Kwa upande gani wa dunia unahitaji kulala na kichwa chako. Kwa nini ni bora kulala na kichwa chako upande wa mashariki. Ushirikina wa Waslavs wa kale

Msimamo wa mwili wakati wa usingizi una jukumu muhimu katika maisha ya mtu na huathiri afya yake, maelewano ya ndani, na hata mahusiano na watu wengine. Ikiwa unalala vibaya, basi kutakuwa na kuwashwa, kusinzia, uchokozi. Kwa kuongeza, kwa kubadilisha nafasi ya kichwa, unaweza kubadilisha baadhi ya vipengele vya maisha yako na kuboresha. Kila upande wa dunia katika kesi hii ina maana yake mwenyewe.

Mahali pazuri pa kulala na kichwa chako ni wapi?

Mafundisho tofauti hutoa mapendekezo tofauti kwa nafasi ya kichwa wakati wa usingizi. Yogis, kwa mfano, wanaamini kwamba mwili wa mwanadamu, kama dira, una ncha ya kusini na kaskazini.. Kichwa kinachukuliwa kusini, na miguu inachukuliwa kaskazini. Bora, kwa maoni yao, nafasi ya mwili ni mwelekeo wa kaskazini magharibi au kaskazini. Mwelekeo wa ulimwengu umedhamiriwa na kichwa.

Maana ya alama za kardinali na msimamo wa kichwa wakati wa kulala:

• Mashariki-kuondoa usingizi na ndoto mbaya.
• Kaskazini- uboreshaji wa angavu na shughuli za ubongo.
• Magharibi- Kuimarisha maisha ya familia na kuleta ujazo katika familia.
• Kusini- kuvutia bahati nzuri na sifa nzuri.

Unapaswa kulala katika mwelekeo gani wa ulimwengu?

• Ikiwa unalala na kichwa chako kaskazini, basi unaweza kuboresha afya yako, kuvutia ustawi na bahati nzuri katika maisha yako, kuimarisha mahusiano ya familia na kupata maelewano ya ndani (kwa vijana wenye kazi ni vigumu kuiita hali hii kuwa bora, mwelekeo wa kaskazini unafaa zaidi kwa wanandoa na wanandoa. watu wazima).
• Ikiwa unalala na kichwa chako kuelekea magharibi, basi unaweza kufunua uwezo wako wa ubunifu, kupata hisia ya kuridhika na maisha na kupata malipo ya nishati nzuri (hasa nafasi hii ya mwili wakati wa usingizi inafaa kwa watu wa ubunifu - wasanii, wanamuziki, pamoja na wawakilishi wa fani zinazohusiana na uchawi).
• Ikiwa unalala na kichwa chako kuelekea mashariki, basi unaweza kupata kichawi, kuwa na kusudi zaidi na kazi, kuondokana na hofu ya kuanzisha biashara mpya na kuomba msaada wa mamlaka ya juu (hasa nafasi hiyo pia inafaa kwa wale ambao wanapaswa kufanya kazi kwa bidii, kuwasiliana na kuongoza maisha ya kazi) .
• Nafasi ya kichwa kuelekea kusini bora kwa wale wanaotafuta kushinda ngazi ya kazi (nafasi hii inatoa ujasiri katika uwezo wao wenyewe, malipo ya nishati chanya na huvutia bahati nzuri).
• Nafasi ya kichwa kuelekea kaskazini mashariki wakati wa usingizi unafaa kwa wazee (inaaminika kuwa shukrani kwa nafasi hii, unaweza kupata nishati wakati wa usingizi, kurejesha nguvu, wakati wa unyogovu, mwelekeo wa kaskazini-mashariki wa kichwa utakusaidia haraka kupata njia ya kutoka kwa hali ngumu).
• Nafasi ya kichwa cha kusini mashariki husaidia kushinda magumu na hofu (ikiwa baada ya majaribio iligeuka kuwa kulala katika nafasi hii sio vizuri, basi ni bora kuchagua chaguo jingine, pendekezo hili halifaa kwa kila mtu).

Tunahesabu kulingana na feng shui

Mafundisho ya Feng Shui yanazingatia umuhimu mkubwa sio tu kwa nafasi ya mtu wakati wa usingizi, lakini kwa mpangilio sahihi wa samani katika chumba cha kulala. Sababu hizi huathiri hali ya kihisia, maelewano ya ndani na anga katika maisha ya familia. Kwa kila mtu, mapendekezo ni tofauti.

Jambo kuu katika kesi hii ni nambari ya Gua., kulingana na ambayo ni muhimu kufunga kitanda katika eneo fulani la chumba cha kulala na kuweka mwili wakati wa usingizi kuelekea mahali maalum ya mwanga.

Hesabu ya nambari ya Gua:

1. Kwa hesabu unayohitaji mwaka wa kuzaliwa.
2. Ongeza nambari ya tatu na ya nne.
3. Nambari inayotokana vunja vipande vipande na uziweke pamoja.
4. Utaratibu lazima ufanyike hadi mpaka upate tarakimu moja(mfano wa hesabu: 1965, 6+5=11, 1+1=2, nambari inayotakiwa ni 2).
5. Kwa wanaume, nambari inayotokana lazima iondolewe kutoka 10(ikiwa mwaka wa kuzaliwa ni baada ya 2000, basi toa kutoka 9).
6. Wanawake wanapaswa kuongeza 5 kwa idadi inayotokana(ikiwa mwaka wa kuzaliwa ni baada ya 2000, basi unahitaji kuongeza kwa 6).

Nambari ya Gua katika kesi hii ni muhimu kuamua aina ambayo mtu ni (Magharibi au Mashariki). Kwa kila kikundi, kuna mapendekezo ya mtu binafsi kwa eneo la kitanda. Nambari 1,3,4 na 9 ni za kategoria ya Mashariki.Nambari 2,6,7 na 8 ni za jamii ya Magharibi.

Nafasi nzuri ya kichwa wakati wa kulala, kulingana na idadi ya Kua:

• 1 - kaskazini, mashariki, kusini, kusini mashariki
• 2 - magharibi, kaskazini mashariki, kusini magharibi na kaskazini magharibi
• 3 - mashariki, kaskazini, kusini na kusini mashariki
• 4 - kaskazini, kusini, mashariki na kusini mashariki
• 6 - kusini magharibi, kaskazini mashariki, magharibi, kaskazini magharibi
• 7 - magharibi, kusini magharibi, kaskazini mashariki na kaskazini magharibi
• 8 - magharibi, kaskazini mashariki, kusini magharibi na kaskazini magharibi
• 9 - kusini, mashariki, kaskazini na kusini mashariki

Ikumbukwe kwamba nambari ya Gua sawa na 5 haipo. Ikiwa takwimu hiyo inapatikana wakati wa mahesabu, basi inabadilishwa na 8 kwa wanawake na 2 kwa wanaume. Hali inaweza kutokea wakati wenzi wa ndoa wana nambari tofauti za Gua na kupata maelewano inakuwa kazi ngumu.

Katika kesi hii, ni bora kutoa kipaumbele kwa wale wanaochangia zaidi maisha ya familia. Kwa mfano, anapata zaidi au anachukuliwa kuwa kiongozi.

Ishara za watu na Orthodoxy

Orthodoxy haitoi mapendekezo maalum juu ya jinsi bora ya kulala kuhusiana na pointi za kardinali, lakini ushauri fulani unaweza kuamua kulingana na ishara. Inaaminika kuwa haupaswi kuweka mwili wako wakati wa kulala na kichwa chako kuelekea magharibi.. Sababu kama hiyo inaweza kuchangia mabadiliko ya tabia kuwa mbaya zaidi. Ubinafsi hukua ndani ya mtu na uhusiano na Mungu unapotea.

