Nini kitasaidia ukuaji wa nywele. Kwa nywele za kawaida. Kwa nini nywele hukua polepole

Nywele ndefu ni classic ya nyakati zote na watu. Waandishi wengi wameelezea uzuri wa nywele za wanawake:

« Olesya ni msichana mrefu wa miaka ishirini na tano, mwenye nywele nzuri ndefu rangi ya bawa la kunguru, ambayo inatoa huruma maalum kwa uso wake mweupe ... " Sehemu kutoka kwa hadithi ya A. Kuprin - "Olesya".

Hadi sasa, bado hawajapata njia ambayo inaweza kutumika kupaka nywele jioni, na asubuhi Rapunzel ataamka na kwenda kupamba ulimwengu na uzuri wake.

Muundo wa nywele (curly, sawa), wiani wao, unene huanza kuunda na kuendeleza hata tumboni. Kwa hiyo, ikiwa una nywele nyembamba, hazitakuwa nene, ikiwa una nywele za curly, hazitakuwa sawa kabisa. Lakini, kujaribu kuharakisha ukuaji wao - iwezekanavyo, kwa kadri inavyowekwa na asili.

Ikiwa unataka kuharakisha ukuaji wa nywele, basi unahitaji kufanya kazi katika maeneo matatu:

1. Lisha nywele zako kutoka ndani. Kuongoza maisha ya afya.

2. Kuimarishwa, huduma ya juu kwa nywele ndefu.

3. Unganisha njia za nje ili kuchochea ukuaji wa nywele (masks, tonics, tinctures ...).

Na sasa kwa kila mwelekeo hasa zaidi. Lakini, kabla ya hayo, nataka kusema kwamba: "Bila kazi, huwezi hata kuvuta samaki nje ya bwawa," yaani, unahitaji kufanya kazi juu ya hili: mara kwa mara, kwa utaratibu na kwa ukamilifu.

1. Lisha nywele kutoka ndani na nje kwa ukuaji wa haraka wa nywele

Watu wachache wanaweza kuishi maisha ya afya leo (familia, kazi, nyumbani ...), hakuna wakati mwingi uliobaki kwao wenyewe, lakini tabia hizi rahisi zitasaidia sio tu kufanya nywele zako ziwe nzuri na zenye afya, lakini pia kudumisha afya ya mwili mzima:

1. Kuacha tabia mbaya (sigara, pombe), ambayo hupunguza kasi ya kimetaboliki.

2. Sawazisha lishe yako, hii haimaanishi kuwa unahitaji kuacha vyakula unavyopenda, jaribu tu, pamoja na sahani zako unazopenda, kula mboga na matunda mengine kila siku, haswa msimu, na pia usisahau kuhusu nafaka tofauti. karanga katika mlo wako, kunywa lita 1 5-2 za maji safi kwa siku (kwa sehemu ndogo).

3. Kunywa tata ya vitamini kwa nywele, hasa wakati unapofanya kozi ya masks ili kuharakisha ukuaji wa nywele. Vitamini C inaboresha mzunguko wa damu kwenye ngozi ya kichwa, huimarisha na huchochea ukuaji wa nywele. Vitamini E pia huongeza mzunguko wa damu wa kichwa, hujaa kichwa na oksijeni.

4. Tengeneza vitamini vya nywele za nyumbani, ambazo unaweza kusoma katika makala :).

5. Nenda kwa michezo, angalau mazoezi ya asubuhi, ambayo yataharakisha michakato ya metabolic na kuboresha mtiririko wa damu kwa mwili wote na muhimu zaidi kwa ngozi ya kichwa, ambayo italisha nywele zetu na virutubishi vyote muhimu, kwa sababu nyenzo zote za ujenzi kwa nywele zetu zinakuja. kutoka kwa damu.

6. Oga tofauti na utenge angalau masaa 8 kwa usingizi.

7. Hali ya kisaikolojia - dhiki, huathiri vibaya sana hali ya nywele, inaweza hata kusababisha kupoteza nywele. Tunapopata dhiki kali, spasms ya "misuli isiyojitolea" (misuli huunganisha follicle na kichwa), ambayo, kama ilivyo, hupunguza follicle ya nywele na kisha mizizi ya nywele imeharibiwa na nywele huanza kuanguka. Siyo tu, "follicle iliyopuliwa" inakuwa nyembamba, imepungua na haiwezi kuzalisha nywele zenye afya, zenye nguvu, kwa sababu hiyo, nywele zinakua dhaifu, nyembamba, zimepungua, huvunja vibaya na haiwezekani kukua kwa muda mrefu. Kadiri unavyopata mkazo zaidi, ndivyo nywele zako zinakua polepole.

2. Utunzaji ulioimarishwa, wa hali ya juu kwa urefu wa nywele

Jambo muhimu zaidi sio tu kuharakisha ukuaji wa nywele, lakini pia kuzingatia kudumisha urefu wa nywele!

1. Kutunza na kusafisha nywele zako mara kwa mara, sebum, vumbi, uchafu, bidhaa za kupiga maridadi hujilimbikiza kwenye mizizi ya nywele na kichwani, kwa sababu ya ambayo pores imefungwa na nywele haziwezi kupumua, ambayo husababisha sio tu kupungua kwa ukuaji wa nywele. kupoteza nywele.

2. Usioshe nywele zako na maji ya moto sana. Maji yanapaswa kuwa kwenye joto la kawaida, mwishoni unaweza suuza na maji baridi ili kulainisha mizani.

4. Usifue nywele zako zote na shampoo, weka mizizi tu, na unapoosha shampoo kutoka kwa kichwa chako, itaondoa nywele zako na kuosha urefu wa nywele zako.

5. baada ya kila safisha ya nywele, tumia balms, viyoyozi na masks ya nywele.

6. Kausha nywele zako zilizoosha kwa upole na kitambaa - bila kusugua au kupotosha.

7. Usichane nywele zenye mvua, lakini unyevu kidogo na kwa kuchana maalum. Ni bora kuchana nywele zako vizuri kabla ya kuosha, kisha baada ya kuosha hazitachanganyikiwa.

8. Bidhaa za kuondoka: mafuta, seramu, creams, maji, fuwele - kuna hatua ya lazima katika huduma ikiwa unakua nywele zako.

9. Jaribu kupunguza matumizi ya kavu ya nywele, chuma, chuma cha curling, lakini ikiwa haifanyi kazi, basi tumia ulinzi mzuri wa mafuta.

10. Usitumie bendi nyembamba za elastic na nywele za nywele za chuma, huvuta nywele kwa nguvu na zinaweza kuvunja.

11. Punguza ncha za mgawanyiko mara kwa mara.

3. Njia za ukuaji wa nywele haraka

Kimsingi, ukuaji wa nywele unaweza kuharakishwa kwa msaada wa bidhaa ambazo zinakera kichwa na kusababisha kukimbilia kwa damu, ambayo inalisha mizizi ya nywele na vitu vyote muhimu kwa ukuaji wa nywele, afya na uzuri. Wakati virutubisho vyote muhimu hutolewa kwa nywele, nywele huanza kukua kwa kasi.

