Kwa nini wakati mwingine hakuna hewa ya kutosha. Kupiga miayo mara kwa mara na upungufu wa pumzi: sababu zinazowezekana na nini cha kufanya. Sababu za asili ya ubongo

Ufupi wa kupumua ni hisia ya kupumua isiyo kamili ambayo kila mmoja wetu amepata. Tunapanda ngazi, kukimbilia kazini na kuanza kukosa hewa. Hii ni upungufu wa kawaida wa kisaikolojia wa kupumua kutokana na mzigo ulioongezeka kwenye mifumo ya moyo na mishipa na ya kupumua. Lakini leo tutazungumzia juu ya ukosefu wa pathological wa hewa ambayo inaweza kutokea dhidi ya historia ya afya inayoonekana kabisa katika umri mdogo.

Ukosefu wa hewa unaonyeshwa na neno "ugonjwa wa hyperventilation". Hii ni moja ya syndromes nyingi za dystonia ya mboga-vascular. Nje ya shida, ugonjwa kama huo unaonyeshwa na kuugua sana, kupiga miayo mara kwa mara, na kukohoa. Mgonjwa mara nyingi haoni hii, lakini watu wanaomzunguka huzingatia udhihirisho.

Kuna aina tatu za upungufu wa pumzi:

1. "Tupu" au kupumua kamili - hisia ya ukosefu wa hewa, ambayo mtu hupumua kwa uhuru, lakini mara kwa mara huchukua pumzi za kina, "kupumua". Kinyume na msingi wa pumzi zinazofanana kabisa, anaanza kuangazia pumzi "zilizofanikiwa" na "zisizofanikiwa", anajaribu kupumua. Ili kulipa fidia kwa kutoridhika huku kwa kupumua, mtu huanza kufungua madirisha, hata katika hali ya hewa ya baridi. Wagonjwa wana hisia ya harufu ya papo hapo, huwashwa na harufu nyingi, na kuna hisia ya stuffiness mara kwa mara. Hisia hizi zimeimarishwa ndani ya nyumba, katika lifti, wakati wa kupanda hadi urefu, wakati wa hali ya shida.
2. Hisia ya kuacha kupumua. Mgonjwa anaonekana kuwa na udhibiti wa kupumua kwake mwenyewe. Anajiamua mwenyewe wakati anahitaji kuvuta pumzi na kuvuta pumzi. Mgonjwa kama huyo anaamini kuwa kituo cha kupumua haifanyi kazi kiatomati, na ikiwa udhibiti wake mwenyewe umedhoofika, kupumua kutaacha.
3. Kuhisi ugumu wa kupumua. Mgonjwa anajaribu kuvuta pumzi kwa bidii, kana kwamba anajaribu kushinda kikwazo kwenye njia za hewa. Anahisi hisia ya ukandamizaji wa kifua kutoka ndani au shinikizo kutoka nje, "donge kwenye koo", ugumu wa kupitisha hewa kwenye larynx na trachea. Mgonjwa kwa makusudi hupunguza misuli ya kupumua, kupumua kunakuwa kifua. Katika hali hiyo, daktari hufautisha ugonjwa wa hyperventilation kutoka kwa pumu ya bronchial, lakini haipati patholojia ya mfumo wa kupumua.

Shambulio la ukosefu wa hewa linajidhihirishaje?

Kama sheria, hisia ya ukosefu wa hewa inajumuishwa na dalili zifuatazo:

1. ugumu wa kupumua, pumzi "tupu" au "isiyo kamili".
2. kupumua haraka kwa kina
3. hisia ya kukazwa, uzito katika kifua
4. "donge kwenye koo"
5. kupiga miayo mara kwa mara
6. kizunguzungu, maumivu ya kichwa
7. palpitations, maumivu ya moyo
8. wasiwasi, hofu ya kifo
9. udhaifu wa jumla, jasho
10. ganzi na baridi ya mwisho, kutetemeka katika mwili, baridi

Kwa hiyo, mashambulizi ya ukosefu wa hewa pamoja na dalili zilizo hapo juu ni mgogoro wa mboga-vascular, ambayo husababisha mgonjwa hofu na hamu ya kuchunguzwa. Walakini, uchunguzi kamili wa utambuzi, kama sheria, haupati ugonjwa mbaya. Kwa nini? Kwa sababu msingi wa ugonjwa wa hyperventilation ni, kama sheria, ugonjwa wa kisaikolojia.

Sababu tatu kuu za ugonjwa wa hyperventilation ni:

1. Magonjwa ya kisaikolojia
2. Magonjwa ya kikaboni ya mfumo wa neva
3. Magonjwa ya mifumo mingine ya mwili (matatizo ya endocrine, sumu, nk).

Utaratibu wa maendeleo ya ukosefu wa hewa.

Utaratibu wa kuchochea katika maendeleo ya ugonjwa wa hyperventilation ni, kama sheria, dhiki kali ya neva, uzoefu. Mara nyingi, kiwewe cha kisaikolojia kinahusishwa na mchakato wa kupumua. Kwa mfano, kesi ya uzoefu wa mfupa kukwama kwenye koo, hali ya mtu anayezama, kuzidisha kwa pumu ya bronchial katika jamaa wa karibu. Ina jukumu la michezo ya zamani, hasa kuogelea na kukimbia, wakati vigezo vya kupumua ni muhimu sana.

