Meno meupe nyumbani. Jinsi ya kufanya meno meupe nyumbani bila madhara kwa enamel: haraka na kwa ufanisi Meno ya haraka

Tabasamu kamili ni ndoto kwa wengi, lakini sio kila mtu anajua jinsi ya kuweka meno meupe nyumbani haraka. Si vigumu kufikia matokeo bora katika ubora wa juu wa enamel ya meno, kuna njia salama za kisasa za kusafisha meno ambazo hazihitaji gharama kubwa za nyenzo na kuchukua muda mdogo. Fikiria bidhaa za kawaida za kusafisha meno ambazo hufanya kazi kweli, wacha tujaribu kujua ikiwa kunaweza kuwa na njia mbadala ya taratibu za saluni ili kupunguza enamel ya jino.

Kwa hiyo, kwanza, hebu tuanze na taratibu za meno za kihafidhina ambazo zitarejesha tabasamu ya asili ya kupendeza, ambayo ni faida na hasara za mbinu hii.

Utaratibu wa kitaalamu wa kusafisha meno unaweza kufanywa kwa kutumia njia tatu tofauti: kusafisha kemikali na laser, pamoja na kupiga picha. Kila moja ya njia hizi za kusafisha meno hufanyika kwa kutumia kemikali maalum, lakini kuu, hata hivyo, ni peroxide ya hidrojeni. Katika toleo la kwanza (kemikali), athari kwenye enamel hufanyika bila ushiriki wa kichocheo, lakini katika kesi ya pili, athari maalum ya vipengele vya nyeupe huchochewa na mionzi ya laser, na katika mwisho, na mwanga wa ultraviolet.

Utaratibu wa kufanya weupe unategemea athari maalum sio kwa enamel, ambayo ni wazi kabisa, lakini kwenye tabaka za kina za tishu za multilayer, huitwa dentini. Kweli, tunaona kivuli chake kwa njia ya enamel, inathiri rangi ya meno yetu. Inafaa kumbuka kuwa dentini sio nyeupe kabisa, uso wake una rangi, anuwai ya rangi hutofautiana kutoka kwa cream nyepesi hadi manjano iliyojaa zaidi, wakati mwingine dentini inaweza kupakwa rangi ya kijivu nyepesi au hata pinkish kidogo.

Kwa matokeo ya utaratibu wa saluni, unaweza kupata matokeo ya papo hapo - enamel inakuwa nyepesi zaidi, na tabasamu ni theluji-nyeupe. Kwa kweli, weupe wa saluni utafanya tabasamu lako kung'aa, lakini sio kila mtu anayeweza kumudu njia hii. Lakini kuna njia nyingine ya nje - kutumia dawa zisizo za ufanisi za watu nyumbani.

Mbinu za watu

Whitening tiba za watu ni njia nzuri ya kutosha. Ikiwa unataka kupaka enamel ya manjano kwa tani kadhaa, hakika utafanikiwa. Lakini wakati huo huo, ni muhimu kuzingatia kwamba tiba za nyumbani haziingii ndani ya enamel, lakini hufanya kazi pekee juu ya uso wake. Kwa matumizi ya mara kwa mara ya soda, mkaa ulioamilishwa, mafuta ya chai ya chai na viungo vingine vya asili, unaweza kufanya meno yako meupe si mbaya zaidi kuliko bidhaa za gharama kubwa zaidi za whitening.

Kwa hivyo, hebu tuchunguze ni njia gani za kawaida za kusafisha meno nyumbani. Ijaribu na uone ikiwa kila moja inafanya kazi. Unaweza kupata njia yako mwenyewe bora ya kusafisha meno yako.

Njia ya 1 - bicarbonate ya sodiamu (soda)

Kichocheo cha kusafisha meno na soda ya kuoka ni rahisi sana. Kutokana na ukweli kwamba soda ina chembe ndogo za abrasive, inawezekana kusafisha uso wa enamel kutoka kwa plaque haraka na kwa ufanisi.

Utaratibu unafanywaje:

1. Changanya kijiko 1 cha soda ya kuoka na 100 ml ya maji ya moto, changanya kila kitu vizuri.
2. Baada ya hayo, tia brashi kwenye suluhisho la soda na uanze kufanya enamel iwe nyeupe. Unaweza kuitakasa kwa njia ya kawaida, baada ya kutumia kuweka. Soda inafanya kazi vizuri, itaondoa plaque iliyobaki.
3. Kwa dakika 60 baada ya meno meupe na soda kupita, haipendekezi kuvuta sigara, kunywa vinywaji vyenye kafeini, na kula.

Hivi ndivyo ilivyo rahisi kung'arisha meno yako kwa soda ya kuoka.

Muhimu: Usitumie poda ya soda isiyoingizwa, kwani inaweza kuharibu enamel yako.

Njia namba 2 - bicarbonate ya sodiamu (soda) + 3% ufumbuzi wa H2O2 (peroksidi)

Ikiwa unataka kusafisha meno yako kwa ufanisi zaidi nyumbani, tumia soda ya kuoka na peroxide ya hidrojeni.

Jinsi mchakato unaendelea:

1. Changanya viungo viwili kwa sehemu sawa, tumia utungaji unaozalishwa kwa enamel, uifute kidogo kwa vidole vyako. Katika kesi hii, huna haja ya kutumia brashi.
2. Subiri dakika chache, suuza kila kitu na maji. Usafishaji wa meno na soda na peroxide umekamilika, bleach kama hiyo ni nzuri kabisa, unaweza kutathmini matokeo mara moja, utaweza kupunguza enamel kwa tani 1 au 2.

Inahitajika kuhakikisha kuwa muundo wa weupe hauingii kwenye ufizi, kwani hii itasababisha kuwasha kali.

Njia namba 3 - 3% ya ufumbuzi wa peroxide

Bidhaa bora zaidi za kusafisha meno ziko kwenye vidole vya kila mtu. Msingi wa kuweka rangi nyeupe ni rahisi sana kutayarisha kwa kutumia bidhaa za bei nafuu na zenye ufanisi mkubwa ambazo zinapatikana kwenye kifurushi cha huduma ya kwanza cha nyumbani. Baada ya yote, sio watu wengi wanajua jinsi ya kusafisha meno yao na peroxide ya hidrojeni, tutashiriki nawe kwa njia hii rahisi.

Vipengele vya utunzaji wa enamel:

1. Kuangaza enamel na peroxide ya kawaida ya 3% ya hidrojeni nyumbani haitakuwa vigumu. Unaweza kufikia athari ya weupe nyepesi. Vipengele viwili tu vitatumika - peroxide na maji safi. Utahitaji kuchanganya kwa uwiano wa 1: 1.
2. Anza kusafisha kwanza kwa dawa ya meno isiyo na fluoride. Kisha suuza kinywa na suluhisho lililoandaliwa (meno nyeupe na peroxide ya hidrojeni hufanywa kwa kuosha), na kisha kwa maji safi ya kawaida.
3. Fanya utaratibu huu mara mbili kwa siku.

Sasa unajua jinsi ya kusafisha meno yako na peroxide ya hidrojeni.

Njia ya 4 - Vidonge vya Enterosorbent (kaboni iliyoamilishwa)

Matumizi ya mkaa ulioamilishwa ni mbinu rahisi ya utunzaji wa enamel. Mkaa ulioamilishwa ni bidhaa ya asili, inaweza kuitwa dawa salama ambayo huweka rangi nyeupe enamel ya njano, wakati wa kuitunza.

Jinsi ya kutumia:

1. Kabla ya kufanya meno meupe na mkaa ulioamilishwa, kuweka nyeupe huandaliwa. Kama sheria, kibao huvunjwa na kuchanganywa na sehemu ya kuweka, baada ya hapo unaweza kuanza kusafisha. Usafishaji wa meno kwa kutumia mkaa ulioamilishwa sio tofauti na usafi wa kila siku wa mdomo.
2. Mara moja utahisi kuwa dawa hii ni ya ufanisi sana, mkaa ni ajizi, hufunga chembe ndogo za plaque na kuziondoa. Ni muhimu kuzingatia kwamba chombo hiki hakijumuishi vipengele vya blekning, lakini husaidia haraka kuondoa plaque yote.

Usafishaji wa meno na mkaa ulioamilishwa nyumbani huchukua dakika chache tu, fanya utaratibu hadi upate matokeo yanayoonekana.

Njia namba 5 - mafuta ya harufu (ether mti wa chai)

Kusafisha meno haraka nyumbani kunawezekana ikiwa ether ya mti wa chai hutumiwa kwa kusudi hili. Mafuta ya antibacterial ni dawa rahisi ambayo inapaswa kuingizwa kwenye kit nyeupe ya nyumbani.

Mafuta ya mti wa chai kwa kusafisha meno hutumiwa bila nyongeza yoyote. Hivi ndivyo weupe wa meno hufanyika na tiba za watu, ambayo ni mafuta muhimu:

1. Kwanza, piga meno yako na dawa ya meno ya kawaida.
2. Kisha tumia matone kadhaa ya mafuta yenye kunukia kwenye brashi, tibu enamel kwa dakika mbili, suuza kinywa. Chombo hiki sio tu kilichosafisha utando wa mucous, lakini pia kiliiburudisha vizuri, kwa hivyo inaweza kuzingatiwa kuwa suluhisho bora kwa pumzi mbaya.

Njia ya 6 - peel ya ndizi

Mbinu hii ya kusafisha enamel ni rahisi sana. Peel ya ndizi kwa wengi inaweza kuwa wokovu wa kweli. Usafishaji kama huo wa meno hautaleta gharama.

Vipengele vya utaratibu:

1. Meno mpole na peel ya ndizi huanza na ukweli kwamba kabla ya utaratibu huu, kusafisha kwa usafi wa cavity ya mdomo hufanywa kama kawaida.
2. Ifuatayo, chukua kipande kidogo cha peel ya ndizi na kusugua enamel kwa dakika 3. Sugua ndani na ndani ya peel.
3. Baada ya kupaka, au tuseme kusugua wakala mweupe kama huo kwenye meno yako, acha kwenye meno yako kwa dakika nyingine 5 (ikiwezekana bila kufunga mdomo wako), kisha uwasafishe tena kwa kuweka kawaida.
4. Baada ya muda, utaona kwamba matumizi ya ndizi kwa weupe yalitoa matokeo mazuri.

Hivi ndivyo unavyoweza kusafisha meno yako kwa asili bila kuharibu enamel. Sasa unajua jinsi ya kusafisha meno yako nyumbani na ndizi. Unaweza kupata njia yako mwenyewe bora ya kusafisha meno yako. Unahitaji tu kujaribu.

