Roller kwa shughuli na mtoto. Vifaa vya usawa, mipira ya mazoezi na mipira ya ukarabati. "Kulala juu ya mto"

Kutambaa kwa watoto wachanga mara nyingi huchukuliwa kuwa hatua ya kati ya hiari, na wazazi wengine wanajivunia kwamba mtoto wao mdogo hakutambaa, lakini mara moja alianza kutembea. Hakuna maoni yasiyo na shaka kati ya madaktari ikiwa mtoto anapaswa kutambaa bila kushindwa - wataalam wengine wanapendekeza usiwe na wasiwasi ikiwa mtoto hataki kutambaa, lakini vinginevyo hukua kwa kuridhisha, wakati wengine wanapendekeza kumfundisha mtoto kusonga kwa nne, tangu hatua hii. ya maendeleo ni muhimu sana.

Kwa hiyo wataalamu wa mifupa wanaona kuwa watoto wa kutambaa wameandaliwa vizuri zaidi kwa mkazo unaotokea wakati wa kutembea, wana ujuzi bora wa magari, na wanasaikolojia na wanasaikolojia wanaona kutambaa kuwa muhimu kwa maendeleo ya ujuzi fulani kwa mtoto katika siku zijazo.

Faida za kutambaa

Wazazi wengi wanaona kutambaa kama hatua isiyo kamili katika uwezo wa kusonga angani, kwa hivyo hawaelewi kwa nini madaktari wanapendekeza kumfundisha mtoto kutambaa ikiwa mtoto hataki kuifanya mwenyewe.

Katika mchakato wa kutambaa ndani ya mtoto:

Uunganisho umeanzishwa kati ya hemispheres ya ubongo. Hii inaboresha sana uratibu wa harakati na kupunguza hatari ya kukuza dyslexia (kutoweza kujua ustadi wa kusoma na kiwango sahihi cha ukuzaji wa uwezo mwingine) na dysgraphia (kutoweza kujua ustadi wa kuandika).
Huamsha shughuli za ubongo, maono na kusikia
Hisia za tactile zinaendelea kikamilifu, kama watoto, kutambaa, hugusana na nyuso mbalimbali.
Mwelekeo wa anga unakua

Kwa kuongeza, wakati mtoto anatambaa, huanza kujifunza sio tu ulimwengu unaozunguka, bali pia mwili wake mwenyewe. Kutambaa kunahitaji mtoto kuwa na uwezo wa kuunganisha habari za kuona na saizi na uwezo wa mwili, lazima ajifunze kuamua mahali pa kusonga na jinsi ya kuzuia vizuizi.

Hukuza utambazaji na ukuzaji wa lugha inayozungumzwa.

Mtoto mwenye umri wa miaka minne anapata fursa ya kuchunguza picha mpya ya ulimwengu. Ni muda gani aliona vitu vilivyozunguka kutoka kwa urefu, daima kuwa mikononi mwa watu wazima! Sasa vitu vilivyo karibu vimekuwa karibu, kwa hivyo mtazamo wa kuona umeimarishwa, na mtoto huona rangi mpya na maumbo bora.

Watoto wanapotambaa, sehemu zao zote za kuona huwashwa. Mtoto hujifunza kuangalia chini ya mikono yake, chini, na uwanja wa chini wa maono ulioendelezwa unahusiana moja kwa moja na tahadhari na uwezo wa ujuzi wa shule kwa urahisi.

Wakati wa kutambaa, makombo kwa utaratibu huunda uratibu wa "urefu", na ikiwa mtoto hataki kutambaa na mara moja anajaribu kutembea (hasa katika watembezi), uundaji wa utaratibu unasumbuliwa bila kujali ni miezi ngapi mtoto mdogo alikwenda.

Kutoka kwa mtazamo wa kisaikolojia, watoto wanaotambaa hukua zaidi ya kuendelea na yenye kusudi. Wakati watoto wanaanza kutambaa (kwa kawaida mtoto huanza kutambaa akiwa na umri wa miezi 6-7), macho yao tayari yamekuzwa vizuri. Mtoto huona kikamilifu kitu cha kupendeza kwake, iko mbali, na ili kuipata, mtoto analazimika kufanya bidii. Hivi ndivyo tabia ya makombo na ufahamu kwamba lengo lolote linahitaji jitihada hutengenezwa.

Kwa kuongezea, wakati mtoto anatambaa, kwa kiwango cha chini cha fahamu, huanza kuzoea kuwa bila mama yake kwa muda na kujishughulisha mwenyewe.

Katika kipindi hiki, mtoto anahitaji tahadhari zaidi, kwa kuwa ana uwezo wa kufikia vitu hatari, lakini ni rahisi kumfundisha mtoto anayetambaa kwa ujasiri kutembea kuliko watoto wanaotumia muda katika uwanja salama. Kusonga kwa nne zote husaidia mtoto kisaikolojia kuzoea harakati za kujitegemea, na misuli iliyoimarishwa hutoa ujasiri.

Jinsi kutambaa kunavyoathiri ukuaji wa mwili

Wakati mtoto anajaribu kutambaa, huendeleza athari za msingi za neva.

Kutambaa husaidia:

Ili kujifunza kutiisha mwili, kwa kuwa ili kutambaa, mtoto anahitaji kutawala ubadilishaji wa miguu na mikono, uwezo wa kufanya zamu na kukagua mazingira.
Fidia matatizo ya neva ambayo hayakuweza kuondolewa kabisa na massage (dystonia na torticollis)
Kuandaa, shukrani kwa uimarishaji wa misuli ya nyuma, mgongo kwa kuongezeka kwa mizigo ya kutembea, ambayo husaidia kuzuia maendeleo ya osteochondrosis katika siku zijazo.

Hadi wakati mtoto anatambaa, anahitaji kujifunza kupata vyanzo vya ishara za sauti na kutambua ishara za kuona, kuzunguka kwa mwelekeo wa kitu cha kupendeza.

