Upotovu wa mifupa ya pelvis na sacrum. Oblique pelvis, urefu tofauti wa mguu

Oblique pelvis ni hali mbaya ya pelvis. Pelvis ya oblique inaongoza kwa maendeleo ya magonjwa ya pamoja, miguu ya gorofa na urefu tofauti wa mguu. Ikiwa unatazama "kama ilivyo," kwa kweli, miguu ya mtu daima (isipokuwa katika matukio machache sana) urefu sawa. Lakini kwa kuwa miguu imeshikamana na pelvis kutoka juu, basi katika nafasi yake ya oblique, mguu ambao umeshikamana na sehemu ya juu ya pelvis utakuwa mfupi, na mguu unaotoka sehemu ya chini au inayoelekea ya pelvis itakuwa. ndefu zaidi.

urefu wa miguu tofauti

Pelvisi imeshikanishwa kwa uti wa mgongo, kwa hivyo ikiwa mgongo umepinda (scoliosis), basi pelvis itainama au kujipinda (pelvis iliyosokotwa) kulingana na msimamo wa mgongo.

Mviringo wa mgongo yenyewe hutokea kama matokeo ya kuhamishwa kwa vertebra ya kwanza ya kizazi (atlas) - tazama nakala. Kwa hiyo, kwa kurejeshwa kwa nafasi ya vertebra ya kwanza ya kizazi, tunapata kunyoosha kwa maana au kamili ya mgongo na, kwa hiyo, nafasi ya pelvis na urefu wa miguu pia hubadilika.

Katika mazoezi yangu, ikiwa kwa wastani watu wana tofauti ya sentimita 1-2 kwa urefu wa mguu, basi mahali fulani katika miezi 1-2 baada ya utaratibu wa atlasprofilax kwa mtu mzima wastani, tofauti inaweza kuwa milimita 5-7. Ikiwa tunazungumzia kuhusu watoto, wanafunzi wa shule ya kati, kisha miezi 1-2 baada ya utaratibu, tofauti imepungua hadi sifuri.

Bila shaka, hizi ni takwimu za takriban, lakini utaratibu huu wa ukubwa ulithibitishwa na mimi katika mazoezi na mamia ya watu ambao nilifanya utaratibu wa kurekebisha nafasi ya vertebra ya kwanza ya kizazi (atlasprofilax).

oblique pelvis jinsi ya kurekebisha

Kama labda ulivyokisia, sababu ya pelvis ya oblique ni kupindika kwa mgongo. Katika hali ya nadra sana, pelvis imepotoshwa kwa sababu nyingine. Katika idadi kubwa, ina mwelekeo au aina fulani ya mzunguko kutokana na subluxation ya atlas, vertebra ya kwanza ya kizazi. Wataalamu wengi watapinga ukweli huu, lakini ninaweza kuthibitisha kinyume chako.

Katika watoto wachanga, hautawahi kukutana na utambuzi kama vile pelvis ya oblique, utambuzi pekee ni torticollis, au jeraha la kuzaliwa tu. Na kwa umri, kutokana na torticollis, curvature inashuka kwa mapumziko ya mgongo, na katika ujana huja kwenye pelvis. Katika kipindi hiki au baadaye, mtu hukua na kukuza pelvis ya oblique. Chunguza kwa makini hali hii, utajionea mwenyewe kuwa huu ni ukweli.

Pelvisi ni mojawapo ya sehemu muhimu zaidi, ingawa wakati mwingine hazizingatiwi, za mifupa.
Pelvisi ina umbo la kikapu chenye ncha na ina viungo vingi muhimu, ikiwa ni pamoja na matumbo na kibofu. Kwa kuongeza, pelvis iko katikati ya mvuto wa mifupa. Ikiwa mwili unalinganishwa na penseli kusawazisha kwa usawa kwenye kidole, hatua yake ya usawa (katikati ya mvuto) itakuwa pelvis.

Kwa hiyo, ni dhahiri kwamba eneo la pelvis huathiri sana mkao. Hii ni sawa na ikiwa kizuizi cha kati kwenye mnara kimehamishwa, kwa hali ambayo vitalu vyote vilivyo juu ya uhamishaji viko katika hatari ya kuanguka. Na ikiwa unalinganisha kitengo cha kati na sanduku, basi tilt inaweza kusababisha sanduku kuanguka nje. Taratibu zinazofanana hufanyika wakati pelvis imeinama, na yaliyomo kwenye pelvis yanahamishwa mbele. Matokeo yake, kuna tumbo linalojitokeza na kupigwa kwa matako. Kwa kuwa pelvis ni makutano ya torso ya juu na ya chini, ina jukumu muhimu katika harakati za mwili na usawa. Mifupa ya pelvic inasaidia sehemu muhimu zaidi ya mwili - mgongo. Kwa kuongeza, pelvis inaruhusu viungo vya chini na torso kusonga kwa njia ya uratibu (sanjari). Wakati pelvis iko katika nafasi ya kawaida, harakati mbalimbali zinawezekana, kupotosha, tilting na harakati biomechanics ni uwiano na usambazaji wa vectors mzigo ni hata. Uhamisho (skew) wa pelvis kutoka kwa nafasi za kawaida husababisha matatizo yasiyo ya kazi ya mgongo, kwani kuna mabadiliko katika mhimili wa usambazaji wa mizigo wakati wa harakati. Kwa mfano, ikiwa kuna mabadiliko ya axle kwenye gari, basi magurudumu huvaa haraka. Kitu sawa kinatokea kwenye mgongo, athari za kujiinua na mzigo mkubwa kwenye pointi fulani hutokea, ambayo husababisha kuzorota kwa kasi kwa miundo ya mgongo. Kwa hiyo, mara nyingi sababu kuu ya maumivu nyuma na shingo ni mabadiliko katika nafasi ya pelvis (kuhama, kuvuruga). Mabadiliko ya msimamo hubadilisha biomechanics, ambayo inaweza kusababisha mabadiliko ya kuzorota katika mgongo, kwa hernia ya disc, scoliosis, osteoarthritis, stenosis ya mfereji wa mgongo, sciatica, nk. pia husababisha maumivu na dysfunction katika shingo, maumivu ya shingo meremeta kwa mabega, mikono, inachangia maendeleo ya carpal handaki syndrome na matatizo mengine katika viungo.

