Nini cha kufanya wakati wewe sio mtu. Hakuna mtu anayenihitaji. Sio nafsi moja hai

Kuna wakati katika maisha ambapo mwanamke ghafla anaelewa wazi kwamba hakuna mtu anayemhitaji. Na hii sio "kujaza bei ya mtu mwenyewe" mbele ya kijana, sio njia ya kuomba zawadi mpya kutoka kwa wazazi na sio "mazungumzo ya wanawake" na rafiki. Hii ni hisia tofauti, ambayo ina maana kwamba katikati ni utupu na baridi. Na hakuna kitu muhimu kwa wakati mmoja: uwepo wa familia, watoto, ghorofa, gari, kazi na idadi kubwa ya wenzake ... Kunaweza kuwa na mengi ya kila kitu karibu, na hisia ya kuachwa na kutokuwa na maana inakuja. kwa mbele.

Kwa nini hii inatokea?

Wingi haimaanishi ubora kila wakati

Mara nyingi, sababu tu za hisia kama hizo ni mabadiliko ya ubora katika mahusiano, wakati yanaonekana, yale ya kiasi yanaweza kubadilika. Kwa hiyo, ni vigumu sana kuelewa upweke huo kutoka nje. Watu wenye wivu wanaanza kusema kuwa "una hasira na mafuta", lakini kwa kweli, mabadiliko makubwa yanafanyika katika aina zilizoorodheshwa hapa chini.

Mabadiliko katika idadi ya marafiki unaovutiwa nao. Aina hii ni ya kawaida zaidi kwa wasichana wadogo. Kwa hivyo zinageuka kuwa katika vipindi fulani watu huanza kutofautiana katika maoni yao, vitu vya kupumzika, maadili ya maisha, kiwango cha matarajio. Jana mlikuwa mmoja, mkiwa na wasiwasi juu ya alama za pamoja. Na sasa: mtu aliamua kuzaa watoto kumi na mbili mara moja, wa pili akaenda nje ya nchi, na wa tatu amepotea kila wakati au alianza kukuambia mambo ambayo hayakupendezi kabisa. Umebaki na hisia ya utupu na kutokuwa na maana. Kichwa juu! Maisha ndiyo yanaanza. Angalau, kero kama hiyo inaonyesha wazi watu hao ambao wako tayari kukaa nawe milele, kushiriki huzuni na furaha zote. Labda hali hii ilitolewa kwako haswa ili hatimaye kuthamini watu hao ambao walikuwa na watakuwa karibu na wewe - wazazi wako, au labda yule rafiki ambaye haukumwona hapo awali.
Ikiwa una vilio au shida mahali pa kazi. Mara nyingi tunajitimiza kikamilifu katika eneo la kazi. Hii ni bora na sahihi. Lakini, usibadilishe dhana. Kazi ni uwanja mkubwa wa shughuli, lakini si hivyo tu. Kumbuka jinsi katika filamu "Ofisi Romance"? Huwezi kuwa na kitu kimoja kuchukua nafasi ya kila kitu. Kadiri masilahi ya maisha yanavyozidi kuwa tofauti, ndivyo vitu vya kufurahisha zaidi, kuna uwezekano zaidi kwamba angalau eneo moja litakuwa njia kuu.
Ikiwa umebadilisha uhusiano na watu muhimu. Bado, mara nyingi hisia ya kutokuwa na maana huanza kusumbua wakati uelewa wa mabadiliko ya mtazamo huanza kuja kwa mtu muhimu, na mara nyingi - mume au mwanamume mpendwa. Ingawa kichochezi kama hicho kinaweza kuwa uhusiano na watoto. Na hapa shida kuu ni kujithamini na ufahamu wa jukumu na mahali pa mtu. Mara nyingi mwanamke yuko tayari kujitolea kwa mahusiano na watu. Anajitolea maisha yake kupanga maisha ya mwanamume au anajitolea kabisa kwa watoto, akisahau kuwa wao ni watu tofauti, na sio mwendelezo wake. Kwa kawaida, anataka shukrani na "uwepo wa mara kwa mara" kama malipo. Ndio, anatoa nguvu zake nyingi hivi kwamba anashindwa kuachilia kipande cha kazi yake. Lakini, mwanaume huanza kutothamini umakini kama huo, na watoto hukua na wanataka kujenga maisha yao wenyewe. Kwa hiyo mwanamke huanza kujisikia kudanganywa na asiyefaa. Na hii ndiyo uzoefu wa mara kwa mara na wenye uchungu zaidi.

Nini cha kufanya nayo?

Jiulize swali: "Ulifurahi kufanya kila kitu, kila kitu kwa mtu?". Ikiwa ndio, basi hii ndiyo shukrani kuu kwako. Kwa kweli, haukufanya mema kwa mtu, ulijifanyia furaha na hii ndio ulifurahiya. Kwa hivyo sasa unahitaji tu kupata mtu mwingine unaweza kufanya kitu muhimu: fanya kazi ya hisani, pata mnyama ...

Na ikiwa hukufurahishwa sana na yale uliyofanya na kuyafanya kwa nguvu, je, kweli unataka wapendwa wako wapate mateso kama hayo? Je! ni kama thawabu kwa ukweli kwamba uliteseka mapema, unataka kuona jinsi mpendwa atateseka sasa? Hii ni, katika ufahamu wako, upendo wa kweli - mateso ya pande zote na kupunguzwa kwa furaha yako? Ikiwa ndio, basi umeadhibiwa kwa hisia ya kutokuwa na maana. Kwa sababu hakuna mtu anataka kuvumilia hili, isipokuwa kwa masochists, na kwa hiyo - watajaribu kuondoka kutoka kwako. Ikiwa unapoanza kuelewa kwamba hutaki kusababisha mateso kwa wengine, huelewi jinsi ya kujenga maisha yako tofauti, unapaswa kutafuta ushauri wa mwanasaikolojia.