Matatizo ya dansi ya kupumua husababisha mabadiliko katika muundo wa gesi ya damu (kupungua kwa shinikizo la sehemu ya CO2 na ongezeko la shinikizo la sehemu ya O2), ukiukaji wa usawa wa asidi-msingi, ambayo huongeza zaidi mabadiliko katika shughuli. kituo cha kupumua. mfumo wa neva wa uhuru. Matokeo yake, mduara mbaya hufunga, ambayo inaweza kuwa vigumu sana kutoka.

Vigezo vya utambuzi wa "Hyperventilation Syndrome":

1. Malalamiko juu ya magonjwa ya kupumua, mimea.
2. Historia ya majeraha ya akili
3. Mtihani mzuri wa uingizaji hewa: Kupumua kwa kina na kwa haraka kwa dakika 3-5 husababisha dalili za hyperventilation.
4. Kutoweka kwa shambulio la hiari au lililosababishwa wakati wa mtihani wa uingizaji hewa wakati wa kuvuta mchanganyiko wa gesi yenye 5% CO2, au wakati wa kupumua kwenye mfuko wa plastiki. Kupumua ndani ya mfuko husababisha mkusanyiko wa CO2, ambayo hulipa fidia kwa ukosefu wa CO2 katika hewa ya alveolar na kuboresha hali ya mgonjwa.
5. Dalili za msisimko mwingi wa neuromuscular: Dalili za Khvostek, mtihani mzuri wa Trousseau-Bonsdorf, mtihani mzuri wa EMG kwa spasms ya misuli iliyofichwa.

Katika makala inayofuata tutazungumza juu ya matibabu ya kuhisi upungufu wa pumzi (

Mchana mzuri, wasomaji wapenzi! Leo ningependa kuzungumza juu ya uhuru. Ni picha gani zinazokuja akilini mwako? Shamba la chamomile, anga ya wazi, au gari la gharama kubwa linaweza kuonekana. Kila mmoja atakuwa na chama chake. Na nini kinapaswa kuwa katika kiwango cha physiolojia? Je, unaweza kufikiria mtu huru ambaye kifua chake kimebanwa na hakuna hewa ya kutosha?

Katika mazoezi mengi ya esoteric, kifua kinahusishwa na chakras za moyo. Hii ni kwa ulimwengu, kwa watu wa karibu. Uhuru wa kukubali upendo na kuuonyesha kama hisia nyingine yoyote.

Ikiwa kuna hisia ya ukosefu wa hewa, unataka kuvuta pumzi zaidi, lakini haifanyi kazi, ni thamani ya kuwa na wasiwasi? Hebu tuangalie sababu za hali hii na nini inaweza kumaanisha.

Ishara ya ugonjwa au la?

Hata tunapokaa, tukiwa tumepumzika, athari tata za kemikali hufanyika katika mwili wetu. Mchakato wa kupumua ni wa asili kabisa, hutokea bila udhibiti wetu. Zaidi ya hayo, ukijaribu kufanya hivyo, kushindwa hutokea: ni pumzi ngapi za kuchukua, mara ngapi? Na inakuwa vigumu kuchunguza pumzi 16 kwa dakika.

Lakini wakati mwingine kitu hutokea na unataka kudhibiti kupumua kwako. Hasa ikiwa inaonekana kwamba hatuna hewa ya kutosha. Hii inaweza kuwa ya kawaida kabisa baada ya mazoezi. Kwa mfano, kukimbia au kupanda hadi ghorofa ya 14. Kushikilia pumzi ya kulazimishwa au mkazo wa kisaikolojia pia kunaweza kubadilisha mdundo wa kawaida. Kwa dakika chache au masaa. Lakini vipi ikiwa hakuna lolote kati ya hayo hapo juu lililotukia?

Kuhusu jinsi mkali na sio sana, kuna maonyesho ya wasiwasi, kitabu cha Joseph A. Annibali kitasema "Akili ya wasiwasi. Jinsi ya kutuliza mawazo yako, kuponya akili yako, na kudhibiti tena maisha yako.".

Mashambulizi ya ukosefu wa hewa (hyperventilation syndrome) - mara nyingi hutokea wakati wa msukumo na VVD, au machafuko. Kwa mfano, na pumu ya bronchial ni vigumu exhale, na si kinyume chake. Kwa shida ya akili, udhihirisho ni wa mtu binafsi, lakini shida za kupumua huzingatiwa mara nyingi.

Dalili hii husababisha hofu kubwa zaidi. Wakati mtu anahisi ukosefu wa oksijeni au hata kukosa hewa, ni vigumu kubaki utulivu. Mara nyingi kuna hofu ya kweli. Kunaweza pia kuwa na utaratibu wa reverse: kwanza kuna hofu.

Pamoja na shida fulani za moyo na mishipa: tachycardia, kuongezeka kwa shinikizo, kuna ukosefu wa hewa. Kwa hivyo mwili hujaribu kuzingatia shida za ndani na hitaji la kuziondoa. Sababu inaweza pia kuwa usawa wa homoni. Swali linatokea ni daktari gani wa kuwasiliana naye. Unaweza kutembelea daktari mkuu, daktari wa moyo, daktari wa neva na endocrinologist kwa miadi.

Ikiwa uchunguzi haujafanywa na unaambiwa kuhusu afya ya mwili wako kutoka kwa mtazamo wa matibabu, hii ina maana kwamba tatizo ni la kisaikolojia katika asili. Na ikiwa ni hivyo, unahitaji kufanya kazi naye! Kisha unahitaji kuona mwanasaikolojia.

utaratibu wa majibu

Wakati hakuna sababu halisi ya kikaboni, na mashambulizi ya kukamata hewa kwa kushawishi yanarudiwa, ni vyema kufuatilia ni wakati gani hii hutokea. Lazima kuwe na mwasho ambao hufanya kama kiamsha majibu yako. Unaweza kusoma zaidi kuhusu hili katika makala.