1. Kusugua ngozi ya kichwa, ambayo husaidia kuchochea mzunguko wa damu na ni moja ya sababu kuu za kuharakisha ukuaji wa nywele. (tazama video mwishoni mwa kifungu).

2. Anti-stress goosebump massage, ambayo hupunguza maumivu ya kichwa, hupunguza, inaboresha ukuaji wa nywele.

3. Massage na vifaa vya Darsonval - huimarisha na huchochea ukuaji wa nywele nyumbani. Unaweza kusoma zaidi kuhusu ufanisi wa kutumia kifaa katika makala hii.

4. Kuchana nywele kwa harufu. Utaratibu wa kupendeza na wakati huo huo unasugua kichwani, weka matone machache ya mafuta muhimu kwenye kuchana na kuchana nywele kwa dakika 5 hadi 10.

5. , ambayo sio tu husafisha kwa undani pores na ngozi ya kichwa, lakini pia huchochea ukuaji wa nywele na kuamsha follicles zilizolala.

6. Masks anuwai ya nyumbani ambayo huharakisha ukuaji wa nywele:

Masks ya mafuta
masks ya haradali
Masks na tincture ya pilipili nyekundu (capsicum)
Masks na cognac na asali
Masks na mdalasini
Masks na tangawizi

Maelezo kuhusu masks haya, mali zao, muundo na jinsi ya kufanya hivyo kwa haki inaweza kupatikana katika makala.

7. Asidi ya Nikotini (vitamini B3, vitamini PP) kwa ukuaji wa nywele katika ampoules.

Asidi ya Nikotini hupanua mishipa ya damu na kwa hivyo huongeza lishe ya follicles ya nywele. Kabla ya kuanza kozi ya matibabu na asidi ya nikotini, unahitaji kuhifadhi juu ya shampoo bila silicones, kwa sababu silicones sio tu kufunika nywele yenyewe, lakini pia kubaki juu ya kichwa, ambayo itazuia asidi ya nikotini kufyonzwa ndani ya kichwa.

Kozi ya asidi ya nicotini hudumu mwezi mmoja, inapaswa kusugwa ndani ya kichwa kila siku kwenye nywele safi, kwa sababu vumbi, uchafu, sebum na bidhaa za kupiga maridadi pia huzuia kupenya kwa asidi ya nikotini.

Kwa utaratibu mmoja, ampoule moja inatosha baada ya maombi, ngozi inaweza kugeuka nyekundu na unaweza kuhisi hisia inayowaka, hii ni ya kawaida kabisa, ambayo ina maana kwamba asidi ya nicotini inafanya kazi, pia hauitaji kuosha, asidi ya nikotini hufanya. sio nywele zenye mafuta.

Lakini, asidi ya nicotini ni dawa ya matibabu, na ina contraindications, ikiwa una shinikizo la damu, ni bora si kuitumia. Ikiwa maumivu ya kichwa, kuwasha kwa ngozi ya kichwa au upele huonekana baada ya utaratibu, hii inamaanisha kuwa dawa haifai kwako au uvumilivu wa mtu binafsi, pia tumia asidi ya nikotini kwa uangalifu ikiwa una ngozi nyeti.

Tinctures ya ukuaji wa nywele

Uingizaji wa nettle: kumwaga kijiko cha majani ya nettle kavu na glasi ya maji ya moto, kuondoka kwa saa moja mahali pa giza, kisha shida na kutumia infusion kwenye kichwa, usiondoe (pamoja na kuongeza kasi ya ukuaji wa nywele, infusion hii ni nzuri kwa nywele. hasara).

Uingizaji wa mizizi ya Burdock: vijiko viwili vya mizizi ya burdock, mimina lita 0.5. maji, kupika kwa dakika 10 juu ya moto mdogo. Osha nywele zako na decoction hii mara 2-3 kwa wiki. Inasisimua ukuaji wa nywele, huamsha follicles za nywele zilizolala, hupunguza kupoteza nywele.

Tincture ya mbegu za hop: mimina glasi moja ya mbegu za hop na glasi moja ya vodka, kuondoka kwa wiki 2 mahali pa giza na joto. Kila siku, kwa mwezi, futa ndani ya mizizi ya nywele na harakati za massage.

Ikiwa huna muda wa kufanya bidhaa za nywele za nyumbani, unaweza kuchukua bidhaa za uzuri ambazo huongeza ukuaji wa nywele.

Moja ya faida kuu zisizoweza kuepukika za mwanamke ni nywele za kifahari, zenye kung'aa, zilizopambwa vizuri ambazo hazitatoka kwa mtindo kamwe. Kwa bahati mbaya, si kila mtu anayeweza kujivunia scythe kwa kiuno, na kunaweza kuwa na sababu nyingi za hili - kutoka kwa dhiki ya mara kwa mara kwa huduma isiyofaa ya nywele.

Silaha na ujuzi wa jinsi ya kuharakisha ukuaji wa nywele juu ya kichwa chako, unapaswa kujaribu kukua kwa muda mrefu na wakati huo huo nguvu, curls afya. Kwa hivyo ni nini kinachoweza kuchangia hii? Jinsi ya haraka kuwa mmiliki wa kamba ndefu? Ikiwa dawa ya kipekee ambayo huongeza ukuaji wa nywele?

Ni nini kinachoathiri ukuaji?

Ni muhimu sana kuelewa ni nini kinachoathiri kiwango cha ukuaji wa nywele. Mara nyingi, kosa la maendeleo yao ya polepole ni mzunguko mbaya wa damu wa kichwa na ukosefu wa banal wa vipengele muhimu: kufuatilia vipengele, virutubisho na vitamini. Matokeo yake, follicles ya nywele "hulala usingizi" kwa muda, kuingia katika awamu ya kupumzika.

Kwa ulaji wa kawaida wa vitu vyote muhimu, ukuaji wa haraka wa nywele huanza tena, kana kwamba wanaishi mbele ya macho yetu.

Lakini ili kuharakisha ukuaji wa nywele, huhitaji tu lishe sahihi. Ili kujivunia nywele zako, unahitaji mbinu jumuishi, ikiwa ni pamoja na:

lishe kamili, tofauti;
ukosefu wa dhiki ya mara kwa mara, uchovu, ukosefu wa usingizi;
kuchochea kwa ukuaji wa nywele juu ya kichwa na massage;
huduma inayofaa sio tu kwa nywele, bali pia kwa ngozi ya kichwa;
taratibu za unyevu;
matumizi ya masks maalum kwa ukuaji wa nywele.

