Jinsi ya kutibu baridi: fedha za bajeti ambazo husaidia sana. Jinsi ya kuponya haraka baridi nyumbani kwa mtoto

Na mwanzo wa msimu wa baridi, swali la jinsi ya kutibu baridi inakuwa muhimu sana. Kuna maoni kwamba mwili yenyewe unapaswa kukabiliana na ugonjwa huo, na kusaidia ni zoezi lisilo na maana. Kuna ukweli fulani hapa, lakini mengi inategemea ukali wa maonyesho.

Baridi ni nini?

Kufikiri juu ya jinsi unaweza kutibu baridi, unahitaji kufafanua wazi ugonjwa ambao unahitaji kuondolewa. Rasmi, inaitwa ARI, kuchanganya virusi na bakteria ambayo husababisha hali ya uchungu. Maambukizi yanaweza kuingia mwili kutokana na hypothermia au kwa sababu nyingine ambayo imedhoofisha mfumo wa kinga. Kwa hiyo, jibu la swali la nini baridi ni itakuwa - yoyote ambayo yameathiri nasopharynx, isipokuwa kwa mafua. Pia ni mojawapo ya maambukizi ya virusi, lakini inajulikana wazi kutoka kwa aina nyingine kwa dalili zake.

Baridi inajidhihirishaje?

Ugonjwa unajidhihirisha:

maumivu ya kichwa;
kupiga chafya, kukohoa na sauti ya hoarse;
baridi, hisia za uchungu katika misuli;
pua ya kukimbia na kutokwa mara kwa mara, kwa nguvu au ugumu wa kupumua kwa pua kutokana na msongamano;
udhaifu;
uwekundu wa mdomo;
hisia mbaya, scratchy kwenye koo.

Baridi sio mafua, kwa hiyo hakuna joto la juu pamoja nao, katika hali nyingine huwekwa ndani ya aina ya kawaida. Dalili za kwanza hujifanya kujisikia siku 1-3 baada ya maambukizi kuingia mwili. Ni muhimu kujua jinsi ya kutibu mwanzo wa baridi ili kuzuia maendeleo ya matatizo na iwe rahisi kwa mfumo wa kinga kulinda dhidi ya pathogens.

Ishara za kwanza za baridi - nini cha kufanya?

Kanuni kuu ni kujipa kupumzika, kwa sababu ugonjwa huo unaweka matatizo makubwa kwenye mifumo yote, na shughuli za ziada zitaumiza tu.
Sio lazima kuleta joto la chini, antipyretics inapaswa kutumika wakati unazidi digrii 38. Katika kesi hiyo, msaada wa daktari ni muhimu kwa sababu kuna nafasi ya ugonjwa mbaya zaidi.
Jinsi ya kutibu ishara za kwanza za baridi, maoni yanatofautiana - wengine wanaamini kuwa madawa ya kulevya hayataruhusu mwili kuendeleza utaratibu wa kinga, wengine wanaona kuwa ni muhimu kutoa msaada. Vikundi vyote viwili vinakubali kwamba ni muhimu kupunguza dalili za uchovu.

Kupoteza sauti na baridi - jinsi ya kutibu?

Ikiwa kuna matatizo ya aina hii, basi tracheitis ya muda mrefu inapaswa kulaumiwa kwa hili, kuchochewa dhidi ya historia ya udhaifu mkuu. Kwa hiyo, ikiwa sauti kutoka kwa baridi imetoweka, daktari anapaswa kuwaambia jinsi ya kutibu upungufu huu kwa kuagiza antibiotics. Kwa kutokuwepo kwa joto la juu, hazihitajiki, unaweza kupata kwa njia za msaidizi.

antihistamines;
suuza;
kuvuta pumzi ya mafuta;
joto juu ya miguu katika maji ya moto na haradali sio jibu kamili kwa swali la jinsi ya kutibu baridi, lakini inafaa kama utaratibu wa kuvuruga. Unaweza kutumia plasta ya pilipili kwenye ndama.

Masikio huumiza na baridi - jinsi ya kutibu?

Hisia hizo husababishwa na kupenya kwa microflora hasi ndani ya mwili. Jinsi ya kutibu sikio kwa baridi inategemea aina ya maambukizi. Daktari anaweza kuagiza antibiotics au kusambaza matone (Otinum, Polydex), ambayo itaua bakteria ya pathogenic. Inaweza kutumika peke yake kwa kuingiza:

mafuta ya thuja;
pombe ya camphor;
tincture ya calendula, diluted na maji;
suluhisho la pombe la asidi ya boroni.

Baridi - jinsi ya kutibu haraka nyumbani?

Kuonekana kwa dalili zisizofurahi haisababishi furaha, kwa hivyo nataka kuwaondoa haraka iwezekanavyo. Wakati baridi imeonekana, jinsi ya kutibu haraka, ni kuchelewa sana kufikiri, kwa sababu itachukua muda wa kupata tiba za ufanisi na maandalizi, ambayo ugonjwa hutumia kwa faida yake. Kwa sababu hii, inafaa kujua hila chache ambazo hutoa utulivu kutoka kwa dalili na kupona haraka kwa afya. Inaruhusiwa kutumia dawa zote mbili na njia za watu, jambo kuu si kuanza ugonjwa huo, kupata matokeo mabaya.

Dawa za homa

Wakati swali linatokea la jinsi ya kutibu baridi, nataka kwenda mara moja kwa maduka ya dawa na kununua dawa ya papo hapo. Tatizo ni kwamba fedha zilizo na ufanisi kuthibitishwa zinapatikana tu kwa ajili ya kupambana na mafua (Amiksin, Relenza). Virusi vingine vinapendekezwa kuondolewa kwa msaada wa homeopathy, maandalizi kulingana na interferon na vitu vingine, ufanisi ambao haujajaribiwa kwa kutosha. Kwa hiyo, wakati wa kununua, inabakia kuongozwa na hisia zako mwenyewe na mamlaka ya daktari aliyehudhuria. Ya kawaida zaidi ni:

Arbidol;
Ergoferon.

Wanataka kuingia haraka kwenye mstari, wengine wanashangaa ni antibiotics gani ni bora kwa homa. Katika 80% ya kesi, jibu ni hapana. Dawa hizi hazina nguvu dhidi ya virusi, zinaharibu bakteria tu, na pathogens vile hazipatikani sana. Hivi karibuni, wataalamu, wanaona ishara za kwanza za baridi, wanaagiza matibabu na antibiotics. Hii imefanywa kwa reinsurance, ili mgonjwa ambaye alipuuza kuzorota kwa hali yake haitoi malalamiko.