Na kwa kuwa ubongo katika hali ya hofu unahitaji oksijeni, huanza kutuma msukumo kwa viungo vya kupumua: kuongeza mzunguko na kina. Kazi ya mwili wetu ni otomatiki na kawaida hushughulikia vizuri. Lakini kuna tofauti kati ya mfumo wa neva na ucheshi.

Kama udhihirisho wa ziada, pamoja na ukosefu wa hewa, kunaweza kuwa na:

• kasi ya mapigo ya moyo;
• kupiga miayo mara kwa mara na kirefu, kukohoa;
• hisia ya uvimbe kwenye koo;
• maumivu ya moyo, kukazwa kwa kifua;
• kufa ganzi kwa viungo.

Jinsi ya kukabiliana nayo?

Dalili yenyewe ni mbaya kwa mwenye uzoefu, lakini sio kutishia maisha. Mbaya zaidi ambayo inaweza kutokea ni kupita kutoka kwa hyperventilation. Hali ambayo mapafu yanapitisha hewa kikamilifu, maudhui ya oksijeni huongezeka, na dioksidi kaboni huanguka, husababisha kutowezekana kwa ugavi wa oksijeni.

Mashambulizi yanaweza pia kutokea usiku, wakati wa usingizi, kutokana na mawazo ya kusumbua kabla ya kulala kwamba "upepo" wewe. Haiwezekani kuvuta pumzi, kama wakati wa mchana. Ni muhimu sana kujifunza kutofautisha kati ya matatizo halisi ya afya na dalili tu bila ugonjwa. Kuna ugonjwa wa kuzaliwa "syndrome ya Ondine", ambayo mtu ameharibika kupumua kwa moja kwa moja. Na ikiwa wakati wa mchana sio ya kutisha, basi wakati wa usingizi unaweza kufa kutokana na kutosha. Kwa hiyo, mashambulizi ya usiku yanapaswa kutibiwa kwa tahadhari.

Jinsi ya kuondokana na hili? Siipendekeza dawa za kujitegemea. Kwanza, hakikisha kwenda kwa mtaalamu na ikiwa hakuna magonjwa, wasiliana na mwanasaikolojia. Matibabu na mwanasaikolojia au mwanasaikolojia inapaswa kuwa ya kina. Kufundisha kujidhibiti wakati wa kuzidisha, kubadilisha mitazamo kuelekea jambo hili ni sehemu za tiba. Kazi ya msingi zaidi ni kutambua sababu inayosababisha utaratibu huu. Utambuzi sahihi utasaidia kuamua asili ya dalili na kutumia njia bora zaidi kwako.

Ikiwa mashambulizi kama hayo yanaingilia maisha yako na kukuogopesha, usiahirishe shida hiyo kwa muda usiojulikana. Jitahidini kwa furaha na utulivu, sivyo. Ikiwa ulipenda nakala hii, tafadhali shiriki na marafiki zako ili watu wengi wajue juu ya suala hili na usiogope!

Dyspnea, au upungufu wa pumzi, upungufu wa pumzi ni dalili mbaya na hatari ambayo inaweza kuonyesha ugonjwa mbaya. Nini cha kufanya wakati hakuna hewa ya kutosha wakati wa kupumua? Tutachambua matibabu na dawa na sheria ambazo kila mtu anapaswa kufuata.

Kupumua mara kwa mara na ukosefu wa hewa huonyesha maendeleo ya magonjwa

Sababu za ukosefu wa hewa wakati wa kupumua

Ufupi wa kupumua, au upungufu wa pumzi, unaweza kutokea si tu kutokana na magonjwa ya mapafu na matatizo katika njia ya hewa. Inaweza kutokea kutokana na shughuli za juu za kimwili, baada ya kula, wakati wa shida na matatizo ya kisaikolojia, wakati wa ujauzito na katika magonjwa ya mifumo mbalimbali ya mwili wa binadamu.

Sababu za kawaida za dyspnea ni pamoja na zifuatazo:

1. Maisha yasiyo ya afya: kuvuta sigara, kunywa pombe, kuwa mzito.
2. Mkazo na mshtuko wa kihisia.
3. Uingizaji hewa mbaya katika chumba.
4. Magonjwa ya asili mbalimbali.
5. Majeraha ya kifua: michubuko, fractures ya mbavu.

Kwa kawaida, sababu hizi zote zinaweza kugawanywa katika kawaida na pathological.

Uzito wa ziada ni hatari kwa afya ya binadamu

Magonjwa yanayowezekana

Ugumu wa kupumua hutokea kutokana na magonjwa ya mapafu na moyo, pamoja na dalili ya magonjwa ya kisaikolojia, anemia na matatizo ya mgongo.

Mambo mengine

Sababu ya upungufu wa pumzi inaweza kuwa sio tu katika magonjwa. Sababu zingine za kuonekana kwake zinachukuliwa kuwa "kawaida": hazisababishwa na magonjwa, lakini kwa mtindo wa maisha, sifa za kisaikolojia za mwili na hali ya kihisia.