Haupaswi kuamini wauzaji wa bidhaa za miujiza, kwa kutumia ambayo unaweza kuongeza kasi ya ukuaji wa curls juu ya kichwa chako nyumbani kwa sentimita 10-15 kwa mwezi. Hii haiwezekani, kwa sababu hata chini ya hali nzuri zaidi, nywele hukua si zaidi ya milimita 4-5 kwa wiki.

Kama sheria, maisha ya nywele kwenye kichwa kwa wanaume na wanawake ni sawa. Inatoka kwa miezi kadhaa hadi miaka kadhaa (kulingana na utunzaji na mtindo wa maisha). Wakati wa utoto na ujana, nywele hukua kwa kasi zaidi kuliko watu wazima.

Je, lishe na hali ya curls inahusianaje?

Sio siri kwamba ubora wa lishe huathiri afya, ustawi na, ipasavyo, kuonekana kwa mtu. Vyakula ambavyo vinapaswa kujumuishwa katika lishe yako ya kila siku vinaweza kuboresha kwa kiasi kikubwa ukuaji wa nywele za kichwa.

Msingi wa ukuaji wa nywele ni protini. Baada ya yote, ni kutoka kwake kwamba muundo wa curl unajumuisha kwa kiasi kikubwa. Matumizi ya mara kwa mara tu ya chakula bora na maudhui yake ni hali ya lazima kwa ukuaji wa nywele nyumbani. Haishangazi kwamba kwa mlo wa chini wa protini, wasichana wana hasara ya kuongezeka kwa vipande Vyakula vyenye protini na kuboresha hali ya nywele vinaweza kuharakisha ukuaji wa nywele juu ya kichwa nyumbani. Hizi ni bran, kunde, mbegu, mafuta mbalimbali ya mboga yenye baridi. Inapoingia ndani ya tumbo, chakula cha protini kinavunjwa ndani ya amino asidi - sehemu muhimu zaidi ya shimoni la nywele.
Vitamini vya B ndivyo vinavyokuza ukuaji wa nywele. Ukosefu wao ni hatari sana kwamba inaweza kusababisha upara (sehemu). Unapaswa kujua kwamba vitamini hizi haziwezi kusanyiko kwa matumizi ya baadaye na haina maana ya kuongeza ulaji wao: mwili lazima upokee mara kwa mara ili kuhakikisha ukuaji wa nywele haraka. Wanaharibiwa haraka sana kwa kunywa pombe, kahawa na sigara.
Kila kitu kinachosaidia ukuaji wa nywele kinapatikana katika vyakula vyenye vitamini B: nafaka zilizopandwa, chachu, oatmeal, cauliflower, karanga, kunde, bran, soya, karoti. Lazima zijumuishwe kwenye menyu yako ya kila siku.
Vitamini vya uzuri na vijana, A na E, husaidia kuongeza kiwango cha ukuaji wa curls, kuimarisha kutoka ndani na kutoa kuangalia kwa afya, nzuri. Kwa ukosefu wa retinol (vitamini A), tatizo la dandruff na ukavu mwingi wa nywele huonekana, na ikiwa mwili hupokea tocopherol kidogo (vitamini E), utukufu wa asili na uangaze wa curls hupotea.

Kwa ukuaji wa nywele, kuongezeka kwa kiasi na kuonekana kwao kwa kuvutia, utahitaji pia vipengele muhimu vya kufuatilia kama chuma, zinki, sulfuri, kalsiamu, seleniamu. Kwa hiyo, tahadhari maalum inapaswa kulipwa kwa uyoga, nafaka, bran, oatmeal.

Ikiwa una wasiwasi juu ya swali la jinsi ya kuongeza ukuaji wa nywele kichwani mwako, unapaswa kuwatenga kabisa vyakula vyenye madhara kutoka kwa lishe: vinywaji vya kaboni, kahawa, chakula "cha haraka" kutoka kwa mikahawa, viungo, chumvi na sahani tamu. Kwa kufuata mapendekezo haya, uboreshaji unaoonekana katika hali ya nywele inawezekana.

Unahitaji nini kwa curls ndefu?

Utunzaji wa uwezo husaidia sio tu kuelewa jinsi ya kuchochea ukuaji wa nywele juu ya kichwa, lakini pia jinsi ya kuweka nywele zako vizuri, zenye afya na nzuri kwa miaka mingi.

Hebu tuanze na jambo muhimu zaidi katika huduma - kuosha. Watu wachache wanajua kwamba maji ya moto katika suala hili ni adui mkuu wa curls shiny na inapita. Kuwa chini ya ushawishi wa joto la juu, mizani ya nywele inafungua, muundo unakuwa porous, wakati, kwa kawaida, elasticity na kuangaza hupotea.

Inatosha kuosha mabaki ya shampoo na maji ya joto, kisha suuza na baridi. Hii husaidia kufunga mizani. Wakati wa kuosha, bidhaa maalum na vitu vinavyochochea ukuaji wa nywele vinaweza kuongezwa kwa shampoo.

Mafuta muhimu ni muhimu hasa (bay, rosemary, Atlas mierezi, sage - matone 1-2 kwa shampoo).

Kwa ukuaji wa nywele, ni thamani ya kuacha matumizi ya mara kwa mara ya dryer nywele, chuma curling na chuma - hawana athari bora juu ya hali ya nywele. Pia, unapaswa kukaribia kwa uangalifu uchaguzi wa kuchana - ni bora kununua brashi au kuchana kwa kuni asilia. Lakini nini cha kufanya na nywele mvua? Ili kuepuka brittleness, usiwachane mara moja baada ya kuosha - unahitaji kusubiri hadi kavu.

Kupunguza mara kwa mara kwa ncha kunaweza pia kuhakikisha ukuaji wa haraka wa nywele, kwa kuongeza, curls zitaonekana vizuri zaidi na zimepambwa vizuri kwa njia hii.

Massage ya kusisimua

Faida ya massage ya kichwa ni vigumu kudharau, kwa sababu shukrani kwa hilo, mzunguko wa damu umeboreshwa sana, ambayo huharakisha ukuaji wa nywele, lishe na ugavi wa oksijeni kwa follicles inaboresha. Wakati huo huo, michakato ya metabolic huharakishwa. Kwa kuongeza, ni ya kupendeza sana kuimarisha nywele na massage.

Jinsi ya kuongeza ukuaji wa nywele na massage? Inatosha kufuata vidokezo vyote rahisi kwa utekelezaji wake.

Massage inapendekezwa kabla ya kuosha shampoo, kwa sababu kama matokeo ya harakati za kazi, tezi za sebaceous huchochewa, na hairstyle itaonekana isiyofaa. Hii ni kweli hasa kwa aina ya mafuta.
Kwanza, futa mahekalu na paji la uso kwa mwendo wa mviringo, na kisha tu kuendelea na kichwa.
Massage inafanywa kwa kushinikiza laini, kusugua na kupiga harakati za vidole kwa mwelekeo tofauti. Mara kwa mara, unaweza kuongeza shinikizo kidogo. Haipaswi kuwa na usumbufu au usumbufu.
Kumaliza utaratibu wa massage binafsi na viboko sawa vya mwanga vilivyokuwa mwanzoni. Muda wa utaratibu ni wastani wa dakika 10-15.

