Ni hisia gani kabla ya hedhi. Ishara kuu kabla ya hedhi. Dalili za PMS kabla ya hedhi ni

Ishara za hedhi ni tofauti kwa kila mwanamke. Hata ndugu wanaweza kupata seti tofauti za dalili kabla ya kipindi kijacho. Ukali na ukali wa kila udhihirisho hutofautiana, ambayo ni kutokana na sifa za kisaikolojia za mwili na uwepo wa magonjwa yanayofanana.

Maendeleo ya kila dalili ina maelezo yake ya kliniki na haitoi tishio kwa afya. Isipokuwa ni kesi wakati dalili zina kozi iliyotamkwa na kupunguza ubora wa maisha ya mwanamke.

Dalili za hedhi

Hedhi ni sehemu ya maisha ya kila mwanamke kati ya umri wa miaka 12 na 45. Kila mwanamke, hata bila kufuata mzunguko wake, daima anahisi mbinu ya hedhi. Wiki moja kabla ya kuanza kwao, mabadiliko katika mwili yanaendelea, ambayo huitwa syndrome ya premenstrual. Dalili hizi, kwa viwango tofauti vya ukali, zinajulikana na wanawake wote. Uwepo wao ni tofauti ya kawaida, mradi hauhusiani na shida katika mwili.

Udhibiti wa mfumo wa uzazi unafanywa katika viwango vya kikaboni, biochemical na kisaikolojia. Na PMS, kuna mabadiliko katika kazi ya mifumo na viungo kadhaa vya mwili wa kike:

1. 1. nevamfumo: maumivu ya kichwa, malaise ya jumla, kuongezeka kwa uchovu, uchokozi fulani, kupungua kwa mhemko, wasiwasi, udhaifu wa kihemko, kutokuwa na akili.
2. 2. Viungo vya ngono: kutokwa na maji kidogo ya hudhurungi kutoka kwa njia ya uzazi, maumivu kwenye tumbo la chini, kuongezeka na maumivu ya kifua.
3. 3. Viungo vingine vya ndani: gesi tumboni, kichefuchefu, uvimbe, kuongezeka kwa hamu ya kula, hamu ya mara kwa mara ya kukojoa.
4. 4. Ngozi: kuonekana kwa vipele.

Baada ya hedhi, wakati mzunguko wa hedhi umetulia, wasichana hupata takriban ishara sawa za mwanzo wa hedhi. Lakini seti ya dalili za ugonjwa wa premenstrual na kiwango cha ukali wao hubadilika.

Kufuatilia hisia zako kunaweza kuungwa mkono na kudumisha kalenda ya hedhi, ambayo unapaswa kuashiria wakati wa mwanzo wa PMS, siku ya kwanza ya hedhi na muda wao. Hii itawawezesha kufanya hatua za kuzuia ili kupunguza dalili siku chache kabla ya kuonekana.

Dalili za hedhi katika vipindi tofauti

Mara nyingi, mwanamke hupata dalili kadhaa hapo juu. Kwa umri, dalili za hedhi zinajulikana zaidi, na idadi yao inakua. Kwa sababu ya hili, mwanamke anaweza kulazimishwa kushauriana na mtaalamu.

PMS wakati wa kubalehe

Hedhi ya kwanza - hedhi - inaonekana katika umri wa miaka 11 - 14 na ni udhihirisho wa kubalehe. Takriban mwaka mmoja kabla, msichana hupata kutokwa wazi kwa uke, ambayo huwa nyingi kabla ya kuanza kwa hedhi, na ukuaji wa nywele za kinena huamua.

Kwa wanawake, kuna upungufu wa kihisia, kuwashwa, uwezekano mkubwa unaohusishwa na mabadiliko ya homoni ya kubalehe kuliko kwa hedhi yenyewe.

Vipengele vya hedhi:

• kuonekana kwa secretions - kawaida kidogo, hudhurungi kwa rangi;
• muda - siku 2-5, na kutokwa kwa wingi zaidi katika siku 2 za kwanza;
• maumivu kidogo kwenye tumbo la chini;
• matatizo ya dyspeptic - kichefuchefu, kutapika, matatizo ya kinyesi.

Katika siku zijazo, ugonjwa wa maumivu unaweza kuwa wazi zaidi, hasa katika miaka michache ya kwanza, wakati mzunguko wa hedhi unapoanzishwa. Pia baadaye inaonekana engorgement chungu ya tezi za mammary.

Postmenopause kwa wanawake - dalili na mapendekezo ya madaktari ili kuboresha ubora wa maisha

Hedhi baada ya kujifungua

Hakuna hedhi wakati wa ujauzito. Hata baada ya kujifungua, inachukua muda kurejesha viwango vya homoni. Hedhi inaonekana baada ya miezi 2-3 ikiwa mwanamke hawezi kunyonyesha. Baada ya sehemu ya cesarean, physiolojia ya mzunguko wa hedhi inaendelea kwa njia sawa na baada ya kuzaliwa kwa asili.

Ikiwa kulikuwa na usumbufu wa hiari kutokana na mimba iliyokosa au kuharibika kwa mimba kwa kawaida, urejesho wa mzunguko hutokea kwa njia sawa na baada ya ujauzito wa kisaikolojia wa fetusi. Ilipokuwa ikikua, asili ya homoni ya mwanamke ilipitia mabadiliko fulani. Kwa kawaida, hedhi huanza tena mwezi baada ya mimba iliyokosa au utoaji mimba.