Ugumu wa kupumua unaweza kutokea kama matokeo ya mambo yafuatayo:

1. Wakati wa shughuli za mwili: misuli huanza kudai oksijeni zaidi, na kwa sababu hiyo, mtu hawezi kuchukua pumzi kubwa. Hii huenda baada ya dakika chache na hutokea kwa watu ambao hawafanyi mazoezi mara kwa mara.
2. Baada ya kula: kuna mtiririko wa damu kwa viungo vya njia ya utumbo, hivyo utoaji wa oksijeni kwa viungo vingine hupunguzwa kwa muda. Kupumua kwa pumzi hutokea kutokana na kula sana au katika baadhi ya magonjwa ya muda mrefu.
3. Wakati wa ujauzito: upungufu wa pumzi hutokea katika trimester ya tatu, wakati uterasi, pamoja na ongezeko la fetusi, inyoosha na kuongezeka kwa diaphragm. Kiwango cha kupumua kinategemea uzito wa fetusi na sifa za kisaikolojia za mwanamke fulani.
4. Na ugonjwa wa kunona sana: kwa sababu ya mafuta ya visceral kufunika mapafu, kiasi cha hewa ndani yao hupungua. Wakati huo huo, wakati uzito kupita kiasi, moyo na viungo vingine vya ndani hufanya kazi katika hali iliyoimarishwa, hivyo wanahitaji oksijeni zaidi. Kwa hiyo, ni vigumu kwa mtu kupumua, hasa baada ya kujitahidi.
5. Wakati wa kuvuta sigara: mwili wa mwanadamu unateseka kwa sababu ya kulevya hii, kwanza kabisa, mapafu yanapigwa. Hasa sana "dyspnea ya mvutaji sigara" huonekana wakati wa mazoezi ya mwili.
6. Wakati wa kunywa pombe: huathiri mfumo wa moyo na mishipa ya mwili, na kuongeza hatari ya ugonjwa wa moyo. Wengi wa magonjwa haya husababisha upungufu wa kupumua.
7. Chini ya dhiki: machafuko ya kihisia na mashambulizi ya hofu yanafuatana na kutolewa kwa adrenaline ndani ya damu. Baada ya hayo, tishu huanza kudai oksijeni zaidi, na ukosefu wake husababisha kupumua kwa pumzi.
8. Katika kesi ya uingizaji hewa mbaya: Katika chumba ambacho hakina hewa ya kutosha, kiasi kikubwa cha dioksidi kaboni hujilimbikiza. Wakati huo huo, oksijeni haiingii ndani yake, hivyo kupumua kwa pumzi na miayo ya mara kwa mara hutokea, kuashiria hypoxia ya ubongo.

Sababu hizi hazihitaji matibabu: katika hali nyingine, inatosha kufikiria upya mtindo wako wa maisha, kwa wengine, ni kukubali tu hisia ya muda ya usumbufu kama uliyopewa.

Ufupi wa kupumua mara nyingi hutokea wakati wa ujauzito

Ni daktari gani ninayepaswa kuwasiliana naye?

Kwa kupumua mara kwa mara, ni muhimu kwanza. Atafanya uchunguzi, kuchukua vipimo muhimu, kufanya masomo ya vifaa.

Kulingana na dalili zingine za ugonjwa utakazopata, mtaalamu atakuandikia rufaa kwa wataalam wafuatao:

• - magonjwa ya mapafu;
• - pathologies ya mfumo wa moyo na mishipa;
• - anemia;
• - psychosomatics, osteochondrosis;
• - neuroses na mafadhaiko;
• - ugonjwa wa kisukari mellitus, thyrotoxicosis;
• - uwepo wa athari za mzio.

Pulmonologist inahusika na magonjwa ya mapafu

Huko nyumbani, haitafanya kazi kuelewa ni nani kati ya wataalam hawa unahitaji kuwasiliana nao. Dalili za magonjwa mengi ambayo husababisha dyspnea ni sawa kwa kila mmoja.

Uchunguzi

Ili kuelewa kwa nini mgonjwa ana pumzi, mtaalamu hufanya taratibu za uchunguzi.

Njia za kuchunguza pumzi mbaya:

1. Uchunguzi na maswali ya mgonjwa.
2. Upimaji: hesabu kamili ya damu, damu kwa homoni, mkojo.
3. Masomo ya vifaa: ultrasound, X-ray, CT, ECG, spirometry.
4. Utambulisho wa sababu, kutuma kwa mtaalamu wa wasifu mwembamba.

Spirometry hutumiwa kutambua sababu za pumzi mbaya.

Sio njia hizi zote zinazotumiwa kuamua sababu ya kupumua kwa pumzi: baada ya kuhoji mgonjwa na uchunguzi kamili, daktari anaweza kuwatenga uchunguzi. Orodha ya mwisho ya masomo ya maunzi na uchanganuzi itakuwa ndogo.

Matibabu ya ugumu wa kupumua

Njia ya kutibu upungufu wa pumzi inategemea sababu ya jambo hili. Ikiwa matatizo ya kuvuta pumzi hutokea kutokana na magonjwa ya moyo na mishipa, madawa ya kulevya yanatajwa ambayo yanaboresha michakato ya metabolic na utendaji wa misuli ya moyo. Wakati ni vigumu kupumua katika magonjwa ya pulmona ya uchochezi, dawa za antibacterial na mucolytic zinawekwa. Ikiwa sababu ya nini mashinikizo kwenye sternum ni mishipa, mtu hupewa mashauriano ya kisaikolojia ili kusaidia kuondoa mafadhaiko na hali ya kihemko ya unyogovu.

Dawa

Kwa ukosefu wa hewa, ambayo ni matokeo ya ugonjwa huo, dawa za vikundi tofauti hutumiwa.