Sababu za skew (kuhama) ya pelvis

Kwanza kabisa, mwelekeo wa pelvic husababishwa na usawa wa kawaida wa misuli. Teknolojia inaendelea haraka sana na maisha ya kimya ni moja ya sababu kuu za maendeleo ya usawa, kwa sababu mwili wetu unahitaji kiasi fulani cha harakati ambacho haipati. Kuketi kwa muda mrefu na shughuli za chini za kimwili ni hali ya kutosha kwa ajili ya maendeleo ya usawa wa misuli inayoongoza mwelekeo wa pelvic na kwa sababu hiyo, kuonekana kwa matatizo yasiyo ya kazi katika mgongo na tukio la maumivu ya nyuma.

Ajali na majeraha ni ya kawaida sababu za mteremko wa pelvic kama vile athari ya upande, kunyanyua vitu vizito wakati wa kujipinda, kuanguka upande mmoja, kubeba vitu vizito kutoka pembeni, kama vile kubeba mtoto kwenye nyonga au kubeba begi zito kila wakati kwenye bega moja. Kwa wanawake, pelvis haina utulivu tangu kuzaliwa kuliko kwa wanaume, kwa kuwa kubadilika fulani na elasticity ya miundo ya pelvic ni muhimu kwa kozi ya kawaida ya ujauzito na kuzaa. Kwa hiyo, mimba mara nyingi ni sababu kuu ya uhamisho wa pelvic kwa wanawake.

Uharibifu wa misuli ya pelvic ndio sababu ya kawaida ya kupotosha. Misuli iliyojeruhiwa huwa na unene na kuhama ili kulinda miundo inayozunguka. Ikiwa misuli ya eneo la pelvic, kama vile sakramu, imeharibika, basi kukazwa kwa misuli kutasababisha athari kwenye mishipa iliyounganishwa kwenye pelvis na viungo, matokeo yake, miundo kama viungo vya sacroiliac pia itakuwa na tabia fulani. Mshikamano wa misuli baada ya kuumia huendelea hadi kupona kamili kwa misuli na katika kipindi hiki cha muda pelvis inabaki katika nafasi isiyo ya kawaida.

Tofauti katika urefu wa mguu pia inaweza kuwa sababu ya tilt ya pelvic, na katika hali hiyo, tilt inaweza kuwa kutoka kulia kwenda kushoto au kinyume chake. Lakini uhamishaji unaweza pia kuwa wa mbele au nyuma, au unaweza kuwa kupotosha kwa pelvis.

Hali nyingi zinaweza kusababisha mshtuko wa misuli ambao husababisha pelvis kupotosha. Diski ya herniated inaweza kusababisha spasm ya misuli inayobadilika na, kwa upande wake, scoliosis ya antalgic na Tilt ya pelvic inayofanya kazi. Watu wanaofanya kazi mara nyingi hupata mvutano katika misuli ya ndama, ambayo kwa hiyo hujenga mvutano karibu na pelvis. Upasuaji kama vile kubadilisha nyonga pia unaweza kusababisha pelvisi kujiweka upya.

Kwa kuwa pelvis ni mojawapo ya maeneo yaliyosisitizwa zaidi ya mwili kutokana na harakati na usaidizi wa uzito, harakati zinazosababisha maumivu na ugumu ni kiashiria cha wazi cha tatizo la usawa wa pelvic. Maumivu ya nyuma hasa ni ya kawaida kiashiria cha kuinamisha pelvic. Mbali na kushiriki katika harakati katika cavity ya pelvic ni: sehemu ya viungo vya utumbo, mishipa, mishipa ya damu, viungo vya uzazi. Kwa hiyo, pamoja na maumivu ya mgongo, kunaweza kuwa na dalili nyingine, kama vile ganzi, ganzi, matatizo ya kibofu na matumbo, au matatizo ya uzazi. Mara nyingi, mabadiliko katika misuli ifuatayo husababisha tabia ya pelvic:

M. Psoas kuu (misuli ya kiuno) ya anatomiki inaweza kusababisha upanuzi na kubadilika kwa hip, ambayo husababisha kuhama kwa mbele kwa pelvis.

M.Quadriceps (quadriceps), hasa misuli ya rectus, inaweza kusababisha kubadilika kwa hip.

Viunga vya M.Lumbar vinaweza kusababisha upanuzi wa kiuno.

M. Guadratus lumborum yenye mshikamano baina ya nchi mbili inaweza kusababisha ongezeko la upanuzi wa kiuno.

Viongezeo vya M.Hip (viongeza vya paja) vinaweza kusababisha kuinamisha pelvis kwa sababu ya mzunguko wa ndani wa nyonga. Hii inasababisha kupunguzwa kwa misuli ya adductor.

M. Gluteus maximus (gluteus maximus) anahusika na upanuzi wa nyonga na ni mpinzani wa misuli kuu ya psoas.

M. Hamstrings Misuli ya nyuma ya paja, misuli hii inaweza kuunganishwa. Misuli inaweza kuwa dhaifu wakati huo huo, imeunganishwa kutokana na ukweli kwamba ni synergist ya misuli ya gluteus maximus na hii inaweza kuwa ya fidia. asili. Misuli ya kina ya ukuta wa tumbo, ikiwa ni pamoja na abdominis ya transversus na obliques ya ndani, inaweza kuimarisha kutokana na kudhoofika kwa misuli ya erectors ya lumbar.

Dalili

Dalili za kuhama (skew) ya pelvis inaweza kuwa ya wastani na kali na kudhoofisha sana utendaji wa mwili. Kwa upotovu wa wastani, mtu anaweza kuhisi kutokuwa na utulivu wakati wa kutembea au kuanguka mara kwa mara kunawezekana.

Dalili za kawaida kama vile maumivu:

Maumivu ya nyonga, viungo vya sacroiliac, au groin
Maumivu katika goti, kifundo cha mguu au mguu Achilles tendon

Ikiwa pelvis imehamishwa kwa muda mrefu, basi mwili utarekebisha na kulipa fidia kwa ukiukwaji wa biomechanics na asymmetry na kutakuwa na marekebisho sambamba ya misuli, tendons na mishipa. Kwa hiyo, matibabu inaweza kuchukua muda. Kwa kuongezea, kuinama kwa pelvic inaweza kuwa ngumu kusahihisha, kwani mtindo wa kiolojia wa harakati huundwa kwa wakati. Kadiri muda wa kuinamisha pelvic, ndivyo inavyochukua muda mrefu kurejesha usawa wa kawaida wa misuli.

