtetemo (misukumo inayofuatana ya wimbi la nguvu ndogo) ili kupumzika vilio kwenye misuli, tumia kiganja kizima. Kwa kuongeza, itageuka kutawanya damu kwa kasi.

Kwanza, piga mguu, na tu baada ya maandalizi hayo kuendelea na utaratibu kuu.

Mbinu:

  • Usindikaji wa mguu huanza na pointi tatu kuu kwenye kila vidole. Ziko kwenye msingi, katika kanda ya kiungo cha kati na mwanzoni mwa ukuaji wa misumari. Mguu umewekwa kwa mkono mmoja, na athari hutokea kwa nyingine. Bonyeza kwa kanda za reflex na usogee kutoka juu hadi chini, ukianza na kidole gumba.
  • Bonyeza kwa mpangilio kwenye alama 4 zilizo chini ya kidole gumba.
  • Kwa pande, kando ya ndani na nje ya kisigino, kuna pointi 3 muhimu zaidi. Kazi juu yao moja baada ya nyingine.
  • Kutoka eneo la juu ya kisigino, kando ya tendon ya Achilles, kuna kanda 3 zaidi. Lazima zishughulikiwe kwa uangalifu sana ili kuzuia kuumia.
  • Sehemu ya juu ya mguu pia ina matajiri katika pointi kadhaa za kazi. Ili kuzitumia zote, unahitaji kusonga polepole kutoka kwa kila kidole hadi mguu wa chini.
  • Unaweza kumaliza utaratibu na massage ya kutamka kwa mguu na mguu wa chini. Mbele, juu ya uso wa mguu, ni mahali pa zizi, na nyuma ni eneo la tendon Achilles.

Kabla ya kutumia njia hii, soma kwa undani mpango wa maeneo ya reflex.

Thai

Njia maarufu zaidi ya massage ya miguu. Alikuja kwetu kutoka India. Jambo la msingi ni kuchochea maeneo ya shida ambayo yanahitaji kurejeshwa. Kwa hili, ramani za maeneo ya kibiolojia na makadirio ya viungo hutumiwa.

Maelezo ya utaratibu:

  • Mgonjwa yuko katika nafasi ya supine. Bwana, akiwa kwenye miguu ya mteja, anashikilia vidole vyake na kueneza miguu yake kwa pande. Kwa kila mbinu, ukubwa wa shinikizo na amplitude huongezeka.
  • Kutumia wingi wa mwili wake, mtaalamu wa massage anasisitiza pointi 6 ambazo ziko kwenye mguu. Miguu inasajiwa moja baada ya nyingine.
  • Athari kwa pointi ambazo huguswa na hali ya mgongo hutokea kisigino hadi vidole, pamoja na ndani ya mguu.
  • Masseur huvuta miguu kwa upole nyuma, akishikilia usafi na vidole. Kisha anafanya harakati za kurudi na kurudia manipulations mara kadhaa.
  • Mgonjwa anaulizwa kueneza miguu yao. Kisha bwana hufanya shinikizo mbadala pamoja na miguu kutoka kwa miguu hadi kwenye groin. Athari iko kwenye misuli tu. Vipu vya magoti vinapigwa kwa upole.

Massage hii ni chombo bora cha kupunguza matatizo, kuboresha utendaji wa mifumo ya mifereji ya maji ya mzunguko na lymphatic, pamoja na kufungua njia za ujasiri. Kuchochea kwenye makutano ya mguu wa chini na mguu huboresha uhamaji wa pamoja na kusawazisha mtiririko wa nishati katika mwili wa chini.

Kichina

Mbinu hii inahusisha matumizi ya mbinu zifuatazo: kupiga, kusugua na vibration. Katika mchakato wa athari kama hiyo, zaidi ya alama 60 huathiriwa. Taratibu za mara kwa mara zitaboresha mzunguko wa nishati na utendaji wa viungo.

Wataalamu wanaofanya aina hii ya massage mara nyingi hutumia vifaa vya ziada ili kuongeza ufanisi na kutumia idadi kubwa ya pointi.

Unaweza pia kufanya mazoezi ya njia hii nyumbani. Inatosha kununua mkeka maalum wa acupuncture na, ukikaa kwenye kiti, weka miguu yako juu yake, mara kwa mara ukifanya harakati nyepesi na mguu wako, kana kwamba unabonyeza mkeka. Wakati shinikizo linapoanza kuleta usumbufu unaoonekana, badilisha msimamo wa miguu. Kutoa massage hii si zaidi ya dakika 30 kwa siku.