• Ikiwa unalala na kichwa chako kuelekea kusini basi unaweza kuvutia maisha marefu.
• Msimamo bora wa mwili wakati wa usingizi unazingatiwa kuelekea mashariki (kuelekea mashariki).
• Ikiwa unalala na kichwa chako kaskazini uhusiano na Mungu umepotea.

Ishara za watu kuhusu nafasi ya kichwa wakati wa muda ni kutokana na ushirikina fulani. Kuamini au la ni chaguo la mtu binafsi. Inaaminika, kwa mfano, kwamba hakuna kesi unapaswa kulala na miguu yako kuelekea mlango.. Onyo hili kimsingi linatokana na ukweli kwamba ni wafu wanaotekelezwa na miguu yao mbele.

Ishara zingine za watu:

• Kichwa wakati wa usingizi kwa hali yoyote haipaswi kuelekezwa kwenye kioo(tafakari ya mtu aliyelala inaweza kuvutia bahati mbaya na ugonjwa katika maisha yake).
• Lala na kichwa chako kikitazama kaskazini- kwa afya na maisha marefu.
• Kulala kichwa kusini- Uchokozi na kuwashwa.
• Ikiwa unalala na kichwa chako kuelekea magharibi, basi mtu huyo atakuwa mgonjwa mara nyingi.
• Kulala na kichwa chako kuelekea mlango- nafasi nzuri, usingizi hauondoi uhai.

Akili ya kawaida

Intuition yako mwenyewe inaweza pia kukuambia ni nafasi gani wakati wa kulala ni nzuri zaidi. Ikiwa kwa sababu fulani unahisi usumbufu baada ya kulala, basi inafaa kufanya majaribio machache. Kwa kubadilisha nafasi ya kichwa, na kutathmini hisia zako baada ya kuamka, unaweza kuamua hali nzuri zaidi kwa mwili.

Baada ya kulala, mtu anapaswa:

• Usijisikie usingizi(usingizi lazima uwe kamili).
• Kuhisi kuongezeka kwa nguvu na nishati ya maisha.
• Usijisikie vibaya(maumivu ya kichwa, usumbufu wa viungo, nk).

Chaguo bora kwa majaribio katika kutafuta nafasi nzuri ya kichwa wakati wa kulala ni pande zote, iliyowekwa ambayo unaweza kuchukua pose yoyote. Ugumu kuu katika kesi hii iko katika vipimo vya chumba na uwezekano wa kifedha.

Maisha ya mtu yeyote yanafanywa kuwa ya kupendeza na ustawi na afya. Ni muhimu sana kuwa na hali ya usawa ya viungo vyote na mifumo ya mwili, wakati mifumo yake yote inafanya kazi bila kushindwa. Hata hivyo, mara nyingi magonjwa hutokea, mara nyingi maumivu ya kichwa au uchovu, hisia ya wasiwasi, ambayo hakuna sababu zinazoonekana.

Kama unavyojua, kupumzika na kulala vizuri ni muhimu sana katika maisha ya kawaida ya mwanadamu. Lakini si kila mtu hulipa kipaumbele cha kutosha kwa jambo hili muhimu na hajali kuhusu ubora wa usingizi wao wakati wote.

Kulingana na madaktari, pamoja na kufuata sheria za kulala kwa afya, nafasi ya mwili wakati wa usingizi ni muhimu - upande gani wa dunia unahitaji kulala na kichwa chako. Ili kupata usingizi wa kutosha, kuwa na afya na daima kuwa na hisia nzuri, ni vya kutosha kuamua mwenyewe ni upande gani wa dunia unahitaji kulala na kichwa chako!

Jinsi nafasi ya kichwa katika ndoto inathiri hali ya mwili

Suala hili lilitatuliwa na wahenga wa Mashariki, waanzilishi wa mafundisho juu ya mwingiliano mgumu wa Ulimwengu na Mwanadamu: Feng Shui, Vastu, yoga. Sio mfalme wa Asili, lakini mtumwa wake mtiifu - hii ndio jukumu alilopewa mwanadamu ulimwenguni. Wale wanaofuata mikondo ya nishati ya ulimwengu wote wataishi maisha marefu, wanasema.

Katika mfumo wa mafundisho ya kale, kipindi cha usingizi ni sehemu muhimu zaidi ya kuwa. Ubora wa kuwa unategemea upande gani wa dunia kichwa kinakaa, katika nafasi gani mtu anahitaji kulala, ili nishati inapita ya mtu na Ulimwengu kuunganisha katika moja yenye nguvu zaidi, na usigongane na mawimbi ya kusagwa.

Ikiwa unataka kuweka mwili wako kwa usawa, ishi kwa muda mrefu, uzee polepole, hifadhi uzuri wa mistari ya mwili, pumzi mpya, pata mahali pazuri pa kupumzika usiku! Inastahili kuangalia kwa karibu hali ya nyumba au ghorofa: ambapo vyumba vya kulala, sebule ziko, ambapo madirisha ya vyumba huenda, ambayo desktop inageuka.

Mwelekeo wa uga wa kijiografia wa Dunia unahusiana kwa karibu na mwelekeo wa biofield ya binadamu binafsi. Kwa hiyo, kwa kupumzika kwa nguvu na kuburudisha, ni muhimu kuchagua hasa upande wa kulia wa dunia, ambayo unahitaji kulala na kichwa chako.

Ni muhimu kuzingatia ni sehemu gani za ulimwengu maeneo ya burudani ya muda mrefu ya wenyeji wa makao yanaelekezwa. Mahali pa kulala ni muhimu sana, kwa sababu usiku mtu hurejesha akiba ya nishati iliyotumiwa wakati wa mchana. Wapi kulala chini, upande gani wa dunia? Je, unapaswa kulala na kichwa chako kuelekea mashariki au kaskazini, magharibi au kusini, ni ushauri gani hasa?

Inaaminika kwamba mashamba ya sumaku ya mwanadamu na sayari yanapaswa kuwa ya malipo tofauti., vinginevyo kutakuwa na kukataa kwa pande zote za mashamba ya nishati, ambayo ina maana ya kudhoofika kwa uwanja wa kiumbe hai. Kwa mfano, sheria za fizikia na sumaku hutolewa, ambayo hufukuza kila mmoja wakati inakaribia kwa nguzo za kushtakiwa moja.

Mwili wa mwanadamu una uwanja wake wa sumaku na sumakuumeme - zinajumuishwa katika uwanja wa jumla wa mtu binafsi, unaohusishwa na mfumo wa ulimwengu wa uwanja wa sayari.

Ukweli wa kuvutia! Yote ni juu ya uwanja wa sumaku wa Dunia na mwanadamu. Inabadilika kuwa bara la kusini la Antaktika ni pole ya kaskazini ya magnetic, na kusini iko kaskazini mwa Arctic. Kwa mwanadamu, kaskazini ni kichwa, miguu ni kusini. Hii lazima izingatiwe wakati wa kuchagua upande gani wa dunia unahitaji kulala na kichwa chako.

Wanafalsafa wa Kichina wanajua jinsi ya kulala na wapi kulala na kichwa chako, ni upande gani wa dunia kupanga kitanda ili mwili upate lishe ya juu ya nishati. Kaskazini ni mwelekeo mzuri kulingana na Feng Shui., lakini sio pekee.

Fundisho hilo limetengeneza mfumo thabiti wa mapendekezo kwa mtu binafsi. Wakati wa kuchagua mwelekeo wa ulimwengu kwa kichwa cha kulala, kila mwenyeji wa makao lazima ajue ni kundi gani - magharibi au mashariki - yeye ni wa, kwa kuwa nafasi nzuri zaidi itategemea hii.

