Sababu za kupiga miayo mara kwa mara kwa wanadamu. Kwa nini mtu hupiga miayo - miayo ya mara kwa mara kwa watu inaweza kuwa dalili (sababu) ya ugonjwa

Wakati watu wameketi katika nafasi moja kwa muda mrefu, hawajapata usingizi wa kutosha au wamechoka sana, basi huanza.

Inageuka kuwa kila kitu hapo juu ina athari chanya kwa mwili. Ni vigumu kuamini ?

Kwa nini watu wanapiga miayo?

Inatokea kwamba kupiga miayo ni reflex conditioned. Iko katika ukweli kwamba kupumua kwa hiari hutokea. Mdomo unafungua kwa upana na pumzi ya kina sana inachukuliwa. Wakati huo huo, kinywa na koo hupanua, ikifuatiwa na pumzi kali na sauti maalum. Wakati miayo inatokea, mirija ya kusikia huingiliana na kusikia huharibika. Pharynx katika kesi hii inakuwa wazi sana ili hewa iweze kufikia tumbo.

Kijusi ndani ya tumbo la mama pia hupiga miayo. Wanyama, ndege, amfibia na samaki pia hupiga miayo. Wanyama wengine hupiga miayo na kuonyesha meno yao. Hii ina maana wana njaa. Au labda ni amri kwa kundi kwamba ni wakati wa kulala. Wanasayansi wanaamini kwamba mageuzi yamekuza mabadiliko ya biorhythms kwa msaada wa miayo.

Lakini ni nini sababu ya mtu kupiga miayo?

Kuna sababu nyingi za hii. Ikiwa tumechoka sana, basi tunaanza kupiga miayo. Wakati sisi ni overstressed au kuchoka, sisi pia miayo. Ikiwa tunashindwa na usingizi, basi sisi pia tunapiga miayo. Tunaposhindwa na njaa au baada ya kula kupita kiasi, tunakuwa na hamu ya kupiga miayo. Kupiga miayo ni ishara kwamba kiumbe chenye msisimko kinahamia katika hali ya uchovu. Matokeo yake, utendaji tishu za neva. Hii inafuatwa na kizuizi cha fulani kifiziolojia michakato na kazi za mwili. Zaidi ni juu ya kupumua. Inakuwa ya juu juu na polepole. Hii inasababisha mkusanyiko wa bidhaa za kimetaboliki kama vile vitu vya sumu na dioksidi kaboni katika damu. Yote hii huchochea shambulio la kupiga miayo. Wakati mtu anapiga miayo, pumzi kubwa hufanyika na damu inajazwa na oksijeni. Hii huchochea harakati zake za kasi kupitia vyombo vya mwili mzima na vyombo vya ubongo. Hakika, wakati wa kupiga miayo, kuna mvutano katika misuli ya shingo, uso na mdomo. Hivyo, kwa kupiga miayo, tunaamsha ubongo wetu na kuuzuia usilale. Lakini uanzishaji huu hautadumu kwa muda mrefu. Kadiri miayo inavyokuwa na nguvu, ndivyo ubongo wetu unavyochoka zaidi.

Hadi hivi majuzi, iliaminika kuwa miayo hutokea kutokana na kiasi cha kutosha cha oksijeni katika chumba. Lakini wanasayansi sasa wamekanusha hii.

Mambo ya kuvutia yalibainishwa

Mara nyingi miayo huzingatiwa kabla ya shughuli inayokuja ya mwanadamu. Hivyo, mwili hukusanya nguvu na.
Shughuli za kuchosha huwafanya watu kupiga miayo, na hii hutia nguvu mwili kidogo.
Imeonekana kwamba wale wanaopiga miayo kidogo wana hasira kali zaidi. Wanaweza kumudu kutokuwa na busara na sio sahihi.
Unahitaji kujichagulia mume kutoka kwa wale wanaopiga miayo kwa utamu.
Kupiga miayo pia kunaweza kuambukiza majirani. Takriban 60% ya watu walio karibu na mtu anayepiga miayo huanza kupiga miayo pia. Watu kama hao mara nyingi wanaweza kuwahurumia wengine.