Massage inaweza kufanywa kuwa ya ufanisi zaidi kwa kutumia kichocheo kidogo cha ukuaji wa nywele, kama vile mafuta ya burdock, kwa kuagana.

Kuchubua

Hata hivyo, hii ni mojawapo ya njia nzuri za kuharakisha ukuaji wa nywele nyumbani.

Si tu uso unahitaji exfoliation, lakini pia kichwa. Baada ya yote, ikiwa pores juu yake imefungwa, upatikanaji wa oksijeni kwa follicles ya nywele imefungwa. Je, inawezekana kutumaini katika kesi hii kwamba curls itapokea kila kitu muhimu kwa ukuaji kamili na maendeleo? Bila shaka hapana.

Faida za peeling ni dhahiri:

inaboresha mzunguko wa damu wa kichwa;
husafisha ngozi ya ngozi kutoka kwa uchafu, plugs za sebaceous, mabaki ya vipodozi;
kikamilifu huchochea ukuaji wa nywele;
huamsha kubadilishana hewa ya kichwa, ngozi huanza "kupumua";
huzuia kupoteza nywele, inakuwezesha kuimarisha nywele kutoka ndani.

Lakini, licha ya manufaa yote ya utaratibu huu, ni kinyume chake kufanya hivyo na majeraha mbalimbali au vipengele vya uchochezi kwenye ngozi, pamoja na kuvumiliana kwa mtu binafsi kwa moja ya vipengele vya tiba.

Jinsi ya kuharakisha ukuaji wa nywele na peeling? Hakuna chochote ngumu katika utaratibu huu wa utakaso. Inaweza kufanywa kwa urahisi nyumbani. Ni muhimu tu kutumia mchanganyiko wa scrubbing kwa uangalifu, usijaribu kusugua ngozi ya maridadi sana, na baada ya kuosha nywele, usitumie kavu ya nywele ili kukauka.

Changanya vijiko 3-4 vya chumvi bahari na maji ya uvuguvugu ili kutengeneza unga wa mushy. Ili kuongeza athari, ongeza matone kadhaa ya mafuta yoyote muhimu yanafaa kwa nywele. Mchanganyiko huu utafaidika wamiliki wa kichwa cha mafuta.
Ikiwa ngozi ni kavu au nyeti, kichocheo kifuatacho cha scrub kinafaa: changanya kiasi sawa cha chumvi ya bahari iliyovunjika, nazi au mafuta ya mizeituni na soda (kijiko kimoja kila).

Hii ni njia nzuri ya kuboresha ukuaji wa nywele, kuwafanya kuwa elastic zaidi na yenye nguvu, na kuacha kupoteza nywele.

vinyago

Katika moyo wa masks yote ambayo huchochea ukuaji wa nyuzi na kuacha kupoteza kwao ni athari ya joto. Damu huingia kichwani, inalisha balbu kikamilifu, hujaa na oksijeni, kama matokeo ambayo curls hukua kwa kasi zaidi.

Mask ya haradali ni kiongozi kati ya tiba kama hizo. Ni muhimu kusaga vijiko kadhaa vya unga wa haradali kavu na kiasi sawa cha maji ya moto na mafuta yoyote ya vipodozi, kuongeza yolk na vijiko viwili vya sukari (ili kuongeza athari ya joto ya haradali). Katika fomu ya joto, tumia kwa vipande, funika na cellophane na kitambaa. Tayari baada ya dakika 5-7 kichwa kitaanza "kuoka". Hii ni ishara kwamba haradali ni safi. Alianza "kufanya kazi" kikamilifu. Unahitaji kuvumilia angalau robo ya saa, kwa hakika ushikilie kwa dakika 50-60, kisha osha na shampoo, kama kawaida. Utaratibu wa vipodozi hurudiwa si zaidi ya mara moja kwa wiki, mara 10-12 tu.
Mask na mdalasini. Inachochea ukuaji wa nywele vizuri sana, lakini hufanya kwa upole zaidi kuliko haradali, na pia ina harufu nzuri sana. Ili kuandaa mask ya joto, ni muhimu kuchanganya mdalasini na henna isiyo na rangi kwa uwiano sawa (kijiko moja kila moja kwa nywele fupi, na vijiko viwili kwa nywele ndefu), kuondokana na maji ya joto hadi slurry inapatikana na kuomba kwenye mizizi, kusambaza. bidhaa iliyobaki kwa urefu wote. Jotoa kichwa na uihifadhi kwa saa moja, kisha suuza kama kawaida.
Mask ya vitunguu. Hivi ndivyo kamba dhaifu zinahitaji, ambayo ilianza kukua vibaya. Ni muhimu kufuta vitunguu, kusugua kwenye grater nzuri au kuipitisha kupitia grinder ya nyama au crusher ya vitunguu, kuongeza kijiko cha asali, kuchanganya na kusugua ndani ya ngozi na harakati za massaging. Joto kichwa na cellophane na kitambaa, na kuweka mask katika hali hii kwa angalau saa. Osha na maji ya joto.

Jinsi ya kuharakisha ukuaji wa nywele? Awali ya yote, kuongoza maisha ya afya, kula vizuri na kuchochea mtiririko wa damu kwa follicles ya nywele kupitia masks mbalimbali ya nyumbani.

Kiwango cha ukuaji wa nywele kawaida ni 1 - 1.5 sentimita kwa mwezi. Katika kesi hii, kama sheria, nywele hukua haraka kuliko wakati wa baridi.

Ikiwa nywele zako zinakua sentimita 2, hiyo ni nzuri. Na katika historia ya sentimita 10, mimi binafsi siamini. Kwa njia hiyo unaweza kupata pesa nzuri. Alikua mita nzima kwa mwaka, kisha akaiuza. Usijali, watakua tena baada ya mwaka mmoja.

Haijalishi nilijaribu kiasi gani, hadi sasa sijafaulu dhahiri. Ingawa ninakiri kwa uaminifu, ninaogopa kutumia baadhi, kama vile tincture ya pilipili, hata kwa ukuaji wa nywele (ngozi ni nyeti sana kwa asili, singependa kupata mba au kuwasha). Hata hivyo, bado nina mpango wa kujaribu mapishi haya, kwa sababu. Nilisikia maoni chanya kutoka kwa marafiki wengi. Lakini hebu tuanze kwa utaratibu.

Mtindo wa maisha na ukuaji wa nywele

Kwa kuongeza ukuaji wa nywele, ni bora kushughulikia suala hili kwa ukamilifu.

Kwanza, badilisha lishe yako. Chakula kinapaswa kuwa safi, asili na tofauti, hivyo mwili wako utapata kila kitu unachohitaji.