Matumizi ya madawa hayo yanaonyeshwa tu ikiwa dalili zinaendelea na kuongezeka baada ya siku 3-4 za ugonjwa. Vinginevyo, ni bora kupunguza dalili kuliko kutibu baridi ya virusi na antibiotics, na madhara yasiyo ya lazima. Muda wa matumizi umewekwa na daktari, mpango wa kawaida hutoa kwa siku 5-10. Dawa zifuatazo zinaweza kutumika:

Amoxicillin;
Augmentin;
Ospamox;
Flemoxin Solutab;
Zinnat;
Suprax.

Jinsi ya kutibu baridi dawa za watu ?

Ushiriki wa matibabu na shida kama hizo hauhitajiki kila wakati, kwa hivyo ni muhimu kujua jinsi ya kutibu baridi nyumbani. Kabla ya kutumia njia fulani, unahitaji kuhakikisha kuwa hakuna mzio kwa vipengele vyake. Pia, njia za joto hazipaswi kutumiwa katika kesi ya joto la juu sana.

Kinywaji kingi. Maji ya kawaida au decoction ya mboga itafanya. Infusion ya clover itasaidia kupunguza joto (kijiko cha mimea katika glasi ya maji ya moto), imeandaliwa kwa nusu saa. Ikiwa inataka, unaweza kuongeza asali kidogo.
Kuosha pua. Unahitaji kuongeza kijiko cha chumvi kwa 250 ml ya maji ya joto. Baada ya hayo, inashauriwa kumwaga maji safi ya aloe, matone 2 kwa kila pua.
Gargling. Decoctions ya sage au chamomile, soda ufumbuzi (kijiko kwa glasi ya maji ya joto) au furatsilina.
Kuvuta pumzi ya mvuke. Kutibu dalili za kwanza za baridi kwa kuvuta pumzi ya mvuke ya viazi iliyochemshwa itasaidia kusafisha njia zako za hewa. Wanajionyesha vizuri na mafuta muhimu ya eucalyptus au mimea ya coniferous.
Kuongeza joto. Ikiwa hali ya joto ni ya kawaida, basi unaweza kuoga moto na mafuta muhimu ya pine au infusion ya chamomile usiku. Kisha kusugua ngozi na kitambaa na ulala kwenye kitanda cha joto. Kwa pua ya kukimbia, unaweza kupanga joto la ndani la pua kwa nguvu ya yai ya kuku ya moto, lakini hii haipaswi kufanywa ikiwa sinusitis inashukiwa.

Baridi - Matatizo

Kwa mfumo wa kinga ya kawaida, mwili unahitaji tu msaada kidogo ili kupambana na virusi. Hatari ni matokeo ya baridi, baridi, ambayo imechukua fomu kali. Hii inaweza kutokea ikiwa dalili hazipunguzi, au tahadhari hazilipwa kwa kuongeza muda wa ugonjwa huo, ambayo inaonyesha aina ya bacteriological ya ugonjwa huo. Aina zifuatazo za shida ni za kawaida:

uharibifu wa pamoja;
sinusitis;
ugonjwa wa moyo.

Baridi na kuzuia kwao

Kuosha mikono baada ya kutembelea maeneo ya umma. Microorganisms za pathogenic zinaweza kukaa kwenye vidole na mitende, ambayo inaweza kupita kwa uso kwa urahisi, kukaa juu ya samani, na hivyo inawezekana kuambukiza idadi kubwa ya watu. Baridi, kuzuia ambayo hufanyika kwa njia hii, hawana nafasi ndogo ya kuingia kwenye mwili bila kuwasiliana moja kwa moja na wagonjwa.
Punguza kukaa kwako katika maeneo yenye watu wengi.
Uingizaji hewa wa mara kwa mara wa chumba, hasa ikiwa kuna mtu aliyeambukizwa ndani yake.
Shughuli ya kimwili. Inakuza kueneza kwa oksijeni, ambayo hufanya mfumo wa kinga kuwa mzuri zaidi.

Baridi ya kawaida ni jina la kawaida kwa magonjwa ya kupumua kwa papo hapo ambayo hutokea dhidi ya historia ya baridi, pamoja na shughuli za virusi. Wanapata homa katika msimu wa mbali, wakati wa baridi, lakini watu wengi wanaweza kupata baridi katika majira ya joto. Hakuna kitu cha kushangaza katika hili: katika majira ya joto tunapumzika macho yetu, kutumia muda katika rasimu na chini ya viyoyozi. Kwa bahati nzuri, ni rahisi kuponya baridi katika hatua ya awali hata nyumbani na hata bila dawa kubwa.

Ni baridi gani inaweza kutibiwa nyumbani?

Baridi kawaida hutibiwa nyumbani, mara chache huchukua likizo ya ugonjwa. Hospitali itahitaji magonjwa ambayo yalianza kutokea na matatizo, hali ya joto ambayo haiwezekani kuleta chini. Watu wachache huzingatia uchovu kidogo, usingizi, wakati mwingine maumivu ya kichwa, msongamano wa pua asubuhi, koo la jioni au asubuhi, kikohozi kidogo. Baridi kwa maana ya kila siku inajulikana na udhihirisho mdogo wa dalili, haziingilii na maisha na haziudhi. Kwa hiyo, wagonjwa wengi "wanasubiri" kwa ishara kugeuka katika kozi ya wazi ya maambukizi yoyote ya virusi ya kupumua kwa papo hapo na maambukizi ya kupumua kwa papo hapo, ikifuatana na homa. Ikiwa dalili yoyote ilianza kuudhi, basi inapaswa kutibiwa kwa uangalifu na kushauriana na mtaalamu. Tiba iliyofanywa vizuri itaokoa kutokana na mabadiliko ya baridi katika ugonjwa wa muda mrefu.

Baridi katika hatua ya awali hutendewa kwa urahisi na hatua za kuzuia, hivyo wengi hupuuza dalili, kwenda kufanya kazi wakati ugonjwa huo tayari uko katika fomu ya wazi, na ... kuwaambukiza wenzake na wateja. Ikiwa hutachelewa na kuanza kutibiwa mara moja, basi unaweza kuondokana na ugonjwa huo kwa siku mbili au tatu. Kisha baridi haitakuwa na muda wa kwenda kwenye awamu ya kazi na haitasumbua mipango yako kwa muda mrefu.

Unaweza kuponya baridi kwa kutambua mbinu yake na kuchukua hatua za kupinga kwa wakati. Kwa mfano, ikiwa unapata miguu yako mvua, una baridi mitaani, basi jioni au unapokuja nyumbani unaweza kuoga joto la mguu, kunywa chai na jamu ya rasipberry, kuvaa soksi za joto.