Sababu nyingi huathiri kiwango cha kupona kwa mzunguko: usumbufu wa usingizi, lishe duni, kuzaliwa kwa marehemu au mapema, magonjwa ya pamoja, matatizo ya baada ya kujifungua.

Vipengele vya hedhi ya kwanza baada ya kuzaa:

• tabia nyingi, idadi kubwa ya vifungo vya damu;
• tukio la maumivu, ikiwa kabla ya ujauzito, hedhi haikufuatana na maumivu, na kinyume chake - hedhi isiyo na uchungu, ikiwa kabla ya kujifungua hawakuwa;
• kuonekana kwa watangulizi - kichefuchefu, uvimbe, kizunguzungu, lability kihisia.

Baada ya kuzaa, mwili wa mwanamke hupitia mabadiliko yasiyoweza kubadilika ambayo huathiri moja kwa moja au moja kwa moja mwendo wa ugonjwa wa premenstrual. Muundo wa viungo vya uzazi, mkusanyiko wa homoni hubadilika. Mara nyingi, katika mchakato wa kuzaa, matatizo hutokea, kutokana na ambayo uingiliaji wa upasuaji wa dharura unafanywa, machozi yanapigwa, adhesions ya pelvis ndogo huundwa.

Kama sheria, wanajidhihirisha kwa namna ya maumivu ndani ya tumbo na kifua, kuwashwa. Wanawake wengine wanaweza kupata upele kabla ya hedhi. Katika makala yetu, tutajaribu kujua ni nini sababu kuu za hisia kabla ya hedhi.

Maonyesho ya PMS

Dalili kuu za ugonjwa wa premenstrual (PMS) ni:

• hamu isiyoweza kudhibitiwa ya kulia, hali ya unyogovu mkali, hisia ya unyogovu;
• wasiwasi usioeleweka na uchokozi;
• hisia ya kutokuwa na maana au kutokuwa na tumaini;
• hamu ya kujificha kutoka kwa ulimwengu;
• ukosefu wa nia ya kile kinachotokea karibu na wewe;
• uchovu mkali na maumivu ya kichwa;
• usumbufu, kutokuwa na uwezo wa kuzingatia kutatua maswala ya kila siku;
• kuongezeka kwa hamu ya kula;
• usingizi wa mara kwa mara au usingizi;
• uvimbe wa mwisho na upole wa kifua
• uvimbe.

Kama sheria, mwanamke anaonyesha dalili kadhaa mara moja. Ikiwa wanakuletea usumbufu mkubwa, tembelea daktari, kwa sababu PMS inatibika kwa urahisi. Zaidi katika makala hiyo, tutazungumzia kwa undani zaidi kuhusu hisia kabla ya hedhi na sababu zinazosababisha.

Kuchelewa kabla ya maji ya hedhi katika mwili

Kuongezeka kwa uzito wa mwanamke kabla ya kuanza kwa siku muhimu, kama sheria, ni kutokana na ukweli kwamba maji hujilimbikiza katika mwili. Kuchelewa kabla ya hedhi ya maji katika mwili hutokea kutokana na mabadiliko katika viwango vya damu vya progesterone ya homoni na estrojeni.

Hisia kabla ya hedhi, ambayo inajidhihirisha wenyewe kwa namna ya uvimbe wa viungo na bloating, inaweza kuonyesha kuwa una tatizo hili. Kipindi kinapoisha, majimaji hayo kwa kawaida hutolewa kutoka kwa mwili kwenye mkojo na uvimbe hupungua.

Damu kabla ya hedhi

Damu kabla ya hedhi inaweza kuonekana kwa wanawake wanaotumia kifaa cha intrauterine. Kutokwa na damu kunaweza pia kusababishwa na uchunguzi wa daktari au kujamiiana. Ikiwa smears kabla ya hedhi na damu, siku chache kabla ya kuanza, basi hii sio kupotoka kutoka kwa kawaida. Lakini hutokea kwamba damu kabla ya hedhi ni nyingi na ikifuatana na maumivu. Magonjwa kama vile fibroids na polyps ya uterine, kutoweza kuganda kwa damu, michakato ya uchochezi, endometriosis na magonjwa ya uzazi yanaweza kusababisha hisia hizi kabla ya hedhi.

Sababu ya kutokwa na damu kali inaweza pia kuwa usawa wa homoni katika mwili na dhiki. Kwa hiyo, ikiwa damu kali hutokea, usisite kutembelea daktari.

Kunyunyiza kabla ya hedhi

Daubing kabla ya hedhi, kama sheria, sio ishara ya ukiukwaji mkubwa. Lakini bado inafaa kujua sababu zinazosababisha jambo hili. Inahitajika pia kushauriana na daktari ikiwa hali hiyo inarudiwa.

Mara nyingi mwanamke hupaka rangi ya kahawia kabla ya hedhi, siku mbili kabla ya kuanza. Hii ni kawaida na haipaswi kuwa sababu ya wasiwasi.

Ikiwa bado wiki moja kabla ya kipindi chako na una doa ya kahawia, inaweza kuwa ishara ya ujauzito (kuvuja damu kwa implantation). Ikiwa hisia hizo zinaonekana, fanya mtihani wa ujauzito na uwasiliane na kliniki ya ujauzito.

Pia, daub kabla ya hedhi inaweza kuonyesha kuundwa kwa mmomonyoko wa kizazi. Wataalam wengi wa matibabu wanaona ugonjwa huu kuwa sharti la maendeleo ya saratani ya kizazi. Ugonjwa huu hauna dalili yoyote, na daktari pekee ndiye anayeweza kuamua uwepo wake.