Pili, maisha ya afya. Sigara, pombe kwa kiasi kikubwa ni hatari. Lakini michezo ni kinyume chake, shukrani ambayo kiwango cha ukuaji wa nywele inazidisha.

Kweli liko kuongeza ukuaji wa nywele inaweza kuwa kila aina ya njia ambazo zinawasha follicles ya nywele na, na hivyo, kuchochea mtiririko wa damu na virutubisho. Mdalasini, tincture ya pilipili nyekundu (pilipili), haradali, nk yana athari sawa.Fedha hizi zote hutumiwa kwenye kichwa, na kisha kichwa kinapaswa kuvikwa polyethilini, kufunikwa na kitambaa. Weka kwa muda wa dakika 20-60 (kulingana na kiasi gani unaweza kuvumilia), na kisha safisha.

Peppermint inaweza kutumika kwa njia mbalimbali. Hii kwa kiasi kikubwa inategemea unyeti wa ngozi yako. Kwa mfano, tincture ya pilipili imechanganywa, na (yote katika kijiko). Baadhi ya tincture ya pilipili hupunguza na maji (vijiko 2 vya tincture kwa kijiko 1 cha maji) au kefir. Omba kwa upole na swab ya pamba.

Mask hii hutoa hisia mbalimbali. Wengine wanalalamika juu ya hisia inayowaka isiyoweza kuhimili, wengine huhisi karibu chochote. Bila shaka kwa uhamasishaji wa ukuaji wa nywele ni kuungua ambayo ni muhimu, lakini hata bila hiyo athari itakuwa nzuri kabisa.

Kila msichana huwa na kukabiliana na mapishi tincture ya pilipili kwa ukuaji wa nywele kwa ajili yangu mwenyewe. Mtu hupunguza kwa nguvu zaidi, mtu kwa ujumla hutumika kwa fomu yake safi. Jambo kuu ni kuanza na chaguo la upole zaidi, ili. Kwa ujumla, ni bora sio kutumia vibaya mask hii (pamoja na mask ya haradali) na kuipunguza na wakala wa mafuta - kefir au mafuta. Ili wakati huo huo na kuchochea mizizi, haina kavu ngozi.

Mask na haradali ili kuharakisha ukuaji wa nywele

Mustard pia imeonekana kuwa na ufanisi katika suala hilo kuimarisha ukuaji wa nywele.

Mask ya haradali:

Vijiko 2 vya unga wa haradali
Vijiko 2 vya maji ya moto
1 - 2 vijiko vya sukari granulated
1 mgando

Unaweza kuongeza mafuta ya mboga au kuongeza poda ya haradali na kefir.

Kisha mapishi yatakuwa kama ifuatavyo.

Vijiko 2 vya unga wa mdalasini kavu
Vijiko 2 vya maji ya moto
yoki 1,
Vijiko 1-2 vya sukari iliyokatwa,
Vijiko 1 - 2 vya kefir na / au 1 - 2 vijiko vya mafuta ya mboga (matone machache yanaweza kuongezwa).

Shikilia kwa dakika 30 - 60 (kulingana na hisia).

Kuna mapishi mengi ya mask ya haradali. Kila msichana anajirekebisha mwenyewe. Lakini ni muhimu kukumbuka kwamba unahitaji kuanza na kiasi kidogo cha sukari. Vinginevyo, kichwa kitaoka kwa bidii sana!

Muhimu! Ni kuhitajika kutumia mask na haradali tu kwenye mizizi ya nywele. Na kwa urefu unaweza kusugua mafuta yako ya mboga unayopenda. Hii itazuia vidokezo kutoka kukauka.

Mask na haradali haipaswi kufanywa zaidi ya mara 1 - 2 kwa wiki. Vinginevyo, una hatari ya kukausha ngozi yako na kusababisha.

Mdalasini na tangawizi na dawa zingine za ukuaji mzuri wa nywele

Mdalasini huwaka ngozi kwa kiasi kidogo, lakini pia ina athari chanya kiwango cha ukuaji wa nywele.Hapa ningekushauri kuchanganya mapishi 2 tofauti kwa - ongeza mdalasini kwa na kutumia mask kusababisha kwa nywele zako.

Ya sita ni matumizi ya zile maalum ambazo zimeundwa mahsusi kuboresha kiwango cha ukuaji wa nywele. Ninatumia kwa kusudi hili. Sio kwamba nywele zilianza kukua kwa kasi zaidi, lakini kile nilichoona ni kuonekana kwa nywele nyingi ndogo. Sasa tayari ni matawi kiasi kwamba wanaweza kuondolewa kwa masikio. kwa hivyo, athari ya kutumia bidhaa za Marine Grace inaonekana sana. Licha ya gharama kubwa ya vipodozi, unaweza kupata maoni mengi mazuri kuhusu hilo kwenye vikao na mitandao ya kijamii.

Mbali na hayo, kuna vipodozi vingi zaidi vya kuimarisha ukuaji wa nywele: masks ya baridi, tonics maalum na serums. Lakini, inaonekana kwangu, viungo vya asili vinavyotumiwa katika mapishi ya watu bado vina ufanisi zaidi. Kwa hivyo, ikiwa unayo wakati, chukua. Na vipodozi vinaweza kushauriwa kwa wale ambao wanakosa sana wakati wa taratibu hizo.

Na hatimaye, hatua ya saba ni matumizi ya wale maalum ambao husaidia kuongeza kasi ya ukuaji wa nywele juu ya kichwa. Kwa bahati mbaya, mara nyingi hatuna vitamini vya kutosha ambavyo tunapata kutoka kwa chakula. Baada ya yote, nywele hutolewa na mwili kulingana na kanuni ya mabaki. Kwa hiyo, hawatadhuriwa na lishe ya ziada.

Ikiwa wewe si mvivu, fanya taratibu za kujali mara kwa mara na wakati huo huo watakuwa bora zaidi. Hakuna mtu anayeweza kuhakikisha kwamba ukuaji wao utaongezeka. Lakini maelekezo hapo juu hakika yataathiri wiani kwa njia nzuri.

Ikumbukwe kwamba baadhi ya taratibu katika mwili wetu zimewekwa chini ya maumbile. Kujijali wenyewe, tunaweza kuangalia kiwango cha juu tulichopewa kwa asili. Mtu huenda kuharakisha ukuaji wa nywele hadi sentimita 2 - 3 kwa mwezi. Na wengine wanalazimika kuridhika na sentimita 1. Lakini ukweli kwamba maelekezo yaliyoorodheshwa ni muhimu kwa hali ya jumla ya nywele imethibitishwa na wengi. Kwa mfano, muda mrefu wa mara kwa mara, huchochea kuonekana kwa nywele mpya, inaboresha muundo na kuzuia kupoteza nywele.

Bahati nzuri kukuza nywele zako nzuri!

Tafadhali usiulize nywele zako zitakua sentimita ngapi kutoka kwa mask hii au hiyo !!!