Wakati mtoto anatambaa, anahitaji kuunganisha habari hii yote na uwezo wake. Kwa kuongeza, wakati mtoto anatambaa, shughuli za ubongo zimeanzishwa kutokana na kazi ya wakati huo huo ya mikono na miguu (viungo vya upande wa kulia vinabadilishana na viungo vya upande wa kushoto).

Ili kutambaa, watoto lazima wawe na uwezo wa kuweka vichwa vyao juu ya tumbo, kupanda, kuegemea viganja vyao vilivyo wazi, mikono na mikono iliyonyooshwa, na pia kujipindua wenyewe.

Ikiwa mtoto hajatambaa

Wazazi wengi hawajui ni miezi ngapi mtoto huanza kutambaa, kulinganisha data ya marafiki zao wote na wana wasiwasi sana kwa nini mtoto wao bado hajatambaa.

Kuna vipindi fulani ambavyo mtoto huanza kutambaa, lakini maendeleo ya kila mtoto hutokea kwa njia tofauti. Tabia ya watoto ni tofauti, hivyo fidget na mchunguzi asiye na utulivu huanza kutambaa kutoka miezi 5, na mtu mdogo mwenye utulivu au mvivu anaweza kutambaa hata kwa miezi 8. Na maneno haya ni tofauti ya kawaida.

Daktari wa watoto anayejulikana Komarovsky anabainisha kuwa hata utaratibu ambao ujuzi mbalimbali hutengenezwa ni mtu binafsi, hivyo usikimbilie asili, usizingatie tarehe fulani (ni wakati gani mtoto anapaswa kukaa chini, kuamka, nk).

Kwa tofauti, ni muhimu kuzingatia waoga, ambao wanapendelea kuchunguza ulimwengu katika mikono ya wazazi wao, na watoto wakubwa - watoto kama hao wanahitaji msaada wa kutambaa mita za kwanza, nk.

Hata hivyo, watu wazima wanapaswa kuzingatia maendeleo ya jumla ya makombo na kuamua kwa wakati kwa nini mtoto hana kutambaa, kwani kunaweza kuwa na magonjwa makubwa ambayo yanazuia maendeleo ya kawaida ya mtoto.

Kwa watoto wengi, kutambaa mara nyingi kunatosha kuwa kwenye sakafu, ambapo harakati za bure zinawezekana, na kuwepo kwa lengo la kuvutia.

Ikiwa mtoto ni mzima kabisa na ni mvivu sana kuonyesha shughuli za mwili, anahitaji kusaidiwa kujua ustadi wa kutambaa na kujifunza kusonga kwa kujitegemea (mara nyingi sloth kama hizo hazitaki hata kujisonga wenyewe).

Ikiwa mtoto haanza kufanya majaribio ya kutambaa angalau kidogo, mtoto anaweza kufundishwa kutambaa kwa kufanya mazoezi maalum pamoja naye.

Jinsi ya kumsaidia mtoto wako kujifunza kutambaa

Kama anabainisha Komarovsky, ni muhimu sio tu muda gani unaotumia na mtoto wako, lakini pia utaratibu wa madarasa. Daktari anapendekeza si kutumia mtembezi na sio kumsaidia mtoto kukaa chini na kusimama, kwani kazi ya wazazi ni kumchochea mtoto kwa kujitegemea ujuzi mpya wa magari.

Mazoezi na mpira wa gymnastic

Mazoezi kwenye fitball (mpira wa gymnastic) huchochea vizuri maendeleo ya shughuli za magari kwa watoto wachanga. Mafunzo yanaweza kujumuisha:

tetemeka. Tunaweka mtoto kwenye tumbo (na kisha nyuma), na, ukishikilia kwa mkono wako, ukitikisa kidogo
Mkazo juu ya vipini. Mpira na karanga iliyolala kwenye tumbo (tunashikilia kwa miguu) inasukuma mbele. Wakati wa kukaribia sakafu, mtoto ataweka mikono yake mbele yake na kufungua mikono yake (mazoezi kama haya husaidia kumfundisha mtoto kufungua ngumi, kwa sababu kwa kutambaa mtoto lazima awe na uwezo wa kuegemea mikono yake).
Msukumo wa mguu. Zoezi hilo linafanyika kwa njia sawa na uliopita, lakini mtoto anapaswa kugusa sakafu kwa mguu kamili

Mazoezi haya yote yanaonyeshwa vizuri kwenye video.

Unaweza kuweka mpira wa mazoezi kwenye kitanda kwenye miguu ya mtoto - hivi ndivyo tunavyomfundisha kusukuma na miguu yake. Inachochea kutambaa na kuinama kwa miguu wakati umelala kwenye mpira.

Zoezi "mkokoteni"

Unaweza kumfundisha mtoto wako kutegemea vipini kwa kuinua makombo ili mkono wako mmoja umsaidie chini ya kifua, na pili - kwa miguu. Mikono ya mtoto inapaswa kugusa uso mgumu - hivi ndivyo tunavyomfundisha mtoto kugusa kwa mikono yake, akitegemea mitende yake.

Zoezi la roller

Blanketi iliyovingirwa kwenye roller husaidia kumfundisha mtoto kufanya kazi kwa mikono yake. Imewekwa chini ya kifua cha mtoto amelala tumbo. Katika kesi hiyo, miguu na tumbo hulala juu ya uso wa kitanda, na kichwa na mikono hutegemea roller. Unahitaji kuweka vinyago pande - hii inamchochea mtoto kugeuza kichwa chake na kugusa kwa mikono yake, na pia hufundisha vifaa vya vestibular.

Tazama video kuhusu kukuza ujuzi wa kutambaa kwa watoto

mazoezi na vinyago

Usaidizi mzuri pia hukua wakati mtoto anajaribu kupata toy kwa mkono mmoja, akiinuka juu ya mikono iliyonyoshwa.