Njia # 7 - Poda ya Turmeric

Je! unajua jinsi ya kuangaza enamel kwa ubora wa juu, na ni bidhaa gani ambazo bado zinaweza kutumika? Ni viungo! Turmeric ni viungo vinavyojulikana kwa kila mtu na dawa rahisi ambayo inaweza kufanya meno meupe nyumbani bila madhara.

Jinsi ya kutumia:

1. Kuandaa suluhisho maalum. Utahitaji turmeric ya ardhi (4-5 g) na 20 ml ya mafuta iliyosafishwa. Changanya kila kitu, utapata mchanganyiko wa kuweka-kama.
2. Muda mfupi kabla ya kuweka meno meupe, chovya brashi kwenye misa ya viungo inayosababisha. Omba juu ya enamel, safi kwa njia ya kawaida. Kwa njia hii, weupe laini wa meno nyeti hufanywa.

   Vidokezo vya meno meupe: kwa matokeo ya papo hapo, inatosha kushikilia muundo kwa si zaidi ya dakika tano.

3. Inabakia tu suuza kinywa vizuri. Sasa unajua jinsi ya kusafisha meno yako nyumbani kwa dakika 5 na manjano.

Njia namba 8 - Mafuta ya Nazi

Hapa kuna njia nyingine ya kufanya meno yako meupe na kuburudisha pumzi yako kwa wakati mmoja. Kuchukua majani safi ya kijani, saga kwa hali ya mushy, kisha uomba kwenye meno kwa dakika 5-7.

Basil ina uwezo wa kuburudisha, kusafisha na kuponya meno. Inaweza kutumika mara kwa mara.

Njia namba 10 - Aloe Vera

Njia bora ya kufanya meno yako kuangaza nyumbani ni kutumia juisi ya aloe au gel ya kibiashara kutoka kwa mmea huu. Lubricate meno yao na massage kwa brashi. Inaweza kutumika baada ya kila brashi. Baada ya aloe, meno yatakuwa mkali na kung'aa.

Ili kufanya tabasamu lako lisiwe na dosari, tunapendekeza uzingatie vidokezo vya kusafisha meno:

• Ongeza soda ya kuoka kwenye dawa yako ya kawaida ya meno na utakuwa na upole wa meno ya asili.
• Kula jordgubbar zaidi na apples. Asidi za asili zilizomo ndani yao hupunguza kikamilifu plaque. Hii inasababisha meno kuwa meupe papo hapo.
• Ondoa vyakula ambavyo vinaweza kubadilisha enamel yako kutoka kwa lishe yako ya kila siku: vinywaji vyenye kafeini, divai nyekundu, kuumwa na balsamu. Usila mboga nyingi na vipengele vya kuchorea asili.
• Suuza kinywa chako na suluhisho la chumvi, wakati meno ya asili yatakuwa meupe zaidi.
• Tumia mswaki wa umeme, husafisha enamel kutoka kwa plaque kwa ufanisi zaidi kuliko kawaida, huzuia uundaji wa mawe.
• Jumuisha jibini ngumu kwenye menyu - hizi ni bidhaa za kuangaza enamel.
• Suuza kinywa chako na mafuta ya nazi, inazuia enamel kutoka kwa uchafu, huondoa bakteria zilizokusanywa kwenye cavity ya mdomo.
• Jifurahishe na popcorn, ambayo ni ya bidhaa za kusafisha, hufanya kama sifongo kinachojulikana kama kusafisha. Usisahau suuza kinywa chako baada yake.
• Chew gum baada ya kula, hivyo unaweza tu kufanya usafi wa mdomo bila kutumia brashi.
• Hakikisha kusafisha ulimi wako wakati wa utaratibu wako wa usafi wa kila siku, ili kuzuia ukuaji wa bakteria.

Wakati mtu ana tabasamu lenye afya na theluji-nyeupe, anahisi ujasiri na raha. Walakini, sio asili yote ya mama iliyopewa talanta kama hiyo. Nini cha kufanya kwa wale ambao wanataka kurekebisha udhalimu huu kidogo na kufanya meno yao kuwa meupe? Bila shaka, unaweza kuwasiliana na daktari wa meno ambaye atafanya utaratibu wa gharama kubwa kwa kutumia zana maalum. Chaguo jingine, la bei nafuu na linalokubalika ni kujaribu kusafisha meno yako nyumbani peke yako. Jinsi ya kufanya hivyo bila kuharibu enamel?

Kwa nini enamel ya jino hubadilisha rangi?

Ni lini ni salama kupaka meno yako nyumbani?

Inawezekana lini?

Ikiwa kila siku kusafisha kabisa na dawa ya meno ya ubora haifanyiki kikamilifu na jalada la manjano na kuna hamu ya kusafisha meno yako nyumbani, basi inafaa kufanya mtihani rahisi.

• Endesha ulimi wako kwenye uso wa ndani wa meno ya juu na ya chini. Kuhisi Ukwaru? Ni wakati wa kusafisha meno kitaalamu na weupe na bidhaa kuthibitika.
• Shikilia kipande cha karatasi nyeupe kwa meno yako. Je, tofauti ni dhahiri sana? Unaweza kuanza taratibu za kuweka weupe sasa hivi.

Muhimu! Ikiwa meno ni ya kijivu, basi ni marufuku kabisa kutekeleza taratibu zozote za weupe. Kivuli cha kijivu cha meno kinaweza kuwa ushahidi wa maendeleo ya plaque kutoka ndani. Weka miadi na daktari!

Ili kujiepusha na weupe wa meno lazima:

• Watu wanaosumbuliwa na hypersensitivity ya meno (mgusano wowote na inakera husababisha maumivu makali).
• Katika uwepo wa microcracks katika enamel.
• Wale ambao wana taji au kujaza nyingi nje ya meno (hawawezi kufanya weupe na wanaweza kuwa giza tu baada ya taratibu za weupe).
• Watu wenye enamel ya kijivu.
• Katika uwepo wa vidonda vya carious ya meno au matatizo na ufizi na periodontium (kabla ya nyeupe, caries inapaswa kuponywa na kufanyiwa matibabu magumu na periodontist).
• Ikiwa una mzio wa soda ya kuoka, asidi ya citric, peroxide ya hidrojeni na mawakala wengine wa blekning.

Unachohitaji kujua kuhusu kusafisha meno

Kabla ya kuanza kuweka meno yako meupe, ni muhimu kuhakikisha kuwa:

• Meno ni afya. Ikiwa unatembelea daktari wa meno mara kwa mara, basi hii sio lazima. Ikiwa mara ya mwisho ulimwona daktari zaidi ya mwaka 1 uliopita, basi unapaswa kutembelea mtaalamu ambaye atafanya hitimisho kuhusu hali ya meno yako. Ikiwa una tartar, makala ifuatayo itakuambia jinsi ya kuwaondoa :.
• Afya mdomo mzima. Hakuna ugonjwa wa periodontal, vidonda, scratches, nyufa ndogo na majeraha mengine juu ya uso wa mucosa ya mdomo, pamoja na magonjwa ya kuambukiza na virusi (thrush, herpes kwenye midomo, nk).
• Hakuna mzio kwa kiungo kikuu cha weupe. Ili kuhakikisha kuwa hakuna mzio, inatosha kufanya mtihani rahisi: tumia wakala wa weupe ndani ya mkono kwa dakika 5-10. Wakati huu, mkono haukugeuka nyekundu na haukuwasha - unaweza kuanza kutenda kwa usalama.

Taarifa za ziada. Ili kudumisha weupe wa meno, utaratibu unapaswa kurudiwa kila baada ya miezi 3-4, wakati mwingine mara nyingi zaidi.

Bidhaa zenye ufanisi nyeupe - haraka na kwa ufanisi

Vipande vyeupe. Njia ya kisasa ya weupe, ambayo hukuruhusu kupunguza meno yako kwa kiasi kikubwa bila kuacha nyumba yako, kwa muda mfupi - ndani ya wiki 2-3. Vipande maalum vilivyo na bleach vinavyotumiwa kwao vinapatikana sana kwenye soko. Kupata na kununua fedha hizo si vigumu. Unaweza hata kufanya hivyo kwenye mtandao au kununua katika maduka ya dawa ya karibu.

Je, wanafanyaje kazi? Omba kila siku kwa dakika 30 kwenye meno ya juu na ya chini. Mabadiliko chanya yataonekana baada ya wiki chache. Itawezekana kufikia kuangaza kwa meno kwa tani kadhaa ndani ya wiki chache. Matokeo yake huchukua miezi 2-3. Baada ya hayo, kozi ya taratibu za weupe hurudiwa tena. Moja ya hasara kuu za njia hii ni kwamba wakala wa blekning hawezi kupenya kwenye nafasi ya kati ya meno.

Taarifa za ziada. Baada ya taratibu 2-3 za kwanza, unyeti wa meno unaweza kuongezeka, ambayo hupotea hivi karibuni.

Taarifa za ziada. Athari ya weupe itajidhihirisha hivi karibuni. Matokeo ya kwanza yataonekana baada ya siku 7-10.

Penseli ya meno inaweza kusaidia kuondoa madoa madogo ya manjano kutoka kwa vinywaji au kuondoa alama ya manjano kwenye meno. Njia hii ya kuangaza haiwezi kuitwa kuwa nyeupe kamili. Inashauriwa kununua na kutumia penseli kwa madhumuni yaliyokusudiwa ili kudumisha weupe wa meno baada ya utaratibu wa kitaalam au kutumia njia bora zaidi.

Meno mengine meupe

peroksidi ya hidrojeni. Moja ya viungo kuu katika fomula yoyote ya weupe ambayo hutoa matokeo yanayoonekana kwa njia ya haraka ajabu. Kuna uwezekano wa matumizi mawili hapa.

• Baada ya mswaki unaofuata wa meno yako, weka peroksidi kinywani mwako na suuza meno yako kwa dakika 2-3, kisha uteme kioevu.

Muhimu! Kioevu ni marufuku kabisa kumeza.

• Loweka mswaki wako kwenye peroksidi ya hidrojeni. Piga mswaki safu yako ya juu na chini ya meno kama kawaida. Njia hii hukuruhusu kufikia athari bora ya weupe, kwani villi hupenya vizuri kwenye sehemu ngumu kufikia. Baada ya weupe kukamilika, pia suuza kinywa chako na maji.

