Jinsi ya kuua harufu ya tumbaku. Matone ya kikohozi. Kubadilisha lishe ya wavuta sigara

Kuna wavutaji sigara zaidi na zaidi kila mwaka. Kulingana na takwimu, kila theluthi ni mvutaji sigara, na kila sekunde ni ya kupita. Mbali na matatizo ya afya, kuvuta sigara kunaweza kukuacha, kutoka kwa mtazamo wa uzuri. Ikiwa hutaki kufeli tarehe, mahojiano, au mtihani, basi lazima ujue jinsi ya kuondoa harufu ya sigara kinywani mwako.

Ni nini kisichopaswa kufanywa ili kuficha harufu ya sigara kutoka kinywani?

Katika jaribio la kuficha harufu ya sigara, watu mara nyingi hufanya makosa. hutoa orodha ya njia zisizo sahihi za kukabiliana na harufu ya moshi wa tumbaku kutoka kinywa :

1. Usitafune mint au menthol gum. Kumbuka, ufizi huu wa kutafuna haukusaidia kuficha harufu ya sigara kutoka kinywa, lakini kinyume chake, huongeza tu. Ili kuondokana na harufu ya sigara kutoka kinywa, unahitaji kutafuna ufizi wa matunda, si mints au menthols.
2. Harufu ya moshi wa tumbaku haibaki tu kinywani, bali pia kwenye nguo. Katika kesi hiyo, inashauriwa kuingiza nguo vizuri au kuzitia manukato.
3. Unapovuta sigara zaidi, itakuwa vigumu zaidi kupigana na harufu ya moshi wa tumbaku kutoka kinywa chako.

Jinsi ya kuondoa haraka harufu ya sigara kutoka kinywani?

Ingawa inaweza kuonekana kuwa ya kushangaza, hata hivyo, njia bora ya kuondoa harufu ya moshi wa tumbaku kinywani mwako ni kuacha kutumia sigara. Hata hivyo, si wengi walio tayari kutoa "dhabihu hizo."

Kuna njia nyingi za wakati mmoja za kuua harufu ya sigara kinywani mwako.

Fikiria ufanisi zaidi:

• Vipuli maalum. Mazoezi yameonyesha kuwa dawa iliyonunuliwa kwenye duka la dawa hukuruhusu kuondoa mara moja harufu isiyofaa. Muda mfupi wa athari ni hasara kuu ya njia hii.
• Tafuna poda ya nutmeg au mbegu za cumin. Wanaingilia kwa ufanisi hata harufu inayoendelea ya sigara.
• Tafuna majani ya chai nyeusi au mabua ya mshita, bizari au iliki.
• Ikiwa hujui jinsi ya kuondoa haraka harufu ya sigara kutoka kinywa chako, basi hapa kuna kidokezo kwako - kutafuna kahawa ya papo hapo. Harufu mbaya itatoweka mara moja.
• Mboga safi na matunda, hasa massa ya apple na karoti pia kusaidia kuondoa harufu mbaya ya tumbaku katika kinywa.
• Safisha kinywa chako na dawa ya meno. Kumbuka kwamba njia hii haina kabisa kuondokana na moshi wa tumbaku, ni kwa muda tu masks harufu mbaya.
• Kula bar ya chokoleti au baa chache za chokoleti.
• Nunua chungwa moja dogo na ule.

Je, ni muda gani na harufu ya sigara hupotea kutoka kinywa kwa muda gani?

Je, harufu ya sigara hupotea kwa muda gani kutoka kinywa kwa njia ya asili? Muda wa hali ya hewa inategemea mara ngapi unavuta sigara. Wanasayansi wamehesabu kwamba inachukua muda wa dakika 60-90 ili kuponya kabisa harufu kutoka kwa sigara moja.

Je, harufu ya sigara kutoka kinywa cha wavutaji sigara wa muda mrefu hudumu kwa muda gani? Zaidi ya miaka mingi ya kuvuta sigara, lami na sumu katika sigara hupenya sana ndani ya tishu za cavity ya mdomo kwamba kuondolewa kwao kunaweza kuchukua wiki au hata miezi. Katika wavutaji sigara "wenye uzoefu", muundo wa mate hubadilika - huongeza asidi, ambayo husaidia kuweka harufu mbaya kinywani.

Baada ya sigara ya kuvuta sigara, Nikotini hubaki daima, na viongeza vya ladha daima huacha sifa zao maalum, zinazotambulika. Kutoka kwa makala hii utajifunza jinsi ya kuvuta sigara nje ya kinywa chako haraka, nje na ndani. Kuna njia nyingi za kufanya hivyo kwa kutumia njia za watu zilizothibitishwa na bidhaa za maduka ya dawa.