Mtindo huu wa tabia unatoka wapi?

Kwa kweli, hisia ya kutokuwa na maana na, kama fidia kwa ajili yake - dhabihu, huanza kuunda katika utoto wa mapema sana.

Kwa bahati mbaya, sasa wazazi wanalazimika kufanya kazi kwa bidii na sio daima kulipa kipaumbele muhimu kwa mtoto. Mtoto anaweza kuhisi kuwa hahitajiki hata wakati huo, hawezi kuzungumza tu au kukumbatiana na mtu wa karibu naye. Na hii inaweza kuathiri sana kujithamini kwa mwanamke wa baadaye na kuendeleza taratibu fulani za ulinzi. Mojawapo ni toleo lililotajwa la dhabihu katika uhusiano, wakati msichana, na kisha mwakilishi wa watu wazima wa jinsia ya haki, anatoka kwenye ngozi yake, kana kwamba anataka kujisisitiza: "Angalia, angalia jinsi mimi ni mzuri, mimi. inapaswa kupendwa.”

Tamaa kama hizo zinazoendelea zimefichwa na akili zetu ndogo sana. Baada ya yote, hisia kama hizo ni za kiwewe, na kwa hivyo zinakabiliwa na uharibifu. Lakini, kufikiri upya kwa utambuzi na uharibifu hauondoi athari za kihisia hata kidogo. Ndio sababu mambo kama haya yanapaswa kushughulikiwa na mwanasaikolojia. Baada ya yote, ni yeye ambaye ataweza kuongoza sio tu kwa busara: "Sina hasira na wazazi wangu." Atakuwa na uwezo wa kumrudisha msichana mdogo ambaye "atazungumza" na kuelewa wazazi wake. Na muhimu zaidi, anagundua kuwa ukweli sio kwamba hawakumhitaji, lakini sababu za kusudi zilizuia jamaa kutumia wakati mwingi kwake.

Nini kifanyike?

Axiom kuu inasema kwamba mwanamke mwenye kujitegemea mwenye kujithamini hawezi kuwa na maana kwa mtu yeyote, kwa sababu anahitajika, kwanza kabisa, peke yake.

Kwa nini unahitaji kutatua uzoefu wako wa kihisia kwa gharama ya tathmini fulani ya thamani na wengine? Je, ni kweli kuwa haiwezekani kwako kuwa wewe mwenyewe, na si kiambatisho kwa mtu? Hata kama programu hii ina majina mazuri kama mama au mke. Kuwa wewe mwenyewe kwanza kabisa. Elewa mpaka wako binafsi uko wapi, uadilifu wako ni upi? Kwa wanawake wengi, hii ni ngumu sana. Kujibu swali rahisi: "Je! wewe mwenyewe ungependa nini?" Wanaanza na maneno: "Ningependa mume wangu (mwana, binti, mjukuu, mjukuu) awe na ..." Ikiwa hali hiyo inajulikana sana, basi hii ndiyo chaguo lako. Hakika unapaswa kwenda kwa mwanasaikolojia. Ni muhimu kufikiria upya thamani yako na mipaka yako ya kibinafsi ili kuepuka tamaa kubwa zaidi katika siku zijazo.

Ikiwa hujisikii "kuvuta yaliyopita" sasa na hauko tayari kufikiria upya mipaka yako, kuna ushauri mwingine - unahitajika tena. Kuna watu wengi duniani wanaohitaji msaada. Kwa kuongezea, mtu aliye wazi, mwenye furaha na anayefanya kazi hawezi lakini kuvutia marafiki zaidi na zaidi. Ambapo mtu mwenye huzuni, mwenye matatizo na "mchanganyiko" hawezi kusababisha tamaa ya kuwasiliana. Kuwa mwanga wa milele wa mwanga. Watu waliofanikiwa hawaonyeshi kuwa ni ngumu na mbaya kwao. Kwa sababu shida husababisha shida nyingine. Kinyume chake, mfano wa watu tajiri zaidi na maarufu leo huita usiogope hatari, usipoteze hadhi yako na usiwahi kulalamika.

Hobbies mpya na hobbies pia kusaidia. Na, bila shaka, safari, hasa kazi zinazohusiana na shughuli za kimwili. Ukweli ni kwamba hisia ya kutokuwa na maana husababisha kutofautiana kwa ziada katika mwili wa mwanadamu. Fikiria kwamba mtu anarudia kwa sauti kwamba hakuna mtu anayemhitaji. Kwa hiyo, hakuna mtu anayehitaji mikono hii, miguu, kichwa, viungo vya ndani. Je, kiumbe "hakiwezi kuchukizwa" na kitu kama hicho? Bila shaka hapana. Kwa hiyo inageuka kuwa maumivu ya muda mrefu, shida na njia ya utumbo na matatizo mengine mengi ambayo hatuwezi hata kuhusisha na msingi wa kisaikolojia inaweza kuwa masahaba wa uzoefu. Harakati na uzoefu wa kupendeza husaidia kupambana na dalili hizi. Mwili husonga, hisia chanya husababisha mwili kutoa homoni zinazofaa. Na kiumbe hai hufanya kile ambacho hakuna mashine nyingine inayoweza kufanya - inajitengeneza yenyewe.