Ikiwa kidonda chako ni koo, basi kwa dalili za kwanza, suuza na suluhisho, tumia lozenges za dawa ambazo huondoa kuvimba kwa mucosa ya nasopharyngeal. Ikiwa baridi huanza na pua ya kukimbia, ingiza maduka ya dawa au matone ya nyumbani. Kuosha pua na chumvi bahari (kijiko cha chumvi kwa glasi ya maji), ambayo inauzwa katika minyororo ya maduka ya dawa, inaweza pia kusaidia. Mtu mara moja hupaka pande za pua juu ya mbawa na nyota.

matone ya nyumbani

Juisi ya vitunguu au vitunguu (katika baadhi ya mapishi, juisi ya Kalanchoe) hupunguzwa na maji au mafuta ya alizeti na kuingizwa kila siku, kushuka kwa tone katika kila pua mara 1-2. Inaaminika kuwa phytoncides ya juisi ya mimea hii ina athari mbaya kwa virusi vya pathogenic. Kwa hiyo, kwa madhumuni ya disinfection, unaweza kuweka vitunguu iliyokatwa na vitunguu katika vyumba (kichwa 1 cha vitunguu kinatosha kwa nyumba nzima). Aromas ya mimea ya machungwa (machungwa, tangerines, limao) na mafuta yenye kunukia ya miti ya coniferous pia itasaidia.

Jinsi ya kutibu baridi kwa usahihi?

Kila mtu karibu nao hupata baridi mwenyewe au kutibu familia zao angalau mara moja kwa mwaka. Kulingana na jinsi ilivyo kawaida kutibiwa katika familia moja, tunalazimisha ushauri wa kila mmoja juu ya jinsi ya kutibiwa, ni dawa gani za kuchukua. Kuna mapendekezo muhimu ya jumla na maoni potofu ya kawaida.

Jinsi ya kutibu baridi haraka

Wacha tuanze na maoni potofu:

Ikiwa huna kutibu baridi, utakuwa mgonjwa kwa siku saba, ikiwa unatibu - wiki. Taarifa hiyo ni kweli na kweli kuhusiana na bidhaa za unga zilizotangazwa ambazo zina paracetamol. Watu huanza kuchukua dawa hizo kabla ya joto kali kuonekana, kuzuia mwili kutoka kupambana na ugonjwa yenyewe. Hii sio nzuri kila wakati, kwa sababu ikiwa inatibiwa kwa usahihi, basi mfumo wa kinga hupata nguvu. Ikiwa haijatibiwa, basi unaweza kupata vidonda vya muda mrefu vinavyotokea hivi karibuni. Matokeo yake, wao hudhoofisha afya ili wakati ujao baridi haina kwenda kwa urahisi.
Maandalizi ya kinga. Kuna utata kuhusu manufaa yao. Sio bei nafuu, lakini madaktari wengi wanapinga ufanisi. Madaktari wa wilaya, wakati huo huo, hawazungumzi kabisa juu yao, na watumiaji huvamia maduka ya dawa wakati wa misimu ya kuzidisha na kuinunua kwa bei ya juu. Madaktari wengi wanasema hivi: tiba nyingi hazina nguvu dhidi ya maambukizi ya virusi, na mtu lazima "agonjwa" mwenyewe na kukabiliana na ugonjwa huo. Inastahili kupigana kwa msaada wa dawa katika hali ambapo joto linaongezeka zaidi ya digrii 38. Ikiwa, kwa sababu za afya, itakuwa vigumu kwa mtu kukabiliana na ugonjwa huo mwenyewe (kuna magonjwa makubwa ya utaratibu, magonjwa ya mifumo ya figo na ya moyo, matatizo na mfumo wa kinga), basi maandalizi yenye interferon yanaweza pia kupendekezwa. Katika kesi ya mwisho, kwa ishara ya kwanza ya ugonjwa, nenda kwa daktari wa ndani.
Huna haja ya kuchukua likizo ya ugonjwa. Ikiwa una magonjwa makubwa (homa, udhaifu), ugonjwa umekuwa wazi (kikohozi, pua ya kukimbia imekuwa isiyo na udhibiti na mara kwa mara), basi unahitaji kuchukua likizo ya ugonjwa. Kwanza, ili sio kuvuka ugonjwa kwenye miguu, kwa sababu hii ndio jinsi magonjwa makubwa yanavyosababisha uharibifu usioweza kurekebishwa kwa afya, na, pili, ili usiambukize wengine. Hebu fikiria kwamba kwa sababu ya ujinga wako, mtu mwingine atakuwa mgonjwa!
Msaada wa pombe. Wanaume wengi (na sio tu) wanaamini kwa dhati kwamba ikiwa unywa glasi ya vodka na pilipili au bia ya joto kwa ishara ya kwanza ya baridi, basi siku inayofuata hakutakuwa na athari ya malaise. Katika kesi hiyo, pombe husaidia joto na jasho. Walakini, faida za ongezeko la joto kama hilo huzidishwa wazi. Inasaidia badala yake

Ikiwa wewe ni baridi, jambo la kwanza unahitaji kufanya ni joto. Miguu iliyohifadhiwa itawashwa kikamilifu na umwagaji wa moto na haradali - kile tunachoita "miguu ya mvuke". Katika bakuli la maji ya moto (si chini ya + 40-42 ° C), kufuta kijiko na nusu ya unga wa haradali na kuweka miguu yako kwa dakika 15, na kuongeza maji ya moto kama inahitajika. Baada ya hayo, unahitaji kukausha miguu yako vizuri, kuvaa soksi za sufu na kulala chini ya blanketi ya joto. Badala ya umwagaji wa mguu wa moto, unaweza tu kumwaga poda ya haradali kwenye soksi zako na kwenda kulala. Na ikiwa huna haradali kavu mkononi, piga miguu yako na vodka na uvae soksi za joto.

Tunawasha mikono yetu baridi chini ya mkondo wa maji ya moto: kwa muda wa dakika tano, kuinua joto kutoka kwa joto la kupendeza hadi moto (+ 42-43 ° C). Kisha tunaifuta mikono yetu kavu na kuweka kitu cha joto na sleeves ndefu. Ili kuongeza athari, unaweza kuweka mittens ya joto mikononi mwako na kutumia dakika 60 zifuatazo zimefungwa kwenye blanketi ya sufu.

Kwa jasho, na, kwa hiyo, kuondokana na sumu na kujaribu kuponya baridi kwa siku, mwili unahitaji maji zaidi kuliko kawaida. Kwa hiyo, tutakunywa - moto pekee: chai na jamu ya rasipberry, chai na limao na asali, decoction ya maua ya chokaa, thyme, chamomile au maua ya elderberry na mint. Si vigumu kuandaa decoctions ya mimea ya dawa: kuchukua 2 tbsp kwa glasi ya maji ya moto. vijiko vya rangi kavu au mimea, pombe na maji ya moto, funga kifuniko na uiruhusu pombe kwa dakika 15-20. Chai za mitishamba kwa homa hunywa lita 0.5 kwa siku. Na jumla ya kiasi cha kila siku cha maji kwa dalili za baridi au ODS inapaswa kuwa angalau lita mbili.