Kupiga miayo ambayo inakuza afya

Wanasayansi wamethibitisha kwamba wale wanaopiga miayo sana ni nadhifu, wana makunyanzi machache na wanapata oksijeni zaidi. Hii ina athari chanya kwenye ngozi na tishu za mwili.

Piga miayo:

huchochea seli za ubongo
huondoa uchovu
pumzika na upakue.

Imethibitishwa kuwa kupiga miayo husaidia kupunguza mvutano wa neva, kurekebisha shinikizo la damu, na.

Kupiga miayo, labda.

Ili kufanya uamuzi muhimu au kupumzika, unahitaji kuanza kufungua kinywa chako, kuiga yawning na yawning itakuja kwako hivi karibuni. Ikiwa unapiga miayo, unaweza kuona jinsi mabadiliko katika ustawi wako yatatokea.

Kunywa ni nzuri kwa afya

Ikiwa umeamka au umekaa katika hali ya mkazo kwa muda mrefu, basi misuli yako itakuwa dhaifu, na asidi ya lactic itajilimbikiza ndani yao. Hiyo ni basi itakuwa muhimu kutawanyika. Hii itasaidia kuamsha utendaji na sauti iliyoongezeka.

Wakati wa kunywa, tunawasha misuli kufanya kazi, kuleta mwili katika hali ya kufanya kazi na kuboresha hali yetu.

Njia nzuri ya kukabiliana na mafadhaiko na hali mbaya ni kumeza tamu. Baada ya yote, dhiki huchochea tukio la matatizo na moyo na shinikizo la kuongezeka.

Kunywa kwa nguvu kunaweza kusaidia kushiriki kikamilifu katika kazi, kwani huchochea mzunguko wa damu kwenye vyombo na kuboresha mzunguko wa ubongo.

Ni muhimu kutenga muda asubuhi kwa ajili ya kupumzika kwa burudani. Katika kesi hii, unahitaji kutumia miguu na mikono yako. Ni hapo tu ndipo unaweza kutoka kitandani. Asubuhi, hakika unapaswa kupiga miayo. Hii huchochea ukuaji wa misuli ya uso na uboreshaji wa mwili na oksijeni.

Makini!
Matumizi ya nyenzo za tovuti www.tovuti" inawezekana tu kwa idhini iliyoandikwa ya Utawala wa Tovuti. Vinginevyo, kuchapisha tena kwa nyenzo za tovuti (hata kwa kiungo cha asili) ni ukiukaji wa Sheria ya Shirikisho la Shirikisho la Urusi "Juu ya Hakimiliki na Haki Zinazohusiana" na inajumuisha kisheria. kesi kwa mujibu wa Kanuni za Kiraia na Jinai Shirikisho la Urusi.

Kupiga miayo ni mchakato wa asili wa kisaikolojia ulio katika kila mtu na wanyama wengi. Aidha, mchakato huu hauwezi kudhibitiwa, mwili yenyewe huamua wakati unahitaji kukamata sehemu kubwa ya oksijeni iliyopokelewa wakati wa kupiga miayo. Kwa wastani, mtu anaweza kupiga miayo mara kadhaa kwa siku. Lakini inapotokea mara nyingi sana, watu wengi hupata wasiwasi. Kwa nini mtu mara nyingi hupiga miayo na inafaa kupiga kengele kuhusu hili? Hebu tuangalie masuala haya.

Kupiga miayo ni nini

Kupiga miayo ni kitendo cha kupumua kisichodhibitiwa, ambapo mdomo na koromeo hufunguka kwa upana na kuvuta pumzi kwa muda mrefu na kuvuta pumzi kwa muda mfupi. Kwa miayo moja, mwili hupokea oksijeni mara kadhaa zaidi kuliko kwa kupumua kwa kawaida kwa utulivu.

Kwa nini mwili wetu unahitaji?

Hakuna jibu kamili kwa swali hili, kwa sababu, kwanza, mchakato huo haujasomwa kikamilifu na wanasayansi, na pili, kila kitu ambacho tumeweza kujua - tunapiga miayo kwa sababu tofauti. Kimsingi kama hii:

Ili kudumisha usawa wa oksijeni na dioksidi kaboni katika mwili wakati sio kawaida.
Ili "kuchangamsha" ubongo (kupokea sehemu kubwa ya oksijeni, ubongo hupigwa).
Ili kutuliza mfumo wa neva (wakati wa msisimko, oksijeni huchomwa haraka na usambazaji wa hewa wa ziada hutoa msaada kwa mfumo wa neva).