Sababu za harufu mbaya baada ya kuvuta sigara

Chembe za nikotini, lami na ladha hukaa kwenye cavity ya mdomo. Hii ndio husababisha harufu mbaya. Baada ya kuvuta sigara moja, ni rahisi kuondokana na pumzi mbaya kuliko kwa mvutaji sigara baada ya sigara kadhaa kuvuta wakati wa mchana. Resini za kansa hula ndani ya membrane ya mucous ya kinywa, enamel ya jino na midomo, ikitoa "harufu" ya sigara. Hii inaongoza sio tu kwa mawasiliano yasiyofurahisha na mvutaji sigara, lakini pia kwa malezi ya magonjwa yafuatayo:

• ugonjwa wa periodontal;
• gingivitis;
• stomatitis na caries;
• magonjwa ya purulent ya mucosa ya mdomo;
• mmomonyoko na vidonda vya larynx.

Wanadamu wamegundua njia nyingi za kuondoa harufu ya tumbaku kutoka kwa mdomo, kwenye nguo na kwenye vidole. Lakini wote wana athari ya muda tu, ya mapambo. Kuacha kuvuta sigara kunaweza kusaidia sana.

Unawezaje kuondoa harufu ya sigara kutoka kinywani mwako?

Ikiwa ni ya kutosha kuosha nguo na kiyoyozi cha ladha na harufu imekwenda, basi ni vigumu zaidi kukabiliana na "ladha" kutoka kinywa. Hapa kuna njia za kawaida za kuondoa harufu ya sigara kutoka kinywani mwako:

• kusukuma meno yako na kuweka na mint mkali au harufu ya machungwa;
• matumizi ya fedha kutoka kwa mfululizo "Antipolizey";
• kutafuna maharagwe ya kahawa;
• kunywa pombe, kahawa au vinywaji vya chai ya tart;
• suuza kinywa na nyimbo za dawa;
• kutafuna gum na lollipops na ladha kali ya menthol.

Kila moja ya njia hizi ina faida na hasara zake. Kila moja ya njia zinazoelezea jinsi ya kuondoa harufu ya sigara kutoka kinywa haraka itajadiliwa kwa undani hapa chini. Nini hasa cha kuchagua - mvutaji sigara anaamua.

Kusafisha meno kutoka kwa harufu mbaya ya tumbaku

Njia ya kawaida. Inafaa kwa matumizi ya nyumbani tu. Jinsi ya kuondoa harufu ya sigara kutoka kinywa haraka na kwa ufanisi, ili hata kwa umbali wa karibu haitakuwa wazi ikiwa mtu alivuta sigara? Kwa hili utahitaji:

• dawa ya meno yenye harufu kali (kwa mfano, Paradontax na fluoride);
• Mswaki;
• suuza kitaalamu gum - kwa kawaida ina menthol kali au ladha ya machungwa.

Unahitaji kupiga mswaki kabisa meno yako, ulimi na mdomo. Kisha suuza kinywa chako na koo. Hiyo ndiyo yote - hakutakuwa na athari ya harufu. Ikiwa utaitakasa kwa juu na bila kujali, chembe za resin zitabaki kwenye enamel, na harufu kutoka kinywa itabaki sehemu.

Kusafisha meno kunapaswa kufanywa kwa mwelekeo kadhaa. Kwanza - kutoka juu hadi chini, kisha - kutoka upande hadi upande. Hakikisha kusafisha uso wa ulimi, ndani ya mashavu, palate.

Kuosha kinywa na nyimbo za dawa

Sekta ya kemikali leo hutoa misaada mingi ya suuza na harufu nzuri yenye nguvu. Hawa ni "Rais", "Balsam Forest" na wengine wengi. Suuza tu mdomo wako na koo.

Jinsi ya kuondoa harufu ya sigara kutoka kinywa haraka? Nyumbani, njia rahisi zaidi ya kufanya hivyo ni kwa kupiga mswaki meno yako na suuza kinywa chako na muundo wa kitaalamu wa matibabu. Uangalifu hasa unapaswa kulipwa kwa larynx. Baada ya yote, moshi wa sigara sio tu kinywani - unagusa mapafu.

Nikotini hupenya kupitia mzunguko wa damu hadi kila kona ya mwili wetu. Ndio, na nguo pia huingizwa na harufu isiyofaa. Mtu asiyevuta sigara atasikia harufu ya nikotini mara moja katika ghorofa. Kwa hiyo, utakuwa na suuza kabisa kinywa chako, larynx, kuosha mikono yako, kubadilisha nguo, ventilate chumba.

Gum ya kutafuna na pipi ngumu na ladha kali ya menthol

Njia hii ni ya ulimwengu wote kwa kuwa inaweza kutumika popote - katika hadhira ya wanafunzi, kazini, nyumbani, ofisini, na wazazi wanaotembelea. Unapaswa kuchagua gum ya kutafuna na menthol yenye nguvu zaidi au ladha ya matunda, kwa mfano, Eclipse au Mentos.

Usitafuna gum kwa zaidi ya dakika tano - baada ya wakati huu, harufu hupotea kabisa, na matumizi zaidi hayana maana. Lollipops ni rahisi zaidi katika suala hili: unaweza kuwauma, na mara moja wataua harufu isiyofaa ya nikotini na lami.