"Ikiwa tu" ulipima joto na kuona kwamba thermometer ilipanda - usiogope. Ikiwa joto la mwili halizidi + 38 ° C, basi madaktari hawashauri kugonga chini, kwa sababu kupanda kwa joto ni ushahidi kwamba kinga ya mtu imeanza kupambana na ugonjwa huo. Na tunaweza na tunapaswa kumsaidia kuponya baridi kwa siku moja, kwa mfano, kwa kunywa chai ya moto na mizizi ya tangawizi, ambayo huimarisha mfumo wa kinga ya mwili na kuzuia maambukizi kutoka kwa maendeleo. Ili kuandaa chai ya tangawizi, kipande cha mizizi yenye urefu wa 2 cm hupunjwa, kukatwa vizuri, kuweka pamoja na majani ya chai kwenye kikombe, mimina 200-250 ml ya maji ya moto na uiruhusu iwe pombe kwa dakika 15. Unaweza kuongeza kipande cha limao na kijiko cha asali ya asili kwa kinywaji hiki cha uponyaji.

Kwa njia, baada ya kuwa na jasho, hakikisha kuifuta ngozi na kitambaa cha moto kilichopigwa vizuri - kuondoa sumu iliyotolewa, na kubadilisha nguo za kavu.

Jinsi ya kuponya haraka pua ya kukimbia na baridi?

Ikiwa baridi imejifanya kujisikia na msongamano wa pua, unahitaji kuchukua hatua na kutumia njia za kupima kizazi ili kukabiliana na dalili za kwanza za pua ya kukimbia.

Miongoni mwa tiba nyingi za watu kwa ajili ya matibabu ya pua na baridi, kuna idadi ya kutosha ya ufanisi sana - hasa katika hatua ya awali ya ugonjwa huo.

Inashauriwa kulainisha pua na juisi ya Kalanchoe - mara 2-3 kwa siku (au kuingiza matone 2 ya juisi katika kila pua). Chumvi ya kawaida hutumiwa mara nyingi, ambayo huchanganywa na siagi. Mafuta haya ya nyumbani (theluthi moja ya kijiko cha mafuta huchanganywa na kiasi sawa cha chumvi na joto kidogo) hutiwa nje ya pua. Na kwa ajili ya kuosha pua, ambayo hupunguza utando wa mucous na kuwezesha kupumua kwa pua, kijiko cha chumvi kinapasuka katika vikombe 0.5 vya maji ya joto. Kuosha hufanyika kama ifuatavyo: pua moja imefungwa kwa kidole, na ya pili hutolewa kwenye pua na suluhisho la chumvi (sawa na pua ya pili).

Dawa ya zamani ya watu kwa pua ya kukimbia na baridi ni vitunguu vya kawaida.

Inatosha kukata vitunguu kwa nusu na kupumua kwa phytoncides ambazo zinasimama kutoka kwa kata. Vitunguu phytoncides vina mali ya kuua bakteria na vinaweza kupunguza hata bacillus ya diphtheria na wakala wa causative wa kifua kikuu, bacillus ya Koch. Kwa hivyo wanaweza kukabiliana na pua ya kukimbia kwa urahisi: unahitaji kuweka swabs za pamba zilizo na maji ya vitunguu kwenye pua yako mara kadhaa kwa siku kwa dakika 10.

Dawa ya ufanisi kwa pua ya kukimbia na baridi ni kuzika pua yako na mafuta yoyote ya joto (kwa mfano, mizeituni, bahari ya buckthorn, menthol) au suluhisho la mafuta ya retinol acetate (vitamini A). Balm ya Asterisk inapaswa pia kusaidia, ikiwa unapiga daraja la pua na mabawa ya pua kabla ya kwenda kulala.

Ya dawa za pua za maduka ya dawa kwa pua iliyojaa, matone ya Galazolin, Naphthyzin, Nazol, Nazivin na dawa za kupuliza Sanorin, Otrivin, Vibrocil, Delufen, nk zimejidhihirisha vizuri.

Jinsi ya kuponya kikohozi na baridi kwa siku?

Wakati kukohoa ni ishara ya kwanza kwamba una baridi katika duka, unahitaji kuanza kwa kusugua nyuma yako na kifua na marashi ambayo yana mafuta muhimu na kuwa na disinfecting, kuvuruga na athari inakera.

Unaweza kusugua eneo la kifua usiku na mchanganyiko wa mafuta ya castor (vijiko 2) na turpentine (kijiko 1) au mafuta ya turpentine tayari ya maduka ya dawa. Dawa hii hupigwa ndani ya ngozi ya kifua (isipokuwa kwa eneo la moyo) na ndani ya miguu ya miguu, imefungwa kwa joto. Kwa msaada wa kusugua mbili au tatu, unaweza kuponya kikohozi na homa kwa karibu siku. Lakini inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba taratibu hizo haziwezi kufanyika kwa joto la juu.

Mafuta ya badger yameonekana kuwa dawa ya kikohozi ya lazima (na sio tu). Kwa sababu ya muundo wake, mafuta ya badger yana tonic, anti-uchochezi na hata immunostimulating athari kwenye mwili wa binadamu. Mafuta haya yanapaswa kusugwa usiku kwenye eneo la nyuma na kifua. Na katika dawa za watu, kichocheo kama hicho ni maarufu sana: changanya 100 g ya mafuta ya badger, asali na poda ya kakao na 50 g ya siagi na 50 g ya majani ya aloe yaliyoangamizwa (agave). Ongeza 5 g ya mummy na propolis, pamoja na 50 g ya pombe ya matibabu. Changanya viungo vyote hadi laini.

Kwa matibabu ya kikohozi na baridi, kijiko 1 cha mchanganyiko huu hupunguzwa kwenye kioo cha maji na kusugua usiku mmoja nyuma, kifua na misuli ya ndama ya miguu. Na kwa matumizi ya ndani - kama tonic yenye nguvu - 1 tbsp. kijiko cha mchanganyiko hupasuka katika glasi ya maziwa ya moto na kunywa katika sips ndogo (kabla ya chakula).