Pia ni muhimu kukaa sakafuni, kumweka mtoto mbele yako kati ya miguu yako (kutazama mbele), na kuweka vitu vya kuchezea kwa umbali fulani kutoka kwa miguu yako. Ili kupata toy, mtoto atalazimika kuifikia, akigeuka juu ya tumbo lake. Msaidie kulala chini na tumbo lake kwenye mguu wako, na kuinama miguu ya mtoto, kuitengeneza kwa mguu wako mwingine. Kwa hiyo mtoto atacheza kwa muda, amesimama kwa nne zote.

Usisahau kuhusu gymnastics ya kawaida, pamoja na massage.

Zoezi la kitambaa

Wanasaidia kufundisha mdogo kupanda kwenye mazoezi yote ya nne na kitambaa. Mtoto amewekwa juu ya tumbo, na kitambaa kilichovingirwa kwenye roll kinapitishwa kwenye mwili kutoka chini. Kwa msaada wa kitambaa hiki, mtoto huinuka juu ya uso ili mitende na magoti kugusa kidogo uso, na kumtikisa mtoto kidogo.

" onclick="window.open(this.href," win2 return false > Chapisha

Fitball - mpira mkubwa wa elastic kutoka 55 hadi 75 cm kwa kipenyo. Inatumika kama vifaa vya michezo kwa gymnastics.Fitball na roller - simulators ya kwanza ya mtoto.

Maandalizi na Tahadhari

Nunua mpira wa inflatable na kipenyo cha cm 55-60 bila kingo kali kwenye welds. Inashauriwa kutoingiza mpira sana ili usirudishe sana.

Kufanya mazoezi na mtoto, weka mpira kwenye uso mgumu - kwenye meza ya kubadilisha, sofa, au katikati ya chumba kwenye carpet. Ikiwa gymnastics inafanywa kwenye meza, hakikisha kuweka blanketi ya flannelette, kitambaa cha mafuta na diaper. Funika fitball na diaper ikiwa mtoto amevuliwa nguo.

Andaa mdogo wako. Anaweza kuvikwa blouse nyepesi na sliders au kuvuliwa chini kwa diaper. Mtoto anapaswa kuwa katika hali nzuri, kamili na kupumzika vizuri. Ikiwa mtoto hataki kusoma, usimlazimishe. Wakati mzuri wa kufanya mazoezi ni nusu ya kwanza ya siku, dakika 40 baada ya kula. Usipakae makombo kabla ya madarasa na marashi na creams yoyote.

Kabla ya madarasa, unahitaji kuingiza chumba. Gymnastics ya kila siku haipaswi kudumu zaidi ya dakika 10. Wakati wa kufanya kazi na mtoto, zingatia wakati wa kucheza.

Usivute mtoto kwa mikono au miguu. Unaweza kuharibu viungo vya kifundo cha mguu na kifundo cha mkono.

Faida thabiti

Madarasa na mtoto kwenye mpira ni muhimu kwa kuwa:

kutoa mafunzo kwa vifaa vya vestibular
kusaidia kupunguza sauti ya misuli
kuimarisha misuli ya mfumo wa musculoskeletal
kuboresha kazi ya mfumo wa moyo na mishipa, kupumua
kuboresha kimetaboliki, ukali wa michakato ya digestion
kuongeza kinga.

Mazoezi ya Fitball

1. Weka mtoto kwenye mpira. Mpe muda wa kuzoea uso mpya. Anaweza kurudi nyuma dhidi ya mpira, na unamshikilia kwa vipini, kuzungumza, mzaha naye. Tikisa mtoto wako kulia. Mpira huenda pamoja naye, na mtoto anapenda. Kisha weka mtoto upande wa kushoto. Rudia kubadilisha nafasi.

2. Nafasi ya kuanzia (I.p.) - mtoto amelala kwenye tumbo katikati ya mpira. Mkono wako uko nyuma yake. Mshikilie mtoto kwa mkono wako na kumtikisa kwa upole huku na huko.

3. I.p., kama ilivyo kwenye mazoezi 2. Baba anasukuma mikono ya mtoto kwenye mpira na kuushikilia, na kazi ya mama ni kuinua miguu ya mtoto na, kuirudisha kwenye mpira, kuweka visigino juu ya uso wa meza. sofa, sakafu). Wakati huo huo, mtoto anabaki kwenye mpira, hakikisha kwamba anapumzika kwa mguu mzima. Ikiwa vidole vyako vimeingizwa ndani, vinyooshe. Haikubaliki kwa mtoto kutegemea kando ya ndani au nje ya miguu. Simama kwa sekunde chache na urudishe mpira kwenye nafasi yake ya asili.

4. I. p., kama katika mazoezi 2. Chukua mikono ya mtoto na utembeze mpira ili mitende iguse uso wa meza. Mitende inapaswa kuwa wazi. Ikiwa zimefungwa kwenye ngumi, zinyooshe. Hakikisha kwamba mdogo haudhuru paji la uso wake!

5. I. p., kama katika mazoezi 2. Tunachanganya zoezi la 3 na 4. Kusonga mpira mbele - mtoto hutegemea mikono yake. Kurudisha mpira nyuma - kupumzika kwa visigino.

6. Sasa mgeuze mtoto na umweke nyuma. Wengine watajaribu kuamka. Mwambie mtoto kwa njia tofauti.

7. I. p., kama katika zoezi 2. Hebu mpira "kuruka". Fanya vivyo hivyo nyuma.

8. Ikiwa mtoto tayari anajua jinsi ya kusimama, kaa kwenye sakafu akiangalia mpira. Weka mtoto mbele. Shikilia kwa vipini kwa usawa. Mwamba kwenye mpira nyuma na mbele na kushoto na kulia.

9. I. p., kama ilivyo kwenye mazoezi 2. Mtoto huweka mikono yake kwenye mpira, na unainua miguu yake, kana kwamba una "toroli" mikononi mwako.