Ili kuondokana na tukio la kupumua kwa pumzi katika siku zijazo, na pia kuondokana na matatizo yaliyopo na kupumua kwa aina ya kawaida, unapaswa kufuata mapendekezo haya.

1. Mara nyingi zaidi kuwa katika hewa safi, kutembea.
2. Fanya mazoezi ya matibabu, songa zaidi.
3. Usila sana, fanya siku za kufunga.
4. Ventilate chumba mara moja kwa siku.
5. Fikiria upya njia ya maisha, uondoe tabia mbaya.
6. Fuatilia hali yako ya kihisia.
7. Ikiwa dalili zisizofurahi zinaonekana, wasiliana na daktari kwa wakati.

Kutembea nje ni nzuri kwa afya yako

Ikiwa unatazama mara kwa mara upungufu wa pumzi na ukosefu wa hewa wakati wa kupumua, haipaswi kuchukua hii kwa urahisi. Sababu inaweza kugeuka kuwa haina madhara, lakini bado ni muhimu kushauriana na daktari: ataanzisha uchunguzi na kutoa msaada wa haraka, ambayo itawawezesha kupumua kwa undani tena.

Matatizo ya kupumua na VVD ni mojawapo ya dalili za kawaida ambazo zinaweza kusababisha usumbufu kwa mgonjwa.

Ufupi wa kupumua, ukosefu wa hewa hauambatana na maumivu, lakini wanaweza kusababisha mashambulizi ya hofu na kubisha mtu kutoka kwa rhythm ya kawaida ya maisha kwa muda.

Matatizo ya kupumua na dystonia ya mboga-vascular ni mojawapo ya dalili za kawaida.

Ukosefu wa hewa na VVD inaweza kujidhihirisha kwa njia tofauti. Mara nyingi wagonjwa wanaona kutokuwa na uwezo wa kupumua kwa kina, kupiga miayo mara kwa mara, kupumua kwa haraka kwa kina. Wakati mwingine choking hufuatana na mashambulizi ya hofu au hasira na hali ya shida - katika kesi hii, jasho nyingi, kutetemeka na hofu isiyoweza kudhibitiwa, kuongezeka kwa kiwango cha moyo huongezwa kwa dalili.

Ikiwa unapata ishara kama hizo ndani yako, unahitaji kuwasiliana na mtaalamu kwa utambuzi wa kina wa kutofautisha. Ukosefu wa hewa na matatizo mengine ya kupumua ni tabia si tu kwa VVD, bali pia kwa magonjwa mengine. Usumbufu katika pumu ya bronchial hutokea wakati wa kuvuta pumzi, na mashambulizi ya hofu katika dystonia ya mboga-vascular ni sifa ya kutokuwa na uwezo wa kuvuta hewa ya kutosha. Inafaa pia kuwatenga shida za nyanja ya moyo (matokeo ya infarction ya myocardial), michakato ya uchochezi katika viungo vya mfumo wa kupumua (bronchitis, pneumonia).

Sababu za ukosefu wa hewa katika VVD. Utaratibu wa dyspnea

Kwa shambulio la ukosefu wa hewa katika VVD, kozi ya muda mfupi ni tabia, inaweza kutanguliwa na trigger kama vile dhiki, hofu, hali ya unyogovu, kutokuwa na utulivu wa kihemko.

Mashambulizi ya ukosefu wa hewa na VVD yanaweza kutokea ghafla

Mashambulizi ya ukosefu wa hewa unaosababishwa na VVD, licha ya ukweli kwamba inaweza kumvuta mtu kutoka kwa hali nzuri, ni salama. Katika hali nadra sana, ugonjwa wa hyperventilation hufanyika - kupoteza fahamu kwa sababu ya uingizaji hewa mwingi wa mapafu, na kusababisha kuongezeka kwa viwango vya oksijeni na kupungua kwa viwango vya kaboni dioksidi. Ukosefu wa usawa unaweza kusababisha kukata tamaa kwa muda mfupi.

Fikiria utaratibu wa kutokea kwa shambulio la kutoweza kupumua katika VVD:

1. Kuchochea: kuongezeka kwa mhemko (sio lazima ziwe hasi). Matokeo yake, homoni huingia kwenye mfumo wa mzunguko unaoathiri kiwango cha moyo (pulse), kupunguzwa kwa mishipa ya damu, kuongezeka kwa pumzi na kina chao. Mwitikio huu wa mwili kwa trigger umeundwa kuandaa mwili kutatua tatizo katika hali ya kuongezeka kwa utata.
2. Ukosefu wa usawa wa oksijeni na dioksidi kaboni: kengele iligeuka kuwa ya uwongo, ambayo ni, hofu, mafadhaiko hauitaji athari yoyote, kuokoa mtu - ilikuwa ni kuongezeka mara moja na hatari ilikuwa imekwisha. Lakini mchakato tayari umeanza, homoni zinafanya kazi, kwa sababu ya kupumua kwa haraka, dioksidi kaboni hutolewa kikamilifu (ambayo inapaswa kujazwa tena wakati wa shughuli za kimwili), vyombo vinapungua ili kulipa fidia kwa upungufu wake. Kuna oksijeni ya kutosha, lakini kutokana na vasospasm, haiingii kwenye ubongo pamoja na damu.
3. Kutokubaliana katika kazi ya mifumo ya chombo: ubongo, kama matokeo ya mashambulizi ya hofu, inahitaji rasilimali zaidi kutatua tatizo - damu zaidi ya oksijeni ambayo haina mtiririko. CNS huamsha mfumo wa kupumua, bila kutambua kwamba tatizo liko katika hali ya vyombo, na sio utendaji wa mapafu. Kupumua huharakisha, lakini majibu ni kinyume cha kile kinachotarajiwa: hisia ya hofu inakua na inaweza kuwa isiyoweza kudhibitiwa. Kutokana na jaribio la kutatua tatizo la mifumo ya neva na humoral wakati huo huo, hali haipati tu bora, lakini mbaya zaidi.