Smears kabla ya hedhi? Labda sababu ni kuchukua uzazi wa mpango wa homoni. Mara nyingi husababisha ukiukwaji wa mzunguko wa kila mwezi. Katika hali hii, unapaswa kuwasiliana na gynecologist, unaweza kuhitaji kuchukua mapumziko katika kuchukua fedha hizi au kuchagua dawa nyingine.

Utoaji wa mucous wa kijani kabla ya hedhi inaweza kuwa ishara za cervicitis ya purulent. Ikiwa dalili hizi hutokea, usichelewesha ziara ya gynecologist.

uterasi kabla ya hedhi

Kabla ya kukaribia kwa hedhi, kizazi hufunguliwa kidogo na laini. Kuna maoni kwamba uterasi kabla ya hedhi huongezeka kwa njia sawa na wakati wa ujauzito. Kwa nje, ukweli huu hauwezi kuamua, kama sheria, hii inahusu bloating, ambayo ni moja ya ishara za PMS. Dalili hii, kama sheria, haisababishi usumbufu mkubwa kwa mwanamke na hupotea mara baada ya hedhi.

Thrush kabla ya hedhi

Mara nyingi, thrush katika wengi hutokea tu kabla ya hedhi. Na sababu ya kuonekana kwake ni kuruka kwa homoni katika kipindi hiki. Thrush kabla ya hedhi ina idadi ya vipengele. Ikiwa una hisia kabla ya hedhi kwa namna ya kuchochea na kuchomwa kali, hii inaweza kuonyesha uwepo wa ugonjwa huu. Thrush husababisha hasira ya mucosa ya uke. Katika aina ya muda mrefu ya ugonjwa huo, kutokwa wakati wa hedhi kunaweza kuwa na harufu isiyofaa inayosababishwa na ukuaji mkubwa wa bakteria kutokana na matumizi ya tampons na usafi katika kipindi hiki. Katika siku za hedhi, ni muhimu sana kufuatilia usafi wa kibinafsi ili usisababisha kuzidisha kwa candidiasis na kuonekana kwa michakato ya uchochezi.

Tezi za mammary kabla ya hedhi

Kabla ya ovulation, kiasi cha epithelium katika lobules na ducts ya tezi za mammary huongezeka. Damu kwa kifua huanza kufika kwa kiasi kikubwa, kwa sababu ambayo tezi za mammary huongezeka kidogo na kuvimba, unyeti wao huongezeka, na maumivu yanaonekana. Kulingana na wataalamu wa matibabu, dalili hizi kwa mwanamke mwenye afya, kama sheria, ni mpole na hazimletei usumbufu mkubwa.

Aidha, maumivu ya kifua yanahusishwa na ukuaji wa tishu za glandular kabla ya hedhi. Ikiwa mbolea haitokei, atrophies ya tishu za glandular, na wakati hedhi inaisha, usumbufu wote hupotea.

Maumivu ya kifua, wiki kabla ya hedhi? Ikiwa maumivu hayana nguvu, hii sio kupotoka kutoka kwa kawaida. Lakini sababu za maumivu makali na ya kudumu kwenye kifua inaweza kuwa:

1. magonjwa ya oncological;
2. kuchukua antidepressants;
3. usawa wa homoni;
4. mastopathy;
5. kuchukua dawa za homoni.

Ikiwa hisia kabla ya hedhi zinaonyeshwa na maumivu makali katika kifua, hakikisha kwenda kwa daktari kwa miadi.

Maumivu ya tumbo kabla ya hedhi

Maumivu dhaifu ya kuvuta ni ushahidi kwamba hedhi itakuja hivi karibuni, na ni moja ya ishara za PMS.

Wiki moja kabla ya kipindi chako, na tumbo lako la chini huumiza? Labda hii ni kwa sababu ya ovulation. Aina hii ya maumivu hutokea kwa asilimia tano ya wanawake kila mwezi, na inaonekana kutokana na kupasuka kwa follicle. Hali hii haizingatiwi kupotoka kutoka kwa kawaida na hauhitaji matibabu yoyote.

Sababu zingine za maumivu ya tumbo kabla ya hedhi ni pamoja na:

1. kupungua kwa kiwango cha endorphins katika damu;
2. michakato ya uchochezi katika mwili;
3. dhiki kali;
4. magonjwa ya uzazi;
5. maambukizi ya sehemu za siri.

Ikiwa unapata maumivu makali, hakikisha kushauriana na daktari.

Ovulation kabla ya hedhi

Kama sheria, ovulation kabla ya hedhi haipaswi kutokea, kwa sababu yai hutolewa wakati wa kutokwa na damu, lakini wakati mwingine hii inawezekana. Muda wa kukomaa kwa yai unaweza kubadilika mara kwa mara. Ishara kuu za ovulation ni:

1. Kuongezeka kwa ute wa kamasi kutoka kwa uke;
2. Tamaa kali ya ngono;
3. Maumivu madogo kwenye tumbo.

Wakati mwingine ishara hizi huchanganyikiwa na dalili za PMS. Kwa bahati mbaya, kuonekana kwa ovulation kabla ya hedhi kunaweza kuonyesha kwamba mwanamke ana magonjwa ya uzazi. Kwa kuongezea, mafadhaiko, ulevi, ukosefu wa usingizi sugu, lishe duni, shughuli nyingi za mwili huathiri vibaya mwili wetu na zinaweza kusababisha ukiukwaji wa hedhi.

Ikiwa una mzunguko wa hedhi imara, basi kuonekana kwa ovulation kabla ya hedhi inaweza kuwa ushahidi wa malfunctions katika mwili.