Soda ya meza. Suluhisho la ufanisi kabisa katika mapambano dhidi ya njano na. Madaktari wengi wa meno wanaamini kuwa njia hii haina madhara ya kutosha na inaweza kutumika mara kwa mara nyumbani. Unachohitaji kufanya ni kuzamisha mswaki wako uliolowa kwenye soda ya kuoka na kupiga mswaki nayo. Unaweza kufanya utaratibu kuwa wa kupendeza zaidi na kugeuza ladha isiyofaa ya soda ya kuoka kinywani mwako. Ili kufanya hivyo, ongeza soda ya kuoka kwenye dawa yako ya meno.

Ndimu. Inaruhusu sio tu kupunguza rangi kwenye ngozi, lakini pia kufanya enamel ya jino kuwa meupe. Aidha, vitu muhimu na vitamini C, ambayo ni sehemu ya limao, vina athari nzuri kwenye ufizi. Kesi rahisi zaidi ya matumizi ni kuifuta meno yako mara kwa mara na kipande cha limao. Unaweza pia kuchanganya matone machache ya maji ya limao mapya yaliyochapishwa na dawa ya meno. Ili kuondoa njano na plaque kati ya meno, unahitaji kutafuna kwa makini kipande cha limao na peel.

Muhimu! Ni bora kukataa "weupe wa limau" ikiwa enamel yako ni nyeti sana.

Taarifa za ziada. Utungaji wa jordgubbar na jordgubbar ni pamoja na kiasi kikubwa cha sukari na asidi. Kwa hiyo, baada ya taratibu za kufanya weupe, meno lazima yasafishwe vizuri na dawa ya meno ya jadi yenye maudhui ya juu ya fluoride.

Njia za nyumbani za kusafisha meno (video)

Hatua za tahadhari

Njia za ufanisi za kuzuia njano ya enamel ya jino

Suuza kinywa chako na maji. Baada ya kula, hasa baada ya kula vyakula na vinywaji vya "kuchorea", unapaswa suuza kinywa chako na maji safi. Itaosha mabaki ya chakula, asidi na vipengele vyote vya kuchorea. Kwa njia hii unaweza kuweka meno yako meupe kwa muda mrefu.

Kusanya mate kinywani mwako. Mate ni "mlinzi" wa asili wa cavity ya mdomo, ambayo inalinda enamel ya jino na kuzuia meno kutoka kwa uchafu. Baada ya kula, kukusanya mate mengi iwezekanavyo kinywani mwako kwa dakika kadhaa. Kwa njia hii utazuia kubadilika rangi kwa meno yako. Ikiwa unaweza kukuza tabia hii ya kimsingi ndani yako, basi meno yako yatakuwa meupe-theluji hata baada ya kula vyakula na vinywaji vya kuchorea.

Soma zaidi kuhusu usafi wa mdomo -.

Watu wengi huota tabasamu la Hollywood na meno nyeupe-theluji. Mwangaza unaweza kupatikana katika ofisi ya meno, lakini gharama ya utaratibu huo ni ya juu, na athari ni ya muda mfupi. Jinsi ya kusafisha meno nyumbani? Tunatoa mapendekezo madhubuti ya kuweka weupe, sema njia za nyumbani na za kitaalam.

1. Usiache bidhaa kwa muda mrefu zaidi kuliko ilivyoonyeshwa kwenye mapishi au katika maelekezo. Hii haitakupa tabasamu nyeupe-theluji, lakini itadhuru tu enamel yako.
2. Usitarajia matokeo mara moja: taratibu za nyumbani zina athari ya upole, hivyo hufanya kazi polepole zaidi. Kwa matumizi sahihi ya zana za nyumbani, lengo linapatikana kwa wiki moja au siku 10.
3. Usisahau kutumia bleach kati ya meno yako. Kuweka giza katika eneo hili kunaweza kuharibu hata tabasamu isiyo na kasoro ya Hollywood.
4. Usifanye meupe meno yaliyopanuliwa, veneers na lumineers, kujaza, bandia za kauri na chuma-kauri. Enamel na vifaa vya bandia vinapunguzwa kwa njia tofauti, na haitafanya kazi kufikia rangi ya sare.
5. kabla ya meno kuwa meupe. Kwa caries wazi, ugonjwa wa periodontal, kutokwa na damu na kuvimba kwa ufizi, utaratibu ni kinyume chake.
6. Ikiwa una ufizi au enamel nyeti, jiepushe na blekning nyumbani.

Usifanye Nyeupe Ikiwa Fizi Zako Zinatoka Damu

Unawezaje kusafisha meno yako nyumbani?

Nyumbani, unaweza kurejesha weupe wa meno yako peke yako kwa msaada wa vipodozi, maandalizi ya dawa na mapishi ya dawa za jadi.

Tiba za watu

Vipengele vyote muhimu kwa watu wengi daima viko karibu: katika kitanda cha kwanza cha misaada, jokofu au baraza la mawaziri la jikoni.

Jinsi ya kuangaza tabasamu lako haraka na limau

Limau ni bidhaa yenye asidi nyingi ambayo inaweza kung'arisha enamel ya jino haraka. Kwa blekning, inaweza kutumika kwa namna ya juisi, massa au kaka.

Njia maarufu zaidi za kutumia limau:

1. Kata maganda ya limao, kusugua enamel nao. Usifunge mdomo wako kwa dakika 2-3, basi unaweza suuza kinywa chako.
2. Kata kipande cha limao na kuiweka kinywani mwako. Loweka kwa dakika chache, kisha uiteme na suuza kinywa chako.
3. Futa juisi ya limao, changanya na kiasi sawa cha maji. Suuza kinywa chako na mchanganyiko unaosababishwa.
4. Ongeza matone 2-3 ya maji ya limao kwenye dawa ya meno iliyochapishwa kwenye brashi. Piga mswaki.

Lemon haipaswi kutumiwa mara nyingi: ni wakala mkali badala ambayo ina athari mbaya juu ya nguvu ya enamel. Mara 1-2 kwa wiki itakuwa ya kutosha.

Lemon husafisha meno vizuri

siki ya apple cider kwa meno meupe

Asidi ya malic inayopatikana katika siki ni bleach bora ya asili. Siki inaweza kutumika kama bleach: ikiwa inatumiwa kwa usahihi, chombo hiki kitasafisha enamel bila kuharibu muundo wake.

Suuza nyeupe hutumiwa kama ifuatavyo:

1. Mimina 75-100 ml ya siki kwenye kioo.
2. Suuza kinywa chako kwa dakika 1-2.
3. Mate na suuza tena mpaka siki imekwisha.
4. Suuza kinywa chako na maji ya joto.

Mkaa ulioamilishwa ni wakala salama wa upaukaji.

Mswaki usio na madhara na soda ya kuoka

Soda ya kuoka ni kiungo muhimu katika dawa nyingi za meno na ni njia bora ya kufanya meno meupe nyumbani. Ni bleach ya asili na husafisha kikamilifu enamel ya jino kutoka kwa giza, ikitoa tint nyeupe-theluji.

Jinsi ya kutumia soda ya kuoka kwa kusaga meno yako:

1. Chemsha kiasi kidogo cha maji, baridi kwa joto la kawaida.
2. Ongeza kiasi kidogo cha maji kwa 2 g ya soda ili kufanya slurry nene.
3. Omba utungaji kwa brashi na unyoe meno yako vizuri.

Soda ya kuoka huangaza meno

Ni bora kuchanganya soda ya kuoka na poda yoyote ya jino kwa uwiano wa 1: 1. Kisha itawezekana kupiga meno yake kwa msingi unaoendelea, kufikia athari ya kuangaza kwa upole.

Ufanisi na rahisi - blekning na peroxide

Peroxide ya hidrojeni ni kisafishaji cheupe cha meno kinachotumika katika bidhaa za kitaalamu za kung'arisha enamel. Unaweza kuitumia mwenyewe: suuza ya peroxide itasafisha na upole meno yako.

Kiyoyozi kimeandaliwa kama hii:

1. Kwa 50 ml ya suluhisho la peroxide ya hidrojeni 3%, ongeza 100 ml ya maji ya joto.
2. Ongeza 1 tsp. chumvi na soda, changanya.
3. Acha mchanganyiko upoe, suuza kinywa chako nayo mara moja kwa siku.

Osha mdomo wako na chumvi ili kufanya meno yako meupe.

Suluhisho linaweza kutumika kama prophylactic: suuza baada ya bidhaa za kuchorea itazuia giza la enamel. Pia husaidia kudumisha matokeo baada ya njia zingine za kuangaza.

Kichocheo Rahisi cha Kuweka Strawberry

Jordgubbar zina asidi ya malic, kwa hivyo husafisha meno vizuri. Tumia katika fomu yake safi inaweza kuharibu enamel, kwa hiyo hutumiwa katika muundo wa kuweka nyumbani.

Pasta inaweza kufanywa kama hii:

1. Panda matunda yaliyoiva na kijiko kwa msimamo kama uji.
2. Ongeza kwa hiyo 0.5 tsp. soda, changanya vizuri.
3. Omba kuweka kwenye meno yako, ushikilie kwa dakika 3-5.
4. Tetea mate, suuza kinywa chako na maji.

Jordgubbar ina asidi ya malic

Unaweza kuomba njia mara moja kwa wiki. Ni muhimu sio kufunua kuweka, ili usiharibu enamel.

kuangaza mafuta ya mti wa chai

Mafuta ya mti wa chai ni antiseptic yenye ufanisi, anti-uchochezi na wakala wa uponyaji. Pia ni manufaa kwa uzuri na afya ya meno.

Unaweza kusafisha tabasamu lako na mafuta kama hii:

1. Piga meno yako vizuri, kisha suuza brashi yako.
2. Omba matone 3-4 ya mafuta ya chai juu yake. Unaweza kuongeza tone la maji ya limao.
3. Piga meno yako tena - polepole na vizuri. Baada ya mate, suuza kinywa chako.

Athari za mafuta ya mti wa chai kwenye meno meupe

Mafuta ya mti wa chai ni salama kwa enamel ya jino, hivyo unaweza kutumia dawa hii kila siku. Athari nyeupe inaonekana siku ya 3-4.

Fedha maalum

Bidhaa nyingi zinauzwa katika maduka ya dawa au maduka maalumu.

Kuangaza dawa ya meno

Unaweza kurejesha weupe kwa meno yako kwa urahisi na bila madhara kwa kutumia pastes maalum. Vipu vya rangi nyeupe vina florini, peroxide ya hidrojeni au silicon - vipengele vya abrasive vyema vinavyoondoa plaque na matangazo ya umri.

Kuweka nyeupe hutumiwa kama ifuatavyo:

1. Kiasi cha pea hutiwa kwenye mswaki uliotiwa maji.
2. Meno hupigwa vizuri kwa dakika kadhaa.
3. Kinywa huwashwa kabisa na kusafishwa kwa mabaki ya kuweka.