Baada ya kugundua utaratibu wa shambulio la hofu na shida za kupumua ambazo zimetokea wakati wa VVD, na kuona kwamba sababu ni habari potofu ya mifumo ya mwili (hii haihusiani na magonjwa makubwa ya moyo, ubongo, mapafu), tunaamua. sababu ya athari kama si kuhatarisha afya na maisha ya mgonjwa.

Matibabu ya kushindwa kupumua katika VVD

Kushindwa katika mfumo wa kupumua hupita haraka, hakuna uchungu na sio hatari, lakini haifurahishi sana, kwa hivyo ni bora kujua jinsi ya kukabiliana nao. Ikiwa hakuna kitu kinachofanyika, hali itajitatua yenyewe kwa dakika 15 hadi masaa 1.5.

Inawezekana kuharakisha uhalalishaji wa mchakato wa kupumua na dawa na bila matumizi ya dawa.

Matibabu ya kushindwa kupumua katika VVD inapaswa kushughulikiwa na wataalamu

Matibabu yasiyo ya madawa ya kulevya ya dyspnea katika VVD

Unaweza kukabiliana na dalili zisizofurahi peke yako, bila kuwa na dawa karibu. Vidokezo vya mashambulizi ya hofu:

1. Inahitajika kuongeza mkusanyiko wa kaboni dioksidi katika damu ili usawa wa gesi urejeshwe. Ili kufanya hivyo, unahitaji kupumua kwenye mfuko wa plastiki uliosisitizwa kwenye midomo yako, chombo chochote au mitende iliyopigwa pamoja.
2. Chukua nafasi nzuri na salama (katika kesi ya kukata tamaa) - kaa au ulala.
3. Kunywa glasi ya maji na kuongeza ya vijiko 2 vya sukari.
4. Osha kwa maji baridi, suuza mikono na shingo.
5. Jaribu kufikiri juu ya nini husababisha hisia ya faraja na utulivu au makini na kitu chochote maalum (kipande cha samani, nguo na kuelezea kwa undani).
6. Cheza maandishi yoyote unayoyajua kwa moyo.
7. Jaribu kutabasamu - onyesha chanya ya mitambo - nyosha midomo yako kwa tabasamu.

Kanuni ya msingi ya mabaraza yote ni kujizuia kujikita kwenye matatizo. Kuzingatia pumzi huongeza tu dalili.

Msaada wa matibabu kwa upungufu wa pumzi

Mashambulizi ya upungufu wa pumzi na VVD yanaweza kupunguzwa kwa kuchukua dawa. Lakini usipaswi kutarajia matokeo ya haraka ya umeme: athari ya madawa ya kulevya haitoke mara moja, lakini baada ya dakika 15-20. Wakati huu, shambulio linaweza kuisha bila hatua yoyote.

Dawa za kutuliza kufupisha muda wa shambulio la pumu:

1. Glycised. Vidonge 1-5, kuchukuliwa kwa zamu.
2. Corvalol. Punguza matone 30-50 ya dawa kwa kiasi kidogo cha maji ya kunywa, chukua kwa mdomo.
3. Anaprilin. Sio zaidi ya 20 mg. Usizidi kipimo, usichukue na shinikizo la chini la damu na mapigo.
4. Gidazepam. Chukua kibao 1 cha kutuliza kwa mdomo na maji.

Corvalol - kutumika kupunguza mashambulizi ya upungufu wa kupumua

Kwa mashambulizi ya hofu, madawa ya kulevya kulingana na viungo vya mitishamba hayatumiwi - sedatives vile zina athari ndogo sana na matumizi yao hayana maana. Wakala wa kutuliza na muundo wa kemikali uliojilimbikizia ni bora zaidi.

Maandalizi ya homeopathic, phytotherapeutic hutumiwa tu katika matibabu magumu ya VVD - kozi ya tiba hupunguza uwezekano wa mashambulizi ya ugumu wa kupumua na kufupisha muda wao.

Kuzuia mashambulizi ya kutosheleza katika VVD

Hatua za kuzuia dhidi ya mashambulizi ya upungufu wa kupumua unaosababishwa na dystonia ya mboga-vascular ni sehemu ya matibabu magumu ya VVD, ambayo yana marekebisho ya maisha na dawa. Katika kesi hiyo, sehemu ya madawa ya kulevya ya kozi imeagizwa tu ikiwa njia nyingine hazifanyi kazi.

Katika hatua za awali, tumia:

1. Marekebisho ya utaratibu wa kila siku. Hii inatumika kwa kuhalalisha ubora na muda wa kulala usiku (angalau masaa 8). Unahitaji kulala katika chumba chenye hewa ya kutosha jioni kwenye kitanda kizuri. Ni bora kukataa mito au kuchukua mfano wa chini wa bidhaa.
2. Burudani. Tumia muda mwingi nje, shiriki katika michezo ambayo haihitaji nguvu au mazoezi makali: kucheza, kuogelea, kuendesha baiskeli na kutembea. Ni muhimu kwamba madarasa ni ya utaratibu, sio mara moja.
3. Maendeleo ya lishe. Ushauri wa jumla wa lishe: ondoa vyakula ambavyo ni ngumu kusaga (mafuta, nyama, nyama ya kuvuta sigara). Msingi wa lishe inapaswa kuwa mboga mboga, kunde, mboga mboga na matunda. Usawa wa maji ni muhimu - kunywa angalau lita 2 za maji kwa siku, kuongeza kiasi cha maji unayokunywa katika msimu wa joto.
4. Phytotherapy. Matumizi ya maandalizi kulingana na motherwort, valerian.
5. Taratibu za physiotherapy: bafu na chumvi bahari au dondoo ya coniferous, parafini na tiba ya ozokerite (wraps), massage.
6. Mbinu za kisaikolojia: mbinu za kupumzika, yoga, kutafakari.