Ikiwa tunalinganisha ni njia gani ya kuondoa pumzi mbaya ni bora - kupiga mswaki meno yako au lozenges, basi tunaweza kusema kwa ujasiri kwamba kusaga meno yako ni bora zaidi. Ili kuburudisha kabisa pumzi yako, lazima utumie lozenges kadhaa mfululizo, na baada ya hapo bado unaweza kuhisi maelezo ya tumbaku kwenye pumzi yako.

Vidonge na lollipops "Antipolizey"

Lollipops "Anti-polisi" ni mtaalamu wa matibabu kinywa freshener. Iliundwa mahsusi ili kuondokana na harufu ya kigeni kutoka kinywa, iwe ni pombe au sigara.

Utungaji wa madawa ya kulevya ni pamoja na mafuta ya eucalyptus, mizizi ya licorice na gum arabic. Vipengele hivi vya mimea huharibu molekuli za harufu (wabebaji wa harufu), wakati huo huo kusafisha njia za hewa na kupunguza koo. Unaweza kununua dawa kama hiyo katika maduka ya dawa yoyote. Gharama yake ni karibu rubles 300. Inasaidia kuondokana na mafusho na harufu mbaya baada ya kunywa bia na gin na tonics.

Dawa za kupuliza za maduka ya dawa na erosoli

Jinsi ya kuondoa harufu ya sigara kutoka kinywa mitaani? Ikiwa nyumbani unaweza kumudu kusaga meno yako na kusugua, basi ni nini cha kufanya mitaani au ofisini, ambapo karibu haiwezekani kustaafu? Mara nyingi hutokea kwa wafanyakazi wa ofisi kwamba wanavuta sigara wakati wa chakula cha mchana, na kisha hawajui jinsi ya kujiondoa "ladha" kutoka kwa vinywa vyao.

Erosoli za dawa zitakuja kuwaokoa katika hali kama hiyo. Sprays kwa koo, ambayo hutumiwa kwa koo na pharyngitis, ni nzuri sana - ina athari mbaya kwa microflora yote ya pathogenic katika larynx.

Wao hunusa na kunyonya sio tu cavity ya mdomo, lakini pia larynx, ambayo molekuli nyingi za lami na nikotini hukaa. Hizi ni Hexoral, Cameton, Grammidin. Aerosols ni bora zaidi kuliko lozenges na vidonge.

Maganda ya matunda ya machungwa

Jinsi ya kujiondoa pumzi mbaya baada ya sigara? Chukua peel au kipande cha tangerine, machungwa, zabibu. Unahitaji kufuta polepole kinywani mwako, uipende kwa muda mrefu iwezekanavyo. Hii itachukua ladha ya sigara kidogo.

Njia hii ni dhaifu kuliko ilivyo hapo juu, lakini ikiwa hakuna msaada wa suuza, erosoli, Anti-Policeman karibu na hakuna njia ya kupiga mswaki meno yako, basi njia ya zest ya machungwa inaweza kusaidia.

Juisi ya machungwa iliyopuliwa hivi karibuni pia inaweza kuondoa harufu ya sigara. Kwa ujumla, harufu ya machungwa hupigana kikamilifu na harufu ya sigara. Ikiwa mvutaji sigara ana gari, ni thamani ya kununua freshener hewa na viungo machungwa. Hii itasaidia daima kuweka pazia la mwanga la upya katika cabin bila maelezo ya tumbaku na nikotini.

Chai kali na maharagwe ya kahawa

Harufu ya kahawa na chai nyeusi ina maelezo sawa na harufu ya sigara. Ikiwa utakunywa kikombe cha espresso au chai ya Ceylon mara tu baada ya kuvuta sigara, haitakuwa wazi ikiwa pumzi yako inanuka kama kahawa au sigara.

Njia nzuri na maharagwe ya kahawa. Baadhi ya wavutaji sigara nzito hata hubeba maharagwe machache ya kahawa yaliyofunikwa kwa karatasi kwa dharura (ghafla wanapaswa kukutana na bosi wao au wazazi). Ni muhimu kugawanya nafaka kwa jino, na polepole kufuta vipande, harufu ya sigara katika kinywa itabadilika haraka kwa kahawa.

Haishangazi maduka mengi ya kahawa yana vyumba vya wavutaji sigara: harufu ya kahawa inasumbua wengine wote kiasi kwamba nikotini na lami hupotea tu. Tu ikiwa moshi ni nguvu sana - moshi unaonekana kwa jicho la uchi. Isipokuwa, bila shaka, duka la kahawa haitumii vifaa vya kitaaluma na hoods katika chumba cha kuvuta sigara.