Kumbuka kwamba kazi ya mafanikio au, kinyume chake, kuanguka kwake kamili; ushindi wa upendo au kujitenga kwa kiasi kikubwa; familia yenye nguvu au ugomvi usio na mwisho - yote inategemea mwelekeo ambao kichwa cha kitanda kinaelekezwa, iwe inalingana na asili ya "magharibi" au "mashariki" ya mmiliki.

Si vigumu kuamua kikundi chako: inatosha kufanya hesabu rahisi ya hesabu na kupata nambari ya Gua.

Mwelekeo wa takriban wa hali ya makazi kwa alama za kardinali, kulingana na Feng Shui.

Makini! Kuelewa swali "Ni upande gani wa dunia unahitaji kulala na kichwa chako", kumbuka kwamba si tu kaskazini au kusini, magharibi au mashariki, lakini pia maelekezo ya kati huathiri maeneo fulani ya maisha kwa wanaume na wanawake, na si tu. kutoka kwa mtazamo wa afya lakini pia uhusiano na wapendwa na jamii.

Takwimu ya kushangaza itaonyesha ikiwa mtu ni wa kundi la magharibi au mashariki la wakaazi wa sayari hii. Thamani ya kuanzia ni mwaka wa kuzaliwa. Ni lazima uongeze tarakimu 2 kutoka mwisho wa tarehe yako hadi kuwe na tarakimu moja iliyosalia.

Hesabu inafanywa kama hii: Mwaka wa kuzaliwa 1985, 8+5=13, 1+3=4.

Wale waliozaliwa katika karne iliyopita (kama katika mfano huu) watatoa 4 kutoka 10 na kupata nambari yao ya Gua (kwa upande wetu 6). Wale waliozaliwa katika milenia mpya (tangu 2000) watatoa takwimu kutoka 9.

Wanawake waliozaliwa kabla ya 2000 wataongeza 5 kwa alama zao(kwa mfano wetu, itageuka 9), na wale waliozaliwa baada ya - nambari 6.

1. Mwaka wa kuzaliwa lazima iwekwe kulingana na kalenda ya Wachina, ambayo huanza mnamo Februari 4. Kwa hiyo, ikiwa tarehe ya kuzaliwa ni kutoka Januari 1 hadi Februari 4, kisha kuhesabu idadi ya gua, mtu lazima achukue sio mwaka ulioandikwa katika pasipoti, lakini uliopita. Kwa hiyo, wale waliozaliwa Januari na katika siku za kwanza za Februari 1985 huchukua mwaka wa 1984 kwa hesabu (8 + 4 = 12, 1 + 2 = 3, basi kulingana na algorithm hapo juu);
2. Nambari ya Gua haikubali 5! Ikiwa matokeo ya hesabu ni 5, basi wanawake hubadilisha hadi 8, na wanaume hadi 2.

Kujua nambari yako ya Gua, mtu anaweza kuamua mahali anapohitaji kulala. na ni upande gani wa dunia ulale na kichwa chako. Nambari za "Magharibi" (2, 6, 7 na 8) na "mashariki" (1, 3, 4, 9) zinaonyesha vekta ya mwelekeo mzuri, ikifuata ambayo inafaa kuandaa kitanda cha kulala na mahali pa ubao wa kichwa.

Kwa uangalifu! Feng Shui inasimamia madhubuti nafasi ya mwili kulingana na nambari ya Gua ya kibinafsi.

Mwelekeo wa kichwa cha kitanda na mahali pa kulala kulingana na Feng Shui ni kuhitajika kufanywa kwa mujibu wa mwelekeo wa mlango wa chumba.

Hebu taji ya kichwa chako iangalie:

• Kaskazini au kusini, mashariki au kusini mashariki (ikiwa nambari ni 1);
• Kaskazini-mashariki au kaskazini-magharibi, magharibi au kusini-magharibi (2);
• Kusini au kaskazini, mashariki au kusini mashariki (3);
• Kaskazini au kusini, kusini-mashariki au mashariki (4);
• Kaskazini-mashariki, kaskazini-magharibi, magharibi au kusini-magharibi (6);
• Kaskazini-mashariki, kaskazini-magharibi, kusini-magharibi au magharibi (7);
• Kusini-magharibi, Magharibi, Kaskazini-magharibi, Kaskazini-mashariki (8);
• Kusini-mashariki, kaskazini, mashariki, kusini (9).

Falsafa ya Kihindi inakataza kabisa kusema uongo na kichwa chako kuelekea kaskazini. Katika kesi hiyo, mgongano wa nguzo za kushtakiwa moja hutokea. Mafundisho ya Vastu yanadai kwamba katika ndoto na kichwa kuelekea kaskazini, uwanja wa hila zaidi wa mtu huharibiwa, afya inateseka, na uhusiano wa kiroho na ulimwengu unakuwa mwembamba.

Vastu pia inazingatia mzunguko wa sayari, kama matokeo ya ambayo mashamba ya torsion huundwa. Ikiwa mtu amelala na kichwa chake upande wa mashariki, kwa mwelekeo wa mzunguko, basi nafasi hii itasaidia kurejesha nishati, kuboresha afya na kiroho cha hila.

Vipengele vyema na visivyofaa vya mwelekeo wa mahali pa kulala kulingana na Vastu.

Kumbuka! Wahenga wa Vastu wanazingatia nafasi ya kichwa kuelekea kusini, ambayo ni, minus hadi plus, kuwa sahihi, ambayo inahakikisha kwamba uwanja dhaifu wa mwanadamu unajazwa tena na uwanja wenye nguvu wa Dunia.

Wanafalsafa wa Kihindi wana hakika wakati mtu analala na kichwa chake:

• Kwa Mashariki- kukua kwa uhusiano wa kiroho na Mungu;
• Kusini- Ataishi muda mrefu zaidi;
• Upande wa magharibi- mwanzo wa egoistic umeimarishwa;
• Kaskazini- uhuru umepotea na utii unaimarishwa, kutojali kunakua.

Ni upande gani wa ulimwengu unahitaji kulala na kichwa chako, yogis wana sababu zao za kukataza na ruhusa. Pia wanazingatia nyanja za sumaku za mwanadamu na Dunia na wanasema kwamba nyanja hizi lazima ziratibiwe kwa usahihi katika sehemu ya kaskazini ya sayari.

Kulingana na yogis, mwelekeo mzuri wa kulala ni Mashariki na Kusini-mashariki.

Mwelekeo wa mashariki pia ni mzuri, kwani inafanana na mistari ya asili ya mzunguko. Weka kitanda, ukielekeze kaskazini au kaskazini-mashariki, na kisha usingizi wako utakuwa na utulivu, umejaa, na kuamka kwa furaha na kamili ya nishati - hii ndiyo ambayo wafuasi wa mafundisho wanapendekeza.

Wakristo hawana ushauri wa kina juu ya upande gani wa ulimwengu wa kuinamisha vichwa vyao. Jambo kuu ni kwa mtu kusema sala ya jioni na asubuhi, kumshukuru Mungu kwa usingizi wa utulivu. na furaha ya kuamka.

Wakati wa kupanga mahali pa kulala, wengi wanashangaa ni upande gani wa dunia unapaswa kuepukwa kwa eneo la kichwa cha kichwa. Jibu linategemea ni fundisho gani mtu amejitolea.