Kwa kumalizia, ningependa kutoa mfano mtoto mdogo anapomkaribia msichana akilia kwenye benchi na kumuuliza: “Shangazi, mbona unalia kwa uchungu sana?” Na anajibu: "kwa sababu hakuna mtu anayenihitaji!". Ambayo mtoto anashangaa sana na kusema: "Uliuliza nini kila mtu katika ulimwengu huu, hata mimi?"

Kutokuwa na maana ni mtazamo wa kibinafsi wa hali yako na tathmini ya kibinafsi ya uzoefu wako, kwa hivyo, ni ya kibinafsi sana. Kuwa wewe mwenyewe, kuthamini na kujijali mwenyewe. Huu sio ubinafsi, hii ndiyo njia bora zaidi ya hali zao zinazofanana.

Hakuna mtu anayenihitaji, niligundua kwa mshtuko, baada ya kuishi ulimwenguni kwa zaidi ya miaka 60. Kwa uwazi sana niligundua ameketi kwenye kochi, akitazama bila kitu kwa wakati mmoja.

Kuna familia, watoto. Maisha yangu yote nilifanya kazi, niliishi kwa ajili yao na mimi mwenyewe, bila shaka.

Hakuna mtu anayenihitaji, ukweli wa maisha:

Lakini alihitajika tu kama farasi wa kukimbia, kuleta, kulisha, kutoa. Huu ndio upeo wa milele, toa. Hutatoa, hautapendeza, utapata mafadhaiko, wasiwasi,.

Kwa hivyo maisha yangu yote, wasiwasi na mafadhaiko kadhaa. Labda wanawake wote wana hali hii, lakini nina hofu.

Jinsi ya kuishi kwa furaha katika miaka hiyo, kujitahidi na vidonda vya milele, kutoka nje ya kitanda asubuhi na mawazo "Lazima tuishi." Mtu mwenye furaha na wa lazima anawezaje kuhisi hivyo.

Wengi watasema, "Ndiyo, shangazi huyu, ni wakati wa kuvaa slippers nyeupe, na kisha akalia machozi." Labda hivyo, lakini upweke, huzuni kutokana na utambuzi mbaya wa maisha uliyoishi, inageuka kuwa haina maana kwa mtu yeyote.

Kulikuwa na maslahi mengi:

Nilitaka kujua mengi.
Soma.
Sema.
Tazama.

Lakini wa milele, haswa jioni, hupiga matamanio yote ya maisha. Kuna kitu kimoja tu kilichobaki - kupumzika na hakuna kitu kingine.

Unajisukuma siku moja kabla ya nusu ya kifo, unasahau kuwa wewe ni jinsia dhaifu, unahitaji kuangalia vizuri, kwenda kulala na mume wako.

Amini usiamini, nilifurahi wakati hakunisogelea. Hivi ndivyo familia nyingi zinavyoishi vijijini.

Maisha hapa hayavumiliki, wanawake hakika hawana chochote cha kufanya katika kazi ngumu kama hii. Huko mashambani, unasahau haraka wewe ni wa aina gani na ikiwa wewe ni mwanamke hata kidogo.

Utakaribia kioo, angalia: "Uko wapi wewe mwenye furaha, asiye na wasiwasi? Yote yalikwenda wapi? Je, hii ndiyo sababu wanaolewa, wanalea watoto?

Hakuna mtu anayenihitaji, nini cha kufanya:

Hakuna mtu anayenihitaji - kwa ufahamu huu unahitaji kuishi maisha yako. Vipi? Wapi kupata nguvu? Hakuna mtu wa kuuliza, hakuna mtu wa kushauriana, na nani atasaidia katika hali hiyo.

Watasema maneno ya jumla, kuhakikishia, lakini ufahamu huu hautakwenda popote. Jinsi ya kukubaliana na hii? Wanawake wa mijini wana nafasi ya kurejea kwa wataalamu, katika vijiji vyetu hatuna hata paramedic, kuna msaada gani.

Ninakaa na kujituliza, watoto ni wazuri, bila tabia mbaya, afya, ingeonekana, ninahitaji nini?

Nataka kupendwa kweli, kama hivyo, bila chochote. Je, hakuna kitu cha kunipenda? Nina shida gani? Nani atajibu?

Hakuna mtu anayenihitaji, hakuna mtu anayenipenda:

Kwa kukiri vile, mkazi wa kijiji chetu alikuja kwangu, akilia na kuomba ushauri. Mshangao wa kweli na huzuni vilimwagika machoni pake.

Yule mwanamke yuko serious sana, siku zote nilidhani anafuraha. Ndivyo ilivyotokea.

Unafikiri nilimwambia nini? Hakuna kitu. Mimi mwenyewe nilikuwa na mawazo kama haya mara nyingi kichwani mwangu. Nadhani uchovu wa maisha ni hali.

Labda ndivyo miaka inavyosonga. Hakuna wa kuomba ushauri. Kwa kawaida, alimtuliza kadiri alivyoweza, aliondoka akijiona hana maana.

Wengi wasio na furaha, wapweke katika nafsi ya wanawake hukimbilia kutafuta majibu ya maswali yao. Kwa nini hatuwezi kuuliza wataalamu wako wapi?

Tuko hai, wakati kila kitu kiko sawa na familia, watu wachache hujijali wenyewe. Kuna kitu kimemsumbua mwanakijiji huyu, umri unajifanya kuhisi na ufahamu uko mwisho.