Vinywaji vya pombe kama njia ya kuua harufu ya tumbaku

Njia hii ya jinsi ya kuondoa harufu ya sigara kutoka kinywa ni bahati mbaya zaidi ya yote. Hata hivyo, vijana wengi na vijana, wakijaribu kuficha kulevya kwao kutoka kwa jamaa na marafiki, baada ya sigara kujaribu kunywa bia zaidi au gin na tonics. Matokeo yake, harufu ya pombe huchanganywa na tumbaku, na inageuka tu mchanganyiko wa kutisha. Moshi kama huo na noti za sigara huhisiwa kwa mita kadhaa.

Watu wazima wanaelewa kuwa harufu ya bia haiwezi kuua harufu ya sigara, lakini vijana mara nyingi hujaribu "kuficha" tabia zao mbaya kutoka kwa wazazi wao kwa njia hii. Njia bora ya kuondoa harufu mbaya ya mdomo inayosababishwa na kuvuta tumbaku ni kuacha kabisa uraibu wako.

Tangawizi, karafuu na jani la bay

Mizizi ya tangawizi ni dawa bora ya kuondoa "harufu" ya nikotini kutoka kinywa. Mti huu una tart, harufu ya spicy. Vidokezo vya mtu binafsi vinafanana na tumbaku, ndiyo sababu tangawizi ina uwezo wa kuficha harufu ya sigara kwa ufanisi sana. Baadhi ya wavuta sigara hubeba vipande vya tangawizi kavu pamoja nao kwa kusudi hili. Wanaweza kufanywa kwa kujitegemea au kununuliwa kwenye maduka ya dawa. Mbali na athari ya kuburudisha kwenye cavity ya mdomo, wana uwezo wa kupunguza hamu ya kula na kuharakisha kimetaboliki kwa matumizi ya kawaida.

Viungo kama vile karafuu, laurel

Jani la Oy na nutmeg pia inaweza kupambana na pumzi mbaya baada ya kuvuta sigara. Unaweza kutumia njia hii si tu nyumbani, lakini pia mitaani - unahitaji tu kutafuna kwa makini kipande cha jani la bay au kufungua pea ya karafuu.

Idadi kubwa ya watu kwa sasa wanavuta sigara. Kuna takwimu kulingana na ambayo takriban kila mtu mzima wa tatu angalau wakati mwingine hujiruhusu kuvuta sigara, au kitu kingine. Lakini kuna matatizo zaidi ya kutosha kutoka kwa sigara. Kwa mfano, magonjwa ya oncological, pathologies ya moyo na mishipa ya damu, na mengi zaidi.

Lakini hii sio orodha kamili. Pia kuna matatizo ya uzuri tu, ambayo pia ni muhimu sana. Kwa mfano, pumzi mbaya. Harufu mbaya ya mvutaji sigara ni jambo lisilopendeza sana, la kuchukiza. Kwa hiyo, itakuwa nzuri kuiondoa, lakini kwa ufanisi iwezekanavyo. Vinginevyo, itakuwa vigumu kuwasiliana na watu. Ikiwa mpatanishi wako sio mvutaji sigara, basi kwa hakika atasikia harufu isiyofaa. Kwa hivyo, tutazingatia njia ambazo zitaturuhusu kushinda jambo hili lisilo la kufurahisha sana.

Ni nini kinachofaa kuzingatia?

Kuna mambo machache muhimu ya kuzingatia katika nafasi ya kwanza, ili kuondokana na harufu kutoka kwa sigara / tumbaku, ilikuwa rahisi sana.

• Kwanza, usijaribu kutumia mint au menthol gum. Hataweza kuondoa harufu mbaya, yeye, isiyo ya kawaida, ataimarisha tu kwa njia mbaya. Lakini kutafuna ufizi wa matunda itakuwa njia tu.
• Pili, makini na zaidi ya kupumua kwako. Ukweli ni kwamba nguo zako, nywele zako zinatumiwa sana na harufu - kila kitu kinaweza kutoa ukweli kwamba hivi karibuni ulivuta sigara sana. Fuata hili kwa karibu ili kuondoa harufu mbaya ya kinywa.
• Tatu, na muhimu zaidi, kwa njia zote kuacha sigara. Vinginevyo, harufu kutoka kinywa itaonekana tena na tena, bila kujali jinsi ya ajabu na yenye ufanisi ina maana ya kuifunika. Hakuna sigara / tumbaku - hakuna shida zinazokuja nao, kwa kusema, kwenye kit.

Usafi

Ili harufu ipunguzwe, ili kuiondoa, ni muhimu kufuatilia kwa uangalifu usafi wa mdomo. Ni muhimu kupiga mswaki meno yako, na mara kadhaa kwa siku, baada ya kula au baada ya kuvuta sigara nyingine. Suuza ya mdomo lazima itumike. Mara nyingi hupuuzwa, lakini wanaweza kuboresha kwa kiasi kikubwa hali ya meno yako na kupumua, na kuondokana na harufu ya sigara / tumbaku ambayo hauitaji. Pia ni muhimu kusafisha ulimi. Watu wengi husahau kuhusu hili, lakini bado kuna harufu nyingi kutoka kwa sigara / tumbaku. Naam, unapaswa pia kusahau kutembelea daktari wa meno mara kwa mara - pia ni jambo muhimu, hata la lazima.