Utambuzi na matibabu

Kawaida hugunduliwa vizuri kwenye uchunguzi wa mwili wa mgonjwa. Ikiwa ni muhimu kutambua mabadiliko katika viungo vya mgongo au hip, mbinu za uchunguzi wa ala zimewekwa, kama vile radiografia au MRI (CT).

Kuna chaguzi mbalimbali matibabu ya tilt ya pelvic na njia hizi hutegemea sababu iliyosababisha skew ya pelvis. Katika matibabu ya, kwa mfano, kupotosha kwa pelvis, ni muhimu kupunguza uharibifu wa misuli. Kwa hili, mbinu mbalimbali za physiotherapy, NSAIDs zinaweza kutumika. Ikiwa skew ya pelvis ni kutokana na tofauti katika urefu wa viungo, basi ni muhimu kutumia insoles binafsi au njia za upasuaji za matibabu.

Lakini, kwa hali yoyote, matibabu ya tilt ya pelvic yanafaa tu pamoja na athari kwenye viungo vya pathogenetic ambayo ilisababisha mabadiliko katika nafasi ya pelvis na ukiukaji wa biomechanics (physiotherapy, massage, tiba ya mwongozo na tiba ya mazoezi). . Tiba ya mazoezi ndiyo tiba inayoongoza kwa hali ya fupanyonga, hasa wakati matatizo ya misuli ndiyo sababu ya kuinamisha pelvic.

Pelvis ni kiungo kinachounganisha mwili wa juu na chini. Inasaidia mgongo, inaruhusu shina na viungo vya chini kusonga kwa njia iliyoratibiwa. Kwa msaada wake, ugawaji sare wa vectors zote za mzigo hutokea. Pelvis iliyopotoka husababisha deformation ya safu ya mgongo. Jambo hili lina shida kadhaa za hatari.

Sababu za kuhama kwa pelvic kwa watoto

Vichochezi mbalimbali vina uwezo wa kusababisha mkunjo wa pelvis. Miongoni mwa sababu za kawaida za ugonjwa huo kwa watoto ni:

Usawa wa misuli. Inatokea kwa kutokuwepo kwa shughuli za kutosha za kimwili, na utawala wa maisha ya kimya. Matukio kama haya husababisha ukweli kwamba kikundi fulani cha misuli katika mtoto hudhoofika polepole (kwa wagonjwa wa uwongo, inaweza kudhoofika kabisa), wakati mishipa mingine iko kwenye mvutano wa mara kwa mara. Kazi kuu ya pelvis ya misuli ni kudumisha nafasi ya kawaida ya anatomiki ya mfumo wa musculoskeletal. Ikiwa kundi moja la mishipa limepumzika na haifanyi kazi, na lingine ni la mkazo na hali nzuri kila wakati, pelvis huhamishwa.
Kuumia kwa mfupa. Watoto wanatembea sana. Wakati wa michezo, mara nyingi huanguka. Kuvunjika kwa mifupa, ikifuatana na kupasuka kwa pete ya pelvic, kukua pamoja kwa muda mrefu. Ikiwa mtoto alipewa huduma ya matibabu isiyo na ujuzi, fusion ya fractures hutokea kwa usahihi, na hii mara nyingi husababisha ukiukwaji wa sura ya pamoja na curvature zaidi ya pelvis.
Kuvunjika kwa misuli. Uharibifu wa ligament yoyote husababisha kuundwa kwa mvutano na uhamisho wa tishu zenye afya zinazohusiana na kila mmoja. Immobility ya viungo ni kuvunjwa. Ikiwa mishipa haijarejeshwa, mifupa ya pelvic italazimika kuhama kwa muda. Patholojia hii inaweza kuendeleza kwa njia tofauti. Ikiwa nyuma ya chini ya misuli imeharibiwa, pelvis inakwenda mbele. Kupasuka kwa misuli ya quadriceps husababisha kubadilika kwa hip. Jeraha la adductor linainamisha mfupa mkubwa zaidi katika mwili wa binadamu mbele na kuzungusha nyonga kuelekea ndani.
Shughuli ya juu ya kimwili. Hatari kama hizo zipo kila wakati katika michezo ya watoto ikiwa mafunzo yanafanywa bila usimamizi wa mwalimu mwenye uzoefu na mwenye uwezo. Hutokea wakati mtoto mara nyingi hubeba ala kizito ya muziki au mfuko uliojaa vitabu kwenye bega moja.
Vipengele vya anatomiki. Kwa watoto ambao wamekuwa na rickets, pelvis ya gorofa ya rachitic inakua. Mabawa ya ilium yanageuka mbele, umbali kati ya pointi zao za juu huongezeka. Katika kesi hiyo, sacrum imefupishwa, imefungwa na kuzunguka karibu na mhimili wa usawa. Katika hali mbaya sana, inawezekana kubadilisha nafasi ya mifupa yote ya pamoja kubwa zaidi. Hii inaweza kusababisha deformations skew-mchanganyiko.
Matatizo yaliyotokea baada ya magonjwa yaliyohamishwa. Dysplasia iliyokosa katika utoto husababisha tofauti katika urefu wa miguu ya chini. Mara nyingi, na ugonjwa kama huo, asymmetry ya pelvis hufanyika, ambayo huunda skew kutoka kulia kwenda kushoto au mbele kwenda nyuma (nyuma kwenda mbele). Katika hali hii, kupotosha kwa node kuu ya msaada mara nyingi hutokea. Pelvisi bapa ni matokeo ya rickets au polio hapo awali.
Shughuli za upasuaji. Uingiliaji wowote wa upasuaji katika eneo la mifupa ya pelvic inaweza kuwa ngumu na mzunguko wa muundo ulioelezewa.

Anteversion pia huathiriwa na mabadiliko ya scoliotic (ya kuzaliwa au kupatikana) ambayo huunda katika eneo la chini la lumbar.