10. Ukiwa na mtoto kutoka umri wa mwaka mmoja, unaweza kutembea kwenye mpira kama mwimbaji wa circus. Kwa msaada wako, mtoto amesimama kwenye mpira, unashikilia kwa vipini (kushikilia fitball kwa magoti yako), na mtoto anajaribu kutembea.

11. Nyuma ya makombo kwenye mpira. Tunamlea mtoto, akishikilia mkono wowote, katika nafasi ya kukaa. Hebu aketi katika nafasi hii kwa sekunde chache, kusawazisha kwenye mpira, kisha kumrudisha mtoto kwenye mpira tena. Ikiwa mtoto hataki "kufanya kazi", tunamfufua, kushikilia mikono yote miwili mara moja.

12. Nafasi ya kuanzia - miguu ya mtoto kwenye sakafu, akishikilia mpira kwa mikono yake. Mama anadhibiti kwa uangalifu jinsi anavyojaribu kusimama peke yake, akiegemea mpira. Mpira utachukua nafasi ya gari la watoto: mtoto hupiga mpira mbele yake na kumfuata.

Mazoezi ya roller

Ili kuimarisha misuli ya mikono na nyuma, mazoezi kwenye roller ni nzuri. Unaweza kutumia roller inflatable au moja ya nyumbani (blanketi inaendelea katika roll).

1. Mlaze mtoto kwenye roller na tummy. Hushughulikia zote mbili zimepanuliwa mbele. Gonga lingine na kila kiganja kwenye roller. Kamera itafungua yenyewe.

2. Mtoto anaendelea kulala kwenye tumbo. Piga roller nyuma na nje, kumtia moyo mtoto kutegemea mitende, kisha kwa magoti. Wakati wa mazoezi, mtoto husaidiwa kufungua mikono yake ikiwa hawezi kufanya hivyo peke yake.

3. Mweke mtoto wako mbele ya roli huku mgongo wake ukitazama kwako. Hebu aweke mikono yake juu ya roller, na kisha uongo juu ya tummy yake. Harakati zote zinafanywa polepole.

4. Mlaze mtoto kwenye roller na tummy yake, na kuweka toy nzuri mbele yake. Mhimize kuchukua toy, au angalau kuikaribia.

Kwa hiyo, kwa mazoezi, tunahitaji kufanya roller. Inafanywa kwa mikono yako mwenyewe kutoka kwa taulo 4 za ukubwa wa 70X120 au 90X120, diaper moja 120X80 na bandage. Tunapiga taulo. Moja hadi nyingine, kwenye picha nilichukua saizi tofauti ya taulo, kwa mfano tu. Tunapotosha jambo zima na kupata sausage.

Katika hatua hii, unaweza kuelewa ikiwa ni ya upana wa kutosha na unene kwako, kwa hili tunaweka mtoto kwa nne zote kwenye sausage hii. Magoti na mikono inapaswa kufikia uso au karibu kufikia, miguu inapaswa kuinama kwa pembe ya digrii 90. Ifuatayo, tunafunga sausage yetu kwenye diaper na kuifunga kwa bandage pande zote mbili. Inageuka pipi ya roller.

Sasa kwa mazoezi.

1. Tunafundisha mikono. Ili kufanya hivyo, tunaweka mtoto juu ya tumbo lake kwenye roller kwa msaada kwa mikono yake, kuweka mkono wake kwake tu juu ya magoti, ili miguu isiguse uso. Tunaanza kuizungusha huku na huko. Hakikisha kwamba mtoto amesimama kwenye mikono yake na vidole vyake vilivyopanuliwa, ikiwa anapiga mikono yake ndani ya ngumi, inyoosha.

2. Tunafanya msisitizo juu ya mikono na kukaa chini. Ili kufanya hivyo, tunaweka mtoto nyuma yake ili roller iko chini ya shingo. Kwa mikono yote miwili tunaichukua chini ya vile vile vya bega na, kama ilivyo, kuisukuma kuelekea kwetu. Mtoto mwenyewe lazima asumbue nyuma yake na ajitahidi kukaa chini. Baada ya kufanikiwa, tulimweka katika nafasi yake ya awali. Kuna zoezi la pili katika pozi hili. Kwa upole (!!!) tunamvuta mtoto kwa mkono mmoja kuelekea sisi kwenye mduara ili kwanza asimame kwenye kiwiko chake, na kisha kwenye kiganja chake, na tu baada ya hapo anachukua nafasi ya kukaa. Kisha sisi pia tunashuka kwenye nafasi ya kuanzia. Kwa kawaida, mwanzoni hataweka kiwiko chake na kiganja chake, utamsaidia kwa hili kwa mkono wako wa bure.

3. Ifuatayo, tunafunza watu wetu wanne. Ili kufanya hivyo, tunaweka mtoto kando ya roller na kuitingisha kutoka upande hadi upande. Wakati wa kuwasiliana na uso, anapaswa kusimama juu ya kiganja chake na goti lililonyooshwa, ikiwa hajainuka, tunasaidia kwa mkono wake wa bure. Zoezi hilo pia hufunza uratibu vizuri.

4. Kuinuka kutoka kwa nafasi ya kukaa. Ili kufanya hivyo, tunaweka mtoto kwenye makali ya roller na nyuma yake mwenyewe. Tunaichukua kwa mikono yetu chini ya makwapa na kwa harakati kidogo, kana kwamba ni, tuinue. Ataamka mwenyewe. Lakini hakuna uwezekano wa kufanikiwa kuipanda kwa hivyo mtama katika nafasi yake ya asili, haitaweza kuinama miguu yake nyuma. Ili kurudi kwenye nafasi yake ya awali, tunaiinua na kuiweka wenyewe. Picha ilichukuliwa kwa njia nyingine ili ieleweke jinsi inapaswa kukaa.