Mbinu za wakati mmoja

Na hapa kuna njia chache za wakati mmoja zinazokuwezesha kuua haraka harufu isiyofaa, ikiwa mtu ghafla alionekana baada ya kuvuta sigara, na kuiondoa.

• Nunua dawa maalum kwenye duka la dawa. Inaweza kuburudisha kinywa na kuondoa harufu bora kuliko gum ya kutafuna au kitu kama hicho.
• Beba poda ya nutmeg, mbegu za cumin au zira nawe. Ikiwa ulivuta sigara ghafla - kutafuna viungo hivi, wataua harufu isiyofaa kutoka kwa sigara / tumbaku, kusaidia kuiondoa.
• Inashauriwa kutafuna kiasi kidogo cha chai nyeusi. Mimea kama parsley, bizari, jani la bay, au karafuu pia ni chaguo nzuri.
• Maharage ya kahawa ni nzuri kwa sababu sio tu hufunika harufu kwa wengine, lakini pia kukusaidia kujiondoa hisia zisizofurahi katika kinywa chako binafsi.
• Hata vitu rahisi na vinavyojulikana kama tufaha ngumu na karoti huburudisha pumzi. Ni ladha, husaidia sana katika vita dhidi ya sigara isiyohitajika / ladha ya tumbaku, inasaidia kuiondoa.

Hitimisho

Kama tunaweza kuona, kuna njia za kukabiliana na harufu mbaya inayotokana na sigara. Lakini je, hii ina maana kwamba ni muhimu kuwategemea na kupuuza matatizo mengine yanayotokea baada ya kuvuta sigara, hata ikiwa sio makali yasiyo ya lazima? Bila shaka hapana. Kwa ujumla, haupaswi kushindwa na tabia hii mbaya na kuiruhusu katika maisha yako ya kila siku. Ikiwa unajiruhusu udhaifu huo, basi kila kitu ni mbali na kuwa mdogo kwa harufu moja tu. Kila kitu kitakuwa mbaya zaidi na mbaya zaidi. Rangi ya meno itabadilika. Ngozi itaanza kuwaka. Kutakuwa na upungufu wa pumzi. Na huu ni mwanzo tu. Kwa hivyo, hakika unapaswa kufikiria ikiwa mchezo unastahili mshumaa?

Baada ya yote, kuna mambo mengi mazuri ya kufanya isipokuwa sigara / tumbaku, ambayo kwa njia yoyote haitaathiri vibaya wewe na picha yako. Kwa nini usiwape upendeleo, na sio pakiti ya sigara? Tabia mbaya daima ni mbaya, bila kujali matokeo ambayo yanajumuisha katika siku zijazo. Kwa hivyo usianze kuvuta sigara. Hii ni rahisi zaidi kuliko kufanya juhudi kubwa katika siku zijazo kuacha kazi hii, kuiondoa.

Hivi karibuni au baadaye, swali la jinsi ya kuondoa harufu ya sigara kutoka kinywa ni papo hapo kwa kila mpenzi wa tumbaku. Harufu mbaya ya kinywa ni tatizo kwa wavuta sigara na watu wanaowasiliana nao. Kwa wa kwanza, ilichukuliwa na pumzi mbaya, tatizo linakuja juu wakati mahusiano na wengine yanazidi kuwa mbaya. Kwa wasiovuta sigara, mawasiliano na mpenzi wa sigara hubadilika kuwa unga.

Sababu za harufu mbaya wakati wa kuvuta sigara

Kuna sababu kadhaa zinazoathiri malezi ya harufu inayoendelea. Kunyonya kuu ni kunyonya kwa misombo ya kemikali (lami, nikotini, nk) iliyo katika mvuke wa kuvuta pumzi na mucosa ya mdomo na enamel ya jino. Kwa kuongezea, harufu maalum huundwa kwa sababu ya:

Mtu ana harufu ya kile anachokula, kunywa na kuvuta sigara. Haiwezekani kuburudisha pumzi yako kabisa na milele bila kuacha tabia mbaya ya tumbaku na bila kuleta cavity ya mdomo na michakato ya kimetaboliki ya utumbo kwa kawaida. Ili kutatua tatizo hilo, ubinadamu umetumia bidii na wakati mwingi kubuni njia za kuzima harufu mbaya ya tumbaku.

Jinsi ya kuondokana na tatizo?

Njia pekee ya kutatua hali hiyo mara moja na kwa wote ni kuacha ulevi wako, lakini njia ya mfalme wa kale Alexander the Great, ambaye alikata fundo ambalo hakuna mtu anayeweza kuifungua, haifai kwa kila mtu. Wale ambao wanaongozwa na pakiti ya sigara wanapaswa kuamua tiba za watu na dawa.