Dalili na ishara

Hakuna maonyesho ya tabia ya patholojia. Daktari aliye na uzoefu anaweza kuitambua kwa mchanganyiko wa ishara zisizo za moja kwa moja:

maumivu ambayo hutokea tu wakati wa kutembea au kukimbia
usumbufu wowote katika eneo lumbar, paja, katika makadirio ya viungo sacroiliac, katika groin, magoti pamoja, ankle, mguu au Achilles tendon;
ugumu wa harakati;
kuanguka mara kwa mara;
kutokuwa na utulivu katika kutembea;
kuonekana kwa tofauti katika urefu wa miguu ya chini;
nafaka huunda kwa miguu, hutamkwa zaidi upande wa skew;
usingizi unawezekana tu amelala tumbo au upande;
mstari wa pua ni beveled - pua moja ni ya juu kuliko nyingine;
kitovu kimehamishwa;
dysfunction ya kibofu;
matatizo ya matumbo.

Ili kutambua sababu halisi ya ugonjwa huo, uchunguzi maalum ni muhimu.

Uchunguzi

Kwa msaada, unahitaji kuwasiliana na upasuaji, traumatologist au mifupa. Katika hatua ya kwanza, daktari, kwa kuzingatia malalamiko ya mgonjwa, hukusanya anamnesis, kisha anahisi maeneo yenye uchungu. Baada ya kuchambua data ya kwanza, uchunguzi wa ala hupewa:

radiografia ya mgongo na mifupa ya pelvic;
CT au MRI ya eneo lenye uchungu.

Kuamua data iliyopatikana inakuwezesha kufanya uchunguzi sahihi.

Mbinu za Tiba

Haiwezekani kutibu dalili za ugonjwa bila kuondoa sababu ya ugonjwa huo. Ikiwa unaweza kufanya bila upasuaji, mgonjwa ameagizwa:

tiba ya mwongozo;
Massotherapy;
tiba ya mwili.

Tiba ya mwongozo kwa watoto hufanyika bila traction kali. Massage huanza na mgongo wa thoracic, kisha hatua kwa hatua mtaalamu anashuka kwa nyuma ya chini. Harakati hutumiwa kusaidia kupunguza spasm ya misuli, kuondoa ukiukwaji wa cartilage uliopo. Vekta ya juhudi zilizotumika inabadilika kila wakati. Ikiwa ni lazima, daktari anaweza kufanya athari ya nguvu yenye lengo la kupunguza sehemu iliyoathiriwa.

Uwezekano wa kufikia athari ya matibabu inategemea kwa kiasi kikubwa juu ya sifa za mtaalamu wa massage. Huyu anapaswa kuwa mtaalamu aliye na shahada ya matibabu na uzoefu wa kufanya kazi na watoto wagonjwa.

Madaktari wanapendekeza kufanya tiba ya mazoezi kutoka siku ya kwanza ya uchunguzi. Hii ni muhimu hasa wakati uhamisho wa pelvis hutokea kwa vijana dhidi ya historia ya scoliosis. Daktari mwenyewe anapaswa kushauri ni mazoezi gani yanaweza kutumika na ambayo hayawezi. Mipango haikubaliki: upendeleo unaweza kuwa katika mwelekeo tofauti, kiashiria hiki kinazingatiwa wakati wa kuandaa programu ya shughuli. Kuna msingi wa mazoezi ambayo hutumiwa kuunda tata ya mtu binafsi. Inajumuisha aina zifuatazo za harakati:

Miguu kwa upana wa mabega kando, miguu iliyoshinikizwa kwenye sakafu, simama kwenye vidole na kuinua paja moja. Kisha kwa nafasi ya kuanzia.
Mikono juu ya kiuno, tikisa viuno kwa kulia, kushoto, pindua kwenye mduara, jaribu kuteka takwimu nane nao.
Miguu kwa upana wa mabega, miguu imesisitizwa kwa sakafu, tunainamisha torso na kujaribu kufikia vidole vyetu kwa vidole. Ikiwa haifanyi kazi mara moja, tunapiga mwili na kujaribu kuongeza amplitude ya mteremko hadi tufikie lengo. Wakati huo huo, hakikisha kwamba pelvis hairudi nyuma. Baada ya sisi kuchukua nafasi ya kuanzia na kufanya deflection nyuma. Tunarudia mara kumi.
Tunasonga miguu yetu kwa kila mmoja, tunasimama moja kwa moja ili kifua, pelvis na miguu viko kwenye mstari huo. Mikono pamoja na mwili. Tunainama mbele, tukifikiria kiakili kwamba mwili umewekwa kati ya kuta mbili za juu. Wanazuia harakati, kwa hivyo kupotoka kunazuiwa.
Msimamo sawa wa kuanzia, tunaweka mikono yetu kwenye viuno, tukipiga mwili pamoja na pelvis kwa upande, kwa mikono yetu tunafanya jitihada kinyume chake.
Tunasimama moja kwa moja, mikono nyuma ya vichwa vyetu, tunasukuma mikono yetu kwa karibu, fungua viwiko vyetu kwa pande, squat, lakini sio kabisa, tengeneza pembe ya digrii 90, tazama mbele, jihesabu hadi tano na urudi. nafasi ya kuanzia.

Mazoezi yote lazima yafanyike kwa uangalifu, bila harakati za ghafla, kwa uangalifu mkubwa. Ikiwa kuna maumivu katika pelvis, unapaswa kuacha mara moja gymnastics na kumjulisha daktari wako kuhusu hilo. Kwa kutokuwepo kwa usumbufu, wataalam wanapendekeza hatua kwa hatua kuongeza mzigo na kuleta utendaji wa kila aina hadi mara ishirini.

Physiotherapy na uhamisho wa pelvis huongeza utoaji wa damu, huondoa maumivu na ishara za kuvimba. Tiba hiyo inakuwezesha kusambaza kwa usahihi mzigo kwenye misuli, kuchochea mishipa hiyo ambayo inadhoofisha na atrophy. Kwa madhumuni haya, electrophoresis, UHF, mfiduo wa magnetic, thermotherapy na tiba ya matope hutumiwa.