Badala ya chai ya kutibu kikohozi na baridi, unahitaji kunywa decoctions ya mimea ya dawa: oregano, coltsfoot, elecampane, clover tamu, thyme, peppermint. Wachache wa mimea huchukuliwa ndani ya glasi ya maji ya moto na hutengenezwa kama chai, ambayo baada ya dakika 15 ya infusion iko tayari kutumika - kioo mara tatu kwa siku. Maandalizi maalum ya kikohozi cha kifua yanauzwa katika maduka ya dawa. Kwa mfano, "Mkusanyiko wa Matiti No. 1" ina mizizi ya marshmallow, majani ya coltsfoot na mimea ya oregano; na katika "Mkusanyiko wa Matiti No. 2" - majani ya coltsfoot, majani makubwa ya mmea na mizizi ya licorice. Dawa hizi za mitishamba zinapatikana kwenye mifuko ya chujio na ni rahisi sana kutengeneza.

Dawa nzuri ya kikohozi kali ni juisi safi ya radish nyeusi, ambayo ina mali ya kupambana na uchochezi na expectorant. Radishi inapaswa kuoshwa, kusafishwa na kukatwa vizuri. Kisha kuchanganya na sukari kwa uwiano wa 1: 1 na kuweka kwenye jar, kufunga kifuniko kwa ukali. Baada ya masaa 4-5, radish itatoa juisi ya uponyaji, ambayo unahitaji kuchukua - kijiko 1 angalau mara tatu wakati wa mchana.

Njia moja ya ufanisi ya kutibu kikohozi ni kuvuta pumzi ya mvuke. Kwa mfano, na eucalyptus, mint, juniper au mafuta ya pine. Weka matone machache ya mafuta kwenye bakuli la maji ya moto, kaa chini, pindua kichwa chako juu ya chombo, jifunika kwa kitambaa na kupumua kwa mvuke. Matibabu haya rahisi ya nyumbani yana antimicrobial, anti-inflammatory, expectorant na bronchodilator madhara.

Kuvuta pumzi ya erosoli pia ni muhimu, ambayo hufanywa kwa kutumia inhalers za mfukoni. Mara nyingi, mchanganyiko hujumuisha mafuta muhimu (menthol, anise, eucalyptus, peach), pamoja na asali ya asili na propolis (suluhisho la pombe). Hapa kuna kichocheo cha kuvuta pumzi ya asali na propolis: kufuta vijiko 1-2 vya asali katika vikombe 0.5 vya maji ya moto na matone 6-8 ya propolis. Maji yanaweza kubadilishwa na suluhisho la 0.2% la furacilin. Muda wa utaratibu ni dakika 5.

Ikiwa tunazungumza juu ya tiba za kikohozi za dawa, basi dawa kama vile Glauvent, Libexin au Tusuprex huzuia reflex ya kikohozi, lakini usifadhaike kupumua. Na "Tusuprex" haina tu athari ya antitussive, lakini pia expectorant dhaifu. Madaktari wanapendekeza kuchukua dawa hizi mara tatu kwa siku, kibao kimoja.

Kundi la madawa ya kulevya ambayo yana athari ya kufunika, expectorant na mucolytic (kupunguza sputum) ni pamoja na Acetylcysteine, Bromhexine, Ambroxol (sawa na Lazolvan), nk Kumbuka kwamba dawa nyingi zina athari na mara nyingi sio moja. Kwa sababu hii kwamba dawa za kikohozi kwa baridi zinapendekezwa kuchukuliwa baada ya kushauriana na daktari.

Ugonjwa mara nyingi huharibu mipango yetu, hutuzuia kuhudhuria tukio muhimu, kwenda safari au kutatua masuala ya haraka katika kazi. Baridi - maradhi ya kawaida katika msimu wa mbali - huleta matatizo mengi na shida. Kwa hivyo, leo ni muhimu tu kuwa na habari juu ya jinsi ya kuponya homa haraka ili ugonjwa usiweze kukusumbua.

Dalili za baridi

Hebu tuanze na ukweli kwamba katika dawa ugonjwa huo - baridi - haipo. Walakini, katika maisha ya kila siku, jina kama hilo mara nyingi hupewa magonjwa ambayo husababishwa na hypothermia, na mtu ana dalili zifuatazo:

koo;
ongezeko la joto la mwili;
maumivu ya kichwa;
pua ya kukimbia;
kikohozi;
maumivu machoni, lacrimation;
maumivu katika viungo na misuli;
udhaifu na uchovu.

Makosa ya kawaida ya matibabu ya baridi

Punguza joto ikiwa halijafikia 38º. Joto hili linaonyesha kwamba mwili unapigana na baridi peke yake.
Kuchukua dawa bila mapendekezo ya daktari kunaweza kusababisha matokeo mabaya na kuzidisha hali ya mgonjwa.
Kupasha joto mwili kwa joto la juu. Taratibu hizi huchangia ongezeko kubwa zaidi la joto la mwili na zinaweza kusababisha ongezeko la shinikizo na kuzirai.
Kula chakula baridi na moto sana. Hata wakati wa kutibu koo, vinywaji vya moto vya scalding haipaswi kuchukuliwa, unaweza kupata kuchomwa kwa larynx.

Sheria rahisi za kutibu baridi

Bila shaka, kila mtu anataka kupona haraka iwezekanavyo. Hii inawezekana kabisa, unahitaji tu kufuata sheria fulani ambazo zitakusaidia kupiga baridi kwa muda mfupi. Hebu tuorodhe wale ambao unaweza kuponya baridi kwa siku moja tu.

Usichukue baridi kwenye miguu yako. Hata mambo muhimu zaidi hayawezi kuwa muhimu zaidi kuliko afya.
Anza matibabu mara tu unapojisikia vibaya na dalili za kwanza za baridi. Unaweza kujiondoa kwa muda mfupi tu kutoka kwa ugonjwa ambao haujaanza.
Kuhakikisha hali ya starehe katika ghorofa: mara nyingi ventilate chumba, lakini si kujenga rasimu, humidify hewa.
Usisahau kwamba usingizi utasaidia kukabiliana na baridi kwa kasi zaidi. Angalia mapumziko ya kitanda.

Ikiwa hujisikii kula

Wakati baridi inakuja, hamu ya chakula hupotea. Lakini kukabiliana na uchovu na hisia ya uchovu usio na mwisho kwenye tumbo tupu haiwezekani kufanikiwa. Kwa kweli, ni ngumu kwa mwili kukabiliana na chakula kizito, kwa hivyo ni muhimu zaidi kupika supu za mboga nyepesi na saladi kutoka kwa nyanya safi na pilipili tamu au kabichi crispy na vitunguu.

Kinywaji kikubwa kinapaswa kuwepo katika mlo wa mtu mgonjwa na baridi. Maji yataondoa sumu kutoka kwa mwili. Unaweza kunywa vinywaji vifuatavyo vya afya:

chai ya mitishamba na raspberries au asali;
infusion ya rosehip;
juisi ya lingonberry au cranberry;
compote ya apples kavu, apricots kavu na prunes;
decoction ya limao iliyotengenezwa kutoka kwa jozi ya matunda ya machungwa yaliyochemshwa katika lita mbili za maji na kuongeza ya asali.