Na kuna zoezi lingine ambalo tunapenda sana. Tayari bila roller. Tunamchukua mtoto, mkono mmoja chini ya mikono na chini yake, mwingine chini ya punda juu yake. Ifuatayo, tunafanya "kukimbia, kukimbia." Tunapunguza mtoto ili apate kugusa uso na kwa maneno "kukimbia, kukimbia" tunamrudisha. Pia tunaangalia vidole vyetu. Mitende haipaswi kuwa katika ngumi. Tunarudia hili mara kadhaa, kisha kubadilisha mikono na "kukimbia" kwa upande mwingine. Tunafanya hivyo kwa uso wowote, ni bora ikiwa ni tofauti na kugusa au kukimbia kutoka kwa kitu maalum.

Wakati mtoto akikua kidogo zaidi na kuanza kuchukua hatua zake za kwanza, roller pia itakuwa muhimu sana kwetu, lakini zaidi juu ya hilo wakati mwingine.

Swali la miezi ngapi mtoto anapaswa kutambaa sio sahihi. Kwa kweli, mtoto hana deni la mtu yeyote. Ndio, kuna viashiria vya wastani, lakini watoto hawajui nao, na kwa hivyo wanakua kwa kasi yao wenyewe.

Tunawasilisha data ya jumla tu. Kwa wastani, watoto huanza kutambaa wakiwa na umri wa miezi 7, lakini upeo wa kuonekana kwa ujuzi huu ni pana kabisa - kutoka 5 hadi. Madaktari wa watoto pia wanaona kuwa wasichana mara nyingi huwa mbele ya wavulana kwa mwezi mmoja au mbili.

Kawaida mtoto hujifunza kutambaa baada ya kujifunza kukaa peke yake, kwa sababu safu ya mgongo tayari ina nguvu ya kutosha ili kuendelea na hatua ya harakati kamili. Inashangaza kwamba baadhi ya watoto wanaruka kutambaa kabisa na mara moja kusimama kwa miguu yao.

Kwa kuongeza, jibu la swali la miezi ngapi mtoto anaanza kutambaa lazima azingatie mambo mengi yanayohusiana - ya nje na ya ndani. Kwa hiyo, wakati wa kuanza wa kutambaa utakuwa hutegemea hali kama vile:

jinsia ya makombo (mvulana ana uwezekano wa kuanza kutambaa baadaye kuliko msichana);
uzito wa mwili wa mtoto (watoto wakubwa watatambaa baadaye);
muda kamili (mtoto aliyezaliwa kabla ya wakati atatambaa baadaye);
temperament (hai choleric na watu sanguine kikamilifu bwana karibu ujuzi wote);
hali ya afya;
maslahi ya wazazi katika maendeleo ya watoto.

Kwa hivyo, swali la miezi ngapi watoto huanza kutambaa inategemea sifa za kibinafsi za mtoto fulani. Jambo moja ni wazi, kutambaa ni aina muhimu sana ya shughuli za kimwili kwa watoto wachanga. Kwa hiyo, wazazi wanahitaji kuunda hali zote kwa mtoto kuunda na kuboresha ujuzi huu.

Kila mama amesikia maoni kwamba kutambaa mtoto mdogo ni mchakato muhimu sana. Lakini ni faida gani hasa, sio wazazi wote wanajua.

Wakati huo huo, ujuzi huu wa magari ni aina ya "locomotive" kwa maendeleo yote ya kimwili. Lakini kuhusu kila kitu kwa utaratibu:

Kutambaa husaidia kuimarisha misuli na mishipa. Kwanza, ni hifadhi nzuri ya kukaa na kutembea. Pili, hukuruhusu kusahihisha kupotoka kadhaa (torticollis, sauti ya chini au ya juu) kwa kuimarisha corset ya misuli;
kuna malezi ya bends ya kisaikolojia ya safu ya mgongo. "Bulges" hizi za asili na "retractions" hufanya kazi kama vichochezi vya mshtuko, kama matokeo ambayo mgongo unaweza kuhimili mzigo mzuri wakati mtoto yuko wima na anatembea;
uratibu wa harakati unakua. Ustadi kama huo humwezesha mtoto kusonga katika nafasi, kudumisha usawa, kuhisi sauti ya harakati, kutenda kwa pamoja na mikono na miguu yote;
uhuru unaongezeka. Wakati mtoto anaanza kutambaa, fursa nyingi hufunguliwa kwa ajili yake kuchunguza ulimwengu unaomzunguka na kuweka malengo. Kwa mfano, mtoto mwenyewe anatafuta kutambaa kwa toy, na haitaji kutoka kwa mama yake;
maendeleo ya nyanja ya kiakili. Katika miezi 12 ya kwanza, maendeleo ya psyche na ujuzi wa magari hayawezi kutenganishwa. Hiyo ni, shughuli za magari huboresha utendaji wa kamba ya ubongo, huendeleza hotuba, kutoa uhusiano kati ya lobes ya kushoto na ya kulia ya ubongo.

Haupaswi kuhimiza mtoto kuamka mapema sana, kwa madhara ya kutambaa. Kwa kweli, hakuna kesi unapaswa kukataza kusimama, lakini pia sio busara sana kumpa mtoto nafasi ya wima.

Njia na hatua za kutambaa

Kila mtoto anaweza kuanza kutambaa kwa njia yake mwenyewe, akizingatia tu uwezo wake mwenyewe na "mawazo" kuhusu harakati. Inafaa kumfundisha tena ikiwa inaonekana kwako kwamba anatambaa kwa njia mbaya? Hapana, bado anapendelea njia rahisi zaidi:

kuruka kutambaa. Sio kawaida kwa mtoto kupata miguu yote minne na kuanza kuzunguka na kurudi, baada ya hapo kuruka hutokea. Njia hiyo ni ya kushangaza, lakini sio salama kila wakati, kwa hivyo wazazi wanahitaji kutazama "farasi" mdogo;
kwa njia ya plastunsky. Mtoto hajasimama kwenye pointi nne za usaidizi, lakini hutambaa kwenye tumbo lake. Wakati huo huo, anakaa kwenye viwiko vyake, anainama mguu mmoja, na kunyoosha mwingine. Njia hii mara nyingi ni hatua ya kati kati ya kuweka nje ya tumbo na kutambaa kwa nne;
harakati za kurudi nyuma. Wakati mwingine watoto hutambaa sio mbele, lakini nyuma, ambayo huwashangaza na hata kuwaogopa wazazi sana. Madaktari wengine wa neva hata huagiza matibabu kwa watoto kama hao, lakini wanasayansi hawazingatii kesi wakati mtoto anatambaa nyuma kama kupotoka kutoka kwa kawaida;
kujiviringisha. Kwa kusema kweli, harakati kama hizo ni ngumu kuhusisha na kutambaa. Pengine mdanganyifu mdogo ni mvivu, kwa hiyo anajaribu kuzunguka juu ya uso ili kunyakua toy au kuangalia kitu cha kuvutia. Sio njia bora, hivyo gymnastics na massage ni kuhitajika;
kutambaa kwa minne yote. Mtoto kawaida huanza kuamka kwa nne kwa miezi 8-9, na hii inaweza kuwa majaribio yake ya kwanza ya kusonga, na hatua ya mwisho ya kutambaa. Nyuma ya mtoto ni sawa, Hushughulikia "kuweka tone." Miguu ya juu na ya chini iliyopangwa upya kwa usawa.

Wakati mtoto anaanza kutambaa kwa nne zote, unaweza tayari kutarajia ujuzi wa pili wa magari kuonekana - kuinuka na kutembea. Lakini usikate tamaa kwamba mtoto huenda kwa njia ya plastunsky au kando. Muhimu zaidi, yeye hutambaa, kwa hiyo, huimarisha vifaa vya musculo-ligamentous.

Jinsi ya kufundisha mtoto kutambaa?

Daktari maarufu wa TV E. O. Komarovsky, alipoulizwa jinsi ya kufundisha mtoto kutambaa, anajibu kwamba watoto wanaweza ujuzi ujuzi huu peke yao. Kazi ya mama na baba ni kuimarisha, kukuza misuli, kuzuia rickets na kukuza kutambaa kwa kila njia inayowezekana.

Kwa hivyo, daktari wa watoto ana hakika kwamba mtu haipaswi kuingilia kati kozi ya asili ya maendeleo, hata hivyo, ni muhimu na hata muhimu kuimarisha vifaa vya musculoskeletal.

Kawaida, kabla ya mtoto kujifunza kujikunja kutoka mgongoni hadi tumboni (karibu miezi 3-5), kaa chini (miezi 5-7), kutambaa (miezi 7-9), simama kwa miguu yake (9 - 12). miezi) na kutembea ( miezi 10 - 16), madaktari wanashauri kufanya massage ya kuzuia.

Unaweza kuipitia katika ofisi ya kliniki na katika taasisi ya matibabu ya kibinafsi. Wazazi wengine huwaita wataalamu wa masaji nyumbani kwao. Ikiwa wazazi wanajiamini katika uwezo wao, basi kutoka umri wa miezi 6 unaweza kumpiga mtoto mwenyewe.

Unaweza kumsaidia mtoto wako kujifunza kutambaa kama:

kuvuka mikono kwa kiwango cha kifua;
kuinama na kuifungua miguu;
kugeuka kutoka nyuma hadi tumbo mara kadhaa katika kila mwelekeo;
kupiga, kusugua, kukanda, kugonga au kufinya mgongo na matako;
kupiga tumbo, kubana ngozi karibu na kitovu;
kaa chini kwa muda;
kuinua miguu iliyonyooka;
kuinua mwili kutoka nafasi ya uongo juu ya tumbo.

Mbali na faida za kutambaa na kwa mfumo wa musculoskeletal kwa ujumla, massage ina athari nzuri juu ya hali ya ngozi, mifumo ya neva na mishipa ya mwili wa mtoto. Jambo kuu ni kufanya mazoezi yote kwa usahihi, kulingana na mapendekezo ya daktari.

Kutambaa kwa pamoja

Mara nyingi hutokea kwamba mtoto tayari anajua jinsi ya kutambaa juu ya kitanda juu ya tumbo lake au kwa nne zote, lakini hataki kuhamia sakafu. Jinsi ya kumsaidia mtoto wako kusonga katika hali bora?

Tayari katika umri wa miezi 5, wazazi wanaweza kuandaa mtoto kwa kutambaa. Mahali pazuri kwa mazoezi sio kitanda laini, lakini sakafu, ambayo inafunikwa na carpet au blanketi.

Mtoto amewekwa kwenye blanketi na roller imewekwa chini ya kifua. Kisha kata inaonyeshwa toy mkali na kuiondoa kwa umbali mfupi ili mtoto anataka kuipata. Msaada (mitende ya mama) huwekwa chini ya visigino vya watoto, ambayo inapaswa kumsaidia mtoto kusukuma na kusonga mbele.

Mara tu mtu mdogo anapoweza kutambaa kidogo, unahitaji kumsifu, kumtia moyo. Ingawa mtoto bado haelewi maneno yote, tayari ana uwezo wa kutofautisha na kutambua sauti ya upendo na iliyoidhinishwa vizuri.

mfano wa kielelezo

Ikiwa mama na watoto wengine wanatambaa karibu na mtoto, basi hii ni mfano mzuri wa kufuata. Mtoto, akiwaangalia wazazi, ataambukizwa na uhamaji wao na ataanza kusonga kwa bidii zaidi kwenye plastunsky au kwa nne.

Mara tu mafanikio yanapoanza, kazi lazima ziwe ngumu zaidi, kuweka vikwazo vidogo kwa njia ya mtoto. Watoto wa kutambaa huwa na mtazamo mzuri kuelekea vikwazo mbalimbali: rollers ya chini, "mazes" ya viti, nk.

Ili kugeuza kutambaa kuwa mchezo unaoendelea, nunua wimbo maalum kwa watoto wadogo walio na vizuizi vya chini kwenye duka au uifanye mwenyewe, ukitumia vitu ambavyo viko karibu kila wakati kama vizuizi - taulo, blanketi, blanketi.