MAKARADI YA VIUNGO VYA NDANI KWENYE MIGUU

Juu ya uso wa mguu, unaweza kupata pointi zinazofanana na karibu viungo vyote vikuu, tezi na viungo vya mtu. Viungo vinaonyeshwa kwenye miguu, kwa pande za kiume na za kike, kama zilivyo kwenye mwili wetu.

Kila moja ya viungo, pamoja na kufanya kazi za kisaikolojia tu, inawajibika kwa hali ya kiroho na kihemko ya mtu. Kwa mfano, wengu hufikiriwa kuwa kiti cha grumpiness na hasira, sifa za jadi zinazohusishwa na wanawake kwa sababu fulani.

Ingawa eneo la moyo liko kwa miguu yote miwili, makadirio yake yanajulikana zaidi kwenye mguu wa kushoto, ambayo inathibitisha kwamba hisia zinahusiana zaidi na kike kwa mtu. Ini inakadiriwa kwa miguu yote miwili, hata hivyo, eneo la makadirio kwenye mguu wa kulia ni kubwa kuliko la kushoto. Kwa njia, ini kwa muda mrefu imekuwa ikihusishwa na sifa za kiume: hasira, mhemko mbaya, roho ya mapigano.

Afya ya kimwili na ya kiroho ya mtu inategemea hali ya kila kiungo. Kwa mfano, wengu wenye afya husafisha damu ya uchafu wa maadili, kuruhusu mtu kuonyesha huruma zaidi na huruma, kuongoza maisha ya haki. Ini, kinyume chake, itakuwa nje ya utaratibu ikiwa mtu anaanza kukandamiza ndani yake hisia kali kama hasira.

Yote hapo juu inatumika kikamilifu kwa viungo vingine. Kwa hiyo, ili mtu awe na afya nzuri kimwili na kiroho, ni lazima kila kiungo chake kiwe katika mpangilio. Na sio lazima kabisa kutibu chombo yenyewe moja kwa moja. Njia ya matibabu kwa muda mrefu imekuwa zuliwa kwa njia ya athari kwenye pointi ziko kwenye miguu na ambayo ni makadirio ya viungo. Hii ni massage ya mguu na acupuncture.

Takwimu zinaonyesha pointi tu zinazohusika na viungo kuu. Kwa kweli, kuna mara nyingi zaidi yao. Kulingana na ripoti zingine, karibu alama elfu 15 za kazi za kibaolojia zimejilimbikizia kwenye miguu ya mwanadamu. Mbali na pointi za viungo kuu, kuna pointi zinazohusika na ustawi wa jumla, kazi ya tumbo, hisia, usingizi mzuri, na hata ulevi wa tumbaku.

Mpangilio wa makadirio ya viungo kuu vya binadamu kwenye miguu

Mchele. nane. Mguu wa kushoto (mtazamo wa chini): 1 - kichwa, ubongo: upande wa kulia; 2 - dhambi za mbele: upande wa kulia; 3 - cerebellum, shina la ubongo; 4 - tezi ya pituitary; 5 - ujasiri wa trigeminal, hekalu upande wa kulia; 6 - pua; 7 - nyuma ya kichwa; 8 - jicho la kulia; 9 - sikio la kulia; 10 - bega la kushoto; 11 - misuli ya trapezius upande wa kushoto; 12 - tezi ya tezi; 13 - tezi za parathyroid; 14 - mapafu na bronchi upande wa kushoto; 15 - tumbo; 16 - duodenum; 17 - kongosho; 18 - ini; 19 - gallbladder; 20 - plexus ya jua; 21 - tezi za adrenal upande wa kushoto; 22 - figo ya kushoto; 23 - njia ya mkojo upande wa kushoto; 24 - kibofu cha kibofu; 25 - utumbo mdogo; 26 - koloni ya transverse; 27 - koloni ya kushuka; 28 - rectum; 29 - mkundu; 30 - moyo; 31 - wengu; 32 - goti la kushoto; 33 - gonads, ovari upande wa kushoto; 34 - hip pamoja upande wa kushoto; 35 - mfumo wa neva; 36 - magoti pamoja; 37 - koo

Mchele. 9. Mguu wa kulia (mtazamo wa chini): 1 - kichwa, ubongo: upande wa kushoto; 2 - dhambi za mbele: upande wa kushoto; 3 - cerebellum, kamba ya ubongo; 4 - tezi ya pituitary; 5 - ujasiri wa trigeminal, hekalu upande wa kushoto; 6 - pua; 7 - nyuma ya kichwa; 8 - jicho la kushoto; 9 - sikio la kushoto; 10 - bega ya kulia; 11 - misuli ya trapezius upande wa kulia; 12 - tezi ya tezi; 13 - tezi za parathyroid; 14 - mapafu na bronchi upande wa kulia; 15 - tumbo; 16 - duodenum; 17 - kongosho; 18 - ini; 19 - gallbladder; 20 - plexus ya jua; 21 - tezi za adrenal upande wa kulia; 22 - figo sahihi; 23 - njia ya mkojo upande wa kulia; 24 - kibofu cha kibofu; 25 - utumbo mdogo; 26 - kiambatisho; 27 - ileamu; 28 - koloni inayopanda; 29 - koloni ya transverse; 30 - goti la kulia; 31 - sehemu za siri, ovari upande wa kulia; 32 - hip pamoja upande wa kulia; 33 - mfumo wa neva; 34 - magoti pamoja; 35 - koo