Kupumzika hai ni mojawapo ya hatua bora za kuzuia VVD.

Ikiwa utumiaji wa njia zisizo za dawa za kuzuia katika tata haitoi athari, basi hatua yao inaimarishwa na uteuzi wa vikundi kama hivyo vya dawa:

1. Nootropiki - kuboresha mzunguko wa damu katika ubongo, kuamsha michakato ya oksijeni ya tishu na viungo.
2. Dawamfadhaiko - kukandamiza wasiwasi, kurejesha ufanisi na kupambana na uchovu sugu.
3. Tranquilizers - kutumika katika hali mbaya kwa usumbufu mkubwa wa usingizi na wasiwasi.
4. Wakala wa homoni - hutumiwa kama sehemu ya matibabu magumu ya kukosa hewa, ikiwa kushindwa kwa homoni kunapatikana kama sababu ya IRR.

Ni hatari kwa kujitegemea dawa na dalili mbalimbali za VVD - hii ni ugonjwa wa mfumo wa neva wa mboga-vascular na daktari pekee anaweza kuagiza matibabu yake ya madawa ya kulevya baada ya tafiti za kina na utambuzi tofauti.

Choking, matatizo ya kupumua katika dystonia ya mboga-vascular ni dalili ya kawaida, msingi wa kupambana na ambayo ni ufahamu wa utaratibu wake. Ni muhimu kujua kwamba hii ni usumbufu usio na madhara, unaopita haraka, usijali kuhusu hilo - hii itaongeza muda wa mashambulizi na kuifanya kuwa na nguvu. Uvumilivu, kubadili tahadhari kwa hali nyingine ni njia bora ya kukabiliana na tatizo bila msaada wa madaktari.

Haiwezekani kuchukua pumzi hadi mwisho, ukosefu wa hewa mkali huonekana, upungufu wa pumzi hutokea. Dalili hizi ni zipi? Labda pumu au bronchitis? Si lazima. Wakati mwingine dalili hizo zinaweza pia kutokea kwa msingi wa neva. Kisha ugonjwa huu huitwa neurosis ya kupumua.

Neurosis ya kupumua (wataalam wengine pia hutumia maneno "hyperventilation syndrome" au "kupumua kwa shida") ni ugonjwa wa asili ya neurotic. Inaweza kusababishwa na mafadhaiko anuwai, uzoefu, shida za kisaikolojia, mkazo wa kiakili au kihemko.

Ukiukaji kama huo wa kupumua kwa misingi ya kisaikolojia unaweza kutokea kama ugonjwa wa kujitegemea, lakini mara nyingi hufuatana na aina nyingine za neurosis. Wataalamu wanaamini kwamba karibu 80% ya wagonjwa wote wenye neuroses pia hupata dalili za neurosis ya kupumua: ukosefu wa hewa, kutosha, hisia ya msukumo usio kamili, hiccups ya neurotic.

Neurosis ya kupumua, kwa bahati mbaya, haipatikani kila wakati kwa wakati unaofaa, kwani utambuzi kama huo unafanywa kwa njia ya kutengwa: kabla ya kuifanya, wataalam wanapaswa kuchunguza mgonjwa na kuwatenga kabisa matatizo mengine (pumu ya bronchial, bronchitis, nk). . Walakini, takwimu zinasema kwamba takriban mgonjwa 1 kwa siku, kati ya wale waliomgeukia mtaalamu na malalamiko kama vile "kupumua kwa shida, ukosefu wa hewa, upungufu wa kupumua" - ni wagonjwa wa neurosis ya kupumua.

Ishara za ugonjwa huo

Walakini, dalili za neurolojia husaidia kutofautisha ugonjwa wa hyperventilation na ugonjwa mwingine. Neurosis ya kupumua, pamoja na shida za kupumua zilizo katika ugonjwa huu, pia ina dalili za kawaida kwa neuroses zote:

• matatizo ya mfumo wa moyo na mishipa (arrhythmia, pigo la haraka, maumivu ndani ya moyo);
• dalili zisizofurahi kutoka kwa mfumo wa mmeng'enyo wa chakula (hamu na shida ya mmeng'enyo, kuvimbiwa, maumivu ya tumbo, belching, kinywa kavu);
• matatizo ya mfumo wa neva yanaweza kujidhihirisha katika maumivu ya kichwa, kizunguzungu, kukata tamaa;
• kutetemeka kwa viungo, maumivu ya misuli;
• dalili za kisaikolojia (wasiwasi, mashambulizi ya hofu, usumbufu wa usingizi, kupungua kwa utendaji, udhaifu, joto la chini la vipindi).

Na bila shaka, neurosis ya kupumua ina dalili za asili katika utambuzi huu - hisia ya ukosefu wa hewa, kutokuwa na uwezo wa kuchukua pumzi kamili, upungufu wa pumzi, miayo ya obsessive na kuugua, kikohozi kavu mara kwa mara, hiccups ya neurotic.