Hana jibu! Kila kitu ni mtu binafsi sana. Kwa baadhi, nywele huanza kukua kwa kiwango cha 3 cm kwa mwezi, kwa wengine hakuna mabadiliko.

Wasichana wengi wanavutiwa na jinsi ya kuharakisha ukuaji wa nywele, kwa sababu kila mtu anataka kuwa na nywele nene za anasa. Kukata nywele fupi au curls ndefu ndefu huwa na jukumu maalum katika picha ya mwanamke, kuvutia macho ya kupendeza ya mashabiki.

Nywele za kawaida za afya hukua kwa kiwango cha cm 1-1.5 kwa mwezi. Aidha, katika msimu wa joto, hukua kwa kasi zaidi kuliko wakati wa baridi. Wasichana wengine wanaweza kupata ukuaji wa nywele hadi 2 cm kwa mwezi kutokana na sifa fulani za homoni. Lakini kwa cm 5-10 kwa mwezi, hakuna nywele za mtu zimeongezeka bado.

Lakini vipi ikiwa nywele hukua kwa kiwango cha cm 0.3-0.8 kwa mwezi na jitihada zako hazifanikiwa? Suala la kuchochea ukuaji wa nywele linapaswa kushughulikiwa kwa ukamilifu, fikiria upya mlo wako, uacha tabia mbaya.

Ili nywele zako zipate vitamini muhimu kwa ukuaji, mlo wako unapaswa kuwa na mboga safi, nafaka za nafaka, vyakula vya juu-fiber, broths ya chini ya mafuta.

Shukrani kwa mizigo ya michezo, kimetaboliki inaboresha, mtiririko wa damu kwa viungo mbalimbali, mifumo ya mwili, ikiwa ni pamoja na nywele. Kwa hiyo, nywele huanza kukua kwa kasi. Lakini pombe, kuvuta sigara kwa kiasi kikubwa kunaweza kupunguza ukuaji wa nywele na kuathiri vibaya hali yao.

Ili kuharakisha ukuaji wa nywele juu ya kichwa, unahitaji kuwatunza vizuri. Wengi wanalalamika kwamba nywele zao hazikua, lakini kwa kweli, mwisho wa nywele huvunja tu kutokana na ukweli kwamba wameharibiwa na rangi, perm, nk.

Mapishi ya watu kwa ukuaji wa nywele

Tangu nyakati za kale, uzuri umevuna mimea, mizizi, decoctions tayari, infusions. Kuna mapishi mengi ya dawa za jadi kwa ukuaji wa nywele. Chagua moja ambayo inakufaa.

Miongoni mwao, mtu anaweza kuchagua mask ya chachu, ambayo ni maarufu sana. Ili kuitayarisha, chukua 1 tbsp. asali au sukari, glasi nusu ya maji ya joto, fimbo ya nusu ya chachu. Punguza chachu katika maji ya joto, kuondoka kwa ferment kwa dakika 20, na kisha kuomba kwa nywele zote na kichwa.

Ili kuchochea ukuaji wa nywele, kuoga tofauti, massage ya awali ya kichwa, na kuchanganya kabisa na shinikizo kwenye ngozi ni bora. Massage inapaswa kuunganishwa na moja ya vipodozi vya watu vilivyotajwa hapo juu.

Omba mapishi ya watu kwa ukuaji wa nywele, iliyojaribiwa kwa wakati. Kwa mfano, masks na mafuta tofauti. Wanahitaji kufanywa ndani ya miezi moja hadi miwili ili mizizi ya nywele imejaa vitamini, ambayo ni muhimu sana kwa ukuaji. Kutoka kwa matumizi moja ya mafuta, hakutakuwa na athari yoyote. Tumia bidhaa za aloe, infusions za mafuta, masks na mafuta ya mint, mafuta ya nutmeg, mafuta ya bay. Na ili kichwa kiweze kupumua, tumia masks ya nywele za chumvi.

Jinsi ya kuongeza ukuaji wa nywele

Unaweza kuongeza ukuaji wa nywele kwa usaidizi wa njia mbali mbali ambazo hukasirisha follicles ya nywele na, kwa hivyo, kuongeza mtiririko wa virutubishi na damu kwenye ngozi. Athari hii inamilikiwa na: tangawizi, mdalasini, pilipili (tincture ya pilipili nyekundu), haradali, nk. Bidhaa hizi zinapaswa kuchanganywa na viungo vya masks ya nywele na kusugua ndani ya kichwa, baada ya hapo ni bora kuifunga kichwa na kitambaa cha plastiki na kitambaa cha terry. Masks vile huhifadhiwa kutoka dakika 20 hadi 60, na kisha kuosha.

Kichocheo #1

Mask ya pilipili ambayo huharakisha ukuaji wa nywele

Wengi wanaona kuwa mojawapo ya njia bora zaidi za tincture ya pilipili ya ukuaji wa nywele. Inauzwa katika maduka ya dawa, lakini unaweza kuifanya mwenyewe. Ili kufanya hivyo, unahitaji kusisitiza pod ya pilipili nyekundu kwenye vodka au mafuta kwa wiki 2-3, iliyofunikwa kutoka kwenye mwanga.

Unaweza kutumia tincture ya pilipili kama sehemu ya masks anuwai, kwa mfano, ongeza. Muda gani wa kuhimili mask vile inategemea unyeti wa kichwa chako. Matumizi rahisi zaidi ya pilipili itakuwa kichocheo hiki: changanya kioevu vitamini E na A, kuongeza vijiko viwili vya mafuta ya mboga na kijiko cha tincture ya pilipili. Ikiwa ni vigumu kwako kuvumilia mask vile, basi unaweza kuondokana na tincture ya pilipili na maji kwa uwiano wa moja hadi mbili au kuipunguza kwa vijiko viwili vya kefir. Mask inapaswa kutumika kwa swab ya pamba, kuenea juu ya kichwa nzima.

Mask ya pilipili husababisha hisia mbalimbali. Wengine hawajisikii chochote, wakati wengine wanalalamika kwa hisia kali inayowaka. Lakini hisia zisizofurahi za kuchoma huchochea tu nywele kukua. Wasichana, kama sheria, hurekebisha mask ya kwanza kwao wenyewe, mtu hupunguza tincture, na mtu huiweka kwa fomu yake safi. Ni bora kuanza kufanya mask vile kwa chaguo la upole ili si kukausha nywele. Kwa mask ya pilipili, ni bora sio kuitumia vibaya na kuipunguza tu na bidhaa za mafuta - mafuta au kefir. Hii itazuia kichwa chako kutoka kukauka.

Kichocheo #2

Mask ya haradali kwa ukuaji wa nywele

Unaweza kuharakisha ukuaji wa nywele nyumbani kwa msaada wa haradali. Kwa mali yake, haradali ni sawa na capsicum, lakini inathiri laini ya kichwa.