Kutoka kwa mtazamo wa Feng Shui, zamu zisizofaa zitakuwa zile ambazo hazifanani na nambari ya Gua ya kibinafsi. Wafuasi wa Vastu hawatawahi kusema uongo kaskazini au magharibi, na pia kwa maelekezo ya kati kati ya vekta hizi.

Wakosoaji, ambao wanaongozwa tu na akili ya kawaida na ukweli uliothibitishwa, hutegemea hisia zao wenyewe na kulala kwa njia inayofaa kwao. Wanasikiliza ishara za mwili wao.

Ishara kuu itasikika wakati wa kuamka asubuhi: mwili utakujulisha ikiwa umekuwa na usingizi wa kutosha kama uko tayari kukubali kwa furaha siku inayokuja. Ikiwa jibu ni hapana, basi inafaa kuzingatia kurekebisha sio tu kitanda cha usiku, lakini labda chumba nzima cha kulala.

Ni muhimu sana mahali ambapo kitanda ni: kando au kichwa dhidi ya ukuta, kichwa au miguu kwa dirisha, nyembamba au pana, mraba au pande zote. Kutatua tatizo, kila mtu huenda kwa njia yake mwenyewe: ama anachagua upande wa dunia kulingana na Feng Shui, Vastu, yoga, au mapato kutokana na masuala ya urahisi na manufaa.

Mazoezi ya kawaida yanaonyesha kuwa ni rahisi zaidi kulala kando dhidi ya ukuta, lakini sio kwa mtazamo wa mlango.; kichwa kwenye dirisha, lakini mbali nayo; utulivu ikiwa dirisha la chumba cha kulala linaelekea mashariki au kaskazini. Kweli, ikiwa kitanda ni pande zote, basi unaweza kugeuka kwa mwelekeo tofauti, kama sindano ya dira, na kupata nafasi nzuri zaidi.

Wakati wa kupanga kitanda kulingana na Feng Shui, kufuata kwa mambo ya ndani ya chumba cha kulala na canons za mafundisho haya ni muhimu sana.

Mahali ya kitanda pia itategemea mpangilio wa nyumba, kwenye eneo la madirisha na milango. Haiwezekani kwamba itawezekana kukata milango na madirisha mengine, hivyo maelewano yatatakiwa kupatikana. Katika mwelekeo gani wa ulimwengu kulala na kichwa chake, kila mtu ataamua mwenyewe, akitegemea sheria za Ulimwengu au busara yake mwenyewe.

Hadithi na ukweli juu ya kulala. Unachohitaji kujua ili kulala vizuri na kuwa na afya

Theluthi moja ya maisha ya mtu hutumiwa kulala. Ili mtu awe macho na kupumzika vizuri asubuhi, usingizi wake unapaswa kuwa karibu masaa 7-8. Wazo la "usingizi wa afya" sio kila wakati husababisha ushirika sahihi kwa watu.

Kuna baadhi ya hadithi na ukweli kwamba kukanusha yao. Kwa bahati mbaya, wengi hufuata hadithi tu, kwa hivyo hawawezi kupata usingizi wa kutosha. Kwa hivyo ni hadithi gani na ukweli juu ya kulala? Hebu tufikirie.

• 1 hadithi- Mtu anapaswa kulala tu kupumzika. Bila shaka, mtu anapolala, anapata fursa ya kupumzika. Lakini kupumzika sio kusudi pekee ambalo usingizi unakusudiwa.
• 1 ukweli Usingizi huboresha utendaji wa kumbukumbu ya mtu. Taarifa zote zilizopokelewa wakati wa mchana zinasambazwa kati ya "idara" zake na huenda kwenye kumbukumbu ya muda mrefu. Wala fahamu wala kumbukumbu ya mtu hupumzika katika usingizi. Wanafanya kazi vizuri usiku kama wanavyofanya mchana.

Mchanganyiko wa mambo mabaya yanayoathiri ubora wa usingizi inaweza kusababisha magonjwa makubwa.

• 2 hadithi- unahitaji kwenda kulala kabla ya saa 12 usiku - hivyo usingizi utakuwa wa thamani zaidi.
• 2 ukweli- utaratibu wa kila siku na saa ya kibaolojia katika watu ni mtu binafsi kabisa. Kulazimisha mwili wako kulala kwa nguvu wakati bado uko macho ni kwa hasara yako mwenyewe.

• 3 hadithi- ikiwa unywa dawa za kulala, basi usingizi utakuwa na nguvu na bora zaidi.
• 3 ukweli- ndiyo, dawa za kulala husaidia katika vita dhidi ya usingizi, lakini haipendekezi kuchukua dawa kila wakati. Sio siri kuwa wana madhara na kusaidia mwili kuzoea kuzichukua.

Makini! Itakuwa bora ikiwa mwili utashughulikia shida kama hizo peke yake. Madaktari wanashauri kutumia dawa za usingizi tu ikiwa imeagizwa na mtaalamu. Kama sheria, madaktari huagiza tiba kali za homeopathic au za mitishamba ambazo hazina athari mbaya.

Hadithi ya nne na ukweli wa nne:

• 4 hadithi- wakati wa mchana huwezi hata kusinzia.
• 4 ukweli- usingizi mfupi wakati wa siku ya kazi ni muhimu sana ikiwa mtu anahusika katika shughuli za kiakili. Hata hivyo, kwa wale ambao wana usingizi usiku, haipendekezi kuchukua nap wakati wa mchana.

Saa za ufanisi zaidi za kulala.

• 5 hadithi- saa ya kengele husaidia kuambatana na muundo fulani wa usingizi.
• 5 ukweli- kazi ya saa ya kengele - kumwamsha mtu kwa wakati unaofaa. Lakini wakati wa usingizi wa afya unaweza tu kuamua na mwili yenyewe. Ili kukuza muundo fulani wa kulala, unahitaji kwenda kulala unapotaka, na uamke peke yako bila ushawishi wa vitu vya nje, kama vile saa ya kengele.

• 6 hadithi Ni bora kulala kimya na giza.
• 6 ukweli- mambo haya 2 husaidia tu kulala. Lakini hawana athari maalum juu ya mchakato wa usingizi. Usingizi mzuri utakuzwa na afya njema na ustawi, pamoja na regimen ya asili iliyojadiliwa hapo awali. Ikiwa mtu anaenda kulala kulingana na regimen yake, basi atalala bila shida hata ikiwa jua linawaka. Watu kama hao wanaweza kulala bila kuzingatia sauti za nje.

Mkao unaofaa zaidi wa mwili, unaochangia kupumzika vizuri. Msimamo "upande" ni mzuri tu ikiwa unalala upande wa kushoto wa mwili.

Hadithi ya saba na ukweli wa saba:

• 7 hadithi- kufanya kazi katika mabadiliko ya usiku ni hatari, kwa sababu mwili haupumziki.
• 7 ukweli- hapa uhakika sio kabisa katika mabadiliko ya usiku, lakini kwa mara ngapi mtu anapaswa kubadilisha regimen yake. Kwa kuwa mwili haukulala usiku, ni muhimu kulala siku iliyofuata ili kurejesha usawa kati ya kuamka na wakati wa kulala. Mara nyingi, wale wanaofanya kazi usiku wanajishughulisha na biashara fulani wakati wa mchana badala ya usingizi muhimu. Baadaye, hii inathiri vibaya ustawi wao.

Hadithi ya nane na ukweli wa nane:

• 8 hadithi- Unahitaji kuamka wakati wa jua.
• 8 ukweli Mwili wako unaamua ni wakati gani wa kuamka. Katika kesi hii, kila kitu tena kinategemea utaratibu wa asili wa kila siku wa mtu: ikiwa hutumiwa kuamka saa 6 asubuhi, mwili huzoea kuamka kwa wakati huu na kurekebisha rhythm yake ya kibaolojia ya kuamka. Ikiwa anaamka saa 11, basi saa ya kengele ambayo inamsha mtu itamfanya tu usingizi na hasira.