Kwa kumalizia, nataka kutoa ushauri mzuri, ikiwa jirani yako ni mbaya - msaada, usipite. Itakuwa mbaya kwako, watasaidia, matendo yako yote mazuri yatarudi.

Mtu asifikirie "Sihitaji mtu yeyote" duniani.

Amani ya akili kwako!

Tazama, sikiliza wimbo usio na kifani "Hauhitajiki":

"Siku hukoma kuonekana kuwa angavu ninapoachwa peke yangu. Hakuna mtu anayenihitaji! Kwa ajili ya nini inafaa kuishi hata kidogo? ”, - wanawake wengi wanakabiliwa na wazo kama hilo. Unapojisikia kama mzigo, na wengine wanakuona kidogo na kidogo, unahisi tupu ndani. Hakuna mtu wa kuzungumza naye moyo kwa moyo, kila kitu kinaonekana kuwa kisicho na maana na unataka tu kuanguka chini. Jinsi ya kuacha mateso na kujifunza kujithamini? Hauko peke yako na utaweza kuanza tena! Soma hadi mwisho na utajifunza vidokezo kadhaa muhimu

Hisia ya "hakuna anayejali" inatoka wapi?

Nilipokuwa na uhusiano mzuri na kijana mmoja kisha wakaachana, wenzangu wakanipuuza, na pia huyu rafiki ambaye siku za hivi karibuni hapokei simu zangu - kwa nini ulimwengu mzima unanikwepa? Hisia sawa hufuatana na wasichana wengi katika hatua mbalimbali za maisha. Mtu hawezi kuanzisha uhusiano na wengine katika umri wa mwanafunzi, na mtu hupata matatizo ya mawasiliano katika umri wa heshima.

« Nani ananihitaji na ninafanya nini kibaya katika kujaribu kutojihisi mpweke?”, ni swali kubwa ambalo husaidia kupata mabadiliko mapya. Msichana anapohisi kuwa mzigo kwa wengine, yeye hujitenga na matarajio yake moja kwa moja. Ni ngumu kuzungumza juu ya uhusiano wenye furaha, urafiki na watu wanaovutia, mafanikio katika timu, ikiwa unafikiria kila wakati juu ya msimamo wako usio na maana.

« Nilijipoteza na sasa siwezi kukusanya nguvu ya kuanza kila kitu kutoka mwanzo”, ni ishara nzuri ya kuanza kuigiza. Hisia ya kutengwa inatokana na mgongano wa mtu binafsi na mazingira yake. Wakati binti hakuhisi upendo wa wazazi wake, msichana hakujua upendo wa dhati wa mpenzi wake, hakuhisi msaada mkubwa kutoka kwa marafiki zake - hivi ndivyo maumivu ya ndani hutokea.

Ukiendelea kujiuliza: Je, sistahili kuwa na furaha? Je! ninaweza kufanya nini bora niwezavyo ili kujiondoa katika hali hii ya kutisha?”, basi unaweza kujiweka tayari kwa safu mpya ya maisha. Wakati sauti ya ndani, chini ya shinikizo la uzoefu wa ups na chini, furaha na tamaa, inasema kubadili kila kitu mara moja, basi huwezi kusita! Utayari wa vita ndio hasa humfanya mtu kujikasirisha mwenyewe na hali kwa upande mzuri. Inafaa kuhamasishwa, na sio kujizika polepole kwenye mchanga na kichwa chako na kujifanya mwathirika!

Simulizi la msichana mmoja lasema hivi: “Kati ya marafiki wote wa shule, chuo kikuu, alikuwa na rafiki mmoja tu aliyebaki. Hivi majuzi, mahusiano naye yamepungua - hakuweza kujibu simu, kupuuza alipoonekana mitaani na kuonyesha urafiki wa uwongo. Mashujaa wetu alianguka katika unyogovu mkubwa, kwa sababu alihitaji tu mtu wa kusema, kuhisi msaada wa banal.

Hisia ya kutokuwa na maana kwake ilimsumbua. Hakuna mtu wa kupiga simu kwenye simu, kulia, na hakuna nguvu ya kuacha tabia mbaya ya kuwa dhaifu kwa sababu yoyote. Mashujaa wetu alijiambia: "Ninajua kuwa nilistahili, lakini sasa ni wakati wa "kufunga" na kila kitu na kuanza maisha mapya. Nani ananihitaji, ikiwa sio mimi mwenyewe? Nimetosha!"

Kutoka kwa hadithi fupi, unaweza kuona ni kiasi gani mtu alitaka kubadilisha hali kuwa bora. Ugonjwa wa mtu aliyeachwa hutokea bila kujali umri, mali, au hali katika jamii. Kila mtu mapema au baadaye anahisi utupu ambao unahitaji kujazwa na maendeleo ya kibinafsi. Mara tu tunapogundua kuwa wakati ndio rasilimali muhimu zaidi ambayo haifai kupotezwa kwenye mchezo wa kuigiza, basi picha ya ulimwengu itakuwa wazi zaidi.

Jinsi ya kukabiliana na hisia hii

Maneno "Siitaji mtu yeyote" kutoka kwa midomo ya mwanamke haimaanishi madai kwa mvulana, marafiki wa kike wenye wivu, lakini hisia zake za dhati. Ikiwa ndani ya wewe kutambua kwamba maisha ni talaka moja, ugomvi, migogoro, complexes, basi ni muhimu kuchambua hali karibu. Nini chanzo cha uovu? Mara nyingi katika utu uzima, mwanamke anahisi ukosefu wa tahadhari ambayo hakupewa akiwa mtoto.