Hizi ni sababu za msingi kwa nini mtu mara nyingi hupiga miayo katika hali fulani.

Sababu za Asili za Kupiga miayo

Ikiwa miayo hutokea kwa sababu yoyote ya zifuatazo, basi hakuna patholojia katika hili.

Kuhisi usingizi.
Uchovu, uchovu.
Vitu ndani ya chumba.
Joto (ndani au nje).
Shinikizo la chini la anga, mabadiliko ya hali ya hewa (hasa wakati wa mawingu).
Mabadiliko ya ghafla ya maeneo ya saa.
Mkazo, mkazo.
Utaalam (wanasayansi huita kioo kupiga miayo jambo hilo wakati mtu anaanza kufanya hivi, akiangalia miayo mingine, na haijalishi ni watu, wanyama, au hata picha tu).

Sababu za pathological

Wakati mwingine kupiga miayo kunaweza kuonyesha magonjwa au matatizo fulani ndani ya mwili wetu. Sababu za kupiga miayo kupita kiasi zinaweza kuwa:

Matatizo ya mfumo wa moyo.
Uvimbe wa ubongo wa asili mbalimbali.
Kifafa.
Shinikizo la chini.
Thrombophlebitis.
Ukosefu wa venous.
Hali ya kabla ya kiharusi au kabla ya infarction.
Ugonjwa mkali wa ini.
neuroses.
Baadhi ya magonjwa ya tezi.
Sclerosis nyingi.

Kwa nini mtu mara nyingi hupiga miayo na magonjwa kama haya? Magonjwa haya yote, kwa njia moja au nyingine, yanahusishwa na vyombo, mishipa, mishipa. Wakati damu inapoongezeka, mishipa hupungua au imefungwa na vifungo vya damu, mishipa hupoteza sauti yao, kasi ya mzunguko wa damu hupungua - viungo, hasa ubongo, huanza kukosa oksijeni. Baada ya yote, carrier mkuu wa kipengele hiki muhimu kwa maisha ni damu yetu. Kuhisi ukosefu wa oksijeni, mwili uko katika haraka ya kuifanya kwa miayo kali.
Jinsi si kuchanganya mchakato wa asili na ugonjwa?

Ili kujua wakati wa kupiga kengele na wakati wa kupuuza miayo, unahitaji kuchambua hali hiyo. Ikiwa unapiga miayo kwenye chumba kilichojaa, kisha kwenda nje kwenye hewa, dalili itaacha. Vivyo hivyo na usingizi au mafadhaiko - baada ya kupumzika vizuri na kupumzika, hautasumbuliwa na miayo kwa muda mrefu.
Kuwa mwangalifu wakati miayo ya mara kwa mara, yenye nguvu inaendelea kwa siku au hata wiki kadhaa, haijalishi uko katika mazingira gani. Katika kesi hiyo, ni bora kutembelea daktari ili usipoteze uwezekano wa magonjwa yoyote.

Watu wengine ambao wako mbali na dawa wanaamini kuwa kupiga miayo ni ishara ya kusinzia au kuchoka. Kwa kweli, hii ni reflex isiyo na udhibiti wa mwili, ambayo inaweza kujidhihirisha kwa sababu mbalimbali.

Kwa nini mtu anapiga miayo?

Mara nyingi miayo, haswa mara kwa mara na yenye nguvu, inaonyesha shida za kiafya au uchovu sugu, mkazo wa neva. Kwa hiyo, ni muhimu kuelewa sababu za yawning na kuchukua hatua muhimu.

Kwa nini miayo hutokea

Sababu zinazosababisha mwayo reflex bado hazijaeleweka kikamilifu. Madaktari wengi, wanabiolojia na wanasaikolojia wanaamini kwamba mtu huanza kupiga miayo sio tu wakati amechoka au amelala, lakini pia wakati mwili hauna oksijeni - kwa mfano, wakati wa chumba kilichojaa, kisicho na hewa ya kutosha. Kwa sababu ya hili, bidhaa za kimetaboliki hujilimbikiza katika damu. Wanatenda kwenye kituo cha kupumua cha ubongo, na hivyo sio tu kuamsha michakato ya kizuizi, lakini pia huchochea miayo.