Mtoto akitambaa

Alipoulizwa ni umri gani mtoto anapaswa kuanza kutambaa, mwandishi wa mbinu ya maendeleo ya mapema, Glen Doman, alijibu kwa urahisi: tangu kuzaliwa. Kweli, kwa hili ni muhimu kutumia kifaa maalum, kinachojulikana kama wimbo wa Doman.

Je, mashine hii ya kutambaa inaonekanaje?

plywood gutter, ambayo ni upholstered na safu ya mpira povu na kufunikwa na leatherette zisizo slippery;
Kifaa kina sehemu kadhaa. Upana wao hauzidi sentimita 40, na urefu wa kila mmoja ni mita 1;
mtoto mchanga lazima kutambaa umbali mfupi. Kisha, wanapokua, urefu wa umbali huongezeka hatua kwa hatua ili kuboresha ujuzi muhimu.

Kanuni ya kujifunza kutambaa katika kifaa hiki ni rahisi sana: mtoto lazima awekwe kwenye gutter kwenye tumbo ili kuchochea reflex ya "kutambaa" yenye hali, ambayo imekuwepo tangu kuzaliwa.

Mara ya kwanza, mtoto ataanza kuhamia kwa njia ya plastunsky, akivuta miguu yake, kisha kutambaa kwa nne zote itaonekana. Ili kuwezesha mafunzo, wimbo unapaswa kuwekwa kwa pembe kidogo ili iwe rahisi kwa mtoto kusonga chini. Ni muhimu tu kuhakikisha kwamba mtoto hutambaa, na haipunguzi chini.

Kabla ya kuendelea na mazoezi yafuatayo, wazazi wanapaswa kushauriana na madaktari.

Hii itafanya iwezekanavyo kuelewa kwa nini uhamasishaji wa ustadi wa kutambaa umepunguzwa: kwa sababu ya hyper- au hypotonicity, udhaifu wa miguu ya juu, au ukiukaji wa mfumo wa musculoskeletal.

Shughuli za kimwili zisizozingatiwa katika hali kama hizi zitadhoofisha afya tu. Ikiwa daktari wa neva au daktari wa watoto anasema kwamba mtoto ana afya, unaweza kufanya mazoezi yaliyolengwa.

"Pata kelele"

Ili mtoto aweze kusonga kwa ufanisi "kwa nne zote", miguu yenye nguvu ya juu inahitajika, uwezo wa kusimama kwenye mikono iliyonyooka na kutegemea pointi tatu tu (mikono miwili na mguu mmoja). Kawaida mtoto mchanga wa miezi sita, akiwa juu ya tumbo lake, tayari anainuka juu ya mikono iliyonyooka na kujaribu kupata njuga.

Ikiwa ujuzi huu haupatikani, jaribu zoezi la kufundisha uwezo wa kushikilia mikono iliyonyooshwa. Ni bora kuifanya baada ya kuoga katika bafuni, na kisha kufanya viboko vya massage nyepesi.

Mtoto amewekwa juu ya tumbo lake na njuga huning'inizwa ili iwe juu ya kichwa chake. Ili kunyakua toy, atahitaji kuimarisha kifua chake, kunyoosha viungo vyake vya juu na kufikia kwa mkono mmoja kwa kitu kilichohitajika.

"Kulala juu ya mto"

Kwa kutambaa, ni muhimu kwamba mtoto anaweza kusonga vipini kutoka kwa nafasi ya "kulala juu ya tumbo lake". Ili kujifunza ujuzi huu, unahitaji kupiga roller ya chini kutoka kwenye blanketi, kuiweka chini ya kifua cha mtoto ili kichwa na mikono hutegemea kwenye bitana, na miguu na tummy iko kwenye uso wa moja kwa moja.

Msimamo huu hukuruhusu kuchukua rattle na vipini vyote viwili, kugeuza kichwa kutoka upande hadi upande, ambayo hufunza kwa ufanisi chombo cha usawa na kukuza uratibu wa harakati.

"Kusimama kwa nne"

Blanketi iliyokunjwa au mto wa chini huwekwa chini ya tumbo la mtoto. Zaidi ya hayo, unahitaji kuweka roller kwa njia ambayo miguu ya juu na ya chini hutegemea pande zake, na sehemu ya kati ya mwili iko kwenye mto.

Katika nafasi hii, mtoto atalazimika kusimama kwenye pointi nne za usaidizi. Zoezi hili husaidia mtoto kusimama kwa miguu yote minne na kuzoea nafasi sawa.

Sio kila mtoto mchanga anapenda kuzunguka kwenye mapaja yake. Wakati mwingine unaweza kuona jinsi mtoto anavyoinuka kwa mikono iliyonyooka, kunyoosha miguu yake na hivyo kusonga mbele.

Walakini, watoto kama hao hawataweza kupata mara moja kwa nne, kwanza unahitaji kuwafundisha kupiga magoti.

Kwa mwisho huu ushauri:

bonyeza mtoto nyuma ya tumbo lako;
kushika kwapa zake kwa mkono mmoja;
kwa mkono wa pili, kuiweka kwenye sofa kwa magoti yako, na si kwa miguu yako, ili mgongo wa watoto kabisa ushinikizwe dhidi ya tumbo la mama yako.

Kisha mtoto hutolewa mbele ili apate kutegemea uso wa sofa laini na mikono yake, lakini wakati huo huo kusimama kwa nne zote. Mwache atambae katika nafasi hiyo.

"Sogeza miguu yako"

Kazi ya mzazi ni kumfundisha mtoto kupanga upya miguu katika nafasi ya "kwa nne". Godoro linalazwa sakafuni na mtoto amewekwa juu yake kwa namna ambayo kifua chake kimeinuliwa, viwiko vyake vinakaa kwenye mkeka, na magoti yake yapo sakafuni.