Ili kushindwa haraka baridi, ni muhimu kuchukua hatua za kuondoa dalili kuu: pua ya kukimbia, kikohozi, maumivu na koo.

Jinsi ya kutibu pua ya kukimbia na baridi?

Mwanzo wa baridi inaweza kutambuliwa na ishara ya kwanza - pua ya kukimbia. Njia rahisi zaidi ya kujiondoa ni mara moja baada ya kuonekana kwa msongamano wa pua. Msaada kutoka kwa homa ya kawaida:

Kuosha pua kila masaa mawili na suluhisho la salini (inawezekana na kuongeza ya soda) au decoction ya maua ya calendula kavu.
Matone kutoka kwa juisi ya aloe, viazi au beets, iliyochemshwa na maji ya kuchemsha kwa uwiano wa 1: 2.
Matone kutoka vitunguu na asali: chaga vitunguu, ongeza 50 ml ya maji ya joto na kijiko cha nusu cha asali kwenye gruel, changanya na kuweka kando kwa dakika 30. Kisha chuja gruel. Kioevu kinachosababishwa huingizwa matone 2 kwenye kifungu cha pua mara 4 kwa siku.
Juisi ya Kalanchoe iliyopuliwa hivi karibuni hupunguza mucosa ya pua vizuri. Kwa baridi, juisi inapaswa kuwa lubricated na vifungu vya pua mara 2-3 kwa siku.
Mafuta yoyote ya mboga (mzeituni, buckthorn ya bahari, burdock) itasaidia kuondoa crusts kwenye pua, ambayo inafanya iwe vigumu kupumua, matone kadhaa ambayo lazima yameingizwa kwenye kila kifungu cha pua.
Kuvuta pumzi ya mvuke ya viazi za koti au maji ya madini ya alkali. Unahitaji kupumua kwa mvuke kwa angalau dakika 15, ukiinama juu ya chombo cha kioevu cha moto na kufunika kichwa chako na kitambaa. Baada ya utaratibu, unahitaji kunywa chai na asali na kwenda kulala.
Inhalations baridi kutoka vitunguu au vitunguu. Kwa utaratibu kama huo, unahitaji kukata mazao ya mizizi, wacha kusimama kwenye chombo kilichofungwa kwa muda wa dakika thelathini, na kisha uchukue pumzi chache na pua na mdomo wako kutoka kwenye chombo hiki.

Jinsi ya kujiondoa kikohozi na baridi?

Inaweza kuponywa haraka kwa kuchukua hatua kali za matibabu yake, ambayo ni pamoja na kusugua, kunywa vinywaji vya dawa, kuvuta pumzi na kuongeza joto la mwili. Lakini mambo ya kwanza kwanza.

Kusugua

Kusugua ni njia ya kutibu magonjwa mengi, ambayo inahusisha massage ya kina ya sehemu fulani za mwili na matumizi ya mawakala wa matibabu. Kwa baridi, kama sheria, fanya massage ya kifua, nyuma na miguu. Utaratibu huu husaidia kupona haraka bila matumizi ya madawa ya kulevya. Kusugua na tiba zifuatazo zitasaidia kuponya kikohozi na homa:

Mafuta ya Castor kwa kikohozi. Mafuta yenye joto kwa kiasi cha vijiko 2 huchanganywa na kijiko 1 cha turpentine na kusuguliwa ndani ya eneo la kifua (isipokuwa eneo la moyo), na miguu pia hutiwa na mchanganyiko huu, baada ya hapo unahitaji kujifunga mwenyewe. kulala. Kikohozi ambacho kimeanza kutoweka baada ya taratibu mbili au tatu kama hizo.
Asali. Inapaswa kuwashwa kwa joto la karibu 40º, hakuna zaidi, ili usijichome, na kusugua eneo la kifua wakati wa kukohoa. Jifungeni na kuacha asali ili baridi kabisa, na kisha unaweza kuosha mabaki na maji ya joto na kutumia jani la kabichi la joto, itaongeza muda wa athari ya kusugua.
Mafuta ya camphor. Inapanua mishipa mikubwa ya damu, na hivyo kuongeza kasi ya mtiririko wa damu, ambayo huongeza kwa kiasi kikubwa upinzani wa mwili kwa maambukizi na kupunguza kukohoa. Mafuta hutumiwa na harakati za massage kwenye kifua na nyuma.
Kitunguu saumu. Wanaweza kutibu homa na kikohozi ikiwa unaongeza vipande 3-4 vilivyoangamizwa kwa tiba zilizo hapo juu. Kitunguu saumu kinaweza kuchochea mtiririko wa damu kwenye tovuti ya mfiduo kwa mawakala hawa.

Vinywaji vya uponyaji

Tumeshasema kwamba kunywa maji mengi kunasaidia kupona haraka. Hata hivyo, kuna vinywaji maalum vinavyosaidia kupinga kikohozi na baridi. Hebu tuzungumze kuhusu jinsi ya kutibu kikohozi na vinywaji vya ladha.

Decoctions ya mimea ya dawa husaidia kushinda kikohozi ambacho kinakaribia kuanza na hufanya yenyewe kujisikia tu na kikohozi cha mara kwa mara. Oregano, coltsfoot, elecampane, clover tamu, thyme, mint huchukuliwa kuwa muhimu. Mimea hii pia inafaa sana kwa kikohozi kavu, ambacho kinaweza kushughulikiwa kwa kutumia infusions zao kama nyongeza ya matibabu kuu iliyowekwa na daktari. Si vigumu kuandaa kinywaji: unahitaji pombe wachache wa mimea katika glasi ya maji ya moto na kusisitiza kwa dakika 15. Kioo cha chai hii ya mimea inapaswa kunywa mara tatu kwa siku.
Juisi ya radish iliyopuliwa upya itasaidia kujikwamua kikohozi na phlegm. Ili kuitayarisha, radish iliyoosha na iliyosafishwa inapaswa kukatwa vizuri iwezekanavyo, kuongeza asali na kuweka kwenye chombo kinachohitaji kufungwa na kifuniko. Acha radish kwa masaa 5 ili kutolewa juisi ya uponyaji, ambayo inapaswa kuchukuliwa mara 3 kwa siku, kijiko 1.
Kinywaji cha mint kitapasha joto koo na haraka kukimbiza kikohozi. Kijiko cha majani ya mint kinapaswa kumwagika na glasi ya maji ya moto na kushoto kwa dakika 10. Ongeza kijiko cha asali, vijiko 2 vya maji ya limao na karafuu ya vitunguu iliyokatwa vizuri kwenye infusion. Unahitaji kunywa dawa ya joto, na kisha unahitaji kujifunga vizuri na kwenda kulala.