Vibao maalum vya weupe husaidia kufanya meno kuwa meupe

Vidonge vya rangi nyeupe vina viungo vya fujo, hivyo haziwezi kutumika kwa msingi unaoendelea. Kwa kuongeza, hawana uzito wa meno kwa kiasi kikubwa.

Meno nyeupe na penseli

Penseli au kalamu ya kung'arisha meno ni jeli ya kung'arisha peroksidi hidrojeni katika umbizo rahisi zaidi. Ufungaji mdogo, urahisi na kasi ya maombi huruhusu bidhaa kutumika katika hali yoyote.

Penseli hutumiwa kama ifuatavyo:

1. Suuza mdomo wako. Acha meno yako yakauke au uifute kwa kitambaa.
2. Tabasamu na meno yako wazi. Omba gel juu yao na dispenser.
3. Loweka bidhaa kulingana na maagizo: kutoka sekunde 5-10 hadi dakika 5.
4. Ondoa gel iliyobaki na kitambaa.

Penseli nyeupe - chombo rahisi kwa meno nyeupe

Utaratibu unaweza kutumika kwa msingi unaoendelea. Sio tu nyeupe, lakini pia huimarisha enamel ya jino.

Smile Line Whitening Vijistari

Vipande vya rangi nyeupe ni nyenzo ya elastic inayofuata sura ya meno na imewekwa na gel maalum kulingana na peroxide ya hidrojeni. Inasaidia kubadilisha rangi ya meno kwa tani kadhaa.

Chombo kinatumika kama hii:

1. Ondoa vipande, ondoa filamu ya kinga kutoka kwao.
2. Ambatanisha vipande kwenye meno na upande wa gel: kamba ndefu kwenye taya ya juu, kamba fupi kwenye taya ya chini.
3. Laini ukanda kwa kidole chako, bonyeza kwa nguvu dhidi ya meno yako.
4. Acha bidhaa kwa nusu saa au saa, kisha uondoe kamba, suuza kinywa chako na unyoe meno yako ili kuondoa gel iliyobaki kutoka kinywa chako.

Vipande vyeupe vilivyowekwa na gel ya peroxide ya hidrojeni

Vipande vyeupe vinaweza kutumika kila siku. Urefu mdogo tu ndio unaweza kuwa ubaya wao: mara nyingi vipande hufikia manyoya au mbele kidogo, kuangaza laini ya tabasamu na sio kuathiri rangi ya meno ya mbali.

Enamel kuangaza serum ya usiku

Seramu ya kuangaza usiku ni bidhaa isiyo ya kawaida iliyo na oksijeni hai, "kalsiamu ya kioevu" na vitamini E. Inalisha ufizi, huangaza na kuimarisha enamel ya jino.

Serum ni rahisi sana kutumia:

1. Piga meno yako kabla ya kulala.
2. Omba kiasi kidogo cha seramu kwenye kidole chako, uifute kwenye meno yako na ufizi.
3. Nenda kitandani, usinywe au kula hadi utakapoamka.

Seramu nyeupe sio tu hufanya meno kuwa meupe, lakini pia huimarisha ufizi

Weupe wa kitaalamu na kappa

Kutumia mlinzi wa mdomo pamoja na gel ya kitaalamu ya weupe ni dawa maarufu ya kuangaza meno ya njano. Walinzi wa mdomo wanaweza kuwa wa kawaida au umeboreshwa: chaguo la mwisho ni bora, lakini ni ghali zaidi.

Kinga ya mdomo na gel hutumiwa kwa njia hii:

1. Piga meno yako, suuza kinywa chako.
2. Suuza mlinzi wa mdomo, weka gel ndani yake.
3. Weka mlinzi wa mdomo kwenye meno yako, ushikilie kulingana na maagizo.
4. Ondoa mlinzi wa mdomo, suuza kinywa chako, ondoa gel iliyobaki na brashi.

Tray ya kung'arisha meno kwa ufanisi huwa meupe

Gel nyeupe hudumu kwa wiki. Baada ya kozi hurudiwa baada ya miezi sita au mwaka.

Mfumo wa Mwanga Mweupe kwa matumizi ya nyumbani

Nuru Nyeupe ni bidhaa yenye ufanisi zaidi ya weupe, ambayo ni weupe wa hali ya juu na kappa. Njia hii hutumia gel nyeupe na kifaa maalum cha mwanga ambacho huwasha vipengele vya bidhaa. Muonekano wa seti kwenye picha.

Nyeupe Mwanga - kit cha kusafisha meno

Mfumo unapaswa kutumika kama hii:

1. Piga meno yako kabisa, jitayarisha kifaa kwa matumizi.
2. Omba gel zote mbili kwa kappa: kwanza nyeupe, kisha kijani.
3. Weka kifaa kinywani mwako, funga midomo yako karibu nayo.
4. Washa LED kwa viungo kuanza kufanya kazi.
5. Subiri dakika 10 ili mzunguko wa weupe ukamilike. Ikiwa ni lazima, unaweza kuanza mizunguko 2 zaidi baada ya hapo.
6. Ondoa kifaa kutoka kinywa chako, suuza kinywa chako, ondoa gel iliyobaki.

Kuzuia njano ya meno

Unaweza kuzuia tabasamu lako kuwa la manjano kwa kusikiliza vidokezo vifuatavyo:

1. Ndani ya wiki 2 baada ya uweupe, usitumie vyakula vya rangi ya enamel: kahawa na chai nyeusi, vinywaji vya kaboni, divai nyekundu, blueberries na blackberries.
2. Usisahau kuhusu usafi wa mdomo: katika siku 10 za kwanza unapaswa kupiga meno yako baada ya kila mlo, baada ya - mara 2-3 kwa siku. Pia tumia floss ya meno.
3. Tumia maji, dawa ya kuoshea midomo ya peremende, au salini suuza kinywa chako kila baada ya mlo. Hii itazuia suala la kuchorea kutoka kutulia kwenye meno.
4. Tumia bidhaa za blekning kwa msingi unaoendelea: hii itaweka athari ya kuangaza kwa muda mrefu. Jambo kuu sio kuipindua na usitumie dawa mara nyingi zaidi kuliko ilivyoonyeshwa katika maagizo au katika mapishi.

Mvutaji sigara atahitaji kuacha sigara au kupunguza kiasi cha kuvuta sigara. Enamel ya jino kutoka kwa nikotini inageuka manjano sana, kwa hivyo matokeo ya weupe na sigara nzito yatatoweka haraka.

Meno nyeupe nyumbani ni ya kweli na, zaidi ya hayo, yenye ufanisi sana. Wakati wa kutumia njia za watu au tiba za maduka ya dawa, ni muhimu usisahau kuhusu maana ya uwiano ili usiharibu au kupunguza enamel.

Tabasamu nyeupe haitatoka kwa mtindo kamwe. Meno yenye afya, nyeupe na iliyopambwa vizuri ni kiashiria cha mafanikio na afya.

Wengi wetu huota meno ya theluji-nyeupe na yenye afya.

Soko hutoa maandalizi mengi tofauti ya kusafisha meno, na huduma za kliniki za meno za gharama kubwa ambazo si kila mtu anaweza kumudu. Hata hivyo, si kila mtu anaamua juu ya blekning ya kemikali.

Leo tutazungumza juu ya taratibu ambazo zinaweza kufanywa nyumbani. Hawataharibu enamel na haitadhuru afya yako. Bila shaka, mbinu hizi hazitachukua nafasi ya kwenda kwa daktari wa meno, lakini kwa matumizi ya kawaida, wataangaza tabasamu yako kwa tani kadhaa na kuimarisha ufizi wako.

Kuna njia zilizothibitishwa kwa miongo kadhaa za kuweka enamel ya jino kwa usalama, ambayo inaweza kuwa haifai kama taratibu na bidhaa za gharama kubwa, lakini ni za kiuchumi, za bei nafuu na hazihitaji juhudi nyingi. Ndio, na bidhaa zinazohitajika kwa meno ya kuangaza ziko karibu kila wakati: maji ya limao, soda ya kuoka, jordgubbar na jordgubbar mwitu, kaboni iliyoamilishwa, mkaa, peroxide ya hidrojeni, chumvi ya meza, nk.

1. Turmeric. Bandika nyeupe ya DIY

Mwanablogu wa video wa Marekani Drew Canol alionyesha kwamba katika ulimwengu wa kisasa inawezekana kupiga mswaki na kuua matundu kwa mchanganyiko wa viungo fulani, ambavyo vinaweza kuchukua nafasi ya dawa ya meno tuliyoizoea.

Canol ilipendekeza kichocheo cha kushangaza cha kuandaa mchanganyiko ambao Wahindi wa zamani walitumia milenia kadhaa iliyopita, hata hivyo kuweka cavity yao ya mdomo katika usafi na kuwa na meno meupe kuliko Wazungu.

Mwanablogu wa video anapendekeza kutengeneza mchanganyiko maalum wa kuweka (sio dawa ya meno hata kidogo) kwa kutumia vifaa vitatu tu - poda ya manjano, mafuta ya nazi na mafuta ya peremende.

Tunachanganya 1 tsp. poda ya manjano na kiasi sawa cha mafuta safi ya nazi na matone 2-3 ya mafuta ya peremende. Tunatumia kama dawa ya meno ya kawaida. Mchanganyiko huu hulinda enamel, huangaza meno kwa kuonekana na kuburudisha cavity ya mdomo.

Tazama maagizo ya video kwa maelezo zaidi. Canol inaeleza kuwa vipengele vyote vina sifa za kipekee ambazo ni za manufaa sana kwa afya ya meno. Turmeric ni antibiotic ya asili ambayo huua bakteria, mafuta ya nazi husaidia kupambana na kuoza kwa meno, na mafuta ya peremende husaidia kupambana na bakteria na kuunda pumzi ya kupendeza.

2. Soda ya kuoka

Soda ya kuoka ni bleach nyingine ya asili. Moja ya sifa muhimu za dutu hii ni kwamba inafyonzwa na enamel, huku ikiondoa plaque na matangazo ya mwanga. Jinsi ya kutumia soda ya kuoka kwa weupe - soma hapa chini.

Kutumia soda ya kuoka kama dawa ya meno

1. Changanya kijiko cha soda ya kuoka na maji kidogo.
2. Msimamo wa wingi unaosababishwa unapaswa kufanana na dawa ya meno.
3. Piga mswaki meno yako na mchanganyiko huu.
4. Jaribu kumeza wakati unafanya hivi.
5. Acha mchanganyiko kwenye meno yako kwa dakika 10.
6. Subiri kwa dakika 5 na mswaki meno yako na dawa ya meno kama kawaida.