Kusafisha kila siku

Njia hii inafaa ikiwa unatumia mswaki na mint floss maalum baada ya kila mlo na kuvuta sigara. Kwa msaada wa zana kama hizo unaweza kusafisha:

Ni pale ambapo mabaki ya chakula, bakteria, resini hujilimbikiza, ambayo husababisha harufu mbaya, lakini athari ya njia hii ni ya muda mfupi. Haina kusafisha sehemu za kina za mfumo wa kupumua, na athari za jitihada zilizotumiwa hupotea hatua kwa hatua.

Matumizi ya misaada ya suuza

Chaguo hili la kukabiliana na matokeo ya sigara ni msaidizi. Haina nafasi ya kupiga mswaki meno yako, lakini ni muhimu katika "shamba" au wakati hakuna muda wa kutosha. Rinses inaweza kuwa na vitu vifuatavyo vya kazi:

• vipengele vya phyto;
• pombe;
• thymol;
• vipengele vya blekning;
• floridi ya sodiamu na vitu vingine.

Gamu ya kutafuna na lozenges za antiseptic

Njia inayojulikana sana ya kumsaidia mpenzi wa sigara ni kutafuna gum kwa namna ya mto, mpira, sahani, au muundo mwingine wowote. Ikiwa haujizuii kwa jambo moja kidogo, unaweza kurekebisha hali hiyo kwa ufanisi, ingawa si kwa muda mrefu sana. Tahadhari pekee ni kwamba unahitaji kuchagua si gum ya mint, lakini gum yenye ladha ya matunda. Mara nyingi matumizi ya njia hii yanajaa usumbufu wa njia ya utumbo, hivyo wavuta sigara wanashauriwa kubadilisha kati ya njia tofauti za kurekebisha tatizo. Kwa mfano, dawa:

• Antipolizei;
• lozenges / lozenges za antiseptic.

Ya kwanza inapigana kikamilifu na molekuli za carrier wa harufu. Antiseptic ya mdomo isiyo na sukari "hufunga" harufu vizuri, na wakati huo huo huharibu bakteria, matokeo yake ni pumzi mbaya. Lakini pia haiwezekani kuipindua na chombo hiki.

Dawa freshener

Ikiwa pumzi ni stale, basi dawa itasaidia. Ni rahisi kununua katika maduka ya dawa yoyote na kubeba katika mfuko, mfuko wa fedha, mfukoni. Njia hiyo ni ya haraka, ya kuaminika, lakini athari yake ni imara. Freshener, tofauti na kutafuna gum, haina kuondoa plaque juu ya meno, ulimi, mashavu, ambayo exudes staleness. Njia hii hutumiwa hasa kama dawa ya kuponya (njia ya muda ya kuficha harufu mbaya) na ina athari kidogo kwa sababu. Ikiwa dawa ina antiseptic, huharibu bakteria, na hivyo kupunguza harufu. Shida ya kutumia dawa hii ni pombe ambayo hukausha utando wa mucous au "kiukaji" wa biocenosis yake - antiseptic.

Tiba za watu

Tiba za watu ni pamoja na bidhaa za asili ya asili: chakula, vinywaji ambavyo vinaweza kutafuna au kumeza haraka, rahisi kubeba, rahisi kutumia, na hii haisababishi kukataliwa na wengine. Mara nyingi, njia hii pia ni ya muda mfupi. Lakini inaruhusu si tu kuondoa harufu mbaya, lakini pia ladha, baadhi ya bidhaa hata kutoa vivacity.

Citrus

Athari za kutafuna matunda yoyote ya machungwa (ikiwezekana kwa zest) ni sawa na kutoka kwa gum ya kutafuna matunda. Mafuta muhimu hufunika harufu ya tumbaku haraka na kwa ufanisi, lakini kwa ufupi. Kwa bahati mbaya, haiwezekani kuondokana na pumzi mbaya kwa njia hii - tu kujificha, lakini unaweza kuboresha hisia kinywa.

Tangawizi

Mizizi ya tangawizi hufanya kazi kulingana na kanuni ifuatayo. Mafuta muhimu huficha harufu isiyofaa, ladha ya viungo husababisha mshono. Kusimama nje, mate hunyunyiza sana uso wa mdomo, ambayo husababisha athari inayotaka. Unaweza kutafuna kipande cha tangawizi kwa namna yoyote (safi, katika sukari). Kwa magonjwa ya uchochezi ya tumbo au matumbo, njia hii inachukuliwa kuwa sio bora zaidi.

Kunywa chai na vinywaji vingine

Chai yoyote (kijani, nyeusi, mitishamba), madini na maji ya kawaida ya kunywa hupunguza utando wa mucous, huondoa molekuli za carrier wa harufu na bakteria. Hii inaelezea athari. Lakini vinywaji vya kaboni na visivyo na kaboni, lakini vyenye sukari haipaswi kutumiwa. Bakteria ya pathogenic hupenda sana mazingira hayo na huzidisha kwa kasi, na kuimarisha hali hiyo.

karanga

Unaweza kuondokana na pumzi ya kuchukiza kwa njia ya kupendeza. Nati yoyote hufanya kikamilifu kama mpiganaji na matokeo ya kuvuta sigara:

Hata hivyo, ni bora kuua amber ya tumbaku na Muscat. Viungo vya bei nafuu vya sahani za nyama hufunika kikamilifu harufu kutoka kinywa.