Kutoka kwa kitabu Forensic Medicine mwandishi D. G. Levin

18. Uharibifu wa viungo vya ndani Makala ya morphological ya uharibifu wa viungo vya ndani hufanya iwezekanavyo kuhukumu kwa kiasi kikubwa utaratibu wa kitendo cha kitu kisicho ngumu na, kwa kiasi kidogo, kuhusu mali zake. Wakati wa kutenda juu ya kichwa, vitu vya molekuli ndogo.

Kutoka kwa kitabu magonjwa ya watoto. Rejelea kamili mwandishi mwandishi hajulikani

MAJERUHI YA VIUNGO VYA NDANI Ini ndicho kiungo pekee cha ndani (mbali na ubongo) ambacho kinaweza kuharibika mara nyingi zaidi au kidogo wakati wa kujifungua. Jeraha lake kwa kawaida hutokana na shinikizo kwake wakati wa kuzaa kwa kitako kichwani.

Kutoka kwa kitabu Atlas of Self-Help. Mazoezi ya nishati kwa kurejesha mwili mwandishi Nikolay Ivanovich Sherstennikov

Mipira ya viungo vya ndani Mipira ya habari ya nishati iliyoelezwa hapo juu huamua operesheni ya kawaida ya viungo vya articular sio tu. Kila chombo cha ndani kina mwenzake wa nishati - carrier wa mipango ya kazi ya chombo. Na wakati wa misukosuko ya kila siku, nishati

Kutoka kwa kitabu Slim tangu utoto: jinsi ya kumpa mtoto wako takwimu nzuri mwandishi Aman Atilov

"Elimu ya kimwili" kwa viungo vya ndani Mara nyingi, hali zenye uchungu ni matokeo ya vilio katika viungo vya ndani. Viungo vyote vya ndani vinahitaji kiwango fulani cha mienendo. Hatua za ziada zinahitajika ambazo hazihusiani na utekelezaji wa kisaikolojia tu

Kutoka kwa kitabu The Healing Power of Feelings mwandishi Emrica Padus

IV. Magonjwa ya viungo vya ndani 1. Kasoro za moyo za kuzaliwa na kupatikana.2. Rheumatism, ugonjwa wa moyo wa rheumatic (pericarditis ya rheumatic, myocarditis, ugonjwa wa valvular ya rheumatic). Myocarditis isiyo ya rheumatic, endocarditis. Magonjwa mengine ya moyo: cardiomyopathy,

Kutoka kwa kitabu Minimum Fat, Maximum Muscle! na Max Lis

Massage ya viungo vya ndani Kwa kuongezea, watafiti wengine wamependekeza kwamba kwa msaada wa kicheko tunatoa massage ya uponyaji kwa viungo vyetu vya ndani na kwamba hii labda kwa njia fulani ni fidia ya sehemu kwa msuguano wa asili wa ndani ambao tumepoteza;

Kutoka kwa kitabu Energy Therapy. Njia za Mashariki za kujidhibiti kwa mwili mwandishi Igor Spichak

Mafuta ya subcutaneous na mafuta ya viungo vya ndani Tissue ya Adipose ni ya aina mbili: nyeupe na kahawia. Ni tishu nyeupe za mafuta ambayo hufanya kazi tatu: insulation ya mafuta, uundaji wa ulinzi wa mitambo karibu na viungo kwa namna ya pedi ya mafuta, na kazi ya endocrine (kutolewa kwa idadi kubwa ya damu kwenye damu).

Kutoka kwa kitabu Healing Jerusalem artichoke mwandishi

Ukosefu wa viungo vya ndani Ukosefu wa viungo vya ndani, colloquially - overgrafting ya tumbo, matumbo, figo, sehemu za siri, inaweza kusababisha magonjwa makubwa sana. Kwa mfano, utasa kwa wanawake. Massage na tiba ya nishati hutumiwa kutibu matatizo.