Kuchanganya soda ya kuoka na dawa ya meno

1. Changanya kiasi kidogo cha dawa ya meno na soda ya kuoka.
2. Piga mswaki meno yako na mchanganyiko huu.
3. Suuza kinywa chako na maji ya joto.

Njia hizi zote mbili zinafaa kabisa, zinaweza kutumika kwa muda mrefu. Njia ya kwanza inahitaji muda zaidi, lakini matokeo yake ni bora, tafadhali kumbuka kuwa unaweza kutumia si zaidi ya mara 1 kwa wiki. Njia ya pili ya kusafisha meno inaweza kutumika mara kadhaa kwa wiki, zaidi ya hayo, inachukua muda kidogo sana.

Soda ya kuoka na peroxide ya hidrojeni

Changanya kiasi kidogo cha peroxide ya hidrojeni na kiasi kidogo cha soda ya kuoka ili kufanya kuweka. Piga mswaki meno yako kama kawaida.

1. Ongeza kijiko 1 cha peroxide ya hidrojeni 3% hadi nusu ya glasi ya maji.
2. Baada ya kunyoosha meno yako vizuri, tumbukiza mswaki wako ndani ya suluhisho, uinyunyize kidogo na soda ya kuoka na mswaki meno yako, kisha suuza kinywa chako na mchanganyiko uliobaki, na kisha kwa maji safi.

Peroksidi ya hidrojeni ni antibacterial na inafanya kazi vizuri kama kisafisha kinywa na ufizi, ikiweka mdomo wako bila vijidudu.

Soda ya kuoka ni abrasive, kama sandpaper, hivyo kuwa mwangalifu ili kuhakikisha kuwa kuna peroksidi hidrojeni ya kutosha katika mchanganyiko kwa sababu unaweza kuharibu enamel. Kuweka haipaswi kuwa gritty kabisa, na kwa kweli inapaswa kuwa laini.

Kutokana na hatari zinazohusiana na kumeza bidhaa, njia hii haifanyiki mara nyingi (kiwango cha juu cha wiki moja kwa mwezi).

Ni lazima ikumbukwe kwamba peroxide ya hidrojeni ni wakala wa oxidizing ambayo inaweza kusababisha uharibifu wa gum baada ya matumizi ya mara kwa mara na mara kwa mara.

Muhimu! Unapotumia soda ya kuoka kwenye meno yako, usitumie brashi ngumu au kupiga mswaki sana. Chembe za abrasive zinaweza kupiga enamel, ambayo katika siku zijazo itasababisha ukiukwaji wa uadilifu, caries na kuongezeka kwa unyeti.
Kuchorea vitu kutoka kwa chakula na vinywaji vitaingia kwenye nyufa, ambazo haziwezi kuondolewa kwa kusafisha kawaida.

3. Apple cider siki

Apple cider siki inafaa kwa madhumuni mengi. Mmoja wao ni meno meupe. Njia hii haina ladha nzuri sana, lakini ufanisi wake haukubaliki. Jinsi ya kutumia siki ya apple cider kufanya meno meupe, soma hapa chini.

Apple Cider Vinegar Mouthwash

1. Mimina katika glasi ndogo ya siki.
2. Kuchukua sip bila kumeza kioevu.
3. Suuza kinywa chako vizuri.
4. Baada ya hayo, mate.
5. Suuza kinywa chako na maji ya joto.

Apple cider siki na soda ya kuoka

1. Katika bakuli ndogo, changanya siki ya apple cider na soda ya kuoka mpaka inakuwa dawa ya meno.
2. Omba wingi unaosababisha kwenye meno.
3. Acha kwa dakika 5-10.
4. Suuza kinywa chako na maji ya joto.
5. Kisha mswaki meno yako kama kawaida.

Kupauka kwa soda ya kuoka na asidi haipaswi kutumiwa mara nyingi na lazima kushughulikiwa kwa uangalifu. Kuna hatari ya kupungua kwa enamel na kuonekana kwa scratches microscopic, ambayo katika siku zijazo inaweza kusababisha si tu uharibifu wa meno, lakini pia kwa giza kubwa zaidi.

Hapa kuna matamanio:

Ili kusafisha enamel bila matokeo, kuna bidhaa nyingine nzuri - kwa mfano, mafuta ya nazi. Inageuka kuwa ni muhimu si tu kwa ngozi na nywele, lakini pia hupasuka kikamilifu uchafu, tartar, huondoa vijidudu na plaque. Kwa mali ya baktericidal, mafuta ya nazi yanaweza kutumika kuzuia kuoza kwa meno.

4. Mafuta ya nazi

Mafuta ya nazi ni mafuta ya mboga yaliyopatikana kutoka kwa nyama ya nazi, ambayo ina kiasi cha rekodi ya mafuta yaliyojaa.
Sehemu kuu ya mafuta ni asidi ya lauric (asidi iliyojaa ya mnyororo wa kati). Mafuta ya nazi yana takriban 50% ya asidi ya lauriki, ambayo inachukuliwa kuwa maudhui ya rekodi kati ya bidhaa zingine.

Njia maarufu zaidi za kutumia mafuta ya nazi kwa usafi wa mdomo ni kama suuza ya mafuta na kuongeza bidhaa kwenye dawa ya meno iliyomalizika.

Ni rahisi sana kutengeneza kiosha kinywa kwa meno meupe kutoka kwa mafuta ya mahindi nyumbani, ina kingo moja tu, utahitaji:

• Kijiko kidogo cha mafuta ya nazi.

Jinsi ya kusafisha meno yako kwa upole na mafuta ya nazi nyumbani:

1. Mafuta ya nazi yana msimamo tofauti, kulingana na hali ya joto ndani ya chumba, lakini daima huyeyuka kutoka kwa joto la binadamu. Kawaida bidhaa ni imara kabisa.
2. Ili kufanya enamel iwe nyeupe, unahitaji kuchukua kijiko kisicho kamili cha bidhaa na kuiweka kinywani mwako. Mara moja itaanza kuyeyuka, na msimamo utafanana na alizeti au mafuta.
3. Sasa unahitaji kuifunga kati ya meno yako, kuiga suuza na maji.
4. Utaratibu hudumu dakika 10-15. Wakati huu, mafuta yatabadilisha msimamo wake, mwishowe itakuwa kioevu kabisa.
5. Baada ya wakati huu, wingi lazima uteme mate. Kwa hali yoyote unapaswa kumeza, kwani mafuta yalitoa idadi kubwa ya vijidudu na vitu vyenye madhara kutoka kwa meno na tishu za uso wa mdomo.
6. Suuza kinywa chako vizuri na maji angalau 40 °C ili kuondoa mabaki yote ya mafuta. Unaweza kuongeza chumvi kidogo ndani yake.

Baada ya weupe kama huo, meno huwa laini sana na safi sana. Dawa hiyo hiyo hutumiwa kufuta mwili, inachukuliwa kuwa mojawapo ya bora zaidi ya kuhifadhi ujana na uzuri.

Mafuta ya nazi kwa kusaga meno:
Unaweza pia kuchanganya mafuta ya nazi na baking soda na kupiga mswaki meno yako kwa mchanganyiko huu.

Au weka tu kiasi kinachohitajika cha mafuta kwenye meno kabla ya kupiga mswaki. Acha kwa muda wa dakika 15-20, na kisha usafisha vizuri kwa njia ya jadi.

Vinginevyo, weka mafuta ya nazi kwenye kitambaa safi na uipake kwenye kila jino.
Unaweza kurudia utaratibu huu mara 2-3 kwa wiki.

Asidi ya Lauric huathiri vibaya shughuli muhimu ya bakteria ya mdomo ambayo husababisha harufu mbaya, maendeleo ya caries na ugonjwa wa periodontal. Hasa, dutu hii inapigana kwa ufanisi Streptococcus mutans, sababu kuu ya kuundwa kwa cavities carious.

Kwa matumizi ya mara kwa mara ya mafuta ya nazi, kiasi cha plaque hupungua, ambayo inachangia kuzuia ugonjwa wa periodontal. Uchunguzi wa hivi karibuni umeonyesha kuwa mafuta ya nazi huharibu plaque, hivyo kulinda ufizi kutokana na maambukizi na bakteria katika eneo hili, kuzuia maendeleo ya gingivitis na hali nyingine za patholojia. Kwa mujibu wa karatasi kadhaa za kisayansi, ufanisi wa mafuta ya nazi dhidi ya aina hizi za bakteria ni sawa na ufanisi wa klorhexidine, sehemu kuu ya antimicrobial ya mouthwashes nyingi.
Hivyo, matumizi ya mafuta ya nazi huchangia katika kuzuia kuoza kwa meno na kulinda dhidi ya ugonjwa wa fizi.

5. Mafuta ya mti wa chai

Meno meupe na mafuta ya chai imekuwa moja ya mada moto zaidi kwenye vikao ambapo cosmetology nyumbani katika maonyesho yake yote ni kujadiliwa. Hakika, meno meupe na tiba za kitamaduni - peroksidi, soda, mkaa - ni kiwewe sana kwa ufizi, na mafuta ya mti wa chai kwa weupe wa meno inaweza kuwa njia bora ya kutoka.

Njia rahisi zaidi: loanisha pamba usufi na mafuta na kuifuta kwa makini meno kutoka pande zote. Suuza kinywa chako na suluhisho dhaifu la maji na siki ya limao / tufaha

Kusafisha meno kwa mafuta ya mti wa chai:

1. Baada ya kusukuma meno yako na mswaki wa kawaida na dawa ya meno, suuza kinywa chako vizuri.
2. Weka matone 2-3 ya mafuta ya mti wa chai moja kwa moja kutoka kwenye chupa kwenye brashi sawa na kupiga meno yako nayo.
3. Suuza kinywa chako vizuri, ikiwezekana na maji ya moto ya kuchemsha na safisha brashi chini ya maji ya bomba.
   Kwa njia, baada ya utaratibu huu, harufu ya mafuta ya chai haijapotea. Sio kwamba alinisumbua sana, lakini haikufurahisha. Ilinibidi kuondokana na kijiko cha chumvi kwenye glasi ya maji (unaweza kuchukua maji ya limao au vijiko kadhaa vya siki ya apple cider badala ya chumvi), na suuza hii tayari imeondoa mafuta.
   Usafi huo utasaidia kuondokana na bakteria iliyobaki baada ya kusafisha kwanza na kutoa tabasamu nyeupe.

Kurudia utaratibu baada ya siku 3-4.

Wakati unasukuma meno yako na mafuta ya mti wa chai, ulimi au midomo iliyokufa ganzi kidogo. Lakini hisia hii hupita haraka, na kwa matumizi ya kawaida, ulevi utatokea na udhihirisho kama huo utatoweka milele.