Baada ya kusoma ukweli juu ya kulala, habari zingine muhimu, mtu ataweza kuchambua jinsi usingizi wake ulivyo na afya, na nini kifanyike ili kuboresha ubora wa usingizi ili kuwa macho, kujisikia kupumzika na afya.

Kwa wale ambao wanashangaa ni upande gani wa ulimwengu unahitaji kulala na kichwa chako, inashauriwa kutazama video hapa chini, ambayo utajifunza habari nyingi muhimu na za habari zinazohusiana na mada ya kifungu hicho:

Kuna maoni moja ya kawaida, kulingana na ambayo nafasi ya mwili katika ndoto kuhusiana na pointi za kardinali huathiri maelewano ya ndani, furaha ya familia na ustawi wa mtu. Kwa wengine, habari hii inaonekana kuwa haina msingi, wakati wengine wanatafuta kujua wapi unahitaji kulala na kichwa chako - kaskazini au kusini, au labda hata magharibi? Kwa hivyo, tuliamua kuzingatia maoni kadhaa, njia na mafundisho, ambayo baadhi yao yanapingana.

Wapi kulala na kichwa chako katika Feng Shui?

Kuzingatia kanuni za mafundisho haya, wengine hupanga samani ndani ya nyumba, kupanga mikutano na matukio muhimu. Kwa mujibu wa mafundisho ya Feng Shui, unahitaji pia kulala na kichwa chako kwa mwelekeo fulani, na kwa hili lazima kwanza ujue nambari ya Gua. Hili ndilo jina la nambari ya uchawi, ambayo imehesabiwa tofauti kwa wanaume na wanawake.

Wanaume wanahitaji kuchukua tarakimu mbili za mwisho za mwaka wa kuzaliwa na kuziongeza. Ikiwa nambari ni ya tarakimu mbili, ongeza tarakimu mbili zilizopokelewa tena. Matokeo yake ni thamani moja ya nambari. Ikiwa ulizaliwa kabla ya 2000, toa matokeo haya kutoka 10, na ikiwa baada ya 2000, toa kutoka 9. Matokeo yake, utajua nambari yako ya Gua na utaweza kulala kwa usahihi na kichwa chako katika feng shui.

Kuamua idadi ya Gua, wanawake wanahitaji kufanya mahesabu sawa, na baada ya kupokea tarakimu moja, hatuitoi, lakini kuongeza 5 kwake (wakati wa kuzaliwa kabla ya 2000) au 6 (ikiwa alizaliwa baada ya). Ikiwa matokeo ni thamani ya tarakimu mbili, jumla ya nambari zake.

Gua haiwezi kuwa na tano, kwa hiyo, wakati wa kupata thamani hii, Gua ni 2 kwa wanaume, na 8 kwa wanawake. Na kumbuka kwamba kulingana na kalenda ya Kichina, mwaka huanza mwanzoni mwa Februari, na sio Januari, hivyo ikiwa ungekuwa. aliyezaliwa kati ya Januari 1 na 4 -Februari 5, hesabu nambari ya Gua ya mwaka uliopita.

Kulingana na nambari iliyopokelewa na upendeleo wa kibinafsi, chagua mwelekeo wa kulala na kichwa chako. Tunatoa meza ya kina ambayo itasaidia kuelewa kila kitu. Pointi za kardinali zinaonyeshwa na barua za kwanza za majina: C - kaskazini, kusini - kusini, nk.

Tafadhali kumbuka kuwa kulingana na Feng Shui, maelekezo mengine hayafai kwa mtu fulani na yanaweza kusababisha shida. Amini mafundisho haya au la, amua mwenyewe.

Yogis ya Kihindi wanasema nini?

Wahenga wa Kihindi wanaamini kwamba mwelekeo wa kichwa wakati wa usingizi lazima uchaguliwe kwa kuzingatia mashamba ya magnetic. Kwa mujibu wa nadharia hii, ni bora kwenda kulala na kichwa chako kaskazini au kaskazini mashariki.

Yogis ya kweli kutoka India wana hakika kwamba kila mtu ana chaji maalum ya umeme, kwa hivyo kaskazini iko kichwani mwetu na kusini iko kwenye miguu yetu. Wakazi wa nchi hii wanazingatia madhubuti sheria hizi kwa usingizi wa usiku na kupumzika kwa mchana. Wana hakika kwamba kuna kuweka kitanda katika nafasi sahihi, asubuhi utaamka na roho nzuri. Ikiwa katika chumba cha kulala hakuna njia ya kuweka kitanda ili ulale na kichwa chako upande wa kaskazini, ukae chini kwa mwelekeo wa kichwa chako kuelekea mashariki - hii pia inakubalika, kulingana na yogis.

Mbinu ya Vastu ya Mashariki

Kulingana na mafundisho ya zamani ya Wahindi ya Vastu, kila mtu lazima azingatie mahali pa kulala na kichwa chake - afya ya mwili na hali ya akili inategemea hii. Ikiwa unaweka kitanda kwa usahihi, huwezi kulala usingizi wa kutosha na huwezi kupata usingizi wa kutosha, na mzunguko wa nishati ya ndani utasumbuliwa na hii itasababisha matatizo ya afya.

Kwa hiyo wapi kulala na kichwa chako kulingana na Vastu? Kufundisha kimsingi haipendekezi kulala chini katika mwelekeo wa kaskazini, kwani uwanja wa sumaku wa sayari una mwelekeo - kutoka kusini hadi kaskazini. Sehemu ya sumaku ya mwanadamu inaelekezwa kwa njia ile ile: nishati huingia kupitia kichwa na hutoka kwa miguu. Kwa hivyo, unapoenda kulala na kichwa chako kikitazama kaskazini, ni kana kwamba unajaribu kuleta sumaku mbili pamoja na miti sawa, na zinafukuza kila mmoja. Kulingana na mantiki hii, mwili wa binadamu huvumilia athari ya uharibifu.

Kulingana na mafundisho ya Mashariki ya Vastu, haifai kulala chini na kichwa chako kuelekea kaskazini-mashariki na kaskazini-magharibi, lakini zifuatazo zinazingatiwa maelekezo mazuri:

• Nenda mashariki. Kulala chini ili kulala na kichwa chako katika mwelekeo wa mzunguko wa Dunia, mashamba ya torsion hutenda juu ya mwili na tunachaji tena. Kiroho huimarishwa, uhusiano na mungu huanzishwa na sifa nzuri zinakuzwa.
• Kulala na kichwa chako kusini pia ni muhimu kwa Vastu - kwa njia hii utapokea nguvu zaidi na kupatana na ulimwengu wa nje. Watu wanaolala katika mwelekeo huu wana afya njema na maisha marefu.

Inapendekezwa wapi kulala na kichwa chako kulingana na Veda inayoitwa Ayurveda? Kwa kutumia mafundisho haya ya kale ya Kihindi, watu hurefusha maisha yao kwa kuunganisha akili, mwili wa kimwili, nafsi na viungo vya hisi. Kwa ujumla, mwili unakuwa mmoja na cosmos na mazingira.

Kulingana na Ayurveda, ugonjwa wowote ni matokeo ya upotezaji wa maelewano kati ya mwili na roho. Mafundisho yanasema kwamba katika ndoto tunajazwa tena na nishati ya ulimwengu, tunajaza nguvu zetu na kuwa na busara, lakini hii haiwezi kupatikana bila nafasi sahihi ya kitanda.