Utahitaji: viini vya yai 2, 1 tbsp. haradali na 250 ml ya kefir ya mafuta. Changanya viungo vya mask na uitumie kwanza kwenye ngozi ya kichwa na harakati za massaging, na kisha ueneze juu ya urefu mzima wa nywele. Ikiwa mask huwaka ngozi vibaya, basi wakati ujao punguza poda ya haradali na chai kali iliyotengenezwa au maji na kuongeza ya kijiko cha sukari.

Kichocheo #3

Mask ya haradali kwa utunzaji wa ngozi ya kichwa

Mask vile ni uwezo wa kuongeza ukuaji wa nywele na wakati huo huo huduma kwa kichwa. Koroga glasi ya mtindi wa mafuta, 1 tbsp. poda kavu ya haradali, 2 tbsp. mafuta ya mboga. Ikiwa inataka, unaweza kuacha matone mawili hadi tano ya mafuta muhimu. Mimina mchanganyiko unaosababishwa kwenye ngozi ya kichwa na suuza baada ya dakika 20. Haupaswi kufanya masks ya haradali zaidi ya mara mbili kwa wiki, vinginevyo unaweza kusababisha dandruff na ngozi kavu.

Kichocheo #4

Mask ya nywele ya mdalasini

Mdalasini huwaka ngozi ya kichwa kwa kiasi kidogo, ina harufu ya kupendeza ya tart, na ina athari nzuri kwa ukuaji wa nywele. Mdalasini utafanya kazi vizuri zaidi ikiwa unachanganya na mchanganyiko kavu kwa ajili ya kufanya henna isiyo rangi, na kisha kuondokana na mchanganyiko na maji na kuitumia kwa urefu wote wa nywele zako.

Nambari ya mapishi 5

Jinsi ya kuongeza ukuaji wa nywele na tangawizi

Ikiwa unaamua kujaribu mask ya ukuaji wa nywele na tangawizi, basi ujue kwamba tangawizi kavu itawaka ngozi mara kadhaa zaidi kuliko safi. Kama viungo vingi vya moto, tangawizi hutiwa maji. Na tangawizi ya poda inakera sana ngozi, hivyo unahitaji kuiweka kidogo tu, si zaidi ya nusu ya kijiko. Kwa athari bora, ongeza tangawizi kavu. Vitunguu haitakauka kichwani na kufanya nywele ziwe shiny, na tangawizi itawashawishi mizizi ya nywele. Unaweza pia kuongeza tangawizi kwa masks na viini vya yai, kefir, siagi.

Tangawizi safi pia inaweza kuongeza kasi ya ukuaji wa nywele. Kuchukua mizizi ya tangawizi na kuifuta kwenye grater nzuri, itapunguza juisi na uomba kwenye kichwa kabla ya kuosha nywele zako. Usitumie juisi ya tangawizi kusafisha nywele bila suuza, kwani itafanya nywele kuwa nata. Kwa kuongeza, mask hii ya muujiza ambayo huharakisha ukuaji wa nywele kwa kiasi kikubwa hupunguza kupoteza nywele. Wakati huo huo, huna hatari hata kidogo, kwa sababu tangawizi safi sio kali. Muhimu zaidi, usiruhusu kuingia kwenye utando wa mucous.

Ni mask gani ni bora kuongeza kasi ya ukuaji wa nywele?

Watu wengi wanashangaa ni dawa gani bora kwa ukuaji wa nywele - mask ya haradali au pilipili? Hakuna tofauti katika matumizi ya viungo vya moto kwa mtiririko wa damu kwenye kichwa; wanatenda sawa. Lakini mali ya bidhaa hizi ni muhimu kwa ukuaji wa nywele.

Mustard ina athari ya kukausha. Kwa hiyo, hutumiwa hata kwa kuosha nywele. Inafaa kwa nywele za kawaida na za mafuta. Lakini kuitumia kwenye nywele kavu kunaweza kusababisha dandruff.

Pilipili ni bora kununua au kutengeneza mafuta yako mwenyewe. Ina vitamini nyingi muhimu zinazolisha nywele. Pilipili iliyoingizwa na mafuta ni nyepesi kuliko haradali, hasa kwa vile inaweza kupunguzwa.

Peppercorns kwenye pombe hukausha nywele na husababisha hasira kwenye ngozi. Lakini kwa nywele za mafuta, zinafaa zaidi kuliko chaguzi nyingine.

Tangawizi na mdalasini ni tiba kali sana. Lakini unapaswa kuwa makini nao kwa wale ambao wana nywele kavu.

Wengine wanashauri kutumia mask na dimexin, lakini kuna maoni mchanganyiko kuhusu hilo, hivyo ni bora kuamini tiba za asili.

Jinsi ya kuongeza ukuaji wa nywele na vipodozi?

Tumia bidhaa zilizoundwa mahususi kwa ajili hii, kama vile mfululizo wa Neema ya Molto Bene Marine. Watu wengi huripoti ukuaji mzuri wa nywele kutoka kwa bidhaa hizi. Pia kuna masks ya baridi, tonics, serums kutoka kwa bidhaa za vipodozi Garnier, Schwarzkopf, Londa, ESTEL Professional. Chagua bidhaa inayofaa kwako, hasa ikiwa huna muda wa kutosha wa kuandaa masks ya asili ya nywele. Pamoja na matumizi ya fedha, chukua vitamini na virutubisho vinavyoweza kuharakisha ukuaji wa nywele. Pamoja na chakula, hatupati vitu muhimu, hasa kwa vile nywele hutolewa nao katika mwili kulingana na kanuni ya mabaki.

Ikiwa unaongoza maisha ya afya na mara kwa mara kutekeleza taratibu za kujali, basi utaona mwelekeo mzuri katika ukuaji wa nywele. Lakini maelekezo yaliyoonyeshwa na sisi hayawezi kuathiri unene wa nywele.

Inapaswa pia kuzingatiwa kuwa michakato mingi katika mwili imedhamiriwa na maumbile. Ikiwa unajitunza vizuri, unaweza kuangalia upeo uliotolewa na asili. Kwa baadhi, inageuka kuharakisha ukuaji wa nywele kwa cm 2-3 kwa mwezi, wakati kwa wengine, kwa jitihada zote zilizofanywa, nywele hukua tu kwa cm moja. Kwa hali yoyote, maelekezo ambayo tumetoa ni muhimu kwa hali hiyo. ya nywele. Na matumizi ya muda mrefu ya masks na mafuta ya asili huzuia kupoteza nywele na kuboresha muundo wao.

Hata kama huota ndoto ya braid kwa kiuno, basi uwezekano mkubwa bado ungependa kukuza nywele zako kwa siku yako ya kuzaliwa / likizo / Mwaka Mpya. Naijua kwa hakika. Mimi mwenyewe ni sawa - sasa ninakata nywele zangu, kisha ninakimbilia kukua curls zangu.