Kipengele kikuu cha ugonjwa huu ni mashambulizi ya mara kwa mara. Mara nyingi hutokea kama matokeo ya kupungua kwa kasi kwa mkusanyiko wa dioksidi kaboni katika damu. Kwa kushangaza, mgonjwa mwenyewe anahisi kinyume chake, kana kwamba ukosefu wa hewa. Wakati wa shambulio hilo, kupumua kwa mgonjwa ni juu juu, mara kwa mara, hugeuka kuwa kukomesha kwa muda mfupi kwa kupumua, na kisha mfululizo wa pumzi za kina za kushawishi. Dalili hizo husababisha mtu kuwa na hofu, na katika siku zijazo ugonjwa huo umewekwa kutokana na ukweli kwamba mgonjwa anasubiri kwa hofu kwa mashambulizi ya pili iwezekanavyo.

Ugonjwa wa hyperventilation unaweza kutokea kwa aina mbili - papo hapo na sugu. Fomu ya papo hapo ni sawa na mashambulizi ya hofu - kuna hofu ya kifo kutokana na kutosha na ukosefu wa hewa, kutokuwa na uwezo wa kupumua kwa undani. Aina ya muda mrefu ya ugonjwa huo haionekani mara moja, dalili huongezeka kwa hatua kwa hatua, ugonjwa huo unaweza kudumu kwa muda mrefu.

Sababu

Mara nyingi, neurosis ya njia ya upumuaji hutokea kwa sababu za kisaikolojia na neva (kawaida dhidi ya historia ya mashambulizi ya hofu na hysteria). Lakini karibu theluthi ya matukio yote ya ugonjwa huu ina asili mchanganyiko. Ni sababu gani zingine zinaweza kutumika kwa maendeleo ya neurosis ya kupumua?

1. Magonjwa ya wasifu wa neva. Ikiwa mfumo wa neva wa binadamu tayari unafanya kazi na matatizo, basi kuibuka kwa dalili mpya (hasa, upungufu wa neurotic wa kupumua) kuna uwezekano mkubwa.
2. Magonjwa ya njia ya kupumua - katika siku zijazo, wanaweza pia kugeuka kuwa neurosis ya kupumua, hasa ikiwa haijatibiwa kabisa.
3. Historia ya magonjwa ya akili.
4. Magonjwa fulani ya mfumo wa utumbo na mfumo wa moyo na mishipa yanaweza, kama ilivyokuwa, "kuiga" ugonjwa wa hyperventilation, na kusababisha mgonjwa kujisikia kupumua.
5. Baadhi ya vitu vya sumu (pamoja na dawa, katika kesi ya overdose au athari ya upande) pia inaweza kusababisha dalili za neurosis ya kupumua - upungufu wa kupumua, hisia ya ukosefu wa hewa, hiccups neurotic, na wengine.
6. Sharti la mwanzo wa ugonjwa huo ni aina maalum ya mmenyuko wa mwili - hypersensitivity yake kwa mabadiliko katika mkusanyiko wa dioksidi kaboni katika damu.

Utambuzi na matibabu

Kuamua neurosis ya njia ya kupumua inaweza kuwa vigumu. Mara nyingi, mgonjwa kwanza hupitia mitihani kadhaa na majaribio yasiyofanikiwa ya matibabu kwa utambuzi mwingine. Kwa kweli, uchunguzi wa ubora wa matibabu ni muhimu sana: dalili za neurosis ya kupumua (upungufu wa kupumua, ukosefu wa hewa, nk) pia inaweza kusababishwa na magonjwa mengine makubwa sana, kama vile pumu ya bronchial.

Ikiwa hospitali ina vifaa vinavyofaa, ni vyema kufanya uchunguzi maalum (capnography). Inakuwezesha kupima mkusanyiko wa kaboni dioksidi wakati mtu anapumua hewa, na ipasavyo kuteka hitimisho sahihi kuhusu sababu ya ugonjwa huo.

Ikiwa haiwezekani kufanya uchunguzi huo, wataalam wanaweza pia kutumia njia ya mtihani (kinachojulikana kama dodoso la Niimigen), ambapo mgonjwa anatathmini kiwango cha udhihirisho wa kila dalili katika pointi.

Kama ilivyo kwa aina zingine za neurosis, matibabu kuu ya ugonjwa huu hufanywa na mwanasaikolojia. Aina maalum ya matibabu inategemea ukali wa ugonjwa huo, dalili, na picha ya jumla ya kliniki. Mbali na vikao vya matibabu ya kisaikolojia, kazi kuu kwa mgonjwa ni kusimamia njia ya mazoezi ya kupumua. Inajumuisha kupunguza kina cha kupumua (kinachojulikana kama njia ya kupumua kwa kina). Inapotumiwa, kwa kawaida, mkusanyiko wa kaboni dioksidi katika hewa iliyotolewa na mtu huongezeka.

Katika hali mbaya ya ugonjwa huo, wakati mwingine tiba ya matibabu inahitajika kama ilivyoagizwa na daktari. Inaweza kujumuisha kuchukua tranquilizers, antidepressants, beta-blockers. Kwa kuongeza, daktari ataagiza matibabu ya kuimarisha kwa ujumla (vitamini tata, infusions za mitishamba). Matibabu ya mafanikio ya neurosis yoyote inahitaji mgonjwa kufuata sheria fulani: usingizi wa kutosha, utaratibu wa kila siku, lishe sahihi, mazoezi ya busara, nk.

Unaweza pia kupendezwa