Inatokea kwamba mtoto sawa na hisia ya chini ni kujificha katika kivuli cha mtu mzima. Chini ya ushawishi wa msukosuko wa maisha, maumivu yanazidishwa tena, kama miaka mingi iliyopita. Ili hatimaye kutoka kwenye hatua muhimu, unahitaji kuuliza swali: "Nani ananihitaji na kwa nini ninahitaji hii kama mtu?".

Ukiwa peke yako kwenye kisiwa cha jangwa na unaona meli, hata ikiwa ni ya maharamia, utatoa ishara hata hivyo. Lakini maisha yetu sio ghuba ambapo unahitaji kuruhusu mtu yeyote tu aingie. Tamaa ya kupendwa, kusikilizwa, kueleweka isiwe uvumilivu wa kipofu ili kuvutia umakini wa mtu.

Ikiwa mwanamke anataka kupata mume anayestahili, anapaswa kufanya kazi mwenyewe kwa nje na kwa maadili. Asibembelezwe na pongezi za uwongo za wanaume wasio waadilifu ambao kwao ni kibarua cha usiku mmoja. Hali halisi ya maisha inaonyesha jinsi ilivyo muhimu kujiheshimu na kujithamini, lakini pia kuwa wazi kwa wengine kwa wakati mmoja. Usawa huo hautakuwezesha kudanganywa, lakini pia itasaidia kuvutia tahadhari ya wengine.

Jinsi ya kuacha kufikiria mwanamke ambaye hakuna mtu anayemhitaji

Thamini nyakati za upweke. Labda hivi sasa Mamlaka za Juu zilifanya kila kitu kumfanya afikirie juu ya matarajio ya maendeleo na malengo yake mwenyewe. Unapoishi vitu vya kupendeza vya muda na watu wengine kila wakati, unaweza kusahau kwa urahisi juu ya ukuaji wa kibinafsi.
Kuhitajika na mtu. Huwezi kufungwa kila wakati na kujifungia kutoka kwa mpango wa kusaidia wengine. Jamii inathamini watu wa kuaminika na wenye kusudi ambao wako tayari kusaidia. Ikiwa msichana yuko tayari kujithibitisha katika eneo fulani na kwenda kwenye mkutano, watu wataanza kumwona na kumthamini.
Acha kuwa panya wa kijivu. Mara kwa mara "boo-boo-boo, mimi si kama hivyo, wote ni kama hivyo" - unaweza kwenda wazimu kutoka kwa mawazo kama haya. Hakuna haja ya kufanya uso wa huzuni, kugeuza siku kila wakati kuwa mwisho wa ulimwengu, usifurahie wakati wa kawaida wa maisha. Watu wenye furaha na furaha mara chache hubaki peke yao - wengine huvutiwa nao.
Jithamini. , hakuna anayehitaji na kila mtu hupita? Unahitaji kukuza heshima kwa ubinafsi wako na ujitahidi kusisitiza kutoka upande wa kuvutia. Kwa nini usibadilishe mtindo wa mavazi, hairstyle, babies, jifunze kutembea kwa uzuri na kuendeleza mkao, kwenda kwa michezo? Unataka kukaribia watu wanaojitosheleza, kuzungumza, kujifunza kitu kipya na kuwa karibu tu.
Fanya kazi za hisani na usafiri. Mambo haya mawili yana uhusiano usioweza kutenganishwa. Tunapoufahamu ulimwengu, mara moja tunafichua uwezo wetu wa ndani. Haijulikani huongeza fahamu, ambayo husaidia kuelewa maana ya maadili ya kweli. Ili kuwasaidia watoto, wazee na watu wenye ulemavu, wanyama, asili ya jirani - utupu wa ndani utajazwa mara moja na upendo na hofu kwa ulimwengu wa nje.

“Sihitaji mtu yeyote? Nilikuwa na makosa na sasa ninaweza kuishi kwa ukamilifu bila tone la ubaguzi, "tunatumai tuliweza kukupa hisia kama hizo. Usikate tamaa kwa dakika moja na uthamini kila wakati unapoweza kuangaza na nishati ya ndani. P.S. Jizoeze kufikiria vyema na usiwe na hasira tena. Una nguvu na utajiamini kila siku! Umependa makala? Shiriki na wale wanaohitaji usaidizi sasa hivi.

Unaenda kazini, unatembea barabarani, unarudi nyumbani na… unaelewa, “Inatokea kwamba hakuna mtu anayenihitaji. Huwezi kungoja simu ya rafiki, familia imesambaratika, kazi inapungua. Jinsi ya kutoka nje ya msuguano wakati kila kitu kinaonekana kuwa kinyume chako? Wakati maisha yanaanguka, na ukaacha kuamini bora, ni wakati wa kujijua. Jinsi ya kupata nguvu ya kuishi? Ni wakati wa kujisikiza mwenyewe na kuanza upya kardinali wa fahamu! Soma hadi mwisho, na hutapata tena hisia za upweke.

Hisia ya "Sihitaji mtu yeyote" inatoka wapi?

Inatokea kwamba unakwenda kufanya kazi kwa amani, kutoa nishati kwa wengine, na kwa kujibu ... hakuna chochote. Ni hisia ya utupu ambayo hula kutoka ndani na hairuhusu kupumua kwa uhuru. Ninaweza kusema nini, hata hali ya hewa nzuri haitoi furaha, kama miaka michache iliyopita, wakati unaweza kwenda kwenye picnic na marafiki. Jaribio lolote la kurudisha kila kitu nyuma husababisha kutofaulu.