Na hapa ndio ninachotaka kukuambia: ikiwa unakaribia kasi ya ukuaji wa nywele kwa busara, unaweza kufikia matokeo ya kushangaza, sio tu kuongeza urefu wa nywele, bali pia wiani wao. Hapa kuna vidokezo vyangu:

1. Kongwe zaidi na, mtu anaweza kusema, njia ya kimataifa ya kuharakisha ukuaji wa nywele ni juisi ya vitunguu . Inatumika kila mahali: kutoka Magadan ya jua hadi New Zealand isiyoeleweka. Unaweza kuongeza kijiko cha asali kwa juisi ya vitunguu kwa ufanisi. Lakini nilikuja na wazo la kuongeza kijiko cha mdalasini hapo: kuna harufu kidogo na nywele hukua haraka. Kuosha na maji ya limao pia huondoa harufu ya vitunguu.

2. Sikujua hapo awali tinctures ya adaptogens Ni bora zaidi kuitumia sio kwa madhumuni yaliyokusudiwa, lakini kwa nje. Inabadilika kuwa wakati wa kusuguliwa kwenye ngozi ya kichwa, huharakisha ukuaji wa nywele na kuchochea kuamka kwa nywele "zilizolala". Tinctures zinazofaa za aralia, leuzea, eleutherococcus na ginseng kutoka kwa maduka ya dawa ya karibu.

3. Juisi ya Aloe– kichocheo bora cha ukuaji wa nywele. Juisi safi ya majani ya aloe, mimi kukushauri kujiandaa kulingana na njia ya kuchochea kibiolojia ya V.P. Filatov. Ni kama ifuatavyo: majani ya chini na ya kati ya aloe hukatwa, kuosha na maji ya moto, kavu, amefungwa kwenye karatasi na kuwekwa mahali pa giza kwenye joto la +4 hadi +8 ° C (inaweza kuwa kwenye jokofu) siku 12. Matokeo yake, vichocheo vya biogenic huzalishwa katika majani ya aloe. Kisha majani yenye afya (nyeusi hutupwa nje) yanavunjwa, juisi hupigwa kwa njia ya chachi na kusugua mara 1-2 kwa siku kwenye mizizi ya nywele. Kijiko cha juisi ya aloe kinaweza kuongezwa kwa shampoos, masks na balms.

4. Tincture ya pilipili ya moto . Niliandika juu yake kwa undani hapa. . Inafanya kazi vizuri kwa karibu mwezi, baada ya hapo inapoteza ufanisi wake wa awali, lakini baada ya mapumziko ya miezi 2-3, kila kitu kinaanguka tena.

5. Kwa sasa hivi moh mapishi yangu ninayopenda . Kuchukua vijiko 3 vya mdalasini, vijiko 3 vya mafuta yoyote ya mboga na vijiko 2 vya asali. Changanya kila kitu na uwashe moto kidogo. Utapata kuweka na rangi ya kupendeza na harufu, ambayo lazima itumike kwa nywele mvua, ukizingatia mizizi. Mara kadhaa kwa wiki kabla ya kuosha, usisahau kuhusu utaratibu huu wa harufu nzuri na utalipwa kwa nywele zenye afya, zenye shiny na ndefu. Mdalasini ni kichocheo bora cha ukuaji wa nywele, kwa hivyo jaribu kuijumuisha kwenye vinyago vyako mara nyingi iwezekanavyo.

6. Bahari ya buckthorn. Hifadhi matunda yake, majani na mafuta. Infusion ya matunda na majani inapaswa kunywa kila siku, vikombe 2 hadi 3, na pia kusugua kwenye mizizi ya nywele. Kozi ni miezi 2.

7. Kombucha. Kinywaji kilichochomwa kilichotengenezwa na Kombucha hurekebisha kimetaboliki, hutoa follicles ya nywele na virutubisho muhimu na huchochea ukuaji wa nywele na upya. Athari inaweza kupatikana kwa kunywa vikombe 3 vya infusion ya uyoga kwa siku kwa miezi 2. Na mara moja kwa siku unahitaji kusugua infusion ndani ya kichwa. Unaweza kukopa kombucha kutoka kwa marafiki au kutoka kwa tangazo kwenye gazeti la ndani.

8. Vitamini. Hakuna vitamini na madini ambayo sio muhimu kwa nywele. Kwa kweli kila mtu anachangia kujenga muundo wa nywele zako nzuri na zenye afya. Lakini muhimu zaidi katika suala hili ni beta-carotene, vitamini B, asidi folic, chuma, zinki, sulfuri, silicon na amino asidi. Kuchukua vitamini, hasa ikiwa unakua nywele, lazima iwe mara kwa mara, kwa sababu pamoja na vit. Na katika mwili hakuna kitu zaidi hujilimbikiza katika hifadhi. Ni bora kuchukua tata maalum, zenye usawa, ambazo niliandika hapa na na kubadilishana wao kwa wao. Kwa biotin, ambayo ni ya vitamini B, unaweza kufanya ubaguzi na kunywa kwa muda mrefu, kuchanganya na vitamini vingine. Tafiti nyingi zimethibitisha kuwa ni kichocheo chenye nguvu cha ukuaji wa nywele.

9. Kifaa cha Darsonval kubadilisha sasa na ozoni huchochea michakato ya kimetaboliki kwenye ngozi ya kichwa, huamsha mzunguko wa damu, inaboresha lishe ya follicles ya nywele na "kuamsha" follicles zilizolala. Haraka kabisa, taratibu za kutumia Darsonval huongeza kiwango cha ukuaji wa nywele na wiani wao. Soma zaidi.

10. Massage ya kichwa. Damu hutoa virutubisho kwa follicles ya nywele, na zaidi inapozunguka kwenye kichwa, vifaa vya ujenzi zaidi vya nywele zako vitaisha. Massage ni bora kufanywa na mafuta ya moto (almond, nazi, mizeituni), kudumu angalau dakika 10 kila siku. Inafahamika kuongeza vitamini E kwenye duka la dawa.

11. Ukweli usio na shaka ni kuongeza kasi ya ukuaji wa nywele wakati wa kutumia Shampoo ya farasi .

12. Chakula kizuri: bila hiyo, nywele hazitawahi kukua haraka. Jumuisha katika mlo wako: nyama (nyama ya ng'ombe, Uturuki), mayai, mchele wa kahawia, mboga za kijani zaidi (kama mbaazi za kijani za makopo), chai ya kijani, chachu ya bia, samaki ya mafuta, karanga, spirulina. Kweli, lishe inapaswa kuwa kamili, na lishe yoyote ya kizuizi kwa muda wa ukuaji wa nywele inapaswa kufutwa.

Kwa kumalizia, nataka kutoa sakafu kwa sayansi:

Wanasayansi wamegundua hilo Dakika 30 za mazoezi ya aerobic siku 5 kwa wiki - njia ya uhakika ya kuharakisha ukuaji wa nywele juu ya kichwa na kupunguza katika maeneo mengine. 🙂

Afya kwa nywele zako!