Kitendo cha kisaikolojia cha kupiga miayo yenyewe kina awamu mbili: pumzi ya polepole ya kina, wakati ambapo misuli ya uso na shingo inakazwa sana, na kuvuta pumzi ya haraka na kali. Mvutano wa misuli huongeza kiwango cha mtiririko wa damu, ambayo inaboresha usambazaji wa damu kwa ubongo na kuharakisha michakato ya metabolic. Kwa kuongezea, msukumo kutoka kwa misuli ya mkazo husisimua seli za ujasiri za kamba ya ubongo, ambayo inaongoza, kana kwamba, "kutetereka" kwa michakato ya kizuizi.

Kwa hivyo, baada ya kupiga miayo, ubongo huanza kufanya kazi kwa bidii zaidi (ingawa sio kwa muda mrefu)

Wanasayansi fulani wanaamini kwamba miayo hufanya kazi ya udhibiti wa joto wa ubongo. Wanalinganisha ubongo na kifaa fulani cha kielektroniki ambacho kinapopashwa kupita kiasi, huanza kufanya kazi vibaya zaidi. Kupiga miayo, kwa upande mwingine, kwa kutoa damu na hewa baridi kwa ubongo, huondoa joto kupita kiasi na hivyo kuboresha utendaji.

Mara nyingi mtu hupiga miayo mara tu baada ya kuamka asubuhi. Hii ni kwa sababu, kutokana na immobility ya muda mrefu, kiwango cha mtiririko wa damu katika mwili wake kimepungua, na mkusanyiko wa dioksidi kaboni na bidhaa nyingine za kimetaboliki katika damu, kinyume chake, imeongezeka.

Kupiga miayo mara kwa mara pia mara nyingi hutokea wakati wa kufanya kazi inayohusishwa na hatari au msisimko, kuongezeka kwa wajibu. Inaweza kutokea kwa watu walio katika taaluma nyingi tofauti na katika hali tofauti: majaribio ya marubani kabla ya safari za ndege, watu waliodumaa kabla ya kufanya foleni hatari, waigizaji kabla ya kwenda jukwaani, madaktari wa upasuaji kabla ya upasuaji tata, na kadhalika.

Sababu ni kwamba kwa dhiki kali ya kihemko, msisimko, mtu hujaribu kushikilia pumzi yake. Maudhui ya oksijeni katika damu hupungua kwa kasi, wakati maudhui ya kaboni dioksidi huongezeka. Kisha mwili hugeuka kwa kawaida kwenye utaratibu wa miayo, kueneza damu na oksijeni.

Kupiga miayo ni ishara ya ugonjwa

Ni shida gani za kiafya zinaweza kuonyesha miayo na jinsi ya kuiondoa? Ikiwa mtu mara nyingi hupiga miayo, hasa wakati wa mchana, hii inaonyesha kwamba mwili wake hauna oksijeni ya kutosha. Ni muhimu kwenda nje katika hewa safi au angalau ventilate chumba.

Kupiga miayo mara kwa mara, hasa kwa kushirikiana na hisia ya udhaifu wa kimwili, uchovu, kutojali, inaweza pia kuonyesha kazi nyingi au overstrain ya kihisia. Hii ni ishara kwamba mwili unahitaji kupumzika. Ni muhimu kuchukua angalau likizo fupi, au angalau kupunguza mzigo, kurekebisha utaratibu wa kila siku, na kuepuka hali ya shida, migogoro. Usingizi unapaswa kuwa wa kutosha, na eneo la kulala linapaswa kuwa na hewa ya kutosha.

Kupiga miayo pia ni moja ya ishara za dystonia ya vegetovascular. Ugonjwa huu unatibiwa kwa msaada wa madawa ya kurejesha na sedative. Inahitajika pia kujihusisha na tiba ya mwili na epuka machafuko, hali zenye mkazo.

Katika baadhi ya matukio, kwa mujibu wa dawa ya daktari, mgonjwa ameagizwa dawa za neuroleptic.