Matibabu ya usumbufu kabla ya hedhi

Matibabu ya usumbufu kabla ya hedhi inahusisha kuondolewa kwa sababu hizo zinazosababisha. Daktari katika mapokezi hufanya uchunguzi na uchunguzi wa mgonjwa na kuagiza mbinu za uchunguzi muhimu. Ikiwa hisia zinahusishwa na ukiukwaji wa mzunguko wa kila mwezi, zifuatazo zinaweza kuagizwa kwa uchunguzi:

• vipimo vya kuchunguza kiwango cha hCG katika damu;
• Ultrasound ya tezi ya tezi;
• uchunguzi wa magonjwa ya venereal;
• masomo ya homoni;
• Ultrasound ya viungo vya pelvic;
• vipimo vya mkojo na damu;

Kuamua sababu za maumivu ya kifua, mammografia na ultrasound inaweza kuagizwa.

Ikiwa sababu ni usawa wa homoni, tiba ya homoni kawaida hutolewa kwa wiki 12. Katika uwepo wa magonjwa ya kuambukiza, kozi ya antibiotics inaweza kuagizwa. Kutibu damu kabla ya hedhi, curettage mara nyingi hufanyika.

Kutibu udhihirisho wa PMS, tiba ya kisaikolojia hutumiwa, ambayo ni pamoja na: mazungumzo ya siri na mafunzo ya kiotomatiki. Ni muhimu sana katika matibabu ya ugonjwa huu:

• pumzika zaidi;
• kula haki (huwezi kula vyakula vya spicy na chumvi, kahawa);
• kuwatenga mafunzo makali ya michezo;
• kukataa tabia mbaya;
• kuepuka dhiki.

Kwa matibabu ya madawa ya kulevya, muda wa ugonjwa huo, uwepo wa pathologies, na umri wa mgonjwa huzingatiwa. Kwa kuongeza, zifuatazo zimepewa:

• dawa za sedative na psychotropic;
• antihistamines kutibu uvimbe;
• dawa zinazoboresha usambazaji wa damu kwa ubongo (nootropil, aminalon);
• mawakala wa homoni.

Matibabu ya wagonjwa wenye ugonjwa wa premenstrual hufanyika kwa mizunguko 3 ya kila mwezi, baada ya hapo mapumziko hufanywa kwa mizunguko 2 au 3. Ikiwa dalili za PMS zinaonekana tena, matibabu yanaweza kurudiwa. Ikiwa ilikuwa na ufanisi, tranquilizers na vitamini zinaweza kuagizwa kama tiba ya matengenezo.

Habari muhimu na za kufurahisha zaidi kuhusu matibabu ya utasa na IVF sasa ziko kwenye chaneli yetu ya Telegraph @probirka_forum Jiunge nasi!

Kipindi au hedhi (mwisho. mensis - mwezi, hedhi - kila mwezi) ni mchakato wa kila mwezi wa utakaso wa mwili wa kike, wakati ambapo wasichana hutoka damu kutoka kwa uke.

Kisayansi, hedhi ni kumwagika kwa endometriamu (kitambaa cha ndani cha uterasi) na kuondolewa kwake pamoja na damu kutoka kwa uke.

Mara nyingi, wakati wa kuzungumza, badala ya "kila mwezi" unaweza kusikia: siku muhimu, kesi, monsters, Mariamu wa damu, wageni kutoka Krasnodar, wageni kutoka Krasnoarmeysk, wageni kwenye Cossack nyekundu, siku za milango iliyofungwa, siku za jeshi nyekundu, a. hedgehog katika mchuzi wa nyanya, meli ilitoa mtiririko, mito nyekundu, marafiki wamekuja, siku nyekundu za kalenda, ajali, mapinduzi.

Rangi ya hedhi. Kuganda kwa damu wakati wa hedhi

Damu wakati wa hedhi katika siku za kwanza ni nyekundu nyekundu, mwishoni ni giza, na harufu maalum. Ikiwa unapata uvimbe na vifungo katika damu wakati wa hedhi - usiogope, haya ni maeneo ya safu ya ndani ya uterasi - endometriamu, ambayo hutolewa pamoja na damu. Ikiwa mwanamke si mjamzito, endometriamu inasasishwa mara kwa mara: safu ya zamani inakufa na inatoka wakati wa hedhi, na mpya inakua mahali pake.

Kipindi cha kwanza (hedhi)

Hedhi ya kwanza inaitwa Menarche. Hedhi huanza kati ya umri wa miaka 9 na 16 na inaonyesha uwezo wa mwili kupata mimba. Mara nyingi, umri ambao hedhi ya kwanza hutokea kwa msichana inategemea umri ambao hedhi ya mama yake ilianza, i.e. - imara na urithi.

Ishara za hedhi ya kwanza zinaweza kuanza miezi michache kabla ya kuanza. Utoaji mweupe au wa mucous huwa mara kwa mara, tumbo la chini huchota kidogo na maumivu ya kifua.

Hedhi ya kwanza inaweza kujidhihirisha kwa namna ya matone kadhaa ya damu, ambayo hatimaye yanaendelea kuwa kutokwa kwa kawaida na sawa.

Dalili wakati wa hedhi

Kabla na wakati wa hedhi, karibu wanawake wote hupata dalili zinazofanana, kwa baadhi tu huwa hazijulikani, kwa wengine kamili:

- kuvuta maumivu kwenye tumbo la chini;
- uvimbe, uzito na maumivu ya kifua;
- maumivu ya mgongo;
- kuwashwa;
- uchovu;
- uzito katika miguu;
— ;
- kutojali.