Mzazi anayesaidia anainuka kutoka upande mwingine na kuanza kuvuta godoro kuelekea kwake. Mtoto anaweza tu kusonga magoti yake ili kupata mwinuko wa "kukimbia".

"Panga upya vipini"

Madhumuni ya zoezi hili ni kufundisha mtoto uwezo wa kupanga upya mikono yake. Mtoto amewekwa kwenye sakafu na tumbo lake, huku akiunga mkono kifua kwa mkono mmoja, na kuinua miguu kwa mwingine. Sehemu pekee ya msaada ni mikono iliyonyooka.

Mtoto ataanza kutegemea uso kwa mikono yake. Ili kumfanya kutambaa, unaweza kuweka njuga mkali mbele. Toy yako uipendayo itafanya kikamilifu kama kichocheo.

"Kutambaa kwa nne"

Kazi ya mwisho inaimarisha ujuzi na uwezo uliopatikana hapo awali. Ni vyema kwa wazazi wote wawili kutekeleza zoezi hili. Mtoto huteremshwa kwenye uso wa gorofa na miguu yote ili apate miguu minne. Mama husogeza miguu yake, na baba, mtawaliwa, mikono. Katika kesi hii, mzazi mmoja anapaswa kusonga mkono wa kulia mbele, na mwingine kusukuma mguu wa kushoto mbele, na kadhalika.

Wataalamu wanashauri kila mzazi kupata nne zote na kuangalia karibu na ghorofa na macho ya "watoto". Katika nafasi hii, utaona vikwazo vyote visivyoweza kushindwa, pembe kali, maeneo ya hatari, samani huru na vitu vidogo vilivyowekwa kwenye sakafu.

Ikiwa "slider" inakua katika familia, ni muhimu kununua vifaa vya fanicha ili isianguke juu ya kichwa cha mtafiti mdogo. Inafaa pia kununua kufuli kwa droo, kufuli za mlango na vifaa vingine muhimu.

Weka plugs maalum kwenye soketi, ficha waya zote chini ya bodi za msingi au masanduku maalum. Inua vifaa vya umeme juu ili kuviondoa kutoka kwa ufikiaji wa watoto wadogo. Unapaswa pia kuinua au kuficha vitu dhaifu au vinavyoweza kuvunjika, kemikali za nyumbani.

Kwa kuongeza, hakikisha uangalie ikiwa kuna rasimu kwenye sakafu. Ili kuzuia mtoto kuambukizwa na baridi, unahitaji kununua carpet ya joto au rug maalum isiyo ya kuingizwa. Uso kama huo utakuruhusu kujua haraka ustadi muhimu wa kutambaa.

Mtoto huanza kutambaa lini? Anaposikia mwito wa asili. Kazi ya wazazi sio kupata mbele ya malezi ya ujuzi, lakini kumsaidia mtoto kutambua uwezo wake. Kwa hili, massage ya kuzuia, mfano wako mwenyewe au mazoezi maalum yatafanya. Ikiwa kitu kinakusumbua, ni bora kuzungumza na daktari wa watoto.

Mipira ya gymnastic hutumiwa katika gyms kwa tiba ya mazoezi na fitness. Madarasa yenye mpira kama huo hukuruhusu kuimarisha misuli ya tumbo, miguu na nyuma, na pia husaidia kuongeza kubadilika kwa mwili na kuboresha mzunguko wa damu. Kwa kuongezea, mafunzo nayo ni muhimu kwa watoto kwa maendeleo ya uratibu na vifaa vya vestibular.

Aina za mipira ya gymnastic na madhumuni yao

Inapaswa kuchaguliwa, kwa kuzingatia urefu wa mtu, uzito wake na rangi. Kulingana na hili, kuna aina tofauti za projectiles ambazo hutofautiana kwa ukubwa na sura. Wanaweza kuhimili hadi kilo 250 na kwa hiyo hupatikana kwa matumizi ya watu ambao ni overweight, ambao mara nyingi ni vigumu kupata moja sahihi.

Fitballs zote zinaweza kugawanywa katika aina kadhaa:

"Kawaida". Hizi ni bidhaa za kawaida, pande zote na laini, bila vipengele vinavyojitokeza. Zimeundwa kwa nyenzo za kudumu na zina uwezo wa kuhimili misa kubwa. Kipenyo cha projectile kama hiyo inaweza kutofautiana kutoka cm 40 hadi 90, kulingana na kusudi. Inafaa kwa watu wa kila kizazi na aina ya mwili.

Massage. Wanatofautiana na aina nyingine kwa kuwa wana protrusions maalum au pimples ambazo huchochea mzunguko wa damu na kutoa athari ya massaging. Bidhaa hizi ni maarufu sana kwa mazoezi ya kupunguza uzito.
Mipira ya usawa wa mviringo ni maarufu kwa wanawake wajawazito na wazee kutokana na sura yao imara, ambayo inatoa mawasiliano bora na sakafu na inakuwezesha kujisikia vizuri usawa wako.
Fitballs na vipini. Imeundwa kwa ajili ya mafunzo wakati unahitaji kushikilia kwao. Wanakuwezesha kufanya mazoezi zaidi. Hasa yanafaa kwa watu wenye magonjwa ya sikio la ndani.

Jinsi ya kuchagua

Kulingana na madhumuni na hali ya matumizi, inafaa kuchagua bidhaa kulingana na mahitaji yako mwenyewe. Kwa mfano, mipira ya kawaida inafaa zaidi kwa watu wenye uzito zaidi, kwa kuwa wana nguvu zaidi na ya kuaminika zaidi kuliko wengine.

Kwa watoto, baluni ndogo zilizo na pembe za kuchekesha hutolewa, ambayo hufanya kutumia wakati nao sio muhimu tu, bali pia kusisimua!

Katika duka yetu ya mtandaoni unaweza kupata vifaa vya tiba ya mazoezi kwa bei nafuu kutoka kwa wazalishaji wanaoongoza. Uwasilishaji unafanywa kote Urusi!

Soma zaidi