Mafuta ya mti wa chai yanaweza kusababisha muwasho wa fizi, haiwezi kumeza, kwani inaweza kuchoma umio. Ikumbukwe kwamba mafuta ya mti wa chai inapaswa kutumika tu kama wakala wa nje. Ikiwa mafuta ya chai ya chai yanaingizwa kwa kiasi kikubwa, inaweza kuathiri mwili. kwa namna ya kichefuchefu, kuhara, kuchanganyikiwa, matatizo ya mwelekeo wa harakati.
Ikiwa unatumia tiba za watu, basi usisahau kuhusu uvumilivu wa mtu binafsi wa mmea. Sikiliza mwili wako ili kuepuka athari za mzio.
Walakini, weupe wa mafuta ya mti wa chai ni njia nzuri Nilisoma maoni mengi mazuri ...

Suuza mafuta ya mti wa chai:
Ikiwa unatumia suluhisho la matone 5 ya mafuta ya chai ya 100% katika 1/2 kikombe cha maji ili suuza meno yako kila siku baada ya kupiga mswaki, athari ya utaratibu itaonekana katika wiki chache.
Utaratibu huu unaweza kufanywa kabla na baada ya kusafisha. Kabla ya kusoma, inafanywa ili kupunguza amana kwenye kinywa, ambayo huondolewa kwa ufanisi kwa kupiga mswaki na kuweka. Baada ya kusafisha, suuza kinywa hutoa huduma ya mdomo ya hali ya juu na ya upole.

Na pia:

• Kwa enamel nyeti, matone matatu ya mti wa chai huchanganywa na kijiko cha juisi ya aloe na kusugua ndani ya enamel. Mbinu hii huimarisha meno na kuangaza.
• Kila wakati baada ya kula, futa katika suluhisho iliyoandaliwa kutoka kwa tone la mti wa chai na kijiko cha maji ya madini. Kichocheo hiki huondoa plaque ya nikotini.
• Ili kuondoa uvimbe, suppuration na kupunguza maumivu, tumia swab ya pamba iliyowekwa kwenye ether ya mti wa chai na kuiweka kwenye eneo lililoharibiwa kwenye cavity ya mdomo.
• Kwa flux, unaweza suuza kinywa chako kila masaa matatu na suluhisho la mafuta ya chai ya chai na maji (matone 5 kwa kioo).

6. Kuweka Strawberry / Scrub

Tangu nyakati za zamani, watu wamezingatia sifa za weupe za jordgubbar. Sayansi ya kisasa inatoa maelezo yafuatayo kwa athari hii: jordgubbar zina asidi ya salicylic, ambayo ina athari ya uharibifu kwa vitu vinavyosababisha uchafu wa enamel ya jino. Itakuwa ni upungufu mkubwa kutoweka maarifa haya katika vitendo.

Kuna njia kadhaa tofauti unaweza kutumia jordgubbar kusafisha meno yako. Baadhi yao yanawasilishwa hapa chini.

Kusugua jordgubbar

1. Chukua strawberry moja.
2. Kata kwa nusu.
3. Sugua nusu ya strawberry kwenye uso wa meno yako.
4. Acha kwa dakika 5-10.
5. Baada ya hayo, suuza meno yako na dawa ya meno kama kawaida.

Hii ndiyo njia kamili ya kung'arisha meno yako bila kutumia muda mwingi na pesa. Kulingana na hali, inaweza kutumika mara mbili kwa wiki.

Jordgubbar na soda ya kuoka

1. Panda jordgubbar moja au mbili.
2. Tumia juisi yake kupiga mswaki meno yako.
3. Subiri dakika 5.
4. Changanya kijiko cha soda na maji kidogo mpaka kuweka itengenezwe.
5. Piga meno yako nayo.
6. Suuza kinywa chako na maji ya joto.
7. Piga mswaki meno yako na dawa ya meno kama kawaida.

Njia hii inachukua muda zaidi lakini inafaa sana. Mchanganyiko wa jordgubbar na soda ya kuoka hufanya maajabu linapokuja suala la kusafisha meno. Wakati huo huo, kuchanganya tu vipengele hivi viwili haitoi matokeo hayo, kwa hiyo ni muhimu sana kuitumia kwa upande wake.

Jinsi ya kusafisha meno yako na kuweka sitroberi:

Chumvi ya bahari ni nzuri kwa meno meupe. Kutokana na maudhui yake ya juu ya iodini, chumvi ina mali ya antiseptic na antifungal.

Tunachukua jordgubbar safi, tuzikanda na kijiko, changanya na chumvi nzuri zaidi ya bahari (unaweza kusaga mwenyewe kwenye grinder ya kahawa), uitumie kwenye mswaki na suuza meno yako na harakati nyepesi kwa dakika kadhaa. Kisha suuza kinywa chako vizuri.
Kwa kweli, chumvi ya bahari inaweza kubadilishwa na chumvi rahisi, ya meza ...

Jinsi ya kung'arisha meno yako na kusugua sitroberi:

Ili kuandaa scrub kwa meno meupe nyumbani, utahitaji:

• 1-3 jordgubbar kubwa,
• chumvi kidogo,
• 1/2 kijiko cha soda.

1. Weka berries kwenye jar ndogo, saga na pestle mpaka gruel inapatikana, kuongeza chumvi, soda, changanya vizuri.
2. Piga meno yako na dawa ya meno ya kawaida.
3. Ondoa mate ya ziada na kitambaa.
4. Omba strawberry tayari, chumvi na soda scrub kwa brashi
5. Na kutumia kiasi cha kutosha cha molekuli kusababisha kwenye meno. Massage vizuri, kuondoka kwa dakika 5.
6. Suuza mdomo wako.

Chembe za chumvi zina kingo kali, kwa hivyo ikiwa enamel ni dhaifu, basi unaweza kuwatenga kiungo hiki na kutumia mchanganyiko wa jordgubbar na soda ya kuoka.

Jordgubbar ni matajiri katika vitamini C, ambayo husaidia kupambana na plaque. Pia ina enzymes inayoitwa malic acid, ambayo husaidia kuondoa madoa kwenye enamel.
Chumvi hufanya kama kiungo cha kusugua ambacho hupambana na uchafu, vizuri, soda ya kuoka inahitajika kwa weupe zaidi.
Soda ya kuoka huongeza hatua ya beri, ikitoa mali ya abrasive na kuchangia uweupe mkali zaidi.
Badala ya soda, unaweza kutumia majivu, mkaa ulioamilishwa au poda ya jino.

Usisahau kupiga mswaki meno yako baada ya utaratibu na kuweka iliyo na fluoride ili kupunguza sukari na asidi zinazounda matunda.

Rudia utaratibu wa kusafisha meno kila usiku hadi upate athari inayotaka.

Ili si kuharibu enamel, safi na kuweka hii si zaidi ya mara 1 katika wiki 2. Asidi iliyomo katika jordgubbar, kwa sababu ya mkusanyiko wake wa chini, haina madhara, lakini soda abrasive, pamoja na matumizi ya mara kwa mara, inaweza kuharibu enamel ya jino. Kwa hiyo, watu wanaosumbuliwa na hypersensitivity ya enamel wanapaswa kuwa makini hasa kutumia njia hii na tu baada ya kushauriana na daktari wa meno.

7. Kinyago cha mkaa/mkaa ulioamilishwa

Majivu ya kuni yana dutu inayoitwa hidroksidi ya potasiamu, fuwele ambazo huangaza kikamilifu enamel ya jino. Chembe za majivu zinazotumika zinaweza kuondoa jalada katika sehemu ngumu zaidi kufikia. Hapo awali, babu zetu walitumia mkaa kila siku kama poda ya jino, na wakati huo huo walikuwa na meno nyeupe.

Chukua kipande cha mkaa (nyenzo ya kaboni iliyopatikana kwa kupokanzwa kuni) na usugue meno yako ya manjano. Suuza kinywa chako vizuri na maji ya joto.

Kulingana na Ayurveda, badala ya mswaki, unahitaji kutumia fimbo ya kuni ya mwarobaini au sandalwood (inauzwa katika duka lolote la bidhaa za India). Kabla ya kila matumizi, fimbo hutiwa moto kidogo: majivu ni wakala wa kusafisha tunayohitaji.

Kwa njia, inawezekana kutumia poda ya mbilingani ya bluu kama mkaa. Ndiyo, nimepata ushauri huu mtandaoni.

Kata mbilingani katika vipande, kuleta kwa hali ya mkaa katika sufuria au tanuri na kuponda. Loweka vidole vyako na majivu ya mbilingani, piga meno yako nao kwa dakika 3-5. Baada ya meno kuwa meupe, haupaswi kunywa au kula kwa saa moja. Majivu kutoka kwa vidole yanaweza kuosha kwa urahisi na maji ya joto, unaweza kupika kwa ukingo, huhifadhiwa kwa muda mrefu.

Sijui juu yako, ninaoka vipandikizi kwenye oveni ya caviar hadi ukoko utakapowaka kidogo: Ninachagua massa, na ngozi za mkaa zinabaki - kwa hivyo itabidi nijaribu ...

Na jambo moja zaidi: mkaa unaweza kukusanywa kwenye jar wakati unakwenda "barbeque." Kwa msaada wa mafuta ya mafuta, unaweza kuondoa uchafu wa mtu binafsi kwenye meno yako: kwa upole kusugua mahali pa giza na swab ya pamba iliyowekwa kwenye mafuta. Kisha unaweza kupiga meno yako na dawa ya meno ya kawaida. Baada ya matibabu matatu hadi tano, stain itatoweka. na barbeque au moto na kengele zote na filimbi :).

Mkaa ulioamilishwa una mali sawa kwa meno Unaweza kununua bidhaa hii katika maduka ya dawa yoyote, mkaa ulioamilishwa sio ghali, hivyo kila mtu anaweza kumudu njia hii ya kufanya weupe.
Hakikisha kuwa ni salama kwa afya! Baada ya kusafisha na mkaa ulioamilishwa, meno huwa safi na nyeupe.

Jinsi ya kutumia: Mimina unga wa mkaa ndani ya kikombe au bakuli ndogo, loweka pamba yenye unyevunyevu ndani yake, na kisha uifuta meno moja baada ya nyingine. Kisha suuza.

Ni muhimu kusaga takriban vidonge kumi vya mkaa ulioamilishwa na kuongeza poda kwenye bomba la dawa ya meno na kuchanganya vizuri. Lakini kwa kuwa mchakato huu ni wa kuchosha, ni rahisi zaidi kuponda kibao kimoja na kuchanganya na dawa ya meno kabla ya kila mswaki, kwenye mswaki.