Mzunguko na muda wa hedhi

Mzunguko wa hedhi ni kipindi cha kuanzia siku ya kwanza ya mwanzo wa hedhi hadi siku ya kwanza ya mwanzo wa hedhi inayofuata. Kawaida ya mzunguko wa kila mwezi ni siku 20-35. Muda wa hedhi ni kutoka siku 3 hadi 7.

Baada ya hedhi ya kwanza wakati wa mwaka, mzunguko hauwezi kuwa wa kawaida, lakini basi inakuwa bora na hurudiwa wazi kila wakati.

Unaweza kufuatilia mzunguko wako wa hedhi kwa kutumia kalenda, kwa kuashiria tu kila siku ya kipindi chako. Pia kuna maombi maalum kwa Kompyuta na simu mahiri, kwa kusakinisha ambayo unaweza kuweka alama na kufuatilia mzunguko wako.

Ili wanawake wahisi usumbufu mdogo wakati wa hedhi, wanasayansi wamekuja na bidhaa za usafi - pedi, tampons, na hata kifaa ambacho nadhani sio kila mtu anajua bado - kikombe cha hedhi.

Pedi na tamponi zote mbili zimeainishwa na kiasi cha uwezo wa kutokwa. Uwezo huu unaonyeshwa na idadi ya matone kwenye mfuko. Matone zaidi, kisodo / pedi hudumu kwa muda mrefu hadi mabadiliko yanayofuata.

Bila shaka, ni kuhitajika kuwa na vitu hivi vya usafi wa uwezo mbalimbali. Kwa mfano, mwanzoni na mwisho wa hedhi, ni bora kutumia tampon au pedi kwa matone 2-3, kwa urefu - 4-6.

Nini cha kutumia - usafi au tampons, unachagua. Unaweza kubadilisha, kwa mfano, ikiwa unakwenda kwenye bwawa, basi huwezi kufanya bila tampon, lakini unaweza kutumia pedi usiku. Kwa wasichana wengine, usafi huunda upele wa diaper, wakati kwa wengine, usumbufu mkubwa kutoka kwa tampon. Kwa hivyo, jaribu na utafute chaguo rahisi zaidi kwako mwenyewe.

Kama nilivyosema, pia kuna vikombe vya hedhi ulimwenguni ambavyo vinaweza kutumika tena. Wanahitaji kuondolewa na kumwaga. Kweli, hii sio rahisi kila wakati.

Wakati wa hedhi, lazima izingatiwe kwa uangalifu. Osha mikono yako angalau mara 3 kwa siku, na wakati wa kubadilisha pedi au kisodo, hakikisha kuosha mikono yako, kabla na baada ya kuwasiliana.

Ikiwa unaweka tampon au pedi juu yako mwenyewe na ghafla unahisi mbaya sana, mara moja chukua bidhaa hii ya huduma, na ikiwa hujisikia vizuri, wasiliana na daktari mara moja.

Nini si kufanya wakati wa hedhi

Wakati wa hedhi, unapaswa kukataa:

- kwenda pwani au solarium;
- utakaso wa uso;
- uharibifu;
- Usinywe pombe, kahawa na vyakula vyenye viungo.

Sababu hizi zote zinaweza kuongeza damu na kuongeza muda wa hedhi.

Unapaswa kuona daktari lini?

Kwa maswali kuhusu hedhi, tafadhali wasiliana.

Unapaswa kuwasiliana na gynecologist yako ikiwa:

- hedhi ya kwanza ilionekana kabla ya miaka 9;
- Tayari una umri wa miaka 17, na hedhi ya kwanza bado haijaonekana;
- hedhi huchukua siku 1-2 au zaidi ya siku 7 (kushindwa kwa kipindi);
- kutokwa ni chache sana (matone kadhaa) au nyingi sana (kubadilisha pedi au kisodo mara nyingi zaidi kuliko baada ya masaa 2);
- mzunguko wa hedhi hudumu chini ya siku 20 au zaidi ya siku 40;
- kuhisi maumivu makali wakati wa hedhi;
- wakati wa kutumia tampon, ghafla ulianza kujisikia vibaya;
- kuna damu kati ya hedhi;
- baada ya mzunguko kukaa chini, kushindwa kulianza;
- hakuna hedhi kwa miezi michache.

Video: Yote kuhusu hedhi

Kabla ya hedhi katika mwili wa kila mwanamke na msichana, mabadiliko hutokea katika kiwango cha homoni. Ishara kabla ya hedhi inaweza kuwa tofauti sana. Kawaida, siku muhimu hufuatana na maumivu chini ya tumbo, katika kifua, homa na hasira. Mara nyingi dalili hizi si kitu kikubwa, lakini pia wanaweza kuwa mashahidi wa magonjwa makubwa. Hedhi ya mara kwa mara inazungumzia afya njema ya mwanamke na msichana, na mwanzo wao wa wakati ni ishara ya mfumo wa uzazi wa afya.

Kwa kawaida, mzunguko wa hedhi wa mwanamke ni muda wa siku 23 hadi 35. Inajumuisha awamu mbili. Kuanzia siku ya kwanza ya hedhi hadi ovulation - awamu ya kukomaa kwa yai. Katika awamu ya pili, wakati kiasi cha kutosha cha homoni za ngono hutolewa katika mwili, yai moja hukomaa katika moja ya ovari. Yai lililokomaa huacha ovari na kusafiri hadi kwenye mirija ya uzazi. Huu ni mchakato wa ovulation. Katika kipindi hiki, mbolea ya yai inaweza au haiwezi kutokea. Ikiwa ni mbolea, basi hedhi huacha mpaka kuzaliwa kwa mtoto.