Kupiga miayo mara kwa mara pia kunaweza kuwa dalili ya ukuaji wa ugonjwa mbaya kama ugonjwa wa sclerosis nyingi. Inatokea wakati mfumo wa kinga ya mwili, kwa sababu fulani, huanza kukosea mfumo wake mkuu wa neva kwa tishu za kigeni, hushambulia na kuharibu. Mashambulizi haya yanaweza kutokea katika sehemu tofauti za mwili (kutawanyika). Kulingana na wapi hasa maeneo yaliyoharibiwa ya ubongo iko, mgonjwa hupata dalili fulani. Mara nyingi katika hatua za mwanzo za ugonjwa huo, wanajidhihirisha kwa namna ya uharibifu wa kuona, udhaifu wa misuli, kuzorota kwa uratibu wa harakati, na ujuzi mzuri wa magari.

Hadi hivi majuzi, utambuzi wa "multiple sclerosis" ulizingatiwa kama sentensi ya kumtia mtu ulemavu wa mapema na kutokuwa na msaada. Sasa, kwa msaada wa madawa ya kisasa, inawezekana kuepuka maendeleo ya ugonjwa huo, kuzuia ulemavu. Lakini kwa hili ni muhimu kuchunguza sclerosis nyingi katika hatua ya awali. Kwa hiyo, kwa kupiga miayo mara kwa mara, ni muhimu kushauriana na daktari wa neva ambaye atatoa rufaa kwa imaging resonance magnetic (MRI) na, ikiwa vidonda vya ubongo vinagunduliwa, kuagiza matibabu.

Watu wengi wanafikiri kwamba kupiga miayo hutokea tu wakati umechoka na haupati usingizi wa kutosha. Ingawa kwa kweli dalili hii inaweza kuonyesha shida fulani za kiafya, kwa hivyo haupaswi kuipuuza. Ikiwa unalala masaa 7-8 kwa siku na unaendelea kupiga miayo kila siku, tunakushauri uangalie dalili na ujue ni nini kinachosababisha.

Kwa nini mara nyingi hupiga miayo: sababu kuu

Watu wote wanapiga miayo, na sio watu tu. Hivi ndivyo viumbe wengi wenye uti wa mgongo hufanya. Madaktari wanaamini kuwa ni nzuri kwa afya. Lakini je! Unapoanza kupiga miayo, mzunguko wa damu unaboresha kwenye shingo, uso na kichwa. Unapofanya hivyo, unachukua pumzi kubwa, ambayo huongeza mzunguko wa damu katika ubongo. Kwa pamoja, taratibu hizi husaidia kuondoa damu ya moto sana kutoka kwa ubongo kwa kuanzisha damu baridi kutoka kwa mapafu na mwisho.

Wanasayansi wengine wanaamini kuwa mabadiliko ya joto ndani ya nyumba yanaweza kusababisha miayo. Pia, pharynx inaweza kuwa hasira na kuchoka, ukosefu wa hisia wazi. Kwa hivyo, madaktari waligawanywa katika kambi 2. Wawakilishi wa kambi moja wanaamini kwamba pharynx ina sababu ya kisaikolojia, wawakilishi wa pili - moja ya kisaikolojia.

Kwa nini watu mara nyingi hupiga miayo? Hakuna ubaya kwa kupiga miayo wakati hujapata usingizi wa kutosha au umechoka. Lakini ikiwa unaendelea kuifanya mara kwa mara na kwa muda mrefu, usipuuze dalili hii. Baada ya yote, inawezekana kabisa kuwa una matatizo ya afya.

Ni nini kinachoweza kusababisha kupiga miayo mara kwa mara:

Hukupata usingizi wa kutosha . Je, unapata usingizi wa kutosha? Labda unalala kidogo sana na mwili wako hauna wakati wa kupona. Jaribu kulala masaa 7-8 kwa siku, kwenda kulala mapema iwezekanavyo.

Uchovu. Ikiwa umechoka kazini au shuleni, katika mafunzo, mwili wako unahitaji muda zaidi wa kupona. Unahitaji kupumzika, njia pekee utaondoa miayo.

Mabadiliko ya joto katika chumba, joto la juu la hewa.