Katika uwepo wa ugonjwa uliotamkwa, mgonjwa anapendekezwa kuchukua analgesics na kutumia mafuta ya dawa kwa eneo la chungu. Dalili za mchakato wa uchochezi husimamishwa na dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi. Hatua za matibabu zinapaswa kuwa sahihi kwa umri wa mtoto.

Shida zinazowezekana na matokeo

Uhamisho wowote wa pelvis, hata ndogo zaidi, inaweza kusababisha kupindika kwa mgongo na ukiukaji wa kazi yake. Jambo lililoelezwa husababisha mabadiliko katika mhimili na kwa usambazaji usio sahihi wa mzigo ndani ya safu. Matokeo yake, shinikizo nyingi hutengenezwa kwa pointi fulani. Katika maeneo haya, uharibifu wa taratibu wa mifupa hutokea, hernias ya intervertebral huundwa, uharibifu wa osteoarthritis, stenosis ya mfereji wa mgongo, na sciatica huendelea. Magonjwa ya mgongo huchangia kuonekana kwa maumivu nyuma, mabega, shingo.

Wagonjwa wengine hupata ugonjwa wa handaki ya carpal. Pelvis ya oblique husababisha kuhama katikati ya mvuto. Kiasi kikuu cha mzigo katika kesi hii huanza kutenda kwa mguu mmoja. Hii inasababisha ulemavu.

Hatua za kuzuia

Ili kuzuia deformation na kupunguza dalili zilizopo za tilt ya pelvic, wataalam wanapendekeza:

kuogelea zaidi;
kushiriki katika michezo ya farasi;
fanya mazoezi ya misuli inayoshikilia safu ya mgongo;
kuimarisha mishipa ya sakafu ya pelvic;
kuishi maisha ya kazi;
mazoezi asubuhi.

Madarasa yoyote yanapaswa kufanywa chini ya mwongozo wa wataalamu. Uzuiaji wa kupindika kwa uti wa mgongo una jukumu muhimu katika kuzuia kurudi nyuma kwa pelvic kwa watoto. Kuanzia umri mdogo, ni muhimu kufundisha mtoto kulala kwenye kitanda ngumu, kuweka mkao mzuri, kula haki, kupenda michezo.

Utabiri

Matibabu ya ugonjwa ulioelezewa ni shida - inachukua muda, na muda wa kozi inategemea sana ukali wa ulemavu wa pelvic, juu ya dysfunctions ambayo inaweza kusababisha. Kupata matokeo mazuri ni ngumu. Wakati wa kuwepo kwa tatizo, mtu huendeleza ubaguzi usio sahihi wa harakati: kurejesha kunazuiwa na misuli ambayo, tofauti na upotovu wa pelvic, huunda kizuizi cha vikundi vya ligamentous ambavyo vinajaribu kuondoa uhamishaji huu kwa mvutano wa reflex. Tiba iliyochaguliwa kwa usahihi tu na kufuata madhubuti kwa mapendekezo ya madaktari hukuruhusu kuhesabu ubashiri mzuri.

Pelvis ya mwanadamu ni ya mifupa, inaunganisha torso ya juu na ya chini. Ni kwenye pelvis ambayo matumbo na kibofu ziko. Deformation ya sehemu hii ya mwili wa binadamu imejaa matokeo yasiyofaa. Kazi kuu za mifupa ya pelvic ni pamoja na:

kinga - kuzuia majeraha iwezekanavyo kwa viungo vingine muhimu vilivyowekwa katika eneo linalozingatiwa;
mifupa ya pelvic inashiriki katika mchakato wa malezi ya damu, hii inawezeshwa na uwepo wa marongo nyekundu ndani yao;
motor - pelvis yenye afya inakuwa ufunguo wa usawa, harakati za asili za mwili;
mifupa ya pelvis inashikilia safu ya mgongo na inawajibika kwa mkao wa moja kwa moja, sahihi.

Moja ya magonjwa ya kawaida ya pelvis ni kuhama kwa mifupa yake. Tilt ya pelvic hukua chini ya ushawishi wa mambo:

Maisha ya kukaa chini (ukosefu wa mazoezi)- Kukaa mara kwa mara katika nafasi ya kukaa husababisha kudhoofika kwa baadhi ya misuli na huchangia mvutano wa mara kwa mara wa wengine. Jambo hili halipiti bila ya kufuatilia, kuwa sababu ya pelvis ya oblique.
Kuinua vitu vizito- kuinua uzito bila maelekezo sahihi haipendekezi. Mazoezi ya kimwili yasiyo sahihi (jerks, kuinua na kubeba dumbbells kwa mkono mmoja, nk) husababisha maendeleo ya patholojia inayohusika.
Majeruhi mbalimbali ya mifupa ya pelvic- Majeraha kawaida huonekana kama matokeo ya vipigo, kuanguka, michubuko. Ya hatari hasa ni fractures wazi ya mifupa, kupasuka kwa pete ya pelvic.
Hali ya ujauzito- muundo wa pelvis ya kike ni bora kwa kuzaa, lakini wakati wa ujauzito, mifupa ya eneo hili mara nyingi huhama.
Kuumia kwa misuli ya pelvic- misuli iliyoharibiwa inakuwa chini ya elastic, ni daima katika hali ya wasiwasi. Mwelekeo wa uhamishaji inategemea ni misuli gani imeharibiwa. Kushindwa kwa misuli ya lumbar husababisha kuhamishwa kwa pelvis mbele, na kuumia kwa misuli ya quadriceps husababisha marekebisho (kubadilika) kwa viuno.
Diski ya herniated- maendeleo ya patholojia katika kesi hii ni kutokana na spasm ya muda mrefu ya misuli.
tofauti ya urefu wa mguu- wakati kiungo kimoja ndani ya mtu tangu kuzaliwa au kutokana na ugonjwa ni mfupi zaidi kuliko mwingine, basi pelvis inazunguka au kuhama kutoka kulia kwenda kushoto, mara chache kutoka nyuma kwenda mbele.
kuzaliwa au kupatikana scoliosis.
Imehamishwa upasuaji katika eneo la mifupa ya pelvic au iliac.