Awamu ya hedhi ni moja kwa moja kila mwezi, ambayo hudumu kutoka siku 3 hadi 6. Wakati wao, endometriamu ya ziada hutenganishwa na uso wa uterasi, ambayo, katika tukio la mbolea, yai inapaswa kushikamana.

Hedhi ni mchakato mgumu wa kisaikolojia. Katika kila mwezi, idadi ya mabadiliko hutokea katika mwili wa wasichana ambayo haiwezi kujisikia.

Ishara kabla ya hedhi

Ishara za hedhi inakaribia ni tofauti kwa kila mwanamke. Kwa sababu dalili hutegemea sifa za kisaikolojia za kila kiumbe. Wasichana wengi hawapati hisia zisizofurahi na zenye uchungu hata kidogo, lakini mwili bado unatoa ishara kuhusu mbinu ya siku muhimu. Kwa kuongezea, inategemea hali anuwai za nje, kama vile kuzaliwa kwa mtoto, lishe, hali zenye mkazo. Inategemea uchaguzi wa uzazi wa mpango.

Mara nyingi kwa wanawake kabla ya hedhi, mabadiliko yafuatayo hutokea:

• usumbufu wa kulala;
• kuvuta maumivu ya mara kwa mara kwenye tumbo la chini;
• maumivu na uvimbe wa kifua;
• wasiwasi, kuwashwa;
• ongezeko la joto la mwili;
• kuongezeka kwa hamu ya kula;
• maumivu ya kichwa hutokea, kizunguzungu mara kwa mara, kichefuchefu huanza;
• kuhara, kuhara, matatizo au, kinyume chake, kuvimbiwa.

Ishara za mwanzo wa hedhi zinaweza kuonekana katika wiki. Katika wanawake walio na dalili zilizotamkwa za ugonjwa wa premenstrual (PMS), hakuna mabadiliko makubwa katika viwango vya homoni kama kwa wasichana ambao hawana dalili kama hizo. Hii ina maana kwamba mabadiliko ya homoni sio sababu kuu ya dalili.

Ukweli kwamba hedhi itaanza hivi karibuni inaonyeshwa na maumivu ya kifua. Inaongezeka kwa ukubwa na inakuwa nyeti sana na ngumu. Wakati wa awamu ya pili ya mzunguko, damu hukimbia kwenye kifua, hivyo hupiga. Kunaweza kuwa na muwasho kwenye chuchu na mihuri mbalimbali kwenye kifua inaweza kuhisiwa. Ishara hizi, hata zilizotamkwa kwa nguvu, zinachukuliwa kuwa kawaida.

Kabla ya hedhi, wanawake wengi wana hamu ya kikatili. Kutokana na ukiukwaji wa homoni, kupungua kwa kiasi cha wanga huzingatiwa, ambayo husababisha njaa. Hakuna kitu hatari katika hili, na haiwezekani kujikana mwenyewe chakula, kuogopa kupata uzito wa ziada. Unaweza kuchukua nafasi ya chakula na bidhaa zilizo na wanga, matunda na mboga.

Machozi, mabadiliko makali ya mhemko na hisia ya kukata tamaa maishani ni ishara wazi za hedhi. Unahitaji kujaribu kujipunguza kwa hali zenye mkazo, kwa sababu hii inathiri hedhi yenyewe. Katika wasichana wengine, kabla ya hedhi, nywele huanza kukua mafuta kwa kasi, upele huonekana kwenye ngozi, au miguu kuvimba.

Ishara nyingine isiyofurahi ya mwanzo wa hedhi inaweza kuwa kuhara. Ni nadra sana kwamba kuhara ni harbinger ya ugonjwa fulani.

Hii ni hasa kutokana na kupumzika kwa misuli ya uke na kutokana na uzalishaji wa progesterone na uterasi. Shukrani kwa hili, unaweza kupoteza uzito katika siku kadhaa kwa kilo, au hata mbili. Kwa kuongeza, mwili hufanya usafi wa ziada, ambayo ni pamoja na isiyoweza kuepukika.

Mara nyingi kabla ya hedhi na wakati wa hedhi, hamu ya ngono huongezeka. Hii ni kutokana na shinikizo kwenye kisimi na sehemu za siri. Siku chache baada ya kuanza, inakuwa wastani. Na ni mali hii ambayo inaelezea kuwashwa na mabadiliko ya mhemko.

PMS na ujauzito

Ishara za kwanza za hedhi zinaweza kuwa sawa na ishara za kwanza za ujauzito. Wanawake wengine huanza kujisikia wagonjwa kutokana na harufu yoyote isiyofaa. Upendeleo wa chakula cha ajabu huonekana, hivyo wasichana wanaweza kuchanganya dalili hizi. Mimba ina:

• uvimbe;
• matatizo ya usingizi;
• kichefuchefu, kizunguzungu;
• kuvuta maumivu kwenye tumbo la chini;
• kuwashwa na unyogovu.

Karibu haiwezekani kukisia au kuhisi ikiwa ni hedhi au ujauzito. Kwa hivyo njia bora ya kuwa na uhakika ni kuchukua mtihani wa damu kwa hCG. Lakini ikiwa unatazama ustawi wako kabla ya hedhi kutoka mwezi hadi mwezi, basi unaweza kupata tofauti kati ya majimbo haya mawili. Usijigharimu kujiletea mafadhaiko ikiwa kuna kuchelewa. Inaweza kutokea dhidi ya historia ya usawa wa homoni, mabadiliko ya hali ya hewa na katika hali nyingine. Kwa kuchelewa, unahitaji kufanya ultrasound na kujua matokeo halisi.