"Nilijipoteza na sijapata nguvu ya kuendelea na biashara yangu ya kawaida tena!", - mawazo kama hayo husababisha mtu kuwa na tamaa na kujitenga ndani yake mwenyewe. Kukaa moja kwa moja na hisia zako karibu na uhusiano ulioharibiwa, kutokuelewana kwa wengine - hii inakufanya upoteze imani katika bora. Kashfa kutoka kwa jamaa, majaribio yasiyofanikiwa ya kukutana na msichana, na pia kunyimwa kazi kwa milele - unawezaje kuacha kufikiria kuwa ulimwengu unapingana nawe?

Nani ananihitaji wakati kila mtu karibu anajishughulisha na picha yake, huwezi hata kutegemea mawasiliano ya kawaida? Usilaumu wengine kwa kupuuza ubinafsi wako. Sio kila mara watu hutenda kwa makusudi dhidi ya mtu ili kumletea uharibifu wa maadili. Kila mtu hupata nafasi yake, ambapo ushiriki wake unahitajika kwa wakati fulani kwa wakati. Ikiwa mtu amewekwa kwenye tahadhari ya mtu wa tatu na hii inamfunga ndani yake mwenyewe.

mawazo hasi, ambayo huangaza mara kwa mara katika kichwa, inaonekana katika tabia ya mtu. Kutokana na mkazo huu wa mara kwa mara unaoathiri hali, hali ya kimwili. Kuanzia hapa na kusinzia kupita kiasi, kuwashwa, kutengwa katika jamii, shida za kijinsia na dalili zingine zisizofurahi. Wakati wa bure, ambao umeachiliwa kutoka kwa ushawishi wa watu wengine, unaweza kutumika katika kujiendeleza.

Mvulana hawezi kushuku kuwa wakati bila msichana, makampuni ya kelele yanaweza kutumika kwa busara. Upweke sio sentensi, lakini nafasi iliyopewa ya kuwa na nguvu, mafanikio zaidi. Hakuna haja ya kufikiria "hakuna anayenihitaji, waliniacha na sasa mimi ni kama mahali tupu"! Hakuna haja ya kuwa na wasiwasi sana kuhusu hili - labda sasa ni wakati wa kubadilisha mtazamo wako juu ya mazingira yako na kuanza kuchukua jukumu kwa matendo yako.

Jinsi ya kukabiliana na hisia hii

Kuna dhana kwamba "tunahitaji sisi wenyewe na wazazi wetu ambao wanatupenda kweli." Watu wanaogopa sana kuwa peke yao na mawazo yao, tabia, hivyo wanaanza kujisikia usumbufu wa ndani. Kusema habari, kumwaga hisia, kukaa karibu - ni muhimu kwetu kujisikia kuhitajika. Kutamani zamani - hiyo ndiyo inapunguza kasi ya maendeleo mapya.

Utafutaji wa mara kwa mara wa sababu, uwekaji lawama hutengeneza msingi wa tatizo la kimataifa. Kwa kweli, haipo! Baada ya kutengana, wavulana wanahisi kwenye kilele cha uhuru kwa muda, lakini baada ya muda mfupi wanaingia kwenye mawazo mabaya. Utata, ulevi, ukosefu wa motisha ya kukuza - yote haya hufunga mlango wa maisha bora ya baadaye katika bud. Ubongo umepangwa kwa njia ya kuzaliana kila wakati kipindi cha uzoefu na kuweka maana maalum juu yake.

Nilijipoteza au jinsi ya kuzuia dalili za kukata tamaa:

Je, si binafsi flagellate- hutokea wakati mwanamume anajishughulisha na uvivu. Hisia ya kuchoka inaweza kuharibiwa na mambo muhimu ambayo yanahitajika kufikia malengo. Kwa ujumla, malengo ni jambo muhimu. Wanaweka mwili na akili katika hali nzuri, bila kuruhusu ubaguzi wowote kupenya ndani ya karibu zaidi.
fikra chanya- bila hiyo, hutavuna mavuno, wala hautafanikiwa katika biashara yoyote. Ni muhimu kujitahidi kuona ulimwengu kutoka kwa pembe "Ninaamini katika mema, nitafanya kila kitu ili kutoka katika hali hii."
Kuwa wazi zaidi. Mara nyingi shida ya upweke ni kutokuwa tayari kwa mwanaume kufanya mawasiliano na wengine. Wasichana mara chache huja na kufahamiana, na wenzako wanaweza kuwa kwenye wimbi lao wenyewe na hawatatoa wakati kwako. Ujuzi wa mawasiliano na kujiamini ni ujuzi kuu ambao wengine wanathamini. Matokeo yanaweza kukushangaza - watu wataanza mara moja kumfikia mtu kama huyo.
Fanya kazi kwenye picha ya nje. Mtindo wa mavazi, data ya kimwili, ishara, unadhifu - hii ni "uso" wa mtu anayemwasilisha katika jamii. Nani ananihitaji nisipojitunza, mimi huwa ni mzembe na mwenye kuinama kila wakati? Mwakilishi wa jinsia yenye nguvu atakuwa roho ya kampuni yoyote ikiwa ataanza kufuata hotuba, anaonekana safi, anavaa vitu katika hali nzuri, na kudumisha usafi. Labda hapa ndipo tatizo la upweke na kukukana katika jamii limefichwa.
Kuwa mwaminifu kwako mwenyewe. Ikiwa mwanamume anaepuka jukumu na hafanyi biashara yoyote, hataki kuona mapungufu yake, kupambana na ulevi, hisia za usumbufu zitaambatana naye kila wakati. Watu karibu wanapenda watu wanaoaminika ambao wanawajibika kwa maneno yao.
Kubali makosa yako. Egocentrism, kiburi hairuhusu kubadilika katika jamii, kwa sababu ambayo shida mara nyingi hutokea. Kukubaliana kwamba "Nilikosea, nilipaswa kuifanya tofauti" ndiyo njia bora ya kuelewana. Mahusiano rahisi, ambapo kila mtu anashiriki katika kutatua matatizo fulani, itasaidia kudumisha mawasiliano ya muda mrefu na mtu.