Soma pia: Ishara na sifa za matibabu ya arthralgia

Dalili za ugonjwa huo

Baadhi ya dalili za ugonjwa huo zinaweza kutambuliwa katika hatua za mwanzo za maendeleo. Inahitajika kuangalia kwa undani sifa za kozi ya ugonjwa huo kwa wakati na kutafuta msaada wa mtaalamu kwa matibabu zaidi:

Maumivu makali ambayo yanajitokeza wakati wa kutembea, kukimbia, harakati za mguu.
Kutembea kwa kasi, kuanguka mara kwa mara bila sababu, kupoteza usawa.
Kuna maumivu nyuma, nyuma ya chini, shingo, mabega. Maumivu hatua kwa hatua huenea kwa miguu.
Hisia zisizofurahi katika eneo la uzazi, groin.
Dysfunction ya viungo vya uzazi (kwa wanaume, dhidi ya historia hii, kuna kupungua kwa kasi kwa libido).
Maumivu kwenye matako, mapaja.
Kiungo kimoja kinakuwa kirefu hatua kwa hatua kuliko kingine.
Uharibifu wa kibofu.
Magonjwa ya njia ya utumbo (matatizo ya matumbo).
Maumivu katika magoti, vijiti.
Harakati inakuwa ngumu.
Bega moja litakuwa juu kuliko lingine (mtu huinua bila kujua).

Ikiwa ishara kadhaa za ugonjwa huo zinapatikana, ni muhimu kutembelea daktari na kufikiri juu ya matibabu ya busara ya pelvis iliyopotoka.

Uchunguzi

Unaweza kuamua ugonjwa huo mwenyewe, lakini ili kukamilisha picha ya kliniki, unahitaji kutembelea mifupa-traumatologist. Daktari huanza uchunguzi wa mgonjwa baada ya uchambuzi wa kina wa anamnestic. Ni muhimu kutambua sababu ya msingi ambayo ilisababisha maendeleo ya ugonjwa, na kisha kuendelea na matibabu. Baada ya kukamilisha mkusanyiko wa anamnesis, mtaalamu atafanya uchunguzi wa kuona wa mgonjwa, kuchunguza maeneo yaliyoharibiwa, yanayosumbua.

Soma pia: Muhtasari wa Dawa bandia za Synovial Fluid

Utoaji wa utambuzi sahihi hauwezekani bila uchunguzi wa matibabu wa ala. Njia bora zaidi za utambuzi kama huo ni pamoja na:

Uchunguzi wa X-ray wa mgongo na mifupa ya pelvic ya mgonjwa.
Imaging resonance magnetic, ambayo itaonyesha curvature iwezekanavyo, uharibifu katika mgongo au mifupa ya pelvic.
Tomografia iliyofanywa kwa kutumia teknolojia ya kompyuta.

Matibabu ya tilt ya pelvic

Kwa matibabu ya ufanisi ya mifupa ya pelvic iliyohamishwa, ni muhimu kutambua sababu ya ugonjwa huo. Mapambano dhidi ya ugonjwa huo ni kuondoa sababu zinazochangia maendeleo yake. Tiba ya madawa ya kulevya katika matibabu ya ugonjwa ni msingi wa kuchukua dawa zifuatazo:

Dawa za kuzuia uchochezi (zisizo za steroidal).
Ikiwa maumivu mara nyingi yanasumbua, basi ni vyema kutumia analgesics mbalimbali.
Inashauriwa kutumia marashi ya uponyaji kwenye eneo lililoharibiwa la mwili.

Ikiwa dalili za pelvis iliyopotoka hugunduliwa, matibabu ya ugonjwa huu inapaswa kuanza mapema iwezekanavyo. Njia iliyopuuzwa ya ugonjwa inahitaji uingiliaji wa upasuaji, kwa hiyo ni bora kutibu ugonjwa huo katika hatua za mwanzo. Katika Moscow na miji mingine mikubwa ya Urusi kuna kliniki maalumu ambapo matibabu magumu ya ufanisi hufanyika na pelvis ya oblique.

Kuna njia zingine za kutibu tilt ya pelvic, ambayo inapaswa kushauriana baada ya mashauriano ya matibabu:
Wakati pelvis imepigwa kwa mtoto, matibabu inapaswa kuwa ya haraka. Taratibu za ustawi katika kesi hii zinahitaji muda zaidi. Miongoni mwa sababu za kuhamishwa kwa mifupa ya pelvic kwa watoto, ugonjwa wa kuzaliwa hujulikana. Lakini mara nyingi ugonjwa hupatikana. Watoto hutumia muda mwingi kwenye madawati yao shuleni, na kisha nyumbani mbele ya wachunguzi wa kompyuta na TV. Shughuli ya chini ya kimwili husababisha maendeleo ya ugonjwa unaohusika.

Kwa matibabu ya pelvis ya oblique ya watoto, ni muhimu kurekebisha sehemu zilizoharibika za mwili.

Inastahili kuimarisha misuli ya nyuma ya mtoto, kusawazisha mkao wake kwa msaada wa taratibu mbalimbali za physiotherapy (tiba ya matope, hydrotherapy, matibabu ya massage, mazoezi).

Je, ni mwelekeo gani wa pelvic na ni dalili gani za maumivu zinaweza kuashiria ukiukwaji kwetu, pamoja na mazoezi muhimu - yote haya ni katika makala yetu.

Pelvis ni moja ya sehemu za mifupa ya mwanadamu, ambayo huundwa na mifupa kadhaa ambayo yameunganishwa.
Kazi kuu za mifupa ya pelvic ni kinga na kusaidia. Kwa kuwa ni kipokezi cha kinachojulikana kama viungo vya pelvic, mifupa ya pelvic huzuia majeraha yao wakati wa athari mbaya za nje za mwili na kuziunga mkono angani. Mifupa ya pelvic inashiriki katika mchakato wa hematopoiesis kutokana na kuwepo kwa kiasi kikubwa cha uboho nyekundu ndani yao.

mwelekeo wa pelvic

Pelvis ina jukumu muhimu katika harakati za mwili na kudumisha usawa wa asili, kusaidia kusambaza sawasawa mzigo kwenye viungo wakati iko katika msimamo wima (umesimama) na wakati wa harakati mbali mbali. Mifupa ya pelvis inasaidia safu ya mgongo, ambayo imeshikamana nao, na eneo lao la kawaida linalohusiana na mhimili wa usawa inakuwezesha kudumisha mkao sahihi.