Kahawa

Chaguo hili ni kamili kama kiboreshaji baada ya sigara moja au zaidi ya kuvuta sigara. Baada ya kutafuna nafaka chache, huwezi tu kuchukua nafasi ya pumzi mbaya na harufu ya kupendeza ya kahawa, lakini pia uondoe ladha ya kuchukiza kinywa chako. Njia hii pia inarudisha furaha. Duka nyingi kwenye vituo vya mafuta huuza nafaka kama hizo kwenye vifungashio maalum kwa madereva.

Viungo

Mimea mingi ya viungo ni nzuri kwa kushindwa au kuficha harufu ya mvutaji sigara kutokana na mali zao za antiseptic na uwezo wa kuharakisha michakato ya kuzaliwa upya katika cavity ya mdomo. Wanaondoa baadhi ya sababu za pumzi mbaya. Katika nafasi ya kwanza.

Moshi wa sigara una kansa nyingi. Wakati wa kuwasiliana na oksijeni au utando wa mucous, huanza kutoa harufu kali. Hatua kwa hatua, hujilimbikiza, harufu mbaya ya sigara huhisiwa kila wakati kutoka kwa mdomo. Haisikiki kwa mmiliki wake, lakini wengine huiona mara moja. Jinsi ya kuondoa harufu ya sigara kutoka kinywani?

Sababu

Sababu kuu ya kuonekana kwa harufu isiyofaa kutoka kwa moshi wa sigara ni kuanzishwa kwa moshi kwenye membrane ya mucous. Hii inasababisha mabadiliko katika asidi, uso wa epitheliamu na kuongezeka kwa malezi ya microbes. Hatua kwa hatua, usawa wa mucosa unafadhaika, ukiukwaji wa microflora hutokea.

Kuna magonjwa mengi ya meno ambayo husababisha pumzi mbaya, lakini hii sivyo kwa moshi wa sigara.

Upekee

Harufu katika kinywa cha mvutaji sigara ni maalum. Inaongezeka unapotoka nje, wakati kuna hali mpya karibu. Kwa kuvuta sigara mara kwa mara, haiwezekani kuondokana na amber ya sigara milele. Vificho vya muda vinatumika. Kuna bidhaa nyingi ambazo hutoa athari ya vipodozi vya papo hapo. Watalazimika kutumiwa kila wakati baada ya kila sigara kuvuta sigara. Kwa bahati mbaya, tumbaku "aura" itamsumbua mtu anayevuta sigara kila wakati. Moshi ni caustic sana, mara moja hula ndani ya nywele, nguo, mikono na mambo mengine.

Njia za kuondoa harufu

Usafi kamili

Kusafisha meno hufanywa baada ya kula na kuvuta sigara. Viungo katika dawa ya meno vinaweza kuzuia harufu ya sigara kwa muda mfupi. Baada ya muda, harufu isiyofaa itatoka tena kutoka kwenye mapafu. Mkusanyiko mkubwa wa vitu vya sumu huzingatiwa katika mapengo ya meno na kwenye ulimi. Chombo lazima kioshwe na spatula maalum ya plastiki.

Muhimu kujua: Mapengo kati ya meno yana disinfected vizuri na mint meno floss.

kutafuna gum

Hii ni bidhaa nzuri ya kudhibiti harufu. Shukrani kwa uzalishaji ulioongezeka wa mate, kuosha kwa cavity ya mdomo hutokea. Pamoja na siri, idadi kubwa ya bakteria huingia, na harufu huosha. Baada ya kuvuta sigara, suuza kinywa chako na maji ya kawaida, kisha utafuna gamu mara moja. Ili kuongeza athari, unaweza kutafuna sahani moja, na baada ya dakika chache kutumia safi.

Muhimu kujua: Katika kuondoa harufu ya tumbaku, kujaza matunda kuna athari bora zaidi kuliko mint.

Vidonge vya kikohozi

Wao hutumiwa sio tu kuzuia maambukizi ya virusi ya koo, lakini pia kuondokana na harufu mbalimbali. Lozenges huwa na viungo vikali vya kunukia na kuburudisha. Wanaweza kubadilishwa na kutafuna gum. Ni bora kutumia lozenges za antiseptic, ambazo hazina sukari. Hii itaokoa enamel kutokana na madhara mabaya ya glucose na maendeleo ya caries. Lollipops maalum "Antipolizei" ni maarufu sana. Wao ni wa kisafishaji upya kibiolojia.

Muhimu: Utungaji una mafuta ya eucalyptus, mizizi ya licorice na vipengele vingine. Shukrani kwao, uharibifu wa molekuli - flygbolag za harufu.