Kuvuta pumzi

Kuvuta pumzi ya mvuke ya moto ni labda njia bora ya kutibu kikohozi ambacho kinakaribia kuanza kwa sababu ya baridi. Huko nyumbani, kuvuta pumzi mara nyingi hufanyika kwa kuvuta mvuke ya moto kutoka kwenye sufuria ya maji ambayo mawakala wa matibabu yameongezwa. Katika kesi hiyo, mgonjwa hufunika kichwa chake na kitambaa kwa athari ya kina.

Njia hii inahesabiwa haki kwa ugonjwa mdogo, lakini ikiwa ugonjwa huo ni mbaya zaidi na unaambatana na uharibifu wa njia ya kupumua ya chini, basi nebulizer hutumiwa kwa matibabu - kifaa cha kunyunyizia dawa. Kwa kifaa kama hicho, daktari anaagiza dawa zinazofaa.

Wakati kikohozi kinapoanza, kuvuta pumzi ni nzuri sana kwa kutumia njia zifuatazo:

Mafuta muhimu ya eucalyptus, mint, juniper au pine. Inatosha kuongeza matone machache kwenye chombo cha maji ya moto na kuingiza mvuke chini ya kitambaa kwa dakika 15. Wakati huu, microbes zitakufa, na sputum itaanza kwa urahisi kuondoka.
Infusions ya chamomile, maua ya linden, thyme, majani ya lingonberry pia yana athari nzuri kwenye baridi kali. Lazima kwanza kumwaga nyasi na maji ya moto, kuondoka kwa nusu saa katika sufuria nene-walled (kuweka joto kwa muda mrefu), na kisha uimimina ndani ya bakuli ndogo na kuanza kuvuta pumzi.

kupasha joto

Joto ni adui mbaya zaidi wa kikohozi na homa, hivyo kuongeza joto ni njia bora na ya haraka zaidi ya kukabiliana nayo. Kijadi, plasters ya haradali ya maduka ya dawa hutumiwa, lakini inaweza kubadilishwa kwa mafanikio na mchanganyiko wa haradali kavu na asali. Jinsi ya kuponya baridi nyumbani na plasters za haradali za nyumbani? Ni muhimu kufanya molekuli nene ya plastiki, mikate ya mold kutoka kwake na kuiunganisha kwa kifua na nyuma.

Compress ni nzuri kwa kuongeza joto. Wao hufanywa kutoka kwa tabaka kadhaa. Safu ya kwanza ni kipande cha kitambaa kilichowekwa na wakala wa uponyaji; safu ya pili ni ngozi au filamu, na ya tatu ni kitambaa cha joto au kitambaa cha sufu (kwa joto).

Ili kuingiza compress, unaweza kutumia:

viazi mbichi zilizokatwa vikichanganywa na pilipili nyekundu;
viazi zilizopikwa kwenye ngozi zao, vikichanganywa na haradali na asali;
siki ya apple, mafuta ya mboga na mafuta ya camphor, iliyochanganywa kwa uwiano wa 5: 3: 2.

Maumivu ya koo

Ikiwa unapata scratchy na koo, imeanza kugeuka nyekundu - mara moja kuanza matibabu kwa baridi, hata ikiwa hakuna kikohozi. Ni nini kinachoweza kuponya koo?

Msaidizi wa dharura kwa koo - gargle. Decoctions kwa gargling kutoka sage, chamomile na wort St John itakusaidia haraka kujikwamua baridi. Ili kuandaa decoction, unahitaji pombe kijiko cha mimea katika glasi ya maji ya moto, kuleta kwa chemsha, mara moja uondoe kutoka kwa moto na uondoke kwa dakika 15. Unaweza suuza koo lako wakati mchuzi unapungua kidogo.

Unaweza kuandaa suluhisho lingine. Mimina kijiko 1 cha soda na chumvi ndani ya glasi ya maji ya moto, ongeza matone 10 ya iodini. Mchanganyiko huu utaondoa kuvimba kwa muda baada ya kuosha na kuondoa hisia zisizofurahi.

Tunaimarisha kinga

Haiwezekani kuzungumza kikamilifu juu ya jinsi ya kupona haraka kutoka kwa baridi bila kutaja njia za kuimarisha ulinzi wa mwili. Bidhaa zifuatazo zitasaidia kuimarisha mfumo wa kinga na kushinda homa, kikohozi na dalili zingine zisizofurahi:

Pilipili. Inakuza uanzishaji wa kimetaboliki, ina uwezo wa kusaidia kwa ugumu wa kupumua, kuua bakteria ya pathogenic.
Karanga zina vitamini E na ni antioxidant nzuri.
Mizizi ya tangawizi, vitunguu na vitunguu hulinda mwili kutokana na magonjwa ya kuambukiza.
Matunda ya machungwa, maapulo, kiwi, persimmon, kabichi, pilipili ya kengele itajaza mwili na vitamini C - rafiki bora wa kinga kali. Kwa kiasi cha kutosha cha vitamini hii, baridi hupita kwa kasi.
Currants, raspberries na blackberries itajaza ugavi wa vitu vyenye biolojia katika mwili, na cranberries na lingonberries zitasaidia magonjwa yote kwenda kwa siku chache.

Maarifa ni nguvu. Kuwa na habari muhimu katika arsenal yako juu ya jinsi ya kuponya baridi kwa muda mfupi bila kutumia dawa za maduka ya dawa, utaibuka mshindi kutoka kwa vita yoyote na homa.

Ikiwa unachukua hatua zote muhimu, basi unaweza kuondokana na ugonjwa huo katika siku chache tu. Na kisha unaweza kufanya mipango salama kwa mwishoni mwa wiki, kwa sababu hakuna kitu kinachoweza kukuzuia kwenda kwenye tukio muhimu, kwenda nchi au kuruka kwa nchi za joto kwa sehemu ya jua kali.

Upeo wa baridi huanguka kwenye vipindi vya vuli-baridi. Kwanza, hali ya hewa inachangia hypothermia ya mtu.

Pili, katika nafasi zilizofungwa, kutokana na vifaa vya kupokanzwa, unyevu wa hewa ni mdogo, kwa sababu ambayo mucosa ya nasopharyngeal imekauka sana na huacha kuwa kizuizi cha kinga kwa kupenya kwa virusi.

Kwa hivyo, magonjwa ya milipuko huibuka katika vikundi. Lakini hatari ya kupata baridi ipo wakati wowote wa mwaka.

Sababu zinazowezekana

Sababu kuu ni kupungua kwa kinga. Kinga ni uwezo wa mwili kupinga maambukizo, ukali wa ambayo inategemea mtindo wa maisha.