Mkazo. Jaribu kuwa na wasiwasi iwezekanavyo, chukua sedative ikiwa ni lazima.

Unaweza kupendezwa na uchapishaji wetu Jinsi ya kulala haraka ikiwa hujisikii kulala kabisa: njia

Mwili unahitaji oksijeni. Udhaifu, kupiga miayo na kujisikia vibaya kunaweza kuashiria ukosefu wa oksijeni katika damu. Kila siku, tembea kwa muda wa dakika 30-40 katika hewa safi, ventilate chumba ambako unafanya kazi au kuishi mara nyingi zaidi.

Mabadiliko ya ghafla katika shinikizo la anga.

Kuakisi. Ni nini? Hakika umegundua kuwa unaanza kupiga miayo mara tu unapomwona mtu anayepiga miayo, sivyo? Hii ni mmenyuko wa kawaida wa mwili wa mwanadamu.

Upungufu wa vitamini na madini. Sababu nyingine ya kawaida ni kwamba mwili wako haupati virutubisho vya kutosha. Tunakushauri kuchukua vitamini tata, pia haitaumiza kupitisha vipimo muhimu.

Kuchukua dawa. Dawa fulani zinaweza kusababisha kusinzia, kama vile dawa za mzio, dawa za homoni, dawamfadhaiko na baadhi ya dawa za kutuliza maumivu.

Mmenyuko wa Vasovagal - hutokea kutokana na damu ya ndani ndani ya moyo au aorta. Kupiga miayo mara kwa mara na kuzorota kwa hali ya jumla kunaweza kuashiria mshtuko wa moyo au aorta iliyoharibiwa. Kwa hivyo, miayo nyingi bila sababu inaweza kuonyesha shida za moyo.

Uharibifu wa ini. Madaktari wengine wanaamini kwamba kupiga miayo kupita kiasi kunaweza kuwa dalili ya kushindwa kwa ini. Ikiwa umekuwa na matatizo ya ini, hakikisha uangalie.

Kifafa - katika baadhi ya matukio, miayo inaweza kuwa ishara ya maendeleo ya ugonjwa huu, lakini hii si ya kawaida.

Kiharusi - katika kesi hii, ubongo huanza kutuma ishara zisizo na tabia, kwa sababu hiyo, mara nyingi hupiga miayo. Kiharusi husababisha vidonda kwenye ubongo, ambayo husababisha kupiga miayo.

Sclerosis nyingi. Kulingana na tafiti, wagonjwa wanaougua sclerosis nyingi mara nyingi hupiga miayo. Hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba mwili wao unakabiliwa na dysfunction ya thermoregulatory, ambayo husababisha kupiga miayo.

Katika baadhi ya matukio, miayo ya mara kwa mara kwa siku kadhaa au hata wiki inaweza kuonyesha matatizo katika utendaji wa tezi ya tezi, mfumo wa moyo. Usijitekeleze dawa, hakikisha kushauriana na daktari.

Kwa nini macho yanamwagika?

Baadhi ya watu hutokwa na machozi wanapopiga miayo. Kwa nini hii inatokea? Macho yako huanza kufunga, ambayo huweka shinikizo kwenye mifuko yako ya machozi, na kusababisha machozi.

Kupiga miayo mara kwa mara: wakati wa kupiga kengele?

Ikiwa unapoanza kugundua kuwa mara nyingi hupiga miayo, jaribu kupata usingizi wa kutosha na kuwa nje mara nyingi zaidi, chukua tata ya vitamini na madini. Ikiwa hali haijaboresha na unaendelea kupiga miayo kila siku kwa muda mrefu, hakikisha kushauriana na mtaalamu.

Reflex rahisi kama kupiga miayo bado haijaelezewa kikamilifu na wanasayansi. Walakini, kuna maoni mengi juu ya kwanini mtu anapiga miayo. Aidha, mchakato huu mara nyingi ni ishara ya kwanza ya uwepo au maendeleo ya magonjwa mbalimbali ya ndani, kuzidisha na kurudi tena kwa patholojia sugu.

Kwa nini unataka kupiga miayo?

Makisio makuu ni kama ifuatavyo.