Matunda

Bidhaa zingine husaidia kuondoa haraka harufu. Matunda ya machungwa - mandimu, machungwa, tangerines, zabibu zina athari hii. Harufu kali hutenda mara moja na kwa muda mrefu. Kipande kidogo cha machungwa au limau kinatosha, lakini tu na zest.

Kuvutia: Ni katika peel kwamba kuna maudhui yaliyoongezeka ya asidi na mafuta, ambayo hutoa harufu kali.

Kahawa

Kahawa ina harufu nene na tart. Ikiwa inatumiwa katika fomu ya kumaliza baada ya kuvuta sigara, basi haina kukabiliana na harufu nyingi. Inashauriwa kutumia bidhaa safi katika nafaka. Kutafuna nusu nzima ya kahawa haipaswi kufanywa, hii inaweza kusababisha uharibifu wa microscopic kwa enamel. Inahitajika kusaga wachache wa mbegu kwenye grinder ya kahawa. Kwa matibabu moja ya mdomo, kijiko cha nusu cha poda ya kahawa ni ya kutosha. Kahawa safi ya kusagwa hutafunwa kwa takriban sekunde 20, kisha mdomo huoshwa kabisa na maji ya kawaida.

Muhimu: Usitumie vibaya kahawa ili kuondoa harufu ya sigara. Hatua kwa hatua, enamel kutoka kwa yaliyomo kwenye rangi huwa giza na kufunikwa na umanjano usio na furaha.

Mbegu za alizeti

Bidhaa hii ina wingi wa asidi iliyojaa mafuta. Wanatoa harufu ya kudumu na maalum. Mbegu hufunga kikamilifu harufu ya sigara baada ya wachache wa kwanza. Baada ya matumizi yao, cavity ya mdomo lazima ioshwe na maji ya kawaida. Hii itazuia chembe ndogo za bidhaa kuingia kati ya meno.

Ni muhimu kuzingatia: Karanga nyingi zina athari sawa, lakini nutmeg hutumiwa kwa tahadhari. Bidhaa hii ina asidi yenye sumu, ambayo inaweza kusababisha athari ya mzio.

karafuu kavu

Matawi ya mti wa karafuu hutumiwa katika kupikia ili kutoa sahani ladha maalum. Wana ladha ya spicy shukrani kwa mafuta muhimu ya eugenol. Wavuta sigara wanahitaji tu kutafuna vipande vichache vya karafuu ili kuosha harufu ya moshi.

Kuvutia: Karafuu zinaweza kubadilishwa na majani ya bay. Hata inapokaushwa, huhifadhi harufu inayoendelea. Baada ya matumizi yake, haipendekezi kunywa na kula kwa muda fulani, basi athari itakuwa ya juu.

vipande vya tangawizi

Bidhaa hiyo ina tart, ladha ya spicy na ni bora kwa kupambana na harufu mbaya baada ya kuvuta sigara. Kwanza, mzizi hukatwa kwenye vipande vidogo na kukunjwa kwenye jar. Chini ya kifuniko kikali, huhifadhiwa kwenye jokofu. Baada ya kila sigara kuvuta, tangawizi hutafunwa kwa uangalifu.

Muhimu: Tumia tangawizi kwa tahadhari ikiwa kuna magonjwa ya membrane ya mucous ya njia ya utumbo. Vipengele vya mizizi husababisha hasira yake, inaweza kuongeza dalili za gastritis na vidonda.

Dawa za kunyunyuzia

Usafi wa kupumua unaweza kudumishwa na dawa maalum za kuburudisha. Zinauzwa katika maduka ya dawa. Ni bora kutumia fresheners asili bila kuongeza ya pombe na sukari. Baada ya kuvuta sigara, sindano mbili zinatosha, lakini kabla ya hapo ni bora suuza kinywa chako na maji ya kawaida.

Maziwa

Bidhaa za maziwa ya kawaida hufanya kazi nzuri na harufu ya sigara. Vipengele na mafuta ya maziwa mara moja huchukua molekuli za harufu. Inatosha kula jar ndogo ya mtindi au suuza kinywa chako na maziwa ya kawaida. Pia, bidhaa za asidi ya lactic ni muhimu kudumisha microflora ya cavity ya mdomo. Hii itaepuka maendeleo ya bakteria ya anaerobic ambayo husababisha harufu nyingine.

Mvinyo

Mvinyo ya asili ya asili ina ladha dhaifu na harufu. Kinywaji hiki cha chini cha pombe huondoa kwa urahisi harufu mbalimbali. Ikiwa unamwaga kiasi fulani cha divai ndani ya nyumba, basi mvuke itakuwa hewa kwa muda mrefu. Ili kuondokana na harufu ya moshi wa sigara, divai haijanywa. Wanaosha midomo yao kwa sekunde chache na kutema mate.

Muhimu kujua: Bidhaa ya asili tu iliyofanywa kutoka kwa zabibu safi bila pombe itasaidia katika kuondoa harufu ya sigara.

Jinsi ya kujiondoa harufu ya sigara katika ghorofa - video