Wafuasi wa mfumo huu wa dawa za Kihindi wanapendekeza kulala na mwili unaoelekea kaskazini, kwa kuwa hii inahakikisha umoja na mungu. Pia ni muhimu kulala na kichwa chako kuelekea mashariki, kwa sababu inakuza mwelekeo wa kiroho na intuitions. Unaweza pia kuweka kichwa cha kitanda upande wa kusini, lakini kwa hali yoyote si magharibi, vinginevyo utapoteza nguvu na nishati.

Mahali pa kulala na kichwa chako kwa njia ya Kikristo

Kuna dini nyingi duniani ambazo zinatofautiana kwa kiasi kikubwa, hivyo kila moja ina msimamo wake kuhusu matendo fulani. Orthodoxy ni ya kawaida zaidi katika nchi yetu, basi hebu tujue wapi kulala na kichwa chako kwa njia ya Kikristo? Katika dini, tahadhari haijazingatia hili, lakini kuna maoni kwamba, kulingana na Orthodox, ni bora kulala na kichwa chako kwa njia zifuatazo:

• kusini kwa maisha marefu;
• mashariki ili kuimarisha uhusiano na Mungu.

Lakini mwelekeo wa kaskazini na magharibi haupendekezi. Kwa njia nyingi, hii ni kutokana na si kwa Orthodoxy, lakini kwa ishara za watu ambazo zilikuja kutoka zamani za mbali. Kwa miaka mingi, walianza kuhusishwa haswa na Ukristo, ingawa hawana uhusiano wa moja kwa moja nao.

Kwa mujibu wa ishara, unaweza kulala na kichwa chako kwenye mlango, lakini huwezi kulala na miguu yako kuelekea (hivi ndivyo wafu wanafanywa nje ya nyumba). Hauwezi kulala na kichwa chako kwenye kioo, kwani hii inavutia ugonjwa na kutofaulu. Pia inaaminika kwamba hupaswi kulala na kichwa chako kwenye dirisha, lakini hii inawezekana zaidi kutokana na ukweli kwamba hii inaweza kukupiga. Hii haina uhusiano wowote na pointi za kardinali, lakini ikiwa yote haya yanaweza kuathiri usingizi sahihi na wa afya, amua mwenyewe.

Akili ya kawaida inasema nini

Wakati mwingine wazazi hawajui wapi mtoto anapaswa kulala na kichwa chake, na kuanza kujifunza mafundisho tofauti na ushirikina, ambao wengi wao mara nyingi hutofautiana, na hii inafanya tu uchaguzi kuwa ngumu zaidi. Ikiwa unaamini akili ya kawaida au intuition, kila kitu hakitakuwa vigumu sana.

Nenda kitandani kwa mwelekeo wa nasibu: leo kuelekea kusini-mashariki, kesho kuelekea kaskazini-magharibi, ikiwa chumba kinakuwezesha kufanya upyaji muhimu. Baada ya usiku chache, utaelewa ni njia gani unalala kwa raha zaidi. Dhoruba za sumaku tu zinaweza kupotosha matokeo sahihi, kwa hivyo kwa usafi wa jaribio, watalazimika kufuatiliwa na kuzingatiwa.

Na maelezo zaidi ya kuvutia kufikiri juu ya eneo la kitanda na pointi za kardinali. Wanasayansi wa Kirusi hivi karibuni walifanya utafiti ambao washiriki walipaswa kulala kwenye sakafu kwa mwelekeo wa random. Asubuhi, ushawishi wa ustawi na hisia juu ya nafasi ya mwili ulikaguliwa. Kama matokeo, ikawa kwamba wajitolea waliochoka na wamechoka kwa intuitively walilala upande wa mashariki, na wale walio katika hali ya msisimko kabla ya kulala huweka vichwa vyao kaskazini.

Inakuwa wazi kuwa hakuna mwelekeo mmoja na sahihi wa mwili kwa usingizi kwa wote. Ni muhimu kwamba usiku uwe na uhuru wa kusonga, na mwili unachukua nafasi nzuri, na kisha utapata usingizi wa kutosha na kupona.

Maoni ya wataalam juu ya wapi kulala na kichwa chako

Matatizo ya usingizi huchunguzwa na wataalamu wanaoitwa somnologists, na kuna hata tawi la dawa linaloitwa somnology. Kwa hiyo, wanaona kwamba ili kurejesha nguvu na kuamka katika hali nzuri asubuhi, unahitaji kitanda vizuri, hewa safi katika chumba na mto wa kulia. Katika mwelekeo gani wa kulala na jinsi kitanda kitasimama, haijalishi. Kwa mfano, ikiwa unakabiliwa na usingizi au haupati usingizi wa kutosha, jaribu kulala upande mwingine au kusonga kitanda, lakini mara nyingi sababu haiko katika mwelekeo wa kichwa, lakini katika afya ya kimwili au ya akili, au mambo mengine mengi. .

Tunatumahi kuwa tumekusaidia kujua wapi kulala na kichwa chako - kaskazini, mashariki, kusini au magharibi? Na pia tunaona kwamba maoni ya somnologists yanatumika kwa mtu mzima na mtoto, hivyo kulala kwa njia unayojisikia vizuri, na kuweka mtoto kwa njia sawa!

Jinsi ya kulala kwa usahihi kulingana na Feng Shui, ni mwelekeo gani wa kichwa unapaswa kuwa wakati wa usingizi, ni njia gani bora ya kuweka kitanda ndani? Umewahi kufikiri juu ya ukweli kwamba nafasi ya mtu wakati wa usingizi ina ushawishi mkubwa si tu juu ya ustawi, lakini kwa maisha yote kwa ujumla? Tuzingatie ushauri wa wazee.

Inabadilika kuwa ili kubadilisha maisha yako kuwa bora, sio lazima kila wakati kusonga milima njiani. Mara nyingi kwa hili ni kutosha tu kufuata sheria za Feng Shui na kuchukua nafasi sahihi wakati wa usingizi.

Ikiwa tunahesabu muda gani tunalala, inageuka kuwa mtu hutumia karibu theluthi ya maisha yake ya ufahamu katika ndoto. Inachukua miaka 20 hadi 30 ya maisha yetu. Wakati huu wote tuko katika hali isiyo na mwendo, na kwa masaa hatubadilishi nafasi ya mwili katika nafasi. Na katika kipindi hiki, tunasukumwa na mtiririko wa nishati kadhaa, kabla ya hatua ambayo hatuna kinga.

Mafundisho ya Feng Shui husaidia kuelekeza, kusawazisha na kuoanisha kwa manufaa ya watu nguvu hizi za ajabu za dunia na anga, ambazo tunazijua kama "chi".

Kuamua ni mwelekeo gani wa usingizi utakuwa na mafanikio zaidi kwako, hebu tusikilize ujuzi wa Feng Shui kuhusu aina gani ya nishati kila mwelekeo unao.

Kaskazini

Mwelekeo wa kaskazini wa kichwa ni kamili kwa ajili ya kupumzika vizuri, usingizi wa tamu na sauti. Msimamo huu unapendekezwa kwa watu wenye hasira ya haraka na wasio na usawa, ambao maisha huwapa kila mara mshangao usio na furaha na mshtuko wa neva.

Inafaa kwa wanandoa ambao huwa na ugomvi wa mara kwa mara na mapigano. Kulala na kichwa chako kaskazini kutafanya maisha yao kuwa ya amani na ya usawa, na kupunguza idadi ya migogoro. Kwa kuongeza, mwelekeo wa kaskazini unachangia urafiki mkubwa katika mahusiano na kushikamana kwa washirika kwa kila mmoja.