Kuimarisha mwili unafanywa kwa msaada wa ugumu na shughuli za kimwili. Kwa kinga ya unyogovu, kwa ugonjwa wa maambukizi ya virusi ya kupumua kwa papo hapo na maambukizi ya kupumua kwa papo hapo, hypothermia ya mwili au kuwasiliana na mtu mgonjwa katika hatua ya papo hapo ni ya kutosha.

Dalili za tabia

Kukausha na kuwasha kwenye koo.
Kupiga chafya mara kwa mara, na kutokwa kwa pua ya kamasi ya uwazi ya kioevu (siku ya pili, kutokwa huacha, inakuwa vigumu kupumua, uvimbe wa pua hutokea)
Maumivu ya kichwa na udhaifu wa jumla
Kikohozi kawaida huonekana siku ya pili au ya tatu baada ya kuanza kwa dalili za kwanza.

Kuhusu ongezeko la joto la mwili, inaweza kuongezeka kidogo (hadi 37 - 37.2 0 С), au, ikiwa baridi ilisababishwa na hypothermia kali, inaongezeka hadi 38 - 38.5 0 С.

Baridi ya kawaida ni ugonjwa wa virusi, inaweza kuponywa na dawa na tiba za nyumbani. Matibabu huchukua siku tatu hadi saba. Ili kupona haraka iwezekanavyo, unapaswa kufuata mapendekezo yafuatayo:

Kinywaji kingi (ili mwili uwe na kitu cha jasho, sumu zote huondolewa kwa jasho)
Kitanda kupumzika katika chumba chenye hewa ya kutosha na unyevunyevu (ili kuweka mucosa ya pua na unyevu)
Kupasha joto sehemu za chini (soksi za joto, bafu za maji ya moto)

Mapishi ya dawa za jadi

Matibabu ya koo. Kwa athari ya disinfecting na ya kupinga uchochezi, suluhisho la suuza la soda na chumvi litasaidia. Katika glasi ya maji, punguza kijiko cha soda na chumvi, ongeza matone matatu ya iodini. Suuza na suluhisho hili kila masaa mawili hadi matatu. Kuondoa infusions ya kuvimba kwa mimea ya chamomile, calendula, gome la mwaloni. Mimea inauzwa katika maduka ya dawa katika mifuko ya chujio tayari. Mimina mifuko miwili na glasi ya maji ya moto na uiruhusu pombe kwa dakika 15. Infusions hutumiwa kwa kuosha. Ushauri: Kwa watoto wadogo, wenye umri wa miaka 2-3, ambao hawajui jinsi ya kujifunga wenyewe, unaweza kumwagilia na sindano ndogo. Ili kufanya hivyo, tunapunguza suluhisho la chamomile na maji kwa mkusanyiko wa chini, kukusanya kwenye sindano na kuingiza kwenye koo la mtoto, piga kichwa cha mtoto juu ya bonde kwa kutema mate.
Matibabu ya pua ya kukimbia. Katika siku za kwanza, wakati kamasi katika pua ni kioevu, tunaosha pua na suluhisho la chumvi iliyojilimbikizia (kijiko 1 kwa kioo cha maji). Tunaingiza suluhisho na sindano ndani ya kila pua. Kwa matibabu ya baridi, tunatayarisha juisi ya beetroot. Beets nikanawa, peeled mbichi, kusugua kwenye grater. Kisha, kwa kutumia chachi, itapunguza juisi. Tunazika matone mawili mara tatu hadi nne kwa siku. Osha pua yako na maji ya chumvi kwanza. Kabla ya kulala, tunasukuma dhambi na daraja la pua na mafuta ya menthol na harakati za massage.
Matibabu ya kikohozi. Tunakata sehemu ya juu kutoka kwa radish mbichi, fanya unyogovu katikati na kuongeza vijiko kadhaa vya asali hapo. Tunatumia juisi iliyoingizwa ndani ya kijiko mara kadhaa kwa siku. Ili kuondokana na kuvimba, chukua infusions ya mimea ya sage na mint Kijiko cha sage (mfuko mmoja wa chujio) na kijiko cha nusu cha majani ya mint kavu, pombe kwa maji ya moto kwa dakika 15. Tunatumia ndani ya kijiko mara 3-4 kwa siku.
Vinywaji vya matunda ya cranberry au lingonberry vitasaidia kupunguza joto. Kusaga glasi ya berries katika ungo juu ya sufuria, kuongeza berries mamacita kwenye sufuria na kumwaga lita mbili za maji na kuongeza sukari (vijiko viwili), kuleta kwa chemsha na kuondoka kwa moto kwa dakika tano. Tunachuja kinywaji cha matunda kilichokamilishwa, tuchukue ndani ya moto kabla ya kulala, tujifunike na blanketi ya joto. Ndani ya saa moja, mwili utaanza jasho kwa nguvu, na joto litapungua.
Wakala wa immunomodulating. Kusaga 200 gr. apricots kavu, zabibu na 100 gr. walnuts, berries kavu (lingonberries, currants). Changanya kila kitu na asali na uweke kwenye chombo. Chukua kila siku asubuhi kijiko.

Matumizi ya njia zilizo hapo juu za homa zitasaidia kuponya ugonjwa huo kwa muda mfupi.

Ili usizidishe hali yako na usipate shida, hakuna haja ya kupunguza joto siku ya kwanza ikiwa sio zaidi ya 38.5 0 C. Ni muhimu kuruhusu mwili kuendeleza interferon yake ili kupambana na virusi.

Kwa hali yoyote usifanye mazoezi ya kusugua mwili na siki au suluhisho zenye pombe, kuzuia kupenya kwa vitu vyenye madhara kupitia ngozi ndani ya damu.

Usiingize vodka na pilipili au visa vingine sawa ili usiingie kwa kuongeza joto la sumu ya pombe. Juisi ya lingonberry, chai na raspberries ni vinywaji bora vya joto.

Kuzuia

Ili kuzuia baridi, unapaswa kuongeza kinga yako mwenyewe: ugumu, shughuli za kimwili, kuanzisha vyakula vyenye vitamini C (matunda ya machungwa, persimmons, kabichi, parsley, viuno vya rose).

Katika vipindi vya vuli-msimu wa baridi, mtu anapaswa kukaribia uchaguzi wa nguo kwa uwajibikaji, haipaswi kuwa baridi sana, ili kuepuka hypothermia, na joto sana ili upepo wa ghafla usifunika mwili wa jasho.

Wakati wa kilele cha msimu wa matukio, tumia tahadhari za ziada - kutibu vifungu vya pua na mafuta ya Oxolinic, mafuta ya eucalyptus na usipuuze kuvaa mask ya chachi.