Je, ni matokeo gani ya nafasi isiyo sahihi (skew) ya pelvis?

Curvature ya mgongo na ukiukaji wa kazi yake. Wakati pelvis inapohamishwa, mhimili wa mgongo huhamishwa, ambayo mara nyingi husababisha usambazaji usio sawa wa mzigo ndani ya safu ya mgongo, shinikizo kubwa kwa pointi fulani, kama matokeo ambayo miundo ya mfupa huharibiwa hatua kwa hatua katika maeneo haya. Baadaye, hii inaweza kusababisha mabadiliko ya kuzorota katika vertebrae, malezi ya hernias intervertebral, maendeleo ya deforming osteoarthritis, stenosis mfereji wa mgongo, sciatica, na magonjwa mengine mengi ya mgongo.

Kama matokeo ya kuhama na kutofanya kazi kwa mgongo, mtu ana maumivu katika sehemu mbalimbali za mgongo, mabega, shingo na viungo. Kazi za viungo zinaweza kuharibika, ugonjwa wa handaki ya carpal inaweza kuendeleza.
Kuongezeka kwa mzigo kwenye moja ya viungo vya chini. Wakati pelvis imewekwa kwa usahihi, mzigo umegawanywa sawasawa kati ya viungo vyote viwili. Wakati inapotoshwa, katikati ya mvuto hubadilika, na mvuto hufanya zaidi kwenye mguu mmoja.

Ni sababu gani za kuinama kwa pelvic?

Usawa wa misuli. Ukosefu wa shughuli za kutosha za kimwili, maisha ya kimya, kazi ya "sedentary" mara nyingi husababisha ukweli kwamba baadhi ya makundi ya misuli ya mwili wa binadamu hatua kwa hatua hupunguza na hata atrophy, wakati wengine ni katika mvutano wa mara kwa mara, hali ya kuongezeka kwa sauti. Usawa wa tishu za misuli hufadhaika, ambayo kwa kawaida inapaswa kuunda aina ya corset inayounga mkono kwa mfumo mzima wa musculoskeletal. Kama matokeo ya mvutano wa vikundi vingine vya misuli dhidi ya msingi wa kudhoofika kwa wengine, pelvis inaweza kuhama.
Jeraha la pelvic(matokeo ya athari za mitambo - kuanguka au athari). Majeruhi makubwa zaidi ni pamoja na fractures ya mifupa ya pelvic na, hasa, fractures ikifuatana na kupasuka kwa pete ya pelvic. Muungano usiofaa wa fractures hizi unaweza kusababisha ukiukwaji wa sura na uhamisho wa baadaye wa pelvis.
Overvoltage ya kimwili(kuinua uzito ghafla, kuvaa kwa muda mrefu kwa vitu vizito upande mmoja wa mwili, nk). Mara nyingi, tilt ya pelvic hutokea kwa watu wanaohusika katika kuinua nguvu na kuinua uzito, hasa ikiwa madarasa haya yanafanywa bila usimamizi wa mwalimu mwenye ujuzi na mwenye ujuzi.
Mimba. Pelvis ya kike ni rahisi kubadilika na elastic kwa asili, ambayo hutolewa ili mwanamke aweze kuzaa mtoto. Kwa hiyo, wakati wa ujauzito, hasa wakati wa kubeba fetusi kubwa, pelvis ya kike inaweza kuhama vizuri. Pia, mwanamke anaweza kupata ukiukwaji (kuhama) kwa pelvis wakati wa kujifungua.
Uharibifu wa misuli ya pelvis na maeneo ya karibu ya mwili. Kama sheria, misuli iliyoharibiwa haina elastic, mnene na mkazo zaidi kuliko ile yenye afya. Ikiwa eneo la tishu za misuli kwenye eneo la pelvic limeharibiwa, mvutano na mshikamano wa nyuzi za eneo hili zitasababisha mvutano katika mishipa na uhamisho unaohusiana na kila mmoja wa mifupa ambayo huunda viungo na viungo vilivyowekwa. Ikiwa misuli haipatikani kikamilifu na kubaki katika sauti iliyoongezeka, mifupa ya pelvic hatimaye itahama kwa kila mmoja na kubadilisha nafasi ya pelvis kuhusiana na sehemu nyingine za mifupa. Kulingana na ambayo misuli imeharibiwa katika kesi hii, pelvis itasonga kwa njia tofauti. Kwa mfano:

uharibifu wa misuli ya psoas husababisha pelvis kusonga mbele;
uharibifu wa misuli ya quadriceps husababisha kubadilika kwa hip;
uharibifu wa nyongeza za nyonga utasababisha pelvis kuinamisha mbele na kuzungusha nyonga kwa ndani.

Tofauti katika urefu wa miguu ya chini, ambayo ni udhihirisho wa vipengele vya anatomical au matokeo ya ugonjwa huo. Mara nyingi, urefu tofauti wa miguu husababisha pelvis kuhama kutoka kulia kwenda kushoto, lakini wakati mwingine katika hali kama hiyo pelvis hubadilika kutoka mbele kwenda nyuma au kutoka nyuma kwenda mbele. Kusokota kwa pelvis kunaweza pia kutokea.
Uwepo wa disc ya herniated. Kuhamishwa kwa pelvis katika hali kama hizi hufanyika kwa sababu ya spasm ya misuli ya muda mrefu, na upotoshaji unafanya kazi. Utaratibu wa malezi ya tilt ya pelvic katika kesi hii ni sawa na katika kesi ya uharibifu wa misuli.
Uingiliaji wa upasuaji katika eneo la mifupa inayounda pelvis; na vile vile katika eneo la viungo vya hip.
Uwepo wa mabadiliko ya scoliotic kwenye mgongo(kuzaliwa au kupatikana), hasa katika eneo lumbar.

Je, mtu anahisi nini wakati pelvis inapotoka?