Kulala na kichwa chako kaskazini pia ni manufaa sana kwa watu wanaosumbuliwa na magonjwa ya muda mrefu - itawasaidia kupona haraka. Lakini kwa vijana na wenye kazi ambao wako tayari kwa adventures zisizotarajiwa, kaskazini itakuwa na utulivu sana na kipimo.

Kaskazini mashariki

Ina nishati mbaya na kali. Inafaa kwa watu ambao ni waoga na wasio na uamuzi, ambao wanaona ni vigumu sana kufanya uchaguzi. Kuweka kichwa cha kitanda kaskazini mashariki, utajiokoa kutokana na haja ya kufanya maamuzi mara kwa mara kwa uchungu. Sio uchawi. Nishati tu ya kaskazini-mashariki huwezesha ubongo, inaboresha mawazo ya uchambuzi na kuharakisha majibu. Lakini mwelekeo huu haufai kwa watu wanaosumbuliwa na usingizi, kwani hali yao inaweza kuwa mbaya zaidi.

Mashariki

Mashariki ni mahali ambapo jua huchomoza, ambayo hutupa uhai na hutujaza na nishati. Kuweka ubao wa kitanda upande wa mashariki, hivi karibuni utahisi kuongezeka kwa nguvu. Utakuwa na hamu ya kutenda kikamilifu, mitazamo mpya na fursa zitafunguliwa mbele yako, utaweza kufikia kile kilichoonekana kuwa haiwezekani jana tu. Mwelekeo wa mashariki wakati wa usingizi unafaa zaidi kwa watu ambao hawana nishati.

Kusini-mashariki

Ni marudio bora kwa watu waliozuiliwa, wasio na usalama ambao wanakabiliwa na magumu mbalimbali na wana matatizo ya kujithamini. Kwa kuchagua mwelekeo wa kusini-mashariki, watajiamini zaidi na wasio na hatari.

Kusini

Kulala na kichwa chako kusini kunapendekezwa kwa watu ambao wana matatizo ya kifedha na kazi. Ukijitahidi, hivi karibuni mabadiliko chanya yatatokea katika maisha yako. Unaweza kupata kazi nyingine au kutakuwa na vyanzo vya mapato ya ziada.

Lakini unahitaji kuzingatia ukweli kwamba kwa hili utalazimika kulala peke yako kitandani. Pia, usilale na kichwa chako kuelekea kusini kwa watu ambao wanavutiwa sana na wana hatari, wanakabiliwa na unyogovu.

Kusini Magharibi

Mwelekeo bora kwa watu ambao sio wa vitendo na wenye busara vya kutosha, mara nyingi hujuta kwa vitendo walivyofanya katika hali ya mhemko mkali. Watu wanaolala na vichwa vyao kuelekea kusini-magharibi watakuwa na migogoro kidogo na kuvumilia wengine.

Magharibi

Inakuza mwamko wa nishati ya ubunifu, hisia za kimapenzi na hisia wazi. Inafaa kwa watu ambao wanakabiliwa na uchovu na monotoni, ambao wanataka kuongeza rangi kwenye maisha yao. Kila siku mpya itawaletea matukio na matukio mapya ya kuvutia.

Ikiwa wanandoa wanalala na vichwa vyao kuelekea magharibi, mabadiliko ya kardinali yatatokea katika maisha yao ya ngono, na hisia zitawaka kwa nguvu mpya.

Kaskazini magharibi

Mwelekeo wa kaskazini-magharibi unapaswa kuchaguliwa na watu wasio na uamuzi ambao wanaogopa wajibu. Kulala katika mwelekeo huu kutaimarisha ari yao na kuongeza sifa zao za uongozi. Kichwa kuelekea kaskazini-magharibi ni nzuri kwa watu wazee kulala - hii itafanya usingizi wao uwe na afya na kamili. Haifai sana kwa vijana na watu wanaofanya kazi.

Sheria za Feng Shui za kulala kwa afya

Wakati wa kuchagua mwelekeo mzuri wa kulala, makini na vidokezo hivi vya feng shui:

• Huwezi kuweka kitanda kwa njia ambayo kichwa au miguu iko kinyume na mlango wa chumba. Hii inaweza kuathiri vibaya afya.
• Usiweke kitanda kati ya dirisha na mlango. Nishati kama hiyo itakuwa na athari mbaya kwa uhusiano na ustawi mbaya zaidi.
• Huwezi kuwa na kitanda katika rasimu - hii itaharibu mtiririko sahihi wa nishati ya Qi, bila kutaja baridi.
• Haipaswi kuwa na pembe kali karibu na kitanda, na vitu vinavyozidi juu ya kichwa cha kichwa: rafu, taa, uchoraji.
• Kitanda cha ndoa haipaswi kuwa na nusu mbili - kitanda kinapaswa kuwa pana na imara. Huwezi kusonga vitanda viwili pamoja au kutumia sofa ya kukunja ambayo inagawanya kitanda katika nusu mbili. Vinginevyo, sawa itatokea katika maisha ya familia - wanandoa wataondoka hatua kwa hatua kutoka kwa kila mmoja.
• Kichwa cha kitanda haipaswi kuelekea dirisha. Hii itasababisha matatizo ya afya na kuzorota kwa mahusiano ya familia.
• Inashauriwa usiweke fasihi mbalimbali karibu na kitanda chako, hasa kutisha, hadithi za upelelezi, machapisho kuhusu matukio.
• Usiweke kitanda chako mbele ya kioo - hii itaathiri vibaya afya yako na hali ya akili.
• Ni bora kwamba kitanda ni kipya na haihifadhi magazeti ya wamiliki wa awali. Kununua kitanda cha bei nafuu katika duka la kuhifadhi, huna kinga kutokana na ukweli kwamba mmiliki wa zamani anaweza kufa juu yake au kuwa na matatizo makubwa ya afya.
• Kitanda kinapaswa kuwa na nyuma, ikiwezekana imara na mstatili. Nyuma ya shaba haifai kwa mtu anayelala.
• Kitanda kinapaswa kuwepo na mahali pa kulala dhidi ya ukuta, ili mtu wakati wa usingizi anahisi msaada wa kuaminika na anahisi kulindwa.
• Samani zilizokusudiwa kulala zinapaswa kuwa na miguu yenye nguvu na iwe katika nafasi thabiti. Kitanda kwenye magurudumu haifai kwa chumba cha kulala cha Feng Shui. Samani ambayo ina nafasi isiyo na utulivu inaashiria kutokuwa na uhakika na kutokuwa na utulivu.
• Usiweke kitanda nje ya mlango, vinginevyo utateswa na ndoto za kutisha na ndoto zinazosumbua.

Jinsi ya kutoa chumba cha kulala kulingana na Feng Shui?

Ili usingizi wako uwe na afya na kamili, unahitaji kukaribia kwa umakini mpangilio wa chumba chako cha kulala.

Chumba cha kulala kinapaswa kuwepo iwezekanavyo kutoka kwa mlango, na mlango wa chumba cha kulala na bafuni haipaswi kuwa kinyume na kila mmoja, vinginevyo mahusiano ya familia yanaweza kuharibika.

Ni bora kupamba chumba cha kulala katika vivuli vya maridadi vya pastel - beige, kahawa, peach. Mpango huu wa rangi huchangia mzunguko sahihi wa nishati. Na vivuli vya giza vilivyojaa huchukua nishati ya Qi, ambayo ina athari mbaya juu ya ustawi.