Matibabu ya hedhi yenye uchungu

Wanawake wengi hupata hisia zisizofurahi na zenye uchungu sio tu mara moja kabla ya hedhi, lakini pia wanapoanza. Wengi wana wasiwasi juu ya kutokwa na damu nyingi, ambayo inaweza kupotoka kutoka kwa kawaida.

Wakati wa hedhi, kupoteza damu sio muhimu. Kwa wastani, wakati wa hedhi moja, mwanamke hupoteza 250 ml ya damu, ambayo ni takriban sawa na kijiko kimoja. Siri nyingine zote ni tishu mbalimbali na damu isiyofanywa. Inafaa kujua kuwa kifaa cha intrauterine hukasirisha hedhi nyingi na chungu. Na wakati wa kutumia uzazi wa mpango mdomo, hedhi, kinyume chake, inakuwa chache zaidi.

Mara nyingi, maumivu ya tumbo wakati wa hedhi sio harbinger ya ugonjwa wowote. Wakati wa hedhi, kipande cha endometriamu hutengana na uterasi. Misuli inakata kwa sababu ya kile hisia zisizofurahi zinaonekana. Ingawa maumivu ya tumbo ni ya kawaida, wakati mwingine yanaonyesha usawa wa homoni au ugonjwa wa ovari au uterasi.

Wakati wa hedhi, ovari inaweza kuongezeka, kama matokeo ambayo maumivu yanaweza kutokea.

Unapaswa kushauriana na daktari katika hali kama hizi:

• ikiwa maumivu yanafuatana na kutokwa kwa kiasi kikubwa;
• joto la mwili linaongezeka kwa kasi;
• maumivu wakati wa hedhi sio mara kwa mara, lakini huja mara kwa mara;
• maumivu ndani ya tumbo ni magumu sana.

Ili kuondoa maumivu, inashauriwa kutekeleza taratibu zinazohusiana na kupumzika kwa uterasi na uondoaji wa spasms. Ni marufuku kabisa kushiriki katika mazoezi ya kimwili makali wakati wa hedhi au overheat. Hii haiwezi tu kuwa mbaya zaidi hali hiyo, lakini pia hudhuru mwili.

Joto hupunguza sana uterasi na husaidia kukabiliana na maumivu kwa kasi. Unaweza kuweka pedi ya joto au chupa ya maji moto kwenye tumbo lako. Kuchukua umwagaji wa joto (joto, sio moto) na mafuta itasaidia. Kuna dawa nyingi za kupunguza maumivu. Kimsingi, ni pamoja na ibuprofen na paracetamol, ambayo hupunguza kiwango cha prostaglandini katika uterasi. Vidonge vinashauriwa kuchukuliwa kabla ya mwanzo wa hedhi, basi hatua itakuwa kasi na bora. Mbali na ufumbuzi wa matibabu, chai ya kupendeza au sedatives inaweza kuchukuliwa.

Lakini inafaa kukumbuka kuwa hali ya mwili ya mwanamke inahusiana moja kwa moja na hali yake ya kihemko. Kwa hiyo, ni muhimu sana kabla ya hedhi kujaribu kufikiri vyema na usijidhihirishe kwa dhiki.

Hedhi ni moja ya awamu za mzunguko katika mwili wa kike, wakati ambapo safu ya kazi ya uterasi inakataliwa kutokana na mwanzo wa ujauzito na hutolewa kwa njia ya uke, ambayo nje inajidhihirisha kuwa damu. Jambo hili kawaida hutokea na upimaji wazi, lakini kupotoka kwa mzunguko kunaweza kutokea kwa kila mtu. Unaweza kusoma wakati hedhi inayofuata inakuja kwa ishara za kwanza au dalili zinazotangulia awamu ya kazi.

Ishara za hedhi ya kwanza kwa wasichana

Hedhi ya kwanza kwa wasichana ina muda maalum katika dawa - menarche. Kwa wastani, leo mzunguko huanza kuanzishwa kutoka umri wa miaka 13, basi hedhi ya kwanza "inakuja", hata hivyo, kipindi hiki kinaweza kutofautiana kulingana na sifa za kibinafsi za viumbe.

Ishara za kwanza zinaweza kuelezewa katika nyanja mbili - kisaikolojia na kisaikolojia:

• wakati wa kubalehe, mabadiliko ya tabia, msichana huanza kujizingatia, matiti yake huanza kukua, anaweza kujisifu kwa marafiki na mama yake kuhusu mabadiliko ya mwili wake;
• kuhusu mambo ya kisaikolojia, ngozi kwenye sehemu za siri huanza kuwa giza kidogo, nywele za pubic zinaonekana, kutokwa nyeupe, vifungo kutoka kwa uke (wazungu) vinaweza kuonekana;
• tu kabla ya mwanzo wa hedhi, maumivu yote yanayoonekana na karibu yasiyoonekana katika tumbo ya chini, maumivu ya kichwa, udhaifu mkuu, kupoteza hamu ya kula, uzito katika kifua, nk, inaweza kuonekana.