Athari ya kutuliza

Imegunduliwa kuwa mara nyingi watu hupiga miayo usiku wa hafla yoyote ya kufurahisha: mashindano, mitihani, maonyesho. Kwa njia hii, mwili hubadilika kwa kujitegemea kwa matokeo mazuri.

Kusawazisha tena dioksidi kaboni

Inaaminika kuwa wakati wa miayo ugavi wa oksijeni hujazwa tena katika damu, lakini majaribio yameonyesha kuwa hata kwa upungufu wake, mzunguko wa reflex katika swali hauongezeka.

Udhibiti wa shinikizo katika sikio la kati

Wakati wa miayo, mirija ya Eustachian na mifereji ya sinuses maxillary hunyooka, ambayo huondoa ugumu wa muda mfupi katika masikio.

Kuamsha mwili

Kupiga miayo asubuhi hutoa nishati, inakuza kueneza kwa oksijeni ya damu, husaidia kuamka, inaboresha mzunguko wa damu. Sababu hizi hizi huchochea miayo kwa uchovu na uchovu.

Kuweka hai

Imejulikana zaidi ya mara moja kwamba reflex iliyoelezwa hutokea wakati mtu ana kuchoka. Ukosefu wa muda mrefu wa misuli na mzigo wa kiakili husababisha ukweli kwamba watu huwa na usingizi. Kupiga miayo husaidia kuondoa mhemko huu, kwani katika mchakato misuli ya shingo, uso, na cavity ya mdomo hukaa.

udhibiti wa joto la ubongo

Kuna dhana kwamba wakati mwili unapozidi, ni muhimu kupoza tishu za ubongo kwa kuimarisha damu na hewa. Mchakato wa kupiga miayo huchangia utaratibu huu.

Kupumzika

Reflex inayozingatiwa pia ni ya ulimwengu wote, kwa sababu asubuhi husaidia kufurahi, na kabla ya kwenda kulala - kupumzika. Kupiga miayo huandaa mtu kwa usingizi wa utulivu, huondoa mkazo.

Kwa nini mtu hupiga miayo mara nyingi na sana?

Ikiwa jambo hili hutokea mara kwa mara, unaweza tu kuwa na kazi nyingi, mkazo na wasiwasi, na usipate usingizi wa kutosha. Lakini kurudia mara kwa mara kunapaswa kusababisha wasiwasi na kuwa sababu ya kutembelea daktari.

Hii ndio sababu unataka kupiga miayo kila wakati:

dystonia ya mboga-vascular;
usawa wa homoni;
sclerosis nyingi;
majimbo ya kabla ya kukata tamaa;
matatizo ya mzunguko wa ubongo;
ugonjwa wa kuchomwa moto.

Kama unaweza kuona, sababu za kupiga miayo mara kwa mara ni mbaya sana na reflex hii inaweza kuonyesha idadi ya magonjwa makubwa. Kwa hivyo, ikiwa unazingatia kurudia kwa jambo kama hilo, usiahirishe ziara yako kwa mtaalamu na uhakikishe kufanyiwa uchunguzi.

Kwa nini mmoja anapiga miayo wakati mwingine anapiga miayo?

Pengine kila mtu aliona jinsi kupiga miayo kunavyoambukiza. Kama sheria, ikiwa mtu aliye karibu alipiga miayo, wengine mapema au baadaye pia hushindwa na reflex hii.

Wakati wa majaribio ya matibabu ya kupendeza na masomo ya kisaikolojia, wanasayansi bado waligundua kwa nini watu wanapiga miayo baada ya kila mmoja. Kwa kufanya hivyo, masomo yaliunganishwa na kifaa maalum ambacho kilionyesha shughuli za maeneo mbalimbali ya ubongo katika wigo wa rangi. Inabadilika kuwa wakati wa mchakato ulioelezewa, eneo la ubongo ambalo linawajibika kwa huruma na huruma limeamilishwa. Hivyo, tunaweza kuhitimisha kwamba mtu anayepiga miayo mtu mwingine anapopiga miayo karibu naye ni mtu mwerevu na asiye na hatari, na msikivu. Taarifa hii inathibitisha ukweli kwamba watu wenye ugonjwa wa autism hawako chini ya hali hii.