Chumba cha kulala kilichopambwa kwa rangi nyekundu kitakuletea matatizo ya uhusiano, usingizi na ndoto. Katika decor ya chumba cha kulala, ni bora kutumia maelezo madogo katika nyekundu.

Katika chumba cha kulala cha ndoa, mapambo kwa namna ya vitu vilivyounganishwa inapaswa kutumika: njiwa mbili, mioyo miwili, figurines mbili. Hii itasaidia kuimarisha mahusiano ya familia, kujaza mahusiano na maelewano na shauku.

Usigeuze chumba cha kulala kuwa rundo la samani. Kulingana na Feng Shui katika chumba cha kulala, inatosha kabisa kuwa na kitanda kikubwa cha starehe na chumbani kubwa. Ni bora kuchagua samani kutoka kwa vifaa vya asili. Lakini ni bora kutotumia samani iliyofanywa kwa chuma, kwa sababu ina athari ya umeme kwa watu.

Tumekuletea siri za mafundisho ya Feng Shui kuhusu jinsi ya kulala vizuri. Na kwa kumalizia, tunapendekeza kutazama video ya kuvutia.

Umewahi kujiuliza jinsi unavyopumzika? Jinsi ya kulala: kichwa au miguu kwa mlango? Wengi huzingatia upuuzi huu, na wengine, kinyume chake, hujumuisha umuhimu mkubwa kwa masuala haya. Nini ni muhimu sana na ni nini uongo unaweza kupatikana kwenye ukurasa huu.

Makala hii inazungumzia jinsi ya kulala kuhusiana na pointi za kardinali, pamoja na kulingana na yogis na dini mbalimbali.

Kupumzika kama Yogi

Yogis wanaamini kwamba unahitaji kulala na kichwa chako kaskazini. Hii inachangia urejesho wa nguvu, ambayo, kwa upande wake, inaruhusu mtu kuamka safi na afya. Kipengele hiki ni kutokana na ukweli kwamba kaskazini ya magnetic ya Dunia iko kusini, na kaskazini ya shamba letu la magnetic iko juu ya kichwa, na kusini iko kwenye miguu. Kwa hiyo, ikiwa unalala na kichwa chako kaskazini, basi nishati itaingia kichwa, na kutoka kwa miguu.

Kwa mfano, Charles Dickens alishikamana na dhana hii na akapumzika kuelekea kaskazini.

Vipengele vya kidini

Kila dini ina makatazo yake. Tutazungumzia jinsi ya kulala na kichwa chako kwa njia ya Kikristo hapa chini.

kwa njia ya kikristo

Itaonekana kuwa ya kushangaza, lakini dini ya Kikristo haijali hii. Kwa hivyo, hata kama wewe ni mwamini, unaweza kupumzika kama unavyopenda - hakuna vikwazo. Hii inatumika pia kwa Orthodox - unaweza kulala na kichwa chako kwa mwelekeo wowote.

mtindo wa Kiislamu

Lakini kwa Waislamu hali ni kinyume kabisa, Uislamu unaathiri maisha yote ya mtu hata usingizi. Kwa maneno ya Kiislamu, unahitaji kulala na kichwa chako kuelekea Makka, jiji kuu la waumini. Kwa kuongeza, haipaswi kulala juu ya tumbo lako. Kitanda haipaswi kuwa juu.

Kuhusiana na pointi za kardinali

Tayari tumezingatia jinsi ya kupumzika vizuri kulingana na mafundisho na dini mbalimbali, na sasa inafaa kuzingatia swali la mwisho: hivyo ni upande gani wa dunia unapaswa kulala na kichwa chako?

Kaskazini

Kwa hivyo unapaswa kupumzika kwa njia gani? Watu wengi huona ni vyema kulala na vichwa vyao vikitazama kaskazini. Hii itahakikisha amani ya akili, usingizi mzuri na afya njema. Kupumzika katika nafasi hii ni bora kwa familia au wazee. Nishati ya kaskazini itatoa uvumilivu na nia njema kwa wengine, itasuluhisha shida.

Mashariki

Inaaminika kuwa ni bora kwa vijana kulala upande huu na vichwa vyao, kwa kuwa ni upande huu wa dunia ambao husaidia katika kuanzisha mambo mbalimbali, ikiwa ni pamoja na wapenzi. Nishati ya Mashariki inatoa roho nzuri, matarajio ya kitu kipya, kisichojulikana. Hivi ndivyo wale wanaotaka kubadilisha maisha yao kuwa bora wanapaswa kupumzika, kuchukua biashara mpya.

Magharibi

Watu wabunifu wanahitaji kupumzisha vichwa vyao kuelekea magharibi. Hii itawasaidia katika kazi zao na kuwapa msukumo kwa siku nzima, kuhakikisha mafanikio makubwa. Wengi wanaamini kuwa ni wakati wa kulala na kichwa chako upande wa magharibi kwamba njia za kutatua matatizo huja katika ndoto.

Kusini

Kwenda kulala na kichwa chako upande huu ni bora kwa wataalam. Inaaminika kuwa hali kama hiyo wakati wa kulala itasaidia kupanda ngazi ya kazi, kuwa mtu maarufu. Wale ambao wanataka kuwa mfanyabiashara aliyefanikiwa, lala na kichwa chako kusini!

Miaka michache iliyopita, wanasayansi wa Kirusi walikuja na jaribio la kuvutia. Kikundi cha watu kililala chini kwenye sakafu ndani ya chumba - kama mtu yeyote anataka. Baada ya kulala, wanasayansi walichambua hali yao na kugundua kuwa wale waliolala na vichwa vyao mashariki walikuwa wamechoka zaidi. Na watu waliokuwa wakipumzisha vichwa vyao kuelekea kaskazini walisisimka sana. Hali ya wale waliopumzisha vichwa vyao kusini na mashariki haikubadilika.

Kwa njia, kuna jaribio lingine la kuvutia ambalo mtu yeyote anaweza kufanya. Lala chini na anza kugeuka polepole kama saa. Katika nafasi ambayo unasimama, na utakuwa vizuri, unapaswa kupumzika.

Kwa kuongezea, inaaminika kuwa ni bora kwenda kulala saa 10 jioni, na kuamka saa 6.

Kama ulivyoona baada ya kusoma kifungu, mwelekeo wowote wa mwanga ni mzuri kwa njia yake mwenyewe. Jinsi ya kupumzika ni juu yako.

• Huko Urusi, kama ilivyo katika nchi zingine, ni bora kupumzika na kichwa chako kaskazini, ingawa, kwa kweli, hii inategemea mwili.
• Ni bora kwa mtoto, kama wataalam wanavyoshauri, kupumzika kichwa chake upande wa mashariki, kwani mashariki huwakilisha kila kitu kipya, hutoa roho nzuri.
• Kwa njia, nchini China wanaamini kwamba tu kwa kubadilisha eneo la kitanda, unaweza kubadilisha sana maisha yako: kwa bora na kwa mbaya zaidi.
• Lakini Wajapani wanaamini kwamba kwa hali yoyote unapaswa kuweka kitanda na miguu yako kwenye mlango, kwa kuwa hii inafanana na mtu aliyekufa - mtu aliyekufa daima hufanywa na miguu yao mbele.

Nadhani sasa unajua mahali pa kulala na kichwa chako. Ingawa, kwa maoni yangu, jambo kuu sio jinsi ya kupumzika, lakini wapi na nani. Haupaswi kukaa juu ya taarifa hizi tu, kwa sababu ikiwa unalala na kichwa chako kuelekea magharibi na uko vizuri, kwa nini usikilize mtu na ubadilishe kitu? Ni bora kupumzika kwa njia ambayo ni rahisi kwako.

Ndoto za kupendeza!