Jinsi ya kujiondoa mawazo "Nilijipoteza"? Usidhani kwamba ulimwengu haukupi shida na kuanza kuelekea fursa. Marafiki hawajapiga simu kwa muda mrefu? Kwa nini usiwaalike kwenye sinema na kukusanyika kwenye cafe! Na msichana, migogoro ya muda mrefu kupitia kosa la mtu? Inafaa kuelewa ni wapi amekosea na kuomba msamaha, kuonyesha uelewa na hisia kwa mwenzi.

Uelewa zaidi, kusudi ndani ya mtu, ni rahisi kufikia uelewa wa pamoja na wengine. Ikiwa kwenye mlango mlinzi hakutambui - hii sio ishara ya hofu! Je, wale ambao uliwatengenezea kadi na kuleta keki siku ya kuzaliwa yenye furaha? Furaha ya maisha haipaswi kuacha hapo, na pamoja nao uhusiano na watu hawa. Ni muhimu kudumisha heshima yako na kutambua ukweli kwa busara zaidi.

Guys, wewe ni mzuri kwa kusoma makala hadi mwisho! Tunatumahi kuwa habari hiyo ilisaidia angalau kidogo kuondoa wazo "hakuna anayenihitaji". Mwanaume wa kweli ni yule ambaye hahoji tabia yake na anabaki imara hata iweje. Una uhakika wa kupata mafanikio katika biashara unayopenda, mahusiano, familia na marafiki ikiwa utachukua hatua kwa ufahamu. Ukweli unaozunguka sio mbaya sana - kuna mahali pa utulivu ndani yake.

Wakati mwingine watu wana hisia zisizoeleweka kwamba "hakuna mtu anayenihitaji." Hisia hiyo ni kali sana na husababisha "upotoshaji" wa ndani hivi kwamba haijalishi unawasiliana na nani, unaona kwamba watu hawakupi lawama juu yako, kwamba hauitaji nafsi moja hai, hata "marafiki" na mke, na ikiwa unahitaji hivyo wanahitaji kitu kutoka kwako, Wewe hakuna anayemhitaji. Kila kitu kizuri, cha kupendeza na cha kawaida tu ambacho hufanyika wakati wa kuwasiliana kati ya watu hauonekani na hauhisiwi. Baada ya muda, "usaliti" huu wa mara kwa mara hujilimbikiza tu, na hatimaye chuki hutokea. Jinsi nyingine ya kuguswa na wewe?

Hili ni pazia kubwa sana, kabisa. Na sababu ya kila kitu ni kovu kubwa katika nafsi - chuki. Tusi la kitoto. Kukasirika, kwa mtu mpendwa na muhimu zaidi - Mama. Mara nyingi sana hii ni tusi kwa kuzaliwa kwa usahihi "juu ya mama." Baada ya muda, mtu hukua, na chuki hukoma kuwa mtu. Wale. mtu yuko katika hali ya kinyongo tu. Hali mbaya zaidi, haitoshi.

Hili ni shida kwa watu walio na vekta ya mkundu. Kwanza, ni wao tu wanaweza kukasirika, na pili, matusi ya aina hii ni kizuizi cha maisha kwao. Hakuna, nitasubiri hadi wakati mwingine. Na haijalishi kwamba hakutakuwa na wakati ujao.

Kuanza, elewa vekta ya anal ni nini, na jinsi chuki inatokea ndani yake. Kisha unahitaji kufanya kazi kwa bidii ili kuelewa jinsi watu wenye vectors wengine, kwa mfano, na ngozi moja, wanavyofanya juu yetu, watu wa anal. Chukua mapumziko kidogo kutoka kwako mwenyewe. (Soma kwa nini mama ndiye mtu muhimu zaidi kwa mtoto mkundu)

Hiki hapa kilio kutoka moyoni mwa blogu moja:
Unyogovu uliendelea. Kwa muda wa miezi sita sasa, upweke niupendao sana umekuwa ukiniangamiza polepole. Kila siku mimi huwasiliana na watu kadhaa, lakini hakuna hata mmoja wao anayenihitaji. Ninatafuta marafiki wapya kila wakati, lakini marafiki wapya hawanihitaji pia. Natafuta marafiki wa zamani, lakini hata hawanikumbuki.

Jumapili tena. Unaamka asubuhi na kugundua kuwa hakuna mtu anayekuhitaji. Ili kuhisi uwepo wa mtu, unachukua kitabu na kwenda kwenye bustani. Lakini kutembea kwa mama wachanga huongeza tu hisia ya kutokuwa na maana kwako. Baada ya yote, unakumbuka kwamba msichana uliyempenda sana alihesabu kwamba kiasi cha n-th kilihitajika ili kusaidia familia. Vinginevyo, familia haikuhitaji. Baada ya bustani kwenda kwenye sinema. Lakini hata kama hauendi peke yako, bado utalazimika kufikiria juu ya filamu na kujadili maana yake na maandishi pekee. Inachosha kwa watu walio karibu nawe kusikia unachofikiria. Hawahitaji mawazo yako yanayosababishwa na kutazama picha. Hawakuhitaji.