Unaweza kutumia unga safi wa mkaa, chukua sehemu yake kwenye mswaki na kupiga mswaki kama kawaida bila kuongeza dawa ya meno.
Changanya poda ya mkaa na maji ili kupata msimamo wa cream nene ya sour. Omba kwa upole kwa meno, kuondoka kwa dakika 2 na safisha kabisa. Kisha tunasafisha kwa njia ya kawaida.

Tunarudia utaratibu mara 1-2 kwa wiki.

Unaweza pia kuchanganya mkaa ulioamilishwa na matone machache ya maji ya limao au maji ili kuunda kuweka, kwa kuwa ni rahisi kutumia. Maliza kwa kuosha kwa maji safi.

8. Ganda la ndizi

Peel ya ndizi pia ni njia nzuri ya kufanya meno yako meupe. Haina madhara kwa enamel ya jino na kivitendo bure.

Peel ya ndizi ina vitu ambavyo huyeyusha plaque na kusaidia kudumisha rangi kamili.

bleach ya maganda ya ndizi

1. Menya ndizi.
2. Kuchukua sehemu ndogo yake na kusugua meno yako.
3. Endelea kusugua kwa dakika 2-3.
4. Suuza kinywa chako na maji ya joto.

Au kwa kipande cha peel, sehemu yake nyeupe, kusugua kwa uangalifu nyuso za nje na za ndani za meno, kuondoka kwa dakika 5. Kisha mswaki meno yako na suuza vizuri.

Unaweza kurudia utunzaji huu mara nyingi unavyopenda, ni rahisi sana, hauchukua zaidi ya dakika 5 na hufanya meno yako kuwa meupe.

9. Peel ya machungwa na jani la bay

Peel ya machungwa inachukuliwa kuwa nyeupe ya meno ya nyumbani. Je, ni faida gani: nafuu, utaratibu unachukua dakika chache tu, nafuu, kwani kiungo kinachohitajika mara nyingi kinapatikana jikoni (hasa katika majira ya baridi :).

Chambua machungwa. Sugua meno yako na upande wa ndani (wa rangi) wa peel ya machungwa. Suuza kinywa chako na maji

Kutumia peel ya machungwa yenyewe ni njia nzuri ya kung'arisha meno yako. Lakini mchanganyiko wa peel ya machungwa na jani la bay ni njia bora zaidi ya kufanya weupe wa nyumbani. Kwa kuongeza, ni nafuu, viungo vyote viko jikoni. Utaratibu unachukua dakika chache tu.
Peel ya machungwa inaweza kubadilishwa na tangerine.

Maganda ya machungwa na bay leaf jino whitener

1. Ondoa ngozi kutoka kwa machungwa.
2. Chukua vipande vichache vya peel.
3. Wasugue kwenye enamel ya jino lako.
4. Sugua jani la bay hadi igeuke kuwa poda.
5. Pia weka kwenye meno yako.
6. Ondoka kwa dakika 5.
7. Suuza kinywa chako na maji ya joto.

Ni bora kutumia njia hii mara moja kwa wiki. Asidi iliyo kwenye ganda la chungwa huua bakteria wanaosababisha madoa kwenye enamel. Na jani la bay huingizwa ndani ya madoa yenyewe, na kuwabadilisha rangi.

10. Ndimu kwa ajili ya kusafisha meno

Kuna tofauti nyingi za nyumbani za kutumia mali ya limau kwa kusafisha meno. Hata hivyo, wote wana mambo machache yanayofanana.

Ili kutorudia katika kila mapishi, nitasema juu yao tofauti:

• Kabla ya kila utaratibu, na pia kwa muda baada yake, haipaswi kula vyakula vilivyo na rangi kali, kama vile beets, divai nyekundu, chai kali (nyeusi na kijani), kahawa na wengine.
• Pia, kabla ya kuanza utaratibu, unapaswa kupiga meno yako vizuri kwa kutumia brashi ya kawaida na kuweka.
• Hizi ni mbinu zenye nguvu kabisa, hivyo matumizi yao haipendekezi zaidi ya mara moja kila siku 7-10. Idadi ya taratibu - si zaidi ya nne.

Kwa kufuata vidokezo hivi, unaweza kufanya weupe kuwa na ufanisi zaidi.

Juisi ya limao:
bora kwa kurejesha weupe wa meno ya njano na chakula. Pia ni mzuri kwa tartar na huweka pumzi safi na huimarisha na kusafisha ufizi.

Njia ya maombi:

1. Osha meno yako kwa kiasi kidogo tu cha maji ya limao mapya.
2. Safisha kwa upole na suuza kwa maji safi.

Fanya hivi mara 2 tu kwa wiki, sio zaidi. Limau ina asidi nyingi na inaweza kuharibu enamel ya jino.

Kusugua na kipande:

1. Ni muhimu kukata kipande nyembamba kutoka kwa matunda mapya.
2. Anahitaji kusugua uso wa enamel na usiondoe kwa dakika kadhaa.
3. Kulingana na kiwango cha giza na sifa za kibinafsi za meno ya kila mgonjwa, wakati wa mfiduo unaweza kutofautiana.
4. Kwa ufanisi mkubwa, wakati wa kusubiri athari, usifunge kinywa chako kwa ukali.

Kama chaguo - weka kipande cha limau kwenye meno yako na ushikilie kwa dakika 5-7.

Baada ya athari kuonekana nje (kawaida unapaswa kusubiri kama dakika 5, wakati mwingine tena), limau iliyobaki inapaswa kuoshwa vizuri bila kutumia kuweka na njia zingine za bandia.

Kusugua na zest:
Njia hii inachukuliwa kuwa mpole zaidi kuliko ya kwanza, kwani kuna asidi kidogo kwenye zest kuliko kwenye massa yenyewe.

1. Matunda yanapaswa kusafishwa ili vipande vyake vikubwa vya kutosha kubaki. Lemon yenyewe inaweza kutumika kama unavyopenda, kwani zest tu inahitajika ili kupunguza enamel.
2. Upande wa nje wa kila jino lazima uingizwe kwa uangalifu na kipande cha peel, ukitumia upande wake wa ndani.
3. Baada ya hayo, acha mdomo wako wazi kwa upatikanaji wa hewa ya bure kwa dakika kadhaa (lakini si zaidi ya 3-5).

Kawaida hii ni ya kutosha kwa athari ya kuona - enamel inakuwa nyepesi kulia wakati wa utaratibu. Ifuatayo, suuza kinywa chako.

Lotions kutoka kwa massa:
Njia hiyo inafaa kwa wale watu ambao meno yao yana giza ni nguvu ya kutosha, lakini enamel ina unene wa kutosha na nguvu.

1. Kutoka kwenye massa ya limao iliyopigwa na filamu mnene za ndani, unahitaji kufanya gruel.
2. Inatumika kwenye uso wa meno na kushikiliwa hadi dakika tano, na kuacha mdomo wazi, kama katika mapishi ya hapo awali.
3. Baada ya utaratibu, massa inapaswa kuosha na suuza, lakini si kwa mswaki.

Suuza limau:
Kwa weupe wa taratibu na kusafisha kinywa, suuza ni bora, ambayo ni rahisi kufanya peke yako.

1. Kwa ajili yake, tunachukua sehemu 3 za maji ya limao na sehemu 1 ya chumvi iliyokatwa vizuri.
2. Changanya na suuza meno yako vizuri na suluhisho baada ya kupiga mswaki.
3. Tunatumia mara 2-3 kwa wiki.

Usitumie mouthwash kwa kuvimba kwa kinywa.

Njia rahisi zaidi:
Iko katika ukweli kwamba kwa dakika 2-3 unahitaji kutafuna kipande cha massa ya limao. Athari ya utaratibu huu pia itaonekana kabisa.

Hata hivyo, hasara ya mbinu ni kwamba wakati wa kutafuna, nyuso za meno tofauti zinakabiliwa na asidi ya citric kwa viwango tofauti.
Kwa kupenya bora katika maeneo magumu kufikia, na pia kupunguza wakati huo huo athari mbaya za asidi ya citric, watu wenye hypersensitivity wanaweza kutafuna sio massa, lakini kipande cha zest.

Lemon na soda:
Asidi yoyote ina mali ya blekning na asidi ya citric sio ubaguzi. Lakini pia huathiri vibaya afya ya meno. Enamel inakuwa nyembamba, inakuwa hatari zaidi na nyeti. Ili kusafisha meno yako kwa usalama nyumbani, unahitaji kuiongezea na wakala wa alkali. Na soda ya kawaida ya kuoka ni bora zaidi. Yeye ni bicarbonate ya sodiamu.
Soda, kama limau, hufanya kazi ya kusafisha meno. Huondoa plaque ya njano, bakteria, huangaza enamel. Pamoja, bidhaa hizi mbili hufanya kazi kwa ufanisi zaidi.

1. Kuchukua kiasi kiholela cha soda, mimina ndani ya chombo kidogo na ukanda uvimbe mdogo.
2. Punguza juisi kutoka kwa limao na uongeze kwenye soda ya kuoka. Mwitikio utaanza na poda itakuwa povu. Kwa hiyo inapaswa kuwa, katika sekunde chache kila kitu kitaacha.
3. Kuchanganya kabisa wingi, kwa uthabiti unapaswa kufanana na dawa ya meno.
4. Piga meno yako na dawa ya meno ya kawaida, ondoa maji na mate kutoka kwa uso na kitambaa.
5. Omba bidhaa ya kusafisha meno kwa brashi, piga tena, kuondoka kwa dakika.
6. Suuza kinywa chako vizuri na maji safi.

11. Majani ya Basil

Majani ya Basil ni dawa ya asili kwa meno meupe. Wakati huo huo, basil bado inalinda ufizi na meno kutokana na kuvimba. na huondoa pumzi mbaya.

Ikiwa unasaga majani safi ya basil kwa puree, mchanganyiko utasaidia kusafisha na kuponya meno yako. Inaweza kutumika mara kwa mara badala ya pasta ya jadi. Inaweza kutumika kwa dakika 5-10 kabla ya kusafisha kuu.

Na ikiwa unaongeza mafuta ya haradali kwenye majani ya basil yaliyokaushwa (msimu), na kisha kusugua mchanganyiko kwenye meno yako, itawaimarisha na kuongeza uangaze.

12. Aloe Vera

Aloe vera itatusaidia kusafisha meno yetu kwa usalama na kwa ufanisi. Ili kufanya hivyo, punguza tu juisi kutoka kwa kipande cha aloe na uitumie kwenye brashi kila wakati unapopiga meno yako.