Maumivu ambayo hutokea hasa wakati wa harakati.
Ugumu wa harakati.
Kutokuwa imara wakati wa kutembea, kuanguka mara kwa mara ni dalili za tilt ya wastani ya pelvic.
Maumivu ya nyuma, mabega na shingo, hasa mara nyingi kuna maumivu katika eneo la lumbar na mionzi ya mguu wa chini.
Maumivu kwenye paja.
Maumivu katika makadirio ya viungo vya sacroiliac.
Maumivu katika groin.
Maumivu katika goti, kifundo cha mguu, mguu au tendon Achilles.
Kuonekana kwa tofauti katika urefu wa miguu ya chini.
Uharibifu wa kibofu.
Usumbufu wa matumbo.
Ukiukaji wa kazi ya viungo vya uzazi.

Mazoezi ya kuinua pelvic

Mazoezi ya kuimarisha pelvic yanapendekezwa kutoka siku ya kwanza ya uchunguzi. Hasa mara nyingi hali hii hutokea kwa vijana dhidi ya historia ya scoliosis iliyopo ya eneo lumbar. Kabla ya kuanza kufanya mazoezi, lazima uwasiliane na daktari, kwani kwa utambuzi huu ni marufuku kufanya harakati kadhaa. Mazoezi yanayoruhusiwa lazima yafanyike kwa uangalifu na kwa uangalifu mkubwa. Na ikiwa maumivu yalionekana wakati wa madarasa, basi madarasa yanapaswa kuachwa kwa muda. Ni lazima pia ikumbukwe kwamba skew ya pelvis inaweza kuwa katika mwelekeo tofauti, na ni vyema kuzingatia kiashiria hiki wakati wa kufanya tiba ya mazoezi.

Tiba ngumu ya mazoezi

Unapaswa kuanza na mazoezi rahisi.- weka miguu yako kwa upana wa mabega, bonyeza miguu yako kwenye sakafu. Ifuatayo, inua vidole vyako na uinue kiuno chako. Kisha kupunguza mguu tena na kurudi kwenye nafasi ya kuanzia. Rudia hadi mara 10 kwa kila mguu.

Pili mazoezi rahisi- kugeuza viuno kulia na kushoto, na pia kwenye mduara. Mikono inapaswa kuwekwa ama kwenye ukanda au kushinikizwa kwa viuno. Ifuatayo, miguu inapaswa pia kuwekwa kwa upana wa mabega na kushinikiza miguu kwa sakafu. Piga mwili wako wa juu na jaribu kufikia sakafu na vidole vyako. Ikiwa haitoke mara moja, basi unahitaji kupiga mwili vizuri na polepole mpaka vidole vyako vinagusa sakafu. Kwa wakati huu, unahitaji kufuatilia pelvis - haipaswi kupotoka nyuma.

Baada ya vidole kugusa sakafu, chukua nafasi ya kuanzia na upinde nyuma. Rudia mara 10.

Matibabu ya tilt ya pelvic na mazoezi inaweza kufanywa kama ifuatavyo. Simama moja kwa moja, miguu, pelvis na kifua vinapaswa kuwa kwenye ndege moja. Fikiria kuwa uko kati ya kuta mbili za juu zinazozuia harakati zako.

Hoja viuno vyako kutoka upande hadi upande, na unapaswa kuinama sio pelvis tu, bali pia mwili. Konda kwa kulia, na kwa mikono iliyowekwa kwenye viuno, jaribu kuwasukuma kwa mwelekeo tofauti. Kwa jumla, unahitaji kufanya marudio 10 katika kila mwelekeo.

Zoezi la nne linafanywa kwa urahisi kama wengine watatu. Simama moja kwa moja, piga mikono yako nyuma ya kichwa chako. Viwiko vinapaswa kuwa wazi kwa upande. Punguza matako yako chini, kama katika squat, lakini magoti yako yanapaswa kuhimili pembe ya digrii 90, hakuna zaidi. Angalia mbele tu. Rudia mara 5.

Chaguzi zingine

Bila shaka, mwelekeo wa pelvic hauwezi kusahihishwa na zoezi pekee. Ili kuondokana na ugonjwa huu, ni muhimu kuamua kwa usahihi sababu ya ugonjwa huo na kuiondoa. Lakini mazoezi mengine yatakuwa muhimu sana, hata kwa toleo la juu linalowezekana la kasoro.

Hapa kuna wawili wao.

1. Lala chini, ikiwezekana kwenye rug. Weka roller ndogo chini ya miguu yako. Baada ya hayo, unapaswa kuanza kusonga kulia na kushoto juu ya tumbo. Hakikisha unazungusha makalio yako wakati unasonga. Haiwezekani kung'oa pelvis kwenye sakafu. Muda wa jumla wa utekelezaji ni kutoka dakika 5 hadi 10. Fanya hadi marudio 3 kwa siku.

2. Wakati wa kufanya zoezi linalofuata, unahitaji pia kulala kwenye sakafu, na kuweka mto mdogo chini ya magoti yako. Kisha unahitaji kunyoosha miguu yako na kuipiga kwa kulia au kushoto, amplitude ya harakati haipaswi kuwa zaidi ya cm 1. Wakati wa utekelezaji ni dakika 10.

Kisha, bila kuinuka, panua mikono yako kwa pande, mitende ikitazama chini. Kaza misuli ya matako, na kwa visigino vyako fanya harakati za kuteleza kwenye sakafu ambazo zitafanana na hatua. Katika kesi hiyo, pelvis itaongezeka kidogo.

Jiandikishe kwa chaneli yetu ya Yandex Zen!

Madhara

Kuinamisha pelvic ni moja wapo ya hali hatari ambayo inahitaji matibabu. Ikiwa hakuna kitu kinachofanyika, basi dysfunction ya mgongo na deformation yake inaweza kuanza. Wakati huo huo, radiculitis, osteochondrosis, hernias huanza kuonekana, yaani, magonjwa hayo yote ambayo yanachukuliwa kuwa ya kawaida. Kwa kozi ya muda mrefu, ugonjwa husababisha kutofanya kazi kwa viungo vya juu na vya chini. Kunaweza pia kuwa na maumivu ambayo kwa kweli hayajaondolewa na dawa za kutuliza maumivu. Wagonjwa wengi hugunduliwa na ugonjwa wa handaki ya carpal, ambayo haijatibiwa na inaweza kumsumbua mtu katika maisha yote.

Ikiwa ugonjwa huo haujatibiwa, basi baada ya muda unaweza kupata ulemavu na kutokuwa na uwezo wa kujitegemea. iliyochapishwa.