Kutoka kwa kitabu Healing Apple Cider Vinegar mwandishi Nikolai Illarionovich Danikov

Kutokwa na damu kwa viungo vya ndani Chukua 2 tbsp. l. majani ya blackberry, artichoke ya Yerusalemu, cuff na nyasi ya paka ya dioecious, mimina lita 1 ya maji ya silicon ya kuchemsha, kuondoka kwa saa 2, shida. Kunywa kidogo siku nzima. 20 g ya majani kavu ya artichoke ya Yerusalemu,

Kutoka kwa kitabu Complete Medical Diagnostic Handbook mwandishi P. Vyatkin

Kutokwa na damu kutoka kwa viungo vya ndani - 5 g ya poda ya mlima wa nyoka na kijiko 1 cha mbegu za kitani katika glasi 1 ya maji, kuleta kwa chemsha, shida, ongeza 1 tbsp. kijiko cha siki ya apple cider. Chukua tbsp 1. kijiko kila masaa 2.- Chukua 2 tbsp. vijiko vya majani ya blackberry, cuffs na mimea

Kutoka kwa kitabu Herbs na athari ya kufufua mwandishi Yulia Mikhailovna Spasskaya

Kutoka kwa kitabu Wote kuhusu afya ya nywele zako mwandishi Elena I. Yankovskaya

Kutoka kwa kitabu Healing Activated Charcoal mwandishi Nikolai Illarionovich Danikov

KUSAFISHA VIUNGO VYA NDANI Balm ya chai Inahitajika: 2 tbsp. l. birch na majani ya lingonberry, 4 tbsp. l. jordgubbar mwitu, 3 tbsp. l. maua ya linden, 2 tbsp. l. chai nyeusi, 0.5 l ya maji Maandalizi. Kata mimea na kuchanganya. Brew na chai: 1 tsp. mchanganyiko kwa teapot,

Kutoka kwa kitabu Immortality. Vijana wanaweza kuishi kwa maelfu ya miaka. Kitabu cha 2 mwandishi Georgy Nikolaevich Sytin

Sura ya 5 MAGONJWA YA VIUNGO VYA NDANI Upotezaji wa nywele, unaosababishwa na magonjwa ya muda mrefu na kali, ni muhimu sana na husababisha upunguzaji mkubwa wa nywele. Nywele zinazokua nje ni nyembamba sana. Prolapse ya tabia

Kutoka kwa kitabu cha mwandishi

Magonjwa ya viungo vya ndani Katika kesi ya magonjwa ya figo, ini, kongosho, atherosclerosis, fetma, baada ya dozi ndogo za mionzi (tiba ya mionzi), chemotherapy, kuchukua mkaa ulioamilishwa 1/2 kijiko mara mbili hadi tatu kwa siku. Kozi ya matibabu ni wiki 2. Ili kuongeza kasi

Kutoka kwa kitabu cha mwandishi

Uboreshaji wa viungo vya ndani Mimi ni Roho wa Mungu, Roho mkuu, mwenye nguvu, ninalinda mwili wangu wa kimwili, natoa viungo vyote vya ndani, miundo yote ya mwili wa kimwili na maisha machanga, yenye nguvu ya kishujaa yenye afya, ninampa Mungu.

Habari. Pointi za acupuncture kwenye mguu unaohusika na viungo - mada ya mazungumzo yetu. Tutachambua kwa undani jinsi viungo vya ndani vinaweza kutibiwa kwa njia ya massage ya pointi za kazi kwenye pekee.

Mbinu ya matibabu ya Kichina

Madaktari nchini China kwa muda mrefu na kwa mafanikio wametumia pointi zinazohusika na viungo vya binadamu kutibu watu. Kwa mfano, mwisho wa ujasiri zaidi ya elfu 70 hujilimbikizia kwenye nyayo za miguu. Kwa Wachina, mguu ni kama ramani ya viungo vya ndani, ambayo inaweza hata kutumika kutambua patholojia zao.

Nunua mikeka ya massage au vitu vingine vya massage ili kuboresha ustawi wako. Ni muhimu sana unapokuja nyumbani kutoka kazini kutembea kwenye rug, kupata utulivu wa kupendeza, kutawanya damu kupitia mwili.

Soma pia

Kila mtu anakumbuka kuwa macho ni kioo cha roho, lakini jinsi ya kuweka kioo hiki safi, ...

massage pekee


Massage ni muhimu sio tu kwa matibabu, bali pia kwa kuzuia magonjwa mbalimbali. Ikiwa haiwezekani kutembelea mtaalamu, fanya utafiti wa ramani pekee mwenyewe. Kujua makadirio ya viungo vya ndani kwenye mguu, unaweza kujifanyia massage.

Kabla ya kuendelea na utaratibu, pasha moto miguu yako, tembea, simama kwenye ncha, kuoga na chumvi, na kisha ufuate sheria zote za massage.

Machapisho yanayofanana