Wakati wa hedhi inategemea hali nyingi, na kipindi hiki kinaweza kutofautiana chini ya ushawishi wa mambo fulani:

• maendeleo ya kimwili - ikiwa msichana, kwa mujibu wa vigezo vingine, huwapata wenzake katika maendeleo yake, basi hedhi inaweza kuanza mapema;
• utabiri wa maumbile - unaweza kuzunguka kwa ukweli wakati hedhi ya kwanza ilianza kwa mama;
• kwa lishe isiyofaa na ya kutosha, kipindi cha kukomaa kinaweza kuchelewa;
• magonjwa makubwa ya awali katika umri mdogo pia yanaweza kuathiri muda wa mwanzo wa hedhi.

Ni nini tabia ya wanawake wazima?

Inakaribia hedhi, mwanamke mzima aliye na mzunguko tayari anaweza kutambuliwa wiki moja kabla ya kuanza kwa "X-siku" na dalili zifuatazo:

• engorgement, compaction ya tezi za mammary. Matiti inakuwa kamili, huongezeka kwa ukubwa, inakuwa nyeti zaidi. Wengine hata hupata maumivu katika kipindi hiki wakati wa kugusa tezi za mammary;
• hadi umri wa miaka 35, karibu kila mwanamke ana upele wa acne wiki moja kabla ya hedhi - upele zaidi huonekana kwenye uso ikilinganishwa na hali ya kawaida;
• mabadiliko katika hisia za ladha. Ishara hii inaweza kufuatiliwa na kila mwanamke, kufuatia mizunguko kadhaa mfululizo kwa siku gani za chakula anachotaka zaidi;
• wengi wanalalamika kuwa siku 2-3 kabla ya hedhi, tumbo huumiza. Ukali wa usumbufu unaweza kuwa tofauti, kutoka kwa kuvuta kidogo hadi usumbufu mkali na maumivu maumivu katika nyuma ya chini.

PMS ni nini na inajidhihirishaje?

PMS (au syndrome ya premenstrual) ni ngumu ya kupotoka hasi katika ustawi wa mwanamke, ambayo inajidhihirisha katika 50-75% katika kipindi cha siku 2 hadi 10 kabla ya mwanzo wa hedhi. Hali hiyo, tofauti na maonyesho yaliyoelezwa hapo juu, husababisha usumbufu halisi na muhimu, na inaweza kuendeleza kwa aina kadhaa.

Fikiria ishara kuu za PMS:

• aina ya kwanza ya syndrome- neuropsychiatric. Katika kesi hiyo, mwanamke anakabiliwa na kuongezeka kwa kuwashwa, uchokozi, au kinyume chake - machozi na hali ya huzuni, huwa huzuni. Miongoni mwa udhihirisho wa kisaikolojia ndani ya aina hii ya shida, kuongezeka kwa malezi ya gesi kwenye utumbo hubainishwa;
• fomu ya cephalic daima ikifuatana na maumivu ya kichwa kali, kichefuchefu, kizunguzungu na kuongezeka kwa kuwashwa kwa athari yoyote. Kunaweza kuwa na kuchochea katika kanda ya moyo, pamoja na upungufu wa mwisho;
• aina ya edema syndrome ni mchanganyiko wa uchungu mkali wa tezi za mammary zilizopanuliwa wakati unaguswa na hata kutembea na kuundwa kwa edema ya uso, vifundoni, mikono. Kuwasha kwa ngozi kunaweza kuonekana, jasho linaweza kuwa kazi zaidi;
• fomu nzito zaidi- mgogoro. Inakamilishwa na ongezeko la shinikizo, uzito katika kifua wakati wa kupumua, na hata hofu ya kifo.

Video kuhusu hatari zilizofichwa za PMS

Ugonjwa wa premenstrual sio tukio la kawaida kwa mwili wa kike. Ni muhimu kuelewa wazi ni nini hasa ni mali ya jamii ya dalili za PMS na, ikiwa iko, ni sahihi kukabiliana na tatizo ili kupunguza hali yako.

Dalili zipo, lakini hakuna hedhi

Kuna hali wakati wanawake wana dalili zote kwa wakati, lakini bado hakuna hedhi. Hii inaweza kuwa kwa sababu kama hizi:

• mabadiliko ya mzunguko, ambayo yanaweza kuchochewa na mafadhaiko, mabadiliko ya hali ya hewa na mambo mengine. Katika kesi hii, hedhi itaanza, lakini baadaye kidogo;
• mimba iwezekanavyo. Wanawake wengi wana dalili za mwanzo za hali hii, huonyeshwa tu na hisia za kuvuta kidogo kwenye tumbo la chini, uvimbe wa matiti na mabadiliko katika hali ya kihisia. Kwa hiyo itakuwa ya kutosha kufanya mtihani;
• magonjwa ya asili ya uzazi (kuvimba kwa uke, mirija ya fallopian, ovari, endometriamu ya uterasi, cysts katika maeneo tofauti, tumors, fibroids) au mfumo wa genitourinary (kwa mfano, cystitis au pyelonephritis).

Ni katika hali gani unapaswa kuwa na wasiwasi?

Ikiwa hedhi haifanyiki, ujauzito haujagunduliwa, na dalili bado zinafaa, basi unapaswa kushauriana na daktari wa watoto. Mbali na sababu rahisi, hali hii inaweza pia kusababishwa na magonjwa ambayo yanahitaji matibabu sahihi na ya wakati.

Hata wasichana wenye afya nzuri hupata ucheleweshaji 1-2 kwa mwaka, lakini sio zaidi ya siku 7. Ikiwa hali ya wasiwasi mara nyingi zaidi, ucheleweshaji ni mrefu na mzunguko wa hedhi haujaanzishwa baada ya miaka miwili baada ya hedhi ya kwanza, basi unahitaji pia kwenda kwa daktari ili kujua sababu za hali hii.