Wiki nyingine ya kazi. Inaweza kuonekana kuwa kazini wanakupenda na kukuthamini, lakini wanahitaji ujuzi wako tu. Hawakuhitaji. Unataka kujifunza mambo mapya, kuzalisha mawazo, lakini hakuna mtu anayehitaji hili. Unachukuliwa kuwa cog katika utaratibu, na mawazo yako yote ni ya ujinga na hayana maana. Na hakuna mtu atasaidia katika nyakati ngumu. Tayari tu kupiga hatua. Kwa sababu hakuna mtu anayekutaka hapo.

Unaenda kwenye ukumbi wa mazoezi, lakini ni kama unafanya peke yako. Hakuna aliyepiga simu na kuuliza kwa nini umeenda kwa wiki nzima. Hakuna mtu atauliza. Hawakuhitaji wewe pia.

Likizo, zawadi ... Inachukua muda mrefu sana kufikiria juu ya nini cha kumpa nani. Unajiweka kwenye nafasi zao. Unakumbuka kila mazungumzo, kila dokezo. Na kutoka kwa dazeni unachagua kile kinachostahili jina la zawadi. Unasafiri kwa siku kadhaa kumtafuta. Jivunie kuwa zawadi yako itakumbukwa. Na kwa malipo wanakupeni uchafu ambao utakusanya vumbi na kusababisha maumivu tu. Au hata kutoa pesa. Au hata kusahaulika. Kwa sababu hakuna mtu anayefikiria juu yako. Hakuna anayekuhitaji.

Hakuna anayejali unapokuwa na huzuni. Unageuka kuwa unahitajika tu kwa kutabasamu, kutawanyika kwa pongezi na kusaidia kila mtu. Lakini mara tu unapofungua na kuzungumza juu ya kile kinachokusumbua, unakuwa sio lazima. Maumivu huja wakati unashauriwa kufanya kazi mwenyewe, kupata pesa, kununua paka. Hii inaimarisha tu imani kwamba hakuna mtu anayenihitaji.

Hakuna marafiki hata kidogo. Daima tayari kwenda wakati wowote wa siku kwa sehemu yoyote ya jiji kusaidia au kusaidia mtu, lakini hakuna mtu atakuja kwa ombi langu. Ni kiasi gani unahitaji kumsaidia mtu, kutoa ushauri, kutatua matatizo kwa ajili yake, ili awe rafiki. Siku zote niko tayari kusaidia kwa furaha na kujitolea. Lakini hakuna mtu atajitolea kwa ajili yangu. Hakuna mtu anayenihitaji.

Tena, hakuna msichana. Muda mrefu hapana. Mara kwa mara unakuta mtu, lakini pamoja na mazuri yote unayomletea, hata umpe zawadi ngapi na hata ukimfurahisha kiasi gani, hatakuja ukiwa mgonjwa. Vidokezo kadhaa vya kavu kwenye simu na ndivyo hivyo. Itabidi utengeneze chai yako ya raspberry. Kwa sababu hanihitaji.

Mwanaume akilia ni jambo baya sana. Nakumbuka bila kufafanua mchakato huu kutoka utoto wangu. Lakini wakati mara kadhaa, nusu saa kabla ya kuanza, msichana anaghairi programu ya kitamaduni, mipango ambayo umekuwa ukipanda kwa wiki nzima. Unaposhauriwa mara kwa mara mahali pa kwenda kwa picnic au katika cafe ya kukaa, lakini hawakualika kamwe. Unapokubali kununua skates kwa siku za kwanza za joto, kuruka mbali na parachute, kwenda baharini kwa mwishoni mwa wiki, nk, na kisha wanakataa kila kitu ... Haiwezekani kuiweka ndani yako mwenyewe. Hasa ikiwa hutokea mara kadhaa kwa wiki. Hasa ikiwa wakati huo unafungia kutoka kwa joto la juu. Hasa unapogundua kuwa hakuna mtu anayejali kuhusu haya yote.

Mama anapaswa kusaidia. Lakini pia mara kwa mara hunilaumu kwa kila kitu, akiongeza maneno ya kuhoji-ya uthibitisho "nani anakuhitaji" mwishoni.

Nilipitia mawasiliano yote kwenye barua, wenzangu wote, marafiki zangu wote. Hakuna mtu anayeweza kutuma ujumbe kama nilivyoandika. Hakuna mtu atakayeisoma na hakuna mtu atakayesaidia.
Simu iko kimya. Kimya karibu kila mara. Mara kwa mara anapiga simu na kusema kwamba mtu anahitaji kitu kutoka kwangu. Na hakuna mtu anayenihitaji ...

tu kwamba hakuna mtu anayenihitaji, na ikiwa unaihitaji, ni kwa sababu tu ninapokuwa na mke, watoto, marafiki, na hata jambo muhimu kama kampuni ya marafiki na bia.
Hawanihitaji hata hivyo.

Kinachotosheleza na kisichostahili, si juu yetu kuhukumu ... Nafsi ya mtu mwingine ni giza.
Hii si kweli! Washa tochi hapa. Kisha weka chuki kwenye kochi na uweke saa juu yake ili aone jinsi maisha yanavyosonga mbele ya mwaka baada ya mwaka.