Ili kufanya meno yako kuangaza kama Hollywood, unaweza pia kutumia kununuliwa, lakini gel asili kutoka kwa mmea huu. Lubricate meno, massage na brashi na suuza vizuri.

Utaratibu huu unaweza kurudiwa baada ya kila kusafisha. Baada ya wiki chache, tabasamu lako litaonekana kung'aa na kung'aa.
Kulingana na www.adme.ru, www.bienhealth.com, www.vash-dentist.ru

Kusafisha na hata zaidi kunyoa meno ni utaratibu unaowajibika sana, ikiwa unafanywa vibaya, unaweza kusahau sio tu juu ya tabasamu-nyeupe-theluji, lakini pia juu ya tabasamu kwa ujumla.
Baadhi ya vidokezo muhimu katika kuhitimisha..

Piga meno yako mara mbili kwa siku na usisahau kuhusu hilo! Njia bora ya kuweka meno yako na afya na kuzuia kuharibika ni kupiga mswaki kila siku na kung'oa. Piga mswaki meno yako kabla ya kulala na baada ya chakula. Chakula kinaweza kuchafua enamel ya meno yako, na kupiga mswaki huondoa mabaki ya chakula.
Piga meno yako kwa dakika mbili. Safisha ulimi wako na ufizi pia!

Suuza kinywa chako baada ya kunywa vinywaji vya kupaka rangi kama vile kahawa na vyakula kama mchuzi wa nyanya.

Kula mboga mbichi. Maapulo, maharagwe ya kijani kibichi, celery, karoti, cauliflower, broccoli ... endelea. Kwa ujumla, mboga yoyote ngumu na matunda ni utakaso wa asili wa meno yako. Kwa hiyo, baada ya kikombe cha kahawa, kula apple.
Kwa kuongeza, mboga ni afya sana!

- Kahawa na vyakula vingine vyenye kafeini vinaweza kumomonyoa enamel ya jino na kusababisha matundu. Ikiwa huwezi kuanza asubuhi yako bila vinywaji hivi, kunywa kupitia majani ili kuzuia kioevu kisigusane na meno yako; Hata hivyo, ikiwa unaweza kuondokana na vinywaji hivi - fanya hivyo.
Cream au maziwa haitafanya kahawa kuwa na madhara kidogo. Mali ya kuharibu enamel ya kahawa yanaendelea hata kwa maziwa.
Hata kama kahawa au chai yako ina zaidi ya nusu ya maziwa, vinywaji hivi bado havitafanya meno yako kuwa meupe.

- Ingawa jambo muhimu zaidi kwa meno yako ni mswaki na uzi, gum ya kutafuna na waosha kinywa ni muhimu ili kuweka meno yako meupe na yenye afya. Tafuna gum au suuza kinywa chako na suuza kinywa baada ya kula. Ni muhimu sana!
Kutumia gum ya kutafuna na kuosha kinywa siofaa kwa sababu bidhaa hizi pekee
inayosaidia matumizi ya mswaki na uzi.

- Kaa mbali na bidhaa za tumbaku. Ondoa sigara, mabomba, sigara, tumbaku ya kutafuna na tumbaku. Yote hii ni mbaya kwa meno yako.
Inaaminika kuwa kutafuna tumbaku ni bora kuliko sigara, lakini hii si kweli. Tumbaku ya kutafuna ina angalau 28
misombo ambayo husababisha maendeleo ya saratani ya mdomo na ina nguvu zaidi kuliko nikotini.

Kwa msaada wa mafuta ya mizeituni, unaweza kuondoa stains za kibinafsi kwenye meno: upole kusugua eneo la giza na pamba ya pamba iliyowekwa kwenye mafuta. Kisha unaweza kupiga meno yako na dawa ya meno ya kawaida. Baada ya matibabu matatu hadi tano, stain itatoweka.

- Ikiwa huwezi kuondoa madoa yoyote, pata ushauri wa daktari wa meno au ununue dawa kutoka kwa maduka ya dawa kwa matumizi ya nyumbani.

- Hivi sasa, kujaza meno huchaguliwa karibu iwezekanavyo kwa rangi ya asili ya meno. Hata hivyo, baada ya blekning, wanaweza kuonekana giza. Katika kesi hii, badilisha kujaza kwa plastiki.

- Vaa mavazi ya bluu. Inatokea kwamba rangi ya bluu (kwenye mwili au midomo) hufanya rangi nyeupe kuonekana nyeupe. Chagua turtleneck ya bluu na gloss ya midomo meusi badala ya sweta nyekundu yenye lipstick nyekundu. Bila shaka, athari itatoweka wakati unapoondoa nguo zako, lakini inaweza kurudi haraka!
Usitumie midomo ya matte, hata ikiwa ni ya bluu. Rangi ya matte itafanya midomo yako kuwa chafu, chini ya lulu. Chagua glasi zinazong'aa na midomo.

Kuweka nyeupe nyumbani ni mchakato wa polepole, kwa hivyo matokeo ya kwanza yataonekana hakuna mapema kuliko katika wiki 2-4. Kuwa na subira, endelea, usikate tamaa katikati, na meno yako yataangaza nyeupe daima!

Kweli, sasa unajua jinsi unaweza kusafisha meno yako bila madhara kwa afya yako. Na nasema kwaheri kwa hili na ninatamani utabasamu mara nyingi zaidi!

Jamani, tunaweka roho zetu kwenye tovuti. Asante kwa hilo
kwa kugundua mrembo huyu. Asante kwa msukumo na goosebumps.
Jiunge nasi kwenye Facebook na Katika kuwasiliana na

Hitimisho: meno yakawa nyepesi kidogo, tint ya manjano iliondoka.

Mafuta ya mti wa chai

Njia: Mafuta hayo yanaweza kutumika kama dawa ya kuosha kinywa kila siku (matone 5 ya mafuta ya mti wa chai 100% yaliyopunguzwa katika 1/2 kikombe cha maji). Kwa weupe wa ziada wa enamel, unaweza kupiga meno yako na tone 1 la mafuta, lakini njia hii inaweza kutumika si zaidi ya mara 1-2 kwa wiki. Kwa sababu ya mali yake ya antibacterial, hutumiwa kwa mafanikio katika cosmetology na meno.

Onyesho:

« Mara ya kwanza nilipotumia mafuta, yalinikera. Karibu na kinywa katika siku za kwanza kila kitu kiligeuka nyekundu, nyekundu haikupungua kwa muda mrefu. Midomo na ncha ya ulimi vilikufa ganzi kwa muda, lakini kila kitu kilienda mbali. Kwa hivyo ni bora kuangalia athari inayowezekana ya mzio kwanza. Faida: Ladha, pumzi safi. Njia hiyo ilinifaa, mafuta yanaweza kutumika zaidi, lakini tu kwa madhumuni ya kuzuia. Sikuona matokeo yoyote ya weupe.».

Matokeo:

Hitimisho: njia hii ni ya ufanisi zaidi kuliko kutumia peel ya ndizi, rangi imekuwa mkali.

Kaboni iliyoamilishwa

Njia: Unahitaji kuponda kibao kimoja na kutumia poda badala ya kuweka. Kwa kuwa blekning ya mkaa ni njia ya abrasive, haipendekezi kuitumia zaidi ya mara 2 kwa wiki. Kutokana na uwezo wake wa juu wa adsorption, inafaa kwa kusafisha enamel ya jino.

Onyesho:

« Mdomo wakati wa kupiga mswaki unaonekana kama kwenye sinema ya kutisha, ingawa katika siku za zamani, nilisikia kwamba ilikuwa ya mtindo hata kuwa nyeusi. Baada ya maombi ya kwanza, unaweza kuona kwamba meno yameangaza kidogo, lakini mipako ya njano ya zamani kwenye incisors ya upande haijaenda popote. Walakini, hakutoweka hata baada ya utakaso wa pili na wa tatu.

Hakukuwa na tofauti inayoonekana kati ya mara ya pili na ya tatu. Lakini kwa sababu ya ukweli kwamba alisugua kwa nguvu incisors za nyuma, ufizi ulianza kutokwa na damu kidogo kwa mara ya tatu. Kwa hivyo njia hii sio ya matumizi ya mara kwa mara. Minus nyingine ni kuzama nzima na mikono katika splashes nyeusi. Kwa ujumla, wakati mwingine unaweza kufanya hivyo ili kuburudisha tabasamu lako kidogo, lakini mara nyingi haifai.».

Natalia I.

Matokeo:

Hitimisho: mkaa ni bora zaidi kama kisafishaji cha meno kuliko bleach.

Mafuta ya nazi

Njia: Omba kiasi kidogo cha mafuta kwenye meno yako kabla ya kupiga mswaki. Iache kwa muda wa dakika 15-20 na kisha mswaki meno yako kwa njia ya kawaida kwako. Unaweza kurudia utaratibu huu mara 2-3 kwa wiki.

Onyesho:

« Kwa mafuta ya nazi, utaratibu sio rahisi. Jinsi ya kuitumia kwenye meno na kuifanya kukaa huko kwa dakika 20? Ni mafuta sawa. Nilifanya kitu kama kofia ya foil, lakini hii pia sio rahisi sana. Kwa njia hii, ni bora kutumia tray halisi nyeupe. Kwa bahati mbaya, sikupata athari inayotaka.».

Matokeo:

Hitimisho: Kama unavyoona kwenye picha, njia hii haifanyi kazi.

Soda na maji ya limao

Njia: Unahitaji kuweka pinch ya soda ya kuoka kwenye mswaki wako na itapunguza matone machache ya maji ya limao juu. Kisha sua meno yako kwa upole, kwani chembe za soda za kuoka zinaweza kuharibu enamel laini sana. Unaweza kutumia njia hii si zaidi ya mara 1 kwa wiki.

Onyesho:

« Kwanza, kutokana na mwingiliano wa kazi wa kemikali wa viungo, hupiga sana na kuchoma midomo na ufizi. Na zaidi ya hayo, ladha isiyofaa ya soda huingilia kati. Lakini wakati wa kusafisha, hisia hizi hupotea. Ya faida: meno na cavity ya mdomo huonekana kuwa safi zaidi kuliko baada ya kuweka au suuza, ni rahisi. Ya minuses: hisia zisizofurahi, kulingana na kiwango cha unyeti wa enamel, njia hiyo inaweza kuwa haifai kwa wengi. Kwa kawaida, sikuona athari maalum, labda kwa sababu ya kuvuta sigara. Matokeo yaliyohitajika yanaweza kupatikana tu baada ya miezi michache.».

Je! una njia ya kufanya kazi ya kung'arisha meno yako? Shiriki siri zako.